Как да премахнете подуването след раждане. Подуване след раждане: причини, последствия, лечение Краката стават много подути след раждане

По време на бременност по-голямата част от жените изпитват появата на оток. При избрани дами след раждането неразположенията бързо изчезват, при други остават.

Причини за оток:

• Причината за отока е, че течността се натрупва в тялото и не се отделя. Явлението е нормално и е свързано с увеличаване на количеството кръв в съдовата система, което изисква допълнителна течност. Необходима е допълнителна течност за осигуряване на нормален метаболизъм. Около половината от теглото, натрупано по време на бременност, идва от течност. Водата се задържа равномерно в тъканите на тялото.
• Втората причина се крие в производството на голямо количество хормони, които поддържат бременността. Отрицателно свойство се счита за специален ефект върху натрия в състава на трапезната сол. Минералът, поради своите физични свойства, задържа вода, причинявайки подуване.
• Храните, съдържащи сол, черен пипер и подправки, предизвикват жажда, което води до прекомерен прием на течности. Ако сведете до минимум консумацията на нездравословна храна, рискът от подуване ще намалее

Отокът обикновено се появява при жени през втората половина на бременността, когато плодът започва да расте бързо, размерът на матката се увеличава и настъпва интензивно наддаване на тегло.

Лесно е да се определи наличието на оток. Първо, разстройството се усеща, когато е трудно да се обуете. И второ, възможно е да се проведе прост тест: натиснете пръста си върху предната част на пищяла. Ако под налягане се образува вдлъбнатина, това означава, че тъканта е подута. Трето, рязкото наддаване на тегло за една седмица означава, че течността се отстранява лошо от тялото.

Не се изисква лечение на отока, явлението не принадлежи към категорията на болестта или временните прояви.

• По време на бременност се препоръчва да се контролира количеството консумирана течност. За жени, очакващи дете, нормата е да получават два литра течност дневно. Посочен е общият обем, получен от продуктите. Не можете напълно да откажете да пиете вода. Решението няма да помогне да се отървете от подуване, тялото ще изпадне в състояние на паника, ще започне да се запасява с течност и допълнително да задържа вода в случай на загуба на влага.
• Опитайте се да избягвате консумацията на солени храни и да не добавяте достатъчно сол към храната си. Избягвайте горещи и пикантни храни.
• Струва си да се откажете от кафето и черния чай. Вместо напитки е по-добре да пиете плодови напитки, приготвени от горски плодове, отвари от билки и сушени плодове.
• За да се отървете от него, е полезно да лежите повече. Краката трябва да бъдат поставени върху възглавница или възглавница.

Разболяване, водещо до подуване на краката по време на бременност

Ако една жена е имала здравословни проблеми преди бременността, това означава, че проблемите могат да се влошат по време на носенето на дете. Възниква процес, който допълнително натоварва органите.

Проблемите с функционирането на бъбреците и сърдечно-съдовата система стават често срещани патологии при жените. Докато очакват дете, първоначално нездравословните момичета ще развият силно подуване. Ще трябва внимателно да наблюдавате здравето си. От време на време една жена може да бъде хоспитализирана. Още в болницата лекарите ще открият причините за силното подуване.

Ако е необходимо, се предписва лекарствено лечение, което, докато лекува болестта, ще помогне за облекчаване на подуването. Консумацията на излишни химикали по време на бременност не се препоръчва. Но когато има заплаха за живота и здравето, лекарствата са жизненоважни.

