Как да се възстановим след операция? Стриктното спазване на определен набор от правила е гаранция за бързо възстановяване след операция и анестезия.

Хистеректомията е хирургична процедура, при която женският репродуктивен орган се отстранява. Тази операция е много разпространена в гинекологията. Матката се отстранява, когато всички други лечения са неуспешни. Понякога матката се отстранява заедно с фалопиевите тръби и яйчниците. Следоперативният период е важен етап в лечението на жената, който може да бъде придружен от развитие на усложнения, така че изисква професионален подход.

Операция за отстраняване на матката е доста често срещано, което се извършва с много сериозни заболявания, които застрашават здравето на жената. Според статистиката около една трета от всички жени, които са навършили 40 години, са принудени да прибягнат до такава процедура.

При всяка хирургическа интервенция възникват наранявания с различна тежест, които са свързани с увреждане на тъканите и кръвоносните съдове. След хистеректомия също остават увреждания и отнема време за пълното възстановяване на тъканите. Продължителността на следоперативната рехабилитация зависи от тежестта на заболяването, вида на операцията и следоперативните усложнения.

По-често отстраняването на матката е показано в следните случаиХ:

В зависимост от тежестта на заболяванетоизвършват следните видове операции:

• отстраняване само на матката;
• отстраняване на матката и шийката на матката (тотална екстирпация);
• отстраняване на матката с придатъци и лимфни възли, разположени наблизо (радикална панхистеректомия).

Колко силна ще бъде травматизацията зависи не само от вида на операцията, но и от метода на нейното изпълнение. Най-радикална е абдоминалната технология, при която се разрязват стените на перитонеума, а друг метод е вагиналния метод с разрез във влагалището. Най-малко травматичният начин е отстраняването на матката чрез лапароскопски метод. В този случай се използва специален лапароскоп, който прави много малък разрез. След лапароскопска операция усложненията не са толкова опасни.

Колко дълго хората остават в болницата след хистеректомия? Зависи от вида на операцията. След лапароскопия пациентът може да бъде изписан Следващият ден. Ако е извършена коремна операция, пациентът може да се прибере вкъщи след 2-3 дни.

Принципи на рехабилитацията

Възстановяването след операцията се разделя на ранен и късен етап. Ранният етап се провежда в болница под наблюдението на лекар. Продължителността му зависи от последствията, настъпили след операцията. Ранният етап на възстановяване след коремна операция обикновено е 9-12 дни, след което лекарят премахва шевовете и пациентът се изписва. След лапароскопия ранната рехабилитация се намалява до 3,5 - 4 дни.

Основни задачиранните етапи на рехабилитация са:

• премахване на синдрома на болката;
• елиминиране на кървене;
• предотвратяване на нарушения на функциите на вътрешните органи;
• изключване на инфекция на засегнатата област.

Късният етап на рехабилитация се извършва у дома. Ако след операцията не се развият усложнения, възстановяването отнема 28-32 дни, а в случай на усложнения се удължава до 42-46 дни. Този етап се характеризира с пълно възстановяване на тъканите, укрепване на имунитета, подобряване на общото състояние, нормализиране на психологическото състояние и пълно възстановяване на работоспособността.

Какви мерки се предприемат веднага след операцията?

На първия ден след операцияталекарите предприемат мерки за премахване на болезнените симптоми, предотвратяват развитието на усложнения и възпалителни процеси, изключват загубата на кръв от вътрешно кървене и предотвратяват инфекцията. Този период е много важен в ранен етап на рехабилитация.

Основните дейности включват определени действия.

анестезия. След операцията жената има естествени болки вътре и в долната част на корема. За да анестезирате, предписвайте мощни лекарства.

Активиране на функциите на органите. В този случай се предприемат мерки за нормализиране на кръвообращението и стимулиране на червата. Ако възникне такава необходимост, за да активирате функциите на червата, прозерпинът се прилага чрез инжектиране.

Диета. След операция за отстраняване на матката с придатъци е много важно да се възстанови нормалната чревна подвижност. Менюто трябва да се състои от бульони, напитки, пасирани храни. Ако в края на първия ден е имало самостоятелна дефекация, тогава събитието е извършено правилно.

Веднага след операцията, следната лекарствена терапия:

• антибиотици за изключване на инфекция;
• антикоагуланти за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове;
• инфузионен ефект, извършван с помощта на интравенозни капкомери за възстановяване на кръвния обем и нормализиране на кръвообращението.

Усложнения при ранна рехабилитация

Първият етап от рехабилитацията може да бъде придружен от следното усложнения след хистеректомия:

Как да се възстановим след операция? Много е важно през първите 1 - 3 дни да се предотврати инфекцията. Ако това се случи, температурата се повишава до 38,5 градуса. За да се елиминира рискът от инфекция, лекарят предписва антибиотици и извършва антисептично лечение на областта на шева.

Дейности за късна рехабилитация

След изписването на жената от болницата, възстановяването й след отстраняването на матката продължава. Късният етап на рехабилитация позволява на тялото да се възстанови напълно. Трябва да се извършват следните действия:

Много е важно да се организира правилното хранене след отстраняване на матката. Жената не трябва да „натиска“ и да напряга коремните си мускули, затова се препоръчва да се намали натоварването на червата, като се опитва да не яде агресивни и несмилаеми храни. Храненето трябва да е такова, че да има слабителен ефект.

Диета след хистеректомиявключва следните разрешени продукти:

• ронливи зърнени култури;
• зелен чай;
• растително масло;
• пресни зеленчуци и плодове (с изключение на грозде и нар);
• пюре от варени зеленчуци;
• нискомаслени млечни продукти;
• варено месо.

Диета след хистеректомия забранява следните ястия и продукти:

Диетата след операцията трябва да се предписва само от лекар.

Последствия

След екстирпация на матката, заедно с яйчниците, местоположението на много тазови органи започва да се променя. Това пренареждане се отразява негативно на здравето на червата и пикочния мехур.

Последици след отстраняване на маткатаза червата и пикочния мехур:

• запек;
• появата на хемороиди;
• болка в долната част на корема;
• затруднено ходене до тоалетната;
• често желание за уриниране, което не води до достатъчно отделяне на урина;
• уринарна инконтиненция;
• проблеми с уринирането, които възникват поради притискане на пикочния мехур.

След операция пациентът може да изпитаразвитието на атеросклероза на съдовете, както и жената може да натрупа наднормено тегло. На фона на операцията често се развива лимфостаза на крайниците. За да не се случи това, по време на отстраняването на матката с яйчниците и придатъците се отстраняват лимфните възли. Ампутацията на матката и яйчниците завършва с преждевременна менопауза. Тялото започва да се възстановява, тъй като липсата на естроген води до необратими промени. Горещите вълни са много чести.

Добави коментар

Въз основа на функционалните характеристики на различните системи и органи, както и отчитайки специфичните физиологични последици от тяхното оперативно лечение, е разработена подходяща хирургична диета след коремна хирургия. Целта му е да намали натоварването на цялото тяло и на оперирания орган, но в същото време да осигури на тялото енергия.

