Ароматерапия у дома. Свойства и употреба на ароматни масла

Етеричните масла са известни от хиляди години. Те имат много полезни свойства. Каним ви да обмислите идеи как да ги използвате във вашия дом.

1. Използвайте като овкусител

За да избегнете използването на закупени от магазина освежители за въздух, добавете няколко капки етерично масло към памучен тампон и го залепете върху саксия или дъното на стол.

2. Дезинфекцирайте повърхностите

Тъй като етеричните масла имат антивирусни, противогъбични и антибактериални свойства, те са добри за използване за създаване на естествени почистващи продукти. Просто добавете 2-3 капки лавандула, лимон или портокал към течен сапун, разреден с вода и изсипете в спрей бутилка.

3. Почистете тоалетната

Същите етерични масла могат да се използват за почистване на тоалетни, когато се смесят със сода за хляб.

4. Заменете маслата с билки в диетата си.

Вместо цяла супена лъжица билки, които добавяте към храната си, използвайте само една капка подходящо етерично масло. Могат да се добавят и към десерти. Всеки знае колко е важно да се пие определено количество вода дневно. Ако не можете да се накарате да пиете толкова течност, колкото ви е необходима, добавете капка портокалово масло към чаша вода, за да стане вкусът й по-приятен.

5. Измийте зеленчуците и плодовете

Трудно е да си представим колко ръце са докоснали плодове и зеленчуци, закупени в супермаркет или пазар. Всеки разбира, че върху тях има много микроби. Експертите съветват да добавите пет капки лимоново масло във водата за измиване на зеленчуци и плодове.

6. Защитете вашите тревни площи и градини

Повечето търговски продукти за борба с вредителите не са безопасни за деца или домашни любимци. Ако насекоми атакуват моравата ви, смесете 10 капки етерично масло с чаша вода и кастилски сапун и напръскайте върху повърхността. Ако бенките и гоферите са вредители, използвайте масло от мента.

7. Пазете се от ухапвания от комари

В малка бутилка със спрей смесете 50-100 грама дестилирана вода, 40 г водка и 30-50 капки етерично масло. Този състав може да се използва вместо търговски репелент с много химически компоненти.

8. Отървете се от мравките

Ако в дома ви са нахлули мравки, канелата ще ви помогне. Това засяга нервната им система, принуждавайки ги да напуснат района. Друго чудесно решение е лимонената трева. Разредете 10-20 капки от продукта в 50-75 g вода. Напръскайте местата, където е най-вероятно да се появят мравки.

9. Подобрете миризмата на вашето пране

Добавете любимото си етерично масло към прането си, за да му придадете приятен, свеж аромат.

10. Неутрализирайте миризмите на домашни любимци

За да освежите стаята, можете да си приготвите маслен спрей. Можете също така да го използвате, за да третирате постелката на вашия домашен любимец, както и ръцете си, преди да масажирате животното. Но преди такава употреба не забравяйте да се консултирате с ветеринарен лекар. Обикновено се препоръчва използването на масло от лавандула и иланг-иланг.

11. Използвайте като спрей против тен

Ако прекарвате твърде много време на слънце, смесете половин чаша хамамелис с три супени лъжици гел от алое и пет капки лавандулово масло в спрей бутилка. Напръскайте тялото, ако е необходимо.

12. Успокойте болката

Смесете по 4 капки масло от бадем и мента, 2 капки масло от розмарин, по 1 капка масло от лавандула, лайка и тамян. Разклатете добре и нанесете върху слепоочията и задната част на врата, ако имате главоболие. Това е отлична алтернатива на болкоуспокояващите.

13. Направете си дезинфектант

Към 30 грама гел от листа от алое добавете 10 капки масло от чаено дърво и 7 капки лавандулово. Тази смес може да се използва като дезинфектант за ръце вместо купени от магазина формули с аромат на алкохол.

14. Облекчаване на симптомите на алергия

Сезонните алергии могат да бъдат много изтощителни. Поставете четири капки масло от сладък портокал и седем капки масло от кедрово дърво върху памучен шнур. Поставете в пластмасова кутия. Контейнер за червило ще свърши работа. Използвайте като инхалатор, ако е необходимо.

