Ароматни масла - техните свойства, видове и приложение. Важно е да се знае: защо и за какво се използват етеричните масла

Ароматни масла- Това са отлични помощници в ежедневието. С помощта на ароматерапията можете значително да подобрите благосъстоянието си, да намалите болката, да успокоите нервната система, да изпълните въздуха в дома си с прекрасен аромат, да подобрите състоянието на кожата на лицето и тялото си и дори да помогнете на мъжът завладява жената, благодарение на качествата си на афродизиак.

Естествените ароматни масла могат да бъдат закупени само на ограничени места. За съжаление, много производители обичат да правят нискокачествени фалшификати, чието използване не само няма да даде желания ефект, но може да причини и вреда.

Трябва да използвате ароматни масла с повишено внимание, страхувайки се от алергии или индивидуална непоносимост към този продукт.Освен тези два фактора, ароматните масла нямат противопоказания. Можете да се уверите в тяхната ефективност, като прочетете отзиви за тях, както и следвайки нашата статия, в която ще намерите много полезна информация.

Би било разумно да започнете да се запознавате с ароматните масла, като се запознаете със съществуващите видове.Вероятно оттук ще започнем.

видове

Както вече споменахме, има много видове ароматни масла, повечето от които лесно можете да закупите в аптека, онлайн магазин или дори да си направите сами. Естествените ароматни масла обикновено имат приятна и отчетлива миризма, както и плътна маслена консистенция. Ако използвате смес от масла, а не отделни продукти, ефектът им ще бъде много по-ефективен.

Така че, нека да разгледаме какви са най-популярните и ефективни видове ароматни масла в момента.

Лавандула

Ароматното масло от лавандула се отличава с почти пълната липса на цвят. Консистенцията му може да се нарече течна и лека, а ароматът му има флорални нотки. Основната красота на това масло е, че се съчетава добре с всякакви други ароматни масла.

Благодарение на своите лечебни свойства, това лекарство спомага за подобряване на регенерацията на тъканите, нормализиране на кръвообращението, както и намаляване на кръвното налягане.

Ароматното масло от лавандула се използва главно в козметологията като средство за подобряване на свойствата на кожата, а също и като маска за коса.

Мента

Ароматното масло от мента се използва като добавка за вана или сауна. Също така е страхотно като успокояващо масло.Често се използва за релаксиращи масажи.

Като цяло, ментовото масло може да се използва за абсолютно всеки повод, от използването му като лечение на хрема и симптоми на настинка, до използването му в комбинация с други масла, за да придадете специален аромат на въздуха във вашия дом.

Миризмата на ароматно масло от мента може да има успокояващ ефект върху човешката психика, а също така да действа като болкоуспокояващо при главоболие.

портокал

У дома портокаловото ароматно масло се използва за грижа за кожата, а също така често се използва в смеси от етерични масла за баня. Лесно тонизира кожата, подхранва и овлажнява, а също така помага да се отървете от акне, черни точки и черни точки.

Най-ефективното му приложение е като масажно масло срещу целулит.Антицелулитният масаж с такъв продукт ще ви донесе резултати много по-бързо от популярните продукти, закупени в магазините за красота.

Това масло често се използва и за освежаване на помещения. В резултат стаята се изпълва с ненадминат портокалов аромат. В допълнение, портокаловото ароматно масло често се смесва с лимоново масло, създавайки неописуемо ароматна цитрусова композиция.

Роза

Розовото ароматно масло често се използва за ароматни лампи, а също така се добавя към ароматизирани свещи. Приемането на вана с розово масло ще ви позволи да отпуснете и успокоите нервната система, както и да овлажните кожата си и да й придадете ненадминат аромат.

Комплект флорални ароматни масла, включващ масло от роза и лавандула, може да бъде чудесен подарък за момиче или жена, която обича да се грижи за тялото и кожата си.

Розовото масло действа като успокояващо средство и ако масажирате с това масло преди лягане, това ще ви помогне да направите съня си здрав и здрав, а събуждането лесно и ползотворно. Ще можете да се отървете от раздразнението и напрежението, да излезете от депресията и да започнете да забелязвате колко красив е светът около вас и всичко това благодарение на аромата на розово масло, което, между другото, често се добавя към парфюми .Поради тези качества розовото ароматно масло често се сравнява с маслото от иланг-иланг, което има подобни свойства. Маслото от иланг-иланг обаче се използва по-често като продукт за грижа за косата.

кафе

Ароматното масло от кафе съдържа малко количество кофеин, който помага за тонизиране на кожата, стягане на порите и подобряване на кръвообращението. Много често миризмата на масло от кафеени зърна се използва като афродизиак.В допълнение, това масло може да увеличи апетита, така че хората, които мечтаят да отслабнат, не трябва да го използват.

Ароматното масло от кафе е прекрасен антидепресант и помага за решаването на много стомашни проблеми. Много често се използва за прогонване на насекоми през лятото, тъй като те не понасят силни миризми. Цитрусовите масла се използват в комбинация с кафеено масло, за да бъде ефектът по-забележим.

Това масло може да се използва и за лечение на хрема, за релаксиращи масажи и за ароматни вани.

Ще придаде на кожата ви лек кафе-ванилов аромат, на който ще се наслаждавате няколко часа подред.

евкалиптАроматното масло от евкалипт се използва главно за здравни цели.

