Какво да пием за сърцето и кръвоносните съдове. Продукти за сърцето

Пациентите на кардиохирурзите стават все по-млади и има много причини за това явление. Стресови ситуации, липса на сън, неправилно хранене - всичко това заедно или поотделно води до плашещи изводи: броят на сърдечните заболявания расте. Превенцията може да устои на растежа; един от ефективните начини е приемането на витамини.

Методи за подобряване на здравето на сърцето

Популярността на здравословния начин на живот е важен момент. Списъкът с методи, използвани за минимизиране на проблемите със сърдечни и съдови заболявания, включва правилно хранене, почивка, редовни упражнения (аеробни) и посещение при лекар. Укрепването на сърдечния мускул се улеснява от витамини за сърцето и кръвоносните съдове, които също ще повишат издръжливостта, ще подобрят състоянието на кръвоносните съдове, ще нормализират метаболитните процеси и ще забавят стареенето.

Витамини за укрепване на кръвоносните съдове

Правилното хранене и витамините за кръвоносните съдове спомагат за поддържането на „кръвните линии“ в добро състояние. Набавянето на всичко необходимо само от храната е идеален, но почти непостижим вариант. За да укрепите кръвоносните съдове, трябва да попълвате запасите си с комплекс от витамини всеки ден и е много трудно да направите това само чрез хранене. За да поддържате съдовия тонус и да укрепвате стените им, трябва да приемате следните полезни вещества:

витамин	Име	Свойства
	Аскорбинова киселина	Предотвратява образуването на холестерол, ускорява метаболитните процеси и укрепва съдовите стени.
	Токоферол	Антиоксидант, повишава защитните функции на тъканите, намалява чупливостта на капилярите.
		Помага за намаляване на кръвното налягане и укрепване на артериалните стени.
		Подобрява метаболитните процеси, предотвратява образуването на атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове.

Витамини за сърцето при аритмия

Сърцебиене, замаяност, умора, треперещи ръце са основните симптоми на патологията. Как да укрепим сърдечния мускул, за да предотвратим развитието на аритмия? Мултивитамините са предназначени да помогнат на тялото да поддържа нормална сърдечно-съдова система; ако заболяването прогресира, лекарят може да предпише успокоителни, транквиланти или хомеопатични лекарства.

За да избегнете проблема с аритмията, се препоръчва да приемате следните витамини:

• Коензим Q 10 (убихинон) е полезно вещество, което помага за възстановяване на метаболитния процес в миокарда. Производството на този естествен антиоксидант в организма се регулира от ензимни системи, а дефицитът на това полезно вещество се забелязва чрез намаляване на енергията, което се отразява на работата на сърдечния мускул.
• Мегаполиенът е източник на мастни киселини за понижаване на холестерола в кръвта. Омега-3 киселините служат като източник на младост, съставът на легендарното вещество на базата на рибено масло се счита за най-добрата превенция срещу инфаркт и помага значително да намали риска от сърдечни заболявания.

Продукти, полезни за сърцето и кръвоносните съдове

Задължителен елемент от списъка с превантивни мерки. Яденето на определени видове храни помага за поддържане или възстановяване на нормалната функция на сърдечния мускул. Общоукрепващият ефект на продуктите, полезни за кръвоносните съдове и сърцето, има положителен ефект върху състоянието на капилярите, вените и стените на съдовете. Продукти като: спомагат за удължаване на живота и поддържат енергийния баланс, необходим за функционирането на сърцето и мозъка:

1. Рибата е незаменим източник на хранителни вещества за укрепване на стените на кръвоносните съдове.
2. Зехтинът е чист продукт, богат на полифеноли и мононаситени мазнини, така че съдовата система ще бъде защитена от образуването на холестеролни плаки.
3. Ядки - наличието на аргинин в тях може да намали наполовина риска от сърдечни заболявания, ако ядете тези растителни плодове поне три пъти седмично.
4. Сушените кайсии се считат за мощни естествени антиоксиданти и богат източник на калий.
5. Грозде – пресните плодове, както и виното, са богати на полифеноли, а освен това са плодът, който съдържа най-големия естествен комплекс от витамини за сърцето.
6. Черният шоколад е деликатес с полезни флавоноиди, които насърчават вазодилатацията, помагат за намаляване на кръвното налягане и поддържат мозъчната функция.

Най-ефективните витаминни комплекси

Има много такива лекарства, някои са предназначени за профилактика на сърдечни заболявания, други се предписват в комплексна терапия. Трябва да изберете полезни витаминни комплекси за сърцето заедно с Вашия лекар, защото само като вземете предвид медицинската си история, ще можете да изберете най-ефективните. Трябва да се ръководите от състава на мултивитаминните комплекси, основното действие и формата на освобождаване (таблетки, капсули, сиропи или инжекции). Списъкът с най-популярните витаминни комплекси изглежда така: Ascorutin, Vitrum Cardio, Doppelgerz, Direct, Synchron-7.

Аскорутин

Полезни витамини за кръвоносните съдове, сърдечния мускул на базата на аскорбинова киселина и рутин. Списъкът от свойства, които притежава този мултивитаминен комплекс, включва способността да намалява капилярната пропускливост, да ускорява регенерацията на тъканите и да нормализира въглехидратния метаболизъм. Аскорутинът ще ви помогне да укрепите стените на кръвоносните съдове, да премахнете подуването им и да повишите защитните функции на тялото.

Витамини за сърцето Ще ръководи

Мултивитаминните комплекси включват съдържанието на минерали и микроелементи. Сърдечните лекарства като Napravit помагат за възстановяване на сърдечния мускул и спомагат за подобряване на неговата контракция. Подхранвайки тялото с биологично активни вещества (витамини от група В, магнезий, калий, екстракт от гинко билоба, шипки), това лекарство може да забави развитието на атеросклероза, така че често се предписва за комплексна терапия или за хора с риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания. заболявания.

