Опитайте се да не напускате текущата си работа, докато търсите нова дейност. Правилни и грешни причини за смяна на работата

Много хора понякога мислят за смяна на работата, но никога не преминават от желание към действие поради страх от неизвестното. Хората са измъчвани от съмнения: как да сменя работата, страхувам се да сменя работата, ще остана ли без препитание? Възможно ли е да се направи тази стъпка на 30, 40, 50 години? Как да решите да смените работата си? Нека се опитаме да намерим отговори.

Напускането на работа, която не харесвате, може да бъде трудно решение.

10 важни причини

Има признаци, които показват, че е време да си потърсите нова работа. Наблюдавайте какво се случва на работното място, преценете отношението си към него.Трябва да обмислите смяна на работата, ако откриете следното:

1. Малка заплата. Няма ръст на парите дори когато работите повече от зададените часове.
2. Забранява се поемането на инициатива в работата. Мислите, че идеите ви са обещаващи, но никой не иска да ги обмисли. Няма саморазвитие и кариерно израстване.
3. Всичко се промени с идването на нов шеф. Новите условия се оказаха неприемливи.
4. Желание за промяна на сферата на дейност.
5. Непоносима атмосфера в работния екип. Помислете за причината за тази ситуация. Може да се окаже, че причината е вашето поведение и промяната на мястото на дейност няма да реши проблема.
6. Лоши условия на труд: неотопляеми помещения през зимата, постоянен шум. Тази причина рядко е основната, тя само придружава други причини.
7. Здравето страда. Компютърът уврежда очите, носенето на тежки товари подкопава физическата сила. Желанието да защитите здравето си е достойна причина за смяна на работата.
8. Подозрение за уволнение. Редно е да започнете да се подготвяте предварително, за да можете след съдбоносен разговор с шефа да си тръгнете, без да изпитвате срам или вина.
9. Приятели ме поканиха на нова работа с по-добри условия и заплащане. Струва си да се замислим.
10. Думата „работа“ ви отвращава, отивате на работа с голямо недоволство.

Има желание, но няма решителност

Работата е важна част от живота, така че промяната й може да бъде трудна. Анализирайте ситуацията, в която се намирате в момента. Претеглете всички предимства и недостатъци на настоящата си работа. Бъдете решителни, ако осъзнаете, че има твърде много недостатъци и трябва да потърсите нов източник на доходи. Започнете своя път към нов живот, съветът на психолог ще ви помогне да направите първата крачка.

Ако сте намерили няколко причини да напуснете, но не напускате, тогава този съвет ще ви бъде полезен:

1. Психологията предлага да предприемете „малки стъпки“, за да постигнете целта си. Напишете автобиографията си в понеделник. Във вторник изберете 3-4 свободни места. Изпратете автобиографиите си в сряда. Обадете се на евентуален работодател в четвъртък. Отидете на интервю в петък.
2. Отделете малко време и си представете подробно, че вече сте напуснали и работите на ново място. Ако искате да смените професията си, отделяйте малко време всеки ден на отговорностите, които си представяте, че ще имате на новата си работа.
3. Питайте се всеки ден: имам ли нужда от това, което правя? Искам ли да продължа да правя това? Какво всъщност искам да направя? Ако осъзнаете, че през цялото това време не сте правили това, което сте искали, не се разстройвайте - натрупали сте работа и личен опит и сега го използвайте, за да промените живота си.
4. Помислете за какво работите: за себе си и своето развитие или за колеги, семейство, приятели? Решението да напуснете работата си или да останете трябва да бъде само ваше.

Мотивация за смяна на работата

Подготовка

1. Ако няма да бъдете уволнен през следващите няколко дни, няма смисъл да напускате прибързано. Смяната на работа с подобна няма смисъл. Помислете какво не ви харесва тук, какво искате и искате да намерите на ново място. Вземете лист хартия и напишете плюсовете и минусите на настоящата си работа. Анализирайте отговорите си.
2. Ако решите да промените кариерата, научете подробности за новата професия и вашата конкурентоспособност, преди да направите първата стъпка. Ако тази професия не се оценява на пазара на труда, струва си да я разглеждате не като основен източник на доходи, а като работа на непълно работно време или хоби.
3. Напишете автобиография и подгответе отговори на евентуални въпроси от страна на работодателя. Ако първите ви интервюта не минат добре, не се обезсърчавайте. Опитайте отново и работете върху себе си.
4. Преди интервюто тренирайте пред приятел или пред огледало. Погледнете интервюиращия в очите, усмихнете се, запазете спокойствие и увереност. Мислете за интервюто като за представление, а за себе си като за неопитен, но талантлив актьор.
5. Преди интервюто подгответе въпросите, на които искате да получите отговор: заплата, график, изисквания и т.н. Важно е не само да угодите на интервюиращия, но и сами да прецените условията на компанията, преди да решите да подпишете трудов договор.
6. Търсете активно. Постоянно се обаждайте, изпращайте автобиографията си, свързвайте се с отделите по човешки ресурси.
7. Не трябва да оставяте след себе си лошо мнение или да се карате с колегите или шефа си. Опитайте се да поддържате добри отношения с тях.

