Цервикален метод на контрацепция. Какво представлява цервикалната слуз при жените
Естествени методи за контрацепция
Естествените методи се основават на наблюдение на състоянието на женския организъм и определяне на фазите на менструалния цикъл: фертилна (когато жената може да зачене) и безплодна (когато жената не може да зачене). Същността на метода е, че през дните, благоприятни за зачеване, жената трябва да се въздържа от полов акт. Тези методи са по-скоро методи за семейно планиране, отколкото методи за контрацепция: вероятността от грешки в наблюденията и изчисленията е твърде висока. Освен това естествените методи за контрацепция не предпазват от болести, предавани по полов път.
Естествените методи са:
Температурен метод;
Цервикален метод;
Симптотермален метод;
Календарен метод;
Използване на тестове за овулация;
Прекъснат полов акт;
Метод на лактационна аменорея
Температурен метод
Каква е същността на метода?
Овулацията разделя менструалния цикъл на две фази: фертилна и безплодна. По време на овулация. През първата (фертилна) фаза телесната температура е по-ниска, отколкото през втората. Това се обяснява с факта, че веднага след овулацията тялото произвежда прогестерон, който повишава телесната температура с 0,4-0,6 градуса. Втората фаза продължава 13-14 дни, като преди началото на менструацията температурата отново спада с 0,3 градуса.
Защо температурата се нарича базална?
През деня телесната температура може да се променя под въздействието на различни фактори. Базалната температура се отнася до основната, основна телесна температура. Трябва да измерите базалната си температура в покой. Препоръчително е да правите това сутрин, без да ставате от леглото.
Как да използвате този метод?
Изграждането на диаграма на базалната температура започва от първия ден на цикъла, т.е. от деня на началото на менструацията. Всяка сутрин отбелязвайте датата и температурата на графиката до началото на следващата менструация. Графиката трябва да изглежда така.
Използвайки записи за първите 10 дни от цикъла, трябва да определите най-високата температура за този период и да начертаете линия на нейното ниво. Това се нарича покриваща или температурна линия. Фазата на безплодие започва вечерта на 3-ия ден след повишаване на температурата над покриващата линия, т.е. половите контакти трябва да се въздържат от деня на началото на цикъла до 3-ия ден след повишаване на температурата над температурната линия.
В нашия пример най-високата температура през първите 10 дни от цикъла е 36,9 градуса. Начертаваме линия на това ниво и виждаме, че на 14-ия ден от менструалния цикъл базалната температура е 37,0 градуса, т.е. тя се издига над покриващата линия. От този момент отброяваме 3 дни: 14-ти, 15-ти, 16-ти ден. По този начин началото на безплодната фаза настъпва вечерта на 16-ия ден от цикъла.
внимание!
Не трябва да се вземат под внимание повишаването на температурата, свързано с настинки или други външни фактори.
Ако няма менструация и БТ остава във втората фаза повече от 18 дни, бременността е възможна.
Ниската температура във втората фаза (спрямо първата) може да показва недостатъчна функция на жълтото тяло (прогестерон).
BBT не трябва да се измерва, когато приемате орални контрацептиви: температурата ще бъде приблизително еднаква през целия цикъл, което зависи от концентрацията на хормоните в таблетките, но не и от вашата собствена хормонална активност.
Тестове за овулация
Жената може да определи времето на овулация с помощта на специални тестове, които измерват нивото на определени хормони в урината: лутеинизиращ хормон (LH) и фоликулостимулиращ хормон (FSH). 24-36 часа преди овулацията има рязък скок на тези хормони в тялото.
Принципът на действие на тестовете е същият като този на тестовете за бременност: две ленти означават положителен резултат. Ако резултатът е положителен, това означава, че овулацията ще настъпи в рамките на 24-36 часа.
Тези тестове са предназначени не толкова за контрацепция, колкото за избор на най-успешния ден за зачеване на дете: сперматозоидите могат да останат жизнеспособни в тялото на жената няколко дни, така че е трудно да се изчислят „безопасни“ дни с помощта на тестове за овулация.
Цервикален метод
Цервикалният метод се основава на наблюдение на консистенцията на цервикалната (цервикална) слуз. Австралийският лекар Джон Билинг (между другото, този метод се нарича още метод на Билинг по името му) открива, че малко преди овулацията цервикалната слуз променя консистенцията си.
Започвайки от последния ден на менструацията, трябва да наблюдавате консистенцията на цервикалната слуз, като правите наблюдения в специална таблица. За да направите това, трябва да изберете специални обозначения за „сухи“ дни, когато вагиналната област остава суха на допир, „фертилни“ дни - наблюдава се всякакъв вид слуз и „опасни“ дни, когато слузта е мокра и вискозен. Последният ден сред „опасните“ е най-благоприятният ден за зачеване, „пиковият ден“.
По време на фаза, неблагоприятна за зачеване, цервикалната слуз е гъста, вероятно на бучки и образува т. нар. „тапа“, в този случай секрецията е почти невидима и вагината се усеща „суха“ на допир. По-близо до овулацията изхвърлянето става по-прозрачно и течно. От този момент нататък трябва да се въздържате от сексуален контакт или да използвате други методи за контрацепция (например презерватив), ако методът Billing се използва за предотвратяване на нежелана бременност. В дните, които са най-благоприятни за зачеване, слузта е много „жилава“, лесно се разтяга между два пръста. Консистенцията му е подобна на суров яйчен белтък. След овулацията изхвърлянето отново става гъсто и след това изчезва напълно. Тъй като моделът на отделяне се променя няколко дни преди и няколко дни след овулацията, можете да изчислите приблизителната дата на овулация. 3 дни след „пиковия ден“ и преди началото на менструацията не е необходимо да използвате защита.
Недостатъци на метода
Колебанията в нивата на хормоните, които засягат цервикалната слуз, могат да доведат до жилава, влажна слуз няколко пъти на цикъл, въпреки че овулацията не е настъпила. Така можете погрешно да приемете, че „пиковият ден“ е отминал и да спрете да използвате защита преди време.
Този метод не е подходящ за жени със заболявания на шийката на матката или влагалището, тъй като е невъзможно да се определи точно консистенцията на слузта.
„Сухотата“ на вагината показва „безопасни“ дни, тоест неблагоприятни дни за зачеване. Въпреки това, много жени могат да получат отделяне през целия си цикъл. Този метод на контрацепция също не е подходящ за тях.
Ефективността на цервикалния метод като метод на контрацепция не е висока, индексът на Pearl е 15, т.е. 15 жени от сто, които използват този метод за една година, забременяват.
Комбинацията от цервикалния метод с температурния метод повишава ефективността на метода; Симптотермичният метод е почти толкова надежден, колкото и хормоналната контрацепция.
Симптотермален метод
Симптотермалния метод е метод за естествено семейно планиране. Симптотермичният метод съчетава температурен, календарен и цервикален методи за контрол на раждаемостта, което го отличава от горните по това, че е по-точен и надежден. По-голямата ефективност на този метод на контрацепция се осигурява чрез намаляване на грешките в измерванията на отделните параметри.
Същността на метода
Жената има способността да зачене през определен период от всеки менструален цикъл. Фертилният период (най-благоприятният за зачеване) включва няколко дни преди и след овулацията. Средно овулацията настъпва на четиринадесетия ден от менструалния цикъл (с 28-дневен цикъл), но всяка жена има индивидуални характеристики на нейния ход. За да се състави най-пълната картина на менструалния цикъл, се наблюдават няколко показателя наведнъж:
Базална температура
- цервикална слуз
- промяна в положението на шийката на матката, степента на нейната отвореност и мекота
- физиологични показатели за овулация.