15. Почистете килимите

Содата за хляб е чудесна за премахване на миризми на домашни любимци и някои храни, а етеричните масла ще оставят килима и цялата стая да миришат на свежест. Добавете няколко капки от любимото си масло към сода за хляб, поръсете сместа върху цялата площ на килима, изтъркайте с четка или гъба и след това почистете с прахосмукачка.

16. Отстранете мръсотията от пода

Хората често използват оцет за почистване на повърхности, но малко хора харесват миризмата. Добавете чаша бял оцет и по 5 капки масло от портокал и лимон към кофа с топла вода. Последният ще неутрализира неприятните миризми и ще добави антибактериални и противогъбични свойства.

17. Облекчете мускулната болка

Етеричните масла имат мощни успокояващи свойства, когато се прилагат локално върху кожата. Почти всички масажисти ги използват в своята практика.

18. Подхранвайте и развивайте косата си

Добавете няколко капки от любимото си етерично масло към обичайния си балсам за коса и го използвайте както обикновено или го използвайте като масаж на скалпа.

19. Променете аромата на лосиона си

Повечето кремове и лосиони за тяло вече съдържат овлажняващи съставки, но добавянето на етерични масла ще осигури допълнителни ползи. Най-полезните масла в този случай ще бъдат маслата от чаено дърво, лавандула и лимонова трева.

20. Поглезете лицето си

Един от най-лесните начини да включите етерични масла в рутинната си грижа за кожата е да ги приготвяте на пара всяка седмица. Само една капка масло, като лавандулово, на купа вода ще бъде достатъчна. Процедурата трябва да се извърши в рамките на една до три минути.

21. Направете масло за брада

Към 30 грама масло от жожоба добавете 5 капки портокал, 6 капки кедър, 2 капки ветивер и 3 капки лавандула. Разклатете добре бутилката със сместа. Мъжете ще го харесат!

22. Почистете четките си за грим

Експертите препоръчват ежедневно миене на четки и четки за грим, за да се предотврати разпространението на бактерии. За тази цел можете да използвате и смес от етерични масла, за да избегнете ненужни разходи за почистващи продукти, които съдържат непознати компоненти.

23. Дезодорирайте спортното оборудване

Вземете малко повече от литър вода и добавете няколко капки масло от лимон и чаено дърво, както и четири супени лъжици сода за хляб. Смесете и използвайте за почистване на всичко - от плетени дрехи до спортни аксесоари и маратонки. Това ще помогне да се отървете от неприятната миризма на пот след интензивни тренировки.

24. Отстранете мръсотията от завесата за душ

Напълнете спрей бутилка с вода (450 g) и добавете по четири капки масло от евкалипт и чаено дърво. Напръскайте завесата за душ, за да убиете плесента.

25. Освежете кофата си за боклук

Дори и да внимавате, рано или късно кофата ще започне да излъчва неприятна миризма. Поставете памучен тампон, напоен с масла от портокал, лимон и чаено дърво. Резултатът ще ви зарадва.

26. Направете си натурален дезодорант

Смесете равни части сода за хляб, кокосово масло и царевично нишесте, след което добавете избраното от вас масло от чаено дърво или арборвита, които имат антимикробни свойства.

27. Нормализирайте храносмилането си

Ментата и джинджифилът са полезни за успокояване на разстроен стомах и подпомагане на храносмилането, особено за облекчаване на синдрома на раздразнените черва. Смесете техните масла и намажете стомаха си.

28. Премахнете миризмата на цигарен дим

Независимо къде пуши човек – у дома или навън, рано или късно в стаята ще се появи неприятна миризма. Комбинирайте по 4 капки масла от евкалипт, розмарин и чаено дърво, добавете вода и изсипете в спрей бутилка, напръскайте сместа в къщата.

29. Сменете запалителните свещи

Ако се притеснявате да оставите ароматна свещ да гори, можете да използвате етерични масла. В този случай ароматът може да бъде избран според сезона или настроението.

30. Направете паста за зъби

Комбинирайте сода за хляб и малко морска сол, заедно с ксилитол и етерични масла от кокос и мента. Тази идея ще ви позволи да се насладите на чисти зъби и свеж дъх.