Начини за борба с подуването

1. Когато се отървете от отока, опитайте се да избягвате тежката домакинска работа и не извършвайте... Препоръчително е през повечето време да седите с повдигнати крака или да лежите. В тази позиция кръвният поток работи по-равномерно и е по-лесно за бъбреците и сърцето да функционират.
2. Опитайте се да ядете повече здравословни храни. Ако диетата съдържа много пресни зеленчуци, млечни продукти, риба и месо, приготвени на пара с минимално количество сол и подправки, такова меню ще бъде от полза за бъдещата майка и дете и ще помогне за облекчаване на подуването. Причините за отока са консумацията на захар и въглехидратни храни. Ако не ограничите в диетата си картофи, тестени изделия, ориз, брашно и плодове, ще бъде трудно да премахнете подуването на краката си. Ако искате да подобрите отделянето на вода от тялото, добавете към менюто повече храни, които имат диуретични свойства: тиквички, краставици, марули, моркови, грозде, ябълки. Правилното хранене ще осигури лека бременност.
3. Пийте напитки, богати на витамини и микроелементи, които помагат за премахване на течността от тялото. Например, отвара от сушени кайсии или къпини, сок от моркови, тиква и краставици. Ако не се забележи индивидуална непоносимост, билковите лекарства са полезни за бременни жени, те помагат за почистване на тялото и успокояване без употребата на химикали.
4. За да бъде лечението на отока продуктивно, е необходимо да се прави гимнастика за бременни жени. Плуването има преобладаваща полза: стимулира кръвоносната система и сърцето, осигурява умерено натоварване на тялото, укрепва мускулите, стабилизира теглото и помага за облекчаване на стреса.

Подуване след раждане

Най-често подуването на краката след раждане при жените изчезва в рамките на една до две седмици. Ако след един месец отокът остане, това означава, че има проблем:

• Честа причина са лошо функциониращите бъбреци. Не е необходимо да имате анамнеза за патология; може би бременността е била трудна, натоварването на бъбреците е станало твърде голямо. Отнема време, за да се върнете към обичайното темпо на работа. Ако се открият заболявания на пикочната система, процесът на премахване на отока няма да бъде бърз.
• Неправилна захранваща система. Ако по време на бременност жената не се придържа към диета, яде много солени и мазни храни, сладкиши и пие много кафе и вода, тогава бременността се усложнява от задържане на течности. Тежкият оток понякога води до необходимост от лекарства. Консумацията на химикали може да навреди на детето; струва си да се придържате към диета. По време на следродовия период течността постепенно ще се елиминира от тялото. Ако нормализирате диетата си, процесът ще бъде по-лесен и бърз.
• Наскоро родилите жени имат много работа. Обичайният график на живота е нарушен, няма достатъчно време. Прекарването на деня на крака води до вечерно подуване на краката. Трябва правилно да разпределите времето за правене на неща, опитайте се да почивате повече.
• Разширени вени. По време на бременност може да не се открият изразени съдови нарушения, но подуването на краката след раждане, което не изчезва дълго време, може да бъде проява на заболяването. Струва си да се свържете с специалист навреме, за да разберете причината за устойчивостта на подуване.

Лечение на оток

1. Ако подуването на краката след раждането продължава дълго време, естеството на нарушението не се променя, трябва да потърсите лекарска помощ. След прегледа лекарят ще предпише лечение.
2. Ако причината е в бъбреците, се предписват лекарства. Препоръчително е да се избягва употребата на химикали за кърмачка. Разработени са и одобрени лекарства.
3. Ако имате разширени вени, почивайте повече на краката си. Препоръчително е да легнете с краката си върху възглавница. Не стойте на краката си дълго време, когато работите в изправено положение; Използвайте кремове и мехлеми за укрепване на кръвоносните съдове на краката и облекчаване на подуване.
4. Подуването поради неправилно хранене може да бъде премахнато чрез промени в менюто.
5. Гимнастика и масаж на краката, бани помагат бързо да се отървете от подуване.

За да облекчите хода на бременността, която натоварва много тялото, внимателно следете диетата си - яжте естествени продукти, които не съдържат химикали, избягвайте стреса и не забравяйте да правите гимнастика. Помислете за необходимостта от достатъчно сън и почивка. Не пренебрегвайте съветите на лекар, тогава може да се избегне появата на подуване на краката по време на бременност и след раждане.

Много бременни жени са изправени пред проблема със силно подуване по време на носене на дете. Те се появяват през третия триместър, а понякога се появяват и след раждането на бебето. Подуването на краката след раждане е напълно естествено явление.

Защо възникват? Колко време ще отнеме отокът да изчезне? Какво трябва да направите, ако крайниците ви са подути? Как изглеждат краката ви след раждането?

Механизмът на отока

Отокът е натрупване на излишна течност в тъканите и органите. Хората без медицинско образование могат да объркат подпухналостта с подуване. За да ги различите, трябва да натиснете върху мястото на отока и да задържите пръста си притиснат към кожата за минута. Ако една жена има подуване, върху кожата ще остане вдлъбнатина, която няма да се изглади няколко минути. Когато ръцете и краката ви се подуят и болят по време на бременност, бъдещата майка може да се нуждае от хоспитализация.

