Естрогенните хормони включват: Ниски нива на естроген при жените: причини, симптоми и лечение

Естрогените са женски стероидни полови хормони, произвеждани основно от яйчниците. Те са отговорни за успешното зачеване и раждане на дете, формирането на вторични полови белези и редовния менструален цикъл.

Влиянието на естрогена върху тялото и здравето на жената е огромно. Всякакви неуспехи и смущения в производството на тези хормони водят до влошаване на общото благосъстояние, нестабилно емоционално състояние, причиняват нарушения на менструалния цикъл и, като следствие, проблеми със зачеването.

Синтезът на естроген се осъществява от други хормони: тестостерон и андростендион. Тестостеронът произвежда естрадиол, а андростендионът е отговорен за синтеза на естрон. Тези биохимични реакции са възможни поради нормалното функциониране на яйчниците. Определено количество от хормона се произвежда от надбъбречната кора, мастната тъкан, плацентата (по време на бременност), черния дроб, мозъка и мускулите.

Видове естрогени и техните функции

Производството на естроген започва в ембрионално състояние, когато хормоните допринасят за формирането на женските полови органи. По време на юношеството се наблюдава значително хормонално освобождаване. Под негово влияние при момичетата се увеличават и оформят млечните жлези, мастният слой на бедрата се закръгля и увеличава, а космите започват да растат на пубиса и в подмишниците.

12-13 години е средната възраст на поява. Впоследствие естрогенът е отговорен за редовното протичане на менструалния цикъл и узряването на яйцеклетката.

За какво е отговорен естрогенът при жените?

Тази група хормони формира анатомичните особености на жената - по-широк таз от мъжкия и малко окосмяване по тялото. Въпреки факта, че това е женски хормон, производството му се извършва и в мъжкото тяло, но само в много по-малки количества.

По този начин основните функции на естрогените са:

• тежестта на женските полови характеристики;
• регулиране на нормалния ход на менструацията;
• развитие и функциониране на млечните жлези;
• нормализиране на водно-солевия метаболизъм;
• подкрепа на сексуалното желание;
• стимулиране на растежа и развитието на матката, фалопиевите тръби и влагалището;
• пропорционален растеж на костите;
• регулиране на нивата на холестерола и метаболизма;
• нормализиране на сърдечно-съдовата система;
• усвояване на хранителни вещества от храната, необходими за здрава коса, кожа и нокти.

Нормалните нива на хормона имат положителен ефект върху процеса на съсирване на кръвта по време на менструация. Благодарение на това нормалната менструация не се превръща в обилно кървене. Обилното, продължително изхвърляне показва нарушения в хормоналния баланс.

Резултатът от наличието на по-голямо количество естроген в женското тяло в сравнение с мъжкото е фактът, че представителките на нежния пол много по-рядко страдат от инфаркти и други патологии на сърцето и кръвоносните съдове.

Колебанията в хормоналните нива също могат да повлияят на психологическото състояние. По този начин, непосредствено преди менструация, по време на бременност и менопауза, могат да се увеличат негативните поведенчески прояви като раздразнителност, капризност, сълзливост и депресивно настроение.

Естрогените се произвеждат главно от яйчниците, в малки количества те се произвеждат от надбъбречните жлези и мастната тъкан. В периода след спиране на работата на яйчниците жената започва да изпитва естествен дефицит на хормона. По време на бременност количеството хормони се увеличава, тъй като те се произвеждат допълнително от плацентата. При мъжете този хормон се произвежда от тестисите.

Както беше отбелязано по-горе, естрогените са група стероиди. Основните им видове са естрадиол, естрон и естриол. Въпреки общата си химична структура, те имат някои разлики.

Естрадиол

Той играе важна роля в осигуряването на нормалното функциониране на женското тяло. Въпрос, естроген и естрадиол едно и също нещо ли са или не? - съвсем естествено. Отговорът на това ще бъде отрицателен: терминът „естроген“ е колективно понятие. Днес медицината познава около 30 от неговите видове.

Но естрадиолът е отговорен за нормалния ход на бременността, редовността на менструацията и привлекателния външен вид. Освен това принадлежи към най-биологично активните видове хормони.

Основни функции:

• поддържане на костната плътност;
• осигуряване на функционирането на сърцето и кръвоносните съдове, нервната система;
• нормализиране на нивата на холестерола;
• поддържане на нивото на водно-солевия баланс на подходящо ниво;
• формиране и регулиране на менструалния цикъл и репродуктивната функция;
• формиране на психологически характеристики на сексуалното поведение.

Нивата на естрадиол варират и зависят от фазата на менструалния цикъл. В началото на цикъла нивото му се поддържа на минимални стойности, а през втората половина рязко се повишава. Той достига своя максимум преди овулацията, когато под въздействието на хормона ендометриумът е подготвен да осигури оплодената яйцеклетка. Ако не настъпи зачеване, ендометриалните частици се отхвърлят и излизат заедно с менструалната кръв.

Концентрацията на естрадиол се увеличава по време на бременност, достигайки максимални стойности преди раждането. С възрастта, след 50 години, има естествено намаляване на нивото му.

Естрон

Синтезира се от яйчниците, мастната тъкан и отчасти от надбъбречната кора. Тези процеси са активни през репродуктивния период. Ако синтезът на естрадиол практически спира през периода, тогава производството на естрон, напротив, се увеличава. Следователно естронът се счита за основния женски хормон по време на менопаузата.

Трябва също да се отбележи, че този хормон има отрицателен ефект върху тялото. Медицински изследвания са доказали, че повишеното му количество може да провокира развитието на злокачествени тумори в млечните жлези и шийката на матката. Това се случва особено често при жени с наднормено тегло, тъй като мастната тъкан е склонна активно да произвежда естрон.

Естриол

Принадлежи към второстепенните женски стероидни хормони. Производството на този вид естроген се активира по време на бременност, като се увеличава с 5-6 седмици. Основните му функции:

• стимулиране на растежа и развитието на матката по време на бременност;
• подобряване на кръвообращението в съдовете на плацентата;
• активиране на енергийния метаболизъм и биохимичните процеси в матката;
• подготовка на млечните жлези за производство на мляко и хранене.

След раждането на детето нивата на естриол спадат. Концентрацията му в организма не оказва влияние върху състоянието на нервната и сърдечно-съдовата система.

Анализ на нивата на естроген

При нередности в менструалния цикъл, колебания в телесното тегло, наличие на маточни фиброиди или кисти на яйчниците, безплодие и акне, което не се повлиява от конвенционалното лечение, се препоръчва проверка на естрогена. Нивото на хормона се определя чрез кръвен тест.

Кога се прави кръвен тест за естроген и може ли да се яде преди него?

Тъй като нивата на хормона варират, лекарите препоръчват да се определи нивото му на 21-ия ден от менструалния цикъл. Кръвта се дарява сутрин на празен стомах, периодът между последното хранене и анализа трябва да бъде най-малко 8 часа. Няколко дни преди процедурата не трябва да пиете алкохол, да пушите и да правите полов акт.

Индикатори за нормите на естроген при жените:

• в периода преди пубертета – 5-22 pg/ml;
• в репродуктивна възраст – 11-191 pg/ml;
• при менопауза – 5-90 pg/ml.

Значителни колебания в показателите в една или друга посока се считат за патология и изискват коригиране с помощта на лекарствена терапия, правилно подбрано хранене и прием на витамини.

Хормонални нива по време на менопаузата

След 40 години тялото на жената започва да изпитва хормонални промени, свързани с естествения спад на активността на яйчниците. Нивото на хормона намалява, което води до нередовен цикъл с оскъдно течение. Когато към 45-55-годишна възраст нивото спадне до критична точка, менструацията спира напълно, вътрешните полови органи намаляват по размер и яйчниците спират да работят.

