Болка в коляното от външната страна: лечение, причини. Защо се появяват болки в коляното от вътрешната страна

Колянната става е важна част от опорно-двигателния апарат. Подвижността на долните крайници зависи пряко от състоянието на такава става. Според МКБ - 10 заболявания на коленните стави са обозначени с код М23. Травмите на коляното в резултат на механично въздействие се обозначават с код S80 - S89. Ако има болка от вътрешната страна на коляното, тогава в този случай е необходимо да се потърси помощ от лекар. Дискомфортът може да показва както механични повреди, така и наличието на заболявания, които изискват своевременно лечение.

Има няколко фактора, които причиняват болка от вътрешната страна на коляното. На първо място, болката от вътрешната страна на коляното може да се появи поради наличието на следните заболявания:

• артрит;
• тендинит на колянната става се появява поради лоша стойка или прекомерно натоварване на ставата;
• аваскуларна остеонекроза;
• артроза. Това заболяване засяга сухожилията и хрущяла. В същото време боли отвътре и точно над коляното;
• Кистата на Бейкър е неоплазма в подколенната ямка. Докато кистата е малка, болката в задколенната област не притеснява човека. Но тъй като се увеличава, се появява болка при огъване на коляното. В този случай кръвообращението в тази част на тялото е нарушено, което може да доведе до тромбофлебит;
• Болест на Гоф. При това заболяване мастните клетки се възпаляват и заместват от фиброзна тъкан. Тези промени най-често се появяват след нараняване на менискуса;
• рахит. По време на това заболяване настъпва разрушаване и омекване на костната тъкан. По принцип тази патология се среща при деца под две години;
• възпалителен процес в лимфните възли на подколенната ямка. Ако се появи силна болка при сондиране на лимфните възли, това може да се дължи на лимфаденит. Тази патология се характеризира с болка по време на удължаване на коляното и подуване;
• аневризма на подколенната артерия;
• разширени вени. При заболявания на вените може да се усети дискомфорт точно под коляното;
• емболия;
• прищипани нервни окончания;
• тумор.
  Болка в колянната става може да възникне поради механично увреждане. Такива наранявания включват:
• разкъсване на връзките на колянната става. Може да бъде частична или пълна. Ако лигаментът е повреден, тогава в увредената област ще се появи подуване и при натискане ще се усети силна болка;
• дислокация на патела хронична форма. Придружен от постоянна болка и деформация на колянната става;
• нараняване на менискуса. При това нараняване човекът няма да може да изправи крака. При огъване се появява болка;

Честото увреждане на ставата може да доведе до хемартроза. С течение на времето ставната кухина се изпълва с кръв, поради голямото количество на която колянната става се увеличава и губи подвижност.
В допълнение към заболявания и механични повреди, болка от вътрешната страна на коляното може да се появи в следните ситуации:

• при движение в ускорен режим по неравни пътища;
• по време на дълга разходка в един файл;
• с дълъг престой на колене;
• при наличие на наднормено тегло;
• ако се въртите на един крак дълго време.

Симптоми

Болката в коляното може да бъде придружена от:

• блокада на ставата;
• зачервяване;
• възпаление;
• местно повишаване на температурата;
• остра болка;
• ограничено движение;
• отслабване на мускулната тъкан;
• костна деформация;
• слабост;
• изтръпване на долния крайник;
• усещане за студ в болния крак;
• обезцветяване на увредената става.

Ако имате поне един симптом и в изброените по-долу случаи, трябва да потърсите медицинска помощ:

• имаше деформация на колянната става;
• невъзможно е да стоите на болен крак;
• болката в коляното не изчезва дълго време;
• колянната става зачервена и подута. На фона на тези промени температурата в колянната става се повишава.

Лекари и диагностика

Защо коляното боли вътре в чашата, можете да разберете на консултация с общопрактикуващ лекар. След преглед на болния крак, лекарят ще предпише хардуерен преглед, ще изпише направление за изследване и, ако е необходимо, ще го изпрати на специалисти с тесен профил (ревматолог, остеопат, невропатолог). Ако коляното боли вътре в чашата поради механични повреди, тогава в тази ситуация си струва да се свържете с травматолог.

При дискомфорт в областта на колянната става трябва да се подложите на следните видове компютърни изследвания:

• рентгенова снимка на колянна става;
• ЯМР. Помага за определяне на състоянието на съдовата система, костите и хрущялите;
• компютърна томография;
• дуплексно ангиосканиране (назначава се при наличие на патологии в съдовете);
• сцинтиграфия. Този вид изследване ще бъде предписано при съмнение за заболявания на костната система.
• в допълнение към хардуерния преглед е необходимо да се премине общ тест за кръв и урина.

След като получи резултатите от всички изследвания, лекуващият лекар ще може да направи точна диагноза и да предпише необходимите терапевтични мерки.

Лечение

Можете да се справите с болезнеността на коляното отвътре с помощта на лекарствено лечение. За такива терапевтични мерки лекуващият лекар ще предпише следните видове аптечни лекарства:

• кортикостероиди;
• антибиотици;
• НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства);
• болкоуспокояващи.

Винаги си струва да помните, че само медицински специалист може да избере лекарства и да изчисли дозировката.

В допълнение към фармацевтичните препарати е възможно да се намали болката от вътрешната страна на коляното с помощта на традиционната медицина. За това са подходящи следните рецепти:

• Билкови отвари. Листата от репей, орех и брусница ще помогнат да се отървете от болката в коляното. За да приготвите отвара, трябва да вземете по 1 супена лъжица от всяка съставка и да ги залеете с чаша преварена вода. След като разтворът се влива, той се приема през устата. Такъв лечебен разтвор ще помогне за почистване на ставите от токсини и сол;
• Лосиони от сода. За да направите това, трябва да разтворите една супена лъжица сода в чаша топла преварена вода и да разбъркате добре. В получения разтвор навлажнете чиста марля и поставете върху възпалената става;
• желатинов компрес. Необходимо е да разтворите торбичка желатин в чаша преварена вода. Оставете за малко, за да набъбне желатина. Готовата маса се поставя върху болната става. Такова лекарствено вещество може да се приема през устата под формата на десерти или желета;
• Мехлем от сок от вазелин и жълтурчета. Това лекарство ще помогне за намаляване на болката;
• Компрес от сурови картофи и хрян. Настържете съставките. Поставете получената маса върху засегнатата област на крака. Продължителността на процедурата трябва да бъде не повече от 15 минути;
• зелев лист.Изплакнете и го фиксирайте върху възпалената става с превръзка.

