Как да се лекува лека настинка у дома. Как бързо да се отървете от настинка у дома? Най-добрите рецепти

С настъпването на студеното време настинките и грипът започват да пълзят по-близо до тялото. Можете да ги хванете навсякъде: в транспорта и магазините, на улицата или на работа. Но не всеки знае как бързо да се възстанови и да се върне към нормалния си начин на живот.

Тази статия ще ви даде съвети и трикове как бързо да се възстановите от настинка или грип. Можете да направите това, като използвате два метода: медикаменти - „напълнете“ тялото си с бързодействащи лекарства, които само временно ще облекчат симптомите и няма да се отърват от самата болест; и народни, които ще ви помогнат да се справите с болестта и да подкрепите имунитета си.

Лечение на настинка

Развили сте лека настинка. И няма желание да вземете отпуск по болест и да стоите на дълги часове на опашки в клиниката. Тогава нашите препоръки ще ви бъдат полезни.

1. Вземете си почивен ден за ваша сметка и си починете.
2. Не сваляйте температурата си, особено ако е под 38. В противен случай само ще забавите възстановяването.
3. Вземете голяма доза витамин С, не забравяйте да го измиете с мляко или изяжте няколко лимона с мед. Натурален цитрусов сок ще направи.
4. Пийте много голямо количество топла течност (отвара от лимон, компот, чай със сладко или мента, мляко с мед, отвара от лайка), това ще премахне токсините от тялото.
5. Спете колкото е възможно повече.
6. Започна хрема - готвим се да изплакнем ноздрите. Млякото се разрежда с ментова запарка и се загрява леко, добавя се малко чесън и черен пипер и още сол. Издухваме през сламка тази чудотворна смес в ноздрите. Повтаряме действието няколко пъти за всяка ноздра. Ще бъде трудно, но ще работи на 100%
7. Пийте здравословен коктейл. Продукти: 50 г водка и 50 г прясно изцеден сок от лук, 1 супена лъжица мед и сок от 1/3 лимон. Пийте на малки глътки и се увийте в топло одеяло.
8. Не падайте духом. Ако се почувствате по-добре на втория ден, отидете на работа или учете. Основното нещо е да откъснете ума си от болестта и преди да се усетите, болестта ще изчезне.

Борба с грипа

Сега предлагаме да разгледаме начини за бързо възстановяване от грип. Много е трудно да носите това инфекциозно заболяване на краката си. Почивката в леглото е важна, без нея няма начин бързо да се отървете от болестта. Човешкият имунитет играе голяма роля, но вие можете сами да помогнете на тялото си да се справи с болестта.

Почивка на легло

Заболяването може да причини усложнения, ако го носите на краката си. Необходима е почивка на легло за поне три дни. Здравият, пълноценен сън е особено важен. По време на сън тялото се третира директно.

Пийте много течности

За да премахнете интоксикацията, причинена от грипа, от тялото, трябва да пиете много течности. Билковите чайове и отвара от шипки са добри за това.

Капки за нос

Едно от най-добрите лекарства срещу грип е сокът от чесън. За целта скилидките се счукват, за да се извлече течност от тях. Смесва се със слънчогледово масло и се влива в продължение на 6 часа. В началния етап капките с чесън трябва да се капват в носа 3 пъти на ден по 2 капки. Това ще спре разпространението на болестта. Като превантивна мярка намалете дозата наполовина.

Лечение с лимон и мед

Просто сложете мед в устата си и го изсмучете бавно. Слагаме лимон в чая и го изяждаме, след като изпием напитката.

Грипът засяга всеки човек по различен начин. Ако заболяването не изчезне в рамките на няколко дни, тогава са започнали усложнения и трябва да се консултирате с лекар. Ако здравето ви се влоши, спрете самолечението.

Често срещани грешки

Има често срещани грешки при самолечение, които по никакъв начин не допринасят за бързото възстановяване. Запомнете ги и никога не им позволявайте да се случат.

• Намаляване на ниската температура. Повишената температура означава, че тялото ви се бори с вируса. Ако веднага го намалите с лекарства, ще бъде много по-трудно за имунната система да се бори с болестта. Ако е възможно, толерирайте температурата, но това не важи за случаите, когато нейното повишаване е придружено от главоболие или болки в ставите.
• Яденето на сладкиши. Не се отдайте на бонбони и хлебни изделия по време на заболяване. Захарта е най-добрата среда за патогенни бактерии, така че активната й консумация заплашва да доведе до бактериални усложнения.
• Тежка храна. По време на грип яжте само лесно смилаеми протеинови храни (варено пиле, яйца, постно месо) и зеленчуци, за предпочитане варени.
• Пиене на много киселинни напитки. В случай на тежко заболяване е по-добре да се пие алкална напитка - минерална вода. Тъй като в кисела среда неблагоприятните бактерии започват активно да се развиват.

От нашата статия научихте как бързо да се възстановите от настинка и грип, като използвате безопасни, нелекарствени методи. Грижете се за тялото си и бъдете здрави!

Свикнали сме да лекуваме настинки у дома. Толкова много природни средства на една ръка разстояние. Домашните рецепти ще доведат пациента в съзнание за миг. И не е нужно да ходите по болници и да харчите пари за скъпи лекарства. Някои предимства. Има ли минуси? Струва ли си да сме толкова уверени в лечебния ефект на традиционната медицина и да лекуваме настинките толкова несериозно? ?

Какво е настинка

Хипотермията може да провокира само инфекциозни заболявания, отслабвайки имунната система. Тялото става по-податливо на въздействието на патогени.

Експертите разбират действителния студ като .Охлаждането на тялото активира дейността на патогенните микроби, които причиняват възпаление на лигавиците.

Настинките са обединени не само от причината, но и от общи симптоми:

• Хрема.
• Воднисти очи.
• кихане.
• Понякога повишена телесна температура.
• Летаргия, слабост и неразположение.

Разликата между настинка и грип

Лечение с народни средства

Изключването на „химикалите“ от диетата и ежедневието може да се нарече модерна тенденция. Също толкова популярна алтернатива на официалната медицина с таблетки, сиропи и инжекции е традиционната медицина. Но знанията на нашите предци са обогатени с нови изследвания. Вече знаем, че ако имате кашлица, в никакъв случай не трябва да ходите да се стоплите и да се къпете в парна баня.Няма да слагаме капки мед в носа и да мажем гърлото с мед. В крайна сметка и двете народни рецепти активират растежа на бактериите.

Но днес ние вземаме само най-доброто от народната, домашната и медицината - всичко, което помага за укрепване на имунната система.

Съвременният подход към домашното лечение означава да слушате тялото си и да не пречите на естественото функциониране на имунната система. Как да го направя правилно?

