Как да намерим спокойствие? За мира в душата и мира с Бога.

Най-големият Божи дар, от който имаме най-голяма нужда и който получаваме много често от Бога в резултат на нашата молитва, е мирът на сърцето, както казва Спасителят: „Елате при Мене всички, които се трудите и сте обременени, и Аз ще ви успокоя.(). И радвайте се и се считайте за богати, като имате всичко, когато сте получили света (1).

* * *

Мирът и изобилието на живота на сърцето след причастието е най-големият, безценен дар на Господ Иисус Христос, превъзхождащ всички дарове, свързани с тялото и взети заедно. Без духовен мир, със свито и измъчено сърце, човек не може да се радва на никакви блага, нито материални, нито духовни, за него няма удоволствия, които идват от чувството за истина, добро и красота, защото самият център на неговия живот - сърцето - е потиснато и убито, или вътрешен човек (6).

* * *

Мирът е пълнота, здраве на душата; загуба на мир – загуба на психично здраве (6).

* * *

Всичко, което съставлява мен, личността (душата), живее единствено от Бога и само в единение с Него, а отделено от Него е в крайна бедност. Но животът на моята душа съставлява света на моите духовни сили и този свят идва изключително от Бога. Има, вярно, свят на плътта, но това е измамен свят - предвестник на духовна буря, за такъв свят Господ казва: "когато говорят(към хората): „мир и сигурност“, тогава внезапно ще ги сполети унищожение“.(), но духовният свят, който идва от Божия Дух, се различава като небето от земята, от този плътски свят. Той е небесен, благословен. „Мир вам“ – често казваше Господ на учениците Си, учейки ги на Своя мир, а и апостолите учеха вярващите на Божия мир и им пожелаваха Божия свят като първо благо, именно защото той съставлява живота на нашата душа и свидетелства за единението на нашата душа с Бога. Отсъствието на мир в душата, чието възмущение отличава всички страстни състояния на нашата душа, е духовно и е знак за действието в сърцата ни на врага на нашето спасение (6).

* * *

„Опитайте се да имате мир с всички и святост, без която никой няма да види Господа.(). Не нарушавайте мира заради тленното и преходното, заради греховната си гордост. Обичайте света преди всичко, като самия Господ. Нека нищо не е по-ценно от мира и взаимната любов. Нека обичаме мира, мира, мира! (6)

Не е трудно, просто трябва да се настроите, да си кажете, че от днес вече няма да обръщам внимание на дреболии, няма да се дразня, обиждам, ядосвам на съседите си и каквото и да се случи, ще приема с благодарност и ще не мрънкам; Ще започна да смятам, че това, което ми е изпратено, е заради греховете ми. Ако не се настроим по този начин, тогава целият ни живот ще бъде напразен: каквито сме били - с пороци и страсти - такива ще си останем. За да има винаги мир и спокойствие в душата, трябва напълно да се отдадем на Бога, така че Господ да живее в нас и ние да живеем в Него. Когато живеем не според собствената си воля, а според волята на Бога, тогава всичко ще си дойде на мястото, душата ще бъде мирна и спокойна.

Как да придобием спокоен дух?

Всички знаем как да печелим пари, но не всеки иска да работи усилено. Ние знаем теорията, но на практика просто не работи!

Знаете ли как се устройва скромният човек? Той е доволен и щастлив от всичко, което Господ му дава. Дадоха му място, където можеше да се чисти само постелката - той се радваше на това; Ще спи там и ще благодари на Бога. Веднъж в Александрия, на голям празник, в манастира дошли много просяци, сакати и нещастници. Мнозина не намериха място, където да спят; те се настаниха точно в коридора. Един старейшина, след като се моли в килията си, чува през полуотворената врата: „Господи, колко ни обичаш, колко хубаво е всичко! Колко хора са гладни сега, а днес дори не ядохме, много хора са на студено, в килиите, но тук всичко е наред , ние сме свободни, но има хора, които не виждат бяла светлина. Те имат окови на ръцете и краката си, но тук има пълна свобода, колко е велика Твоята милост! Така болният просяк благодарил на Господ. Трябва да можем да благодарим на Господ навсякъде и винаги. Тогава душата ще бъде спокойна.

