Как да изчислим еволюцията при жените. Изчислете овулацията, за да заченете дете
Изчисляване на деня на овулацията, менструалния цикъл и дните, благоприятни за зачеване и бременност.
С помощта на този календар можете да изчислявате дните овулация, тоест когато вероятността от бременност е максимална и определя най-благоприятните дни за зачеване на дете (момче или момиче) без аптека тестове за овулацияда се определи дни на овулация. Календарът за зачеване помага на жените, планиращи бременност, да изчислят дните на овулация и да създадат личен календар на зачеването. Можете да начертаете своя женски менструален цикъл месеци предварително! Ще получите менструален календар за 3 месеца, който ще показва: ден на овулация, благоприятни дни за зачеване, дни за зачеване на момче и момиче. Не бъркайте продължителността на менструацията (менструацията) и продължителността на менструалния цикъл! Интерактивен календар за овулация: задръжте курсора на мишката върху ден в календара и прочетете допълнителна информация.
Календар на овулация и зачеванее универсална и сравнително лесна за използване услуга, предназначена за изчисляване на менструалния цикъл и най-благоприятния период зачеване на дете. Основната му задача е да помогне на жената да определи дните на повишена плодовитост ( овулация), по време на който зачеване на детенай-вероятно. В същото време, благодарение на изчисляването на така наречените „безопасни дни“, Тема на тази страница:позволява да се избегне нежелана бременност без използването на каквито и да било лекарства или механични контрацептиви. За да се възползвате овулационен календари изчислете собствения си менструален цикъл (благоприятен период зачеване на дете), попълнете едно по едно всички полета на формуляра по-долу. Регистрираните и оторизирани потребители на нашия интернет портал могат да запазят своите лични календар за овулация и зачеванев секцията „любими“ на вашия личен акаунт и се върнете към него по-късно.
Календар на овулацията и най-благоприятните дни за зачеване на дете
овулация- това е процесът, при който яйцеклетка, която е зряла и напълно готова за предстоящо оплождане, напуска яйчника, навлиза в коремната кухина и след това се изпраща в лумена на фалопиевата тръба. Именно през този период вероятността зачеване на детемаксимум и се оценява на приблизително 33%, което, разбира се, трябва да се вземе предвид при изчисляването овулационен календари планирането на жената за предстояща бременност. след овулацияяйцеклетката е способна на оплождане ( зачатие) за 12-24 часа, докато спермата след еякулация остава активна 2-3 (и много по-рядко 5-7) дни. Като се има предвид този факт, възможността жената да забременее предния ден овулацияе приблизително 31%, два дни преди това - 27%, а три и четири дни преди това овулация- съответно 16 и 14%. В същото време зачеване на детепреди шест дни овулацияили в деня след това е малко вероятно и дори практически невъзможно. Обикновено овулациянастъпва между 14-ия и 16-ия ден от менструалния цикъл под въздействието на естрогени и хормони на хипофизата.
Календар на овулацията и знак за зачеване
Един от най-надеждните и важни признаци за началото овулацияи благоприятен период за зачеване на детеса промени в цервикалната слуз на жената. На първо място, под въздействието на естрогените количеството на секретите се увеличава и вискозитетът им намалява. Следващият, не по-малко важен признак за узряване на яйцеклетката трябва да се счита за намаляване на ректалната (базалната) температура по време на овулацияи повишаването му на следващия ден. В същото време, за да се изчисли по-точно календар за овулация и зачеване, се препоръчва да измервате температурата си всяка сутрин по едно и също време в продължение на няколко месеца. Понякога на момента овулацияжената изпитва болка в долната част на корема, чийто характер може да варира доста широко - от слаб и краткотраен до силен и много продължителен. Трябва също да се отбележи, че в дните овулацияНякои жени изпитват пик на сексуална възбуда.
Календар на овулация и зачеванее диаграма на менструалния цикъл, която отбелязва времето на неговото начало, край, както и овулация. Пълно управление календарвключва задължително записване на периоди на активна сексуална активност. Компилация календар за овулация и зачеванее необходимо да започнете много преди да планирате бременност, за да научите как да определите момента възможно най-точно овулацияи се запознайте с всички характеристики на собственото си тяло.
