Ръцете изтръпват какво да правя как да лекувам. причина - Ръцете изтръпват през нощта от неправилно положение на тялото или от възглавницата

Ако ръцете ви изтръпват редовно, незабавно отидете на лекар!

Защо ръцете изтръпват: причини за изтръпване

Основната причина, поради която ръцете бързо изтръпват, е нарушение на кръвообращението в крайниците. Често след промяна на позата кръвообращението се нормализира. Ако изтръпването се повтаря периодично, независимо от комфорта на позата, струва си да проверите за:

• сърдечно заболяване;
• атеросклероза;
• прищипан нерв в областта на китката;
• невралгия на раменните или лакътните стави;
• остеохондроза.

Когато ръцете са постоянно изтръпнали и в същото време се наблюдава ангина пекторис, това са симптоми на прединфарктно или прединфарктно състояние. В някои случаи липсата на витамин В12 се отразява негативно на чувствителността на нервите, причинявайки изтръпване в различни части на тялото.

Защо ръцете ме болят и изтръпват?

• | Повече ▼

Ако ръцете ви са изтръпнали, как да се справите с изтръпването?

Лечението с народни или медикаментозни средства е неефективно, ако основната причина за редовното изтръпване на крайниците не е идентифицирана. Ето защо има смисъл да се консултирате с лекар, като спазвате следната последователност.

1. Терапевтът ще събере обща история и ще ви посъветва да вземете първите прости тестове, за да изключите диабет и други заболявания.
2. Кардиологът ще проведе редица изследвания, за да се увери, че няма сериозни заболявания на сърцето и кръвоносната система.
3. Неврологът най-вероятно ще обясни на пациента защо ръцете са изтръпнали: често това е прищипването на нервните окончания, което води до изтръпване на ръцете и пръстите.

След установяване на източника на всички проблеми се предписва индивидуална програма за лечение: при диабет - специална диета, при остеохондроза или прищипване - масаж и лечебна гимнастика, при кардиологични заболявания - медикаменти и други терапевтични мерки.

Ако причината за изтръпване на крайниците е хронично заболяване, настройте се на дълга и системна програма за възстановяване. Не очаквайте бързи резултати.

Основната превантивна мярка в борбата срещу подуване и изтръпване е здравословният начин на живот: редовни упражнения, избягване на алкохол и никотин, ежедневни разходки на чист въздух, балансирана диета, която ще задоволи нуждите на тялото от всички витамини и минерали.

Изтръпването на горните крайници тревожи всеки човек поне веднъж в живота. Обикновено това състояние възниква по време на нощна почивка, което се отразява негативно на продължителността и качеството на съня. Ако се появява твърде често и причинява дискомфорт, трябва да се консултирате с лекар. Специалистът ще предпише изследване и въз основа на това ще ви каже защо ръцете изтръпват. Лекарят ще определи и подходящите терапевтични мерки.

Изтръпване на ръцете - загуба на чувствителност в горния крайник или част от него. Състоянието е характерно за хора от всички възрасти. Обикновено се появява по време на почивка през нощта, но понякога може да се появи през деня.

Само по себе си изтръпването на горните крайници не е патология, но може да показва развитието на заболяване, тъй като е включено в симптомите на някои заболявания.

Има няколко причини, поради които ръцете изтръпват. Само лекар може да определи точния фактор след провеждане на подходящи изследвания.

Вредните зависимости и недохранването причиняват изтръпване на ръцете. Ако непосредствено преди нощна почивка се консумира пикантна храна, пие се алкохол, кафе или черен чай, тогава по време на сън ще има болка в главата и корема.

Неправилни позиции на тялото

Изтръпването на горните крайници възниква поради неудобна поза или дълъг престой в една позиция на тялото. Неприятните усещания се появяват по всяко време на деня и нощта и не само в ръцете, но и в други части на тялото. Изтръпването не се случва веднага. Първо се появява дискомфорт - изтръпване на ръката или усещане за парене. След това настъпва изтръпване.

Ако позата не се промени, крайникът се подува, появява се болка. След това ръката намалява и има силна болка. След движение на ръката състоянието се засилва, а след известно време напълно изчезва.

При неудобно положение на тялото съдовете на кръвоносната система се притискат. В резултат на това кръвоснабдяването на крайниците се влошава и се появява изтръпване.

Ако ръцете ви са изтръпнали, тогава причината за това може да е неудобна възглавница. Твърде голяма височина и повишена плътност на този обект води до прекомерно изкривяване на прешлените в цервикалната област. В резултат на това кръвта престава да циркулира добре в нервните окончания на междупрешленните дискове, които са отговорни за подвижността на ръцете. Това ги кара да изтръпнат.

Ако състоянието се дължи на висока и твърда възглавница, можете сами да решите този проблем. За да направите това, този артикул за нощна почивка се препоръчва да бъде сменен с ортопедичен модел. Той напълно ще повтори всички извивки на тялото, което ще повлияе положително на състоянието на гръбначния стълб, както и на качеството на съня. Също така ще бъде възможно да се отървете от изтръпването на крайниците през нощта.

тунелен синдром

Тази патология най-често се среща при жени след 40 години, чиято професионална дейност е свързана с постоянно напрежение на ръцете. Това се случва при работа с компютър, с музикални инструменти и шевно оборудване.