Таблетки калий и магнезий

Това са два минерала, свързани помежду си и изключително необходими на тялото за защита от инфаркт. Ако нивата на калий паднат под нормалното, ще се забележи понижение на магнезия, а това не се препоръчва. Липсата на калий може да предизвика инфаркт, тъй като дефицитът на този минерал в кръвта може да повлияе на ритъма на сърцето. При ниски нива на магнезий рискът от развитие на сърдечна аритмия при възрастен се увеличава със 75%. Инжекциите помагат за бързо възстановяване на баланса, а хапчетата за сърце помагат за поддържане на необходимото ниво: Panangin, Asparkam, Magnerot.

Глог форте

Хранителната добавка на основата на плодовете и цветовете на това растение съдържа и други полезни вещества: калиев и магнезиев аспартат. Тази комбинация от компоненти помага за нормализиране на сърдечната честота, понижаване на кръвното налягане, защита на кръвоносните съдове и премахване на спазми. Подобряването на капилярите се улеснява от съдържанието на кверцетин, рутин и хиперозид в Hawthorn Forte;

Допелхерц за сърцето

Предписва се, когато има нужда от нормализиране на кръвното налягане. Този витаминен комплекс на базата на екстракт от глог има селективен ефект върху мозъка и сърцето. При лечението на сърдечна недостатъчност Doppelhertz се използва по-често от други лекарства за укрепване на кръвоносните съдове, тъй като се отличава с комбинация от седативен, кардиотоничен и спазмолитичен ефект.

Видео: Евалар витамини

Сърдечно-съдовите патологии са на първо място сред причините за намаляване на продължителността на живота. Придържането към здравословен начин на живот и редовните прегледи при лекар ще помогнат за предотвратяване на появата им, но за оптимално функциониране на цялото тяло е необходимо допълнително да приемате витамини за сърцето и кръвоносните съдове.

Редовните прегледи при лекар и здравословният начин на живот ще помогнат за предотвратяване на появата на сърдечно-съдови патологии.

Лекарят ще ви помогне да изберете необходимия витаминен комплекс, като вземете предвид теглото, възрастта, здравословното състояние и професията на пациента. Не се препоръчва да избирате такива лекарства сами, т.к в най-добрия случай ефектът от лечението ще бъде слаб, а в най-лошия - може да навреди на здравето и да причини интоксикация на тялото.

Какви витамини са необходими на сърцето и кръвоносните съдове?

За нормалното функциониране на тялото е необходимо кръвта да тече към органите в достатъчен обем, т.е. се движи с необходимата скорост във вените и артериите, което се регулира на биохимично ниво с помощта на минерали, витамини и микроелементи. Тоест витаминните комплекси не само укрепват кръвоносните съдове и сърцето, но също така нормализират кръвообращението и се противопоставят на натрупването на холестерол. Дефицитът на витамини и микроелементи води до образуването на съдови и сърдечни патологии.

От какви витамини се нуждаят сърцето и кръвоносните съдове:

• Витамин А (ретинол). Регулира метаболитните процеси и предотвратява развитието. В аптеките можете да закупите маслен разтвор на ретинол ацетат за перорално приложение.
• Витамин B11. Стимулира разграждането на мазнините, което позволява освобождаването на енергия, необходима за съкращаване на сърдечния мускул.
• Витамин С (аскорбинова киселина). Предотвратява образуването на холестеролни плаки, укрепва сърдечния мускул, ускорява метаболитните процеси, намалява чупливостта и пропускливостта на капилярите. Включен в повечето витаминни и минерални комплекси. Предлага се отделно под формата на таблетки, ампули, дражета.
• Витамин Р (рутин). Намалява капилярната пропускливост, укрепва артериалните стени. Включен в Ascorutin.
• Витамин Е (токоферол). Предотвратява образуването на свободни радикали, които увреждат миокарда и кръвоносните съдове, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, намалява съсирването на кръвта и помага за нормализиране на кръвното налягане. Можете да закупите капсули и маслен разтвор.
• Витамин В1 (тиамин). Този витамин се превръща в тялото в кокарбоксилаза, която има стимулиращ ефект върху миокардните контракции. Продава се под формата на ампули за инжекции.
• Витамин В6 (пиридоксин). Стимулира разграждането на излишния холестерол и нормализира мастната обмяна. Той е част от витаминни комплекси за сърцето и кръвоносните съдове, продавани отделно в ампули (пиридоксин хидрохлорид).
• Витамини от група F. Полиненаситени мастни киселини, които предотвратяват образуването на плаки по артериите.
• Коензим Q Предотвратява миокарда, предотвратява преждевременното стареене.
• Витамин В12 (цианокобаламин). Нормализира биохимичния състав на кръвта.
• Витамин B (фолиева киселина). Предотвратява появата на инфаркти.

Обърнете внимание! Много от тези витамини могат да бъдат получени от храната с правилно балансирана диета, но с възрастта става необходимо да се приемат допълнителни лекарства, за да се осигури нормалното функциониране на тялото.

Сърдечно-съдовата система също се укрепва от различни микроелементи, сред които фосфорът, селенът и калият се считат за особено необходими:

• насърчава правилните контракции на миокарда и има укрепващ ефект върху стените на кръвоносните съдове. Аптечен вариант - Калцемин.
• . Подобрява метаболитните процеси в миокарда, инхибира образуването на тромби. Можете да закупите таблетки в аптеките (за лечение и миокард).
• калий. Насърчава провеждането на нервните импулси по нервните влакна, което спомага за правилното свиване на миокарда. Намира се в таблетки и разтвор.
• Фосфор. Това е строителен материал, необходим на клетъчните мембрани за висококачествена мускулна контракция. Аптечният вариант е физиологичен разтвор с фосфати.

