Самостоятелен масаж с мед. Техника за масаж с мед у дома - характеристики и предупреждения

Масажът с право се счита за един от най-простите, достъпни и ефективни начиниподобряване на благосъстоянието и осигуряване здраве на цялото тяло.

И ако се свържете ефективността на масажаи уникалните лечебни способности на меда, ползите от такава процедура ще бъдат просто колосални.

След 5-10 сеанса се наблюдава подмладяващ, тонизиращ и лечебен ефект от процедурата ще надхвърли всички очаквания.

Медът с право се счита за абсолютно уникален продукт . По мой собствен начин биохимичен съставмедът е много близо до плазмата човешка кръв, а отделяните от пчелите ензими осигуряват възможност за пълно усвояване на продукта от човешкия организъм.

Богат на витаминиправи меда идеален хранителен продукт и отваря широки възможности за външната му употреба. Антибактериалните свойства на меда са известни от векове: за бързото зарастване на рани, този пчелен продукт се препоръчва да се приема през устата и да се прилага върху увредени участъци от кожата.

В допълнение към забележимите ефект на заздравяване на ранимедът е изразен общоукрепващи свойства : по някакви причини настъпва влошаване на здравето, хранене пчелни продуктипомага за укрепване на отслабено тяло.

За външна употребамедът има изразени сорбентни свойства, ефективно помага да се отървете от подкожна тъкантоксини, както и от излишната интерстициална течност. Това не само ви позволява да правите изводи токсични веществаот тялото, но и осигурява изразен ефект против стареене и антицелулит.

При провеждане на курс от сесиимасажът с мед осигурява укрепване имунната система, подобряване на производителността сърдечно-съдовата система, Стомашно-чревен тракт, заздравяване на пукнатини в червата, нормализиране на налягането, облекчаване на състоянието на пациенти с проблеми на опорно-двигателния апарат.

Масажни сесии с медпомагат за нормализиране на метаболизма, отърват се от остеохондроза и ставни проблеми, а също така значително подобряват състоянието кожата.

Под влияние меден филмПорите се почистват и кръвоснабдяването на кожата се активира. Благодарение на това всякакви кремове и маски, нанесени върху кожата след масаж, лесно проникват горен слойепидермис.

Показания и противопоказания

Днес получих меден масаж широка популярносткато един от най ефективни процедурив антицелулитни програми, както и важен компонент от грижата за зряла кожа.

Прилагането на мед върху кожата ви позволява да получите изразен подмладяващ ефект, както и да ускорят резорбцията на белези и белези.

IN медицински целиприложен меден масаж за комплексно лечение:

• заболявания вътрешни органи;
• заболявания на дихателната система;
• нервни разстройства, физическо и емоционално изтощение;
• артрит, артроза, остеохондроза и гръбначни заболявания.

Почти винаги масажът с мед дава забележимо подобрение на благосъстоянието само след няколко процедури. Важно е обаче да запомните, че в случай на онкология, тежка хипертония и проблеми с кръвоносните съдове, туберкулоза, всякакви кожни лезии и нарушения на бъбреците и черния дроб, всякакви масажът е принципно забранен.

Не трябва да лягате на масата за масаж по време остър вирусни инфекции които са придружени от повишаване на температурата.

внимание!Индивидуалните противопоказания за меден масаж могат да включват алергия към мед, както и наличието на гъсто растяща коса в областта на масажа.

Мед за масаж: как да изберем правилния продукт?

Очаквайте положителен ефектвъзможно само ако се прилага върху кожата натурален пресен мед(за предпочитане липа или цветя). Определено не говорим за мед в буркани от супермаркетите.

Идеален вариант— ако пчелните продукти са закупени директно от собственици на пчелини.

Приемлива употреба частично захаросанимед: преди да започнете масажа, можете да го разтопите на водна баня до течна консистенция. Но в същото време самият мед не трябва да се нагрява до температура над 40 градуса.

Какво може да се добави към меда, за да се засили лечебният ефект?

СВЪРЗАНИ ПУБЛИКАЦИИ:

Масаж с медбеше една от задължителните здравни процедури за членовете на семейството древните китайски императори. Възползвайте се стара рецептаднес е възможно.

Освен мед, масажната смес включваше и други пчелни продукти (прополис и восък). По често за подобряване на ефектаОт масажа козметолозите препоръчват допълнително обогатяване на мед с етерични масла.

За подобряване на антицелулитни ефектиПрепоръчва се използването на етерични масла (наричани по-нататък EO) от всеки цитрусов плод; маслата от лавандула, здравец, хвойна и мента ще осигурят изразен успокояващ ефект. Използването на евкалипт EO ще помогне за заздравяването на белези по кожата.

