Как да намалите прогестерона при жени с помощта на народни средства. Какво да правите, ако прогестеронът е висок или нисък

Най-„женствените“ хормони в тялото на нежния пол без съмнение са естрогенът и неговият „верен помощник“ – прогестеронът. Тези вещества играят ключова роля във функционирането на репродуктивната система на жената, като са отговорни за зачеването и бременността. Освен това и двата хормона се балансират взаимно. Това е, ако естрогенът е вътре женско тялостава повече и по-малко прогестерон, тази ситуация може да доведе до много катастрофални последици, а именно: менструални нередности, невъзможност за зачеване на дете, риск от загуба на плода през първите седмици от бременността, тежък предменструален синдром, депресивно състояние, мастопатия и дисфункция на щитовидната жлеза. Сериозни последствия, нали?

За предотвратяване на подобни проблеми с тялото и имат здраво потомство, важно е да се следи хормоналния баланс в организма, по-специално да се контролира нивото на прогестерона. Какъв вид хормон е това и как да поддържаме нормалното му ниво, ще се опитаме да разберем в тази статия.

Защо тялото се нуждае от прогестерон?

Прогестеронът е хормон, който принадлежи към групата на гестагените. Този полов хормон присъства в малки количества при мъжете, но е от особено значение за жените, тъй като основната му функция е репродуктивната. Активно развитие на това биологично веществозапочва във фаза 2 менструален цикъл(непосредствено след овулация и преди появата на менструация), а това се случва благодарение на жълтото тяло - временна жлеза, която всъщност го произвежда.

Тук трябва да разберете, че жълтото тяло се образува във фоликул - специална структура, която съдържа яйцеклетка, заобиколена от съединителна и епителна тъкан. Всеки месечен цикъл в тялото на жената узрява фоликул, който се променя, така че зрялата яйцеклетка да може да пътува към матката през фалопиевата тръба в точното време. Хормонът прогестерон в този процес изпълнява важна роля– поддържа нормално тонус на матката, предотвратявайки свиването на матката и предотвратявайки появата на менструация. Но ако по някаква причина нивото на въпросното биологично вещество спадне, това води до спазъм гладка мускулатура, което провокира появата на менструация и предотвратява забременяването.

По този начин високите нива на прогестерон са необходими на жените, за да заченат дете и да поддържат плода за дълго време. ранни етапи. По време на нормалното протичане на бременността въпросният хормон се произвежда активно, подпомагайки процеса на раждане на дете до 16-та седмица, след което тези функции се поемат от образуваната плацента. Ето защо подготовката за майчинство включва изследвания на редица хормони, включително естроген, пролактин, свободен тестостерон и, разбира се, прогестерон.

Причини за ниски нива на прогестерон

Трябва да разберете, че жълтото тяло живее само един менструален цикъл и синтезът на прогестерон е много зависим от работата на тази временна жлеза. В допълнение, лутеинизиращият хормон също влияе върху производството на този хормон. Но не може да се изключи възможни инфекции, което може да повлияе негативно на производството на това от какво се нуждаят женитевещества. Това означава, че трябва да разберете, че тази система е доста крехка и следователно всеки неуспех в нейната работа може да доведе до намаляване на нивото на въпросния хормон и невъзможност за зачеване.

Изброяваме основните причини за липсата на прогестерон в организма:

• дефицит на жълто тяло;
• недостатъчно производство на лутеинизиращ хормон;
• недоразвитие на плацентата;
• нестабилен менструален цикъл;
• генитални инфекции;
• кървене от матката;
• продължителна употреба на хормонални лекарства;
• вдигане на тежести или изтощителни тренировки;
• неизправност на ендокринната система;
• салпингоофорит;
• аменорея.

Признаци на дефицит на прогестерон

Можете да подозирате недостатъчното производство на това важно за жената вещество чрез промяна в собственото ви благосъстояние. По правило една жена в този случай обръща внимание на:

• често забавяне на менструацията;
• разпределение голямо количествокръв по време на менструация;
• външен вид кървенемежду менструация;
• невъзможност за зачеване на дете;
• спонтанни аборти в ранна бременност.

В допълнение, ниските нива на прогестерон влошават благосъстоянието на нежния пол, причинявайки следните неприятни симптоми:

• скокове в телесната температура;
• промени в настроението;
• намаляване или рязко увеличениелибидо;
• подуване и чувствителност на млечните жлези;
• вагинална сухота;
• депресия;
• наддаване на тегло;
• уголемяване на долната част на тялото;
• липса на енергия;
• главоболие;
• подуване на корема;
• сънливост;
• подуване.

Като правило всичко изброените симптомипоявяват се 10-12 дни преди началото на менструацията и изчезват след края й. След като забележите такова заболяване, трябва да се консултирате с гинеколог, защото ако пренебрегнете подобни симптоми, една жена може да се лиши от най-важното - възможността за щастливо майчинство.

Как да повишим нивото на прогестерона

Има два начина за нормализиране на нивото на въпросния хормон, които могат да бъдат разделени на лекарствени и естествени.

I. Лекарства

Състои се от провеждане на хормонални заместителна терапия, или по-просто казано, при приемане на лекарства с прогестерон. На жените, които се обръщат към гинеколог с този проблем, често се предписват хормонални лекарства, които компенсират съществуващия дефицит в организма и бързо решават проблема с безплодието и спонтанния аборт. Вярно е, че не може да не се вземе предвид, че въпреки високата си ефективност, такива лекарства могат да причинят редица странични ефекти, по-специално, повишено съсирванекръв, както и чернодробна дисфункция, включително такова опасно заболяване като хепатит. За щастие подобни усложнения се наблюдават доста рядко.

II. Естествено

За онези жени, които не са готови да се съгласят с хормонална терапия, лекарите предлагат естествен начин за нормализиране на нивата на прогестерон в организма. Този метод е по-сложен, тъй като предполага решаване на проблема чрез нормализиране на начина на живот, промяна на диетата, както и чрез приемане на естествени лекарства, които имат ефект, подобен на прогестерона. В сравнение със синтетичните, такива естествени продукти не предизвикват странични ефекти и не увреждат тялото.

10 естествени начина за стимулиране на производството на хормон прогестерон

1. Ограничете приема на храни, които повишават нивата на естроген.

Както бе споменато в началото на статията, естрогенът и прогестеронът са взаимозависими. Ето защо производството на този хормон може да се увеличи чрез консумация на храни, които инхибират синтеза на естроген. В тази връзка е полезно да се ядат грах и боб, сусамово и ленено семе, тиквени семки, както и масла, получени от изброените продукти.

2. Яжте храни, които помагат на тялото ви да произвежда собствен прогестерон.

За да стимулирате собственото производство на въпросния хормон в тялото, ще ви трябват витамин С и холестерол. Щедри източници на тези компоненти са месото (говеждо, пилешко, пуешко), както и млечните продукти и яйчните жълтъци. Освен това е важно диетата винаги да съдържа зеленчуци, разнообразие от плодове и зърнени храни от пълнозърнест, ядки и морски дарове.

3. Вземете допълнително витамин С

В допълнение към описаните по-горе продукти, жените, които не могат да забременеят дълго време или имат проблеми с месечния цикъл, се препоръчват да използват специални добавки, съдържащи витамин С. Доказано е, че приемането на поне 750 mg от този витамин дневно, можете да нормализирате нивото на въпросното биологично вещество в рамките на шест месеца.

4. Избягвайте билки, които повишават нивата на естроген

Обърнете внимание на лечебните билки, които не трябва да се използват за лечение на ниски нива на прогестерон. Те включват: червена детелина и женско биле, листа от малинаи люцерна, както и ангелика, хмел и черен кохош.

5. Консумирайте билки, които увеличават производството на този хормон

За разлика от билките, които трябва да се избягват, има билки, които насърчават синтеза на въпросния хормон. Това са див ямс и Авраамово дърво.

