Излишък на адреналин: симптоми и как да го намалим. Как се проявява освобождаването на адреналин в кръвта Защо е опасно?

Адреналинът е хормон, произвеждан от надбъбречните жлези. В състояние на вълнение или страх се наблюдава повишено ниво на този хормон в кръвта. В резултат на това се чувстваме така, сякаш сме овластени. Въпреки това, постоянното високо ниво на адреналин в кръвта е изпълнено с опасни последици за тялото - високо кръвно налягане, пристъпи на паника и други сериозни заболявания. Нека да разберем защо се нуждаем от адреналин, защо високото му ниво в кръвта е опасно и как да се отървем от него. Защо се нуждаем от адреналин? Всеки преживява стресови ситуации. В този случай в тялото навлиза известно количество адреналин. Този хормон стимулира мозъчната дейност и по този начин човек може по-ефективно да взема важни решения. Така природата му даде възможност да се справи с повишения физически и психологически стрес в трудна ситуация. Адреналинът е вещество, наречено невротрансмитер. При екстремни ситуации (горещина, студ, нараняване, опасност, стрес, конфликт и др.) тялото реагира бурно на случващото се. Адреналинът изглежда мобилизира способността на човек да оцелее. Така всяка негова клетка се приспособява към новите за нея условия и така става по-издръжлива. Почти всички тъкани на нашето тяло имат така наречените рецептори за адреналин. Те помагат на клетките да реагират, когато количеството на този хормон в кръвта се увеличи. Но този хормон действа върху човек за ограничено време. Адреналинът се използва и в медицината за противошоково лечение с цел „задействане” на жизнените функции. С една дума, без него е трудно да си представим нормалното функциониране на всички органи. Причини за освобождаване на адреналин Адреналинът навлиза в кръвния поток при стресови ситуации. Може да е опасност, нещастие, екстремни условия. Повишаване на нивото на адреналин в кръвта се наблюдава в състояние на шок след тежка травма. В допълнение, адреналинът се освобождава в кръвта в ситуации, свързани с болка. Когато тялото е засегнато от висока или ниска температура, този хормон също се отделя в кръвта. При някои екстремни ситуации се получава и прилив на адреналин. Това може да са например някои видове спорт. Например, по време на скок с парашут, всички системи на тялото се активират и възниква безпрецедентен емоционален изблик. Това се случва в резултат на рязко освобождаване на хормона в кръвта. Хората, занимаващи се с екстремни спортове, получават удоволствие именно от факта, че в тялото им има повишено ниво на адреналин. При недостатъчен прием на въглехидрати в тялото се наблюдава и освобождаване на адреналин. В крайна сметка гладуването е по същество стрес. И за да принудят тялото да активира ресурсите си и да повиши нивото на глюкозата в кръвта, надбъбречните жлези отделят определено количество адреналин в кръвта. Когато адреналинът се освободи в кръвта, в тялото започват особени реакции. На първо място, сърдечните контракции стават по-чести и по-силни. Съдовите мускули се свиват. Зениците се разширяват. И накрая, мускулите на червата се отпускат. При продължително освобождаване на адреналин в кръвта се наблюдава леко увеличение на скелетните мускули и миокарда. Протеиновият метаболизъм се повишава, наблюдават се признаци на изтощение. Защо повишеното ниво на адреналин е опасно? В резултат на постоянно високо ниво на адреналин в кръвта могат да се наблюдават следните патологични явления. Високо кръвно налягане. Трябва да се каже, че това има отрицателен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове, а също така помага да се потисне работата му. Като отговор на производството на адреналин, тялото започва интензивно да произвежда норепинефрин. Така след възбудата идва инхибиране на активността на