Информация за менструация, менструация или менструация. Болкоуспокояващите могат да се приемат по всяко време след началото на менструацията - ефектът ще бъде във всеки случай

Менструация, менструални цикли или менструация на жената.

Почти всички лунен месецлица на зряла жена критични дни или менструален цикъл, както обикновено се нарича. Ето как природата подготвя жената да стане майка. Безсмислено е да обсъждаме дали е добро или лошо, дали е удобно или не, то съществува и не може да се промени. Но за да знаете по-подробно какво и как се случва с една жена по време на менструация, има смисъл, предупреден е предварително въоръжен.

Нормален женски цикъл (известен още като нормален) продължава 28 дниТова всъщност е лунен месец, поради което дните на жените се наричат ​​още лунни.

Средностатистически европеец момиче, което получава менструация за първи път на 11-12 години, но менструацията може да бъде ранна (от 9-10 години) или късно (до 19-20 години, въпреки че началото на менструалния цикъл на тази възраст може да се счита за отклонение). Началото на менструацията се влияе от климата, колкото по-горещо е, толкова по-рано момичето „узрява“, толкова по-студено е женски дниела по-късно.

Начинът на живот и храненето също оказват влияние върху началото на менструацията, тяхната редовност и стабилност. Ако храненето е лошо и начинът на живот на момичето е вреден (ниска мобилност, лоша среда и т.н.), тогава Вашият менструален цикъл може да е нестабилен(не всеки месец), това може да доведе до пълно изчезване на менструацията и безплодие.

Менструацията не става редовна веднага, след първия път и до следващите критични дни може да минат няколко месеца, но след шест месеца или година всичко се успокоява и менструацията става редовна и циклична. Менструацията с интервал от 28 дни може да се счита за идеална, но само 13-14% от жените имат такива женски дни. Счита се, че нормалните менструални цикли са с продължителност от 20 до 35 дни.. Продължителността на менструацията също варира от жена на жена и може да варира от 2 до 7 дни.

По време на менструация, не само менструалната кръв се отделя от влагалището, но и това се случва хормонални промени в тялото на жената, по-специално, съдържанието на ендорфин (хормона на радостта) намалява, което може да доведе до до влошаване на настроението на момичето преди и по време на менструация , емоционални промени, депресия и дори психоза.

Нормалният състав на менструалния секрет е следният: менструална кръв, секрет от вагиналните жлези, ендометриум (мъртва клетъчна тъкан на влагалището) и лигавичен секрет от цервикалните жлези. Средно обемът на менструалната течност е 30-40 ml; обемът на менструацията е в диапазона от 15 до 75 ml. Ако отклоненията в обема са по-малко от 10-15 ml или повече от 75-80 ml, това може да е признак на заболяване.

Нормалният цвят на менструалния секрет се счита за червено-кафяв, малко по-тъмен от венозната кръв. За жени и момичетаПо време на менструация е изключително важно да се спазва личната хигиена

(интимна хигиена). През този период тялото на жената е отслабено и по-податливо на различни инфекциозни заболявания. За да се предпазите максимално в „дни на болка“, трябва да взимате всеки ден душ и да се миете няколко пъти на ден.По време на менструация жените използват дамски превръзки, тампони или менструални чашки. Сега все повече и повечеМенструалните чашки набират популярност , защото те са за многократна употреба и може да продължи 5-10 години.Менструална чашка

не предизвиква алергии и ви позволява да правите много неща по време на менструация, които момичето дори не можеше да си представи преди, когато настъпиха дните на жените, например да плувате в басейна, да отидете на сауна, да носите бяло тънко бельо и т.н.Какво е по-удобно за използване: дамски превръзки, тампони или менструални чашки? Можете да прочетете за това в нашия сравнителен преглед

продукти за лична интимна хигиена.

Репродуктивната система на здравата жена е много сложна и функционира в ясен цикъл. Основният репродуктивен процес в женското тяло е менструацията - менструалният цикъл, строго регулиран от хормоните.

ЦЕНАТА НА ПЪРВОНАЧАЛНАТА СРЕЩА С ГИНЕКОЛОГ, ЕНДОКРИНОЛОГ - 1000 рубли. НАЗНАЧАВАНЕ ВЪЗ РЕЗУЛТАТИТЕ ОТ АНАЛИЗ ИЛИ УЛТРАЗВУК - 500 рубли. НАЗНАЧАНЕ ЗА КОМПЛЕКСНО ЛЕЧЕНИЕ (комплексни патологии) - 1500 RUB. Основната функция на менструалния цикъл е да подготви репродуктивната система и други органи на жената за зачеване и раждане на дете. Именно на тази основа началото на менструацията е сигнал за зрелостта на тялото на момичето, което показва неговата физиологична готовност за майчинство. Заедно с гинеколозите и ендокринолозите на МЦ Диана ще разберем какво представлявапериод

, кой менструален цикъл се счита за нормален и в какви ситуации трябва да подозирате патология и да се консултирате с лекар.

