Когато една жена има овулация. Определение и признаци на овулация

Симптомите на овулация не са трудни за забелязване. След като разберете какво да търсите, ще се изненадате колко лесно може да бъде. Почти всеки, който се опитва да забременее, иска да знае кога е денят на овулацията. Овулацията е, когато яйцеклетка се освобождава от яйчника. Когато яйцеклетката е в овулация, сперматозоидите вече трябва да са във фалопиевите тръби, достъпни за оплождане на яйцеклетката.

С други думи, в идеалния случай половият акт трябва да се случи преди овулацията, за да увеличите шансовете си за зачеване.

Вие сте най-фертилни в дните, водещи до овулацията. Ако можете да правите секс през това време, шансовете ви за забременяване ще се увеличат значително.

Как можете да разберете кои са вашите най-фертилни дни? Ето как да разберете кога наближава и как да разберете дали се е случило.

Кога повечето жени имат овулация?

Средно една жена с редовен цикъл има тенденция да овулира някъде между 11 и 21 ден от цикъла си. (Ден 1 е денят, в който започва вашият цикъл.) Това означава, че най-плодородните дни на жената са някъде между 8 и 21 дни.

Ако вашите цикли са по-кратки, е по-вероятно да овулирате по-близо до 11-ия ден. Ако имате по-дълъг менструален цикъл, овулацията може да настъпи по-близо до 21-ия ден. Но „известно време“ между ден 11 и ден 21 е доста дълго!

Можете да се стремите да правите секс всеки ден или през ден от 8 сутринта до 21 часа.

Или можете да потърсите симптоми на овулация и да правите секс винаги, когато забележите признаци на фертилност. Можете също така да проследявате цикъла си всеки месец, така че да получите представа кога настъпва овулацията за вас (вашата средна стойност).

Някои признаци на овулация показват нейното приближаване. Това ви позволява да правите секс по време на бременност.

Други ви казват, че овулацията е преминала.

Признаци на овулация

Ето осем признака на овулация или овулация.

Положителен резултат от теста за овулация

Това работи като домашен тест за бременност. Уринирате върху клечка или в чаша, в която поставяте клечка или тест лента. Ще се появят два реда. Когато тестовата линия е по-тъмна от контролната линия, вие сте на път да овулирате. Време е да правите секс, за да забременеете.

Тестовете за овулация са популярен начин за откриване на овулация, но те имат своите плюсове и минуси.

• Това изисква по-малко работа, отколкото определянето на основната ви телесна температура. (Повече за това по-долу.)
• Любителите (дигитални) монитори за овулация могат да бъдат относително лесни за използване.
• По-простите тестове са по-трудни за тълкуване и не винаги е лесно да се определи кога тестовата линия е по-тъмна от контролната.
• Може да бъде скъпо, особено ако менструацията ви е нередовна или се опитвате да забременеете дълго време.
• Случват се грешки – може да получите положителен резултат и да нямате овулация.
• Жени със синдром на поликистозни яйчници (PCOS) могат да получат множество положителни резултати дори и да нямат овулация, което прави комплектите безполезни.

Качество на цервикалната секреция

С наближаването на овулацията количеството секрет близо до шийката на матката, известен като цервикална слуз, се увеличава и се превръща в консистенция на сурово яйце и е бял на цвят. Това плодородно качество на цервикалната слуз помага на спермата да премине в женската репродуктивна система и прави половия акт по-лесен и по-приятен.

Когато не сте в фертилния стадий на цикъла си, цервикалната слуз е лепкава. Етапите на цервикалната слуз преминават от почти суха до лепкава, кремообразна, водниста, бяла и след това обратно до лепкава или суха. Можете да се научите да проследявате тези промени и да предсказвате овулацията.

Когато имате яйчен белтък, време е да правите секс, за да забременеете!

Повишено сексуално желание

Природата знае точно как да ви накара да правите секс в идеалния момент за зачеване. Желанието на жената за секс непосредствено преди овулацията. Тя не само е нетърпелива за секс, но и изглежда по-секси. Действителната костна структура на женското лице се измества леко, походката й става по-секси, а ако танцува, бедрата й се люлеят по-чувствено.

Разбира се, овулацията не е единственото нещо, което може да доведе до повишаване на либидото ви. Освен това, ако сте тревожни или депресирани, може да не забележите или да увеличите сексуалното си желание дори точно преди овулацията.

Устойчиво повишаване на телесната температура

Вашата базална телесна температура (BBT) е температурата, когато сте в покой. Въпреки че може да мислите за нормална телесна температура като 36,6, истината е, че телесната ви температура варира донякъде през деня и месеца. Тя се увеличава и намалява в зависимост от нивото на вашата активност, това, което ядете, хормоните, навиците на съня и, разбира се, ако се разболеете.

След овулация нивата на прогестерон се повишават в тялото ви. Хормонът прогестерон причинява повишаване на температурата. Ако проследявате BBT, можете да видите кога сте в овулация.

Някои неща, които трябва да знаете за проследяването на базалната си температура:

• Изисква да измервате температурата си всяка сутрин, по едно и също време (без сън!), преди да станете.
• Безплатни приложения и уебсайтове могат да се използват за диаграми
• Това е лош метод, ако работите нощни смени или спите по различно време.
• Вашата BBT диаграма може да се използва от Вашия лекар за диагностициране на нередовни цикли или проблеми с овулацията

Цервикална позиция

Ако мислите за вагината си като за тунел, тя завършва при шийката на матката. Вашата шийка на матката променя позицията си и се променя по време на менструалния ви цикъл. Можете да проследите тези промени.

Преди овулацията шийката на матката се издига по-високо (може да ви е трудно да я достигнете), става по-мека на допир и леко се отваря. Когато не сте в фертилния стадий на цикъла си, шийката на матката е по-ниска и по-затворена.