Намаленият естроген по време на менопаузата причинява различни нарушения във функционирането на женското тяло:

1. Негативните промени в процеса на кръвообращението причиняват периодични горещи вълни, гадене, световъртеж, повишено изпотяване и промени в кръвното налягане. Тези симптоми обикновено се влошават вечер и през нощта.
2. Дефицитът на естрадиол причинява разхлабване на костната тъкан, намалена плътност на зъбния емайл, изтъняване и цепене на ноктите и увеличен косопад. Слабата костна тъкан е основната причина за честите фрактури.
3. Хормоналният дисбаланс води до смущения във функционирането на щитовидната жлеза, което причинява тахикардия, болки в сърцето, повишена сухота на кожата и появата на дълбоки бръчки.
4. Естрогенът насърчава нормалния метаболизъм на въглехидратите, така че неговият дефицит води до често наднормено тегло на жените по време на менопаузата. Затлъстяването може да доведе до развитие на захарен диабет и различни патологии на сърдечно-съдовата система.
5. Много жени изпитват урогенитални нарушения. Основните симптоми са повишена сухота на влагалището и гениталната област, проблеми с уринирането и понякога кървене. В тежки случаи се развива уринарна инконтиненция. Такива проблеми влияят негативно на сексуалните отношения и водят до намалено либидо.
6. Нарушенията в нивото на естрадиола влияят негативно на функционирането на централната нервна система. Това се проявява чрез повишена раздразнителност, потиснато настроение, немотивирана тревожност и депресивни състояния. Една жена, по-често от преди, започва да се чувства уморена, намалена работоспособност, редовно отбелязва влошаване на паметта и намалена концентрация, както и нарушения на съня.

С настъпването на менопаузата, когато тялото започва да получава необходимите хормони главно от мастната тъкан, много дами с тъга забелязват интензивно увеличаване на излишните килограми. Отслабването става много по-трудно, отколкото в младостта ви.

Това негативно явление се дължи на факта, че тялото започва да натрупва мазнини по-интензивно, като по този начин осигурява необходимото количество хормон.

Лекарствената терапия и естествените източници на естроген ще помогнат за облекчаване на негативните симптоми по време на менопаузата.

Период на бременност

Увеличаването на количеството естрогени, по-специално естриол, по време на бременност е естествен процес. Но това не означава, че няма нужда да поддържате хормоналния си баланс под контрол.

Ако забележите признаци на повишени хормонални нива, трябва да уведомите Вашия лекар. Това са симптоми като гадене и повръщане, прекомерно наддаване на тегло, подуване, чувствителност в млечните жлези, безсъние и емоционални разстройства.

Повишеният естроген може да бъде причинен от патологии на черния дроб или бъбреците, многократни раждания. Носенето на дете в условия на хормонален дисбаланс увеличава риска от преждевременно раждане и обостряне на чернодробни заболявания.

По време на бременност също е опасно. Недостигът води до спонтанен аборт или преждевременно раждане, развитие на синдром на Даун в плода, вътрематочни инфекции и недоразвитие на надбъбречните жлези при нероденото дете. Бъдещата майка трябва да включи в менюто си млечни и соеви продукти, зеленчуци и плодове. Необходим е допълнителен прием на витамин Е и фолиева киселина. В случай на рязък спад е възможно да се използват лекарства, съдържащи хормони. Техният избор и предписване трябва да се извършват изключително от лекар.

Естрогенът е група от съединения, наречени заради важната им роля в менструалния и репродуктивния цикъл на еструса. Естрогенът е основният женски полов хормон. Естествените естрогени са стероидни хормони, докато някои синтетични аналози са нестероидни. Името на хормона идва от гръцката дума οἶστρος (разчетена като "oistros"), което означава "ентусиазъм" или "вдъхновение" (намек за сексуална страст или желание); към тази дума е добавен суфиксът „-gen“, което означава „производител“. Естрогените се синтезират при всички гръбначни животни, както и при някои насекоми. Тяхното присъствие както при гръбначните, така и при насекомите показва, че половите хормони естрогени имат древна еволюционна история. Естрогените се използват като един от компонентите на оралните контрацептиви; хормонът се приема като част от естрогенната заместителна терапия от жени след менопауза и трансжени. Както всички стероидни хормони, естрогените лесно дифундират през клетъчната мембрана. След като навлязат в клетката, те се свързват с естрогенните рецептори, които от своя страна модулират експресията на много гени. В допълнение, естрогените се свързват с бързо сигнализиращи мембранни естрогенни рецептори като GREP (GRP30).

видове

Има три основни естествени естрогена, открити в женското тяло: естрон (E1), естрадиол (E2) и естриол (E3). Естрадиолът е преобладаващият естроген през репродуктивната възраст, достигайки максимални стойности, но този период съвпада с активността на естрогена. По време на менопаузата естронът става преобладаващият циркулиращ естроген; По време на бременност естриолът е доминиращият циркулиращ естроген по отношение на кръвните нива. Въпреки че естриолът е най-изобилният от трите естрогена, той е и най-слабият, докато естрадиолът е най-мощен - 80 пъти по-мощен от естриола. Следователно естрадиолът е най-важният естроген при небременни жени, които са между менархе и менопауза. Но по време на бременност тази роля преминава към естриола, а при жени след менопауза тази роля се заема от естрона. Друг вид естрогени, наречени естроли (E4), се произвеждат само по време на бременност. Всички форми на естроген се синтезират от андрогени, по-специално андростендион, с помощта на ензима ароматаза. Premarin, често предписван естрогенен препарат, базиран на урината на бременни кобили, съдържа стероидните естрогени equilin и equilenin. Има и пластири с естрадиол, като Estraderm (оригиналното наименование на марката, въведено в края на 80-те години), които се превърнаха в изцяло естествена алтернатива.

Нестероидни

Установено е, че редица синтетични и естествени вещества имат естрогенна активност:

Синтетичните вещества от този тип са известни като ксеноестрогени.

Растителните продукти с естрогенна активност се наричат ​​фитоестрогени.

Произведени от гъбички са известни като микоестрогени.

За разлика от естрогените, произвеждани от бозайници, тези вещества не са непременно стероиди.

Обобщено споменаване

Въпреки че науката познава различни видове естрогени, думата "естроген" в разговор обикновено се използва в единствено число (звучи така, сякаш има само един вид естроген). Тази употреба на думата се отнася до специфичен стероиден естроген, естрадиол (E2). Това е аналогично на начина, по който "алкохолът" в обикновения разговор се отнася (макар и имплицитно) към етанола. Това обяснява защо обикновено се казва, че "естрогенът" е в най-високите си нива при жени в репродуктивна възраст, което е вярно само за естрадиола (E2), но не и за други видове естрогени.

Биосинтеза

При жените естрогените се произвеждат предимно в яйчниците и по време на бременност през плацентата. Фоликулостимулиращият хормон (FSH) стимулира яйчниците да произвеждат естроген чрез гранулирани клетки на яйчниковите фоликули и жълтото тяло. Някои естрогени се произвеждат в малки количества и в други тъкани като черния дроб, надбъбречните жлези и гърдите. Тези вторични източници на естроген са особено важни за жени след менопауза. Мастните клетки също произвеждат естроген. При жените синтезът на естроген започва във вътрешната обвивка на клетките в яйчниците поради синтеза на андростендион от холестерола. Андростендионът е вещество със слаба андрогенна активност, което служи предимно като прекурсор на по-мощни андрогени като тестостерон и естрогени. Това съединение преминава базалната мембрана, обграждаща гранулозните клетки, където се превръща или директно в естроген, или в тестостерон и след това в естрадиол в допълнителен етап. Превръщането на андростендион в тестостерон се катализира от 17бета-хидроксистероид дехидрогеназа (17бета-HSD), а превръщането на андростендион и тестостерон съответно в естрон и естрадиол се катализира от ароматаза, чиито ензими се експресират в гранулозни клетки. Обратно, гранулираните клетки нямат 17алфа-хидроксилаза и 17,20-лиаза, докато мукозните клетки експресират тези ензими и 17бета-HSD, но им липсва ароматаза. Следователно гранулозните клетки и лигавичните клетки са основни клетки за производството на естроген в яйчниците. Нивата на естроген варират през целия менструален цикъл, достигайки пикови нива в края на фоликулната фаза преди овулация.

