Дни, в които не можете да се страхувате от забременяване. В кои дни не можете да забременеете и как да ги изчислите? Зачеване след менструация, какво трябва да знаете

За някои зачеването на дете е желан и дългоочакван процес. Други мъже и жени се опитват по всякакъв начин да избегнат това. В кои дни не можете да забременеете? Този въпрос се задава от двойки, които използват прекъснат полов акт или календарния метод на изчисление като контрацепция. Дните, в които не можете да забременеете, ще бъдат описани в тази статия. Ще разберете мнението на експерти по този въпрос. Можете също така да разберете как се изчисляват тези най-безплодни дни.

В кои дни не можете да забременеете? Лекарите отговарят

Ако зададете този въпрос на гинеколог, репродуктолог или акушер, няма да получите ясен и еднозначен отговор. Според тях дните, в които не можете да забременеете, просто не съществуват. По време на целия цикъл жената има вероятност да бъде оплодена. Просто в някои дни тя е максимална, а в други намалява до минимум. Лекарите казват: никога не можете да гарантирате, че бременността няма да настъпи през определен период от цикъла. Във всяко правило има изключение.

Лекарите също така отбелязват, че женското тяло е много непредсказуемо. Доста често, поради влиянието на външни фактори, нежният пол изпитва хормонален дисбаланс. Именно поради това бременността може да настъпи, когато определено не я очаквате.

Малко теория

За да разберете в кои дни не можете да забременеете, трябва да имате доста ясна представа за зачеването. Дори в училище учителите разказват на децата за това по време на уроците по биология и анатомия.

По този начин мъжкото тяло произвежда семенни клетки - сперма. Те са способни да оплодят женското тяло при всеки полов контакт. Ето защо мъжете нямат определени дни, когато могат или не могат да заченат дете. Ако представител на силния пол е здрав, той винаги е плодороден, разбира се, след пубертета.

Какво можете да кажете за една жена? В кои дни определено не можете да забременеете? Има само един отговор на този въпрос. Бременност не може да настъпи, когато няма яйцеклетка за оплождане. В крайна сметка именно наличието на тази гамета в гениталиите на нежния пол води до оплождане. Без него бременността е просто невъзможна.

Как да изчислим безопасните дни, за да не забременеем?

Да разберете кои дни не можете да забременеете е доста лесно. Необходимо е точно да се знае продължителността на менструалния цикъл на жената и стабилността на тези периоди. За редовност можем да говорим, когато в продължение на поне шест месеца продължителността на цикъла не е варирала с повече от 1-2 дни. Разкъсването на доминантния фоликул и освобождаването на яйцеклетката се случва средно две седмици преди следващата менструация. Именно това е особеността на втората фаза. Винаги продължава еднакво време. Докато първата половина на периода обикновено може да продължи от седем дни до три седмици.

За да изчислите кои дни не можете да забременеете, извадете 10-14 дни от продължителността на цикъла. Полученото число ще се счита за най-плодородния ден. През този период се освобождава гаметата, готова за оплождане. Тялото на жената остава в това състояние още около два дни. След това вероятността от бременност постепенно намалява и достига своя минимум в началото на менструацията.

Какво може да се каже за първата половина на менструалния цикъл? През този период сексуалният контакт е доста вероятно да доведе до зачеване. Струва си да запомните, че спермата може да остане в матката и вагината на жената около една седмица. Въз основа на тези данни можете да направите просто изчисление. Не забравяйте, че много зависи от продължителността на менструалния цикъл. Така че за жени с период от 21 дни няма безопасно време през първата половина. Ако цикълът продължава 35 дни, тогава първите му 14 дни могат да се нарекат безплодни.

Период на менструация

В кои дни от цикъла не можете да забременеете? Ако вземем предвид физиологията на жената и описания по-горе метод за изчисление, можем да отговорим на този въпрос, както следва. Първите дни на изписване могат да се нарекат безопасни. Това правило обаче важи само за жени, чийто цикъл продължава 28 дни или повече. За представителките на нежния пол с кратък период дори дните на менструация са опасни.

Има и мнение, че е невъзможно да забременеете по време на кървене. Това се обяснява с факта, че изхвърлянето просто отмива спермата и мъжките гамети от матката и вагината. Също така през този период ендометриумът е в най-неблагоприятното състояние за имплантиране. Дори ако настъпи оплождане, оплодената яйцеклетка просто няма да може да се прикрепи и да се развие по-нататък.

