5. Махове с крака легнали настрани

Има няколко разновидности на люлките. По-долу ще разгледаме 3 вида. Всеки е уникален по отношение на амплитудата на действие, силата на сложността. Всички те перфектно изработват вътрешната повърхност на бедрото, като същевременно свързват задните части, външната и задната част на бедрата. Помогне.

Вариант едно

Техника:

1. Начална позиция - легнала на ваша страна, фиксирана на лактите или отстрани, краката са изправени, единият е разположен върху другия;
2. Докато вдишвате, повдигнете горния крак възможно най-високо и фиксирайте позата за няколко секунди;
3. При издишване се върнете в изходна позиция. След като изпълняваме определен брой пъти на единия крак, се обръщаме на другата страна и изпълняваме махове по същия начин.

Вариант две

Техника:

1. Начална позиция - легнете настрани, фиксирайте върху предмишницата, долният крак е изправен покрай тялото, горният е огънат в коляното и лежи върху долния;
2. При вдъхновение натиснете коляното на огънатия крак напред;
3. Докато издишвате, върнете се в изходна позиция. В края на изпълнението на единия крак се обърнете и го направете на другия.

Вариант три

Техника:

1. Начална позиция - легнете на една страна, долният крак е изправен, горният крак е сгънат в коляното и поставен пред тялото, стъпалото му е плътно притиснато към пода;
2. При вдъхновение откъсваме изправения крак от пода;
3. Издишайте, докато спускате крака си на пода. Повтаряме това упражнение на другия крак.

Можете да включите няколко варианта за люлеене в тренировката си или да изберете този, който ви харесва най-много.

Трябва да изпълните 12-15 люлки от едната страна в 3-4 подхода. Можете да усложните, като прикрепите тежести към краката.

В първия вариант можете да използвате гимнастическа лента, като я закрепите около краката.

6. Размахване на краката в стоеж

За да приложите тези люлки, може да се нуждаете от подкрепа. Стол, облегалка на диван, фотьойли, врата или просто стена ще направят. Можете да изпълнявате това движение без подкрепа. Можете сами да направите люлка в две посоки - напред и назад или настрани. В първия вариант също се натоварват предната и задната повърхност на дъното на кутията, а във втория - външната повърхност. Правилата за изпълнение са същите.

Техника:

1. Начална позиция - настрани до опората, слагайки ръка върху нея, гърбът е изправен;
2. При вдъхновение извеждаме крака напред / настрани;
3. На издишване се връщаме.

Действията трябва да се извършват ритмично, така че мускулите да се свиват възможно най-често, от което ще дойде резултатът. По-трудно упражнение може да се направи с помощта на гимнастическа лента. Има добра устойчивост, което ще даде допълнително натоварване на долната част на тялото.

7. Ножица

Действия, които тонизират не само бедрата, но и пресата. Трудност на изпълнение - средна, за издръжливост.

Техника:

1. Лежейки по гръб, правите крака са изпънати, ръцете са разположени покрай тялото;
2. След вдишване повдигаме краката си на 45 градуса към пода и люлеем краката си, имитирайки действията на ножици до отказ;
3. След известно време при издишване спуснете краката си на пода.

Препоръчително е да започнете с ножици от една минута в 2-3 серии, като постепенно увеличавате времето за забавяне.

• Когато правите упражнения за вътрешните бедрени мускули на пода, не забравяйте да използвате гимнастическа постелка, одеяло или поне кърпа, за да избегнете синини;
• Не забравяйте да загреете, както и да се охладите. Разтягането след тренировка ще намали мускулната болка и ще ви помогне да се отпуснете;
• Между тренировките за една мускулна група трябва да има прекъсвам. Трябва да оставите мускулите си да си починат и да се възстановят. Именно в този случай можете да разчитате на мускулен растеж;
• Помощта за "топене" на мазнини може да бъде балансирана правилното хранене. Включете в диетата си повече вода, извара, мазна риба, пилешко, пуешко, зеленчуци и плодове и не само фигурата, но и целият организъм като цяло ще ви каже „благодаря“;
• Добър помощник за увисване и целулит ще бъде козметични инструменти. Напарете добре долната част на тялото, третирайте кожата с всякакъв скраб (купен от магазина, смляно кафе / захар / сол плюс душ гел), разтрийте я с четка или кърпа, избършете я на сухо и нанесете загряващ / охлаждащ купен от магазина антицелулитен крем, увийте се във филм и се увийте топло. Ако няма крем, смесете козметична глина с вода и добавете няколко капки етерично масло от мента, канела или карамфил към сместа.
• Не очаквайте моментални резултати. Първите видими промени ще се появят едва след поне месец редовни тренировки и хранене;
• Спете достатъчно, ходете повече и се наслаждавайте на живота.

Други също толкова ефективни тренировки за долната част на тялото

Следвайки прости правила и действия, можете да промените живота си до неузнаваемост. Просто вземете волята в юмрук и направете първата тренировка. Не утре, а днес. И тогава не е нужно да отслабвате за Нова година, рожден ден, лято. Винаги ще бъдете неотразими!

