Как правилно да увиете стомаха си с хранителен филм. Увиване с филм за отслабване: извършване на процедурата у дома

По традиция представителките на нежния пол „подреждат“ фигурата си няколко пъти в годината: преди празнуването на Нова година и 8 март, както и в началото на плажния сезон. Въпреки това, колкото повече си позволявате през останалото време, толкова по-трудно става всеки път да отслабвате.

Отлични помощници в този труден процес са козметичните процедури: пилинг, масажи и обвивки. В компанията на правилното хранене всичко това не само ще даде отлични резултати, но и значително ще изпразни портфейла ви. За тези, които не са готови да харчат 2-4 хиляди всяка седмица в салон за красота, съветваме да не се отчайват. Можете да се погрижите за фигурата си и у дома – увиването й в стреч фолио ще ви помогне.

Как става това

Знаем много прекрасни истории, когато момичета и жени използваха фолио, за да отслабнат и постигнаха зашеметяващи резултати. Загубата на четири сантиметра обем само за две сесии е наистина впечатляващо, но каква е уловката?

Всъщност филмът не изгаря мазнините по никакъв начин. Обвивката стимулира повишеното изпотяване поради парниковия ефект.

Плавното отслабване не е единственото предимство, което увиването с домакинско фолио може да осигури. Благодарение на тази проста процедура бедрата и коремът ви ще се смалят, а кожата ви ще стане по-стегната и стегната.

Разбира се, няма да можете да свалите 5 или 10 килограма само с помощта на фолиото и няма да можете да преодолеете целулита само. Преди процедурата е необходимо върху кожата да се нанесе активно вещество, чийто ефект ще бъде подсилен от херметичния слой.

От нашия преглед ще научите как правилно да се увиете с хранителен филм за отслабване, рецепти, прегледи и противопоказания.

защо не

Както може би се досещате, всяка козметична процедура има своите противопоказания. Има цял списък от заболявания, при които не могат да се извършват обвивки:

разширени вени;

захарен диабет;

Метаболитни нарушения;

Бъбречни заболявания;

Бременност;

Индивидуална непоносимост към една от съставките на сместа;

Алергия, увреждане на кожата;

Проблеми със сърдечно-съдовата система.

Дори ако сте в отлично здраве, не трябва да прекалявате с употребата му - лекарите препоръчват да ограничите продължителността на процедурата до 40 минути.

Освен това увиването със стреч фолио не трябва да се прави по време на менструация, както и два-три дни преди и след нея. В критични дни женското тяло е склонно към подуване, а излишната топлина в корема, таза и гърба може да увеличи кървенето - хоспитализацията не е изключена.

Подготовка

Също толкова важна стъпка преди процедурата е подготовката. Най-добрият вариант е да посетите баня, сауна или поне да се изкъпете, за да отворите порите. Последващото използване на скраба ще помогне за премахване на мъртвите частици от кожата. Прясно смляното кафе е идеално като скраб.

През деня спазвайте режим на пиене. Два литра чиста вода ще предпазят от дехидратация, която може да настъпи по време на сесията. Лекият масаж по време на нанасяне на сместа ще подобри силата на нейния ефект.

Видове обвивки

Има три вида фолио за опаковане:

1. Изгаряне на мазнини. С помощта на затопляща смес, като мед или червен пипер.
2. Тоник. За еластичност на кожата с мумио, кафе или цитруси.
3. Овлажняващ. За подхранване на кожата с кремообразни или смеси от плодове и горски плодове.

Изборът на основните съставки значително влияе върху резултата. Но едно свойство остава непроменено - отстраняването на излишната вода и продуктите от разпада на мастните клетки.

Опаковането с хранителен филм у дома, рецепти, за които ще намерите в нашия преглед, е финансово достъпно за мнозина. Не бива обаче да прекалявате с процедурите всеки ден – има риск от дразнене и сериозни здравословни проблеми. Лекарите не препоръчват да комбинирате обвивките с физически упражнения или да ги правите през нощта - натоварването на сърцето и бъбреците се увеличава.