функция

Действията на естрогена се медиират от естрогенния рецептор (ER), димерен ядрен протеин, който се свързва с ДНК, за да контролира генната експресия. Както при другите хормони, естрогенът навлиза в клетките пасивно, където се свързва с естрогенния рецептор и се активира. Комплексът естроген-ER се свързва със специфични последователности, наречени елемент на хормонален отговор, за да активира транскрипцията на целевите гени (изследването използва естроген-зависима клетъчна линия от рак на гърдата като модел; идентифицирани са 89 такива гена). Тъй като естрогенът навлиза във всички клетки, неговите действия зависят от наличието на ER в клетката. RE се експресират в специфични тъкани, включително яйчниците, матката и гърдата. Метаболитните ефекти на естрогена при жени в менопауза са свързани с генетичен полиморфизъм на ER. Докато естрогените присъстват както при мъжете, така и при жените, те са склонни да присъстват в значително по-високи нива при жените в репродуктивна възраст. Те насърчават развитието на женски вторични полови белези, като гърди, и също участват в удебеляването на ендометриума и други аспекти на регулирането на менструалния цикъл. При мъжете естрогенът регулира определени функции на репродуктивната система, които са важни за съзряването на сперматозоидите и могат да бъдат от съществено значение за здравословното либидо. Освен това има няколко други структурни промени, причинени от естроген в допълнение към други функции.

Структурни:

Насърчава формирането на женски вторични полови белези.

Ускорява метаболизма.

Увеличава количеството натрупани мазнини.

Стимулира растежа на ендометриума.

Увеличава растежа на матката.

Увеличава вагиналното смазване.

Уплътнява вагиналните стени.

Предпазва кръвоносните съдове и кожата.

Намалява нивото на костна резорбция, увеличава образуването на кост.

Синтез на протеини:

Увеличава производството на свързващи протеини в черния дроб.

Коагулация:

Повишава циркулиращите нива на фактори 2, 7, 9, 10, плазминоген.

Намалява нивата на антитромбин III.

Повишава адхезивността на тромбоцитите.

Повишава нивата на HDL и триглицеридите.

Намалява нивата на LDL, както и отлагането на мазнини.

Баланс на течности:

Задържа сол (натрий) и вода.

Стомашно-чревен тракт:

Намалява чревната подвижност.

Повишава нивата на холестерола в жлъчката.

Повишава нивата на феомеланин, намалява нивата на еумеланин.

Поддържа чувствителния към рак на гърдата хормон.

Белодробна функция:

Осигурява белодробната функция чрез поддържане на алвеолите (при гризачи, но вероятно и при хора).

Вътрешен слой на матката:

Естрогенът и прогестеронът защитават лигавицата на матката в подготовка за имплантиране на оплодена яйцеклетка, поддържайки функцията на матката по време на бременност; също така активира рецептора в миометриума.

овулация:

Повишените нива на естроген насърчават освобождаването на лутеинизиращ хормон, който след това предизвиква овулация чрез освобождаване на везикуларния овариален фоликул в яйчника.

Сексуална възприемчивост по време на еструс:

Реакция на лордоза:

Регулира стереотипното поведение на сексуалната възприемчивост; тази лордозна реакция (извиване на гърба и изпъкване на задната част на гърба) зависи от естрогена, който се регулира от вентромедиалното ядро ​​на хипоталамуса.

Сексуално желание:

Развитие на плода

При гризачите естрогенът (който е локално ароматизиран от андрогените в мозъка) играе важна роля в психосексуалната диференциация, като например маскулинизацията на териториалното поведение; този факт не се отнася за хората. При хората маскулинизиращите ефекти на пренаталните андрогени върху поведението (и други тъкани, с възможна липса на ефект върху костите) изглежда действат единствено чрез андрогенния рецептор. По този начин полезността на моделите на гризачи за изучаване на психосексуалната диференциация при хората е поставена под въпрос.

Естроген и сърдечно-съдови заболявания

Жените са по-малко склонни да страдат от сърдечно-съдови заболявания поради защитните ефекти на естрогена върху кръвоносните съдове, което също помага за предотвратяване на атеросклероза. Освен това помага за поддържане на деликатния баланс между борбата с инфекциите и защитата на артериите от увреждане, намалявайки риска от сърдечно-съдови заболявания.

Имунологична роля

Естрогенът има противовъзпалителни свойства, като помага за мобилизиране на полиморфонуклеарни левкоцити или неутрофили.

Психично здраве

Смята се, че естрогенът играе важна роля за психичното здраве на жените. Рязкото намаляване на нивата на естроген, колебанията в нивата на естрогена и периодите на постоянно ниски нива на естроген са свързани със значителни спадове в настроението. Установено е, че клиничното възстановяване след раждане, перименопаузална и постменопаузална депресия е ефективно, след като нивата на естроген се стабилизират или възстановят. Компулсивността при мъжки лабораторни мишки, включително мишки, може да бъде причинена от ниски нива на естроген. Когато нивата на естроген бяха повишени чрез увеличаване на активността на ензима ароматаза при мъжки лабораторни мишки, симптомите на OCD практически изчезнаха. Нивата на хипоталамичния протеин в гена COMT се увеличават поради повишените нива на естроген, за които се смята, че са възстановени при мишки, чиито симптоми на OCD са изчезнали. Дефицитът на ароматаза в крайна сметка е замесен като фактор, участващ в синтеза на естроген при хора, с терапевтично значение при индивиди, за които се съобщава, че имат обсесивно-компулсивно разстройство. Установено е, че локалното приложение на естроген в хипокампуса на плъхове инхибира обратното захващане на серотонин. Обратно, локалният естроген показва блокиращи свойства за забавяне на серотониновия клирънс, което предполага, че същите пътища, включени в ефектите на SSRIs, могат да бъдат повлияни от компоненти на локалния естрогенен път.

Преяждане

Изследванията показват, че естрогенът може да играе роля в потискането на преяждането. Хормонозаместителната терапия с естроген вероятно може да помогне за лечение на преяждане при жени. Установено е, че хормонозаместителната терапия с естроген потиска преяждането при женски плъхове. Механизмът, чрез който естрогенът потиска преяждането, включва заместването на серотониновите (5-HT) неврони. Жените, склонни към преяждане, показват повишено усвояване на 5-HT от невроните, което води до намаляване на невротрансмитера серотонин в цереброспиналната течност. Доказателствата сочат, че естрогенът може да активира 5-НТ неврони, което води до потискане на преяждането, което е диетичен навик. Има също спекулации, че има взаимодействие между нивата на хормоните и диетата в различни моменти от женския менструален цикъл. Изследванията предвиждат повишено импулсивно хранене по време на хормонални скокове, които се характеризират с високи нива на прогестерон и естрадиол, които обикновено се появяват по време на средната лутеална фаза. Смята се, че тези промени възникват поради процеси в мозъка по време на менструалния цикъл, което може да се обясни с геномния ефект на хормоните. Тези ефекти причиняват промени в хода на менструалния цикъл, което води до освобождаване на хормони, което води до промени в поведението, като желание за преяждане или импулсивно хранене. Това се случва особено забележимо при жените, които са генетично уязвими към фенотипове на преяждане. По отношение на специфични хормонални промени в яйчниците, Edler, Lipson и Keele (2007) повтарят проучвания върху животни, при които преяждането е свързано с ниски нива на естрадиол и повишени нива на прогестерон. Освен това те обясниха, че е важно да продължим да изучаваме хормоните на яйчниците във връзка с преяждането, тъй като те могат да бъдат важен невробиологичен механизъм в разстройствата на преяждането. Klump и колеги откриха, че прогестеронът може да буферира ефектите от ниските нива на естрадиол (напр. по време на дисрегулация на приема на храна), но това е вярно само за жени, които преди това са били диагностицирани с преяждане. В по-широк план те установиха, че нарушената регулация на храненето е по-свързана с жени с анамнеза за преяждане, отколкото с жени без епизоди на преяждане. Проучване от 2014 г. на Cao и колеги показа ефективността на хормонозаместителната терапия, базирана на 17бета-естрадиол, както и глюкагон-подобен пептид-1 (GLP-1), както и конюгат на естроген, предназначен за насочване към специфични рецептори, свързани с преяждането. Проучването установи, че имплантирането на пелети 17бета-естрадиол в овариектомирани мишки значително намалява склонността към преяждане, а инжекциите на GLP-1 при тези мишки намаляват склонността към преяждане с 66% в сравнение с контролите. Проучването, ръководено от Klump и колеги, разшири констатациите от предишни проучвания, изследващи връзката между преяждането и хормоните на яйчниците при жени с (Lester et al. 2003; Edler et al. 2007). Данните, идентифицирани от Klump и колеги (през 2008 г.), показват значителни прилики с работата на Lester и колеги и Edler и колеги. И в трите проучвания степента на връзката между преяждането, фазата на менструалния цикъл и хормоните на яйчниците е по същество еднаква. Въпреки това, всички участници във второто проучване на Klump et al (2008) показват овулационни цикли. По този начин, за разлика от проучванията на жени с епизоди на преяждане (Edler et al; 2007), нито един участник не е бил загубен поради менструални нередности, което прави работата на Klump и колеги (2008) първото проучване за идентифициране на връзките между промените в преяждането и овариални хормони в неклинична проба.