Витамините и минералите се предлагат в аптеката, както под формата на единични препарати (изброени по-горе), така и като част от комплексни витаминни добавки. Използването на последните е най-оправдано, тъй като те имат балансиран състав и в една капсула можете да получите дневна доза от основни минерали и витамини за сърцето.

Кой трябва да приема витамини

Обикновено хората започват да мислят за собственото си здраве едва когато вече имат една или друга патология. Витаминните комплекси за кръвоносните съдове и сърцето се използват не само за лечение на заболявания, но и за предотвратяване на появата им.

За да се предотвратят патологии на кръвоносните съдове и сърцето, следните категории пациенти трябва да приемат витаминни комплекси:

• Лица с патологии на долните крайници и съдови заболявания на главата;
• Хора над 35-40 години;
• Лица, претърпели тежки форми на съдови и сърдечни заболявания;
• Спортисти, които редовно се подлагат на интензивна физическа активност;
• Хора, занимаващи се с тежък физически труд и работещи в опасни производства.

важно! За деца под 14 години и юноши се предписват витаминни препарати за кръвоносните съдове и сърцето според показанията.

Всички горепосочени лица трябва да се свържат с кардиолог или терапевт, който ще избере необходимото лекарство, като вземе предвид индивидуалните характеристики на пациента и ще определи честотата и продължителността на витаминната терапия.

Популярни и ефективни витамини: списък с лекарства

Има много лекарства с витаминен състав за кръвоносните съдове и сърцето, всеки от които е уникален и се приема според индивидуалните показания. Най-популярните лекарства са представени в таблицата.

Заглавия	Съединение	Полезни свойства	Цена
Кардиоактив (таблетки)	Фолиева киселина, Q10, пиридоксин, B12	Витамини за укрепване на кръвоносните съдове и сърдечния мускул, забавят процеса на преждевременно стареене.	190-210 rub.
()	Таблетки калий и магнезий (може да се предлагат в ампули за инжектиране).	Използва се при нарушения на сърдечния ритъм, лечение на коронарна недостатъчност	От 90 rub.
Магнезий В6 (ампули, таблетки)	Витамин B6, магнезий, помощни вещества.	Използва се при магнезиев дефицит, ускорен пулс и повишена умора. При лечението на сърдечни заболявания се използва по-често под формата на инжекции.	От 435 rub.
Ще насочва (таблети)	Магнезий, В1, калий, В6, В2	Намалява сърдечните болки, премахва безпокойството и нервността. Подобрява работата на кръвоносните съдове и сърцето като цяло	140-175 rub.
Кардио Форте (капсули)	Бета-каротин, В6, фолиева киселина, витамин Е, С, В12.	Подпомага работата на сърдечния мускул, защитава стените на кръвоносните съдове, облекчава болката, има умерено хипотензивно действие.	От 260 rub.
Витрум Кардио (капсули)	Витамин Е, помощни вещества, ненаситени киселини.	Намалява концентрацията на холестерол в кръвта, което има благоприятен ефект върху работата на сърцето и състоянието на кръвоносните съдове.	210-260 rub.
Кудесан (капки)	Витамин Е, Q10	Предотвратяване на преждевременно стареене, лечение на заболявания на сърдечно-съдовата система (включително коронарна артериална болест), лечение на хипертония.	От 280 rub.
Антиокс (капсули)	Витамин С, А, Е, селен	Витамини за подобряване на работата на сърцето и укрепване на кръвоносните съдове. Не се препоръчва да се използва дълго време.	1500-2200 rub.
Аскорутин (таблетки)	Рутин, витамин С	Попълва дефицита на витамини Р и С, намалява чупливостта и пропускливостта на капилярите, укрепва съдовите стени.	От 50 rub.
Биовитал (еликсир, драже)	Витамини B1, A, B12, C, B2, PP, B6, желязо, B, екстракт от глог, motherwort	Има успокояващо и укрепващо действие при лечение и профилактика на патологии на кръвоносните съдове и сърцето, възстановява функциите му.	165-230 rub.
Кардио здраве	Витамини B3, A, E, B12, C, магнезий, селен, фолиева киселина, калий, коензим Q10.	Стабилизира метаболитните процеси, намалява концентрацията на холестерол, възстановява и укрепва съдовите стени, предотвратява атеросклерозата, нормализира кръвообращението, има хипотензивен ефект.	От 2000 rub.
Глог Форте (таблетки)	Калий, магнезий, рутин, кверцетин, хиперзоид	Нормализира сърдечната честота, има общоуспокояващо и тонизиращо действие, понижава кръвното налягане, предпазва кръвоносните съдове от неблагоприятни въздействия, нормализира функцията на миокарда	От 115 rub.

Във всяка аптека можете да закупите витаминен комплекс за поддържане на кръвоносните съдове и сърцето. Но лекарството трябва да бъде избрано индивидуално, т.к Нуждата от микроелементи и витамини е различна за всеки човек. Например, витаминните комплекси за сърцето се различават от лекарствата за предотвратяване на укрепване на кръвоносните съдове. Само лекар знае всички тънкости на приема на витаминни препарати и може да избере правилното лекарство.

Сърдечно-съдовата система, подобно на други органи на човешкото тяло, се нуждае от определено количество хранителни вещества, за да функционира.

За да поддържате сърдечната функция, трябва да ядете не само богати на енергия храни, но и храни, съдържащи витамини и минерали.

Тези полезни вещества, които се намират в малки количества в тялото, играят много важна роля за функционирането на сърцето. За да предпазите органа от вредното въздействие на стреса и липсата на физическа активност, трябва да знаете какви витамини и минерали трябва да приемате.