Когато Юлиан, отстъпникът, най-големият враг на християните, унищожавал православната вяра, Свети Василий Велики живял и служил в Кападокия. Имаше 17 еретически ариански храма и само един православен. За много кратко време светецът подействал така, че имало 17 православни християни и останал само един еретик. Представителят на Юлиан, Модест, пристигна и започна да убеждава светеца да прекрати дейността си, да спре да изповядва Христовата вяра, да приеме арианството и да го плаши със смърт, изгнание и лишаване от богатството му. Свети Василий Велики отговаря на това така:

Богатството, което мислиш да ми отнемеш, аз отдавна прехвърлих чрез ръцете на бедни, вдовици и сираци в другия свят. Не ми остана нищо освен кожени книги. Плашиш ме с връзката, но Господ е на всяко място. Където и да съм, Господ е навсякъде. Плашиш ме със смърт, но аз се стремя към това! Искам бързо да се отърва от тялото си и да се съединя с Господ.

Така са разсъждавали светите хора.

Какво да направите, ако сте загубили спокойствие и любов? Всеки ден ставам все по-зле и по-зле. Искам да бъда същият, но душата ми умря и никога няма да възкръсне.

Човек има различни периоди. В началото, когато детето само се учи да ходи, родителите му го подкрепят. Той все още няма собствени сили да се изправи: с помощта на родителите си той стои на краката си и се радва. И когато родителите му го пуснат и го оставят да ходи свободно, то стои известно време и пада. Така е и при нас. Господ ни подкрепя със Своята благодат; Тогава се чувстваме силни, силни – можем всичко! Стоим силни във вярата и можем да ходим. Но щом благодатта се оттегли от нас, ние падаме и не сме в състояние да станем, за да ходим. Затова никога не трябва да разчитате на себе си. Трябва да се предадем изцяло в ръцете на Бог. Защо нямаме духовни сили? Защото разчитаме на себе си, на собствените си сили. Но ако Господ не ни помогне, нищо няма да можем да направим. Ето защо винаги трябва да се доверяваме на Божията помощ, да помним, че Господ ще се справи с всичко по най-добрия начин.

Как да се отървем от негодувание?

На първо място, трябва да разберем, че нашият живот е училище и всичко, което Господ ни позволява - скърби, изкушения - са уроци, те са необходими, за да развием търпение, смирение и да се освободим от гордостта и обидата. И Господ, когато ни ги допуска, гледа как се държим: дали ще се обидим, дали ще запазим мир в душите си. Защо се обиждаме? Това означава, че сме го заслужили, съгрешили сме по някакъв начин...

За да няма негодувание или раздразнение, за да може душата да почива в Бога, човек трябва да издържи много от ближните си - упреци, обиди и всякакви неприятности. Трябва да можете да се изправите срещу това, без да се нахвърляте на нарушителя. Няма нужда да казвате бодли, ако ви обиждат. Просто си помислете: „Господ ми даде възможност да се укрепя в търпение, за да се успокои душата ми“. И душата ни ще се успокои. И ако започнем: „Защо ме клевети, лъже, обижда?“ И ще тръгнем да търгуваме. Това е духът на Сатаната, който живее в човека.

Никога няма да се успокоим, ако не се научим да търпим. Да изпаднем в истерия. Ако някой ни е обидил, обидил, няма нужда да събираме информация за ответна атака, няма нужда да получаваме „компрометиращи доказателства“ за този човек в различни ъгли: „Ето, той е такъв и такъв... ”; няма нужда да чака подходящия момент, за да излее тази помия върху главата му. Християнин, ако разбере, че този човек говори лошо за него, трябва веднага да се смири: „Заради греховете ми това е нещото, всичко ще преживеем спрете!” Трябва да се образоваме. Иначе някой е казал нещо и не можем да се успокоим, докато не кажем на съседа си всичко, което мислим за него. И Сатана шепне тези „мисли“ в ушите ни, а ние повтаряме всякакви мръсотии след него. Християнинът трябва да бъде миротворец, носещ само мир и любов на всички. Не трябва да има никаква гадост - нито негодувание, нито раздразнение - в човек. Защо сме обезсърчени? Не от святост, разбира се! Ето защо се обезсърчаваме, защото правим много глупаци, вземаме твърде много в главите си, виждаме само греховете на ближния, но не забелязваме своите. Ние сеем чуждите грехове, но от празнословието, от осъждането Божията благодат се оттегля от човека и той се уподобява на безмълвни твари. И тук всичко може да се очаква от човек. Такава душа никога няма да получи мир и тишина. Християнинът, ако види някои недостатъци около себе си, се опитва да покрие всичко с любов. Не казва на никого, не пръска никъде мръсотия. Той изглажда и покрива чуждите грехове, за да не се огорчи човек, а да се поправи. Казано е от светите отци: „Покрий греха на брат си и Господ ще покрие твоя“. И има един тип хора, които, ако забележат нещо, веднага се опитват да го разпространят на други хора, на други души. По това време човек се превъзнася: „Колко съм мъдър! И това е нечистотата на душата. Това е мръсна душа. Християните не се държат така. Те не виждат чуждите грехове. Господ каза: „За чистите всичко е чисто“ (Тит 1:15), но за мръсните всичко е мръсно.