Медицинска употреба

Орални контрацептиви

Тъй като естрогенът, циркулиращ в кръвта, може отрицателно да намали циркулиращите нива на FSH и LH, повечето орални контрацептиви съдържат синтетичен естроген, както и синтетичен прогестин. Дори при мъжете основният хормон, участващ в PH, е естрадиолът, а не тестостеронът.

Хормонозаместителна терапия

Естроген и други хормони се предписват на жени в постменопауза за предотвратяване на остеопороза, както и за лечение на симптоми на менопауза, които включват горещи вълни, вагинална сухота, стресова уринарна инконтиненция, усещане за студ, замаяност, умора, раздразнителност и изпотяване. Фрактурите на гръбначния стълб, китката и тазобедрената става намаляват с 50-70%, а костната плътност на гърба се увеличава с приблизително 5% при жени, които са лекувани с естроген повече от 3 години от началото на менопаузата и 5-10 години след това. Преди специфичните опасности от конюгирания конски естроген да бъдат добре разбрани, стандартната терапия включваше 0,625 mg конюгиран конски естроген на ден (напр. Premarin). Съществуват обаче рискове, свързани с терапията с конюгиран конски естроген. Сред по-възрастните жени в постменопауза, изследвани от Женската здравна инициатива (WHI), беше установено, че пероралната употреба на добавки с конюгиран конски естроген е свързана с риск от свръхсъсирване. Проучванията WHI използват един вид естрогенна добавка, а именно висока доза перорален конюгиран конски естроген (или Premarin самостоятелно, или Premarin плюс медроксипрогестерон ацетат като PremPro). В проучване, проведено от NIH, естерифицираните естрогени не показват същите рискове за здравето като конюгираните конски естрогени. Хормонозаместителната терапия има благоприятен ефект върху нивата на серумния холестерол и, когато започне рано след менопаузата, може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания, въпреки че това не е тествано в рандомизирани проучвания. Изглежда, че естрогенът има защитен ефект срещу атеросклероза: той намалява нивата на LDL и триглицеридите, като същевременно повишава нивата на HDL, и също така има свойства на ендотелна вазодилатация чрез своите противовъзпалителни компоненти. Провеждат се и изследвания, за да се определи дали рисковете от приема на естрогенни добавки са еднакви при всички методи на употреба. По-специално, локалният естроген може да има собствен набор от странични ефекти за разлика от пероралната употреба; Трансдермалните естрогени не влияят на скоростта на коагулация, тъй като те се абсорбират директно в системното кръвообращение, като се избягва първата стъпка от метаболизма в черния дроб. Този метод на употреба е за предпочитане при жени с анамнеза за тромбоемболични заболявания. Естрогенът се използва и при лечение на вагинална атрофия, хипоестрогенизъм (в резултат на хипогонадизъм, кастрация или първична яйчникова недостатъчност), аменорея, дисменорея и олигоменорея. Естрогените могат да се използват и за потискане на лактацията след раждането на бебето.

Рак на гърдата

Около 80% от раковите заболявания на гърдата, когато бъдат открити, са свързани с повишени нива на естроген и се считат за хормонално-чувствителни или положителни за хормонални рецептори. Потискането на производството на естроген в организма е лечение на този вид рак. Изследванията показват, че обикновените ядливи гъби имат антиароматазни свойства и следователно имат възможна антиестрогенна активност. Проучване от 2009 г. на хранителните навици на 2018 жени в Южен Китай установи, че жените, които консумират повече от 10 грама пресни гъби или повече от 4 грама сушени гъби на ден, са с 50% по-малко вероятно да развият рак на гърдата. Китайските жени, които консумират гъби и зелен чай, са с 90% по-малко застрашени от рак на гърдата. Проучването обаче има сравнително малък размер на извадката (2018 пациенти), ограничено до китайски жени от Южен Китай. Ракът на гърдата с положителен хормонален рецептор се лекува с лекарства, които потискат производството на естроген в организма. Този метод, като част от лечението на рак на гърдата, е известен също като „хормонална терапия“ или „антиестрогенна терапия“ (да не се бърка с хормонална заместителна терапия). Някои храни, като например, могат да потиснат пролиферативните ефекти на естрогена и се използват като алтернатива на хормоналната терапия.

Рак на простатата

Разни

При хора и мишки естрогенът стимулира заздравяването на рани. Едно време естрогенът се използва за намаляване на височината при високи момичета. Съвсем наскоро индуцираното от естроген забавяне на растежа се използва като част от противоречивото „лечение на Ашли“, за да се предотврати израстването на умствено изостаналите деца до зряла възраст [Gunther DF, Diekema DS (2006). „Намаляване на растежа при деца с дълбоки увреждания в развитието: нов подход към стара дилема.“ Arch Pediatr Adolesc Med 160 (10): 1013–7. doi:10.1001/archpedi.160.10.1013. PMID 17018459.] (на дете с увреждания с диагноза „статична енцефалопатия“ са отстранени части от половите органи. Приложен е и курс на хормонална терапия, която потиска растежа на костите. Тоест момичето всъщност ще остане дете завинаги, и двете умствено и физически нейният ръст няма да надвишава сегашните 132 сантиметра, а теглото – 31 килограма). Съвсем наскоро естрогенът се използва експериментално за лечение на жени, страдащи от булимия, като допълнение към когнитивно-поведенческата терапия, която е стандартното лечение за булимия. Изследванията за естроген предполагат, че болестта може да е свързана с хормонален дисбаланс в мозъка. Естрогенът също е използван в проучвания, които показват, че може да бъде ефективно лекарство за лечение на травматично увреждане на черния дроб.

Рискове за здравето и предупредителни етикети

Хиперестрогенемия (повишени нива на естроген) може да е резултат от екзогенно приложение на естроген или естроген-подобни вещества; може също да е резултат от физиологични състояния като бременност. Всяка от тези причини е свързана с повишен риск от тромбоза. Подпроучване само за естроген, проведено от WHI, установи повишен риск от инсулт и дълбока венозна тромбоза (ДВТ) при жени в постменопауза след 50 години или по-възрастни и повишен риск от деменция при жени в постменопауза след 65 години или по-възрастни с употреба от 0,625 mg Premarin (конюгирани конски естрогени (CEE). Подпроучването WHI естроген-прогестин установи повишен риск от инфаркт на миокарда, инсулт, инвазивен рак на гърдата, белодробна емболия и дълбока венозна тромбоза при жени в постменопауза след 50 или повече години и повишен риск от деменция при жени в постменопауза след 65 години на възраст и по-възрастни с помощта на PremPro, който включва 0,625 mg CLE и 2,5 mg прогестин медроксипрогестерон ацетат (MPA). Етикетирането на продукти, съдържащи само естроген в Съединените щати, включва предупреждения на опаковката, в които се посочва, че терапията само с естроген (без прогестерон) увеличава риска от рак на ендометриума. Въз основа на преглед на данните на WHI към 8 януари 2003 г., FDA промени етикетирането на всички продукти, съдържащи само естроген и естроген плюс прогестин за употреба при жени в постменопауза - нова опаковка, която включва предупреждения за сърдечно-съдови и други рискове.

