Много лошо състояние всеки ден. Неразположение при нормално кръвно налягане

Разбирането защо жизнерадостта внезапно отстъпи място на пълна апатия не е толкова трудно. Нашият живот е малко като гладък път, постоянно радващ с отлично време. Колкото и да е тъжно, винаги ще има някой или нещо, което да ни развали настроението.

Може да е:

• комуникация с неприятен човек;
• лошо здраве (както свързано със заболяване, така и причинено от заседнал начин на живот);
• неуспехи в работата или в личния живот;
• приближаване на рождения ден, особено в по-напреднала възраст, когато умът неволно се опитва да оцени изживяната година;
• и много повече.

Освен това повечето жени изпитват пристъпи на лошо здраве преди и по време на цикъла си; Това състояние също няма най-добър ефект върху настроението. Какво можем да кажем за бременността, която просто чупи всички рекорди за пристъпи на меланхолия и предчувствия!

Какво да направите, ако всичко е лошо

Напълно възможно е да се борим с лошото настроение, въпреки че тази задача понякога изглежда непосилна именно защото засяга основното ни оръжие в тази битка – креативността и желанието да направим нещо.

Има много начини да подобрите настроението си. Много от тях са толкова прости, че повечето хора дори не се замислят за тях; други, напротив, включват дългосрочна работа върху себе си, самоусъвършенстване и коригиране на собствените лоши навици.

Има обаче няколко прости правила, които е най-добре да следвате в борбата с апатията:

1. Няма нужда да използвате лекарства. Таблетките са крайна мярка, която трябва да се използва само в изключителни случаи. И те могат да се приемат само по лекарско предписание, след консултация в невропсихиатрична клиника. В противен случай съществува риск от увреждане на вашето здраве; докато лекарствата все още не дават гаранция, че лошото настроение ще ви напусне.
2. Чаша скъпо вино е добър релаксант; Това е точно за случаите, когато трябва да се отпуснете и да се заредите с добро настроение. Въпреки това, не трябва да се борите с депресията с алкохол: има доста висок риск да станете зависими от „зелената змия“.
3. не се предавай Активността е вашият основен съюзник. Веднага щом седнете на дивана и започнете да се самосъжалявате, можете да смятате, че сте загубили още един рунд. Направете поне нещо, не си давайте време за размисъл и скучни мисли.

Нашето психологическо състояние е тясно свързано с нашето физическо състояние. Каквито и да са истинските причини за апатията, тя е причинена от намаляване на нивото на " хормони на щастието- серотонин, допамин и ендорфини. Можете да увеличите съдържанието им по различни начини.

Вкусна храна

Много храни съдържат вещества, които подобряват настроението ни и ни помагат да се чувстваме енергизирани. На първо място това:

• шоколад;
• кафе;
• водорасли;
• люти и люти чушки;
• ядки;
• месо и риба;
• цитрусови плодове, особено портокали и мандарини;
• и, колкото и да е странно, целина. Разбира се, кафето с целина не е толкова вкусно, колкото шоколада; но супата от целина има просто чудотворни свойства.

Въпреки това можете просто да хапнете нещо вкусно. Защо не зарадвате вкусовите си рецептори? Това ще има най-благоприятен ефект върху вашето благосъстояние.

активност

Забравете да лежите на дивана и да се самосъжалявате! Движи се. Накарайте тялото си да работи, заредете го с енергия. Няма значение кой метод ще изберете: спорт, игри на открито, плуване, танци. Всичко това помага в борбата с апатията и изпълва тялото с енергия. Не се страхувайте да се уморите малко - приятното напрежение в мускулите ще доведе до психологическо облекчение и бързо ще почувствате как лошото настроение изчезва.

Ходенето е особено полезно в такива случаи. Те не само насищат кръвта с кислород; Те също така прогонват скучните мисли и ви позволяват да почувствате удоволствието от живота.

