В качестве монопрепаратов БАД не могут использоваться растения с общетонизирующим действием (аралия, женьшень, заманиха, левзея, лимонник), а также гинкго билоба, зверобой продырявленный, йохимбе.

Ценность растений связана с их БАВ, которые поступают в организм человека и оказывают свое физиологическое действие. К БАВ относятся: белки, липиды, углеводы, ферменты, витамины, органические кислоты, гликозиды, алкалоиды, флавоноиды, кумарины, эфирные масло, смолы, дубильные вещества.
Аир болотный

Повышает аппетит, усиливает секрецию пищеварительных желез, усиливает диурез. Также эфирные масла оказывают бактериостатическое действие, фунгицидное, противовирусное, противодиарейное, отхаркивающее действие. За счет терпеноидов оказывает противовоспалительное и спазмолитическое действие. Оказывает слабое обезболивающее и успокаивающее действие. Местно может применяться при заболеваниях суставов, десен, тонзиллитах.

БАД: Эпам 900, Статус 8.
Алоэ древовидное (столетник )

Содержит антраценпроизводные гликозиды, смолы, горечи, витамины, мукополисахариды, фитонциды, ферменты.

Оказывает слабительное, адаптогенное, гемопоэтическое, бактерицидное, противовоспалительное, антивирусное, иммуномодулирующее, тонизирующее действие, регулирует пищеварение, стимулирует регенерацию тканей. Гликозид эмодин уменьшает активность и рост Helicobater pilori, активен в отношении вируса герпеса, гриппа.

В виде сабура (сухой сгущенный сок) может применяться как слабительное средство. Эффект наступает через 6 – 8 часов и сопровождается притоком крови к тазовым органам, в связи с чем противопоказан при беременности, менструациях, геморроидальных и маточных кровотечениях.

В малых дозах сок алоэ улучшает пищеварение, оказывает желчегонное действие. Можно назначать при общем истощении организма, для повышения иммунитета, для заживления ран и ожогов.

БАД: Капсулы «Ало Вера», Вита баланс, Фито Транквелл.
Алтей лекарственный и армянский

Содержит слизистые вещества, содержащие полисахариды, минеральные вещества (калий, магний, железо, марганец, цинк, кобальт, хром, алюминий, селен, никель, лецитин.

Оказывает противовоспалительное, отхаркивающее, обволакивающее, противокашлевое действие. Как обволакивающее средство используется при гастритах, ЯБЖ, пищевых токсикоинфекциях, энтероколитах. Как противовоспалительное средство используют при хроническом простатите, заболеваниях почек, недержании мочи. Внутрь применяют при экземе, псориазе, дерматите для нормализации обмена веществ.

БАД: Эпам – 41, Адаптол
Ананас посевной

Содержит сахара, органические кислоты, алкалоиды и фермент бромелайн, кальций, калий, магний, фософр, витамин С, железо, медь, витамин РР, В3. В6. Бромелайн по составу близок пепсину.

Действие связано в основном с бромелайном, который улучшает аппетит и нормализует вес, а также оказывает противовоспалительное, противоотечное действие, стимулирует секрецию ЖКТ, положительное влияет на липидный обмен, способствует выведению токсинов из кишечника, улучшает кровообращение.

Ананас нельзя использовать в блюдах, содержащих молоко, желатин. Незрелые плоды ядовиты и вызывают диарею. В африканских странах используют как абортивное средство.

БАД: капсулы Витатера, Ананас +, Аурита, Турбослим день.
Арония черноплодная

Содержит сахара, пектиновые и дубильные вещества, органические кислоты, антоцианы, флавоноиды, витамины С, РР, В2,Е, марганец, медь, бор, молибден, йод.

Укрепляет стенки кровеносных сосудов, оказывает спазмолитическое, гипотензивное, мочегонное, желчегонное, противосклеротическое действие.

Применяют при астении, малокровии как поливитаминное средство. За счет высокого содержания йода используют при дефиците йода и заболеваниях щитовидной железы. За счет капилляроукрепляющего действия применяют при сахарном диабете , геморрагическом диатезе, склонности к кровотечениям. Сок и свежие плоды применяют при гипертонической болезни и атеросклерозе, лечат ожоги.