Следродилен оток: причини и лечение

Уважаеми читателю!

Тази статия говори за типични начини за решаване на вашите проблеми, но всеки случай е уникален! Ако искате да знаете как да разрешите конкретния си проблем, задайте въпроса си. Това е бързо и безплатно!

Много жени се притесняват кога подуването изчезва. Отговорът зависи от местоположението и тежестта на симптомите. Най-често при жените се подуват долните крайници. Краката страдат от прекомерен стрес не само преди, но и по време и след раждането.

Подуването на краката и ръцете възниква поради нарушена бъбречна функция по време на бременност. Подуване на перинеума се появява поради раждането на голямо дете или усложнения по време на раждането.

Причините за оток след раждане могат да се дължат и на употребата на лекарства за стимулиране на раждането. Следните фактори също влияят върху задържането на течности:

• липса на витамини;
• нарушаване на ежедневието;
• съдови заболявания;
• промени в хормоналните нива;
• повишаване или понижаване на кръвното налягане.

Физиологичен оток (тялото няма време да се отърве от натрупаната течност)

Жените в следродилния период много често се сблъскват с проблема с подуването. Причините за появата му включват:

• Естествената следродилна реакция на тялото. Въпреки факта, че през първия ден от майчинството жената губи поне три литра течност, доста голямо количество се задържа в тъканите. Подуването на краката, като правило, изчезва през първата седмица и половина след края на бременността.
• Използване на лекарства за предизвикване на раждане. В този случай подуването изчезва в рамките на една седмица.

Бъбречни заболявания

По време на бременността бъбреците страдат, тъй като трябва да работят за двама. Бъбречната недостатъчност през този период може да бъде свързана с натиск от страна на матката върху вътрешните органи и отделителната система, което води до задържане на течности в тялото. Втората причина е промяна в състава на кръвта, което се отразява негативно на функционирането на тялото като цяло.

Ако жената е имала хронични бъбречни заболявания преди и по време на бременност, те трябва да бъдат наблюдавани след раждането. В този случай редовните посещения при уролог или нефролог са задължителни.

Ако подуването след раждането е свързано с бъбреците, то се локализира по лицето, корема и краката. Задържането на течности обикновено се причинява от заболявания като пиелонефрит, бъбречна недостатъчност, хидронефроза на бъбреците и вродени аномалии на органа.

Грешна диета

Диетата на жената е друг фактор, който провокира подуване. Ако тя предпочита солени, пържени и пушени храни, тогава водата се задържа и натрупва в тялото. Освен това храненето трябва да бъде частично. Преяждането може да повлияе негативно на здравето на майката. За съжаление, не всички майки, особено новите майки, могат самостоятелно да регулират диетата, съня и приема на течности, тъй като са заети с бебето.

Хипертония

През последните години се увеличава броят на пациентите със сърдечно-съдови патологии, а средната им възраст намалява. Отокът при хипертония се появява постепенно и незабележимо. В началните етапи на заболяването жената може да не обръща внимание на високото кръвно налягане в продължение на месеци. Въпреки това, появата на съпътстващи неприятни симптоми трябва да бъде причина за безпокойство. Те включват задух, тахикардия и зачервяване на лицето. Нелекуваната хипертония ще доведе до изтъняване на кръвоносните съдове и нарушаване на тяхната еластичност, в резултат на което могат да пострадат бъбреците и цялата пикочна система.

Как да предотвратим физиологичния оток и да се отървем от него?

Много млади майки са загрижени как да предотвратят този проблем или как бързо да облекчат подуването след раждането. Предотвратяването на физиологичен оток включва следните правила за бързо възстановяване след раждане:

• правилното хранене;
• редовни дневни и вечерни разходки на чист въздух;
• хладен душ;
• редовен тоалет на перинеума, особено ако е повреден по време на раждане (в съответствие с препоръките на лекаря);
• спазване на режима на сън и будност;
• минимална физическа активност;
• избор на правилното бельо (компресия) и обувки (без токчета).