Самотествано

Най-лесният вариант е да закупите готов антицелулитен крем или специална смес. Линията „Фитнес тяло“ от руския производител Floresan ще ви помогне да се увиете с хранителен филм.

Прегледите на нежния пол най-често отбелязват ефекта на два продукта:

1. Маска "Ice wrap". Съдържа екстракт от морски водорасли, минерален комплекс, етерично масло от мента и ментол. За разлика от затоплящите смеси, "ледената обвивка" причинява много по-малко дискомфорт.
2. Кална термична маска. На базата на кал от Мъртво море в комбинация с активния термален комплекс „кофеин + никотинова киселина + червен пипер“. Осигурява сауна ефект без прегряване.

Продуктите за фитнес тяло отдавна са доказали своята ефективност и стотици благодарни отзиви само потвърждават това.

Горчица + мед

В името на красотата и стройността нежният пол е готов да направи много жертви, поради което обвиването с горчица и мед с хранителен филм за отслабване е невероятно популярно.

Магическите свойства на горчицата:

Интензивно нагряване, което осигурява притока на кръв към тъканите;

Намаляване на отока;

Ускоряване на дренажните процеси.

Не всеки може да издържи усещането за парене от горчичната смес и рискът от раздразнение или изгаряне се увеличава значително. Поради тази причина е необходим втори компонент – медът, който ускорява процеса на разграждане на мазнините.

Как да готвя

И така, за най-простата рецепта се нуждаем от мед и горчица в равни части. Ако медът е твърде гъст, загрейте го на водна баня, но не го оставяйте да заври - в този случай всички полезни свойства ще бъдат загубени.

Разтворете горчица на прах в малко количество вода и смесете с втората съставка. Нанесете сместа само върху една проблемна зона, за да не навреди силното загряващо действие на вашето здраве.

Експертите казват, че горчицата и медът от обикновен магазин ще бъдат безполезни за борба с целулита и наднорменото тегло. В допълнение, обвиването с мед и горчица трябва да се извършва в курс - 15 пъти през ден, така че кожата да има време за почивка. Продължителността на една процедура е не повече от 30 минути.

Накрая просто изплакнете сместа с хладка вода. Завършваме обвивката с прилепващ филм с овлажнител.

Рецепти с кафе и пипер

Тези две съставки често могат да бъдат намерени в антицелулитни кремове и гелове за отслабване. Те стимулират кръвообращението, повишават еластичността и гладкостта на кожата, а също така помагат за намаляване на слоя подкожна мазнина.

Представяме ви най-„експлозивната“ рецепта за кафе и пипер. Необходими компоненти:

10 г червен пипер;

5 г черен пипер;

10 g сол;

10 г смляно кафе.

Смесете всички съставки до гладкост с помощта на коняк или водка и след това нанесете върху зоните, които се нуждаят от корекция. Процедурата отнема 20 минути.

Според многобройни прегледи, редовното опаковане с хранителен филм със смес от кафе и черен пипер на всеки три до четири дни ще помогне да се отървете от целулита и значително да намали обема в рамките на два месеца.

Лечебни смеси

Някои представителки на нежния пол използват лекарства, за да направят увиването с фолио по-ефективно. Отзивите отбелязват мехлема "Capsicam", предназначен за облекчаване на болки в мускулите и ставите.

Към антицелулитния крем добавете малко количество мехлем (едно грахово зърно е достатъчно) и няколко капки етерично масло от лимон или портокал. Нанесете сместа под филма и оставете за 40 минути.

„Капсикам“ може да бъде заменен и с други лекарства, например „Димексид“ и „Еуфилин“. Но как лекарствата за бронхит и тромбофлебит помагат в борбата с „портокаловата кожа“?

"Eufillin" е вазоконстриктор, който възстановява притока на кръв и започва "застояли" процеси. "Димексид" също ускорява метаболитните процеси в тялото.

Много е важно да се разбере, че всяко лекарство има свои собствени противопоказания и странични ефекти, които могат да възникнат дори при външна употреба.

Други видове обвивки

Разгледахме най-популярните продукти, които момичетата и жените най-често използват за обвиване на тялото у дома. Можете да използвате и други съставки: оцет, канела, водорасли, глина и морска сол.

