Къде отива енергията от краката? Почистване на енергията на ръцете и краката
„Вълкът се храни от краката“, точно както краката доставят на човека енергията на земята.
В по-голямата си част хората живеят с минали преживявания и имат само повърхностен контакт с бъдещите промени и затова мнозина не знаят, че могат да живеят по различен начин, ако обръщат повече внимание и грижа на енергията на тялото.
Има предположение, че енергията на краката се отразява в предмишниците и корема, а енергията на бедрата се отразява в горната част на торса (над диафрагмата) и в раменната кост, краката се отразяват в ръцете и главата, а коленете се отразяват в диафрагмата и лакътните стави. Но това, което се намира по-далеч от мозъка на главата, по някаква причина е по-малко осигурено с внимание и точно това ни носи и храни: краката, краката и коленете. И защо човек изведнъж смята тези толкова важни части, които носят по-голямата част от теглото на тялото, за по-малко значими (от гледна точка на внимание) в живота си и съответно лишени ли са от енергийно хранене?
Почти всички хора от раждането са лишени от енергийния баланс и структурното осъзнаване на тялото си, така че за почти всички от тях краката са извън основния фокус. И всичко това е само защото повечето хора вече са загубили фини усещания и чувствителност по време на бременност, но по външния вид и състоянието на енергията в краката може да се определи както наследственото състояние на човек, така и неговия енергиен баланс.
Чрез петите се извършва
връзка с другия свят, от което биомагнитната защита на повечето хора често отслабва. Но докато човек е свеж и млад, тялото се бори, независимо извършва процеса на регенерация (подмяна на клетки), тъй като векторът на биоенергийното напрежение и полярността все още са насочени нагоре.
За много хора на нивото на средата на краката или стъпалата, на 3-5 метра от тялото в биомагнитното пространство, е фиксирана фантомна плацента, която се плъзга напред-назад по родовия канал (т.е. реагира на всякакви енергийни отклонения). и намеренията на неговия собственик). Чрез краката се общува и с починали близки и най-вече с тези, които са умрели от неестествена смърт (т.е. починали са против волята си, превръщайки се в неспокойна душа). И такава връзка с мъртвите се осъществява главно чрез все още живи, но вече напълно безжизнени роднини, вкопчени в енергията на близки като всяка сламка. Но тези връзки могат да се проявят и чрез сексуален контакт или с помощта на магически ритуали, но основно потискането на човек се извършва чрез греховни дела и натрупани проклятия, веднъж придобити от предците.
Процесът на възстановяване на баланса в тялото може да бъде разделен на три етапа.
Първият етап е общодостъпен и не толкова сложен, където енергията на земята и космоса може да бъде изтеглена от косата, кожатаи мастна тъкан. Този етап може да се сравни с козметичен или превантивен ремонт, с корекция на фигурата или лицето с помощта на пластична хирургия, насочена към форма и външен вид.
Вторият етап е първата стъпка към себепознанието, т.е. по-сериозен и отговорен с усещане за енергия в мускулите, ставите и сухожилията. Но този подход се използва повече от спортисти и други сериозни спортисти - хора, занимаващи се с различни физически дейности, активно стимулиращи това, което са наследили.
Третият етап е по-дълбок, със сложно осъзнаване и обективна визия, работа със системите на тялото и почистване на костния мозък (междукостни мембрани и фасции, нервна и лимфна системи). И такава работа се извършва чрез пряката връзка на съзнанието с енергията на земята чрез заземяване на краката при използване на нейгонг, чигонг или тай чи практики.И тази работа може да се сравни с основен ремонт или реконструкция на сгради и конструкции, които изискват сериозни капиталови инвестиции, но не променят нищо във фините структури.
Така че:
Себепознание на ниво физически усещания.
Атлетите са фокусирани основно върху сухожилно-мускулни натоварвания и тук присъства цигун, но несъзнателно, което позволява натрупването на енергия в бедрата, краката и ръцете. И енергията на земята и атмосферата се черпи от тези части главно чрез вибрации и самомасаж, компресия и разтягане на мускули и сухожилия, използване на физическо усилие с вече натрупан опит в техниките и техниките. Но едва след като усети енергията в тялото, човек осъзнава движението на енергията в тези места, където остава тенденцията за нейното натрупване.
Ако погледнете спортист, който работи предимно върху мускули и сухожилия, дори непрофесионален ясновидец ще види как енергията се отнема от костите на подбедрицата и стъпалата от бедрата. Но в такава ситуация подбедрицата, загубила своята биоенергийна защита, ще се превърне в непреодолима пречка за енергията, блокирайки нейния поток към горната част на тялото и главата. Ето защо спортистите, които понасят големи натоварвания на краката си (а в повечето случаи това е сухожилно-мускулно натоварване), скоро получават проблеми с кръвоносните съдове, връзките и ставите, които започват да изтощават енергията на лумбалните прешлени и пикочно-половата система. А при някои (все още млади) костите на краката се сгъват и ставите се подуват, образувайки т.нар. мечешка или тътреща се походка (където, познавайки знаци, хората забелязват, че: „Този скоро ще спре напълно“). Но такива необратими процеси трябва да се случват при възрастните хора по време на естественото им стареене и липсата на енергопроводимост в краката (т.е. при напълно зашлаковано хронично болно тяло), а проявата на това при млади хора вече е глупост.
Всички сегашни треньори сами знаят, че всеки състезател си има „срок на годност“, но в стремежа си да запазят имиджа, авторитета си и да издържат до пенсия, не правят нищо разумно и прогресивно, а изцеждат всичко възможно от себе си. студенти, унищожавайки ги в името на техните задачи и измъчвани записи преди време, всичките му ресурси (първоначално предназначени за дълъг и силен живот). А какво ще стане с подопечния му по-късно, към 30-40-тата година - вече на никого не му пука...
