Терапевтични и релаксиращи вани за крака: най-добрите рецепти.

С настъпването на топлия сезон често жените, но понякога и мъжете, започват активно да се грижат за краката си. В крайна сметка само здрави крака, пръсти и пети могат да бъдат наистина спретнати и красиви. Можете да се грижите за тях у дома сами, тъй като ваните за крака у дома включват необходимите хранителни елементи. Освен това условие за здрави крака са правилно подбраните, качествени и удобни обувки.

Домашни водни процедури за крака

Най-лесният начин да се грижите за краката си е с процедури с билкова вода. В края на краищата дори простите у дома помагат за облекчаване на натрапчивото подуване и умора, както и тонизират или успокояват кожата. Специалните формули могат дори да омекотят желаните участъци от кожата, да излекуват напуканите пети и да направят кожата на краката по-деликатна. Освен това по този начин можете да се отървете от досадните мазоли и

За да се отървете от петите, трябва да приготвите почистваща вана, както следва:

• разтворете 2 супени лъжици сода в 1 литър топла вода;
• добавете 1 с.л. лъжица сапунени стърготини;
• Смесете добре всички съставки и разбийте старателно сапунената пяна.

Цялата процедура трябва да продължи поне 20 минути. След това трябва старателно да почистите краката си от грубата кожа с помощта на специална четка или пемза. Подобна баня за крака у дома ще премахне необходимостта от посещение на професионалист.

Една добра вана за успокояване и укрепване на краката се прави по следния начин:

• 2 с.л. лъжици лайка, естествени борови иглички и ленено семе, залейте с 1 литър вряща вода;
• дръжте краката си в него поне 15 минути;
• след това разтрийте с твърда кърпа.

Домашните вани за крака с невен действат чудесно. Те са много лесни за употреба, но могат да решат много проблеми, включително заздравяване на ожулвания, драскотини, дълбоки рани и просто трябва да залеете 1 с.л. лъжица сух невен с 1 литър вряла вода. След като накиснете, изсипете в топла вода и задръжте краката си там за 20 минути. След това не забравяйте да смажете с лечебен крем.

Високоефективните вани за крака у дома могат дори да ви предпазят от прекомерно изпотяване. Отвара от дъбова кора може да помогне в борбата с този проблем. Рецепта за вана за потни крака:

• вземете 1 част дъбова кора на 10 части чиста вода;
• варете около 30 минути;
• настоявайте отварата за 2 часа;
• използва се за ежедневни бани на краката;
• Във вана с дъбова кора се препоръчва да се добавят 10 г спиртна прополисова тинктура и 1 с.л. л. натурален мед;
• краката трябва да бъдат потопени във ваната за най-малко 20 минути;
• Процедурите трябва да се извършват в рамките на 10 дни.

Тайната на ефекта на хидромасажната баня за крака

По всяко време на годината би било подходящо да използвате устройство като вана, че можете да извършвате приятни и полезни процедури у дома. Една проста вана за крака може да осигури поне 2 вида масаж. И модерни водни масажори, включително вибрации, мехурчета и механични, с вградени ролки, до седем.

Такива вани за крака у дома, които могат да донесат много положителни емоции, съчетават благоприятните ефекти на водата и масажа, като лесно съчетават релаксиращите свойства на втория и лечебния ефект на първия.

Най-обикновената хидромасажна вана от най-примитивен тип е ефективна при лечение на мигрена и главоболие, както и настинки и дори невралгия. Разбира се, точно това има благоприятен ефект върху напрегнатите и много уморени крака.

Същността на ваната е, че ефектът се създава от две активни струи вода, които са насочени към краката. В процеса се стимулира кръвообращението и мускулите моментално се отпускат. Настоящото инфрачервено лъчение идеално стимулира кръвообращението и много добре облекчава мускулното напрежение. Освен това е важно термичният ефект на такова устройство значително да подобри еластичността на тъканите (кожата), подвижността на ставите и перфектно облекчава стреса.

Нашият разговор днес ще бъде посветен на здравето и красотата на краката ни. Ще научите рецепти за вани за крака у дома, които ще придадат на краката ви красота, здраве и добре поддържан вид.

