Как да възстановим естрогена при жените. Видео: Ролята на женските полови хормони в организма

Дефицитът на основния полов хормон при жените - естроген - причинява сериозни странични ефекти за целия организъм. Съвременните лекари разбират колко важни са естрогените. Как да увеличим количеството на тези хормони с помощта на лекарства и естествено?

Симптоми на естрогенен дефицит

Липсата на този хормон води до забавяне на сексуалното развитие и безплодие, да не говорим за такива промени като и. Проблемите с хормона могат да бъдат вродени; в този случай дефицитът се причинява от неправилно функциониране на яйчниците и надбъбречните жлези, в които се произвежда хормонът. В този случай ще е необходима консултация с опитни специалисти от различни специалности, за да се определи точно дали е необходима операция за осигуряване на нормален хормонален баланс.

При придобита недостатъчност на женския хормон патологията възниква поради негативни влияния на околната среда, чести стресове, приемане на определени лекарства, а също и по време на менопаузата. Диагнозата се извършва от гинеколог или ендокринолог с помощта на лабораторни кръвни изследвания.

Ако отклоненията са незначителни, неизправността в тялото може да бъде спряна чрез народни средства, а в по-сериозни случаи се предписват хормонални хапчета.

При жени със силно намалено количество естроген се наблюдават следните симптоми.

• Състоянието на кожата се влошава, това е особено забележимо по лицето. Кожата става суха, появяват се бръчки, еластичността и стегнатостта на тъканите изчезват.
• Увеличава се броят на брадавиците, невусите и други образувания по кожата.
• Терморегулацията на тялото се влошава, пациентът редува усещане за топлина и студ.
• Костите престават да бъдат здрави поради загуба на калций.
• Налягането постоянно „скача“, въпреки че кардиолозите не откриват сериозни заболявания на сърдечно-съдовата система.
• При подрастващите млечните жлези не растат, окосмяването по тялото липсва или се среща по мъжки модел.

Последици от естрогенен дефицит

За да диагностицирате дисбаланс, трябва да вземете кръвен тест за полови хормони. Ако се окаже, че има липса на естроген, опитен лекар ще определи как да увеличи количеството му. Необходимо е да се следи функционирането на ендокринната система и да се подлага на годишен преглед от специалист. От това зависи възможността да станете майка. Жената по време на менопаузата е необходимо да посещава гинеколога по-често - поне два пъти годишно.

Освен ефекта си върху репродуктивната система и възможността за зачеване, естрогенът изпълнява и други важни функции в организма.

• Участва в системата за коагулация на кръвта.
• Осигурява протеинов синтез по време на заздравяване на рани.
• Контролира водния баланс в организма.
• Осигурява образуването на необходимия за жената мастен слой.
• Нормализира работата на храносмилателната система.
• Подпомага нормалното функциониране на дихателната система.
• Контролира месечния цикъл.

Липсата на този хормон, който е важен във всички отношения, води не само до проблеми в репродуктивната система, но и до неизправности в цялото тяло. Признаците за намален естроген винаги предупреждават опитен лекар, който ще се опита да вземе мерки за нормализиране.

Информацията за този хормон е особено важна за тези, които обичат строги диети или гладуване. Те определено трябва да следят нивата на естроген, за да предотвратят падането им под нормата. Хормонът се произвежда частично от мастните тъкани, така че пълното отсъствие на мазнини е катастрофално за здравето на жената.

Как да повишим нивата на естроген

Преди да започнете лечението, трябва да се откажете от лошите навици като пушене и пиене на алкохол. Тялото е изтощено и се бори за живота ви, не го претоварвайте с вредни вещества. Алкохолът уврежда черния дроб, който участва в синтеза на хормони. Цигареният катран влияе негативно на ендокринната система. В резултат на това естрогените не се произвеждат нормално. Лекарите знаят как да увеличат производството им, но пациентът трябва да помогне, а не да навреди на тялото си.

Можете да намалите нивото на стрес, което задължително се отразява на хормоните, с чайове и билки с успокояващ ефект. По време на репродуктивна възраст хормоналните лекарства, предписани от лекар, ще помогнат за насърчаване на производството на естроген в сериозни ситуации. По време на менопаузата приемането на изкуствени естрогени не е препоръчително поради високия риск от развитие на рак на гърдата.

Чудесно е, ако една жена има възможност да прави секс с любимия си мъж, това също има благоприятен ефект върху баланса на половите хормони. Възрастта не трябва да бъде пречка за сексуална активност. За една жена след 50 години нормалната връзка с мъж е също толкова важна, колкото и в млада възраст.

Продукти

При умерено намаляване на хормона лекарите препоръчват установяване на нормална диета, подходяща почивка и умерена физическа активност. При жени без сериозни патологии в тялото това често е достатъчно, за да се установи производството на естроген.

• бобови растения;
• семена и ядки;
• зеленчуци и плодове;
• месо и риба;
• морски водорасли.