Менструацията или менструацията се отнася до кърваво изпускане от влагалището, което се появява при жената приблизително веднъж месечно и продължава средно 3-5 дни. Изхвърлянето е отделен вътрешен слой на матката, който се обновява ежемесечно. Обикновено всеки ден от менструацията жената губи от 50 до 250 милилитра кръв, която при нормална продължителност на менструацията не предизвиква усложнения в тялото и бързо се възстановява. Ако една жена губи повече кръв от тази норма всеки ден или менструацията й продължава повече от 6-7 дни, тя може да развие анемия или.

Процесът на менструация е физиологичен и трябва да се случва редовно в тялото на всяко момиче, достигнало пубертета. В същото време менструацията не може да се разглежда изолирано, тъй като това явление е неразделна част от сложен менструален цикъл.

Менструалният цикъл и неговите характеристики

Менструалният цикъл се регулира от хормонални фактори. В процеса на регулиране участват и жлезите с вътрешна секреция. Хормоните, действащи върху органите на репродуктивната система, причиняват всички процеси, протичащи по време на менструалния цикъл на жената.

Според гинеколозите нормалният менструален цикъл варира от 21 до 35 календарни дни. Най-често жените отбелязват продължителността на месечния цикъл от 26 до 30 дни. При липса на сериозни патологии на репродуктивната система менструацията на жените е редовна и стабилна. В същото време изместването на определен етап с няколко дни не е патология и се счита за нормално физиологично явление.

Когато се разглеждат етапите на менструалния цикъл, трябва да се отбележи, че неговото начало винаги се счита за първия ден на менструацията. Това означава, че женският цикъл се счита за „от период на период“. Въпреки това, когато става дума за гинекологични етапи, експертите предлагат да се обмисли малко по-различна класификация на етапите.

Етап №1 – Фоликуларен период на менструация

В началото на менструалния цикъл женското тяло показва много ниска концентрация на женския хормон естроген. Такова ниско ниво се превръща в стимул за хипоталамуса да произвежда специални освобождаващи хормони, които впоследствие действат върху хипофизната тъкан. Именно в хипофизната жлеза се произвеждат двете основни хормонални вещества, които регулират месечния цикъл -.

Тези химикали навлизат в кръвния поток и достигат до яйчниковата тъкан на жената. В резултат на това взаимодействие яйчниците започват да произвеждат същите естрогени, които не са достатъчни в тялото в първите дни на менструалния цикъл. Високото ниво на естроген в кръвта е необходимо, за да започне процесът на активен растеж на фоликулите (женските зародишни клетки) в яйчниците.

Всеки месец няколко такива клетки започват да узряват в женското тяло, сред които се откроява един доминиращ фоликул. Това е процесът на узряване и растеж на фоликула, който формира основата за назоваване на първия етап от менструалния цикъл, който се нарича фоликуларен. Продължителността на първия етап може да варира при всяка жена, но средно при 28-дневен цикъл узряването на фоликулите отнема около 14 дни. Колкото по-дълго продължава този етап, толкова по-дълъг е целият менструален цикъл на жената.

Етап №2 – Овулация

Както бе споменато по-горе, по време на първия етап доминантният фоликул расте активно и бързо. През това време размерът му се увеличава приблизително пет пъти, в резултат на което увеличената клетка излиза извън стената на яйчника, сякаш излиза от нея. Резултатът от такава изпъкналост е разкъсването на фоликулната мембрана и освобождаването на яйцеклетката, готова за по-нататъшно оплождане. Именно на този етап от менструалния цикъл започва най-благоприятният период за зачеване на дете. Изчисляването на датата на овулацията не е трудно, особено ако жената има стабилен и редовен менструален цикъл. Денят на овулацията настъпва точно 14 дни преди първия ден от менструацията.

Етап № 3 – фаза на жълтото тяло

След разкъсването на фоликула върху стената на яйчника се образува така нареченото жълто тяло. Тази формация активно секретира хормоните на бременността - прогестерон и естрадиол. Ако по време на овулацията настъпи сливането на яйцеклетката и спермата и настъпи зачеването, плацентата се образува от жълтото тяло. Ако не настъпи оплождане, на мястото на жълтото тяло се образува малка част от белег. Фазата на жълтото тяло продължава почти 14 дни при почти всички жени.

Етап No4 – Нулева фаза на менструация или менструация

Ако бременността не настъпи, настъпват дистрофични промени във функционалния (мукозен) слой на матката, което причинява нейното отхвърляне. Това се нарича менструация. По време на този процес съдовете, захранващи ендометриума на матката, се разкъсват, което е придружено от кървене. В резултат на това по време на менструалния цикъл жената отбелязва, че заедно с кръвта частици от отхвърления лигавичен слой на матката излизат от матката през влагалището.

По този начин, по време на менструация, процесите на отделяне на ендометриума на матката и последващото му възстановяване, което започва още на втория ден от критичните дни, се случват едновременно. През целия период на менструалния цикъл горният лигавичен слой на матката се удебелява 4-5 пъти, след което всички етапи се повтарят.

Кога трябва да настъпи първата менструация?