На 2 с.л. л. течен мед можете да добавитеедна от следните песни:

• по 1 капка етерично масло от здравец и хвойна и 2 капки етерично масло от портокал, лимон или грейпфрут;
• по 2 капки етерични масла от евкалипт, лавандула и портокал;
• по 1 капка масло от хвойна, портокал, лимон и лавандула;
• по 3 капки ЕО портокал и лимон;
• По 2 капки естери на мента, лавандула и лимон.

Максимален потоксмес за масаж – 5 с.л. л. за масаж на една зона.

Основни правила за масаж с мед

Най-доброто мястоЗа процедурата ще има топла, но не гореща стая. Не може да се прави пълен меден масаж след баня или сауна или веднага след вземане на душ. Кожата трябва да е чиста и суха за процедурата.

Какво трябва да направите, преди да приложите мед?

Първият етап от процедурата ще бъде лек затоплящ масаж, включващ месене и поглаждане на цялото тяло. Не се препоръчваизползвайте маслени смеси, когато извършвате затоплящ масаж, тъй като това ще влоши възможността медът да проникне в кожата.

АлтернативаРъчен масаж може да се постигне с помощта на всякакви симулатори, които подобряват кръвообращението. Загряването на тялото обикновено отнема до 10 минути. Следва дланта на масажиста и повърхността на кожата на пациента в зоната за масаж тънък слойнанася се мед и се започва масажа.

Първо в кожата се втрива мед кръгови масажни движения. Този ефект е възможен преди медът да започне да се втвърдява.

След като медената маса се абсорбира частично и се сгъсти, техниката на масажа се променя: масажистът работи по метода залепвам-отлепвамръце, променяйки интензивността на движенията си.

Дланите могат да се изтеглят рязко или по-леко, ако е необходимо, отделните части на тялото се обработват не с цялата длан, а с ръба, пръстите и върховете на пръстите. Следващият етап е редуваща се адхезияедна длан и двете длани едновременно.

Може да има много възможни техники, важно е да ги изберете въз основа на характеристиките на конкретен пациент и неговите праг на болка. По правило работата върху една зона отнема около четвърт час. Ако пациентът изпитва силен дискомфорт, процедурата може да завърши по-рано.

внимание!Масаж с мед не се прави в области на слабините, на вътребедрата и раменете.

Душ след масаж

Най-често до края на процедурата медът, отделен от тялото на пациента, придобива сивкав оттенък. Това показва, че по време на масажа тялото се отделя през кожата. отстранени токсини. Разбира се, никога не трябва да ги втривате обратно в кожата: тези вещества са токсични за тялото.

Лесно подсушаване с кърпа не позволяваотстранете напълно останалата масажна маса. Всички частици мед, останали върху кожата, трябва да се отмият старателно под топъл душ и процедурата да завърши с втриване в чиста кожаспециален крем за масаж. Това може да бъде антицелулитен продукт (ако говорим за зоната на ханша, корема и задните части), или висококачествен подхранващ кремна базата на пчелни продукти.

Трябва ли да пия след процедурата?

Първото нещо, което трябва да направите след като процедурата е напълно завършена, е да пиете поне 1 чашатопло преварена вода, а по-късно се поглезете с няколко чаши качествен зелен чай.

Едно от свойствата на меда е способността да свързва течността и да ускорява извеждането й от тялото. Съответно, ако в тялото няма излишна течност, тогава след медения масаж допълнителна хидратация ще бъде необходимо.

освен това масажни процедуриускорявам метаболитни процесив тялото и достатъчно количество консумирана течност ще укрепипочистващ ефект от сесията.

Продължителност на масажа и брой сесии

Масажът с мед може да включва и двете комплексно въздействие както за цялото тяло, така и за третиране на отделни проблемни зони (антицелулитните процедури обикновено включват третиране на седалището, бедрата и корема). Последният вариант е по-малко за предпочитане - активирането на кръвообращението в отделна област на тялото ще доведе до забавяне на кръвния поток в други части на тялото.

В резултат на това– след курс от такива сесии са възможни метаболитни нарушения, проблеми с вътрешните органи и др. Комплексният меден масаж на цялото тяло също има антицелулитен ефект, но в същото време има благоприятен ефект върху тялото.

Една сесия комплексен масажпродължава от 1 до 2 часа. Оптимално е процедурите да се извършват през ден, а целият курс се състои от 9-17 масажа. По желание масажните процедури могат да се редуват с обвивки на проблемните зони.

След няколко месеца можете да вземете втори курс или за превантивни целипосещавайте сесии за масаж с мед 3-4 пъти месечно.

Комбинация невероятни свойствамед и уникални възможностиМасажът може да направи чудеса. Огромна полза цялото тяло има полза от такива процедури: подобрява се функционирането на вътрешните органи, намаляват отоците и изразеният целулит, подобрява се състоянието на кожата и работата се нормализира нервна система. След всяка сесия има усещане за лекота, полет и голямо желание просто да се насладите на живота.

