Какво влияе върху зачеването при мъжете. Планиране на бременност

Някои са сигурни, че ако едно момиче постигне удовлетворение по време на секс, вероятността от бременност се увеличава с 15%, други мислят по различен начин. Има само едно условие – интимността трябва да се случи по време на фертилния период.

За да се осъществи зачеването, мъжът трябва да еякулира, по време на което се освобождават сперматозоиди.

Удоволствието, което едно момиче получава, по никакъв начин не засяга репродуктивната му функция.

Има ли връзка

В продължение на много години специалистите не успяват да стигнат до едно заключение и да разберат дали оргазмът влияе върху зачеването. В момента има три теории:

• оргазъм и концепция не са свързани;
• удовлетворението предпазва от бременност;
• екстази увеличава шансовете за бременност.

Дамите, които по принцип не изпитват феерия, раждат деца точно по същия начин като момичетата, които постигат удоволствие. Привържениците на първата теория смятат, че женският оргазъм и зачеването по никакъв начин не са свързани.

Привържениците на теорията, че удоволствието е пречка за зачеването, са убедени, че проникването на сперматозоидите се предотвратява от контракциите на матката и вагината.

Когато и двамата партньори изпитват емоционално освобождаване едновременно или момичето го изпитва по-късно от мъжа, спермата вече е влязла във влагалището и по време на женското задоволяване шийката на матката се повдига, което затруднява навлизането на спермата в маточната кухина.

Една също толкова разпространена версия е, че екстазито насърчава бременността. Мускулите на матката и влагалището се свиват и прониква голямо количество сперма. По време на оргазъм се произвежда хормонът окситоцин, който насърчава свиването на матката и освобождаването на специална слуз. Хормонът съдържа фруктоза, която насърчава производството на сперма. Удовлетворението има благоприятен ефект върху зачеването, когато жената го изпита преди мъжа.

Кога е противопоказано?

Ако искате да заченете момиче, трябва да вземете предвид информацията за половите хромозоми. Женската X хромозома се движи по-бавно. Мъжката Y хромозома е по-мобилна, но има ниска способност за оцеляване - не повече от 24 часа.

Ако искате да заченете момиче, изберете пози без дълбоко проникване. Х-хромозомите са по-издръжливи, което дава по-голям шанс за зачеване на момиче. Разстоянието, изминато от сперматозоидите, се увеличава, което означава, че само Х сперматозоиди, които могат да оцелеят в алкалната среда на вагината, имат шанс.

За да се зачене момиче, половият акт трябва да се случи 2-3 дни преди овулацията. В този случай шансът за бременност с момиче се увеличава.

Кога помага за забременяване?

Зачеването не може да се случи в който и да е ден. Според цикъла има няколко дни - фертилният период, когато жената може да забременее. Дали удовлетворението ви помага да забременеете зависи от това коя теория следвате.

Удоволствието насърчава зачеването, когато момичето е първото, което изпитва удовлетворение или ако това се случи по същото време. По време на феерията във влагалището се освобождава тайна, която насърчава оцеляването на спермата.

Женска физиология и зачеване

Специалисти от Обединеното кралство проведоха изследване и установиха, че здравите жени, които не изпитват удоволствие, много по-трудно зачеват дете.

Възможно ли е да забременеете по време на оргазъм?

Привържениците на теорията, че удоволствието помага за зачеването, са убедени, че мускулите на вагината и матката се свиват в процеса, улеснявайки проникването на голям брой сперматозоиди.

здраве

Една от най-големите иронии в живота ни е, че прекарваме години в опити да предотвратим бременност, а след това, точно когато сме готови, не можем. За тези, които планират да забременеят или вече се опитват, си струва да знаят за факторите, които могат да попречат на този естествен процес. Ето най-честите неща, които влияят върху способността ни да заченем:

1. Висока температура

Кой е засегнат от: за мъже

Ензимите, необходими за производството на сперма, са много чувствителни към топлина. Мъжете, които често използват сауни или горещи вани, носят тясно бельо или стоят или стоят пред гореща печка по цял ден, могат неволно да изложат тестисите на топлина, причинявайки увреждане на производството на сперма. Причината тестисите да са отвън е, че ги поддържа при по-ниска температура от телесната, която е необходима за производството на сперма.

Какво може да се направи?

Избягвайте прегряването на репродуктивните си органи, като ограничите използването на сауни и горещи вани и избягвайте да държите лаптопа си в скута си. Ако работата ви изисква седене за дълги периоди от време, ставайте и се движете по-често и избягвайте да седите с кръстосани крака. Носете широко бельо и дрехи.

2. Секс в неподходящото време

Кой е засегнат от: за жени и мъже

Ако и двамата сте заети да градите кариерата си, може да бъде доста трудно да намерите време и за двама ви в точното време на месеца.

Какво може да се направи?

Следете базалната си телесна температура или използвайте специални тестове, които предсказват началото на овулацията, за да разберете кога е фертилният период. Опитайте се да правите секс поне през ден в седмицата преди овулацията. След като овулацията е настъпила, вече е твърде късно.

3. Лекарства

Кой е засегнат от: за жени и мъже

Има няколко често срещани лекарства, които влияят върху способността ви да забременеете. Мъжете, които приемат лекарства, съдържащи циметидинили сърдечно лекарство със дигиталис, имат нисък брой сперматозоиди. Някои лекарства, използвани за високо кръвно налягане, могат да повлияят на еякулацията, подвижността на сперматозоидите и способността им да пътуват до яйцеклетка, а антибиотиците, използвани за лечение на инфекции на пикочните пътища, могат да потиснат производството на сперматозоиди. Жените, които използват деконгестанти, могат по невнимание да изсушат слузта, произведена от шийката на матката, което е важно за зачеването, въпреки че рядко причинява безплодие.

Какво може да се направи?

Говорете с вашия лекар за всички лекарства, които вие и вашият партньор приемате, включително лекарства без рецепта. Може да се окаже, че алтернативната медицина ви пречи да забременеете. Може също да се наложи временно да спрете приема на някои лекарства.

4. Физиологични проблеми

Кой е засегнат от: за жени и мъже

Яйцеклетката и спермата се нуждаят от относително ясен път, за да се срещнат. Ако жената има маточни фиброиди или полипи, ендометриоза или белези по репродуктивните органи, а мъжът има вродена аномалия като липса на семепровод, това затруднява срещата на яйцеклетката и спермата.

Какво може да се направи?