Излишните телесни мазнини по външната или вътрешната част на бедрата или задните части са проблем не само за хората с наднормено тегло, но и слабите хора често страдат от това. За съжаление е много трудно да се коригират тези области на тялото с помощта на диети или упражнения.

Съвременната медицина предлага алтернатива на изтощителните тренировки и неефективните диети - липосукция на бедрата и дупето. Само за няколко часа можете да премахнете до 40% от излишните мазнини от проблемните зони и да се насладите на новото си тяло.

Характеристики и методи

Липосукцията е процедура, при която излишните мастни натрупвания се отстраняват механично от тялото. Струва си да се отбележи, че само подкожната мазнина, която е локализирана в горните области, може да бъде премахната, следователно в някои случаи процедурата само помага да се коригира фигурата, доколкото е възможно, но не я прави стандарт за красота. Съвременните технологии позволяват на пациентите и лекарите да избират между няколко техники за липосукция. Има хирургични и нехирургични начини за премахване на излишните телесни мазнини.

Хирургични техники за липосукция

Показания и противопоказания за липосукция на седалището и бедрата

Преди да направите корекция на фигурата с хирургическа липосукция, трябва да се уверите, че наистина имате нужда от нея и че няма противопоказания за процедурата. За тази цел пациентът се изпраща за консултация с хирурга. Ако лекарят установи, че неоперативните методи могат да постигнат желаните резултати, той определено ще ги препоръча. Ако има ясни индикации за хирургическа интервенция, се избира най-оптималният и безопасен начин за премахване на мазнините.

Необходимо е да се премахнат излишните отлагания с помощта на операция в такива случаи:

• наличието на така наречените "бричове за езда" на външната повърхност на бедрата;
• твърде много мастни натрупвания в областта на бедрата и задните части;
• диспропорция на фигурата.

Има категории пациенти, при които всяка хирургическа интервенция е категорично противопоказана. За да се определят всички рискове, се предписва подробен преглед преди операцията и серия от изследвания.

Не можете да правите липосукция в такива случаи:

• наличието на остри инфекциозни заболявания;
• сърдечно-съдови заболявания;
• нарушение на кръвосъсирването;
• бременност и кърмене при жени;
• наличието на злокачествени и доброкачествени неоплазми;
• сериозни респираторни заболявания;
• херпес.

След успешно оформяне на тялото чрез липосукция, пациентът трябва да подходи много отговорно към диетата и начина си на живот. За да бъдат резултатите устойчиви, трябва да се храните здравословно и балансирано, да отделяте повече време за физическа активност. В противен случай, след една година, всички резултати може да изчезнат.

Поведение на пациента по време на рехабилитационния период

Още в операционната на пациента се поставя специално компресионно бельо, което той трябва да носи постоянно за период от време, определен от лекаря. Това ще помогне за премахване на увисналата кожа в оперираните зони и значително ще улесни периода на рехабилитация. Престоят в болницата може да продължи няколко дни, в зависимост от сложността на липосукцията и избраната техника.

Прибирайки се вкъщи, трябва да запомните, че за 2 седмици трябва да изключите всякаква физическа активност, особено ако има шевове по тялото.Също така трябва да се въздържате от горещи бани, посещение на сауна, басейн и солариум. Дори и в най-трудните случаи подуването и синините изчезват напълно след 2-4 седмици и вие ще можете да оцените резултата от процедурата. Най-често лекарите правят снимки преди и след операцията, за да демонстрират ясно нейната ефективност.

Хормоналните и възрастовите промени засягат не само видимите части на тялото. Бедрата също могат да станат непривлекателни в резултат на загуба на тегло, след раждане или първоначално да имат естетически дефекти. Обикновено те са развалени от гънки, които са възникнали поради отпусната кожа, увеличаване на обема, птоза на меките тъкани. Пластичната хирургия на бедрата (феморопластика) ще помогне за решаването на тези и други проблеми. Този метод ще даде ефект там, където диетата и спортът са неефективни.

Прочетете в тази статия

Каква е процедурата

Операцията се прави с цел възстановяване на гладкостта, еластичността, стегнатостта и хармонията на бедрата. В някои случаи се налага и коригиране на обемите, за което пластичната хирургия се комбинира с липосукция. Използва се и за медицински цели. В края на краищата, увисналите тъкани на тази зона могат да попречат на ходенето, да причинят ожулвания по кожата, физически дискомфорт, проблеми с избора на дрехи и необходимостта от честа смяна поради бързо износване.

Необходима е корекция на тазобедрената става в различни области на тази част на тялото. Феморопластиката променя външния вид:

• вътрешна повърхност;

• външна площ;

• бедрата напълно;

• бедра, комбинирани със седалище.

В съответствие с местоположението на проблемната зона се правят разрези, излишните тъкани се изрязват, останалите тъкани се преместват и раната се зашива.