Благоприятен ефект при болки в коляното може да се постигне с помощта на физиотерапия. Тези процедури са:

• озокерит;
• лазерна терапия;
• парафинови приложения;
• ултрафонофореза;
• кални компреси;
• електрофореза;
• магнитотерапия.

За да се подобри подвижността на ставите и да се укрепят мускулите на долните крайници, е необходимо да се занимавате с физиотерапевтични упражнения. Всеки ден трябва да правите следните упражнения:

• огънете коленете си;
• повдигнете краката от различни позиции (седнали, легнали или изправени);
• правете половин клекове;
• клякам до стената.

За да избегнете болка в коляното при клякане, това упражнение трябва да се изпълнява правилно. Преди да клекнете, поставете краката си на ширината на раменете. След това огънете коленете си. В този случай коленните стави трябва да гледат напред и да са успоредни на краката. В никакъв случай не трябва да сгъвате коленете си под остър ъгъл. Това може да причини болка вътре в коляното при клякане.

По време на занятията трябва да защитите колянната става с ортеза. Всички упражнения трябва да се изпълняват гладко. Това ще помогне да се избегне силно натоварване на коляното.

При лечението на колянната става можете да използвате акупресура. Тази процедура ще помогне за подобряване на кръвообращението, намаляване на подуването и намаляване на болката. Може да се извърши както самостоятелно, така и с помощта на квалифициран специалист.

Акупресурата се извършва, както следва:

• Трябва да седнете на пода, да изправите крака си, да поставите тенис топка под коляното си и да движите крака си гладко. При извършване на такъв масаж топката ще действа върху точки в подколенната област;
• Болното коляно трябва да се хване с две ръце и да се разтрие от всички страни.

Продължителността на процедурата е около 20 минути. Веднъж на ден масажирайте засегнатата става.
В напреднали случаи е необходима хирургическа намеса. Има следните видове хирургия:

• отстраняване на киста;
• ендопротезиране;
• резекция на менискус;
• артроскопия;
• синовектомия.

Ако болката в коляното отвътре се дължи на механично въздействие, тогава увредената област трябва да бъде обездвижена. За да направите това, върху болния крак се прилагат шина, гипс и шина. Изборът на материал за фиксиране на колянната става ще зависи от степента на увреждане.

Предотвратяване

Превантивните мерки са за защита на колянната става от нараняване. Има няколко правила за превенция:

• ако възникне дори лек синдром на болка, е необходимо да се потърси медицинска помощ;
• пълноценна почивка;
• намаляване на стресовите ситуации;
• да се откаже от лошите навици;
• спазвайте диета. Необходимо е да се откажете от мазни храни и сладкиши. Към диетата трябва да се добавят слънчогледово масло, риба, зеленчуци, плодове;
• укрепват имунитета;
• пият витаминни комплекси, които включват витамини и микроелементи, полезни за костната система;
• ежедневна тренировъчна терапия;
• носете удобни обувки с ортопедични стелки.

Колянната става трябва да бъде защитена от прекомерен стрес и нараняване. В този случай е необходимо да се укрепят мускулите на долните крайници. За това са подходящи физиотерапевтични упражнения. Преди да започнете часовете, винаги трябва да носите скоба на коляното си, това ще го предпази от пренапрежение. Когато коляното боли отвътре, трябва да се консултирате с лекар. При спазване на всички препоръки на лекаря колянната става ще работи правилно и без болка.

Библиография

При написването на статията травматологът използва следните материали:

• Гиршин, Соломон ГригориевичКолянна става: наранявания и болкови синдроми: [наръчник]. относно диагностиката и лечението на наранявания и някои заболявания на колянната става] / Гиршин С. Г., Лазишвили Г. Д. - Москва: NTSSSH im. А. Н. Бакулева RAMS, 2007 (Москва: Научно-изследователски център на художниците А. Н. Бакулев на Руската академия на медицинските науки) 351 с. ISBN 978-5-7982-0182-2
• Сенча, Александър НиколаевичУлтразвукова диагностика. Колянна става [Текст] / А. Н. Сенча, Д. В. Беляев, П. А. Чижов. - М: Видар-М, коп. 2012. - 193 с. ISBN 978-5-88429-166-9
• Бубновски, Сергей МихайловичКоленете ме болят. Какво да правя? [Текст]: [митове и погрешни схващания, свързани с лечението на коляното, нови подходи за лечение на артрит и артроза, възстановяване на коляното след нараняване и операция, упражнения за лечение на болки в коляното: 16+] / S.M. Бубновски. - М: Ексмо, 2014. - 186 с. ISBN 978-5-699-72285-3
• Боршченко, Игор АнатолиевичТайните на коленете, които не болят [Текст]: [коленете и раменете ще харесат тази книга: 16+] / И. Боршченко. - М: Метафора, 2017. - 207 с. ISBN 978-5-85407-151-2

Всеки е изпитвал болка в коляното поне веднъж в живота си. Преди това се смяташе, че само възрастните хора изпитват такива усещания, без да се броят, разбира се, нараняванията.

Но това е дълбоко погрешно мнение: коленете могат да болят дори при малки деца. Болката в колянната става отвътре може да причини различни проблеми, но основните са две: патологии в самата става и тяхното усложнение под формата на киста на Бейкър.