Когато краката ни са в ред, ние не мислим за тях - те ни служат добре, позволявайки ни да извършваме много различни действия. Но щом се появи и най-малкият дискомфорт в областта на долните крайници, веднага разбираме колко важна е тяхната роля за нормалното протичане на нашия живот. Понятието „здрави крака“ е многостранно и включва няколко аспекта.

• състояние на кожата
• състояние на костите и ставите
• състояние на кръвоносните съдове

Нарушено кожно дишане, неудобни обувки, нерационално разпределение на натоварването - всичко това води до различни патологии. Кожата на краката е първата, която реагира на проблемите: появяват се болезнени мазоли, пукнатини и мазоли.

Обърнете внимание!

Друга заплаха за здравето на кожата са гъбичните инфекции. Те причиняват болезнени усещания - парене, неукротим сърбеж, болка, лющене и отблъскващ вид. В допълнение към физическото страдание, гъбичките причиняват и морални страдания: елегантните отворени сандали, плажът и басейнът се превръщат в недостижима радост.

Костите и ставите са подложени на деформации, свързани както с външни (неудобни, нефизиологични обувки), така и с вътрешни (метаболитни нарушения) фактори. Изпъкнали костици в основата на големия пръст, подагрозни изменения, шипове на петата – това са малка част от инвалидизиращите патологии, които застрашават костната система на краката ни.

Най-често срещаното заболяване на краката в нашето време на заседнали професии, липса на физическа активност, автомобили и компютри са разширените вени. Тази патология е изпълнена с тежки последици не само за краката, но и за тялото като цяло: увреждането на венозното легло води до образуване на кръвни съсиреци, което от своя страна увеличава риска от внезапна смърт.

Благополучието на краката ни пряко влияе върху здравето на тялото като цяло. През 1986 г. южнокорейски професор на име Park Jae-woo създава системата за лечение Su-Jok без лекарства.

Според тази техника всеки вътрешен орган има своя собствена проекция върху кожата на краката под формата на биологично активни точки. Като повлияете на тези точки по определен начин, можете да коригирате функционирането на всички системи на тялото.

И така, виждаме, че за да се поддържа нормалното състояние на краката, е необходимо да се действа в няколко посоки наведнъж. Съвременната медицина предлага много начини за това: лекарства, масажи, кремове, мехлеми и др.

Но има едно лекарство, което е универсално за решаване на всички проблеми с „крака“. Това са вани за крака. В зависимост от техния състав, температура и начин на използване ваните могат да изпълняват много функции и едновременно:

• козметични
• прочистване
• релаксиращо
• тоник
• закаляване
• комплекс от терапевтични функции
• антибактериални и противогъбични
• лечебни за ставите
• заздравяване на кръвоносните съдове (вени, артерии и капиляри)
• активиране на Су-Джок точки

Рецепти за вани за крака у дома

В тази статия ви предлагаме добри рецепти за баня за крака. Трябва да се помни, че ваните трябва да се използват систематично и редовно, в противен случай няма да постигнете желания ефект.

В тези случаи е препоръчително да се използват вани за крака с температура не по-висока от 37 - 37,5 градуса. Оптималната продължителност на всяка баня е 20 минути.

Почистващи и дезинфекциращи вани за крака

• За 1 литър топла вода вземете супена лъжица сол (морска или обикновена маса) и две супени лъжици сода, разбъркайте. Потапяйте краката си в този разтвор ежедневно в продължение на 10 дни, след което повторете процедурата 2 до 3 пъти седмично.
• Залейте 1 супена лъжица изсушени цветове от лайка с 1 литър вряща вода, оставете да вари половин час, след което прецедете. Тази баня ще облекчи умората и ще намали изпотяването, ще излекува малки пукнатини и свежи ожулвания.
• Вана, направена от колекция от жълт кантарион и коприва, ще има хигиеничен и лечебен ефект върху кожата на краката. Запарете две супени лъжици от билковата смес с литър вряща вода, запарете, прецедете и използвайте както обикновено.
• Баните с градински чай или дъбова кора имат дезинфекциращо, дезодориращо и стягащо действие. За такава баня първо пригответе силна билкова отвара, след което я разредете с топла вода в съотношение 1 супена лъжица/1 литър вода. Баните на основата на лечебни билки могат да се редуват няколко дни.