1. Не сваляйте повишената температура, ако е под 38 градуса.Повишаването на температурата е признак на борбата на организма с инфекцията.
2. Пийте много вода, за да отмиете слузта и да подобрите кръвообращението.
3. Поддържайте почивка на легло и спете колкото е възможно повече.
4. Не се насилвайте да ядете, ако не ви се иска.
5. Използвайте интегриран подход при лечението на настинки: пийте билкови чайове и отвари, вани за крака.
6. Започнете, когато се появят първите симптоми, не започвайте заболяването.
7. Яжте храни с високо съдържание на витамини, които ще подпомогнат имунната ви система в борбата срещу болестите. Лидерът, разбира се, е витамин С.

Лечение на заболяването

Как да конфигурирате тялото да се бори безкомпромисно с болестта? Как да заздравите имунната си система и да се предпазите от нея? Опаковайте комплект за първа помощ при настинка. Сложете много лимони, сладко от малини, мед, джинджифил, червени боровинки, билки и украсете с борова клонка.Друг важен компонент е, че има успокояващо, аналгетично и спазмолитично действие. Но сериозно? Какво да правим с такова богатство?

Витаминни плодови напитки

Ароматерапия

Ароматерапията в нашата страна започна да се използва за лечение на настинки не толкова отдавна. Доказано е, че растителните етерични масла имат антисептично и имуностимулиращо действие. Лайка, градински чай, хвойна, ела, мащерка и грейпфрут ще помогнат за облекчаване на възпалението. Анасон, здравец, лавандула, евкалипт ще подсилят имунната система.

За приятна процедура купете ароматна лампа или ароматна висулка. Полезно е маслата да се смилат и дори да се добавят към чая.

Рецепти за ароматерапия:

• За инхалации: сутрин – 3 капки евкалиптово масло, вечер – 3 капки лавандулово.
• За втриване: към бебешкия крем добавете 5 капки мента, 2 чаено дърво, 2 евкалипт, 1 ела и втрийте в областта на гърдите и гърба.

Опасността от етеричните масла е, че те са много алергенни. Тествайте ги преди употреба.

Загряване на краката

Най-популярната и ефективна рецепта за баня за крака е с горчица. Просто трябва да залеете горчица на прах с гореща вода и да загреете краката си.

Можете да затоплите краката си по този начин само при липса на повишена температура.

Почивка на легло

Режимът включва не само сън, но и хранене. Но за каква храна говорим, ако изобщо не ви се яде? Пилешкият бульон и топло мляко с мед ще ви помогнат.Полезно е да проветрявате помещението, тъй като във въздуха на помещението се натрупват патогенни бактерии.

Лечение на симптомите

Важно е да се борим срещу техните симптоми.

С хрема

Към общоукрепващите рецепти ще добавим рецепти за инхалации и капки за нос.

Инхалации

Оптималното решение е инхалация с помощта на пулверизатор, който разпръсква лекарството на малки частици. При хрема е полезно дишането с физиологичен разтвор или отвара от билки (лайка, мента, мащерка).Но преди това внимателно прецедете отварите. Ако нямате пулверизатор, можете да направите парна инхалация. Сварете вода, добавете етерични масла и дишайте 15-20 минути. Минералната вода ще помогне за облекчаване на дишането и подобряване на отделянето на слуз. Оставете да заври и дишайте.

Твърде горещата пара може да изгори лигавицата.

Домашни капки за нос

• Лук или чесън:Нарежете на ситно лука (3 супени лъжици) или чесъна (1 супена лъжица), добавете топла вода (50 мл) и оставете да се запари.
• Сок от алое или каланхое:смилайте листата на растението на каша и след това изстискайте сока от него с помощта на марля.

Трябва да прилагате домашни капки 2-3 пъти на ден по 4-5 капки във всяка ноздра.

Изплакване на носа

Традиционна рецепта за - физиологичен разтвор: 0,5 ч.л. за 1 чаша вода. Застанете над легена, наклонете главата си успоредно на пода и започнете да наливате физиологичен разтвор в едната ноздра, така че водата да изтича спокойно от другата.

При болки в гърлото

За да се отървете от възпалено гърло, имате нужда от антисептични и противовъзпалителни лекарства.

• Изплакнете.Най-популярните домашни рецепти са топло мляко със сода (1 чаша и 1 ч.л.) или масло, отвара от лайка или невен (1 супена лъжица билки на 200 мл вода) и физиологичен разтвор.
• Чайове и отвари.Най-ефективните чайове, които облекчават възпалението, са чайове от лайка, невен и мента. Бульонът от овесени ядки е не по-малко ефективен.

За запушени уши

Лекува се с тинктура от хвойна. Потопете памучен тампон и го поставете в ушния канал. Разбира се, не всеки има тинктура от хвойна. Затоплена водка е подходяща за облекчаване на възпалението. За намаляване на болката - лавандулово масло.

При кашлица

Можете също така да го смекчите, като използвате домашни рецепти, базирани на естествени суровини.

• Загряване. Обикновено затоплянето на къщата се извършва с горчични мазилки или пипер. Ако те не са там, тогава не трябва да се отчайвате. Намажете гърба и гърдите с масло от ела и се покрийте с одеяло. Мазнината от язовец и компрес от настърган хрян загряват много добре.
• Такси за гърди.Традиционно гръдната колекция включва липа, подбел, мента, живовляк, борови пъпки, риган, мащерка, невен и бял дроб. Може да се купи в аптека. Сокът от брезови листа помага при кашлица.

За да избегнете настинки, трябва да избягвате хипотермия. Облечете се подходящо за времето.По време на епидемии от инфекциозни заболявания се опитайте да не посещавате многолюдни места. Измийте ръцете си със сапун, когато се приберете у дома. Чувствайте се свободни да носите маска.

Кашляйте в лакътя си, за да намалите разпространението на инфекцията.

Здравословният начин на живот, който включва спорт, правилно хранене и хигиена, ще помогне за укрепване на имунната ви система.

видео

Изводи

Можете да го направите у дома и без страничните ефекти на химикалите. Но естественото лечение трябва да бъде възможно най-редовно и системно. В противен случай едно тривиално заболяване може да доведе до сериозни усложнения. И в този случай не можете без болница и специалисти.

Ако ви е студено, първото нещо, което трябва да направите, е да се стоплите. Студените крака ще бъдат идеално стоплени от гореща вана с горчица - това, което ние просто наричаме "изпарване на краката". Разтворете лъжица и половина горчица на прах в купа с гореща вода (не по-ниска от +40-42°C) и задръжте краката си за 15 минути, като доливате гореща вода, ако е необходимо. След това трябва добре да изсушите краката си, да обуете вълнени чорапи и да легнете под топло одеяло. Вместо гореща баня за крака, можете просто да изсипете горчица на прах в чорапите си и да си легнете. И ако нямате под ръка суха горчица, натрийте краката си с водка и обуйте топли чорапи.