Първата менструация настъпва в пубертета. Според медицинската статистика тази възрастова граница е от 8 до 16 години. Най-често момичетата откриват първия си менструален цикъл на възраст между 11 и 14 години. До тази възраст майката или друг по-възрастен роднина трябва да подготви момичето за този процес, тъй като липсата на достатъчно ниво на знания може да доведе до психологическа травма за детето. Признаците, показващи предстоящото начало на менструацията, са:

• уголемяване на млечните жлези;
• активен растеж на косата в областта на пубиса и подмишниците;
• нехарактерно вагинално течение.

Според медицински изследвания възрастта, на която майката и дъщерята имат първата си менструация, често съвпада, така че трябва да се подготвите за тази възрастова граница предварително.

Кога спира менструацията?

Липсата на следваща менструация може да означава или бременност на жената, или настъпване на менопаузата. Понякога липсата на менструация е симптом на сериозна патология в тялото и затова първото нещо, което трябва да направите в тази ситуация, е да се консултирате с гинеколог. Възрастта на менопаузата при здрава жена варира между 45-55 години, но са регистрирани случаи на ранна и по-късна менопауза. Целият процес на менопауза обикновено отнема около две години, през които жената изпитва нередовна менструация с необичаен ход.

Въпросът за възстановяването на менструалния цикъл след бременност и раждане заслужава специално внимание. Ако жената не кърми, менструацията обикновено се връща в рамките на 2-3 месеца. Ако млада майка има нормална лактация, периодът на липса на менструация може да продължи през целия период на кърмене. Факт е, че специфичният хормон пролактин е отговорен за производството на мляко в тялото на майката, което предотвратява възстановяването на менструалния цикъл. Въпреки това, ако цикълът на жената се върне по време на кърмене, това не се счита за нещо необичайно или патологично.

Менструация - нормална и патологична

И така, нормалният менструален цикъл продължава от 21 до 35 дни. Самите критични дни се наблюдават в продължение на 3-6 дни, през които жената губи от 50 до 250 милилитра кръв всеки ден. Здравият представител на нежния пол не трябва да изпитва силна болка или да забелязва очевидни патологични симптоми. Всички нарушения и отклонения от тези норми се считат за патология и изискват задължителна медицинска намеса.

Гинеколозите идентифицират следните възможни патологии на менструалния цикъл:

Аменорея - забавяне на менструацията

Този термин означава липса на менструация в продължение на най-малко три месеца, без физиологична причина. Това означава, че липсата на менструация по време на аменорея не е свързана с бременност, кърмене или менопауза. Аменореята може да бъде симптом на такива опасни патологии като синдром на резистентни яйчници, атрезия на шийката на матката, вирилизиращи тумори на яйчниците, вътрематочни синехии (синдром на Asherman) и др. Също така липсата на менструация може да се превърне в характерен признак на сериозни хормонални нарушения в организма, т.к. както и психогенни разстройства. Понякога аменорея се появява при жена след тежка загуба на тегло.

Менорагия или хиперменорея - обилна менструация

Твърде тежки или продължителни периоди, които са придружени от значителна загуба на кръв. Това патологично състояние е показано, ако критичните дни продължават повече от 7 дни или дневната загуба на кръв надвишава 200 милилитра. Обикновено при менорагия други патологични симптоми напълно липсват, но жената изпитва значителен дискомфорт поради такова тежко изхвърляне. Причините за прекомерно обилна менструация могат да бъдат заболявания на женската репродуктивна система като ендометриоза и маточни фиброиди. В редки случаи това отклонение от нормата е причинено от нарушение на кръвосъсирването. Подобна менструална дисфункция може да се наблюдава и при жени, които преди това са имали вътрематочно устройство за контрацепция.

Дисменорея - болка по време на менструация

П е менструация, която е придружена от силна болка, която пречи на нормалните професионални дейности и физическа активност на жената. Болката обикновено се локализира в долната част на корема, разпространявайки се в лумбалната област. Острата болка може също да бъде придружена от подуване на корема. Според лекарите повече от 50% от всички жени периодично изпитват дисменорея. Търсенето на причината за това състояние трябва да се намира в областта на изследванията върху ендометриозата, фиброидите и възпалението на фалопиевите тръби.

Нередовна менструация

Н Някои жени отбелязват, че имат неравен период между началото на менструалния цикъл. Ако нередностите в менструалния цикъл се появят поне 3 пъти годишно, лекарите говорят за вероятността от патологични процеси в тялото на жената. Причините за нередовен цикъл могат да бъдат гинекологични тумори, кисти, ендометриални полипи, възпалителни заболявания на мио- и ендометриума, маточни фиброиди, ендометриоза. Често това нарушение е следствие от хормонален дисбаланс. Физиологичните причини за нередовен цикъл включват последиците от аборт, кюретаж и раждане.

Кървене между менструациите

Ако жената има кърваво течение от гениталния тракт между 10-ия и 25-ия ден от менструалния цикъл, се говори за междуменструално кървене. В средата на цикъла това явление може да бъде причинено от физиологичния процес на овулация, а именно разкъсването на фоликула. В този случай жената отбелязва появата на прозрачен лигавичен секрет, набразден с кръв. Също така подобни прояви се наблюдават при някои представители на нежния пол, които са започнали да приемат хормонални контрацептиви или са приемали лекарства за спешна контрацепция. Патологичните причини за кървене между менструациите включват хормонални промени, генитални наранявания, ендометриални полипи, ендометриална хиперплазия, кисти и тумори на яйчниците.