6. Яжте храни с витамин В6

Този витамин също така увеличава производството на необходимия хормон в женското тяло, а също така поддържа функцията на черния дроб, насърчавайки бързото използване на естроген. Добри източници на витамин B6 включват зърнени храни и ядки, морски дарове и червено месо, дивеч и домашни птици, картофи и салата, както и банани и авокадо.

7. Яжте храна богати на цинки магнезий

Тези два минерала са изключително необходими за укрепване на организма, поддържане сърдечно-съдовата системаи пълно производство на хормона прогестерон. Можете да намерите цинк в сусам, слънчогледови и тиквени семки, фъстъци и яйчни жълтъци, говеждо, черен шоколад, миди, раци и други морски дарове. Що се отнася до магнезия, тогава високо съдържаниеРазлични ядки могат да се похвалят с този микроелемент, ленено семеи слънчогледови семки, трици и елда, покълнала пшеница и зеленчуци, какаови зеленчуци и шоколад.

8. Научете се да избягвате стреса

Не може да не споменем стреса, който не само нарушава функционирането на всички органи и системи, но и намалява нивото на прогестерона в организма. как? Оказва се, че при хроничен стрес тялото просто не е в състояние да произвежда достатъчно количествохормонът кортизол, т.е. хормон "борба и бягство". В този случай прогестеронът започва да се превръща в кортизол, този процес води до намаляване на собствените резерви на прогестерон в организма. Ето защо вземете всички необходими мерки за борба хроничен стрес, а именно: спете 7-8 часа на ден, правете разходки всеки ден, поддържайте режим на работа и почивка, избягвайте негативните хора, хранете се правилно и намерете хоби. Всичко това ще ви позволи да се предпазите максимално от коварния стрес.

9. Използвайте крем, съдържащ естествен прогестерон

На базата на див ямс козметолозите създадоха специален крем, който съдържа специално вещество - диосгенин, което се превръща в прогестерон в лабораторията. Резултатът е вещество, което има подобна молекулярна структура на прогестерона, произвеждан в женското тяло. Според производителите в пременопаузата се прилага от 12-ия до 26-ия ден от цикъла по 15–25 mg/ден.

10. Откажете се от вредните навици

Алкохолът и тютюневите изделия трябва да бъдат премахнати от живота ви завинаги. Първо, младата жена е бъдеща майка, което означава, че всички токсини в нейното тяло със сигурност ще бъдат прехвърлени на плода, който се появява в утробата. И второ, катраните, присъстващи в тютюна, при поглъщане увреждат прогестероновите рецептори и потискат производството на този хормон в яйчниците.

От сега нататък, изправен пред проблем ниско съдържаниепрогестерон, ще знаете как да нормализирате хормоналните си нива и да получите най-ценния подарък от живота – по-здраво и красиво потомство!

Пазете себе си и децата си!

Прогестеронът (прогестин) е биологично активно вещество, което е част от групата на стероидните хормони. Неговият синтез се осъществява от яйчниците при жените, тестисите при мъжете и в малки количества от надбъбречната кора при двата пола. В човешкото тяло го прави важна работа: осигурява развитието на вторичните полови белези, репродуктивната функция и синтеза на тестостерон (при мъжете). Нивата на прогестерона претърпяват значителни колебания при жените в зависимост от менструалния цикъл (повишени през лутеалния период), възрастта, бременността (значително повишени през втория и третия триместър) и други фактори. По някаква причина нивото на хормона може да се увеличи или намали. Това патологично състояние е свързано с редица заболявания, които могат да доведат до опасни отклонения. В тази статия ще разгледаме начини за понижаване на прогестерона.

Има няколко начина за намаляване на нивото на хормона в кръвта. Те могат да бъдат разделени на три групи: лекарствени (приемане на лекарства), хранителни (преразглеждане на диетата към продукти, които понижават прогестерона) и народни (използване на билки и инфузии).

Лекарства, които понижават нивата на прогестин

Има няколко лекарства, които стимулират инхибирането на производството на хормони. Важно е да се отбележи, че подобни лекарстварегулиране на хормоналния баланс при мъжете и жените, има много странични ефекти. Ето защо е важно да направите кръвен тест за прогестерон, преди да вземете подходящи лекарства, както и да се консултирате с лекар. Това ще ви помогне да установите правилната дозировка, изберете необходимо лекарствои избягвайте неприятни последициза тялото.

За жените е важно да елиминират напълно фактора на бременността, преди да приемат хормонални лекарства. Необмисленото самолечение в случай на носене на дете може да доведе до преждевременно прекъсване на бременността.

Мъжете също трябва да бъдат внимателни, когато приемат хормонални лекарства.

За да се намалят нивата на прогестерона, ако са повишени (при нормални нива употребата е противопоказана), се предписват следните лекарства:

• кломифен. Това лекарство се предлага под формата на бели таблетки. Използвайте 50 mg веднъж дневно, като започнете от петия ден на менструалния цикъл в продължение на пет дни.
• Мифепристон. Този синтетичен антигестагенен агент често се предписва на жени за прекъсване на лечениетобременност. Важен момент при употребата на това лекарство е да се приема само в присъствието на лекар, който да следи ефекта.
• Валпроева киселина. Това лекарствено съединение също има антиепилептично и седативен ефект. При приема му трябва да сте много внимателни, тъй като рискът от гадене, повръщане и косопад се увеличава.
• Тамоксифен. Това противотуморно хормонално лекарство често се предписва за злокачествени и доброкачествени неоплазмипри жени (рак на гърдата).
• Синтетични аналози на прогестерона. Ефектът на тези лекарства е да инхибират синтеза на собствен хормон чрез въвеждането на изкуствен.

Мъжете трябва да бъдат изключително внимателни, когато приемат тези лекарства, поради силното им действие. В никакъв случай не трябва да се допуска самолечение. При прекомерно потискане на производството на прогестерон съществува повишен риск от дефицит на тестостерон при мъжете, който отчасти е продукт на обработката на прогестин. Така при прекомерно намаляване на нивата на хормоните може да се постигне обратен резултат.

Храни, понижаващи прогестина

Прегледът на диетата, от една страна, е начин за нормализиране на хормоналния баланс както на мъжете, така и на жените естествено. Не е толкова опасно, колкото лечението с хормонални лекарства и не носи риск от странични ефекти. Но от друга страна, при остри патологични състояния само храната няма да е достатъчна, за да нормализира нивото на прогестина в кръвта. В този случай би било оптимално да се комбинира лечението с хормонални лекарства с добре подбрана диета.

Би било погрешно да се отделят няколко храни, за да се намали нивото на хормона в кръвта. Няма такива продукти. Въпреки това, има видове храни, които насърчават синтеза на прогестин. В случай на повишен прогестерон, необходимата диета се състои в избягване на тези храни.

Прогестинът е хормон, който е силно разтворим в мазнини. Следователно, за да намалите прогестина, си струва да се откажете или значително да намалите нивото на консумираните мазнини. Това може да се постигне чрез закупуване нискомаслени храни(мляко, извара), а също и без закупуване на месо, растително масло. Тази тактика ще помогне да се намали нивото на усвояване на прогестин в тялото както на мъжете, така и на жените.

Също така си струва да се намали консумацията на ядки, тиквени и слънчогледови семки, бобови растения (соя, грах) и птиче месо. Ако прогестинът не е много повишен, тогава се нормализира хормонален балансментата ще помогне. Но не трябва да пиете чай от мента повече от три пъти на ден.

Народни средства за понижаване на прогестерона

Не подценявайте ефекта на билките и настойките върху организма. Те съдържат широка гамаестествени биологично активни вещества, с правилна употребакоето може значително да намали съдържанието на вашия домашен аптечка.

