Как да родя по-лесно и бързо. Как да родя по-бързо? Начини за намаляване на болката

Съдържание на статията:

Всеки ще се съгласи, че чакането е доста болезнен процес. И това твърдение определено ще бъде потвърдено от бъдещите майки: 40 седмици от бременността не е шега! Това се усеща особено с настъпването на 38-та седмица. Бебето вече трябва да се появи, но няма признаци започнете скоропроцес на раждане. какво да правя Оказва се, че можете сами да ускорите началото на раждането. Разбира се, за това трябва да знаете най-много безопасни начини, което няма да навреди нито на майката, нито на бебето.
В тази статия ще ви кажем как и какво можете да направите, за да ускорите раждането.

Средства и техники за стимулиране на раждането

Можете да ускорите процеса на раждане у дома и клинични настройки. Само имайте предвид, че у дома трябва да използвате само най-много безопасни методи, което няма да доведе до неприятни последици. Всички възможни начиниНай-добре го обсъдете с вашия акушер-гинеколог.

Ако носенето на бебе през всички месеци е преминало без усложнения и раждането му не представлява заплаха за живота и здравето на него и майка му, тогава някои манипулации, които стимулират процеса на раждане, могат да се извършват у дома. Само за това трябва определено, сто процента да знаете крайния си срок. Като цяло, периодът на бременност е 40 седмици. Въпреки че бебето се счита за напълно оформено вече на 38. Но за да се роди по-бързо на 38 седмици и да се използва за това различни начинистимулация, трябва да сте сигурни, че това е точно колко време е било бебето в стомаха.

Домашни средства за ускоряване на раждането

Най-ефективните и безвредни методи включват следното:

1. Дълги разходки по чист въздух. Разбира се, пеша. Плюс това е просто полезно. И не само за бременни. Ето защо определено трябва да включите разходки в ежедневието си и да ги правите ежедневно. Само на това дългосрочен планВсе още ще имате нужда от придружител. Най-малкото трябва да вземете телефона си със себе си (добре зареден предварително).

2. Точно както ходенето из квартала, изкачването на стълби може да помогне за безопасното ускоряване на раждането. Ето защо, ако къщата има асансьор, тогава е по-добре да не го използвате, а да се качите пеша. Е, или просто се качвайте и слизайте, като използвате едно стълбище за „обучение“.

3. Какво още може да се направи, за да се ускори раждането? Плувайте. В езерце или басейн. Само не забравяйте, че е по-добре да не правите това сами на такава късна дата.

4. Може ли оргазмът да ускори раждането? Този метод на стимулиране трудова дейностДори лекарите не го отричат. Можете просто да правите секс без оргазъм. Спермата съдържа определени хормоноподобни вещества, наречени простагландини. Те насърчават началото на раждането чрез активиране контрактилна функциямускулна стена на матката. Но ако щепселът вече е излязъл, тогава този метод абсолютно не е подходящ. Това е изпълнено с инфекция на бебето.

5. За да ускорите раждането, можете да масажирате зърната и гърдите си. Такава стимулация позволява производството на окситоцин. И този хормон, както е известно, изпълнява контрактилна функция. Не без причина поставянето на бебето на гърдата след раждането позволява на матката да се свие много по-бързо.

6. Можете да използвате и метода на баба - интензивно почистване на дома. Разбира се, без вдигане на тежести. Как да миете подове, за да ускорите раждането? Много е просто: просто трябва да оставите мопа настрана и да почистите със собствените си ръце, препоръчително е да се движите на крака. Просто не предоставяйте силен натискна корема. Стимулирането се осигурява от движение, а не от натиск.

7. Скачането върху фитбол също ще помогне за ускоряване на раждането. Те създават допълнителен приток на кръв към матката, което ускорява нейното отваряне.

8. Приемът на лаксативи (които, разбира се, не са противопоказни по време на бременност) също тонизира матката. Червата, свивайки се, имат стимулиращ ефект върху репродуктивен орган, като по този начин улеснява началото на контракциите.

9. Някои майки, за да родят по-бързо, ходят на акупунктурист. Акупунктурните ефекти върху желаните точки ускоряват началото на раждането.