Закаляващи и тонизиращи вани за крака

За предотвратяване на настинки и респираторни инфекции е полезно да се правят втвърдяващи контрастни бани. Много е просто: последователно потапяйте краката си в студена (17 - 20 градуса) и гореща вода за няколко минути.

Баните с кора от нар ще бъдат отличен тоник. Изсушена и натрошена кора от нар (1/2 чаша) се залива с 300 мл вода, вари се на слаб огън 15 минути, оставя се да вари, прецежда се, разрежда се с топла вода и се прави вана.

Терапевтични вани за крака при ставни заболявания

За малките стави са много полезни баните с отвари от низ, вратига, полски хвощ, коприва, бъз, мащерка, див розмарин и корен от репей. Можете да използвате както отвара от една билка, така и различни смеси.

Бани с отвари от хвойна, шишарки, смърчови клони и други иглолистни растения имат лечебен ефект при възпалителни или дегенеративни заболявания на ставите.

Козметични бани за крака

Грубата, суха кожа на краката (и особено на петите) лесно се напуква, отваряйки врата за всякакви инфекции. Ваните помагат за омекотяване и успокояване на кожата на краката и я правят мека и гладка.

• Настържете малко сапун на едро ренде, добавете по 1 чаена лъжичка сода и амоняк, разтворете всичко в топла вода. Омекотяващата вана е готова! Дръжте краката си в тази смес за 15-20 минути, след това изсушете добре и третирайте проблемните участъци от кожата със специална пила за нокти или парче пемза.
• Вани с топло мляко или бяла глина (2-4 супени лъжици глина на 1,5 литра топла вода) ще помогнат за омекотяване на мазоли и сухи мазоли. След такава баня трябва да изсушите добре краката си и да нанесете омекотяващ крем.
  Маслените бани за крака идеално омекотяват, дезинфекцират, лекуват кожни увреждания и нормализират изпотяването.

Можете да вземете различни масла за баня:

• ела
• рициново
• лавандула
• маслина
• оранжево
• бадемово
• розово
• чаено дърво

За една процедура можете да смесите няколко вида масло (в количества от 2 до 10 ml), като тази смес се разтваря в 1 литър топла вода.

Сега знаете кои са най-добрите рецепти за вани за крака у дома и как да ги използвате правилно в конкретни случаи за грижи, здраве и козметични ефекти.

Обичайте краката си, грижете се за тях и в знак на благодарност те ще ви помогнат да направите живота си по-лесен и бърз.

И така, какво можете да направите за вашите пети и стъпала, така че да са винаги меки, гладки и красиви? Разбира се, редовно се грижи за тях с маски, компреси, душове и вани.

Един от наличните продукти за грижа за кожата на краката са баните със сода.

Свойства на содата и нейния ефект върху тялото

Содата има невероятни свойства, които се използват не само в хранителната и химическата промишленост, но и в козметологията. Содата има свойства:

• антисептик,
• дезинфектант,
• противогъбични,
• Почистване,
• противовъзпалително,
• изцеление,
• Омекотяване.

За какво са необходими бани за крака със сода?

Содовите бани са много полезни при козметични и медицински процедури. Благодарение на своите свойства, те имат благоприятен ефект върху кожата и човешкия организъм. И така, какво толкова невероятно има в това?