Каква диета след операцията се предписва веднага след нея? Що се отнася до приемливия набор от продукти и методи за тяхната кулинарна обработка, най-строга е нулевата диета след операцията. В клиничната практика тази диета се спазва през първите три дни след операцията. Тази диета се състои от подсладен чай (със или без лимон), бульон от шипка, различни желета и разредени пресни сокове, желе от плодове и горски плодове, месен бульон без мазнини и лигава оризова вода. Порциите са малки, но храненията се приемат до седем пъти на ден.

Такова хранене помага да се избегне нежелан стрес върху стомашно-чревния тракт и цялата храносмилателна система на оперирания пациент. Освен това диета след операция на хранопровода, диета след операция за рак на стомаха, диета след операция за перитонит и диета след сърдечна операция могат да бъдат предписани от лекарите само след няколко дни, тъй като първоначално такива пациенти в интензивно отделение грижи единица може да се хранят чрез сонда или чрез парентерално въвеждане на специални лекарства.

Нулевата диета след операция има три варианта - A, B и C. Нулевата (хирургична) диета 0A е описана по-горе, нейното дневно съдържание на калории е минимално - не повече от 780 kcal. Диетата 0B се различава от нея по добавянето на ориз, елда и овесени ядки (течни и пюрирани), лигави зърнени супи, зеленчукова отвара, подправена с грис или нискомаслен пилешки бульон. Освен това, в зависимост от състоянието на пациента, се допускат омлет на пара (само от белтък) и суфле от месо на пара. Тази диета също така осигурява нискомаслена сметана, мусове и желета от горски плодове (не киселинни). Обемът на една храна е ограничен до 360-380 g, броят на храненията е 6 пъти на ден, а дневното съдържание на калории не трябва да надвишава 1600 kcal.

Диетата след коремна операция 0B (2200 kcal), в допълнение към супите-пюре, включва ястия от пюре от варено месо, пиле и постна риба; зеленчуково пюре; течна млечна каша, настъргана извара със сметана, кефир; печени ябълки и бели крекери (не повече от 90-100 г на ден). Като цяло такава следоперативна диета - с подобряване на състоянието на пациентите - е като преход към по-пълноценно хранене, което в повечето случаи също е ограничено до показанията на различни терапевтични диети.

Диета 1 след операция

Трябва да се има предвид, че диета 1 след операция (№ 1А хирургична и № 2 хирургична) до голяма степен повтаря предписанията на диета 0В, но с по-високо дневно съдържание на калории (2800-3000 kcal). Диета - 5-6 пъти на ден. Тук има два варианта - изтрит и не изтрит.

Какво не може да се яде след операция, ако е предписана тази диета? Не можете да използвате месни и рибни бульони, тлъсто месо, птици и риба, гъбени и силни зеленчукови бульони, пресен хляб и сладкиши и, разбира се, всички кисели краставички, пушено месо, консерви, пикантни сосове и подправки. Също така трябва да изключите просо, ечемик, ечемична и царевична каша, ястия от бобови растения, кисели млечни продукти, пикантни сирена и яйца - пържени и твърдо сварени. От зеленчуците са изключени бяло зеле, репички и репички, краставици и лук, както и спанак и киселец. Диета 1, богата на фибри, както и кисели плодове, също изключва след операция. А също – шоколад, сладолед, черно кафе и газирани напитки.

Какво можете да ядете след операция с тази диета? Топла варена (или на пара) храна - в силно нарязана форма. Можете да готвите супи от пюрирани зеленчуци и варени зърнени храни и супи-пюрета от предварително сварено месо.

Спазването на диета 1 след операция позволява използването на сладки плодове и плодове под формата на пюре, мус и желе, а от напитките - чай, желе и компот.

Именно тази диета е диетата след операция на белия дроб, диетата след операция на стомашна язва и диетата след операция на рак на стомаха. Освен това, в последния случай, три седмици след операцията, лекарите препоръчват на пациентите да включват месо и рибен бульон в диетата - така че храносмилателната система да започне да работи по-активно.

Диета след операция на жлъчния мехур

Диета след операция на жлъчния мехур (нейната частична или пълна резекция) - след премахването на диета 1 - налага пълна забрана на мазни и пържени храни; за пушени меса, туршии и маринати; изключва използването на консерви, гъби, лук и чесън, както и сладкарски изделия със сметана, сладолед и газирани напитки. Сладките са строго ограничени, особено шоколадът.

Какво можете да ядете след операция на жлъчния мехур? Гастроентеролозите препоръчват да се ядат само нискомаслени сортове месо и риба, първи ястия на базата на слаби месни и зеленчукови бульони, сушен хляб и различни нискомаслени млечни продукти. Между масло и растително масло трябва да направите избор в полза на последното.

Вредно е да се яде много горещо или студено: оптималната температура на храната съответства на нормалната телесна температура. Порциите трябва да са малки и трябва да има поне пет хранения през деня.

Диета 5 след операция

Диета 5 след операция е основната терапевтична диета след операция на черния дроб, след операция на жлъчния мехур (включително отстраняването му), както и най-често предписваната диета след операция на панкреаса.

Както се очаква, храненията трябва да бъдат частични, тоест пет или шест пъти на ден. Пациентът се нуждае от около 80 г протеини и мазнини на ден и въглехидрати в диапазона от 350-400 г. Дневното съдържание на калории не надвишава 2500 kcal. През деня трябва да пиете най-малко 1,5 литра вода. Тази щадяща диета след операция ви позволява да консумирате 45 g масло и 65 g растително масло на ден, не повече от 35 g захар и до 180-200 g сух хляб.

Диета 5 след операция не позволява в диетата в храни като тлъсто месо и риба, свинска мас, вътрешности; всякакви бульони; колбаси и консерви; мастни млечни продукти; пържени и твърдо сварени яйца. Също така е неприемливо да се ядат чесън, зелен лук, репички, спанак и киселец, гъби и бобови растения, пресен хляб и кифли, сладкарски изделия, сладолед, шоколад, черно кафе и какао. А от методите за готвене се използват варене и задушаване, но са разрешени и печене и задушаване.

Диета след операция на дебелото черво

Като се има предвид локализацията на хирургическата интервенция, диетата след операция на червата напълно изключва употребата на груби растителни фибри, както и всякакви храни, които са трудни за храносмилане, причиняват повишени контракции на стените на храносмилателния тракт, тоест чревната подвижност и също провокират метеоризъм.

Лесно смилаема течна хомогенизирана храна в малки количества 5-6 пъти на ден са основните правила, на които се основава диетата след операция на чревни сраствания, диетата след операция на сигмоидното дебело черво, както и диетата след операция на чревна непроходимост и диетата след операция на ректума се основават. Тъй като състоянието се подобрява с тези патологии, лекарят дава разрешение за включване в менюто на постно месо, птици, морска риба, яйца и нискомаслени ферментирали млечни продукти.