Чувствителност на гърдите

Забелязвали ли сте някога гърдите ви да са нежни на допир? Но не винаги? Това се дължи на хормоните, които тялото произвежда след овулацията.

Можете да търсите тази промяна като начин да разберете, че е настъпила овулация. Не можете да предвидите овулацията по този начин, но може да е знак.

Въпреки това, чувствителността на гърдите също може да бъде страничен ефект от лекарствата за плодовитост.

Рисуване със слюнка

Друг възможен признак за овулация е вашата слюнка. Уникален и необичаен начин за откриване на овулация, моделът на слюнката изглежда като скреж върху стъкло на прозорец. За тази цел се продават специализирани микроскопи или технически можете да използвате всеки микроскоп.

Някои жени смятат, че този модел е труден за откриване. Тъй като това е необичаен начин за проследяване на овулацията, няма да намерите много хора онлайн, с които да се консултирате. (За разлика от проследяването на цервикалната слуз или базалната телесна температура, където има много форуми за поддръжка, от които можете да получите обратна връзка и препоръки).

Mittelschmerz или болезнена овулация

Забелязвали ли сте някога остра болка в долната част на корема, която изглежда случайна? Ако тази болка се появи по средата на цикъла, може да изпитате болка при овулация.

Изследванията показват, че болката в средата на цикъла (известна също като mittelschmerz) се появява точно преди овулацията.

За повечето болката при овулация е временна, остра болка в долната част на корема. Но други изпитват толкова силна болка, че им пречи да имат полов акт по време на най-фертилния период. Това може да е възможен симптом на ендометриоза или тазови спазми. Трябва да кажете на Вашия лекар.

Точен ден на овулация?

Може ли някой от признаците за овулация, изброени по-горе, да ви даде точна дата на овулация? Няма значение. Докато правите секс всеки ден или през ден в продължение на три до четири дни от възможната дата на овулация, вие ще правите секс в точното време, за да забременеете. Всъщност изследванията показват, че дори няма да разберете в кой ден сте имали овулация.

Ултразвукът може да се използва, за да се определи кога е настъпила овулацията. Изследователите сравняват ултразвуковите резултати с често използвани методи за проследяване на овулацията. Те открили, че диаграмата на базалната телесна температура правилно прогнозира точния ден на овулация само в 43 процента от времето. Тестовете за овулация, които откриват скок в LH, могат да бъдат точни само в 60% от случаите.

Всичко това са добри новини. Това означава, че не е нужно да подчертавате, че правите секс точно в деня преди овулацията. Ако имате полов акт, когато са възможни признаци на фертилност, или правите секс често през месеца, шансовете ви за зачеване са добри.

Признаци, когато не можете да овулирате

Ако нямате овулация, не можете да забременеете. Ако нямате редовна овулация, може да ви е по-трудно да забременеете. Ановулация е медицинският термин за липса на овулация. Олиговулацията е медицинският термин за нередовна овулация.

Ето някои възможни признаци на проблем с овулацията.

Нередовни цикли

Ако менструацията ви е непредсказуема, може да имате проблеми с овулацията. Нормално е менструалният ви цикъл да варира с няколко дни всеки месец. Не е нормално промените да варират в продължение на няколко дни.

Много кратки или дълги цикли

Типичният период може да бъде кратък от 21 дни или до 35 дни. Въпреки това, ако вашите цикли обикновено са по-кратки или по-дълги от това, може да имате проблем с овулацията.

Няма периоди или месеци без менструален цикъл

Ако приемем, че сте в детеродна възраст, ако изобщо нямате цикъл или има много месеци между циклите, това е силен знак, че нямате овулация.

Няма повишаване на телесната температура

Както бе споменато по-горе, след овулацията базалната температура се повишава леко. Ако планирате цикъла си и няма повишаване на температурата, може да нямате овулация. Някои жени обаче нямат повишаване на базалната температура, дори ако са в овулация. Защо това се случва не е известно.

Освен това, ако нямате режим на сън или не измервате температурата си по едно и също време всяка сутрин, преди да станете, това може да промени резултатите от графика ви.

Няма положителен резултат от теста за овулация или множество положителни резултати

Тестовете за овулация откриват лутеинизиращ хормон, който се натрупва точно преди овулацията. Ако никога не получите положителен резултат, може да нямате овулация.

Колкото и да е странно, получаването на множество положителни резултати също може да означава проблем с овулацията. Това означава, че тялото ви се опитва да предизвика овулация, но не успява. Мислете за това като за прекъсване на запалването. Това е често срещано при жени със синдром на поликистозни яйчници (PCOS).

Забележка: Не приемайте, че не можете да забременеете, ако имате симптоми на възможен проблем с овулацията. Дори и да нямате цикъл, пак можете да забременеете. Това е малко вероятно. Но е възможно.

Ако не искате да забременеете, трябва да използвате контрацепция или контрол на раждаемостта. Говорете с Вашия лекар за вашата конкретна ситуация.

Как лекарят определя овулацията?

Ако подозирате, че нямате овулация или не овулирате редовно, консултирайте се с Вашия лекар. Може да имате проблем с плодовитостта и е важно да разберете за това бързо. Някои причини за безплодие се влошават с времето.

Как Вашият лекар ще разбере дали имате овулация? Най-често срещаният метод е кръвен тест за прогестерон. Хормоналният прогестерон се повишава след овулацията. Ако нямате овулация, вашите резултати за прогестерон ще бъдат необичайно ниски. Този тест обикновено се прави на 21 ден от вашия цикъл.

Трябва също да дарите кръв по време на тест за плодовитост, който може да ви помогне да определите защо нямате овулация. Лекарят също така ще провери нивата на вашия фоликулостимулиращ хормон и анти-мюлеров хормон, както и естроген, пролактин, андрогени и хормони на щитовидната жлеза.