тялото. Продължителното освобождаване на адреналин в кръвта води до дисфункция на надбъбречната медула. Това причинява патологично състояние - надбъбречна недостатъчност. Това състояние застрашава живота на човек, тъй като може да причини сърдечен арест и следователно смърт. След продължително излагане на адреналин настъпва инхибиране на основните функции на тялото. Това състояние е сравнимо с това, което възниква след прием на голямо количество алкохол. Подобно състояние възниква, да речем, след силен скандал. Шоковите ситуации могат да накарат сърцето и кръвоносните съдове да не могат да се справят с рязко увеличеното натоварване. В резултат на това се увеличава рискът от развитие на заболявания като инфаркт или инсулт. Освен това това предупреждение важи и за здрав човек. Адреналинът влияе и на черния дроб, тъй като активира процесите, свързани с производството и използването на гликоген. Тъй като адреналинът насърчава производството на енергия, постоянното високо ниво на този хормон в кръвта води до симптоми на изтощение. Поради това е възможно да се развие безсъние, синдром на хроничната умора и в някои случаи психични разстройства. Как да определите нивото на адреналин Освобождаването на адреналин в кръвта е придружено от определени усещания. Ако знаете тези признаци, това ще ви помогне да обърнете внимание на повишеното ниво на адреналин в кръвта навреме. Трябва да обърнете внимание на следните симптоми: повишена сърдечна честота; диспнея; повишено изпотяване; замъглено зрение; гръдна болка; главоболие; трудности при извършване на обичайната работа; умора; нарушение на съня; намаляване на болката. Подходящият анализ помага да се определи нивото на адреналина в кръвта. Като биоматериал се използва кръвен серум, както и урина (еднократна или събрана през деня). Лекарят определя най-оптималния начин за вземане на теста. Преди да се подложите на такъв преглед, трябва да направите някои корекции в начина си на живот три дни преди това: избягвайте стресови ситуации; напълно премахване на всякакви алкохолни напитки; без пушене; избягвайте тежки физически натоварвания; избягвайте болезнени ефекти; не консумирайте храни, които стимулират производството на серотонин - шоколад, банани и млечни продукти. Как да намалите нивото на адреналин в кръвта Можете да намалите нивото на адреналин в кръвта, без да прибягвате до лекарства. За да направите това, трябва да предприемете тези прости стъпки. Водете здравословен начин на живот. Необходимо е да се оптимизира физическата активност, да се прекарва достатъчно време на чист въздух, да се установят правилни режими на хранене и сън. Всичко това ще укрепи тялото и ще увеличи издръжливостта на стрес. Практикувайте редовна психо-емоционална релаксация. Това може да се постигне чрез йога, автотренинг и други методи за релаксация. Наслаждавайки се на музиката. Ароматерапия. Приемане на водни процедури. Комуникация с хората. Полезно е да си вземете почивен ден и понякога да смените професията си. Ето няколко популярни начина за намаляване на нивото на адреналина в кръвта. Те се основават на билкова медицина, така че няма да причинят вреда. Смес от следните билки отлично облекчава нервното напрежение и умората: тинктура от Motherwort (3 части); Мента (3 части); Шишарки от хмел (2 части); Корен от валериана (2 части). За да приготвите здравословен чай, трябва да вземете 2 с.