Излишно е да казвам, че цената на процедурата в салон за красота и у дома не може да се сравни. В аптеката ще намерите етерични масла, горчица на прах, водорасли и глина, като плащате няколко пъти по-малко, отколкото за една сесия с козметолог.

Много е важно преди първото обвиване да се направи тест за алергична реакция. Нанесете малко количество от приготвената смес върху сгъвката на лакътя и наблюдавайте състоянието на кожата. Може би в този момент ще осъзнаете, че лютият червен пипер не е за вас и ще изберете по-нежни съставки.

Винаги нямаме време, все бързаме за някъде, заравяме главите си в работа. Къде да намеря време за тренировки и упражнения за корем. Само ако имахме чудесен метод, който ще ни помогне да постигнем красиво коремче. Просто не губете време за това. Има един пасивен начин:

И ето още един добър вариант. Някой се сети да увие стомаха си с фолио и да каже на света - работи. Методът отиде в масите и започна да набира скорост в популярност. Взех филма, увих го около корема си и ти беше свободен. Скоро изчакайте коремът да си отиде и помахайте с ръка за сбогом. Но дали всичко е толкова просто, колкото изглежда на пръв поглед? И ако е така, защо не се разхождаме всички с плоски кореми?

Как работи фолиото?

Човешкото тяло е устроено по такъв начин, че непрекъснато произвежда топлина. За да ни предпазят от изгаряне и стопяване от собствената ни топлина, потните жлези отвеждат топлината навън. Когато потта излезе на повърхността на кожата и се изпари, тя създава кондициониращ ефект. Ако този естествен физиологичен процес бъде нарушен, резултатът ще бъде повишено натрупване на топлина. Използвайки стреч фолио за опаковане, ние създаваме точно такъв феномен. Кожата е в капан, потта не може да се изпари, така че топлината започва да се концентрира в мястото, където е увит филмът. Температурата може да скочи от 36,6 до 38 градуса.

Какво можем да направим, за да засилим ефекта? Започнете да се потите още повече. Това може да се постигне чрез активна физическа активност. Тогава нека да тренираме и да работим върху корема. Температурният ни режим надхвърли нормалните граници и тялото започна да решава този проблем по свой начин. Започва изпотяване, за да се охлади претовареното от топлина тяло. Да, но ние заложихме капан - домакинско фолио.

Колкото по-голяма е площта на тялото, която обвиваме с филм, толкова повече течност ще бъде принудено да изразходва тялото ни.

Ще постигнем ли загуба на тегло по този начин? Определено да. Не поради загубата на мазнини, а поради загубата на влага от тялото. Увиването със стреч фолио помага ли за премахване на мазнините от корема? Да, ако използвате филма разумно, за да постигнете положителни резултати. Не бива да очаквате чудеса там, където не могат да се случат.

С една процедура можете да свалите до килограм. И някои модни модели използваха и все още използват този метод преди фотосесия или претегляне. Но това е много краткосрочен ефект. Нито един грам мастна тъкан няма да бъде загубен. Все едно коремът ти влиза в сауна. Поради активното изпотяване част от течността ще напусне тялото и ефектът ще се усети. Водният баланс ще се възстанови само чрез пиене на течности.

Филмовите обвивки ви помагат да губите вода, но не и мазнини.

Ще получите най-положителни резултати от тази процедура за подобряване на еластичността на кожата.

Обвивки у дома

Ако редовно извършвате обвивки на тялото и не сте мързеливи, можете да получите еластична кожа. И само чрез комбиниране на опаковане с фолио и физическа активност можете да получите отличен ефект за отслабване.