Патологиите също са податливи на мъже, които трябва да шофират дълго време. Причината за това състояние е подуване и прищипване на нерва, отговорен за подвижността на ръката и пръстите, както и за чувствителността на ръката.

Характерна симптоматика е изтръпването на малкия пръст и палеца, а след известно време цялата ръка губи чувствителност. Състоянието се проявява през нощта, което води до прекъсване на съня.

Тунелният синдром се нуждае от навременна и висококачествена терапия. Липсата на такъв води до смърт на нерва, което заплашва да намали подвижността на ставите на ръцете и пълната загуба на чувствителност на дланта. В резултат на това пациентът не може да извършва елементарни манипулации с четката - да държи лъжица, четка за зъби и др.

Заболявания на гръбначния стълб

Тази патология се характеризира с компресия на нервните окончания на прешлените, което влошава тяхното кръвоснабдяване. Симптомите на заболяването - изтръпване на горните крайници през нощта, появата на болка в главата, замаяност. Ако патологията се стартира, тогава има загуба на съзнание.

Вегето-съдова дистония

При вегетативно-съдова дистония има нарушение на кръвоснабдяването на периферните тъкани. Съдовете не могат да функционират напълно, което причинява проблеми с кръвообращението. Това води до изтръпване на крайниците. Обикновено изтръпват ръцете, а не краката.

Изтръпването на горните крайници е един от симптомите на всеки тип захарен диабет. При тази патология нивото на глюкозата се повишава, което причинява дискомфорт в ръцете. Това състояние се предшества от прегряване или хипотермия, нестабилен емоционален фон или прекомерна физическа активност.

Други заболявания

Патологии, при които се наблюдава изтръпване на горните крайници:

• заболявания на кръвоносната система, по-специално анемия и хронични нарушения на кръвообращението;
• високо кръвно налягане;
• заболявания на нервната система;
• заболявания на сърдечно-съдовата система;
• липса на хранителни вещества;
• ставни заболявания;
• множествена склероза.

Има ли разлика между изтръпването на дясната и лявата ръка?

Някои патологии се характеризират с изтръпване на двата горни крайника, но има и заболявания, при които само единият от тях изтръпва. Лявата ръка говори за състоянието на сърдечно-съдовата система. Ако се появи нейното изтръпване, това показва възможни патологии на сърцето или ставите.

Това състояние често се случва преди инфаркт или инсулт, така че дискомфортът в лявата ръка не може да бъде пренебрегнат.

Ако десният горен крайник изтръпне, това обикновено показва неудобна поза по време на нощна почивка, развитие на синдром на карпалния тунел, артрит или остеохондроза. Това състояние се появява и преди инфаркт или инсулт.

Случва се не целият крайник да изтръпне, а само пръстите. Това се случва по същите причини, както в случая с ръцете, но има и причини за появата на дискомфорт.

Причини за изтръпване на пръстите при носене на бебе:

• нарушение на водно-солевия баланс;
• дефицит на желязо и нисък хемоглобин;
• дисбаланс на хормоните;
• липса на хранителни вещества;
• липса на нормална физическа активност;
• много наддаване на тегло.

По време на бременност изтръпването на ръцете може също да показва наличието на патологии, чийто симптом е загуба на чувствителност в горните крайници. Поради тази причина, ако възникне такова състояние, се препоръчва да се консултирате с лекар.

полиневропатия

Полиневропатията е усложнение на захарния диабет. Характерните симптоми на патологията са болка в горните крайници и тяхната изтръпване. Полиневропатията може да бъде не само диабетна, но и алкохолна. Патологията се развива поради прекомерна консумация на алкохолни напитки. Характеризира се и с изтръпване на ръцете.

Тромбоза на горните крайници

Патология, при която има запушване на артериите от кръвни съсиреци. Ако пръстите изтръпнат и след известно време целият крайник и това състояние се наблюдава повече от 60 минути, препоръчително е да се консултирате с лекар.

Липсата на квалифицирана навременна помощ в такава ситуация може да доведе до най-сериозните последици, до ампутация на част или цялата ръка.

Синдром на Рейно

Вазоспастична патология, при която настъпва увреждане на кръвоносните съдове. Това води до лошо кръвообращение в пръстите. Резултатът е изтръпване. Това състояние се появява по всяко време на деня. Среща се предимно през есенно-зимния период и ранна пролет.

Синдром на Guillain-Barré

Това е автоимунна патология, при която се развива възпалителен процес в нервните окончания, отговорни за двигателната активност на горните крайници. Един от симптомите на заболяването е изтръпване на пръстите и всички горни крайници. При тази патология се появява болка в задните части, бедрата и гърба, възниква задух, слабост и бърз пулс.

Общи принципи за лечение на изтръпване на ръцете

Няма смисъл да се лекува изтръпване на крайниците, тъй като този симптом не е независима патология. Терапията трябва да е насочена към премахване на причината, довела до появата на такова състояние.

При поява на изтръпване на горните крайници се препоръчва консултация с общопрактикуващ лекар, кардиолог или невропатолог. На пациента ще бъдат предписани диагностични мерки, след което ще бъде установена причината за това състояние.

Ако се установи, че изтръпването на горните крайници не е свързано с патология, а е следствие от влошаване на местното кръвообращение, тогава лекарят предписва на пациента терапевтичен масаж и препоръчва извършването на специални упражнения, които подобряват кръвообращението. Препоръчително е да посетите мануален терапевт.