Полезно видео

За информация как и защо се извършва пластичната хирургия на вътрешната част на бедрата вижте това видео:

Показания за провеждане

Не всички дефекти на краката могат да бъдат коригирани с пластична хирургия. И ако неестетичният вид на бедрата е причинен от наднормено тегло, възможно е пациентът първо да отслабне. Операцията за коригирането им в този случай е финалното докосване, а не основният метод за решаване на проблема.

За тазобедрената пластика има ясни критерии, които я налагат:

• разтягане на кожата и причинените от това гънки и неравности;

• валки от мазнина отвън, придаващи нежелан допълнителен обем;

• дразнене на повърхността на кожата, причинено от твърде близък контакт поради излишната тъкан по време на движение.

Противопоказания

За всякакъв вид интервенция за подобряване на външния вид на бедрата само показанията не са достатъчни. Също така е необходимо да няма причини, поради които операцията може да бъде опасна за пациента. Противопоказанията за прилагането му включват:

• патология на сърцето и кръвоносните съдове;

• онкологични заболявания;

• сериозни нарушения в работата на ендокринната система;

• инфекциозни заболявания;

• патологии, които нарушават съсирването на кръвта;

• периоди на бременност и кърмене;

• тромбофлебит.

Подготовка за събитието

Най-често извършваната операция е пластичната хирургия на вътрешната повърхност на бедрото. Тя, подобно на хирургическата корекция на други области, изисква. Първият етап е преглед, който ви позволява да разберете здравословното състояние на пациента. Състои се от:

• изследвания на кръв и урина;

• изследвания на коагулацията на кръвта;

• тестове за инфекции;

• флуорография;

• консултация с терапевт.

Ако общото здравословно състояние позволява операцията, пациентът трябва да предприеме мерки за улесняване на успешното й изпълнение и избягване на усложнения:

• 2 седмици преди интервенцията спрете приема на антикоагуланти и антиагреганти;

• за същото време изключете алкохола от живота, забравете за пушенето;

• не седнете на твърда диета, която отслабва тялото, но не преяждайте;

• приемайте витамини, за да избегнете настинки;

• не излагайте кожата на ултравиолетови лъчи.

Пластичната хирургия се извършва на празен стомах, т.е. последното хранене преди нея трябва да бъде завършено 8 часа преди началото на интервенцията.

Как се провежда

Хирургичната корекция на бедрата се извършва под обща анестезия. Общо операцията отнема 2 - 2,5 часа, ако не се комбинира с други интервенции. Често заедно с феморопластиката се извършва липосукция на тази зона, както и повдигане на седалището и корема.

Интервенцията започва с поставяне на анестезия на пациента. Полага се с разкрачени крака и повдигната в областта на коленете. След това хирургът прави маркировки върху кожата, за да изясни нюансите на операцията (къде да се направят разрези, каква и колко тъкан да се премахне, стегне и т.н.). По-нататъшните действия на лекаря зависят от областта на бедрата, която ще бъде коригирана:

• Ако това е външната повърхност, разрезът започва от слабините и обикаля тазобедрената става. След това шевът е покрит с бельо.

• Ако е необходимо да се стегне цялата повърхност на проблемната зона, достъпът е през разрез от гънката под седалището, минаващ по границата на слабините и завършващ по ръба на кръстовището на бедрото и пубиса. Прилича на спирала.

• Съвместното подобряване на седалището и бедрата налага необходимостта от елипсовидни разрези през горната им граница, от едното до другото бедро. Това минимизира принудителната тъканна травма.

• Пластичната хирургия на вътрешната част на бедрото се извършва чрез разрез от ингвиналните гънки до зоната на коляното. Това е ясно видима зона, където е трудно да се маскира шевът. Достъпът също е възможен само чрез дисекция в областта на ингвиналната гънка или една вертикална до коляното.

Рехабилитация

Възстановяването на пациент след пластика на тазобедрената става започва от момента на преместването му в отделението. Ще трябва да останете в болницата от 1 до 3 дни, където се грижат за шевовете, дренажните тръби постепенно се отстраняват. Първоначално има болка и подуване на бедрата, синини. Но след 2-3 седмици тези проблеми изчезват. За да облекчите болката, можете да вземете хапчета. Компресионното бельо ще помогне да се отървете от синдрома по-бързо, да го облекчите и да направите целия период на възстановяване лесно поносим. Слага се веднага след приключване на операцията и се носи до 2 месеца.

Какви са другите характеристики на рехабилитацията след тазобедрена пластика:

• можете да станете на следващия ден, ако операцията не е допълнена с липосукция;

• на третия ден е позволено да се вземе душ, като се избягва водата върху линиите на разреза (хигиената на гениталните органи е допустима дори по-рано);

• след 10-14 дни шевовете се отстраняват, като в същото време се допуска лека физическа активност;

• подуването изчезва след 3-5 седмици, по това време можете да отидете на работа;

• първите 30 дни не можете да посетите сауна, плувен басейн, солариум, да вземете гореща вана;

• забранено е да се пие алкохол, не е желателно да се пуши;

• активната физическа активност е разрешена не по-рано от 2 месеца след операцията.