Отделно, комплексът от симптоми, наречен предменструален синдром (ПМС), се счита за отклонение от нормата. Това състояние се наблюдава при много жени и е придружено от болки в корема и млечните жлези, главоболие, раздразнителност и умора, поява на акне и нехарактерно вагинално течение. Всички тези неприятни прояви обикновено се отбелязват няколко дни преди началото на менструацията и могат да продължат през целия период. Все още не е идентифициран недвусмислен списък от причини, които провокират ПМС, но повечето експерти смятат, че всички патологични прояви преди менструацията са свързани с хормонален дисбаланс в организма.

При какви менструални нередности трябва да се консултирате с лекар?

С проблемите на менструалните нередности се занимават предимно специалисти. Поради факта, че репродуктивната функция на жената е под влиянието на хормоналната регулация, в случай на менструални нередности жената също ще се нуждае от допълнителна консултация с ендокринолог. Трябва да се консултирате с лекар, ако имате менструални нередности. Симптомите на такива нарушения са следните характерни прояви:

• ранно начало на менструация при момиче (ако първата й менструация дойде преди 8-годишна възраст);
• всяко забавяне на менструалния цикъл, ако е изключена бременност - според официалните препоръки трябва да се свържете с гинеколог, ако не сте имали менструация в продължение на три месеца, но днес лекарите настояват за по-ранно лечение;
• продължителността на менструалния цикъл надхвърля 21-35 дни;
• наличие на междуменструално кървене - зацапване между 10 и 21 ден от цикъла;
• нередовно начало на менструалния цикъл;
• болка в долната част на корема, която причинява значителен дискомфорт на жената;
• обилно месечно течение, което продължава повече от 7 дни;
• Менструацията е придружена от повишаване на телесната температура.

Редовността на менструалния цикъл е важна характеристика на репродуктивното и общото здраве на жената, така че всякакви нехарактерни прояви и симптоми трябва да бъдат причина за контакт със специалист. Колкото по-скоро пациентът се тревожи и се подложи на необходимата диагностика, толкова по-голяма е вероятността за бързо възстановяване на здравето на жената.

Къде да се изследвате и да преминете пълен преглед за нередовен цикъл

Многопрофилен медицински център Диана предлага на пациентите професионална консултация с висококвалифицирани специалисти в областта на гинекологията и ендокринологията. Клиниката е оборудвана с иновативна диагностична и терапевтична апаратура и непрекъснато въвежда нови методи за лечение на гинекологични заболявания и възстановяване на нормалния менструален цикъл. Точкане трябва да има критични дни!

„Тези дни“, както и „критичните дни“, се отнасят за периода, когато момичето или жената има цикъл. Ще говорим по-нататък за това какво представлява този процес и защо се случва.

Менструация - какво е това?

Критичните дни (в професионалната медицинска терминология, наречени менструация) са моментите, когато се отделя кръв от влагалището на жената. Това се случва веднъж месечно и продължава от 4-5 до 7-8 дни - при всяка жена е различно.

Менструацията възниква поради отделянето на горния слой на маточната тъкан. Това се случва всеки месец, ако жената не е бременна. Ако тя е в позиция, тогава критичните дни спират и започват отново само известно време след раждането.

Първият цикъл при момичетата започва на възраст между 9 и 15-16 години. Периодът зависи от много параметри: наследственост, структурни характеристики на тялото, здравословното състояние на тялото и дори теглото. Обикновено по-тежките момичета получават менструация по-рано от по-слабите момичета на тяхната възраст.

Как са вашите периоди?

Обикновено всичко започва с малки зацапвания. През втория или третия ден се наблюдава по-обилно кървене. И започвайки от четвъртия ден, изхвърлянето става все по-малко и по-малко, докато спре напълно.

Има такова нещо като „менструален цикъл“ - това е времето от първия ден на една менструация до първия ден на следващата. Продължителността на цикъла, според стандартите, е 21-30 дни, в зависимост от различни параметри: здравословното състояние на жената, характеристиките на нейното тяло и фактори на трети страни. На 21-ия или например 26-ия ден от всеки месец жената започва менструацията си.

По правило много жени през този период (особено през първите няколко дни) изпитват болка (едва забележима и силна) в долната част на корема. Те могат да имат главоболие, жената може да се почувства гадене, тя може да бъде в лошо настроение или повишена раздразнителност. Всичко това е свързано с биологичните процеси, протичащи по време на менструация в организма. В края на критичните дни неприятните симптоми изчезват.

Хигиена по време на менструация

Разбрахме какво представляват „тези дни“ и как протичат. Сега ви предлагаме да научите как да поддържате хигиена по време на менструация, както и какво можете и какво не можете да правите през тези дни.