• Първо, содовите бани са отлични дезинфектанти. Като добавите малко сода във водата, можете да се борите с гъбичните заболявания, които обикновено се локализират в областта на ноктите. В допълнение, топлата вода с добавка на сода има противовъзпалителни свойства. Водата със сода може да излекува малки пукнатини, рани и ожулвания по краката. Благодарение на такива бани можете да се отървете и от неприятната миризма в краката, която се появява поради изобилието от бактерии по кожата.
• Второ, содата за хляб е отлично почистващо средство. Ако кожата на краката и петите е силно замърсена, където обикновеният сапун не може да се справи, ваните със сода лесно ще ги почистят от мръсотия и прах.
• Трето, ваните със сода могат бързо да омекотят петите и краката, като по този начин се отърват от грубата кожа, мазоли и мазоли.
• Четвърто, содовите бани облекчават умората. Жените са склонни да носят неудобни обувки на висок ток, които до края на деня се усещат от болка и умора. Термалните бани със сода ще успокоят и отпуснат краката ви след тежък ден и носене на неудобни обувки за дълго време.

Внимателно!

Содата е основа и като всички алкални препарати, тя може да корозира вещества (включително човешката кожа). Бъдете внимателни, когато го използвате.

Содовите бани, колкото и положителни да са те, не бива да се преекспонират. Ако потопите краката си в разтвор на сода за повече от 15-20 минути, pH балансът на кожата на краката може да се наруши. Впоследствие може да възникне обратен ефект, който впоследствие ще изисква лечение.

Бани за крака с добавена сода

Ако добавите други лекарства към класическа содова вана за крака, можете да засилите един или друг ефект от тази вана. Ето няколко варианта за вани за крака, които съдържат сода за хляб.

Класическа вана за крака при умора

За да го приготвите, просто трябва да загреете литър вода до 38-39 градуса и да разтворите в нея 2 супени лъжици сода.

Вана за крака със сода бикарбонат и сол

Вана за крака със сода и сол идеално омекотява кожата. За да извършите тази процедура, трябва да добавите две супени лъжици морска сол и сода в леген. Можете да държите краката си в двулитров разтвор за около 7-8 минути. Тази козметична вана ще ви отърве от мазоли и груба кожа. Освен това солта е известен антисептик, така че предпазва от бактерии и гъбички по краката.

Бани за крака със сода и сапун

Тази комбинация почиства краката ви с двойна сила. Вани за крака със сода и сапун се приготвят много лесно: добавете 2 супени лъжици сода и 2 супени лъжици сапунени стърготини към 3 литра вода. Ако основната цел е да почистите краката си, тогава можете да използвате бебешки сапун. Ако искате допълнително да дезинфекцирате краката си, препоръчително е да добавите класически 72% сапун за пране или дори катранен сапун. Времето за потапяне е не повече от 10 минути.

Бани за крака със сода и лечебни билки

За да направите вани за крака при умора, можете да добавите билкова отвара вместо обикновена топла вода. Може да е лайка, невен, живовляк. Отлично средство за премахване на подуване са содовите вани с отвара от мента, които също така перфектно укрепват нокътната плоча.

Бани за крака със сода бикарбонат и етерични масла

Етеричните масла могат не само да успокоят уморената кожа на краката, но и да я тонизират и овлажнят. Етеричните масла могат да се използват по различни начини. Например, няколко капки пачули, портокал, лимон, бадем или лавандула перфектно омекотяват и овлажняват кожата. Въпреки това, преди да добавите етерични капки към вода, трябва да ги разредите в зехтин или алкохол.

Бани за крака със сода и мляко

1 литър топло, пълномаслено краве мляко и 1 чаена лъжичка сода могат да заменят пътуването до козметика. Факт е, че този състав забележително овлажнява кожата. След процедурата петите стават меки и кадифени. Освен всичко друго, млечната баня е отлична профилактика на гъбични заболявания.

Вана за крака със сода бикарбонат и водороден прекис

За да излекувате напукани пети, добавете пероксид към баня със сода. Вана за крака със сода за хляб и водороден прекис убива не само бактериите, но и горния кератинизиран слой на епидермиса. Благодарение на такива бани краката ви могат да бъдат възстановени до бебешка красота и мекота за кратко време. В топла вода се изсипват 2 с.л. лъжици прекис и същото количество сода, дръжте 12-15 минути във вода и почистете омекотената кожа на краката с твърда четка.