Може да се използва за лечение на хрема, кашлица, запушен нос, бронхит, ларингит и болки в гърлото. Това лекарство често се включва във фармацевтичните таблетки, таблетки за смучене и сиропи за настинки и кашлица, тъй като има антимикробен ефект.

Чрез редовно триене на гърдите и гърба с ароматно масло от евкалипт е възможно да се укрепи имунната система и също така да се предотврати развитието на настинки.

Разликата между етерично масло и ароматно масло

• Много хора често бъркат етерични и ароматни масла, смятайки ги за едно и също нещо, но има значителни разлики: Етеричните масла в по-голямата си част имат лечебен ефект, тъй като са създадени от растения. Що се отнася до ароматните масла, само някои от тях могат да облекчат различни заболявания.
• Повечето ароматни масла се създават в лаборатории с цел придаване на аромат на артикул или като ароматна основа за други масла.
• Цената на етеричното масло е много по-висока от ароматното масло, тъй като процесът на производство на първото е много по-сложен. Съставът на ароматното масло съдържа много мастни компоненти, поради което върху тъканта и хартията остават мазни петна.
• Етеричното масло съдържа минимална мазнина, така че не оставя петна.

Ароматните масла се фалшифицират много по-лесно от етеричните масла.

Що се отнася до външния вид, етеричните и ароматните масла практически не се различават по консистенция, поради което е лесно да ги объркате, ако не ги помиришете.

Ароматните масла могат да бъдат направени у дома, ако нямате доверие на аптеките и магазините. Можете да приготвите масло от почти всяко растение, като използвате някои от неговите компоненти, които трябва да се събират на определен период от време.

Ако ще използвате листата и цветовете, както и всяка друга част, която не е под земята, тогава растението трябва да се бере, докато цъфти. Корените могат да се събират през есента, а плодовете едва когато са напълно узрели.

1. Процесът на приготвяне на ароматно масло у дома е както следва:
2. Вземете около двадесет грама от растението, от което ще правите масло, и ги изплакнете обилно.
3. Не е необходимо да сушите растенията, те трябва да са свежи. Поставете растението в удобен съд и го напълнете с базово масло.
4. Като такова масло можете да използвате зехтин или рафинирано слънчогледово масло.
5. Оставете ароматното масло да се влива в продължение на месец и половина, като от време на време разклащате съдържанието на съда.
6. След изтичане на необходимото време е необходимо маслото да се филтрира старателно, така че в него да няма парчета от растението. За това е по-добре да използвате марля.

Изстискайте прецеденото растение и налейте полученото ароматно масло в красиви и удобни бутилки.Домашното ароматно масло трябва да се съхранява само в хладилник.

Ако ще го използвате за масаж, тогава трябва да загреете малко масло на водна баня. Като цяло, както можете да видите, няма нищо трудно да направите ароматно масло у дома.Основното е да съберете правилно суровините, а с останалото можете да се справите много лесно.

Видеото по-долу ще ви разкаже подробно за видовете масла и техните цели.

Етеричните масла са тема, която набира все по-голяма популярност, тъй като през последните години има нарастващ интерес към използването на природни вещества в различни сфери на живота. Те са ароматни продукти на вторичния растителен метаболизъм и се използват широко в народната медицина, хранително-вкусовата промишленост като ароматизатори, в козметичната и парфюмерийната индустрия и мнозина са уверени в техните магически свойства.

В тази статия ще проучим най-интересните, мистериозни и дори магически свойства на етеричните масла, техните области на приложение и за по-лесно възприемане ще обобщим част от информацията в таблици.

От хиляди години човечеството е познавало антимикробните и антибактериални способности на етеричните масла. Дори Библията съдържа препратки към етерични масла като лаврово дърво, мирта, тамян и сандалово дърво. Те се споменават и в трудовете на великите лечители от миналото Хипократ и Авицена.

Само през последното десетилетие са проведени повече от 500 изследвания за изследване на свойствата и областите на приложение на етеричните масла и ароматерапията, резултатите от които са публикувани, систематизирани в таблици и достъпни за изучаване от всеки.

И така, какви са различните видове масла?

По метода на екстракция

Без да се идентифицират основните разновидности и подвидове, няма смисъл да се изучава такъв широк въпрос като етеричните масла: свойства и приложения. Таблицата по-долу показва техните разновидности по метод на екстракция.

Източник на производство	Вид масло
Бери	Карамфил, бахар, хвойна.
дърво	Камфор, сандалово дърво, розово дърво.
семена	Индийско орехче, сандалово дърво, анасон, целина, кимион.
Кора	Канела, касия (китайска канела), роднина на лавровия сасафрас.
Коренища	Джинджифил, Potentilla erecta (галангал).
смола	Смирна, тамян, стиракс, бензоин.
корен	Валериан.
листа	Дафин, босилек, градински чай, евкалипт, пачули, бор, мента, мащерка, розмарин, лимонена трева, канела, чаено дърво, риган, бучу.
Обелете	Портокал, мандарина, лимон, грейпфрут, лайм, бергамот.
Съцветия	Портокал, градински чай, лайка, коноп, жасмин, хмел, лавандула, иланг-иланг, майорана, дамаска роза.

съвет! Имайте предвид, че различни видове масла могат да бъдат извлечени от едно и също растение, като например сандалово дърво. Добавете само няколко капки от него към супена лъжица зехтин и масажирайте кожата. Тази смес има чудесни свойства против стареене.