Предпочитание трябва да се даде на пресни ястия. Ако продуктът изисква топлинна обработка, той трябва да се вари или пече. Всичко пържено, твърде мазно, пушено, сладко и с изкуствени пълнежи е забранено. Умереният прием на калории трябва да се комбинира с разнообразна диета, за да се гарантира, че тялото ви получава всички витамини, минерали и протеини, от които се нуждае.

Постоянната консумация на разнообразни качествени храни ще доведе до нормализиране на хормоналните нива, но това ще изисква време и нормален метаболизъм в организма.

Прекомерният прием на кафе влияе негативно на хормоналната система. Същото може да се каже и за силния чай. Консумацията на всеки продукт трябва да бъде умерена. Кафето е по-вероятно да увеличи естрогена, но не очаквайте да повишите ниския хормон по този начин. Продуктът лесно предизвиква прекомерно рязко повишаване на хормона, което води до ендометриоза и женска онкология.

Билки

В старите времена хората не знаеха нищо за половите хормони, но практиката помогна на традиционните лечители интуитивно да намерят начини за лечение на различни женски заболявания. Не знаейки нищо за естрогените, лечителите отдавна се досещат как да ги увеличат и да излекуват една жена. Но трябва да вземете под внимание, че народните средства ще помогнат, ако спадът на естрогена в тялото не е станал критичен.

Тъй като хормоналната система реагира фино на нервната възбуда, всички народни рецепти, свързани със седативен ефект, ще помогнат при дефицит на естроген. Самите лекари понякога препоръчват на своите пациенти такъв метод на лечение като ароматерапия.

Миризмите на някои билки действат успокояващо, както и етеричните масла. Ароматът на градински чай, лавандула, копър, нероли и дори такива обикновени растения като здравец, анасон и босилек успокоява. Всички тези билки не само миришат приятно и успокояват нервите, но и причиняват по-късно главоболие.

Сред билките, които стимулират производството на естроген в организма, са червена детелина, гроздове и ангелика. Лечебните тинктури от горните билки помагат за нормализиране на цикъла и се справят с женското безплодие, причинено от липсата на хормона естроген.

Не се препоръчва да ги приготвяте сами, трябва да ги купувате готови в аптеката или да се свържете с опитни билкари. Самолечението води до предозиране и чернодробна недостатъчност. Билковата терапия е дълъг процес, ще отнеме време за възстановяване на нормалното функциониране на тялото.

Естественият начин

Полезно е да комбинирате ароматерапията със стречинг. Физическите упражнения като пилатес и йога са отлични за стимулиране на функцията на надбъбречните жлези, които са отговорни за производството на естроген. Умерената и спокойна физическа активност ще ви помогне да се отпуснете и да се отървете от стреса, характерен за градските жители. Жените, които работят наравно с мъжете, страдат по-често от нервни разстройства и сексуална дисфункция.

Експертите предупреждават срещу интензивни упражнения; трябва да забравите за тях, докато лекувате хормонален дисбаланс. Интензивната физическа активност не допринася за спокойствието и пречи на нормалното усвояване на здравословни храни и лекарства.

10 оценки, средно: 5,00 от 5)

В зависимост от пола на човек в тялото му доминират определени хормони, благодарение на които се формират вторични полови белези. В тялото на жената тази функция се изпълнява от -, чието действие позволява на жената да остане жена. Произвеждат се от яйчниците и надбъбречната кора, а по време на бременността се произвеждат от плацентата.

Какви функции изпълняват естрогените в женското тяло, защо е важно да се поддържа тяхното нормално ниво и какви лекарства помагат за постигане на желаната цел?

В превод от старогръцки думата "естроген" означава "добро", "жизненост" и "яркост". Ето защо при нормалното производство на тези хормони жената изпълнява репродуктивната си функция и процъфтява. на тези вещества води до безплодие и влошаване на външния вид. Те обаче са не по-малко опасни, причинявайки образуването на хормонално зависими тумори.

С настъпването на определена възраст производството на естроген в тялото на момичетата се активира, поради което пубертет. Под въздействието на тези хормони настъпват промени в тъканите на гениталните органи. В допълнение, естрогените допринасят за проявата на вторични полови белези под формата на растеж на гърдите, закръгленост на формата на тялото и те също влияят върху развитието на интереса към противоположния пол.

В комбинация с други хормони естрогените влияят на метаболитните процеси в тъканните клетки. При нормални концентрации на тези хормони при жените се подобрява външният вид на косата и кожата.

Препарати с естрогени се предписват при следните състояния:

• овариална недостатъчност, характеризираща се с намаляване или пълно спиране на производството на хормони;
• за облекчаване на симптомите, придружени от жените по време на менопаузата;
• при липса на производство на собствени хормони в случай на отстраняване на матката и придатъците;
• състояния, причинени от излишък на мъжки хормони, включително андрогенна алопеция и акне;
• недоразвитие на гениталните органи;
• контрацепция, която може да се използва не само таблетки, но и гел.

Недостатъчното производство на естроген води до менструални нередности и безплодие. Възстановяване репродуктивна функциявъзможно с използването на хормонална заместителна терапия, както и вагинални продукти, които възстановяват тъканта на вагината и шийката на матката. Един от тези продукти е вагиналния гел.