БАД: витайод, милона, фитогипертонит, аронии экстракт сухой, Вербена чистые сосуды, АД норма.
Африканская слива

Содержит жирные кислоты, стерины, пентациклические терпеноиды.

Применяют для лечения и профилактики доброкачественной гиперплазии предстательной железы, хроническом простатите.

БАД: простатин, мужская формула № 1.
Базилик обыкновенный

Содержит эфирное масло, сапонины, флавоноиды, танин, антоцианы, стерины.

Оказывает тонизирующее, противовоспалительное, противокащлевое, противомикробное, общеукрепляющее, иммуномодулирующее, утеротоническое, мочегонное, ранозаживляющее, лактогенное действие.

Применяют при нарушении кровообращения, угнетении функции дыхания, при астении, метеоризме, заболеваниях почек, простатите.

БАД: сироп Гербамарин.
Боярышник кроваво – красный и колючий

Содержит гликозиды гиперозид и кверцитрин, ацетилхолин и холин, органические кислоты, антоцианы, пектиновые вещества, витамин С, рутин, каротин.

Усиливает коронарное кровообращение, уменьшает возбудимость миокарда, нормализует сердечный ритм, снижает АД, улучшает функции сосудистых стенок, в больших дозах расширяет сосуды органов и периферические сосуды. Тритерпеновые соединения и флавоноиды обуславливают спазмолитическое действие. Органические кислоты усиливают кровообращение в коронарных сосудах и в сосудах мозга. Улучшает сон и общее состояние больных.

БАД: успокаивающие травы, Боярышник форте Эвалар, Сердечные травы. Боярышник +, АД норма.
Валериана лекарственная

Содержит эфирное масло, алкалоиды, сесквитерпены, монотерпеноиды.

Оказывает седативное действие, тормозит ЦНС, регулирует деятельность сердца, улучшает коронарное кровообращение, снижает спазм гладкомышечных органов , усиливает секрецию желез ЖКТ, желчевыделение, оказывает противосудорожное действие.

БАД: драже вечернее, валедев.
Гарциния камбоджийская

Содержит гидроксилимонную кислоту.

Снижает массу тела за счет снижения образования в организме холестерина и жирных кислот, регулирует аппетит.

БАД: Гарциния – форте, Вита – трим, турбослим блокатор калорий, ночь.
Гибискус сабдарифа (каркаде, суданская роза )

Содержит антоцианы, флавоноиды, слизи, органические кислоты, витамин С, стерины, пектин.

Используется в качестве чайного напитка, оказывает спазмолитический и мочегонный эффект. Повышает эластичность стенки сосудов, укрепляет сосуды, нормализует уровень кровяного давления (если напиток холодный – давление понижается, если горячий – повышается). За счет пектина выводит токсины из кишечника, улучшает метаболизм, снижает аппетит, повышает защитную функцию печени, оказывает послабляющее действие, потогонное, антиоксидантное действие, снижает тонус матки. В высоких концентрациях может оказывать противомикробное и глистогонное действие.

БАД: чай «Каркаде», чай «Розель».

Гинкго двулопастный

Содержит флавоноиды, органические кислоты, лактоны, терпены, катехины, воски, крахмал, жирное и эфирное масло, аргинин, аспарагин.

Оказывает ангиопротекторное действие, повышает тонус вен, улучшает микроциркуляцию, уменьшает проницаемость сосудистой стенки. Обладает местным противовоспалительным действием, снижает болевые ощущения, повышает физическую работоспособность. Экстракт листьев улучшает мозговое кровообращение, повышает устойчивость головного мозга к гипоксии. Оказывает антиоксидантное и ноотропное действие. Наружно применяют при хронической венозной недостаточности нижних конечностей.

БАД: Гинко билоба Эвалар, Лизивит – С, Гинкго – Лайф, Вербена чистые сосуды.
Девясил высокий

Содержит инулин, глюкозу, эфирное масло, сесквитерпены, тритерпеноиды, стерины, жирное масло, сапонины.

Оказывает отхаркивающее и муколитическое действие за счет сапонинов и эфирных масел. Усиливает потоотделение, обладает жаропонижающим , бактерицидным, фунгицидным, противовирусным действием. За счет сесквитерпенов способствует заживлению язв желудка, обладает гастропротекторным и гепатопротекторным действием, оказывает желчегонный и мочегонный эффект. Повышает сопротивляемость организма инфекциям, стимулирует обмен веществ за счет инулина.