10. Неусложнена физически упражнениясъщо може да осигури стимулация. Например, можете да правите клякания, за да ускорите раждането. В същото време трябва да преместите краката си настрани (можете да се хванете за нещо). Броят на подходите е най-малко 8 пъти на ден. Особено гимнастиката (плюс скачане на фитбол) ще помогне на тези, които искат да раждат по-бързо на 40 седмици.

11. Много способен да ускори раждането без вреда. ефективно упражнениеКегел (100 пъти на ден).

12. Надуването на балони поне 10 пъти на ден също е отлична стимулация. По време на периода на натискане дишането става абсолютно същото като при надуване и следователно необходимите мускули се напрягат.

13. Някои майки приемат no-shpa, което ускорява раждането, като премахва спазмите от шийката на матката, което позволява лесното му отваряне. Но не трябва да правите това без консултация с лекар.

14. Рициновото масло също е енергизиращ домашен лек. Така е народен лекза ускоряване на раждането. Него също като чистенето са използвали нашите баби, които нямали търпение бебето да се роди. Това лекарство не е много безвредно. За да подейства маслото в желаната посока, трябва да изпиете поне две супени лъжици от него. Причини за дозиране тежка диария, прочиствайки червата, от своя страна стимулира контракциите. Самият продукт има неприятен вкус. Ето защо маслото се използва главно като компонент на някои вкусни, например плодови коктейли.

15. Някои експерти твърдят, че има аромати, които могат да ускорят раждането без вреда. Те включват роза и жасмин. Ако вдишвате изпаренията на маслата от тези цветя с помощта на ароматна лампа, можете да започнете процеса на раждане.

Разбира се, би било полезно за всяка бъдеща майка да знае как да ускори раждането, без да навреди на здравето си. Но не забравяйте, че все пак трябва да се консултирате с лекар. Дори ако това означава само ходене по стълби, да не говорим рициново масло. Първоначално е необходимо да се изключат противопоказанията.

Как се стимулира раждането в родилното отделение

Необходимостта от спешно започване на трудовия процес се крие в следните показания:

Нарушен плацентен кръвоток;
хипоксия на плода, потвърдена от тестове;
рязко изразен Rh конфликт между майката и плода;
период на бременност над 42 седмици;
заминаване амниотична течностбез контракции.

Стимулирането се предписва и по желание на самата жена. Разбира се, в рамките на разумното. Ако тя иска да ускори раждането на 41 седмица, тогава лекарят може да задоволи това желание.
Има няколко вида контракции медицински консумативии методи. Те са безопасни за майката и плода, но могат да се използват само в клинични условия и под наблюдението на специалисти. Такива средства включват:

1. Хормонални лекарства. Използва се само при донос на бременността. Раждането може да започне през следващите два дни след приема на това лекарство.

2. Простагландини. Те омекотяват врата, като по този начин позволяват по-лесното му отваряне. Въведено от инжекцияв шийката на матката или чрез IV.

3. Ламинария. Сред многото свойства на лекарството е това: стимулира производството на хормони, необходими за началото на раждането. Днес въвеждането на водорасли е приоритетен метод за ускоряване на раждането.

4. Лекарят отваря шийката на матката със собствените си ръце. Това се случва, ако контракциите продължават в разгара си, а врата се отваря зле.

5. Амниотомия. Това е аутопсия амниотичен сак. Често бебето просто не може да пробие плътната мембрана. В такива ситуации се използва тази техника. Контракциите започват веднага или след известно време.

6. Окситоцин. Хормонът окситоцин се прилага интравенозно чрез капково вливане. Стимулира раждането, ускорява контракциите.

Индикациите за ускоряване на раждането трябва да са убедителни. Най-често лекарите стоят отстрани естествено ражданетрохи.

Противопоказания за ускоряване на раждането

Не трябва дори да мислите как можете да ускорите процеса на раждане, ако имате планирано цезарово сечение, както и в следните случаи:

Тесен таз;
белег на матката;
неправилна позициядете;
отлепване на плацентата;
инфекции на тазовите органи;
заболявания на сърцето, кръвоносните съдове, бъбреците на родилката.

Няма значение какъв е терминът, дори когато е 38-39-та седмица от бременността, в никакъв случай не можете да търсите начини за ускоряване на раждането, ако на родилката са поставени гореизброените диагнози. Цялото раждане в тези случаи трябва да се извършва под наблюдението на лекар от началото до края.