Физиологичният оток, като правило, намалява след 7-10 дни. Ако възникне такъв проблем, няма нужда да се паникьосвате, трябва да изчакате една и половина до две седмици. До този момент физиологичното подуване със сигурност ще спадне. Ако една жена иска да се отърве от подпухналостта възможно най-скоро, тя трябва да следва някои правила. Лечението включва коригиране на диетата, наблюдение на приема на течности, намаляване на натоварването на долните крайници, доколкото е възможно, и носене на специално следродилно бельо.

Режим на пиене преди и след раждане

Жената след раждането трябва да пие повече течности, отколкото по време на бременност, приблизително 2-2,5 литра на ден. Това се дължи на началото на кърменето - сега жената ще трябва да дава на бебето си 1-1,5 литра мляко всеки ден, което тялото й трябва да произвежда.

За пациенти с проблем с физиологичното подуване кафето, газираната вода, както и много сладките сокове и компоти са строго противопоказани. На жените с подуване се препоръчва да пият следните напитки:

• копър вода;
• сок от червена боровинка;
• бреза сок;
• липов чай;
• отвара от сушени плодове от калина;
• инфузия на сушени кайсии.

Последните две напитки се приготвят много лесно. За да получите отвара от калина, вземете 20 г сушени плодове, добавете 200 мл вряла вода и гответе за 20 минути. След определеното време отварата трябва внимателно да се прецеди. Втората инфузия се приготвя от 200 г сушени кайсии. Сушените плодове се заливат с 200 ml вряща вода и се вливат в продължение на най-малко 6 часа.

Въпреки факта, че диуретичните напитки наистина помагат за премахване на подуване при млади майки, употребата им трябва да бъде съгласувана с гинеколог и педиатър. Необходимо е да се изключат отрицателните ефекти на компонентите на напитките върху тялото на бебето.

Корекция на диетата

Младата майка често изглежда подута поради лошо хранене и злоупотреба с определени храни. В този случай подуването ще изчезне веднага щом жената балансира диетата си. Необходимо е да включите зеленчуци, пресни зеленчуци и плодове в ежедневното си меню и да сведете до минимум консумацията на сол, като я замените с разрешени подправки.

Трябва да се изключат следните храни и ястия:

• кафе и силен чай;
• пушени меса и кисели краставички;
• колбаси, колбаси;
• консерви;
• тлъсто месо;
• осолена и сушена риба;
• чипс и крекери с добавени подправки;
• алкохол;
• газирани напитки.

Намаляване на натоварването на краката

Много жени след раждането питат своя гинеколог как бързо да премахнат подуването. Намаляването на физическата активност след раждането е един от начините за лечение и профилактика на физиологичното подуване на краката.

Грижейки се за новороденото, майката е постоянно на крака, в резултат на което се увеличава натоварването на долните крайници. Трябва да се помни, че отсега нататък жената е отговорна не само за себе си, а благосъстоянието на бебето зависи от състоянието на майката. Първо, жената трябва да почива повече, докато лежи, като постави краката си на малка възглавница. На второ място, тя трябва да вземе топли вани с билки - градински чай, коприва, лайка. След такава приятна релаксираща процедура се препоръчва масаж на краката и прасците.

За да облекчите бързо подуването на ръцете, краката или перинеума, можете да използвате услугите на професионален масажист. Специалист, действащ върху тъканите, ще помогне на тялото бързо да се отърве от излишната течност.

Компресионни облекла

Компресионните облекла са най-доброто средство за профилактика и лечение на съдови заболявания на краката. Пациентите, които го носят в следродилния период, са застраховани срещу нарушения на нормалното състояние на съдовете на долните крайници. Компресионният трикотаж също помага да се избегне разтягане на кожата. Компресионните чорапи, чорапи или чорапогащи се носят дълго време (в съответствие с инструкциите) и се свалят за периоди на почивка.

Оток след раждане се диагностицира при всяка трета жена. И ако за някои отокът е резултат от умора и нарушен ритъм на живот, то за други жени отокът може да е сигнал за развитието на сериозни патологии в тялото.

Важно е да разберете подробно причините за подуване и своевременно да предприемете необходимите мерки за отстраняването му.