Може да се предпише трансвагинален ултразвук. Това ще ви позволи да разберете дали фоликулите се развиват в яйчника. След овулацията ултразвукът може да установи дали фоликулът се е отворил и е освободил яйцеклетка.

Какво се случва, ако няма овулация?

Ако вашият лекар вече е направил изследвания и е установил, че нямате редовна овулация, вероятно се чудите какво да правите по-нататък. Обикновено, но не винаги, Вашият лекар ще Ви предложи лечение с Clomid. Това е популярно лекарство с малко странични ефекти и има добър процент на успех при бременност.

Въпреки това, уверете се, че вашият лекар първо проверява плодовитостта на партньора ви и вашите фалопиеви тръби. Това означава анализ на сперма за него и хистеросалпингограма (специален вид рентгенова снимка) за вас.

Може да искате просто да вземете Кломид. Но ако нещо друго ви пречи да забременеете - като запушени фалопиеви тръби или мъжко безплодие - тогава ще приемате Clomid без причина.

Никой не иска това. Ако вашият лекар не иска да провери фалопиевите тръби и плодовитостта на партньора ви, преди да предпише Clomid, опитайте с някой друг. Вашият партньор може да се наложи да посети уролог за анализ на спермата. След това, след теста, можете да се върнете при вашия гинеколог, за да опитате Clomid. Струва си да отделите време, за да вземете необходимите тестове.

Можете да използвате това, което сте научили за овулацията, за да забременеете по-бързо. Въпреки това, дори ако плодовитостта ви е „перфектна“, не очаквайте да забременеете през първия месец на опити. Според проучвания на двойки, които са знаели как да разпознаят признаците на овулация за бременност, 68% са забременели в рамките на три месеца. След шест месеца 81 процента са бременни.

Овулацията обаче не е единственият ключ към зачеването. Това е само едно парче от пъзела. Важно е и здравето на цялата репродуктивна система на двамата партньори.

Ако се опитвате да забременеете и сте сигурни, че имате овулация, не приемайте, че всичко е наред. Свържете се с Вашия лекар и получете потвърждение. Ако сте на 35 години и се опитвате да забременеете в продължение на шест месеца без успех, посетете Вашия лекар. Ако сте под 35 години, стига да нямате други симптоми на безплодие, посетете Вашия лекар след една година безуспешни опити за забременяване.

Добрата новина е, че повечето двойки с проблеми с безплодието ще могат да забременеят с помощта на лечение за безплодие.

Въпросът какво представлява овулацията обикновено се задава само от жени, които планират бременност.

И с добра причина, защото разбирането на този процес е просто необходимо за бързо зачеване, ако сериозно сте решили да забременеете. Въз основа на фрагменти от знания за овулацията и някои „благоприятни дни“ може да ви се стори, че това е много сложна наука. Но сега ще докажем, че всичко е много по-просто и по-интересно, отколкото изглежда на пръв поглед.

За овулацията, просто и ясно

От раждането яйчниците на момиче, а след това и на жена, съдържат около милион яйца. Не всички яйцеклетки оцеляват до пубертета, но тези, които са зрели, са напълно способни да изпълнят основното си задължение - формирането на ново човешко тяло.

Но само няколко яйцеклетки успяват да изпълнят функциите си. От момента, в който момичето започне първата си менструация, всеки месец една от тези яйцеклетки узрява и се освобождава от яйчника.

По същество овулацията е освобождаването на зряла яйцеклетка от яйчника, някъде в средата на менструалния цикъл (обикновено 14 дни преди началото на менструацията). Естествено, овулация не настъпва по време на бременност.

В менструалния цикъл на всяка жена има специален ден, когато има най-голям шанс за забременяване - това е денят на овулацията.

Овулацията се случва веднъж месечно, а яйцето живее около 24 часа. Самата овулация е като малка експлозия, когато зрял фоликул се спука в яйчника и яйцеклетката се освобождава. Всичко се случва много бързо, в рамките на няколко минути.

Сега задачата на яйцеклетката е да се срещне със спермата в рамките на 24 часа, за да се случи зачеването на дете. Ако се случи среща със сперма, оплодената клетка преминава през фалопиевата тръба и се имплантира в матката. В резултат на този процес идва. Ако по някаква причина не настъпи бременност, тогава настъпва менструация и яйцето се освобождава от тялото.

В много редки случаи овулацията може да настъпи 2 пъти в месеца, но приблизително по едно и също време, с интервал между първия и втория не повече от 2 дни. През този кратък период от време е възможно зачеването. Без овулация зачеването е невъзможно.

Следователно, за да планирате успешно бременност, трябва да имате добро разбиране на проблемите с овулацията и да можете да изчислите дните, благоприятни за зачеване.

Как да уловим момента?

Яйцето узрява и се освобождава във всяка жена приблизително 14 дни (плюс или минус 2 дни) преди началото на следващата й менструация. И кой ден ще бъде от датата на началото на последната менструация зависи от продължителността на цикъла на конкретна жена.

Тук се крие цялата сложност на изчисляването на овулацията по календарния метод. Ако имате 28-дневен цикъл, овулацията настъпва около 14-ия ден от вашия цикъл. Ако цикълът ви е 32 дни - на 18-ия ден от цикъла и т.н.

Въз основа на тези знания можете да изчислите датата на овулация, като използвате. Но ако една жена има нередовен цикъл, тогава продължителността му се променя всеки път, например от 30 до 40 дни, и е почти невъзможно да се изчисли овулацията по този начин. Ето защо те измислиха тестове за овулация и метода на базалната температура, които помагат да реализираме майчината си съдба. Но повече за това по-късно.

Интересно! Контрацептивни супозитории: как да изберете и използвате правилно

Има термини като ранна и късна овулация.