Честота на промени в дейността

Работодателите са подозрителни към кандидати, които са сменили мястото си на дейност няколко пъти в течение на една година. Предпазливостта е разбираема: никой не иска да инвестира в човек, който ще напусне след няколко месеца. Такива кандидати ще бъдат разпитани подробно защо са напуснали.

При повечето свободни позиции едно от изискванията е да имате поне 3 години трудов стаж. Работодателите, които поставят такива изисквания, смятат, че през това време служителят напълно разкрива своите възможности и напълно разбира своите отговорности. Някои хора няма да искат да приемат в компанията си човек, който е работил на предишната им позиция 3 или 5 години.

Работодателите ще забележат прекъсване на професионалната дейност, особено ако е било повече от година, и определено ще задават въпроси за това. Ако няма обективни причини за уволнения или прекъсвания, тогава успехът на интервюто е по-труден за постигане.

Смяната на работата трябва да се извършва не по-често от веднъж на всеки 2-4 години

Заключение

Успешната професионална дейност ни дава право да се гордеем със себе си. Не винаги харесваме работата си. Ако се отразява негативно на физическото и емоционалното здраве и не позволява развитие, тогава промяната на вида дейност е достойно решение.

Според някои съобщения стана известно, че повече от половината руски граждани са готови да сменят мястото си на работа, когато възникнат по-благоприятни условия. Но въпреки това, все още не винаги е просто и лесно да промените работното си място без стрес. В такова състояние на стрес е невъзможно да се оцени адекватно и правилно какво се случва наоколо и да се вземе правилното решение. Понякога само наука като психологията може да помогне: как да смените работата си без стрес - това е въпросът, на който тя ще ви помогне да намерите най-разумния отговор.

0 255973

Фотогалерия: Психология: как да сменим работата без стрес

Причина за промяна на работната среда.

Изправени ли сте пред избор между „сменете работата си“ или „останете на настоящата си работа“? Първо трябва да разберете и разберете защо и дали наистина искате да промените мястото си.

Ако причината за смяната на работата е просто негодувание към мениджъра, тогава, меко казано, показвате своя непрофесионализъм. Истинският майстор на занаята си ще приеме критиката нормално и ще се опита да коригира всички свои недостатъци и грешки. Ясно е, че емоциите, уви, не винаги са истински приятели и съветници и след известно време ще се успокоите, охладите и последствията след тях няма да изчезнат, ще трябва да „оправите бъркотията, която сте сготвили. ”

Истинските причини за напускане на работа могат да бъдат изброени с помощта на тема като психология:

Как да запазите нервите си?

Психологическите съвети как да смените работата без стрес казват, че времето за смяна на работата трябва да бъде избрано разумно, така че да не съвпада с така наречения „извън сезона“. Всички дълготрайни празници и почивни дни в нашия календар могат да бъдат разпределени към това време (това могат да бъдат както новогодишни дни, така и ваканционни сезони), естествено, никой работодател няма да има особено желание да чете автобиографията ви, когато вече отбелязва дълго -очакван уикенд с неговите мисли. И трябва да знаете факта, че всяка професия има своите „мъртви сезони“, с които трябва да се справите.

За да имат вашето началство добро мнение за вас и може би дори да ви дадат добри препоръки, не трябва да планирате заминаването си в извънредни времена или след скъпи курсове. И определено ще имате нужда от добри препоръки на новото си работно място за новия си шеф.