Но има няколко правила:

• Трябва да вървите бързо. Оставете спокойното темпо за романтична разходка. Вървете с максималната скорост, която ви позволява здравето, но при никакви обстоятелства не бягайте. Веднага щом почувствате умора, спрете и си починете малко, след което започнете да се движите отново.
• Не мисли за нищо лошо. Трудно изискване, да. Но изключително важно. Музиката и слушалките помагат много в такива случаи.
• Не си поставяйте конкретна цел. Вървете накъдето ви водят очите. Или, ако ви е трудно да се принудите да „губите време безсмислено“, задайте отдалечен адрес като крайна точка. През деня може да е магазин или салон в другия край на града; а през нощта можете просто да си поставите задачата да обиколите целия район в кръг!

Интересен факт говори в полза на пътуването пеша: няколко километра, изминати с бързо темпо преди менструация, почти напълно премахват дискомфорта в долната част на корема. И, разбира се, такава дейност помага да се отървете от излишните килограми.

В допълнение, всички видове дейности, които провокират освобождаването на адреналин в кръвта, помагат в борбата с депресията. Купете билет за влакче в увеселителен парк, скочете с парашут или просто карайте колело. Още по-добре, научете нова активна форма на отдих, която ще ви зареди с енергия.

Напред към промяната!

Трудно е за вярване, но психолозите назовават... еднообразието на живота като основна причина за лошото настроение. Ярките впечатления ни карат да изпитваме вълнение и щедро насища кръвта." хормони на радостта" Ето защо, за да се ободрите, понякога е достатъчно да внесете малко новост в своето съществуване.

Това може да бъде посещение на фризьор или спа, козметичен ремонт, нов маникюр и, разбира се, пазаруване. Статистиката показва, че ходенето до магазина, дори и да нямате намерение да купувате нещо голямо, прогонва апатията и ви помага да погледнете на света от по-позитивна гледна точка. Но бъдете внимателни: всеки артикул, закупен в това състояние, може по-късно да ви напомня за лош период от живота ви. Затова бъдете готови, ако нещо се случи, да изхвърлите целия боклук, който сте купили по време на депресията, в улея за боклук без съжаление!

Този съвет обаче се отнася не само за нещата. Обучете се да се разделите с това, което вече е остаряло и няма реална стойност за вас:

• телефонни номера, на които не звъните;
• отношения, които ви натоварват;
• тетрадки, имена и рождени дни, в които дори не помните;
• вицове, на които сте се уморили да се смеете;
• дейности, които вече не са приятни.

Всичко това ни привързва към миналото и ни пречи да се наслаждаваме на живота.

Смейте се

Парадоксално – но лошото настроение се страхува от смеха. Мускулите на лицето ни „запомнят“ емоциите и, образувайки усмивка, изпращат команда до мозъка за забавление. Разбира се, радостта няма да се появи веднага. Но това означава само, че трябва да започнем масирана атака срещу депресията.

Направете си малък празник. Не е нужно да чакате кръгла дата. Винаги можете да намерите повод за парти: може да е годишнина от първа среща, победа на любимия отбор на съпруга ви в шампионата или дори рожден ден на домашен любимец. Поканете приятелите си, включете музиката и скоро ще почувствате, че наистина се забавлявате.

Как да се предпазим от депресия

Има ситуации, когато конвенционалните методи са безсилни да повдигнат настроението ви. В тези случаи психолозите говорят за депресия - дълготрайно състояние на депресия, апатия и липса на самочувствие.

Възможно е и е необходимо да се борим с тази напаст. В най-тежките случаи, разбира се, не можете да се справите без помощта на специалист. Но обикновено е напълно възможно да се справите сами. Основното нещо е постоянно да помним, че лошото здраве и неуспехите няма да ни преследват постоянно.