л. лъжици от тази смес, залейте с чаша вряла вода и гответе на водна баня за 15 минути. Пийте по половин чаша три пъти на ден. Билката ангелика също помага в борбата с последиците от стреса. Fireweed (fireweed) може да се приема като превантивна мярка. Стандартното количество сухи суровини за приготвяне на отвара е две супени лъжици на чаша вряща вода. Приятно и най-важното безвредно средство за лечение на нервно напрежение е ментата. Много вкусен и полезен чай от мента. Билката Мелиса лесно облекчава нервното напрежение. И само когато тези методи не донесат желания ефект, е необходимо да се прибегне до приема на лекарства. Как да намалим адреналина в кръвта с лекарства Хормонът на стреса се произвежда постоянно в човешкото тяло. При хора, страдащи от емоционален дисбаланс и нервност, количеството адреналин скача през покрива. По този начин е необходимо да се намали нивото на този хормон в кръвта. Трябва да се има предвид, че е невъзможно напълно да се блокира освобождаването на адреналин в кръвта с никакви лекарства. Едно от лекарствата, които имат ефект на намаляване на нивото на адреналина в кръвта, е моксонидин. В допълнение към намаляването на количеството на този хормон в кръвта, лекарството има антихипертензивен ефект. Резерпин помага за намаляване на резервите на катехоламини в нервните окончания и освобождаване на норепинефрин в цитоплазмата. Терапевтичният ефект от приемането на такова лекарство се развива постепенно. Октадин има същия ефект. Бета-блокерите също се използват за намаляване на производството на адреналин. Най-известните от тях са Anaprilin, Atenol, Biprolol, Metoprolol, Obzidan и др. Обхватът на тяхното действие и употреба е много широк, така че такива лекарства се предписват само от лекар. Те не трябва да се приемат, освен ако не е необходимо, за да се избегнат нежелани последствия. Лекарствата срещу неврози също са ефективни. Много от тях съдържат растителни съставки, така че броят на страничните ефекти е незначителен. При лечението на повишена възбудимост трябва да се съсредоточите предимно върху лекарства, съдържащи естествени вещества. Но лекарства като Елениум, Етаперазин, Хлорпротиксен, Хлозепид, Феназепам, Седуксен и други се приемат само по препоръка на лекар. Продукти, които намаляват адреналина в кръвта Някои храни също помагат за облекчаване на повишения адреналин. Много хора са свикнали да "ядат" стреса с шоколад и сладкиши. Това не може да се направи. Много по-добър ефект имат храните, богати на витамини. Отлично лекарство против стрес е витамин В1. Маята, зърнените храни, яйцата, бананите съдържат много от това полезно за хората вещество. Диетолозите препоръчват всяка сутрин да започвате с плодов сок и овесени ядки. Това е не само добавка на витамини и микроелементи, но и отличен антидот срещу стреса. Достатъчното количество протеинова храна също е отлично средство срещу стреса. Избягването на кафе и алкохол ще помогне за намаляване на нивата на адреналина. Тези продукти могат лесно да бъдат заменени със сокове и билкови чайове. Колкото повече фруктоза има в соковете, толкова по-добре, тъй като тя може ефективно да облекчи чувството на умора. Храни като картофи, ориз и хляб с трици облекчават стреса добре и не повишават нивата на адреналин. А доматите ще повишат съдържанието на серотонин и ще помогнат за облекчаване на тревожността. Също така е добре да се пие чай с джинджифил заедно с лайка, това е отлично средство за стрес и високи нива на адреналин в кръвта. Ядките и зеленчуците помагат за възможно най-бързо излизане от стресово състояние и нормализират нивото на адреналина. Изводи и заключения Всъщност адреналинът не е нищо повече от резултат от еволюцията и едно от най-добрите й творения. Служи за увеличаване на шансовете за оцеляване в трудни ситуации и за мобилизиране на жизнените ресурси на организма. Като цяло е трудно да си представим нормалното функциониране на тялото без него. Не бива обаче да забравяме, че постоянният му излишък причинява голяма вреда на тялото. Ако надбъбречните жлези са постоянно активни, може да се развие сърдечно заболяване, дисфункция на нервната система или бъбречна недостатъчност. Имайте това предвид, когато планирате да се занимавате с екстремни спортове.

