Как да сте сигурни, че мечтаете това, което искате - препоръки. Как да осъществим една мечта: подготовка за легло, психологическа нагласа, правилни мисли преди лягане

Пътувайки в дълбините на собственото си подсъзнание, всяка вечер хората се потапят в различна реалност. Някои мистици вярват, че тази реалност е напълно естествена и следователно всичко, което се случва с човек насън, може да се счита за реално, а не за плод на въображението.

Малко хора знаят, че мечтите могат да бъдат поръчани. Да, да, всяка вечер можете да избирате мечтите си като от каталог и да прекарвате цялата нощ точно с тези снимки, които искате да видите. Вярно е, че за да изберете мечтите си, ще трябва да практикувате.

На първо място, подготовката за сън е много важна. Тук не може да има шум. Необходимо е да получите качествено облекчение от всички грижи и тревоги от изминалия ден. Дори ако някои проблеми останат нерешени, трябва да се опитате, като Скарлет, да се убедите, че е по-добре да помислите за тях утре.

Преди лягане е важно да се опитате да се отпуснете колкото е възможно повече. Подходящи са топъл душ или вана с масла, билков чай ​​и тихо време преди лягане. Преяждането или яденето на висококалорична вечеря няма да допринесе за прекрасни сънища. Най-вероятно, както твърди популярният слух, те ще допринесат за кошмари. трябва ли ти

Сега идва най-важната част. След като проветрите спалнята и си легнете, започнете да релаксирате. Слушайте тялото си, премествайки точката на внимание около него. Ако някъде има мускулно напрежение, опитайте се да ги отпуснете, да разплетете тези стегнати възли от напрежение. Мислено изгладете мускулите, изпълнете ги с топлина, тежест и освободете напрежението с всяко издишване.

Има още един добър начин да се отпуснете. Легнете по гръб, обходете вниманието си по тялото си и сякаш съберете, увийте на топка цялото напрежение, което намирате в него. Ако опитате, ще разберете как да го направите правилно. Сега поставете тази топка от лявата страна на торса си.

На следващия етап съберете и опаковайте всички мисли, които ви притесняват, блуждаят в главата ви и не ви позволяват да се отпуснете. Поставете тази топка умствен боклук от дясната страна на тялото си. Това е всичко, можете да започнете да работите с мечтите си.

Използвайте въображението си. Представете си място, където бихте искали да бъдете. Представете си колкото можете по-ярко - всички негови атрибути, обитатели и т.н. Позволете на детайлите да привлекат вниманието ви и да ви привлекат в това приказно и желано място. След известно време ще заспите и плодът на вашето въображение ще се превърне в съвсем реален сън, в който можете да прекарате голяма част от втория си живот.

Когато обичаш човек, искаш да си с него постоянно, включително и в сънищата си. Отдавна съществува поверие: ако избраният дойде насън, това означава, че чувствата са силни и силни. Какво обаче можете да направите, за да накарате любимия човек да сънува, и то в добър, светъл сън? Много хора вярват, че е достатъчно постоянно да мислите за това и тогава желаният образ със сигурност ще се появи. Но това не винаги работи и в преследване на това, което искат, хората са измислили различни методи, базирани на магически и мистични идеи. Те не дават 100% гаранция, но ако не искате да разчитате само на собственото си подсъзнание, можете да опитате някои ритуали.

Как работи: психологическо обяснение

Ако се вслушате в съветите на хората и направите всичко, за да накарате любимия човек да се появи в сънищата ви, ритуалът наистина може да проработи. След като заспи, момичето ще види любимия си и когато се събуди, ще повярва в магическата сила на действието, извършено предишния ден. Но! Психолозите обясняват това просто: самоинсталация. Провеждането на определен ритуал, насочен към това да накара любим човек да мечтае за това, жена:

1. Тя се убеждава, че е активна: не седи безучастна, а се опитва да повлияе на подсъзнанието на любимия си човек;
2. Тя искрено вярва в мистичната сила на извършваното действие, защото скептично настроените към битовата магия не участват в такива събития;
3. Подсъзнателно се настройва да види любовник в сънищата, без да го осъзнава.

В резултат на това желанието се сбъдва: в нощен сън се появява любимият мъж на момичето. Но това не е защото е извършен определен ритуал, а защото нейната психика първоначално е била настроена към съответните видения.

Но няма значение как работи дали методът наистина ви помага да видите любовника си насън? Затова предлагаме няколко много прости ритуала, които ще ви помогнат да постигнете целта си.

Няколко прости начина

Осъзнавайки, че иска да види любимия си насън, момичето започва да търси начини да постигне това. Изненадващо, хората имат няколко възможности и всички те не са никак сложни. Освен това психологическата наука дава и практически съвети, обикновено водещи до желания резултат.