Резултатите от наблюденията се въвеждат в таблица, според която се определя началото на фертилните дни. През това време трябва да се въздържате от полов акт или да използвате бариерни методи за контрацепция. За жени, които желаят да заченат дете, се препоръчва също да използват симптотермален метод за определяне на овулацията.
Ефективност
Индексът на Pearl (вероятност от непланирано зачеване) при правилно използване на метода е 0,3. По този показател симптотермичният метод е сравним с хормоналните методи и превъзхожда много други методи за контрацепция. Но такъв резултат се постига само при правилно разбиране и стриктно спазване на принципите на използване на метода.
Характеристики на метода
Наблюденията изискват около 10 минути на ден.
Необходимо е да се въздържате от вагинален секс или да използвате бариерна контрацепция по време на фертилния период (8-16 дни всеки цикъл).
За успешното прилагане на метода е важно разбирането на физиологичните процеси, ежедневните наблюдения и добрата самодисциплина.
Необходимо е съгласието на двамата партньори.
Методът не предпазва от болести, предавани по полов път.
Календарен метод
Календарният метод (известен още като ритмичен метод) включва изчисляване на предполагаемата дата на овулация и въздържане от полов акт в дните за плодородие.
Как да използвате този метод?
Календарният метод за семейно планиране е лесен за използване. Достатъчно е да знаете цикъла си. Овулацията обикновено настъпва 14-15 дни преди началото на менструацията. Яйцето може да остане жизнеспособно в тялото на жената до 24 часа от момента на овулацията. Спермата може да остане активна в тялото на жената до 5-7 дни.
За да се определи началото и края на фертилната фаза с помощта на календарния метод, е необходимо да се води менструален календар поне 2-3 месеца. Все пак е по-добре, ако има наблюдения в продължение на 2 години.
Началото на фертилната фаза се определя чрез изваждане на 18 от най-краткия цикъл (началото на цикъла е първият ден на менструацията), краят на фертилната фаза се определя чрез изваждане на 11 от най-дългия цикъл.
Пример. Да речем, въз основа на наблюдения през последните 12 месеца, продължителността на най-краткия цикъл е 26 дни, най-дългият - 31. В този случай началото на фертилната фаза ще настъпи на 8-ия ден от цикъла (26-18 =8), краят – на 20-тия ден ( 31-11=20). Тоест, от 8-ия до 20-ия ден от менструалния цикъл включително, трябва или да избягвате полов акт, или допълнително да използвате други методи за контрацепция (например бариерни, като презерватив).
Характеристики на метода
Основният недостатък на календарния метод е неговата ненадеждност: той предполага наличието на идеален менструален цикъл, какъвто никоя жена няма. Индексът на Pearl при използване на този метод е 9-40 (броят на бременните жени от сто, които са били защитени с този метод).
Календарният метод не е подходящ за жени с нередовен менструален цикъл.
Интересни факти
Методът на Огино-Кнаус е кръстен на японския гинеколог Кюсаку Огино и австрийския гинеколог Херман Кнаус. Огино разработва метод през 20-те години на миналия век за изчисляване на фертилните дни при планиране на бременност. Той посочи ненадеждността на метода и затова не го препоръчва като метод за контрацепция. Австриецът Кнаус леко модифицира метода за използване като метод на контрацепция и го представя за първи път на конгреса на акушер-гинеколозите в Лайпциг през 1928 г.
През 1951 г. папа Пий XII нарича метода на Огино-Кнаус единственият възможен метод за контрацепция за привържениците на Римокатолическата църква. Поради този факт и поради голямата ненадеждност на метода, календарният метод понякога се нарича още „ватиканската рулетка“.
Въз основа на календарния метод австрийският гинеколог Мария Хенгстбергер разработи така наречената „противозачатъчна огърлица“ за жени от страни от третия свят, които нямат пари да си купят контрацептиви. Такава огърлица се състои от мъниста, боядисани в различни цветове, като броят на мънистата съответства на средната продължителност на циклите на носителя на огърлицата. Първите 3-5 мъниста са оцветени в червено и показват менструация. В средата на огърлицата има сини мъниста (асоциация с вода, плодородие), показващи дните, в които човек трябва да се въздържа от полов живот. Всички останали мъниста са оцветени в жълто („суша“) и показват безплодния период от цикъла. На огърлицата се поставя малък гумен пръстен, който всеки ден трябва да се премества на следващото мънисто. По този начин жената може да разпознае в коя фаза от цикъла си се намира в момента и да коригира сексуалния си живот в съответствие с това.
Широко разпространени са и компютърните програми за изчисляване на менструацията, които автоматично изчисляват „опасния“ период въз основа на последните цикли.
Прекъснат полов акт
Когато използвате този метод, мъжът изважда пениса от влагалището преди еякулацията, усещайки приближаването на оргазъм.
Ефективност
Този метод се характеризира с ниска ефективност (индексът на Pearl е 4-18). Това се дължи на липсата на самоконтрол на мъжа. Както показват проучванията, много мъже, дори планирали предварително да прекъснат полов акт, в момента на най-голямо удоволствие не могат да се накарат да извадят пениса си от вагината на партньора си. Въпреки това, дори малко количество сперма, навлизащо във влагалището, може да причини бременност.
Освен това, известно време преди еякулацията, от пениса се освобождава предсеменна течност (предеякулат), която може да съдържа сперма.
Ефекти върху здравето
Много психолози и сексолози смятат, че прекъснатият полов акт може да навреди на сексуалното здраве както на мъжете, така и на жените. Както знаете, по време на нормален полов акт еякулацията трябва да се случи рефлексивно, без участието на нашата воля. При прекъсване на половия акт сексуалната възбуда се заменя с внезапно потискане, което може да доведе до нарушения във функционирането на нервната система и сексуални разстройства.
Интересни факти
Тази практика е била известна още преди нашата ера. По-специално, Библията описва прекъснат полов акт, извършен от Онан. Въпреки че думата „мастурбация“ идва от името му и има популярно мнение, че Онан е мастурбирал вместо полов акт, Библията показва, че Онан е прекъснал полов акт с вдовицата на брат си.
Метод на лактационна аменорея
Същността на метода на лактационна аменорея е, че през първите 6 месеца след раждането на детето, докато кърми, тялото на майката спира да произвежда хормони, които причиняват овулация.
Този метод се счита за един от най-ефективните (индексът на Pearl е 2-3), но изисква спазването на определени условия.
Първо, жената трябва да започне да кърми веднага след раждането. При отбиване и въвеждане на допълващи храни ефективността на метода намалява.
Второ, трябва да храните бебето толкова често, колкото иска и колкото иска, но не по-малко от всеки 4 часа през деня и на всеки 6 часа през нощта.
Трето, методът за лактационна аменорея е ефективен само докато се възстанови менструалният цикъл.
Неведнъж съм срещал жени, които упорито настояват, че е невъзможно да се определи времето на овулация. Разбира се, ако яйцето беше снабдено с мъничко звънче, което да го придружава, докато се скита през фалопиевата тръба със специален звън, животът ни би бил много по-лесен. Защо не, вместо несъществуващата камбана, обърнете внимание на други външни признаци, характерни за фертилната фаза. В крайна сметка не е никак трудно!