Болките в ставите могат да бъдат лекувани с доста прости методи, например с помощта на

Основата му е артикулацията на пищяла и бедрената кост. Капачката на коляното е прикрепена към бедрената кост. Това е най-голямата и най-сложна по структура става. Външната му страна е странична, вътрешната страна се нарича медиална.

Около костите има ставна капсула с връзки отвътре и отвън (колатерални връзки). Има и кръстни връзки, които преминават в ставата, благодарение на които ставата има стабилност и сила на движение.

Между ставите, образувани от бедрото и подбедрицата, има удебеляване на хрущялната област - менискус, който равномерно разпределя натоварването на коляното. Самата става е заобиколена от торбички с течност, наречени бурси. Те помагат на костите да се плъзгат свободно и намаляват триенето на сухожилията.

Предният квадрицепс феморис кара колянната става да се изправи, а подколенните сухожилия да я огъват.

Причини за болка в ставите в средната област

Най-често това са следните патологии:

• наранявания на ставите - коляното е много уязвимо и може да се нарани при падане или удар в коляното;
• артроза на коляното (гонартроза);
• артрит;
• нараняване на менискуса;
• възпаление на сухожилията на коляното - периартрит на гъши крак;
• рахит;
• ревматизъм;
• Киста на Бейкър.

Нека разгледаме по-подробно всеки фактор.

Наранявания

Нараняванията могат да бъдат леки (например леки навяхвания) или доста тежки - възпаление или разкъсване на медиалния колатерален лигамент причинява остра болка в коляното.

Появява се внезапно, кракът се подува и става горещ на пипане. Наранената страна на коляното е много болезнена и невъзможна за докосване. Коляното боли дори по време на почивка, да не говорим за огъване и ходене.

В случай на нараняване на лигамента, върху засегнатата област трябва да се приложи лед и кракът да се предпази от всяко движение.

Препоръчително е да държите коляното над нивото на гърдите, за да предотвратите подуване. Първоначално жертвата ще се нуждае от патерици, понякога се прилага шина или гипс, което допринася за по-бързото заздравяване.

След тежки наранявания често се прибягва до артроскопия или отворена операция.

Артроза на коляното

Артроза на коляното- дегенеративно увреждане на хрущяла с постепенното му разрушаване.

Това е хронично и прогресиращо заболяване. И най-честата артроза на медиалната част на колянната става. Това причинява болка от вътрешната страна на коляното.

Гонартрозата засяга предимно хора над четиридесет години, мъжете са малко по-рядко от жените. Но дори и в млада възраст подобни прояви се срещат при професионални спортисти или след наранявания.

В началото болките са много слаби и се усещат само при движение, особено при слизане или изкачване на стълби. Те възникват и в момента, когато човек стане от стол.

След това има непрекъснато нарастващо хрущене като щракане, чуто за непознати, болките стават по-интензивни, изтръпналите крака след сън трудно се огъват и разгъват. В ставната кухина се събира излив, може да се развият остеофити. Ако парче от такъв израстък се отдели и попадне между костите, това ще причини непоносима болка.

Ако артрозата не се лекува навреме и не се проведе адекватно лечение, тогава засегнатата става е застрашена от пълна неподвижност, човек може да стане инвалид.

Артрит

Артритът е възпаление на структурните компоненти на колянната става. Може да възникне в отговор на травма, хипотермия, вирусна и бактериална инфекция, кръвоизлив в ставата. Ставата набъбва и се увеличава по обем, има характерна странична болка, хиперемия и треска. Подвижността на ставите е ограничена.

По-тежък ход на заболяването ревматоиден артрит- автоимунно заболяване с увреждане на хрущяла, съединителната тъкан, мускулите и връзките. Болката е много по-вероятно да се появи от вътрешната страна на ставата. Заболяването продължава дълго време, разрушава ставата и води до нейната неподвижност и дори анкилоза.

нараняване на менискуса

нараняване на менискусаможе да се появи постепенно и на различни места. Разкъсването може да се случи надлъжно или радиално. Болката се увеличава постепенно, развива се и подуване на коляното.

Влакната на увредения лигамент се разтриват по време на движение и могат да се забият между костите, блокирайки коляното. Когато най-силната болка се появи внезапно, не можете да се колебаете - имате нужда от операция.

Възпаление на сухожилията

Най-често се среща при жени след четиридесет години, особено тези с наднормено тегло. Болката, която възниква от вътрешната страна на коляното, не се разпространява към цялата става.

Обикновено се появява, когато човек слиза по стълбите и дори с тежести. Периартритът на бурсата на гъши крак не предизвиква ограничения в движението на крака и деформация на ставата.

Рахит

Това е заболяване, което се развива в ранна възраст (до 2 години) и се проявява с омекване на костите и тяхната деформация. Повърхностите на главите на костите се разрушават и това причинява силна болка.

Ревматизъм - след прекарани остри инфекции (тонзилит, скарлатина, стрептодермия) в организма се образуват имунни комплекси, които стават основният увреждащ фактор.

Възпалението на ставите се появява няколко седмици след инфекциозно заболяване. Ако заболяването не се лекува, тогава остеоартритът или ревматоидният артрит постепенно ще се присъединят към него.

Възниква като усложнение на ставни патологии - травми на коляното, хемартроза, гонартроза. Самата концепция за „киста“ плаши мнозина, но това не е истинска киста или някакъв вид тумор. Това е натрупване в ставната торба на течност, локализирана в подколенното пространство.

Кистата причинява болка и дискомфорт при движение, за пациента е неудобно да седи и да огъва коляното. Опасно е, защото може лесно да се спука и тогава болката ще бъде просто непоносима.

Затова човек трябва да се пази от удари в тази област и да не кляка. Невъзможно е да се отнасяме към това заболяване с пренебрежение - ако кистата се спука, тогава течността, която се е изляла в мускулите, може да нагнои и това е много сериозно.