Взаимна комуникация

Смята се, че ако един човек мисли за друг, той непременно ще се появи в сънищата му. Уговорете се предварително с любимия човек, така че когато заспи, да си представя само вас, изпращайки силни мисловни сигнали. Чудесно е, ако можете да си лягате по едно и също време, това само ще засили телепатичната връзка, като по този начин ще формира необходимите сънища. Много преводачи съветват: опитайте се да се споразумеете за мястото на сънливата среща. Повече конкретика също помага за създаването на желания сюжет. И за да направите съня положителен, мил и добър, преди да заспите, забравете за всички кавги и най-добре си представете еротични срещи с любимия човек.

Конспирация с вода

Ритуалът се основава на важно народно вярване: обикновената чиста вода, никога не преварявана, съхранява всякаква информация и действа като неин проводник. Затова, преди да си легнете, изсипете пълна чаша с живителна течност и шепнете върху нея, като помолите образът на любимия човек да се появи насън. Вложете цялата си енергия в посланието, действайте искрено. Затова кажете: „Искам да видя любимия си в приятни, нежни сънища.“


След като изговорите водата, отпийте малка глътка и поставете останалата част в главата на леглото си. Когато се събуждате през нощта, изпийте малко течност, заредена със съкровеното желание.

Има и по-сложен начин. Вземете празен лист хартия и заявете молбата си върху него възможно най-подробно. Пишете с чисти, светли мисли за любимия човек, представете си съня, който искате да видите с негово участие. След това налейте чешмяна вода в чаша и я поставете върху лист хартия в главата на леглото. Извършете ритуала вечер, преди лягане, напълно сами. След това легнете в очакване на вашата съкровена мечта.

Ние действаме според науката

Психологията предлага възможно най-простия начин. Най-често предметът на съня е мисълта или образът, който заспиващият човек е формирал непосредствено преди да се озове в обятията на нежния Морфей. Ето защо, ако наистина искате вашият любим човек да мечтае, просто си го представете, преди да се изключите от външния свят. Има голяма вероятност желаното изображение да ви посети насън.

Сънища с участието на любим човек, които имат добър сюжет, винаги ви зареждат с позитивизъм и създават романтично настроение. Ето защо хората се радват, когато видят обекта на своите копнежи в сънищата си. И за да се сбъдне желаната мечта, достатъчно е да следвате прости стъпки - и да се насладите на прекрасна среща в света на Морфей.

Насън срещаме подсъзнанието, което може да ни разкаже много за живота ни и да помогне за разрешаване на трудни ситуации. Ако искате да получите отговори на въпроси, които остават открити в реалния живот, програмирайте се за определена мечта и може би ще можете да разкриете много от тайните на вашето „аз“.
1. Няколко часа преди лягане се опитайте да се отпуснете, не се претоварвайте с ненужни емоции и впечатления, обилна вечеря или упражнения. Вземете вана и направете успокояваща дейност като бродиране.
2. Решете предварително какво искате да видите в съня си. Това не трябва да е подробно описание на сюжета, защото сънищата са изградени според собствената им вътрешна логика. Формулирайте какъв интелектуален или творчески проблем искате да разрешите и помощта ще дойде при вас насън. Или може би искате да посетите определена страна, да отидете на приключение или да видите някой близък. Във всеки случай задачата трябва да отразява ситуация, която е подходяща и вълнуваща за вас.
3. След като си поставите конкретна цел, превъртете я през главата си няколко пъти и след това я запишете на лист хартия.
4. Сега трябва да се настроите да си спомните съня. За да направите това, поставете бележник и химикал близо до леглото си, така че след като се събудите, можете веднага да запишете всичко, което сте видели в съня си. Със самия този жест сякаш изразявате сериозно и уважително отношение към мечтите си и това увеличава шанса те да се отнасят по същия начин към вас.
5. Програмирайте се да се събудите веднага след като сънувате желания сън. Факт е, че можем да видим до пет сънища на нощ и като правило последният се помни. Затова си дайте вътрешна настройка да се събудите веднага след края на желания сън.
6. Научете се да бъдете в граничните състояния, които ни съпътстват преди и след сън. Не заспивайте веднага щом главата ви се удари във възглавницата и не скачайте от леглото веднага след като се събудите. Граничните състояния между съня и реалността са в известен смисъл пукнатини в световете, от които можем да получим важна информация.
7. Докато заспивате, когато сте в това много гранично състояние, представете си в най-малки подробности картината, която искате да видите в съня си. Използвайте цялото си въображение и въображение. След няколко минути нежно и тихо ще отидете в страната на сънищата.
8. Когато се събудите, не бързайте да се върнете към реалността, а се опитайте да се вкопчите в останките от фантастични картини, които все още не са се изпарили напълно от вашето съзнание. Спомнете си какво се е случило преди тях, превъртете това, което сте видели и запомнете.
9. Когато сънят напълно ви напусне и разберете, че сте напълно буден, без да ставате от леглото, запишете всичко, което сте успели да запомните, както и това, което изскача в паметта ви, докато записвате съня.
10. Ако съзнателно сте пристъпили към програмиране на себе си за конкретен сън, тогава определено ще намерите в описанието на съня точно това, което сте искали да видите. И тренирайки се по този начин всеки ден, ще постигнете страхотни резултати и тогава мечтите могат да станат ваши верни помощници и съюзници в реалния живот.