Ако яйцеклетката излезе например на 12-ия ден, вместо на 14-ия ден от менструалния цикъл, тогава тази овулация е ранна. Следователно късна овулация е, когато яйцето се освобождава по-късно от средата на цикъла. Има няколко причини за такива явления:

• Нередовен цикъл
• Хормонален дисбаланс
• Следродилен период
• Редовен стрес
• След аборт
• Гинекологични заболявания
• Пременопаузален период при жени над 40 години.

Как възниква овулацията?

Съвсем наскоро учените за първи път заснеха на видео момента на овулацията по време на ин витро операция. Преди това беше мистерия, обвита в мрак и можеше само да се гадае какво се случва в женското тяло.

Процесът отнема само около 15 минути. На стената на фоликула се образува дупка, наподобяваща рана, от която излиза малка клетка. Тя е малка и невидима за очите ни, но всъщност е най-голямата клетка в човешкото тяло.

Някои жени могат да усетят овулацията. Те забелязват някаква тъпа или пронизваща нарастваща болка, която е едва забележима, ако не й обърнете внимание. След това настъпва доста внезапно спиране на болката - това означава, че е настъпила овулация.

Яйцеклетката, излизаща от яйчника, се поема от власинките на фалопиевата тръба и те я насочват към матката и към спермата. Яйцеклетката чака само 24 часа, за да ги срещне и ако нито един сперматозоид не достигне до нея, тя умира.

Ако през тези 24 часа спермата се слее с яйцето, можем да кажем, че е настъпило зачеването. Както можете да видите, моментът на овулацията и зачеването са малко по-различни във времето.

Признаци на овулация

Както вече споменахме, някои жени изпитват болка в яйчника по време на овулация. Трудно е да се каже дали тази болка е причинена от спукан фоликул или просто напрежение в областта на яйчниците. Според лекарите овулацията не може да се усети, тъй като фоликулът не съдържа нервни окончания.

Но определено може да се каже, че процесът на овулация се контролира от половите хормони, които влияят на емоционалното състояние на жената и дори на телесната й температура.

Ден-два преди овулацията рязко се покачва нивото на хормона естроген в кръвта, поради което се усеща силен емоционален и физически подем, повишава се усещането за сексуалност и самочувствие. Този хормон също помага за увеличаване на вагиналното течение - цервикална слуз, която става по-тънка и по-бистра.

Всичко това не е напразно, защото тези дни са най-благоприятните условия за зачеване. Овулацията все още не е настъпила, но спермата има достатъчно време, за да достигне мястото на яйцеклетката, след като бъде освободена от яйчника. А цервикалната течност има състав, който помага на сперматозоидите да достигнат целта си и да останат активни по-дълго.

Хормонът естроген също влияе върху базалната телесна температура, която се измерва в състояние на пълен покой веднага след събуждане в ректума, вагината или устата. Само с този метод на измерване можете да видите как температурата преди овулацията, под въздействието на хормона естроген, намалява с 0,1 или 0,2 градуса.

В самия момент на овулацията температурата обикновено се връща към предишното си ниво, но на следващия ден се повишава значително с няколко десети от градуса. На този принцип се основава методът за определяне на овулацията чрез базална температура.

За да обобщим, могат да бъдат идентифицирани следните признаци на овулация:

• Болка в областта на яйчниците (съмнителен признак)
• Подобрено настроение, повишена активност и сексуално желание
• Течен, обилен и бистър секрет
• Намаляване на базалната температура

Интересно! Двурога матка - възможно ли е да забременеете?

Методи за определяне на овулацията

Има няколко начина за определяне на овулацията.

Нека разгледаме всеки от тях.

1 Календарен методизползва се за стабилен менструален цикъл. Всяко момиче може да направи само броенето. При менструален цикъл от 28 дни, овулацията ще настъпи на 13-16 дни. Ако продължителността на цикъла е 30 дни, тогава на 14-17 дни.

2 Освен това, с определянето на времето на овулация, може да помогне за определяне Ехография – ултразвукова диагностика.

За да направите това, е необходимо да наблюдавате процеса на узряване на фоликула в яйчника, от който впоследствие ще се освободи яйцето. Ще са необходими поне три ултразвука, но си заслужава. В началото на цикъла в яйчника на жената се виждат няколко фоликула с приблизително еднакъв размер. Фоликулът е торбичка в яйчника, която съдържа яйцеклетка.

Тогава един от фоликулите започва да расте и става ясно, че именно от този фоликул ще настъпи овулация. Размерът му нараства постепенно от 1 mm до 20 mm. Когато фоликулът достигне максималния си размер, лекарят заключава, че предстои овулация и изпраща жената у дома.

Няколко дни по-късно тя отново посещава ехографския кабинет и ако фоликулът вече го няма, значи се е спукал и от него е излязла яйцеклетка. С други думи, настъпила е овулация.

3 Съществува и традиционен метод за изчисляване на овулацията - поддържане на календар на базалната температура.

Всеки ден, веднага щом момичето се събуди сутрин, измервайте температурата в ректума (поставете там термометър).

Обикновено температурата в края на менструацията се задържа на 36,6 - 36,9°, преди овулацията леко спада, след това рязко се покачва и остава в рамките на 37,0 - 37,3° до следващата менструация.

4 Повечето жени използват бързи тестове, които се продават свободно в аптеките. Такива тестове реагират на съдържанието на специален лутеинизиращ хормон в урината на жената.

Ако резултатът от теста е положителен, овулацията ще започне в рамките на 16 до 26 часа.

Метод за определяне на нивото на лутеинизиращия хормон (LH) в урината.

Самият пик на естрогена, който настъпва в благоприятни дни преди овулацията, провокира освобождаването на този хормон. Благодарение на него фоликулът се разкъсва и яйцеклетката се освобождава.

LH се открива в урината на жената 1-2 дни преди овулацията и именно на откриването му се основава аптечният тест за овулация.