В допълнение към всички тези причини, такива болки могат да бъдат с подагрозен артрит, хемофилия, с доброкачествени тумори и метастази на злокачествени неоплазми. Наднорменото тегло и плоските стъпала засилват болката.

Кога трябва да потърсите незабавна медицинска помощ?

1. Ако изпитвате постоянна болка.
2. Има подуване на коляното.
3. Невъзможно да се изправи.
4. Забележима деформация на коляното.
5. Зачервяване на ставите и треска.

За да постави точна диагноза, лекарят ще проведе преглед и няколко тестови манипулации, ще предпише магнитен резонанс или рентгенови лъчи, компютърна томография и при съмнение за инфекция - кръвни изследвания.

Как протича лечението

Когато болката в колянната става е свързана с нараняване, върху нея се прилага лед, ставата се фиксира с бинт, шина или гипс, а кракът се повдига над нивото на сърцето, за да се намали подуването. Правят се и компреси, за да не се натрупа течност.

За облекчаване на болковите синдроми се предписват аналгетици и антибиотици (ибупрофен, напросин). Назначава се физиотерапия за укрепване на мускулите и възстановяване на стабилността на ставите.

Лекарят предписва специални упражнения, понякога с тежести, на велоергометър или друго спортно оборудване. Сериозните наранявания изискват операция.

За лечение на артроза и артрит се използват противовъзпалителни лекарства, хондропротектори, вътреставно приложение на стероидни хормони, физиотерапия, тракция на маншета за разтоварване на ставата, масаж и лечебна гимнастика.

Методите на лечение зависят изцяло от причините за тези болки.

Ако започнете да се тревожите за болка в коляното отстрани отвътре, по-добре е да не се самолекувате, а незабавно да се консултирате с лекар. Може да има много причини за този вид болка и само лекар може да предпише правилното лечение.

Причини за дискомфорт

Следните са най-честите причини за болка в ставите:

1. Минали наранявания (навяхвания, натъртвания, счупвания, скъсани връзки или менискус, силни удари, увреждане на сухожилия и др.).
2. Патологични промени в ставите (артроза, киста на Бейкър, болест на Хоф, рахит, шофиране, артрит и др.).
3. Симптоми на болка в резултат на скорошна хирургична интервенция.

Характеристики на локализация на болката

Болка в областта на коляното може да изпита всеки, независимо от възраст, пол и професия. Болезнените усещания могат да бъдат много различни: неприятно скърцане, дискомфорт както при движение на крака, така и в неподвижно състояние, човек може да почувства болка - силна или лека, точкова или обширна, болезнена, дърпаща или остра. Може да се появи оток.

Доста трудно е да се определи локализацията и причината за болката в областта на ставата, тъй като те са подобни на тези, които са характерни за някои наранявания, като разкъсване на менискус (болката се появява отляво или отдясно), както и при хронични заболявания като възпаление на сухожилията, ревматизъм, артроза, тендинит.

Ето защо е необходимо незабавно да се свържете с терапевт, за да може той да предпише терапевтични мерки или да го насочи към по-тесен специалист. Опитите за самодиагностика и лечение на заболяването или забавянето на посещението при лекар могат само да влошат проблема и да намалят ефективността на предписаното лечение.

Възможни заболявания

Болката от вътрешната страна на коляното отстрани може да показва развитието на някои патологични промени.

Артрит

Заболяването се характеризира с увеличаване на размера на колянната става. Има 2 вида: възпалителни и дегенеративни. Заболяването е доста често, може да се появи на всяка възраст, главно при хора, които водят активен начин на живот, или спортисти. Най-често се развива след тежко натъртване или проникване на патогени. В резултат на това възниква възпалителен процес и се засяга вътрешната или външната част на ставата.

Артритът може да се развие на фона на чести автоимунни заболявания, хронични възпалителни процеси в организма, наранявания, наследственост и алергии. Също така причината за тази патология може да бъде дегенеративни заболявания на ставата, поради които триенето по време на движение се случва неправилно. Наблюдава се постепенно изтриване на хрущялния периостален слой, в резултат на което оголената повърхност на ставата се покрива с остеофити, поради което се усеща остра болка.

Болест на Гоф или липоартрит

Това е възпаление на мастната тъкан около колянната става. Заболяването е хронично и може да причини болка отстрани на коляното. Най-често се среща при спортисти в резултат на нараняване или при жени поради липса на естроген при жени след менопауза.

Проявява се различно в зависимост от етапа. Придружен от подуване на долната част на колянната става, загуба на способността за изпъване на крака до края, постоянна болка отстрани, влошена от активно движение. Болестта на Хоф има подобни симптоми на разкъсване на менискуса, така че само лекар може да диагностицира заболяването.

Киста на Бейкър

С други думи, това е херния в задколенната област. Възниква в резултат на продължително натоварване, на фона на други патологични промени (артрит, синовит, артроза), в резултат на изгаряния или ухапвания от насекоми. Поради нарушение на кръвообращението ставата се подува, крайникът се огъва трудно, възникват кистозни образувания.

В риск са хората над 40 години. В началния етап кистата на Бейкър не се проявява или има лек характер. Дискомфортът започва да се усеща, когато неоплазмата достигне голям размер.

артроза

Това е възпалителен процес, който засяга хрущяла, ставния лигамент и други меки тъкани. Често срещано и опасно заболяване, защото ако не се лекува, може да доведе до инвалидност. В началния стадий на заболяването човек може да почувства болка. Най-често дискомфортът се проявява от вътрешната страна на коляното.

Причините за артрозата могат да бъдат както увреждане, хормонални, свързани с възрастта промени в тялото, така и соматични нарушения на метаболитните процеси. Липсата на навременна медицинска намеса може да доведе до развитие на заболяването и в резултат на това до появата на силна болка, силно хрускане в коляното, изтръпване и резки щраквания при движение на крайника.