Сред потребителите, които разчитат само на органична материя, е общоприето, че органите и мускулите генерират основния енергиен потенциал, но в даоистката алхимия мускулите са само проводници, а органите са производители. От гледна точка на същата алхимия, енергията, привлечена отвън от кожата и мускулите, е важна и необходима за стимулиране на органи и жлези, която освен всичко друго също се усвоява добре от тялото по време на спаринг или битки. Но ако тя тиражлипсва по меридианите и следователно не се реализира. В същото време се развива само физическият аспект, поддържайки относително равновесие в тялото и външния вид, докато черпи дзин чи (сексуална енергия) от костния мозък, принуждавайки човек да живее според програмата на потребител, който тихо изчерпва вътрешния си източник, като само леко осигурява на тялото биозащита и блокира разпознаването на техните естествени способности.
В името на оцеляването, човек адаптира тялото към всякакви условия, включително тези, за които не е знаел дълго време, поне по някакъв начин се опитва да скрие своите комплекси чрез увеличаване на физическата активност и напрежението в нервната система, допълнително блокирайки това . движение на енергия през костите и гръбначния мозък. Но поради прекомерното блокиране на енергията, телесното тегло ще започне да се увеличава чрез възпроизвеждане на енергопроводими клетки, които чрез увеличаване на теглото накрая ще блокират потока на енергия в костния мозък, лишавайки тялото от неговите защитни функции.
Когато е развълнуван и притеснен, биополето се измества настрани, издърпвайки енергия заедно с него и в резултат на това човек ще спре да мисли нормално, да мисли и да усеща промени в тялото, привличайки само тази информация, която ще стимулира примитивно ниво на живот , ограничавайки разбирането му за негативни ситуации. Така един предишен разумен човек ще започне да се привлича от онези хора, които са готови да го ласкаят и да му се отдадат, без да задават ненужни въпроси, охотно отговаряйки на неговите призиви и проповеди.
По мастните натрупвания по страните и корема може да се съди за енергийното изчерпване на коленете и краката, а долният тен тиен също се измества там (като по този начин защитава бедрата и сакрума), за да спести енергията на краката: стъпалата и глезена ставите. И защото пищялите се отразяват в предмишниците и стомаха, а коленете се отразяват в диафрагмата и лакътните стави, тогава всяка част от тялото, когато е блокирана, ще започне да взема оттам това, което му липсва, като по този начин причинява увреждане на балансирано място. При прекомерно затлъстяване на тялото се увеличава броят на атрофиралите и мъртви клетки, които трудно се отстраняват от тялото, т.е. принуждавайки го да произвежда все повече и повече нови - енергопроводими или заместващи клетки, задвижвайки го още повече. човек в безпомощност и безизходица.
Себепознание на енергийно ниво.
В даоистката система работата с бъбреците и краката се счита за приоритет, а заземяването и вкореняването на тялото са най-важните техники. И тук основното внимание, за разлика от механичния подход с много повторения и физическа активност, е насочено към осъзнаването на действията, съчетавайки енергията на краката и стъпалата (което от своя страна ще се отрази в предмишниците и ръцете), като по този начин укрепване. приток на енергия от земята и космоса. Но ако съзнателно започнете да измествате енергията на долния тан тиен към нивото на коленете, краката и дори стъпалата, тогава средният тан тиен ще падне до нивото на пъпа или перинеума, за да поддържа връзката на тяло с ин меридианите, които подхранват бъбреците, черния дроб и панкреаса. Освен това, ако горният тан тиен е лишен от притока на земна енергия, тогава човекът ще развие психични проблеми.
Много е важно да се знае, че само енергията, преминала през костите на стъпалата, краката и коленете, е подходяща за възстановяване на костния мозък на бедрата, таза и сакрума. Само енергията, която свободно циркулира през краката, ще възстанови структурната цялост на тялото, осигурявайки хранене на горните центрове. Невъзможно е да се ангажирате с горните центрове, без да овладеете долните, и с излишък от Ян потенциал, без приток на стабилизираща земна енергия през краката, опашната кост и сакрума, скоро ще ви стане неудобно или, още по-лошо, просто „взривете покрива“.
В даоистките практики всичко е подчинено на правилото за симетрия и баланс: горе-долу (сагитално), дясно-ляво (фронтално), отпред-зад (хоризонтално). За контролиране на енергията в Ян меридианите е необходимо силно заземяване на тялото, което движи енергията на земята по костите и Ин меридианите, по пиърсинг каналите до врата и главата.
Ето защо, преди да изпратим енергия по краката си, нека се опитаме временно да намалим вниманието си към перинеума, а след това към коленете и глезените, като по този начин привлечем. енергията на Ян меридианите и като отвием баланса Ин-Ян в стъпалото и вземем енергията на земята, ще я насочим от стъпалата към подбедрицата.
Средният тан тиен е центърът на баланса и симетрията, горният тан тиен е центърът на хармонията, но има и по-малки енергийни центрове или т.нар. контролни точки, разположени (основно) в ставите, способни да черпят енергия от земята и от атмосферата (като най-често това са коленни, лакътни, раменни и тазобедрени стави, глезени и китки).
Връщайки се към работата с краката, е необходимо да се припомни, че за да се насърчи циркулацията на енергия в краката, човек трябва да започне да се фокусира повече върху мембраните на краката и средата на сакрума. Но не забравяйте, че при прекомерна физическа активност бедрата ще започнат да отнемат енергия от краката, оставяйки последните без нищо и претоварвайки краката, така че трябва да сте по-внимателни и подготвени за т.нар. неочаквани разходи.