Основното нещо е да изберете висококвалифициран специалист с богат опит. Неопитен лекар с едно движение може да влоши състоянието на пациента.

При изтръпване на ръцете се предписват и физиотерапевтични мерки. Използването на лазер или ултразвук има положителен ефект върху състоянието на меките тъкани и кръвоносните съдове. В някои случаи се предписва електрофореза. Същността на процедурата е въвеждането на лекарства в проблемната област.

При изтръпване на горните крайници се използват и народни средства. Използването им е възможно само след консултация с лекар. Алтернативната медицина не се препоръчва да се използва като самостоятелен метод на лечение, а да се включи в комплексната терапия.

При изтръпване на ръцете се препоръчва да се използва алкохолна смес. За приготвянето му вземете 10 ml камфоров алкохол и 50 ml амоняк. Двата продукта се смесват и се разреждат с литър вода със стайна температура. В получения продукт се разрежда лъжица готварска сол. Съставът се използва за избърсване на проблемни зони, когато те са изтръпнали.

При изтръпване на ръцете се препоръчват вани с розмарин. За целта шепа розмарин се залива с три литра вряла вода. Продуктът се влива в продължение на половин час и се добавя към банята. Процедурата се извършва преди нощна почивка. Продължителността на банята е четвърт час.

Заключение

Защо ръцете са изтръпнали? Само лекар може да отговори на този въпрос, тъй като много патологии се проявяват по този начин. При липса на навременна квалифицирана терапия могат да възникнат усложнения. В някои случаи, поради липса на навременна помощ, последствията могат да бъдат най-сериозни.

За да предотвратите това, трябва да се свържете с специалист навреме. Само лекар може да каже какво кара ръцете ви да изтръпват и да предпише подходящо лечение.

Неприятното изтръпване на ръцете и последващото настръхване е усещане, което изпитва почти всеки от нас. Някой го е усетил след дълъг сън, други - след много часове в едно положение. Това не трябва да предизвиква безпокойство, ако се случва само от време на време и чувствителността на ръцете бързо се връща. Ако изтръпването на ръцете ви притеснява твърде често или не можете да се отървете от него, трябва да се консултирате със специалист, може да бъде опасно.

Изтръпване на ръцете - причини

Изтръпването на ръцете може да се появи спонтанно или да се развие постепенно, като всеки път се увеличава и придобива допълнителни симптоми. Сред най-честите причини за това явление са следните:

1. Остеохондроза

Притискането на кръвоносните съдове и нервните корени при това заболяване нарушава кръвообращението. Загубата на чувствителност на ръцете се причинява от цервикален тип заболяване, изтръпването се наблюдава още на първия етап. Костните израстъци, които се появяват на втория, само изострят проблема. В началото на заболяването е характерно изтръпване само на пръстите, самата ръка става безсилна и губи способността си за нормална компресия. За да се отървете от изтръпването на ръцете, е необходимо да възстановите нормалното кръвообращение.

2. Синдром на карпалния тунел (CTS)

Карпалният тунел минава от предмишницата до ръката и съдържа средния нерв и сухожилията на флексора. Първият признак на заболяването е изтръпването на пръстите - палецът, показалецът, средният и половината от безименния пръст се "подчиняват" на медианния нерв. Различни причини, които причиняват намаляване на лумена на канала и компресия на нерва, провокират появата на SBC. С развитието на заболяването изтръпването обхваща цялата ръка и се появява болка по протежение на средния нерв. Изтръпването на ръцете лишава пациента от спокоен сън - цяла нощ той разтрива ръцете си, за да се отърве от неприятното усещане. С прогресирането на заболяването мускулът на палеца постепенно атрофира, което прави невъзможно да се вземе или задържи нещо с болна ръка. Заболяването засяга компютърни геймъри, активни плетачи, музиканти и шофьори, чертожници и художници.

3. Болест на Рейно

Заболяването се характеризира с патологично нарушение на активността на артериолите (малките артерии). Разположени в пръстите на крайниците, те спазмират, предизвиквайки усещане за студ и изтръпване. Спазъмът, който продължава минути или дори часове, кара кожата да промени цвета си от бледо до синкаво. Болката е рядка, но почти винаги се наблюдават изтръпване, изтръпване и парене. Особено продължителните спазми, често повтарящи се, могат да доведат до необратими кожни промени и появата на язви. Представителките на красивата половина на човечеството са най-податливи на заболяването - студените бели пръсти могат да бъдат резултат от постоянно миене на съдове със студена вода или пренебрегване на носенето на ръкавици през зимата.

4. Неудобна поза по време на сън

Изтръпването на ръцете, свързано с неудобна позиция при сън, е доста често срещано явление. По правило неприятното усещане преминава скоро след събуждане. За да направите това, достатъчно е да преместите ръката си, възстановявайки нормалното кръвообращение. Ако не се постигне положителен ефект, трябва да се консултирате с лекар.

Интересен факт! Много експерти са добре запознати със "симптома на брачната нощ". Главата на любим човек върху рамото на неговия избраник може да наруши притока на кръв и да доведе до изтръпване на ръката. Ситуацията се влошава от приемането на алкохол, който понижава прага на чувствителност и двойката спи в това положение дълго време. В някои случаи вече не е възможно да се възстанови функционирането на нервите.