Не трябва да информирате абсолютно целия персонал, че скоро ще ги напуснете, това само ще доведе до ненужни разговори и, може би, осъждане към вас. Би било по-добре да образовате всички точно преди да заминете. И трябва да търсите работа във всяко свободно време от работа, така че „ненужните уши“ да не виждат или чуват. Ако сте насрочени за интервю, тогава най-вероятно ще е по-добре да си вземете почивен ден или ден за ваша сметка и да кажете на колегите си основателна причина. Не се опитвайте да критикувате началниците си, като по този начин предизвиквате ненужни интриги; сега те ще бъдат напълно неуместни.

Естествен въпрос на интервю ще бъде защо възнамерявате да смените работата си. Затова трябва да обмислите думите си предварително, дори можете да ги репетирате предния ден у дома. Съсредоточете вниманието си върху това как произнасяте думите си относно причината за напускане;

Говорейки за текущата работа, тук няма нужда да използвам думи на критика, простете, за може би напълно неуместно изказване, тъй като не се говори лошо за починалия и в тази ситуация. Просто заявете факта. Например: „Бих искал да се издигна нагоре в кариерата си, където не е имало такава възможност на предишната ми работа и определено ще взема под внимание вашето правилно мнение.“

Не забравяйте за законите.

Когато уволнявате, трябва да се ръководите естествено, прибягвайки до закона. Задължително действие от ваша страна ще бъде да напишете писмо за напускане, когато дойде моментът на изчакване. По-добре е да направите това в 2 екземпляра, първият от които трябва да бъде регистриран при секретаря, а вторият екземпляр трябва да запазите за себе си.

Въпреки че има и случаи, когато такова изявление просто е изхвърлено или разкъсано, може би поради факта, че сте толкова важен и ценен служител за вашите началници. В този случай можете да действате в съответствие с буквата на закона, като изпратите заявлението с препоръчана поща, като същевременно запазите разписката, където ще бъде ясно видима датата, от която ще се отчитат определените ви 2 седмици.

След всички необходими правни действия, по-специално след подаване на писмо за напускане, трябва да издържите 2 седмици с достойнство и най-важното спокойно, въпреки че те ще бъдат много трудни. Някои мениджъри смятат, че напускането ви е равносилно на предателство, колкото и да се опитвате да правите всичко правилно и тактично. Някои от тях прибягват до това, че меко казано започват да ви ядосват, като ви затрупват с трудни задачи или започват да ви критикуват, упрекват и, което е по-лошо, дори ви повишават тон.

Трябва да се опитате да подходите към всичко, което се случва, разговорно казано, „от висока кула“, разбирайки, че има и такива неадекватни шефове, нищо не може да се направи по въпроса. Просто не оставяйте недовършени или забравени задачи, за да можете да си тръгнете „спокойни“. И е препоръчително да дадете всички препоръки, докато ви замества на работата, която напускате.

Така в паметта на бившите си колеги ще останете истински ас в своята област и ще се спасите от неочаквани обаждания от работата, която сте напуснали, упорито се интересувате от всякакви въпроси относно работата, във време, когато се опитвате с голямо внимание и усърдие да вникнеш в същността на новото.

Инструкции

Вземете лист хартия и химикал. Запишете всички качества, които бихте искали да видите в идеалната си работа. Избройте всички точки - от удобството на местоположението до нивото на доходите (разбира се, като вземете предвид собствената си квалификация и образование). Сега анализирайте колко от тези характеристики имате на настоящата си работа. По този начин можете да разберете дали изобщо сте стигнали до идеята за промяна. Напълно възможно е резултатите да ви изненадат. Например, вашите мечти трябва да са съвсем различни, но сегашната ви се държи от навик или сплотен екип. Във всеки случай, ако мислите за смяна на работата, вътрешно вече сте готови за такава стъпка.

Дайте си нагласата, че няма да напуснете сегашния, докато не намерите по-изгодно и перспективно място във всички отношения. Но в същото време започнете ново търсене. Направете списък, който отразява всичките ви постижения до момента.

Изберете компаниите, за които бихте искали да работите. Проучете техния корпоративен уебсайт, прочетете в пресата и на тематични форуми. Дори ако за тях не са необходими нови служители, изпратете автобиографията си с бележка „до“. Напълно възможно е да бъдете поканени на интервю и тази стъпка ще послужи като вид тласък отвън за вас.

Не се страхувайте да промените радикално дейността си. Ако работите като счетоводител и цял живот сте мечтали да бъдете счетоводител, пак ще съжалявате по-късно, че не сте решили да промените навремето. Не се страхувайте, че вашият нов избор ще донесе доходи. Да, това е отчасти уместно, но само за първи път. Любимата работа задължително предполага ентусиазъм, вдъхновение и много нови идеи. Ако изберете бизнес, който харесвате, рано или късно ще започнете да го развивате и ще продължите напред.