• дестилация (от листа и кора) - разделяне на фракции и изпаряване на течния компонент;
• екстракция (от съцветия, венчелистчета и корени). В специални екстракторни устройства суровините се комбинират със специално екстрагентно вещество, което след това се отстранява, оставяйки чисто, висококачествено етерично масло;
• пресоване (от кори и плодове) - механично пресоване.

Отбелязано е, че миризмите на някои билки, цветя и семена облекчават умората, последствията от стресови ситуации и неврози. Има аромати, които събуждат страстта, повдигат духа ви и се борят с чувството на страх. И има етерични масла, които имат своя собствена магия (те също присъстват в нашата таблица), техните свойства и обхват на приложение са по-уникални, те се използват за възстановяване на такава фина материя като аурата, в случай на увреждане, причинено от някой друг зла воля и завист.

съвет! Капнете само няколко капки масло от лайка върху настолна лампа и скоро прекрасен, наситен аромат ще се разпространи из цялата стая, давайки усещане за мир, насърчавайки размисъл и медитация.

Лечебни и козметични свойства

Спектърът на биологична активност на етеричните масла е много широк. Някои от тях са отлични спазмолитици, облекчават главоболието, други са антисептици, препоръчват се за лечение на рани и порязвания по кожата, има масла за успокояване и, обратно, стимулиране на нервната система и стимулиране на умствената дейност.

Освен това почти всеки от тях се класифицира като мощни лекарства, които могат да помогнат и да навредят, ако не се спазват стриктно препоръките за употреба. Следователно такъв въпрос като етерични масла: свойства и приложение изисква внимателно и методично проучване. Таблицата по-долу ще ви помогне да улесните тази трудна задача (позициите, маркирани с „*“, не трябва да се използват на слънце).

съвет! След като се порежете, намажете раната с разредено лавандулово масло. Ще бъдете приятно изненадани от скоростта на заздравяване на рани.

Характеристики на употребата на етерични масла

Най-лесният начин да направите етеричното масло безопасно за употреба е да го разредите с вода. При извършване на козметични и медицински процедури най-често се налага маслото да се смеси с основа, която може да бъде мляко, мед, восък, крем, лосион, но най-често това е друго транспортно масло. Те наричат ​​редица растителни масла, които имат както твърда (масло от ший), така и течна текстура (маслина, морски зърнастец, кокос, бадем и други). Целта на транспортното масло е да осигури проникването на етеричното масло в кожата, за да осигури терапевтичен ефект.

съвет!За да избегнете изгаряния, не използвайте етерични масла в чиста, неразредена форма, особено за деца, освен ако не е посочено друго в препоръките за употреба. Освен това бременните жени и хората с алергии трябва да избягват ароматерапията.

Най-често етеричните масла се използват за следните процедури:

• бани и сауни;
• масажи;
• вдишване;
• компреси;
• подобряване и обогатяване на козметични препарати;
• ароматерапия с лампи и камъни;
• ароматни висулки.

Свойствата на етеричните масла съдържат специална магия, така че употребата им да не се окаже вредна, използвайте таблицата за дозиране.

Етеричните масла са известни от хиляди години. Те имат много полезни свойства. Каним ви да обмислите идеи как да ги използвате във вашия дом.

1. Използвайте като овкусител

За да избегнете използването на закупени от магазина освежители за въздух, добавете няколко капки етерично масло към памучен тампон и го залепете върху саксия или дъното на стол.

2. Дезинфекцирайте повърхностите

Тъй като етеричните масла имат антивирусни, противогъбични и антибактериални свойства, те са добри за използване за създаване на естествени почистващи продукти. Просто добавете 2-3 капки лавандула, лимон или портокал към течен сапун, разреден с вода и изсипете в спрей бутилка.

3. Почистете тоалетната

Същите етерични масла могат да се използват за почистване на тоалетни, когато се смесят със сода за хляб.

4. Заменете маслата с билки в диетата си.

Вместо цяла супена лъжица билки, които добавяте към храната си, използвайте само една капка подходящо етерично масло. Могат да се добавят и към десерти. Всеки знае колко е важно да се пие определено количество вода дневно. Ако не можете да се накарате да пиете толкова течност, колкото ви е необходима, добавете капка портокалово масло към чаша вода, за да стане вкусът й по-приятен.

5. Измийте зеленчуците и плодовете

Трудно е да си представим колко ръце са докоснали плодове и зеленчуци, закупени в супермаркет или пазар. Всеки разбира, че върху тях има много микроби. Експертите съветват да добавите пет капки лимоново масло във водата за измиване на зеленчуци и плодове.

6. Защитете вашите тревни площи и градини

Повечето търговски продукти за борба с вредителите не са безопасни за деца или домашни любимци. Ако насекоми атакуват моравата ви, смесете 10 капки етерично масло с чаша вода и кастилски сапун и напръскайте върху повърхността. Ако бенките и гоферите са вредители, използвайте масло от мента.

7. Пазете се от ухапвания от комари

В малка бутилка със спрей смесете 50-100 грама дестилирана вода, 40 г водка и 30-50 капки етерично масло. Този състав може да се използва вместо търговски репелент с много химически компоненти.