Синтезира се в надбъбречната медула, след което навлиза в системното кръвообращение и се пренася до далечни органи. Концентрацията му зависи от състоянието на симпатиковата нервна система. Освобождаването на адреналин в кръвта се случва, когато има усещане за надвиснала опасност и принуждава тялото да се мобилизира.

Увеличаването на хормона продължава няколко минути, след което нивата се нормализират. Прилив на адреналин възниква в следните случаи:

• наранявания;
• шок със силна болка или шок;
• стрес;
• липса на въглехидрати;
• много високи или ниски температури;
• екстремни спортове;
• чувство на страх, опасност;
• ракови хромафинови тумори.

Повишеният адреналин засяга много органи и системи, предизвиквайки прилив на сила и енергичност. Има стесняване на кръвоносните съдове на кожата, лигавиците, скелетната мускулатура и коремните органи. В същото време кръвоносните съдове на мозъка, напротив, се разширяват и умствената работа се подобрява.

Симптоми на повишен адреналин

За получаване на допълнителна енергия, адреналинът стимулира процесите на липолиза в тялото. Хормоналният скок води до отпускане на мускулите на червата и бронхите, а зениците се разширяват. Поради ефекта на адреналина върху метаболизма, концентрацията на глюкоза в кръвта се повишава, метаболитните процеси се ускоряват и синтезът на мазнини се забавя. При здрав човек излишната глюкоза се елиминира, но при пациенти с диабет функционирането на панкреаса е нарушено, така че хипергликемията може да доведе до кома или кетоацидоза.

Симптомите на освобождаване на адреналин причиняват повишаване на концентрацията на бели кръвни клетки и тромбоцити в кръвта. Благодарение на това, в случай на нараняване, кървенето спира по-бързо.

Хормонът повишава физическата издръжливост, с постоянно умерено въздействие върху тялото, обемът на сърдечната и скелетната мускулатура се увеличава, настроението се подобрява. Но влиянието на постоянното освобождаване на големи дози адреналин води до обратния ефект. Мускулната маса намалява, човек бързо губи тегло, а в някои случаи тялото се изтощава. Следователно хората, които са в стресова ситуация за дълго време, губят тегло.

Освобождаването на адреналин, причинено от болка, има противовъзпалителен ефект, като инхибира освобождаването на възпалителни медиатори и намалява прага на болката. Това се случва при различни инфекциозни заболявания, колики и контакт с алерген.

Дълготраен прилив на адреналин

Ако нивото на хормона не се нормализира дълго време, това може да повлияе негативно на благосъстоянието на човека:

• аритмия, брадикардия;
• диспнея;
• повишено кръвно налягане;
• удебеляване на сърдечния мускул;
• бъбречна недостатъчност;
• повишена раздразнителност;
• пристъпи на паника;
• безсъние;
• световъртеж;
• тежка загуба на тегло, мускулна слабост;
• повишен праг на болка;
• нестабилно емоционално състояние.

Това състояние се причинява от постоянното производство на енергия в тялото от глюкоза. При липса на стресова ситуация резервите няма къде да се изразходват, така че има прилив на емоции, след което се появяват апатия и летаргия.

Какво е опасно за повишените нива на адреналин в кръвта? Дългосрочното освобождаване на хормони може да причини хипертония, сърдечна недостатъчност със сърдечен арест, инсулт, инфаркт, летаргия и изтощение.

Как да намалим високите нива на адреналин

Можете да намалите производството на адреналин с помощта на успокоителни. Помагат успокояващите чайове от валериана, маточина и лайка, които намаляват нивата на хормона на стреса. Предписаните лекарства включват моксонидин, резерпин, β и α-адреналин блокери.

Бета-блокерите понижават кръвното налягане, забавят сърдечния ритъм и възстановяват нормалния ритъм на сърцето. Лекарствата имат странични ефекти като мускулна слабост, изтръпване на ръцете и краката, усложнения на бронхиална астма, депресия и брадикардия. Най-често предписваните β-блокери са: Atenolol, Anaprilin, Acebutolol, Bisoprolol.

Показания за употреба на бета-блокери на адреналин:

• аритмия;
• артериална хипертония;
• коронарна болест на сърцето;
• отнемане на алкохол;

Алфа-блокерите (фентоламин, празозин, феноксибензамин) намаляват тонуса на симпатиковата нервна система, кръвното налягане, свиват кръвоносните съдове, инхибират секрецията на инсулин, насърчават производството на норепинефрин и нормализират хормоналния баланс.

Алфа блокерите имат странични ефекти:

• хипотония;
• аритмия;
• тахикардия.

Как да намалим нивото на адреналина в кръвта без лекарства? Препоръчват се разходки на чист въздух, умерена физическа активност, отказ от лоши навици. От диетата е необходимо да се изключат месни ястия, сладкиши, алкохол и да се добавят повече пресни зеленчуци и плодове.