Как да се отървем от целулита за миг краткосрочен плану дома, гледайте видеото:

Масажът на гърба с мед е ефективна терапевтична процедура, използвана при невралгии, радикулити, миозити и други заболявания. Благодарение на лечебни свойствамасажът с мед има лечебен ефект върху гръбначния стълб, ставите и мускулна тъканчовек. Масажът с мед също помага за облекчаване на стреса, умората, болките в гърба, а също така осигурява общо терапевтичен ефект.

Известно е, че медът е един от най здравословни продукти, които се намират в кухнята на почти всяка домакиня. Медът съдържа различни витамини, минерали и други също толкова полезни вещества. Има възстановяващо, противовъзпалително, диетично и антибактериални свойства . По време на изпълнение лечебен масажВсички активни съставкиКехлибарените вещества проникват дълбоко в човешката кожна тъкан, обогатявайки клетките полезни компоненти. В допълнение, масажът с мед помага за прочистване на тялото от вредни токсини.

Основните предимства на масажа с мед включват:

• облекчаване на състоянието на човек физическа умораили нервна възбудимост;
• укрепване на имунната система;
• подобряване на състоянието и тена на кожата;
• нормализиране на кръвното налягане;
• повишена физическа и умствена активност;
• премахване на главоболие (използва се при лечение на бронхит);
• положително въздействие върху различни органи, човешки системи или стави;
• фактът, че масажът на гърба с мед се справя добре с умората.

Обърнете внимание!Има няколко вида масаж с мед. Това е подмладяващ, лечебен и антицелулитен масаж. Всички те се различават по техниката на изпълнение, която между другото е доста проста, и честотата на процедурата.

Показания за употреба

Както беше отбелязано по-рано, масажът на гърба с мед се предписва не само за отслабване, но и за лечение на много патологии:

Техниката за извършване на меден масаж е проста, така че всеки може да я научи. Дори и начинаещ може да се справи с тази техника, при условие че се обучава от опитен специалист. Масажът с мед се използва не само в терапевтичните, но и в за козметични цели , тъй като при редовно излагане на мед върху тялото състоянието на кожата се подобрява. Масажът с мед често се използва за премахване на белези и белези.

Въпреки факта, че процедурата е много проста, когато я изпълнявате у дома, трябва да следвате няколко важни правила:

Забележка!Строго е забранено повторното използване на мед, тъй като вместо да има лечебен ефект, използваният преди това пчелен продукт може да навреди на тялото. По свойствата си медът прилича на гъба, която абсорбира всички токсични вещества от кожата. Следователно такъв продукт става много токсичен.

Специални смеси за масаж

Както беше отбелязано по-рано, те могат да се използват при масажиране на гърба различни композиции, което влияе върху терапевтичния ефект. Разбира се, можете да използвате чист мед, но за повишаване на ефективността се препоръчва процедурата да се извършва със специални смеси. По-долу са най-често срещаните рецепти за готвене медени смесиза масаж.

Таблица. Рецепти за масажни смеси с мед.

Допълнителна съставка	Подготовка
	Смесете 3 супени лъжици в един съд. концентриран лимонов соки 3 ч.л. мед Ако пчеларският продукт е твърд, препоръчително е да го разтопите на водна баня.
	Една от най-разпространените рецепти за масажни смеси в козметологичната практика. За да приготвите, трябва да смесите 2 с.л. л. крем и минерална вода(всеки ще свърши работа). След това добавете 200 ml мед към получената маса.
	Просто, но в същото време много ефективен съставза масаж. Смесете 200 мл мед и 1 литър мляко.
	За следващата рецептаще ви трябват 50 мл растително маслои същото количество мед. Смесете тези две съставки в една купа и поставете водна баняза 3-5 минути. Като алтернатива можете да използвате бадемово или зехтин.
	Друга рецепта за приготвяне на масажна смес с мед. Тук, в допълнение към самия мед (50 мл), трябва да вземете цитрусово етерично масло (5 капки масло). Всъщност може да се използва почти всяко етерично масло, от лавандулово до евкалиптово масло.

Редовният масаж ще подобри състоянието на кожата и цялото тяло, но при условие, че процедурата се извършва правилно. Също така Масажът помага за активиране на процеса на изгаряне на мазнини, облекчават напрежението и премахват болката.

Масаж с мед

масаж- едно наистина великолепно откритие на човечеството и в това няма никакво съмнение. Именно масажът ни помага да поддържаме тялото си в добра форма, както и да подобрим самочувствието и настроението си. Въпреки това откритието класически видчовечеството не се е ограничило само до масажа и с течение на времето са създадени видове масаж, които включват предимствата не само на физическо въздействиемасажист на човешкото тяло, но също лечебен ефектизползвани в своя процес биологично активни вещества. Един от най популярни видоветози вид масаж е масаж с мед. Именно този вид масаж ще бъде обсъден допълнително.