Психолозите отдавна знаят, че нашето подсъзнание отразява реалния живот като огледало. Подсъзнанието е склад на нашите вътрешни преживявания, нашите чувства, нашите знания.

Следователно, често, за да се справим с проблемите на реалния живот, в отношенията с мъж, ние просто трябва да се обърнем към нашето подсъзнание.

И ако в живота има въпроси, които нямат отговори, опитайте се да се програмирате към желаната мечта. Това ще ви помогне да откриете тайните на собствената си личност.

Как да го направим така, че Мечтаех за това, което искаш?

Първо, преди да заспите, опитайте се да си починете, да не мислите за нищо ненужно и да се отпуснете колкото е възможно повече. Препоръчително е да не извършвате тежки физически упражнения, както и да не се претоварвате с храна. Вана преди лягане или любимо успокояващо занимание, било то плетене или четене, перфектно ще облекчи стреса.

Второ, ясно определете за себе си какъв сън искате да видите. Не е задължително да е сюжетна мечта.

В края на краищата ние никога не имаме логични сънища; те винаги са само фрагменти от някакви моменти, някакви впечатления.

След това идентифицирайте конкретен проблем, който се надявате да разрешите. Насън може би решението ще дойде само.

Ако, например, искате да отидете на пътуване някъде или да видите любимия си човек или мъж, тогава просто си го представете.

По един или друг начин сънят ще отразява онези моменти, които ви вълнуват в настоящето.

Увеличаваме шансовете да запомните сън

Трето, сега, след като сте решили какво искате да видите в съня си, повторете тези моменти няколко пъти във въображението си. За вкореняване можете дори да ги запишете в бележник или на лист хартия.

Четвърто, опитайте се да се програмирате да запомните съня си. Подгответе хартия и молив предварително, за да можете на сутринта веднага да запишете съня, който сте сънували през нощта.

С такова сериозно и целенасочено действие върху запаметяването вие значително увеличавате шансовете сънищата наистина да ви помогнат да разрешите проблема си.

Пето, настройте се да се събудите веднага след като сънувате желания сън. Тъй като обикновено виждаме около четири до пет сънища през нощта, на сутринта забравяме съдържанието на почти всички от тях, с изключение на последния. Затова се опитайте да се програмирате да се събуждате веднага след желания сън.

Как бързо да преминете от реалност към мечта и обратно?

Следващата стъпка е да се научите как плавно да преминавате от мечта към реалност и обратно. Тоест, не заспивайте веднага, щом легнете в леглото, и не ставайте веднага след като се събудите.

Позволете си да полежите известно време в леглото и най-накрая се събудете.

В крайна сметка именно граничните състояния между съня и реалността ни помагат да получаваме информация от нашето подсъзнание.

Така че, когато заспите, представете си съня, който искате да сънувате. Фантазирайте, изобразете всичко до най-малкия детайл, обърнете се към въображението си. Само тогава плавно ще преминете от реалната реалност към света на мечтите.

Какво да правим след събуждане?

Когато се събудите, спомнете си всичко, за което сте мечтали. Превъртете през ума си всичко, което е останало от съня. И едва тогава, след като се уверите, че сте напълно будни, станете и запишете ключовите точки за вас, всичко, което ви хрумне.

„Какво трябва да се направи, за да мечтаем това, което искаме?“ - попитахте вие. Просто следвайте горната техника за определен период от време, казват експертите.

Наистина, като се настройвате всеки ден за определена мечта, можете да постигнете отлични резултати, ще можете да се справите с проблемите на реалния живот и да намерите отговори на всички въпроси, които ви тревожат толкова много.

Сънят е невероятно състояние на човешкото тяло. Изглежда, че в този момент цялото тяло почива, но всъщност в мозъка протича сложен процес на „сортиране“ на информация, в резултат на което възникват сънища. Всеки човек би искал да контролира подсъзнанието си - поръчвайте само онези сънища, които носят положителни емоции, помагат при разбирането на трудни ситуации и решаването на проблеми. Оказва се, че има специална техника, която има за цел да гарантира, че всеки човек насън вижда само това, което иска.