Изтръпване на лявата ръка

Понякога изтръпването на ръцете се проявява само от едната страна, което е важно доказателство за лекаря при диагностицирането. Ако лявата ръка е постоянно изтръпнала, това може да е симптом на следните заболявания:

- Исхемична болест на сърцето - изтръпването на лявата ръка се причинява от една от формите на нейното проявление - ангина пекторис. Чувствителността, заедно с дискомфорта в гърдите, се губи в рамото, предмишницата и ръката. Направете малък тест - ако изтръпването се появи след всяка физическа активност и изчезне без следа в покой, най-вероятно това е признак на ангина пекторис.

- Инфаркт на миокарда - понякога изтръпването на лявата ръка е първият признак на тежко състояние. При инфаркт изтръпването е придружено от болка, не изчезва в покой и не се отстранява от нитроглицерин, за разлика от ангина пекторис.

- Инсулт - изтръпването на лявата ръка в този случай сигнализира за увреждане на дясното полукълбо на мозъка. Съпътстващите симптоми са комбинация от дисфункция на левия крак и лявата ръка, проблеми с говора и зрението. При микроинсулти признаците не са толкова изразени и могат да изчезнат след приема на лекарства. Въпреки това, опасността остава, следователно, с горните прояви е необходимо да информирате лекаря за тях.

- Атеросклероза - стесняване на артериите, които кръвоснабдяват лявата ръка, води до импотентност и изтръпване на лявата ръка. Потвърждаващ фактор за наличието на заболяване е увеличаването на симптомите в положение, в което ръката е в повдигнато състояние.

В допълнение, изтръпването на лявата ръка, както и изтръпването на дясната ръка, могат да причинят:

- остеохондроза;

- носене на тежка раница или чанта на едно рамо;

- тесни дрехи;

- продължително действие, което изисква ръката да е в повдигнато състояние;

- възпаление на брахиалния нерв;

- работа на компютър;

- дефицит на витамин В12.

Лечението на изтръпване на лявата ръка трябва да се извършва само в болница. Не пренебрегвайте назначенията на лекаря, последствията могат да бъдат много плачевни.

Изтръпване на дясната ръка

В допълнение към общите причини, изтръпването на дясната ръка може да бъде причинено от развитието на множествена склероза, състояние преди инсулт, нараняване на рамото. Неприятните усещания в съня могат да сигнализират за неправилно функциониране на вътрешните органи, задръствания и сраствания, последиците от пневмония и наличието на маточни фиброиди. Спешната консултация с лекар ще помогне надеждно да се установи причината и да се предприемат необходимите мерки.

Изтръпване на ръцете - диагностика

Дори ако неприятните признаци на нарушение на кръвообращението и изтръпване на ръцете са изчезнали, просто е необходимо да се консултирате с лекар. Съвременните методи на изследване ви позволяват ефективно да диагностицирате заболяването, което е причинило изтръпване на ръцете. На първо място, лекарят потвърждава или отхвърля наличието на остеохондроза, като най-честата причина. Рентгенографията и сканирането с ядрено-магнитен резонанс ще определят точно наличието на костни израстъци, намаляване на междупрешленния цервикален диск, а понякога и пролапс на дисковото ядро ​​или наличие на междупрешленна херния.

Неврологът предписва изследване на дейността на мозъка, функционирането на нервната система, състоянието на съдовете. Обикновено за това се извършва ултразвуково изследване, извършва се реоенцефалография и томография и се взема кръвен тест за холестерол за изследване. Заедно с изследването и събирането на анамнеза, резултатите от изследването ни позволяват да поставим правилната диагноза. Няма единен метод за премахване на изтръпването на ръцете, на първо място, терапията трябва да е насочена към премахване на причините, които са го причинили.

Изтръпване на ръцете - лечение

В зависимост от поставената диагноза лекарят предписва комплексно лечение. Най-често, заедно с лекарства, се прилагат:

– физиотерапия – електрофореза, лазер, микротоково въздействие, ултразвук. Процедурите спомагат за активиране на периферното кръвообращение, подобряват храненето на тъканите в областта на изтръпване на ръцете, повлияват патологията с лекарства и дават биостимулиращ ефект;

- лечебна гимнастика - специалните упражнения спомагат за развитието на ставите и мускулите, укрепват ги. В резултат на физическата активност трофиката на тъканите се подобрява значително;

- мануално въздействие - помага за премахване на възпалителни синдроми, подобрява притока на кръв, облекчава спазмите;

- рефлексотерапия (акупунктура) - възстановява дейността на нервната система и подобрява инервацията на крайниците.

Изтръпване на ръцете - лечение с народни средства

В случай, че изтръпването на ръцете не е свързано със сериозни заболявания, прости съвети и тайни на традиционната медицина ще помогнат да се отървете от него:

- умерена физическа активност под формата на сутрешни упражнения, дълги разходки подобряват кръвообращението. При изтръпване на ръцете помага просто упражнение - легнете на дивана, вдигнете ръцете си нагоре и активно ги разклатете. След кратка почивка стиснете юмруци, можете да направите това по всяко удобно време;

- контрастните вани помагат много, ръцете ви трябва да посетят всеки от съдовете пет пъти;

- потапяйки ръцете си в леген с гореща вода, натиснете възможно най-силно с всеки пръст дъното му;

- чаша обикновена топла вода, изпита сутрин на празен стомах, идеално укрепва кръвоносните съдове;

- казват, че вълнен конец, вързан около китката, помага да се отървете от честото изтръпване на ръцете.