Резултат

Ефектът, който осигурява тазобедрената пластика, преди и след, прави забележими разлики. Но най-накрая ще се прояви след известно време, когато подуването спадне, тъканите се адаптират към новата позиция.С помощта на операцията е възможно:

• отървете се от бръчки, отпусната кожа;

• премахване на "ушите" от вътрешната страна на бедрата;

• да придадат на тази част на краката по-голяма хармония, от която са били лишени поради птоза и деформация на меките тъкани;

• изравнете повърхността на бедрата.

Преди известно време стана възможно не само да се намали тази част от тялото, но и, ако е необходимо, да се увеличи. Необходимостта от увеличение възниква поради непропорционалния размер на бедрата, както и недостатъчната им хармония. Контурите се променят с помощта на силиконови импланти, монтирани през гънката под седалището в образувания мускулен джоб. Резултатът в този случай е леко увеличаване на обиколката на бедрата и придаването им на хармония.

Усложнения

Тъй като корекцията често трябва да се извършва от по-възрастни пациенти и тя самата операцията е сериозна интервенция в тялото, не изключва появата на усложнения. За тях допринася неспазването на условията за рехабилитация.

Освен тези усложнения, характерни за този тип операции, има и други, характерни за много естетични (и не само) интервенции:

• сероми и хематоми;

• нарушение на лимфния дренаж, което води до подуване на краката;

• инфекция;

• развитие на тромбоза.

В допълнение, имплантите не само дават увеличение на бедрата, пластмасата с тяхното използване може да доведе до отхвърляне на чужди материали, тяхното изместване.

Цена

Цената на феморопластиката варира от 130 000 до 300 000 рубли. Определя се от вида на хирургическата корекция, мащаба на работа и квалификацията на лекаря. Не си струва да спестявате, особено когато е необходимо увеличаване на бедрата. Тези операции се правят наскоро, тук умението на хирурга и точността на действията са по-важни от всякога.

Корекцията на тазобедрената става е крайна мярка, използвана за възстановяване на красотата и хармонията на тази част от тялото. Но с добро качество на поведение, той осигурява най-стабилния резултат. Но за поддържането му все още ще са необходими допълнителни усилия - правилно хранене и спорт.

Всяка жена иска да има гладки и стройни крака, така че мъжете да се обръщат възхитени след нея. В действителност обаче често се случва краката да не са толкова стройни. Вътрешната страна на бедрата е особено засегната, тъй като в обикновения живот тази част от мускулите практически не участва, което често води до различни козметични дефекти. Сега можете отново да направите краката си красиви, като повдигнете вътрешната страна на бедрото.

Какво е повдигане на бедрата

Операцията, чиято цел е да премахне гънките на увисналата кожа и излишната мастна повърхност, както и да намали обема на вътрешната страна на бедрата, се нарича повдигане на бедрата.

Причини за дефекти

Появата на дефекти в бедрата може да причини няколко причини:

• внезапна загуба на тегло;
• особености на конституцията на тялото;
• раждане;
• естествено стареене на тялото;
• неуспешно извършена липосукция (след отстраняване на голямо количество мазнини кожата не се свива).

Методи за стягане на кожата на бедрата без операция

Операцията е голяма стъпка. Първо, трябва да се опитате да коригирате ситуацията с нехирургични методи:

• Носете обувки с нисък ток и широки дрехи, това е необходимо за правилното функциониране на периферното кръвообращение.
• Носете 1-2 часа на ден специални дрехи от плат, напоен с антицелулитен разтвор. Лекува кожата и подобрява силуета. Трябва да се помни, че дрехите трябва да са с правилния размер.
• Ако здравето позволява, посещавайте баня или сауна веднъж месечно и за предпочитане веднъж седмично. Когато използвате метла, легнете настрани и тренирайте бедрата и задните части.
• Укрепване на мускулите чрез масаж, самомасаж и упражнения. Трябва да се помни, че вътрешната страна на бедрото се характеризира с много деликатна кожа, върху която лесно могат да се появят синини и паяжини.

• Използвайте медени потупвания, за които смажете проблемните зони с мед и леко потупвайте. (Посоката на движение трябва да е от коленете към слабините).
• Избягвайте статично положение, използвайте антицелулитен гел при заседнала работа.
• Помогнете за подобряване на кръвообращението чрез използването на контрастен душ.
• Стимулирайте мускулите и кожата, като обтривате бедрата за 2-3 минути с парче лед.
• Използвайте масажни ръкавици и масажни четки, за да раздразните нервните влакна и да подобрите тургора на кожата. По-добре е да направите това със сапун под душа.
• Направете кални маски и обвивки с морски дарове.
• Направете процедура за опаковане в салон за красота. Той насърчава отстраняването на излишната течност от тъканите и облекчава подпухналостта, като действа върху структурата на кожата, а не върху мускулите. За обвивания се използват различни антицелулитни средства и лечебна кал. Провеждайте процедури 2 пъти седмично. Курс - 8-10 процедури.