Нарушаването на дневния режим и хроничната умора също могат да доведат до продължително повишаване на адреналина. За да нормализирате хормоналните нива, трябва да осигурите пълноценен сън за поне 6 часа. Препоръчително е да си вземете кратка ваканция и да си починете добре.

Как да намалим адреналина в кръвта? Рефлексологията, акупунктурата, автотренингът или релаксацията дават добри резултати. Комуникацията с приятни събеседници помага. Лекарите препоръчват да намерите някакво тихо хоби, което ще отвлече вниманието от проблемите и ще даде воля на емоциите. Например, можете да се занимавате с рисуване, художествено моделиране и ръкоделие.

Как да увеличите нивото на адреналина си

Можете да увеличите концентрацията на хормона с помощта на таблетки адреналин. Това лечение се предписва за коригиране на общото състояние на пациенти след операция, с нарушена бъбречна функция и след значителна загуба на кръв. Хормонът е ефективен за лечение на анафилактичен шок, депресия и сърдечен арест. Лекарят трябва да предпише лекарството, самолечението води до негативни последици.

Как да увеличим адреналина в кръвта? Ако патологията е причинена от бъбречни заболявания, ракови тумори или заболявания на нервната система, тогава е необходимо да се елиминира факторът, който намалява концентрацията на хормона.

Как да изпитаме адреналина? Алтернативните начини за повишаване на хормоналните нива включват:

• екстремни спортове: шофиране на високоскоростна кола, скачане с парашут, каране на ски;
• полов акт;
• уроци по бойни изкуства;
• повишена физическа активност;
• каране на атракции.

Когато правите екстремни спортове, периодично можете да изпитате силен прилив на адреналин. Важно е обучението да се провежда под наблюдението на ментор.

Ефект от физическата активност

Умерените упражнения помагат за намаляване на високите нива на адреналин. Достатъчно е да правите лек джогинг 3 пъти седмично, да посетите басейн, фитнес, йога.

Активната физическа активност може да предизвика повишаване на хормона. Този метод е подходящ за хора с липса на адреналин. За нормализиране на хормоналния баланс в организма се произвежда. В резултат на това след интензивни упражнения човек се чувства уморен и претоварен.

Лечението с β-блокери намалява физическата активност, но постепенно настъпва пристрастяване и състоянието се нормализира.

Редовните изтощителни тренировки допринасят за намаляване на мускулната маса и заболявания сърдечно-съдовата системаи общо изтощение на организма. Някои спортисти приемат адреналин под формата на хапчета; това е много опасно за тяхното здраве и може да бъде фатално.

Адреналинът в кръвта на човек може да се повиши, когато има наближаваща опасност, силен стрес, в резултат на тежко нараняване и след прекомерно физическо натоварване. Краткото излагане на хормона активира всички резерви на тялото, произвежда максимално количество енергия и предпазва от негативните ефекти на дразнителите. Продължителното повишаване на нивата на адреналина се отразява негативно на работата на бъбреците, сърцето и други жизненоважни органи.

Референции

1. Стреляу Я. Ролята на темперамента в умственото развитие. – М., 1982.
2. Виткин Дж. Жената и стресът / Ж. Виткин. – Санкт Петербург, 1996.
3. Абрамова Г.С. За болката и стреса // Медицинска психология. – М. 1998.
4. Бодров В.А. Психосоматичен стрес. – М., 1995.
5. Блум Ф., Лейзерсън А., Хофстадтер Л. Мозък, ум, поведение. – М., 1988.

Човек се управлява от хормони. Те определят благосъстоянието, настроението, поведението. И едно от най-важните вещества от този тип е адреналинът. Защо се пуска и до какво води?

В какви ситуации се отделя адреналин?