Затопляме охладените си ръце под течаща гореща вода за около пет минути, като повишаваме температурата от приятно топла до гореща (+42-43°C). След това избърсваме ръцете си и обличаме нещо топло с дълги ръкави. За да засилите ефекта, можете да поставите топли ръкавици на ръцете си и да прекарате следващите 60 минути, увити във вълнено одеяло.

За да се изпоти и следователно да се отърве от токсините и да се опита да излекува настинка за един ден, тялото се нуждае от повече течност от обикновено. Затова ще го пием изключително горещ: чай със сладко от малини, чай с лимон и мед, отвара от липов цвят, мащерка, лайка или бъз с мента. Не е трудно да се приготвят отвари от лечебни растения: вземете 2 супени лъжици на чаша вряща вода. лъжици сушени цветя или билки, запарете с вряла вода, покрийте с капак и оставете да вари 15-20 минути. Пийте 0,5 литра билков чай ​​за настинки на ден. А общият дневен обем течност при симптоми на настинка или остра респираторна вирусна инфекция трябва да бъде най-малко два литра.

„За всеки случай“ сте измерили температурата и сте видели, че термометърът се е повишил - не се паникьосвайте. Ако телесната температура не надвишава +38 ° C, тогава лекарите не съветват да я понижавате, тъй като повишаването на температурата е доказателство, че имунната система на човека е започнала да се бори с болестта. И ние можем и трябва да му помогнем да излекува настинка за един ден, например, като пием горещ чай с корен от джинджифил, който укрепва имунната система на организма и предотвратява развитието на инфекция. За да приготвите чай от джинджифил, обелете парче корен с дължина 2 см, нарежете го на ситно, сложете го в чаша заедно с чаените листа, залейте с 200-250 мл вряла вода и оставете да вари 15 минути. Можете да добавите резен лимон и чаена лъжичка натурален мед към тази лечебна напитка.

Между другото, след като се изпотите, не забравяйте да избършете кожата си с добре изцедена гореща кърпа, за да премахнете отделените токсини, и се преоблечете в сухи дрехи.

Как бързо да излекувате хрема по време на настинка?

Ако настинката се проявява със запушен нос, трябва да поемете инициативата и да приложите доказани от поколения методи за борба с първите симптоми на хрема.

Сред многото народни средства за лечение на хрема по време на настинка има достатъчен брой много ефективни - особено в началния стадий на заболяването.

Препоръчително е да смазвате носа със сок от каланхое 2-3 пъти на ден (или да капвате по 2 капки сок във всяка ноздра). Често се използва трапезна сол, която се смесва с масло. С този домашен мехлем (една трета чаена лъжичка масло се смесва със същото количество сол и леко се загрява) се маже външната част на носа. А за изплакване на носа, което овлажнява лигавицата и улеснява носното дишане, една чаена лъжичка сол се разтваря в 0,5 чаши топла вода. Изплакването се извършва по следния начин: затворете едната ноздра с пръст, а с другата изтеглете солен разтвор в носа (същото се прави с втората ноздра).

Древен народен лек за хрема по време на настинка е обикновеният лук.

Достатъчно е да разрежете лука наполовина и да вдишате фитонцидите, които се отделят при разреза. Фитонцидите на лука имат бактерицидни свойства и могат да неутрализират дори дифтерийния бацил и причинителя на туберкулозата, бацила на Кох. Така че те могат лесно да се справят с хрема: трябва да държите памучни тампони, напоени със сок от лук, в ноздрите си няколко пъти на ден в продължение на 10 минути.

Ефективно средство за лечение на хрема по време на настинка е прилагането на всяко топло масло (например зехтин, морски зърнастец, ментол) или маслен разтвор на ретинол ацетат (витамин А) към носа. Балсамът „Звездочка“ също трябва да помогне, ако го нанесете върху носа и крилете на носа преди лягане.

От фармацевтичните назални лекарства за запушен нос, капки „Галазолин“, „Нафтизин“, „Назол“, „Називин“ и спрейове „Санорин“, Отривин“, „Виброцил“, „Делуфен“ и др. са се доказали добре.

Как да излекувате кашлица по време на настинка за един ден?

Когато кашлицата е първият признак, че имате настинка, трябва да започнете с натриване на гърба и гърдите с мехлеми, които съдържат етерични масла и имат дезинфекциращо, разсейващо и дразнещо действие.

Можете да разтривате областта на гърдите през нощта със смес от рициново масло (2 супени лъжици) с терпентин (1 супена лъжица) или готов терпентинов мехлем. Това лекарство се втрива в кожата на гърдите (с изключение на сърдечната област) и в стъпалата и се увива топло. С две-три втривания можете да излекувате кашлица и настинка почти за ден. Но трябва да се има предвид, че такива процедури не могат да се извършват при повишени температури.

Язовската мазнина се е доказала като незаменим лек за кашлица (и не само). Благодарение на своя състав язовската мазнина има общоукрепващо, противовъзпалително и дори имуностимулиращо действие върху човешкото тяло. Тази мазнина трябва да се втрива в областта на гърба и гърдите през нощта. И в народната медицина тази рецепта е много популярна: смесете 100 г язовска мазнина, мед и какао на прах с 50 г масло и 50 г натрошени листа от алое (агаве). Добавете по 5 г мумио и прополис, както и 50 г медицински спирт. Смесете всички съставки до гладкост.

За лечение на кашлица и настинка разредете 1 чаена лъжичка от тази смес в чаша вода и разтривайте през нощта гърба, гърдите и мускулите на прасеца на краката. А за вътрешно приложение - като мощен тоник - 1 с.л. лъжица от сместа се разтваря в чаша горещо мляко и се изпива на малки глътки (преди хранене).

Вместо чай, за лечение на кашлица и настинка, трябва да пиете отвари от лечебни билки: риган, подбел, оман, сладка детелина, мащерка, мента. Една шепа билки се заливат с чаша вряла вода и се запарват като чай, който след 15 минути запарка е готов за употреба – по чаша три пъти на ден. В аптеките се продават специални препарати за кашлица. Например „Гръден сбор №1” съдържа корен от бяла ружа, листа от подбел и билка риган; и в “Гръден сбор № 2” - листа от подбел, листа от живовляк и корен от женско биле. Тези билкови лекарства се произвеждат във филтърни торбички и се приготвят много просто.

Добро средство за тежка кашлица е пресният сок от черна ряпа, който има противовъзпалителни и отхрачващи свойства. Репичките трябва да бъдат измити, обелени и нарязани на ситно. След това смесете с гранулирана захар в съотношение 1: 1 и поставете в буркан, като плътно затваряте капака. След 4-5 часа ряпата ще даде лечебен сок, който трябва да приемате - 1 супена лъжица поне три пъти през деня.