Струва си да знаете, че ако се диагностицира плацента превия, тогава дори лека физическа активност, да не говорим за секс, може да доведе до кървене, което ще застраши здравето или дори живота на бебето и майка му. Ето защо, колкото и да искате да видите бебето си възможно най-скоро, по-добре е все пак да го оставите да се роди, когато то самото го иска. И доставката трябва да се ускори само ако медицински показанияи под наблюдението на лекар. Раждането е непредвидим процес. И един ценен малък живот зависи от това как протича този процес.

В тази статия:

С наближаването на момента на раждането почти всяка жена започва да изпитва някакви страхове и притеснения от това. До известна степен те са оправдани, тъй като самият процес, особено за първи път, е доста дълъг и болезнен.

Много бъдещи майки мислят как да подготвят себе си и тялото си за лесно раждане. За да се подготвите за раждането, има няколко неща, които трябва да знаете: прости начини, което ще им помогне да преминат по-лесно.

Поддържане на форма

Процесът на раждане причинява обилно отделянехормони, което придава сила на младата майка. Но въпреки това родилката трябва правилно да подготви тялото си за предстоящото процес на раждане. Основното натоварване се възприема от мускулите коремна кухинаи родовия канал. И ако минаха добра тренировка, тогава раждането може да бъде лесно и бързо. Освен това, ако възникнат внезапни контракции, шийката на матката може да се спука и ако мускулите са правилно подготвени, това може да се избегне.

Има някои упражнения, които могат да помогнат за укрепване на коремните, коремните и тазовите мускули. Преди тренировка е необходима загрявка, за да подготвите ставите и мускулите си за предстоящите дейности.

Продължителната физическа активност не е по възможно най-добрия начинзасягат тялото на бременна жена, дори и с чувствам се добре– във всичко и винаги има нужда от умереност. Това е ключът към лесното раждане. Освен това може да се появи силна болка и детето да е изложено на риск.

Перинеален масаж

Мускулите на родовия канал започват да изпитват тежки товарис настъпването на втория етап на раждането. Затова си струва да ги подготвите за това по време на бременност. Както отбелязват експертите, масажът в перинеалната област трябва да се извършва при определени условия:

• тази процедура трябва да се извършва редовно;
• извършвайте масажа с чисти ръце с подрязани нокти;
• Когато правите масаж, използвайте само стерилни масла;
• ако кожата е твърде чувствителна, масажирайте с медицински ръкавици.

Преди да започнете масажа, трябва да посетите тоалетната и след това да вземете душ. Що се отнася до маслото, можете да използвате роза, маслина, лайка. Маслото от пшеничен зародиш също ще свърши работа.

Можете да започнете масаж на всеки етап от бременността, като намалите интервала между сесиите с течение на времето. До 28 седмица интервалът трябва да бъде от 7 до 10 дни. След това до 32-та седмица почивката е по-кратка: 5-7 дни; до 36 седмици: 3-5 дни; До 38-та седмица масажът се прави през ден, а от 38-та седмица трябва да се прави всеки ден.

Можете да направите масажа сами или да включите съпруга си в този процес. За повече по-къснобременната жена просто не може да масажира, така че помощта на съпруга й е необходима в този случайдори необходимо. За комфортен масаж трябва да вземете удобна позиция: легнете по гръб, поставете малка възглавница под гърба си, ако съпругът ви прави масаж, по-добре е да заемете полуседнало положение.

Преди масажа трябва обилно да полеете пръстите си с масло и да повторите, ако е необходимо, но не ги потапяйте в съд, за да избегнете замърсяване на маслото и инфекция. За да започнете, смажете кожата на перинеума с масло. След това бавно един пръст (палец или показалец) се вкарва във влагалището на малка дълбочина (3-4 см) и се натиска. задна стенаи на страни, сякаш разтягане на родовия канал, докато се появи усещане за напрежение и изтръпване. Трябва да задържите тази позиция за 45-60 секунди и да я отпуснете. Тези действия трябва да се извършват от 5 до 7 минути. След това техниката се заменя с ритмични движения във влагалището с ускорение и забавяне, преминавайки към перинеалната област. Движенията трябва да се извършват леко и в същото време малко интензивни. Продължителността е 3 минути. След масажа върху перинеалната област се поставя топла грейка, за да се засили ефекта от масажа и да се омекоти тъканта. Ако това е първото раждане на жената или тя се занимава с активни видовеспорт, тогава движенията трябва да се извършват по-интензивно.