Загубата на лигавица варира при жените. Възможно е да го загубите наведнъж, но и в малки количества за няколко дни. Обикновено бременните жени не осъзнават това, защото части от лигавицата, които постепенно се отделят, се смесват с вагинален секрет.
Близо ли е раждането?
Една загуба: При някои жени слузната тапа се „изплъзва“ наведнъж. Загубата на лигавицата не означава непременно, че е неизбежна. Няма истинско правило. Този индекс не означава непременно началото на работа, но въпреки това обявява приближаването на раждането. А именно: загубата на слузната запушалка абсолютно не е систематична!
слуз
В началото на менструалния цикъл шийката на матката е покрита с гъста слуз. С узряването на яйцеклетката освобождаването на естроген в кръвта се увеличава. Жлезите, разположени в шийката на матката, са много чувствителни към естрогените, които се появяват в кръвта и под тяхно влияние започват да произвеждат слуз. Първоначално слузта е мътна и вискозна, но постепенно се променя и става разтеглива, прозрачна и хлъзгава. Количеството му се увеличава. Жената започва да усеща, че преддверието на влагалището става мокро и мазно. Външно тази слуз прилича на белтъка на сурово пилешко яйце. Това е характерната слуз от фетален тип.
В случай на изолирана загуба на лигавица е безполезно да бягате към майчинството! Можете обаче да кажете на вашата акушерка, която ще ви посъветва. Има няколко възможни сценария. Загуба на лигавица: признак на раждане. Именно тази трансформация води до загуба на лигавицата, която е станала по-течна. В повечето случаи раждането настъпва в рамките на 48 часа след събитието.
Тогава бъдещата майка знае, че шийката на матката вече е започнала да се разширява, тъй като тя преминава в истински контракции няколко пъти, но тапата все още е там! Наистина някои бъдещи майки губят лигавицата си и работата вече е започнала. В този случай раждането е неизбежно, отидете на майчинство, без да чакате!
Процесът на промяна на слузта от момента на появата й до достигане на консистенцията на белтъка на сурово пилешко яйце продължава около шест дни.
В края на този процес настъпва овулация, тоест яйцето напуска яйчника и навлиза във фалопиевата тръба. След овулацията шийката на матката вече не произвежда фетална слуз и отново се затваря с гъста слуз.
Спукана водна торба определено изисква спешна консултация. Загуба на лигавица: но раждането не е неизбежно! Шийката на матката не е задължително отворена! В този случай загубата на лигавица не трябва да се тълкува като знак за предстоящо раждане!
Трябва да се знае, че тези контракции са чисто физиологични: те предизвикват укрепване на корема, но нямат нищо общо с истинските контракции на матката, които възвестяват началото на работа. В този случай шийката на матката вероятно не е отворена и раждането няма да настъпи дни или часове след загубата на слузната тапа.
Наличието на фетална слуз е необходимо за поддържане живота на спермата. Спермата може да живее от 3 до 5 дни само в присъствието на тази специфична слуз. Без него те умират в рамките на 3 часа.
Разглеждайки различни видове цервикална слуз под микроскоп, можем да забележим, че вискозната и гъста слуз има плътна структура, което прави невъзможно движението на сперматозоидите през нея (фиг. 11).
В този случай раждането на деца може да е много далеч! Публикувано. Естествената защитна бариера на влагалището, ангел-пазител на сперматозоидите и понякога контрацепция: цервикалната слуз има повече от една нишка на носа си. Какви са аспектите на цервикалната слуз? Разберете всичко, което трябва да знаете за цервикалната слуз.
Какво представлява цервикалната слуз?
Това не е тема, която се обсъжда свободно, но гинекологичното здраве е критично. Сред елементите, които допринасят за доброто вагинално здраве, е цервикалната слуз. Наричан още цервикална слуз, цервикалната слуз е вискозно вещество, произведено на нивото на цервикалната слуз.
Както може да се види под микроскоп (фиг. 11), прозрачната и разтеглива слуз образува прави канали. В този тип слуз сперматозоидите се издигат нагоре, като в бързите ленти на магистрала.
Феталната слуз е богата на хранителни вещества, предназначени за навлизане на спермата във влагалището след полов акт.
Какви са ползите от цервикалната слуз?
Цервикалната слуз играе няколко важни роли! Ежедневно той е естествена защитна бариера: благодарение на специалната си текстура, той покрива и улавя патогени като бактерии и вируси и им предотвратява навлизането в тялото. Извън фертилните периоди тя става по-компактна, за да предотврати изкачването на сперматозоидите до репродуктивния тракт.
Това също така ще ги предпази от вагиналната киселинност, която не харесват, и ще им осигури хранителните вещества и енергията, от които се нуждаят, за да оплодят яйцеклетката. Докато цервикалната слуз улеснява достигането на сперматозоидите до гениталния тракт по време на овулация, тя все пак образува достатъчно стегната мрежа, за да предотврати преминаването на лошо оформени сперматозоиди.
Веднъж във влагалището, сперматозоидите се издигат нагоре по цервикалния канал и плуват в малки вдлъбнатини - крипти, разположени по вътрешните стени на шийката на матката. Там те почиват, хранят се, узряват в слуз, а слабите се елиминират. Оттук започва тяхното пътуване нагоре към маточната кухина. От маточната кухина те се придвижват във фалопиевите тръби, за да срещнат там яйцеклетката.
Цервикална слуз и pH: защо е важно?
За по-добро разбиране на модела на женските полови органи. Цервикалната слуз осигурява защитна функция, но също така и оплождаща функция. Тъй като сперматозоидите стават неподвижни при кисело рН, тяхното рН е много важно. Цервикалната слуз се наблюдава по време на левкорея, наречена още.
Преди менструация лигавицата на шийката на матката е дебела, лепкава и леко пастообразна, за да предотврати навлизането на спермата в репродуктивния тракт. Текстурата и външният му вид не са 100% еднакви, това е нормално: преходът е готов, когато пристигне. Терминът "яйчен белтък" често се използва, за да опише появата на цервикална слуз по това време на цикъла. След менструация цервикалната слуз е по-плътна, по-влажна и по-хлъзгава. . Тази цервикална слуз е предпочитаната сперма и е най-интересна, ако искате да заченете, защото позволява на сперматозоидите да се движат лесно, като същевременно е подходящо защитена от вагиналната киселинност.
Те могат да бъдат сравнени с шофьорите на дълги разстояния по магистралата. Шофьорите спират в крайпътни къмпинги. След като си починаха и се освежиха там, те тръгнаха на по-нататъшното си пътуване с нови сили.
При удобни условия спермата може да изчака до 5 дни, за да се срещне с яйцеклетка, докато напусне яйчника. В медицинската литература има факти за сперматозоиди, чакащи седем дни за яйцеклетка, които запазват жизнеспособността си за този период - разбира се, само при наличие на слуз от фетален тип.
Изчислете датата на вашата овулация!
С наближаването на овулацията и през последния период цервикалната слуз е по-тънка. След като периодът на овулация приключи, цервикалната слуз става по-плътна и кремообразна, за да блокира движението на сперматозоидите възможно най-много. От страна на цвета може да изглежда белезникав или жълтеникав в зависимост от жената. За някои жени то е просто воднисто, създавайки им чувство на нещастие. . Нашият овулационен календар ви позволява бързо и лесно да изчислите вашата дата на овулация и вашия фертилен период.