Календар на овулацията и зачеване на дете
В зависимост от вероятността зачеване на детеи време овулацияменструален цикъл ( календар на зачеването) може условно да се раздели на три фази: относителна стерилност, плодовитост и абсолютна стерилност. Периодът на относителна стерилност започва с появата на кърваво течение и завършва овулация. По време на тази фаза могат да възникнат някои трудности с контрацепцията, тъй като нейната продължителност понякога варира в рамките на няколко дни, дори при стабилна продължителност на цикъла като цяло. Това се дължи на факта, че периодично, в зависимост от определени фактори (външни и вътрешни), овулацияидва малко по-рано или обратното по-късно.
Фертилната фаза започва от момента овулацияи приключва след 48 часа. По това време вероятността зачеване на детевъзможно най-високо. Както беше отбелязано по-горе, след напускане на яйчника, яйцеклетката е способна да се опложда в рамките на 12-24 часа, останалата половина от времето се разпределя за неточност във времето овулация. След периода на повишена плодовитост жената навлиза във фаза на абсолютен стерилитет, през който зачене детепочти невъзможно. Този период продължава до края на менструалния цикъл и е около 10-16 дни.
Календар на овулацията и изчисляване на периода на зачеване на дете
Повечето съвременни жени очакват календар за овулация и зачеванеза да доближи дългоочакваното майчинство. Други строят календарза да се предпазите от непланирана бременност. Въпреки това, независимо какви цели преследват, при изчисляване на менструалния цикъл (и овулационен календарпо-специално) по какъвто и да е начин винаги има възможност за грешка.
Според календарния метод на изчисление овулацияжената трябва да записва началния и крайния ден на менструалния си цикъл за поне шест месеца. За да определите вашия индивидуален фертилен период въз основа на тези данни ( календар за овулация и зачеване), е необходимо да извадите 11 от броя на дните на най-дългия цикъл (последния фертилен ден от цикъла) и 18 от броя на дните на най-краткия цикъл (първия фертилен ден). Така например най-дългият цикъл на жената е 32 дни: 32-11=21 (21-вият ден от цикъла е последният във фертилната фаза). Най-краткият й цикъл е 26 дни: 26-18=8 (8-мият ден е първият във фертилната фаза). В този случай най-благоприятният период за зачеване на детее интервалът от 8-ия до 21-ия ден от цикъла (общо 13 дни).
Един от най-добрите и по-точни методи за изчисление календар за овулация и зачеванедете е комбинация от горните методи, която се нарича симптотермален метод. Включва измерване на базалната температура, ежедневен мониторинг на цервикалната слуз и точно изчисление овулационен календари благоприятен период за зачеване на детекалендарен метод.
Действие на тестове за изчисление овулационен календарвъз основа на същия принцип като за диагностициране на бременност. При взаимодействие с урината на жената върху нея се появяват две напречни линии, едната от които показва нормалното представяне на теста, а втората показва повишаване на нивото на лутеинизиращия хормон (LH) и пълната готовност на жената за зачеване на дете. Въпреки това, ако втората линия остане по-бледа от контролната линия в продължение на няколко последователни цикъла, това може да показва липсата на овулацияпоради някакво заболяване (заболяване на щитовидната жлеза и хиперпролактинемия, затлъстяване и изтощение, поликистозни яйчници и инфантилизъм, повишени нива на FSH и понижени нива на естрадиол, хроничен стрес и др.) и е повод за консултация с лекар.
Определянето на деня на овулацията с помощта на личен календар е необходимо за онези двойки, които планират бременност. Ако зачеването настъпи по време на периода на овулация, тогава шансовете за забременяване са високи.
Овулацията е освобождаване на яйцеклетка от яйчника в коремната кухина в резултат на разкъсване на специална формация в яйчника - фоликула. От фоликула яйцеклетката навлиза във фалопиевата тръба, където настъпва оплождането. Биологичното значение на овулацията е освобождаването на яйцеклетка от фоликула за нейното оплождане и по-нататъшно движение през репродуктивния тракт.