Видове естроген-съдържащи лекарства

Всички лекарства, съдържащи естроген, се разделят на две групи.

• Терапевтичен. Тази група може да включва всякакви лекарства, използвани за коригиране на хормоналните нива при ендокринни заболявания.
• Контрацептив. Тази група лекарства се предписва с цел контрацепция.

В медицинската практика отдавна се използват лекарства, които могат да стабилизират хормоналните нива на жената. Всички те имат не само определени предимства, но и недостатъци, причиняващи вреда на тялото. Фармаколозите непрекъснато работят за разработването на нови лекарства, които имат по-слабо изразени странични ефекти. Въпреки това се препоръчва да ги приемате само ако има определени показания.

Има няколко вида лекарства, съдържащи естроген.

• Естествени стероиди, съдържащи естрогени, изолирани от биологични организми, обикновено от животинска урина, което е причина за честото развитие на алергични реакции при хората.
• Синтетичните аналози се получават в лаборатории чрез химически трансформации. Тези лекарства са много ефективни и се използват за лечение на много хормонално зависими заболявания.
• Естествените стероидни съединения са фитоестрогени, получени от растителни материали чрез синтез. Те се използват, когато няма естествено производство на хормони от тялото, например по време на менопаузата.

Лекарства в таблетки

• лекарства, съдържащи изключително естрогени;
• комбинирани лекарства, съдържащи естрогени и гестагени.

Всички хормонални лекарства за жени са разделени според посоката на действие:

• орални контрацептиви;
• средства за хормонозаместителна терапия.

Продукти, използвани за попълване на липсата на хормони в организма, които са естроген в таблетки, се използват за лечение на менструални нередности и възстановяване на репродуктивната функция при жените. Такива лекарства ефективно облекчават симптомите на менопаузата и стабилизират хормоналните нива при бременни жени. Естрогенът, съдържащ се в такива таблетки, е най-често. И най-популярните сред тях са следните фармацевтични продукти:

• Естрадиол. Това лекарство най-често се предписва на жени по време на менопаузата за възстановяване на хормоналните нива.
• Премарин се използва при менструални нарушения, както и при маточно кървене.
• Extrofeminal се предписва в случай на безплодие. Помага за стабилизиране на хормоналните нива при жени в репродуктивна възраст.
• Hormoplex е широкоспектърно лекарство. Може да се използва от жени, независимо от възрастта и причините за липсата на хормони.
• Прогинова. Това лекарство, подобно на предишното, може да се използва за всякакви прояви на хормонален дефицит (от 138 рубли).
• Овестин. Активната съставка на това лекарство е естриол. Показания за употребата му са симптоми на менопауза, безплодие и съпътстващи състояния след претърпени операции за отстраняване на репродуктивни органи (от 763 рубли).
• Triquilar е комбинирано естроген-гестагенно лекарство, съдържащо високи дози хормони (от 469 рубли).
• Микрогинон. Това лекарство, подобно на предишното, принадлежи към групата на комбинираните естроген-гестагенни лекарства (от 261 рубли).

Най-популярните контрацептиви са следните противозачатъчни хапчета:

• Активел;
• Жанин (от 817 рубли);
• Lindinet (от 358 rub.);
• Femoden (от 526 rub.);
• Ярина (от 878 rub.).

Всички тези противозачатъчни хапчета са монофазни контрацептиви с ниско съдържание на естроген. Техният принцип на действие се основава на факта, че синтетичният естроген, веднъж попаднал в тялото, насърчава производството на естествени хормони, в резултат на което не настъпва овулация.

Необходимо е да се приемат всички естроген-съдържащи лекарства, включително контрацептиви, заедно с прогестинови лекарства.

Вагинални препарати

Естрогенният крем и гел се вкарват във влагалището с помощта на апликатор. Хормонът в тази форма има благоприятен ефект върху вагиналната тъкан и отделителната система. Кремът е предназначен за облекчаване на симптомите на менопаузата и помага за предотвратяване на промени, причинени от липса на хормони. Вагиналните естрогенни таблетки и супозитории имат подобен ефект.

Най-популярните вагинални лекарства включват следното:

• Ogen – крем;
• Estrace – крем;
• Estraderm - крем;
• Estrogel - гел (от 584 rub.);
• Ovestin - таблетки и супозитории (от 763 рубли).

Фитоестрогени на таблетки

Понастоящем следните фитоестрогени се използват при производството на лекарства на базата на растителни аналози на хормони:

• лигнани;
• изофлавони;
• салонини – стероидни и тритерпеноидни;
• куместани;
• киселинни резорциклични лактони;
• фитостероли.

Фитоестрогените обаче се съдържат в незначителни количества в храните и билките. Ето защо, за да се увеличи ефективността при производството на таблетки, се използват растителни екстракти.