Вече споменахме, че жената е фертилна само когато от яйчника излезе яйцеклетка, която може да живее не повече от 24 часа. Сперматозоидите живеят в фетална слуз от 3 до 5 дни. Така можем да говорим само за съвместна плодовитост на съпрузите. Тази съвместна плодовитост се определя от продължителността на живота на спермата и продължителността на живота на яйцеклетката. Колко смешни и абсурдни са твърденията на мъжете, които упрекват жените си в прекомерна плодовитост.
Цервикална слуз и зачеване
Искате ли да знаете най-добрия период за бременност?
Цервикална слуз: начин за прогнозиране на овулацията
Чрез редовно наблюдение на цервикалната слуз можете лесно да разпознаете деня, в който ще бъдете оптимални. Този метод обаче изисква обучение и перфектно познаване на вашето тяло.Цервикална слуз: метод на контрацепция?
За да разберете как цервикалната слуз се адаптира към него, може да си помислите, че просто да слушате и наблюдавате тялото си е достатъчно, за да разработите своя лична контрацепция. Това са принципите на метода на Билингс, който се основава на промени в цервикалната слуз.
Сега знаем със сигурност, че плодовитостта може да бъде само съвместна, следователно и двамата съпрузи - мъжът и жената - са еднакво отговорни за зачеването на дете.
Непознаването на биологичните ритми води до факта, че много семейни двойки не могат да заченат желаното дете, защото не знаят как да определят най-добрите дни за тази цел и влизат в интимна близост в неподходящ момент, например, когато жената няма фетална слуз, а след това, когато започне фазата на абсолютно безплодие (фиг. 16).
Въпреки че методът на Билингс има световно значение, той не е 100% надежден. Ако не искате да забременеете, по-добре вземете друга контрацепция. Освен това не забравяйте, че този вид метод не ви предпазва от болести и инфекции, предавани по полов път.
Бяла загуба и цервикална слуз: една и съща битка?
Добре е да знаете: 18 метода за контрацепция и тяхната надеждност. Белите загуби са всички жени и това е напълно нормално! Ако са свързани с цервикална слуз, те не са изключително съставени. Те също така се състоят от стари клетки, покриващи вагиналните стени, които трябва да бъдат елиминирани чрез клетъчен обмен, както и от бактерии и други патогени, които тялото ви е избрало да не допуска.
Нека се опитаме да запомним: Период на плодовитост - усещане за "мокро" и "хлъзгаво" - зачеването е възможно. Време на безплодие - усещане за "сухо" - зачеването е невъзможно.
Характерната сухота се появява два пъти: първият път в края на менструацията и не трае дълго; вторият път сухотата се появява за по-дълъг период от време, започвайки 3-4 дни след овулацията и продължавайки до края на цикъла, тоест до началото на следващата менструация.
Цервикалната слуз е това, което обикновено се нарича "бяло течение" или "жълта слуз". Обвивката го отделя чрез естрогени от яйчниците и придобива различен аспект в зависимост от еволюцията на менструалния цикъл. Правилата са пълни, цервикалната слуз е оскъдна, след което постепенно става доста лепкава и бяла. Тази цервикална слуз не допринася за зачеването на дете, тъй като нейната структура е подобна на зачеването с много близки мрежи. Компактен, не благоприятства подвижността на сперматозоидите.
Постепенно тази бяла и лепкава цервикална слуз оживява по-течния, но и воднист аспект. Промяната на цервикалната слуз показва, че овулацията няма да отнеме много време. Когато цервикалната слуз прилича на яйчен белтък, изобилна е и бистра, това означава, че е време да направите канали за зачеване на бебе. Структурата му вече е много благоприятна за свободното разпространение на спермата. Този период на плодовитост продължава средно от 2 до 4 дни, но това зависи, разбира се, от всяка жена.
Цервикална позиция
Друг признак на плодовитостта е промяна в позицията на шийката на матката, която може да бъде прегледана не само от лекар. Самата жена може да се научи да оценява позицията на шийката на матката, нейната плътност и степента на дилатация. В това може да й помогне специалист по методи за разпознаване на фертилитета. Този преглед не се препоръчва за момичета. В същото време може да бъде изключително полезно за жени, които кърмят, по време на перименопауза или за жени, които искат да забременеят, но по някаква причина не могат да го направят.
От гледна точка на дизайна на бебето, цервикалната слуз играе решаваща роля: тя помага на сперматозоидите да се движат нагоре по репродуктивния тракт към яйцеклетката. Показател за фертилния период на жените, цервикалната слуз се наблюдава лесно, но тя трябва да слуша тялото си. Погледнете бельото й, за да видите как изглежда. Но това, което също е добър индикатор, е просто усещането за влага, което се усеща при промяна на слузта. Усещането за суша означава, че цервикалната слуз все още не изпълнява ролята си на „медиатор“ на концепцията.
Усещането за влага на нивото на вулвата води до периода на плодовитост. Името му, разбира се, не е бляскаво, но все пак цервикалната слуз далеч не е безполезна субстанция, напротив! Играе много важна роля за плодовитостта и по време на бременност. Имате ли въпроси, които не смеете да зададете?
Преди наближаването на овулацията шийката на матката е суха, твърда, затворена и спусната във влагалището (фиг. 13). Такива признаци са характерни за безплодните дни. С наближаването на овулацията шийката на матката става мека и влажна (поради изобилието от слуз), цервикалният канал се отваря, а самата шийка се издига и заема позиция в горната част на влагалището.
Цервикалната слуз е белезникава, вискозна и нишковидна субстанция, която, произведена от клетките на шийката на матката, след това тече през влагалището: това са известните бели лезии, които създават усещане за мокра. и текстура по време на менструалния цикъл, така че наблюдението му се оказва полезно при опити за бебе.
Цервикална слуз: промени в цикъла
Консистенцията и количеството на цервикалната слуз варира по време на менструалния цикъл, тъй като нейната функция се променя с времето. В началото на цикъла, след менструация, слузта не е изобилна, белезникава, "кремообразна", гъста. Ние сме извън фертилния период и ролята на слузта е да предпазва шийката на матката от бактерии, затваряйки я „херметически“.
Веднага след овулацията шийката на матката под въздействието на прогестерона много бързо се спуска в долната си позиция, затваря се и става твърда. Всички тези промени лесно се оценяват от жени, които имат известен опит в самонаблюдението.
Друго практическо ръководство: в безплодните фази шийката на матката е твърда колкото върха на носа, а във фертилната фаза е мека, като ушна мида.
С наближаването на овулацията слузта става по-разпространена и полупрозрачна, а консистенцията й е по-тънка и тънка, защото мрежите й се разширяват, което улеснява преминаването на спермата към матката и тръбите. Цервикалната слуз е среда, идеално адаптирана за сперматозоидите, улесняваща движението им, предпазвайки ги от микроби и доставяйки им различните хранителни вещества, от които се нуждаят.
След овулацията слузта се сгъстява и отново става непрозрачна. Бялата загуба изчезва и слузта отново затваря шийката на матката, за да предотврати навлизането на бактерии, както и на сперматозоиди. Понякога малко слуз се появява няколко дни преди менструацията, сигнализирайки по някакъв начин, че няма да дойде скоро.
температура
Веднага след овулацията нивото на хормона прогестерон се повишава значително, което води до промяна в основната (базалната) телесна температура, което от своя страна позволява да се определи началото на фазата на постовулаторно безплодие. Рязкото повишаване на температурата се нарича "температурен скок", появата на което означава, че е започнало освобождаването на прогестерон, което означава, че овулацията е настъпила малко преди това. Температурата трябва да се измерва всяка сутрин, по едно и също време, веднага след събуждане, без да ставате от леглото. Жените, работещи през нощта, измерват температурата си след три часа сън в легнало положение, винаги по едно и също време. По-точни резултати се получават чрез измерване на температурата в ректума или вагината. Можете да измервате температурата в устата си, винаги под езика, със затворени устни.