Тъй като най-подходяща за червата е щадящата диета след операцията, храната трябва да бъде старателно смачкана. С течение на времето се предписва диета 4, при която зеленчуците и плодовете (под всякаква форма) напълно отсъстват от менюто; млечни супи и млечни продукти (с изключение на извара); хляб и продукти от брашно (с изключение на пшеничен хляб); месни супи (с всякакъв дресинг, с изключение на кюфтета на пара или варено мляно месо); тлъсто месо, колбаси и колбаси; мазна или осолена риба; мазнини (може да сложите само малко масло в готовите ястия).

Диетата след операция на червата не позволява използването на бобови растения и всякакви тестени изделия, всички сладки (включително мед), както и какао, кафе и газирани напитки.

Какво можете да ядете след операция на червата? Зърнени пюрета (елда, ориз, овесени ядки); зеленчукови бульони (без самите зеленчуци); рохко сварени яйца и под формата на парен омлет; кисели и желе (от ябълки, круши, дюля); черен и зелен чай, какао, слабо черно кафе. Препоръчително е да се пият разредени пресни сокове от плодове и горски плодове (с изключение на гроздови, сливови и кайсиеви).

Диета след операция на апендицит

Диетата след операция на апендицит преследва най-бързото усвояване на храната и се състои в използването на изключително течна храна през първите дни след операцията. Какво не може да се яде след операция за отстраняване на възпален апендикс? Категорично е забранено да се използват сурови зеленчуци и плодове, бобови растения, мляко, мазни и пържени, пикантни и солени, както и силен чай и кафе. Дробното хранене също допринася за бързото усвояване на храната: 7-8 пъти на ден на малки порции.

В рамките на 8-10 дни диетата след операция на апендицит се състои от: нискомаслен бульон, зеленчуков и оризов бульон, настъргани зеленчукови супи и течни пюрета (тиквички, тиква, некисели ябълки). Диетичното меню след операцията по апендектомия включва също каши, приготвени на вода (ориз, елда, овесени ядки), варено или задушено пиле, телешко и нискомаслена морска риба, желе от плодове и плодове, компоти, бульон от шипка. Освен това в диетата се въвеждат варени и задушени зеленчуци, фиде, яйца (рохко или протеинов парен омлет), вчерашен бял хляб, извара, кисело-млечни напитки.

След отстраняване на шевовете и изписване от болницата се препоръчва щадяща диета след операция - терапевтична диета 2, при която от диетата се изключват: тлъсто месо, свинска мас, осолена и пушена, консерви, пресен хляб, кифли, бобови растения и просо, гъби, твърдо сварени яйца. Противопоказано е да се ядат лук и чесън, репички и репички, сладки пиперки и краставици, пресни плодове и плодове с груби кожи или зърна. Пълна забрана се налага на торти, сладолед, какао, черно кафе и гроздов сок.

Диета след операция на стомаха

На първия етап диетата след операция на стомаха и диетата след операция на стомашна язва са диета 0A, 0B и 0B (прочетете повече по-горе). Особеността на този клиничен случай е, че солта може да бъде напълно изключена от диетата, а броят на храненията да се увеличи до 8-10 пъти на ден - със същите минимални единични количества. Но дневният прием на течности трябва да бъде най-малко два литра.

Диетата след операция на стомашна язва (средно три дни след операцията) е 1А хирургична (изтрита) диета. Броят на допустимите продукти включва същото като при обостряне на пептична язва, т.е. нискомаслен пилешки бульон, мляко и плодово желе и желе, нискомаслена сметана, лигави супи (с добавка на масло), яйца (само меко сварени), подсладена отвара или запарка от шипки, сок от моркови и разредени некисели плодови сокове. Пациентите се придържат към тази диета около половин месец. След това гамата от продукти и диетичното меню след операцията постепенно се разширява, но основният принцип на хранене се запазва, за да се предпази стомашната лигавица от всякакви дразнители възможно най-дълго и по този начин да се насърчи възстановяването.

Диета след операция на херния

Диетата, предписана от лекарите след операция на херния - диета след операция на ингвинална херния или диета след операция на пъпна херния - в първите дни е абсолютно подобна на храненето, което пациентите получават след операции на червата и стомаха.

Приблизително на петия или шестия ден след операцията диетата се разширява поради различни първи ястия, предимно вегетариански супи, както и втори ястия - зърнени храни и месо. Въпреки това, принципите на щадяща диета след операцията остават известно време (определя се само от лекуващия лекар).

За да се предотврати запек, което води до пренапрежение на гладката мускулатура на перитонеума и малкия таз, пациентите, които са претърпели затваряне на херния, се съветват от лекарите да продължат да отказват мазни храни, да ядат повече растителни храни, да не преяждат и да контролират теглото си.

Диета след операция на хемороиди

Диетата след операция на хемороиди и диетата след операция на анална фисура, както и диетата след операция на аденом на простатата се основават на същите принципи. И ключовият момент, който обединява клиничното хранене при хирургичното лечение на тези патологии, е предотвратяването на запек, предотвратяването на метеоризма и облекчаването на дефекацията.

Следователно, на първия ден на такива пациенти се показва само пиене, а след това се предписва диета, която напълно изключва: мляко, ръжен хляб, зеле, репички и репички, лук и чесън, пикантни билки, бобови растения, сурови плодове и плодове, богати на фибри (ябълки, круши, грозде, цариградско грозде и др.), както и всички видове ядки. Такава диета в някои източници се нарича диета без шлака след операция. Бихме искали да отбележим, че в официалната диететика такова лечебно хранене не фигурира ...

Ясно е, че използването на особено вредни храни (мазни, пикантни, солени и сладки) и всички консерви е неприемливо. А това, което можете да ядете след операцията на тази локализация, включва ронливи зърнени храни от елда и просо, пшеничен бял хляб (от брашно от грис), всичко кисело мляко, постно говеждо и пилешко месо. Пържената храна е табу: всичко трябва да се вари, задушава или готви в двоен котел. Пиенето трябва да бъде изобилно, за да се избегнат проблеми с пикочния мехур.

Диета след хистеректомия

Диетата, препоръчана за жени след хистеректомия, както и диетата след операция на яйчниците, не се различава много от правилата, които вече бяха дадени по-горе. Въпреки това, няколко дни след тези операции, диетата е напълно различна: без течни зърнени храни, лигави супи и желе.

Първо, обемът на течността, изпита през деня, трябва да бъде най-малко три литра. Второ, храната трябва да помогне за разхлабване на червата. За да направите това, в диетичното меню след операция на матката и нейните придатъци лекарите въвеждат ферментирали млечни продукти (особено полезен е нискомасленият кефир), различни зърнени ястия (например ронливи зърнени храни), слаби бульони и варено месо, леки зеленчукови салати (с изключение на зеле) със слънчоглед или зехтин, плодове и плодове (с изключение на грозде, смокини и нарове). Режим на хранене - на малки порции, от пет до седем пъти на ден.