8. Отървете се от мравките

Ако в дома ви са нахлули мравки, канелата ще ви помогне. Това засяга нервната им система, принуждавайки ги да напуснат района. Друго чудесно решение е лимонената трева. Разредете 10-20 капки от продукта в 50-75 g вода. Напръскайте местата, където е най-вероятно да се появят мравки.

9. Подобрете миризмата на вашето пране

Добавете любимото си етерично масло към прането си, за да му придадете приятен, свеж аромат.

10. Неутрализирайте миризмите на домашни любимци

За да освежите стаята, можете да си приготвите маслен спрей. Можете също така да го използвате, за да третирате постелката на вашия домашен любимец, както и ръцете си, преди да масажирате животното. Но преди такава употреба не забравяйте да се консултирате с ветеринарен лекар. Обикновено се препоръчва използването на масло от лавандула и иланг-иланг.

11. Използвайте като спрей против тен

Ако прекарвате твърде много време на слънце, смесете половин чаша хамамелис с три супени лъжици гел от алое и пет капки лавандулово масло в спрей бутилка. Напръскайте тялото, ако е необходимо.

12. Успокойте болката

Смесете по 4 капки масло от бадем и мента, 2 капки масло от розмарин, по 1 капка масло от лавандула, лайка и тамян. Разклатете добре и нанесете върху слепоочията и задната част на врата, ако имате главоболие. Това е отлична алтернатива на болкоуспокояващите.

13. Направете си дезинфектант

Към 30 грама гел от листа от алое добавете 10 капки масло от чаено дърво и 7 капки лавандулово. Тази смес може да се използва като дезинфектант за ръце вместо купени от магазина формули с аромат на алкохол.

14. Облекчаване на симптомите на алергия

Сезонните алергии могат да бъдат много изтощителни. Поставете четири капки масло от сладък портокал и седем капки масло от кедрово дърво върху памучен шнур. Поставете в пластмасова кутия. Контейнер за червило ще свърши работа. Използвайте като инхалатор, ако е необходимо.

15. Почистете килимите

Содата за хляб е чудесна за премахване на миризми на домашни любимци и някои храни, а етеричните масла ще оставят килима и цялата стая да миришат на свежест. Добавете няколко капки от любимото си масло към сода за хляб, поръсете сместа върху цялата площ на килима, изтъркайте с четка или гъба и след това почистете с прахосмукачка.

16. Отстранете мръсотията от пода

Хората често използват оцет за почистване на повърхности, но малко хора харесват миризмата. Добавете чаша бял оцет и по 5 капки масло от портокал и лимон към кофа с топла вода. Последният ще неутрализира неприятните миризми и ще добави антибактериални и противогъбични свойства.

17. Облекчете мускулната болка

Етеричните масла имат мощни успокояващи свойства, когато се прилагат локално върху кожата. Почти всички масажисти ги използват в своята практика.

18. Подхранвайте и развивайте косата си

Добавете няколко капки от любимото си етерично масло към обичайния си балсам за коса и го използвайте както обикновено или го използвайте като масаж на скалпа.

19. Променете аромата на лосиона си

Повечето кремове и лосиони за тяло вече съдържат овлажняващи съставки, но добавянето на етерични масла ще осигури допълнителни ползи. Най-полезните масла в този случай ще бъдат маслата от чаено дърво, лавандула и лимонова трева.

20. Поглезете лицето си

Един от най-лесните начини да включите етерични масла в рутинната си грижа за кожата е да ги приготвяте на пара всяка седмица. Само една капка масло, като лавандулово, на купа вода ще бъде достатъчна. Процедурата трябва да се извърши в рамките на една до три минути.

21. Направете масло за брада

Към 30 грама масло от жожоба добавете 5 капки портокал, 6 капки кедър, 2 капки ветивер и 3 капки лавандула. Разклатете добре бутилката със сместа. Мъжете ще го харесат!

22. Почистете четките си за грим

Експертите препоръчват ежедневно миене на четки и четки за грим, за да се предотврати разпространението на бактерии. За тази цел можете да използвате и смес от етерични масла, за да избегнете ненужни разходи за почистващи продукти, които съдържат непознати компоненти.

23. Дезодорирайте спортното оборудване

Вземете малко повече от литър вода и добавете няколко капки масло от лимон и чаено дърво, както и четири супени лъжици сода за хляб. Смесете и използвайте за почистване на всичко - от плетени дрехи до спортни аксесоари и маратонки. Това ще помогне да се отървете от неприятната миризма на пот след интензивни тренировки.

24. Отстранете мръсотията от завесата за душ

Напълнете спрей бутилка с вода (450 g) и добавете по четири капки масло от евкалипт и чаено дърво. Напръскайте завесата за душ, за да убиете плесента.

25. Освежете кофата си за боклук

Дори и да внимавате, рано или късно кофата ще започне да излъчва неприятна миризма. Поставете памучен тампон, напоен с масла от портокал, лимон и чаено дърво. Резултатът ще ви зарадва.

26. Направете си натурален дезодорант

Смесете равни части сода за хляб, кокосово масло и царевично нишесте, след което добавете избраното от вас масло от чаено дърво или арборвита, които имат антимикробни свойства.

27. Нормализирайте храносмилането си

Ментата и джинджифилът са полезни за успокояване на разстроен стомах и подпомагане на храносмилането, особено за облекчаване на синдрома на раздразнените черва. Смесете техните масла и намажете стомаха си.