Какво е необходимо за нормалната сърдечна дейност?

Особеността на витамините и минералите е, че тези вещества не се синтезират в човешкото тяло и могат да бъдат получени само от входящата храна. Те не са източник на енергия и не участват в изграждането на тъканите.Защо са толкова важни за нормалната сърдечна функция?

Тези вещества действат като катализатори на метаболитните процеси. Те също участват в генерирането и предаването на импулси в нервната тъкан и съкращението на сърдечния мускул. Понижават холестерола в кръвта и подобряват състоянието на съдовата система.

Ето кои са витамините, без които е невъзможно правилното функциониране на сърдечно-съдовата система:

За да подобрите работата на сърцето, трябва да се уверите, че вашата диета съдържа не само витамини, но и следните микроелементи:

1. калий– регулира функционирането на проводната система на сърцето, отговорна за доставянето на нервни импулси към сърдечната стена.
2. Магнезий– необходим за нормалната кардиотрофия (храненето на сърдечния мускул), участва в регулирането на кръвното налягане (кръвното налягане), предотвратява образуването на тромби.
3. Фосфор– влиза в състава на клетъчните мембрани, участва в предаването на нервните импулси.
4. калций– ще помогне за укрепване на кръвоносните съдове, необходими за нормалната функция на миокарда. По-добре се усвоява в комбинация с витамин D.
5. Селен– има антиоксидантно действие, като предпазва тъканите на сърцето и кръвоносните съдове от окислителни процеси.

Какви храни да ядем?

Витаминната подкрепа за тялото е необходима както на възрастните хора, така и на младите хора. Превенцията на сърдечно-съдовите заболявания е важна във всяка възраст, тъй като днес сърдечните заболявания все повече засягат хора, които са далеч от старостта.

Причините за това са заседнал начин на живот и некачествена храна, която не съдържа достатъчно витамини и минерали.

Каква трябва да бъде диетата за нормална сърдечна дейност?

Ето кои са най-добрите продукти, съдържащи всички необходими за този орган вещества:

Защо си струва да пиете витаминно-минерални комплекси?

В аптеката можете да намерите предварително формулирани витаминни комплекси, които ще задоволят нуждите на всеки човек.

Витамините в таблетки и капсули имат своите предимства. Купувайки витаминно-минерален комплекс, съдържащ всички необходими вещества, вие ще предпазите тялото си от липсата на необходимите вещества през зимния период, когато няма пресни зеленчуци и плодове.

Струва си да изберете витаминен препарат индивидуално, в зависимост от възрастта, физическата и умствената активност, здравословното състояние и диетата.

Излишъкът от витамини е също толкова вреден, колкото и недостигът им. Продължителната употреба на лекарства, които ги съдържат, е препоръчителна след консултация със специалист.

Добрите хранителни добавки с високо съдържание на сърдечни витамини ще ви помогнат да спестите значително от храненето. Таблетките ще заменят скъпите продукти, осигурявайки на сърцето ви всички вещества, необходими за нормалното функциониране.

Несъмнено през пролетта и лятото никое лекарство няма да бъде по-добро от витамините, получени от естествени продукти. Но през зимата тези продукти стават не само недостъпни, но и с лошо качество поради излишък от торове и добавки.

Точно в такъв момент е по-добре да се възползвате от възможностите на фармацевтичната индустрия.

Кой трябва да приема витамини за укрепване на сърдечно-съдовата система?

Всеки има нужда от витамини, които подобряват работата на сърцето.

Много често хората не мислят за сърцето си до момента, в който започнат да усещат прекъсвания в работата му. В повечето случаи е възможно да се избегне появата на патология с помощта на навременна превенция.

Има групи от хора, на които те са посочени предимно:

1. Пациенти с различни съдови заболявания, атеросклероза, повишено съсирване на кръвта.
2. Хора, които в миналото са претърпели тежка сърдечно-съдова патология като инфаркт на миокарда.
3. Пациенти над 35 години.
4. Професионални спортисти.
5. Хора, подложени на интензивна физическа активност и стрес.
6. Работници в опасни производства.
7. Деца и юноши.

Вашият лекар ще ви помогне да изберете правилните витамини за поддържане на сърдечния мускул. Той ще избере лекарство, като вземе предвид индивидуалните характеристики на пациента, ще даде съвет кога е най-добре да започнете да приемате лекарството и колко дълго да продължите курса.

Витаминни и минерални препарати за подобряване на сърдечната дейност

Асортиментът от аптеки е толкова широк, че е трудно за обикновения човек да разбере какво да пие, за да поддържа сърцето си. За да се опрости изборът на лекарството, по-долу е даден списък на най-популярните лекарства с техните описания.

Помага за намаляване на риска от атеросклероза, като по този начин осигурява стабилна работа на цялата сърдечно-съдова система.

Този комплекс съдържа всички необходими на организма вещества. Използва се при различни патологии като висок холестерол и анемия.

Използва се и за превантивни цели.

Аскорутин

Както можете да познаете от името, този продукт се състои от аскорбинова киселина и рутин. Основната област на неговото приложение е профилактиката на съдови заболявания. Лекарството има укрепващ ефект върху тях, предотвратявайки увреждането им и намалявайки пропускливостта.

Продуктът има и антиоксидантно действие, намалява отока и проявите на възпалителни реакции. Аскорбиновата киселина също така влияе върху общия метаболизъм и укрепва имунната система на организма.

Синхрон 7

Продуктът съдържа седем естествени форми на аскорбинова киселина в комбинация с други необходими за сърцето вещества. Използва се за предотвратяване на атеросклеротично съдово увреждане и премахване на възпалителни процеси.