Бани за крака със сода и йод

Йодът е допълнителен дезинфектант, който помага при наличие на гъбички в отворени дълбоки пукнатини по петите. . Бани за крака със сода и йод са полезни за тези, които имат силно увредена кожа на краката. За да приготвите такава вана със сода, трябва да разредите 2 супени лъжици йод и сода в 2 литра вода.

Бани за крака със сода и глина

Вана със сода и бяла глина помага при мазоли, сухота и слаби нокти на краката. Глината има ексфолиращ ефект, а содата има омекотяващ ефект. В тандем тези лекарства предотвратяват появата на мазоли и пукнатини, 4 супени лъжици бяла глина и 2 супени лъжици сода на 2 литра вода могат да направят краката на жената меки и еластични.

Противопоказания за използването на сода бани

Всяка козметична процедура, независимо дали се извършва в салон за красота или у дома, има свои собствени характеристики и противопоказания. И содовите бани не са изключение. Приемането на термални бани с добавка на сода и други подобни лекарства е строго забранено за хора:

• С открити кървави рани по краката;
• Диагностициран със захарен диабет;
• С разширени вени;
• С доброкачествени и злокачествени тумори;
• С рак;
• С болест на сърцето;
• Със слаби кръвоносни съдове.

Топлите содови вани трябва да се приемат с повишено внимание от бременни жени.

Ако содовите бани са ви противопоказани, препоръчваме ви да използвате нова електрическа пила. Вече написах рецензия за него.

Как да вземем сода бани? (основни правила)

• Редовността на вземане на содови бани е от голямо значение. Факт е, че този алкален разтвор, при честа употреба, уврежда кожата. Ето защо не се препоръчва ежедневното вземане на такива бани. Най-добре е да се ограничите до 2-3 пъти седмично. Курсът се изчислява за около 1 месец, не повече. През този период на редовни процедури ефектът ще бъде видим за всички.
• За да бъдат положителните резултати от содената вана още по-големи, след приемането й можете да извършите механично почистване на петите и стъпалата с твърди почистващи четки, пемза или, които ще почистят горния мъртъв слой кожа.
• След като вземете вана със сода, просто трябва да избършете краката си сухи и да ги овлажните със специален подхранващ крем. След като се абсорбира, не носете никакви обувки. Много е важно кожата да диша след процедурата. Най-добре е да правите содови бани преди лягане.
• След содови бани трябва да използвате специална кърпа, предназначена изключително за краката, както и да носите памучни дишащи чорапи.
• Контрастният душ след топла вана тонизира краката, облекчава напрежението и умората, подобрява кръвообращението.

важно! Лечението на гъбичките и неприятната миризма на краката с помощта на вани със сода може да даде благоприятен резултат само ако се елиминира причината за тази неприятна миризма. Често зад потните крака се крият некачествени, тесни, затворени обувки или синтетични чорапи, които не позволяват на свежия въздух да циркулира.

Баните за крака с добавка на сода или други съставки могат да доведат до желания ефект на „бебешка кожа“ само ако се полагат редовни грижи. Еднократните процедури не могат да се справят на 100 процента с всички проблеми, които една жена има с краката и петите.

Грижете се за краката си постоянно и уловете възхитените погледи на другите!

Правилната грижа за краката не е само педикюр, нанасяне на крем и използване на пемза. За да поддържате кожата на краката гладка, здрава и красива, са необходими допълнителни мерки. Те включват масажи и вани за крака. Тези процедури са прости, но доста ефективни. Баните за крака у дома не само ще ви помогнат да направите краката си привлекателни, но и ще облекчат умората, подуването и ще имат релаксиращ и подмладяващ ефект.

Освежаващи вани за крака

До края на деня краката ми са много уморени. Високите токчета и топлината само засилват неприятното усещане за тежест. Краката „бръмчат“, набъбват и се появява болка в мускулите на прасеца. Кой не знае тези симптоми? Освежаващите бани ще помогнат в такава ситуация.