Ако попадате в тази категория, то най-вероятно вече сте потърсили помощ от специалист. Но ако сте се опитвали да забременеете и сте били неуспешни, може да не сте наясно със състоянието си, тъй като няма симптоми при тези нарушения. Струва си да се консултирате с лекар, за да идентифицирате проблема.

5. Лечение на рак

Кой е засегнат от: за жени и мъже

Ракът на тестисите е един от най-честите видове рак при мъжете на възраст от 15 до 45 години. Докато ракът сам по себе си не води до безплодие, лечението на рака може. Лечението на рак, като лимфом и левкемия, може да причини временно безплодие.

Жените, които се лекуват от рак с операция, радиация и химиотерапия, могат да получат ранна менопауза, която предотвратява бременността.

Какво може да се направи?

Ако сте подложени на лечение за рак, говорете с Вашия лекар за замразяване на сперма, яйцеклетки или тъкан от яйчници, които могат да се използват за бъдещо зачеване.

6. Варикоцеле

Кой е засегнат от: за мъже

Варикоцеле е разширени вени на семенната връв. Разширените вени позволяват натрупването на кръв, което повишава температурата в скротума, което засяга производството на сперма. Това е най-честата причина за мъжко безплодие. Около 15 процента от мъжете имат това заболяване и повечето не знаят за него.

Какво може да се направи?

Варикоцеле се коригира с лека хирургична процедура, при която хирургът притиска разширените вени.

7. Нередовна овулация

Кой е засегнат от: за жени

Средната продължителност на менструалния цикъл е 28 дни. В същото време си струва да се отбележи, че цикълът, състоящ се от 23 до 35 дни, се счита за нормален. Овулацията, по време на която яйцето се движи от фалопиевата тръба към матката, настъпва приблизително 14 дни преди първия ден от следващата менструация. Но има редица медицински състояния, които причиняват нередовна овулация, като синдром на поликистозни яйчници, хипертиреоидизъм (свръхфункционална щитовидна жлеза) или хипотиреоидизъм (недостатъчна функция на щитовидната жлеза), хормонален дисбаланс (например твърде много мъжки хормони), под или наднормено тегло, стрес , диети, перименопауза и др.

Какво може да се направи?

Следете базалната си телесна температура, за да разберете кога имате овулация и кога е най-доброто време за секс. Можете да закупите тестове, които предсказват овулацията. Повечето от тях анализират прилив на лутеинизиращ хормон в урината, което показва предстояща овулация. Разбира се, ако имате едно от горните състояния, струва си да посетите лекар, тъй като има няколко лечения, които помагат за стимулиране на овулацията.

8. Алкохол и тютюнопушене

Кой е засегнат от: за жени и мъже

Алкохолът е „гонадотоксин“, което означава, че е „отрова“ за тестисите, която засяга производството на сперма. Мъжете трябва да ограничат консумацията на алкохол до две напитки седмично. Жените, които искат да забременеят, също трябва да се въздържат от алкохола и да се откажат от него напълно веднага щом разберат, че са бременни.

И марихуаната, и цигарите водят до аномалии на спермата. При жените, които пушат, запасите от яйцеклетки се изчерпват по-бързо, отколкото при непушачите, а тютюнопушенето също влияе върху производството на естроген. Естрогенът играе важна роля в производството на цервикална слуз, която помага на сперматозоидите да пътуват до яйцеклетката. Никотинът в цервикалната слуз на жената убива спермата, намалявайки шансовете за зачеване.

Какво може да се направи?

Ако пушите или приемате наркотици, сега е моментът да спрете. Ограничете консумацията на алкохол до редки случаи или още по-добре, спрете напълно.

9. Тегло

Кой е засегнат от: за жени и мъже

Жените с тегло под нормалното и тези с тегло над нормалното могат да страдат от хормонален дисбаланс. Мъжете с поднормено тегло може да имат по-ниски нива на тестостерон, а както поднорменото, така и наднорменото тегло са свързани с по-нисък брой и концентрация на сперматозоидите.

Какво може да се направи?

Ако теглото ви е различно от нормалното, направете промени, за да го върнете към здравословно ниво. Участвайте в умерена физическа активност и се уверете, че се храните добре.

10. Стрес

Кой е засегнат от: за жени и мъже

При мъжете стресът влияе върху плодовитостта, като намалява обема на сперматозоидите и увеличава броя на анормалните сперматозоиди. Жените, страдащи от хроничен стрес, произвеждат по-малко гонадотропин-освобождаващ хормон, което води до редица хормонални промени, свързани с овулацията.

Какво може да се направи?

Научете се да управлявате стреса чрез упражнения и медитация. Отделете поне 15 минути на ден за себе си, за да се отпуснете и да изхвърлите всичките си проблеми от главата.

11. Полово предавани инфекции

Кой е засегнат от: за жени и мъже

Ако не се лекуват, инфекции като хламидия и гонорея могат да причинят белези по фалопиевите тръби, матката и яйчниците, предотвратявайки достигането на сперматозоидите до яйцеклетката или предотвратявайки прикрепването на оплодената яйцеклетка към матката. Белезите на тръбите също могат да доведат до извънматочна бременност. При мъжете белезите в епидидималните канали и еякулаторните жлези могат да блокират пътя на сперматозоидите към яйцеклетката и да попречат на оплождането.

Какво може да се направи?

Ако някой от вас има инфекция, предавана по полов път, уведомете Вашия лекар. В много случаи белегът може да бъде отстранен хирургически, което води до желаната бременност.

12. Възраст

Кой е засегнат от: за жени и мъже

Докато жената достигне 35 години, тя е загубила много жизнеспособни яйцеклетки чрез менструация и естествено изтощение. Оптималната възраст за зачеване на дете, поне от биологична гледна точка, е между 20 и 30 години. И въпреки че мъжете технически могат да станат бащи на по-напреднала възраст, рискът от зачеване на дете с хромозомни аномалии, особено синдром на Даун, се увеличава след 35-годишна възраст, както и жените.

Какво може да се направи?

Ако сте под 35 години, повечето лекари няма да ви насочат към специалист за лечение на безплодие, докато не се опитвате да забременеете поне една година. Ако сте над 35 години, трябва да се консултирате със специалист възможно най-рано. Колкото по-рано потърсите помощ, толкова по-големи са шансовете ви да забременеете.