В кои дни след менструация не можете да забременеете?

Що се отнася до менструалния поток, вече знаете. Нека се опитаме да изчислим в кои дни определено не можете да забременеете в даден случай.

• В цикъл с продължителност три седмици безопасни дни могат да се считат за периода от 10 до 21 дни.
• Ако вашият цикъл продължава четири седмици, тогава е вероятно липсата на бременност по време на полов акт от 1 до 7 ден и от 18 до 28.
• При дълъг цикъл от пет седмици безопасни дни са първите 14 дни, както и периодът от 25 до 35 дни.

Обобщавайки

Много представителки на нежния пол използват описаните по-горе методи и се опитват да разберат в кои дни не могат да забременеят. Изчисляването на безопасния период е доста лесно. Никой обаче не може да ви гарантира успех.

Жените казват, че все още се случват грешки. Причината за това може да е хормонален дисбаланс. В този случай цикълът се съкращава или удължава. Периодът на овулация се измества по подобен начин. Освен това средата за задържане на спермата може да бъде доста благоприятна. В този случай те ще останат в тялото на жената до десет дни. Статистиката сочи, че всяка трета представителка на нежния пол, която използва този метод на контрацепция, забременява. Защитете се правилно. Много здраве на вас!

Познаването на процесите, протичащи в тялото ни, ни помага да планираме живота си, да се подготвим за зачеване или да избегнем непланирана бременност. Например, достатъчно е да изчислите в кой ден след менструацията можете да забременеете, за да разпределите правилно полов акт или да използвате предпазни мерки.

Основни процеси на женския цикъл

За да можете да изчислите дните, благоприятни за зачеване, трябва да поддържате менструален календар. Неговата функция е не само да изчислява дните, но и да контролира текущите процеси. Така че винаги можете да забележите повреда и незабавно да потърсите помощ. Календарът е съставен съгласно следните принципи:

• Всеки месец посочвайте началната дата на кървенето.
• Обърнете внимание на броя на дните на менструацията. Промяната в тяхното количество, както и в структурата, изобилието и цвета показва нарушение или промени, настъпили в тялото (например, свързани с възрастта).
• Като преброите дните между отбелязаните числа, можете да определите продължителността на вашия цикъл.
• Сравнявайки величините на циклите, момичето установява колко редовни са те и незабавно открива неуспех.

Процес на зачеване

Имайки такъв календар, за едно момиче няма да е трудно да изчисли дните на овулация. Известно е, че бременността е възможна само в тези няколко дни. Нека си припомним как протича процесът на зачеване:

1. Фоликулите се раждат в яйчника.
2. Един от мехурчетата расте по-бързо, останалите постепенно изчезват.
3. В доминиращия везикул яйцето се ражда и расте.
4. След като достигне зрялост, клетката разкъсва фоликула.
5. Клетката се насочва към репродуктивните тръби.
6. Ако по това време се случи незащитен полов акт и сперматозоидите попаднат на пътя на жената, е възможно оплождане на яйцеклетката.
7. Оплодената яйцеклетка се придвижва до матката, където се прикрепя към нейната стена. Започва развитието на ембриона.
8. След освобождаването на клетката върху яйчника расте временна жлеза, жълтото тяло. Насърчаването на процесите на оплождане, имплантиране и развитие на ембриона се осигурява от производството на хормона прогестерон.
9. При липса на сперма клетката умира в рамките на един ден.
10. Цикълът се повтаря.

В медицината всички тези процеси са разделени само на две фази: фоликуларна и лутеална. Обикновено те са еднакви по продължителност - 14 дни. Моментът на овулация настъпва на границата между тях. Продължителността му е равна на един ден. Но не всяко момиче има цикъл от 28 дни и не само в момента на овулацията можете да забременеете.

Изчисляване на деня на овулацията според календара

За да разберете кои дни можете да забременеете след цикъла, календарът ще бъде много полезен. На първо място, трябва да изчислите продължителността на цикъла. Ако винаги е равен или има отклонение от 1-2 дни, това е нормално и няма да попречи на грешните изчисления. Средно цикълът е 25-30 дни. Но срещат се и показатели от 21 или 35 дни. Ако продължителността е непроменена, това се счита за нормално.