Апаратна козметология и инжекционни техники

Повдигането на вътрешната страна на бедрата може да се извърши с помощта на хардуерна козметология и инжекционни процедури.

1. С помощта на апарат, който представлява студен лазер, се извършва импулсно въздействие върху мастните клетки, в резултат на което се стимулира процесът на премахване на мазнините в тях. Той навлиза в междуклетъчното пространство и се екскретира с помощта на лимфната система. Курсът е от 6 до 9 процедури. Колкото по-голямо е първоначалното количество мазнини, толкова по-значим е резултатът. По време на курса е възможно да се намали обемът от 6 до 10 сантиметра.
2. Микростимулация. За да се увеличи еластичността на вътрешната повърхност на бедрата, се използва процедура като микростимулация. Извършва се с помощта на електроди, поставени върху проблемните зони. Когато е свързан електрически ток, мускулната контракция се извършва без участието на пациента. Процедурата е доста ефективна: след 4-5 сеанса има видимо стягане на кожата, увеличаване на еластичността на мускулите и придобиване на по-равномерни контури на бедрата. Процедурата е почти безболезнена, но не особено приятна. Трябва да се отбележи, че този метод има много противопоказания (тромбофлебит, разширени вени и т.н.).
3. Микротокове. При тази процедура токът се използва по-слаб от предишния: той не достига до мускулите. Този процес подобрява метаболизма, което има положителен ефект върху кожата. Ако заедно с тока се използва антицелулитен гел, резултатът е по-изразен, тъй като той прониква в подкожната мастна тъкан на бедрото. По време на тази процедура пациентът изпитва леко изтръпване.
4. . За въздействие върху кожата и подкожния мастен слой проблемната зона се настъргва със специални препарати. Някои от тях допринасят за разграждането на мазнините, други служат за подобряване на контрактилитета на кожата. Този метод също има много противопоказания (намален имунитет, бременност, кожни заболявания, хронични заболявания и т.н.). Процедурата е почти безболезнена, но след нея е възможно зачервяване на кожата и синини. Периодът на възстановяване продължава до 2 седмици. Курсът на лечение е 4-10 процедури.

Кой има нужда от повдигане на бедрата

Показано е повдигане на бедрата:

• Хора, които имат излишък от меки тъкани по вътрешната страна на бедрото и в същото време имат стабилно тегло.
• Пациенти, чиято кожа на бедрата е отпусната и отпусната.
• Тези, които искат да подобрят контура на бедрата и да ги направят по-плътни.
• Стройни жени и мъже, чиято кожа е отслабнала, след като са отслабнали драстично.

Показания за операция

Ако нехирургичните методи не помогнат, трябва да прибягвате до хирургическа намеса.Показания за употребата му ще бъдат:

• загуба на еластичност на кожата;
• появата на "трапчинки" на бедрата;
• слаби мускули;
• дефекти като дебели "бричове", "уши" и "джобове";
• постоянно триене и дразнене на вътрешната част на бедрата, провокирани от излишна кожа и мастна тъкан.

Противопоказания за операция

Операцията не е възможна за всички, има редица противопоказания:

• заболявания на вътрешните органи;
• заболявания на щитовидната жлеза;
• онкология;
• остри инфекциозни заболявания;
• заболявания, които засягат съсирването на кръвта;
• заболявания на съдовата система и сърцето;
• психично заболяване;
• разширени вени на краката;
• бременност.

В случаите, когато операцията е невъзможна поради горните причини, пациентът трябва да се обърне към апаратни или козметични процедури.

Подготовка и провеждане на операцията

За да бъде операцията възможно най-успешна, е необходимо да се спазват някои правила, когато се подготвяте за нея:

1. Не планирайте пътувания или събития, изискващи активно участие месец и половина преди операцията.
2. Спазвайте специална диета, препоръчана от Вашия лекар.

Преди операцията пациентът се преглежда от хирурга, на който той определя размера на зоната, която трябва да се коригира, оценява общото състояние на човешкото здраве.

Операцията продължава около 2-2,5 часа. Първо се прилага обща анестезия, след което лекарят прави разрез, през който се отстранява кожно-мазнината. След това излишната кожа се изрязва, клапите се събират и зашиват.

Ако възникне необходимост,. След това се прилагат козметични конци и се поставя дренаж за една седмица. Раната се превързва със стерилни превръзки.

При повдигане на вътрешната страна на бедрата се правят разрези в ингвиналните гънки, така че по-късно да е възможно да ги скриете под бельото. Разрезът може да се направи и по цялата вътрешна повърхност на бедрата до коляното, ако има твърде много мастна тъкан.

Как се извършва повдигане на бедрата?