Ако планирате бременност, трябва да разберете какво не трябва да правят жените и мъжете, преди да заченат дете. Особено ако отдавна мечтаете за дете, но опитите за зачеване не водят до никъде. Има определени фактори, които значително намаляват вероятността от бременност. В тази статия ще говорим за седем от тези „не трябва“, преди да заченете дете.

Не можете да пиете алкохол

Ефектът на алкохола върху зачеването никога не трябва да се пренебрегва. Пиенето на алкохол има пагубен ефект както върху женската, така и върху мъжката репродуктивна система и намалява плодовитостта.

Около една четвърт от сперматозоидите, съдържащи се в семенната течност на здрав мъж, имат неправилна структура. Обикновено шансовете тези сперматозоиди да оплодят яйцеклетка са много малки. Но под въздействието на алкохола броят на „дефектните“ сперматозоиди се увеличава и в резултат на това се увеличава вероятността точно такъв сперматозоид да проникне в яйцето. А това от своя страна може да причини или спонтанен аборт, или вродени заболявания на детето.

Репродуктивната система на жената също е засегната от алкохола. При пиене на 10 или повече дози алкохол на седмица (1 доза алкохол = 30 g водка = 120 g сухо вино = 300 g светла бира), плодовитостта на жената намалява повече от половината.

Колко не трябва да пиете преди зачеване?

Препоръчително е бъдещият татко да се въздържа от пиене на алкохол 72-75 дни преди очакваното зачеване. Толкова продължава периодът на узряване на спермата.

За жените лекарите по правило не определят конкретна времева рамка относно това колко не трябва да пиете преди зачеването. Трябва обаче да се разбере, че премахването на алкохола от тялото само по себе си е доста дълъг процес и след пълното отстраняване на алкохола все още е необходимо да се даде време на тялото да нормализира работата си и да се отърве от последствията от пиенето на алкохол.

Ето защо, отговаряйки на въпроса „колко алкохол не трябва да пиете преди зачеването“, лекарите препоръчват и двамата бъдещи родители да се въздържат от алкохолни напитки 2-3 месеца преди зачеването.

Без пушене

Всеки знае, че пушенето по време на бременност е табу. Въпреки това, не всеки е наясно как пушенето влияе върху зачеването на дете. Пристрастяването към цигарите обаче е много лошо както за мъжката, така и за женската плодовитост, като намалява шансовете за зачеване на дете.

Как пушенето влияе върху зачеването при мъжете? Под въздействието на никотина и катраните, съдържащи се в тютюневия дим, жизнеспособността на сперматозоидите и концентрацията им в еякулата намаляват - при мъжете, които пушат, концентрацията на сперматозоиди е 17% по-ниска, отколкото при тези, които не пушат. Освен това пушенето увеличава количеството свободни радикали в мъжкото тяло, а репродуктивните клетки (сперма) са особено често атакувани от свободните радикали. В резултат на това генетичният материал на спермата е повреден, което може да причини както спонтанен аборт, така и раждане на дете с патологии.

Как пушенето влияе върху зачеването при жените? Според изследване, публикувано в списанието Fertility and Sterility, за жените пушачки е по-трудно да забременеят в сравнение с непушачите и случаите на безплодие са по-чести сред тях.

Ето защо, колкото и трудно да е, е наложително да се откажете от пушенето преди зачеването. Отказът от цигарите трябва да стане най-малко 3 месеца (за предпочитане шест месеца) преди очакваното зачеване.

Не можете да ядете бърза храна или да ядете храни с пестициди, хербициди, хормони, консерванти и оцветители.

Наличието на бързо хранене, преработени храни, пушени меса, пържени храни и храни с трансмазнини в диетата възпрепятства пълноценното хранене на клетките, което може да доведе до нарушения на клетъчния метаболизъм и хормонален дисбаланс. В резултат на това се увеличава рискът от менструални нередности при жените и сперматогенезата при мъжете. Освен това бързото хранене, контактът с пестициди, консерванти и други вещества причинява оксидативен стрес. Оксидативният стрес е в основата на такива нарушения в мъжкото тяло като дефрагментация на сперматозоидите (резултатът е обичайни аборти при партньора), хиперплазия на простатата и еректилна дисфункция. При жените оксидативният стрес провокира мастопатия, поликистозни яйчници и усложнения при бременност.

Не можете да следвате строга диета или да постите, за да отслабнете.

Въпреки необходимостта да контролирате диетата си, строгите диети са нещо, което не трябва да правите преди бременност.

Рязкото ограничаване на храненето или дори гладът е сигнал за тялото за „неблагоприятна“ ситуация в околната среда. При такива условия вероятността от зачеване рязко намалява, тъй като тялото „решава“, че няма достатъчно ресурси, за да роди дете.

Ето защо, ако е необходимо да се коригира телесното тегло, е необходимо диетата да се променя постепенно, като постепенно се заменят висококалоричните храни със зеленчуци и плодове, промяната на метода на готвене на месо и риба на печене или на пара, за да се подготви тялото за промените, свикнете със здравословна храна и избягвайте да отслабвате твърде бързо.

Важно е да се има предвид, че неправилното хранене може да доведе до развитие на дефицит на важни витамини и микроелементи, което може да причини неуспех на бременността. Ето защо на етапа на подготовка за зачеване се препоръчва да се приемат специализирани витаминни комплекси за мъже и жени.

Не можете да приемате антибиотици, противовъзпалителни лекарства и някои други лекарства.

Някои лекарства трябва да бъдат спрени няколко месеца преди зачеването на дете, тъй като те могат да намалят шанса за зачеване или да увеличат риска от ембрионални аномалии.

Приемът на антибиотици преди бременността и в ранните етапи води до повишен риск от нарушено развитие на органите на детето.

Периодът на елиминиране на антибиотиците варира от няколко часа до няколко дни и дори месеци (при високоспециализирани силни антибиотици). Ето защо, ако жената е приемала антибиотици малко преди зачеването, те все още могат да бъдат в тялото й в началото на бременността и да повлияят негативно на плода.

При мъжете антибиотиците могат да намалят качеството и количеството на спермата, което се отразява на зачеването или по-точно на вероятността то да се случи. Противно на общоприетото схващане, приемането на антибиотици от бъдещ баща най-често не представлява риск за здравето на нероденото дете. Въпреки че има и опасни антибиотици, които засягат генния апарат, вграден в спермата.

Ето защо, когато планирате бременност, трябва да вземете предвид фактора време и да спрете приема на антибиотици много преди зачеването.