Пред всички положителни свойствамасаж, има някои противопоказания. Не се препоръчва да го правите, ако има такъв инфекциозно заболяване. Масажът също е противопоказан при кожни заболявания и повишена температурав случай на заплаха от спонтанен аборт.

Психологическа нагласа

Въпреки това, в допълнение към физическа подготовкатрябва да се подготвите морално. Няма да навреди на бъдеща майка да се запише специални курсовев подготовка за раждане. В повечето случаи бременната жена се страхува от болка и непредвидени обстоятелства по време на раждане. Във всеки родилен дом лекарите и акушер-гинеколозите винаги ще дават съвети какво трябва да се направи, за да се намали болката.

Затова е много важно да ги слушате и да следвате всичките им инструкции. При това майката не бива да се вживява в болката си, а да насочва цялото си внимание към детето си, което също преживява тежко.

Също толкова важна е подкрепата и съветите на семейството и приятелите. В някои случаи жената ражда в присъствието на любим човек.

Да заобиколим болката

Като цяло правилната физическа и психологическа подготовка може значително да намали болката. За значително намаляване на болката има два метода:

1. естествен;
2. лечебен.

Естествен метод

Естествени методи за отстраняване болкаса най-ефективни и безопасни. Те могат да се състоят от:

• масаж;
• водни процедури;
• релаксация;
• топли и студени компреси;
• хомеопатия;
• ароматерапия.

Могат да се използват и други природни методи за облекчаване на болката.

Медикаментозна техника

Този метод се използва, когато естествени начинине помагай. Лекарствено облекчаване на болкатаможе да бъде от няколко вида:

• промедол инжекция;
• инфилтрационна локална анестезия;
• обща анестезия.

Що се отнася до последния метод, общата анестезия се прави само в повечето случаи извънредни ситуации, за експлоатация цезарово сечениеи за други хирургични интервенции.

Струва си да запомните, че лесно раждане без болка е възможно, ако се подготвите за този процес предварително. Затова се опитайте да не се отдадете на страха, а се настройте за положителен резултат от раждането.

Бременност и раждане: как да се подготвим за лесно раждане

© depositphotos.com

Вероятно всяка бъдеща майка се занимава с въпроса как да роди лесно, така че и жената, и бебето да са удобни и да не изпитват болка, така че рожденият ден на детето да се помни като най-щастливият ден в живота им. Трябва да се подготвите за деня на раждането предварително, това ще гарантира лесно раждане.

9 съвета за лесно раждане

1. Запишете се за групови класове, за да се подготвите за раждане, за предпочитане с професионален психолог. В тези класове ще получите полезни съвети, ще разберете какво е женско раждане, процесът на контракции, натискане. Можете да придобиете умения правилно дишанепо време на раждане, ще получите съвети относно храненето по време на бременност и кърмене, на практика ще се запознаете с набор от физически упражнения за бременни.
2. Преди раждането правете водна аеробика. Това е много полезни дейностине само за майката, но и за бебето. Те ви позволяват да укрепите всички мускули и да стегнете кожата, което от своя страна ще предотврати появата на стрии.
3. Ежедневно правете упражнения за укрепване на мускулите тазовото дъно. Можете да правите леки упражнения сутрин или да планирате сутрешно бягане.
4. Разхождайте се повече на чист въздух, наслаждавайте се на природата и нейните звуци. Ако е възможно, излезте извън града. Дори и най-незабележимата горичка извън града е по-добра от всеки голям и добре поддържан парк в града.
5. Говорете с бебето си, научете се да го чувствате и разбирате. Връзката, която изграждате с вашето бебе по време на бременността ви, ще ви помогне да имате по-гладко и лесно раждане.