Дълго време остават забранени: солени, пикантни и мазни храни; почти всички хранителни стоки; всички пържени; бобови ястия; бял хляб, кифли и сладкарски изделия; силен чай, кафе, какао (и шоколад), както и алкохолни напитки.

Диета след сърдечна операция

Диетата след сърдечна операция включва нулева диета (0A) през първите три дни. След това оперираните пациенти се прехвърлят на диета 1 след операция (1 хирургична) и приблизително на 5-6-ия ден (според състоянието) се предписва диета 10 или 11. Подобни правила важат, когато се предписва диета след байпас.

Смятаме, че трябва накратко да характеризираме споменатите диети. И така, терапевтична диета 10 се предписва при заболявания на сърдечно-съдовата система и е насочена към нормализиране на функциите на кръвообращението и общия метаболизъм. Основните му характеристики са значително намаляване на консумацията на сол, течности (до 1200 ml на ден), мазнини (до 65-70 g) и въглехидрати (до 350-370 g), както и обогатяване на храненето. с калий и магнезий. Дневното съдържание на калории е енергийната стойност от 2500 kcal.

Протеиновата диета след операция (диета 11) се използва за повишаване на защитните сили на организма и възстановяване на нормалните условия, по-специално при анемия, общо недохранване и хронични инфекции. В много случаи се предписва и за подобряване на качеството на хранене на пациенти с други патологии, тъй като това е протеинова диета след операция (до 140 g протеин на ден). Тази физиологично пълноценна диета е обогатена и висококалорична (3700-3900 kcal), която осигурява до 110 g мазнини и до 500 g въглехидрати. При тази диета след сърдечна операция пациентите се хранят пет пъти на ден. Няма ограничения за кулинарната обработка на храната и нейната консистенция, но във всеки случай пърженото и мазното е противопоказано дори при липса на вътрешни заболявания.

Диетата след байпас е насочена към намаляване на нивата на холестерола в кръвта и нейните препоръки трябва да се спазват постоянно, за да се предотврати отлагането на холестерол в кръвоносните съдове.

Диетата след байпас ограничава приема на мазнини и напълно изключва всичко пържено и мазно, както и гхи и слънчогледово масло (разрешен е само студено пресован зехтин). Диетичното меню след операция на коронарен байпас трябва да включва: варено месо (постно говеждо и телешко), говежди черен дроб, птиче месо, нискомаслени млечни продукти, бяла морска риба, бобови растения, зеленчуци, плодове, плодове, ядки.

Диета след операция на бъбреците

Според специалисти диета след операция на бъбреците - в случай на ултразвуково раздробяване на камъните в него - не се предписва, но се препоръчва да се яде лека храна, приготвена на пара, да не се ядат мазни и пикантни храни, да се откажат консерви и газирана вода.

Ако камъните са отстранени чрез коремна операция, пациентът се нуждае от диета нула след операцията, след това диета 1 след операция (върнете се в началото на публикацията и прочетете характеристиките на тези диети).

В стандартния ход на следоперативния период, около петия или шестия ден, лекарите установяват диета за своите пациенти в съответствие с терапевтичната диетична таблица 11 (тя също е описана по-горе).

Но диетата след операцията за отстраняване на бъбрека (след хранене на нулевата и първата хирургична диета) включва балансирана пълноценна диета с някои добре обосновани ограничения. Така че е необходимо да добавяте по-малко сол към храната, да намалите броя на месните ястия в диетата, да ядете черен хляб вместо бял хляб, да пиете кефир вместо мляко. И няма съмнение, че парните котлети са по-здравословни от пържените, а задушеното заешко месо за един бъбрек е по-добро от свинския кебап.

Различни зърнени храни, млечни продукти, зеленчуци, плодове - всичко това е възможно. И всички консерви, полуготови продукти и хранителни продукти с консерванти, аромати и хранителни оцветители могат само да навредят. Между другото, различни причини водят до отстраняване на бъбрека, така че диетата след операцията за отстраняване на бъбрека се предписва за всеки пациент поотделно.

Диета след операция на пикочния мехур

Всички диети за хирургично лечение на патологии на тазовите органи, включително диетата след операция на пикочния мехур, предписват храна, която е лесно смилаема. Ето защо е естествено да се предпише диета след коремна операция, тоест храна с течна и полутечна консистенция, с ограничаване или пълно изключване на мазнини, сол, груби фибри и др.

Основните препоръки на уролозите относно диетата след операция на пикочния мехур се свеждат до по-честия и обилен прием на вода, както и необходимостта от избягване на храни, които съдържат съединения на оксаловата киселина (оксалати).

Рецепти за диета след операция

Трябва ли да давам подробни диетични рецепти след операцията, в смисъл на същата нулева диета? Малко вероятно е, защото докато пациентите ядат лигава оризова вода или нискомаслен пилешки бульон, те са в болницата ...

И извън болницата ще трябва да се научите как да готвите например млечно желе. За да го приготвите за чаша мляко, имате нужда от една чаена лъжичка обикновено картофено нишесте и толкова много гранулирана захар.

Млякото трябва да се доведе до кипене и да се изсипе в него нишесте, разредено в малко количество вода (50-60 ml). Нишестето се въвежда при непрекъснато разбъркване - така че желето да е хомогенно. Добавете захарта и отстранете от огъня. Принципът на приготвяне на цялото желе е подобен на тази рецепта за диета след операция.

А ето и съвет за приготвяне на пюре от зърнени храни - ориз, елда или овесени ядки. За да не се занимавате със смилането на готовата каша, трябва да смелите съответните зърнени култури и овесени ядки почти до състояние на брашно. И изсипете вече натрошения продукт във вряща вода (или във врящо мляко), като разбърквате. Тази каша се готви много по-бързо.

Диетата след операция е най-важният компонент на рехабилитацията след всяка хирургическа интервенция. И сега знаете основните правила на клиничното хранене.

Следоперативният период след инсталирането на пейсмейкър започва буквално в деня на имплантирането. Веднага след операцията пациентът се озовава в интензивното отделение или в коридора до него (обикновено в интензивното отделение влизат пациенти с по-сериозни заболявания, например след инфаркт - и ако няма места , не ме обвинявай).

Престоят директно в интензивното отделение (или до него) не е дълъг: 2-3 часа, след което най-вероятно ще бъдат прехвърлени в общото отделение. През първите 2-3 часа от постоперативния период след имплантирането на пейсмейкъра, ще трябва да лежите строго по гръб, лявата си ръка (или дясната ръка, ако е имплантирана в десния гръден кош) покрай тялото или огъната в лакътя на стомахът.

Лед ще бъде поставен върху превръзката над хирургическия шев - ще трябва да лежите с него почти през цялото време. Лекар ще дойде няколко пъти, за да провери вашето благосъстояние. След това се вземат показания, прави се рентгенова снимка и пациентът се транспортира (на легло) в общо отделение. По-добре е да не ставате през следващите два часа, след това можете да отидете до тоалетната или до мивката сами.