• Фоликуларният стадий може да варира. Дължината му зависи от количеството хормони, които влияят върху узряването на фоликулите. Може да е 11-16 дни.
• Овулацията продължава, докато клетката е жива. Средно това е ден. Много рядко продължителността на живота е по-голяма и достига до 3 дни.
• Лутеалният стадий отнема еднакво време за всички - 14 дни. Много рядко има случаи с малко по-нисък показател - до 12 дни.

На кой ден след менструация можете да забременеете?

По този начин, знаейки постоянния индикатор на последната фаза, няма да е трудно да се изчисли останалото. Ще бъде необходимо да извадите 14 дни от продължителността на цикъла. Полученият резултат е продължителността на първата фаза минус един ден за овулация. Така че в календара едно момиче може да постави изчислените по този начин дати за появата на яйцеклетката в гениталния тракт.

Но поради жизнеспособността на сперматозоидите е необходимо да се отбележат няколко дни преди тази дата и един след това. Тези четири дни от цикъла са най-вероятните за оплождане. Причините са:

• Един вид сперма остава жизнеспособна за около 2-3 дни. Ако попадне в гениталния тракт преди да се появи клетката, може да я изчака там и да я оплоди.
• Тъй като клетката живее един ден, веднага след датата на овулация, отбелязана в календара, вторият тип сперма, която има подвижност и скорост, ще може да я „настигне“ и да влезе в контакт.

Има онлайн калкулатори, които освобождават момичетата от независими изчисления и работят на подобен принцип: калкулатор за овулация с прогноза за пола на детето

Допълнителни средства за откриване на овулация

Ако едно момиче има цикли с различна големина всеки път, няма да й е лесно да изчисли деня математически. В този случай се препоръчва да изберете най-краткия цикъл и да го приложите във формулата. Но резултатът ще бъде много приблизителен. По-добре е да използвате допълнителни средства. Момичетата с нормален ритъм също си струва да знаете и да използвате, за да потвърдите изчислението си:

• Тестове. Най-лесният начин у дома. Анализът се извършва ежедневно от изчислената дата (дължина на цикъла минус 17 дни). Постепенната промяна в сянката на лентата ще покаже деня на приближаване на овулацията. И две ярки ивици показват напредъка му.
• Микроскопи. Позволява изследване на цитонамазка от слюнка. До деня на овулацията върху стъклото се появява ясен модел на папрат.
• Базален график. Всеки ден температурата се измерва ректално и числото се нанася като точка на графиката. Веднъж свързана, се образува крива. Има два скока върху него: намаляване на показателите преди излизането на клетката и увеличение в момента на появата му.
• освобождаване от отговорност. В деня преди и по време на появата на клетката слузта става гъста и изобилна. Голямо количество слуз, подобно по структура на яйчен белтък, е първият признак на „правилния“ период.

Освен това трябва да слушате себе си. Когато мехурът се спука, момичето изпитва лека болка или усещане за дърпане в страната си. След това чувствителността може да продължи известно време, но върху яйчника се е образувала рана, която е в процес на зарастване. Във втората фаза, след появата на клетката, гърдите се подуват и стават чувствителни. Влияе се от хормон, който го подготвя за евентуална лактация.

Установено е също, че през този период се засилва сексуалното желание. Този организъм оказва влияние върху подсъзнанието, т.к произвежда клетка, готова за оплождане.

Когато са възможни провали

Отброявайки точното време след менструацията, отбелязвайки кой ден можете да забременеете в календара, момичето получава пълна картина и може да планира живота си. Но все пак не можете напълно да разчитате на тези изчисления. Всеки организъм е индивидуален и не винаги работи като часовник. Провалите и промените винаги са възможни. Всички сме чували за истории за зачеване дори по време на менструация, което би изглеждало напълно невъзможно от медицинска гледна точка.

Ето защо си струва да знаете за някои фактори, които могат да повлияят на скоростта на развитие на фоликула или да провокират забавяне или по-ранно освобождаване на яйцеклетката:

• Изменение на климата. Преместването в друга държава или дори пътуването до морето нарушава всички женски ритми. Мнозина са забелязали промени в циклите в такива ситуации. Производството на клетки не е изключение.
• стрес. Всички отрицателни ефекти засягат ендокринната система и засягат тялото. В резултат на това могат да възникнат прекъсвания. Една клетка, например, може да не се роди в този момент или, напротив, да се появи много по-рано от очакваното.
• Хормонални лекарства. Ако лекарствата, които приемате, съдържат хормони, те променят баланса в тялото на жената, което ще попречи или ще насърчи процеса на раждане (в зависимост от вида на приемания хормон).
• Инфекция, заболяване. Известно е, че редица вируси могат да променят хормоналните нива. В допълнение, всички резерви на тялото могат да бъдат „хвърлени“ в борбата с болестта и производството на яйца ще се забави до следващия цикъл.