Трябва да се прави ежедневно в продължение на няколко дни, приблизително в средата на цикъла. Важно е да не пропускате момента, когато нивата на LH са най-високи.

Това може да се съди по много ярката 2-ра линия на теста. След този момент овулацията ще настъпи след 1-2 дни.

За да постигнете успех при определянето на овулацията, изобщо не е необходимо да провеждате няколко ултразвука всеки месец или безкрайно да купувате тестове. Всичко това има един плюс – всяка жена овулира приблизително по едно и също време от цикъла.

Разбира се, най-надеждният начин за определяне на признаците на овулация е чрез ултразвук. Но не всяка жена може да си позволи да посещава лекар всеки месец и повече от веднъж, за да проследи овулацията. Има ли външни признаци на овулация при жените, които могат да се използват за определяне на периода, благоприятен за зачеване, без да се консултирате с лекар?

Ако поддържате менструален календар, можете приблизително да изчислите дните на овулация, чиито признаци ще трябва да изчакате. При стандартен цикъл от 28-30 дни овулацията настъпва в средата на цикъла - приблизително на 14-15-ия ден. По това време могат да се появят признаци на овулация. Някои жени изобщо не ги забелязват, но с годините и особено ако жената вече е имала поне едно раждане, симптомите на овулация се появяват по-ясно и могат да бъдат проследени.

Признаци за началото на овулацията

Като наблюдавате как се чувствате, можете да забележите някои физически признаци на овулация. Женското тяло реагира на промените, настъпващи вътре в тялото, и освобождаването на яйцеклетка от яйчника не се случва безсимптомно. Физиологичните признаци на овулация също могат да показват благоприятен период за зачеване: промени в хормоналните нива, повишаване на базалната температура.

Жените идентифицират следните 8 признака на овулация, които могат да бъдат забелязани без консултация с лекар.

• Първите признаци на овулация са обилно вагинално течение. Количеството и консистенцията на вагиналното течение се променя значително по време на овулация: изхвърлянето става по-вискозно и обилно.
• Признаци как да се определи овулацията - коремна болка, подуване на корема. По време на овулацията жената може да почувства болезнена болка в долната част на корема, отстрани, свързана с освобождаването на яйцеклетката от фоликула. Също така през този период жената често се тревожи за повишено образуване на газ и подуване на корема.
• Признаци за овулация - кръв. Понякога, вместо прозрачно лигавично изхвърляне, жената се сблъсква с оскъдно кърваво или кърваво изхвърляне - това също може да означава предстояща овулация.
• Признаци на овулация - болка в гърдите. Ако гърдите станат болезнени и чувствителни, виновен е хормоналният фон, който се променя, включително когато настъпи овулация.
• Признаци на овулация при жената са повишено сексуално желание. По време на овулацията много жени изпитват повишено желание за секс - така природата се грижи да не бъде пропуснат най-благоприятният момент за зачеване.
• Признаци и симптоми на овулация - промени във вкусовите и обонятелни предпочитания. Промените в хормоналните нива по време на овулация водят до временно изостряне на обонянието и промяна във вкусовите навици.

Наблюдаването на изброените признаци е добър начин да разберете кога сте в овулация. Признаците могат да се наблюдават всички наведнъж или поотделно. Но по-показателни са не субективните усещания (боли - не болят гърдите или стомаха), а измерванията на температурата и хормоналните нива.

• Признаци на овулация - температура. Надеждните признаци за предстояща овулация включват повишаване на базалната температура с около половин градус.
• Признаци на овулация - промени в хормоналните нива. Наличието на лутеинизиращ хормон в урината показва, че овулацията вече е започнала или предстои да започне.

Но ако жената овулира късно или твърде рано, признаците може да не се появят в средата на цикъла, а ще се появят в съвсем различно време и жената ще ги пропусне. Ако не забележите нищо необичайно в средата на вашия цикъл, трябва да изчакате признаци на късна овулация. В този случай ще бъде полезно да отидете на ултразвук, а не да разчитате само на външни признаци на овулация.

Но често има случаи, когато една жена чака, но признаците на овулация никога не идват. Гърдите не болят, няма необичайни секрети... Как да разберете, че наистина не е имало овулация?

Признаци за липса на овулация:

• базалната температура не се повишава по време на един или повече цикъла;
• съдържанието на лутеинизиращ хормон не се увеличава в урината.

Ако по време на очаквания период на овулация не се появят признаци и базалната температура не се промени, трябва да се направи ултразвуково сканиране. Дори ако сте проучили какви признаци да очаквате по време на овулация, планирате да забременеете в средата на цикъла, но бременността все още не настъпва - това е причина да се консултирате с лекар. В края на краищата, без значение какви признаци на овулация проявява една жена, само гинеколог с ултразвук може точно да определи нейното начало.

Какви признаци имате преди овулацията и дали те показват действителното узряване на яйцеклетката, по-добре е да обсъдите с гинеколог, който ще ви помогне при планирането на бременността и, ако е необходимо, ще ви каже как да стимулирате овулацията.

овулация(от латински ovulla - „тестис“) е изходът на зряла женска клетка (яйцеклетка) от фоликула на яйчника в коремната кухина. Овулацията е необходима, за да може една жена в детеродна възраст да намери щастието на майчинството или просто да роди дете.

Без освобождаване на яйцеклетка от яйчника, оплождането от сперма е невъзможно и следователно зачеването е невъзможно. Със сигурност много жени и момичета ще се интересуват да знаят какво се случва по време на овулацията, колко често се случва този процес и какво да правят, ако овулацията не настъпи?

Всяка здрава жена има свой редовен менструален цикъл. Менструалният цикъл е броят на дните, започващи от първия ден на началото на менструалното кървене до първия ден на следващата менструация.

Менструацията често започва на 13-15 години и завършва на 45-55 години. За да разберете в кой ден настъпва овулацията, трябва да знаете точно продължителността на вашия менструален цикъл.