Няма търпение, как да го намерим?

Трябва да се научиш на търпение. Сега сме си натъртили крака до кръв - трябва спокойно да станем, да пресечем болното място, казвайки: „В Името на Отца и Сина и Светия Дух... Това е, за което имате нужда твоите грехове.Нека тази болка ти напомня за адските мъки.” Забили са пирон с чук и са ударили пръста си – няма нужда да хвърляш чука и да се ядосваш на някого. Спокойно оставете чука, кръстосайте пръстите си и кажете: „Нищо, това е добре за търпението ви, всичко ще се смели. И така става: шофьорът пали колата, но тя не пали, издърпва ръчката и я оставя да удря и да бие колата, и да я хвърля с нецензурни думи. Тук, разбира се, демоните ще помогнат - колата ще запали, когато водачът вече губи нервите си. И ние трябва да бъдем търпеливи. Стоим на автобусната спирка, чакаме трамвая, но той все още го няма; и няма кола, няма автобус... И имаме билет за влак в джоба си. Няма нужда да се притеснявате, бъдете спокойни и равномерни. Дори и да нямаме пари за втори билет. какво ще правиш Слава Богу, това означава, че е необходимо. И в това време трябва да запазим душевен мир, да не се тревожим, да търпим... Ако някой ни се кара или очиства, трябва вътрешно да се радваме: очистването на душата ни е в ход. Винаги съдете себе си, така ще придобиете търпение. Ако не искате да ставате сутрин, трябва да скочите веднага. Не ти се иска? Ставай, бързо! Така че трябва да скочите, така че мързелът да остане под одеялото. Не ви се работи? Това означава, че демонът седи възседнал вас, краката му висят. Нямате ли здраве? Млад, но не здрав? Това означава, че трябва да работите здраво. Тогава един ден един осемнадесетгодишен послушник в нашия манастир каза: „Отче, болен съм“. - „Какво те боли?“ - „Глава, ръце, крака, корем, всичко ме боли...“ Погледнах към вечерята - и тя яде толкова много! За десет. Причината, поради която всичко боли, е ясна. Обадих й се и й казах: „Хайде, скъпа, направи 100 поклона“. - "О, татко, трудно е." - Нищо, ще отидеш в манастира, ще работиш, там всички твои "болести" ще изчезнат на мига. Тя работи цял месец и пристигна: „Толкова е хубаво! Ям с удоволствие и се чувствам страхотно.“ Тялото е изпълнено със сила и нищо не боли.

Има желание да отидете в друг свят. Как да се измъкнем от това състояние?

За да бъде това желание спасително, трябва да подготвите душата си, защото с мръсна душа ще попаднете само в ада. Все още трябва да работим усилено тук на земята, за да служим на Господ Бог. Трябва непрекъснато да се усъвършенстваме духовно... Междувременно състоянието, в което се намираме сега, не отговаря на Царството Небесно. Без да се поправим тук, няма да се поправим и там и нищо нечисто не влиза в Царството Небесно. Такива, каквито сме, там ще си останем... Ако аз и ти сме постигнали такова съвършенство, че вече нямаме гняв, раздразнение, негодувание или ревност, влюбени сме в Бога и ближния, тогава няма от какво да се тревожим. бягство от този свят. Времето за мир вече е дошло за нашите души. Такава душа не се стреми да се премести в този свят, тя осъзнава своето несъвършенство. Понякога се случва човек да живее дълго - 90-100 години. Той няма физическа сила, но въпреки това не умира. Това е така, защото може би има непокаяни грехове, душата не е готова за рая, но Господ желае спасение за тази душа. Ето защо за тази душа няма смърт. Така че не бързайте да напускате този свят.