Ако прогестинът е повишен в кръвта при мъже и жени, тогава следното ще ви помогне да го намалите:

• Червена офика.

Това растение се използва активно, ако съдържанието на хормони се увеличи. Сварете червени плодове от офика за петнадесет минути. Получената отвара трябва да се приема два до четири пъти на ден след хранене. Тази инфузия се е доказала в началните етапи на хормонален дисбаланс и ендокринни аномалии.

• Карамфил.

Цветя и пъпки от това растениеизползвани за борба с кожни патологии, които възникват, когато нивата на прогестин са повишени. Три супени лъжици смес от цветове и пъпки карамфил се заливат с 300 мл вряла вода и се оставят за половин час. Получената отвара приемайте на гладно три пъти на ден. Наблюдаваният ефект се постига само след една седмица лечение.

• Семена от моркови.

Дивите моркови помагат при хормонален дисбаланс. Три супени лъжици семена се заливат с половин литър вряща вода и се оставят да влязат тъмно мястопрез деня. Получената настойка се прецежда и се пие по чаша три пъти на ден.

Хормоналният дисбаланс е опасен за здравето на мъжете и жените. За да се предотвратят патологии, е важно внимателно да се следи състоянието на тялото. Те ще ви помогнат с това профилактични прегледи, консултации с лекар и кръвни изследвания.

Без коментари

kod-zdorovya.ru

Как да намалим прогестерона при жените: различни методи на лечение

Хормонът прогестерон е помощник в прикрепването на оплодената яйцеклетка към вътрешния слой на матката, както често се нарича хормон на бременността. Увеличаването му е свързано с наличието на патологии, така че е важно да знаете как да намалите прогестерона при жените. Нормата на прогестерона варира в зависимост от периодите на менструалния цикъл.

Норми

Приблизително за всяко момиче индивидуалната продължителност на цикъла е 25-36 дни. Има няколко фази и нива на прогестерон по време на тях:

• фоликуларен: 0,31-2,26 нанограма на литър кръв;
• овулация: 0,48-9,40 нанограма на литър;
• лутеална: 6,94-56,64 нанограма на литър;
• постменопауза: до 0,65 нанограма на литър.

Увеличаването или намаляването на прогестерона е признак на различни патологии в тялото на момичето. Високо нивопрогестеронът също води до затлъстяване. Как да намалим нивата на прогестерон? Днес има три основни метода на лечение, както независими методи, така и допълващи се: медикаменти, народна терапия и диета.

Медикаментозно лечение

За назначаване адекватно лечениеНеобходима е консултация с лекар. Първата стъпка от лечението ще бъде насочване за тестове. За да получите пълна картина, трябва да се подготвите за теста. Осем часа преди изследването не се препоръчва да се ядат мазни, пържени, солени и пикантни храни. Избягвайте вечерята напълно и пропуснете закуската.

Препоръчителният период за вземане на кръв за анализ е 23-ият ден от цикъла. При редовен цикълЛабораторен тест една седмица преди началото е приемлив. Важно е да бъдете прегледани от гинеколог и да се изследвате за човешки хорион гонадотропин, съкратено hCG. Този хормон е протеин, произвеждан от феталната мембрана по време на бременност. Целта на този анализ е да се изключи бременност. Само след изследването лекарят предписва лечение, което помага за понижаване на нивата на прогестерон.

Изборът на лекарства е насочен към елиминиране на основните причини, които провокират повишаване на нивата на прогестерона. Следните патологии са провокиращи фактори:

• заболявания на бъбреците и надбъбречните жлези;
• аменорея;
• бременност за повече от 6 месеца;
• кървене от матката;
• нарушаване на ендокринната система;
• нарушаване на стомашно-чревния тракт;
• повишаване на кръвната глюкоза.

Лекарствата, предписани за лечение на висок прогестерон, се избират, като се вземат предвид различни фактори. Таблетките кломифен се предписват при липса на бременност или чернодробно заболяване.

Лекарството Mifepristone е показано за употреба за повишаване на тонуса и контракциите на мускулния слой на матката, но е противопоказано по време на бременност, чернодробни и бъбречни заболявания.

Валпроевата киселина е лекарство, което намалява нервното напрежение и облекчава стреса. Антитуморно средствоТамоксифен се предписва за предотвратяване на тумори, в комбинация с други лекарства. Бременните жени не трябва да приемат това лекарство.

Методи на традиционната медицина

Народните средства играят важна роля за намаляване на прогестерона. Заедно с лекарствената терапия те помагат за възстановяване на хормоналния баланс, облекчаване на стреса и намаляване на умората. Те са стимулант за подобряване на работата на бъбреците, черния дроб и стомашно-чревния тракт.

Плодовете и цветът на червената офика имат способността да възстановяват функционирането на ендокринната система, като същевременно намаляват количеството на хормона в кръвта. За целта е необходимо: две десертни лъжици с цвят на офика да се попарят с 350-370 мл вряща вода, да се остави за един час, след което да се прекара през два пъти сгъната на четири кърпа. Приемайте по 100-120 мл след хранене. Плодовете на офика трябва да се варят в продължение на петнадесет минути, след това се оставят да изстинат и се пият 3-4 пъти на ден на пълен стомах.

Цветовете и пъпките на карамфила са полезни при елиминирането кожни симптомис тази патология. За целта се прави запарка: 3-4 чаени лъжички цветове и пъпки от сместа се заливат с вряща вода (350 г), престояват 30 минути. Пийте на празен стомах 4 пъти на ден.

Инфузията на семена ще помогне за постигане на резултати при лечението. диви моркови. Инфузията се приготвя: 4 малки лъжици семена се заливат с вряща вода (650 г), настояват се 24 часа на тъмно място. Охладената напитка се прецежда през няколко слоя чиста кърпа. Вземете 3 пъти на ден произволно. Морковите помагат за подреждане на хормоналната система, нервната система, предотвратяват появата на холестерол.

диета

Много е писано за това как да намалите прогестерона чрез диета. Основен, ярък изразен симптомПовишените нива на прогестерон водят до затлъстяване, така че правилно разработената диета е основата за положителен резултат от лечението. Храните с високо съдържание на протеини водят до хормонален дисбаланс, като по този начин индиректно повишава нивото на прогестерон в кръвта. Поради тази причина си струва да се ограничи консумацията на такива продукти. Те включват:

Образованието трябва да се предотврати холестеролни плакичрез елиминиране на храни, богати на холестерол:

• сало;
• яйца;
• сметана;
• мазни сирена;
• тлъсто месо;
• сладкарски изделия;
• масло;
• черен дроб.

Цялата горна категория продукти не само води до хормонален дисбаланс, но и намалява общ имунитет. Препоръчва се в диетата да се въведат храни, съдържащи въглехидрати: картофи, зелен грах, моркови. Зелените - магданоз, копър, салати, зелен лук. Зеленчуци – цвекло, тиква, краставица. Доказали са се добре в диетично лечениеплодове: ябълки, круши, сливи, банани. Компотите от сушени плодове помагат за възстановяване на отслабено тяло.

Избират се бременни жени индивидуална диета. Взема се предвид периодът, наличието на патологии, хронични процеси, влошени с настъпването на бременността. Събира се обща клинична картина и според всички компоненти се избира оптималната диета. Трябва да се отбележи, че диетичното лечение не може да бъде самостоятелно лечение.

Назначаването на диета е необходимо като допълнителна терапияпри лечение с лекарства, както и лечение с лекарства традиционна медицина.

Важно е да запомните - ниско нивопрогестеронът е не по-малко опасен от повишения прогестерон, така че не трябва да се самолекувате, защото това води до тъжни последици. Не можете да приемате лекарства сами без професионална консултация. Недопустимо е еднолично изчисляване на диетата и дозите за лечение. Всички рецепти се предписват само от квалифициран специалист.