Разбира се, основният акцент на медения масаж е лечебни свойствамед, които в комбинация с масажните действия на масажиста се увеличават значително. Защо медът е толкова полезен? Медът съдържа много полезни минерали, включително калий, натрий, калций, желязо, магнезий, сяра и хлор, както и медът съдържа витамини C, B1, B2, B3, B5, B6.

Свойствата на меда са особено ценни за използване за медицински цели. Има следните свойства:

Използването на мед върху рани, изгаряния, язви и порязвания може значително да ускори тяхното заздравяване;
- медът облекчава възпалението и намалява болката в гърлото със суха кашлица, подобрява храносмилателния процес, помага при лечението на конюнктивит, а също така облекчава запушването на носа за кратко време, намалява интензивността на кашлицата. Медът в комбинация с мляко може да подобри общо здравословно състояниепациента и облекчаване на болестта;
- медът има антибактериални, противогъбични и антивирусни свойства;
- медът може значително да подобри качеството на кръвта поради строг контрол на количеството свободни радикаличрез полезни веществасъдържащи се в меда;
- медът е отличен заместител на захарта, което е много важно за хората, страдащи от диабет;
- мед естественооблекчава възпалението на тъканите;
- редовна употребамедът може да осигури надеждна защитачовешка имунна система;
- медът се препоръчва на спортисти като източник на повишена работоспособност и издръжливост.

Сега ще разгледаме по-подробно основните показания за използването на меден масаж, както и противопоказанията, при наличието на които използването на меден масаж трябва категорично да се откаже.

Противопоказания за използването на меден масаж:

Треска;
- Наличие на психични заболявания;
- Захарен диабет;
- Алергия към мед и пчелни продукти;
- Всяко заболяване в остър стадий;
- Повишена чупливост на кръвоносните съдове;
- Бронхиална астма;
- Разширени вени;
- Тумори независимо от техния произход;
- СПИН, полово предавани болести;
- Дисфункция на щитовидната жлеза;
- Склонност към открито кървене.

Преди да използвате процедурата за масаж с мед, силно се препоръчва да се консултирате с лекар.

Има много противопоказания, нали? Но те са напълно компенсирани от ползите от използването на меден масаж.

По-специално меденият масаж е отлично средство за поддържане на отлични физически и ментална формав случай на сериозно стресови ситуации, бори добре умората и изпълва с жизненост и лекота. Целта на масажа с мед най-често е да помогне при заболявания на гръбначния стълб, да възстанови енергията на всички органи на тялото, да очисти енергийни канали, борейки се с дискомфорта в ставите. След няколко сеанса на меден масаж, нивото на жизнерадост на човек значително се повишава и неговото жизненост, появява се невероятна лекота на движение, болката изчезва и нивото на активност се повишава.

Масажът с мед често се използва като важен компонент на повечето антицелулитни програми и програми за корекция на теглото. Масажът с мед значително подобрява кръвообращението в дълбоките слоеве на кожата и мускулите до тях, спомага за подобряване на храненето на тъканите и вътрешните органи. Медът се счита за вещество, което перфектно абсорбира токсините и помага за отстраняването на токсините и отпадъците от тялото.

Пълен набор от показания за меден масаж: заболявания на подкожната мастна тъкан, артроза, артрит, ставни заболявания, заболявания на периферната нервна система, миозит, мускулни болки, остеохондроза, хронична умора, ниска еластичност на кожата, настинки, радикулити, наднормено тегло, нарушения на кръвообращението, заболявания на гръбначния стълб, зашлакованост в организма.

В самото начало на процедурата пациентът трябва да се провери за индивидуална поносимост към меда и в случай на непоносимост към основния компонент на медения масаж, процедурата трябва да бъде изоставена. За да се тества поносимостта на меда, малко количество мед се нанася върху предмишницата на пациента за 15-25 минути. Ако пациентът не показва признаци на зачервяване, сърбеж или образуване на мехури, се прави заключение за нормална поносимост на меда и се започва меден масаж.

Меден масаж на областта на гърба.

За подобряване на еластичността на кожата, в началото на медения масаж, масажистът извършва лек класически масаж. За това използваме класически масажни техникипоглаждане с длан и четка, триене (извършва се напречно или надлъжно). Обикновено в началото на процедурата се използват кръгови и линейни движения.

В началото на масажа се препоръчва да се редуват масажни техники с вибрационни техники. Веднага след техниката на разтриване следва месене за въздействие върху най-дълбоките слоеве на тялото. Класическият масаж е много желателен в началото на процедурата за меден масаж, тъй като може да облекчи предстоящата болка, която възниква при медения масаж.