Животът продължава, дори и да ни е трудно да повярваме, че е красив:

• Намерете си хоби, което поне от време на време да ангажира цялото ви внимание безрезервно.
• Не се страхувайте да покажете своята индивидуалност. Всички сме гении в една или друга дейност, но често заключваме нашите „Пикасо“ или „Моцарт“ от страх да не бъдем разбрани погрешно. Защо трябва да се адаптирате към мненията на непознати? Започнете да правите нещо, в което сте добри, дори ако хобито ви е странно за другите. Оригами, свирене на тромпет, плетене на мъниста или композиране на хайку могат да ви помогнат да се почувствате, че принадлежите. И това е първата стъпка към възстановяването.
• Дайте си възможност да излеете лошите емоции. Запишете всичките си оплаквания, неуспехи и разочарования на голям лист хартия или дори по-добре, изразете всичко това пред огледалото. Чувствайте се свободни да се оплаквате от съдбата от време на време!
• Не се вглъбявайте твърде много в себе си. Намерете някой, който се нуждае от вашата помощ. Ако благотворителността и доброволчеството не ви харесват, вземете си котка, аквариумни рибки или стайно растение. Грижата за другите ще ви помогне да излезете от омагьосания кръг.

За всеки човек тя се променя през деня.

Обикновено тези промени са умерени и ако настроението ви се промени, това е причина да отидете в болницата.

Тежко, потискащо настроение, придружава човек за дълго време, е симптом.

За да отговорим на въпроса защо лошо настроение, е важно анализирайте последните събития, и отговорът ще бъде намерен.

Обща информация

В повечето случаи има лошо настроение ясни причини, които лесно се разпознават.

Също и с него обикновено лесно се бие: достатъчно е да правите това, което ви харесва, да включите любимата си музика, да се наспивате добре, да говорите с приятели, да си говорите, да ядете вкусна храна, да си позволите да поплачете.

Но колкото по-сериозна е причината за лошото ви настроение, толкова повече време ще отнеме, за да се почувствате по-добре.

Тежки емоционални сътресениячесто се превръщат в тласък за развитието на различни психични заболявания, като депресия, посттравматично стресово разстройство,.

Ако човек е диагностициран с психично заболяване, лошото настроение не трябва да се приема лековато: това е симптом на заболяване, с което е изключително трудно да се справим и опитите за промяна на дейността или положителни волеви усилия често не помагат .

Лошото настроение може да се раздели на:

Границата между нормалното и патологията е доста тънка, но обикновено говорим за патология в случаите, когато лошото настроение (в различните му проявления) продължава поне две седмици.

Ако депресивното настроение е предшествано от тежки емоционални сътресения - смърт на приятел, роднина, раздяла с любим човек, загуба на работа, остър епизод на насилие - тогава човекът може да се нуждае и от помощта на психотерапевт.

Какво казват психолозите?

лошо настроение - естествена част от нашия живот,и не трябва да се демонизира: това е нормална реакция на човешката психика към различни събития.

Дългосрочните опити да се скрие негативното настроение и да се сдържат сълзите са пътят към влошаване на психическото благополучие. Не трябва да държите в себе си емоциите, свързани с лошото настроение.

В обществото също има широко разпространено убеждение, че депресия- това е нещо като просто лошо настроение, така че просто се съберете, направете нещо ново - и всичко ще премине.

Но това мнение е напълно погрешно, тъй като депресията е такава психично разстройствос широк спектър от симптоми, а депресията, потиснатото настроение е само един от тях.

Освен това стандартните методи за справяне с лошото настроение в този случай не работят и трябва да се подложите на специализирано лечение.

Според психологията и психотерапията лошото настроение е следствие от негативни автоматични мисли.

Обикновено тези мисли са пряко свързани с неприятностите, случили се в живота на човек, и бързо изчезват, ако всичко е наред с неговата психика. Но при депресия те остават и е много трудно да се справим с тях.

Случва ли се без причина?

Лошото настроение може да бъде без видима причина.