Фитоестрогените съдържат следните лекарства:

• Inoclim - направен на базата на естрогени, изолирани от соеви зърна. Освен висока ефективност, това лекарство практически няма странични ефекти.
• Feminal - произведен от екстракт от червена детелина. Това лекарство премахва симптомите на менопаузата, подобрява работата на сърцето и кръвоносните съдове, а също така укрепва костната тъкан. Цената на това лекарство започва от 814 рубли.
• Ци-Клим, Естровел, Климадинон. Тези препарати съдържат естествени фитоестрогени, получени от растението цимифута. Съставът им е допълнен и с витаминен и минерален комплекс. Затова приемът им значително подобрява външния вид на жените. Можете да закупите тези лекарства на цени, вариращи от 220 рубли, 446 рубли. и 332 rub. съответно.
• Климафем съдържа естествени фитоестрогени, изолирани от червена детелина и хмел. Този продукт ефективно премахва симптомите на менопаузата и подобрява състоянието на кожата.

Странични ефекти

При приемане на естрогенни таблетки могат да възникнат нежелани реакции:

• увеличаване на размера на млечните жлези;
• подуване на крайниците;
• наддаване на тегло;
• конвулсии;
• намален апетит и подуване на корема;

• гадене и повръщане, причинени от проблеми с жлъчния мехур и черния дроб;
• кървене от влагалището;
• пожълтяване на очите и кожата;
• задух и световъртеж;
• диария;
• главоболие;
• повишено либидо.

За да избегнете странични ефекти, можете да закупите лекарства с естествени естрогени от растителен произход, както и вагинални супозитории, крем или мехлем, гел и таблетки, които имат целенасочен ефект. Те ще възстановят понижените хормонални нива, без да повлияят вътрешни органи.

27 412

Естрогене хормон, който се произвежда както в тялото на жените, така и в тялото на мъжете. Необходим е за здравето и на двата пола, но за нормалното функциониране женско тялоТрябва да се произвежда много повече естроген. При някои заболявания и състояния (например по време на менопаузата) нивата на естроген при жените намаляват значително.

Има 2 начина за повишаване на нивата на естроген.
I. Хормонална заместителна терапия с естроген-съдържащи лекарства. Употребата им обаче е свързана с риск от развитие на тромбоемболични заболявания, рак на гърдата и ендометриума, затлъстяване, диабет и заболявания на жлъчния мехур. При прием на естроген количеството на витамин B-6 и магнезий в организма намалява. Въпреки това, в някои ситуации употребата на такива лекарства е оправдана.
II. Естествени методи. Тези методи са предназначени да повишат вашите собствени нива на естроген чрез промени в диетата, начина на живот и използването на естествени средства - фитоестрогени, които се намират в редица храни и билки и имат естроген-подобни ефекти.

И така, ето 8 естествени начина за повишаване на нивата на естроген.

1. Първо посетете Вашия лекарза да определите нивата на естроген и дали проблемите ви са свързани с ниски нива на естроген. Въпреки че липсата на достатъчно естроген може да причини много проблеми, твърде много естроген (или естрогенно доминиране) носи риск от рак на гърдата, ендометриоза и кисти на яйчниците.
Нормалното ниво на естроген при жените преди менопаузата е 50 - 400 pg/ml. Когато нивата на естроген са под 50 pg/ml, могат да се появят симптоми на естрогенен дефицит.

2. Хранете се здравословно, като балансирате диетата си.

— Яжте по-малко храни с високо съдържание на захар и прости въглехидрати.
— Предпочитайте постно месо (пилешко, заешко, пуешко) и храни с високо съдържание на фибри.
— Диетата трябва да съдържа мазнини от животински произход, т.к те съдържат холестерол, който е абсолютно необходим за синтеза на хормони.
- Яжте повече храни, които съдържат много фитоестрогени - вещества, които могат да имитират функцията на естрогена в тялото. Това са бобови растения, ръж, ечемик, плодове (ябълки, нар, цитрусови плодове и др.) и зеленчуци (различни видове зеле, аспержи, моркови, магданоз, стръкова целина),
- Консумирайте соя, соево мляко и тофу. Соевите продукти помагат за повишаване нивата на естроген, защото... съдържа голямо количество фитоестрогени.
— Включете ленени семена във вашата диета. Те са богати на лигнани, вид фитоестрогени. Ленените семена съдържат 75-80 пъти повече лигнани от другите растителни храни.
— От растителни масла е по-добре да използвате зехтин, сусам и ленено масло.
— По-добре е да ядете нерафинирани храни. Например, по-добре е да изберете пълнозърнесто брашно и кафяв ориз.
-Яжте пресни, органични храни, за да помогнете на тялото ви да произвежда естроген ефективно и естествено.

3. Пийте кафе.Жените, които пият повече от 2 чаши кафе на ден, имат по-високи нива на естроген от жените, които не пият кафе. Използвайте натурално смляно кафе, за да намалите приема на пестициди и хербициди. Въпреки това, не трябва да консумирате повече от 200 mg кофеин на ден.

4. Физическата активност е необходима, но без фанатизъм.Прекомерното физическо натоварване допринася за спад в нивата на естроген, което често се наблюдава при спортисти. Това се дължи на факта, че когато нивото на мастната тъкан в тялото е ниско, андрогените не могат да се превърнат в естрогени.