След като забележите леко зачервяване на тялото на клиента или почувствате повишаване на телесната температура на пациента, класическият масаж се спира. За да се увеличи интензивността на кръвния поток и лимфния поток, се извършват няколко техники за изцеждане. Едва след извършване на горните действия, масажистът преминава директно към процедурата за масаж с мед.

В самото начало на процедурата за меден масаж натурален медв размер на две супени лъжици, нанесете равномерен слой върху масажираната повърхност на гърба на пациента. Чрез класически техникимасаж, медът започва да се притиска в кожата на гърба на пациента. Този процес включва ръба на дланта, основата на дланта и върховете на пръстите на масажиста. Поради факта, че медът започва постепенно да полепва по ръцете на масажиста, той започва да прави по-резки и силни движения с дланите си надлъжно и напречно. Ефективно е да се използва техниката на „търкаляне“, когато всяка от ръцете на масажиста последователно започва да се търкаля върху областта на гърба на пациента, движението преминава от основата на дланта към върховете на пръстите напречно и надлъжно.

Следваща срещамеден масаж - „усукване“, извършва се с основата на дланта на масажиста. След това се извършва разтягане паравертебрално върху повърхността на кожата, чиято цел е да се увеличи интензивността на проникване на естествения мед дълбоко в тъканите. Следващата техника е движението на радиалния ръб на дланта, което се извършва върху гръбначния стълб. След това техниките, извършени по-рано, се редуват и към тях се добавят техниките на „пробиване“ и „потупване“. Необходимо е да се редуват твърди техники с по-меки, в иначепациентът ще започне да чувства дискомфорт и дори болка.

С течение на времето, под въздействието на масажни движения, медът започва да се изтегля от тялото, а заедно с това и вредните токсини, тялото се прочиства и състоянието на подкожната мастна тъкан се нормализира.

Продължителността на масажа е 10-15 минути, или докато пациентът развие изразена болка. В края на процедурата за меден масаж се изпълняват вибрационни техники и се редуват студени и горещи компреси. Ако сте настинали, последното нещо, което трябва да направите, е да намажете гърба си. горещ компрес. Използването на компреси може не само да засили кръвния и лимфния поток, но и да засили ефекта на основния компонент на медения масаж - натурален мед. За да се чувства пациентът по-удобно, хигиенно третиранетяло с помощта на компреси. Повърхността на гърба на пациента се избърсва суха, а самият пациент се покрива с топло одеяло.

Най-доброто време за масаж с мед е преди сън, за да лечебен ефектМасажът продължи през цялата нощ. В края на процедурата пациентът трябва да легне за 25-35 минути.

Меден масаж на коремната област.

Масаж с мед на коремната област се извършва, ако пациентът има следните заболявания: колит, запек, заболявания стомашно-чревния тракт, целулит, холецистит. Също както при масажа на гръб, коремната област се подготвя за масаж с мед чрез класически масажни техники. Първо, трябва да приложите нежно въздействие върху коремната област, като приложите вибрация по посока на часовниковата стрелка, упражнявате натиск и търкаляне по цялата повърхност на дланта. След това се изпълняват техниките на поглаждане по посока на часовниковата стрелка и месене с фалангите на пръстите. Първоначално се извършва меко въздействие, което постепенно преминава в по-дълбоко въздействие. Следващи стъпки - леки честивибрация на коремната област с помощта на ръцете и леко месене на зоната на въздействие по посока на часовниковата стрелка с двете ръце.

Задължителни действия при подготовката на коремната област за масаж с мед са използването на техники за потискане, убождане и пощипване. Тези техники се изпълняват по посока на часовниковата стрелка. Тези техники облекчават спазмите и подобряват кръвообращението. коремна кухина, облекчават болката и намаляват отока, повишават секрецията на чревните жлези.

След извършване на класически масажни техники се преминава към нанасяне на натурален мед в количество от 1 супена лъжица в областта на корема и корема. равномерно разпределение. Масажът с мед на коремната област трябва да се извършва особено деликатно и нежно. Правят се ролки от основата на дланта до пръстите, изпълнявани по посока на часовниковата стрелка, напречно и надлъжно, кръгови движениядлан. Тези упражнения се изпълняват последователно или чрез едновременно поставяне на дланите върху повърхността на корема. Ударите трябва да са меки, без да се използват резки счупвания, U-образни движения.

Препоръчително е да се извърши техника на усукване в областта близо до пъпа на пациента. Пункцията и манипулацията с върховете на пръстите също няма да са излишни, тъй като тези действия подобряват еластичността на кожата и се борят с отпуснатата кожа. Накрая се извършва хигиенна обработка на масажирания участък от кожата мокър компрес, след което тялото на пациента се избърсва и покрива с хавлиена кърпа.