Забелязали ли сте, че хипермаркетите винаги миришат вкусно? Прекрасният аромат на канела или ванилия се разпространява в търговската зала с причина: това е маркетингов трик. Факт е, че областта на мозъка, отговорна за възприемането и паметта на миризмите, е много тясно свързана с областта, която съхранява спомени за различни събития и емоции. Така познатият аромат създава определени асоциации в човек, оказвайки пряко влияние върху поведението. Знаейки това, търговците разпространяват аромати в магазините, които имат релаксиращ ефект върху посетителите, намаляват нивата на тревожност, като по този начин ги насърчават да правят активни покупки. Добрата домакиня може да използва този метод, за да създаде подходящата атмосфера в дома си.

Как ароматите влияят на настроението и благосъстоянието

Днес в продажба има много етерични масла, които са доста подходящи за ароматизиране на жилищни помещения. Миризмите им имат различни ефекти върху човешката психика и вътрешния микроклимат. По-специално:

• Миризмата, която повечето хора свързват с уют и комфорт, идва от смес от масла от канела и портокал. Хубаво е коридорът да бъде ароматизиран, за да може всеки влизащ вкъщи веднага да се почувства добре дошъл и обичан. Добавяйки кедрово или борово масло към тази смес, можете да създадете атмосфера на празник, духовно и безгрижно забавление;
• В хола си струва да напръскате малко масло от роза, лавандула или сандалово дърво. Те създават спокойна атмосфера, насърчават спокоен разговор и предизвикват желание да се слушат и разбират;
• В спалнята трябва да преобладават миризми, които ви помагат да се отпуснете и да откъснете ума си от грижите от изминалия ден. Подобен е ароматът на масла от лавандула, маточина, бергамот, иланг-иланг и жасмин. Някои експерти препоръчват да поставите капка от един от тези продукти върху възглавницата си, за да си осигурите добра нощна почивка;
• Маслата от здравец, чаено дърво, лавандула, лимон и риган имат силни антисептични свойства. Следователно те са идеални за ароматизиране на тези помещения и предмети, които не биха били повредени от дезинфекция. Например, ако напръскате смес от масла от лимон и чаено дърво в банята и тоалетната, стаите не само ще създадат приятен аромат на свежест, но и ще създадат микроклимат, който потиска развитието на плесени. В топла вода с добавка на масла от лавандула или риган можете да накиснете за кратко гъби и кърпи, използвани в кухнята за миене на съдове и работни повърхности. Няколко капки масло от здравец, поставени в обувки или ботуши, ще унищожат неприятната миризма и ще дезинфекцират обувките отвътре.

Етеричните масла имат и други полезни качества. Например маслата от здравец, цитронела, евкалипт, пачули, тамян, мащерка, кедрово дърво и градински чай помагат за отблъскването на комари и мухи. Използвайки масла от лавандула и кипарис, можете да почистите гардероба си от молци. Домашните мишки и мравки наистина не харесват миризмата на мента.

Използвайки етерични масла от тамян, мента, евкалипт и лавандула, можете да направите микроклимата в дома си по-удобен за хора, страдащи от респираторни заболявания. През есенно-зимния период си струва да пръскате ароматните масла от кедър, чаено дърво и розмарин в жилищните помещения, което ще помогне на членовете на семейството да избегнат инфекция с грип или ARVI или да улеснят понасянето на тези заболявания в случай на инфекция.

Методи за използване на ароматни масла

За да се разпространят аромати в помещенията, обикновено се използват специални лампи, ароматизирани свещи, пръчици и други подобни устройства. Можете обаче да минете с обикновен съд с гореща вода (чиния или купа), в който е добавено подходящото масло. Ако такъв контейнер се остави в стаята, миризмата постепенно ще се разпространи из цялата стая.

За да ароматизирате вътрешността на шкафа, поставете малка торбичка (саше) с пълнител, навлажнен с капка етерично масло. Можете да добавите малко от любимия си аромат към водата, която наливате в ютията, когато гладите спалното бельо. Много е лесно да ароматизирате апартамента си, докато подреждате. За да направите това, просто трябва да поставите няколко капки лавандулово масло върху памучен тампон и да го изсмучете с прахосмукачка преди почистване. За спешно освежаване на въздуха водата с добавка на ментово масло се напръсква в стаята с помощта на спрей бутилка.

Марля с капка лимоново масло ще премахне миризмата на мухъл от хладилника. За да дезодорирате микровълновата, загрейте вода в нея за 3-4 минути с добавяне на масла от мента и лимон. Като поставите памучен тампон с масло от чаено дърво на дъното на кофата за боклук, не само ще се отървете от излишните миризми, но и ще дезинфекцирате.