28. Премахнете миризмата на цигарен дим

Независимо къде пуши човек – у дома или навън, рано или късно в стаята ще се появи неприятна миризма. Комбинирайте по 4 капки масла от евкалипт, розмарин и чаено дърво, добавете вода и изсипете в спрей бутилка, напръскайте сместа в къщата.

29. Сменете запалителните свещи

Ако се притеснявате да оставите ароматна свещ да гори, можете да използвате етерични масла. В този случай ароматът може да бъде избран според сезона или настроението.

30. Направете паста за зъби

Комбинирайте сода за хляб и малко морска сол, заедно с ксилитол и етерични масла от кокос и мента. Тази идея ще ви позволи да се насладите на чисти зъби и свеж дъх.

здравейте всички! Продължавам любимата си тема за ароматите и днес искам да говоря за ароматерапията за създаване на комфорт и благоприятна среда у дома. Етеричните масла за дома са специална тема, тъй като от това зависи настроението и семейната идилия на цялото семейство. Така че се надявам да ви хареса да ароматизирате дома си с етерични масла.

От статията ще научите:

Ароматни масла за хармония и комфорт

Преди няколко години се върнах от ваканцията си и дори след ваканцията си бях напълно спокоен, доволен от живота, че дори сега, когато си спомня, точно сега искам да отида отново в тази невероятна страна. И знаете ли защо? Използват етерични масла навсякъде. За дома, за басейна, за SPA процедури, за масаж... дори в трапезарията има свой специален аромат. Масажистката (толкова сладко момиче, приказлива) всеки път ми казваше за нов аромат. Всеки от тях има своя собствена сила и фокус. Например, знаете ли как да използвате етерични масла у дома?

Никога не се отказвайте от нови знания. Ще бъде още по-интересно да се поучим от опита на хора, които се занимават професионално с ароматерапия от много години.

Етерични масла за дома: как да използвате

Вече говорих за това как етеричните екстракти се използват в домашната козметология. Време е да научите за употребата им в ежедневието у дома.

Когато избирате масло, не трябва да се фокусирате само върху свойствата на аромата, за които сте прочели предварително или продавачът ви е казал. Може би сте дошли специално да купите евкалиптово масло, защото знаете, че то е чудесно средство за борба с вирусите по време на епидемии. Но ти не харесваш аромата му.

какво да правя Слушайте себе си. Миризмата, която ви е неприятна, няма да ви помогне. Вие и маслото трябва да се „харесвате“ взаимно. Изберете този, който ви подхожда във всички отношения.

Етерични масла за дома: инструкции за употреба

• Съхранявайте на хладно и тъмно място
• Спазвайте умереност при употреба (не прекалявайте с миризливото вещество, все пак е екстракт)
• Преди да използвате нов вид масло, уверете се, че не сте алергични към него.
• За да ароматизирате стая, използвайте ароматна лампа: те се продават в специализирани магазини и са доста евтини. Ако все още нямате ароматна лампа, използвайте алтернативни методи: някои просто накапват масло върху радиаторите за централно отопление или го добавят към вода за миене на подове, или го напръскват със спрей бутилка (воден разтвор с няколко капки етеричен екстракт се изсипва в съд).

Или можете просто да накиснете носна кърпа в етер и да я поставите на масата: ароматът постепенно ще се разпространи в цялата стая.

Изглежда, че правилата за избор и използване на продукт са подредени. Сега да преминем към въпроса:

Домашен освежител за въздух от етерични масла: как да използвате

Ароматизирайте дома си с етерични масла

• Ако имате чувство на тревожност, необоснован страх, маслото от здравец е подходящо за вас.

• Нервното изтощение е достигнало своя предел? Смес от масла от мента + розмарин ще успокои.

• Натрупаната умора ви пречи да се събудите сутрин? Вашето решение е бергамот, слънчев портокал, сочен лимон, ободряващ грейпфрут. Можете да редувате с „успокоително” - лавандула, тамян, смирна, мента.

• Уморени ли сте от сезонните настинки? Искате ли да подсилите имунната си система? Мислите ли за превенция за цялото семейство? – отличен вариант биха били масла от евкалипт, иглолистни масла (смърч, бор, ела, кедър), както и пикантни (джинджифил, анасон, бергамот).

• Ако сте творческа личност и работата ви е свързана с вдъхновение, което не благоволи да се появи напоследък, извикайте музите с помощта на флорални екстракти: нежна роза, сладък жасмин ... или пикантна канела, пачули, нероли.

• Между другото, ароматът на нероли е ароматът на лукса. В древни времена (поради прекомерната си цена) този аромат е бил достъпен само за хора с по-висок произход. Следата от нероли, която заобикаля своя богат носител, постепенно се свързва здраво в подсъзнанието на хората с асоциативна картина: пари-власт-лукс.

Накарайте този стереотип да работи за вас: изпълнете дома си с аромати на нероли, ако смятате, че заслужавате повече в живота!

• Ако в къщата има ученик, студент или просто човек, който е умствено активен и за когото добрата концентрация е важна: ароматизирайте къщата с розмарин, чаено дърво, кипарис, мирта или мента.

Етерични масла за дома за уют и хармония

Ето колко мултифункционална и многофункционална може да бъде една бутилка от любимото ви етерично масло! Всичко, което остава, е да закупите ароматите, от които се нуждаете - и да ги използвате за вашите собствени цели!