Адреналинът е известен още като хормона на страха. Неговата задача е бързо да мобилизира тялото, за да елиминира заплахата. Хормонът се произвежда от надбъбречните жлези и се освобождава в кръвта в следните ситуации:

• сблъскване с всякаква опасност (било то нападение от диво животно или скок с парашут);
• шоково състояние, включително след тежко нараняване;
• болка с висока интензивност;
• резки температурни промени;
• внезапен психологически шок (например чуване на лоши новини);
• намиране в екстремна среда и постоянно очакване на атака;
• повишена мускулна активност (например по време на спорт);
• спазване на диета с ниско съдържание на въглехидрати, поради което тялото не получава достатъчно хранителни вещества.

Винаги, когато човек се страхува, нервен е или се тревожи, в кръвта се освобождава адреналин. Понякога стресът е „отвъд границите“ на психиката и се проявява само на физическо ниво (температурни промени, интензивна мускулна работа, небалансирано хранене).

За да оцелее тялото, е необходимо максимално използване на всички налични ресурси. Рецепторите за адреналин са „разпръснати“ из цялото тяло и в точния момент всяка клетка започва да се държи по нов начин, като се вземат предвид изискванията на ситуацията. Хормонът стимулира мозъчната дейност и събужда дори тези способности, за които човек не е знаел. Ето защо в гранични и опасни ситуации хората извършват изненадващи за тях действия, несъответстващи на техните нормални умствени и физически данни. Например, една жена, за да защити детето си, може да се справи с много по-силния си мъж, а някой, който бяга от ядосано куче, може лесно да прескочи висока ограда.

Ако тялото продължително време функционира на предела си, то бързо ще се изтощи. И следователно ефектът на адреналина е краткотраен: веднага щом човек е в безопасност, хормонът се „оттегля“. Ето защо се използва в медицината за „стимулиране“ на спиращи органи и връщане на пациента към живот.

Освобождаване на адреналин в кръвта: симптоми

Много е лесно да се разбере, че адреналинът навлиза в кръвта. Признаците се появяват много ясно поради активни физиологични процеси, включително:

• отпускане на чревната мускулатура;
• повишена интензивност на сърдечните контракции;
• повишен приток на кръв в тъканите;
• спазъм на акомодацията и разширени зеници.

В същото време човекът изпитва силно безпокойство и страх. Възникват следните симптоми:

1. изпотяване.
2. тахикардия.
3. Главоболие.
4. Дискомфорт в областта на гърдите.
5. Замъглено зрение, замъглени обекти.
6. Недостиг на въздух, учестено дишане.
7. Неволно уриниране или изхождане.

Приливът на адреналин винаги се получава по време на пристъпи на паника и пристъпи на страх. Ето защо хората, страдащи от всякакви фобии, често се сблъскват с излишък на този хормон в кръвта.

Скок на адреналина: симптоми, които трябва да ви предупредят

Обикновено опасността преминава и тялото се връща към нормалния си режим на функциониране. Но има ситуации, когато адреналинът се освобождава дълго време, например по време на строга диета. Това е опасно, защото може да повлияе негативно на състоянието на миокарда и скелетните мускули, както и да причини общо изтощение.

Първите сигнали, че в организма протичат неблагоприятни процеси:

1. Хронична умора.
2. Влошаване на производителността.
3. Безсъние.
4. Намалена чувствителност към болка.

Постепенно положението се влошава. Ако не се направи нищо, може да:

• развиват хипертония;
• имате инсулт или инфаркт;
• Може да възникне надбъбречна недостатъчност, която може да доведе до внезапен сърдечен арест.

Дългосрочното излагане на адреналин е сравнимо по отношение на вредата с хроничната консумация на алкохол. Количеството на хормона се определя чрез изследване на урина и кръв.

Ако самият човек почувства излишък на адреналин, той може да се опита да реши проблема сам. На първо място, трябва да си позволите почивка: вземете си почивка или поне уикенд, забравете за работа за известно време, елиминирайте негативните фактори от живота си. Не забравяйте да се храните правилно, да спите достатъчно, да правите упражнения и да се разхождате на чист въздух. Йога, медитация и практиката на автотренинг имат положителен ефект върху състоянието на тялото. За да се отпуснете, е позволено да пиете натурални билкови чайове (мента, motherwort) и да правите вани на базата на билкови инфузии.