Най-често това се дължи на различни соматични промени в човешкото тяло под въздействието на хормони (хормонални смущения, промени в естествения цикъл, вродени дефекти) или химикали, въведени отвън (алкохол, лекарства, странични ефекти на лекарства).

Също така, промени в настроението и поведението без видима причина могат да се наблюдават при хора с различни мозъчни дефектисвързани с:

• травматични мозъчни наранявания;
• последствия от инфекциозни процеси (менингит, енцефалит);
• вродени аномалии;
• доброкачествени и злокачествени тумори (много пациенти си спомнят, че първите признаци на заболяването са промени в поведението и настроението).

Понякога хората си мислят, че няма причини да са в лошо настроение, но всъщност има и повече от убедително.

Ако копаете по-дълбоко,тогава се оказва, че съпругът е груб, и работата е стресираща, и ваканция не е имало дълго време, и детето се справя зле в училище, и наскоро имаше кавга с бащата.

Важно е да запомнитече дори незначителните проблеми могат постепенно да подкопаят психиката, провокирайки развитието на неврози и депресия.

Безпричинно потиснато настроение, което продължава дълго време, може да е признак (може да се нарече и вътрешна депресия).

С това заболяване, според съществуващата научна теория, процесът на метаболизъм на серотонин и норепинефрин е нарушен.

В резултат животът на човек е добър, но поради дефект в метаболитния механизъм той се чувства безнадежден. Но депресивното настроение не е единственият симптомзаболявания.

Защо лошото настроение?

И не искам нищо

Защо съм в лошо настроение и не искам нищо? това отговаря на описанието на апатията:състояние, когато човек не чувства сили да се занимава с полезни дейности, чувства се празен и иска само да си легне, да спи или да върши някакви дейности, които го успокояват и му дават привидно удовлетворение.

Хората, особено тези, които не познават психологията, се съобразяват с това състояние мързел.

Но според съвременните психолози мързелът като такъв не съществува и признаците, свързани с него, имат пряка връзка с психическото здраве на човека.

Апатията може да възникне по много различни причини., като например:

• последици от емоционален шок (смърт на любим човек, сериозно заболяване, остър епизод на насилие, загуба на работа, развод и т.н.);
• наличието на различни психични заболявания (апатията е симптом на много психични заболявания, включително депресия, неврози, посттравматичен стрес, тревожно разстройство);
• соматични заболявания (естествени промени в хормоналните нива, ендокринни патологии, последствия от увреждане на мозъка от различен произход, тумори);
• излагане на химикали, влизащи в тялото отвън (странични ефекти от лекарства, алкохол, наркотици).

Хората без психични заболявания обикновено изпитват апатично настроение по време или след стресови периоди(например сесия, спешен случай на работа).

Човешката психика е изтощена и има нужда от почивка. Ако не си дадете почивка, това може да доведе до развитие на невроза.

И винаги искам да плача

Подобно състояние се наблюдава и при хората след трудни, неприятни събития(смърт на близки, стресови периоди по време на обучение, работа и т.н.).

С течение на времето здравето ви трябва да се нормализира.

Това също може да бъде един от основните симптоми депресия или невроза. Ако състоянието остане стабилно повече от две седмици, трябва да отидете в болницата възможно най-скоро.

Първо, ще трябва да посетите терапевт, тъй като такива състояния могат да възникнат на фона на хормонален дисбаланс и други соматични аномалии. Той ще даде необходимите указания. Ако прегледът не покаже наличие на физическо заболяване, трябва да се консултирате с психотерапевт.

След прием на алкохол

Алкохолът е депресант, противно на общоприетото схващане. Предизвиква краткотрайно удоволствие, което се заменя с депресия и чувство на безнадеждност. Това състояние може да накара човек да пие отново, за да се почувства по-добре.

Алкохолните напитки влияят негативно върху механизмите на метаболизма на невротрансмитерите и затова се считат за депресанти.