За да предотвратите прекалено бързото разпръскване на етеричните масла (например при ароматизиране на вътрешността на хладилник или тоалетна), се препоръчва да ги поставяте не върху памучни или платнени тампони, а върху повърхността на малки порести камъчета (обикновена пемза, която е продавани в отделите за хранителни стоки, могат да играят тази роля). В такива случаи ароматите могат да се актуализират не повече от веднъж на всеки 10-15 дни.

Когато използвате ароматни масла, трябва да спазвате предпазните мерки, например да внимавате, когато работите с масла в близост до открит огън, тъй като те са лесно запалими. Преди да изберете етерично масло, трябва да се уверите, че никой от хората, живеещи в апартамента, не е алергичен към него. Трябва да избягвате използването на аромати, ако в апартамента живеят бременна жена или деца под тригодишна възраст.

Етеричното масло е ароматно летливо вещество, отделяно от цветове, семена, корени, листа, плодове, дървесина или смола на растения.

Маслата придават аромат на растенията. Свойствата на маслата зависят от вида на растението, условията, при които се отглеждат, използваната част и метода на производство. Често масла с различен състав и аромат се получават от различни части на едно и също растение. Етеричните масла се получават чрез дестилация (от зеленина и кора), екстракция (от съцветия, венчелистчета и корени) и пресоване (от кори и плодове).

Етеричните масла имат широка гамабиологична активност. Някои от тях са антисептици, други са спазмолитици, трети регенерират клетките, а трети успокояват или, напротив, възбуждат нервната система. В същото време етеричните масла са мощни средства, които могат не само да помогнат, но и да навредят, ако не следвате препоръките за употреба.

Таблицата ще ви помогне да разберете фармакологичните свойства на етеричните масла.

Приложение на етерични масла

Етеричните масла не трябва да се нанасят върху кожата без основа. Трябва да защитите очите си. Пазете маслата от деца. Не се препоръчва използването на етерични масла от бременни жени, както и от хора, склонни към алергии.

Етеричните масла не се смесват с вода и не се използват в чиста форма. В козметологията и медицината етеричните масла се използват с основа. Може да бъде восък, мед, мляко, сметана. Но най-често това са така наречените транспортни масла.

Транспортни (базови) масла- това са масла от растителен произход, както твърди (например масло от шеа), така и течни (маслини, морски зърнастец, бадеми, жожоба и други). Те насърчават проникването на етерично масло в тялото и осигуряват лек терапевтичен ефект.

Баня и сауна

Яник Шовин/Shutterstock.com

Ароматната вана е чудесен начин да се отпуснете след тежък ден. Облекчава стреса и релаксира сандалово дърво, здравец, лавандула, розово масло. Мускулното напрежение (например след тренировка) ще помогне за облекчаване на масла от върбинка и хвойна. При настинки се препоръчват бани с борово или лимоново масло.

правила

• Преди да вземете ароматна вана, трябва да се измиете.
• Температура на водата - 36–38 ºС.
• За основа можете да използвате мед, кефир, суроватка, мляко, морска сол или транспортно масло.
• Не използвайте гел, шампоан, пяна или друга козметика по време на процедурата.
• Честота и време - 5–25 минути, не повече от три пъти седмично.
• След като вземете ароматна вана, не изплаквайте и не избърсвайте.

В банята етерично масло се добавя към черпак с вода, за да се добави към нагревателя. Препоръчват се масла, които подобряват дишането: кедър, евкалипт, смърч и др. Освен това метлите могат да се навлажнят със смес от базови и етерични масла.

Позняков/Shutterstock.com

Етеричните масла засилват лечебните свойства на масажа, подобряват състоянието на кожата и въздействат на нервната система. Различните масла ще имат различни фармакологични ефекти. Така карамфилът ускорява загряването и стимулира кръвообращението. Индийското орехче облекчава ревматичните болки, цитрусовите плодове помагат за разграждането на мастната тъкан, а розата, жасминът и сандаловото дърво имат лифтинг ефект.