• Билкови бани. Лайка, хвощ, жълт кантарион, столетник, живовляк, маточина са добри за облекчаване на умората. Ментата и лавандулата също ще имат охлаждащ и релаксиращ ефект. За бани можете да използвате смеси от билки, които правите сами, според собствените си предпочитания. Пропорции, в в този случай, няма значение. Билките трябва да се излеят с вряща вода и да се оставят да се накисват за един час. Добавете инфузията към водата за баня. Температурата на водата трябва да е приятна за кожата. Продължителността на процедурата е 15-20 минути. Но ако желаете, можете да държите краката си във водата, докато изстинат напълно.
• Вана с морска сол. Разтворете половин чаша сол в топла вода (3-4 литра). Налейте вода в леген и накиснете краката си в соления разтвор за 20-30 минути. Солта перфектно ще освежи кожата на краката ви, ще почисти порите от замърсявания и ще облекчи подуването. Можете да използвате ароматизирана сол за баня. Това ще даде на процедурата допълнителен естетичен ефект. Препоръчително е да добавите различни етерични масла в количество от 2-3 капки към вода със сол.
• Вана с етерично масло от канела или джинджифил. Отлично средство за уморени крака. Добавете етерично масло към вода (2-3 капки на няколко литра). Продължителността на процедурата е 15-20 минути.

Бани, които облекчават подуването на краката

Уморените крака често са придружени от подуване. Не пренебрегвайте този аспект. Ако ваните за крака не помогнат да се справите с проблема, трябва да се консултирате с лекар. Подуването на краката може да бъде придружено от заболявания на бъбреците, черния дроб, сърдечно-съдовата система и кръвоносните съдове на краката.

• Баня с ябълков оцет. Добавете няколко супени лъжици ябълков оцет към топла вода. Оцетът трябва да е домашен. Само в този случай ще бъде от полза и ще облекчи подуването. Продължителността на процедурата е 15-20 минути.
• Вана със сол и липов цвят. Във водата добавете 1 с.л. л. готварска сол и запарка от липов цвят. По време на процедурата правете лек масаж на краката. Продължителността на ваната е 15-20 минути.
• Вана с лимонов сок. Лимоновият сок тонизира кожата и кръвоносните съдове. Това насърчава по-доброто кръвообращение и следователно облекчава подуването на краката. Добавете сока от половин лимон към водата за баня. Продължителността на процедурата е 15-20 минути.

Бани за предотвратяване на изпотяване на краката

Този проблем причинява много проблеми както на жените, така и на мъжете. Но можете да се справите с него у дома, ако редовно използвате вани за крака. Билките са добро средство за изпотяване на краката. Използвайте настойки или отвари от дъбова кора, върбова кора, хвощ, кора от нар и градински чай. За приготвяне на продукта 3 супени лъжици. л. билки или събиране, налейте 0,5 литра вряла вода, оставете да се варят 2-3 часа. Добавете половин чаша инфузия към водата за баня.

• Бани с етерични масла. Етеричните масла от чаено дърво, мента, евкалипт, портокал, мандарина или лимон премахват неприятната миризма, тонизират кожата на краката и регулират процеса на изпотяване. Добавете 3-4 капки масло към водата за баня. Продължителността на процедурата е 20 минути.

След ваната избършете кожата на краката си с 2% разтвор на борна киселина.

Вани за омекотяване и овлажняване на кожата на краката

За да бъде кожата на краката здрава и добре поддържана, е необходимо постоянно да я омекотявате, насищате с влага и хранителни вещества.

• Млечна баня. Добавете половин чаша мляко към водата за баня. Продължителността на процедурата е 15-20 минути.

За омекотяване и овлажняване на кожата използвайте вани с готварска или морска сол, вани със сода, вани с отвари от лайка, коприва, риган, живовляк, мента, градински чай, маточина, лавандула, листа от бреза и люляк (3 супени лъжици на чаша от вряща вода). Бани с екстракт от бор и витамини А и Е са добри за същата цел. Всички тези продукти могат да бъдат закупени във всяка аптека.

След ваната подсушете краката си с кърпа с нежни масажиращи движения, като не забравяте деликатната кожа между пръстите. След това използвайте крема.

Не вземайте твърде горещи вани, ако страдате от съдови заболявания, разширени вени, хипертония или сърдечни заболявания.