В козметичните продукти

Някои шампоани на пазара включват естрогени и екстракти от плацента; други могат да съдържат фитоестрогени. През 1998 г. беше открит случай на четири афро-американски момичета, които все още не са достигнали пубертета, развиващи гърди след използване на тези шампоани. През 1993 г. FDA постанови, че не всички локални хормонални продукти без рецепта са безопасни и ефективни за употреба от хора; те също могат да бъдат неправилно етикетирани. Като предложение за козметични продукти, съдържащи естествен естроген, беше направено изявлението, че всеки нов такъв продукт е неодобрено ново лекарство и че всеки козметичен продукт, който използва думата "хормон" в текста на етикета или в списъка на съставките, предполага, че продуктът е лекарство и следователно подлежи на специални регулаторни мерки. В допълнение към грешно етикетираните продукти, продуктите, за които се твърди, че съдържат екстракт от плацента, също често са грешно етикетирани козметични продукти, ако екстрактът е приготвен от плацента, от която са отстранени хормони и други биологично активни вещества и извлечените субстанции съдържат предимно протеини. FDA препоръчва това вещество да се дефинира не като „екстракт от плацента“, а също така да включва по-подробно описание, тъй като потребителите свързват името „екстракт от плацента“ с терапевтични приложения и известна биологична активност.

История

През 1929 г. Адолф Бутенанд и Едуард Аделберт Дойзи независимо изолират и определят структурата на естрогена. След това темпото на хормоналните изследвания на лекарството се ускори. „Първият перорално ефективен естроген“, а именно Emmenin, получен от урината на късно бременна канадска жена, е изолиран през 1930 г. от Collip and Ayerst Laboratories. Естрогените не са водоразтворими и не могат да се приемат през устата, но е идентифициран водоразтворим аналог в урината, който става активен в тялото след хидролиза. Учените продължиха да търсят нови източници на естроген поради опасения, свързани с практичността на пускането на лекарството на пазара. В същото време германска фармацевтична компания представи лекарство, подобно на Emmenin, което се предписваше на германки за лечение на симптоми на менопауза. През 1938 г. британски учени получават патент за нов тип нестероидни естрогени, а именно диетилстилбестрол (DES), който е по-евтин и по-ефективен от произвежданите по-рано естрогени. Скоро след това опасенията относно страничните ефекти на DES започват да се появяват в списанията, но производителите на лекарства лобират за одобрението на DES от правителството. Това е актуално до 1941 г., когато естрогенната терапия най-накрая е одобрена от Администрацията по храните и лекарствата (FDA) за лечение на симптомите на менопаузата.

: Етикети

Списък на използваната литература:

Mechoulam R, Bruegemeier RW, Denlinger DL (септември 2005 г.). „Естрогени в насекомите“ (PDF). Клетъчни и молекулярни науки за живота 40 (9): 942–944. doi:10.1007/BF01946450.

Prossnitz ER, Arterburn JB, Sklar LA (2007). "GPR30: G протеин-свързан рецептор за естроген." Mol. клетка. Ендокринол. 265–266: 138–42. doi:10.1016/j.mce.2006.12.010. PMC 1847610. PMID 17222505.

Nelson LR, Bulun SE (септември 2001 г.). „Производство и действие на естроген“. J. Am. акад. Dermatol. 45 (3 Допълнение): S116–24. doi:10.1067/mjd.2001.117432. PMID 11511861.

Lin CY, Ström A, Vega VB, Kong SL, Yeo AL, Thomsen JS, Chan WC, Doray B, Bangarusamy DK, Ramasamy A, Vergara LA, Tang S, Chong A, Bajic VB, Miller LD, Gustafsson JA, Liu ET (2004). „Откриване на таргетни гени на естрогенния рецептор алфа и отговорни елементи в клетките на тумора на гърдата.“ Genome Biol. 5 (9): R66. doi:10.1186/gb-2004-5-9-r66. PMC 522873. PMID 15345050.

В човешкото тяло, в допълнение към жизненоважните органи, има вещества, които засягат всички протичащи процеси. Тези биологично активни съединения се наричат ​​хормони. Малко количество от тях се произвежда, но тялото не може да съществува без тях;

Тези съединения се произвеждат от жлезите с вътрешна секреция и се освобождават директно в кръвта. Тук те се пренасят до местоназначението си. Също така ендокринните клетки присъстват във всички органи и тъкани. Самите жлези също са много малки в сравнение с телесното тегло. Но тяхното значение е трудно да се надценява.

За какво е отговорен хормонът? Съединенията задействат определени процеси в тялото, регулират ги навсякъде и ги завършват в точното време. Ендокринните жлези се делят на централни и периферни. Първите се намират в мозъка, вторите се намират на разстояние от централната нервна система.

Това не омаловажава тяхната роля. Те просто са подчинени на централните жлези. Днес са идентифицирани около 60 хормона, които определят целия хормонален баланс, независимо от пола и възрастта.

Всички стероиди са тясно свързани помежду си, само тяхната пропорционалност е различна. Те също се делят, но условно, на мъжки и женски. Факт е, че тези съединения се произвеждат и при двата пола, но в различни количества.

И така, външен вид, интелект, сън и апетит, здраве и настроение - всичко се контролира от хормони.

Женските хормони са в основата на женското здраве. На какво влияе женският хормон? Красотата и сексапилът също се определят от тях. Женските хормони правят възможно раждането на дете и удоволствието от майчинството и отношенията с любимия човек. Какви стероиди се считат за женски?

Има 2 аспекта: тясното и широкото значение на тези тълкувания. Въпреки че терминът „женски“ е произволен, те са отговорни за всички женски характеристики. Производството на женски хормони се извършва в гранулозните клетки на яйчниковите фоликули.

Мастната тъкан и надбъбречната кора също участват в производството им. Действието на фоликулостимулиращия хормон (FSH), който участва в регулирането на MC, тласкайки яйчниковите фоликули към узряване, също е важно за жената. За да бъдат хормоните източник на здраве, те трябва да са в баланс.

Интересен факт е, че веществата, отговорни за раждането, са по-високи при светлокосите жени, което може би е причината блондинките да са толкова популярни сред мъжете.

Какви хормони са важни за жените?

Репродуктивната функция на жената се определя от 4 основни хормона - женски естрогени, прогестерон, пролактин, тестостерон. Когато има колебания, техните негативни прояви не закъсняват. Естрогени: женските хормони се произвеждат в яйчниците и мастната тъкан. Но има и други хормони, които са не по-малко важни за здравето на жената. Производството на естроген се извършва в яйчниците.

Симптоми на хормонален дисбаланс при жените

При жените много често хормоналният баланс се нарушава под въздействието на различни фактори: стрес, липса на сън, пренебрегване на почивката, понижен имунитет, хранителни разстройства, инфекции, възраст, наследственост.

Това включва и лоши навици като пушене и пиене на алкохол, прекомерна работа, приемане на някои лекарства, особено хормони (ОК, например).

От симптомите, свързани със състоянието на излишък от полови стероиди, най-честите са промени в настроението, хиперхидроза, наддаване или внезапна загуба на тегло, колебания в апетита, дисфункция на кръвообращението, забавен растеж на млечните жлези, подуване, поява на хронични заболявания, намалено либидо, главоболие и нарушение на паметта, метаболитни нарушения, ССЗ, хипертония и др.

Видове хормони

В по-широк смисъл около 10 хормона могат да се считат за женски хормони, тъй като засягат много женски проблеми. Женският хормон естроген е типичният и най-известен женски полов стероид, който се счита за еликсир на младостта. Синтезира се в яйчниците. Какво представляват естрогените? Това са стероидни полови хормони, чийто предшественик е холестеролът.

Какви са функциите на естрогените? Основната цел е развитието на репродуктивната сфера, формирането на вторични полови белези и регулирането на МС.