Масаж на областта на лицето.

В началото на медения масаж на областта на лицето, кожата на пациента задължителнопочистени с почистващ тоник. Масажът на лицето трябва да започне с поглаждане на гърба на ръката. В този случай масажът се извършва в посока от центъра на лицето към неговия ръб - от носа към ушите, от средата на челото към ушите, от брадичката към ушната мида. Необходимо е да се вземе предвид специалната чувствителност на тази област към влияния и затова трябва да се прави внимателно, едва докосвайки областта на лицето. Масажът се извършва стриктно по масажни линии, които се спазват и при използване на козметичен масаж. Допуска се пункция, което спомага за увеличаване на притока на кръв. С леки масажни движения масажистът въздейства върху подмандибуларна областпациент. Следва с подложки палциоказват влияние върху темпоралната област и субмандибуларната област.

след предварителен масажпреминете директно към основната част от процедурата. За да направите това, вземете малко количество натурален мед (около 0,5 - 1 супена лъжица) и го нанесете равномерно на тънък слой върху носа, челото и скулите. В никакъв случай не трябва да се нанася мед върху зоната под очите, тъй като има голямо натрупване на кръвоносни съдове. След това мед леки движениявтрива се в областта на брадичката. Трябва да се има предвид, че лицевите мускули лесно се разтягат и затова е необходимо да масажирате тази област с най-голямо внимание. За най правилно изпълнениепроцедури по време на масажа, фиксацията се използва с два пръста на свободната ръка.

При нежно нанасяне с върховете на пръстите се засилва кръвообращението в кожата на лицето, намаляват бръчките, подобрява се тургорът на кожата и има невероятен подмладяващ ефект. По време на масажа има пряко въздействие върху биологичните активни точкилице, което осигурява терапевтичен ефект от масажа.

Масаж на лице с медв областта на носа се използва редовно при лечение на синузит, ринит и др настинки, както и назална конгестия. При масажиране на субмандибуларната зона се подобрява състоянието на зъбите, засилва се кръвообращението в подкожната мастна тъкан, подобрява се състоянието на кожата в тази област, подобрява се функцията на слюнчените жлези. Продължителността на медения масаж на областта на лицето е 4-5 минути. Масажът завършва с разтриване на кожата в засегнатата област. Често за най-добър резултатОт масажа се използват хладни компреси, които действат тонизиращо на кожата и подобряват нейния тургор. В резултат на меден масаж на областта на лицето, умората се облекчава, настроението се подобрява, състоянието на кожата на лицето се подобрява, главоболието изчезва, депресивни състояния, последствията, причинени от състояния на повишен стрес, възникват по-лесно.

Антицелулитен масаж с мед.

Основните зони на въздействие при антицелулитен меден масаж са седалището и бедрата. Както при масаж на гръб, първо се изпълняват класически масажни техники, за да се подготвят засегнатите зони за медения масаж. Силата на въздействие трябва постепенно да се увеличава с напредването на масажа. Силно препоръчително е преди да използвате този вид антицелулитен масаж, да се консултирате с Вашия лекар, а при жените - с гинеколог. Не може да се извършва масаж, ако има разширени венивени, камъни в жлъчен мехури бъбреците, повишена съдова чупливост. Основните техники за подготовка на засегнатата област за меден масаж - потискане, разтриване и поглаждане - се извършват внимателно и интензивно.

Целулитната терапия е комплексен методлечение, и следователно масажът трябва да се комбинира с правилното храненеи гимнастика. Не бива да се надяваш моментален ефектот провеждането на антицелулитен меден масаж, тъй като само спазването на целия комплекс от процедури, посочени по-горе, ще даде резултат. Затова, моля, бъдете търпеливи.

При завършване предварителни процедуримед в количество от 1 супена лъжица се намазват седалището и бедрата. С леки масажни движения медът се разпределя по цялата площ на третираната зона, след което постепенно се втрива в повърхността на кожата. След това се изпълнява техниката на потупване на задните части и бедрата. Този удар започва леко, но постепенно силата на удара се увеличава чрез по-резки и резки движения.

По време на антицелулитен меден масаж, медът подпомага изгарянето на мастните клетки и засилва кръвообращението, както и премахва излишната интерстициална течност, която причинява дефекти в засегнатата област, кожата се стяга, подобрява се тургорът на кожата, повишава се еластичността на мускулите и те стават по-плътни . За да се предотврати дискомфортът и болката на пациента, твърдите техники трябва да се комбинират с меки, като се редуват последователно по време на масажния процес.