Цервикална слуз по време на бременност
Фертилният период е, когато слузта е много остра и бистра, а усещането за "мокро" е по-интензивно. Като идентифицирате тези характеристики на слузта, можете по този начин да разберете фертилния период. Или засилете теста за бебета, напротив, за да избегнете бременност: това е естествен метод на контрацепция, наречен метод на Билингс. Все пак бъдете внимателни, защото този метод, подобно на други природни методи, изисква перфектно познаване на вашето тяло и никога не е 100% надежден. По време на бременност цервикалната слуз е непрозрачна и много гъста: тя образува така нареченото „,“, което служи за защита на плода от бактерии и инфекции, които могат да възникнат от влагалището.
Времето за измерване зависи от вида на термометъра и мястото на измерване.
За измерване на температурата можете да използвате специални термометри с по-точна скала. Да се надяваме, че скоро ще ги има във всяка аптека. При липса на специален, можете успешно да използвате обикновен медицински термометър, при едно условие - винаги използвайте един и същ термометър.
Базалната телесна температура се повишава веднага след овулацията с най-малко 0,2 C и спада отново в края на цикъла, преди началото на следващата менструация.
Обикновено във всеки менструален цикъл можем да наблюдаваме две фази на температурата.
По този начин можете да използвате графиката на основната (базалната) телесна температура като друг признак за плодовитост.
Всичко това се вижда ясно и подробно на нашата карта, където четири клетки отговарят на температура от 0,2 С (фиг. 17).
Ако жената не е имала температурен скок, това означава, че в този цикъл не е имало овулация, тоест не е имало освобождаване на зряла яйцеклетка от яйчника. С други думи, този цикъл е бил безплоден - ановулаторният температурен тест дава възможност лесно и просто да се определи края на фертилната фаза, без материални разходи за провеждането му.
Понякога има жени, които са недоволни от необходимостта да измерват температурата си ежедневно. Те твърдят, че не искат да живеят под „тиранията на термометъра“. Но, от друга страна, всички хора трябва да мият зъбите си всеки ден и никога не съм чувал протести срещу „тиранията на четката за зъби“. Можете също така лесно да свикнете да измервате температурата си всеки ден.
В предродилните клиники температурният (термичен) тест често се използва като първи индикатор за плодовитостта на жената.
Такива изследвания помагат на жените, страдащи от безплодие, да заченат дете. Лекарите, които лекуват безплодие, провеждат и други тестове, за да определят причината за безплодието.
Други признаци на плодовитост
Вече знаем как да определим времето на плодовитост и безплодие чрез наблюдение на цервикалната слуз, положението на шийката на матката и температурата. Има и други, допълнителни признаци, които съпътстват овулацията. Появата им не се наблюдава при всяка жена.
Това са следните признаци:
Напрежение в гърдите, чувствителност на зърната;
Болка в долната част на корема, от едната или от другата страна - така наречената овулаторна болка;
Овулаторно кървене, при което в слузта се появява примес на кръв.
Струва ли си да подчертаваме колко важно е съпрузите да могат да разграничават във всеки цикъл тези няколко дни, когато може да се случи зачеването на дете, както и по-голямата част от останалите дни, когато зачеването е невъзможно?
Носителката на Нобелова награда Майка Тереза от Калкута представя тази наука на неграмотните жени: „Когато е сухо, нищо не расте, когато вали, тогава тревата расте.“
Цервикалната слуз принадлежи към категорията специфични течности, произвеждани от женската репродуктивна система. В появата му няма нищо лошо или осъдително: подобно явление е част от нормалното функциониране на репродуктивните органи. Ако обаче секрецията е твърде силна или има неприятна миризма, по-добре е жената да бъде прегледана от лекар.
Обща информация: цервикална слуз - какво е това
Повечето жени дори не знаят какво е цервикална слуз, докато не се сблъскат с редица свързани проблеми. По същество това явление е течност, произведена от шийката на матката. Необходимо е да се поддържа жизнеспособността на сперматозоидите, които, когато са изложени на кисела среда, нямат шанс за оцеляване. Въпреки това, поради факта, че цервикалната течност е алкална, те успяват да оцелеят. И не само да оцелее, но и да роди нов живот.
По отношение на функционалното натоварване предназначението на цервикалната течност наподобява функциите на семенната течност при мъжете.
Смята се, че времето, когато се появи обилно изхвърляне, е сигурен знак за приближаване на овулацията. Веднага след това започват така наречените сухи дни, през които рискът от зачеване автоматично се доближава до нула. Има обаче изключения от всички правила, така че спазването на правилата за контрацепция не е отменено.
Няма нужда да се притеснявате за собственото си здраве, ако цервикалната слуз:
- Има прозрачна структура, в която няма епителни фрагменти;
- Няма неприятна миризма;
- Няма съсиреци;
- Появява се с определена честота.
Междувременно около веднъж годишно една жена просто е длъжна да се подложи на медицински преглед, за да се увери отново, че нищо не застрашава нейното здраве.
Наблюдения: Цервикална слуз
За да се определи у дома колко добри или лоши са нещата със здравето на репродуктивната система, е необходимо да се проведат цял набор от изследвания. Впоследствие тези данни ще бъдат полезни на лекуващия лекар, ако има постоянна нужда да се свържете с него.
По правило наблюденията се провеждат за около 2-3 месеца. Категорично не се препоръчва да ги прекъсвате по-рано, защото тогава картината ще се окаже размазана и замъглена и процесът ще трябва да започне отново.
Комплексът е изграден на базата на следните показатели:
- Естеството на слуз в намазка. Можете сами да определите степента на вискозитет, количеството и цвета на секрета, като вземете проби от влагалището няколко пъти на ден. Въпреки това, преди да извършите тази процедура, трябва внимателно да се погрижите за правилата за хигиена: измийте ръцете си със сапун и първо ги изсушете.
- Интензивност на отделянето. Най-големият пик се наблюдава главно няколко дни преди менструация. Ако изхвърлянето през този период е оскъдно, трябва да помислите за това и да се консултирате с лекар.
- Наличие или липса на миризма. Често периовулаторната течност няма мирис. Ако се появи, трябва незабавно да отидете в болницата!
Задължително се записват всички данни по дни, както и времето, в което са направени наблюденията. Абсолютно невъзможно е да държиш всичко в главата си! Но пациентите трябва доста често да търсят данни за миналия период (особено по време на болнично лечение).
Детайли: цервикална слуз по дни от цикъла
Доста лесно е да се предвиди как ще се отделя слуз по ден от цикъла, дори и за жени без медицинско образование. Пикът настъпва точно преди началото на менструацията или няколко дни преди нея, по време на овулация.
Отделянето на голямо количество секрет показва, че тялото на жената е готово за оплождане. През този период тези, които все още не са готови да имат потомство, трябва да бъдат особено внимателни.
Така наречените „сухи дни“ са сравнително безопасен период, през който бременността настъпва изключително рядко. През този период обаче половото сношение може да причини значителен дискомфорт!
- Избягвайте полов акт за известно време;
- Използвайте подходящи лубриканти.