- вземете един килограм целина и магданоз, добавете два лимона и 250 г мед. С помощта на блендер или месомелачка направете хомогенна смес и яжте 2-3 супени лъжици от изпитаното във времето лекарство на празен стомах сутрин;

- компреси от топла тиквена каша премахват изтръпването на ръцете и подобряват кръвообращението;

- натрошените яйчени черупки помагат на възрастните хора да се отърват от изтръпването на ръцете си. Една чаена лъжичка прах се добавя към храната или просто се измива с чаша топла вода;

- изтръпването със силна болка се премахва с компреси и бани от следната смес: 2 литра мляко, 1 литър вода, 600 грама сол и 50 грама мед. Загрейте до 60 градуса. Необходимо е да се направят 15 процедури;

- 1/3 чаша ленено семе се залива с литър вода и се оставя да заври. На най-слабия огън варете сместа на пара за два часа. Настоявайте и прецедете. Полученото "желе" е достатъчно за 5 дни, пийте една трета от чаша преди хранене сутрин и вечер, курсът е две седмици. Повторете курса на лечение след три месеца.

Изтръпване на ръцете - профилактика

Така че изтръпването на ръцете никога не ви дразни с не много удобните си прояви, трябва да се грижите за здравето си и да избягвате рисковите фактори:

- обличайте се според времето, не пренебрегвайте ръкавиците в кишаво и мразовито време;

- откажете се от пушенето и алкохола - освен проблеми, те няма да ви дадат нищо. Също така трябва да се въздържате от прекалено пикантни и солени храни, да разнообразите менюто със зеленчуци и плодове;

- ако сте фен на компютърните игри или професия, свързана с продължително седене и неудобна позиция на тялото - правете редовни почивки, използвайте ги за изпълнение на прости упражнения;

- Разхождайте се повече, релаксирайте, занимавайте се с достъпни спортове.

Не пренебрегвайте изтръпването на ръцете и ако има допълнителни страховити симптоми, незабавно се обадете на линейка.

Често се случва в даден момент лявата или дясната ръка внезапно да изтръпне. Ако това се е случило веднъж, тогава няма за какво да се притеснявате, но при постоянна проява на симптом трябва да се консултирате с лекар, за да диагностицирате възможните патологии. Ще разберем какви могат да бъдат причините за патологията и как трябва да се лекува.

Обикновено се изисква серия от изследвания, за да се идентифицират причините за изтръпването. В някои случаи причината е податливостта на компресия на различни части на тялото, което нарушава притока на кръв към горните крайници. В такава ситуация промяната в позата води до нормализиране на усещанията. Ако пациентът постоянно забелязва проявата на патология, тогава това е причина да се свържете с медицински работник.

Основната причина за много видове изтръпване е заемането на неестествена позиция, например кръстосаните ръце на гърдите водят до притискане на брахиалните артерии, което нарушава притока на кръв

Друг симптом на липса на кръвоснабдяване е усещане за прохлада или изтръпване. В допълнение, поради липсата на кислород, причинена от слаб кръвен поток, е вероятно да се появи болка.

Симптоми

Симптомите са наличието на дискомфорт в предмишницата, ръката и лакътя. Може да има усещане за "колики" и настръхване по кожата, намаляване на прага на усещане в ръката, усещане за студ и болка. Възможна е цианотична сянка на кожата, с появата на патологични процеси, водещи до изтръпване на ръката. Това явление в медицината се нарича парестезия.

Ръцете изтръпват - защо?

Факторите на такъв процес могат да бъдат временни или хронични, разгледайте и двете.

Времеви или физиологични фактори

• Дълъг престой в позиция, когато лявата или дясната ръка е хвърлена върху страничната стена на стола. Резултатът е притискане на нервните окончания в точката на контакт на ръката със страничната стена на стола.
• Тежка чанта или раница. При продължително носене на рамо те могат да причинят притискане, водещо до лошо кръвоснабдяване.
• Носенето на тесни дрехи
• Често повдигане на ръцете над нивото на раменете
• От студ, когато артериите се свиват

В тези фактори няма нищо особено, всеки се е сблъсквал с тях поне веднъж, като превантивна мярка е необходима промяна на стойката, малко упражнение или масаж на ръката, смяна на рамото с раница и т.н. Много по-сериозни и опасни патологични причини за изтръпване

Патологични фактори

Честа причина за изтръпване на пръстите на ръката е кратко прищипване на нервни окончания и кръвоносни съдове в областта на китката, например от съединителната тъкан. Ако изтръпването изчезне бързо след промяна на позата или триене, симптомът може да бъде игнориран. Въпреки това, ако това състояние на нещата продължава дълго време, докато масажите, промените в позата и триенето не дават никакъв ефект, тогава най-вероятно говорим за сериозно нарушение, поради което кръвоснабдяването на нервните окончания и мускулите е сериозно увредена.