Вибрирането на повърхността на цялата длан е финалната техника в антицелулитния меден масаж. В края на процедурата се извършва хигиенна обработка на кожата и се прилагат компреси (започвайки със студен компрес и завършвайки със студен) в количество от 8-10 бр. Кожата на пациента се избърсва със суха кърпа, а в края на процедурата кожата се намазва с омекотяващ крем. След процедурата пациентът трябва да почива 20-30 минути, като първо се покрива с хавлиена кърпа. За отстраняване на излишната интерстициална течност може да се използва изцеждане.

Редовното използване на меден масаж е източник на здраве и добро настроение!

Един от най-известните СПА процедури- масаж с мед. Всеки знае това истинско качество меде един от най-мощните народни средстваза изцеление на тялото. Използва се срещу целулит в комбинация с кафе, морска соли етерични масла в ексфолианти за тяло и антицелулитни обвивки.

Медът съдържа много биологично активни вещества. В старите времена те са били използвани за лечение на много заболявания.

Масажът с мед е използван в древен Тибет и Древна Индия, В Югоизточна Азияи в Древна Рус.

Техниките за масаж и ползите от меда, които са в основата на този популярен метод за борба с " портокалова кора» засягат общо състояниетяло: метаболитните процеси се ускоряват, увеличава мускулен тонус, кожата се изравнява и изглажда, появява се усещане за лекота и почистване.

Стандартният курс за меден масаж е две седмици. Но денят на масажа трябва да се редува с ден на почивка, така че общо ще трябва да направите 7 сесии за меден масаж.

6 важни съвета за правилен антицелулитен масаж с мед

Ние кандидатстваме медена масана дланта си и започнете да правите масажиращи и потупващи движения върху зоните, засегнати от целулита. Така част от меда отива върху тялото ви, а част остава върху дланите ви. Медът постепенно ще се абсорбира в кожата, така че бъдете готови дланите ви да започнат да залепват по местата, които потупвате.

След това продължавате същите движения, но увеличавате интензивността им: притиснете дланите си плътно и силно към тялото си и след това рязко ги откъснете. От гледна точка физическа активност- това е много енергоемка процедура, но трябва да се утешавате от мисълта, че в същото време помпате мускулите на ръцете си, което никога не е навредило на никого. В зависимост от чувствителността на кожата ви може да изпитате зачервяване и болка. След сесията могат да останат синини. Но постепенно кожата ще свикне.

Ако направите всичко правилно, след известно време порите в третираната зона трябва да започнат да се отварят. Те произвеждат мазна бяла (жълтеникава или почти бяла) маса, която остава върху дланите. Тъй като се натрупа върху дланите ви, трябва да се отмие.

Самата масажна процедура трябва да продължи, докато тази „шлакова маса“ спре да се отделя. Но ако се чувствате неудобно, това също е сигнал за прекратяване на сесията.

След това можете да отидете под душа и старателно да измиете всичкия мед.

След душ трябва да използвате овлажняваща емулсия, крем или лосион.

Предимствата на тази антицелулитна процедура са, че може да се прави у дома.

Медът за масаж трябва да е естествен. По-удобно е да използвате чист мед, отколкото втвърден мед. Но последният може просто да се разтопи. В крайна сметка естественият мед не губи свойствата си при захаросване.

Средното количество мед, необходимо за масажиране на дупето и бедрата, е две лъжици. Ако искате да заснемете корема и страничните гънки на гърба, добавете още един. Средното време е 15-20 минути.

За да подобрите ефекта, можете да добавите етерично масло към меда в размер на 5 капки на лъжица мед. Можете да вземете едно етерично масло или смес от няколко варианта според вашия вкус. Само имайте предвид, че подобно на меда, етеричните масла са много алергичен компонент.

Този масаж може да се прави само ако нямате алергии - зачервяване, сърбеж, раздразнение.
Смес от мед и етерични маслатрябва да се използва веднага след приготвяне; не може да се съхранява.

От гледна точка общо здравословно състояниетяло, масажът трябва да обхваща цялото тяло, в противен случай кръвта ще тече само към определени области, което не е безопасно, ако имате проблеми с кръвното налягане или сърцето.

Ако основната ви цел е борбата с целулита, можете да правите редовен масаж на цялото тяло: загряване на всички мускули. И след това преминете към масаж на проблемните зони.

Не може да се каже, че естественият мед е евтино лекарство, но във всеки случай такива SPA процедури у дома ще струват значително по-малко от салонните процедури.

След меден масаж е най-добре да се увиете в хавлиена роба и да се варите билков чай(може и с мед) и седнете или легнете спокойно, слушайки успокояваща музика с приятно четиво в ръце. Или можете просто да заспите.
Между другото, техниката на масаж с мед се практикува и в салоните.