Как да се отървем от унинието?

Обикновено, ако човек няма молитва, той постоянно е в депресия. Особено сред горделивите, онези, които обичат да съдят ближния си и да го разделят. Кажете на такъв човек, че това не може да се направи, той ще бъде измъчван от униние, но той не разбира. Той иска да бъде шеф, да си пъха носа във всяка дупка, да знае всичко, да докаже на всички, че е прав. Такъв човек се поставя високо. И когато срещне съпротива, тогава стават скандали и обиди – Божията благодат си отива и човекът изпада в униние. Особено често в униние е онзи, който не се разкайва за греховете си - душата му не се е примирила с Бога. Защо човек няма мир, тишина и радост? Защото няма покаяние. Мнозина ще кажат: „Но аз се покайвам!“ Да се ​​покаяш на думи, на един език, не е достатъчно. Ако сте се покаели, че сте осъждали и мислили лоши неща, тогава не се връщайте към това отново, точно както, по думите на апостол Петър, „омитата свиня се връща да се въргаля в калта“ (2 Петрово 2: 22).

Не се връщайте към тази мръсотия и тогава душата ви винаги ще бъде спокойна.

Да речем, някой съсед дойде и ни обиди. Е, изтърпете слабостите му. В крайна сметка няма да отслабнете или да остареете от това. Разбира се, че е лошо за този, който дълго време си е налагал стойността, създавал е високо мнение за себе си и изведнъж някой го е унижил! Той определено ще се бунтува, ще бъде недоволен и обиден. Е, това е пътят на един горд човек. Смиреният вярва, че щом нещо му се прави забележка, значи трябва да е така...

Нашият християнски път е да не говорим лошо за никого, да не възмущаваме никого, да търпим всички, да носим мир и спокойствие на всички. И постоянно оставайте в молитва. И наложете покаяние на злия си език, кажете му: „Бъбреше си цял живот - стига толкова!

Ако унинието току-що е дошло, току-що е започнало, отворете Евангелието и четете, докато демонът ви напусне. Да кажем, че алкохоликът иска да пие - ако разбере, че демон го е нападнал, нека отвори Евангелието, да прочете няколко глави - и демонът веднага ще си отиде. И така всяка страст, от която страда човек, може да бъде преодоляна. Започваме да четем Евангелието, призоваваме Господ за помощ - веднага демоните си тръгват. Както се случи с един монах. Той се молеше в килията си и в това време демоните явно се приближиха до него, хванаха го за ръце и го измъкнаха от килията. Той опря ръце на стълбовете на вратите и извика: „Господи, колко нагли са станали демоните – вече ги измъкват насила от килиите им!“ Демоните моментално изчезнаха, а монахът отново се обърна към Бога: „Господи, защо не помагаш?“ И Господ му каза: „Ама ти не се обръщаш към мен, веднага помогнах ти."

Мнозина не виждат Божията милост. Имаше различни случаи. Един мъж все роптаеше, че Богородица и Господ не му помагат с нищо. Един ден му се яви ангел и каза: „Помни, когато ти плаваше на лодка с приятели, лодката се преобърна - и твоят приятел се удави, но ти остана жив тогава; Тя чу и послуша Сега си спомнете „Когато яздехте на шезлонг и конят се дръпна настрани, вашият приятел седеше с вас, но вие оцеляхте.“ И Ангелът започна да цитира толкова много случаи, които се случиха на този човек в живота му. Колко пъти го заплашваха със смърт или беда, и всичко му минаваше... Ние просто сме слепи и мислим, че всичко това е случайно и затова сме неблагодарни на Господ, че ни спаси от беди.

За да живеете със съседите си в мир, хармония и любов, трябва да се научите да си отстъпвате един на друг. Ако човек се възмути, от него излиза „огън от геена“, тогава няма нужда да добавяте бензин към възраженията и възмущението, защото пламъкът ще бъде още по-висок. Трябва да се смирим, да издържим и пламъкът ще спре да бушува. Веднъж един послушник ми каза: „Баща ми и майка ми са атеисти, дори и некръстени, така че, ако се карат, как да се държа?“ Отговорих й: „Недей да пламне някой от тях и да започне да те кара, нека всички да ти кажат каквото им е на душата, на сърцето... Ако започнеш да се оправдаваш разработете.” скандал. Слушайте всичко с радост и приемайте миналите грехове със смирение.