Също така се предписва на пациенти с повишени липидни нива, хормонални нарушения и намален имунитет. Synchron 7 повишава регенеративните способности на тъканите, укрепва връзките и хрущялите. Показан е при стрес за нормализиране на функционирането на нервната система.

Допелхерц

Хранителна добавка, съдържаща екстракт от глог. Добавката помага за подобряване на кръвообращението, като разширява кръвоносните съдове и нормализира нивата на кръвното налягане.

Използва се за лечение на сърдечна недостатъчност и други заболявания на сърдечно-съдовата система.Има седативен ефект и нормализира нервната дейност.

Кардиоздраве

Съдържа целия списък от сърдечни витамини и микроелементи. Съставът допълнително включва екстракти от гинко билоба, глог и чесън.

Лекарството регулира общия метаболизъм, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и намалява нивата на липидите в кръвта. Освен това укрепва кръвоносните съдове, като поддържа нормалната еластичност на стените им.

Cardiohealth стимулира имунната система, има холеретичен и противовъзпалителен ефект. Използва се както за лечение, така и за профилактика на сърдечно-съдови заболявания.

Сърдечните заболявания водят до интензивно използване на витамини и минерали. Тяхната терапия трябва да бъде насочена не само към елиминиране на патологията, но и към възстановяване на дефицита на тези вещества.

М-карта

Биоактивна добавка, която съдържа големи количества калий и магнезий - микроелементи, жизненоважни за стабилната сърдечна дейност. Заедно те нормализират функционирането на проводната система на сърцето и миокарда.

Калият е отговорен за нормалното провеждане на импулсите. Недостигът му води до нарушаване на предаването на сърдечните импулси.

Магнезият в комбинация с калция е отговорен за силата на контракцията.Достатъчното съдържание на тези микроелементи увеличава количеството кръв, изтласкано от сърцето на контракция, като по този начин нормализира кръвообращението.

Съдържа валериана и глог, всички необходими витамини и микроелементи. Предписва се както за профилактика на сърдечно-съдовата патология, така и за лечение на хипертония и невроциркулаторна дистония.

CoQ10

Съдържа коензим Q10, необходим за клетъчния енергиен метаболизъм. Използва се за лечение и профилактика на коронарна болест на сърцето, артериална хипертония, подобрява кръвоснабдяването на миокарда.

Лекарството нормализира кръвното налягане и укрепва нервната система.

Влияе и на кръвоносните съдове на мозъка, като подобрява кръвоснабдяването му.

Витрум кардио

Комплексен препарат, съдържащ сърдечни витамини, микроелементи и други основни вещества (рибено масло, стерол, лецитин). Подходящ за профилактика на ангина пекторис, атеросклеротични съдови лезии, инфаркт на миокарда.Има положителен ефект върху нивата на липидите в кръвта.

Аспаркам

Продуктът съдържа K и Mg аспартат. Тези микроелементи са необходими за нормалната сърдечна дейност.

Лекарството се използва при аритмии, коронарна болест на сърцето, сърдечна недостатъчност и интоксикация. Аспаркам има положителен ефект върху храносмилането и усвояването на храната, подобрява работата на мускулната система.

Това не са всички продукти, съдържащи комплекс от витамини и минерали за профилактика и лечение на сърдечно-съдови заболявания.

Можете да проверите тяхната ефективност от собствения си опит или да изберете лекарство, препоръчано от лекар.

Видео: Полезни продукти за кръвоносните съдове и сърцето

Липсата на физическа активност, постоянното безпокойство, лошите навици, лошото хранене и дългото работно време вече се възприемат от повечето хора като норма. По това време такива натоварвания със сигурност ще повлияят на имунитета на човека и функционирането на неговите органи и системи. Всяка година се увеличава броят на пациентите, които не могат без помощта на кардиолози. Тъжното е, че все повече сърдечни заболявания се срещат както при доста млади хора, така и при тийнейджъри и деца.

За да бъде минимално натоварването на сърцето и човек да бъде здрав, е необходимо не само да води здравословен начин на живот и периодично да се наблюдава от специалисти, но и да осигури на тялото необходимата доза витамини и микроелементи. Освен това трябва да изберете лекарството не сами, а само заедно с терапевт или кардиолог, като вземете предвид индивидуалните характеристики на човека - здравословно състояние, ръст, тегло, наличие на индивидуална непоносимост към определени вещества.

От какви витамини се нуждае сърцето?

• Разбира се, всички витамини са необходими на човек, за да поддържа тялото си здраво и здраво. Но някои елементи са особено необходими на сърцето:
• Витамин С (аскорбинова киселина) ускорява метаболизма, укрепва сърдечния мускул и стените на кръвоносните съдове и капилярите, регулира нивото на холестерола в кръвта.
• Коензим Q10 не е витамин, а подобно на него вещество. Образува се в черния дроб, подпомага синтеза на енергия, намалява риска от инфаркт, преждевременно стареене и аритмия.
• Витамин Е (токоферол) е „витамин против стареене“, мощен естествен антиоксидант, който предотвратява окисляването на мазнините. Веществото предпазва кръвоносните съдове и сърцето от увреждане.
• Витамин F (комбинация от мастни киселини: линоленова, линолова и арахидонова) - укрепва сърцето, предотвратява повишаването на холестерола и образуването на плаки по стените на кръвоносните съдове.
• Витамин В1 (тиамин) – стимулира сърдечните контракции.
• Витамин Р (рутин) – предотвратява прекомерното кървене и укрепва стените на кръвоносните съдове.
• Витамин B6 (пиридоксин) – нормализира метаболизма на мазнините, помага за премахване на излишния холестерол от тялото.