Нормалната продължителност на менструалния цикъл е от 28 до 35 календарни дни (различните жени имат различна продължителност на цикъла), но поради редица причини, най-често поради някакви неизправности в тялото, цикълът може да бъде съкратен или удължен с няколко дни.

Овулацията настъпва веднъж приблизително в средата на цикъла. Например, ако цикълът е дълъг 28 дни, тогава освобождаването на яйцеклетката може да се очаква около 13-14-ия ден. В някои случаи обаче могат да се появят две овулации в един менструален цикъл.

Как възниква овулацията?

Нека разгледаме подробно как протича процесът на овулация в женското тяло. И така, овулацията се контролира от хипоталамуса чрез редовното освобождаване на хормони, произвеждани от предния дял на хипофизната жлеза. Тези хормони включват фоликулостимулиращ хормон (или просто казано FSH) и лутеинизиращ хормон (известен още като LH).

Всеки женски яйчник съдържа фоликули - малки везикули, чийто брой при жените е определен от природата. Всеки месец един фоликул започва да узрява в един от двата яйчника. Диаметърът на напълно узрял "балон" е 22-24 mm. Такъв фоликул се нарича доминиращ - именно от него яйцеклетката ще се освободи в определен ден от цикъла.

Първа фаза на менструалния цикъл, наречена предовулаторна фаза (т.е. в първата половина на цикъла, преди овулацията) се характеризира с наличието на доминантен фоликул, който претърпява много промени под въздействието на фоликулостимулиращия хормон. Във време, когато доминантният фоликул достигне специален размер, под въздействието на отделяните от него естрогени, настъпва "скок" на лутеинизиращия хормон.

„Скокът“ е много забележим, ако жената поддържа таблица с измервания на базалната (ректална) температура (температурата, измервана всяка сутрин в ректума).

LH, така да се каже, командва яйцеклетката да „узрее“, наречено първо разделение на мейозата. Веднага след като яйцето е готово да напусне фоликула, мембраната му се разкъсва и клетката, уловена от фимбрии (специални косми), навлиза във фалопиевата тръба.

Има приблизително 36-48 часа между пика на LH и разкъсването на фоликула. Следователно, отговорът на въпроса: „Колко дни продължава овулацията?“ или „Колко дни има овулация?“, можем спокойно да отговорим, че общо около два дни.

Какво е поведението на яйцеклетката, след като излезе от яйчника?

Настъпи дългоочакваният момент, в който женската клетка е узряла и очаква своя „кукер-годеник”, който е мъжката клетка – спермата. И така, какво се случва след овулацията и как яйцеклетката среща спермата?

След като напусне яйчника, женската клетка отива направо във фалопиевата (маточната) тръба. Именно тук тя ще чака клетката на мъжа през следващите 24 часа или един ден. Подхванато от фимбриите, които покриват фалопиевата тръба, яйцето бавно, милиметър по милиметър, се придвижва към матката.

Ако през тези 24 часа здрава сперма влезе във фалопиевата тръба, тя веднага ще се втурне към яйцеклетката и ще се опита да проникне в нея. Успешно завършен процес на проникване ще започне с бързо делене на клетките - така се случва зачеването.

Ако яйцеклетката не изчака мъжката клетка, след един ден тя умира и след това, заедно с ендометриалния слой (клетките, покриващи матката), се отхвърля и излиза през гениталния тракт, придружено от кървене. Това е менструално кървене.

Честота на овулация

Не всички жени знаят колко често и дали овулацията се случва всеки месец. В гинекологичната практика има такова нещо като ановулаторен цикъл. Това е цикъл, когато яйчниците "почиват" и фоликулът не узрява в тях. Съответно освобождаването на яйцето също не се случва. При здрава, нормална жена овулацията настъпва всеки месец, с изключение на 2-3 месеца, когато се появяват ановулаторни цикли.

И отново, трябва да се отбележи, че когато се води диаграма за измерване на базалната температура, ановулаторният цикъл ще бъде забележим веднага - в такава диаграма няма „скок“ в LH, линиите представляват солидна „ограда“, без ниска спад и силно покачване на температурата.

Късна или ранна овулация

Както бе споменато по-горе, овулацията при здрава жена с установен менструален цикъл настъпва приблизително в средата на цикъла. Въпреки това гинеколозите понякога използват епитети като „късна“ или „ранна“ овулация.

Тоест процесът на освобождаване на яйцеклетката от яйчника настъпва по-рано или по-късно от датата на падежа. Тоест, ако например при 28-дневен цикъл овулацията настъпи на 13-14-ия ден, тогава при ранна овулация ще се случи на 8-10 дни, а при късна овулация - на 18 и следващите дни.

Причините за ранна или късна овулация според експертите са силен стрес, неправилно хранене, ритъм на живот, различни заболявания, приемане на каквито и да било лекарства, съдържащи хормони, промяна на околната среда (например дълъг полет) и др.

Също така, причината за ранна овулация може да бъде неизправност на хипоталамуса. Ако по някаква причина започне да произвежда прекомерно количество гонадотропин, хипофизната жлеза ще приеме това като знак за производството на хормони, които провокират ранното начало на овулаторния период.

Методи за определяне на овулацията

Как да разберете кога настъпва овулацията и какво може да почувства една жена през този период? Има много начини за определяне на периода на овулация. Един от тях е горепосоченият метод - измерване на ректалната температура.

Този метод се извършва у дома и е най-евтиният метод. За да определите периода на овулация у дома, ще ви трябва лист хартия (за предпочитане в кутия), химикал, термометър (електронен или живачен) и сън поне 6 часа.

Всяка сутрин, по едно и също време, без да ставате от леглото и без да правите груби, резки движения, трябва да поставите термометър в ректума за 5-7 минути. Не трябва да се опитвате да вкарате термометъра възможно най-дълбоко - 2-3 см дълбочина е достатъчна.