Какви са последствията от грешния живот?

Мисля, че повечето хора, ако живеят неправилно и нарушават Божиите заповеди, се измъчват от угризения. Мнозина стигат до такова състояние, че съвестта им се парализира. Някога гласът на съвестта в душите им звучеше с „пълна сила“, но те не го слушаха, заглушиха го и след време този глас напълно замлъкна. Все още звучи тихо, но хората са загубили навика да реагират на него. Човек не го гризе съвестта и той пада все по-надолу.

Един младеж постоянно ходеше на изповед и се причастяваше. За мирянин той изглежда живееше редовно: четеше сутрешни и вечерни молитви, посещаваше църква и се молеше. И тогава грешният му живот го завладя. Започнах да гледам видеорекордери и порнографски филми през цялото време. Той толкова се увлякъл, че напуснал Църквата: спрял да се моли, да чете Евангелието, започнал да пие, да пуши и да води разпуснат живот. Дяволът го хванал в плътски страсти. Майка му е истинска християнка.

Той премина лиценза си и те купиха V8. В навечерието на празника Преображение Господне дойдохме на гости. За първи път караше кола толкова далеч. аз питам:

Колко бързо вървеше?

Отче, идваха сто и седемдесет!

Казвам на този човек:

Младите шофьори не трябва да карат колата си толкова силно! Никога не знаеш какво се случва на пътя. След сто километра скорост колата вече не може да се управлява. Лос може да изскочи на пътя и да се озовете в канавка. Или внезапно идващата кола ще загуби контрол и ще напусне платното. И ти с такава скорост! Тогава няма да имате време да направите нищо.

Даде му указания... И друг свещеник разговаря с него. На празника Преображение Господне не отиде в храма. Изкарах целия сервиз в колата.

И на връщане към Москва, извън Суздал, шестдесетгодишна жена с чанти с хранителни стоки започна да пресича пътя. Вървеше с висока скорост, повече от сто. Момче - по-бавно! Жената се втурна, отдръпна се, но нямаше време - колата я удари и тя, като удари главата си в стъклото, излетя на десет метра. Само обувките останаха на мястото си. Наложи се да я покрия с бял чаршаф и да чакам КАТ.

Татко, какво да правя?

Е, трябва да дойдем.

Те оставиха колата на паркинга и сами се върнаха в манастира. Момчето призна:

Отче, прости ми - бях в гордост, отпаднах от Бога!

Майката каза, че преди това бедствие е видяла сина си насън, как демони го окачват за ръце и бият тялото му с камшици. Той казва: "Влязох в тази стая, те ме видяха и изчезнаха." А предишния ден майката сънувала друг сън. Синът лежи мъртъв, а тялото започва да се разлага. Тя се приближи, покри го с чаршаф, а той отвори очи и тихо каза: „Мамо, аз съм още жив“. Това означава, че някъде в душата му все още има искрица вяра в Бога.

Ето до какво води атеизмът. Ние се отдалечаваме от Бога и започват всякакви скърби и проблеми. Човек отпада от Църквата и попада в тъмнината, във властта на дявола.

За този човек инцидентът беше ужасен удар. Когато влезе, той каза: „Аз убих човек, ще има съдба, не се знае какво ще осъдят”. Казах му: „Ако се обърнеш към Бога, понесеш наказание и работиш в пот на челото си, тогава поне частично ще изкупиш вината си.“ И той каза на майка си: „Случва се, че ако човек, дори случайно, убие друг човек, тогава Господ ще му изпрати подобен край - да бъде убит за неговото спасение, това ще бъде като измиване на греха с кръв. изкупление.” При това майка му просто се разплака. Този човек със сигурност не е убил жената нарочно. Но нищо не се случва случайно - причината беше неговото арогантно безразсъдство. Той отстъпи от Бога и започнаха ужасни изпитания.

Съвестта ми мълчи, не ме изобличава нито за грехове, нито за страсти. Ходя на църква, кая се, изповядвам се, причастявам се, но усещам, че всичко не е както трябва. какво трябва да направя

Най-важното нещо, което трябва да направите, е да направите обща изповед. Помнете всичко, доколкото ви позволява паметта, за да не остане нищо на съвестта ви.