Всеки човек, който практикува Чигун или Нейгун, Тай Чи или До Ин, има енергийни и биозащитни свойства предимствопо отношение на тези, които се занимават с физическо възпитание или спорт. В края на краищата, спортистът с неговата психофизическа нагласа за издръжливост, постоянен стрес и наранявания често излага мускулите си на спазми и съзнанието си на удари, стимулирайки енергията на тялото само когато е в активно движение (но не натрупва енергия в костите) . Физическата активност в спорта може да се припише на работата, която човек върши, принуждавайки се, само леко стимулирайки структурата на тялото (в края на краищата, ако подходът не е всеобхватен, тогава това означава в безсъзнание), следователно, не творчески и не градивен, а човекът там работи предимно за обществото в името на печеленето на слава и други спортни постижения, активно усвоявайки ресурсите на живота. Всеки, който съзнателно възстановява енергията чрез практикуване на чигонг, нейгонг или тай чи, познава себе си цялостно, наслаждавайки се на вътрешни промени, имайки предимство пред другите във всички отношения.
Благодарение на даоистките учения и учители, просветени в тази насока, адептът скоро открива своя скрит потенциал и възможности и, опознавайки света в неговата цялост, започва да се чувства различно, овладявайки техники и микрокосмическа орбита, неразбираема за мнозина. Преди човек да осъзнае енергията и промените в тялото, които са недостъпни за мнозина, той ще разчита дълго време на минал опит, който го е стимулирал по-рано, фокусирайки се върху циркулацията на енергията в краката и работата с меридианите (и който овладява даоистката система бързо ще възстанови и прочиства костния мозък и ще се отърве от проблемите в краката и ходилата). Но има вродени дупки в енергията на тялото, които се грижат за чудесни меридиани. И, без да вземат предвид вродените енергийни дисбаланси, невнимателните чигонг майстори често пренебрегват работата с краката и стъпалата, поради което техните ученици не могат да се балансират и да изстрелят микрокосмическата орбита, още по-малко да овладеят големия небесен кръг. В допълнение, позицията на лотос помага да се извлече енергията на земята само през опашната кост, ануса и гениталиите, като я изкривява. енергийната последователност на енергийната трансформация и движението й в цялото тяло, създавайки проблеми в червата и гениталиите.
При съзнателна работа със стъпалата, краката и коленете, червата се стимулират добре и долният тан тиен се стяга (но само ако перинеумът, сакрумът и долната част на гърба са свободни от наследствени връзки).
Ако някой се опита да възстанови енергийния баланс в тялото сам (без да наблюдава действията си от специалист, който следи вътрешните промени), тогава, след като се потопи в океана на себепознанието, за известно време ще се почувства като на повърхността , смятайки тялото му за недостъпно за едно всепоглъщащо общество, живеещо в тихата затънтеност на „зоната на утробата“. Но това ще бъде илюзия, защото „зоната на матката“ надеждно контролира енергията на стъпалата, краката и коленете, хващайки човек, като по този начин връща съзнанието към нормалното.
Смята се, че сакрумът е здраво свързан с предците и тъй като при почти всеки той функционира само 10-15%, повечето хора се задоволяват с това, което им е останало от наследствената програма на живот на техните родители, които се чувстват в присъстват като на гости, които не мислят за бъдещето на потомството си (затова много хора са свикнали да живеят от заплата до заплата, без да трупат енергия за бъдеща употреба и без да се подобряват). Освен това малко хора знаят, че лумбалната област и началото на гръбначния мозък са свързващите звена между настоящето и бъдещето.
Ако долните крака са отразени в предмишниците и корема, тогава те също са отговорни за храносмилателните процеси, а ако долният крак е изтощен, тогава червата няма да бъдат снабдени нито с подвижност, нито с перисталтика, разпространявайки проблеми в пикочно-половата система, който от своя страна ще започне да абсорбира част от храносмилателната енергийна система, в резултат на което има заплаха от затлъстяване поради проблеми, създадени в лумбалната област и в ставите на краката.
В момента по-младото поколение (от около 12-20 години) все повече проявява склонност към самоубийство поради липса на жизнена енергия и адреналин, а влечението към наркотици, екстремни спортове и други опасни забавления прави много от тях инвалиди или осъдени на смърт. това. принуждавайки човек да се опитва по някакъв начин да удължи съществуването си, за да стимулира нервите си и избледняващи мозъци, потиснати от обществото и възрастните, които го лишават от енергия от раждането. Ето как екстремните спортисти и наркоманите харчат необмислено това, което им е потекло от родителите им, но основно се научават да привличат животоспасяващо разнообразие чрез вибрацията на мозъка и нервите си. Защото тези хора са пренатално лишени от раждането си и съответно лишени от енергиен баланс и общуват със земята чрез енергията на краката и стъпалата, чукнати настрани. Защо децата от последните поколения често проявяват агресия и апатия, безпомощност и нежелание за живот?
В даоизма е прието да се говори за т.нар. Преди-небето и след-небето Ци. „Кодът на преднебесната Ци се намира в бъбреците, а кодът на следнебесната Ци се произвежда в процеса на живот и се контролира от съда на ръцете.
Съдове на предишното небе: бъбреци, черен дроб, далак, бели дробове, сърце, мозък при мъжете и матката при жените.
Съдове на последващото небце: стъпала, колене, бедра, стомах, гърди, рамене, лакти, ръце, шия, глава.
Владетелят на съда на следващото небе са четките, владетелят на предишното небе са бъбреците.”
Енергийното състояние на бъбреците също до голяма степен зависи от проводимостта на енергията в краката и стъпалата и ако имате достатъчно пренатална сила, тогава структурата на краката е по-лесна за балансиране. Такъв човек бързо ще придобие независимост и ще се ориентира по-добре в живота, защото... Той е по-малко податлив от другите на влиянието на завистливи хора отвън и вампиризъм от близките му. Но често човек, който е нормално устроен от раждането, активно прекарва живота си и докато симпатизира на другите или съчувства на близките, той не придава голямо значение на неконтролираното изтичане на жизненост към приятели и приятелки, които го обичат.Така, превръщайки се в пример за другите, той постепенно пренасочва съзнанието си там, където животът е по-прост и къде му е по-удобно, без да забелязва отслабването на тялото и изтощението му от наближаващата криза.