Бременност и раждане: 9 лекарски съвета за лесно раждане © depositphotos.com

1. Преди раждането определете предварително мястото, където ще се роди вашето бебе. Не забравяйте да се срещнете с лекаря, който ще изражда бебето. Между вас и лекаря трябва да има взаимно доверие; съгласувайте действията си с лекаря и изразявайте желанията си.
2. Получете подкрепа по време на раждане любим човек. Присъствието на вашия съпруг или майка на раждането ще ви осигури подкрепа, ще се почувствате много по-спокойни и по-уверени, защото в най-важния момент ръката на любимия ще ви стисне. Говорете с Вашия лекар за възможността да присъства любим човек по време на раждането.
3. Епидуралната анестезия може да бъде един от начините за облекчаване на раждането. Това е доста безопасно и ефективна процедураоблекчаване на болката, но само вие можете да решите дали да го използвате по време на раждане или не.
4. Когато всичко започне, отидете на раждането с добри мислии любов към нероденото дете. Отидете на раждането с добро настроение. Днес има много психологически техники, които ви позволяват да се настроите за положителен резултат.

Леко раждане!

Нека припомним, че преди това говорихме за най-странните суеверия и знаци по време на бременност и раждане. Прочетете повече на.

Естественото раждане без болка не обещава липса на дискомфорт. Но дискомфортът не е мъчение и непоносима болка. В продължение на много векове жените са били толкова индоктринирани, че болката е неразделна част от раждането, че тази увереност е заложена дълбоко в подсъзнанието и е станала неизбежна. Самите лекари вярваха, че болката нормална реакциякогато матката се свие. Но не е задължително контракциите на матката да причиняват много болезнени усещания, ако не са свързани с напрежение и страх.

Всеки знае твърдението от Библията, че за греховете си жената ражда с болка. Но всъщност Библията никога не е правила подобно изявление. Думите към Ева и Адам в първоизточниците започват с една и съща дума „ецев”, което не означава болка, а по-скоро труд. Тоест Бог каза на Ева, че работейки, тя ще ражда децата си, а Адам, работейки, ще печели хляб. Проблемът е, че преводът не е завършен правилно.

Раждането е естествен процес, който е заложен в природата. Нито един естествен процес в човешкото тяло не е болезнен. Болката само сигнализира, че нещо не се случва естествено. Ето защо, когато лекарите стимулират раждането, наистина боли.

Когато говорим за нормално, естествено, неусложнено раждане, имаме предвид детето да е с нормално телесно тегло, да е в правилна позиция – такава, че при преминаване през родовия канал да не създава прекомерен стреси не уврежда околните тъкани. При такива първоначални данни е много възможно лесно раждане без болка.

Защо боли при раждане?

Причината е психологическа
Това е страхът от раждането. Всеки страх се материализира под формата на хормони на страха. Основният хормон е адреналин, към него се добавят кортизол и др. Основното е, че тези хормони водят до вазоспазъм, спазъмът води до напрежение, а напрежението води до болка.

Ако по време на раждането раждащата жена е уплашена, уплашена, вътрешни мускулисе намаляват. Оказва се, че мускулите, които изхвърлят плода, и мускулите, които заключват шийката на матката, действат един срещу друг.

Страхът предизвиква напрежение, така че контракциите стават болезнени, а контракциите на матката вече не стават физиологични, а патологични. Болката се появява при отлепване на плацентата, при свиване на мускулите поради недостатъчно снабдяване с кислород поради неправилно дишане.

Основната причина за веригата страх-спазъм-напрежение-болка е липсата на знания. За да избегнете страха, трябва ясно да разберете какво ще се случи, как ще се случи и защо. Трябва да се подготвите предварително за раждането и да разберете същността на процесите, които се случват на всеки етап от раждането. Разберете как работи матката, как се отваря шийката на матката, как се разширява вагиналния изход и какви усещания придружават тези процеси. Затова се подгответе за раждането предварително. Прочетете как протичат и какви процеси съпътстват всеки етап. Тогава няма да има страх и съответно ще има безболезнено раждане.