Първи ден след операцията

Формално пациентът остава в легнало положение до следващия ден (за повече подробности, както през първия ден, така и след това). Това обаче не ми попречи да ходя до трапезарията (въпреки че на първия ден след операцията храната ще бъде донесена директно в отделението и те също ще влязат за ястия по същия начин). Въпреки това не успях да ходя дълго време - вече след около 130 - 140 стъпки (помислих!) Имаше чувство на слабост. Трябваше да се върна в стаята.

Най-трудният етап след операцията е първата нощ. Първо, по това време няма да може да се спи, освен по гръб (и тъй като имах имплантация в 2 часа следобед и легнах на дивана, чакайки реда си в 12, тогава до момента на изгасване на светлините - до 10 часа вечерта - вече успях напълно да си легна всичко, което можех).

Второ, докато се мятах и ​​въртях на дивана, можех да мисля за много неща - и най-важното, как ще се промени животът ми оттук нататък и от колко навици ще трябва да се откажа. Бях посъветван да използвам болкоуспокояващи: щеше да е по-лесно да заспя с него (има някакъв вид успокоително плюс болкоуспокояващо). Но раната не ме боли (за щастие изобщо не ме боли, лекарите казват, че това се дължи на тренировката на мускулите). Затова за пореден път не си инжектирах "химия". Спах на следващия ден, след обяд ...

Подготовката за този етап е доста проста:

• струва си да се справите с устройството на леглото - добре е, ако гърбът му се повдигне, ако не се справите сами - попитайте други пациенти или медицински персонал: ще бъде по-лесно да спите с повдигнат гръб;
• не мислете за лошото - пейсмейкърът при равни други условия е по-надежден от много от собствените ни органи, що се отнася до активния начин на живот - ако сте го водили досега и е важно за вас - това е повече от достъпен с пейсмейкър;
• и да, не се притеснявайте за нещата, с които сте пристигнали в болницата - ще ви донесат в отделението няколко часа след операцията, ще ви чакат вече в отделението или ще дойдат след вас.

Втори ден

На втория ден, още сутринта, можех да се движа свободно. Почувствах лека слабост, но с кратки преходи - от отделението до поста и от поста до зимната градина (60 и 30 стъпала), където можех да седна, започнах да се „разпръсквам“. До обяд бях почти напълно възстановен, усещаше се само липса на сън. Казват, че се случва, но тогава нямах такива симптоми.

На втория ден роднините все още могат да бъдат допуснати в отделението, въпреки че обикновено се допускат само до лежащо болни. Отидете до трапезарията сами. Като цяло не изпитвах особен дискомфорт, освен наличието на превръзка на лявата част на гърдите. Лявата ръка беше обездвижена през целия ден. Тук се зарадвах, че взех със себе си не само тениска, но и яке от анцуг с цип.

През почти целия следоперативен период не се препоръчва повдигане на ръката, където е имплантиран пейсмейкъра, над хоризонталата, а за първи път 2-3 дни - напълно обездвижване. Ще бъде много трудно да навлечете тениска през главата си - започнах да го правя редовно едва от 4-5 дни.

На втория ден ми предложиха и болкоуспокояваща инжекция - и я отказах по същия начин. В същия ден вече ми беше позволено да спя на лявото рамо, но все пак предпочитах да спя по гръб, тъй като разбрах как да повдигна облегалката на леглото - стана по-лесно.

Подготовката за този етап включва:

• необходимостта да вземете подходящи дрехи със себе си - нещо, което може да се издърпа върху тялото, без да се повдига „болната“ ръка;
• за първите разходки са подходящи джапанки и чорапи - ако сте в болницата през студения сезон, тогава е по-добре да носите джапанки с чорапи - това не е съвсем на мода, но е по-добре, отколкото да настинете;
• болницата е доста скучна - вземете книга с вас (можете електронна книга - няма опасно излъчване от нея).

Третият ден

Този ден е последният, когато трябва да се инжектират болкоуспокояващи, първият път е смяната на превръзката (по-нататък това ще се прави всеки ден, с изключение на почивните дни). По принцип, ако всичко върви добре, тогава пациентът вече не е ограничен в движение, той може да слиза долу и да се среща с посетители.

Чувствах се повече или по-малко добре този ден, но все още беше трудно да стоя дълго време (исках да седна или да легна), да ходя. Мисля, че беше, но операцията по инсталирането му. И досега не съм се качвал и слизал по стълбите (въпреки че по-опитните пациенти вече започват разходките си по стълбите в този ден).

Като цяло денят мина тихо: обиколих етажа - от панорамния прозорец с изглед към Волга и терасите, спускащи се към него до зимната градина с панорамни прозорци на цялата Волга, прочетох книга ("Дюна") , се зарових в мобилен телефон (вече На този ден започнах да отговарям на кореспонденция на работа и да чета новини от индустрията).

Това беше първата ми нощ, в която се опитах да спя на дясната си страна, а не само по гръб. Дори легна за кратко на лявата си страна, но бързо се обърна. Оставих такива експерименти за в бъдеще - за втората седмица след операцията.

На същия ден започнах да се къпя. Имахме душ в отделението, с подвижен гусак - така че беше лесно да измием краката, гърба, корема, дясната ръка, без да намокряме превръзката. Наложи се лявата ръка, подмишницата и гърдите, както и част от корема да се изтрият с мокри дамски превръзки. За съжаление си измих косата за първи път едва след като ме изписаха, вкъщи.

По-добре се запасете:

• запасете се с малка сума пари - болничната храна бързо ще се отегчи, освен това е за предпочитане да се пие бутилирана вода, отколкото от чешмата (и необходимостта да слезете за бутилка вода е друга причина да ходите);
• вземете телефона - със сигурност ще искате да говорите с някого, но го дръжте, когато говорите от противоположната страна на мястото на имплантиране, но е по-добре да използвате слушалка;
• хигиенни артикули - мокри кърпички за почистване на тялото, сапун.

Четвърти и пети ден

Честно казано, не си спомням на кой ден започват проверките на пейсмейкъра и различни изследвания (кръв от пръст, вена, урина) - изглежда вече на втория ден след операцията, но като цяло това е рутина, която отнема час и половина - два дни (като се вземат предвид всички опашки и чакане за обличане).

И започнах да питам лекуващия лекар за ограниченията на живота с БИВШ: всичко беше ясно по отношение на забраната за вдигане на тежести и контактно-травматични спортове и т.н. очевидни неща. Останаха обаче въпроси относно пътуването с обществен транспорт (трамвай, тролейбус), използването на слушалки с мобилен телефон и аудио плейър и други сиви зони.

Тези дни започнах да се качвам и слизам по стълбите. Първо една педя, след това две и т.н. До изписването вече се бях качил от 0 етаж на 5 и слязох няколко пъти (само 169 стъпала в едната посока). Отначало беше страшно, въпреки че нямаше физически затруднения - беше страшно да се катеря, в началото вървях стриктно до парапета.