Операцията се извършва в болница (където пациентът прекарва 2-3 дни) под обща анестезия. Когато упойката е вече в действие, хирургът прави прецизна маркировка, прави разрез и премахва излишната кожа и подкожна мазнина. След това раната се зашива и дренажната тръба се отстранява. Оперираното място се затваря със стерилна превръзка.

Възстановяване след операция

Рехабилитационният период след операцията отнема около 3 месеца. Пациентът остава в болницата 1-3 дни в зависимост от сложността на операцията. През следващите 2-3 седмици синините и отоците изчезват. Предварителният резултат от повдигане на бедрата може да бъде оценен след 3-5 седмици.

За да намалите негативните последици от операцията, трябва да спазвате следните правила:

• След операцията спрете да спортувате поне за 2 месеца.
• Леката физическа активност е разрешена не по-рано от 2 седмици.
• Носете компресионно бельо поне 3 месеца.
• Изключете всякакви топлинни процедури (сауна, баня) поне за един месец.
• Необходимо е да се втриват мехлеми на основата на силикон в следоперативни белези, за да се предотврати тяхното разтягане, да се ускори процесът на заздравяване и да се поддържа еластичността на кожата.

Усложнения

Като всяка сериозна интервенция в човешкото тяло, повдигането на бедрата може да причини редица усложнения, което е свързано с големи разрези, направени по време на операцията:

• сероми;
• обезцветяване на кожата и следоперативни белези;
• хематоми;
• постоянно подуване на долната част на крака и стъпалото поради нарушен лимфен отток;
• възпалителни процеси;
• неравномерни контури;
• лошо зарастване на шевове;
• синдром на постоянна болка;
• незадоволителен резултат, т.е. вълни, неравности, грозен шев;
• кожна некроза;
• забележими асиметрични белези.

Появата на такива усложнения може да се дължи както на неспазването от страна на пациента на правилата за следоперативно поведение, така и на ниската квалификация на хирурга, извършил операцията.

Странични ефекти

След операцията са възможни някои нежелани реакции:

• умерена болезненост;
• дискомфорт при ходене;
• синини;
• подуване;
• временна загуба на чувствителност.

Те обикновено изчезват 2-3 седмици след операцията.

Ефектът от операцията

След операцията излишната кожа изчезва, което прави контура на вътрешната повърхност на бедрата равномерен, подобрява тонуса на тъканите.

Повдигането на вътрешната повърхност на бедрата не е най-популярното сред клиентите поради двойствеността на получените резултати: от една страна, човек се отървава от излишната кожа и мазнини, от друга страна, получава белези по кожата си. крака. Какво е по-важно - тонизирана фигура или кожа без белези - само самият пациент може да реши.

цени

Цената на тази процедура има доста широк диапазон, който зависи както от избраната клиника, така и от обема на предстоящите процедури. В Москва цената на повдигане на вътрешната повърхност на бедрата варира от 50 000 до 300 000 рубли.

Колко дълго ще продължи резултатът

При извършване на операция трябва да се има предвид, че траен ефект е възможен само когато фигурата вече е доведена до желания вид с помощта на правилно хранене и физическа активност, поради което този метод не може да се използва по време или веднага след операцията. край на диетата. Това се дължи на процесите, протичащи в човешкото тяло - при загуба на повече от 2 килограма мазнини настъпва метаболитно преструктуриране, чиято цел е да доведе телесното тегло до предишното ниво. По този начин, за да получите значителен ефект от повдигането на вътрешната част на бедрото, първо трябва да отслабнете и след това да стабилизирате теглото си шест месеца преди операцията.

Съвременната индустрия за красота продължава да се развива всяка година. Тя може да предложи брак на жена различни методи, за да направи бедрата си привлекателни и стройни.

Публикуването на обяви е безплатно и не е необходима регистрация. Но има предварително модериране на рекламите.

Повдигане на бедро (бедрена пластика, феморопластика)

Какво представлява операцията за повдигане на тазобедрената става

Повдигането на бедрата включва премахване на излишната кожа и мазнини от вътрешната и външната част на бедрата. Тази процедура често е желана след значителна загуба на тегло или след операция за отслабване. Подходящ е и за тези, които не са успели да се отърват от излишната тъкан по бедрата в резултат на диети или упражнения. Като допълнение към тази операция може да се използва липосукция за промяна на формата на вътрешната част на бедрата. Ако поддържате здравословен начин на живот и имате умерено тегло, повдигането на бедрата може да ви помогне да възстановите желания младежки контур на бедрата си.

Повдигане на бедрата: плюсове и минуси

Кога да помислите за повдигане на бедрата

Ако искате бедрата ви да имат по-добър, по-пропорционален контур, така че да имат по-стегнат вид и усещане.
- Ако сте претърпели операция за отслабване или сте отслабнали много.
- Ако изпитвате дискомфорт поради отпусната, отпусната кожа на бедрата.
- Ако дрехите ви не стоят добре поради тежките бедра.