5. Витамин С, бета каротин, витамини от група В също са полезни за повишаване на нивата на естроген при жените.
Храни, богати на витамин С:Шипки, сладък червен пипер, морски зърнастец, киви, касис, нар, цитрусови плодове, брюкселско зеле.
Храни, богати на каротин:Моркови, тиква, сушени кайсии, манго, морски зърнастец, сладки пиперки, домати, зеле, спанак, броколи, цвекло.
Храни, богати на витамин В:Черен дроб, телешко, риба тон, бобови растения, овесени ядки, пуешко, бразилски орехи, банани, зърнест хляб, авокадо.

6. Вземете Cohosh добавки(син. Черен кохош, черен кохош), ангелика (син. ангелика, ангелика, донг куа), женско биле, червена детелина, листа от малина, люцерна, масло от вечерна иглика.

7. Ограничете пушенето или го спрете напълно.Тютюнопушенето влияе негативно на ендокринната система, намалявайки способността на организма да произвежда естроген.

8. Избягвайте бързите диетиза намаляване на теглото. При рязко намаляване на телесното тегло нивата на естроген бързо намаляват, тъй като... намалява количеството мастна тъкан, в която се извършва превръщането на естроген от андрогени.

Нивото на естроген в тялото на жената определя колко здрава, млада и привлекателна изглежда тя. Женските хормони влияят върху скоростта на метаболизма в организма, обновяването на клетките в различни тъкани и протичането на процесите в репродуктивните органи. Ако тези хормони не са достатъчни или се произвеждат в излишък, това веднага води до смущения и може да причини сериозни заболявания. Симптомите на излишък на тези хормони са изразени. В някои случаи е напълно възможно да се нормализират хормоналните нива, ако се подложите на курс на лечение.

Съдържание:

Естрогените и тяхната роля в организма

Естрогените се произвеждат главно в яйчниците. Тези хормони се произвеждат частично в надбъбречните жлези, черния дроб и мозъка. Половите хормони при жените също се произвеждат от мастната тъкан. Той участва особено активно в производството на естроген, ако по някаква причина яйчниците престанат да се справят с ролята си на образуване на хормони. Това обяснява защо при хормонален дисбаланс жените често напълняват. По този начин тялото реагира на стрес, който възниква поради заболявания на репродуктивната система и свързани с възрастта промени в състава на хормоните.

Има различни видове естрогенни хормони. Сред тях могат да се отбележат 3-те най-активни: естрадиол, естрон и естриол.

Естрадиолът е най-активен през репродуктивния период от живота на жената. Той участва в образуването на протеинова тъкан, необходима за развитието на половите органи. Съдържанието на хормони в организма влияе върху функционирането на нервната, сърдечно-съдовата и всички други системи.

Естронът се произвежда в по-малки количества, но той е отговорен за появата на вторични женски полови белези, състоянието на матката и готовността й да носи плода по време на бременност. Скоростта на стареене на тялото зависи от съдържанието на хормона естроген по време на постменопаузата.

Естриолът се нарича хормон на бременността, тъй като се произвежда от плацентата и е отговорен за нормалното развитие на плода.

Значението на ролята, която тези хормони играят в тялото, не означава, че колкото повече естроген се произвежда, толкова по-добре. Всяко женско тяло има свое индивидуално ниво на естроген, при което здравето, външният вид и физическата активност на жената съответстват на нейната възраст и физиологично състояние. Нивата на естроген започват да се повишават в началото на пубертета, достигат максимум около 30-годишна възраст и след това започват постепенно да намаляват поради отслабване на репродуктивната функция. Излишъкът от естрогенни хормони в организма е патология.

Видео: Ролята на естрогените и други хормони в тялото на жената

Защо излишъкът от естроген е опасен?

Излишъкът от естроген показва неправилно функциониране на органите, които ги произвеждат, хормонален дисбаланс. Близка връзка хормонални процесис всички останали веднага води до сериозни проблеми с общото здравословно състояние, засягащи външен виджени.

Последствията от прекомерното производство на женски полови хормони в организма са:

• образуването на хормонално зависими тумори на гениталните органи (доброкачествени - фиброиди, рак на матката, рак на яйчниците), ендометриоза, както и заболявания на млечните жлези като мастопатия, фиброаденом и рак;
• метаболитни нарушения, функциониране на ендокринната система;
• образуването на дефицит на хранителни вещества в организма, влошаване на външния вид на жената поради лошо състояние на косата, чупливи нокти, суха кожа, промени във фигурата;
• смущения в менструалния цикъл;
• намалено сексуално желание;
• главоболие, патологични промени в костна тъкан, състояние на лигавиците.

Симптоми на излишък на естроген

Признаци са появата на хронични възпалителни заболявания на външните женски полови органи (колпити, вулвовагинити), психична неуравновесеност, обостряне на заболявания на стомашно-чревния тракт, щитовидната жлеза и панкреаса.