По време на периода на носене на дете натоварването върху бъбреците на жената се увеличава няколко пъти. Органите на отделителната система не са в състояние да премахнат цялата натрупана течност наведнъж, поради което подуването през първата седмица след раждането е нормално явление, което не изисква сериозна медицинска намеса.

Ако са минали две или три седмици след раждането на бебето и подуването не спада, това е сигнал незабавно да посетите лекарския кабинет.

Защо може да се появи силно подуване след раждането:

1. Нарушения на храненето, будността и съня. Първите месеци от живота на детето са най-трудни за една майка. Безсънни нощи, рязка промяна в диетата след раждането, лека закуска в движение - всичко това води до появата на оток.
2. Бъбречна дисфункция. По време на периода на раждане органите на пикочната система на бъдещата майка изпитват прекомерен стрес и в резултат на това течността се отделя бавно, провокирайки образуването на оток. Ако след раждането на бебето естественото функциониране на бъбреците не е възстановено, тогава лекарят трябва да се справи с проблема с отока.
3. Сърдечна дисфункция. Притокът на кръв се забавя и в резултат на това се появяват отоци в краката.
4. Съдови заболявания. Разширените вени и тромбозата причиняват задръствания в кръвоносните съдове и тъканите (оток).

Защо се появява следродилен оток?

Подуването се появява по причини, които нямат нищо общо с патологиите в тялото:

• моделите на сън и будност са нарушени;
• не се спазва принципът на здравословното хранене (особено опасно е прекомерната консумация на солени храни).

Такова подуване, което се появява след раждането, обикновено изчезва без медицинска помощ.

Но има редица фактори (заболявания), в случай на които една жена трябва да получи необходимата медицинска помощ:

• разширени вени, тромбоза;
• патологии на бъбреците, сърцето;
• диагностицирана хексоза през третия триместър.

Защо краката ми се подуват след раждане?

Съдови заболявания, разширени вени, тромбоза са някои от причините, поради които краката на жената се подуват след раждането на дете. Процедурата за дуплексно ангиосканиране ще помогне на жената да предотврати развитието на сериозни патологии, докато носи бебе. Въз основа на резултатите специалистът оценява състоянието на вените и, ако е необходимо, предписва курс на медицинска терапия за предотвратяване на появата на разширени вени.

Това изследване е особено уместно, ако жената има подуване на глезените, краката в глезените и я притесняват спазми и болки в мускулите на прасеца.

Подуването на един крак след раждане може да показва патологии на сърцето или бъбреците.

Колко дълго ще продължи периодът, когато подуването изчезне след раждането, зависи само от това колко навременно жената е потърсила медицинска помощ и колко точно следва всички инструкции на специалистите.

Вагинален оток след раждане

Основната причина, поради която се появява вагинален оток след раждането, е травма на лигавиците, когато бебето се движи през родовия канал. Леки наранявания (стрии), а заедно с тях болка и подуване ще изчезнат на втория ден след раждането.

В ситуация, при която подуването след раждането е причинено от разкъсване на стените на влагалището и перинеума, процесът на възстановяване ще отнеме много повече време.

Важно: можете да ускорите процеса на заздравяване на увредените тъкани и да предотвратите инфекция, ако спазвате правилата за лична хигиена.

Когато има подуване на влагалището, жената трябва да използва дамски превръзки (сменяйте ги редовно). След всяко ходене до тоалетната гениталиите трябва да се измият обилно с чиста вода.

В ситуация, при която основните предпоставки за развитието на вагинален оток са патологии на женските полови органи (вагинит, вулвит, бартолинит), лекарят предписва лечение въз основа на изследването.

Подуване на срамните устни след раждане

Най-честата причина, поради която срамните устни се подуват след раждането, е възпалителен процес на жлезите, разположени в тъканите на срамните устни (бартолинит). Характерен симптом на тази патология, в допълнение към подуването, е силна болка във влагалищната област, която се засилва при продължителен престой в едно положение.

Също така подуването на срамните устни след раждане може да бъде причинено от:

• липса или несистематични процедури за лична хигиена;
• хормонален дисбаланс;
• използване на бельо от синтетични тъкани;
• приемане на лекарства (особено антибиотици);
• механично увреждане на лигавиците на гениталните органи.