Както можете да видите, подобни ситуации са напълно възможни в живота на всеки. Следователно математическото изчисление може да се провали. Освен това в живота на всяко момиче веднъж годишно или по-рядко може да възникне вътрешен провал: производството на две или повече яйца на цикъл, еднократна липса на овулация, удължаване на една от фазите, промяна в датата на менструацията.

Ето защо, ако планирате въз основа на кой ден след менструацията можете да забременеете, тогава изчисленията трябва да бъдат потвърдени с някакъв допълнителен метод: тест за овулация или водене на календар.

Ако едно момиче се интересува да знае тези дати от гледна точка на защита срещу непланирана бременност, по-добре е да използва контрацептиви, тъй като изчисленията не дават пълна гаранция.

Календар на зачеването (видео)

Помощ от специалист

Чувствайте се свободни да задавате вашите въпроси и нашият специалист ще ви помогне да го разберете!

Зачеването е възможно само в определена фаза на цикъла и всяка жена, която мечтае за дете, знае това. Но как да разберете кои дни не можете да забременеете? Могат ли да бъдат идентифицирани?

Ако си спомним, че бременността може да настъпи само по време на периода на овулация, тоест след узряването и освобождаването на жизнеспособна яйцеклетка от фоликула, тогава можем да предположим, че зачеването не може да настъпи преди и след този момент. И теоретично това е вярно. Но е невъзможно да се определят абсолютно безопасни дни.

Струва си да се помни, че редовният менструален цикъл е сравнително рядко явление. Повечето жени изпитват колебания и някои неуспехи. И ако те са незначителни, това е съвсем нормално. Но все пак дори и в този случай не е възможно да се определи точната дата на овулацията, тъй като тя може да бъде както ранна, така и късна, тъй като женското тяло не може да работи като часовник, особено в условията на съвременния живот, който включва въздействието на много негативни фактори.

Как да определим дните, в които шансовете за зачеване ще бъдат минимални?

И така, как можете да определите кои дни не можете да забременеете? Ако приемем, че овулацията настъпва приблизително в средата на цикъла, тогава първите три до четири дни след менструацията, както и няколко дни преди нея, могат да се считат за най-безопасни. Също така, периодът, през който шансовете за оплождане намаляват, може да се счита за самия период, но по това време е препоръчително да не практикувате незащитен полов акт, тъй като това може да доведе до инфекция.

Как да направим прогнозите по-точни и надеждни? Има няколко метода за изчисление:

• Ако имате редовен менструален цикъл, тоест неговата продължителност е приблизително еднаква за четири до шест месеца (с разлика от два до три дни), тогава можете да използвате календарния метод, за да определите относително безопасни дни. За да направите това, провеждайте наблюдения в продължение на шест месеца, определете продължителността на най-краткия и най-дългия менструален цикъл. Извадете 18 от късото, полученото число е денят от цикъла, до който ще продължи безопасният период. От най-дългата продължителност извадете 11. Ще получите поредния номер на деня от цикъла, след което дните, неблагоприятни за зачеване, ще започнат отново.
• Опитайте да измерите базалната си температура, но бъдете готови, че няма да е лесно. В допълнение, някои фактори, например гинекологични и други заболявания, могат да причинят промени и колебания. Но ако цикълът е стабилен и здравето е нормално, тогава, при условие че са направени правилните измервания, можете да изберете необходимия период. Термометърът се поставя в ануса или влагалището, сутрин и без да ставате от леглото. Обикновено в първата фаза на цикъла температурата е стабилна и е около 36,8 градуса. Преди освобождаването на яйцеклетката от фоликула настъпва спад, а след това следва увеличение до 37,2-37,3 градуса. Освен това температурата е приблизително на същите нива до началото на менструацията.
• Но по-надеждно би било използването на тестове за овулация. Веднага щом забележите дори едва забележима втора ивица, това означава, че скоро ще настъпи овулация, тоест не трябва да правите секс с партньора си в близко бъдеще. Освен това опасният период продължава няколко дни, тъй като дори ако сперматозоидите са проникнали в матката два или три дни преди узряването, може да настъпи зачеване, тъй като може да остане жизнеспособен няколко дни! Яйцеклетката остава готова за оплождане само 24-36 часа след напускане на фоликула.