Как да използвате етерични масла у дома

Как да изберем правилното качествено етерично ароматно масло?

Можете да закупите бутилка с желания аромат в специализиран магазин за козметика, магазин за аромати или на уебсайт за органични продукти.

Избирайте внимателно - фалшификати или синтетични копия на органични субстрати са, уви, много разпространени в наши дни. Прочетете етикета: името на продукта трябва да бъде изписано на латиница или името на растението, от което е приготвен. Посочването „100% натурално етерично масло“ също е задължително.

Игнорираме вариациите на тема „100% натурален продукт“ или „Истинско етерично масло“.

И също така разграничете „минерал“ от „растителен“ - първият, за разлика от втория, преминава през много етапи на обработка и губи повечето от свойствата си.

Бутилката, в която ще се съхранява продуктът, трябва да е стъклена и то от тъмно стъкло. Такава опаковка предпазва ценните стоки от вредното въздействие на светлината. Пластмаса, прозрачно стъкло и т.н. са лоши варианти за опаковане на основни екстракти.

ВИДЕО: Почистване на пространство с етерични масла

Арома вани, аромамасаж, обтривки, инхалации, компреси и много, много други. Ароматерапията има безброй начини за въздействие върху човешкото тяло, които ще разгледаме подробно в тази статия. Всички методи могат да бъдат разделени на групи:

1. Експозиция през органите на обонянието и дишането.
2. Трансдермално излагане (през кожата).
3. Експозиция през лигавиците на устата, стомашно-чревния тракт, назофаринкса.

Повечето ароматерапевтични методи , особено тези, свързани с лигавиците и кожата, изискват компетентно отношение . Етеричните масла са лекарства, струва си да запомните това и, когато започнете лечението, следвайте инструкциите, ако е необходимо, консултирайте се с ароматерапевт.

Продължителността на курса на ароматерапия не трябва да надвишава три седмици. Ако провеждате процедурата ежедневно, курсът трябва да бъде намален до 10 дни. Не забравяйте да разредите етеричните масла с носещи масла преди употреба. Съхранявайте сместа в хладилник или още по-добре я използвайте веднага.

Методи за ароматерапевтично въздействие чрез обонятелните и дихателните органи

Инхалации

Инхалациите могат да бъдат горещи и студени.

Горещи инхалациии са ефективни при лечение на хрема, кашлица, стоматит и за почистване на лицето:

Начин на употреба: Сипете гореща вода в купа и добавете етерично масло (1-3 капки). Наведете се над купата, покривайки главата си с дебела кърпа, вдишвайте горещата пара за 5-10 минути, като правите почивки (30 секунди).

Предупреждение:очите трябва да бъдат затворени по време на вдишване; не използвайте гореща инхалация при пациенти с бронхиална астма, с розацея по лицето или със слаба нервна система. След процедурата се опитайте да не изстивате много.

Студени инхалации:

• Нанесете 1-5 капки етерично масло върху носна кърпичка и вдишвайте няколко пъти през деня (от два до десет).

• Нанесете релаксиращи или успокояващи масла (1-4 капки) в ъглите на възглавницата, което ще улесни дишането, ще облекчи напрежението и ще насърчи здравия сън.

• Ароматният медальон перфектно задържа естерите и им позволява постепенно да се изпарят, запазвайки лечебните си свойства за 1-2 дни. Медальонът е лесен за използване, може да се носи върху дрехите, в джоба, на тялото, като от време на време го поднасяте към лицето и вдишвате лечебния аромат.

Преди да нанесете ново масло, медальонът трябва да се измие добре.

Баня

Банята е най-старият начин за пречистване и лечение на тялото. Под въздействието на парата и топлината дълбоките слоеве на кожата, кръвта и лимфата се прочистват от токсини и отпадъци. Естерите засилват лечебния ефект на процедурите.

Начин на употреба: добавете няколко капки етерично масло към 1-2 литра вода (в зависимост от площта на помещението) и напръскайте с тази смес отопляеми стени, рафтове и таван, като внимавате да не попаднете върху нагорещени камъни .

Парна баня за лице.Служи като отлична козметична процедура за почистване на кожата от мъртви клетки. обновяване на епидермиса.

Приложение: пригответе билкова инфузия на базата на 1 литър изворна или добре пречистена и утаена вода. Добавете няколко капки от желаното масло, наведете се над купата, покрита с кърпа, и дръжте лицето си до 10 минути на разстояние 30-45 см от повърхността на инфузията.

Противопоказанпроцедура при пациенти с бронхиална астма, със слаба нервна система, с прояви.

Ароматизация и дезинфекция на въздуха

Дори в древни времена, по време на епидемии, пациентите и помещенията са били фумигирани с лечебни билки. В наши дни ароматизацията се извършва с цел:

• въздействие върху психо-емоционалното и физическо състояние,
• общо здраве,
• пречистване, дезинфекция и ароматизиране на въздуха в дома.

За тези цели можете да използвате ароматна лампа, спрей бутилка, саше и др.

Аромалампи (аромалампи)Има електрически, предимството им е пожарна безопасност и по-голяма практичност. Ароматните лампи със свещ са по-естетически приятни, но по-малко практични и безопасни.