Овулацията при жената настъпва 14 дни преди началото на менструацията (при 28-дневен цикъл - на 14-ия ден, но често се наблюдават отклонения от средната стойност и до известна степен са нормални).
Благоприятен ден за зачеване е по-лесно да се определи за онези жени, които следят своя цикъл и овулация. Използвайки календарния метод, няма намеса в естествените дейности на тялото ви. Този метод не е най-добрият за контрацепция, но за планиране на бременност е подходящ за всяка жена.
Освен това е важно да се следи ритъмът на менструацията, когато се наблюдава от гинеколог.
В допълнение към календара за овулация има няколко метода, които могат да се използват за определяне на дните, когато е най-вероятно зачеването, т.е. така наречените фертилни дни.
На първо място, трябва да обърнете внимание на собствените си чувства. Някои жени усещат овулацията: усещат болка в долната част на корема в средата на цикъла, а също така отбелязват повишена чувствителност на кожата, гърдите, повишено сексуално желание, подобрено настроение и др.
Тест за овулация (определяне на нивата на хормоните)
Когато яйцето се освободи от фоликула, нивото на лутеинизиращия хормон (LH) се повишава.
Специални тестове за овулация записват нивото на LH в урината и помагат да се определи "правилният" ден с точност от 18-40 часа. Този тест може да бъде закупен в аптеките, средната цена е 100-150 рубли.
Въпреки това, повишените нива на LH може да не са свързани с овулацията. Високи нива на този хормон се наблюдават при някои гинекологични заболявания, а също така са сигнал за ранна менопауза.
Ултразвуково наблюдение (US наблюдение)
Това е най-информативният метод за диагностициране на овулацията, който също ви позволява да оцените общото състояние на матката и яйчниците; при нередовни цикли помага да се открият причините за забавянето, както и да се идентифицират някои аномалии (например кисти).
При идеален 28-дневен цикъл можете да започнете да правите ултразвук от 7-9 ден и да продължите на всеки 1-2 дни. Ако е настъпила овулация, тогава на мястото на фоликула можете да видите образуването на жълтото тяло и наличието на свободна течност.
Процедурата може да се извърши в обществено здравно заведение, медицински центрове и частни клиники. Цената на една сесия е 500-800 рубли.
Цервикален метод
За диагностициране на фертилния период има цервикален метод - изследване на цервикалната течност в шийката на матката. Няколко дни преди овулация женската секреция става по-обилна и гелообразна.
Самият термин "овулация" идва от латинския ovum - яйце; Това е името, дадено на процеса на освобождаване на зряла яйцеклетка, способна за оплождане, от яйчника в коремната кухина.
Физиологично овулацията е един от етапите на менструалния цикъл. Овулацията при жени в детеродна възраст се случва периодично, на всеки 21-35 дни - в средата на менструалния цикъл (цикълът обикновено се брои от първия ден на менструацията). Честотата на овулацията се регулира от хормони на хипофизната жлеза, ендокринна жлеза, разположена в мозъка, и хормони на яйчниците (естрогени и прогестерон). Овулацията спира с настъпването на бременността и след спиране на менструалната функция.
Най-благоприятният момент за полов акт с цел зачеване е, когато предстои овулация и сперматозоидите имат достатъчно време да навлязат във фалопиевите тръби, където „изчакват“ момента на освобождаване на женската зародишна клетка или веднага след това. овулация, когато яйцето вече е във фалопиевата тръба.
Ден на зачатието
Ако правилно изчислите кой ден ще настъпи овулацията и имате сексуална активност през този период от време, тогава има голяма вероятност жената да забременее.
И така, как можете да определите овулацията? На първо място, използвайки субективни признаци. Това може да включва краткотрайна болка в долната част на корема, усещане за „спукан балон“ в средата на цикъла, някои жени отбелязват повишено сексуално желание - това се дължи на освобождаването на естрогени по време на овулация - женски полови хормони които се произвеждат в яйчниците. Някои признаци могат да бъдат открити по време на рутинен гинекологичен преглед, въпреки че е трудно да си представим, че жена, която вярва, че няма репродуктивни проблеми, ще се консултира с гинеколог само за определяне на овулацията. Въпреки това, една жена може сама да забележи редица признаци.