БАД: желудочный доктор, Мезифит.
Женьшень

Содержит сесквитерпеноиды, эфирное масло, тритерпеноиды (панаксозиды), холин, витамины.

Повышает неспецифическую сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, оказывает адаптогенный и общетонизирующий эффект. В больших дозах может оказывать психостимулирующий эффект. Регулирует обмен веществ, повышает работоспособность, уменьшают утомляемость, оказывает антистрессорное действие, повышает устойчивость к гипертонии, способствует заживлению ран. Применяют при стрессах, усталости, в пожилом возрасте, при снижении потенции, ослаблении полового влечения, депрессии.

БАД: Геримакс Драйв, Динамизан.
Йохимбе

Содержит алкалоид йохимбин, танин.

Повышает двигательную активность, АД, увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает потенцию. Применяется при импотенции, атонии мочевого пузыря.

БАД: Супер Йохимбе +, Менс формула потенциал форте.
Гуарана

Содержит кофеин, в небольшом количестве теофиллин и теобромин, танин, сапонины, дубильные вещества.

Оказывает стимулирующее, тонизирующее действие. Применяют при мигренях, головных болях. Входит в состав тонизирующих напитков.

БАД: Гуарана – лайф, турбослим день
Кофейное дерево

В семенах содержится кофеин (больше всего в йеменском кофе).

Оказывает стимулирующее влияние на ЦНС. Оказывает положительное инотропное и хронотропное действие на сердце, повышает ЧСС, МОК. В больших концентрациях вызывает тахикардию. Приводит к сужению сосудов мозга , может повышать АД, стимулирует скелетную мускулатуру, уменьшает мышечную усталость. Угнетает сократимость матки.

БАД: зимняя вишня, стройность +, стройность мерцана.
Чай китайский

Алкалоиды (кофеин, теофиллин, теобромин), дубильные вещества (чайный танин), флавоноиды, витамины.

Оказывает тонизирующее действие, возбуждают ЦНС, расширяют кровеносные сосуды, повышает кровяное давление, повышает мочеотделение, укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает хрупкость и проницаемость капилляров. Положительно влияют на липидный обмен.

Применяют для нормализации давления у гипотоников, как антиоксидантное средство, предотвращает преждевременное старение организма, оказывает потогонное, антибактериальное, противоопухолевое действие. Применяют при отеках, трофических язвах, гепатите, атеросклерозе, лихорадке.

БАД: Терра – плант зеленый чай, Сироп зеленый чай с шиповником, Зеленого чая экстракт, Остроглаз.
Куркума длинная

Содержит куркумин, эфирное масло, сахара.

Оказывает обезболивающее, антиоксидантное, антисептическое, стимулирующее, ветрогонное, бактерицидное, противовоспалительное, желчегонное действие, улучшает обмен веществ, стимулирует эритропоэз.

БАД: Гепар Формула, Плоский живот, Ревитал, Боди стиль, Фитослим, Овесол.
Левзея сафлоровидная

Содержит фитоэкдизоны, гликозиды, флавоноиды, дубильные вещества, эфирные масла, витамин С, кальций, камеди.

Применяют при вегетососудистых нарушениях, импотенции, депрессии, ускоряет половое созревание, обладает анаболическими свойствами, снимает чувство усталости , восстанавливает бодрость, повышает аппетит.

БАД: драже Левзея, Наркофит, Стимулин, МКЦ «Анкир – Б».
Лотос орехоносный

Содержит алкалоиды, флавоноиды, стероиды, танин, лецитин, витамины, цинк, никель, железо, марганец, натрий, аргинин, тирозин.

Оказывает кардиотоническое, гипотензивное, вяжущее, кровоостанавливающее, антигистаминное, успокаивающее, противовоспалительное, адаптогенное, антиоксидантное, спазмолитическое, общеукрепляющее, тонизирующее, антитоксическое, диуретическое действие.

БАД: жуйдемен.
Сабельник болотный

Содержит эфирное масло, органические кислоты, витамины, дубильные вещества, флавоноиды.