Други заболявания

Други заболявания, като гонартроза, менископатия, периартрит, остеомиелит, подагра, болест на Osgood-Schlatter и др., също могат да бъдат причина за болка в коляното отвътре настрани.Микротравми, ухапвания от насекоми и животни също могат да бъдат причина причина.

Как да облекчите болката

Тъй като краката са постоянно подложени на големи натоварвания, е необходимо да се даде на крайниците добра почивка, можете да направите лек масаж. Най-добре е да правите масаж сами, за да не увеличите болката.

Ако болката има възпалителен характер, е необходимо да вземете хоризонтална позиция, да приложите стегната превръзка. Това ще помогне за намаляване на отока.

Ако е възможно, трябва да вземете анестетик или да го използвате. Ако е настъпило нараняване, може да се приложи лед или студен предмет.

При артроза ще помогне топъл компрес или превръзка. Кракът трябва да се държи в огънато състояние, за нея това е най-удобното състояние.

Във всеки случай програмата от терапевтични мерки се разработва индивидуално, в зависимост от естеството на болката, нейната локализация, като се вземат предвид характеристиките на организма. Преди да определи метода на лечение, лекарят ще проведе необходимата диагностика: ултразвук, компютърен или магнитен резонанс, рентгенови лъчи или артроскопия.

Има няколко вида лечение на засегнатите коленни стави.

За ускоряване на регенерацията на увредените тъкани след наранявания се предписват масажи и терапевтични упражнения. Полезно е да се изпълняват следните упражнения:

• имитация на колоездене.
• люлейте краката си.
• флексия-удължаване на крайника.

Физическата терапия помага за ускоряване на възстановяването. Използва се по предписание на лекуващия лекар. Показани са следните процедури:

1. UHF-терапия. Под въздействието на ултрависоките честоти намалява броят на патогенните бактерии в организма, подобрява се кръвообращението, активират се защитните функции на организма, премахват се отоци, възпаления и болка.
2. Електрофореза. По време на процедурата засегнатата област е подложена на постоянни електрически импулси. Процедурата има противовъзпалително, аналгетично, релаксиращо (за мускулите) действие.Прилага се при луксации, артрит и фрактури.
3. Фонофорезата съчетава медицински и ултразвукови ефекти. Ултразвукът помага на лекарствата да проникнат по-активно в кръвния поток, като по този начин ускорява ефекта им върху тялото. Процедурата премахва мускулните спазми, намалява болката, премахва възпалението, подобрява кръвообращението.
4. Магнитотерапията е незаменим метод за лечение на болни стави. Подобрява храненето на тъканите, намалява отока, помага за намаляване на необходимата доза лекарства, ускорява метаболизма в хрущяла. Тази техника се прехвърля лесно. Използва се при възпаление на сухожилията, счупвания, артрит.
5. UVR (ултравиолетово облъчване) се използва широко за фрактури, лечение на скъсани връзки и мускули. Не предизвиква алергични реакции и странични ефекти. Помага за възстановяване на костната тъкан, намалява симптомите на болка.

Лечението с лекарства се предписва от лекар с прогресирането на заболяванията и възпалителните процеси. При лечението се използват следните групи лекарства: кортикостероиди, нестероидни противовъзпалителни средства, аналгетици, антибиотици, хондропротектори, витаминно-минерални комплекси.

Хирургическата интервенция се предписва в зависимост от съществуващата патология и индивидуалните характеристики на пациента.

Предотвратяване

Профилактиката на заболяванията на ставите е разумна физическа активност, правилно хранене, закаляване на тялото. Необходимо е да се премахнат лошите навици и да се води здравословен начин на живот, да се наблюдава теглото и да се избягва хипотермия. Храненето трябва да бъде балансирано и да съдържа необходимата дневна доза мазнини и протеини. Полезни за ставите са желатинът, витамин D, C. Витамините E и B. Храната трябва да съдържа колаген и калций.

Носенето на удобни обувки, здравословният начин на живот и правилното хранене ще помогнат за поддържане на здравето в продължение на много години.

Рано или късно всеки изпитва болка в коляното. Коляното е най-проблемната става в човешкото тяло, но и една от най-важните: от нейното здраве и функционална полезност зависи способността за движение и качеството на живот. Какво причинява болка в коляното и как да се справим с нея? Ще разберем по-нататък.

Болести, които причиняват болка в коляното

Болката в едното или двете колена може да се появи внезапно в отговор на силен стрес, неудобно движение или дори без видима причина, или може да ви безпокои постоянно или от време на време в продължение на много години. В 80% от случаите те са резултат от едно от двете заболявания – артроза на колянната става или увреждане на менискуса. Малко по-рядко болката се причинява от артрит, коксартроза, нарушено кръвоснабдяване на ставата и периартрит на пачи крак.

Артроза на колянната става (гонартроза)

До 40% от хората, които идват на ортопед за болки в коляното, страдат от гонартроза. Най-често това не са физически развити хора „над 40“, повечето от които са с наднормено тегло. Артрозата има следните етапи на развитие:

1. В началния стадий заболяването е почти незабележимо - болката не се изразява и се появява само след необичайно натоварване: дълго ходене, бягане, опит за започване на тренировка във фитнеса.
2. С по-нататъшното развитие на заболяването състоянието се влошава - дори кратките разходки са болезнени и е особено трудно да клякате, да ставате от стол, да се изкачвате по стълби и т.н. В покой болното коляно практически не се усеща, също не се притеснява през нощта. Нощните болки могат да се появят само след голямо усилие.
3. Ако в допълнение към болката се появи хрущене по време на движение, третият стадий на заболяването вече е диагностициран, характеризиращ се с деформация на ставата.

С възрастта симптомите се влошават и причиняват все повече неудобства. Подвижността на ставата е силно ограничена и пациентът е принуден да ходи на свити крака. В крайния стадий на гонартроза може да се развие О- или Х-образна деформация на долните крайници, докато походката става клатушкаща.