Много хора вече са толкова свикнали със самоизмамата и несъзнателните автоматизми, че дори в тяхното пространство внезапно да се появи човек, енергийно балансиран (със затворени колене, крака и стъпала), това предизвиква у тях страх или враждебност, необяснима тревога и вълнение (както ако този „затворен субект“, нахлувайки в пространството, се въвежда в тяхното местообитание, като по този начин показва тяхната безпомощност и зависимост един от друг, нарушавайки относителната им стабилност и нарушавайки познатото).
И така, как трябва да продължи работата с краката? ?
Да предположим, че коленете са повече Ян, стъпалото е Ин и когато има някакво усещане за наличие на енергия в краката, тогава мислено се спускате от коляното по пищяла до големия пръст, движейки се до точка К1. След това по фибулата се връщате обратно към коляното. Първо завъртете тази орбита по крака, който чувствате по-добре, мислено извличайки енергията на земната атмосфера с междукостната мембрана, като същевременно постигате напрежение по повърхността на краката и получавате лека лекота и комфортно усещане в тялото. Но докато костите на краката и стъпалата не бъдат почистени, междукостните мембрани ще играят само ролята на енергиен акумулатор (изчаквайки костния мозък на краката да придобие достатъчна проводимост, за да насочи част от енергията към бедрата и сакрума). Фокусирайки вниманието си върху орбиталното въртене на енергията мислено (в дъга през земята), протичаща от крак на крак, вие ще достигнете до усещания в перинеума и тазобедрените стави.
Но стъпалото е разположено хоризонтално, а подбедрицата е вертикална, следователно е много трудно непрекъснато да въртите орбитата по долната част на крака и стъпалото и тук трябва да завъртите енергията във фигура осем. Индикатор за правилна работа с енергията е прохладата в стъпалата и краката, а напрежението между стъпалата и коленете означава възникващата енергийна връзка между земята и тялото.
защото Тъй като енергията на краката на повечето хора е изтеглена настрана от наследствени връзки и травми при раждане, изтичането на енергия ще бъде ограничено само от прекрасни меридиани. Но веднага щом наследствените връзки надвишат допустимата стойност, изчерпвайки границата на възможностите на тялото, жизнените сили ще напуснат човека, преобръщайки напълно неговата полярност. А това просто означава, че крайно блокираното ви тяло е загубило напълно енергията на костите и гръбначния мозък и съответно биоенергийната защита... Истинският човек използва сърцето (ума) си като огледало. Не следи нещата, не ги среща, отговаря им, но не ги задържа. Затова той преодолява нещата, но остава невредим.”(Джуан Дзъ)
Енергията е основата на всичко, защото само тя съдържа всички възможности. Основният енергиен поток на човека се състои от два потока с противоположни посоки.
Възходящо течение
Енергийният поток, идващ отдолу - нагоре, е възходящ поток. Този поток преминава на кратко разстояние пред гръбначния стълб и излиза през горните чакри на човек. Тогава енергийният поток, идващ от горе на долу, е поток надолу. Този поток минава близо до гръбначния стълб и излиза през долните чакри. Нека се опитаме да усетим тези потоци.
Изправете се, концентрирайте се, изхвърлете всички мисли. Дишайте дълбоко и равномерно. Концентрирайте се върху усещанията в тялото си. След известно време ще почувствате как енергията се движи нагоре пред гръбначния стълб. Това ще бъде като едва забележим бриз в човешкото тяло. В началото може да е едва забележимо. Ако сте упорити и не спрете да практикувате след първия опит, след известно време ще усетите потока съвсем ясно.
Отдолу нагоре, от чакра до чакра, възходящ енергиен поток си проправя път. Ако често практикувате „изпомпване на потока“, това ще се превърне в усещане, подобно на това, ако през вас тече мощна струя вода. Течението трудно се усеща, не защото е отслабнало, а защото е естествено за човек.
Когато постигнете ясно усещане за движението на потока, това ще ви помогне да се освободите от външни влияния и въвеждането на други енергийни същности във вашата енергия.
Поток надолу
Нека поговорим за низходящия поток. Този поток ни е изпратен от Космоса.
Изправете се, отпуснете се, дишайте равномерно и дълбоко. Опитайте се да усетите как низходящата енергия тече по протежение на гръбначния стълб от темето към долните чакри.
Ще са необходими известно усилие - концентрация и тренировка, за да усетите как тече енергията на низходящия поток.
Така потокът, идващ от дълбините на Земята, може да се усети по-добре при вдишване. Сякаш, заедно с вдишване, човек изпомпва възходящ поток от енергия от дълбините на Майката Земя с долната чакра.
Също така е по-лесно да усетите потока, идващ от Космоса, докато издишвате.
Опитайте се да проследите пътя на потока, идващ отгоре:
Този поток идва от голяма височина, минава през короната, минава по гръбначния стълб и навлиза дълбоко в земята. И потокът, идващ от Земята, преминава през тялото вертикално нагоре - в Космоса.
Опитайте се да усетите тези два потока в себе си. След няколко дни обучение всеки може да направи това.
Възходящите и низходящите енергийни потоци са централните енергийни потоци. Те дават на човека живот и здраве. Спомнете си усещанията за два потока, протичащи един срещу друг в тялото ви.
Проверявайте от време на време дали всичко е наред, дали енергията тече в тялото ви. След като почувствате забавяне на енергийните потоци, можете да ги възстановите по всяко време, като положите вътрешни усилия.
„Изтегляне на потоците.“ Само при нормално функциониране на двата основни потока човек ще бъде силен, здрав, успешен – защитен от външни влияния.