Така че, за да се предпазят дрехите от кръв, се използват специални подложки и тампони. Използвайки лепкава основа и „крила“, подложките се прикрепят към бельото и тампоните се вкарват във влагалището. Младите момичета са по-добре да използват тампони, тъй като тампоните изискват известни умения.

В зависимост от интензивността на кървенето, можете да изберете превръзки/тампони за определен брой капки. Така че 2-3 капки ще бъдат достатъчни при умерено кървене и 5-6 при тежко кървене. Има и нощни подплънки - те осигуряват максимална защита на дрехите и спалното бельо от замърсяване по време на сън.

Също така е много важно да се миете 2-3 пъти на ден по време на менструация, за да поддържате интимната си зона напълно чиста.

Що се отнася до различни дейности в наши дни, жените трябва да избягват:

• Посещения на бани и сауни, солариум - кървенето може да се увеличи поради повишени температури.
• Мивка (ако използвате подплата). Ако използвате тампон, тогава малкото плуване е напълно приемливо. След това определено трябва да смените тампона или да го замените с тампон.
• Спортна зала. Интензивните спортни тренировки по време на менструация са нежелателни, но умерените или леки упражнения са допустими. Трябва също така да избягвате упражнения, които поставят бедрата ви по-високо от главата, като упражнения с бреза.

Природата диктува постепенното превръщане на момичето в жена. Периодът на пубертета, когато настъпва първата менструация, означава потенциалната готовност на тялото за майчинство. Ето защо е важно да знаете за тези физиологични процеси в тялото, когато настъпят и се установят критичните дни на жените.

Какво представляват критичните дни

Менструацията, менструалните периоди и регулациите са един от компонентите на менструалния цикъл, до средата на който в яйчниците узрява пълноценна яйцеклетка. След това настъпва овулация: яйцеклетката се освобождава във фалопиевата тръба, където може да бъде оплодена. В случай, че оплождането не настъпи, маточната лигавица (ендометриум) се отхвърля, нивата на прогестерон спадат и започва нова менструация. Менструалната кръв е подобна на венозната, но е малко по-тъмна и не се съсирва.

По време на пубертета при момичетата започват да растат гърди, косми по пубиса и подмишниците, а по лицето може да се появи акне. 1,5-2 години след появата на първите промени в тялото започва менструация (менархе), която обикновено настъпва на възраст 11-12 години. Това обаче може да стане по-рано, на 9-10 години, или по-късно, на 15-17 години. По-късната възраст при започване на регулацията е отклонение от нормата.

Времето, когато те идват, зависи от общото физическо здраве на тялото, храненето и предишни заболявания. Колкото по-горещ е климатът, в който живеете, толкова повече менструацията идва на по-ранна възраст. Момичетата с поднормено тегло започват цикъла си по-късно от по-тежките си колеги, тъй като мастната тъкан е активен ендокринен орган.

След първата менструация понякога има прекъсване до няколко месеца. Тялото на момичето се развива, настъпват хормонални промени. Редовността на цикъла постепенно се подобрява.

Честота на менструацията

Менструалният цикъл е естествен биологичен процес, по време на който настъпват циклични хормонални промени в женското тяло. От първия ден на появата на изхвърлянето се отчита нов цикъл.

Всяка жена е уникална. В медицинската практика обаче има концепция за нормални условия, на които трябва да отговаря менструалният цикъл:

• продължителността варира от 21 до 35 дни (плюс или минус 2 дни);
• цикълът е постоянен (допускат се отклонения от 1-2 дни);
• освобождаването от отговорност продължава от 3 до 7 дни;
• загубата на кръв през целия период е не по-малко от 50 ml и не повече от 150 ml (включително, в допълнение към менструалната кръв, примеси под формата на секреция на вагиналните жлези, лигавична секреция на цервикалните жлези, ендометриална тъкан);
• няма съсиреци в менструалния поток (редки съсиреци са разрешени през първите два дни от кървенето);
• не предизвиква силни болезнени ефекти или значителни промени в здравословното състояние.

Няколко дни преди настъпването на менструацията, поради хормони, могат да се появят соматични и емоционални реакции, така нареченият предменструален синдром. На физическо ниво това се изразява в чувствителност на гърдите, подуване поради задържане на течности в тялото, запек и повишена чувствителност към миризми.

В емоционален план се наблюдава неразумно влошаване на настроението, сълзливост, повишена тревожност или раздразнителност.

По време на менструация едно момиче може да почувства неприятна болка в долната част на корема с различна степен на интензивност, понякога замайване, главоболие и гадене.

Всички тези неприятни симптоми изчезват в края на този етап от цикъла.

Няма менструация преди пубертета. По време на бременност, следродилния период и по време на кърмене менструацията временно спира. Възстановителният период за регулиране при кърмещи жени е индивидуален, тъй като зависи от производството на хормона пролактин. По време на менопаузата менструацията спира напълно.

Менструалният цикъл ясно отразява състоянието на здравето на жените. Ето защо от първите критични дни на момичетата се препоръчва да запишат началото и края на изхвърлянето, неговата интензивност и съпътстващите усещания в календара или в специално приложение на мобилния си телефон. Тази информация ясно ще покаже редовността и продължителността на цикъла. Освен това ще бъде полезно при среща с гинеколог.