Баните носят осезаеми ползи. Скоро ще видите това. В допълнение към факта, че краката ви ще спрат да болят и подуват, те ще придобият красива и гладка кожа. А за нас жените това е най-важното.

След тежък работен ден често усещате тежест в краката. Подарете на краката си почивка и релаксация с водни процедури. И не е нужно да посещавате скъп спа център за тази цел. Лесно можете сами да извършвате прости, но много ефективни процедури. Представяме на вашето внимание бани за крака за различни цели в домашни условия.

Почистващи процедури

Преди да използвате интензивни продукти за овлажняване и подхранване на кожата на краката, те трябва да бъдат старателно почистени. Повърхността на петите често е покрита не само с частици мръсотия, но и с големи количества кератинизирани клетки, така че в допълнение към редовното миене на краката е необходимо да се извърши и процедура за пилинг. Използвайте четка или плувка с мека абразивна повърхност, за да почистите петите си, за да подсилите ефекта на лечебните съставки, които ще използвате по-късно.

Бани за крака със сапун у дома

Обикновено всички почистващи процедури включват използването на сапун. Това може да бъде течен продукт с антибактериален ефект или обикновен бар. Ако използвате твърд сапун, трябва да го настържете на ситно ренде за по-добро разтваряне във вода. Температурата на ваната не трябва да е твърде висока и възможно най-удобна. В допълнение към сапуна предлагаме да добавите няколко супени лъжици картофено нишесте. Това е отлично средство за напукана и груба кожа.

Почистваща баня за крака у дома

Трябва да разредите 3-4 супени лъжици сода в топла вода. Най-разпространеният продукт, който всяка домакиня може да намери в кухнята си, действа отлично срещу бактерии и дори гъбички. Баните със сода са идеални и за суха кожа на краката, тъй като могат да я омекотят и да я направят кадифена.

Солени вани за крака у дома

Може би морската сол е най-популярната съставка във водните процедури за краката. Богатият на минерали и микроелементи състав, както и антибактериалните свойства на солта осигуряват огромен спектър на нейното действие. Също така е подходящо да се използва не само в релаксиращи и почистващи вани, но и при различни наранявания на краката (изкълчвания, навяхвания, натъртвания). Процедурата със сол ще помогне за облекчаване на възпалението, намаляване на подуването и болката. А приготвянето на такава вана е много просто: добавете няколко супени лъжици сол в купа с топла вода. Ако желаете, можете да използвате всякакви етерични масла, за да създадете приятен аромат.

Дарове на природата

За баня препоръчваме да използвате всяка билкова смес. Най-ефективни обаче са лайка, ленено семе, дъбова кора, низ, коприва, листа от бреза и листенца от роза. Като начало всяка суха смес се запарва във вряща вода за няколко часа. След това готовият бульон се изсипва в купа с топла вода. Процедурата отнема не повече от 20 минути. Билковите компоненти помагат за отпускане на краката, облекчаване на умората, омекотяване на кожата и премахване на патогенните микроорганизми по повърхността й.

Домашни вани за крака срещу мазоли

Неудобни обувки, нови обувки, дълго стоене на крака, което води до мазоли и мазоли. Проблемът е изключително неприятен и доста болезнен. Обикновеният глицерин ще бъде помощник в тази трудна ситуация. Глицеринът и амонякът се разтварят в гореща вода (около 40 градуса) в съотношение 1:1. Една чаена лъжичка от всеки компонент е достатъчна за малка купа. След 20 минути мазолите ще станат по-меки и могат да бъдат внимателно отстранени с ножица за нокти.

Вана за масаж на краката

Хидромасажът ще помогне за подобряване на ефекта от всяка процедура. Днес във всеки магазин за домакински уреди можете да намерите специални вани с режим на масаж на много достъпна цена. Препоръчваме ви да закупите това устройство и ще забравите какво са уморени крака. Просто трябва да излеете топла вода или някой от предложените по-горе състави в контейнера, да спуснете краката си и да се насладите на невероятен масаж. След тази процедура настроението се подобрява, жизнеността ви се възстановява и дори главоболието изчезва.