Естрогени - за какво са и какво е това? Те са отговорни за развитието на яйцето, хиподермата, предотвратяването на остеопороза, запазването на младостта на кожата (става по-тънка и по-мека) и косата (буйна, гъста), формирането на женската фигура (закръгленост и извивки, сексуалност и грация) .

Естрогените при жените влияят на характера на жената (мекота, емоционалност, податливост), от това зависи скоростта на обновяване на клетките, влияе върху запазването на младостта и здравето на кожата (кожата става по-тънка и гладка), косата; При жените естрогенът предпазва кръвоносните съдове от холестеролни плаки, кръвни съсиреци и предотвратява развитието на ССЗ.

Преди пубертета половите стероиди са отговорни за пубертета, след което регулират нормалното функциониране на кръвоносната система. Какво дават хормоните на тийнейджър? Какъв е техният ефект? Образуването на вторични полови белези, разпределението на мастните клетки в тялото по женски тип (поява на женственост), формирането на нормална вагинална микрофлора с кисела среда, ускоряват развитието на матката и гърдите.

Нивата на естроген могат да се променят във всяка посока, но симптомите се усещат веднага. Синтезът на естроген също се извършва в мастните клетки (мастната тъкан) и надбъбречната кора.

Излишък от хормони

Естроген и ефектът на естрогена върху женското тяло: хормоните в излишък причиняват увеличаване на пълнотата в долната част на фигурата - стомаха и бедрата; Тумори също се развиват в гърдата и матката (фиброиди). Освен това се появява задух, вените на краката стават видими и се появяват сърдечни проблеми.

Рязкото увеличаване на естрогена в тялото на бременна жена може да доведе до спонтанни аборти или тяхната заплаха; развитието на плода е нарушено. Излишъкът от естроген има пагубен ефект върху тялото на жената и често се причинява от тумори на яйчниците или надбъбречните жлези.

Само кръвните тестове за хормони ще помогнат да се отговори точно на въпроса за съдържанието на естрадиол.

Норма на съдържанието на естроген

Когато говорим за тази норма, имаме предвид преди всичко нивото на естрадиол. Съдържанието му също се променя в различните фази на MC:

• фоликуларна фаза – 57-227 pg/ml;
• преди овулация – 127 – 476 pg/ml;
• LH фаза – 77-227 pg/ml.

По време на бременност се увеличава, защото започва да се произвежда допълнително от плацентата. Този естрадиол не е свързан с протеини и е свободен.

Въз основа на високото ниво на тези представители може да се предположи, че е настъпила бременност. Преди раждането количеството му обикновено достига 13,5-26 хиляди pg/ml.

Нивата на естроген с възрастта при менопауза варират от 19,7 до 82 pg/ml. Всеки месец след овулацията нивата на естроген намаляват във фаза 2 до следващия цикъл.

Липса на естроген

Липсата на хормона естроген причинява вирилизация при жената (поява на мъжки черти): появата на хирзутизъм, кожата старее по-бързо, набръчква се и избледнява; косата става суха, матова и пада.

Също така, дефицитът на естроген в организма често води до факта, че менструацията спира (аменорея) и зачеването става невъзможно. Гласът става по-груб, косата потъмнява и либидото намалява.

Естрогенните хормони също могат да променят характера - от мек и отстъпчив, той става раздразнителен, упорит, егоистичен. Метаболизмът на естроген при жените се извършва по следния начин: след излагане на клетката веществото трябва да се превърне във водоразтворима форма с помощта на ензими, след което се екскретира от черния дроб.

Естрогените и ролята на естрогените в тялото на жената: те запазват доминиращата си позиция до дълбока старост, докато яйчниците спрат да ги синтезират. Естрогени: биосинтеза и функции - те се различават в различните периоди от живота.

Преди пубертета в кръвта на момичето циркулира само естрон. Защо е необходим естрон? Образува се в мастната тъкан и е предшественик на естрадиола в яйчниците.

Хормоналната му роля се увеличава отново по време на менопаузата, когато се превръща в „лош“ хормон за жената.

Проблемът е, че през този период естронът, произведен в мастната тъкан, се превръща в доминиращия естроген в тялото и допринася за развитието на рак на гърдата и рак на шийката на матката, особено при жени със затлъстяване.

По време на юношеството започва производството на други естрогенни хормони. От репродуктивна възраст - естрадиол, който също принадлежи към естрогените и варира по време на всеки цикъл; естриол - малко активен, произвеждан в плацентата по време на бременност.

Естрогенът е най-тясно свързан с FSH. Сред всички представители на естрогените и дори сред 3-те основни естрадиолът е най-активен.

Само от него в фертилната възраст се появява тънка талия и широки бедра, плавни извивки на бедрата, гладка кожа и пълнота на косата, т.е. преобладава сексуалността. Нормалните нива на естрадиол показват добра функция на яйчниците.

Фоликулостимулиращ хормон (FSH), прогестерон, пролактин

Произвежда се от хипофизната жлеза. Фоликулостимулиращ хормон (FSH) – женският FSH хормон стимулира узряването на фоликулите.

Обикновено се увеличава след края на менструацията, във фаза 2. FSH е централен хормон. Той винаги е тясно свързан с естрогените. През следващите 2 седмици след менструацията FSH се повишава. Той е в своя пик преди овулацията. Когато се освободи зряла яйцеклетка, тя започва да намалява. Нивата на FSH са най-ниски по време на бременност.

Прогестеронът е вторият по важност стероид. Синтезира се от жълтото тяло на фоликулите при небременни жени и от плацентата след 16 седмици при бременни жени. Неслучайно този представител се счита за хормон на бременността - от него зависи зачеването, бременността, развитието на плода, раждането и кърменето. Когато той намалее, зачеването става невъзможно, а дори и да се случи, неизбежно настъпва спонтанен аборт в ранните етапи на бременността.

Пролактинът се произвежда от хипофизната жлеза, основната му функция е да осигури лактация. За да направите това, той стимулира растежа и развитието на млечните жлези, увеличаване на лобулите и каналите в тях.

Осигурява производството на мляко след раждане и узряването му от коластра. Освен това през първите няколко седмици след раждането пролактинът блокира овулацията, за да предотврати нова бременност.

Намалява болката при раждане и помага на новороденото да проплаче след раждането. Важен за белодробната система и имунитета на бебето.

Естрогенът се произвежда в човешкото тяло, независимо от пола.

Но за жените този хормон играе голяма роля.

Дефицитът на естроген се отразява неблагоприятно на красотата, здравето и сексуалния живот на красивите жени.

Причини за дефицит и неговите симптоми

Ендокринолозите идентифицират следните причини за дефицит на естроген:

1. Менопаузата е спиране на менструалния цикъл.
2. Инфекция на надбъбречните жлези.
3. Лошо качество на храната.
4. Внезапна загуба на тегло или продължителни диети.
5. Дългосрочна употреба на перорални хормонални лекарства като контрацепция.
6. Недостатъчен прием на витамини от храната.
7. Чести или продължителни стресови ситуации.

Липсата на естроген при жената се проявява под формата на: световъртеж, запек, безсъние, ниско либидо, загуба на паметта, лошо състояние на кожата. Честите и внезапни промени в настроението без конкретна причина са най-честият симптом.

Моля, обърнете внимание:Не можете сами да повишите нивата на естроген, без да се консултирате със специалист, тъй като излишъкът му може да причини рак на гърдата, тумори на яйчниците и ендометриоза.

Една жена бързо се уморява и се нахвърля на другите без причина. В този случай ендокринологът, който ще предпише хормонални изследвания, ще помогне да се постави правилната диагноза.

Начини за увеличаване

Нивата на естроген могат да се повишат по два начина.

1. Хормонално лечение с таблетки, съдържащи естроген. Използването на този метод крие риск от развитие на затлъстяване, заболяване на жлъчния мехур, рак на гърдата и тромбоемболични заболявания. Жените често изпитват намаляване на магнезия и витамин В6.Но има случаи, когато такава терапия е оправдана и не може да бъде заменена с друго лечение. В този случай лекарят предписва едно от лекарствата: Diane-35, Triziston, Proginova, Premarin, Silest и други.
2. Промяна на начина на живот и хранене. Това е по-щадящ метод, практически без странични ефекти. Същността му се състои в консумацията на храни и билки, богати на фитоестрогени. Това включва също: специална диета.