Изброяваме някои заболявания, които водят до симптоми на изтръпване на ръцете:

• Вегето-съдова дистония. Разстройство, което представлява набор от нарушения във вегетативния отдел на нервната система. Придружаващите признаци в този случай ще бъдат проявата на сънливост или липса на сън, болка в главата, замаяност, скокове на кръвното налягане с намаляване или повишаване от нормата, чувство на паника
• Остеохондроза на шийните прешлени. Характеризира се с прищипани нерви в областта на шията с дискова херния, което може да причини изтръпване на ръцете, както лява, така и дясна. Допълнителни симптоми са широк спектър от болки във врата, намаляване на неговата „пъргавина“, проблеми с координацията на ръцете и изтръпване в тях.
• синдром на карпалния тунел. В такава ситуация средният нерв, който преминава в китката, се притиска. Характерно е за редица дейности с активност и акцент върху ръката, например музиканти, програмисти, опаковчици. Също така причината за появата му може да бъде наранявания, последствия от хирургични операции, по време на бременност или наднормено тегло.
• Синдром на Рейно. Проявява се пароксизмална, състои се в нарушения на кръвообращението в артериите в областта на ръцете и краката. При това заболяване не само реките стават вцепенени, но и има усещане за студ, синкав оттенък на пръстите. Особено често заболяването се проявява, когато сте на студено място или вълнение. В риск са пръстите номер три и четири на горните и долните крайници. Сред първите е поражението на пръстите на горните крайници, а след това и на краката. Ако не вземете никакви мерки, тогава следващото ще бъде изтръпване на брадичката, ушите, носа.
• Дефицит на витамин В12. Недостигът му нарушава процеса на поддържане на нормалното функциониране на нервните окончания, което в крайна сметка ще се отрази в симптома на изтръпване. Сърдечно-съдовата система също е изложена на риск, което допълнително се проявява с конвулсии
• Патологии на кръвообращението. Те могат да възникнат като следствие от редица обострени състояния на сърдечно-съдовата система, например инфаркт на миокарда. В допълнение, причината може да бъде хронични заболявания, основният от които е захарен диабет. Действието на тези фактори води до нарушаване на кръвообращението в тялото и тъй като крайниците са разположени в периферията на схемата на кръвообращението, те страдат на първо място.
• Исхемична болест. В резултат на патологията силата, с която сърцето изхвърля кръвта, е отслабена. Преходните признаци за наличието на това конкретно заболяване, заедно с изтръпналите ръце, ще бъдат наличието на мигрена, замаяност и лошо здраве. Ако сте податливи на заболяването, трябва да увеличите консумацията на храни, богати на желязо.

Ако ръцете изтръпват редовно, тогава би било грешка просто да отхвърлите проблема, надявайки се на традиционното „може би“. На първия етап е важно да анализирате начина си на живот, колко удобни са възглавницата и дрехите, в които човек спи. Ако след анализ и предприемане на необходимите мерки симптомите продължават да съществуват, тогава трябва да посетите терапевт, който ще даде указания за тестове и прегледи, след което вероятно ще е необходимо да се свържете с тесни специалисти. Обикновено те са невролог, кардиолог, хематолог.

Диагноза за изтръпване

За да разберете защо една от ръцете изтръпва - лява, дясна или и двете, понякога е необходимо да се извършат редица диагностични мерки, насочени към идентифициране на признаци на различни заболявания и патологии, изброени в предишния раздел. Сред най-често използваните процедури са:

• Рентгенови изследвания на шията
• Доплер изследване на артерии и съдове
• Провеждане на ядрено-магнитен резонанс при съмнение за съдова оклузия от сухожилия
• Компютърна томография
• Ехоенцефалография
• Електроенцефалография

Всеки вид изследване ви позволява да получите необходимата информация, ако подозирате конкретно заболяване. В допълнение към тях, разбира се, те провеждат и традиционен общ тест за кръв и урина.

Лечение на изтръпнали ръце

При внезапното проявление на симптом е необходима квалифицирана медицинска помощ. При рядко и краткотрайно изтръпване на ръцете без особен дискомфорт можете да се отървете от неприятните симптоми с физически упражнения.

Например, навикът за сутрешни упражнения ще бъде добър начин за предотвратяване на изтръпването. Упражненията са много прости, достатъчно е бавно да завъртите четките в двете посоки, след което да повторите същото движение в лакътните и раменните стави.

И така, как да се лекувате и какво да правите, ако ръцете ви изтръпнат? Медицинските методи за лечение на патология включват различни специални комплекси от упражнения и процедури, които възстановяват увредените тъкани, подобряват кръвообращението и премахват прищипването на крайниците:

• Физиотерапия, която активира циркулацията на кръвта в крайниците, което подобрява снабдяването с нея в областите на ръцете, които са претърпели изтръпване. Примери за това са фонофореза и електрофореза, които имат ефект на биостимулация, когато лекарствата се доставят на мястото на патологията с помощта на микротокове, ултразвук.
• Мануална терапия. Акупресура за ефективно премахване на компресията на нервните окончания от ставите и мускулите.
• Комплекси от физиотерапевтични упражнения. Професионалното развитие е повече от сутрешните упражнения, за които писахме по-горе, със същите предимства.

Какъв лекар лекува?

Можете да изберете при кой лекар да отидете, като анализирате описаните по-горе симптоми. Първоначално си струва да се свържете с терапевт, който ще проведе преглед, ще предпише необходимите диагностични процедури и, ако е необходимо, ще даде направление за тесни специалисти. Сред тях могат да бъдат невролог, невропатолог, кардиолог и др.

Народни методи за изтръпване на ръцете

С помощта на методи и средства на традиционната медицина можете ефективно да облекчите симптомите на изтръпване. Тук обаче си струва да запомните, че ако крайниците изтръпнат поради хронични патологични промени, тогава такова лечение ще донесе само временно облекчение.