Един от ефективните методи за лечение на кашлица е вдишването на пара. Например с евкалиптово, ментово, хвойново или борово масло. Капнете няколко капки масло в купа с вряща вода, седнете, наведете глава над купата, покрийте се с кърпа и вдишайте парата. Тези прости домашни процедури имат антимикробно, противовъзпалително, отхрачващо и бронходилататорно действие.

Аерозолните инхалации, които се извършват с помощта на джобни инхалатори, също са полезни. Най-често смесите включват етерични масла (ментол, анасон, евкалипт, праскова), както и натурален мед и прополис (спиртен разтвор). Ето една рецепта за медена инхалация с прополис: разтворете 1-2 супени лъжици мед в 0,5 чаши преварена вода и добавете 6-8 капки прополис. Водата може да се замени с 0,2% разтвор на фурацилин. Продължителността на процедурата е 5 минути.

Ако говорим за фармацевтични средства за кашлица, тогава лекарства като Glauvent, Libexin или Tusuprex инхибират кашличния рефлекс, но не потискат дишането. А "Тусупрекс" има не само антитусивен ефект, но и слабо отхрачващо средство. Лекарите препоръчват да приемате тези лекарства три пъти на ден по една таблетка.

Групата лекарства, които имат обгръщащ, отхрачващ и муколитичен (разреждане на храчки) ефект, включва ацетилцистеин, бромхексин, амброксол (синоним Lazolvan) и др. Не забравяйте, че много лекарства имат странични ефекти и често повече от един. Поради тази причина лекарствата за лечение на кашлица и настинка се препоръчват да се приемат след консултация с лекар.

Настинките са неприятно явление, което може да застигне всеки човек във всяка ситуация.

Най-добрият вариант за борба с болестта е да се вземат превантивни мерки. Но ако това се случи и вирусът се прояви, има много начини за бързо лечение на настинка у дома.

Какво е настинка, рецепти за лечение у дома

Не всеки човек се консултира с лекар, когато се появят първите симптоми на заболяването. Най-често лечението се извършва у дома. Ако заболяването се открие навреме, лечението, започнало навреме, ще предотврати усложненията.

При възрастни симптомите на настинка се проявяват по различни начини. Някои се чувстват леко зле, други страдат от силни болки в цялото тяло, болки в главата, ставите, мускулите, запушен нос и суха кашлица.

Настинката почти винаги е придружена от повишаване на температурата и намаляване на защитните функции на организма. В някои случаи усложнения като:

• ORZ или .

Има голям брой народни рецепти, които ще ви помогнат ефективно да се справите с болестта.

Водни процедури за лечение на настинки у дома

Вирусните заболявания могат да ударят по всяко време. Най-големият пик на заболеваемост се наблюдава през есенно-пролетния период.

Имунната система е отслабена поради липса на слънчева светлина и недостатъчно количество витамини, консумирани в храната. Първите симптоми на заболяването при хората са:

• хрема и болки в гърлото;
• болки в гърлото;
• умора;
• умора и висока температура.

Лечението на настинка у дома включва:

• изплакване на назофаринкса;
• водни процедури;
• консумация на различни билкови чайове и много други.

Ваните се считат за един от най-ефективните методи в борбата с настинките. Те са полезни при заболявания на назофаринкса и цялото тяло.

Горещите бани унищожават патогенните бактерии и помагат за по-бързото възстановяване на силите.

• Налейте вода в малък леген или кофа (40-42 градуса). За да получите най-голям ефект, използвайте горчица на прах или морска сол. След това спуснете краката си във водата и ги задръжте за около 10 минути. Краката ви трябва да са леко червени. Ако водата се охлади по време на процедурата, добавете гореща вода. След приключване на процедурата изплакнете краката си, подсушете с кърпа, поставете вълнени или хавлиени чорапи и си легнете. Тези бани се правят най-добре през нощта.
• Веднага щом се появят първите симптоми на настинка, не забравяйте да вземете душ. Водата трябва да е гореща, за да загрее добре гърдите, лицето и шията. Ако няма сърдечни проблеми, можете да вземете гореща вана и да седнете в нея за известно време. Тези процедури се комбинират най-добре с горещ чай.
• Ваната с добавка на джинджифил и чесън има силно затоплящо действие. Преди да излеете гореща вода във ваната, трябва да добавите сол, за предпочитане морска (3 супени лъжици). Отделно накълцайте чесъна и джинджифила, докато станат на каша. Запарете нарязан джинджифил с вряла вода и оставете да кисне половин час. Поставете чесъна в тензух и го поставете на дъното на ваната. След това налейте вода, изсипете в нея инфузия от джинджифил и легнете за около 15 минути.

Антипиретици за настинки, лечение у дома

Най-често настинката е придружена от леко повишаване на температурата. Когато патогенните микроби и бактерии навлязат в човешкото тяло, температурата се повишава, за да се бори с тях. Ако не се повиши над 38,5 градуса, можете да облекчите благосъстоянието си с някои народни рецепти.

1. . Това лечебно растение има троен ефект. Облекчава възпалението, унищожава патогенните бактерии и насърчава активното изпотяване. Вземете сушени билки (2-3 супени лъжици) и запарете в половин литър вряща вода, оставете за половин час. Отварата се пие по 3 с.л. 4 пъти на ден.
2. Билковите чайове също имат антипиретичен ефект и помагат за по-бързото справяне с болестта. За отвара вземете живовляк (20 г), липа (25 г), както и шипка, лайка, подбел по 10 г и запарете с вряща вода. Оставете отварата за 30 минути, пийте 3 пъти на ден по 3 супени лъжици.
3. Червените боровинки имат широк спектър на действие. Това е диуретично, противовъзпалително, антимикробно и антипиретично средство. Трябва да направите плодова напитка от червени боровинки и да пиете на малки глътки между храненията. Не трябва да се използва от хора с повишена стомашна киселинност.
4. Горски или градински малини. Той ефективно се бори с висока температура и има антисептични свойства, тъй като съдържа салицилова киселина.
5. Тополови пъпки. От тях се приготвя запарка и се пие, като се добавят парченце лимон и мед. Освен това е добър антипиретик.
6. При повишаване на температурата се приема една с.л. цветя или суха трева от детелина и се запарват с вряла вода (200 ml). Оставете да престои около половин час и добавете малко мед. Инфузията насърчава обилно изпотяване и топлината изчезва.

Лечение на кашлица и настинка бързо у дома

Има много начини за лечение на кашлица с помощта на стари доказани средства. Те могат да се използват както заедно с таблетки, така и отделно.

Едно от основните правила е да се пие много течност. В крайна сметка пиенето на много течности помага за по-добро втечняване и отстраняване на слузта. За това са подходящи минерална алкална вода (Боржоми), както и чай и плодов сок.