Моля, обърнете внимание

Опитайте се да не уведомявате сегашното си ръководство, че си търсите нова работа. Напълно възможно е известно време да останете на старото си място. Знаейки, че планирате да напуснете, може да има отрицателно въздействие върху отношенията ви с шефа.

Полезни съвети

Придружете смяната на работата си с други положителни промени. Обновете гардероба си, намерете нова музика, отидете на море. Нека преходът към друго кариерно ниво се възприема като положителен период в живота.

Свързана статия

Почти всеки човек рано или късно започва да се чувства неудовлетворен от собствения си живот и решава да го промени към по-добро. Не всеки обаче успява да преодолее страха си от промяна и да започне наистина да действа.

Ще ви трябва

• - лист хартия
• - химикал или молив
• - хартия ватман
• - ножици
• - списания
• - Интернет достъп
• - принтер

Инструкции

За да промените живота си, първо трябва да разберете в коя област имате нужда от промяна. Седнете и анализирайте всички области на живота: семейство, отношения с хората, работа, материално богатство, вашите лични качества. Вземете лист хартия и направете списък на областите, в които имате нужда от промяна.

До всеки артикул напишете уточняващ коментар. Ако не сте доволни от работата си, в коментар посочете не само целта си - смяна на работата, но и желаната позиция или област, в която искате да се реализирате. Ако искате промени в личния си живот, не се колебайте да опишете какви промени чакате: да срещнете човека на мечтите си, да се ожените, да имате дете или обратното, да прекратите безнадеждна връзка, която също се проточи дълъг и т.н.

Помислете върху въпроса "Какво ще се промени в живота ми, ако тези желания?" и напишете подробен отговор на всяка точка. По този начин можете ясно да видите доколко животът ви може да се промени към по-добро, ако преодолеете страха си да промените нещо. Правилната мотивация е от голямо значение, тъй като само тя може да подтикне човек към активни действия.

За да промените психологическата си нагласа и да спрете да се страхувате от промяна, създайте колаж от желания. Вземете ватман или голям лист хартия. Намерете изображения в списания или интернет, които ще илюстрират вашите желания. Ако искате да отслабнете, можете да използвате снимка на човек с фигура, която харесвате, за да илюстрирате тази мечта. За да постигнете щастие в личния си живот, изберете картина, с която ще свържете това желание: това може да е снимка на щастлива семейна двойка или просто рисунка, която олицетворява любовта и нежността. Изрежете снимки на желания от списания или разпечатайте снимки, намерени в интернет, и ги залепете върху подготвена хартия Whatman. Закачете получения колаж на най-видимото място в стаята, например над леглото. Това ще ви позволи да не забравяте за вашите желания.

Всеки ден отделяйте 10-15 минути за визуализиране на вашите желания. В спокойна атмосфера погледнете своя колаж и си представете в цветове какъв ще бъде животът ви, когато в него настъпят дългоочакваните промени. Визуализацията ще ви позволи да сведете до минимум страха от действие и след няколко дни ще почувствате, че не само сте спрели да се страхувате, но и че наистина искате вашите желания да се сбъднат възможно най-скоро. Можете също така да използвате метода на визуализация „от противоречие“: представете си какъв ще бъде животът ви, ако никога не решите да промените нищо в него.

Пригответе се за факта, че всичко, което искате, не може да се случи наведнъж, тъй като всички промени се случват постепенно. Не забравяйте, че дори и най-малката стъпка неизменно ще ви доближи до постигането на вашите мечти, така че разработете стратегия за постигане на целта си и започнете да работите върху нея. Ако искате да отслабнете, но все още се страхувате да следвате диета или да спортувате, започнете с малко: заменете едно от големите си хранения с по-малко или по-здравословно и вместо да се изморявате с дълги тренировки във фитнеса, направете прости петминутни упражнения всеки ден. След няколко седмици ще почувствате, че всичко изобщо не е страшно и ще сте готови да усложните програмата, за да постигнете това, което искате.

Подарете си малки подаръци за всяка извършена стъпка. Например, взехте решение и поговорихте със съпруга си за това, което не ви подхожда във връзката - като компенсация, позволете си да купите нещо ново. Цяла седмица сте на диета – хапнете любимата торта. Ако сте написали писмо за напускане, организирайте непланирана среща с приятелите си.