Причините са физически

Бременната жена трябва да работи физически. Невъзможно е да повдигате, да носите тежки предмети, да скачате, да галопирате и да бъдете изложени на други видове товари, които могат да причинят вреда, но от древни времена бременните жени мият пода, перат на дъска за пране, работят на полето, т.е. те работеха с наклонен напред торс. Такава работа не само укрепва мускулите, но и насърчава правилна позициядете. Ето защо, за да раждате без болка, не забравяйте да тренирате тялото си. Запишете се на йога, фитнес или още по-добре водна аеробика за бременни. Ако това не е възможно, мийте пода на ръка на колене възможно най-често.

Без дробове физическа активностмускулите не само атрофират. По време на раждането матката трябва да работи активно. Въпросът е как мозъкът ще реагира на тази работа, ако тялото като цяло не е физически тренирано.

Раждане без болка се случва и не е необичайно. Някои жени не чувстват болка, защото не знаят, че имат контракции, докато не настоят. Усещат, че коремът им просто се дърпа, като менструация, и не обръщат внимание.

Понякога се появява болка в гърба, която може да се облекчи чрез разтриване, натискане с длан и пръсти на специалист или обучен съпруг. Понякога е достатъчно да промените позицията на тялото си.

Ако се появи дискомфорт в срамната област, ще помогне лек масаж, преминаване в полуседнало положение с повдигнати колене, правилна техникадишане.

Как да родя без болка

Според лекарите 70% от болката по време на раждане е причинена от страх, който води до отделяне на адреналин, вазоспазъм и повишена мускулно напрежение, причинявайки болка. Откажете се от страха, третирайте раждането като естествен процес, което ще Ви подари среща с дългоочакваното бебе. Забравете какво са ви казали вашите приятели, познати и други източници на информация, че раждането е болезнено. Нормално ражданепродължете лесно и бързо. Вярвате или не, всичко е в главата ви!

Подготвям се за естествено раждане, една жена трябва да научи начини за релаксация. Нейната среда по време на процеса на раждане, процедурите и очакването на тези процедури трябва да бъдат организирани така, че да елиминират стреса. Затова е добре да имате близък човек по време на раждането, който да поеме функцията да общува с болничния персонал. Пълната обща релаксация е идеал, към който трябва да се стремите, но дори частичното отпускане на тялото променя хода на раждането към по-добро.

Колко лесно се ражда

Ако жената може напълно да се отпусне, когато се появят контракции в първия етап на раждането и между контракциите по време на експулсирането на плода, тогава по време на неусложнено раждане тя ще открие, че не изпитва особен дискомфорт. Тайната на бързото разширяване на матката е пълен релаксскелетни мускули. Така на матката се дава възможност да работи самостоятелно.

Но дори и умелото отпускане не изключва възможността за малък брой относително болезнени контракции в края на първия етап на раждането и по време на окончателното разширяване на шийката на матката. Ако знаете това, можете лесно да преживеете няколко болезнени контракции.

Между опитите също се опитайте да се отпуснете колкото е възможно повече. Няма нужда да се напъвате със сила и да се изтощавате.

Жената трябва също да знае, че може да се появи усещане за парене, когато главата излезе и вагиналния отвор се разшири в диаметър. Сега всички опити за натискане трябва да бъдат напълно спрени. Много хора смятат, че могат да се разкъсат, затова се опитват да стиснат тазовите мускули, съпротивлявайки се на напредването на главата. Жената трябва да се успокои и да остави бебето да излезе. Трябва да дишате бързо и често. Веднага след като вагината се разтегне, усещането за парене ще изчезне от само себе си и раждането ще се проведе без разкъсване.

Естествено раждане без болка и как сами да се подготвите за него Нека да обобщим. Ако бременността протича нормално, раждането без болка е напълно възможно. Можете сами да се подготвите за това. Най-важното е да вземете твърдо решение за себе си да раждате лесно, бързо и самостоятелно. Подгответе се информационно, като изучавате стъпките и последователността на процесите, но избягвайте негативните истории. Всичко ще бъде различно за вас! Поддържайте физическата си форма. През второто и третото тримесечие спортувайте, например, запишете се за уроци по водна аеробика за бременни жени. Това определено ще ви помогне. Опитайте се да избягвате ненужната стимулация, освен ако няма реална нужда от нея от страна на медицинския персонал. Те ускоряват процеса, но го правят по-болезнен. Обикновено лекарите улесняват работата не за вас, а за себе си! Научете се да отпускате и контролирате мускулите си. Плъзнете последните седмицибременността е положителна. Опитайте се да завършите цялата си работа до този момент и се наслаждавайте на живота. Това ще допринесе за производството на хормони, полезни за раждането. Следващото съществено знание, което трябва да се усвои е .