Ако човек постоянно контролира всички свои думи, действия и мисли, той бързо ще се пречисти. И гласът на съвестта силно ще му възвести, ако иска да направи нещо не според Бога. Когато човек не се разкайва за греховете си, той потъпква съвестта си. Вие сте на прав път – живеете църковен живот: изповядвате се, каете се, причастявате се, молите се на Бога, ходите на служби. Основното е, че искате подобрения и корекции. Друг, който е заглушил гласа на съвестта в себе си, се държи по различен начин: „Ами ако изпия чаша мляко или изям парче наденица по време на постите?“ Започва с малко. Господ казва: „В малко си бил верен, но над много ще те поставя“ (Матей 25:20-22). И ако не си верен на Бога в малките неща, тогава малкият грях ще роди голям грях.

Трябва да си намериш свещеник, който да те изслуша, когато дойдеш на обща изповед. Свещениците в енориите са малко – един, двама. И в манастирите има повече от тях и те също имат повече време да слушат енориашите. Имат изповед - специално послушание. И може би дори ще намерите изповедник, който да ви води по пътя на духовното спасение. Той ще говори с вас, ще ви помогне да откриете скрити страсти в себе си. И просто трябва да се научите да не криете нищо. Грехът не е злато за погребване. Трябва бързо да се открие и премахне от душата. И тогава гласът на съвестта ще бъде чут при всяко изкушение.

Четете житията на светиите, душата ви ще се разкая, когато сравнявате живота си с техните подвизи. Ще видите колко свято са живели те и колко нечисто живеем ние. Обвинявайте себе си, а не някой друг за всички изкушения; считайте се длъжник на Бога. Когато човек мисли, че е на прав път, че се спасява, че се моли с чиста молитва, това е лошо. До смъртта трябва да се смятаме за негодни за нищо, както е казал апостол Павел, „неспособни да бъдем роби“. Дори да сме вършили добри дела от сутрин до вечер, дори тогава не можем да сме сигурни в нашето спасение. Само Господ знае това.

8 23 027 0

Всеки човек тича неконтролируемо през живота: опитва се да следва целите си, да отговаря на изискванията на обществото, да преодолява трудностите и препятствията... Ако периодично не спира в това трудно състезание, много скоро ще се изтощи и тогава проблемите ще паднат върху отслабналите му рамене с нов товар. Наистина ли няма изход от този порочен кръг? Да, просто трябва да се насилите да се отдръпнете и да се вслушате в чувствата си. Това ще ви помогне да намерите духовна хармония и мир и да намерите истинските ценности в живота. Обърнете внимание на следните съвети.

Ще ви трябва:

Забелязваме положителните страни

Всеки отдавна знае, че животът за всеки човек играе с цветовете, с които го рисува. Ако постоянно се фокусирате върху трудностите, тогава можете да забравите за спокойствието. Настройте се да научите, че можете да се поучите от всеки проблем.

Не се поддавайте на трудностите. Възприемайте проблемите и противоречията като нов тласък за вашето развитие, след като преминете през който ще се окажете едно стъпало по-високо.

Понякога е полезно просто да се абстрахирате от проблемите. Живейте днес и се радвайте на факта, че наоколо има толкова много малки удоволствия: чаша ароматно кафе сутрин, красиви изгреви и залези, силни прегръдки на вашите деца и искрен детски смях... Тогава няма да ви се налага да се натоварвате вашите мозъци за това как да намерите спокойствие и спокойствие - те сами ще ви намерят.

Излезте от манталитета на жертвата

Този съвет допълва предишния. Настройте се на живота по нов начин - победител и успял човек. Не очаквайте критика и осъдителни погледи от всички страни. Дори и да се промъкнат, оценете ги правилно: хората често критикуват другите, за да се утвърдят в собствените си очи. Освободете се от влиянието на общественото мнение и тази вътрешна независимост ще ви подскаже как да намерите спокойствие.

Използвайте физическите си способности

Психолозите са доказали пряка връзка между физическите упражнения и психологическото състояние на човека.

Можете да проведете експеримент: ако се чувствате депресирани и тревожни, излезте навън и направете лек джогинг или упражнения. Веднага ще почувствате бодрост, прилив на сила и ще видите как проблемите ви се разтварят някъде извън съзнанието.