Всяко измерване трябва да бъде показано на лист хартия, облицован с колони: температурна колона (вертикална) и колона за месеца (хоризонтална). В пресечната точка на датата на месеца и определен температурен знак се поставя точка. На следващия ден се записва ново измерване, поставя се нова точка и се свързва с предишната точка с линия. И така до края на цикъла.

До края на месеца се получава графика, която показва кога температурата пада и кога се повишава. Няколко дни преди овулацията температурата спада, след това има "скок" в LH и след това температурата се повишава и остава почти до началото на следващата менструация. 2-3 дни преди началото на нов цикъл температурата също намалява.

Как да разберете дали има овулация, ако не искате да се събуждате всяка сутрин по едно и също време, без да ставате от леглото или да правите резки движения? Можете да използвате ултразвуково лекарство. Няколко дни преди началото на очакваната овулация е необходимо да се направи гинекологичен ултразвук.

На монитора лекарят ще може да види в кой яйчник узрява доминантният фоликул, какъв размер вече е достигнал, след колко дни ще настъпи овулация и дали изобщо ще се случи (т.е. дали това е ановулация цикъл) и др. Изследването трябва да се повтаря на всеки 2-3 дни до периода, когато яйцеклетката напусне яйчника, както и един ден след този период. Процесът на ултразвуково измерване се нарича фоликулометрия.

Опипването на шийката на матката може да помогне за проследяване на овулацията. Преди овулация шийката на матката има рехава, мека консистенция и също така има голямо количество цервикална слуз, напомняща яйчен белтък. Слузта помага на сперматозоидите, влизащи във влагалището, да се чувстват по-комфортно в нея и да се движат по-бързо към целта си. Преди менструация, напротив, шийката на матката се втвърдява и се издига високо. Входът към нея е плътно затворен, за да не могат да проникнат чужди тела там. Единственият му недостатък е високата цена на тестовете.

Така че, за да определите овулацията с помощта на специални тест ленти, ще ви е необходима чаша урина, в която трябва да спуснете тест лентата за определено време. На всяка лента стрелките показват максималната граница на потапяне в урината. Урината за изследването не се използва сутрин, а се събира приблизително между 10:00 и 20:00 часа.

След няколко минути (времето е посочено на всяка опаковка) лентата трябва да се отстрани и да се постави върху хоризонтална повърхност. Резултатът също се определя след няколко минути.

Ако тестът покаже слаба, едва видима тест линия, това означава, че овулацията все още не е настъпила или вече е настъпила. Ако лентата е ярка като контролата или по-ярка от контролата, това означава, че LH е бил освободен и яйцеклетката е на път да се освободи от фоликула.

Това е моментът, в който мъжът и жената могат да заченат дете, така че двойките, които искат да имат потомство, не трябва да отлагат любовта без защита.

Симптоми на овулация

Много жени се интересуват от въпроса при каква температура настъпва овулацията и какви симптоми изпитва жената по време на този процес? Веднага трябва да се отбележи, че различните жени изпитват различни симптоми, но за приблизително 20% от момичетата и младите жени овулацията е доста болезнен процес.

За да не объркате болката при овулация с болка от апендицит или стомашна болка, е необходимо да знаете точно деня, в който започва овулацията. Болката при овулация е малко подобна на болката, която се появява при менструално кървене. При някои жени болката е спазматична по природа, докато други изпитват неприятна, болезнена болка в долната част на корема.

В някои случаи по време на овулация е възможно леко кървене, което може да продължи няколко дни. Овулацията може да бъде придружена и от световъртеж, гадене, повишена телесна температура и др.

Болката при овулация се появява в резултат на малко кървене от яйчника. Коремната стена се дразни от отделената кръв, което води до болезнен спазъм. Също така, степента на болка при овулация се влияе от общото състояние на женското тяло.

Много жени, които страдат от болка в периода на овулация, са нервни и вярват, че нещо не е наред с тялото им, че се нуждаят от някакво лечение и т.н. Няма място за паника - болката по време на овулация е абсолютно нормално явление, което не изисква намеса от медицински специалисти.

Ако една жена се притеснява от силна болка при овулация, тя трябва да приложи нагревателна подложка или да се накисне в топла вана. Също така се препоръчва да се разхождате повече на чист въздух и периодично да измервате телесната си температура, тъй като високата температура може да означава инфекция. В този случай консултацията с лекар няма да бъде излишна.

Причини, поради които може да има липса на овулация

Както вече споменахме, овулацията е физиологичен процес, който се случва в женско, абсолютно здраво тяло всеки месец, с изключение на ановулаторните цикли. Въпреки това, поради редица причини, много жени нямат овулационни цикли и в резултат на това такива жени са принудени да бъдат наричани безплодни. Защо не настъпва овулация при тези дами и как да накараме яйчниците да работят, за да узрее яйцето в тях?

Отговорете

Жената винаги следи цикъла си и особено в момента, когато иска да забременее. За да направи това, тя трябва ясно да разбере на кой ден след менструацията настъпва овулация в нейния конкретен случай.

Какъв цикъл е нормален?

Възможно е да се определи на кой ден настъпва овулация след менструация с помощта на математически методи, физически методи или с помощта на лекар. Но първо трябва да разберете продължителността на вашия цикъл и характеристиките на този процес. За да изчислите женския цикъл, трябва да си водите календар, в който да отбелязвате първите дни от цикъла си. Чрез изчисляване на броя на дните между маркировките можете да определите продължителността на цикъла. Нормата е 28 дни, но обикновено варира в рамките на 27-29. При някои дами честотата може да се различава от нормата и да бъде в рамките на 25-35 дни.