Оказывает вяжущее, жаропонижающее, кровоостанавливающее, общеукрепляющее, мочегонное, гепатопротекторное, ранозаживляющее, тонизирующее, анаболическое действие. Обладает противовоспалительным действием, стимулирует ССС, дыхательную систему, ЖКТ, гладкую мускулатуру матки.

Применяют при абсцессах, флегмонах, фурункулах, заболеваниях печени и желчного пузыря, сердечно – сосудистых заболеваниях. Настойку применяют при ревматизме, артритах, отложениях солей в позвоночнике.

БАД: Сабельник – Эвалар.
Спирулина плоская

Содержит в большом количестве белок, незаменимые аминокислоты, каротиноиды, хлорофилл, витамины, макро – и микроэлементы.

Выводит из организма токсины, соли тяжелых металлов, оказывает антиоксидантное действие, кардиотоническое и гепатопротекторное действие. Нормализует обмен веществ, снижает уровень холестерина в крови, улучшает сопротивляемость бактериальным инфекциям.

Применяют при сахарном диабете, заболеваниях печени, ожирении, атеросклерозе, ИБС, при часто возникающих ОРВИ, интоксикациях тяжелыми металлами, для ускорения рубцевания ран и ожогов.

БАД: сплат – тонус, спирулина – вел, сплатовит.
Черника обыкновенная

Содержит органические кислоты, тритерпеноиды, алкалоид миртин, витамины, фенолы, арбутин, дубильные вещества, флавоноиды.

Стимулирует обменные процессы, оказывает противовоспалительное, мочегонное, антисептическое, гипогликемическое, иммунотропное, вяжущее действие. Каротиноиды и биофлавоноиды улучшают ночное зрение, уменьшают усталость глаз при работе в искусственном освещении, усиливают остроту зрения. Снижают уровень глюкозы, что используется при диабете. Вяжущее действие применяется при колитах и энтероколитах, поносе, дизентерии.

БАД: Черника – форте Эвалар, Стрикс, Витамины для глаз, Остроглаз.

6.2.1. Общие сведения о БАД.

Биологически активные добавки к пище – это компоненты натуральных или идентичных натуральным биологически активных веществ. Предназначены для непосредственного приёма или введения в состав пищевых продуктов с целью обогащения рациона питания человека биологически активными веществами или их комплексами.

Биологически активные добавки к пище получают в виде фармацевтических форм – порошков, таблеток, капсул, сиропов, экстрактов, настоев, концентратов из растительного, животного или минерального сырья, а также химическими и биотехнологическими способами.

Биологически активные добавки к пище нельзя отождествлять с пищевыми добавками, представляющими собой красители, антиоксиданты, эмульгаторы, корригирующие вещества, изменяющие органолептические свойства продуктов, но не обладающие биологической активностью.

Биологически активные добавки к пище содержат вещества, необходимые для поддержания нормальной жизнедеятельности и повышения неспецифической резистентности организма, а также средства сопутствующей или вспомогательной терапии при различных заболеваниях.

Биологически активные добавки к пище делят на две группы: нутрицевтические средства и парафармацевтические препараты.

Нутрицевтические средства представляют собой эссенциальные биологически активные вещества, которые являются основными компонентами организма: витамины или их предшественники, макро- и микроэлементы (железо, кальций, селен, цинк, фтор и т.д.), полиненасыщенные жирные кислоты, незаменимые аминокислоты, некоторые моно- и дисахариды, пищевые волокна, применяемые для коррекции химического состава пищи человека.

Парафармацевтические препараты – биологически активные вещества, обладающие определённой фармакологической активностью и применяемые для профилактики, вспомогательной терапии и поддержки в физиологических границах функциональной активности органов и систем. К ним относятся биофлавоноиды, алкалоиды, гликозиды, сапонины, органические кислоты, эфирные масла, полисахариды, то есть это препараты растительного и животного происхождения или их синтетические аналоги – так называемые «натурпродукты».

К веществам, используемым в качестве БАД, предъявляются определённые требования. Нутрицевтические средства, являющиеся источниками пищевых веществ, применяются в дозах, не превышающих 6-суточных потребностей человека. При этом содержание витаминов не должно превышать суточную потребность более чем в три раза для витаминов А, D, В1 , В2 , В6 , В12 , ниацина, фолиевой кислоты, пантотеновой кислоты, биотина и не более чем в 10 раз – для витаминов С и Е. Суточная доза парафармацевтического средства не должна превышать разовую терапевтическую дозу, определённую при применении этих веществ в качестве лекарственных средств, при условии приёма БАД не менее двух раз в сутки.