Не забравяйте за билковите лекарства, които имат отхрачващи и противовъзпалителни свойства. При суха кашлица е полезно да се правят инхалации с добавяне на минерална вода, етерични масла или билкови отвари.

• Инхалации със сода. Добавете 5 g сода и няколко капки йод в чаша гореща вода, дишайте 7-10 минути, покривайки главата си с кърпа. Содата за хляб помага за омекотяване на лигавиците и разреждане на храчките. Йодът е отличен антисептик, убива микробите и дезинфекцира. Ефектът от процедурата ще бъде забележим след един ден.
• При настинкаТе помагат добре с добавянето на различни лечебни билки, като градински чай, жълт кантарион, бял равнец, бяла ружа, живовляк, пелин. Подходящи са и цветя от липа, лайка, невен, корен от женско биле, брезови пъпки и много други. Те се запарват в чаша вряща вода и се добавят в тенджера с гореща вода или инхалатор.
• Още един стара изпитан метод е инхалацията върху варени картофи. Вари се в кожата и се пасира директно в тигана.

Всички инхалации трябва да се правят често, до 7 пъти на ден, не повече от 10 минути и един час преди излизане на чист въздух.

Кашлицата може да се лекува с отвари, настойки от листа и цветя на лечебни растения. Най-популярните билки са градински чай, евкалипт, подбел, корен от женско биле и др. В борбата с кашлицата помагат и продуктите, които са винаги под ръка:

• градински чай. Полезен е при силна кашлица и помага за отделянето на храчките от бронхите. За целта ще ви трябва чаша мляко и 1 с.л. малки листа градински чай. Налива се вода, вари се 2 минути и се прецежда. След това добавете млякото и отново кипнете. Пийте отварата през нощта.
• Правете компреси на гърдите с мед и сол. Това ще помогне да се отървете от продължителна кашлица.
• Ако няма температура, разтрийте краката си със спирт или одеколон преди лягане. Изсипете малко суха горчица на прах във вълнени чорапи и си легнете.
• Измийте лука, нарежете на каша, добавете малко гъша мазнина. Получената каша трябва да се нанесе върху гърдите преди лягане. Повтаряйте тази процедура в продължение на 7 дни.

Начини за бързо лечение на гърлото у дома

Когато човек има настинка, в допълнение към температурата може да се появи възпалено гърло и хрема ().

Има много доказани народни рецепти, които ще помогнат да се отървете от болезнените усещания в гърлото, без да напускате дома.

Възпалението се лекува с изплакване, напояване и топли напитки.

• При първите прояви на болезнени усещания трябва да пиете топли билкови отвари, плодов сок от пресни или замразени плодове, за да го затоплите. За това е подходящ топъл чай с лимон, лъжица мед, мента, джинджифил или лайка. Добавете 5 г масло към загрято мляко и изпийте. Той ще облекчи възпалението в гърлото.
• Вместо таблетка можете да смучете скилидка чесън или лимон.
• Изплакването е друг начин за облекчаване на възпалението. Трябва да се прави често, след хранене. Комбинирайте морска сол и сода, по 1 ч.л., добавете йод (2 капки), разбъркайте 1 с.л. топла вода.
• Изплакнете с инфузия от лечебни билки. 1 с.л. лайка и градински чай, запарете 200 ml вряща вода и оставете да се влива в продължение на 25 минути. Прекарайте през бинт или марля. Правете гаргара при възпалено гърло на всеки 2-2,5 часа.
• Сокът от цвекло е най-доброто средство за лечение на възпалено гърло. Трябва да се настърже с ренде и да се изстиска сока. Смесете с толкова топла вода, колкото сок от цвекло, и комбинирайте с ч.л. оцет (маса).
• или невен. Това са алкохолни тинктури, които се продават в аптеките. Вземете 3 капки тинктура и разредете в 250 ml топла вода, правете гаргара с този разтвор на всеки 3 часа.
• Фурацилинът е добър антимикробен и антисептичен агент. Това ще помогне за облекчаване на болката за кратко време. Вземете 1 t фурацилин и разтваряйте в чаша вода. Това изплакване се извършва до 4 пъти на ден.
• Можете да облекчите възпалението в гърлото с разтвор на морска сол в количество от 1 ч.л. на 200 мл топла преварена вода.
• Вземете сухи листа от репей (2 супени лъжици) в чаша вода, покрийте с капак и варете 20 минути, охладете. Правете гаргара при възпалено гърло след хранене няколко пъти на ден.

Методи за лечение на хрема у дома

Хрема по време на настинка е един от първите признаци на започващо заболяване. Народните средства са първа помощ при лечение на назална конгестия и хрема за кратко време.

Ако човек има треска, лечението на назалната конгестия включва почивка на легло и прием на много течности.

При хрема и леко изпускане можете да загреете и изплакнете лигавицата на носните проходи.

• Задължително условие за лечение на хрема е честото и обилно пиене: минерална вода, обикновена преварена вода, ягодоплодни напитки, билкови отвари и настойки, чай с резен лимон, отвара от шипка и др.
• За почистване на носната лигавица пригответе капки. Обелете средно голяма глава лук, нарежете и изцедете сока. Разредете го с преварена топла вода и капете по 2 капки в носа до 4 пъти на ден.
• Изстискайте сока от пресни моркови, вземете същото количество слънчогледово (дезодорирано) масло, няколко капки изцеден сок от чесън и разбъркайте всичко. Капват се по 2 капки 3 пъти на ден.
• Медът е натурален продукт, който е универсално средство в борбата с настинките. Разтворете мед (1 ч.л.) в чаша вода със стайна температура и капвайте по 2 капки във всяка ноздра на всеки 4 часа.
• Измиване. За да почистите носната лигавица от микроби и да облекчите задръстванията, изплакнете с разтвор на сода, отвари от невен, лайка, градински чай или зелен чай.
• Мехлемът за облекчаване на назалната конгестия се приготвя по следния начин. Изсипете малко фармацевтичен глицерин в малък стъклен съд и добавете 10 капки йод. Нанася се върху носната лигавица 3 пъти на ден.
• Етеричните масла също са ефикасни за облекчаване на запушен нос и хрема. Ако няма алергия, капнете 1 капка етерично ментолово или камфорово масло в носа.
• Изстискайте сок от листата на алое, разредете в топла преварена вода в размер на 1 част сок и 1 част вода. Капват се по 2 капки в носа до 3 пъти на ден.
• За почистване на лигавицата вземете сода (1 чаена лъжичка), няколко капки тинктура от прополис и разредете в 1 супена лъжица. вода (топла). Изплакнете 3-5 пъти на ден.
• Можете да намалите секрета от носа, като смажете лигавицата с изцеден лимонов сок.

Полезни съвети за лечение на настинка у дома

В заключение, ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се отървете от настинката ефективно и бързо у дома.