Превенцията се отнася до мерките, предприети за предотвратяване на повишаване на прогестерона. Навременна консултация с лекар и компетентно лечение– ключът към здравето на жената.

omesyachnyh.ru

Как можете да намалите нивата на прогестерон при жените?

Преди да говорите за това как да намалите прогестерона, струва си да имате предвид, че нивото на този хормон се променя в зависимост от фазата на менструалния цикъл на женското тяло. Първата половина на цикъла се характеризира с преобладаване на естрогените, които изпълняват редица важни функции за пълното функциониране на репродуктивната система. През този период прогестеронът е във фаза на намаляване.

Следващият период след естрогенната доминация е узряването на жълтото тяло. От това зависи повишаването на прогестерона и промените в тялото на жената. Във втората фаза на цикъла естрогенът намалява нивата си, поради което настъпват промени. Повишава се апетита и чувствителността към външни стимули. Женските хормони като прогестерон и естроген допринасят за правилна подготовкарепродуктивната система на жената преди зачеването. Това определя във втората фаза на цикъла добър апетит, тъй като при намаляване на телесното тегло доносената бременност е невъзможна.

Въпреки това, леко повишаване на прогестерона не е опасно, но ако нивата му са значителни, тогава възникват различни патологии. В резултат на това явление тонусът на стомашно-чревния тракт може да бъде намален. Това може да провокира затлъстяване, тъй като количеството изядена храна вече не се контролира, както при нормална стойностхормон. Функционирането на отделителната система е нарушено.

Ако тестовете разкрият намален естроген и повишен прогестерон, тогава показателите могат да бъдат коригирани. Това може да стане както с помощта на лекарствена терапия, така и с традиционна медицина. Третият начин е диета.

Преди да започнете лечението, трябва да се уверите, че няма бременност.

Лекарствена терапияизвършено с помощта на специални лекарства(кломифен, мифепристон, тамоксифен, валпроева киселина). Използват се и синтетични хормонални лекарства.

С помощта на диета можете само леко да коригирате нивото на хормоните, но ако изключите някои храни, които помагат за повишаване на прогестерона, можете да постигнете положителни резултати. За да направите това, по-добре е временно да спрете да ядете млечни продукти, бобови растения, тиква и месо.

По-добре е да се даде предпочитание на пресни и варени зеленчуци и плодове и риба.

Добре е на гладно да се консумират покълнали пшенични зърна, които са богати на полезни микроелементи и активни вещества, способен да коригира не само прогестерона, но и намаления имунитет.

Народната медицина е богата на рецепти, които дават положителни резултати при редовна употреба. От тях се разграничават следните:

1. Мента. Ако пиете този чай всеки ден, след известно време нивото на хормона ще намалее. Но трябва да се консумира не повече от 3 пъти на ден.
2. Плодове от офика.
3. Кралицата на свинете.
4. Карамфилови цветя.
5. Морков.

Преди да използвате един или друг метод, трябва да се уверите, че хормонът е повишен, а не намален. В противен случай можете да си навредите. Трябва също да изключите присъствието на други соматични заболявания, което може да се влоши в резултат на терапията. Преди да лекувате ниски нива на естроген с повишени нива на прогестерон, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар.

dnevni4ok.com

Как да намалим прогестерона: функции, лечение

Можете да спазвате строга диета, да приемате редовно витамини, да спортувате няколко пъти седмично, но в същото време бързо да наддавате на тегло и да се чувствате доста зле. И всичко това не се обяснява с лошо хранене или изтощителни тренировки, а с факта, че тялото ви е увеличило прогестерона.

• Хормонални функции
• Хормонална норма
• Методи за намаляване на прогестерона

Хормонални функции

Както знаете, една от основните цели на жената е майчинството. Способността за зачеване, носене и раждане на дете. За да бъде бременността успешна, е необходимо хормоналните нива на майката на нероденото бебе да са балансирани. Тоест, ако на жените липсва някакъв хормон, тогава оплождането е невъзможно.

Хормонът на бременността или прогестеронът изпълнява няколко важни функциив тялото на жените:

1. Промяна на структурата на ендометриума в матката, така че оплодената яйцеклетка да може да се прикрепи към него;
2. Осигуряване на целостта на ендометриума през 9 месеца от бременността. Тъй като една жена няма менструация през три триместъра, е необходимо ендометриумът да не се отхвърля и да не се променя през цялото това време;
3. Увеличаване на матката, за да може плодът да се развива напълно и да расте всеки месец в утробата на жената;
4. Защита на матката и плода от спонтанен аборт или преждевременно раждане;
5. Провеждане на лактация, подготовка на млечните жлези за кърмене;
6. Контрол на кръвното налягане;
7. Регулиране на метаболизма при жените.

В допълнение към тези жизненоважни функции, прогестеронът може да допринесе за затлъстяването при жените. За да се избегне това, всяка представителка на нежния пол трябва да знае каква е нормата на прогестерона в кръвта на жените и как да се намали нивото на хормона?

Хормонална норма

Обикновено при жените прогестеронът може да варира в зависимост от фазата на менструалния цикъл. Както знаете, цикълът продължава средно 28-35 дни, а месечният цикъл се състои от две фази, във всяка от които преобладава един доминиращ хормон - прогестерон или естроген.

Първата фаза на цикъла започва от първия ден менструално кървенеи продължава две седмици. През този период в тялото на момичето преобладават естрогенните хормони. Настроението на жената, нейното благополучие и формирането на първичните сексуални характеристики зависят от този хормон. Без естроген развитието на женските полови органи - матката, вагината, фалопиевите тръби, млечни жлези.

Този хормон също така помага за ускоряване на метаболизма. Следователно, през първите две седмици от датата на началото на менструалното кървене, жената може да си позволи удоволствие под формата нездравословни сладкиши, мазни, солени и пикантни. Нивото на прогестерона в тази фаза е незначително и варира от 0,3 до 0,9 наномилиграма на литър кръв.

След фаза, в която преобладават само естрогените, хормонът прогестерон става доминиращ в кръвта. В този момент в тялото на жената се освобождава яйцеклетка, която по-късно се превръща в жълто тяло. Именно от това жълто тяло прогестеронът започва интензивно да се освобождава в кръвта на момичето.

В сравнение с първата фаза на цикъла нивото му се повишава от 0,3 ng/ml до 30 ng/ml. През този период тялото на жената започва интензивно да натрупва мазнини. В края на краищата така се е случило физиологически и исторически, че поднормено теглотялото е първият фактор, в резултат на който една жена няма да може да забременее. При бременно момиче нормалното ниво на прогестерон е приблизително 350-700 ng/ml.

Хормон и стомашно-чревен тракт

Ако нивото на прогестерона в тялото на жената се повиши, това води до факта, че чревните мускули губят своя тонус и еластичност. Те се отпускат до максималната граница, позволявайки на човек да яде огромни порции храна.

Хормонът прогестерон насърчава по-добро усвояванехранителни вещества, микро- и макроелементи от храната. Тези способности на тялото са особено необходими за поддържане на здравето на майката и нероденото дете.

Ако се наблюдава повишено ниво на хормона прогестерон при небременна жена, това провокира затлъстяване. В допълнение към факта, че жената бързо ще наддаде на тегло поради отпуснати чревни мускули, тя ще започне да има проблеми с функционирането на пикочно-половата система.

Какво е прогестеронът, нормата при жените в нормални условия и по време на бременност. Какви симптоми показват хормонален дисбаланс? Методи за коригиране на "женския" хормон с помощта на лекарства, диета и народни средства.

Съдържание на статията:

Прогестеронът е стероиден хормон, който при жените обикновено се произвежда от жълтото тяло на яйчниците и надбъбречната кора, а по време на бременност също и от плацентата. Извън бременността нивата на прогестерона се регулират от LH -
лутеинизиращ хормон на хипофизната жлеза и по време на бременност - hCG, човешки хорионгонадотропинчовек. Функцията на прогестерона е да подготви ендометриума на матката за имплантиране на яйцеклетката и ако настъпи оплождане, за успешна бременност на плода.