• Инфузия на чесън. Вземете литров буркан, напълнете го до една трета с нарязани пресни скилидки чесън, след което добавете вода, колкото да покрие чесъна. След това бурканът се затваря плътно и се държи на тъмно място за 12-14 дни, като всеки ден се разклаща добре. Готовата инфузия се приема в продължение на тридесет дни, пет капки три пъти на ден, като се разреждат в един литър чиста вода.
• Загряващ агент за алкохол за ставите. В един литър вода се разтварят амоняк и камфоров спирт в количество съответно 70 грама и 7 капки. След като добавите една супена лъжица сол и разбъркате, втрийте в ставите, склонни към изтръпване
• Разтриване с инфузия на зеленчуци върху водка. Вземете няколко кисели краставички и три червени чушки, нарежете и залейте с половин литър водка. След настояване на тъмно място в продължение на седем дни, прецедете и разтрийте
• контрастна вана. Същността на метода е много проста, пригответе два съда с вода, единият студен, а другият горещ (не прекалявайте, температурата на водата не трябва да надвишава 39-40 градуса). Потопете във ваните на свой ред места, където се наблюдават признаци на патология. Дръжте ръцете във всеки контейнер за 1-2 минути, повторете до 4 пъти на ден. Когато ръката ви е в гореща вана, правете загряващи движения с пръсти, например като натискате дъното на съда.

Какво да направите, ако ръцете ви изтръпнат през нощта?

Това се случва поради дългото оставане в неправилна позиция, неудобството на леглото или възглавницата. За да се премахне дискомфортът, е необходимо да се анализират и отстранят нарушенията. Ако се вземат мерки, но няма ефект, тогава трябва да помислите за специални ортопедични продукти - матрак и възглавница, които са специално направени, за да придадат на различни части на тялото правилната позиция по време на нощни сънища. Например, един от признаците за здрава поза по време на нощен сън е позицията на главата, която не е твърде повдигната.

Трябва да обърнете внимание и на облеклото за сън. Тя трябва да бъде избрана според принципа на простора, така че да няма прищипване в процеса на растеж на крайниците и скованост в движенията.

Изтръпнали пръсти или върховете им

Доста често срещано явление, понякога наричано "синдром на карпалния тунел". Появява се поради прищипване от сухожилията на нерва, разположен в карпалната област и е отговорен за усещанията в ръцете. Прекомерният натиск на сухожилията води до подуване и прищипване на нервното окончание и поява на симптом. Усещането за изтръпване на пръстите може да варира от леко изтръпване до загуба на тактилна функционалност. За десничаря изтръпването на дясната ръка ще бъде характерно, а за левичаря - на лявата ръка.

Честите симптоми на изтръпнали пръсти са:

• През нощта може да има пристъпи на настръхване по крайника, след което да се превърне в болезненост.
• Усещането за допир намалява, само малкия пръст и безименния пръст се усещат добре
• Вероятно усещане за парене и спазми
• Подуване на китката с нарушена подвижност на пръстите

В текуща ситуация е възможно атрофия на палеца, за да се предотврати това, е важно да се проведе своевременно лечение. Развитието на патологията възниква не само поради проблеми с китката, в допълнение към нея, патология в съдовете, невралгия в шийния отдел на гръбначния стълб може да причини заболяването.

Предотвратяване на изтръпване

Както разбрахме, ръцете могат да изтръпнат по много причини, понякога абсолютно несвързани с ръцете, следователно, за да се предотвратят такива патологични прояви, човек трябва като цяло да следи здравето си и да държи под контрол хроничните заболявания.

• Дозиран за работа с тежки предмети, като се избягва пренапрежение
• Вземете витаминни комплекси, съдържащи B12
• При монотонна работа правете почивки, за да компенсирате липсата на физическа активност
• Премахнете тютюнопушенето и алкохола
• Избягвайте издухване в студено време
• Научете се да се справяте със стреса

Ако има предразположение или склонност към повторна поява на изтръпване, трябва да посетите специализиран лекар за преглед

Изтръпването е временно намаляване на усещането на крайник, което е придружено от усещане за стягане на кожата и студ, изтръпване или парене. Неприятните усещания причиняват тревожност, нарушения на съня, проблеми със здравето и благосъстоянието на пациентите. Междувременно изтръпването е често срещан симптом на много сериозни заболявания. Защо може да се появи изтръпване и как да се лекува?

Причини за изтръпване на ръцете

Повтарящото се усещане за изтръпнали ръце може да е симптом на едно от следните състояния:

• остеохондроза;

• нарушения на кръвообращението, причинени от тромбоза, исхемия, ревматоиден артрит;

• интервертебрална херния.

Въпреки факта, че най-честата причина за изтръпване е остеохондрозата, тя често може да се появи поради факта, че кръвоносните съдове са притиснати от неудобни или тесни дрехи, силно стискане на ръцете (например по време на измерване на налягането). Появата на дискомфорт може да бъде причинена от неудобна поза, ако ръката е вдигната нагоре за дълго време или от неудобна поза за сън.

Ако след промяна на позицията или отстраняване на причината за изтръпване всички неприятни ефекти изчезнат, не е нужно да се притеснявате за здравословното си състояние. Ако обаче изтръпването не зависи от външни явления, появява се и изчезва по всяко време на деня, тогава трябва да се лекува.