В случаите, когато отделянето е толкова обилно, че превръзките трябва да се сменят на всеки час, когато менструацията идва два пъти месечно, когато менструацията изчезне след установяване на периодичен цикъл в продължение на няколко месеца, жената трябва да се консултира с гинеколог. Много женски заболявания зависят от хормоналните нива и засягат предимно редовността и интензивността на менструацията.

Лична хигиена

За жените е много важно да поддържат интимна хигиена през целия период на изпускане. За ваше собствено удобство и за да защитите дрехите си, трябва да използвате дамски превръзки. Препоръчително е да избирате неовкусени, за да избегнете алергична реакция.

„Класическата“ опция е подложки с три капки върху опаковката. Подходящи са за използване в периоди на умерено течение. Ако отделянето е обилно, се препоръчва избор на подложки с индикация за по-голям брой капки или нощни, удължени, които предпазват не само бельото, но и спалното бельо.

От биологична гледна точка използването на тампони не е оправдано, тъй като тампонът задържа секрети вътре. Допустимо е използването на тампони при обилно течение, но те трябва да се сменят поне на всеки 4 часа.

В критични, обилно „червени“ дни особено не се препоръчва да се къпете, да отидете на сауна или да плувате в басейн или открити води. Кървавият секрет и съпътстващата го повишена влажна топлина в перинеума създават благоприятна среда за развитие на бактерии. Оптимално е да вземате душ всеки ден и да се миете 2-3 пъти на ден.

Всяко момиче решава за себе си дали да бъде сексуално активно по време на кървене, като обсъди възможността с партньора си. Лекарите препоръчват да се въздържате от секс през първите няколко дни. Във всеки случай е препоръчително да използвате презерватив. През този период той не действа като средство за предпазване от бременност, а като средство за защита срещу евентуална инфекция на влагалището.

Критичните дни са неразделна част от живота на момичетата и жените. Умерената физическа активност ще ви позволи да се чувствате комфортно през този период. Те помагат за поддържане на мускулния тонус и намаляват болката. По време на менструация обаче упражненията за корем и обърнатите пози („бреза“, стойка на ръце, стойка на глава) са строго противопоказани.

Алкохолните напитки и пикантните храни не се препоръчват, защото засилват маточното кървене поради прилив на кръв към коремната кухина. Умереното хранене ще балансира теглото, което жената наддава през втората фаза на цикъла, когато апетитът се увеличава и течността се задържа в тялото. В допълнение, здравословната храна ще има благоприятен ефект върху храносмилането, ще намали образуването на газове и ще подобри състоянието на кожата.

Слънчевите бани трябва да имат предвид, че по време на менструация намалява производството на кожен пигмент - меланин, който е отговорен за красивия тен. Следователно посещението на солариум няма да доведе до желания резултат.

Функционирането на репродуктивната система на жената влияе върху нейното благосъстояние, психологическо състояние и външен вид. Строго секретно за критичните дни, важна информация се предоставя от правилото: ако дадена жена има същия период от цикъла си, това означава, че тя няма хормонални проблеми и възможните колебания в нивата на хормоните според резултатите от теста са ежедневни. В други случаи е необходима консултация с лекар.

Менструацията е името, дадено на физиологичното маточно кървене, което се появява ежемесечно при почти всички женски, принадлежащи към плацентарните видове бозайници, включително хората. Менструалните дни се срещат не само при жените, но и при примати, прилепи и скачащи мишки.

Във всичко в женското тяло протичат сложни последователни процеси, които са се формирали в продължение на милиони години еволюция, за да може човек да възпроизведе подобно потомство. От друга страна, цикълът при момичетата изпълнява и защитна функция. За да разберете защо се появява менструация и защо са необходими периоди като цяло, трябва да знаете какво се случва с тялото през целия менструален цикъл. В тази статия ще представим цялата информация за менструацията: какво представлява, каква е нейната функция, какви характеристики трябва да бъдат нормални и какво се счита за отклонение.

Какво представлява менструацията и как изглежда?

Критичните дни се наричат ​​научно "менструация", но те могат да бъдат наречени с друго име, менструация или, поради редовността на процеса, регулиране. Тийнейджърките си казват „менструацията дойде“ или „червените дни от календара започнаха“. Под всички тези имена се крие един много важен процес за женското тяло - отделянето на ендометриума (вътрешния лигавичен слой на матката) и отстраняването му извън кухината на репродуктивния орган.

По време на менструация от гениталния тракт на жената излиза кървав секрет от червено до тъмно бордо, който може да съдържа малки бучки и съсиреци. В последните дни от менструацията секрецията изглежда като тъмно петно.

Много представителки на нежния пол по време на менструация се оплакват от неприятна болка в долната част на корема и лумбалната област; също така по това време гърдите могат да се подуят, да се появи слабост и апатия. Подобни симптоми се провокират от хормонални промени, които настъпват в тялото по това време; ако болката е поносима, тогава това се счита за нормално.

При юноши на възраст 11-14 години задачата на майките е да обяснят на дъщерите си преди това време, че това е физиологичен процес и момичетата се нуждаят от правилата за обновяване на тялото и възможността да имат деца в бъдеще.