Витамини за аритмия

Много хора са запознати с честите признаци на аритмия: болка в главата, замаяност, ускорен пулс, слабост в цялото тяло, треперещи ръце.

Можете да облекчите състоянието на това заболяване, ако стриктно следвате инструкциите на Вашия лекар и приемате необходимите лекарства. При наличие на такова заболяване тялото спешно се нуждае от веществата, съдържащи се в следните лекарства:

• "Мегаполиен" е полезен за профилактика на анемия, инфаркт, нормализиране на обмяната на веществата, метаболизма на мазнините и елиминиране на излишния холестерол.
• "Коензим Q10". Това вещество е едно от най-необходимите в процеса на възстановяване на метаболизма в сърдечните мускули. Той е мощен антиоксидант, който регулира функционирането на ензимите.

Какви микроелементи са необходими за сърцето и кръвоносните съдове?

Следните вещества са необходими за здравето на сърцето и кръвоносните съдове:

• селен (може да унищожи свободните радикали, които увреждат кръвоносните съдове и сърцето; ускорява усвояването на други микроелементи и витамини);
• магнезий (нормализира баланса на натрий с калий, нормализира кръвното налягане, подобрява метаболизма в сърдечните мускули, намалява риска от образуване на кръвни съсиреци);
• фосфор (необходим за укрепване на клетъчните мембрани, предава нервните импулси, свива сърдечния мускул);
• калций (укрепва кръвоносните съдове, нормализира работата на сърцето, приема се с витамин D за по-добро усвояване);
• калий (отговорен за провеждането на нервните импулси, като по този начин свива сърдечния мускул).

Какви храни са здравословни?

Най-полезните витамини са тези, които човек получава естествено от храната. Правилното функциониране на сърдечно-съдовата система е невъзможно без редовно, балансирано и разнообразно хранене. За да укрепите стените на кръвоносните съдове и капилярите, мускулите на сърцето и да възстановите сърдечния ритъм, трябва по-често да включвате следните храни в диетата си:

• Мазни риби: херинга, сьомга, сардина, риба тон, пъстърва - съдържат здравословни омега мазнини.
• Растителни масла, орехи като източници на омега-3 и здравословни мазнини.
• Пълнозърнести продукти: печива, зърнени закуски и други продукти.
• Източници на разтворими диетични фибри: круши и ябълки, зеленчуци, зърнени храни, бобови растения, леща.
• Източници на неразтворими диетични фибри: кори от плодове и зеленчуци, зърнени храни, трици.
• Скариди, растително масло, ядки, аспержи като източници на витамин Е.
• Чушки, цитрусови плодове, карфиол, ягоди, киви като източници на аскорбинова киселина.
• Зеленчуци и плодове като източници на фолат.
• Бобови растения, всякакви ядки, месо, банани, пълнозърнести храни като източник на витамин В6.
• Мляко и млечни продукти, птици, месо, яйца, риба като източник на витамин В12.
• Всички зелени, червени, жълти, оранжеви зеленчуци и плодове (с изключение на цитрусови плодове) като източници на каротин.
• Фитонутриенти: плодове и зеленчуци, бобови растения, яйца, пълнозърнести храни.
• Калиеви храни: картофи, банани, цитрусови плодове.
• Бобови растения и ядки, пълнозърнести храни, риба, зеленчуци и плодове.
• Продукти с калций: ферментирали млечни продукти, рибни консерви с кости, ядки, зелени зеленчуци.

Храни вредни за сърцето

Само ненаситените мазнини са полезни за сърцето и е по-добре да избягвате наситените мазнини (съдържащи се в палмово масло, млечни мазнини, месо, птичи кожи и яйца).

Трансмазнините са много опасни не само за хората със сърдечни заболявания – по-добре е никой да не ги консумира. Те няма да донесат нищо друго освен вреда. Такива мазнини има във всяка бърза храна, маргарин и всякакви продукти с хидрогенирана мазнина.

За да избегнете развитието на атеросклероза, си струва да ограничите консумацията на храни с холестерол: тлъсто месо, мазни млечни продукти, яйца, птичи кожи.

Препоръчително е да ограничите приема на натрий – трябва да избягвате пресолени ястия и храни с високо съдържание на натрий (чипс, крекери, пушени и солени храни).

Фруктозата и захарта също са вредни за сърцето. Царевичният сироп и храните и напитките, съдържащи тези съставки, трябва да бъдат ограничени.

Често хората се отказват от „вредните“ мазнини, като същевременно ги заменят със също толкова вредни и дори опасни храни. В същото време пациентите със сърдечни заболявания често не спазват предписаната от лекаря диета, вярвайки, че лечението с хапчета е достатъчно. Тук е грешката им – правилното хранене е не по-малко важно от самото лечение. Освен това е важно не само да ядете правилните храни, но и да ги комбинирате разумно, защото за здраво сърце са необходими много полезни вещества.

"На първо място"

Бързите въглехидрати, като сладкиши, брашно, нишесте, са идеални за превръщането им в мазнини, които са опасни за сърцето. Това се случва, защото те лесно и бързо се абсорбират в червата. Следователно за консумация на храна трябва да избирате само сложни въглехидрати, които не са претърпели много обработки във фабриките. Идеалният източник на сложни въглехидрати са пълнозърнестите храни. Те са в състояние да предпазят сърдечно-съдовата система от увреждане. Такива зърна съдържат диетични фибри, антиоксиданти, минерали и витамини.

Диетичните фибри от своя страна също се делят на два вида: разтворими и неразтворими. Неразтворимите фибри включват фибри (има много в зеленчуците и плодовете), които насърчават нормалното храносмилане. Разтворимите са в състояние да намалят концентрацията на мазнини и захар в тялото, не позволяват на холестерола да се абсорбира, като по този начин предотвратява развитието на атеросклероза. И двата вида фибри са много важни за хората, затова трябва да присъстват в диетата.