• Основният момент при лечението на дадено заболяване е да не се нарушава функционирането на имунната система. С леко повишаване на температурата човешкото тяло започва да се съпротивлява на самия инфекциозен агент. В този случай не трябва да се събаря.
• Кашлицата е защитна реакция срещу навлизането на микроби в тялото. Не бива да се отървавате напълно от него. Ако кашлицата не изчезне в рамките на 4 дни, тогава трябва да се лекува.
• Друго важно правило при лечение на настинка е приемът на много течности. Спомага за разреждането на слузта, омекотява лигавицата на гърлото и носа, подобрява кръвообращението и функционирането на сърдечно-съдовата система.
• За бързо възстановяване трябва да спазвате правилния дневен режим и диета. Храната трябва да бъде балансирана, с достатъчно количество протеини, мазнини и въглехидрати. По време на настинка от диетата трябва да се изключат пържени, пикантни и солени храни.
• Можете да приемате мултивитамини и бирена мая. Те ще помогнат за бързото възстановяване на защитните сили на тялото.
• Полезно е да се прави акупресура. Използвайки пръстите си, засягайки определени точки в главата, носа и челото, можете да се отървете от възпалено гърло и запушване на носа.

Традиционните рецепти и правилният подход към лечението на настинки са ключът към бързото възстановяване.

Видеоклипове по темата

Висше образование (Кардиология). Кардиолог, терапевт, лекар по функционална диагностика. Имам добри познания в диагностиката и лечението на заболявания на дихателната система, стомашно-чревния тракт и сърдечно-съдовата система. Завършила академия (редовно), с богат трудов стаж зад гърба си.

Специалност: кардиолог, терапевт, лекар по функционална диагностика.

Подобни материали

Екология на здравето: Днес ще обсъдим 18 природни метода и средства, които могат да ви помогнат да се отървете от настинка. Всички тези изпитани във времето лекарства действат ефективно и бързо, така че можете да се почувствате по-добре на следващия ден.

16 природни метода и средства, които могат да ви помогнат да се отървете от настинка

Когато имате настинка, се чувствате уморени и без енергия. Гърлото ви е възпалено или възпалено, носът ви е запушен; понякога се чувствате горещи и може дори да се изчервите; в други моменти може да имате втрисане, болки в тялото и тремор. Преживяването на всички тези симптоми на настинка може да бъде много разочароващо, тъй като причиняват дискомфорт и пречат на ежедневието ви.

Да се ​​отървете от настинка също е доста трудно, тъй като повечето лекари предписват само лекарства, които намаляват високата телесна температура или най-много почивка в леглото.

И така, как бързо да излекувате настинка у дома за един ден? В тази статия ще обсъдим 18 природни метода и средства, които могат да ви помогнат да се отървете от настинка. Всички тези изпитани във времето лекарства действат ефективно и бързо, така че можете да се почувствате по-добре на следващия ден.

Какво представлява настинката и как се развива?

Всеки човек понякога се простудява. Децата обикновено боледуват от настинки до 6-8 пъти годишно поради по-слаба имунна система. Настиваме поради микроскопични микроорганизми, наречени микроби, които въвеждаме в телата си от замърсени повърхности като дръжки на врати или дори чрез ръкостискане със заразени хора.

Студено – е инфекциозно заболяване, което може да се предава от човек на човек. Кашлицата и кихането, които се появяват при настинка, разпространяват бактериите и вирусите, които причиняват заболяването, което води до по-нататъшно разпространение на инфекцията (особено през есента и пролетта).

Вирусите навлизат в тялото и чрез храчки, слюнка и носни секрети. Ако докоснете лицето, очите или устата си със заразени ръце, тези микроорганизми навлизат в тялото ви през тези отвори. Основният тип патогени, причиняващи настинки, са риновирусите.

Телата ни имат способността да се борят бързо с повечето патогени; но в някои случаи те не могат веднага да се справят с инфекцията, която причинява симптоми на настинка, като например:

главоболие

втрисане (треперене с треска)

хрема

назална конгестия

възпалено гърло

кашлица

повишаване на телесната температура

общо неразположение

мускулна болка

умора

Понякога настинката може да се влоши и да се превърне в бактериална инфекция., като ушни инфекции, пневмония или стрептококови инфекции на гърлото. Тези инфекции трябва да се лекуват с антибиотици. Симптомите на настинка могат да се появят 12 до 72 часа след излагане.

Кой може да настине?

Почти всеки страда от настинка от време на време. Хората с по-слаба имунна система обаче са по-склонни да се заразят. Децата в училищна възраст също са по-склонни да боледуват от настинки, тъй като са в близък контакт с други заразени деца. Възрастните хора с по-слаба имунна система също могат да получат настинки до 3-4 пъти годишно.

Стандартно лечение на настинки

Повечето здравни служители обикновено препоръчват да пиете много течности и да останете в леглото, за да се отървете от настинката. На вас или вашето дете може също да бъде предписано лекарство за понижаване на температурата. Ако настинката е причинила усложнение под формата на бактериална инфекция на ушите или синузит (фронтален синузит, синузит и др.), Лекарят може да предпише антибиотици.

Как бързо да излекувате настинка с природни средства у дома

Нека сега да обсъдим как да лекуваме настинка у дома бързо и ефективно.

1. Увеличете приема на витамин С

Витамин С е витамин-антиоксидант, който повишава имунитета и се бори с увреждането на свободните радикали, причинено от токсини и замърсители. Редовният прием на витамин С може да помогне в борбата с настинки, грип и други хронични инфекции.

Изследванията показват, че висока доза до 2000 mg витамин С на ден може да помогне в борбата с бронхита. При първите признаци на заболяване вземете витамин С и продължете да го приемате няколко дни, въпреки че се чувствате по-добре. Ако развиете диария, намалете дозата и приемайте до 1000 mg на ден, докато се почувствате по-добре.

2. Пийте лимонов сок

Лимоновият сок е едно от най-добрите природни средства за лечение на настинки.Пиенето на богат на витамин С сок от лимон или лайм ще ви помогне бързо да излекувате настинката.

При първите признаци на настинка изстискайте цял лимон в чаша топла вода и добавете малко мед. Пийте тази напитка поне 6 пъти на ден, докато се почувствате по-добре. Лимоновият сок намалява токсичността в организма и укрепва имунната система, която започва да се бори по-ефективно с бактериите и вирусите. Това помага да се намали продължителността на настинката ви и ще започнете да се чувствате много по-добре.

Можете също така да използвате печени лимони, за да излекувате настинка за 1 ден. Просто изпечете 2-3 лимона в гореща фурна, докато кората им се напука. След като това започне да се случва, изцедете сока и го подсладете с мед. Пийте една чаена лъжичка от това лекарство преди хранене и отново преди лягане, за да излекувате бързо настинки и кашлица. При много тежки настинки приемайте подсладен лимонов сок 3 пъти дневно.