Честите пристъпи на дискомфорт са задължителна причина за посещение при лекар, особено когато са придружени от болка, слабост, световъртеж и загуба на координация. Нарушаването на температурната чувствителност е причина незабавно да се свържете с невролог.

Ние диагностицираме причината по локализацията на изтръпването

В зависимост от това коя част от ръката изтръпва, можете да определите истинския проблем и неговата локализация. Така:

• в случай, че пръстите (включително малкия пръст и безименния пръст) изтръпват на лявата ръка, най-вероятно причината е сърдечно заболяване или увреждане на нервите и кръвоносните съдове в областта на гръдния кош;

• ако чувствителността е изгубена в задната част на средния и показалеца и е придружена от болка, това най-вероятно е причинено от невралгия на брахиалния нерв или неизправност на лакътната става;

Механизмът на възникване на дискомфорт при притискане на нервите и кръвоносните съдове

Това е остеохондрозата на шийния отдел на гръбначния стълб и прищипаните нерви, които лекарите наричат ​​причината за изтръпването. Прешлените, поради неправилна позиция или необичайна форма, притискат цервикалните нерви, които инервират (дават усещане) на ръцете, и кръвоносните съдове, които захранват органите на главата, мозъка и ръцете.

Интервертебралната херния, патологичното състояние на ставите, дисковете, връзките, спазмите на цервикалните мускули могат да компресират нервите и кръвоносните съдове. В резултат на липса на хранене поради притискане на кръвоносните съдове, тъканите губят не само чувствителност, но и получават недостатъчно количество кислород и хранителни вещества. Екстремната степен на това състояние може да доведе до гангрена.

Лечение на изтръпване на ръцете: специализирани грижи в болницата

При сериозно влошаване на благосъстоянието е по-добре да се лекува изтръпването на ръцете само в болница, като сте под постоянното наблюдение на лекар.

На пациентите обикновено се предписва курс от физиотерапевтични упражнения, плуване, профилактични капкомери и капкомери, които намаляват степента на болка и облекчават възпалението. Масажът в този случай може да бъде противопоказан, така че независимото му назначаване е неприемливо. Също така е необходимо да се преразгледа диетата: консумирайте повече магнезий и витамини от група В.

Лекарите наричат ​​основния метод за лечение на изтръпване на ръцете ефект върху самата област, която е загубила чувствителност, за възстановяване на храненето на тъканите. На пациенти, страдащи от неприятни симптоми, се предписват:

• ръчно въздействие за подобряване на притока на кръв към изтръпналите тъкани, облекчаване на мускулни скоби и ставни блокове, премахване на компресията на кръвоносните съдове и нервите, облекчаване на възпалението, което често причинява и компресия на нервните влакна и кръвоносните съдове;

• терапевтични упражнения, при които тялото се освобождава от обичайните позиции и фиксира нови правилни пози. Развиват се мускулите и ставите, увеличава се тяхната издръжливост и сила. Активните движения стимулират кръвообращението, като по този начин подобряват храненето на изтръпналите зони на ръцете.

Лечение на изтръпване на ръцете у дома

Ако изтръпването не е често срещано явление, можете да се ограничите до домашно лечение. На първо място, трябва да се обърне внимание на опорно-двигателния апарат: стойка, позиция на тялото по време на работа, натоварване и сън. Редовната гимнастика, извършвана сутрин или през деня, ще бъде много полезна:

1. В легнало положение трябва да вдигнете ръцете си нагоре и последователно да стиснете ръцете си 50-100 пъти. Ако ръцете са слаби, упражнението може да се направи, като поставите ръцете до тялото.

2. Ръцете трябва да се вдигнат нагоре, стоейки в това положение за около 30 секунди или дори 1 минута. Упражнението може да се повтори няколко пъти.

3. С една четка трябва да вземете другата зад гърба си и да ги задържите в това положение поне 1 минута. Позицията може да се повтори няколко пъти.

Алтернативно лечение

Сред народните методи за лечение хората, страдащи от изтръпване на ръцете, предпочитат следните начини, за да се почувстват по-добре.

Предотвратяване на изтръпване

Няма да е излишно да преразгледате начина си на живот:

• ръцете винаги трябва да се поддържат топли и да се предотврати хипотермия;

• когато миете чинии, миете, трябва да използвате гумени ръкавици, а когато се разхождате по улицата през студения сезон, трябва да носите топли ръкавици, изработени от естествени тъкани;

• яжте повече пресни зеленчуци и плодове, като изключите всичко пържено и пикантно;

• при продължителна монотонна работа е наложително да прекъснете за няколко минути, като правите загрявка и гимнастика за ръцете.

Лечението на изтръпване на ръцете може да се извърши както с помощта на лекар, така и самостоятелно. Въпреки това, ако почувствате болка или се почувствате по-зле, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро!

Въпреки това, домашното лечение ще бъде ефективно, ако редовно провеждате процедури за подобряване на собственото си здраве и водите здравословен начин на живот. Погрижете се за себе си, защото само вие можете да направите живота си много по-добър и бъдете здрави!

Видео - Лечение в ситуация, при която ръцете изтръпват

Видео - Какво да правите, ако пръстите и ръцете изтръпнат

Видео - Упражнения срещу изтръпване на пръстите