Не всички мазнини са опасни за кръвоносните съдове и сърцето. Само трансмазнините и твърдите вещества могат да причинят вреда. Твърдата мазнина е естествена мазнина, намираща се в домашни птици, месо и палмово масло. Трансмазнините са предимно изкуствени. Те представляват растително масло, което е преминало през множество процеси на обработка, в резултат на които от течно състояние преминава в твърдо. Те рядко се продават в чист вид (например под формата на маргарин), но в индустрията се добавят към почти всеки продукт. Производителят обикновено ги „маскира“ в състава под думите „хидрогенирано масло“, „хидрогенирана мазнина“. Други мазнини са полезни за хората, но в умерени количества.

"Отстрани"

Холестерол. Не всички храни с холестерол са вредни. Така например, яйцата също съдържат много полезни вещества, които могат да неутрализират ефекта на холестерола. Следователно всяка година броят на лекарите и учените се увеличава, позволявайки на човек да яде до 6 яйца на седмица. Трябва да сте по-сдържани в употребата им само при наличие на сърдечни патологии.

витамини. Сърдечно болните определено трябва да ядат повече храни с аскорбинова киселина, тъй като тя намалява възпалението в кръвоносните съдове. Особено полезно ще бъде за хора, които не могат без цигари и мазни храни. Токоферолът също така засяга огнищата на възпаление в кръвоносните съдове и предотвратява тяхното развитие и образуването на кръвни съсиреци. Редовното включване на храни с витамин В в диетата е добра профилактика на високия холестерол. И е много по-добре, когато всички тези полезни вещества идват не от лекарства и хранителни добавки, а от обикновени природни продукти.

Сърдечно болните трябва да намалят количеството натрий, което приемат. В същото време калият е истински противник на натрия, защото понижава високото кръвно налягане и намалява риска от инфаркти и инсулти. Магнезият предпазва сърцето от болести, предпазва от хипертония, намалява нивата на кръвната захар и укрепва имунната система. Калцият също така регулира кръвното налягане и ще намали риска от инфаркт при по-възрастните жени.

„Вместо десерт“

За сладкиши хората със сърдечни заболявания трябва да избират само естествени сладкиши - плодове, сушени плодове. Те намаляват съдовото възпаление, могат да понижат холестерола в кръвта и са богати на витамини и минерали, фибри и фитонутриенти.

Кой трябва да приема витамини за сърцето и кръвоносните съдове?

Най-често хората започват да мислят за здравето си, когато то вече се е влошило. Въпреки че е много по-добре да се предотвратят сърдечни патологии, отколкото да се лекува вече съществуващо заболяване.

Кардиолозите са идентифицирали няколко групи хора, които просто трябва да приемат витаминни и минерални комплекси за сърцето и кръвоносните съдове. Възрастните се нуждаят от такива лекарства в следните случаи.

• при работа в опасни производства;
• спортисти;
• хора над 40 години;
• пациенти, претърпели тежки сърдечни и съдови заболявания;
• пациент със съдови заболявания на главата или долните крайници.

Децата и юношите се предписват лекарства само от лекар и стриктно при наличие на подходящи медицински показания.

Списък на най-популярните и ефективни витаминни и минерални комплекси за сърцето и кръвоносните съдове

В аптеките можете да намерите изключително разнообразие от лекарства и витаминно-минерални комплекси за поддържане на здравето на сърдечно-съдовата система. Те съдържат не само витамини и минерали, но и екстракти от растения (мента, глог, шипки, джинджифил, гинко и др.). По-долу са тези лекарства, които се търсят сред руските потребители (повечето от тях са представени в таблетки, някои в капсули).

1. "Аскорутин". Това лекарство съдържа само две активни вещества - аскорбинова киселина и рутин. Продуктът е насочен към укрепване на капилярите и стените на съдовете, премахване на тяхното възпаление и подуване. В същото време аскорутинът е добър антиоксидант, има радиозащитни свойства, ускорява метаболизма, обновяването и заздравяването на тъканите, подобрява имунитета.
2. "Аспаркам" е ефективно средство за лечение на аритмия. Този ефект на лекарството се дължи на неговия състав - съдържа магнезий и калиев аспартат, насочени към поддържане на сърдечната функция и възстановяване на електролитния баланс. Може да се използва както като цялостно лекарство (при аритмия, миокарден инфаркт, сърдечна недостатъчност или дигиталисова интоксикация), така и като витаминна добавка към храната. Лекарството също така е в състояние да подобри храносмилането и да подобри контрактилитета на скелетните мускули.
3. "Глог Форте" не е витаминно-минерален комплекс, а хранителна добавка. Лекарството съдържа плодове и екстракт от цветя на глог заедно с магнезий и калий, които заедно са насочени към нормализиране на сърдечния ритъм, намаляване на кръвното налягане, общо укрепване на тялото и успокояване на човек. Глогът съдържа вещества като рутин, кверцетин, хиперозид, които предпазват кръвоносните съдове от увреждащи фактори. Vitexin в лекарството облекчава спазмите, нормализира функционирането на сърдечния мускул и активира производството на необходимите за това ензими.
4. "Витрум кардио". Препаратът съдържа цял списък от витамини и минерали, освен това съдържа семена от псилиум, овесени трици и рибено масло. "Vitrum Cardio" често се използва за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци и понижаване на холестерола, за предотвратяване на развитието на коронарна болест на сърцето. Лекарството често се предписва за пиене след инсулт или инфаркт за по-добро възстановяване.
5. "Допелхерц кардиовитал". Препаратът съдържа глог (екстракти от листа и цвят), който облекчава спазми, успокоява и стимулира сърдечната дейност. Лекарството селективно разширява кръвоносните съдове в главата и сърцето, нормализира налягането както във вените, така и в артериите. Лекарството се използва за лечение на лека сърдечна недостатъчност.
6. "Cardio Active" от компанията "Evalar" е известен на всички като отлично лекарство за нервно напрежение. Той обаче е подходящ и за укрепване на сърцето. „Кардиоактивен“, както се казва в прегледите, ще бъде необходим за предотвратяване на сърдечни заболявания и подобряване на здравето на сърдечната система като цяло. Съдържа екстракт от глог, както и магнезий, калций, коензим Q10 и витамини от група В.
7. "М-Кард" (на таблетки) е хранителна добавка, съдържаща магнезий и калий. Лекарството е полезно при тахикардия, ангина пекторис, аритмия и често нервно напрежение. Но микроелементите се съдържат в добавката във високи концентрации, така че трябва да я пиете само ако има ясен дефицит на тези елементи, потвърден от резултатите от кръвни изследвания. Не трябва сами да определяте дозировката - това трябва да се направи от Вашия лекар. Хубавото на лекарството е, че може да се приема дори по време на бременност, но само след консултация с гинеколог.
8. “Napravit” (компания Evalar) съдържа витамини от група В, калций и магнезий, екстракт от гинко билоба и екстракт от шипка. Лекарството укрепва кръвоносните съдове, което води до тяхната по-голяма еластичност, гъвкавост и намалява тяхната чупливост, възстановява функцията на миокарда, предотвратява инфарктите и подобрява сърдечната дейност като цяло.
9. "Панангин". Лекарството се продава както в таблетки, така и в ампули. Струва си да го вземете, за да подобрите толерантността към гликозидите, да възстановите сърдечната функция и да подобрите съдовото състояние. Често се предписва за предотвратяване на инфаркт.