Не забравяйте, че можете да накарате тялото си да работи за вас. Изпробвайте усмивка върху себе си по-често и тя ще се утвърди не само на лицето ви, но и в мислите ви.

Представете си, че са ви поставили в театъра да играете ролята на спокоен и уверен човек, доволен от живота. „Облечете неговия костюм“: стегнете се, вдигнете гордо глава, развийте твърд поглед, ходете леко и спокойно.

Работете и върху речта си. Много скоро тялото ще се приспособи към вашата „вълна“ и няма да се налага да играете.

Развивайте чувството си за хумор

Смехът ни помага да преодолеем лошите моменти. Това е истинска панацея за различни видове психични заболявания. Усмихвайте се постоянно и се опитвайте да гледате на житейските ситуации с хумор. Или поне общувайте по-често с хора, които приемат живота несериозно и могат да ви „вдъхнат” спокойствие и хармония.

Давайте повече и прощавайте

Ако човек е отворен към света, тогава той по-лесно понася несгодите си. В общуването намираме отдушник, изливайки неволите си и освобождавайки наранената си душа.

Друга важна забележка: не правете другите врагове или свои длъжници. Прощавайте им щедро и се опитайте да дадете на другите хора повече, отколкото изисквате или очаквате от тях.

Веднага ще почувствате как тежестта на неразрешените конфликти, които са ви тегнели през цялото това време, си отива. Това е един от печелившите начини да намерите мир.

Ако се вгледате внимателно, ще видите, че около вас има много хора с още по-големи трудности. Подкрепете тези хора, помогнете им, вместо да страдате от тежкия си живот. Освен това ще ви зареди с усещане за лекота и самочувствие.

През последните години все по-често чуваме за шокиращи терористични атаки в страни, които преди са изглеждали безопасни, за нетипични природни явления и нарастване на насилието по света. Наред с безпокойството за жертвите на конфликти и бедствия, много хора се тревожат и за живота си и обичайния си начин на живот. Как да се справим с безпокойството и да запазим мира в душата си?

Протойерей Виктор Якушев, клирик на енорията на църквата на иконата на Божията майка „Радост на всички скърбящи“ в Минск:

Живеейки в света, е много трудно да поддържаме мир в душата, защото обикновено ни е грижа за всичко. Защо светиите отидоха в пустинята, където можеха да бъдат сами и да не общуват с никого? Те си тръгнаха, за да останат сами със себе си и по-близо до Бога.

Съвременният човек става сутрин и пуска телевизора, за да гледа новините. На път за работа, седнали в колата, пускаме и радиото и се запознаваме с последните събития. Най-често оставаме безразлични към новините, но някои от тях ни плашат и вълнуват, понякога дори ни възмущават. Всеки днес разбира от политика и всеки може да даде съвет как е най-добре да се действа.

Какъв извод може да се направи от това? Всичко, което ни лишава от мира в душата ни, трябва да се избягва. Ако човек се притеснява от политически новини, поради това не може да спи спокойно и се кара с всички, тогава няма нужда да гледате такива новини.

Като цяло, тук говорим за такова качество като смирение. Смирението е качеството, когато спокойно възприемаме всичко, което се случва около нас, особено когато ни засяга лично. Ние сме обидени, обидени, но сме като камък на пътя: те го ритнаха и продължиха, но той остана да лежи и изобщо не реагира. Така че трябва да се държим по същия начин, но не можем да го направим, защото е много трудно. Но ако човек се старае, Господ му дава сила и го укрепява с благодатта Си.

Свещеник Александър Кухта, клирик на енорията на църквата "Св. Димитър Ростовски", село Михановичи, Минска област:

Има два важни аспекта на този въпрос, първият от които е количеството зло в света. Не мисля, че сега в света има много повече зло, отколкото преди две хиляди години. Хората не са деградирали толкова много, може би са станали по-добри в някои отношения, но като цяло си останахме същите егоисти, каквито бяхме преди две хиляди години. От друга страна, с помощта на медиите наистина получаваме повече информация за случващото се около нас, но правилното възприемане на тази информация може би е въпрос на самоконтрол. Много мои приятели умишлено отказват да четат новините, просто за да живеят в свят, който ги устройва, свят, който харесват.