1. прочистване Вземете душ и подгответе кожата си със скраб или ексфолиант.
2. масаж. Масажирайте проблемните зони, за да загреете кожата и да я подготвите за взаимодействие с активните вещества.
3. Нанесете козметичен продукт или смес, приготвена у дома.
4. увийте хранителен филм около проблемната зона.
5. отпуснете се и се отпуснете. Разбира се, можете да се занимавате с вашия бизнес, но това е спа процедура. Така че вземаме бляскаво списание и забравяме за всичко. Най-добре е да легнете и да се покриете с топло одеяло. Ефектът от сауната няма да закъснее.
6. След приемане на водни процедури е необходимо да се приложи специален продукт за моделиране на фигурата. Идеален е за корекция на областта на ханша и корема. Само след 1-2 седмици ефектът се забелязва в намаляването на обема и подобряването на тургора на кожата.

Рецепти за опаковане

Обвивка с мед. Можете да направите обвивка с мед. Схемата е почти същата. Почистете кожата, масажирайте и нанесете мед. Просто трябва да подготвите меда - да го затоплите малко. И този топъл мед нанасяме на тънък слой върху корема. Можете да добавите смляна канела. Увиваме филма на няколко слоя и почиваме за около 20 минути.

Медът има благоприятен ефект върху състоянието на кожата. Тя ще се пречисти и токсините ще напуснат тялото заедно с потта.

Увива се със стреч фолиос помощта на сода. Пригответе сместа: смесете малко сода за хляб с морска сол и вода. Проверете консистенцията, не добавяйте много вода. Трябва да се нанесе върху кожата, така че всичко да не тече. Следваме изпитана система: вземете душ, за да разширите порите, масажирайте корема и нанесете смес със сода. Увийте филма около стомаха и задръжте сместа за 20 минути. След това измийте и нанесете козметичен крем.

Глинена обвивка. Бърз и много лесен начин. Купуваме всяка глина в аптека или магазин. Разреждаме го с вода до гъста каша. Нанесете върху стомаха, увийте с филм и задръжте за 20 минути. След процедурата изплакнете всичко с вода и нанесете крем.

Плюсове и минуси на опаковането с домакинско фолио

Както всеки метод, предназначен за отслабване, обвивките с фолио имат своите положителни и отрицателни страни. ДО плюсовеобвивките включват:

• Хидратация на кожата– след обилно изпотяване кожата е добре овлажнена. Текстурата му е изравнена. Особено след използване на мед, глина или водорасли.
• Микроциркулация на кръвта– при нагряване кръвоносните съдове в коремната област се разширяват. Това се случва, за да достигне повече кръв до потните жлези.
• Наличност– прозрачното фолио не струва прекомерно много пари. Може да се купи във всеки магазин. И всеки може да си позволи компонентите на опаковъчните смеси. Те са достъпни и евтини.

ДО минусиобвивките включват следните фактори:

• Изкуствена дехидратация– тъй като методът се основава на обилно изпотяване, което се предизвиква изкуствено, е необходим контрол. Ако прекалите и започнете да злоупотребявате с процедурата, кожата ви ще пострада много. Порите ще се запушат и кожата няма да може да диша. Това ще доведе до възпаление и обриви.
• Дразнене на кожата– Потта на някои хора има ниско ниво на pH. Това означава, че чрез изпотяване такъв човек започва да изпитва дразнене на кожата. Това води до силен сърбеж и в резултат на това може да доведе до увреждане на повърхността на кожата поради надраскване.

Противопоказания

Има редица противопоказания за процедурата за опаковане с фолио:

• хипертония;
• захарен диабет;
• разширени вени;
• заболявания на пикочните пътища;
• заболявания на женската репродуктивна система;
• сърдечно-съдови заболявания.

Критериите за женска красота се променят всяка епоха. Днес на мода са стройните и стегнати дами с еластична кожа. Индустрията за красота предлага различни начини за подобряване на тялото за постигане на идеална фигура. Въпросът как да отслабнете с помощта на прилепващо фолио у дома остава актуален за модниците, тъй като курсът на салонни обвивки е скъп.

Обвивка за отслабване

Обвивките осигуряват висок ефект на отслабване само ако процедурите се извършват правилно. Точно така – това означава стъпка по стъпка. Първата стъпка е почистване на кожата, т.е. отваряне на порите чрез пилинг или скраб. За засилване на ефекта и загряване проблемната зона може да се масажира.