Нарушенията на ембрионалното развитие могат да бъдат причинени и от приема на високи дози стероиди, някои лекарства за мигрена, антикоагуланти, валпроева киселина и антималарийни лекарства. Освен това, когато се подготвяте за зачеване, не трябва да злоупотребявате с противовъзпалителни лекарства (Movalis, Voltaren, Diclofenac), тъй като те могат да попречат на имплантирането на оплодената яйцеклетка.

Не можете да отидете до банята

Вземането на горещи вани, посещението на сауна и баня са неща, които мъжът не трябва да прави преди зачеването. Факт е, че високата температура може да повлияе негативно на подвижността на сперматозоидите в еякулата. Разбира се, не трябва да свързвате дългосрочната неуспех на бременността само с посещенията в сауната. Факторът на излагане на високи температури обаче не трябва да се отхвърля. И ако планирате да заченете дете в близко бъдеще, тогава е по-добре да отложите посещението на „парната баня“.

Не можеш да си нервен

Хормоните на стреса влияят на хормоналните нива на жената, предотвратявайки бременността. По време на стрес нивото на хормона пролактин в тялото на жената се повишава, докато производството на фоликулостимулиращи и лутеинизиращи хормони намалява. Това от своя страна пречи на овулацията и влошава готовността на ендометриума, покриващ стените на матката, за имплантиране на яйцеклетка.

Стресът се отразява неблагоприятно и на репродуктивното здраве на мъжа. При възникване на стрес в мъжкото тяло хормоналният баланс се нарушава, което води до намаляване на потентността и влошаване на качеството на спермата.

Ето защо, ако се опитвате да забременеете, трябва да контролирате емоциите си и да се научите да се отпускате. Ако е необходимо, може да се препоръча курс от релаксиращи терапии.

Не можете да спите достатъчно

Липсата на сън също може да намали плодовитостта. Това се дължи на колебанията в нивата на хормоните лептин и грелин, които са чувствителни към смущения в моделите на съня.

Жените, които редовно не спят достатъчно, са изложени на по-висок риск от менструални нередности.

При мъжете намаляването на нивата на лептин в кръвта, причинено от липса на сън, може да доведе до лоша подвижност на сперматозоидите.

И така, какво не трябва да правите преди бременност? Всъщност списъкът с ограничения не е толкова дълъг. Няколко месеца преди зачеването се уверете, че менюто ви съдържа предимно натурални продукти и изключете от диетата си храни с оцветители, консерванти и подобрители на вкуса. Кажете сбогом на лошите навици. По-добре е да се откажете от пушенето преди зачеването и да се въздържате от пиенето на алкохол. Също така се опитайте да поддържате благоприятна психологическа среда в семейството, спете достатъчно и вземете специални витаминни и минерални комплекси за бъдещи родители. Повярвайте ми, това изобщо не е трудно и вашата награда ще бъде раждането на здрав син или дъщеря.

Понеделник, 21 декември 2015 г

Как възрастта влияе върху зачеването? Коя е най-добрата възраст за забременяване? Кое е по-важно - възрастта на жената или мъжа? Възрастта влияе ли върху шансовете за забременяване: възможно ли е да забременеете след 35 години и каква е вероятността след 40?

Яйчниците на всяка жена съдържат от 1 до 2 милиона образувани фоликули с яйцеклетки. Те са там от раждането. С всеки цикъл една или повече яйцеклетки от този огромен запас узряват и стават готови за оплождане.

Към момента на първия цикъл запасът от яйца се изчерпва до 300 хиляди. Ако приемем, че една жена овулира около 500 пъти на възраст между 12 и 52 години и ако приемем, че не всички от тези яйцеклетки ще бъдат здрави, оставаме с ограничен брой жизнеспособни яйцеклетки, които могат да бъдат оплодени. В същото време процесите на узряване на яйцеклетката протичат по различен начин в различните периоди от живота на жената. Следователно фактът, че възрастта влияе върху зачеването, вече не изисква доказателства.

Колко силно са свързани бременността и възрастта на жената? Коя е най-добрата възраст за забременяване? Възможно ли е да забременеете след 35 години и какви са шансовете на жената да зачене здраво дете на всеки етап от живота? Важна ли е възрастта на мъжа за зачеването?

В тази статия ще се опитаме да отговорим на тези и други въпроси и ще разгледаме характеристиките, свързани с процеса на зачеване при жени от различни възрасти.

20-24 години

Според много лекари периодът от 20 до 24 години е най-добрата възраст за бременност. На 20-25 години 90% от яйцеклетките са генетично нормални, което увеличава шансовете за зачеване на здраво дете. При редовна сексуална активност вероятността за зачеване на дете в рамките на една година за жени на тази възраст е 96%.

Младите хора обаче са склонни да третират бременността и подготовката за зачеване по-малко отговорно от по-възрастните двойки и често пренебрегват рисковите фактори, които могат да доведат до усложнения по време на бременност и да навредят на здравето на детето.

Стресът, лошите навици, неправилното хранене, липсата на витамини, ненавременното изследване - всичко това може да повлияе негативно на хода на бременността и да застраши живота и здравето на нероденото дете.

По-специално, липсата на редица витамини и антиоксиданти в тялото на майката значително увеличава риска от прееклампсия (късна токсикоза) и води до забавяне на вътрематочното развитие на детето.

25-29 години

На тази възраст шансовете за забременяване след една година полов живот са 86%. Вероятността бременността да бъде прекъсната чрез спонтанен аборт е не повече от 10%, което е само малко по-високо, отколкото при по-младите двойки.

Разбира се, необходимо е внимателно да се подготвите за бременност, да наблюдавате теглото и диетата си и да избягвате стреса. Въпреки това, ако сте под 30 години, не е необходимо да търсите помощ от специалист по фертилитет, докато не изминат 12 месеца от началото на активните опити за зачеване.

30-34 години

До 35-годишна възраст шансовете за зачеване в рамките на една година са все още високи – достигат 86%. Въпреки това, шансът за спонтанен аборт след 30-годишна възраст се увеличава до 20%. Освен това след 30 години много жени вече развиват хронични заболявания, които могат да повлияят на хода на бременността.

Следователно, бъдеща майка на възраст 30-34 години трябва да подходи по-внимателно към подготовката за зачеване: посетете лекуващия лекар и се консултирайте с него за това как хроничните заболявания могат да повлияят на хода на бременността, да елиминират проблемите със зъбите (ако има такива), да нормализират теглото и диета, вземете специални комплекси за тези, които планират бременност. На тази възраст трябва да се консултирате със специалист по фертилност, ако не е настъпила бременност след 9 месеца открит сексуален живот.