Симптомите на излишък на женски полови хормони в тялото са:

• нередовна поява на менструация, редуване на оскъдна и обилна менструация;
• невъзможност за забременяване;
• подуване и болка в млечните жлези поради появата на оток в резултат на нарушен водно-солев метаболизъм;
• уголемяване на корема поради задържане на течности в тъканите;
• лошо храносмилане;
• повишен апетит, което от своя страна води до наддаване на тегло;
• нарушения на нервната система (депресия, раздразнителност, безсъние, главоболие);
• влошаване на вниманието и паметта;
• усещане за постоянна умора;
• намалена сексуална активност;
• вагинална сухота (нарушаване на цервикалните жлези, които произвеждат слуз). В тази връзка жените, страдащи от хиперестрогенизъм, често изпитват инфекциозни и възпалителни заболявания на матката и придатъците.

По време на бременност се наблюдава значително повишаване на съдържанието на естроген в кръвта, тъй като плацентата започва да ги произвежда допълнително, а също така се образуват в черния дроб на плода. Това е повишеното съдържание на естроген, което обяснява наличието на гадене и повръщане (токсикоза) при жената през този период.

Видео: Фактори, влияещи върху хормоналните нива на организма

Причини за излишък на естроген

Причините за симптомите на хиперестрогенизъм са ендокринни нарушения, характеристики на физическото развитие и заболявания. Пристрастяването към тютюнопушене, пиене на алкохол и наркотици може да допринесе за появата на патология.

Ендокринни заболявания

Причината за неуспеха е неправилно функциониране на хипофизната жлеза. Производството на естроген в яйчниците се осъществява под въздействието на такива хормони като FSH, който стимулира узряването на фоликулите, и LH, лутеинизиращия хормон, необходим за образуването на жълтото тяло. Прекомерният прием на женски хормони води до нарушаване на процесите, свързани с фазите на менструалния цикъл. В такава ситуация превишаването на нормата на FSH в първата фаза води до липса на овулация, необичайно увеличение на доминантния фоликул и образуване на фоликуларни кисти.

При липса на LH във втората фаза на цикъла възниква недостатъчност на жълтото тяло и намаляване на производството на прогестерон, полов хормон, който допринася за запазването на оплодената яйцеклетка и развитието на бременност. В този случай естронът се образува в излишни количества, което прави невъзможно запазването му.

Симптомите на ендокринни нарушения могат да бъдат причинени и от заболявания на щитовидната и други жлези. вътрешна секреция.

Ранен пубертет

Може да възникне под влияние на генетични фактори или в резултат на вродени или придобити нарушения в развитието на ендокринната система. В същото време момичето развива външни полови белези преди време и започва менструацията. Физически слабото тяло не може да се справи с допълнителното натоварване, което води до хормонален дисбаланс.

Лечение или дългосрочна контрацепция с хормонални лекарства

Често жените са принудени да прибягват до хормонална заместителна терапия, за да премахнат менструалните нарушения. Използват се контрацептиви, които потискат овулацията чрез повишаване нивото на естроген в кръвта и вътрематочни спирали. Ако продуктите са избрани неправилно, те причиняват хормонален дисбаланс.

Симптомите на излишък на естроген се появяват при жени в менопауза, ако използват хормонални лекарства за облекчаване на заболявания като горещи вълни, остеопороза и невропсихични разстройства.

Яденето на генетично модифицирани храни

Целта на отглеждането на растения и животни с подобрен геном е да се ускори растежът им и да се развие устойчивост към вредните условия на околната среда. Промените в генната структура обаче водят до смущения в нивата на хормоните. Консумирайки месо от животни, риби и растения, отгледани по този начин, човек рискува да получи сериозни здравословни проблеми.

Недостиг на витамини, гладуване, нездравословно хранене

Липсата на фолиева киселина, селен и други полезни вещества в организма води до нарушаване на образуването на ензими, необходими за осъществяването на процесите, при които се изразходват естрогените. В резултат на недостиг на витамини се образуват излишни хормони.

Злоупотребата с растителни храни и напитки, съдържащи фитоестрогени (бобови растения, соя, бира, кафе), консумацията на тлъсти меса също допринасят за натрупването на естрогени в организма.

Как да намалим нивата на естроген

За да се премахнат симптомите, показващи образуването на излишък от естроген в тялото, лекарите препоръчват на първо място на жените да променят начина си на живот и да коригират диетата си. За да се предотврати хиперестрогенията, при провеждане на хормонална терапия или контрацепция на жените се препоръчва да използват лекарства от ново поколение, които балансират съдържанието на естрогени и прогестерони, които намаляват нивата им.

Ако е необходимо, на жените се предписва лекарствена терапия. Намаляването на нивата на естроген се постига с помощта на лекарства от различни групи. Някои от тях блокират производството на естроген в яйчниците. Те включват кломифен и тамоксифен.

Естрогените се образуват в тялото на жената от андрогени чрез действието на специален ензим, наречен ароматаза. Следователно, за да се намалят нивата на естроген, се използва друга група лекарства, които намаляват производството на този ензим (анастрозол, летрозол, екземестан).

Женският хормон естроген е необходим за нормалното функциониране на половите органи. Недостатъчното му количество води до недоразвитие на репродуктивната система и, като следствие, проблеми, свързани със зачеването и носенето на дете. След като вземете теста и потвърдите патологията, възниква естественият въпрос как да се повиши нивото на хормона до нормалното. Съвременната медицина предлага много лекарства, които успешно се борят с този дефицит. Освен това е възможно да се увеличи естрогенът с помощта на народни средства.