Норма на прогестерона при жените

Норма на прогестерона при жените детеродна възрастзависи от много фактори, като основният е фазата на менструалния цикъл.

Нивата на прогестерон се измерват в различни единици: ng/ml, nmol/l и μg/l. В диагностичните лаборатории на територията на бившия ОНД показателите се измерват в nmol / l и по-рядко в ng / ml.

Ако една жена не приема никакви хормонални лекарства, тогава нейната норма на хормона прогестерон трябва да бъде на следното ниво:

• Във фоликуларната фаза - 0,32-2,23 nmol/l;
• При овулация - 0,48-9,41 nmol/l;
• С лутеална - 6,99-56,63 nmol/l.

Фоликуларната фаза е фазата на узряване на яйцеклетката, овулаторна - възниква само по време на овулация, по време на нея фоликулът се разкъсва и яйцеклетката започва да се движи фалопиева тръбав матката. Лутеалната фаза е фазата на съзряване на жълтото тяло, непосредствено последвана от менструация.

При постъпване орална контрацепция, по време на кърмене и по време на прехода към менопауза нивата на прогестерона намаляват, което е нормално. В периода след менопаузата, когато вече няма менструация, нивото на хормона прогестерон в кръвта не надвишава 0,64 nmol/l.

По време на бременност нивата на прогестерона по триместър:

• I триместър - 8.9-468.4 nmol / l;
• II триместър - 71,5-303,1 nmol/l;
• III триместър - 88,7-771,5 nmol/l.

Нормата на прогестерона по време на бременност зависи от нейния ход и деня на бременността - тоест от това колко вътрематочно развитиеплодът е нормален.

Причини за промени в нивата на прогестерон

Много фактори влияят върху нивото на прогестерона в кръвта. Те включват здравословното състояние на жената, наследствени фактори, физическа активност, социални и климатични условия, стрес... Тези причини могат да предизвикат както намаляване, така и повишаване на нивото на хормона.

Причини за нисък прогестерон

Всички причини за намаляване на основния женски хормон могат да бъдат разделени на първични и вторични.

Първичните включват:

1. Генетичният фактор е детерминистично (поради наследственост) нарушение на производството на хормони.
2. Вродена аплазия или хипоплазия на яйчниците - липса на част или недоразвитие на чифтен орган.

Вторични фактори:

1. Жълтото тяло отсъства, структурата на фоликула се замества от съединителна тъкан.
2. Проблеми с овулацията.
3. Емоционална нестабилност, която провокира дисфункция на яйчниците.
4. Жълтото тяло се разтваря твърде бързо.
5. Лошо качество на храненето, загуба на тегло, поради постоянен дефицит на хранителни вещества, възникват неизправности хормонална система.
6. Възпалителни заболявания от неспецифичен и специфичен тип, които засягат яйчниците.
7. Ендометриозата на матката е постоянно възпален ендометриум.
8. Ендокринни заболявания - когато функционирането на надбъбречните жлези и щитовидната жлеза е нарушено, производството на прогестерон е нарушено.
9. История на фиброкистозна хиперплазия на гърдата.
10. Предишни операции или терапия лекарства, включително за общи заболявания.

По време на бременност преди 16-та седмица, намаляването на нивата на прогестерона се влияе от нарушено образуване на жълтото тяло, а от 16-та седмица - плацентарна некомпетентност.

Причини за висок прогестерон

Увеличаването на прогестерона може да бъде причинено както от физиологични причини, така и от заболявания.

Естествени фактори, които повишават нивата на хормоните:

• Бременност - надбъбречните жлези и яйчниците увеличават синтеза му, а развиващата се плацента се присъединява към производството.
• Рецепция хормонални лекарства, предпазвайки от нежелана бременност, или медицински консумативиза коригиране на неблагоприятни промени в тялото.
• Фазата на овулация, по време на която тялото се увеличава този показателсигнализира за възможността за бременност.

Лечението изисква условия, при които нивата на прогестерона се повишават:

1. Онкологични процеси в репродуктивните органи на жената, най-често рак на яйчниците.
2. Доброкачествени новообразувания в половите органи - киста на яйчника.
3. Аменореята е нередовен менструален цикъл, нередовна менструация или често маточно кървене.
4. Бъбречната недостатъчност и вродените бъбречни аномалии причиняват надбъбречна дисфункция.

Промяната в нивата на прогестерона влияе върху състоянието и настроението на жената. Ако се появят необясними промени, трябва да потърсите помощ. официална медицинада разберете причините за влошаване на здравето.

Основните симптоми на нарушен синтез на прогестерон

Доста трудно е независимо да се разбере дали прогестеронът е намален или повишен, тъй като признаците на нарушен синтез на този хормон са до голяма степен сходни. Честите симптоми включват менструални нередности от различно естество, промени в настроението, болки в гърдите и чести главоболия, чиито причини не могат да бъдат установени след общ диагностични мерки- мониторинг кръвно налягане, преглед на очни дъна, след преглед ЯМР, КТ, ЕКГ.

Симптоми на нисък прогестерон

Следните симптоми показват намаляване на нивата на прогестерона:

• Между менструациите се появяват интерменструални кръвотечения, които не са свързани с цикъла.
• Появява се подуване, обемът на талията и долната част на корема се увеличава.
• Температурата се повишава за кратко - можете да проследите връзката между промяната на температурата и менструалния цикъл.
• Либидото намалява.
• Появява се сухота във влагалището, не се получава достатъчно смазване по време на секс и коитусът става болезнен.
• Постоянна слабост, сънливост, състояние, близко до депресия.
• Често се чувстват жадни, нивата на кръвната захар се повишават - при нисък прогестерон продължава голяма вероятностразвитие на захарен диабет.

Намаляването на производството на прогестерон се показва от обичайните ранни прекъсвания на бременността.

Симптоми на висок прогестерон

Излишъкът на хормона се показва от следните признаци, характерни за увеличаване на производството му:

1. Загуба на интерес към живота, депресия, безсъние, възбудено състояние, което се заменя с пълна загуба на сила.
2. Повишено либидо, поради което жената започва да се комплексира, защото не е уверена в себе си.
3. Повишено изпотяване, повишено производство на себум и поява на акне.
4. Влошаване на качеството на косата - тя става мазна.
5. Чревна дисфункция - развива се склонност към запек.
6. Телесното тегло се увеличава без промяна на диетата.

Болката в гърдите се появява независимо от фазата на менструалния цикъл. Може да има промяна в тембъра на гласа.

Симптомите на нарушен синтез на прогестерон са до голяма степен индивидуални и зависят от медицинската история и възрастта на жената.

Тестове за прогестерон

Ако се подозира дисфункция на хормоналната система, се препоръчва кръводаряване от вена, за да се определят нивата на прогестерона. За да бъде индикаторът надежден, е необходимо да дарите кръв за прогестерон на празен стомах и в определен ден от цикъла:

• Ако менструалният цикъл продължава 28 дни, биоматериалът се събира на 21-22 дни;
• Цикъл 21 дни - 19 дни от 1 ден на предишната менструация;
• Цикъл 35-36 дни - 27-29 дни.

Ако продължителността на менструалния цикъл е нестабилна, кръвта трябва да се дарява няколко пъти. Датата, на която трябва да вземете тестове по време на бременност, се определя от Вашия лекар.

Нека да разберем кога даряват кръв за прогестерон:

1. Ако подозирате появата на тумори на яйчниците;
2. Да се ​​открият причините за повтарящи се спонтанни аборти по време на бременност;
3. За определяне на причините за метрорагия - нередовно маточно кървене, несвързано с менструалния цикъл;
4. Откриване на причината за безплодие;
5. При нередовна менструацияили в тяхно отсъствие;
6. За потвърждаване на фоликулометрия (проследяване на състоянието на яйчниците през целия цикъл чрез ултразвуково изследване) при липса на овулация.