Външната подкрепа ще ви помогне да започнете пътя си към постигане на вашите планове. Говорете със семейството или приятелите, в които сте уверени, разкажете им за вашите цели и желания и ги помолете да ви помогнат морално. Всички хора са заинтересовани да гарантират, че животът на техните близки се развива добре и затова определено ще ви помогнат да спрете да се страхувате от промяната и да започнете трудния път към постигането на всичко, което сте планирали.

Моля, обърнете внимание

Не се насилвайте във времева рамка. Не си поставяйте за цел да постигнете цел за седмица или месец. Промените в живота не могат да се случат мигновено. Може да загубите мотивация, ако по някаква причина това, което сте планирали, не бъде изпълнено до определения срок, така че е по-добре просто да имате цел и бавно, но сигурно да вървите към нея.

Полезни съвети

Опитайте се да възприемате промените в живота като вълнуваща игра. Представете си, че човекът, който извършва тези действия, не сте вие, а някой друг, когото просто наблюдавате отвън. Така ще ви е по-лесно да се разделите със страха си от промяна. И не забравяйте, че ако не ви харесва всичко, което се случва, можете лесно да спрете тази игра.

източници:

• Сайт "Фактор на растежа", статия "Как да вземете решение и да промените живота си"
• Уебсайт "Щастлив живот със собствените си ръце", статия "Как да решим да променим"
• Уебсайт "Магията на Виолетовата дама", статия "Как да решиш да промениш живота си, за да постигнеш това, което искаш?"

Смяната на пола е операция, която се извършва в много страни, включително Русия. Но не всеки има право да се подложи на такава процедура. Имате нужда от пълна увереност в действията си, емоционална стабилност и разбиране, че няма да можете да върнете всичко обратно.

Инструкции

Промяната на пола е характерна за онези хора, които са родени „не в тялото си“. Процентът на подобни случаи в света не е голям. Човек се чувства неудобно в собственото си тяло и не е готов да се примири с непоследователността. Обикновено тези емоции възникват в детството и след това стават все по-осъзнати.

За да вземете решение за промяна на пола, трябва да посетите секс терапевт. Специалист ще ви помогне да разберете вашите нужди и ще ви предложи какво си струва да опитате, за да вземете окончателно решение. Обикновено хетеросексуалните отиват, но под това желание може да има желание за хомосексуалност. Струва си да опитате нетрадиционна връзка поне веднъж, за да разберете със сигурност дали има подмяна на концепции и стремежи. Преди операцията е необходимо заключение от секс терапевт, при когото лицето е наблюдавано поне една година.

Преди да решите, консултирайте се с психолог. В крайна сметка предстои дълъг период на адаптация. И това почти винаги е много труден момент. Хората с всякакъв тип темперамент не могат да се решат на такъв период; много от тях не са готови да издържат на такъв силен стрес. Той също така ще ви каже как да се подготвите за операцията, как да подходите към това решение без съмнение. Специалистът няма да ви разубеди, той просто ще ви разкаже за плюсовете и минусите и ще ви позволи да погледнете тази трансформация от различни ъгли.

Преди това е необходим период, когато човек започне да приема специални лекарства. Хормоналните вещества подготвят тялото за промяна на пола и правят процеса безопасен. Това променя външните характеристики, намалява растежа на косата и променя сексуалната възбуда. Обикновено този процес продължава най-малко една година и през това време пациентът може сам да прецени дали се чувства комфортно в новото състояние и дали е готов да направи последната стъпка. През този период също се правят наблюдения не само на физическото тяло, но и на психиката.

Но преди да отидете на лекар, опитайте се да живеете живота на противоположния пол. Днес една жена може лесно да се облече като мъж и обратното. По-добре е да направите това на място, където не ви познават. Наемете или купете апартамент в друг град и започнете нов живот. Живейте така, сякаш вече сте сменили пола си и сте направили всички операции. Намерете си работа, опитайте се да срещнете интересни хора, завържете интересни запознанства. Научете се да се наслаждавате на този живот. Но не забравяйте, че това не е игра, а експеримент. Ако не се отегчите след две или три години, ако наистина се чувствате като родени в грешно тяло, тогава трябва да отидете при хирурзите.

Моля, обърнете внимание

Най-много операции за смяна на пола днес се извършват в Тайланд; Иран е на второ място в света.