При втрисане и повишена телесна температура нарежете половин дузина лимони. Добавете резените във врящата вода. Сместа се вари поне 30 минути. Прецедете. Пийте една чаена лъжичка лимонов сок на всеки два часа, докато студът отшуми.

3. Консумирайте топли супи

Ако не знаете как да излекувате настинка за 1 ден, можете да използвате този изпитан във времето метод. Можете да имате всяка домашно приготвена топла супа, която харесвате, но чесновата и пилешката супа работят най-добре.

Чеснова супа

Чесънът има антимикробни свойства, което ви помага да потискате патогените, причиняващи настинки. Чесънът също има антисептични и спазмолитични свойства. Използването му намалява болките, които обикновено се появяват в началото на настинка. Ето и рецептата за чеснова супа:

съставки:

2 литра пилешки или зеленчуков бульон

8-10 обелени и наситнени скилидки чесън

2-3 супени лъжици зехтин

3 средни глави лук (ситно нарязани)

2 скилидки (подправка)

½ чаена лъжичка смлян пушен червен пипер

5 стръка мащерка

2 дафинови листа

3 средни домата (нарязани)

шери оцет

Метод на готвене:

Загрейте олио в тенджера. Добавете чесъна и го запържете, докато покафенее. Сега можете да извадите чесъна от маслото.

Сега добавете лук към това масло. Запържете го, докато покафенее. Можете да добавите отново чесъна в този момент, след като го пасирате с лъжица или блендер.

Добавят се останалите подправки и доматите и се запържват.

След като доматите омекнат, добавете пилешкия/зеленчуков бульон.

Вари се 30 минути.

Добавете малко шери оцет към супата за допълнителен вкус.

Пийте тази супа 3-4 пъти на ден, за да се отървете бързо от настинката.

Освен да ядете чеснова супа, можете да включите чесън във всичките си ястия. Ако можете да понасяте вкуса му, можете да консумирате и суров чесън.

Пилешка супа

Можете също така да пиете пилешка супа при настъпване на настинка. всъщност: пилешката супа е едно от най-добрите народни средства за борба с настинка и кашлица. Това лекарство е използвано дори в древен Египет за предотвратяване на треска и настинки. Въпреки че консумацията му не може директно да излекува състоянието, определено ще ви помогне да се почувствате по-добре.

Работата е там, че когато си болен, не ти се яде нищо. Като пиете пилешка супа, можете да поддържате нивата на кръвната си захар в нормални граници. Това ще ви помогне да се почувствате по-добре и ще даде на тялото ви енергия за борба с инфекцията. Можете да направите пилешката супа лек за настинка, като добавите други съставки като джинджифил, чесън и люти чушки, които подобряват кръвообращението и раздвижват белите кръвни клетки.

4. Джинджифил

Като чесън Джинджифилът е друго чудесно природно лекарство, което може да намали продължителността на настинката.. Джинджифилът ще ви помогне и ако имате болки в гърлото или кашлица. Нарежете пресен корен от джинджифил и го добавете към чаша гореща вода. Добавете малко кленов сироп, мед или стевия, за да подсладите чая. Пийте този чудесен студен чай 3-4 пъти на ден, докато се почувствате по-добре. Джинджифилът не само се бори със симптомите на настинка и действа като деконгестант; той също е отлично средство за лошо храносмилане.

5. Парни инхалации

Как да излекуваме хрема и настинка за един ден? Заедно с други средства, изброени в тази статия, вдишването на пара ще ви помогне с това. това Фантастично средство за назална конгестия, което обикновено придружава настинка. За да направите това: кипнете вода, капнете 2-3 капки евкалиптово масло във вряща вода, наведете лицето си над съд с вряща вода, покрийте главата си с кърпа и вдишвайте горещата пара в продължение на 10 минути. Вдишването на пара ще ви помогне да се отървете от възпалено гърло, хрема и упорита назална конгестия.

6. Пийте много течности

Вашето тяло използва течности, за да се бори с инфекциите. Така че пийте поне 8-10 чаши прясна, чиста вода всеки ден и дори повече в дните, когато сте болни. Това ще ви помогне да се отървете от бактериите и вирусите чрез потта и урината. Избягвайте да пиете подсладени газирани напитки и плодови сокове. Захарта понижава имунната ви система, което допълнително ще отслаби тялото ви. Може да пиете и билкови чайове, които трябва да са безкофеинови.

7. Вземете ехинацея

Ако искате да научите как да лекувате настинка с народни средства, които също работят безотказно, опитайте ехинацеята. Ехинацеята е едно от най-добрите билкови лекарства за борба с настинки, кашлица и грипни вируси. Днес ехинацеята се предлага в няколко форми, като чай, тинктури или таблетки. Не приемайте ехинацея повече от 12 седмици.

Пациенти с автоимунни заболявания като системен лупус еритематозус или множествена склероза трябва избягвайте приема на ехинацея. Също така Избягвайте да използвате продукти на базата на това растениеако имате алергия към лайка или други подобни семейства растения.

8. Спете с повдигната глава

Когато имате запушен нос, това може да попречи на съня ви.. Спането с повдигната глава може да ви помогне да дишате много по-лесно. Можете също така да използвате овлажнител в спалнята си, за да предпазите носните си канали от изсъхване, което също ще помогне за изчистване на слузта и ще ускори възстановяването. Използвайте две или три меки възглавници или повдигнете леглото си с няколко инча, за да помогнете на слузта да напусне носа ви по-ефективно.

9. Гаргара с физиологичен разтвор

Това е най-доброто средство за премахване на болките в гърлото, които съпътстват настинката. Сварете малко вода и добавете към нея чаена лъжичка морска сол. Разредете вряща вода със студена вода, за да направите соления разтвор за изплакване топъл. Правете гаргара с този разтвор три пъти на ден - това ще помогне за премахване на храчките, ще намали болката и възпалението на гърлото. Ако обаче инфекцията е проникнала дълбоко в тъканта на сливиците, тогава гаргарата няма да е от голяма полза.

10. Използвайте нети саксия

За облекчаване на назалната конгестия и натрупването на слуз и гной в синусите можете да използвате нети пот, който се използва като средство за изплакване на носа. Напълнете нети тенджерата с топла вода и добавете към нея чаена лъжичка сол. Наклонете главата си надясно, поставете накрайника в лявата си ноздра и започнете да наливате вода в него. Водата трябва да излиза от противоположната ноздра. Направете същата процедура и от другата страна. Може да се наложи да практикувате правилното използване на нети пот. След няколко опита ще станете експерт! Използвайте нети пот редовно, за да изчистите слузта от носните дихателни пътища и синусите.