35-39 години

Статистиката показва, че женската плодовитост започва да намалява бързо след 35-годишна възраст. Следователно въпросът „възможно ли е да забременеете след 35 години?“ засяга много жени днес. В същото време днес много жени раждат първото си дете по-късно от лекарите. Това се обяснява с желанието да се решат многобройни житейски проблеми (да получите образование и да направите добра кариера, да придобиете жилище, да постигнете постоянно високи доходи, да проверите верността на съпруга и силата на семейния съюз) и едва след това да имате дете, дори ако това ще бъде по-трудно да се направи, отколкото на 20 години.

Всъщност шансовете за забременяване след 35 години не са толкова малки. Шансът за зачеване в рамките на един месец за повечето жени в тази възрастова група е 15-20%. А това от своя страна означава, че в рамките на една година шансовете за забременяване след 35 години са 78%.

Между другото, жените над 35-годишна възраст увеличават вероятността от зачеване на близнаци. Естеството на това явление не е напълно изяснено.

Въпреки това, след 35 години женската плодовитост започва значително да намалява. Основната причина за това е увеличаването на хромозомните дефекти, които от своя страна влияят върху жизнеспособността на яйцеклетките. След 35 години рискът от спонтанен аборт и усложнения на бременността е по-висок и вероятността да имате дете със синдром на Даун или други хромозомни аномалии е сравнително висока.

За да бъдем честни, трябва да се отбележи, че според статистиката повечето деца със синдром на Даун се раждат от майки под 35-годишна възраст. Това вероятно се дължи на факта, че жените в зряла възраст са по-отговорни към здравето си и обръщат внимание на перинаталната диагностика, с помощта на която е възможно да се идентифицира плод с аномалии в ранните етапи на бременността.

Една от причините за проявата на хромозомни дефекти е растежът на свободните радикали в тялото и свързаният с това оксидативен стрес, причинен от постоянния излишък на свободни радикали в тялото.

Половите клетки и съдържащият се в тях генетичен материал – ДНК – са особено чувствителни към оксидативен стрес.

Колкото по-възрастна е жената, толкова повече свободни радикали се натрупват в тялото й и толкова по-силен е оксидативният стрес. Това обяснява повишения риск от хромозомни аномалии при деца, родени от зрели жени.

Развитието на заболявания като ендометриоза, поликистоза, тазова възпалителна болест, мастопатия и др. също е свързано с прекомерна активност на свободните радикали.

Антиоксидантите могат да помогнат в борбата със свободните радикали и да намалят оксидативния стрес в тялото. Ако говорим за репродуктивната система, вещества като витамини Е и С, бета-каротин, коензим Q10, рутин и ликопен са особено важни за поддържане на нейното здраве. Всички тези антиоксиданти се съдържат в комплекса Synergin.

Витамин Е участва в производството на полови хормони, регулира менструалния цикъл и увеличава вероятността от зачеване. Доказано е, че използването на витамин Е в комплексно лечение на безплодие увеличава шансовете за забременяване. Този витамин също така насърчава нормалната бременност и предотвратява развитието на мастопатия.

Витамин С (аскорбинова киселина) увеличава шансовете за забременяване по време на полов акт, така че е особено важен за репродуктивната система. Витамин С също така функционира за защита на основните молекули на тялото от увреждане от свободните радикали, стимулира имунната система и устойчивостта на организма към вируси. Бета-каротинът е ефективен при лечение на безплодие и мастопатия. Дефицитът на бета-каротин може да доведе до спонтанен аборт и спонтанен аборт.

Коензим Q10 или убихинон (от латински - "вездесъщ") се намира във всички органи и тъкани. За разлика от други антиоксиданти, които, предпазвайки тялото от свободните радикали, се окисляват необратимо, молекулите Q10 могат да се използват многократно. В допълнение, Q10 помага за забавяне на процеса на стареене и е ефективен в комплексната терапия на поликистоза, синдром на хроничната умора и астеничен синдром.

Рутинът защитава и укрепва капилярите и кръвоносните съдове, има благоприятен ефект върху половата функция, нормализира хормоналния баланс и работата на половите жлези, подпомага растежа и узряването на яйцеклетките. Липофилният антиоксидант ликопен е особено необходим на репродуктивната система на жената в подготовката за бременност. Ликопенът помага за предотвратяване на увреждане на плода по време на развитието на плода и смекчава развитието на прееклампсия.

Както споменахме, повечето жени на възраст 35-39 години могат да забременеят в рамките на една година или повече. Но лекарите не препоръчват да чакате цяла година, за да разберете дали сте един от тях. В този случай не трябва да губите време и ако не сте успели да забременеете в продължение на 6 месеца, трябва да се свържете със специалист и да се подложите на серия от тестове. Повечето случаи на безплодие са поправими. Но дори и да не успеете да заченете по естествен път, репродуктивните технологии (IVF, ICSI) ще ви помогнат.

И накрая, на тази възраст все още можете да използвате опцията за замразяване на жизнеспособни яйцеклетки за използване по-късно в живота, ако не искате да имате бебе веднага. Една жена може да замрази яйцеклетките си до 40 години и с тяхна помощ да стане майка дори след 44 години.

От 40 до 44

Колкото по-възрастна е една жена, толкова по-малки са шансовете й да забременее. След 40-годишна възраст жената може да има само няколко овулации за цяла година, тъй като жизненоважният запас от яйцеклетки и производството на естроген в тялото намаляват. До 40-44-годишна възраст 90% от яйцеклетките на жените съдържат анормални хромозоми. Също така при много жени след 40 години ендометриумът, който покрива стените на матката, става по-тънък, което усложнява процеса на имплантиране на яйцеклетката. Следователно вероятността от забременяване след 40 по традиционния начин е относително ниска.

Но понятието „сравнително малък“ не означава, че зачеването след 40 години е невъзможно. Дори ако сте на 40 или повече години, можете спокойно да забременеете, да износите и да родите здраво дете. Основното нещо е да се подходи към планирането на бременност мъдро и компетентно.

За жените на тази възраст остават актуални препоръките, дадени в раздела за „тези над 35 години“. Но не трябва да забравяме, че зачеването след 40 години е свързано с проблеми не само в репродуктивното здраве на жената и качеството на нейните яйцеклетки, но и в генетичния материал на мъжкия партньор.