Втората стъпка е да нанесете сместа, закупена или направена сами. Съставът се разпределя върху желаната зона и третираната зона се увива в хранителен филм. След това обличат топли дебели дрехи и лягат за известно време под одеялото.

Третият етап е релаксиращ. Тялото се освобождава от „пашкула” и се взема топла вана или приятен душ. Процедурата завършва с обтриване на тялото, използване на зехтин или хидратираща козметика.

Забележим резултат се появява след няколко манипулации:

• Талията става все по-тясна.
• Обемът на бедрата е намален.
• Кожата става гладка и еластична, без ефекта на „портокаловата кожа”.

Пълният курс на отслабване с фолио у дома е предназначен за 6-15 процедури. Грижата за тялото, в зависимост от мащаба на козметичния дефект, продължава 3-6 седмици. По време на менструалния цикъл не се правят обвивки.

Абсолютни противопоказания за филмови обвивки с различни средства са:

1. Хипертония.
2. Бременност
3. Захарен диабет.
4. Кожни заболявания.
5. Неправилен метаболизъм.
6. Синдром на махмурлук.
7. Повишена телесна температура.
8. Разширени вени.
9. Бъбречна недостатъчност.
10. Патологии в гинекологията.
11. Лечение с болкоуспокояващи.
12. Сърдечно-съдови нарушения.
13. Индивидуална непоносимост към компонентите на използваната смес.

Какво е действието на филма и какво определя ефекта на обвивките?Докато е под филма, тялото губи излишната влага. Водата, отпадъците и токсините напускат потните жлези. Но е невъзможно да се постигне бърза загуба на тегло само с обвивки. Специалистите съветват да комбинирате сесиите с приемлива физическа активност и диети. Пасивното излежаване в опаковъчен материал на дивана е неефективно занимание.

Как правилно да увиете с филм у дома

Поставете съд със сместа, ролка PVC продукт и ножица върху маса или нощно шкафче. Преместете мебелите по-близо до огледалото. След като нанесете маската върху ръцете, корема или бедрата, увийте работната зона 2 – 3 пъти. За свободен приток на кръв и нормално дишане не се „превързвайте“ твърде стегнато.

Ако има нужда да се занимавате с домакинска работа или искате да спортувате, моля, тъй като е напълно възможно да отслабнете с помощта на хранително фолио. Физическата активност ще накара тялото да се изпотява, причинявайки вредните вещества да напуснат тялото. По това време е полезно да сте в топла стая.

Ако се чувствате неудобно, не се притеснявайте. Лекият дискомфорт по време на обвивките не се счита за аномалия. Ако обаче здравословното Ви състояние се влоши значително (повиши температурата, замаяност или гърчове), незабавно прекратете процедурата. За да стабилизирате състоянието си, пийте хладка вода и почивайте в стая с по-ниска температура на въздуха.

Обвивки с водорасли

Наистина работещ начин за решаване на проблемите с наднорменото тегло и премахване на целулитните отлагания се счита за обвиване с водорасли. При редовни процедури буйните бедра забележимо се топят, тургорът и еластичността на кожата се увеличават.

Как можете да отслабнете с домакинско фолио и водорасли водорасли у дома?Традиционно сесията започва с почистване на кожата. Трябва да подхранвате тялото със състав, чиито съставки са:

• Мляна канела.
• Цитрусов естер.
• Черна козметична глина.
• Ламинарията е обитател на водната стихия.

Смесете морски дарове и глина в равни части и добавете малко вода. Добавете щипка канела (не използвайте подправката за свръхчувствителна кожа) и накапете цитрусов етер (6-10 капки).

Върху проблемната зона разпределете равномерно маската, облечете се топло, легнете под дебело одеяло и изчакайте 45 минути. Приятна топлина ще се разпространи по цялото тяло, но ще се появи леко изтръпване. Препоръчително е да се организират сесии през ден в продължение на 1 - 1,5 месеца. При сърдечни заболявания, вирусни и онкологични патологии обвивките с водорасли са забранени.

Обвивка с мед

Пчелният продукт съдържа безброй минерали, ензими и витамини. Прониквайки в дълбоките слоеве на епидермалната структура, вискозната капка носи много хранителни вещества на кожата и осигурява хидратация.