Всичко е добро в умерени количества. Приливът на адреналин е полезен и необходим за решаване на проблема, след което хормонът трябва да се „успокои“. Ако тази схема не работи, препоръчително е да се консултирате с лекар.

Днес повечето хора са в състояние на постоянна бойна готовност почти всеки ден. Това е вид характеристика на съвременния живот. Постоянният приток на адреналин, произвеждан от надбъбречните жлези, предизвиква ефект върху тялото, подобен на този на лекарствата.

Адреналинът е много мощен хормон, чието действие е многостранно: изостря зрението, насърчава концентрацията, повишава кръвното налягане и ускорява сърдечната дейност. При краткотраен стрес приливът на адреналин е полезен. Например, благодарение на него човек може да се държи по-събрано и смело в състояние на опасност, да бъде по-решителен, отколкото при нормални обстоятелства. Но след всеки силен прилив на активност неизбежно настъпва състояние на силна умора. Ето защо е необходимо при такива обстоятелства да се даде почивка на тялото.

При продължителен стрес хормонът навлиза постоянно в кръвта. В този случай освобождаването на адреналин има разрушителен ефект върху цялото тяло. Постоянният стрес води до високо кръвно наляганеи пулсът се превръща в хронично състояние. Нивото на захар и мастни киселини (триглицериди) в кръвта се повишава. Кръвта става по-склонна към съсирване, което води до образуването на кръвни съсиреци. Започва да се произвежда повече холестерол.

Като цяло освобождаването на адреналин изпълва човек със специална енергия, сила, повишава издръжливостта и ефективността. Хормонът предизвиква силни емоции, които не се контролират от ума. По това време всички метаболитни процеси се ускоряват десетки пъти в сравнение с нормалното състояние, достигайки нивото на катаболен разпад. Ето защо мазнините се изгарят моментално, което при нормални условия би отнело 100 пъти повече време.

Адреналинът често се нарича неговото производство. Производството му започва при всяко вълнение или интензивна физическа активност. Този хормон повишава пропускливостта на клетъчните мембрани за проникване на глюкоза в тях и засилва разграждането на мазнините и гликогена.

Адреналинът (хормон) помага дори на много уморените мускули бързо да се върнат към нормален тонус. В ситуации, когато човек е изложен на някоя от реакциите като психически стрес, страх, гняв, нивото на адреналин в кръвта веднага се повишава. Данните за стреса преминават през сетивата, след това влизат в мозъка, където се намира „релейната станция“ - хипоталамуса, и след няколко секунди сигналът достига до надбъбречните жлези, които започват интензивно да произвеждат хормона.

Въпросът как да се повиши адреналинът понякога възниква в различни житейски ситуации. Например, ако човек не преживява най-добрите моменти от живота си, страда от депресия или е в депресивно състояние, той трябва изкуствено да постигне освобождаване на адреналин в кръвта, за да неутрализира негативността.

За целта не трябва да употребявате психотропни вещества като наркотици, алкохол и други. По-добре е да прибегнете до по-здравословни и разумни средства. Спортът, особено екстремният спорт, може да помогне по този въпрос: рафтинг по планински реки, каяк, сноуборд, гмуркане, сърф и др.

Походите в планината или всякакви други методи за издигане на височини допринасят за производството на адреналин. В този случай атракциите в парковете (люлки, които летят рязко нагоре; влакчета, виенско колело) се справят отлично със задачата. Можете да опитате скок с парашут.

Можете също така да провокирате отделянето на адреналин с помощта на синтетични лекарства. В медицината се използват при различни шокови състояния, бронхоспазми, ексцесивни алергични реакции, кървене, остра асистолия, сърдечни операции, бъбречна недостатъчност, приапизъм, хипогликемия, за засилване на ефекта на анестетиците. Такива лекарства могат да бъдат предписани само от специалист.