Препратки за анализ се дават на жени, когато остра форма артериална хипертонияи появата изразен отокпри нормална работаотделителната система.

Как да стабилизираме нивата на прогестерон

Лекарите предписват лекарства за коригиране на хормоналните нива при жените на индивидуална основа, като вземат предвид клиничната картина, необходимостта от лечение и съпътстващата медицинска история. Специалната диета и използването на лекарства от арсенала на традиционната медицина повишават ефективността на лечението. При въвеждането на народни средства в терапевтичен курс е необходимо да се уведоми лекуващият лекар.

Как да увеличите ниския прогестерон при жените

При липса на прогестерон бременността не настъпва; намаляването му причинява повтарящ се спонтанен аборт.

Съвременна медицинаЗа да повиши нивата на прогестерон, той използва хормонални заместители, които съдържат естествен или изкуствено синтезиран прогестерон:

1. Естественият прогестерон се прилага чрез инжектиране подкожно или интрамускулно за аменорея, дисфункция на жълтото тяло и повтарящ се спонтанен аборт.
2. Капсулите Утрожестан, които съдържат микронизиран прогестерон, се приемат ректално и вагинално при менструални нередности, кървене по време на бременност или при нарушено съзряване на ендометриума.
3. Синтетичен аналог на естествения прогестерон - Duphaston - се предписва в случай на заплаха от спонтанен аборт или тежка менструация.
4. Ендометринът под формата на вагинални таблетки се използва през 1-вия триместър на бременността за предотвратяване на спонтанен аборт.
5. Едно вагинално приложение на Кринон-гел облекчава дефицита на прогестерон в рамките на 3 дни и се използва за стабилизиране на менструалния цикъл през 1-вия триместър на бременността.

За да се стимулира синтеза на прогестерон, в диетата трябва да се включат следните храни: бобови растения - грах, леща и боб, различни видове ядки - бадеми, шамфъстък, лешници, бор, орехи, мляко и ферментирали млечни продукти, постно месо, черен дроб, яйца - пъдпъдъчи и пилешки, овесени ядки и ленено семе, маслини, малини, авокадо. Храната сама по себе си не променя хормоналните нива, но храненето влияе върху синтеза на собствен хормон в тялото.

Народни средства за повишаване на нивата на прогестерон:

• Семе от живовляк (1 супена лъжица), мантия (2 супени лъжици) се заливат с 2 чаши вряща вода и се приемат по супена лъжица 3 пъти на ден 40 минути преди хранене.
• Чаят, приготвен от смес от равни количества листа от малина и див ямс, практически не предизвиква странични ефекти - пият се по 3 чаши на ден след хранене.
• Тинктурата от червена четка действа ефективно: 100 г изсушена червена четка се залива с 1 литър водка, оставя се за един месец на тъмно място, като се разклаща ежедневно. Тинктурата се приема 3 пъти на ден преди хранене по 30-40 капки.

Лечението с лекарства, формулирани по рецепти на традиционната медицина, се провежда през втората половина на менструалния цикъл, като приемът се прекратява 2-3 дни преди евентуална поява на кървене.

Традиционната медицина може значително да промени хормоналните нива, да провокира маточно кървене или временно да спре менструацията, така че те трябва да се използват внимателно, без да се комбинират биологични суровини различни действия. Ако едновременно увеличите прогестерона с червена четка и лекувате нервите си с чай от мента, последствията ще бъдат невъзможни за прогнозиране.

Как да намалите високия прогестерон при жените

Намаляването на нивата на прогестерон се препоръчва само при значително надвишаване, ако състоянието представлява заплаха за здравето и засяга репродуктивна функция.

1. Кломифенът е антиестрогенно средство, което свързва естрогенните рецептори в хипоталамуса и директно в яйчниците.
2. Мифепристон е синтетичен стероидно лекарство, потискайки производството на прогестерон, който няма гестагенна активност.
3. Валпроевата киселина е лекарствена форма, която съдържа мастни киселини, има седативно, миорелаксиращо и нормотимично действие чрез директно въздействие върху мозъка.
4. Тамоксифен е антиестрогенно лекарство, което има свойства да предотвратява или инхибира развитието на тумори.

Освен това се предписват терапевтични мерки за отстраняване на причините за повишен прогестерон. Наред с лекарствата, насочени към коригиране на хормоналните нива и настроението, се използват лекарства за понижаване на кръвната захар, стабилизиране на храносмилателния тракт и надбъбречната функция.

За да намалите нивата на прогестерон, трябва да премахнете или сведете до минимум употребата на следните продукти: червено говеждо, птиче месо, тиквени семки, пълномаслено мляко, млечни продукти - твърди сирена и извара, ориз, печива, храни с високо съдържание на холестерол. Когато ядете яйца, трябва да избягвате жълтъците. Ако бременната жена има по-високо ниво на прогестерон от нормалното, тогава тя се нуждае специална диетатака че тялото да получава всички полезни вещества, необходими за нормалното развитие на плода. Оптималната диета се определя от лекуващия лекар.

• Чай от офика. Сварете една супена лъжица от сместа от плодове и цветя от офика с чаша вряща вода, оставете за един час и филтрирайте, довеждайте до първоначалния обем. Пийте през целия ден на равни части след хранене.
• Семена от диви моркови. 3 супени лъжици семена се счукват, заливат се с 500 мл вряща вода и се оставят за 6-8 часа в термос. Пие се по 200 мл 3 пъти на ден.

Намалява нивата на прогестерон сироп корен от женско биле, чай от мента, инфузия на детелина. Курсът на лечение с народни средства е не повече от 2 месеца.

важно! Преди назначаване лекарстваи използвайки методите на традиционната медицина, жената трябва да бъде проверена за бременност.

Как да стабилизирате нивата на прогестерон - гледайте видеото:

За да не провокирате смущения в производството на прогестерон, препоръчително е да се въздържате от закупуване на продукти в пластмасови опаковки и да претопляте храната по-рядко. микровълнова фурна, сменяйте по-често пластмасовите съдове за съхранение на храна, избягвайте стреса и увеличените физическа активност. При липса на стрес, с здравословно хранене, поддържане на баланс между работа и почивка и притежаване положителни емоциивероятността от развитие на хормонални нарушения е минимална.

Прогестеронът е изключително важен за женското тяло. Но какво, ако не е достатъчно? Как да увеличим нивата на прогестерона?

Основното количество прогестерон се синтезира в женското тяло с помощта на жълтото тяло на яйчниците. Хормонът е отговорен за формирането на вторични полови белези, развитие репродуктивни органи, активира растежа на костите скелетна система, регулира отлагането на подкожни мазнини, подпомага фазите на месечния цикъл.

Много са ефективни начинирешения на този проблем, сега ще ги разгледаме.

Симптоми на ниски нива на прогестерон при жените

Дефицитът на прогестерон обикновено се проявява като следните симптоми:

• недостатъчност на овулаторната фаза на месечния цикъл (ановулация, дисовулация);
• понижение в длъжност секреторна функцияжълто тяло;
• хроничен възпалителен процес на репродуктивните органи;
• менструална дисфункция (аменорея, алгоменорея, олигоменорея);
• стегнати, болезнени гърди;
• маточни ановулаторни кръвоизливи;
• ендокринна форма на безплодие;
• раздразнителност, сълзливост, рязка промянаемоционално състояние.

Въпреки това, въпреки наличието на симптоми, състоянието на нивата на прогестерона може да се определи надеждно само чрез кръвен тест. Кръвта се дарява по правило на 22-26 дни от началото на месечния цикъл, в зависимост от неговата продължителност (или седмица преди първия ден на менструацията). Преди да вземете теста, не трябва да ядете или пиете, така че кръвта обикновено се дарява сутрин.