Ако момичето се занимава активно със спорт или живее в суров климат, първите „червени дни“ могат да дойдат при нея на 15-16 години, това е вариант на нормата.

В продължение на 1-2 години след първите регулации могат да се появят периодични забавяния или, обратно,... Това се дължи на развитието на хормоналните нива, така че няма нужда да се притеснявате за това. След това хормоните се балансират и менструалният цикъл се стабилизира; средно е 28 дни, но отклонение от +/- 7 дни се счита за съвсем нормално. Самото изхвърляне изчезва за 3-7 дни. За всякакви отклонения от нормата момичетата трябва незабавно да посетят гинеколог, тъй като редовността на менструацията и естеството на изхвърлянето могат да разкажат много за здравето на женското тяло.

Докато жената получава своя цикъл, тя се счита за способна да зачене и да роди потомство. След 45 години яйчниците постепенно се изтощават и менструалната функция започва да спира. В критични дни те идват нередовно и с течение на времето изчезват напълно. Така приключва репродуктивната функция на жената и настъпва менопаузата.

Откъде идва кръвта

Когато започне менструацията, вътрешният лигавичен слой се отстранява от маточната кухина, което не е било полезно в предишния цикъл поради липсата на бременност. Процесът на отхвърляне е придружен от увреждане на кръвоносните съдове, което обяснява наличието на кръв в изхвърлянето. Тъй като менструалната кръв съдържа голямо количество антикоагуланти, тя не се съсирва и изтича свободно.

Защо жените се нуждаят от менструация - функции на отделянето

По време на регулативния период при жените вътрешният епителен слой в матката се обновява ежемесечно, претърпява необратими промени и се отхвърля като ненужен. В новия цикъл процесът на "възстановяване" на ендометриума се рестартира, по време на който тялото се подготвя за възможно зачеване.

Казано с прости думи, менструацията е напомняне на жената за нейната основна цел, да бъде майка.

Освен това менструацията е необходима за извършване на следните функции.

• Актуализация.Тъй като вътрешният слой на матката се състои от епителни клетки, които се характеризират с процеса на ексфолиране, подобно на клетките на кожата, чревната лигавица и бронхите, менструацията ви позволява да почистите маточната кухина от стария и ексфолиран ендометриум. След критичните дни матката се почиства и е готова да израсне нов епителен слой.
• Биологична защита.Има теория, според която функционалният маточен слой е в състояние да разпознае дефектни процеси в оплодената яйцеклетка (хромозомни аномалии, дефектна ДНК), в резултат на което умишлено предотвратява нейната имплантация, предотвратявайки „грешна“ бременност. Дефектната зигота умира и се екскретира заедно с ексфолирания епител по време на следващата регулация.

Как са нормалните менструации?

Обикновено жената в репродуктивна възраст трябва да има редовна менструация, която протича без остри и болезнени симптоми в продължение на 3-7 дни, най-често 4-5 дни. По отношение на честотата нормалните менструации трябва да започват на всеки 21-35 дни. Оптимално е да пристигат веднъж на 28 дни, но е допустимо отклонение от 7 дни в едната или другата посока.

Брой разпределения

През целия период на менструация не трябва да надвишава 100 ml. Загубата на кръв с такъв обем няма да навреди на тялото и няма да повлияе значително на благосъстоянието на жената. Интензивността на менструалното кървене позволява на тялото своевременно да компенсира загубата на кръв, като я разрежда и освобождава допълнителни кръвни клетки от депото.

Характер

Външно менструалното течение се различава от всяко друго, включително маточно кървене. В началото на менструацията те включват и епителни клетки, които излизат под формата на лигавични кръвни връзки и съсиреци. В последните дни на регулиране тече само кръв без примеси, количеството му постепенно намалява. Цветът на секрета е тъмно червен до бордо и може да има лек мирис на желязо. Ако изхвърлянето мирише на гнило месо или риба, съдържа примеси от гной или има консистенция на пяна, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Менструацията не трябва да бъде твърде обилна; обемът на отделянето може да се контролира от броя на използваните хигиенни продукти на ден. Обикновено една подложка трябва да издържи поне 2 часа, ако се запълни по-бързо, определено трябва да се консултирате с лекар.

Трябва да внимавате за хигиената по време на менструация, да сменяте превръзките на всеки 3-4 часа, тъй като различни патогенни бактерии могат много бързо да се развият в кръвта, провокирайки вулвовагинит и други възпалителни процеси в репродуктивните органи.

Какви отклонения може да има

Нормалните менструации почти винаги следват един и същ „сценарий“: те имат еднаква продължителност, обем и интензивност на отделяне, съпътстващи симптоми и усещания. Ако някой от тези параметри се отклони от нормата и се появят няколко цикъла подред, определено трябва да се консултирате с лекар, тъй като систематичните отклонения от нормата могат да бъдат признак на съществуваща патология.