Периодът на „сухите дни“ не трае дълго - само 2-3 дни и не изглежда толкова страшен, колкото може да изглежда на пръв поглед. След това се заменя с обилна процедура по изписване, чийто ход жената може дори да не забележи. Впоследствие жената може да се върне към ежедневието си, без да се притеснява, че тялото е било увредено в най-уязвимия момент.
Възможно ли е отделяне на цервикален секрет по време на бременност?
По време на бременността тялото на жената претърпява глобално преструктуриране, свързано с раждането на бебето и голям брой хормонални промени. Никой не може да каже дали ще има заустване в канала или подобно явление ще бъде отложено за по-добри времена. Работата е там, че тялото на жената е много индивидуално и следователно се развива според собствените си закони.
Липсата на такова явление се дължи на:
- Начин на живот на жената;
- Гестационна възраст;
- диета;
- Здравословно състояние.
Ако не се наблюдава изпускане, жената не трябва да се тревожи преди време. Урогениталния канал, разбира се, претърпява промени поради бременност, но понякога това може да се избегне.
Трябва да се консултирате с лекар, който вероятно ще намери подходящо обяснение за това явление. Това означава, че процесът на бременност ще протече без усложнения и женската пикочно-полова система няма да бъде засегната.
Експертно мнение: какво е цервикална слуз
Специалистите смятат отделянето на секрет от шийката на матката за съвсем нормално и не допускат паника. Една жена трябва само внимателно да следи здравето си, за да не срещне непоправими проблеми, сигнализирани от цервикалната маточна течност.
За да контролирате здравето си, трябва:
- Посещавайте Вашия лекар всяка година, за да сте сигурни, че тялото Ви е нормално;
- Избягвайте случайни връзки;
- Спазвайте правилата за лична хигиена;
- Лекувайте своевременно всички възникнали проблеми.
Какво е цервикална слуз (видео)
Шийката на матката, както се казва на латински, е гъста слузеста предовулаторна течност, която се образува в тялото и след това го напуска, независимо от желанието на жената. Защо това се случва е риторичен въпрос, на който дори не трябва да търсите отговор. Достатъчно е само постоянно да се наблюдавате и внимателно да наблюдавате здравето си и да се подлагате на своевременен преглед с ултразвукова машина, за да видите дали в прохода се е образувало задръстване. Тогава определено ще можете да избегнете проблеми с жлезите и дори да подобрите собственото си здраве.
Има няколко различни метода за естествено семейно планиране.
Понастоящем се използват следните методи за контрол на плодовитостта (възможност за оплождане):
- календар (или ритмичен);
- метод на базалната температура;
- метод на цервикална слуз;
- симптотермален.
Календарен метод.
Календарният метод е най-старият метод за предпазване от бременност и се основава на изчисляване на фертилните дни. Има се предвид, че овулацията започва 14 дни преди началото на менструацията (с 28-дневен менструален цикъл), жизнеспособността на спермата в тялото на жената е приблизително 8 дни, а жизнеспособността на яйцеклетките след овулацията е 24 часа. Тъй като продължителността на първата фаза на менструалния цикъл варира между жените, както и между различните менструални цикли на една и съща жена, фертилните дни могат да бъдат определени чрез изваждане на 18 дни от най-краткия и 11 дни от най-дългия менструален цикъл.
За да изчислите фертилния си период, трябва да проследите продължителността на поне шест менструални цикъла, през които трябва или да се въздържате от сексуална активност, или да използвате друг контрацептивен метод.
Изчисляване на фертилната фаза:
1 Извадете 11 от броя на дните в най-дългия от вашите цикли. Това ще определи последния фертилен ден от вашия цикъл. 2 Извадете 18 от броя на дните в най-краткия ви цикъл. Това ще определи първия фертилен ден от вашия цикъл.Например:
Най-дълъг цикъл: 30 – 11 = 19 дни.
Най-краткият цикъл: 26 – 18 = 8 дни.
Според изчисленията фертилният период е от 8-ия до 19-ия ден от цикъла (за предпазване от бременност са необходими 12 дни въздържание).
Метод на базалната температура.
Въз основа на промените в телесната температура малко след овулацията. Повишаването на базалната температура показва развитието на овулация, но не предсказва нейното настъпване. Базалната температура понякога намалява 12-24 часа преди овулацията, след което се повишава средно с 0,2 - 0,5 ° C. По този начин периодът от началото на менструалния цикъл до повишаване на базалната температура за три последователни дни се счита за плодороден. Истинското постовуларно повишаване на температурата продължава около 10 дни. Тъй като промените в базалната температура се влияят от различни фактори (заболявания, стрес, нарушения на съня и др.), тълкуването на резултатите от измерването изисква специално внимание.
Ректалната температура (базалната телесна температура) се измерва по едно и също време всяка сутрин преди ставане от леглото и след това се записва в диаграмата.
Фазата на безплодие започва вечерта на третия пореден ден, когато температурата остава над границата на покриване.
Ако в рамките на три дни базалната температура падне до или под покриващата линия, това може да означава, че овулацията все още не е настъпила. За да избегнете бременност, изчакайте три последователни дни с температура над покривната линия, преди да правите секс.
Метод на цервикална слуз (метод на таксуване).
Въз основа на факта, че естеството на цервикалната слуз се променя по време на менструалния цикъл и особено по време на овулация. В периода преди овулацията цервикалната слуз отсъства или има бял или жълтеникав оттенък. С наближаването на овулаторния период слузта става по-светла, по-обилна и еластична, докато напрежението на слузта (разтягането му между показалеца и палеца) понякога достига 8-10 см. Следващо изследване на изсъхнала капка цервикална слуз под микроскоп произвежда модел, наподобяващ листа от папрат ("феномен на папрат") Последният ден на обилна влага се нарича „пиков ден“, който съответства на най-високите нива на естроген в тялото и най-плодородния период. Ден след изчезването на обилна светла слуз се наблюдава овулация. Следователно, жена, използваща метода на цервикалната слуз, трябва да приеме, че овулацията е започнала два дни преди появата на „пиковите признаци“ на цервикалната слуз. След „пиковия ден“ изхвърлянето се променя драстично под въздействието на прогестерона - става по-дебело или спира.
Фертилният период продължава още четири дни след изчезването на обилното, леко и еластично лигавично течение. Постовулаторната или късна безплодна фаза на цикъла започва на четвъртия ден след максималното освобождаване и продължава до първия ден на следващата менструация.
За водене на записи се използват редица обозначения:
Символ за обозначаване на менструално кървене.
Писмо СЪСза обозначаване на сухи дни.
Писмо Мв кръг, за да представлява влажна, бистра, плодородна слуз (слуз).
Писмо Мда се отнася до лепкава, бяла, мътна, безплодна слуз (слуз).
Симптотермален метод.
Включва мониторинг на базалната телесна температура, промени в цервикалната слуз, може да включва календарен метод, както и други физиологични показатели за овулация: чувствителност на млечните жлези, кръвоизлив от влагалището, чувство на тежест в долната част на корема и др. Този метод е комбиниран и изисква прецизно изпълнение на всички правила на методите, от които се състои.
По този начин методът на цервикалната слуз е по-показателен за определяне на началото на фертилните дни, отколкото методът за промяна на базалната телесна температура, тъй като базалната температура се повишава само след овулация.
Можете да определите вашите плодородни дни, като наблюдавате едновременно температурата и цервикалната слуз.
Фертилната фаза започва с появата на слуз или усещане за влага във влагалището. Трябва да се въздържате от сексуална активност през тази фаза, докато не се приложат правилата за „пиковия ден“ и температурните промени.