Възрастта на мъжа е не по-малко важна за зачеването. При зрелите мъже броят на сперматозоидите и подвижността на сперматозоидите са по-ниски, докато броят на сперматозоидите с генетични аномалии е по-висок, отколкото при младите мъже.

Съответно с възрастта рискът от генетични аномалии при дете се увеличава поради нарушение на морфологичната структура на спермата.

И същият оксидативен стрес, споменат по-горе, е виновен за това. В резултат на разрушителната активност на свободните радикали мембраните на сперматозоидите се увреждат, тяхната подвижност и способността за оплождане се намаляват. Освен това свободните радикали увреждат ДНК на хромозомите. Оксидативният стрес е свързан с приблизително половината от случаите на безплодие при мъжете. Дори най-новите репродуктивни технологии често са безсилни срещу тази форма на безплодие. В края на краищата, ако структурата на ДНК на сперматозоида е повредена, тогава дори ако успешно оплоди яйцеклетка (благодарение на протокола ICSI), развитието на ембриона се нарушава и детето или умира в ранните етапи на вътрематочно развитие, или е родени със сериозни генетични дефекти.

Като цяло се смята, че оптималната възраст за зачеване на мъжа е между 25 и 40 години. Но това не означава, че мъжете над 40 години са противопоказани да имат деца. Ако бъдещият татко е в четвъртото десетилетие, той трябва да бъде по-внимателен към здравето си и да се опита да защити репродуктивните си клетки от оксидативен стрес.

За това ще помогне антиоксидантният комплекс "Sinergin", който съдържа вещества, необходими за поддържане на здравето на репродуктивната система и осигуряване на процесите на сперматогенеза.

Бета-каротинът, който е част от Synergin, е необходим за нормалното образуване и развитие на мъжките зародишни клетки. При мъжете, чиято диета включва бета-каротин,
записано е подобрение в подвижността на сперматозоидите. В допълнение, бета-каротинът се противопоставя на въздействието на вредните фактори на околната среда върху тялото и помага за укрепване на имунната система.

Ликопенът подобрява морфологичните характеристики на сперматозоидите и забавя развитието на доброкачествена хиперплазия на простатата.

Рутинът укрепва кръвоносните съдове и капилярите, подобрява кръвоснабдяването на организма и микроциркулацията във всички тъкани и органи, включително репродуктивната система.

Приемът на витамин С помага за увеличаване на концентрацията на сперматозоиди в еякулата и намалява риска от увреждане на хромозомната ДНК от свободните радикали.

Витамин Е намалява риска от увреждане на генетичния апарат на сперматозоидите, подобрява качествените и количествените параметри на спермата. Включването на витамин Е в комплексната терапия увеличава вероятността от бременност при безплодни двойки.

Убихинонът (коензим Q10) е жизненоважен за поддържане на енергията на спермата, повишава концентрацията и подвижността на зародишните клетки, подобрява тяхната морфология, а също така засилва ефекта на витамин Е. Антиоксидантният комплекс Synergin ще бъде полезен за всички мъже, независимо от възрастта, но за тези, които вече са преминали границата от 40 години, антиоксидантите са силно препоръчителни. "Синергин" се приема по 2 капсули 1 път на ден по време на хранене. Курсът на лечение е 1-3 месеца.

Така че има шансове да забременеете след 40 години. Те не са толкова големи, колкото биха били в по-млада възраст, но ако вие и вашият партньор се грижите добре за здравето си, храните се правилно, следите овулацията си и приемате антиоксиданти, има голяма вероятност да заченете след 40-годишна възраст. Ако все пак не успеете да забременеете по традиционния начин, винаги можете да прибегнете до помощта на репродуктивните технологии.

45 години и повече

Вероятността една жена да забременее след 45 е не повече от 3-4%. Това е хипотетично възможно, но асистираните репродуктивни технологии са почти винаги необходими. Малкото яйцеклетки, които са ви останали, може да имат хромозомни аномалии, така че е важно вашите яйцеклетки да бъдат изследвани преди ин витро оплождане. Повечето клиники ще препоръчат на пациентите, които искат да забременеят на възраст между 46 и 50 години, да използват донорски яйцеклетки от по-млада жена.

Трябва да сте внимателни към здравето си, включително репродуктивното здраве, независимо от възрастта. Не чакайте, докато нарушенията станат необратими и се превърнат в пречка по пътя ви към майчинството.

Правете редовни медицински прегледи, водете здравословен начин на живот и приемайте периодично антиоксиданти. В края на краищата, дори и да сте млади и здрави, не трябва напълно да се надявате, че природата ще направи всичко сама. Бременността е стрес за организма. И както вашето здраве, така и здравето на вашето неродено дете зависи от това колко внимателно подхождате към подготовката за зачеване.

Прегледахме доста популярна статия: „Причини за трудности при зачеването и митове за зачеването“, публикувана на такива ресурси като baby-days.ru, www.9months.ru, www.babyblog.ru, planirovschizy.narod.ru, форум. mamusik .ru, ovulation.org.ua и други популярни сайтове за бъдещи майки. След като прочетох този текст, имах спешна нужда да кажа на жените - СПРЕТЕ ДА СЕ ВЕРВАТЕ НА ДУМАТА НА ВСИЧКИ. И ето защо...

"Причини за трудности при зачеването и митове за зачеването"

Според статистиката всяка десета брачна двойка се оказва безплодна, тоест не може да зачене дете без помощта на медицината. Трябва да се отбележи, че женските заболявания причиняват безплодие само при 40% от семейните двойки, които не могат да имат дете. В 45% от случаите „виновният” е мъж. Останалите 15% са при несъвместимост между съпрузите, т. нар. имунологична форма на безплодие и други, по-редки форми.

Засега текстът е нормален, общи думи и фрази, статистика, макар и неизвестно от какви източници, но това не е съществено.

Случаите на безплодие при жените често се дължат на проблеми с овулацията, фалопиевите тръби, аномалии на матката или факта, че нейната цервикална слуз е безплодна.

Нека се придържаме към фразата „или защото нейната цервикална слуз е безплодна“. Цервикалната слуз е вещество, което се намира в цервикалния канал, в шийката на матката, през което проникват сперматозоидите по време на овулация, за които по време на овулация, под въздействието на хормони, структурата на цервикалната слуз става по-течна. А през останалото време остава по-дебел, за да предотврати навлизането на инфекция и други „вредители“ в матката. Ето защо някои жени получават леко бяло течение по време на овулация. За да се определи неговата плътност, се извършва прост анализ. Вероятно в този контекст се има предвид, че цервикалната слуз слабо насърчава (или пречи) на напредването на сперматозоидите и намалява тяхната жизнеспособност.
Дребно, но значимо.