Презареждане от космоса
По духовната ос енергийните потоци постоянно преминават през човешкото тяло както нагоре, така и надолу. Общият енергиен приток на положителна енергия върху темето, който се носи от потока надолу, е равен на притока на отрицателна (-) енергия върху стъпалата.
Като цяло тези потоци се наричат „небесни“, въпреки че според друга интерпретация низходящият поток съответства на небето (+), а възходящият поток съответства на земята (-).
Поради погрешни действия и постъпки за човек може да бъде затворен възходящ или низходящ поток. Наистина е лошо, ако двата енергийни потока в каналите се затворят наведнъж. В този случай здравето на човек започва прогресивно да се влошава.
Според съвременните представи нормалното функциониране на организма до голяма степен зависи от състоянието на вегетативната нервна система, която осигурява както поддържането на постоянна вътрешна среда (т.нар. хомеостаза), така и регулирането на дейността на всички вътрешни органи.
Дисфункцията на автономната нервна система присъства в клиничната картина на много заболявания, от бронхиална астма до хипертония, да не говорим за вегетативно-съдова дистония. Анатомията на автономната нервна система е доста сложна.
Важно е да се отбележи, че той се състои от симпатиковия и парасимпатиковия дял, които имат противоположни ефекти върху различни функции (учестено или намалено дишане, повишено или понижено кръвно налягане, повишена или намалена сърдечна честота, стесняване или разширяване на кръвоносните съдове и др.) . Нарушаването на баланса и хармонията между тези отдели води до преобладаване на влиянията на някой от тях. По този начин, преобладаването на симпатиковата нервна система води до състояние, наречено „симпатикотония“; преобладаването на парасимпатиковата нервна система води до ваготония.
Повечето от основните центрове на вегетативната нервна система са разположени по гръбначния стълб, вертикалната ос на човешкото тяло (всъщност същата духовна ос). Между другото, един от най-важните вегетативни центрове е слънчевият сплит (именно в тази област се намира четвъртият енергиен център на Ярло - Ярило (Слънцето).
ориз. 1. Енергоинформационни потоци, въздействащи на човека
В процеса на практическо използване отбелязахме факта, че систематичното използване на упражнения, които спомагат за укрепване на енергийния поток НАДОЛУ (блокиране или отслабване на възходящия поток), води до развитие на симпатикотония и укрепване на енергийния поток НАГОРЕ (блок или отслабване на низходящия поток), съответно, води до ваготония.
Изводът предполага, че разумното използване на гимнастика ви позволява да хармонизирате състоянието на тялото и активно да повлияете на много от неговите функции.
Земни течения
Влиянието на външните сили върху човек не се ограничава до възходящи и низходящи енергийни потоци.
Левите и десните „земни“ потоци ни действат хоризонтално.
Хоризонталните и вертикалните потоци, преминавайки през човешкото тяло, образуват хоризонтални и вертикални спирали.
Пресичайки се един с друг, спиралните потоци създават енергийни възли, които се наричат стекове.
(Стогни на руски се наричаха пътеки, улици, кръстовища и площади в градовете.)
Общо имаше 181 стотни, от които 37 основни и 144 спомагателни. Стогните са въртящи се кръстове, както и деветте енергийни центъра, които между другото са най-големите и светят най-ярко.
Всички тези енергийни възли имат проекция върху човешкото тяло, подобна на мармите на Аюрведа или точките на китайската терапия Джън Джу.
Освен това човешкото тяло съдържа така наречените струни на живота (има аналогия с китайската концепция за канали), които свързват струните в една цялостна система.
Мрежа от жизнени струни и възли образува енергийната рамка на човешкото тяло
Когато правите това упражнение, вие си представяте как енергията на земята и космоса преминава през вас, за да ви даде необходимата енергия за извършване на действия, които искате да извършите.
Първо седнете с изправен гръб, стъпала на пода, длани обърнати нагоре, за да поемат енергия, и затворете очи. Сега си представете, че земната енергия се движи нагоре през земята и във вашето тяло.
Почувствайте как се издига през краката ви, през краката ви, в основата на гръбнака ви, през торса ви, в ръцете ви и в главата ви. Почувствайте силата му в ръцете и главата си. Почувствайте неговата сила и мощ. Докато енергията на земята преминава през вас, представете си как енергията на космоса навлиза във вас през темето ви, в гръбнака ви, в ръцете ви и надолу по торса ви.
Забележете, че тази енергия е лека, лека и изпълва цялото пространство. След това се съсредоточете върху двете енергии, които се срещат в основата на гръбнака ви и си ги представете как се свързват и преплитат, движейки се нагоре и надолу по гръбнака ви и ви изпълват със сила. Можете да балансирате двете енергии, ако желаете, като абсорбирате допълнителна енергия от земята (тежка) или от космоса (лека), както желаете.
Създайте поток от тази енергия нагоре и надолу по гръбначния стълб, докато се почувствате пълни с енергия. Сега, ако имате план или задача, която искате да изпълните, насочете тази енергия към изпълнението на този план. Ако не сте изпитвали желание да го направите, забележете, че сега изпитвате желание и интерес да започнете да работите по този проект.
Ако сте изпитвали нежелание да направите нещо, защото има толкова много за вършене, осъзнайте, че сега имате енергията да поемете работата енергично и се чувствате уверени, че можете да я свършите. Ако сте чувствали, че творческата ви енергия е ниска, осъзнайте, че сега се чувствате креативни и знайте, че сте способни да изпълните тази задача.
Докато канализирате тази енергия, представете си, че тя излиза от вас, когато имате нужда от нея, и можете да осъществите този план. Например, ако искате да напишете нещо, представете си, че енергията излиза през ръцете ви. Ако възнамерявате да вдигате тежести, мислено си представете, че енергията излиза през краката, тялото и ръцете ви. Каквото и да сте решили да правите, представете си, че енергията се движи през тялото ви, както ви е необходимо, и можете да правите каквото искате.