За да попълните резервите на естроген в тялото, трябва да намалите консумацията на следните храни:

• кулинарни продукти;
• рафинирани продукти;
• захар;
• тлъсто месо.

За да се контролират нивата на естроген, е важно умерено да се консумират храни с високо съдържание на фибри: плодове, трици, пресни зеленчуци. Това е веществото, което премахва вредните хормони от тялото.

Добре е да знаете:Излишъкът от сладки и мазни храни в диетата води до намаляване на производството на естроген от тестостерон.

Не трябва да се пренебрегват и животинските мазнини (сирена, риба, масло). Те съдържат холестерол, който участва в синтеза на хормони. Здравословни са заешкото, пуешкото и пилешкото месо. При приготвянето на ястия е по-добре да използвате сусамово, зехтин и ленено масло.

Веществата, които могат да заместят естрогена, но не и да увеличат производството му, са фитоестрогени. В комбинация с правилното хранене те помагат в борбата с хормоналния дисбаланс.

Има редица храни и билки, богати на фитоестрогени:

• бобови растения (леща, боб);
• ръж;
• плодове (ябълки, фурми, портокали, нар, лимон, папая);
• ечемик;
• резене;
• царевица;
• целина;
• риган;
• женско биле;
• шишарки от хмел;
• мента;
• маслина;
• всички видове зеле;
• магданоз;
• зелен чай;
• соеви продукти.

Лигнаните са вид фитоестрогени. Намира се в големи количества в ленените семена и производни продукти (масло, брашно, каша).

Здравословен начин на живот и физическа активност

Не трябва да разчитате на храни с фитоестрогени 9 месеца подред. Учените казват, че това може да причини тумори. Особено ако жената е имала рак на гърдата или е предразположена към него.

Основното нещо е да се даде възможност на ендокринната система да произвежда сама естроген,а това е възможно, ако се храните с пресни и натурални продукти. Необходимо е да се следи редовността на храненето. Пушенето и прекомерната консумация на алкохол са забранени.

Не можете изведнъж да отслабнете, като се подлагате на изтощителни диети. При такъв стрес естрогенът намалява производството си.

Физическата активност е полезна, но умерена. Почти всички жени спортисти имат ниски нива на естроген. Това се дължи на липсата на мастна тъкан.

Натуралното кафе ще ви помогне

Пиенето на натурално кафе помага за повишаване нивата на естроген при жените.

Но трябва да се придържате към някои правила.

1. Само натуралното кафе е здравословно. Намирането му не е толкова лесно. В крайна сметка насажденията се третират с пестициди и хербициди. Кафето, отглеждано без всички тези торове, струва много пари.
2. Филтрите за кафе не трябва да съдържат белина – вещество, което е напълно нездравословно за организма.

Бременните трябва да внимават с тази напитка и да не приемат повече от 200 мг кофеин. Увеличаването на дозата може да доведе до спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Какви витамини помагат за увеличаване на хормоните?

Ако причината за намаляването на нивата на естроген е дефицит на витамин, тогава трябва да обърнете внимание на следните полезни вещества:

1. Витамин С – помага за производството на естроген в надбъбречните жлези. Именно там, по време на менопаузата, се образува по-голямата част от хормона. Най-добре е витамин С да се приема заедно с биофлавоноиди (витамин Р). Това засилва ефекта на първото. Можете да намерите витамин С в касис, цитрусови плодове, зеленчуци или да използвате синтетичен аналог - аскорбинова киселина.
2. Витамините от група В са необходими за поддържане здравето на надбъбречните жлези и предотвратяване на вагинална сухота. Съдържа се в млякото, месото, ленените продукти, бобовите растения.
3. Витамините Е и К подпомагат процеса на производство на естроген. Растителните масла са богати на витамин Е. Витамин К се намира в големи количества в тиква, яйчен жълтък, грах и спанак.

По-добре е хранителните вещества да влизат в тялото от естествени продукти, но е по-удобно да приемате готов мултивитаминен комплекс.

Ароматерапия и билки

Едно от народните средства за повишаване на естрогена е ароматерапията. За процедурата са подходящи следните ефективни масла:

• лавандула;
• градински чай;
• нероли;
• кипарис;
• анасон;
• копър.

По време на процедурата можете да се отпуснете, да прочетете любимата си книга или да се къпете.

Сокът от алое може да помогне на жената да нормализира нивата на естроген. За да направите това, трябва да държите няколко листа от алое в хладилника. След 2-3 дни изстискайте растението. Трябва да пиете сок от алое три пъти на ден, без да го свързвате с хранене.

Младата коприва, събрана през пролетта, също помага за повишаване нивото на женските хормони.Сухата трева трябва да се натроши и да се постави в термос, да се изсипе вряла вода и да се остави за един ден.

След това прецедете запарката от коприва и приемайте по една глътка три пъти на ден. Този метод не може да се използва при разширени вени и тромбофлебит. Тази напитка от коприва повишава съсирването на кръвта.

Ментата е достъпна билка, която плавно и нежно увеличава производството на женски хормони. Достатъчно е да пиете две чаши от този чай на ден. Нивата на тестостерон намаляват.

Червената детелина съдържа изофлавони, отделен вид фитоестрогени. Активно се използва за намаляване на симптомите на менопаузата. Важно е да се спазват мерките за безопасност при употребата му и да не се превишава дозата - 40-160 mg на ден.

Какви храни съдържат естрогени, вижте следното видео:

Женският хормон естроген е необходим за нормалното функциониране на половите органи. Недостатъчното му количество води до недоразвитие на репродуктивната система и, като следствие, проблеми, свързани със зачеването и носенето на дете. След като вземете теста и потвърдите патологията, възниква естественият въпрос как да се повиши нивото на хормона до нормалното. Съвременната медицина предлага много лекарства, които успешно се борят с този дефицит. Освен това е възможно да се увеличи естрогенът с помощта на народни средства.

Лекарствена терапия

Определя се чрез кръвен тест за съдържанието на този хормон. Анализът се препоръчва на жени, страдащи от редовни нарушения на храносмилателната система, лошо състояние на кожата и ноктите, труден и нередовен цикъл, психо-емоционални проблеми и продължителна депресия.

Намаленото ниво на естроген ще бъде неизбежно по време на менопаузата, когато са налице симптоми като горещи вълни, често замайване, обща слабост, влошаване на паметта и работоспособността.

Погрешно е мнението, че дефицитът на женския хормон, който възниква поради потискане на функцията на яйчниците, е неизбежен. Можете да избегнете проблеми, свързани с хормонален дисбаланс, като редовно приемате лекарства, повишаващи естрогена.

Формите на освобождаване на хормонални лекарства са разнообразни: таблетки, инжекции, пластири. Най-често използваните средства са Diane-35 и Triziston. Трябва да се отбележи, че предписването на режим на дозиране трябва да се извършва само от лекуващия ендокринолог, като се вземат предвид възрастта, причините за намаляване на нивата на хормоните и индивидуалните характеристики на пациента. Също така е строго забранено произволно да се променя продължителността на терапията или да се увеличава дозата. Неконтролираната употреба води до наддаване на тегло и риск от развитие на тромбоза.

Токоферол

Отнася се към синтетично разработените заместители на витамин Е, благодарение на антиоксидантните си свойства, спомага за повишаване на сексуалната активност, издръжливост и енергия и премахване на негативните прояви. Използва се в комплексно лечение заедно с хормонални лекарства, които повишават естрогена в организма. Препоръчва се при заплаха от спонтанен аборт. Способността на активното вещество да възстановява естественото производство на колаген има положителен ефект върху състоянието на кожата и ноктите.

Токоферолът рядко причинява отрицателни ефекти или алергични реакции. Понякога се отбелязват леки болки в корема и храносмилателни разстройства. Лекарството се предписва с повишено внимание при пациенти със сърдечни патологии и захарен диабет.