Има специален термин - алкохолна депресия.Изключително потиснато настроение се наблюдава и при хора, които се опитват да спрат да пият.

Ако човек не е опитен алкохолик и просто е пил повече от обикновено по време на празника, депресивното настроение ще изчезне в рамките на няколко дни, просто трябва да сте търпеливи. Ако психичното ви здраве е изключително тежко, трябва да отидете в болница.

На твоя рожден ден

Защо изобщо не си в настроение на рождения си ден?

Рождените дни са един от любимите празници на децата., защото всички подаряват, поздравяват, можете да ядете вкусна храна, която рядко ви се яде в ежедневието.

Но тъй като много хора остаряват, отношението им към рождените дни се променя. към негативното.

Това обикновено се случва поради следните причини:

1. Рожденият ден напомня на човек, че е остарял, но не е по-близо до постигането на житейските си цели. Това чувство е особено силно по време на криза на средната възраст.
2. Рождените дни могат да бъдат свързани с остаряването и напомнянето, че хората са смъртни.
3. Ако рожденият ден не протече по начина, по който рожденикът иска, това също може да го разстрои.

Екзистенциални преживяванияхората често се измъчват на рождения си ден и това е нормално. Ако тъгата ви за рождения ви ден е продължителна и неприязънта ви към тези дни е твърде силна, важно е да се консултирате с психолог или психотерапевт.

Съпругът ми винаги е в лошо настроение

Защо съпругът ми винаги е в ужасно настроение? Ако вашият съпруг, приятел или роднина постоянно се оплаква от лошо настроение, изглежда потиснат, изтощен или често плаче, това може да е симптом на някои психични проблеми. Най-често това е признак на депресия или невроза.

Също така, някои соматични патологии могат да повлияят негативно на настроението, така че преди да посетите психотерапевт, е важно да се подложите на преглед в обикновена болница.

Афективни разстройства в психиатрията

засягате определение, което се отнася до това как човек чувства собственото си настроение и как се държи в съответствие с него. Има обширен списък от психични разстройства, включени в списъка на афективните разстройства на настроението (AMD).

AVR може да се раздели на:

Основните причини за разстройства на настроението:

• соматични патологии (най-често свързани с метаболитни нарушения на различни хормони);
• странични ефекти на лекарства, влиянието на алкохол, наркотици (ако спрете да ги използвате, психическото ви състояние обикновено се нормализира);
• остри психо-емоционални шокове (особено в случай на депресия);
• наследствено предразположение.

Ако разстройствата на настроението са свързани със соматични разстройства, е необходимо да се премахнат или намалят тежестта на тези разстройства и тогава психическото благополучие на човека ще се нормализира.

Ако разстройството е следствие от приема на лекарство, важно е да замените това лекарство с друго или да го премахнете напълно.

В други случаи процесът на лечение се контролира от психотерапевт, който провежда психотерапевтична терапия и предписва лекарства, които премахват или облекчават основните симптоми.

Лекарствена терапия:

Специфични лекарствасе избират от лекуващия лекар въз основа на симптомите и тежестта на заболяването.

В психотерапевтичното лечение методите на когнитивно-поведенческата терапия, семейната терапия и междуличностната терапия са много ефективни.

Какво да направите, ако не искате да правите нищо и не сте в настроение:

Не е тайна, че в съвременния свят човек е изложен на различни стресове и влиянието на много негативни фактори. Затова понякога не можем да разберем на какво се дължи лошото ни здраве. Обикновено се отдава на умора, лошо време или отсъствие. Разбира се, такива причини съществуват, но понякога такова състояние може да означава развитие на по-сериозни заболявания.