Проблеми, които обвивката с мед решава:

1. Абсорбция на токсични вещества.
2. Премахване на подпухналостта чрез отстраняване на излишната течност.
3. Лифтинг ефект, подобряване на релефа и подмладяване на кожата.

Обвивката се извършва на повече от един мед. Разтвор от суха горчица в равни части се смесва със сладостта и маската се нанася върху тялото. По време на процедурата се появява леко усещане за парене.

По-нежните съставки са мед и зелен чай. Листата се смилат на прах до получаване на 5 супени лъжици, след което се заливат с вряща вода до кашистообразна консистенция. Към сместа добавете 2 с.л. мед и малко канела.

Глинена обвивка

Природният продукт е известен със своите органични вещества, микроелементи и различни биологични и минерализирани съединения, които са отговорни за здравето на дермата. Възстановяването на отслабената съединителна тъкан се улеснява от такива важни елементи като силиций и цинк. За сесии за красота купете козметична глина в кафяво, зелено, черно, бяло или синьо.

Пригответе глинени продукти за отслабване у дома с помощта на хранителен филм по две рецепти:

• Глината се разрежда с топла вода или запарка от лайка/мента/жълт кантарион. Добавете масло от иланг-иланг или парченца водорасли.
• Черна глина се смесва с канелен етер. Тази смес може да се нанася под филма не повече от 3 пъти. на седмица. Общият брой сесии е 10 – 25.

Шоколадова обвивка

Какаовият продукт дава приятна възможност за борба с целулита и наднорменото телесно тегло. Целта на курса на шоколадови обвивки е да изхвърли застоялата течност от тялото, да стегне кожата и да подобри метаболизма. Не можете да не използвате метод като отслабване с помощта на хранителен филм.

За опаковки купувайте чисто какао на прах без захар, подсладители или ароматизиращи добавки. Разредете го с топла вода до кремообразна маса и добавете масло от ший (ако го няма, използвайте зехтин). Масата се нанася върху проблемната зона и се увива в целофан. След 30 минути лепкавата маска се отмива под душа и обтриване на тялото с кърпа. Резултатът от процедурата е приятно ухаещо тяло и кадифена кожа.

Обвивка за баня

Можете да увеличите ефективността на обвивката в банята. Като начало трябва да направите два пъти пара и да разтриете тялото си с фино абразивен скраб. След това се измиват под контрастен душ и третират тялото с целевия състав. Увивайки се в хранителен филм, отидете в парната баня за 5-10 минути. Накрая PVC продуктът се отстранява и отново се измива. Тялото се натрива с крема и се масажира добре.

Независимо от избраната от вас рецепта, когато отслабвате с фолио у дома, е важно да обърнете внимание на диетата си. В менюто трябва да преобладават морски дарове, различни видове риба, хляб с трици, плодове и зеленчуци. По-добре е да замените черния чай със зелен чай, сладките напитки с газ - с чиста вода.

Митове за обвивките за тяло

Сред жените е широко разпространено убеждението, че ефектът от отслабването с помощта на PVC фолио у дома се осигурява чрез изгаряне на мастния слой. Но това вярване не е надеждно. Експертите виждат смисъла на това действие в създаването на „парников ефект“, който води до интензивно освобождаване на течност от тъканите. В същото време резултатът може да бъде краткосрочен, т.к загубата на влага бързо се попълва от тялото. За да запазите постигнатото, е важно да комбинирате обвивките с масаж, здравословна диета и спортни дейности.

Ползите от хранителното фолио за намаляване на телесното тегло и подобряване на здравето на тялото на човек, склонен към затлъстяване, могат да бъдат демонстрирани чрез цял списък от благоприятни промени:

1. Престоят в полиетиленов "пашкул" ви позволява да отслабнете и да изваете фигурата си. Всички зони, които жените обичат да се пълнят с излишни мазнини, значително намаляват обема си.
2. Системното прилагане на процедури облекчава отока, изглажда стриите, овлажнява и лекува увредената кожа.
3. Сесиите правят тялото изваяно и премахват целулита, който разваля красотата на долната част на тялото.
4. Отслабването на опаковъчния материал помага за омекотяване и стягане на кожата и ускорява локалния кръвен поток.