правила

• Рецепта за масажна смес: 3–5 капки етерично масло + 10–15 мл базово масло (за тяло – праскова, маслина, кайсия, бадем; за лице – жожоба, макадамия, авокадо).
• Изберете маслото не само по фармакологичните му свойства, но и по миризмата му. Трябва да е приятно на лицето, което получава масаж.
• По време на масажа предпочитайте меките кръгови движения.
• След сесията трябва да легнете за 10-20 минути;

Инхалации

Image Point Fr/Shutterstock.com

Инхалациите с етерични масла са отлично средство при грип (мащерка, джинджифил), бронхит (евкалипт, бор, туя), стоматит (портокал, невен), както и за почистване на лицето (риган, чаено дърво).

Хората с астма и други сериозни респираторни заболявания трябва да използват инхалация с разрешение и наблюдение на своя лекар.

Студени инхалации

• Нанесете няколко капки масло върху кърпа или хартиена кърпа.
• Вдишвайте аромата през носа равномерно и дълбоко в продължение на 5-10 минути.

Горещи инхалации

• Ако има такъв, използвайте специален инхалатор.
• Ако нямате инхалатор, добавете 2-4 капки масло в съд с гореща вода. Покрийте главата си с кърпа и вдишвайте изпаренията за 5-10 минути. Препоръчва се процедурата да се извършва със затворени очи.

Гайворонская_Яна/Shutterstock.com

Арома компресите спомагат за облекчаване на болките в ставите, гърба и меките тъкани. Етеричните масла проникват през кожата до проблемната зона и имат противовъзпалително, аналгетично и спазмолитично действие.

При хронични заболяванияКонсултирайте се с Вашия лекар относно възможността за използване на ароматни компреси.

Студени компресиефективен при тумори, навяхвания, натъртвания.

правила

• Навлажнете фланелен или друг памучен парцал със студена вода и нанесете върху него 3-5 капки етерично масло.
• Нанесете върху увредената зона. Фиксирайте с еластична превръзка.
• Или пригответе смес от базово и етерично масло (15 капки на 30 мл), напоете в нея кърпа и нанесете върху болезнената част на тялото.

Загряващи компресиТе лекуват хронични заболявания, облекчават болката и възпалението. Полезен при ревматизъм, остеохондроза и радикулит. Правилата са същите, използва се само топла вода и компресът се завива.

Антонова Анна/Shutterstock.com

От древни времена ориенталските красавици са използвали етери като средство за грижа за себе си. Маслата също добавят терапевтичен ефект към козметичните ползи.

Козметиката с неутрален състав трябва да бъде обогатена. Продуктите, предназначени за решаване на специфични проблеми (например против стареене), се използват най-добре без добавки.

Има много рецепти за домашна козметика с етерични масла. Ето някои от тях.

• Маска за лице:за 1 супена лъжица глина на прах, 2-3 капки етерично масло, след това добавете вода, за да постигнете консистенция на паста. Нанесете маската върху лицето, като избягвате зоната около очите, оставете да изсъхне и изплакнете с топла вода.
• Крем за лице:Вземете всеки неутрален крем (например бебешки), пригответе смес от базови и етерични масла. Първият трябва да съответства на типа кожа (суха, нормална, смесена, мазна, проблемна), а вторият трябва да съответства на целта на употреба (борба с обриви, овлажняване и т.н.). Приблизителната дозировка е 10-15 капки от сместа на 150 g основа.
• Лосион за кожа:разредете запарката от лечебни билки с вода (в равни пропорции), разтворете 2-3 капки етерично масло в 1 чаена лъжичка алкохол и добавете към прецедения разтвор. Избършете лицето и шията си с лосион.
• Арома лед:Смесете 1 чаена лъжичка мед с 1-2 капки етерично масло, разтворете получената смес във вода, изсипете във форми и замразете. Използвайте ароматизирани кубчета лед, за да разтриете лицето си, за да облекчите зачервяването.
• Шампоан:използвайте продукт с най-естествен състав, добавете масло в дланта на ръката си с шампоан директно при измиване (1-2 капки) или в бутилката (13 капки на 100 ml).

Ароматлампи и ароматни камъни

BhubateT/Shutterstock.com

Аромалампи и арома камъни се използват за ароматизиране на затворени пространства и ароматерапия.

(или ароматизатор) е купа, в която се налива вода и се добавя етерично масло, а под нея се поставя свещ. Докато водата се нагрява, въздухът се изпълва с пари от етерично масло.