11. Пийте билкови чайове

Много билкови чайове могат бързо да облекчат симптомите на настинка.

Чай от женско биле. Фантастично средство за бързо излекуване на настинка. Женското биле има сладък вкус, но естествените му захари повишават енергията, намаляват болките в гърлото и потискат кашличния рефлекс. За да направите чай от женско биле, кипнете вода, изсипете я в чаша и добавете една чаена лъжичка корен от женско биле. Оставете чая да престои няколко минути, след което можете да го изпиете. Пийте най-малко 2-3 чаши от този чай за един ден.

Чай с мащерка (мащерка). Това отлично билково лекарство помага и в борбата с кашлицата. Мащерката е богата на антимикробни съединения и също така има отхрачващ ефект, който премахва храчките и слузта. Отпуска дихателните пътища и мускулите на гърлото, като по този начин намалява кашлицата. За да направите чай от мащерка, сварете малко вода. Добавете ½ чаена лъжичка сушени листа от мащерка към водата. (Уверете се, че купувате лечебна мащерка, а не подправката, която можете да намерите в обикновените хранителни магазини!). Покрийте чашата с капак, оставете да вари 10 минути и прецедете. Пийте този чай три пъти на ден в продължение на три дни или докато настинката изчезне.

Чай от мента. Страхотен за лечение на настинки и грип.

Чай от градински чай. Това е стар немски лек за бързо възстановяване от настинка. Сварете малко вода и я изсипете в чаша. Поставете щипка изсушен градински чай във вода, покрийте чашата с чинийка и оставете за 5 минути. Подсладете с мед и пийте този чай горещ преди лягане. Въпреки бързото облекчаване на симптомите на настинка, правете това в продължение на 2-3 нощи, докато болестта изчезне напълно.

Чай с бял равнец. Друго невероятно средство за бързо лечение на настинки.

Чай с вратига. Това е много добро естествено средство за борба с настинки и кашлица, особено през нощта. Вземете една чаена лъжичка вратига, сложете я в чаша и я залейте с вряща вода. Оставете чая да се накисва за 10 минути. Пийте горещ.

Чай от ягодови листа. Този чай помага и за бързо облекчаване на симптомите на настинка.

Чай с монарда. Това лекарство е използвано от векове от местните индианци в Северна Америка за борба с настинки и кашлица. Залейте 2-3 супени лъжици изсушени листа от монарда с чаша вряла вода и оставете да се запари. Пийте по чаша от този чай 3 пъти на ден.

12. Използвайте сода за хляб

Към най-добрите природни средствакоито могат да ви помогнат бързо да се отървете от настинка включват сода бикарбонат. Вие можете Използвайте сода за хляб за борба с настинките по различни начини. Например:

Можете да добавите малко сода за хляб и сол към топла вода и да използвате този разтвор за изплакване на носа. Просто напълнете чиста спринцовка с този разтвор и изплакнете ноздрите си. Това ще ви помогне да се отървете от алергени като мухъл и прах, които могат да причинят симптоми на настинка.

Можете също така да пиете топла вода със сода за хляб, за да направите вътрешната среда на тялото си по-алкална. Когато pH на тялото ви се измести към алкалната страна, това му помага да се бори по-ефективно с възпаленията и инфекциите.

Можете също да правите гаргара с вода, съдържаща чаена лъжичка сода за хляб и 2 таблетки аспирин. Гаргарата с този разтвор поне 3-4 пъти на ден помага бързо да се отървете от настинка, кашлица и грип.

13. Направете разтривка на гърдите с етерични масла

Купете висококачествени етерични масла като масло от камфор, евкалипт и ментол. Това са естествени деконгестанти, които могат да помогнат на страдащите от хронична настинка. Направете си собствено разтриване на гърдите, като използвате тези етерични масла. Ако маслата са силно концентрирани, те могат да раздразнят кожата; така че първо опитайте да поставите малка капка на китката си и изчакайте 30 минути. Ако няма признаци на дразнене по кожата, тогава можете безопасно да използвате тези масла. Преди да нанесете сместа върху челото и гърдите си, можете също да разредите маслата, като използвате някои носещи масла като кокосово или царевично масло. Нанесете също върху слепоочията, под носа, пулсовите точки и шията.

14. Използвайте лък

Лукът и сокът от лук са отлични средства за бързо лечение на настинка у дома.

Лапа от лук може да си направите, като го запържите в малко олио и преди това го подсушите. Нанесете лапата върху гърдите си. Поддържайте тялото си топло, докато използвате този продукт. Сменяйте лапата често. Можете също така да нанесете сок от лук върху челото и гърдите си. Честото пиене на сок от лук също е доказан естествен начин за предотвратяване на настинки.

Друг начин да използвате лука за бързо облекчение при настинки е да правите инхалации с лук. Добавете натрошените парчета в гореща вряща вода и варете, докато започне да се усеща миризма на лук. Допълнете вода от котлона. Наведете се над съд с вода и покрийте главата си с кърпа. Вдишвайте парите от лук в продължение на 10 минути. Това лекарство ще ви помогне да спите добре през нощта и бързо да се отървете от симптомите на настинка.

15. Използвайте оцет

Оцетът е отлично средство за изчистване на задръстванията на синусите.. Вдишвайте оцетните пари, докато ги загрявате в тенджера. Това веднага ще изчисти запушването в синусите ви. Можете също така да пиете ябълков оцет, като смесите 1 чаена лъжичка от този продукт с чаша топла вода и мед няколко пъти на ден, за да се отървете бързо от настинката. Уверете се, че избирате само органичен, нефилтриран и суров ябълков оцет. Това ще балансира pH на тялото и ще се отърве от възпалението.

16. Използвайте куркума

Куркумата помага в борбата с възпалението, предотвратява настинки и кашлица и дори предотвратява Рак. Има няколко начина да използвате куркума за борба с настинки:

Вземете ¼ чаена лъжичка куркума и смесете с чаша топло мляко. Можете да подсладите тази смес със захар или мед. Пийте това лекарство преди лягане, за да се отървете от настинка и кашлица за една нощ.

Можете да изгорите парче корен от куркума и да вдишате дима, който излиза от него. Това лекарство помага за изчистване на храчки и слуз, като намалява назалната конгестия, причинена от настинка.

Яжте малко мед, смесен с чаена лъжичка куркума на всеки няколко часа, за да облекчите кашлицата, настинката и грипа. Това лекарство елиминира натрупването на слуз в бронхите.

Направете обтриване на гърдите от смляна куркума, гхи и черен пипер. Нанесете тази смес върху областта на гърдите и гърлото. Това бързо ще излекува раздразнението в бронхите и ще изчисти натрупаната слуз в гърдите.публикувани

P.S. И не забравяйте, че само променяйки съзнанието си, ние променяме света заедно! © еконет