В борбата за стройност всички средства са добри. И още повече, импровизирани, които лесно се намират и използват у дома. Историята мълчи за това кой пръв осъзна, че фолиото за отслабване е просто незаменим помощник. Вече са измислени много начини за използването му за такива цели. Как работят и дали фолиото наистина ви помага да отслабнете - нека се опитаме да разберем.

Ясно е, че има само един начин да използвате хранително фолио за отслабване у дома - увийте го около проблемните зони. Това приложение ви позволява да получите няколко положителни ефекта наведнъж:

• разширяват капилярите и активират кръвообращението;
• отварят порите на кожата и увеличават клетъчното дишане;
• премахване на излишната влага, а с нея и излишните мазнини и токсини;
• овлажнява горния слой на епидермиса;
• бързо премахване на слоя кератинизирани клетки.

Изглежда, че това звучи невероятно. Но всъщност всичко се обяснява съвсем просто. Под филмовия слой проблемната област на кожата започва да се прегрява, тъй като влагата от нейната повърхност не може да се изпари. Съответно мастните и потните жлези работят по-активно. И тъй като отделената влага остава под кожата, тя получава допълнителна хидратация.

Приблизително същия ефект постигаме, когато отидем на сауна, но там цялото тяло се загрява. Следователно има повече противопоказания за тази процедура, отколкото за обвивките.

Когато имате някакви здравословни проблеми, по-добре е да попитате вашия лекар дали можете да отслабнете по този начин. В крайна сметка, ако се увиете почти изцяло във филм, съществува голям риск от бързо прегряване и дори загуба на съзнание. Така че не си струва да експериментирате по този начин, особено сами.

Техника на изпълнение

Принципът на увиване със стреч фолио за отслабване винаги е един и същ. Ето защо е доста лесно да научите и след това да извършите процедурата сами у дома. Процедурата се състои от няколко последователни стъпки:

Същият алгоритъм се използва и в салоните за красота. Освен това проблемните зони често се увиват със същия хранителен филм. Единствената разлика е, че върху тялото се прилага професионална козметика и вие напълно се отпускате по време на сесията, вместо да правите всичко сами.

Основни правила

За да предотвратите домашното отслабване с помощта на хранителен филм да се превърне в мъчение и да доведе до нежелани негативни последици, трябва да запомните и следвате основните правила за извършване на тази проста процедура:

Не можете да правите обвивки твърде често, особено ако работите с голяма площ. 1-2 пъти седмично е достатъчно. И ако искате да отслабнете възможно най-бързо, можете да комбинирате обвивките с масаж или хардуерни процедури.

Предпазни мерки

Ако отслабвате с помощта на хранителен филм, трябва да вземете определени предпазни мерки, за да направите процедурата възможно най-удобна и безопасна:

важно! Ако по време на процедурата вашето здравословно състояние внезапно се влоши: появи се световъртеж, пулсът ви се ускори, появи се силна треска или имате главоболие - филмът трябва да бъде отстранен незабавно! Ако симптомите се повтарят многократно, спрете обвиването и не забравяйте да се консултирате с лекар.

Противопоказания

Тъй като дори локалното обвиване има определен ефект върху цялото тяло и преди всичко създава допълнителен стрес върху сърцето, има редица противопоказания за процедурата:

• бременност и кърмене;
• всякакви остри възпалителни процеси в тялото;
• увреждане на целостта на кожата или кожни заболявания в проблемната област;
• хипертония и захарен диабет 2-3 градуса;
• сериозни сърдечно-съдови заболявания;
• чернодробна и бъбречна недостатъчност;
• разширени вени, тромбоза;
• онкологични и автоимунни заболявания.

Относителни противопоказания за домашно приготвени обвивки с хранителен филм са менструация, настинки и ARVI. Не трябва да ги правите веднага след интензивен тен или по-рано от 48 часа след депилация.