Бъдете внимателни!

Представената по-горе информация не може да бъде точно ръководство за действие или универсална инструкция за изчисляване на дните, в които няма да настъпи зачеването.

В крайна сметка, първо, всичко е много индивидуално, и второ, възможни са отклонения в една или друга посока. И затова не трябва да използвате изчисленията като метод на контрацепция.

В заключение остава още веднъж да се повтори, че е изключително трудно да се определят точно дните, в които няма да настъпи бременност.

Този въпрос е много важен за жени, които не ограничават интимността със своя сексуален партньор до никакви контрацептиви, но в същото време не искат да забременеят. Разбира се, всяка жена е чувала поне веднъж в живота си, че има определени дни от цикъла, в които бременността е практически изключена.

За да разберем по-добре проблемите на бременността, нека първо кажем няколко думи за женската физиология. И така, всяко здраво момиче има овулация почти всеки месец. Тези дни яйцето е възможно най-готово за оплождане. И следователно рискът от забременяване в наши дни е доста висок. Овулацията обикновено настъпва в средата на цикъла и продължава няколко дни.

Изглежда, че всичко е просто, като изчислите най-опасните дни, можете да правите секс, без да мислите за последствията. Въпреки това, както знаете, има изключения от всяко правило. Така е и в случая, иначе процентът на нежеланата бременност нямаше да е толкова голям.

В кои дни не можете да забременеете?

За тези, които планират да се откажат от други методи за контрол на раждаемостта, като използват само календарния метод, бих искал веднага да кажа, че една жена може да забременее почти всеки ден. Просто има дни, когато вероятността от бременност е много ниска, но, уви, не може да се говори за пълна безопасност на такива дни.

Най-безопасните дни са 2 дни преди началото на менструалното кървене и 2 дни след края му. За да изчислите времето на овулация и да изчислите дните, в които не можете да забременеете, на първо място трябва да знаете продължителността на менструалния цикъл.

Когато използвате метода на календара, вашият цикъл трябва да е стабилен, в противен случай рискувате да забременеете, с други думи, ако имате нестабилен цикъл, тогава е невъзможно да се изчислят дните, в които не можете да забременеете.

Освен това си струва да запомните, че цикълът може да се промени и измести; редовността на менструацията може да бъде повлияна от различни фактори: стрес, лекарства, заболявания на женската репродуктивна система и много други.

Как да изчислим безопасни дни с помощта на календарния метод?

За да изчислите безопасни дни, трябва да анализирате цикъла си в продължение на една година, при условие че не сте използвали хормонални контрацептиви през този период. Ако цикълът не е бил редовен, тогава не трябва да разчитате изцяло на календарния метод за защита срещу нежелана бременност, в този случай той не дава никакви гаранции!

Ако менструацията идва постоянно, без да се вземат предвид малки отклонения, тогава можете да започнете да изчислявате дните, в които не можете да забременеете.

Определете продължителността на най-краткия и най-дългия менструален цикъл за анализирания период. Трябва да извадите 18 от броя на дните в цикъла, в които има минимален брой дни, така че ще изчислите деня, от който вероятността да забременеете е много голяма.

И 11 трябва да се извадят от броя на дните на най-дългия цикъл - това ще бъде последният ден, когато трябва активно да се предпазите, за да избегнете нежелана бременност. Интервалът на “опасния” период обикновено е около 12 дни.

Каква е вероятността да забременеете преди менструацията?

Изглежда, че бременността може да настъпи преди менструацията, тъй като по това време условията, необходими за имплантиране на яйцеклетката, стават значително по-сложни. Но ако момичето няма постоянен партньор и сексуалният й живот е нередовен, тогава вероятността да забременее се увеличава с всеки полов акт; тялото може да реагира на внезапната възможност за забременяване с непланирана овулация.

Това се случва и когато двойката използва прекъснатия полов акт като защита. В този случай веществата, които се намират в спермата на партньора, могат да провокират овулация. Възможно е да се изключи бременност преди началото на менструацията, ако сексуалната активност е редовна и с редовен партньор.

Възможно ли е да забременеете по време на менструация?