Календар на овулацията

За да определите датата на настъпването му с помощта на календара за овулация, трябва да въведете следните параметри:

• ден на последната менструация;
• продължителност;
• размер на цикъла.

Има възможност за въвеждане на тези данни само за последните два месеца. Тоест, за да разберете на кой ден след менструацията ще настъпи овулация, не е необходимо да наблюдавате тялото дълго време.Но този калкулатор няма да бъде много полезен, ако ритъмът на живот на момичето е нестабилен. В такава ситуация методите за изчисление не са точни. По-добре е да опитате други.

Тестове за овулация - кога се използват

За да се определи в кой ден след началото на менструацията е по-вероятно да има овулация, се използват специални тестове за определяне. Те са доста достъпни и работят на подобен принцип като тест лентите за бременност. Разликата е в реагента, с който са импрегнирани.

Когато яйцеклетката се освободи, фоликулът, в който тя узрява, се разкъсва. Лутеинизиращият хормон (LH) се освобождава в тялото. Именно високата му концентрация, т. нар. „взрив“, показва предстоящото навлизане на клетката във фалопиевата тръба.

Тестът открива нивото на LH в урината. Ярка ивица върху него показва високо съдържание на LH. След което овулацията ще настъпи след 10-12 часа.

За да не пропуснете момента, измерванията трябва да се направят 17 дни преди края на цикъла:

• 14 – на кой ден след овулацията идва менструацията (лутеална фаза);
• 3 – максималният възможен период на овулация.

Като извадим 17 от продължителността на цикъла, получаваме деня, в който са започнали тестовете (например 11-ти при 28-дневен цикъл). Те трябва да се извършват всеки ден или два пъти (ако има вероятност да пропуснете този кратък период) по едно и също време, като следвате инструкциите. Също така трябва да ограничите количеството консумирана течност за няколко часа, така че да не понижи нивото на концентрация на LH и да не посещавате тоалетната 2-3 часа преди теста.

Нормалните нива на LH са различни за всяка жена. Някои жени могат да забележат ярка ивица всеки ден. Това показва постоянно високо съдържание на LH. За тази ситуация този метод ще бъде неефективен.

Определяне на овулацията по това как се чувствате

Най-добрият начин да определите в кой ден започва овулацията след менструацията е да наблюдавате вашите усещания. По-специално, яйцето, напускайки яйчника, пробива стената му. Образува се малка рана, която, разбира се, носи дискомфорт. Изразява се в болка в областта на яйчника и долната част на корема. В този случай яйчниците работят алтернативно, с редки изключения. Следователно болката може да се наблюдава от двете страни. Понякога стомахът става леко подут. Това също е нормална реакция на преминаването на яйцеклетка през тръбите. Понякога това е придружено от образуване на газове.

В допълнение, очевидни признаци на предстояща овулация са:

• Болезнени, подути гърди - тялото се подготвя за възпроизвеждане.
• Нетипичен секрет – гъст, вискозен, обилен. Различават се и по цвят - прозрачни.
• Повишено либидо. Една жена подсъзнателно е готова за оплождане. Наблюдава се няколко дни преди овулацията.

Разбира се, има промени в нивото на хормоните в кръвта и урината, както и в шийката на матката, но този списък е достатъчен, за да се определи настъпването на дългоочаквания момент. Въпреки че не всеки ги изразява ясно и могат да бъдат пропуснати.

Какво ви казва диаграмата на базалната температура?

Ако жената има нередовен цикъл и изброените методи не са подходящи за нея, има най-точен вариант за определяне на овулацията и кой ден след менструацията настъпва. То е дълго и трудоемко, но понякога бъдещата майка няма друг избор.

Нарича се диаграма на базалната температура. Съставено въз основа на ежедневни измервания на ректалната температура. По-добре е да направите това предварително (от 3 месеца), като следвате прости правила:

• Началото на графиката е първият ден от менструацията.
• Измерването е първото нещо, което правите сутрин, без дори да ставате от леглото си.
• Прекомерните движения могат да повлияят на точността. Дори си струва да се подготвите и да „разклатите“ термометъра вечер.
• По време на заболяване е по-добре да отложите измерването, за да не изкривите картината.
• Ако пиете алкохол, трябва да поставите обяснителна бележка в таблицата.

Самият график е доста лесен за изпълнение. Две координатни оси: температурата е във вертикалната част, дните са в хоризонталната част. Всеки ден се поставя точка в съответната равнина. След края на месеца те се свързват с крива линия.

За да дешифрирате кривата, е необходимо да се върнете отново към процеса на овулация, който се характеризира със следните стойности:

• Нормалната човешка температура е около 37°C.
• Яйцеклетката излиза от яйчника, освобождава се хормонът, което води до понижение с 0,4-0,6°C.
• Краят на овулацията е повишаване на температурата почти до нормално (но малко по-ниско).
• Лутеална фаза – нормална температура или 0,1-0,2°C по-ниска.
• Преди първия ден на менструацията – понижение с 0,3-0,4°C.

Така преди следващата менструация ще наблюдаваме два спада, донякъде различни един от друг. Първият, по-изразен е нашият „благоприятен момент“. Ако наблюдавате постоянно, жената ще разбере деня на овулация след менструация предварително.

важно

Ако „пикове“ не се виждат, може да има неизправност в тялото, когато яйцето не е произведено. Ако това се случи многократно, трябва да се подложите на преглед. Възможна неизправност на яйчниците или други проблеми, които е най-добре да се лекуват на по-ранен етап, за да не се лишавате впоследствие от радостта на майчинството.

Ултразвуково изследване

Разбира се, не трябва да забравяме и най-надеждния метод - ултразвукът. Лекарят ще може да наблюдава развитието на фоликула, да посочи благоприятен ден и впоследствие да наблюдава успешното зачеване.

Използвайки метода, който е подходящ за вас от всичко по-горе, можете точно да определите датата на овулация след менструация.