Трябва да приложите по-консервативното правило „бърз ден“ и да не правите полов акт до 18-ия ден.
Недостатъци на естествените контрацептивни методи
Естествените методи за контрацепция имат редица недостатъци: средната им ефективност е до 80%; Необходимо е ежедневно водене на записи; вагиналната инфекция може да повлияе на консистенцията на слузта и др.
Също така, когато кърмите дете или с нередовна менструация, жените трябва да изберат други методи на съвременна контрацепция.
Метод на лактационна аменорея
Методът на лактационна аменорея се отнася до използването на кърменето като метод за контрол на раждаемостта. Тя се основава на физиологичния ефект, който оказва сукането на майчината гърда от детето – това е потискането на овулацията.
Продължителността на ановулацията варира индивидуално и може да варира от 2 до 24 месеца след раждането, тъй като по време на кърмене се развива физиологично безплодие.
Жени, които не използват контрацептивни методи, но които кърмят изцяло или почти изцяло и които имат аменорея, може да се счита, че имат много нисък риск (по-малко от 2%) от забременяване през първите шест месеца след раждането.
Ако поне едно от тези условия (кърмене, аменорея, не повече от шест месеца след раждането) не е изпълнено, е необходимо да се използва друг метод на контрацепция. Това важи и за жени, които са се върнали към менструация и тези, които не кърмят изключително.
Метод на прекъснат полов акт
Този традиционен метод за семейно планиране включва мъжът да изтегли напълно пениса си от вагината на жената, преди да еякулира. Тъй като сперматозоидите не навлизат във влагалището по този начин, не настъпва оплождане.
Предимствата на метода включват:
- въвличане на партньора в проблемите на семейното планиране;
- незабавна ефективност;
- не засяга кърменето;
- не изисква парични разходи;
- може да се използва по всяко време на деня.
Недостатъците включват:
- ниска ефективност на метода (до 80% защита);
- ефективността може да бъде намалена поради наличието на остатъци от сперма в уретралния канал на пениса от предишна еякулация (преди около 24 часа);
- не предпазва от болести, предавани по полов път;
- може да има намаляване на сексуалните усещания при двамата съпрузи и развитие на сексуална дисхармония.
Само един ден в месеца природата дава на една жена да забременее: толкова дълго яйцеклетката чака за оплождане от момента, в който напусне спукания фоликул до края на пътуването си през фалопиевата тръба. Знаейки точно кога ще настъпят тези важни 24 часа, можете успешно да планирате бременност или, напротив, ефективно да се предпазите от нея. Но как да определите момента на овулацията?
Овулация: какво се случва в яйчниците ви
Запасът от яйцеклетки на жената е огромен и се измерва в стотици хиляди до началото на пубертета. За щастие обаче не всички са на еднакъв етап на съзряване. Всеки месец от една дузина или две от най-зрелите фоликули (фоликулът е яйцеклетка, заобиколена от слоеве епителни клетки и съединителна тъкан) се освобождава един, по-рядко два или три, които започват да се развиват по-интензивно от останалите . Такъв фоликул се нарича доминиращ. Пикът на развитие е разкъсването на фоликуларната мембрана и освобождаването на яйцеклетката, готова за оплождане, в „свободно плаване“, тоест навлизане във фалопиевата тръба.
” Фоликулите започват да растат и да се развиват не спонтанно, а под въздействието на циклично освободени хормони. По-специално, лутеинизиращият хормон (LH) е отговорен за процеса на овулация.
В допълнение към разкъсването на фоликулната мембрана, което е незабележимо за повечето жени, това причинява много други съпътстващи явления в тялото на жената, по които може да се съди за началото на овулацията.
Определяне на овулацията чрез слюнка
Повишаването на концентрацията на LH и естроген може лесно да се открие в кръвта, урината и слюнката. Колкото и да е странно, слюнката е прост, достъпен и доста точен обект за домашни изследвания. Нанася се върху предметно стъкло (можете да използвате обикновено гладко стъкло с равна повърхност), изчакайте да изсъхне и го разгледайте под лупа при добро осветление.
” В деня на овулацията изсъхналата слюнка замръзва в „мразовит модел“, напомнящ дизайна на лист от папрат. важно! Тестът на слюнката трябва да се направи веднага след сън, преди да сте закусили и да сте измили зъбите си.
Много по-удобно е да използвате не домашна лупа, а специални мини-микроскопи за определяне на овулацията, които на външен вид приличат на детска играчка калейдоскоп. Само че вместо разноцветни парчета стъкло в него има едно нещо, с вашата слюнка. Разглеждането на получения модел е просто и удобно.
За жени, които не са сигурни, че виждат папратово листо, се предлагат компактни анализатори на слюнка, които наподобяват пресовани прахове. Вече няма нужда да надничате в рисунката - просто плюйте и на малкия екран ще се появи текстово съобщение. Нека бъдем честни, досега потребителите са по-склонни да критикуват тези чудотворни устройства: те са малко скъпи и не са много надеждни. Но учените и инженерите непрекъснато ги подобряват, така че появата на идеален анализатор не е далеч.
Определяне на овулацията чрез урина
Тест ленти за определяне на овулацията вече се предлагат от няколко компании, произвеждащи тестове за бременност. Те действат по абсолютно същия начин, само че вместо човешки хорион гонадотропин (както тестовете за бременност) те са „настроени“ на лутеинизиращ хормон.
” Тест лентата се спуска в контейнера с урина за времето, посочено в инструкциите, и ако овулацията е близо, ще видите две линии върху нея. Ако не, тогава само един, контролен. важно! За разлика от тестовете за бременност, които трябва да се правят сутрин, по-добре е да се събира урина, за да се определи овулацията в средата на деня.
Производителите гарантират високата надеждност на такива тестове и са напълно прави. Проблемът е друг - тялото ни не е много „надеждно“. Има чести случаи на промени в концентрациите на LH, които не са свързани с овулацията, което дава фалшиво положителни резултати от теста.
Определяне на овулацията чрез цервикална слуз
Промените в хормоналните нива засягат и лигавицата, разположена в цервикалния канал. В други дни той е доста вискозен и плътен и ефективно предпазва маточната кухина от инфекция. Въпреки това, непосредствено преди овулацията, тя се втечнява и частично изтича от канала - това улеснява навлизането на спермата в маточната кухина и последващото оплождане.
Промените в цервикалния канал са ясно видими за гинеколога, освен това преди 50 години това беше един от най-надеждните начини за определяне на овулацията. Много жени също така забелязват, че в средата на цикъла имат бистър лигавичен секрет без мирис - това е цервикална слуз. Ако не забележите фундаментална разлика в обема на вагиналното течение, опитайте се да го изследвате.
” Слузта, подобно на слюнката, може да се нанесе върху стъкло, да се изсуши и да се изследва под микроскоп: в навечерието на овулацията върху него ще се появи и модел „клонче папрат“.
През миналия век методът на Билингс беше популярен: беше предложено да нанесете капка вагинална слуз върху пръст и, като го докоснете с друг пръст, опитайте да разтегнете капката. В деня на овулацията слузта става вискозна, като яйчен белтък, и лесно се издърпва в нишка. Напълно възможно е днес да ви е удобно.
Определяне на овулацията чрез базална температура
Друг популярен метод за определяне на овулацията е през целия цикъл. Ако ежедневието ви е строго подредено, винаги се събуждате по едно и също време, тогава си струва да опитате този метод.