След като завършите това упражнение, незабавно започнете да изпълнявате плана си. Изведнъж имате много енергия и ентусиазъм.
Заземяването означава стабилна връзка със Земята. Когато загубите основата, вие сякаш „изпадате“ от реалността, потапяте се в свят на фантазия и въздушни замъци и губите яснота на мисълта и фокуса.
Но по-важното е, че губите способността да се проявявате, т.е. покажете това, което искате в реалността.
Масажирайте краката си с камъчета или кристали
Налейте топла вода в голяма вана за крака и поставете гладки камъчета и/или кристали на дъното ѝ.
Седнете удобно, но така, че гръбнакът ви да е изправен, спуснете босите си крака във водата и масажирайте стъпалата си с камъни.
Продължете с масажа, докато почувствате поток от енергия в краката си.
Купете топка за тенис за масаж на краката
Както разбирате, не е достатъчно да си купите топка, трябва да масажирате и двата крака всеки ден. Освен това наблягате на стъпалото, където чувствителността при преминаване на енергия е по-ниска.
Масажът се прави в изправено положение. Хванете облегалката на един стол и поставете топката под десния си крак. Започнете бавно да търкаляте топката надясно и наляво, напред и назад.
Първо бавно изпънете крака си, след това можете да увеличите темпото. Правете упражнението за няколко минути, след което сменете краката.
Барабанна медитация за вашите крака
Барабанът в ръцете на добър специалист прави чудеса. И аз го изпитах по едно време.
Само барабанистът трябва да бъде не само умен, но и с „искра“.
В моя случай това беше барабанна медитация, когато легнеш на пода и слушаш ритъма на барабана, който се носи след него. На най-високата финална нота имах чувството, че тапа е излетяла от крака ми, а целият ми крак беше като попарен с вряла вода.
През последната година се озовах няколко пъти да се къпя под звуците на гонг. Дали това ще помогне за отваряне на чакрите на краката, не мога да кажа със сигурност, но общото прочистване на енергийната система от звуковата вълна определено е гарантирано.
Правете енергийни упражнения за краката
Не, това не е някакъв специален вид енергийна гимнастика... Вие просто се фокусирате върху изпомпването на долната част на тялото си, включително чакрите на коляното и чакрата на Земната звезда. Получава се вид триъгълник за тясна връзка със Земята: основна чакра - чакри на коляното - чакри на краката - Земна звезда.
Редът за извършване на гимнастика: първо трябва да дишате през всички енергийни центрове 1-2 пъти. След това основният акцент е върху чакрите на краката.
В идеалния случай можете да дишате, докато почувствате реакцията на краката си към вашите действия. Но е по-добре да изхождате от това как се чувствате.
Предлагаме ви 2 начина за работа с планетарни чакри, за напреднала аудитория и не толкова.
Активирайте краката си, без да напускате дома
Случайно намерих тази песен в YouTube, авторът й каза, че докато слушате, определено ще почувствате активирането на чакрите в краката си.
Енергийните упражнения ви помагат да се отървете от енергийните блокове, които ви пречатциркулация на енергия в тялото и по този начин да увеличите шансовете си за успех вразлични сфери на живота. Тези упражнения са особено полезниизвършват на 11-ти лунен ден.
Почистване на енергията на ръцете.
1. Първото упражнение е почистване на енергийните канали на ръцете.
Застанете изправени, протегнете дясната си ръка настрани. Сега протегнете ръката си
стена, като дланта е успоредна на нея. Започнете да протягате ръка
опитвайки се да достигне стената с длан.
Опитайте се да усетите как енергията "тече" в ръката ви от рамото до дланта ви. Ако
имаше усещане за леко напрежение и вътрешен трепет, което означава
упражнението се изпълнява правилно. Сега сравнете двете ръце, нали
ще бъде малко по-дълго
2. Направете същото с лявата си ръка.
3. Да си починем малко. Затворете очи, поемете дълбоко въздух и повдигнете
ръце сключени нагоре с длани, обърнати навътре. На нивото на главата ги обърнете
дланите обърнати навън и издишайте.
Докато издишвате, очите се отварят, ръцете се разкопчават и се спускат надолу през страните. Понижаване
ръце, хванете ги с длани, обърнати навън, сякаш галите отвътре
вашата енергийна обвивка.
Направете 3-5 такива дихателни цикъла.
Почистване на енергията на краката.
1. Застанете прави, ръцете висят свободно покрай тялото, пръстите са отпуснати.
Поставете десния си крак върху петата. Представете си, че петата ви е като
пада под пода, кракът ви се изпъва, докато достигате до пръста
рамо.
Изправете крака си колкото е възможно повече. Трябва да усетите движението на енергията по енергийния канал на крака, т.е
почувствайте вътрешния трепет, както в предишното упражнение.
2. Направете същото с левия крак.
3. Повторете дихателното упражнение в точка 3 от предишното упражнение.
Почистване на основния енергиен канал.
1. Застанете прави и „протегнете“ главата си към тавана, а опашната кост към пода. В същото време горната част
Вашият гръбнак се простира нагоре, а долната част на гръбначния стълб се простира надолу.
Както и в предишните упражнения, опитайте се да усетите вътрешния поток от енергия по гръбначния стълб.