Денят на овулацията може да се определи чрез наблюдение на секрецията на слуз от цервикалния канал. Максималната секреция на слуз е свързана с рязко повишаване на нивата на естроген и съвпада с момента на овулацията. Освен това понякога се използва разтегливостта на слузта и се наблюдава нейната кристализация. По време на овулацията слузта става много вискозна, може да се разтегне между пръстите до 8-10 см, толкова по-силна е кристализацията. Това явление се проявява най-ясно 3-4 дни преди овулацията и достига максимум в деня на очакваната овулация. Кристализацията е резултат от биофизични и биохимични промени в цервикалната слуз. През този период се наблюдава увеличаване на количеството на слуз и увеличаване на концентрацията на соли, предимно натриев хлорид, който заедно с калиеви йони е отговорен за явлението кристализация. С изразена кристализация слузта изглежда като папрат под микроскоп. Има специални микроскопи за домашна употреба, върху които можете да нанесете слуз или слюнка. Основните промени настъпват именно във вагиналната слуз, но те засягат и цялото тяло, така че за удобство те започнаха да работят със слюнка, в която също е възможно да се определи симптомът на кристализация. На този феномен се основава действието на устройството за откриване на овулация Baby Plan.
Следващият най-точен и информативен метод за определяне на овулацията е измерването на базалната температура - температурата в ректума. Методът е доста прост и не изисква практически никакво специално оборудване, освен обикновен медицински термометър.
Базалната температура се измерва със същия медицински термометър сутрин, веднага след събуждане, без да ставате от леглото. Измерването трябва да се извърши едновременно, като се постави термометър в ануса на дълбочина 4-5 см. Данните от измерването на температурата се нанасят върху графика, по чиято вертикална ос е температурата, а по хоризонталната ос е температурата. ден от менструалния цикъл. Графиката също така показва дните на полов акт.
При много жени внимателното проследяване на диаграмата на базалната температура може да разкрие, че преди температурата да се повиши, има кратко спадане на температурата. Според този метод се смята, че моментът на овулация настъпва 12 часа преди повишаването на базалната температура или между спада и началото на нейното покачване.
Възможно ли е да изберете пола на детето?
Когато планират бременност, малко потенциални родители не мислят предварително как да изберат пола на нероденото си дете. Някои имат нужда от момче, други от момиче. Такова планиране става особено важно, когато семейството вече има едно дете. По правило родителите мечтаят да имат второ дете от противоположния пол.
Има само един начин повече или по-малко научно обосновано да се опитате да планирате пола на детето. Сперматозоид с мъжки набор от хромозоми се движи по-бързо, но живее по-кратко от сперматозоид с женски набор. Следователно съвпадението на полов акт с овулация (около 14 дни преди началото на менструацията при 28-дневен менструален цикъл) увеличава вероятността да имате момче, а раждането на момиче е по-вероятно, ако полов акт се случи 2-3 дни по-рано. Това правило обаче не винаги работи, тъй като се отнася до класическата ситуация на родители, които са „супер здрави“ във всички отношения. Ако един от партньорите има здравословни проблеми, това, като правило, се отразява на „скоростните характеристики“ на спермата. Например, това се случва, когато киселинно-алкалният баланс на гениталния тракт е нарушен или качественият състав на секрецията се променя при жените, или когато се появи физическа умора при мъжете (това също засяга подвижността на "животите").
Но всички тези изброени методи дават само приблизителни резултати. Тяхната точност позволява да се определи моментът на овулация само чрез използване на всички тях по изчерпателен начин и с доста дългосрочно наблюдение. Какво ви позволява точно да определите момента на овулацията и да гарантирате, че тя ще бъде документирана?
Първият е ултразвуково проследяване на растежа и развитието на фоликула – мехурчето, в което узрява яйцеклетката, и определяне на момента на нейното спукване – самата овулация. Често с помощта на съвременни устройства е възможно да се види дори моментът на освобождаване на яйцеклетката, ако изследването се проведе в точното време.