Премарин

Съдържа конски естрогени от естествен произход. Предписва се за премахване на симптоми, свързани с дефицит на естроген, за предотвратяване на остеопороза и за нормализиране на общото състояние след операция на яйчниците.

В някои случаи Premarin може да предизвика нежелани реакции: главоболие, тахикардия, болка в млечните жлези, уртикария, гадене. Възможни са колебания в телесното тегло и замъглено зрение.

Противопоказания са злокачествени новообразувания, кървене с неясен произход, тромбофлебит, бременност, както и индивидуална непоносимост към лекарството.

Прогинова

Съдържа естроген - естрадиол валерат. Възстановява необходимото му количество, намалява риска от фрактури на костите и развитието на сърдечно-съдови заболявания през периода. Оказва благоприятен ефект върху състоянието на кожата, като забавя образуването на бръчки.

Трябва обаче да се вземат предвид редица противопоказания за предписване на лекарството:

• период на бременност и кърмене;
• рак или предракови състояния;
• тежко увреждане на бъбреците;
• тромбоза;
• непоносимост към лактоза, чувствителност към отделните компоненти на лекарството;
• възраст до 18 години.

Жените с неотстранена матка се нуждаят от комплексно приемане на Proginov заедно с гестаген. С повишено внимание се предписва на пациенти с фиброиди, епилепсия, бронхиална астма, хлоазма и лупус еритематозус.

Жените с менструация трябва да започнат да приемат лекарството през първите пет дни от цикъла. При нередовен цикъл и жени след менопауза можете да започнете да го приемате всеки ден. Пациентите на възраст над 60-65 години изискват допълнително наблюдение, тъй като на тази възраст тази терапия увеличава риска от странични ефекти (бъбречна дисфункция, деменция).

Верошпирон

Активната съставка е спиронолактон. Той има ефекти, подобни на хормон, произвеждан от надбъбречните жлези. Има силно диуретично действие, елиминира признаците (на излишък на мъжки хормон тестостерон в организма).

Veroshpiron се предписва в комплексна терапия за лечение на:

• синдром на поликистозни яйчници;
• , нарушения на неговата редовност;
• поява на окосмяване от мъжки тип;
• кожни проблеми (обриви, повишено омазняване, преждевременни бръчки);
• прекомерна загуба на коса (женска алопеция).

Лекарството може да предизвика негативни реакции в тялото, като гадене, сърбеж по кожата, запек, депресивно настроение и летаргия. Не се предписва при бъбречна недостатъчност, по време на бременност и кърмене, както и в детска възраст. По време на лечението не трябва да пиете алкохолни напитки и да ядете храни, богати на калий (банани, кайсии, портокали, грейпфрути).

Хемафемин

Лекарството не се предписва по време на бременност, кърмене, повишено съсирване на кръвта, тромбоза или индивидуална непоносимост към неговите компоненти.

Повишаване на нивата на естроген с народни средства

Има голям брой народни рецепти, които помагат за възстановяване на хормоналния баланс. Методите на традиционната медицина включват използването на различни билки с високо съдържание на витамини. Най-ценният от тях е витамин Е, който стимулира производството на естроген от яйчниците. Освен това храни, богати на витамини B, C, P и K, са от голяма полза.

Отвари, приготвени по следните рецепти, ще помогнат за нормализиране на хормоналните нива:

1. Отвара от малинови листа. Листата на растението осигуряват нормализиране на количеството естроген, насищат тялото с витамин Е и спомагат за укрепване на имунната система. Можете да добавите малко натрошени листа от мента към бульона. Приема се през втората половина на менструалния цикъл два пъти на ден: сутрин и преди лягане.
2. Отвара от шишарки от хмел. Шишарките се измиват, заливат се с вода, поставят се на слаб огън и отварата се приготвя 20-30 минути. След охлаждане се приема по половин чаша няколко пъти на ден след всяко хранене.
3. Отвара от маточина и шипки. Шипките са източник на витамин С, а маточината помага за премахване на симптомите на менопаузата, нормализиране на хормоналните нива и облекчаване на стреса. Плодовете и сух маточина се смесват в равни пропорции, заливат се с вода и се държат на слаб огън за 40 минути. Пийте два пъти на ден вместо чай.
4. Отвара от листа от коприва. За тази рецепта вземете листа от младо растение, събрани през пролетта. Копривата нормализира менструалния цикъл и премахва възпалението на женските полови органи. Натрошените листа се заливат с вода и се варят 20 минути, като съдът се похлупва с капак. Бульонът се филтрира, оставя се да се охлади и се приема два пъти на ден.

Лечебните билки, които повишават нивото на естроген в кръвта, включват червена детелина, хибискус (хибискус) и червена четка. Отвари от лечебни билки се приемат през втората половина на менструалния цикъл. Те не могат да се комбинират с употребата на контрацептиви и други лекарства за нормализиране на хормоналните нива, тъй като е трудно да се предвидят последствията от такова взаимодействие. По правило курсът на лечение е най-малко три месеца. Въпреки факта, че билковите лекарства се понасят добре и са доста ефективни при лечението, преди да ги използвате, е необходима консултация с лекар.

Здравословно хранене

В допълнение към хормоналната терапия и народните средства, можете да увеличите естрогена по естествен път, като следвате подходяща диета. Нека да разгледаме какви храни увеличават количеството женски хормон в тялото.

• соеви зърна

Растението принадлежи към семейството на граховите и е източник на протеини и фитоестрогени. Можете да консумирате различни соеви продукти: мляко, масло, соев сос. Те понижават нивата на холестерола и подобряват функцията на яйчниците. Такива лечебни свойства обаче имат само натуралните соеви продукти. Предвид факта, че повечето търговски соеви продукти са генетично модифицирани, такова третиране не винаги е налично.

• Ленено масло

Ленът заслужено се счита за лидер в количеството фитоестрогени. Яденето на лен помага за почистване на тялото, премахване на възпалителни процеси и предотвратяване на развитието на тумори. Лененото масло се приема преди хранене три пъти на ден по чаена лъжичка.

• кафе

Популярна и обичана от мнозина напитка, тя е полезна и за повишаване нивата на естроген. Трябва да се отбележи, че само натуралното кафе има такива лечебни свойства. Разтворимата версия няма да донесе никаква полза. Препоръчително е да пиете кафе без захар или да намалите количеството й до минимум. Най-оптималното количество напитка е две чаши на ден.

Други храни, които повишават естрогена:

• бобови растения (ястия от боб, леща, грах);
• постно месо (пилешко, пуешко, заешко);
• твърди сирена;
• мляко и млечни продукти (кефир, заквасена сметана, кисело мляко, извара, извара);
• ядки;
• плодове и плодове (ябълки, круши, сливи, портокали, черно и червено френско грозде);
• зеленчуци и подправки (целина, зеле, моркови, магданоз, копър, домати, патладжан, грах, тиква, черен кимион);
• зелен чай;
• яйчни жълтъци;
• сусамово и зехтин;
• морска риба и морски дарове.

В същото време трябва да се намали консумацията на ястия, приготвени с тлъсто месо (свинско, агнешко), сладки и маслени продукти, червено грозде и алкохолни напитки.

За да повишите нивата на естроген, лекарите обикновено съветват да се придържате към следните правила:

• Особено вредно е да се откажете от пушенето;
• спортувайте редовно (аеробика, йога, пилатес);
• използвайте ароматерапия - вземете вани с добавяне на масла от лавандула, градински чай, кипарис, анасон, копър;
• водят редовен сексуален живот;
• избягвайте стресови ситуации и прекомерна работа;
• не прибягвайте до изтощителни диети, които водят до внезапна загуба на тегло и влошаване на благосъстоянието;
• минимизиране на консумацията на захар и сладки храни;
• Редовно посещавайте гинеколог и ендокринолог, тествайте се за нивото на естроген в организма.

Нормализирането на хормоналните нива, по-специално нивото на естроген, ще допринесе не само за хармоничното здраве на жената, но и за нейното добро настроение и увереност в нейната привлекателност.