Лекарствена терапия

Определя се чрез кръвен тест за съдържанието на този хормон. Анализът се препоръчва на жени, страдащи от редовни нарушения на храносмилателната система, лошо състояние на кожата и ноктите, труден и нередовен цикъл, психо-емоционални проблеми и продължителна депресия.

Намаленото ниво на естроген ще бъде неизбежно по време на менопаузата, когато са налице симптоми като горещи вълни, често замайване, обща слабост, влошаване на паметта и работоспособността.

Погрешно е мнението, че дефицитът на женския хормон, който възниква поради потискане на функцията на яйчниците, е неизбежен. Можете да избегнете проблеми, свързани с хормонален дисбаланс, като редовно приемате лекарства, повишаващи естрогена.

Формите на освобождаване на хормонални лекарства са разнообразни: таблетки, инжекции, пластири. Най-често използваните средства са Diane-35 и Triziston. Трябва да се отбележи, че предписването на режим на дозиране трябва да се извършва само от лекуващия ендокринолог, като се вземат предвид възрастта, причините за намаляване на нивата на хормоните и индивидуалните характеристики на пациента. Също така е строго забранено произволно да се променя продължителността на терапията или да се увеличава дозата. Неконтролираната употреба води до наддаване на тегло и риск от развитие на тромбоза.

Токоферол

Отнася се към синтетично разработените заместители на витамин Е, благодарение на антиоксидантните си свойства, спомага за повишаване на сексуалната активност, издръжливост и енергия и премахване на негативните прояви. Използва се в комплексно лечение заедно с хормонални лекарства, които повишават естрогена в организма. Препоръчва се при заплаха от спонтанен аборт. Способността на активното вещество да възстановява естественото производство на колаген има положителен ефект върху състоянието на кожата и ноктите.

Токоферолът рядко причинява отрицателни ефекти или алергични реакции. Понякога се отбелязват леки болки в корема и храносмилателни разстройства. Лекарството се предписва с повишено внимание при пациенти със сърдечни патологии и захарен диабет.

Премарин

Съдържа конски естрогени от естествен произход. Предписва се за премахване на симптоми, свързани с дефицит на естроген, за предотвратяване на остеопороза и за нормализиране на общото състояние след операция на яйчниците.

В някои случаи Premarin може да предизвика нежелани реакции: главоболие, тахикардия, болка в млечните жлези, уртикария, гадене. Възможни са колебания в телесното тегло и замъглено зрение.

Противопоказания са злокачествени новообразувания, кървене с неясен произход, тромбофлебит, бременност, както и индивидуална непоносимост към лекарството.

Прогинова

Съдържа естроген - естрадиол валерат. Възстановява необходимото количество, намалява риска от фрактури на костите и развитието на сърдечно-съдови заболявания през периода. Оказва благоприятен ефект върху състоянието на кожата, като забавя процеса на образуване на бръчки.

Трябва обаче да се вземат предвид редица противопоказания за предписване на лекарството:

• период на бременност и кърмене;
• рак или предракови състояния;
• тежко увреждане на бъбреците;
• тромбоза;
• непоносимост към лактоза, чувствителност към отделните компоненти на лекарството;
• възраст до 18 години.

Жените с неотстранена матка се нуждаят от комплексно приемане на Proginov заедно с гестаген. С повишено внимание се предписва на пациенти с фиброиди, епилепсия, бронхиална астма, хлоазма и лупус еритематозус.

Жените с менструация трябва да започнат да приемат лекарството през първите пет дни от цикъла. При нередовен цикъл и жени след менопауза можете да започнете да го приемате всеки ден. Пациентите на възраст над 60-65 години изискват допълнително наблюдение, тъй като на тази възраст тази терапия увеличава риска от странични ефекти (бъбречна дисфункция, деменция).

Верошпирон

Активната съставка е спиронолактон. Той има ефекти, подобни на хормон, произвеждан от надбъбречните жлези. Има силно диуретично действие, елиминира признаците (на излишък на мъжки хормон тестостерон в организма).

Veroshpiron се предписва в комплексна терапия за лечение на:

• синдром на поликистозни яйчници;
• , нарушения на неговата редовност;
• поява на окосмяване от мъжки тип;
• кожни проблеми (обриви, повишено омазняване, преждевременни бръчки);
• прекомерна загуба на коса (женска алопеция).

Лекарството може да предизвика негативни реакции в тялото, като гадене, сърбеж по кожата, запек, депресивно настроение и летаргия. Не се предписва при бъбречна недостатъчност, по време на бременност и кърмене, както и в детска възраст. По време на лечението не трябва да пиете алкохолни напитки и да ядете храни, богати на калий (банани, кайсии, портокали, грейпфрути).

Хемафемин

Лекарството не се предписва по време на бременност, кърмене, повишено съсирване на кръвта, тромбоза или индивидуална непоносимост към неговите компоненти.