Вторият метод е динамичното определяне на лутеинизиращия хормон в урината (това също е хормон на яйчниците, чието количество се увеличава по време на овулация). Този метод е много по-прост и може да се използва у дома, за което се използват специални тестове. Тестовете започват да се провеждат 2 пъти на ден (на всеки 12 часа) 5-6 дни преди очакваната овулация, като стриктно се спазват инструкциите, приложени към тях. Определянето се спира след получаване на първия положителен резултат. Овулацията настъпва приблизително 16-28 часа след първия положителен резултат от теста. За да контролирате, можете веднага да проведете друг тест. Най-удобното и информативно използване на тестове за лутеинизиращ хормон във връзка с измерване на базалната температура Динамично определяне на лутеинизиращия хормон преди това се използваше само в специализирани медицински институции, но сега има тест ленти, същите като за определяне на ранна бременност. Такива тестове се продават в аптеките. По този начин проблемът с определянето на момента на овулацията трябва да се счита за практически решен.
Трябва да се каже, че ако няма предполагаеми проблеми със зачеването, тогава можете да започнете с по-прост метод - изчисляване на вашата овулация въз основа на продължителността на менструалния цикъл. За да направите това, както вече казахме, продължителността на менструалния цикъл трябва да бъде разделена наполовина. Можете да започнете да „работите“ върху зачеването, като вземете предвид факта, че някои сперматозоиди живеят до 7 дни, седмица преди очакваното. овулация, благоприятният период ще приключи 3 дни след овулацията.
Имайте предвид, че бременността може да не настъпи веднага през първата „опасна” менструация, т.к. Дори здрави млади жени имат 1-2 цикъла годишно, в които не настъпва овулация (освобождаване на яйцеклетка).
Освен това овулацията се влияе от стрес, климатични промени и др.
Положение за зачеване
След като сте изчислили най-благоприятните дни за зачеване, трябва да избягвате спринцовки, всякакви сапуни и подобни продукти след полов акт. Първо, самият факт на измиване допринася за механичното отстраняване на спермата, и второ, хигиенните продукти създават среда във влагалището, която е неблагоприятна за спермата. И преди полов акт трябва да вземете душ предварително (30-60 минути), за да може да се възстанови нормалната, естествена среда във влагалището.
Двойките, които искат да заченат, често се чудят: има ли специална поза, която трябва да използват? Може да се каже, че всяка позиция, приемлива и за двамата партньори, е подходяща. След секс е по-добре да лежите 15-20 минути настрани или с повдигнат таз, за да предотвратите изтичане на сперма.
Надяваме се, че нашите съвети ще ви помогнат да преминете в категорията на бъдещите родители възможно най-скоро.
Овулацията се отнася до определени дни, когато женското тяло е най-предразположено към оплождане. Ето защо е много важно всеки, който мечтае за дългоочаквана бременност, да знае всички характеристики на този естествен процес, както и да може да изчисли деня на овулацията.
Онлайн календар за овулация и зачеване
Изчисляването на овулацията онлайн е един от най-бързите, точни и ефективни начини сами да определите фертилните (благоприятни за зачеване) дни. За целта се използва калкулатор за зачеване, който изчислява и показва фертилните дни за период от четири месеца.
За да изчислите овулацията онлайн, трябва да въведете следните данни:
- първи денменструално кървене от цикъла, който ви интересува (ако се интересувате от дните на овулация през този и следващите три месеца, тогава трябва да въведете първия ден от последната менструация; ако искате да разберете кои дни от предходната цикли, в които сте имали овулация, трябва да въведете първия ден от менструацията на съответния цикъл);
- Средна продължителност на менструацията;
- Продължителност на редовен цикъл.Ако цикълът нередовен, е необходимо първо да се анализира продължителността на цикъла за последните 6 месеца и да се определи минималният и максималния брой дни на цикъла. Отбелязваме квадратчето „нередовен цикъл“, въвеждаме минималния брой дни от цикъла в левия прозорец и максималния в десния прозорец, който се появява;
- Продължителността на фазата на жълтото тяло, която обикновено се определя лабораторно въз основа на нивото на хормона прогестерон, е средно 12-16 дни (продължителността по подразбиране в програмата е 14 дни).