Гонартрозата е заболяване, което се повлиява добре от консервативно лечение в началния етап. С по-нататъшно развитие причинява истинско мъчение и изисква хирургическа намеса.

Менископатия - нараняване или разкъсване на менискуса

Друга често срещана причина за болки в коляното е менископатията – засяга 30 до 40% от ортопедичните пациенти. Нараняванията на менискуса се срещат с еднаква честота както при мъжете, така и при жените и във всяка възраст. Най-често се засяга една от ставите.

Менископатия е травматично заболяване, но често самият пациент не разбира кога и как е наранил коляното си. Развива се бързо и неочаквано - веднага след неудобно движение (не само при екстремни физически натоварвания, но и само при ходене), което е придружено от хрущене в коляното, болката е толкова силна, че става невъзможно да се движи.

Често след известно време усещанията за болка отслабват, но със сигурност ще се възобновят. Понякога засегнатото коляно се подува и при движение има усещане за забит пирон или илюзия за чупливост - изглежда, че кракът е готов да се счупи всеки момент в коляното.

Първоначалният остър период и последващите екзацербации на менископатия продължават до 3 седмици. Ако не се проведе лечение и болестта продължава години наред, но почти без да безпокои пациента, тогава са възможни обостряния след интензивно физическо натоварване или неуспешно движение. При това заболяване практически няма опасност от деформация на ставата, но увреждането на менискуса може да бъде тласък за развитието на гонартроза.

Менискусът е важна част от колянната става, стабилизира я и я предпазва от нараняване. Следователно отстраняването на менискуса прави коляното още по-уязвимо и податливо на различни патологии.

В зависимост от тежестта на менископатията се предписва консервативно или хирургично лечение. Въпреки това, прибягвайте до операция само в краен случай, когато други методи на лечение не работят.

Артрит - възпаление на ставите

В зависимост от етиологията се разграничават много видове артрит: реактивен, псориатичен, ревматоиден, инфекциозен и др. Тази група заболявания включва ставен ревматизъм, болест на Бехтерев и подагра.

До 10% от хората с болки в коляното имат една от тези форми на артрит. Болестта може да засегне едно или двете колена наведнъж или дори няколко ставни групи наведнъж. Те се разболяват на всяка възраст, но за първи път артритът при повечето ортопедични пациенти обикновено се появява в младостта им.

Артритът се характеризира с бързо развитие: през първите 3 дни коляното се подува силно, може да се появи подуване, хипертермия и зачервяване, както и силна болка, особено интензивна през нощта. Благодарение на изразените симптоми артритът рядко остава без лечение - човек просто не може да пренебрегне болестта. Болката при артрит е толкова силна, че нито почивката в леглото с търсене на удобна позиция на краката, нито горещи компреси, нито студени лосиони помагат да се отървете от нея.

Най-ефективният начин да се отървете от болката е да приемате противовъзпалителни лекарства - както локално, така и перорално. Самолечението обаче няма да работи, тъй като в зависимост от вида на възпалителния процес или от неговия причинител (ако артритът е инфекциозен) се избира и лекарството. А това означава, че е необходима висококачествена диагностика и внимателен подбор на лекарства.

Коксартроза - артроза на тазобедрената става

В 3-4% от случаите причината за болки в коляното може да не е изобщо коляното, а тазобедрената става. Коксартрозата - артрозата на тазобедрената става - провокира така наречената отразена болка. Диагнозата се изяснява доста лесно: достатъчно е да се провери подвижността на коленните и тазобедрените стави - в коя от тях обхватът на движение е ограничен, това е първопричината за болката.

За съжаление, ефективното лечение на коксартрозата е проблематично, особено при възрастните хора. Най-вероятно ще се нуждаете от операция за смяна на ставата.

Недостатъчно кръвоснабдяване на ставите

Между 5 и 10% от хората, страдащи от болки в коляното, изпитват този дискомфорт поради недостатъчно кръвоснабдяване на ставите. Това са предимно много млади хора - тийнейджъри и дори деца в периода на бърз растеж на тялото. Факт е, че развитието на кръвоносната система не е в крак с бързото нарастване на костите, което се отразява на качеството на кръвоснабдяването на ставите. Болката е еднаква и в двете колена.

До 18-20-годишна възраст съдовите болки намаляват (което ги отличава от артрозните болки, които се увеличават с възрастта), но те могат периодично да се смущават през целия живот, особено влошени от настинки, "време", от студ или прекомерен стрес. Те не засягат подвижността на ставите и се отстраняват доста лесно чрез затоплящи процедури (масаж, триене, компреси), мехлеми на базата на пчелни продукти или етерични масла и вазодилататори.

Периартрит "пачи крак"

Болката от вътрешната страна на коляното тревожи най-често дамите от епохата на Балзак и обикновено това показва възпалителен процес на сухожилията на коляното, наричан още периартрит "пачи крак".

В този случай болката се концентрира в точка, разположена на 3-4 см под зоната на контакт на коленете, ако ги съберете. В същото време ставата остава подвижна и идеално здрава на вид – няма подуване, подуване или деформация. Има болки при вдигане и носене на тежести, ходене надолу - надолу или по стълби.

По-горе са изброени само най-честите ставни патологии, които се сигнализират с болка в коляното. За да се отървете от неприятните усещания и да възстановите максимално функциите на ставата, е необходимо дългосрочно лечение, основано на висококачествена диагностика и висок професионализъм на лекаря.

Диагностика и лечение на заболявания на колянната става

Много патологии на коленните стави могат да бъдат определени от специалист само въз основа на анамнеза, разговор с пациента, външен преглед и палпация на коленете. Пациентът може да бъде насочен към рентгенова снимка, за да се изясни диагнозата и да се определи тежестта на диагностицираното заболяване. Той е най-информативен, тъй като показва височината на ставния хрущял, тоест степента на износване.