Работа, която не харесвате, може да повлияе на живота ви по повече начини, отколкото предполагате. Много е трудно да вземете решение да напуснете постоянна работа, но ако подобни мисли често ви идват на ум, тогава има всички основания за това. Вашата нерешителност само забавя по-нататъшното развитие и пречи на плановете ви да се сбъднат.

Ще ви трябва

• - Интернет;
• - преса;
• - лист хартия.

Инструкции

Анализирайте настоящата си ситуация на работното място. За удобство можете да запишете всички плюсове и в две колони. Какво не ви харесва най-много? Кои от недостатъците не могат да бъдат толерирани? Задавайте си различни въпроси и търсете отговори на тях. Опитайте се да разберете какво точно ви пречи да смените фирмата, какво ще загубите, ако ви уволнят. Спокойните разсъждения и заключения са първата стъпка към промяна на ситуацията.

Направете анализ на пазара на труда във вашия район. Ако имате възможност, изпратете автобиографията си на други фирми и се явете на няколко интервюта. Да отидете никъде е много по-трудно, така че е препоръчително да подготвите почвата предварително. Няма нужда да бързате: пазарът на труда е доста динамичен. Дайте си 2-3 месеца, за да следите новите предложения.

Опитайте се да мислите за бъдещето. Оценете перспективите, които ви очакват в компанията. Представете си, че след 10-15 години работа на едно и също място погледнете назад. Какво чувствате - съжаление за живота си или удовлетворение от постиженията в кариерата? Опитайте се да си представите какво ще се случи, ако се решите на тази сериозна стъпка и изберете друга посока на работа.

Обсъдете мислите си за смяна на работа с близки, колеги и дори с шефа си. Изразете своите съмнения и проблеми на тези, които виждат ситуацията отвътре. Адекватният мениджмънт определено ще отговори на вашето състояние, особено ако представлявате истинска стойност за компанията. Напълно възможно е да имате нови мисли или решимостта ви да напуснете работата си да стане по-очевидна.

Освободете се от всички вторични и емоционални аспекти, които ви държат на настоящата ви работа. Например, много сте доволни от местоположението на офиса или обичате сърдечните отношения с колегите, така че сте готови да се примирите с истинските недостатъци на работата. Необходимо е да разберете, че тези предимства не трябва да влияят на вашето решение, защото е много вероятно психологически да бъдете много по-добри на ново място.

Видео по темата

Моля, обърнете внимание

Не бъркайте желанието да напуснете работа с натрупана умора или продължителна рутина. Напълно възможно е просто да имате нужда от качествена почивка, смяна на обстановката или изкачване по кариерната стълбица в рамките на същата компания.

Полезни съвети

Вземете няколко дни почивка и се опитайте да напуснете, за да нямате контакт с отбора. Това не трябва да е планирана почивка, за която сте се подготвили предварително, а спонтанна почивка за 2-3 дни. Вслушвайте се в чувствата си. Ако се чувствате облекчени и се чувствате претоварени от мисълта да се върнете на работа, време е да вземете крачката и да смените работата.

Може да е трудно да се решите да направите голяма крачка. В такива моменти може да ви завладеят съмнения. Дори човек, който не е склонен към тях, може да се обърка, когато е заложено твърде много.

Поеми отговорност

За да се решите на важна стъпка, трябва да съберете смелост и да поемете отговорност за собствените си действия. Може би не си вярвате достатъчно. Помислете защо. Ако сте допуснали някакви грешки в миналото си, струва си да се поучите от тях и да придобиете полезен опит. Докато не свършите тази работа, ще се страхувате да действате.

Преодолейте изкушението частично да прехвърлите отговорността за решението на някой друг - не се консултирайте със семейството и приятелите. Ако последиците от предприетата стъпка засягат изключително вас, трябва да помислите какво да правите. Вие най-добре знаете от какво имате нужда. Чуждите съвети може да се окажат грешни и да ви подведат. Изключенията включват консултации с експерти в определена област. Разбира се, в някои ситуации си струва да прибягвате до техните услуги.

Проучете ситуацията

Помислете как могат да се развият събитията с едно или друго решение. Това ще ви помогне обективно да оцените текущата ситуация и да идентифицирате всички рискове. Трябва внимателно да проучите всички факти, да ги разгледате от всички страни. Също така се опитайте да определите какво ще се случи, ако не предприемете никакви действия. Ако последствията са по-лоши от всеки възможен резултат, трябва да се предприемат действия възможно най-бързо.