Тайните на успешното раждане

Появата на бебе в семейството е светло и радостно събитие. Естественото желание на всяка майка е раждането да протече без усложнения и детето да се роди здраво. Не по-малко важно е бързо възстановяванежени след раждане, за да може възможно най-бързо да се върне у дома с бебето любящо семейство. По време на бременност всяка бъдеща майка се занимава с въпроса как да роди без разкъсвания.

Не всичко в момента на раждането на едно бебе зависи от родилката или лекаря. Но някои подготвителни процедури и съответствие определени правилапо време на раждане ще помогне да се избегнат усложнения.

За да разберете дали е възможно да родите без разкъсвания, струва си да разберете причините за тяхното възникване. Разкъсванията по време на раждане възникват поради различни причини. В някои случаи може да се предвиди голяма вероятност за тяхното образуване по време на бременност, а понякога те възникват спонтанно.

Вероятността от разкъсване на меките тъкани се увеличава, ако:

• примигравидна жена е на възраст над 35 години, на тази възраст тъканите губят своята еластичност;
• има белези от предишни раждания;
• предстои голямо бебе;
• детето е в ;
• провежда се медикаментозна стимулация на процеса на раждане;
• има активна медицинска намеса в процеса на раждане ( акушерски клещи, вакуумна екстракция);
• бързо раждане;
• преждевременни опити възникват поради паниката на родилката;
• налични хронични инфекцииполови органи.

Степени и видове разкъсвания

В зависимост от дълбочината на увреждане на тъканите се разграничават следните степени на разкъсване на перинеума:

1. Първа степен– разкъсвания на вагиналните стени и задна комисура, мускулите на перинеума са непокътнати.
2. Втора степен– разкъсвания на кожата на перинеума, влагалищните стени и мускулите до сфинктера.
3. Трета степен– добавя се допълнително разкъсване на сфинктера или ректалната стена.

Ако перинеумът се разкъса сам, тогава жената може да почувства сърбеж, парене, дискомфорт, които продължават до шест месеца. Впоследствие конците могат да зараснат лошо и да се възпалят. При извършване на хирургически разрез се съкращава периодът на заздравяване на раната, а самият процес на възстановяване е много по-лесен.

В допълнение към разкъсването на перинеума по време на раждане е възможно увреждане на шийката на матката, което също се класифицира по степен:

1. Първа степен– по-малко от 2 см.
2. Втора степен– повече от 2 см;
3. Трета степен– увреждане на влагалищния свод.

Характеристики и причини за болка

За съжаление болката по време на раждане е неизбежна. Една жена изпитва болка по време на контракции и по време на напъване. Те се причиняват от свиване на матката и напрежение на връзките, дразнене на вътрешната част на сакрума и натиск от страна на плода.

Правилното психо-емоционално настроение на жената по време на раждане може да намали болката. И обратното, ако жената е уплашена или изпаднала в паника, тогава болката ще бъде по-силна, защото освобождаването на адреналин в кръвта причинява спазъм мускулна тъкан. Такова стягане на мускулите води до затруднено разширяване на шийката на матката и преминаването на плода през родовия канал, увеличавайки страданието на родилката.

Страхът намалява способността на жената да роди без разкъсване. Според лекарите само една трета от болката е причинена от физиологията, а останалата част е причинена от страх от процеса.

Как да намалим риска от разкъсвания?

Как да родя без порязвания и разкъсвания? Никой не може със сигурност да гарантира раждане без разкъсвания. Но предварителна подготовкаще помогне за намаляване на вероятността от тях. Тя включва:

• физическо обучение, насочено към повишаване на еластичността на перинеалната тъкан (специални упражнения, масаж);
• рационално хранене: трябва да ограничите консумацията на сладкиши и брашно, така че бебето да не е много голямо;
• правилно психологическа нагласажени, насочени към успешно раждане;
• предварително изучаване на дихателни техники.

Подготовка за раждане без пропуски

Раждането без болка и разкъсване изисква определена физическа и психологическа подготовка бъдеща майка.