След това просто трябва да кликнете върху бутона „Изчисли“, след което програмата ще покаже точен календар, който ще посочи дните на очаквана овулация (с процентна вероятност), както и дните на безопасен и условно безопасен секс. Овулацията онлайн с помощта на такъв калкулатор се изчислява с доста висока точност.
Как възниква овулацията?
Обикновено менструалният цикъл на жената, който се брои от първия ден на кървенето до първия ден на следващата менструация, продължава от 28 до 35 дни.
Средно благоприятните дни за зачеване (наричани още фертилни дни) настъпват в средата на цикъла и включват 1-2 дни преди овулацията, самия период на овулация и 1 ден след овулацията. Средната продължителност на фертилното състояние е 7 дни.
Тоест, фертилният период започва в момента на скок в нивата на LH. Ако през това време спермата не оплоди яйцеклетката, тя просто умира и нова узрява само в следващия цикъл.
Фаза на жълтото тяло (лутеална фаза)
След края на овулацията (фоликуларната фаза) започва периодът на зреене жълто тяло - лутеална фаза, което се характеризира с намаляване на нивото на хормона LH и увеличаване на производството на прогестерон. Жълтото тяло е отговорно за производството на хормони, необходими за поддържане на нормалния ход на бременността. Ако не настъпи бременност, жълтото тяло умира, нивата на прогестерона намаляват, което провокира началото на менструацията.
Обикновено продължителността на лутеалната фаза варира от 12-16 дни. Недостатъчността на фазата на жълтото тяло (продължителност 10 дни или по-малко) или продължителността му над 16 дни показва хормонални нарушения, които могат да доведат до ранна загуба на бременност.
Нека си припомним, че фазата на жълтото тяло започва на следващия ден след края на овулацията и продължава до началото на менструацията. Тоест, за да изчислите продължителността на фазата на жълтото тяло, трябва да знаете продължителността на вашия менструален цикъл, средната част от който пада на овулацията, а дните след нея - на лутеалната фаза.
При здрава жена овулацията се случва всеки месец (а понякога и два пъти), но има два до три месеца в годината, когато яйцето не узрява - такива цикли се наричат ановулаторни и те също се считат за вариант на нормата.
Прочетете повече за процеса на овулация
След като определите благоприятните дни за зачеване, изчисляването на оптималния брой сексуални контакти през този период ще бъде доста лесно и шансовете за забременяване ще се увеличат значително. Трябва да се отбележи, че графиката за овулация ще бъде полезна и за тези, които искат да предотвратят нежелана бременност, тъй като често се използва като метод за контрацепция.
Как да изчислим календара за овулация?
Физиологични признаци на овулация
Гинеколозите казват, че всяка жена може да забележи признаците на овулация и да изчисли зачеването - за да направите това, просто трябва внимателно да наблюдавате тялото си.
- Характеристики на изхвърлянето. Вагиналното течение е постоянно явление при всяка жена, но в различните фази на менструалния цикъл има различен характер. И така, преди овулацията те стават прозрачни и течни или вискозни, а консистенцията наподобява белтъка на пилешко яйце. Освен това през този период някои жени получават кафеникаво или кърваво течение (т.нар. зацапване). Ако овулацията не е настъпила, изхвърлянето е лепкаво, кремообразно или напълно липсва.
- Дискомфорт в долната част на корема. Освобождаването на яйцеклетката може да бъде придружено от неприятни усещания в областта на яйчника, в която е узрял доминантният фоликул. Те могат да продължат от няколко минути до няколко дни и наподобяват "разтягане" на корема преди менструация.
- Подуване и болка в млечните жлези. Поради влиянието на хормоните гърдите на много жени могат да станат чувствителни или възпалени преди освобождаването на яйцеклетка.
- Повишено либидо.Учените са доказали, че в навечерието на овулацията жените изпитват най-голямо сексуално желание - това се обяснява с естествения инстинкт за възпроизводство (по този начин тялото се опитва да увеличи шансовете за бременност).
- Общи промени в здравето.Такива признаци са индивидуални за всяка жена - това може да е обостряне на вкусовите и обонятелни усещания, повишена работоспособност или, обратно, раздразнителност и повишена емоционалност.