Повишаване на нивата на естроген с народни средства

Има голям брой народни рецепти, които помагат за възстановяване на хормоналния баланс. Методите на традиционната медицина включват използването на различни билки с високо съдържание на витамини. Най-ценният от тях е витамин Е, който стимулира производството на естроген от яйчниците. Освен това храни, богати на витамини B, C, P и K, са от голяма полза.

Отвари, приготвени по следните рецепти, ще помогнат за нормализиране на хормоналните нива:

1. Отвара от малинови листа. Листата на растението осигуряват нормализиране на количеството естроген, насищат тялото с витамин Е и спомагат за укрепване на имунната система. Можете да добавите малко натрошени листа от мента към бульона. Приема се през втората половина на менструалния цикъл два пъти на ден: сутрин и преди лягане.
2. Отвара от шишарки от хмел. Шишарките се измиват, заливат се с вода, поставят се на слаб огън и отварата се приготвя 20-30 минути. След охлаждане се приема по половин чаша няколко пъти на ден след всяко хранене.
3. Отвара от маточина и шипки. Шипките са източник на витамин С, а маточината помага за премахване на симптомите на менопаузата, нормализиране на хормоналните нива и облекчаване на стреса. Плодовете и сух маточина се смесват в равни пропорции, заливат се с вода и се държат на слаб огън за 40 минути. Пийте два пъти на ден вместо чай.
4. Отвара от листа от коприва. За тази рецепта вземете листа от младо растение, събрани през пролетта. Копривата нормализира менструален цикъл, премахва възпалението на женските полови органи. Счуканите листа се заливат с вода и се варят 20 минути, като съдът се похлупва с капак. Бульонът се филтрира, оставя се да се охлади и се приема два пъти на ден.

Лечебните билки, които повишават нивото на естроген в кръвта, включват червена детелина, хибискус (хибискус) и червена четка. Отвари от лечебни билки се приемат през втората половина на менструалния цикъл. Те не могат да се комбинират с употребата на контрацептиви и други лекарства за нормализиране на хормоналните нива, тъй като е трудно да се предвидят последствията от такова взаимодействие. По правило курсът на лечение е най-малко три месеца. Въпреки факта, че билковите лекарства се понасят добре и са доста ефективни при лечението, преди да ги използвате, е необходима консултация с лекар.

Здравословно хранене

В допълнение към хормоналната терапия и народните средства, можете да увеличите естрогена по естествен път, като следвате подходяща диета. Нека да разгледаме какви храни увеличават количеството женски хормон в тялото.

• соеви зърна

Растението принадлежи към семейството на граховите и е източник на протеини и фитоестрогени. Можете да консумирате различни соеви продукти: мляко, масло, соев сос. Те понижават нивата на холестерола и подобряват функцията на яйчниците. Такива лечебни свойства обаче имат само натуралните соеви продукти. Предвид факта, че повечето соеви продукти на пазара са генетично модифицирани, такова третиране не винаги е налично.

• Ленено масло

Ленът заслужено се счита за лидер в количеството фитоестрогени. Яденето на лен помага за почистване на тялото, премахване на възпалителни процеси и предотвратяване на развитието на тумори. Лененото масло се приема преди хранене три пъти на ден по чаена лъжичка.

• кафе

Популярна и обичана от мнозина напитка, тя е полезна и за повишаване нивата на естроген. Трябва да се отбележи, че само натуралното кафе има такива лечебни свойства. Разтворимата версия няма да донесе никаква полза. Препоръчително е да пиете кафе без захар или да намалите количеството й до минимум. Най-оптималното количество напитка е две чаши на ден.

Други храни, които повишават естрогена:

• бобови растения (ястия от боб, леща, грах);
• постно месо (пилешко, пуешко, заешко);
• твърди сирена;
• мляко и млечни продукти (кефир, заквасена сметана, кисело мляко, извара, извара);
• ядки;
• плодове и плодове (ябълки, круши, сливи, портокали, черно и червено френско грозде);
• зеленчуци и подправки (целина, зеле, моркови, магданоз, копър, домати, патладжан, грах, тиква, черен кимион);
• зелен чай;
• яйчни жълтъци;
• сусамово и зехтин;
• морска риба и морски дарове.

В същото време трябва да се намали консумацията на ястия, приготвени с тлъсто месо (свинско, агнешко), сладки и маслени продукти, червено грозде и алкохолни напитки.

За да повишите нивата на естроген, лекарите обикновено съветват да се придържате към следните правила:

• Прекратете пушенето напълно, когато се приема;
• спортувайте редовно (аеробика, йога, пилатес);
• използвайте ароматерапия - вземете вани с добавяне на масла от лавандула, градински чай, кипарис, анасон, копър;
• водят редовен сексуален живот;
• избягвайте стресови ситуации и преумора;
• не прибягвайте до изтощителни диети, които водят до внезапна загуба на тегло и влошаване на благосъстоянието;
• минимизиране на консумацията на захар и сладки храни;
• Редовно посещавайте гинеколог и ендокринолог, тествайте се за нивото на естроген в организма.

Нормализирането на хормоналните нива, по-специално нивото на естроген, ще допринесе не само за хармоничното здраве на жената, но и за нейното добро настроение и увереност в нейната привлекателност.