Вторият аспект на този въпрос засяга целта и идеята на християнството. Християнството е насочено преди всичко навътре към човека. Спомнете си момента, когато Христос каза на апостол Петър за Йоан Богослов: „За какво ти е това да Ме последваш? Както можете да видите, подобен проблем е бил известен преди две хиляди години и методите за решаването му са останали същите. Да, темпът на живот и пейзажът около нас може да са се променили, но смисълът остава същият.

През цялата си история християнството е натрупало много опит в грижата за човешката душа, поради което е толкова полезно да се запознаете с добрата християнска литература. Такива книги се предлагат в много различни разновидности, така че тук няма една единствена рецепта. Така или иначе, сред тях има истински бисери, които ни учат да мислим различно, да гледаме на този свят по християнски. По едно време започнах с книгите на Кураев, а след това, поради спецификата на моето образование, бях силно поразен от Ириней Лионски, бащата на Църквата, живял на границата на 2-ри и 3-ти век, който в своите произведения сякаш се опитваше да оправдае човек.

Всички тези книги ни учат да гледаме по различен начин на света, на събитията около нас, учат ни да разберем колко трябва да сме откъснати от ежедневието и рутината. Ние не принадлежим на днешния ден, ние сме граждани на вечността. Ако не разбирате това, тогава наистина е трудно да възприемете какво се случва около нас. Но ако погледна събитията от гледна точка на вечността и преди всичко погледна себе си и себе си, тогава всичко придобива малко по-различен смисъл. Самото християнство е много фаталистична религия, защото вече е обявено преди хиляди години - корабът е потънал, не можем да се спасим, седим на дъното. Чакаме спасителен екип и е безполезно да правим каквото и да било сами. Всъщност злото в света е същата катастрофа, която ни сполети. Водата бавно наводнява купетата и ние не можем да направим нищо по въпроса; нашата задача е да не се паникьосваме и да чакаме Христос. Ако имам това знание, тогава ще ми бъде по-лесно да преживея катастрофата.

Свещеник Йоан Ковалев, ректор на енорията на църквата на Архангел Михаил в село Нови Двор, Минска област:

Въпросът как да се запази мирът в душата, въпреки всичкото зло, което се случва в света, сега се отдава на голямо значение в Църквата. Живеем в ерата на информацията, имаме възможност да знаем всичко за всичко и сега хората все по-често се сблъскват с новини, с които не могат да се справят.

Когато чуем такава информация, трябва да се опитаме да се справим с нея от позицията на нашата вяра и да потърсим утеха в Бога, да се молим на Бога. Най-голямата трагедия сега е, че човешкият живот губи стойността си, забравяме за много неща заради материалните ценности. Мисля, че такива събития насърчават вярващия да се успокои, да се моли искрено за хората, които страдат, така че да се научим да оценяваме света, който имаме днес, по нов начин и тези събития да не останат някакво негативно петно върху нашата душа. Но ние можем да постигнем това само с Божията помощ и вярващият трябва преди всичко да осъзнае, че имаме такъв духовен потенциал, който просто не може да ни позволи да изпаднем в униние и паника. Всички тези събития могат да бъдат разбрани правилно само от позицията на духовната саможертва, към която Христос ни води.

Не искам да кажа, че подобни новини са знак за Апокалипсис. Тук е по-правилно да запазим спокойствие, защото знаем, че за всеки човек има свой личен апокалипсис - краят на живота. Тези събития служат като потвърждение на думите на Господа за трезвеността и постоянната молитва, както и думите на апостол Павел, който призовава за добри дела: „Радвайте се винаги, молете се непрестанно, благодарете за всичко“. Днес тези думи звучат актуално и именно в Бога, в Църквата и в духовния живот можем да намерим отговор на всички въпроси за това, което се случва в света днес. Тогава никаква информация няма да може да разклати нормалния ритъм на живота ни, защото животът ни постоянно е свързан с определен риск и ние ще бъдем съсредоточени върху духовната стабилност, която намираме във вярата. Тази духовна устойчивост, от една страна, няма да ни позволи да останем безучастни към тези събития, а от друга, няма да позволи паниката и отчаянието да завладеят нашето съзнание – църковното съзнание, което се основава на живата вяра в Бог.

Надежда Филипчик/



КАТЕГОРИИ

ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ

2024 “gcchili.ru” - За зъбите. Имплантиране. Зъбен камък. гърлото