Календарен метод
На първо място, трябва да се отбележи, че всяка жена има индивидуален календар за зачеване, който може да се изчисли въз основа на характеристиките на тялото.
При редовен цикъл, ако вашите периоди буквално вървят по часовник, въпросът как да изчислите овулацията обикновено не представлява голям проблем, защото за това ще трябва да извършите най-простите изчисления. Например, ако цикълът на жената продължава 28 дни, можете просто да разделите тази цифра на две: 28/2 = 14. Това означава, че в този случай дните, започващи от 12-ти, ще се считат за плодородни.
Този метод обаче не може да се нарече изключително точен. Много често, поради редица причини, менструалният цикъл може да бъде съкратен или удължен, съответно времето на освобождаване на яйцеклетката също се измества и когато е напълно неефективно. Тоест, най-добре е да не разчитате на собствените си изчисления, а да използвате по-удобен онлайн калкулатор за овулация или да измерите базалната си температура.
Базална температура
Измерването на базалната температура (БТ) е един от най-ефективните методи, който е най-подходящ за жени с нередовен цикъл. За да разберете как да изчислите деня на овулацията по този начин, трябва да знаете някои характеристики на женското тяло.
По време на менструалния цикъл базалната температура се променя няколко пъти - това се случва под въздействието на хормони. В началото на цикъла тя е доста ниска, а по време на овулация се повишава значително, достигайки 37-37,3 С, и остава на това ниво до следващата менструация. Вярно е, че за точното определяне на дните на зачеването е много важно да следвате редица правила:
- Трябва да измервате температурата сутрин по едно и също време, след пълен нощен сън (поне 6 часа), без да ставате от леглото.
- Използвайте същия термометър, за предпочитане живачен.
- Термометърът се вкарва в ануса, вагината или се поставя под езика, след което трябва да лежите тихо за 5 минути.
- За да се получат точни резултати, BT трябва да се измерва в продължение на поне два цикъла и резултатите да се записват.
Трябва да се отбележи, че по този начин можете да изчислите овулацията онлайн. В интернет има специални ресурси и програми, които автоматично изчисляват фертилните дни (жената трябва само да въвежда своите BT индикатори там ежедневно).
Прочетете повече за измерването на базалната температура в раздела.
Тест за овулация
Тестовете за овулация са специални ленти, подобни на тези, използвани за откриване на бременност. Вярно е, че маркерът в този случай е хормонът LH, а не hCG. Измерванията се извършват по подобен начин (потапяне на ленти в урината) и трябва да започнат 2-3 дни преди очакваната овулация.
Инструкциите към теста показват от кой ден от цикъла е най-добре да започнете измерването, в зависимост от продължителността на цикъла, но при нередовна менструация е почти невъзможно да се определи това време.
Прочетете за инструменталните и инструменталните методи за определяне на овулацията
Лабораторни методи
Един от начините да създадете календар за овулация, да изчислите плодородните дни и бързо да забременеете е да се изследвате за основните женски хормони. Те включват:
- FSH - дава се на 3-5-ия ден от менструалния цикъл;
- LH - на 3-8 или 21-23 дни;
- Пролактин - на 3-5 или 19-21 ден;
- Естрадиол - на 4-7 и 6-10 дни;
- Прогестерон - 6-8 дни.
Концентрацията на тези хормони варира в зависимост от фазата на цикъла, така че въз основа на резултатите от теста можете точно да определите деня за зачеване.
Ако зададете на специалистите въпроса как най-ефективно да определите овулацията, както във всеки цикъл, отговорът ще бъде ясен - проследяване на растежа на фоликула с помощта на ултразвук.
За да направите това, е необходимо да се извършат няколко ултразвукови процедури: първата - на 7-8-ия ден, втората - на 10-12-ия, третата - по искане на жената или по препоръка на лекаря. Признак за овулация обикновено е размерът на доминантния фоликул, който е 18-21 mm. Освен това впоследствие можете да проверите дали фоликулът не е спукан - ако на негово място се е образувало жълто тяло, това означава, че овулацията е била нормална.