” важно! Базалната температура е нашата температура в пълен покой. Трябва да се измерва веднага след ставане от сън, в легнало положение, след най-малко 6 часа сън.
Методът за измерване на температурата не е важен: можете да го направите орално, вагинално или ректално, но не се препоръчва да поставяте термометър под мишницата; Има твърде малки температурни колебания, за да бъдат наблюдавани.
” Непосредствено преди овулацията базалната температура леко спада (с 0,1 - 0,2 градуса), а след нея (и през втората половина на овулаторния цикъл, до менструацията) се повишава с 0,4 - 0,6 градуса.
За съжаление, този метод не е особено точен (според статистиката всяка четвърта жена, която се предпазва с помощта на метода за промяна на базалната температура, забременява в рамките на една година). Температурният фон се влияе от твърде много фактори - стрес, физическа активност, всякакви, дори леки, възпалителни заболявания... дори прекалено топло одеяло може да внесе своята "корекция" в резултатите.
Определяне на овулацията чрез ултразвук
Само ултразвуковото изследване ще бъде напълно точно и надеждно - то трябва да се извърши от специалист в лечебно заведение. По правило се извършват няколко прегледа по време на един овулационен цикъл: първо лекарят определя доминантния фоликул, след това наблюдава неговия растеж и развитие и накрая записва факта на разкъсване на фоликула.
” За разлика от „домашното“ определяне на овулацията, този метод на изследване е много по-информативен. Лекарят не само ще определи точно момента на овулация, но и ще види цялата картина, ако цикълът по някаква причина „се провали“. Важно е да се знае дали изобщо се появява доминантен фоликул и ако се появи, в кой момент спира развитието му.
Как и защо да определим момента на овулация
Както забелязахте, определянето на момента на овулацията не е най-лесната задача. Защо да го правите и кога е най-подходящото време за търсене на овулация?
Ако имате редовен менструален цикъл и не искате да настъпи бременност в близко бъдеще, тогава ще ви бъде полезно да знаете „опасните“ дни, когато е най-вероятно да заченете. Това е особено полезно за жени, които не използват никаква форма на контрол на раждаемостта редовно. В деня на овулацията (както и три дни преди и на следващия ден) не трябва да правите секс или трябва да използвате бариерни контрацептиви.
” Средно овулацията настъпва две седмици преди следващата менструация. Затова помнете колко дълго е продължил най-краткият ви менструален цикъл и извадете 14 от това число, което е денят на очакваната овулация, който трябва да се брои от началото на следващата менструация.
Например най-краткият ви цикъл (от първия ден на една менструация до началото на следващата) е продължил 24 дни, 24-14=10. Това означава, че трябва да изчакате следващата си менструация и след 10 дни да започнете да „улавяте“ овулацията.
По-добре е да използвате няколко метода наведнъж, например наблюдение на слюнката и измерване на базалната температура. След 3-4 цикъла ще разберете точно в кои дни е най-вероятна овулацията. Този метод на защита се нарича "календар". Не е много надеждно, но при условие, че съвестно изучавате менструалния си цикъл, позволява на 9 от 10 жени да избегнат нежелана бременност през цялата година.
” Моля, имайте предвид, че ако имате нередовен менструален цикъл, не можете да се предпазите с помощта на календарния метод!
Жените с нередовен менструален цикъл обаче обикновено имат точно обратните проблеми: бременност не настъпва дори когато е желана. В допълнение, ановулаторният цикъл може да показва сериозни здравословни проблеми, понякога дори не пряко свързани с репродуктивната система.
В този случай вашият лекуващ лекар ще определи тактиката за наблюдение на началото на овулацията и най-вероятно ще включи няколко ултразвукови прегледа в плана и ще предложи да вземете тестове за полови хормони. Това ще ви позволи да определите причините за патологията и да изберете ефективен режим. стимулиране на овулацията .
Подготвен от Анастасия Сергеева
Цервикален метод на контрацепция (също метод на цервикална слуз, метод на Билингс)- един от методите както за предотвратяване на бременност, така и за естествено семейно планиране. Получава името си от австралийския лекар Джон Билингс, който забелязал, че преди овулация цервикалната слуз променя консистенцията си, така че може да се използва за определяне на плодородните дни в менструалния цикъл.
Описание на цервикалния метод на контрацепция
Цервикалният метод на контрацепция се състои в ежедневно наблюдение на консистенцията на цервикалната слуз и записване на наблюдения в специално създадена таблица, като се започне от последния ден на менструацията. За целта трябва да изберете т.нар. символи. “сухи” дни, когато вътрешността на влагалището остава суха на допир, т.нар. “фертилни” дни, когато можете да наблюдавате различни видове, както и т.нар. „опасни“ дни, през които слузта има мокра и вискозна консистенция. Последният „опасен“ ден е най-благоприятният за зачеване, така нареченият „пиков ден“.
Според цервикалния метод на контрацепция, по време на период, неблагоприятен за зачеване, цервикалната слуз има гъста, вероятно бучка, образува така наречената „тапа“. В този случай секретът е почти невидим, а вагината е по-„суха“ на допир. По-близо до периода на овулация, изхвърлянето става по-течно и прозрачно. Отсега нататък е необходимо да се въздържате от полов акт или да използвате други контрацептивни методи (например презерватив), ако се използва цервикален контрацептивен метод, за да се избегне нежелана бременност.
През периода, който е най-благоприятен за зачеване, слузта е доста „жилава“ и може лесно да се разтегне между пръстите. Тази цервикална слуз наподобява консистенцията на суров яйчен белтък. След като овулацията спре, изхвърлянето отново става гъсто и след това изчезва напълно. Тъй като структурата на цервикалната слуз се променя няколко дни преди, както и няколко дни след края на овулацията, може да се изчисли приблизителният ден на овулация. След три дни след „пиковия ден“, благоприятен за зачеване и преди началото на менструацията, според метода на цервикална контрацепция е разрешено да не се използва защита.
Недостатъци на цервикалния метод на контрацепция
Методът на цервикална контрацепция има следните недостатъци:
- нестабилността в нивото на хормоните, които влияят върху образуването на цервикална слуз, може да доведе до появата на жилава и влажна слуз няколко пъти по време на менструалния цикъл, въпреки че овулация не настъпва. Следователно е възможно да направите грешка, да помислите, че „пиковият ден“ вече е минал и да спрете да използвате контрацепция преди необходимото време;
- цервикалният метод на контрацепция не е подходящ за жени със заболявания на шийката на матката или вагината, тъй като в този случай не е възможно да се определи консистенцията на секретираната слуз;
- „Суха“ вагина означава „безопасни“ дни, тоест дни, неблагоприятни за зачеване. Въпреки това, много жени изпитват изпускане през целия менструален цикъл. Следователно цервикалният метод на контрацепция също не е подходящ за тях;
- Методът на цервикална контрацепция като метод за предотвратяване на бременност не е много ефективен, индексът на Pearl е приблизително равен на петнадесет, т.е. петнадесет жени от сто, които са били защитени с този метод за една година, все още са бременни. Но при правилно прилагане, както и квалифицирано обучение, индексът на Pearl за цервикалния метод на контрацепция е от едно до три.
Комбинация с други техники
Комбинацията от цервикалния метод на контрацепция с температурния метод повишава неговата ефективност; получената комбинация (т.нар. симптотермален метод) има по-голяма надеждност, почти подобна на тази на хормоналната контрацепция.
| Методи за контрацепция |
|---|
| Симтотермален метод на контрацепция |