Ако с помощта на рентгеново изследване се изключи артрозата, причината за болката може да е патологията на меките тъкани на коляното. За да получите информация за състоянието им, ортопедът ще ви насочи за ядрено-магнитен резонанс и ултразвук. Тези два диагностични метода взаимно се допълват и дават най-пълна картина.

Квалифициран специалист във всеки случай ще се опита да избегне хирургическа намеса. Ако има възможност за лечение на ставата с консервативен метод, той трябва да се използва възможно най-често. От заболяванията на коленете може да има само две недвусмислени индикации за операция:

• При напреднала артроза или травматично разрушаване на ставата ставата се заменя с изкуствена;
• При пълното унищожаване на менискуса той се отстранява.

В други случаи се провежда консервативно лечение. В зависимост от заболяването може да се предпише:

• лекарства за вътрешна употреба (противовъзпалителни, вазодилатиращи, хондропротектори);
• локални ефекти (мехлеми, компреси, превръзки и др.);
• балнеологични и физиотерапевтични процедури;
• акупунктура.

Независимо от основната причина, болката в ставите има неприятна тенденция да се влошава с течение на времето и да стане хронична при липса на адекватно лечение. Ако заболяването започне, най-вероятно ще се наложи хирургическа намеса в последния етап: ставата или нейните износени части ще трябва да бъдат заменени, тъй като нейните хрущялни тъкани не се регенерират. Ето защо е много важно да получите среща със специалист своевременно, да проведете преглед и да започнете лечението.

Видео упражнения за болки в коляното

Един от най-важните аспекти на лечението и профилактиката на болки в коляното е специалната гимнастика и разумната физическа активност. След това ви каним да гледате видео инструкции за превантивни упражнения, насочени към укрепване и стабилизиране на ставите:

Разбира се, можете да правите упражнения само след облекчаване на остра болка и подобряване на състоянието на ставите, след консултация с Вашия лекар. Най-добре е да започнете да овладявате набор от упражнения още преди да възникнат проблеми с коляното.

За да не изпитвате болка в коленете, те трябва да се третират внимателно: редовно давайте оптимално натоварване, не претоварвайте с изключителна амплитуда или брой движения. Трябва да внимавате и за храненето и при признаци на недостиг на вещества, важни за функционирането на ставите, след консултация с лекар да приемате подходящите хранителни добавки.

Прочетете също.

Болката в коляното може да бъде причинена от различни причини. Ето защо, преди да започнете лечението, е необходимо да се прегледате от квалифициран лекар. Той ще постави диагноза и ще предпише терапия. Ще определи дали лечението с мехлеми, масаж и лекарства ще бъде достатъчно или е необходима хирургическа намеса.

Защо коляното боли отвътре: основните причини

Зад коляното често боли след наранявания на вътреставни и периартикуларни елементи. Това могат да бъдат разкъсвания или навяхвания на сухожилията, прищипани нерви, разкъсан менискус, натъртвания. Симптомите не трябва да се появят мигновено, те могат да се появят след няколко дни.

Болката в коляното отстрани отвътре може да показва ставни заболявания:

• артроза;
• артрит, включително ревматоиден и подагрозен;
• аневризма на подколенната артерия;
• доброкачествени тумори;
• метастази на злокачествени тумори;
• хемофилия.

Диагностиката на заболявания, които причиняват болка от вътрешната страна на коляното отстрани, разкрива широк спектър от патологии с подобни симптоми, което показва необходимостта от задълбочен преглед в лечебно заведение с участието на квалифицирани лекари от различни специализации.

В някои случаи болката в коляното се причинява от:

• болест на Hoff;
• хроничен менисцит;
• киста на Бейкър;
• Синдром на Плик и др.

Обикновено лекарите поставят обичайната диагноза - артрит или артроза, но това далеч не винаги е вярно. Неправилната диагноза води до неефективно лечение. Препоръчително е да се направи томография на коляното или артроскопска диагностика преди поставяне на окончателна диагноза.

Причини за болка в зависимост от естеството на проявата

Ако ви боли да изправите коляното след седене, това най-вероятно е проява на артроза. Хондропатия засяга юноши и възрастни хора, но естеството на заболяването е различно. По време на юношеството тъканите могат да се развиват несинхронизирано, така че при младите хора по време на интензивен растеж развитието на кръвоносните съдове изостава от развитието на костите. Недостатъчното обогатяване на тъканите с кръв, нарушеният метаболизъм водят до болки, които спонтанно изчезват след пубертета.

При по-възрастните хора болката след седене обикновено се появява и поради метаболитни нарушения, но по други причини:

• слаба сърдечна дейност;
• хипотония;
• прекомерни натоварвания;
• голямо тегло.

Болката в коленете при ходене обикновено се причинява от хронична микротравма на ставите. Поради високи натоварвания може да се развие:

• бурсит - лезии на периартикуларните кухини, пълни със синовиална течност;
• тендовагинит - деформация на тъканите на сухожилията;
• невралгия - прищипан нерв;
• остеомиелитът е заболяване на костите.

Ако болката в коляното отстрани отвътре се появи при сгъване или разтягане на коляното, най-вероятно те са провокирани от нараняване или редовни тежки натоварвания. При юноши те могат да бъдат доказателство за болест на Osgood-Schlatter на пубертета. Болестта преминава без последствия, но в редки случаи става хронична.

Загубата на хрущял в ставната кухина може да причини спонтанна непоносима болка при ходене.

При възрастни болката зад коляното при огъване обикновено е първият признак на остеоартрит, особено ако е придружена от хрускане в ставите.

Болката при натиск е от травматичен характер след силен удар отстрани. Това може да бъде натъртване, фрактура, изкълчване.

Натискането на увредената област води до увеличаване на болката. На мястото на нараняване се наблюдава зачервяване на кожата и подуване.

Понякога телесната температура се повишава, започват втрисане. При тежки травматични случаи болката често не се усеща в първите минути, човекът е във възбудено състояние, държи се неадекватно.