Ако животът ви се промени към по-добро след вземане на важно решение и просто сте уплашени от промяната, намерете възможно най-много предимства в бъдещата си ситуация. Не забравяйте, че промяната е неизбежна в живота. Ползата от променящите се обстоятелства е, че те ви позволяват да израствате като личност. И ако не се занимавате със самоусъвършенстване, значи се движите назад. Затова не трябва да се страхувате от новото.

Изгори мостовете си

Ако ясно разбирате, че трябва да предприемете важна стъпка, но не можете да се решите да я направите, прекъснете пътя си за бягство. Направете така, че повече да не можете да отказвате плана си. Да кажем, че не можете да намерите сили да смените работата. Намерете ново място и подпишете трудов договор. Тогава няма да имате друг избор, освен да кажете на ръководството за всичко и да подпишете писмо за напускане. Все пак вече сте обещали да сте на работа в друга фирма и те ще ви чакат на определена дата. Освен това можете да включите приятелите и семейството си в плановете си, ако това ви мотивира да предприемете незабавни действия.

Започнете с малко. Получете мечтаната работа в малка роля. В работата е важно да се утвърдите като компетентен и компетентен специалист. Ръководството със сигурност ще оцени това и повишението няма да закъснее.

Видео по темата

Може да има много причини да искате да смените работата си. Сега ще представим на вашето внимание най-значимите от тях.

1. Ниски заплати. В момента, в който си намерим работа, се надяваме, че заплатите ще растат толкова бързо, колкото и цените. Но има ситуации, когато бизнесът на компанията не върви много добре или шефовете просто не се интересуват от желанията на своите подчинени. В този случай вие работите на практика за нищо и прекрасно разбирате, че работата ви не е добре заплатена.
2. Липса на кариерно израстване. Ако сте кариерист по природа, но дълги години работата ви остава незабелязана от никого и всички се издигат нагоре по кариерната стълбица, но не и вие, тогава това е причина да смените настоящата си работа.
3. Неприемлив график. Всяка компания има свой работен график. Някъде има нощни смени, някъде принуждават работниците да работят през празниците и почивните дни, а има професии, които изискват продължително работно време. Случва се човек да е доволен от графика си до определен период, но след като нещо се промени в живота, работата на тази позиция стана проблематична. Например жените без деца получават нощни смени, но с появата на бебета просто няма на кого да ги оставят през нощта.
4. Неприемливи условия на труд. Хората от някои професии по време на работата си се сблъскват с опасни и вредни условия на труд. Тези фактори влияят негативно върху състоянието на служителя и здравето на целия организъм като цяло.
5. Смяна на ръководството. Има ситуации, когато ръководството на предприятието се промени и не можете да намерите общ език с новия шеф. Той не просто се заяжда, но и се опитва да ви измъкне от любимото ви място.
6. Нездравословна атмосфера в отбора. Ако имате обтегнати отношения с колеги, това силно затруднява нормалното изпълнение на служебните ви задължения. Можете да излезете победител от всяка война, но ако не искате да се биете с отбора, тогава алтернативата може да бъде уволнение.
7. Желание и способност за извършване на друг вид дейност. Човек трябва да прави само това, което наистина харесва. Ако в даден момент е свършил работа, която не му харесва, тогава при най-малката възможност трябва да промени живота си.

Всеки човек има свои собствени причини за смяна на работата, но преди да предприемете отговорната стъпка и да напишете писмо за напускане, трябва да обмислите всичко сто пъти и да не правите нищо въз основа на емоции.

Какво е важно да имате предвид, преди да смените работата си?

В момента, в който човек има работа, изглежда, че наоколо има много свободни работни места с по-високи заплати и по-добри условия на труд. В действителност, когато човек наистина започне да търси нова работа, той се сблъсква с факта, че за някои организации той не е подходящ като специалист и може би условията на работа в някои компании не отговарят на самия служител. И се оказва, че човекът е напуснал старата си работа, но не може да си намери нова.

И има случаи, когато служител се връща на старото си място на работа. Не знаем как ще се развие животът ни и предлагаме да използвате препоръки, които може да ви помогнат в бъдеще.