Свързани процедури

Много жени, обмислящи повдигане на бедрата, също обмислят процедури като абдоминопластика или контуриране на тялото след бременност и раждане. Операцията за повдигане на тазобедрената става може да се комбинира с операция за повдигане на седалището в една процедура, наречена повдигане на долната част на тялото.

Вземане на решение

Отзад
- Дрехите и банските ще ви стоят по-добре.
- Тялото ви ще изглежда по-стройно и пропорционално.
- Бедрата ви ще станат по-стегнати, по-млади и по-съблазнителни.

Против
- Може да остави видими белези
- Когато мастната тъкан се отстранява чрез липосукция, кожата може да изглежда изтощена.
- Може да се наложи друга последваща операция, за да се коригират получените нередности.

Когато решите да се подложите на повдигане на долната част на тялото, трябва да се претеглят горните три основни аргумента за и против. Ако възнамерявате да се спрете на тези, които ще са уникални за вас, тогава е препоръчително да се свържете с вашия пластичен хирург.

Кандидат ли сте за повдигане на бедрата?

Някои често срещани причини, поради които хората избират да се подложат на повдигане на долната част на тялото, включват:
- Последиците от възрастта, изразяващи се в образуване на бръчки, целулит и отпусната кожа на бедрата.
- Успешно сте загубили значително тегло и сега искате да имате стройни бедра, които съответстват на вашата по-пропорционална, по-стегната фигура.
- Заради тежките ви бедра дрехите не ви стоят много добре.
- Бедрата ви карат да се чувствате неудобно и искате да възвърнете доверието в себе си по отношение на тялото си.

Ако здравето ви като цяло е добро и имате положителна нагласа и реалистични очаквания, тогава най-вероятно сте добър кандидат за тази процедура.

Повдигане на бедрата: снимки преди и след

Как се извършва операцията по пластика на тазобедрената става?

Медиално (вътрешно) повдигане на бедрото:В областта на слабините се прави разрез, през който се отстранява излишната мастна тъкан и кожата от вътрешната страна на бедрата. В този случай, в зависимост от индивидуалните изисквания, може да се приложи липосукция (но не е задължително). Областта на бедрото се очертава от слабините до коляното, след което тази процедура се повтаря за другото бедро. Ако в същото време се отстрани значително количество тъкан, тази процедура често се нарича пластика на тазобедрената става.

Странично (външно) повдигане на бедрата:Това е по-сложна процедура, която обикновено включва промяна на контурите на седалището заедно с външната част на бедрата, както и отстраняване на тъкан. Белезите тук са по-интензивни и кожата ще бъде по-малко еластична след операцията, така че теглото трябва да се поддържа.

Повдигането на бедрата има за цел да елиминира кожните гънки и излишната мастна тъкан.

Коя опция за операция за повдигане на бедро е подходяща за вас?

Има два различни вида повдигане на бедрата: медиално (вътрешно) и странично (външно) повдигане на бедро. Това е описано подробно в параграфа "За самата процедура". За да разберете кой от тези два вида лифтинг на лицето е подходящ за вас, е необходим физически преглед, задълбочен преглед на медицинските ви досиета и разговор с вашия пластичен хирург. В този случай е възможно да бъдете помолени да извършите комбинирано повдигане на долната част на тялото.

Какви разрези и белези ще останат след операция за повдигане на бедрата?

Медиално (вътрешно) повдигане на бедрото: Разрезът се прави в областта на слабините. За пациенти, изискващи отстраняване на големи обеми кожа, може да се направи надлъжен разрез по вътрешната част на бедрото.

Странично повдигане на бедрата:В зависимост от изискванията за повдигане на външната част на бедрото, белезите могат да се простират от слабините, около таза и евентуално до глутеалната гънка. Хирургът ще се стреми да направи разрези там, където белезите ще бъдат скрити от дрехите, но при този тип операция разрезите ще бъдат по-обширни, отколкото при средно повдигане на бедрото.

Подготовка и провеждане на операцията

Как да се подготвим за процедура за повдигане на бедрата?

Вашият хирург ще ви предостави предоперативни инструкции, ще отговори на всички въпроси, които може да имате, ще попълни подробно медицинско досие и ще извърши физически преглед на тялото ви, за да определи вашата готовност за операция.

Преди операцията вашият хирург ще ви помоли да направите следното:

Спрете да пушите преди операция, за да насърчите по-доброто заздравяване.
- Спрете приема на аспирин, някои противовъзпалителни лекарства и някои билкови лекарства, които могат да причинят повече кървене.
- Независимо от вида на извършената операция, насищането на тялото с влага, както преди, така и след операцията, играе важна роля за безопасното възстановяване.
- Вашият хирург трябва да гарантира, че поддържате стабилно тегло за значителен период от време, тъй като наддаването на тегло може да навреди на ефектите от повдигането на бедрото.

Какво трябва да очаквам в деня на моята операция за повдигане на бедро?