Струва си да се помни, че лошото здраве днес може да стане тласък за това болестта да стане хронична утре. Например, анемията често причинява това състояние. При това заболяване има много ниско ниво на желязо в кръвта, така че тялото няма кислород. Тогава пациентът бързо се уморява, става му трудно да работи, невъзможно е да се концентрира върху важен въпрос и възниква някаква слабост в цялото тяло. За да определите дефицита на желязо, трябва да вземете кръвен тест. Недостатъчният хемоглобин обикновено се свързва с обилно отделяне по време на менструация, кървене или значително ограничение на храната. Обикновено специалистите предписват витамини с високо съдържание на желязо, а в диетата на пациента се въвеждат храни като говеждо месо, червен хайвер, леща, нар и червено вино. Тоест всичко, което съдържа желязо.

Развитието на всеки вирус в тялото причинява лошо здраве. Човекът се чувства депресиран. Специална група трябва да включва заболяване като мононуклеоза. Той насърчава възпалението на лимфните възли, а черният дроб се увеличава по размер. Пациентът изпитва остра болка в областта на гърлото. Разбира се, след първичен преглед е невъзможно да се установи точно защо се чувствате зле. По правило това изисква мнението на лекари от няколко специалности. За да предотвратите подобни катастрофални последици, трябва редовно да ядете пресни плодове и зеленчуци. И за да укрепите духа и тялото, трябва да спортувате, да правите упражнения всяка сутрин и да се стегнете.

Лошото здраве може да бъде причинено от безсъние, дори само от неспокоен сън, прекъснат през нощта. Всичко това провокира летаргия, вътрешно напрежение, чувство на постоянна умора, така че човек става невнимателен и лошо върши работата си. Установено е, че колкото повече човек страда от липса на сън, толкова по-силно хърка през нощта. Във всеки случай това състояние на нещата изисква внимателен преглед на собствените ви приоритети и начина ви на живот. Например, можете да намалите честите си посещения в нощни клубове до минимум. Ако това не помогне, трябва да потърсите помощ от невролог или психолог. Специалист ще може да разбере същността на проблема, да открие причината и да я отстрани.

Захарният диабет често води до това състояние. Основните симптоматични прояви на диабета се считат за силна жажда и усещане за сухота в устата, в резултат на което човек пие много през деня. За да се установи точна диагноза, лекарят предписва кръвен тест за захар. Ако говорим за пациенти от женски пол, те са изложени на риск от значително наддаване на тегло, така че те трябва да спортуват редовно.

Не е необичайно да се чувствате зле по време на бременност. И това не е изненадващо, защото носенето на плода е сериозна тежест за тялото. Като правило, най-често неразположението измъчва жена през първия и последния триместър. Обикновено гадене, повръщане, болка в долната част на корема и лумбалната област, подуване на краката и понякога проблеми със зъбите. В ранните етапи бъдещата майка изпитва чувство на умора и апатия, поради което тялото защитава плода и създава условия за по-нататъшното му развитие. На по-късен етап плодът става доста голям, така че оказва натиск върху близките органи и е значително бреме. Жената се движи по-малко, защото наддава значително на тегло и й става трудно да ходи.

Каквато и да е причината за лошото здраве, за да възстановите силата, трябва да се придържате към правилното хранене, да дишате повече чист въздух и да се разхождате. И най-важното, бъдете в добро настроение и се усмихвайте повече, тогава никакви нещастия няма да са страшни.

Тези препоръки са разработени въз основа на опита от работа с хора, живеещи или работещи в Европа, Украйна, Казахстан, Канада, Израел, които неизбежно трябваше да разберат собственото си здраве, тъй като лекарят просто отказа да го обсъди, ако няма промени в тестове. Следователно „Системата Соколински“, за която ще прочетете тук, е предназначена да повлияе независимо причините за лошо здраве, за да не чака пасивно да се превърне в истинска болест.