В някои случаи такива състояния могат да бъдат причинени от хормонален дисбаланс, а понякога са резултат от някаква язва или увреждане, причинено от инфекциозно заболяване. Вродените фактори също могат да играят роля.
Проблемите с безплодието при мъжете обикновено се свързват с намаляване на броя на сперматозоидите, произведени от тялото, или с тяхната нежизнеспособност. Причината може да е увреждане на тестисите, вродени дефекти или хормонални или имунологични фактори (някои мъже произвеждат антитела, които убиват спермата).

Текстът съдържа такова споменаване: „телата на някои мъже произвеждат антитела, които убиват сперматозоидите“. Тук говорим за антиспермални антитела, които не убиват сперматозоидите, а просто им пречат да оплодят яйцеклетката, насърчавайки аглутинацията и пречейки на оплождането. Между другото, тези антитела се появяват по-често при жените, отколкото при мъжете, причината за това явление е, че за женското тяло сперматозоидите са чужди тела и ако спермата попадне в рана на тялото на жената (или в кръвта), женското тяло ще ги възприеме като враждебни и ще се защити от тях. За определяне на антиспермални антитела при мъжете се извършва допълнителен тест като част от спермограмата (MAR тест); за жените има отделен тест (кръв) за антиспермални антитела.

Липсата на тегло на жената (особено ако тя тежи под 50 кг) може да попречи на овулацията. Наднорменото тегло при жената често причинява повишаване на нивата на естроген, което води до нередовен цикъл и нарушения на овулацията.

Отново „липса на тегло“ във връзка с какво? И така, жената тежи 47 кг, което е малко, но също така е висока 155 см. Тоест тя е с нормално тегло за ръста си. Следователно, написано е правилно, но трябва да дефинирате с термини какво е „ИЗЛИШНО ТЕГЛО“. Нормалното средно тегло за една жена се определя по формулата ВИСОЧИНА - 104 +/- 6 кг. В допълнение, за жени с височина над 170 см нормата на теглото може да бъде малко по-ниска.

Излишъкът или липсата на тегло сами по себе си не могат да предотвратят овулацията. Ако наистина имате наднормено тегло (например, ако височината ви е 165 см и теглото ви е 75 кг), изобщо не е факт, че това е причината за неуспеха да забременеете. Тъй като наднорменото тегло може да бъде САМО СИМПТОМ на ендокринно заболяване, което от своя страна може да повлияе на зачеването. А може и да няма ефект. Това се отнася и за поднорменото тегло.

Ако жената приема или наскоро е приемала антибиотици по някаква причина, те може да са причинили смущения в бактериалната флора във влагалището, което да попречи на зачеването. Като цяло е по-добре да мислите за зачеване след завършване на курс на антибиотици, като използвате контрацепция за 1-2 цикъла след завършването му.

Наистина, антибиотиците могат и често унищожават бактериалната флора, както във вагината, така и в червата. Това състояние се нарича бактериална вагиноза (вагинална дисбиоза). Как това се отразява на зачеването? Ето как: когато сперматозоидите попаднат във вагината, те остават там известно време и „ОБИЧАТ“ алкалната среда. В състояние на дисбактериоза средата във влагалището се окислява в по-голяма или по-малка степен и сперматозоидите се чувстват толкова по-зле, колкото по-кисела е средата. И колкото по-зле е спермата, толкова по-слаба е тя. Състоянието се облекчава чрез промиване с щипка сода или лекарства с бифидобактерии и лактобацили.

Един от факторите за забавена или липсваща овулация може да бъде физиологичен или емоционален стрес. Факт е, че стресът засяга функциите на хипоталамуса и хипофизната жлеза, които произвеждат хормони, стимулиращи овулацията. Под влияние на стреса, синтезът на тези хормони може рязко да намалее, което води до нарушения на овулацията. Не бива обаче да се надценява разрушителната роля на стреса - той е по-често следствие от трудности, отколкото причина за тях.

Всичко е правилно за стреса, но защо? Но тъй като стресът предизвиква повишаване на хормони като пролактин (при краткотраен стрес) и кортизол (при постоянен стрес и преумора), които от своя страна влияят върху производството на полови хормони. Защото: 1. ПИЙТЕ ГЛИЦИН или ВАЛЕРИАН, или по друг начин поддържайте спокойствие. 2. Можете да проверите нивото на хормоните на стреса, като просто дарите кръв.

Ефектите на кофеина и никотина върху плодовитостта все още не са проучени в детайли, но има забележителни доказателства, че тези вещества могат да намалят сперматогенезата, както и да възпрепятстват процесите на оплождане и имплантиране на яйцеклетката. Затова и двамата партньори трябва да ограничат консумацията на кафе и пушенето, а по възможност дори да се откажат напълно.

Кофеинът в ГОЛЕМИ КОЛИЧЕСТВА (повече от 1-2 чаши на ден) е наистина вреден, защото извежда водата от тялото, което влияе върху съсирването на кръвта, което от своя страна влияе на способността (особено ако вече сте склонни към хиперсъсирване) на способността на оплоденият ембрион се прикрепя към стената на матката.

Никотинът е много сложен проблем. Освен факта, че пушенето като цяло е вредно и че намалява способността на белите дробове да абсорбират кислород, не са забелязани други вредни ефекти. Колко тъжно ми е да го кажа, въпреки че съм против пушенето.

АЛКОХОЛЪТ не е споменат тук. Жените са засегнати само ако пият много (т.е. преяждане). Но при мъжете, поради продължителността на сперматогенезата, тя се повлиява много силно и за дълго време, дори нискоалкохолните напитки (ОСОБЕНО БИРАТА, която от своя страна в количествата, в които мъжете могат да я пият;) насърчават производството на женския хормон - естроген, който от своя страна намалява качеството на спермата и, което е особено неприятно за мъжете, нивото на тестостерон в кръвта).

Изкуствените вагинални лубриканти често съдържат спермициди, вещества, които убиват спермата. Вагиналните спрейове и обливането влияят на киселинността на влагалището, което може да затрудни оцеляването на спермата. В допълнение, душуване, използване на вагинални аерозоли, ароматизирани превръзки и тампони и др. може да причини алергични реакции, които убиват сперматозоидите и също така да измият цервикалната течност, предотвратявайки движението на сперматозоидите към яйцеклетката.