Напълнете контейнера за течност в лампата със сместа: 50-100 ml вода, смесена с етерично масло (1-2 капки на 5 квадратни метра). Запалете свещ или включете лампа. При нагряване етерите се изпаряват и изпълняват задачата си. Прозорците и вратите в стаята трябва да бъдат затворени.

Миризмата трябва да е едва доловима, започнете с минимални дози и не прекарвайте първите сесии с непознато масло повече от 20 минути.

Пръскачка (пулверизатор)ще помогне за ароматизиране и пречистване на въздуха. Ароматната вода има следния състав: 5-20 капки етерично масло, 1 с.л. супена лъжица водка или спирт, 1 литър преварена студена вода. Сместа се разклаща добре и при нужда се пръска на закрито.

Сашеили ароматизирана възглавница, пълна с билки и ароматизирани с етерични масла. Може да изпълнява различни задачи:

• при настинки, грип, възпаление на средното ухо, инфекциозни заболявания, напълнете сашето със сухи листа от бреза и топола, здравец или вратига, невен, пелин;
• при главоболие, безсъние и нервност са подходящи следните пълнители: лайка, шипка или розови листенца;
• при хипертония ще бъде полезна възглавница с мента, глог, метличина, детелина;
• градински чай ще ви помогне да се отървете от кожни заболявания.

Трансдермални ефекти

Бани(като ваните) се отнасят до комплексни методи на ароматерапия: вдишваме изпарения от етерични масла и ги абсорбираме през кожата.

Това прави ароматните вани много ефективни, което е било оценено още от древните римляни, които обичали тези процедури заради тяхната изисканост и чувственост.

Освен за удоволствие баните са полезни при артрит, ревматизъм, безсъние, мускулни болки, нервно напрежение и други болезнени състояния.

Баните могат да бъдат общи, седящи, за крака или за ръце.Продължителност – до 25 минути.

Дозировка.Смесете етеричните масла или техните състави с емулгатор (мед - 1 супена лъжица, сметана или кефир - 100-200 ml, морска или готварска сол - 2-3 супени лъжици, червено вино - 1 супена лъжица) в следните пропорции:

• пълна вана с вода - 6-8 капки (за отслабен организъм - 4 капки, за първа баня - 2-3 капки),
• седяща вана - 2 капки масло на 10 литра вода,
• крака и ръце - 4 капки.

Мощни и токсични маслатрябва да се използва в минимални дози (1-2 капки на баня): канела, риган, туя, майорана, мащерка, индийско орехче, градински чай.

За масла като чаено дърво, бор, кедър, евкалипт, розмарин, хвойна, кажупут, карамфил- дозировка 2-4 капки на баня.

Други масла - 13-15 капки на баня. Оптималната дозировка е 6-8 капки на баня.

Честота на употреба: баните трябва да се правят през ден или веднъж седмично по време на профилактика, профилактичният курс се състои от 5-7 процедури, терапевтичният курс - 10-15 бани.

важно!Ароматните бани имат противопоказания: злокачествена хипертония, високо кръвно налягане, слединсултни състояния, психотични състояния и др.

масажс етерични масла има положителен ефект върху кръвоносната, дихателната, периферната и централната нервна система, лекува всички органи, помага при умора, кашлица, остеохондроза.

Те използват както общ масаж, така и масаж на отделни части на тялото, както и самомасаж, като се фокусират върху дланите и стъпалата.

Дозировка.Ако здравето ви е нормално и няма противопоказания, тогава оптималната доза ще бъде 2-3% концентрация на етерично масло. Започнете да практикувате масаж със средни концентрации.

Ако масажната смес се използва за лице, за масаж на възрастен човек, за чувствителна кожа, концентрацията не трябва да надвишава 0,5%. За малки деца смесете 1 капка етерично масло с 500 ml масло-носител.

0,5% - 30 ml (2 супени лъжици) базово масло, смесено с 3 капки етерично масло.

1% - 15 ml се смесват с 3 капки етерично масло.

2% - 15 ml (1 супена лъжица) базово масло, смесено с 6 капки етерично масло.

3% - 15 ml (1 супена лъжица) базово масло, смесено с 9 капки етерично масло.

Малките дози могат да дадат най-добър ефект, така че започнете масажа с минимални дози. Също така слушайте реакцията на тялото; ако маслото не ви харесва, заменете го с такова с подобни свойства.

Базови масла за различни проблеми:

Суха и застаряваща кожа - масло от пшеничен зародиш.

Мазна кожа – масло от гроздови семки или кокосово масло.

Кожни заболявания и слънчеви изгаряния - масло от алое.

Бебета и малки деца, мускулни болки - масло от невен.

Възпаления, ревматизъм и изгаряния - масло от жълт кантарион.

Алергии, кожни заболявания, болки по време на менструация - масло от жожоба.

Лоша циркулация, мускулно напрежение - бадемово масло.

Масажна техника.Загрейте приготвената смес за масаж, като я нанесете върху дланите си или затоплите бутилката в гореща вода. Масажирайте тялото си, докато сместа се абсорбира напълно. Продължителността на масажа трябва да бъде няколко минути.

Компресирайтемного ефективен за облекчаване на болка и възпаление. Може да бъде топъл или студен.

Начин на употреба: смесете вода (200 ml) с 2-8 капки етерично масло, напоете кърпа с този разтвор и нанесете върху желаната зона. При студен компрес водата се смесва с лед, а при горещ компрес водата трябва да е с много висока температура.