Прочетете за най-вероятните причини за лошо здраве

Запознайте се с автора на метода, уверете се, че можете да се доверите на тези съвети Откъде да започнете да използвате техниката

Програмата на Соколински център в Прага е предназначена за използване в Европа, Украйна, Израел, Казахстан, но може да бъде изпратена и в Русия, ако по някаква причина ви е по-удобно. Резултатът от едномесечната му употреба е цялостно подобряване на състоянието, саморегулация на функциите на органите, възстановяване на енергийните нива и жизнеността!

На практика мога да ви кажа, че живеейки в друга страна и изправен пред необходимостта да работя 14 часа всеки ден в напълно нови условия, използвайки два чужди езика, които са нови за мен, променяйки храна, вода, климат, не бих да мога да направя това, ако не бях използвал същите методи, за които говоря на този сайт.

Владимир Соколински, член на Руската национална асоциация на диетолозите и диетиците, Европейската асоциация по естествена медицина, Американската асоциация на практикуващите диетолози, автор на 11 книги.

Гледайте видеото, за да обясните защо се чувствате така!

Защо се притеснявате, че не се чувствате добре?

Скритите инфекции включват предимно полово предавани инфекции, както и вирусни - херпес, вирус на Епщайн-Бар, цитомегаловирус, папиломен вирус и особено гъбички - кандида. Характеризиращи се с безсимптомното си протичане, те все пак се превръщат в източник на хронична интоксикация на организма.

Водещият симптом на желязодефицитната анемия е хроничната умора и сънливостта. Анемията има не само хранителен произход, но сама по себе си може да бъде симптом и последица от заболяване, придружено от скрито кървене: ерозивен гастрит, пептична язва, полипи. При жените често се развива поради обилна менструация. В този случай желязото може да се абсорбира от хранителни източници, ако чревната микрофлора се възстанови и черният дроб функционира нормално.

Тежката слабост, тревожност и нервност често са единственият симптом на заболявания като хипертония, тиреотоксикоза. Началният стадий на диабет тип 2 също е придружен от хронична умора. В допълнение, характерни признаци на латентен диабет са сърбеж на кожата (особено силен в областта на слабините) и често уриниране.

Ако сте преминали преглед и не е открито нищо сериозно или лечението е дало краткотраен ефект, опитайте се да подходите към проблема по-дълбоко с помощта на системата Соколински. Ето подробно описание на механизма на действие, състава на природните лекарства и режима на дозиране.

Европейска естествена система за насърчаване на здравето и подобряване на работоспособността.

Можете да повлияете на причините за лошо здраве, не само на симптомите.

Всичко е удобно, ясно и логично! Изпълнимо във всяка страна

Не знаете откъде да започнете? Изтеглете тази техника безплатно!

Изтегляне прочетено 555 785 пъти

Какво обикновено се забравя? И това най-често е причината!

При липса на остри, хронични или скрити заболявания, причините за лошото здраве могат да се крият в различни функционални нарушения, дължащи се на нездравословен начин на живот или лоша среда. Те включват:

— хронична интоксикация (алкохол, дългосрочна лекарствена терапия, съвременни храни, богати на химикали),

- дисбактериоза,

- чернодробна дисфункция, включително мастна хепатоза

- дефицит на витамини, минерален дефицит,

- нарушение на съня

Патологичното влияние на тези фактори причинява обратими нарушения, но само до определен момент, след което вътрешните резерви се изчерпват и заболяването се развива.

Честото пиене на алкохол, дори в умерени дози, причинява депресия и умора. Безконтролното и продължително приемане на лекарства трови организма, те се отлагат в тъканите и претоварват черния дроб.

Лошото хранене, несъответствието между хранителната му стойност и физическия и психически стрес води до недостиг на витамини, протеинов дефицит и следователно до нарушение на метаболитните процеси.

Включва комплекс Curcuminum Q10, който вече сте започнали да пиете по време на детокс, както и иновативен продукт за активиране на противогъбичния имунитет на базата на бактериални лизати Lisatyn Premium + естествен имуномодулатор Immunarium (включва полизахариди от гъби, протеолитичен ензим и микроелемент цинк в лесноусвоима форма за повишаване на местния имунитет).