За да се открият своевременно нередности в цикъла, на всички жени в репродуктивна възраст се препоръчва да водят менструален календар, където се записват не само дните на пристигането на следващите редовни периоди, но и собствените им чувства през този период . Момичетата трябва да внимават за следните промени в цикъла:

• продължителността на менструалния цикъл е станала повече от 35 дни или по-малко от 21;
• в средата на цикъла се появи маточно кървене или оскъдно зацапване;
• критичните дни идват на различни интервали;
• започна, при което подложките липсват за 2 часа;
• ако кървенето продължава повече от седмица;
• ако са минали 3 месеца и тестът за бременност е отрицателен;
• ако преминат за 1-2 дни;
• , а жената губи работоспособността си;
• температурата на тялото се повишава;
• ако е силно изразено.

Само гинеколог ще може да определи точните причини, поради които жената има менструални нередности. След серия от диагностични мерки лекарят избира индивидуален курс на лечение и дава общи препоръки на пациента.

Какво се случва с тялото

По време на целия менструален цикъл в тялото настъпват хормонални и физиологични промени, всички те се случват циклично и последователно. Условно цикълът може да бъде разделен на следните фази.

• Фоликуларен.Началото му се счита за първия ден на менструацията и завършва с началото на овулацията, приблизително на 11-16 дни от цикъла. По време на менструацията ексфолираният ендометриум се отстранява и на негово място започва да расте нов епителен слой, докато здравето на жената може да се влоши, тя се чувства зле и няма сила. По това време доминантният фоликул започва да узрява в яйчника под въздействието на естроген; когато се спука, цикълът преминава в следващата фаза.
• овулация.По това време фоликулът узря и се спука и от него излезе яйце, напълно готово за оплождане. Той се движи по фалопиевата тръба в маточната кухина, където се предполага, че се задържа в ендометриума, подлежащ на оплождане. Овулацията настъпва приблизително в средата на цикъла, това е най-благоприятното време за зачеване.
• Лутеална.На мястото на спукания фоликул започва да се образува жълтото тяло; това е временна жлеза, която произвежда прогестерон, хормона на бременността. Нивата на естроген постепенно намаляват през тази фаза. Преди менструацията, тоест през втората половина на цикъла, вътрешният слой на матката е силно еластичен, което е важен параметър за нормалното имплантиране на ембриона. Ако настъпи оплождане, приблизително седмица след това постоянно делящата се зигота се фиксира в ендометриума. Състоянието на бременността от този момент до образуването на плацентата се поддържа от хормона hCG. Ако яйцеклетката не е оплодена в даден цикъл или това се е случило с „грешка“, оплодената яйцеклетка не се прикрепя, нивото на естроген и прогестерон спада и ендометриумът, без подкрепата на хормони, започва да колабира и да се ексфолира. Така започва нова менструация и нов цикъл.

Всички процеси по време на менструалния цикъл се контролират от хормони, така че е много важно хормоналният баланс в женското тяло винаги да е нормален. В противен случай може да се нуждаете от помощта не само на гинеколог, но и на ендокринолог.

Боли ли те менструацията?

Много фактори могат да повлияят на това как се чувства жената по време на цикъла си:

• наследствено предразположение– някои представителки на нежния пол получават като „подарък“ от своите майки и баби болезнени усещания или пълното им отсъствие при регулиране;
• начин на живот– стресът, нередовният интимен живот, лошото хранене, ниската или прекомерната физическа активност могат да влошат състоянието на жената по време на менструацията;
• общо здравословно състояние– ако една жена е болна, има настинка или хроничните й заболявания са се влошили, тогава менструацията само ще влоши и без това лошото й здраве.

Тъй като хормоналните промени в женското тяло се случват доста интензивно по време на регулирането, усещанията на жената могат да бъдат различни в зависимост от деня на менструацията.

• През първия ден, заедно с обилно изпускане, може да се появи болка в долната част на корема. Такива усещания се обясняват с контракциите на стените на матката, които чрез такива действия се опитват да изтласкат ексфолирания ендометриум. По това време сърдечно-съдовите, нервните и храносмилателните патологии могат да се влошат. Поради вазоконстрикция кръвното налягане може да спадне, особено при пациенти с хипотония. Поради хормонални промени настроението се влошава, а поради освобождаването на активни простагландини намалява тонуса на червата и възникват разстройства. През това време се препоръчва да се въздържате от полов акт, тъй като съществува висок риск от инфекция и за двамата партньори.
• От 3 до 6 дни обемът на отделянето намалява, психо-емоционалното състояние на жената се нормализира, понякога се усеща лека болка и други симптоми.
• С края на режима жената започва да се чувства страхотно, не само благосъстоянието й се подобрява, но и настроението й, а сексуалното желание се увеличава.

Ако болката по време на менструация засяга работата на жената, тогава тя може да се използва, както е предписано от лекар.

Това може да бъде парацетамол или ибупрофен; топъл душ или нагревателна подложка също ефективно помагат за облекчаване на спазми. Ако дори лекарствата не облекчават болката, определено трябва да се консултирате с лекар, тъй като такива симптоми могат да бъдат признак на сериозно заболяване. Навременната диагноза и лечение не само ще улеснят живота на жената, но в някои случаи ще я спасят.