Същото важи и за обличане на тениска през главата - започнах, но за пореден път не ме предадоха. Между другото, трябва да се обличате от „болната“ ръка - първо я поставяме в ръкава, след това здравата.

На този етап ще ви трябва:

• чиста смяна на бельо - от бельо до тениски, панталони, шорти;
• кърпи (големи и малки) - за различни процедури (голяма кърпа се простира, за да легне върху нея, малка, за да изсъхне): но можете да използвате болнични кърпи.

Шести и следващите дни

В този ден инсталирах прекрасната програма "Крачкомер" (има я за Android) и извървях с нея повече от 10 000 крачки (около 6,7 км) - въпреки че не я инсталирах сутринта, така че реалното разстояние беше по-дълго. Отново не изпитах никакъв дискомфорт по това време. В същия ден за първи път започнах да се качвам по стълби с малък товар - бутилка вода от 1,5 литра.

Преди това „зареден“ се качих изключително в асансьора. Бутилката се носеше, разбира се, в дясната - срещу "болната" ръка. Беше доста рисковано (както ми се струваше тогава), т.к. с условно болна ръка не бих посмял да се облегна на парапета.

В бъдеще натоварването само нарасна - точно преди да ме изпишат, вече бях извървял почти 20 хиляди стъпки (около 13,5 км), от които поне 800 бяха изкачване на стълби. На шестия ден безболезнено облякох тениска на главата си, свободно се изкъпах под душа (но без да позволявам на влагата да попадне върху превръзката).

Преди изписване

На осмия или деветия ден превръзката се отстранява, последвано от шевовете. Белегът не може да се намокри още 3-4 дни (докато паднат последните черни „точици“ - това ми се случи само след седмица, но започнах да плувам по-рано, опитвайки се да не намокря белега).

Може да се наложи да вземете допълнителни или повторни тестове, не забравяйте да направите ултразвук, ЕКГ (за оценка на работата на сърцето с пейсмейкър). Но тук не е нужно да мислите - медицинският персонал ще ви каже всичко.

Може да има проблеми със заздравяването на конците, може да се появи секрет - тогава се пробиват антибиотици или се предписва друга терапия. Но, като правило, на 10-ия ден - екстракт. И краят на постоперативния период след операцията за инсталиране на пейсмейкър ...

Вместо изход

Храната в болниците вече е относително нормална - порциите не са големи, но предвид изключително заседналия начин на живот калоричното им съдържание е напълно достатъчно.

Трябва да вземете малко пари със себе си, мобилен телефон, литература (понякога има библиотека в болницата - с доста добър избор: явно други пациенти си тръгват), смяна на бельо, кърпи и хигиенни продукти (включително четка за зъби - но Не мисля, че има нужда от коментари).

По-добре е да започнете да ходите в болницата - ще бъде по-лесно да проследите възможния дискомфорт и незабавно да го спрете. Въпреки че, разбира се, активен начин на живот - само в съгласие с лекаря.

При изписване ще ти издадат паспорт за пейсмейкър, че ти е имплантиран и ще ти кажат. В интернет ще има повече информация за режимите на неговата работа, отколкото ще ви каже наблюдаващият лекар - тя (той) просто няма време, има и други пациенти.

След интервенция в тялото на болен пациент е необходим следоперативен период, който е насочен към елиминиране на усложненията и осигуряване на компетентна грижа. Този процес се извършва в клиники и болници, включва няколко етапа на възстановяване. Във всеки от периодите е необходимо внимание и грижа за пациента от медицинска сестра, лекарско наблюдение, за да се изключат усложнения.

Какъв е следоперативният период

В медицинската терминология постоперативният период е времето от края на операцията до пълното възстановяване на пациента. Тя е разделена на три етапа:

• ранен период - преди изписване от болницата;
• късно - след два месеца след операцията;
• отдалеченият период е крайният резултат от заболяването.

Колко време отнема

Крайната дата на следоперативния период зависи от тежестта на заболяването и индивидуалните характеристики на тялото на пациента, насочени към процеса на възстановяване. Времето за възстановяване е разделено на четири фази:

• катаболен - повишена екскреция на азотни отпадъци в урината, диспротеинемия, хипергликемия, левкоцитоза, загуба на тегло;
• период на обратно развитие - влиянието на хиперсекрецията на анаболни хормони (инсулин, растежен хормон);
• анаболен - възстановяване на електролитен, протеинов, въглехидратен, мастен метаболизъм;
• период на здравословно наддаване на тегло.

Цели и задачи

Проследяването след операцията е насочено към възстановяване на нормалната дейност на пациента. Целите на периода са:

• предотвратяване на усложнения;
• разпознаване на патологии;
• грижи за пациента - въвеждане на аналгетици, блокади, осигуряване на жизнени функции, превръзки;
• превантивни мерки за борба с интоксикация, инфекция.

Ранен следоперативен период

От втория до седмия ден след операцията продължава ранният следоперативен период. През тези дни лекарите елиминират усложнения (пневмония, дихателна и бъбречна недостатъчност, жълтеница, треска, тромбоемболични нарушения). Този период влияе върху резултата от операцията, който зависи от състоянието на бъбречната функция. Ранните следоперативни усложнения почти винаги се характеризират с нарушена бъбречна функция, дължаща се на преразпределението на течността в секторите на тялото.

Бъбречният кръвоток намалява, което завършва на 2-3 ден, но понякога патологиите са твърде сериозни - загуба на течности, повръщане, диария, нарушена хомеостаза, остра бъбречна недостатъчност. Защитната терапия, попълването на загубата на кръв, електролитите, стимулирането на диурезата помагат да се избегнат усложнения. Шок, колапс, хемолиза, увреждане на мускулите, изгаряния се считат за чести причини за патологии в ранния период след операцията.

Усложнения

Усложненията на ранния следоперативен период при пациенти се характеризират със следните възможни прояви:

• опасно кървене - след операции на големи съдове;
• абдоминално кървене - при интервенция в коремната или гръдната кухина;
• бледност, задух, жажда, чести слаб пулс;
• разминаване на рани, увреждане на вътрешните органи;
• динамична паралитична обструкция на червата;
• упорито повръщане;
• възможността за перитонит;
• гнойно-септични процеси, образуване на фистули;
• пневмония, сърдечна недостатъчност;
• тромбоемболизъм, тромбофлебит.

Късен следоперативен период

След 10 дни от момента на операцията започва късният постоперативен период. Разделен е на болничен и домашен. Първият период се характеризира с подобряване на състоянието на пациента, началото на движението около отделението. Продължава 10-14 дни, след което пациентът се изписва от болницата и се изпраща за домашно следоперативно възстановяване, предписва се диета, витамини и ограничения на активността.

Усложнения

Има следните късни усложнения след операция, които възникват, докато пациентът е у дома или в болницата:

• постоперативна херния;
• адхезивна чревна обструкция;
• фистули;
• бронхит, чревна пареза;
• повтаряща се необходимост от операция.