Прочетете О "Програма за прочистване на инфекции"

Ако лекарят каза, че няма заболяване, но не се чувствате добре!

какво трябва да направя Това е въпрос, който много хора задават след поредица от тестове и прегледи. Първото нещо, което трябва да се опитате да направите, е да вземете курс за прочистване на червата и черния дроб, като в същото време поддържате нивото на енергия в тялото с помощта на естествени средства.

„Системата Соколински“, която е разработена в Русия от около 20 години и сега се произвежда в Европа, се основава на повлияване на причините за възможни неясни заболявания.

Основава се на прочистване на тялото от различни токсини, които го отслабват, възстановяване на правилното храносмилане, възстановяване на клетъчните енергийни нива + допълване на диетата с естествени витамини, минерали и аминокиселини.

За детоксикация на три нива с помощта на природни средства специално за нас в Чешката република се произвеждат Ziflanium и NutriDetox. Те са насочени към прочистване на червата и черния дроб. В същото време се извършва ребиоза - подмяна на чревната, лигавичната и кожната микрофлора с щадяща с помощта на Баланс. Премиум пробиотик

В допълнение към тях, за по-бърз ефект, обикновено добавяме Kurkumin Q10 Komplex към комплекса, за да възстановим безопасно силата на клетъчно ниво през първите 14 дни от употребата.

Комплексът е наистина забележителен, тъй като е проектиран така, че с минимално количество приемани лекарства да повлияе на повечето възможни проблеми на лошо здраве. Можете да го използвате в Европа, Израел, Украйна, Казахстан и Русия.

Европейска премиум програма. Детокс. Храносмилане. Имунитет. енергия

Ако стресът и нарушеният сън са основните причини за вашето лошо здраве

Защото колкото по-голяма е интензивността на преживяването, толкова повече нервната система абсорбира хранителни вещества и кислород. Това е лесно да се провери. Когато активно учите или работите, вземате голям брой решения през деня, превключвате от задача на задача, често искате сладкиши, за да се подкрепите. Ето как тялото се опитва да повиши енергийните нива с помощта на глюкоза. Но ако използвате бързи въглехидрати през цялото време като гориво, ще получите диабет. Защото захарта изгаря в тялото като бензина – моментално. По-лесно е да защитите нервните клетки от превъзбуждане. Ако анализирате деня си, ще си спомните, че сте направили много в суматохата – без концентрация. Следователно повече време и усилия бяха изразходвани за редовна работа.

Вторият важен момент е постигането на възстановяване по време на сън. За да направите това, той трябва да е поне 7 часа на ден и достатъчно дълбок.

В Sokolinsky Systems използваме две ефективни природни средства за защита на нервните клетки от претоварване, ако в живота има явен стрес.

На първо място, можете да допълните курса на детоксикация и възстановяване на клетъчните енергийни нива с помощта на формулата Mycostress. Базиран е на практиката на китайската медицина, но се произвежда в Европа и затова е с гарантирано качество. Mycostress е подходящ предимно за хора, които са избухливи и свръхотговорни. Продължителността на приема е 2 месеца по 2 таблетки 2 пъти на ден заедно с очистителната програма и след това самостоятелно. Не предизвиква пристрастяване, не предизвиква сутрешна сънливост, повишава концентрацията.

Вторият много подходящ вариант за облекчаване на вашето благосъстояние е Neurolaxin. Това е вече традиционен български билков лек, базиран на билки, събрани в Родопите. В Русия използваме Neurolaxin за стрес от 2002 г. и постигнахме отлични резултати при хиляди хора. Тази рецепта на потомствения билкар д-р Тошков е особено подходяща за тези, които са склонни да се притесняват, да се разстройват и да не спят от излишък на мисли.