Нормалните нива на прогестерон са както следва:

• по време на фоликуларната фаза – 0,2-1,5 ng/ml;
• по време на овулаторната фаза – 0,8-3,0 ng/ml;
• по време на лутеалната фаза – 1,7-27,0 ng/ml;
• в постменопауза – 0,1-0,8 ng/ml.

Нормалните показатели могат да варират в зависимост от характеристиките на конкретната лаборатория, в която се извършва анализът, така че се препоръчва резултатите да се оценяват не самостоятелно, а на среща със специалист.

Симптоми на нисък прогестерон по време на бременност

Дефицит на прогестерон може да възникне и по време на бременност. Това може да се изрази в следните признаци:

• заплаха от спонтанен аборт;
• избледняване на бременността, забавяне на развитието на ембриона;
• болезнена болкав долната част на корема;
• хипертонус на матката;
• вагинално течение (от слабо до силно);
• симптоми на откъсване яйцеклеткаили плацента.

Когато се появят първите признаци на дефицит на прогестерон, бременността все още може да бъде запазена, като се вземат подходящи мерки навреме. За да направите това, трябва да вземете тест, потвърждаващ ниските нива на хормона.

По време на бременност:

• през първия триместър – 11,2-90,0 ng/ml;
• през втория триместър – 25,6-89,4 ng/ml;
• в третия триместър – 48,4-422,5.

По-добре е да вземете анализа във времето, няколко пъти, за да проследите степента на повишаване или намаляване на нивата на хормоните. След това се предписва определено коригиращо лечение.

Намалени нива на 17 OH прогестерон

Хидроксипрогестерон-17 (17 OH прогестерон) често се бърка с основния прогестерон, въпреки че това са напълно различни показатели. 17 OH прогестеронът не е точно хормон, той е само предшественик на естрадиол, кортизол и тестостерон. Той може да се превърне в хормони под въздействието на специфично ензимно вещество, лиаза 17-20.

Въпреки това, този „подхормон“ също играе важна роля в женското тяло.

Количеството 17 OH прогестерон може да се промени дори в рамките на един ден: най-много сутрин, най-малко през нощта. Максималното ниво може да бъде открито точно преди овулаторната фаза. Средните му стойности са както следва:

• през лутеалната фаза – 0,99-11,51 nm/l;
• по време на фоликуларната фаза – 1,24-8,24 nm/l;
• по време на овулационната фаза – 0,91-4,24 nm/l;
• I триместър – 3,55-17,03 nm/l;
• II триместър – 3,55-20,0 nm/l;
• III триместър – 3,75-33,35 nm/l;
• с менопауза – 0,39-1,55 nm/l.

Дългосрочният дефицит на 17 OH прогестерон в организма може да причини надбъбречна хипоплазия и да бъде придружен от нарушен синтез на други хормони - тестостерон, естрадиол и кортизол. Дисбалансът в нивото на 17 OH прогестерон може да е признак на патология на надбъбречните жлези и придатъците, което от своя страна може да повлияе на репродуктивната функция на жената.

Анализът на нивото на 17 OH прогестерон се извършва чрез имуноензимен анализ на кръвна плазма.

Лекарства, които повишават нивата на прогестерона

Съвременната медицина разполага с голям брой препарати с прогестерон. Всички те в една или друга степен преследват една цел - заместителна терапия за хормонален дефицит в организма. Кои лекарства са по-ефективни и се използват от специалистите по-често от други?

• Естествен прогестерон (1 ml съдържа 10 или 25 mg активен прогестерон). Преди употреба ампулата се нагрява леко (за разреждане на масления разтвор), лекарството се прилага чрез интрамускулно или подкожно инжектиране. При дисфункция на яйчниците лекарството се използва за една седмица, 5-15 mg всеки ден. При аменорея - 5 mg дневно или 10 mg през ден. За предотвратяване на спонтанен аборт, в случай на недостатъчна функционалност на жълтото тяло, се предписват 10-25 mg всеки ден, докато се елиминира опасността от прекъсване на бременността. При предишни спонтанни аборти лекарството се използва до 4 месеца от бременността. След 36 гестационна седмица употребата на лекарството е неприемлива.
• Утрожестан (1 капсула съдържа 100 или 200 mg микронизиран прогестерон). В повечето случаи средната дневна доза е от 200 до 300 mg в един или два приема (сутрин и вечер). Лекарството може да се използва както орално, така и интравагинално.
• Дюфастон ( синтетичен аналогестествен прогестерон). Ако има заплаха от спонтанен аборт, използвайте 10 mg на всеки осем часа в продължение на 8 дни. При безплодие - 10 mg два пъти дневно, като се започне от 11 до 25 дни от месечния цикъл; ако е настъпила бременност, лечението продължава в същата доза до двадесетата седмица. В случай на нередности или липса на менструация, с PMS, продължителността на лечението може да продължи до шест месеца.
• Crinone гел (съдържа 90 mg прогестерон). Вагинално лекарство, едно приложение на лекарството осигурява контролиран и продължителен ефект на прогестерона в продължение на три дни. По правило ежедневното вечерно приложение на лекарството се използва от 18 до 21 дни от месечния цикъл или през първия месец на бременността.
• Инжеста (хидроксипрогестерон). Интрамускулно лекарство, който се използва по 0,5-1 ml 1% разтвор дневно.
• Ендометрин (вагинална таблетка съдържа 100 mg прогестерон). Прилагат се 2-3 таблетки на ден интравагинално, могат да се използват до 12-та гестационна седмица. Таблетката се поставя във влагалището с помощта на удобен апликатор, който е включен в комплекта.

Въпреки факта, че можете да закупите прогестерон в аптека без рецепта, независимото използване на лекарства без консултация с лекар е неприемливо.

Как да повишим нивото на прогестерона с народни средства?

За естествен прирастнивата на прогестерон, е подходящо да се използват растения, които имат прогестагенен ефект върху тялото.

• Изсипете една супена лъжица семена от живовляк и 2 супени лъжици мантова трева в 0,5 литра вряща вода. Приемаме съгласно чл. лъжица три пъти на ден.
• 5 супени лъжици смлени плодове от клонки се заливат с 0,5 л вряща вода. Ние настояваме и пием като чай.
• Взимаме див ямс и листа от малина в равни количества. Варете като обикновен чайи пийте през целия ден.
• Изсипете 100 г червена четка с 1 литър добра водка. Оставете на тъмно място за 1 месец, като от време на време разбърквате съдържанието. Използвайте тинктурата преди хранене три пъти на ден, 40 капки, може да се разрежда с малко количество вода.

Прогестогенни лечебни растенияизползва се през втората половина на месечния цикъл (след овулация), като се прави задължителна почивка по време на менструално кървене.

Не е позволено да се използват тези билки едновременно с мента, женско биле и червена детелина, тъй като тези растения имат точно обратния ефект.

За да увеличите нивото на хормона, добавете някои подправки към ястията: куркума, мащерка, риган, смес от къри. Така че, ненатрапчиво, с помощта на подправки, можете да поддържате необходимото ниво на прогестерон.

Храни, които повишават нивата на прогестерон

За да балансирате хормоналните нива в тялото, трябва да се храните правилно. Рационално храненесе състои от необходимото съотношение на количеството протеини, мазнини и въглехидратни храни, достатъчен прием на течности, избягване на алкохол и храни, богати на канцерогени и консерванти.