Разбира се, тук са представени не всички лекарства за сърцето и кръвоносните съдове, а само най-популярните.

Всяко лекарство има свои собствени инструкции за употреба. В този случай лекуващият лекар често прави корекции на дозировката на лекарството и курса на лечение. Не трябва да пиете нито едно от изброените по-горе лекарства сами, без да се консултирате със специалист и следите здравословното си състояние.

Съвременният човек рядко може да се похвали с ясно установен дневен режим, балансирано хранене и правилна почивка. Ако добавим вредните условия на околната среда, постоянния стрес и генетичната предразположеност към хипертония и сърдечно-съдови заболявания, става ясно, че витамините за сърцето и кръвоносните съдове не са лукс, а необходима мярка за поддържане на здравето.

Витамини, необходими на сърцето

За нормална сърдечна функция и здраве на съдовете са ви необходими:

• Ретинолът (витамин А) участва в метаболитните процеси, свързани с холестерола и предотвратява отлагането на плаки по стените на кръвоносните съдове;
• Тиамин (витамин В1) участва в синтеза на аминокиселини и стимулира сърдечните контракции;
• Пиридоксин (витамин В6) участва в метаболизма на холестерола и нормализира нивата на липидите в кръвта;
• Аскорбиновата киселина (витамин С) укрепва стените на кръвоносните съдове, намалява чупливостта на капилярите, ускорява метаболитните процеси;
• Токоферол (витамин Е) участва в липидния метаболизъм и проявява изразени антиоксидантни свойства;
• Рутинът (витамин Р) е необходим за здравето и еластичността на кръвоносните съдове, има благоприятен ефект върху работата на сърцето, намалява кървенето на тъканите;
• Антихолестероловият витамин F е комплекс от ненаситени мастни киселини, който намалява риска от развитие на съдова атеросклероза и укрепва тъканите и кръвоносните съдове.

В допълнение към витаминния „набор“ за здравето на сърдечно-съдовата система се нуждаете от коензим Q 10, който участва в енергийните процеси в тялото. Съхранява младостта на тъканите и е профилактика срещу инфаркт на миокарда и ритъмни нарушения.

Сдвоени микроелементи

Случва се така, че работата на витамините се подобрява и допълва от микро и макроелементи. За здравето на сърцето и кръвоносните съдове е необходимо да се поддържа нормално:

• калий - отговорен за свиването на миокардните влакна и провеждането на нервните импулси;
• Натрий - допълва действието на калия, необходим е за работата на сърцето и синтеза на нервните импулси, заедно с калия поддържа осмотичното налягане в тъканите;
• Магнезий – регулира съотношението калий-натрий, има антитромботичен ефект, участва в метаболитните процеси в сърдечния мускул, регулира кръвното налягане;
• Калций – препоръчва се да се приема с витамин D, укрепва стените на кръвоносните съдове и сърдечната мускулатура;
• Фосфор – повишава пропускливостта на клетъчните мембрани, служи като строителен материал за тях, регулира сърдечните контракции;
• Селенът има антиоксидантно действие и е необходим за усвояването на други витамини и минерали.

Показания за предписване на витаминно-минерални комплекси

По-лесно е да се предотврати всяка болест, отколкото да се лекува, така че не е необходимо да чакате, докато възникнат проблеми със сърцето и кръвоносните съдове, но е по-добре да приемате витамини и минерали за сърцето и кръвоносните съдове за профилактика.

В риск са:

1. Пациенти със заболявания или нарушения на кръвоносните съдове на мозъка, както и на краката;
2. Пациенти със сърдечно-съдови заболявания, прекаран инфаркт;
3. Възраст над 35 години;
4. Хора, занимаващи се със спорт, тежък физически труд;
5. Тийнейджъри, които изпитват бърз растеж и развитие.

За да изберете подходящ комплекс от витамини и минерали, трябва да се консултирате с местния лекар.