Подуването на срамните устни след раждане не трябва да плаши жената. При липса на явни клинични признаци на други патологии, подуването ще спадне през първия месец. Колко време отнема отокът, причинен от различни заболявания на тялото, зависи само от това колко навременно и правилно е бил определен курсът на лечение.

Как да облекчите подуването след раждане

Как да облекчите подуването, ако не е следствие от нарушения в тялото на майката, следните препоръки ще помогнат:

Важно: подуване, причинено от сериозни заболявания, се елиминира само под наблюдението на специалисти. Самолечението може да бъде опасно както за майката, така и за детето.

Медикаментозно лечение

Лечението с лекарства е ефективен начин за намаляване на подуването, което се появява след раждането.

Внимание: колко дълго трябва да приемате лекарства и каква лекарствена терапия ще помогне за премахване на подуване след раждането се определя само от лекар. Кърмещата майка трябва да знае, че повечето лекарства могат да навредят на бебето.

При избора на лекарства за лечение на оток при кърмеща майка се обръща специално внимание на следните критерии:

• лекарствена токсичност;
• количеството химични елементи, влизащи в бебето с майчиното мляко, и продължителността на отстраняването им от тялото на детето.

В зависимост от причината за подуване, лекарствената терапия включва прием на следните лекарства:

1. Диуретици (диуретици). Канефрон, Уролесан, Фитолизин са показани за естествено отстраняване на излишната течност от тъканите (намалява натоварването на бъбреците).
2. антибиотици. Те рядко се предписват, когато подуването е причинено от бактериална инфекция.
3. Витамини, които стимулират имунната система на кърмещата жена да се противопоставя по-активно на различни инфекции.

Корекция на диетата

Често една жена не знае как да се справи с подуването, което се появява след раждането. Всъщност всичко е просто: първото нещо, което трябва да направите, е да коригирате менюто си според принципа на здравословното хранене.

Правилната, здравословна храна е:

• пресни билки;
• пресни зеленчуци и плодове;
• млечни продукти (особено извара).

Трябва да избягвате солени храни, пушени храни и мазни храни. Забранени са силен чай и кафе, бързо хранене, консерви и колбаси. Особено внимание трябва да се обърне на избора на подправки.

Упражнения

При липса на сериозни здравословни проблеми, първата помощ при подуване на крайниците е краткотрайна (но честа) почивка. В този случай краката трябва да са разположени на леко повдигане (възглавница или хавлиена подплата е отлична).

Упражненията са прости, но много ефективни:

• Докато лежите, повдигайте и спускайте краката си под ъгъл спрямо тялото.
• Плавно преобръщане от петата към пръстите.
• В легнало положение завъртете краката в кръг;
• Ходене на пръсти.
• В легнало положение размахвайте краката си като ножица.
• Лежейки по гръб, завъртете краката си като велосипед.
• Стойка за бреза.

Редовните упражнения са чудесен начин да се отървете от подуването на краката.

Традиционни методи

Подуването след раждането ще изчезне по-бързо, ако включите следните народни средства в диетата на кърмачка:

• билкови чайове с диуретичен ефект;
• лечебни липови чайове;
• отвари от маточина (в допълнение към диуретичните свойства, те имат отличен успокояващ ефект);
• тинктури от техните цитрусови кори.

Всички тези тинктури и чайове са полезни не само когато се приемат през устата, но и като елемент от терапевтични вани за крака.

Важно: преди да използвате някое от горните средства, трябва да се уверите, че няма алергична реакция. Също така, жените, страдащи от разширени вени, трябва да използват вани с лечебни билки с изключително внимание.

Профилактика

Следните препоръки за превенция ще помогнат за предотвратяване на появата на следродилен оток:

• Мама трябва да почива повече, за предпочитане на лявата си страна;

Почти всяка жена изпитва подуване на краката през третия триместър на бременността. Това е напълно физиологично явление, свързано с естественото натрупване на течност в тялото, което е необходимо за увеличаване на обема на циркулиращата кръв (CBV) и нормалното развитие на плода. Теглото на бременната жена непрекъснато расте, става по-трудно да се движи, уголемената матка притиска тазовите съдове, усложнява венозния отлив, натоварването на долните крайници се увеличава значително - всичко това води до образуване на оток в последните етапи на бременността. бременност. Но защо краката ви се подуват след раждането? В крайна сметка всички тези причини вече не са от значение.