6.2.2. Цели использования БАД в питании человека.

Биологически активные добавки к пище используются для следующих

рационализация питания, а именно для наиболее быстрого восполнения дефицита поступающих с пищей биологически активных веществ, потребление которых снижено (аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины, макро и микроэлементы, пищевые волокна, экстрактивные вещества и др.), а также для подбора наиболее оптимального соотношения питательных и энергетических веществ для каждого конкретного человека с учётом пола, возраста, энергозатрат, физиологических потребностей, что отвечает основным принципам современной концепции сбалансированного питания (А.А. Покровский) и является традиционным для отечественной диетологии;

уменьшение калорийности рациона, регулирование массы тела. Так, например, с одной стороны, применение комплексных БАД, содержащих витамины и минеральные вещества, позволяет снизить калорийность традиционного рациона, с другой стороны, ряд БАД, приготовленных на основе лекарственных растений, таких как фенхель, можжевельник, ревень, сенна и др., оказывают анорексигенное действие (угнетающее аппетит) или мягкое послабляющее влияние;

удовлетворение физиологических потребностей в пищевых веществах больного человека, уменьшая при этом нагрузку на поражённые патологическим процессом метаболические звенья. Так, включение в диету больных сахарным диабетом топинамбура – основного источника фруктозы – позволяет удовлетворять потребности организма в углеводах без риска развития гипергликемии. БАД необходимы при некоторых врождённых заболеваниях, связанных с недостаточностью ферментных

систем, результатом чего является непереносимость ряда продуктов. Например, при фенилкетонурии организм не вырабатывает фермент фенилаланингидроксилазу, катализирующую превращение аминокислоты фенилаланина в тирозин, что приводит к накоплению фенилаланина в тканях и развитию умственной недостаточности. Для предотвращения этого необходимо исключить из диеты продукты, содержащие фенилаланин, то есть применять БАД к пище, содержащей комплекс аминокислот без фенилаланина. Другим примером может служить применение к пище БАД, содержащих комплекс витаминов и минеральных солей, больными глютеновой энтеропатией, проблемы которых связаны с исключением из питания основных источников витаминов группы В – продуктов из пшеницы, ржи, овса;

повышение неспецифической резистентности организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Для этих целей широко используются вещества растительного происхождения, созданные на основе женьшеня, элеутерококка, родиолы розовой и т.д.;

профилактика нарушения обменных процессов и возникновения связанных с этим хронических заболеваний. БАД, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты, пищевые волокна, обладают гиполипидемическим

действием, влияя таким образом на центральное звено патогенеза широко распространённых хронических заболеваний – атеросклероза и ишемической болезни сердца;

направленное изменение метаболизма, связывание и ускоренное выведение из организма токсических и чужеродных веществ, что происходит при применении, например, адсорбента – полифепама, а также компонентов лекарственных растений, оказывающих мочегонное и послабляющее действие;

восстановление сниженной иммунной системы организма; иммуномодулирующим действием обладает целый ряд БАД, содержащих витамины, минеральные вещества, экстракты биологически активных веществ из растений, адаптогены, экстракты тимуса и т.д.;

нормализация состава и функционирования сапрофитной кишечной микрофлоры. Для этой цели используются БАД, созданные на основе естественных микроорганизмов кишечника человека (бифидобактерин, лактобактерин и т.д.), ограничивающие размножение патогенных микроорганизмов, а также фруктоолигосахариды, создающие условия для размножения и жизнедеятельности сапрофитных бактерий;

осуществление в физиологических границах регуляции функций организма. Продукты и БАД, содержащие кофеин, стабилизируют артериальное давление при гипотонии, оказывают психостимулирующий эффект и повышают работоспособность. Антиоксиданты, ограничивая перекисное окисление липидов при патологических процессах, тем самым обеспечивают нормальное функционирование различных органов и систем, улучшают

качество жизни больных.

Конечной целью использования нутрицевтиков является улучшение пищевого статуса человека, укрепление здоровья и профилактика ряда заболеваний; парафармацевтиков – профилактика и вспомогательная терапия различных патологических состояний и регуляция деятельности организма в границах функциональной активности.