Операцията може да се извърши в акредитирана болница, независим диспансер или в хирургична зала от кабинетен тип. Повечето операции от този вид продължават два до три часа, но може да отнеме повече време.

По време на операцията ще получите лекарства, за да осигурите комфорта си.

По правило по време на операцията се използва обща анестезия, но в някои случаи е желателно да се използва локална анестезия или интравенозна седация.

За Вашата безопасност по време на операцията ще се използват различни монитори за проследяване на Вашия пулс, кръвно налягане, пулс и количеството кислород в кръвта.

Вашият хирург ще следва оперативен план, който ще обсъди с вас преди операцията.

След приключване на процедурата ще бъдете преместени в стая за рехабилитация, където ще продължите да бъдете внимателно наблюдавани. Ще имате инсталирани дренажни тръби. Ще носите компресионно облекло в областта на бедрата, където е извършена липосукцията. Върху мястото на разреза ще бъдат поставени хирургически превръзки.

Когато използвате обща анестезия, ще останете в заведението през нощта с цел наблюдение. Вашият хирург ще ви изпише, когато се възстановите достатъчно от анестезията. Ако операцията е извършена под местна анестезия, може да ви бъде позволено да се приберете у дома след кратко наблюдение, освен ако вие и вашият хирург нямате други планове за следоперативното ви възстановяване.

Грижи и възстановяване след ринопластика

Вашият хирург ще Ви каже колко време ще отнеме, за да се върнете към нормални нива на активност и работа. След операцията вие и вашите болногледачи ще получите подробни инструкции за следоперативна грижа, включително информация за:

Дренажи, ако има такива.
- Нормални симптоми, които ще изпитате.
- Всички възможни признаци на усложнения

Веднага след операция за повдигане на бедрото

Въпреки че вашите нови гладки бедра ще бъдат видими веднага след операцията, за известно време ще има период на синини, подуване и болка. Ако болката е много силна или продължава твърде дълго, свържете се с Вашия лекар. Свържете се с вашия хирург, за да разберете дали болката, натъртването и подуването, които изпитвате, са нормални или са признак на проблем.

Времева рамка за възстановяване след повдигане на бедрата

Много е важно да следвате всички инструкции за грижа за пациента, дадени от вашия хирург. Това ще включва информация относно носенето на компресионни чорапи, грижата за дренажа, приемането на предписани антибиотици и безопасни нива и видове физическа активност. Вашият хирург ще предостави подробни инструкции относно нормалните симптоми, които трябва да изпитате, и всички признаци на усложнения. Важно е да се разбере, че времето, необходимо за пълно възстановяване, варира значително от човек на човек.

Първите две седмици

През първите 10-14 дни трябва да се ограничите само до лека физическа активност.
- Това е критичен период за заздравяване и трябва да следите за признаци на забавено заздравяване и незабавно да ги съобщите на Вашия лекар.
- Вдигането на тежести, ходенето, седенето и навеждането причиняват напрежение в зоните на шевовете, така че трябва да се движите внимателно и внимателно.
- Препоръчително е някой да остане с вас през първите дни на възстановяване.

Втора до осма седмица

Може да се наложи да носите компресионни чорапи през първия месец, за да получите оптимален контур на бедрата.
- Туморите трябва да намалеят за три до пет седмици.
- Можете да възобновите шофирането и ходенето две до три седмици след операцията, но само ако тази дейност не причинява болка.
- Избягвайте вдигането на тежести и отложете джогинга през първите шест до осем седмици.

Колко време ще траят резултатите от операцията?

Ако поддържате стабилно тегло, водите здравословен начин на живот и се занимавате с фитнес, тогава вашите резултати ще продължат дълго време.

Поддържайте връзка с вашия пластичен хирург

От съображения за сигурност, както и за получаване на най-красив и здравословен резултат е важно да посещавате кабинета на вашия пластичен хирург в уречения час за контролни прегледи. Освен това трябва да се свържете с хирурга всеки път, когато забележите промени в бедрата. Няма нужда да се колебаете. Свържете се с вашия хирург всеки път, когато имате въпроси или притеснения.

Възможни усложнения след повдигане на бедрата

За щастие, сериозните усложнения от операцията за повдигане на тазобедрената става са редки. Специфичните рискове, свързани с такава операция, ще бъдат обсъдени с вас по време на консултацията.

Но всяка хирургична операция носи известна степен на риск. Някои възможни усложнения от всяка операция са:

Отрицателна реакция към анестезията
- Хематом или серома (натрупване на кръв или течност под кожата, които може да се наложи да бъдат отстранени)
- Инфекция и кървене
- Чувството се променя
- Белези
- Алергични реакции
- Увреждане на вътрешните тъкани
- Незадоволителни резултати, които може да изискват допълнителни процедури.

Можете да минимизирате някои от рисковете, като се придържате към съветите и инструкциите на вашия професионален сертифициран пластичен хирург, както преди, така и след операцията за повдигане на бедрото.