Ароматизиране с лампа

• Проветрете помещението.
• Налейте топла вода (50–55 ºС) в купата. Обемът на купата е минимум 50 мл, в противен случай водата ще се изпари твърде бързо.
• Добавете етерично масло: 2 капки на всеки 5 квадратни метра. м площ.
• Запали свещ. Минималното разстояние от пламъка до купата е 10 см.
• Продължителността на процедурата е от 20 минути до 2 часа. Периодично добавяйте вода. Не оставяйте лампата без надзор.

Ароматен камъкИма пореста структура и задържа миризми дълго време. Можете да го купите или да го направите сами от гипс. Особеността на ароматния камък е неговото локално действие. Ако ароматът от лампа се разпространява в цялата стая, тогава от камък се разпространява само на кратко разстояние. Следователно, ароматният камък може да се използва дори на работното място.

Овкусяване с камък

• Нанесете 2-4 капки масло върху камъка.
• Поставете камъка на маса, в шкаф, чанта или джоб.
• Добавете масло, когато миризмата се разсее.

Правят се и сашета с етерични масла. Ароматна торбичка с розово масло ще придаде на вашето бельо и дрехи приятен аромат, а саше с лавандула на нощното шкафче ще ви осигури здрав сън.

nito/Shutterstock.com

(или арома медальони) са аксесоар, изработен от пореста глина, която лесно абсорбира и запазва миризмите за дълго време.

Носенето му е особено важно по време на грипни епидемии. Маслата от джинджифил, кедър, евкалипт, мента и други помагат на организма да се бори с вирусите и укрепват имунната система.

Как да използвате ароматни висулки?

• Изберете маслото според неговите свойства и миризма.
• Поставете 2-3 капки във висулката.
• След три дни напълнете отново висулката.

Това са основните принципи за използване на етерични масла.

Как използвате етеричните масла?

Как да използвате ароматни етерични масла при почистване на къщата и приготвяне на кулинарни ястия: правила за употреба и полезни съвети

Ароматни етерични масла за ежедневна употреба– това са отлични помощници на съвременната домакиня, която иска да създаде комфорт, уют и чистота в дома си без използването на излишни химикали. Използването на тези вещества за почистване и готвене ще създаде условия за възстановяване на силите след тежък работен ден.

Можете да прочетете как да направите използването на ароматни масла възможно най-практично и безопасно в тази статия. Тук са предоставени съвети и трикове. Те ще поддържат дома ви миришещ и чист от вредители. Всъщност малко хора знаят, че натуралните ароматни масла не само ви отърват от неприятните миризми в хладилника, но и от хлебарки, дървеници, мухи и други насекоми, които не е много приятно да видите в дома си.

Когато етеричните масла се използват у дома, това създава приятна, релаксираща среда и ви потапя в приятна атмосфера. Понякога дори не го забелязвате! Миризма на канела, гладене на дрехи с аромат на лавандула, хладилникът най-после ухае на свежест - етеричните масла ще ви изненадат на най-неочакваните места.

Ароматизирайте прането си, отървете се от неприятните миризми в тоалетната и хладилника, гответе ястия с добавка на етерични масла – те могат да се използват всеки ден у дома за кулинарни цели, за дезодориране или ароматизиране на мебели или помещения.

Следните полезни съвети за поддържане на нещата чисти и уютни ще променят завинаги ежедневието ви и не е никак трудно да ги следвате:

Как да използвате ароматни хранителни масла - Готвене

Преди да използвате ароматни масла в процеса на готвене, е важно да запомните основното- не прекалявайте! Етеричните масла имат изключително силен аромат и 1 допълнителна капка ще бъде достатъчна, за да развали всичко. В началото вероятно ще се изкушите да добавите повече от необходимото - това е често срещана грешка!

Просто трябва да направите обратното и да започнете с по-малко количество, да опитате какво се получава и едва тогава, ако е необходимо, добавете допълнителна капка. Като начало се ограничете до 1 капка на човек (2 капки, ако говорим за цитрусови етерични масла).

Хранителните ароматни масла понасят добре топлинна обработка, но колкото по-ниска е температурата и колкото по-кратко е времето за готвене, толкова по-добре етеричното масло запазва своите терапевтични свойства.

Имайте предвид, че не всички етерични масла са подходящи за кулинарна употреба. Някои от тях са токсични, а други нямат особен вкус. Тук повече от всякога качеството им трябва да е на най-високо ниво. Можете да изберете етерични масла според собствения си вкус, но не забравяйте за техните свойства.