информацияОбикновено подуването на долните крайници, причината за което е само физиологично увеличение на обема на кръвта, изчезва без следа в рамките на няколко дни или седмица след раждането. Но ако все още имате подуване или сте се появили отново, тогава трябва да има по-убедителни причини за това.

Причини

Възможните причини за следродилен оток включват:

• бъбречно заболяване;
• съдови заболявания;
• лоша диета и ежедневие.

Бъбречни заболявания
Ако майката има хронично бъбречно заболяване (например пиелонефрит) преди бременността, има голяма вероятност след раждането да й бъде трудно да се справи с бързото елиминиране на течността, натрупана през това време. Следователно такова подуване може да продължи дълго време.

Съдови заболявания
Бременността е един от предразполагащите фактори за развитие на разширени вени. Ако забележите, че по кожата на краката ви са се появили паяжини, чувствате подуване и тежест в долните си крайници в края на деня, а понякога ви притесняват и крампи в мускулите на прасеца, тогава трябва да знаете, че това са първите симптоми на разширени вени.
Симетричното подуване на краката след раждането ще покаже разширени вени, но ако единият крак е подут, се появи подуване, зачервяване и парене на кожата, тогава това най-вероятно се дължи на дълбока венозна тромбоза. Наличието на такъв симптом изисква незабавно изследване.

Хранене и дневен режим
Понякога появата на оток и неговото запазване след раждането е свързано с много банална причина - неправилно хранене. Яденето на солени, пушени, пържени храни води до прекомерно натрупване и задържане на течности в тялото. В допълнение, високата физическа активност на млада майка (домакинска работа, грижа за бебето) допринася за развитието на прекомерна умора, което в крайна сметка води до образуването на леко подуване и тежест в краката вечер.

Лечение

важноДългосрочното запазване на подуване на краката след раждане не е норма. Колкото и да се утешавате и да мислите, че всичко ще мине скоро, това не е дреболия, а може би първата новина за сериозно заболяване. Непременно посетете лекар, открийте причината за заболяването си, за да се отървете от него правилно, точно, ефективно и завинаги.

Токсикоза, киселини, замаяност, често уриниране, промени в настроението, сънливост и постоянно усещане за умора - периодът на раждане на дете не е лесен за нас, жените. Изглежда, че с раждането на дългоочакваното бебе всички мъки трябва да свършат ...

Но, уви, повечето нови майки са запознати с такова неприятно явление като подуване след раждане.

Какво е?

Отокът е прекомерно натрупване на течност в меките тъкани и интерстициалните пространства. Характерен признак на оток е появата на малка яма върху кожата, ако натиснете това място с пръст за 30 секунди.

При някои се подуват само краката, при други и ръцете, могат да се подуят и всички части на тялото, а под очите може да се появят торбички. Понякога следродилният оток води до препълване на гърдите, което от своя страна прави кърменето толкова естествено и необходимо за бебето невъзможно.

Освен това, в резултат на оток, щастлива майка е принудена да носи дрехи и обувки с един или два размера по-големи и съответно възниква естетически проблем, тъй като по време на церемониалното изписване от родилния дом, връщайки се при любимия си съпруг , тя толкова иска да бъде стройна и красива.

Причини за оток след раждане

Причините за появата на оток са очевидни: по време на раждането натоварването върху тялото на жената се увеличава стотици пъти, а бъбреците, които са отговорни за отстраняването на течността от тялото, просто не могат да се справят с всичките си отговорности. Това обикновено изчезва бързо от само себе си и не изисква лечение.

Ако подуването след раждането не спадне в рамките на една седмица, причината може да са други фактори. Нека ви разкажем повече за тях.

Проблеми с отделителната система. Когато голямото натрупване на течност в тялото на млада жена е причинено от неправилно функциониране на бъбреците, излишните соли се натрупват в кръвта и се получава задържане на вода.

Бъбречните проблеми, придружени от следродилен оток, могат да бъдат идентифицирани по следните признаци:

• бледа и суха кожа;
• температурата на кожата на местата, където е локализиран оток, не се различава от общата телесна температура;
• отокът се появява бързо и се увеличава бързо.