Канали за ръце и крака
Запознайте се с психофизически упражнения, които ще отворят каналите на ръцете и краката. Погледнете дланта си. В центъра му има дупка. Дори цветът на кожата е различен от околните тъкани. В тази ямка са входните отвори на ръчните канали. Стиснете три пръста на едната си ръка (показател, среден и безименен) заедно и поставете подложките във вдлъбнатината в центъра на дланта на другата ръка. Помнете принципа „разтопете леда“, който сте използвали, когато работите с точки на влияние върху вътрешна вода. (Тези практики бяха описани в последната част на първата книга от поредицата.) Бавно, по посока на часовниковата стрелка, движете възглавничките на пръстите си, като едва докосвате кожата на дланта си. Има чувството, че под кожата в центъра на дланта се е появила празнина и пръстите падат в нея. Това отваря входния отвор на канала на ръката, разположен в центъра на палмарната ямка. Притиснете леко пръстите си към кожата в центъра на дланта си и скоро ще почувствате топлина, която тече нагоре по ръката ви от тях. Като вълна, търкаляща се от длан до рамо. При някои топлината веднага ще тече по цялата дължина на ръката - до рамото, докато при други може да се задържи на нивото на китката. Това е доказателство за проводимостта на ръчния канал. Когато топлината от пръстите тече свободно по цялата дължина на канала, това означава, че в него няма застой и пространството на канала е чисто. Е, ако каналът е запушен с някакви негативни енергийни блокове, трябва да се изчисти. В противен случай хроничният застой и запушването на каналите с отрицателни енергийни съсиреци ще доведат до заболявания. Първо ще се появи болка в ръцете, след това ще изчезне, но това е показател, че психоенергийните разстройства са преминали на по-дълбоко ниво и могат да се проявят под формата на сериозно заболяване.
Комбинирайки дишане и въображение, можете ефективно да почистите канала, да предотвратите негативното развитие и да предотвратите заболяване. Преместете ръката си настрани, вдишайте бавно и си представете, че вдишвате топъл въздух през отвора на канала в дланта си. С другата си ръка придружете вдишването и го преместете по канала, от ръката към рамото. След няколко повторения ще почувствате, че в ръката ви има тръба, а вдишването тече през нея на топла, гъделичкаща струя. Повторете това упражнение няколко пъти. С всяко ново повторение движението на инхалационната енергия по канала на ръката става по-свободно.
За по-нататъшна работа ръцете ви трябва да са напълно отпуснати: достатъчна степен на отпускане ще бъде, когато вдигнете другата си ръка за китката с една ръка. Ако пуснете китката си, ръката ви ще падне свободно и без забавяне.
Сега активирайте входа на канала на едната ръка с пръстите на другата. Представете си, че вдишвате през канала на ръката... Когато вдишването се издигне свободно до рамото, наведете се напред, така че ръката да виси свободно и отпусната. Вдишайте и издишайте бавно, като си представяте, че издишването се движи по канала от рамото към дланта. Ако каналът е чист и свободен, ще има усещане, че ръката се удължава заедно с издишването.
Повторете същите стъпки с другата ръка. И когато постигнете чистота и свободно движение на енергията в каналите на ръцете си, наведете се напред и издишайте бавно, като си представяте как издишването протича през каналите. Двете ръце се удължават...
За активиране на движението на енергията в каналите на ръцете е много ефективно следното упражнение: застанете свободно, отпуснати, ръцете са свити в лактите, поставени пред гърдите, дланите са обърнати една към друга и успоредни една на друга. Бавно разперете ръцете си встрани, докато застанат на ширината на раменете, след което ги приближете една до друга. След като направите няколко такива движения, ще почувствате как между дланите ви възниква връзка. Впечатлението е сякаш са свързани с много невидими струни. И ако оставите едната длан неподвижна, а другата движите нагоре и надолу спрямо нея, тогава имате усещането, че движението на едната длан предизвиква специфични усещания в другата.
Тези упражнения напомнят тренировка за активиране на вашето биополе. Но има и разлика. Представете си, че енергията е концентрирана в златни топки в ямките на дланите. Енергийната топка на дясната длан се превръща в лека четка, подобна на препарат за почистване на бутилки. Мислено го вкарайте в канала на отпуснатата си лява ръка и бавно го преместете вътре в канала от дланта към рамото. Първоначално само си представяте тези действия, но скоро ще се появят истински усещания. Гъделичкащото докосване на „косъмчетата” активира стените на канала. Чрез преместване на умствена „четка“ от дланта към рамото и гърба вие почиствате стените на канала. В ръката се появяват свежест, топлина и усещане за лекота. С помощта на “енергийна четка” почистете каналите на двете ръце. Ако вдишването и издишването протичат лесно вътре в канала (и ще го почувствате), можете да го считате за чист.
Застанете прави, като краката ви са малко по-широки от ширината на раменете. Вдигнете ръцете си право пред вас, дланите нагоре. Свържете ги с „кофа“. Очи затворени. Представете си нагрят от слънцето, топъл, еластичен портокал в дланите си. Запомнете аромата му. Увийте пръстите си около портокала. Стиснете ги леко и усетете как портокаловата кора отстъпва. Стиснете плода по-силно... Кората се пръсва и изпод пръстите ви изтича тръпчив, изтръпващ сок. Стича се по ръцете ви... Стиснете портокала още по-силно... Въображаемият сок прониква вътре в каналите на ръцете и тече по тях, защипвайки стените... Сокът на „менталния портокал” премахва остатъците от психологически и енергиен мръсотия от стените на ръчните канали...
Мислено стиснете портокала в дланите си по-силно и от натиска той първо става по-плътен, а след това се превръща в малко слънце. Лека и нежна топлина загрява дланите и след това тече свободно през каналите на ръцете. Усещате разположението на каналите в ръцете си: от дланта до рамото. Първоначално изглеждат като тънки тръби. Но редовното обучение ще превърне каналите в мощни структури, които ще заемат значителна част от обема на ръката. Тези канали, подобно на каналите на краката (ще ги обсъдим по-късно), осигуряват стабилен обмен на енергия между тялото и външната среда.