Как се случват мечтите

Сънят е остатъчната част от емоционалното състояние, в което човек остава през целия ден. Сънищата възникват в безсъзнателно състояние - човек не полага никакви усилия за това. От своя страна сънят е резултат от подсъзнателни действия на нашия мозък. През деня, когато мозъкът е изцяло зает със съзнателна, волева работа, подсъзнанието си почива, без да дава признаци на съществуване. Но през нощта той излиза на преден план и резултатът от такава дейност е сънят.

За мнозина сънищата помагат да се справят с проблемите - през нощта, по време на почивка, подсъзнанието внезапно вижда прекрасен изход от трудна ситуация. Някои отбелязват, че често по време на общата релаксация на тялото човек изучава себе си, действията и действията - това има положителен ефект върху психическото и емоционалното състояние. Насън можете да видите недостатъците си отвън, да проследите веригата от събития, които ви преследват. Трябва да се отбележи, че някои креативни хора са мечтали за изображения и сюжети на картини или дори за периодичната таблица на химичните вещества. Струва си да се предположи, че всички тези примери са резултат от работа върху собственото подсъзнание.

Как да се програмирате да имате мечтите, които искате

За да се програмирате за определени сънища, трябва да се съсредоточите колкото е възможно повече върху общия образ и детайлите, които искате да видите. За да бъде тази техника ефективна, не претоварвайте стомаха си с обилна вечеря, не пийте много вода през нощта и в никакъв случай не се занимавайте с физически или умствен труд. Това може напълно да провали целия желания резултат - подсъзнанието ще работи на базата на предишни емоционални събития и дори със силна концентрация няма да можете да изместите умората на тялото на заден план.

1. Преди всичко се успокой. Седнете удобно, отпуснете се и помислете за положителни емоции. Преди това можете да вземете топла вана, да правите любимия си вид ръкоделие - всичко, което ви успокоява и ви дава усещане за баланс и самоконтрол.
2. Бъдете ясни относно желания резултат. Не си правете труда да описвате сюжета: просто се потопете в спомени или току-що случило се събитие. Подсъзнанието работи според собствената си вътрешна логика. Чувствайте се така, сякаш външни сили ви казват да освободите мозъка си от ненужна информация. Тази настройка ще ви помогне да подготвите мозъка си по-добре за сън.
3. Концентрирайте се върху желаната тема няколко пъти. Ако искате да видите пътуване насън, усетете прилива на морето, топъл бриз; ако искате да видите любим човек - нежни прегръдки, сладки думи; ако сте измъчван от някакъв проблем - не мислете за възможно решения. Съсредоточете ума си само върху трудната ситуация.
4. Запишете желанието си на лист хартия - това ще бъде добра причина да запомните по-ясно „програмата за сън“. Не усложнявайте работата си, като мислите за ненужни подробности: например, ако мечтаете да видите отдих на открито, запишете думите чист въздух, слънце, вода, птици, дървена къща и емоционално поемете цялата им енергия.
5. За да не забравите съня си след като се събудите, поставете бележник и химикал на нощното шкафче. Учените са доказали чрез различни тестове и експерименти, че всеки човек сънува всеки ден. Освен това броят на „виртуалните сюжети“, които възникват в подсъзнанието, може да достигне до 5, но обикновено се помни само последният. Процесът на запомняне на сънища все още не е достатъчно проучен от учените, така че трябва да се обърне специално внимание и на този фактор. Опитайте се веднага след като се събудите да запишете сюжета на съня си. В противен случай до сутринта ще сте забравили подробностите и няма да можете да разберете резултата от работата на подсъзнанието върху вашия проект.
6. Опитайте се да не заспите веднага след като поставите главата си на възглавницата. Сънливостта е като празнина между съня и реалността. В това състояние трябва да помислите отново за приятни неща, внимателно да си представите желания образ. Постепенно ще отидете в света на сънищата, където определено ще видите своя „програмиран“.

Ако сте положили всички усилия, за да създадете желания образ на съня, сте били напълно отпуснати и спокойни, тогава със сигурност ще можете да видите желания сън. Докато подсъзнанието работи върху сюжета, който предлагате, мозъкът ще улавя ситуации, за които дори не сте мислили в действителност. Решението на всеки проблем ще дойде от там, където дори не сте очаквали. В съня можете да почувствате подкрепа от другите и такава, която определено ще бъде ефективна.

Видео: как да изпаднете в осъзнат сън