Болката при натискане на коляното отстрани отвътре може да бъде причинена от други причини:

• обостряне на артрит;
• инфекция;
• лимфаденит - възпаление на лимфните възли.

Първа помощ при травма

Ледът на коляното може да се държи не повече от 15 минути

Често нараняването на колянната става е придружено от изтичане на кръв в усукване и синовиални торбички. В резултат на това ставата се подува толкова много, че практически губи свойствата си на огъване. Когато се опитвате да огънете коляното, синдромът на болката се увеличава.

Преди диагностика и предоставяне на квалифицирана медицинска помощ е необходимо:

• обездвижете коляното
• нанесете стегната превръзка;
• поставете торбичка с лед върху областта на ставата;
• заведете пациента на травматолог.

Методи за комплексно лечение

При болки в коляното отстрани отвътре, първоначално трябва да се консултирате с общопрактикуващ лекар - общопрактикуващ лекар. Той ще прегледа коляното, ще постави предварителна диагноза и ще ви насочи към един от тесните медицински специалисти:

• травматолог;
• хирург
• невропатолог;
• ортопед;
• ревматолог.

Комплексното лечение включва:

• лекарствени препарати от различни направления;
• физиотерапевтични упражнения и масаж;
• физиотерапия;
• медицинска диета.

В особено напреднали случаи, придружени с непоносима болка, по решение на лекаря се предписват опиати или други наркотични вещества.

Между лекарстваизползвани за лечение на патологии на колянната става, е необходимо да се подчертае:

• Аналгетиците са болкоуспокояващи, които не причиняват анестезия.
• Антибиотици - инхибират растежа на живи клетки, бактерии, облекчават възпаление и подуване.
• Противовъзпалителни лекарства - нестероидни лекарства с антипиретични и аналгетични свойства;
• Глюкокортикостероидите са стероидни хормони, аналогични на хормоните кортикотропин, произвеждани от хипофизната жлеза за освобождаване на глюкокортикоиди в надбъбречните жлези. Имат антистресово и антишоково действие.
• Хондропротекторите са симптоматични бавнодействащи лекарства за възстановяване на хрущялните тъкани.

витаминине могат да решат проблемите на пациента, но са незаменим елемент при лечението на колената. Комплексите трябва да съдържат:

• витамин А - насърчава растежа на хрущялните тъкани на ставите;
• витамин С - синтезира колаген - строителния материал на съединителната тъкан;
• витамин Е - ускорява процесите на възстановяване на тъканите;
• витамини В6 и В5 - повишават имунитета;
• хондроитин и глюкозамин - допринасят за възстановяването на хрущялната тъкан;
• селен - участва в създаването на елементите на синовиалната мембрана на хрущяла;
• мед - участва в образуването на колаген и укрепването на съединителната тъкан.

Към комплекса физиотерапевтично лечениепроцедурите включват:

• загрявам;
• мануална и лазерна рефлексотерапия;
• електрофореза;
• озонотерапия;
• масаж;
• ударно-вълнова терапия (SWT);
• ултразвукова терапия.

Необходимо е заедно с лекаря да се определят най-ефективните процедури и да се изключат възможните противопоказания.

Масаж и физиотерапевтични упражнения

Незаменим компонент на комплексната терапия - физиотерапия. Можете да изпълнявате всякакви упражнения, които не причиняват дискомфорт и болка в коляното. Трябва да се наблегне на упражненията за лежане:

• бавно огъване и удължаване на коленете;
• движения на краката;
• "велосипед";
• "ножица".

Масажколенете могат да се извършват независимо няколко пъти на ден в продължение на 10 минути. Няма специални ограничения, но не трябва активно да масажирате зони с изразена болка.

Артроскопия на колянна става - минимално инвазивен метод за диагностика и лечение

В случаите, когато консервативните методи на лечение са изчерпани, се прилагат хирургични методи. В зависимост от вида на заболяването се извършват операции:

• артроскопия на коляното - метод за диагностика и лечение с въвеждането на видеокамери в тъканите;
• артропластика - извършва се с минимален брой разрези с помощта на специално оборудване, ви позволява да възстановите повреден хрущял, връзки.
• остеотомия - хирургично се променя оста на крака, за да се намали натоварването върху увредения хрущял на колянната става.

Като допълнително лечение, методи на традиционната медицина.

1. Направете гъста смес от глина с топла вода. Нанесете глиненото тесто на дебел слой върху коляното, увийте го с мушама отгоре, увийте го с вълнен плат и оставете да престои една нощ. Процедурата трябва да се повтори в рамките на една седмица.
2. Свинската мазнина има загряващ ефект. Нарежете на тънки филийки и прикрепете към коляното, като ги закрепите с памучен плат. Сменете мазнината, докато изсъхне. Курсът е седем дни по 12 часа.
3. Настържете 5 големи кестена, смесете с дъвка терпентин и оставете да вари две седмици. Разтрийте този състав върху коленете си.
4. Смелете шапките на мухоморката, залейте с водка, покрийте и оставете за един месец на тъмно и хладно място. Разтрийте коляното си в случай на болка.
5. Обелете пресни картофени цветове (4 супени лъжици) от зелени листа и залейте с алкохол, оставете сместа за 2 седмици в хладилника. Тинктурата трябва да се втрива в коленете 2-4 пъти на ден, докато болката изчезне.

Предпазни мерки

• загрейте краката си с гимнастика преди тренировка;
• не изпитвайте повишен стрес върху краката си, ако не сте спортист;
• Обърнете внимание на необичайни усещания в коляното и потърсете медицинска помощ своевременно.

Коляното е най-сложният и мощен механизъм в човешкото тяло. Пренебрежителното отношение към него може да доведе не само до болки в ставата, но и до увреждане и пълно обездвижване. При всяка болка, дискомфорт отстрани на коляното отвътре се прегледайте и вземете необходимите мерки.