Здравейте, скъпи читатели на сайта " Лечебна силасмола." Неотдавна имах статия. Е, всичко е ясно за консумацията на мед и може би всички отдавна знаят за ползите от него.

Днес бих искал да ви разкажа за друг вариант за използване на мед. Ще говорим за масаж с мед. В тази статия ще ви кажа какво е това и как да го направите правилно.

Масаж с мед - какво е и за какво служи?

Масажът с мед е масаж на тялото с мед. Този метод, като метод за подмладяване и не само, се използва в древен Египет. По-късно тези процедури се разпространяват в много други страни и континенти.

Защо масажът с мед е толкова добър, защо е необходим и какви са неговите предимства? На първо място, трябва да отбележите достъпността! Маски с мед, масажите и обвивките могат да се правят у дома и не е необходимо да посещавате специализирани салони.

Второ, масажът с мед има антицелулитен и стягащ ефект. И този ефект е доста устойчив. За жени, които не могат да си позволят да похарчат много пари козметични процедури, но които са свикнали да се грижат за себе си и искат да изглеждат добре - това като цяло е един от най-добрите варианти.

В допълнение, извършването на такъв масаж независимо има свои собствени безспорни предимства. Така например ще контролирате интензивността на масажните движения и при дискомфорт или болка лесно ще превключвате от масажиране на една част на тялото към друга.

Овладяването на простата техника на масаж с мед не е никак трудно и може да се направи от всяка жена. Важно е само да не се фокусирате върху една част от тялото, дори ако смятате, че целият ви целулит се е натрупал върху едно конкретно бедро.

Ако масажирате едно място като обладан, това може да доведе до дисбаланс в скоростта на метаболизма и нервно-мускулната активност.

В резултат на това може да има обостряне на съществуващите хронични заболяванияили пристъпи на тахикардия или повишено кръвно налягане.

Малко хора знаят за това, но масажът с мед е освен отличен козметичен ефект, има и лечебен ефект. През порите на кожата медът се усвоява от човешкия организъм и му действа благоприятно.

Как да направите масаж с мед: техника, какво е възможно и какво не

Така че, първо, нека разберем от какво се нуждаем? И не ни трябват толкова много, само 2 неща:

1. добър, натурален и най-важното течен мед
2. бадемово или зехтин

Преди да започнете процедурата, препоръчително е да загреете мускулите. Можете да клякате, да правите прости упражнения, да се наведете и т.н. И едва след като мускулите се загреят, можете да нанесете мед.

Техниката е проста. Основните техники на медения самомасаж са разтриване и лек натиск. Ще опиша цялата процедура стъпка по стъпка, ще има общо 6 такива стъпки.

1. Вземете мед в дланите си и го затоплете в тях. След това с разтриващи движения масажирайте желаната част от тялото. Не бързайте, оставете меда да попие малко в кожата
2. Когато медът спре да се плъзга лесно по кожата, ще дойде време за най-ефективното, но не много приятно. Притиснете ръцете си плътно към тялото и след това внезапно ги откъснете. По подобен начин трябва да изработите всяка проблемна област на тялото.
3. Веднага след като медът се абсорбира малко и престане да бъде лепкав, докато се превръща в сива паста, променете техниката на масаж. Следващият етап е поглаждане, гладки движения и бързи потупвания
4. Накрая трябва леко да обработите масажираните зони с ръба на дланта си.
5. След това трябва да измиете това, което преди се е наричало мед и да извършите лек самомасаж с бадем или зехтин. Има правило: всички масла се нанасят само върху овлажнена кожа!
6. Завийте се в кърпа, направете се зелен чай, което е препоръчително да се пие със сладко от малини или същия мед

всички! Както можете да видите, няма нищо изключително сложно. Извършвайки тези прости манипулации само 2 пъти седмично, ще забележите резултата само след няколко сесии.

След курс от такива медени масажи кожата става мека и гладка, освен че има козметичен ефект, се подобрява обмяната на веществата и кръвообращението.

Да, забравих да кажа. След първите сесии може да има леки синини по кожата ви. Няма защо да се страхувате от това, те ще преминат много бързо!

Какво не трябва да правите по време на меден масаж - противопоказания и ограничения

Дори по време на такова привидно безвредна процедураима ограничения и противопоказания. И така, опитайте се да запомните какво не е позволено?

Медът не трябва да се използва:

• към областта на слабините
• гърди
• аксиларна област
• областта под коленете

Защо медът не може да се прилага върху тези зони? Въпросът е, че това е мястото, където се намира. голям бройлимфни възли

Противопоказания

Преди да започнете масаж с мед, не забравяйте да проверите дали имате противопоказания. Те включват:

• бременност
• алергия към мед
• дразнене на кожата
• туберкулоза
• заболявания на сърцето и сърдечно-съдовата система
• разширени вени
• (хипертония).