Помогнете за активирането на каналите с дъха си. Представете си, че вдишвате топлината и светлината на слънцето в дланите си и я предавате през каналите към раменете си. И насочете тъмното и хладно издишване надолу по каналите на ръцете. Тези упражнения ще ангажират каналите на ръцете.
Е, за да поддържате ръчните канали в работно състояние, трябва да изпълните следните упражнения:
1. Изглаждане на входните отвори на каналите на ръцете.
Това действие е описано по-горе. Първо направете всичко с ръцете си и след това повторете същото действие мислено. С редовна практика ще почувствате, че входната дупка се разширява и заема почти цялата площ на дланта.
2. Увеличаване на диаметъра на каналите
Мислено полирайте и изгладете стените на каналите на ръцете. Това упражнение увеличава диаметъра на енергийните канали.
3. Проникване в канала
Когато каналите започнат да реагират на влиянието на „менталните ръце“, представете си топла енергийна топка и я претърколете в канала от дланта до рамото и обратно...
4. Затваряне на каналния пръстен
Мислено вкарайте топката в канала на ръката, навийте я до рамото, прекарайте я през раменете вътре в тялото и я спуснете по канала на другата ръка към дланта. Повторете същото действие, но в обратен ред. След като направите това няколко пъти, ще почувствате как е възникнала стабилна връзка между ръчните канали. И ако създадете енергийно поле между дланите (вижте упражненията във въвеждащия курс), тогава топлината от дланите ще тече през каналите на ръцете, ще се свърже в междуключичната ямка и ще се върне от раменете към дланите. Затворете ги така, че входовете на каналите да се свържат и да образуват пръстен. Енергийният поток в каналите приема формата на пръстен. С умствени усилия прокарайте потока през каналите първо отдясно наляво, а след това отляво надясно, докато усетите свободното движение на енергията в пръстена на каналите.
В началото може да се появи умора, прозяване и сънливост. Но със систематично обучение неприятните състояния скоро ще преминат, ще се появи спокойствие, увереност и яснота на мисленето. И колкото по-голям потенциал на вътрешна сила натрупате, толкова по-големи висоти и успехи можете да постигнете в себереализацията.
Подобни канали за обмен на енергия съществуват и в краката. Техниките за тяхното активиране са подобни на тези, които сте използвали при работа с ръчните канали. Но има и някои особености. Трябва да започнете да работите с каналите на краката, докато седите. Намерете входните отвори на каналите в средата на стъпалото и ги масажирайте с върха на пръстите си, докато се появи усещане за празнота под кожата.
Установете енергиен контакт между дланите и левия крак. За да направите това, бавно приближавайте и отдалечавайте добре затоплените длани от краката си. Скоро ще усетите как енергията на дланите ви прониква в тъканите на краката ви. Трябва да се използва за изглаждане на входните отвори на каналите на краката без контакт: първо на левия крак, след това на десния. Бавно преместете ръцете си по пищялите и слушайте усещанията си. Първо ще почувствате топла вълна, движеща се по пищяла ви. След това въздействието на ръцете активира канала на краката. Ще има усещане, че по него се търкаля топла енергийна топка. Повторете същите стъпки с другия крак.
Седнете на ниска пейка и свържете подметките си, така че краката ви да образуват пръстен. Затварят се и енергийните канали на краката. Представете си, че през тях тече вълна от енергия. Потоците в краката се затварят в пръстен в областта на таза. Като свържете енергийните потоци на каналите на краката в пръстен, „слушайте“ усещанията. Движението на енергията в краката е придружено от леко „бръмчене“, като в трансформатор. Разбира се, това са само вашите усещания, но те отразяват степента на активиране на каналите на краката.
Сега се изправи. Наведете се напред и издишайте през ръцете. Ще има усещане, че ръцете ви се удължават. Представете си, че те проникват в дебелината на Земята, вие улавяте потока от енергия в нейните дълбини и го насочвате отдолу нагоре, към краката си. Мислено повдигнете енергията през каналите на краката си, като си помагате с ръце. Ръцете ви се плъзгат нагоре по краката, без да докосват кожата: първо си представяте, че влачите енергия от Земята от краката си, нагоре по пищялите, до коленете, след това по бедрата до таза. Ръцете помагат за преместването на вълната от енергия в каналите на краката.
Дихателните упражнения, които могат да се използват за допълнително активиране на каналите на краката, са почти същите като тези, които сте използвали при работа с каналите на ръцете. Единствената разлика е, че трябва да концентрирате вниманието си върху краката си... Например, концентрирайки се върху краката си, вдишайте и си представете, че вдишването се издига по протежение на канала на краката и го почиства, премахва блоковете и стагнацията. Когато каналите в двата крака се изчистят, усещането в крайниците може да изчезне, сякаш изобщо няма крака. Това е предвестник на тяхното избавление от всякакви скоби и стагнации. Скоро това необичайно чувство ще премине и болезнените преживявания ще изчезнат (Фигура 1 Канали на ръцете и краката).
Като цяло трябва да се обърне специално внимание на краката. Повечето хора обикновено вярват, че краката съществуват, сякаш сами по себе си. Тук е грешката. Краката са изключително важен компонент на енергията на тялото. Когато те болят краката, човек веднага се чувства непълноценен. Нарушават се нормалните процеси на енергообмен и балансираното функциониране на системата за енергоснабдяване на организма и се влошават скрити заболявания. Ако изолирате краката си от външни енергийни потоци, човек веднага ще почувства дискомфорт, а след това нарастваща слабост, замаяност и загуба на ориентация. Следователно работата с каналите на краката е много важна. Помага да се отървете от стагнация и енергийни блокове, повишава енергийното ниво на тялото.
Дишането играе основна роля в стабилизирането на баланса на вътрешната сила. Вече сте изпитали магическата сила на дихателните техники, когато активирате каналите на ръцете и краката си. Овладяването на специални дихателни техники помага на тялото бързо да се насити с енергия.