Методи за опаковане

Въпреки че има само един начин да отслабнете с помощта на домакинско фолио, има голямо разнообразие от съединения, които могат да се нанасят върху кожата, за да се подобри ефективността. По-долу представяме само най-простите и достъпни рецепти, но след като овладеете подготовката им, можете да експериментирате малко и да изберете идеалния състав за вашата кожа.

канела

Идеална рецепта за тези, които искат да се справят с подкожните мастни натрупвания и бързо да се отърват от целулита. Към половин чаша зехтин добавете две чаени лъжички канела, по 2-3 капки етерични масла от розмарин и иланг-иланг, разбъркайте всичко добре и разпределете равномерно върху кожата. Няма да има силно парене от тази смес, но ще почувствате леко изтръпване.

мед

За половин чаша течен мед трябва да вземете: 10-15 капки спиртна тинктура от прополис и супена лъжица прясно изцеден сок от алое. Смесете всичко и леко масажирайте в кожата преди обвиване.

Тази смес е особено добра за суха, матова кожа, която е загубила своята еластичност. Ще я подхрани, ще възвърне гладкостта и еластичността, ще ускори регенерацията и метаболитните процеси.

кафе

С право се счита за най-доброто антицелулитно средство поради тонизиращите свойства на кафето. За опаковане трябва да използвате много фино смляно кафе.Сипете две чаени лъжички в половин чаша натурално масло (грозде, пшеничен зародиш, тиква и др.).

По желание може да добавите до 10 капки етерично масло от канела, ванилия, карамфил, кардамон, кориандър. Не масажирайте кожата с нанесения състав преди увиване!

джинджифил

Сокът от джинджифил е отлично средство за активиране на кръвообращението с изразени свойства за изгаряне на мазнини. За увиване можете да използвате и ситно настърган джинджифил, който ще ви свърши работа и като мек скраб. За да получите желаната консистенция, смесете сока от джинджифил с мед или бяла козметична глина. Това е отличен антицелулитен продукт, който помага за бързо намаляване на обема на проблемната зона.

Всяко момиче би искало да има стройна фигура. В преследване на красотата се използват различни средства. Когато няма достатъчно средства за посещение на салони за красота и извършване на специализирани процедури, на помощ идват домашните методи за сваляне на излишните килограми. Една от тях е за отслабване.

Повечето момичета не само не знаят как да отслабнат с помощта на хранителен филм у дома, но също така вярват, че този метод е чиста измислица. За да се докаже ефективността на обвивката, е необходимо да се разбере какъв ефект има филмът върху тялото.

Основното е, че след опаковане на избран участък от кожата, под филма се образува термичен вакуум. Той стартира следните процеси:

1. Активира изпотяването поради парниковия ефект.
2. Благодарение на отстраняването на течността, мръсотията, токсините, мастните киселини и солните отлагания се измиват от кожата.
3. Подобрява се кръвообращението.
4. Ако преди увиването с филм върху кожата се нанесе домашна или закупена смес, кожата ще бъде наситена с полезни микроелементи.

Прилепващо фолио за отслабване - прегледи

Елена на 28 години

Стройната фигура е била моята мечта през целия ми живот. Въпреки това, поради различни обстоятелства, неприятни моменти, проблеми, липса на време и много други, успях да отделя нужното време, за да се погрижа за себе си. Нямах достатъчно пари, за да отида в салон за красота, затова реших да започна, като опитам начини да отслабна у дома. Установих правилното хранене и започнах да тичам сутрин. Но това не беше достатъчно. След това пробвах да увия със стреч фолио. Първо имаше промени, но след две процедури процесът спря. Върна се едва след като започнах да използвам купена от магазина смес за изгаряне на мазнини.

Вероника на 44 години

До последния момент не вярвах, че с помощта на обикновен хранителен филм можете да загубите излишни килограми и да приведете фигурата си в ред. Потребителите в интернет предложиха да правите допълнителни упражнения или джогинг. Наистина ефективен начин за отслабване. За три месеца успях да постигна това, което исках от много години.

(1 оценки, средни: 5,00 от 5)