Има специфични храни, които могат да повлияят положително нивата на прогестерона:

• боб, грах, леща, нахут, боб мунг и др.;
• ядки (бор, орех, лешник, бадем, шам фъстък, фъстък);
• млечни продукти (пълномаслено мляко, ферментирали млечни продукти, извара, твърдо сирене, сирене фета, сирене Adyghe);
• постно месо (пилешко филе, пуешко, младо телешко, заешко), както и черен дроб;
• пиле и пъдпъдъче яйце(В в по-голяма степенжълтък);
• овесени ядки, пълнозърнести зърнени храни, ленено семе;
• авокадо, малини, черни и зелени маслини.

Самите продукти, разбира се, не съдържат хормона. Те просто са в състояние да стимулират производството на собствен прогестерон в организма. В по-голямата си част, за да активираме синтеза на необходимия хормон, първо се нуждаем от холестерол. Ето защо е толкова важно да ядете ястия от месо и яйца, както и източници на витамини Е и Р: плодове, картофи, шипки, риба.

Опитайте се да не купувате и не ядете храни, запечатани в пластмасови опаковки: според изследванията такива опаковки позволяват на ксеноестрогените да проникнат в храната, което потиска синтеза на прогестерон. Пластмасовите контейнери се произвеждат от бисфенол, мономер за производството на поликарбонатна пластмаса. Това вещество се натрупва в тялото, като впоследствие упражнява подобен на естроген ефект, причинявайки безплодие, менструални нередности и ендометриоза.

За да се предпазите от отрицателно влияниеБез BPA, не затопляйте храната в микровълнова фурна, като използвате пластмасов съд (особено този, маркиран с номер 7 на дъното). Вместо пластмасови съдове използвайте стъклени, керамични или стоманени.

Как да увеличим нивата на прогестерона? Избягвайте стреса, прекомерния физически и психо-емоционален стрес върху тялото, придържайте се към здравословен начин на живот и получавайте повече положителни емоции и тогава ще ви бъде гарантиран стабилен хормонален баланс.

Прогестеронът е важен хормон в тялото както на мъжете, така и на жените. Жените научават за това по време на подготовка за бременност или докато носят дете. Как да върнете прогестерона в норма е най-често задаваният въпрос в тази тема.

Защо прогестеронът е толкова важен?

Прогестеронът е полов хормон, който се произвежда в яйчниците. Малко количество от хормона се синтезира от надбъбречните жлези. Заедно с естрогена, той има редица функции в тялото. Предотвратяват менструалните нередности, намаляват интензивността предменструален синдром, предпазват от някои видове рак.

Основната задача на прогестерона е да подготви вътрешния слой на матката за имплантиране на оплодена яйцеклетка и да помогне за носенето на плода.

Този стероиден хормон се произвежда естествено в женското тяло.

Много жени страдат от дисбаланс на прогестерона и естрогена. За здрави репродуктивни органи е необходим баланс на тези два хормона.

Почти 75% от жените имат намалено нивохормон. Най-често ниският процент е при жени на възраст 32-35 години. Някои момичета хормонален дисбалансможе да се появи в по-ранна възраст.

Как да увеличим нивата на хормоните?

Този проблем е особено важен за бременни жени и на етапа на подготовка за зачеване на дете.

Нивата на хормоните се увеличават естествено по време на всеки менструален цикъл след овулацията. Помага за удебеляване на стената на матката в подготовка за бременност.

Достатъчното количество прогестерон е много важно за ранни етапибременност. Ниските нива на прогестерон водят до спонтанен аборт.

Има няколко начина за повишаване на нивата на хормоните в тялото:

1. Първото нещо, което трябва да направите, е да обсъдите проблема с гинеколог. След като потвърди чрез тестове ниски нива на прогестерон, лекарят ще ви помогне да изберете правилния път за решаване на проблема. За жени, които са имали повтарящ се спонтанен аборт или прекъсване на бременност без причина, повишаването на прогестерона им помага безопасно да износят и да раждат бебе.
2. Лекарят може да предложи лекарствени методи. Стероиден хормонможе да се използва като таблетки, инжекции, перорално, като кремове, супозитории или супозитории. Прогестеронът, който се въвежда в тялото интрамускулно или вагинално, ефективно повишава нивото на естествен хормон. Но има риск от усложнения, тъй като хормонът, който постъпва в тялото по този начин, бързо се разгражда и се превръща в други химикали. Следователно, такава хормонална терапия не трябва да се провежда самостоятелно, само под наблюдението на специалист.
3. Има естествени начини да подобрите хормоналното си състояние. Храната е най-достъпната от тях. Растения като див ямс и соя съдържат биохимични съединения, идентични с човешкия прогестерон. Говеждо, пилешко, яйца (особено жълтък) и млечни продукти редовно във вашата диета също помагат за стабилизиране на нивата на прогестерона.

Балансът на прогестерон и естроген може да се постигне чрез хранене орехи, пълнозърнести храни. Храни, съдържащи цинк, като червено месо, пуешко, миди и ракообразни също трябва да бъдат включени в диетата.

Куркумата и мащерката стимулират тялото да произвежда повече прогестерон и го поддържа в баланс.

Симптоми на дефицит на прогестерон:

• менструални нередности;
• вагинално кървене;
• гръдна болка;
• внезапна промяна на настроението;
• подуване на корема;
• спонтанен аборт;
• безплодие.

Индикаторите са твърде високи

В някои случаи възниква и друг проблем – нивата на половия хормон са повишени. Това означава, че нещо не е наред в тялото. Повишено нивоПрогестеронът показва бременност на жената. Но ако бременността е изключена, това може да означава нарушаване на яйчниците и онкологични процеси.

При следните заболявания нивата на прогестерона са значително по-високи от нормалното:

• липса на менструация (аменорея);
• тумори на яйчниците;
• Болест на Адисон.

За една жена е лесно да забележи дисбаланс в нивата на хормоните. Случва се външни промени. Едно момиче може да наддаде на тегло без причина, да се появи акне, обриви по лицето, да се появи подуване и да се появи болка в млечните жлези. Психологически балансът също е нарушен. Появяват се прекомерна слабост, умора, умора, главоболие, постоянна тревожности раздразнителност.

Как да намалим нивата на прогестерон?

Преди започване на каквито и да било занимания е задължителна консултация с лекар! Ако нивата на хормоните са повишени поради медицинско състояние (напр. тумори на гърдата, чернодробна дисфункция), аномалиите в тялото трябва първо да бъдат напълно елиминирани. И едва тогава специалистът избира необходимата хормонална терапия.

Нивата на прогестерон също могат да бъдат намалени по няколко начина:

• С помощта на лекарства. Този метод има отрицателна страна- Всяко лекарство има странични ефекти.
• С помощта на диета. IN в този случайтрябва да намалите или премахнете консумацията на онези храни, които допринасят за производството на прогестерон в организма:
  • картофи и ориз;
  • птици, яйца, месо и риба;
  • авокадо, маслини, сурови ядки;
  • слънчогледови семки и семена;
  • зехтин и други растителни масла;
  • бяло зеле, моркови, картофи;
  • броколи, грах, аспержи, спанак, маруля;
  • сладък пипер;
  • боб и грах.
• С помощта на билки и растения. Цветята от карамфил и плодовете от офика помагат за нормализиране на нивата на хормоните.

Как да определим нормата?

За да се определи нормата на хормона, се взема предвид продължителността на менструалния цикъл. Цикълът е разделен на няколко фази.

Всяка фаза има собствено ниво на прогестерон:

1. фоликулин (узряване на яйцеклетки във фоликулите) - 0,31-2,26 ng/l кръв;
2. овулаторна (освобождаване на зряла яйцеклетка от яйчника - овулация) - 0,48 - 9,40 ng/l;
3. (подготовка за бременност) - 6,94 - 56,64 ng/l;
4. постменопауза - под 0,65 ng/l.

Преди назначаване хормонална терапияТрябва да се извърши само общ преглед и могат да бъдат предписани допълнителни изследвания, за да се установи диагнозата и да се установи причината за това състояние.