Шансовете да забременеете по време на цикъла са доста ниски. Изхвърлянето на кръв не е благоприятна среда за развитие на бременност - това се дължи на обилно кървене.

Можете да забременеете, ако менструалният ви цикъл е дълъг или ако цикълът ви е нарушен поради някакво заболяване.

Възможно ли е да забременеете веднага след края на менструацията?

Има мнение, че през този период не може да настъпи бременност, но лекарите казват, че през този период може да настъпи нежелана бременност.

Този въпрос тревожи повечето млади момичета, които не желаят да ограничават интимността си с партньора си с каквито и да било средства за контрацепция, но не планират да забременеят. Всяка от тях е чувала, че има дни, през които е почти невъзможно да забременеете. За да премахнем невежеството и да помогнем на много млади двойки, ще ви кажем в кои дни не трябва да забременявате.

Всъщност по време на менструалния цикъл, който продължава средно 28 дни, има така наречените „опасни“ дни, през които вероятността от забременяване значително се увеличава. Това е приблизително 7 дни в средата на цикъла. Тъй като менструалният цикъл започва на първия ден от менструацията (менструация), 14-ият ден се счита за средата на менструалния цикъл. По този начин най-големият шанс за забременяване възниква от 12-ия до 17-ия ден от цикъла. В други дни вероятността от забременяване е много по-ниска, но това не означава, че методът на „броене“ е в състояние 100% да предотврати зачеването на дете.

Много популярен начин за определяне на възможността за зачеване е методът за измерване на базалната телесна температура. Веднага трябва да се каже, че този метод е неефективен. Използва се обикновен термометър (електронен или живачен), който е необходим за измерване на температурата в ректума всеки ден сутрин веднага след събуждане, преди да станете от леглото, и да запишете всички резултати от измерването. В дните, когато температурата е под 37 градуса, вероятността от забременяване е минимална. Това обаче далеч не е аксиома и са напълно възможни изключения.

В повечето случаи, докато настъпи овулация, базалната температура е под определеното ниво. Вярно е, че си струва да се има предвид, че сперматозоидите са невероятно издръжливи и, намирайки се в женския генитален тракт, са в състояние да останат активни в продължение на няколко дни, което означава, че сексуалният контакт, настъпил 5-6 дни преди началото на овулацията, може да бъде много „ефективен ”.

Като се има предвид, че яйцеклетката, за разлика от спермата, живее не повече от 2 дни, най-безопасните дни, в които не можете да забременеете, идват след овулацията, тоест преди началото на следващата ви менструация. Вярно е, че тук има нюанс - температурата може да се повиши не само поради началото на овулацията, но и по много други причини, например поради приема на определени лекарства, поради заболяване, а също и ако една жена в първия 6 часа след акта на полов акт взе вертикална позиция (роза през нощта, за да отиде до тоалетната). Може би овулацията не е настъпила в записания ден, а няколко дни по-късно, когато двойката реши да се „отпусне“, което в крайна сметка доведе до бременност. Също така е трудно за жени с нередовен менструален цикъл да следят диаграмата на базалната си температура.

Друг начин за определяне на овулацията са тестове. Този метод е много надежден, но доста скъп, тъй като е необходимо да се тества в продължение на няколко дни, което означава изразходване на определена сума. Съответно ултразвуковият метод е още по-скъп метод, както като пари, така и като време.

Има още един начин - да следите чувствата си. По време на периода на узряване на яйцеклетката много жени започват да усещат болка в долната част на корема и тази болка е нередовна, често пронизваща или спазма. В допълнение, няма обилно отделяне на лигавица от влагалището. Всичко това помага да се определят „най-безопасните“ дни, когато зачеването е невъзможно. Между другото, има удобни програми специално за тези цели, които ви помагат да създадете календар на „благоприятни“ и „неблагоприятни“ дни. Вярно е, че те могат да се използват само ако менструалният цикъл на жената е редовен.

По този начин изчисляването на кои дни е невъзможно да забременеете не е толкова трудно. Въпреки това си струва да запомните, че нито един от описаните по-горе методи не е 100% надежден. Най-правилното решение е да изберете контрацептив, от който в момента има повече от достатъчно. При редки полови контакти най-подходящи са презервативите или спермицидите (вещества, които унищожават спермата). И при редовен полов акт е много по-практично да инсталирате вътрематочно устройство или вагинален пръстен, вземете. Погрижете се за себе си!