Продължителност на процедурата: студен компрес - 20-30 минути (повтаря се няколко пъти на ден), горещ компрес - 30-40 минути (до 6 часа).

Горещ компреспрактикува се при ставни, мускулни, ревматични болки, белодробни инфекции, циреи, абсцеси, дисков пролапс. За да запазите топлината по-дълго, използвайте нагревателна подложка и обвивки.

Студен компресизползва се при ухапвания от насекоми, синини, болезнена и възпалена кожа, артрит на ставите, навяхвания, главоболие, треска, махмурлук. При главоболие нанесете студен компрес върху задната част на главата или челото.

Разтриванепоказан при възпаление на нервната, мускулната и съединителната тъкан. Въздействайки върху кръвоносната, дихателната, нервната и вегетативната системи, разтривките облекчават болката, спират възпалителните процеси и спомагат за бързо възстановяване на нормалното функциониране.

Разтриването е отлична алтернатива на масажа, ако е противопоказан (висока температура) или условията за него не са подходящи.

Смесете 1 с.л. лъжица базово масло с 1-15 капки етерични масла, втрийте в проблемната зона на тялото до пълно абсорбиране.

Бинтова превръзка.Пригответе разтвора: смесете етерично масло (1-5 капки) с 1 чаена лъжичка алкохол (водка). Превръзката се накисва в разтвора и се закрепва към проблемната зона.

Ако е необходимо, увеличете количеството водка или алкохол, но дозата на маслото не трябва да надвишава 8-10 капки.

Ароматерапевтични техники, свързани с лигавиците

Етеричните масла трябва да се използват вътрешно с изключително внимание, поради високата концентрация и понякога токсичността на компонентите на етеричните масла.

Приемаме го вътрешно.

Вътрешно се използват подправки, цитрусови плодове, розмарин, мента, здравец, лайка. Разтворете 1-3 капки масло в 1 чаена лъжичка мед или капнете върху парче рафинирана захар (разтворима).

Приемайте 1-3 пъти дневно, 30 минути преди хранене, с чаша негазирана минерална вода или топъл сок.

Курсът е 7 дни, 14 или 21.

Количеството вода, което пиете на ден, трябва да бъде най-малко 2 литра.

Добавете етерични масла към четката си за зъби.

Измийте зъбите си, изплакнете устата си, изплакнете четката си и капнете етерично масло (1-2 калий) върху нея. Нежно масажирайте венците и зъбите.

Провеждайте процедурата 1 или 2 пъти на ден, курсът е от 14 до 21 дни, след което направете двуседмична почивка. Ако е необходимо, курсът може да се повтори.

За тази процедура можете да използвате лимоново масло, което ще предотврати развитието на кариес, ще намали кървенето на венците, ще избели зъбния емайл и ще освежи устната кухина.

Изплакнете устата и гърлото си.

Разредете етерично масло (1-4 капки) в чаша преварена топла вода, можете да добавите мед като емулгатор.

Изплакнете няколко пъти през деня. Не пийте и не яжте 20 минути след изплакване.

Ние обогатяваме алкохолните напитки.

Добавете етерично масло (1-2 капки) към 500 мл водка. Подходящи са лимонена трева, индийско орехче, канела, розмарин, грейпфрут, мандарина, портокал, лимон. Настоявайте за 14-21 дни.

Добавете 2-5 капки етерично масло (кориандър, индийско орехче, джинджифил, канела или черен пипер) към бутилка червено вино. Оставете за един месец, като от време на време разклащате.

Бялото вино се обогатява с лимон, грейпфрут, портокал, бергамот, мандарина, мента, лимонова трева или розмарин (2-5 капки). Оставете за един месец, като периодично разклащате.

Ние обогатяваме чая.

Изсипете сухи листа чай (100 г) в стъклен херметически затворен буркан, добавете етерично масло (10-20 капки): лимонена трева, мента, розмарин, маточина или цитрус.

Настоявайте при стайна температура на тъмно място в продължение на 14 дни, като сместа се разклаща ежедневно. Варете като обикновен чай.

Мнение

Въпросът за ползите от вътрешния прием на етерични масла няма еднозначен отговор. Сред французите има особено много привърженици на това лечение. Трябва да се отбележи, че френските ароматерапевти са висококвалифицирани специалисти и могат да дадат компетентни препоръки.

Като мощни и силно концентрирани вещества,може да бъде вредно за лигавиците на назофаринкса, стомаха и устата.

Когато приемате масла с чай, трябва да запомните, че те не се разтварят във вода, трябва да използвате емулгатор (например мед). Това ще предпази лигавиците от директен контакт с компонентите на етеричното масло.

Когато приемате масло вътрешно, трябва да сте 100% сигурни в него и да проучите всичките му противопоказания.

Имайки висока проникваща способност, компонентите на етеричните масла перфектно навлизат в лимфата и кръвта през кожата, през дихателните и обонятелните органи, разпространяват се в тялото и вършат своята работа.

Ако все пак решите да ги използвате вътрешно, консултирайте се с Вашия лекар или за предпочитане с ароматерапевт преди лечение.

Грижете се за себе си и бъдете здрави!

Елена Валве за проекта Sleepy Cantata

• , съвместимост, противопоказания,