Физическо обучение

Препоръчително е да започнете подготовката преди зачеването. Вероятност лек курструда може да се увеличи с помощта на:

• правилното хранене;
• извършване на физически упражнения;
• перинеален масаж.

Всеки знае, че храненето по време на бременност трябва да се третира много внимателно. Но не всеки разбира какво означава това. Менюто на бъдещата майка не трябва да е разнообразно и балансирано.

През последните месеци е препоръчително да се намали количеството животински протеини и да не се консумират без лекарско предписание. витаминни комплексии калциеви добавки. През този период не трябва да ядете печени изделия, продукти от брашно. Дрождите в техния състав могат да провокират млечница, което намалява еластичността на перинеалната тъкан. Препоръчително е да включите в менюто си масло от вечерна иглика. Този продукт е източник на ценни полиненаситени киселини, подготвя шийката на матката за раждане.

Еластичността на перинеалните мускули се повишава чрез определени физически приупражнения за раждане без пропуски. Днешният начин на живот включва в повечето случаи заседнала работа, личен автомобил. Бездействието на мускулите, които ще участват в раждането, води до намалено кръвообращение и съответно загуба на еластичност.

С настъпването на бременността е трудно да се направят драстични промени в начина на живот, така че трябва да правите определени упражнения. На първо място, това е общ комплекс, насочен към поддържане на добро физическа годности подобрен кръвен поток. Това може да включва упражнения за разтягане, туризъм. През зимата се препоръчва да се разхождате по час и половина на ден, а през лятото увеличете продължителността на разходките до 3 часа.

За да подготвите перинеума и да увеличите еластичността на мускулите му, се препоръчва да се изпълни специални упражненияКегел.

Раждането без разкъсвания и разрези е по-вероятно при редовен перинеален масаж. Препоръчително е да го изпълнявате ежедневно от 30-та седмица на бременността.

Можете да направите това по различен график:

• до 20-та седмица 1 път седмично;
• от 20 до 28 седмици - два пъти седмично;
• 28-35 седмица – през ден;
• допълнително ежедневно.

За да извършите процедурата, трябва да се запасите със стерилни ръкавици и всякакви натурално масло. Подходящи са бадемово масло, масло от невен и масло от пшеничен зародиш. Можете да вземете зехтин или слънчогледово масло, сварено на водна баня.

Налейте малко масло върху пръстите си в ръкавици. Извършва се масаж в кръгово движение: първо се масажират срамните устни, след което се провежда стимулация във влагалището. За да направите това, поставете пръст върху едната фаланга и го натиснете върху стените за няколко секунди, докато почувствате изтръпване. По този начин се третира цялата обиколка на влагалището.

Процедурата е неприятна, но ефективна. Продължителността му варира от 5 до 10 минути. Преди да започнете курса на процедурите, препоръчително е да се консултирате с гинеколог.

Психологическа подготовка

За да протече раждането без болка и разкъсване, е необходима предварителна психологическа подготовка на бъдещата майка, която включва:

• теоретично изследване на процеса на раждане, така че да има разбиране за това как се случва раждането;
• предварителен избор на родилен дом и лекар;
• посещаване на курсове за бъдещи майки;
• свържете се с психолог, ако жената разбере, че не може сама да се справи с паниката преди раждането.

Дисекция на перинеума като начин за раждане без разкъсване

Ако по време на раждането има голяма вероятностразкъсване на перинеалната тъкан или процесът вече е започнал, се извършва дисекция на перинеума. Този метод има някои предимства:

• равномерното изрязване заздравява по-добре от разкъсване;
• дисекцията ви позволява да избегнете бъдеща деформация на перинеума;
• инфекцията на разреза се появява много по-рядко от възпалението на разкъсването;
• дисекцията избягва нараняване на сфинктера и ректума.

Перинеалният разрез се прави, за да се запази здравето на майката и бебето, тъй като позволява на главата да преминава по-свободно през родовия канал. Този метод се практикува, когато преждевременно раждане, фетална хипоксия, прилагане на форцепс. Използва се и за поддържане на здравето на майката. Например, можете да намалите интензивността на натискане в случай на късогледство, хипертония и други заболявания на жената.