Изключително противоречиво и недостоверно твърдение. Във всеки случай наличието на спермициди е посочено на опаковката. И със сигурност ароматизираните превръзки, тампоните и алергичните реакции не убиват спермата.

Партньорът трябва временно да се въздържа от посещение на сауна, горещи бани и др., както и от носенето на тясно бельо. Освен това и двамата партньори трябва да се предпазват от хипотермия, да не участват в зимно плуване и по всякакъв възможен начин да избягват ситуации, при които може да възникне прегряване или хипотермия на гениталната област.
С възрастта жизнеспособността на яйцето и вероятността от имплантиране на ембриона в стената на матката намалява. Оказва се, че при жените над 40 почти половината от зачеванията завършват с много ранен спонтанен аборт, като жената може дори да не го осъзнава. Възрастта на мъжа има много по-малък ефект върху вероятността от зачеване, но има доказателства, че след 25 години способността на мъжа да опложда намалява с 2% на всеки шест месеца.

Не можете да спорите, че никой от нас не става по-млад с възрастта. Ето защо, за тези над 40 години, те излязоха с IVF.

В по-голямата част от случаите бременността настъпва сама след повече или по-малко дълъг период на бездетност. Следователно не трябва да разчитате на този конкретен цикъл, очаквайки, че зачеването ще се случи при първия опит. Не се стресирайте, не се закачайте, не се обезсърчавайте. Здравословното, разумно желание за бременност помага за зачеването много повече от напрегнатото, мрачно пресмятане на заветните дни, истерията по повод настъпването на менструацията, взаимното обвинение за невъзможността за зачеване.

Всичко е написано правилно, но... Когато чакате ден Х, за да видите две ленти, просто НЯМА как да не се притеснявате, стресирате и увисвате. Това е като "не мисли за розовия слон". Все още ще мислите, ще слушате чувствата си, ще броите дните и подобни неща.

Митове за зачеването
Мит 1: След ановулаторен цикъл забременяването в следващия цикъл е опасно, т.к Дали яйцеклетката, която е започнала да узрява преди месец, излиза от яйчника и рискът от хромозомни нарушения се увеличава (тризомия 18 двойки, 21 двойки)?
- Яйцето се освобождава след 14 дни след началото на узряването. Всеки път, когато настъпи овулация, яйцеклетката започва да узрява не в предишни цикли, а 14 дни преди овулацията и през цялото време преди това тя просто е спала като всички останали в яйчника, така че е останала на същата възраст като всичките си съседи - възрастта на жената себе си.

Никъде не съм срещал такъв мит. Защото по правило хората, които познават хромозомните заболявания, разбират анатомията.

Мит 2: Приемът на аспирин преди зачеване увеличава шансовете ви за зачеване.
- Не, това не е вярно

От гледна точка на ефекта на аспирина върху кръвта се повишава. Чрез намаляване на коагулацията, особено при висока скорост на коагулация, той насърчава прикрепването на оплодената яйцеклетка в маточната кухина. Въпреки това, с висок индекс на коагулация, т.е. ако проблемът с високата коагулация наистина съществува, се използва thromboASS или frakisparin за разреждане на кръвта. И ако имате лошо съсирване, аспиринът е повече зло, отколкото добро.

Четене...
Мит 3: Таблетка аспирин, поставена във влагалището след полов акт, ще действа като контрацепция.
- Аспиринът, разбира се, е най-старото лекарство, но все пак не решава всички човешки проблеми

Да, аспиринът няма да помогне. Бабите използваха лимон за това.

Мит 4: „Късното зачеване“ (в края на цикъла) причинява неправилно развитие на плода
- Зачеването винаги е навреме. Ако се е случило, тогава моментът е бил най-благоприятен за него. Правилното развитие на плода не зависи от момента на зачеването

Зачеването е дълъг процес и се състои от овулация, оплождане и имплантация (в първия етап). „Късно зачеване“ може да означава късна овулация, т.е. Първата фаза на цикъла е твърде дълга. Някои репродуктивни специалисти смятат, че продължителното узряване на фоликула се отразява негативно на неговото качество. Други лекари обаче не смятат така. Няма доказателства, но при лечение на безплодие лекарите се опитват да съкратят първата фаза на цикъла до средната (около 12-16 дни) и размера на овулиращия фоликул до 22-28 mm (по-голям фоликул се счита за неподходящ) .
Следователно късното зачеване - т.е. Оплождането на прекомерен фоликул наистина може да причини патологии на плода. Или може би няма да стане.
Няма никакви доказателства.

Спорно. Защото по време на оргазъм в кръвта се отделят хормони, и то в доста големи количества, които от своя страна влияят на половите хормони на жената.

Четене...

Мит 6: Има безопасни дни (по време на менструация, непосредствено преди, непосредствено след и т.н.)
- Категорично невярно. Зачеването е възможно във всеки ден; няма календарен метод за контрол на раждаемостта, както и планиране на бременността.

След овулацията яйцеклетката ЖИВЕЕ 24 ЧАСА. След това тя умира. И поради тези причини няма да може да се оплоди. След като попадне в тялото на жената, спермата може да остане жизнеспособна в продължение на 3-5 дни, докато е в цервикалната слуз. Могат да издържат и по-дълго, но за целта спермата трябва да е с МНОГО добро качество (и със зъби ;)). Така че има безопасни дни.

Четене...

Мит 7: Coitus interruptus е ефективен метод за контрацепция
- Лубрикантът, отделен по време на полов акт, съдържа достатъчен брой сперматозоиди за оплождане

Това определено е мит. Между другото, скоростта на сперматозоидите е 1-2 мм в минута, така че ако лежите тихо няколко часа, те могат да пропълзят вътре в себе си;) (тест за чувство за хумор)

Четене...

Мит 8: Невъзможно е да забременеете, докато правите любов в банята.
- Не, това са глупости. Това е просто доста често срещан начин за планиране на бременност.

Съвсем не и ето защо. Топлината рязко намалява качеството на спермата. Така че банята не е метод на контрацепция. Но това също не насърчава бременността. Друго нещо е какво да нарека баня;)

Не твърдя, че голяма част от написаното в статията има смисъл. Но.... Пак повтарям, БЪДЕТЕ КРИТИЧНИ към това, което четете, дори и в Уикипедия. Дори лекарите нямат консенсус по много въпроси.