6.2.3. Контроль качества БАД.

Для контроля качества БАД разработаны методические указания «Определение безопасности и эффективности биологически активных добавок к пище» Они устанавливают гигиенические требования по определению безопасности и эффективности для человека биологически активных добавок к пище и сырья для их производства.

Методические указания разработаны с целью обеспечения единого, научно-обоснованного подхода к оценке эффективности и безопасности биологически активных добавок к пище на этапах разработки, экспертизы, регистрации и обращения БАД.

Качество и безопасность каждой партии (серии) биологически активных добавок к пище подтверждается производителем в удостоверении о качестве.

Постановка на производство новых биологически активных добавок к пище, производство БАД допускается только после проведения регистрации данной биологически активной добавки к пище в соответствии с процедурой, устанавливаемой Министерством здравоохранения Российской Федерации.

Производитель биологически активных добавок к пище, предназначенных для реализации на территории Российской Федерации, должен выпускать их маркированными в соответствии с законодательством Российской Федерации и нормативной документацией, регламентирующей вопросы маркировки продукции.

Расфасованные и упакованные биологически активные добавки к пище должны иметь этикетки, на которых на русском языке указывается:

наименование продукта и его вид;

номер технических условий (для отечественных БАД);

область применения;

название организации-изготовителя и ее юридический адрес (для импортируемых на территорию Российской Федерации продуктов – страна происхождения и наименование фирмы-изготовителя);

вес и объем продукта;

наименование входящих в состав продукта ингредиентов, включая пищевые добавки;

пищевая ценность (калорийность, белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы);

условия хранения;

срок годности и дата изготовления;

способ применения (в случае, если требуется дополнительная подготовка БАД);

противопоказания к использованию и побочные действия (при необходимости);

особые условия реализации (при необходимости).

Рекомендации по применению биологически активных добавок к пище должны быть составлены на основе экспериментального изучения БАД и клинических испытаний и содержать сведения о дозировке БАД, курсе приема препарата, противопоказаниях и побочных эффектах.

Организация, осуществляющая реализацию биологически активных добавок к пище, обязана обеспечить условия реализации в соответствии с согласованными при регистрации регламентами, а также санитарными правилами и нормами в области обеспечения ее безопасности.

Не допускается реализация биологически активных добавок к пище:

не соответствующих санитарным правилам и номам в области обеспечения качества и безопасности;

без удостоверения о качестве;

с истекшим сроком годности;

при отсутствии надлежащих условий реализации;

без информации о проведении обязательной регистрации БАД;

без этикетки, а также в случае, когда информация на этикетке не соответствует информации, согласованной при регистрации;

идентифицировать которые не представляется возможным.

Снизить вес, улучшить потенцию, нормализовать работу внутренних органов вам поможет биологически активная добавка. Их существует огромное количество, поэтому важно правильно подобрать подходящий препарат.

Разнообразие БАДов растительного происхождения

На сегодня компании представляют широкий выбор препаратов различного действия. Это могут быть добавки для улучшения потенции и нормализации гормонального уровня. Отличным примером являются БАДы растительного происхождения , и . В результате их применения улучшается эрекция и устраняются проблемы со стороны половой системы.

Также большой популярностью пользуются добавки для снижения веса и устранения жировой прослойки. Во время их применения наблюдается следующий эффект:

• уменьшение объема жировой ткани;
• рост мышц;
• прилив сил и выносливости.

К таким БАДам растительного происхождения относится .

Но особенно выделяются препараты для улучшения работы отдельных органов. Такие БАДы растительного происхождения не менее эффектны, чем лекарственные средства, назначаемые врачами, но при этом они стопроцентно безопасные. Отлично зарекомендовал себя . Он помогает очистить клеточки печени от токсинов и восстанавливать пораженные ткани. Применяются даже при самых серьезных патологиях органов, но может использоваться и как профилактика.

К этой же группе относится . Он используется при повышенных психоэмоциональных нагрузках. Кроме того, добавка повышает выносливость и силу. А такое средство, как способствует очищению сосудистой стенки, что положительно сказывается на всем организме.