Причините за усложненията в по-късните етапи след операцията лекарите наричат ​​следните фактори:

• дълъг период на легло;
• основни рискови фактори – възраст, заболяване;
• нарушена дихателна функция поради продължителна анестезия;
• нарушение на правилата за асептика на оперирания пациент.

Сестрински грижи в следоперативния период

Важна роля в грижата за пациента след операцията играят сестринските грижи, които продължават до изписването на пациента от отделението. Ако не е достатъчно или се изпълнява недобре, това води до неблагоприятни резултати и удължаване на периода на възстановяване. Медицинската сестра трябва да предотвратява всякакви усложнения, а ако възникнат, да полага усилия за отстраняването им.

Задачите на медицинската сестра за следоперативни грижи за пациентите включват следните отговорности:

• навременно прилагане на лекарства;
• грижа за пациентите;
• участие в храненето;
• хигиенна грижа за кожата и устната кухина;
• проследяване на влошаването на състоянието и оказване на първа помощ.

От момента, в който пациентът влезе в интензивното отделение, медицинската сестра започва да изпълнява задълженията си:

• проветрете помещението;
• премахване на ярка светлина;
• подредете леглото за удобен подход към пациента;
• следете почивката на леглото на пациента;
• предотвратяване на кашлица и повръщане;
• следете позицията на главата на пациента;
• фураж.

Как протича следоперативният период

В зависимост от състоянието след операцията на пациента се разграничават етапите на постоперативните процеси:

• строг период на почивка в леглото - забранено е да ставате и дори да се обръщате в леглото, забранено е извършването на каквито и да е манипулации;
• почивка на легло - под наблюдението на медицинска сестра или специалист по тренировъчна терапия е позволено да се обърнете в леглото, да седнете, да спуснете краката си;
• период на отделение - разрешено е сядане на стол, кратка разходка, но прегледът, храненето и уринирането все още се извършват в отделението;
• общ режим - разрешено е самообслужване от самия пациент, ходене по коридор, кабинети, разходки в болничната зона.

Почивка на легло

След преминаване на риска от усложнения, пациентът се премества от интензивното отделение в отделението, където трябва да бъде на легло. Целите на почивката в леглото са:

• ограничаване на физическата активност, мобилността;
• адаптиране на организма към синдрома на хипоксия;
• намаляване на болката;
• възстановяване на силата.

Леглото се характеризира с използването на функционални легла, които могат автоматично да поддържат положението на пациента - по гръб, по корем, настрани, легнало, полуседнало. Медицинската сестра се грижи за пациента през този период - сменя бельото, помага да се справят с физиологичните нужди (уриниране, дефекация) с тяхната сложност, храни и извършва хигиенни процедури.

Следвайки специална диета

Следоперативният период се характеризира със спазване на специална диета, която зависи от обема и характера на хирургическата интервенция:

1. След операции на стомашно-чревния тракт първите дни се извършва ентерално хранене (чрез сонда), след което се дават бульон, желе, бисквити.
2. При операция на хранопровода и стомаха първата храна не трябва да се приема два дни през устата. Провеждайте парентерално хранене - подкожно и венозно приложение през катетър на глюкоза, кръвни заместители, правете хранителни клизми. От втория ден могат да се дават бульони и желе, на 4-ти добавете крутони, на 6-ти каша храна, от 10-ти обща маса.
3. При липса на нарушения на целостта на храносмилателните органи се предписват бульони, пюрирани супи, желе, печени ябълки.
4. След операции на дебелото черво се създават условия пациентът да няма изпражнения в продължение на 4-5 дни. Храна с ниско съдържание на фибри.
5. При операция на устната кухина през носа се въвежда сонда, за да се осигури прием на течна храна.

Можете да започнете да храните пациенти 6-8 часа след операцията. Препоръки: спазвайте водно-солевия и протеиновия метаболизъм, осигурете достатъчно количество витамини. Балансираната следоперативна диета за пациенти се състои от 80-100 g протеини, 80-100 g мазнини и 400-500 g въглехидрати дневно. За хранене се използват ентерални смески, диетични месни и зеленчукови консерви.

Интензивно наблюдение и лечение

След преместването на пациента в стаята за възстановяване започва интензивно наблюдение и, ако е необходимо, се провежда лечение на усложнения. Последните се елиминират с антибиотици, специални лекарства за поддържане на оперирания орган. Задачите на този етап включват:

• оценка на физиологичните параметри;
• хранене според предписанието на лекаря;
• спазване на двигателния режим;
• прилагане на лекарства, инфузионна терапия;
• предотвратяване на белодробни усложнения;
• грижа за рани, събиране на дренаж;
• лабораторни изследвания и кръвни изследвания.

Характеристики на следоперативния период

В зависимост от това кои органи са претърпели хирургическа интервенция, характеристиките на грижата за пациента в следоперативния процес зависят:

1. Коремни органи - проследяване развитието на бронхопулмонални усложнения, парентерално хранене, профилактика на стомашно-чревни парези.
2. Стомах, дванадесетопръстник, тънки черва - парентерално хранене през първите два дни, включване на 0,5 литра течност на третия ден. Аспирация на стомашно съдържимо през първите 2 дни, сондиране според показанията, отстраняване на конци на 7-8 дни, освобождаване от отговорност на 8-15 дни.
3. Жлъчен мехур - специална диета, премахване на дренажа, позволява се да престои 15-20 дни.
4. Дебелото черво - най-щадящата диета от втория ден след операцията, няма ограничения за приема на течности, назначаването на вазелиново масло вътре. Екстракт - за 12-20 дни.
5. Панкреас - предотвратяване на развитието на остър панкреатит, проследяване на нивото на амилазата в кръвта и урината.
6. Органите на гръдната кухина са най-тежките травматични операции, заплашващи с нарушение на кръвния поток, хипоксия и масивни трансфузии. Следоперативното възстановяване изисква използване на кръвни продукти, активна аспирация и масаж на гръдния кош.
7. Сърце - почасова диуреза, антикоагулантна терапия, дренаж на кухини.
8. Бели дробове, бронхи, трахея - следоперативна профилактика на фистула, антибиотична терапия, локален дренаж.
9. Пикочо-полова система - следоперативен дренаж на пикочните органи и тъкани, корекция на кръвния обем, киселинно-алкалния баланс, щадящо висококалорично хранене.
10. Неврохирургични операции - възстановяване на мозъчни функции, дихателен капацитет.
11. Провеждат се ортопедо-травматологични интервенции - компенсиране на кръвозагуба, обездвижване на увредената част на тялото, лечебна физкултура.
12. Зрение - 10-12 часа легло, разходки от следващия ден, редовни антибиотици след трансплантация на роговица.
13. При деца - следоперативно обезболяване, премахване на кръвозагубата, подпомагане на терморегулацията.