Адреналинът е хормон, който изпълнява много функции в човешкото тяло. Адреналинът се синтезира от надбъбречните жлези. Основната му функция е да активира всички способности на тялото (физически, умствени, умствени), когато човек попадне в трудна ситуация. Многобройни експерименти показват, че производството в тялото рязко се увеличава при стрес, както и по време на страх и шок. Механизмът на действие на адреналина е следният:

• Да кажем, че човек се намира в трудна ситуация.
• Мозъкът изпраща сигнал до надбъбречните жлези, след което надбъбречните жлези произвеждат голям бройадреналин, който веднага влиза в кръвта.
• Буквално за няколко секунди адреналинът достига до всички основни клетки на тялото чрез кръвта (в клетките адреналинът се свързва със специални адренергични рецептори).
• След това тялото, така да се каже, „изключва“ човешката храносмилателна и репродуктивна система и чревните мускули се отпускат, кръвоносните съдове в цялото тяло се стесняват (с изключение на съдовете на мозъка и сърцето), артериалната сърдечна честота също се увеличава и се активират всички функции на мозъка. Освен това повишава мускулния тонус и засилва превръщането на подкожната мазнина в енергия, така че човек да може да се справи с всяка проблемна ситуация.
• С течение на времето количеството адреналин в кръвта намалява. Ако нищо не заплашва човек, тогава всички системи на тялото се връщат към нормалното; ако човек не е преодолял трудна ситуация, адреналинът се синтезира отново, след което процесът на активиране на тялото се повтаря.

Адреналинът може да се освободи в големи количества в кръвта по време на някои заболявания за лечение. Нека да разгледаме няколко примера за терапевтичните ефекти на адреналина върху тялото:

• Адреналинът може да има мощен антиалергичен ефект върху организма чрез намаляване на синтеза на левкоцити.
• Адреналинът може да има мощен противовъзпалителен ефект върху тялото чрез намаляване на синтеза на определени медиатори.
• Адреналинът може да премахне спазма на бронхиолите и също така да предотврати подуване на лигавиците в цялото тяло.
• Епинефринът може да увеличи съсирването на кръвта чрез увеличаване на броя на тромбоцитите в кръвта.

Високо ниво на адреналин в кръвта

Изследванията показват, че обикновено адреналинът въздейства на тялото за не повече от 5-10 минути, след което всички функции на тялото се нормализират. Понякога обаче поради повишени нива на адреналин в кръвта могат да се наблюдават различни нарушения. Продължителното повишаване на концентрацията на адреналин в кръвта може да причини следните нарушения:

• Повишен метаболизъм, което може да доведе до изтощение и внезапна загуба на тегло.
• Изчерпване на сърцето и бъбреците.
• Ускорен пулс без причина.
• Безсъние и световъртеж.
• Намалена концентрация и повишена раздразнителност.

Всъщност, при постоянно повишаване на концентрацията на адреналин в кръвта, тялото мисли, че постоянно се намира в напрегната ситуация. Доста често хората получават нервни сривове поради това. За щастие, нивата на адреналин могат да се върнат към нормалното. Предлагат се следните методи на лечение:

• Използване на лекарства под строг контрол на лекар.
• Лечебна физкултура. Вие също трябва да участвате в изготвянето на програмата. Най-често лекарят предписва пътуване до фитнеса, за да изпълнява упражнения, които не са твърде трудни; Те могат също да предписват бягане, йога и т.н.
• Психотерапевтично лечение.

Ниско ниво на адреналин в кръвта

В някои случаи, поради различни причини (главно поради заболявания на надбъбречните жлези), в тялото се синтезира недостатъчно количество адреналин. В повечето случаи това води до появата на различни психични разстройства - депресия, меланхолия и др. Изследванията показват, че такива хора доста често несъзнателно се опитват да възстановят този баланс, като приемат различни "ободряващи" вещества (кафе в големи дози, алкохол, наркотици и др.). Лекарите съветват да лекувате това състояние със следните методи:

• Прием на лекарства.
• Извършване на операции (в много редки случаи, например, рак на надбъбречната жлеза).
• Спорт и здравословен начин на живот.

Е, за да обобщим какво е адреналинът, можем да добавим, че всичко трябва да е с мярка.