Таким образом, для каждого случая можно подобрать наиболее подходящий БАД. Особенно выгодно чередовать их, а в некоторых случаях можно сочетать две добавки, обладающие различным действием.

Преимущества БАДов растительного происхождения

Растительные компоненты добавок делают их совершенно безопасными. Принимать их можно длительно без назначения врача. Даже при превышении дозировки только в редких случаях наблюдаются побочные эффекты. В большинстве же случаев любой БАД растительного происхождения легко переносится, а в некоторых случаях уже после приема первой капсулы отмечается выраженный эффект. Все это делает их популярными среди профессиональных спортсменов и тех, кто хочет улучшить свое самочувствие без лекарственных препаратов.

БАДы - откуда они, история их происхождения

В нашем обществе биологически активные добавки (БАДы) стали модной и популярной новинкой, несмотря на то, что история их происхождения тянется с древних времен. История БАДов началась с открытия лекарственных свойств некоторых растений. Еще в первобытном обществе наши предки заметили, что растения обладают теми или иными свойствам: белена обезболивает, женьшень бодрит, дурман помогает от заболеваний дыхательных путей, мак стимулирует.

Со временем эти знания постепенно пополнялись. Древние китайцы знали о том, что эфедра очень полезна, а древним инкам было известно о целебных свойствах коры хинного дерева. Египтяне считали, что продукты животного происхождения укрепляют и оздоравливают организм, поэтому заболевших и ослабленных лечили мозгами, печенью, кровью и ослиным молоком.

В конце XIX — начале XX века ученые были озабочены поиском лекарства от цинги, в процессе этого они обнаружили, что человеческому организму для нормального существования жизненно необходимы витамины , определенные аминокислоты и микроэлементы . И все это есть в продуктах растительного и животного происхождения. Обнаружив это, ученые тут же занялись выделением этих веществ и химическими опытами для их искусственного получения.

Больше других идеи полноценного питания увлекли американского ученого Карла Ренборга из штата Флорида. Он прочел множество книг и статей про витамины, лекарственные растения, микроэлементы, а также про технологию консервирования продуктов. В 1915 году Ренборг подписал контракт с одной американской нефтяной компанией и отправился на заработки в Китай. Поначалу все шло хорошо, но в середине 1920-х годов власть в Китае захватили революционеры и американский подданный Ренборг, как и множество других иностранцев, оказался за решеткой. Условия содержания заключенных были ужасны: полная неизвестность, антисанитарные условия и голодное существование. Однако Ренборг не сдался, ведь не зря же он прочитал такое количество литературы о здоровом питании.

Для восполнения запасов железа в истощенном организме Ренборг растирал ржавые гвозди и добавлял получившиеся опилки в пищу. В качестве источников витаминов Ренборг использовал траву и коренья, которые ему приносили охранники, думая, что он сошел с ума от горя. Окружающие считали Ренборга сумасшедшим, несмотря на то, что он выглядел бодрым и здоровым.

В 1927 году Карл Ренборг возвращается в Америку. Опыт собственной тюремной диеты сподвиг его на разработку оздоровительной пищевой добавки. Основным компонентом своего первого БАДа Ренборг сделал люцерну. Это растение часто использовалось американскими фермерами для откорма молодого крупного рогатого скота. В полученный препарат Ренборг добавил вытяжку петрушки, витамины и микроэлементы. Первая в мире пищевая добавка была готова, а Карл Ренборг вошел в историю как ее создатель.

Сначала Ренборг предлагал добавку бесплатно друзьям и знакомым, но потерпел поражение. Тогда он стал продавать ее и неожиданно дело пошло. Знакомые не только с удовольствием пили чудо-средство, но и рекомендовали своим друзьям. Желающих было так много, что Ренборг не справлялся один. И тогда он предложил желающим самим продавать пищевую добавку, за процент от количества покупателей, которые могли, по желанию, тоже стать продавцами. Такую систему продаж Ренборг назвал «маркетинг по рекомендациям», сейчас она известна как «сетевой маркетинг».

В 1934 году Ренборг основал собственную компанию “California Vitamins”, которую через несколько лет переименовал в “Nutrilite Products”. В середине 70-х в мире началось настоящее сумасшествие на почве БАДов. В продаже можно было найти новые добавки от других компаний, которых вдохновил успех Ренборга, однако большого спроса они не имели.