При пациенти в напреднала и сенилна възраст

За група пациенти в напреднала възраст постоперативните грижи в хирургията се отличават със следните характеристики:

• повдигнато положение на горната част на тялото в леглото;
• ранно обръщане;
• постоперативни дихателни упражнения;
• овлажнен кислород за дишане;
• бавно капково интравенозно инжектиране на физиологични разтвори и кръв;
• внимателни подкожни инфузии поради лоша абсорбция на течност в тъканите и за предотвратяване на натиск и некроза на кожни участъци;
• следоперативни превръзки за контрол на нагнояване на рани;
• назначаването на комплекс от витамини;
• грижа за кожата, за да се избегне образуването на рани от залежаване по кожата на тялото и крайниците.

Видео

Процесът на рехабилитация отнема от 3 месеца до 1 година след операцията, в зависимост от нейната сложност. След 6 месеца пациентите се съветват да продължат да упражняват на рехабилитационно оборудване под наблюдението на лекар или инструктор по тренировъчна терапия, за да се предотврати повторна поява на дискова херния, за която се избира индивидуално набор от упражнения за създаване на мускулен корсет и подобряване на кръвта циркулация в проблемните зони.

Периодът на възстановяване протича под наблюдението на невролог, който предписва курс на лекарствена терапия, препоръчва консултации с други специалисти за по-ефективно лечение.

Ранен период на рехабилитация (от 1 до 3 месеца).

1. Не сядайте 3-6 седмици след операцията (в зависимост от тежестта на операцията).
2. Не правете резки и дълбоки движения в гръбначния стълб, навеждане напред, настрани, усукващи движения в лумбалния отдел на гръбначния стълб в продължение на 1-2 месеца след операцията.
3. Не шофирайте и не се возете в транспорт в седнало положение 2-3 месеца след операцията (можете да шофирате като легнал пътник с разгъната седалка).
4. Не вдигайте повече от 3-5 килограма за 3 месеца.
5. В рамките на 3 месеца след операцията не трябва да се кара велосипед, да се спортува (футбол, волейбол, баскетбол, тенис и др.).
6. Периодично разтоварвайте гръбначния стълб (почивайте в легнало положение 20-30 минути през деня).
7. Носенето на следоперативен корсет не повече от 3 часа на ден.
8. Препоръчително е да не пушите и да пиете алкохол през целия период на рехабилитация. Интимният живот не е противопоказен.

рехабилитация:

Веднага след като пациентът получи разрешение да ходи, той трябва да се консултира с лекар по ЛФК относно времето на назначаване и комплекса от физиотерапевтични упражнения, които зависят от обема и естеството на хирургическата интервенция, както и следоперативните усложнения. Месец след неусложнена операция се показват класове във фитнес залата (не във фитнес залата!) Под наблюдението на лекар по тренировъчна терапия, без мъртва тяга. Полезно плуване.

Месец след операцията, в неусложнени случаи, можете да започнете работа (въпросът за времето и специфичната извършена работа се решава във всеки случай индивидуално с лекуващия лекар).

Късен рехабилитационен период (3-6 месеца).

1. Не се препоръчва да вдигате повече от 5-8 килограма, особено без загряване и загряване на мускулите на гърба, скачане от високо, дълги пътувания с кола.
2. Когато излизате навън при лошо време: вятър, дъжд, ниска температура, препоръчително е да носите затоплящ колан на лумбалната област.
3. Носенето на корсет, особено за дълго време, не се препоръчва, за да се избегне атрофия на дългите мускули на гърба.

рехабилитация:

През този период можете внимателно, под наблюдението на физиотерапевт, да започнете формирането на мускулен корсет, като правите упражнения за укрепване на мускулите на гърба.

Здравословният начин на живот, спирането на тютюнопушенето, редовните упражнения във фитнеса, плуването, къпането, ограничаването на вдигането на тежести значително намаляват риска от развитие на дискова херния.

За да предотвратите болки в гърба, трябва да избягвате: стрес, хипотермия, продължителен монотонен труд в принудително положение, вдигане на тежести, внезапни движения върху студени, незатоплени мускули, появата на наднормено телесно тегло.

В допълнение, на всеки етап от рехабилитацията, акупунктурата и физиотерапията могат да бъдат включени в комплекса от рехабилитационни мерки.

Препоръчителен набор от упражнения (един месец след операцията)

• Първо правете от 1 до 5 повторения на упражненията 2 пъти на ден, като увеличите до 10 повторения на всяко упражнение 2 пъти на ден.
• Изпълнявайте упражненията плавно и бавно, без резки движения. Ако по време на изпълнение почувствате дискомфорт или болка, не правете това упражнение известно време. Ако подобни усещания станат постоянни, трябва да се консултирате с лекар.
• Интензивността на натоварването зависи от това как се чувствате. Веднага щом се появи болка, намалете интензивността на упражненията.

Упражнение 1. Легнете по гръб. Бавно огънете коленете си и натиснете към гърдите си, почувствайте напрежението в глутеалните мускули. Отпуснете седалищните мускули. Дръжте краката си свити за 45-60 секунди, след което бавно ги изправете.

Упражнение 2. Легнете по гръб, огънете коленете си, ръцете на пода в различни посоки. Повдигнете таза си от пода и задръжте за 10-15 секунди. Регулирайте времето на задържане на 60 секунди.

Упражнение 3. Легнете по гръб, ръцете зад главата, краката свити в коленете. Завъртете краката си последователно, първо надясно, след това наляво, докосвайки пода с коляно; горната част на тялото остава в хоризонтално положение. Задръжте краката си в завъртяна позиция до 60 секунди.

Упражнение 4. Легнете по гръб, огънете коленете си, кръстосайте ръце на гърдите си, натиснете брадичката си към гърдите. Стегнете коремните мускули, наведете се напред и задръжте в това положение за 10 секунди, след което се отпуснете. Повторете 10 до 15 пъти, като постепенно увеличавате броя на повторенията.

Упражнение 5. Начална позиция на ръцете и краката, свити в коленете. В същото време изпънете левия крак и дясната ръка хоризонтално и заключете в това положение за 10 до 60 секунди. Повторете, като повдигнете дясната си ръка и левия крак.

Упражнение 6. Начална позиция: легнало по корем, ръцете са свити в лакътните стави, легнете близо до главата. Изправете ръцете си, повдигнете горната част на тялото и главата нагоре, като се огънете в лумбалната област, като същевременно държите бедрата си от пода. Задръжте тази позиция за 10 секунди. Слезте на пода и се отпуснете.

Упражнение 7. Начална позиция легнала по корем, ръце под брадичката. Бавно, ниско, повдигнете прав крак нагоре, без да повдигате таза от пода. Бавно спуснете крака си и повторете с другия крак.

Упражнение 8. Начална позиция: застанете на един крак, вторият, изправен, поставен на стол. Наведете се напред, огънете коляното на крака, лежащ на стола, и задръжте в това положение за 30-45 секунди. Изправете се и се върнете в изходна позиция.