Често бъбречно заболяване се проявява чрез подуване на горните и долните крайници; обаче, лицето също често е мястото, където е локализирано подуването.

Съдови заболявания. Малко хора осъзнават, че зад неприятното следродилно състояние на подуване може да се крият сериозни венозни заболявания - разширени вени, чупливост на кръвоносните съдове или дори тромбофлебит. Те се появяват в резултат на нарушение на изтичането на венозна кръв от долните крайници, поради което се появява подуване на краката след раждането.

Съдовите заболявания, придружени от следродилен оток, могат да бъдат идентифицирани по следните характеристики:

• по кожата на краката се появяват малки „звезди“, възли, тъмни петна и други образувания;
• дори след най-малко нараняване или при силен натиск се образуват синини по кожата;
• подуване на краката не изчезва дори след продължителна почивка в хоризонтално положение;
• Понякога подуването на краката след раждане, свързано с разширени вени, е придружено от крампи и неприятни усещания за изтръпване.

Изкуствена инфузия. Ако в родилния дом майката е получила инфузия на лекарства за стимулиране на раждаемостта във вената, подуване може да се появи на тялото приблизително 6-7 дни след раждането. Няма нужда да се страхувате от това, тъй като такова подуване изчезва от само себе си в рамките на няколко дни.

Небалансирана диета и нездравословен начин на живот. Тежкият оток, който не изчезва дълго време, може да бъде свързан с много по-прости причини, а именно неправилно хранене и физическа активност.

Ако една млада майка обича да се отдаде на кисели, солени, сладки или пикантни храни и обича консерви, тогава бъбреците, уморени след девет месеца двойно натоварване, просто не могат да се справят с такава работа. Прекомерното пиене може също да доведе до прекомерно натрупване на течности в тъканите.

Подуването след раждане често става постоянен спътник на новите майки, които прекарват много време на краката си.

Не е тайна, че новороденото изисква определени стриктни грижи и безкрайни грижи, така че мама понякога трябва да стои цяла нощ, носейки капризно бебе на ръце, а на сутринта поемете „дневна стража“ - перете, чистете, готви , повивайте, къпете се, ходете на разходки. Не е изненадващо, че в резултат на постоянно стоене и огромни физически натоварвания тялото на младата жена се подува.

Кога обикновено намалява подуването след раждането?

Този въпрос, може би, интересува всички жени. Ако пуерпералният (следродилният) период протича добре, подуването спада в рамките на няколко дни след раждането на бебето.

Подуването на тялото, като правило, постепенно, незабележимо намалява: тялото се отървава от излишната течност, натрупана в продължение на девет месеца, с помощта на лохии (следродилно вагинално течение), а бъбреците, след като са почувствали дългоочакваното облекчение, се връщат нормализира и започва да функционира както в старите времена.

Как бързо да облекчите подуването след раждане?

Но какво да направите, когато натрупването на течност в тялото не иска да намалее след раждането на бебето и продължава да дразни щастливата родилка?

Ако никога не сте имали проблеми със сърдечно-съдовата система, нямате представа какво представляват разширени вени и проблеми с бъбреците, напълно възможно е да облекчите омразния оток след раждането, като следвате прости правила:

• коригирайте диетата си - не прекалявайте с мазни, сладки, пържени храни; по-добре е да избягвате солените храни за известно време или да сведете до минимум консумацията на тази подправка;
• пийте не повече от един и половина до два литра течност на ден (обаче не трябва да се ограничавате твърде много в пиенето, ако сте кърмачка);
• Заменете кафето и черния чай със сокове, желе, компоти, обикновена пречистена вода, билкова инфузия, кефир или ферментирало печено мляко;
• ако подуването след раждането е локализирано на краката, почивайте по-често в хоризонтално положение, като поставите възглавница под краката, така че да са по-високи от главата;
• направете вани за крака и ръце с морска сол или лечебни билки, които имат диуретичен ефект (мента, плодове от хвойна, лайка, листа от бреза);
• вземете контрастен душ няколко пъти на ден;
• Добър ефект има оформящото бельо (компресионен чорапогащник).

Но не трябва да пиете диуретици (особено синтетични) без консултация с лекар и да приемате лекарства по време на кърмене, тъй като това, което кърмещата майка яде и пие, винаги се предава на бебето.