• Не напускайте, докато не си намерите нова работа и не получите потвърждение, че наистина сте нает.
  Печатните медии са пълни с обяви за най-разнообразни свободни позиции, но това не означава, че ще бъдете наети от първата фирма, която харесате.
• Не казвайте на другите за плановете си.
  Около вас може да има много завистници или недоброжелатели. С тяхна помощ слуховете за евентуалното ви напускане могат да достигнат до началството ви и те имат силата да направят престоя ви на работа непоносим. И не е факт, че в крайна сметка ще си тръгнете.
• Оставете "красиво".
  Дори ако сред колегите ви има хора, на които отдавна искате да изразите всичко, което мислите за тях, не трябва да правите това. Земята е кръгла и не се знае какво ни очаква утре, може би някой ден ще решиш да се върнеш.
• Не изгаряйте мостове.
  След като най-накрая решите да напишете изявление за оставката си, опитайте се да завършите цялата работа и да я прехвърлите на вашия приемник. Поддържайте добри отношения с началниците си, защото те все пак трябва да ви дадат препоръчително писмо за нова работа.
• Не говорете лошо за предишната си работа.
  Ако „изливате мръсотия“ върху бившите си колеги или шеф, това само ще влоши несигурната ви позиция в новия екип. Опитайте се да отговаряте правилно и тактично на въпроси, свързани със старото ви месторабота.

Как да сменим работата: първи стъпки

Хората, които се оказват на ръба на промяната, много често са изгубени и не знаят откъде да започнат или как да действат правилно. Всички промени в живота са придружени от преживявания, а в някои случаи и от нервни сътресения.

Ако сте гладни за промяна, но не знаете откъде да започнете, предлагаме да използвате инструкциите, които сме събрали.

1. Сами преценете дали харесвате професията си . Може би имате хуманитарно мислене, но поради определени обстоятелства трябва да работите като счетоводител. В този случай най-вероятно просто сте избрали грешната професия.
2. Помислете какво точно сте искали да направите . Ако сте доволни от професията си, но мразите сегашния си екип, просто сменете мястото си на работа. Но ако не сте доволни от специалността си, тогава е време да промените не само мястото, но и професията си. Помислете какво правите най-добре и доставяте най-голямо удоволствие.
3. Подгответе почвата за бъдещи промени . Можете да започнете да разглеждате вестници или специализирани уебсайтове с предложения за работа, да се обадите на посочения номер и да организирате интервюта.

Ако говорим за стартиране на собствен бизнес, тогава трябва да съставите бизнес план и да намерите начален капитал. Прочетете:

1. Започнете активно търсене на работа . На този етап предлагаме да започнете да посещавате интервюта. Може да отнеме месеци, за да си намерите нова работа, така че не трябва да говорите за плановете си на сегашното си работно място.
2. Информирайте ръководството и екипа си за предстоящото си напускане. . Когато си намерите нова работа или вземете окончателното решение да отворите собствен бизнес, можете да кажете на всички, че напускате.
3. Напишете изявление . Според действащото законодателство, след подаване на писмо за напускане, служителят трябва да работи 14 дни. Той може да не изработи този срок, ако има заместник за него и шефът го остави да напусне, без да отработи.

Но най-често можете да срещнете ситуация, в която ръководството не иска да пусне ценни служители и предизвикателно разкъсва всички изявления. В този случай трябва да изпратите писмото си за напускане с препоръчана поща. При получаването, отговорното лице ще трябва да го подпише и да го регистрира надлежно.

1. Изпълнете всички задачи и ги предайте на получателя . Не препоръчваме да разваляте отношенията си с никого, затова ви препоръчваме да завършите всички неща, които сте започнали, да подредите документите си и да прехвърлите всички въпроси на човека, който ще изпълнява вашите задължения.
2. В последния ден любезно се сбогувайте с целия екип и кажете, че е било удоволствие да работя с тях (дори и да не мислите така).

Как да сменим работата на 40?

Младите смятат, че след 30 години старостта започва. Но когато достигнат 40, те все още се чувстват млади.

Едва на 40 години хората осъзнават, че половината им живот е изживян, но няма нищо особено, което да си спомнят. В този момент те започват да се тъгуват и изпадат в депресия. Кризата настъпва активно от 40 години. Често за излизане от това състояние помагат психолози, които от разказите на своите клиенти разбират, че са нещастни, защото вършат работа, която не харесват.

Но не всички хора на петдесет години се решават на такива драстични промени като смяната на работата. Мнозина се задоволяват със стабилност, познат екип и не се отказват от страха от неизвестното.

Ако смятате, че сте от тази категория хора, съветваме ви да се замислите, че има само един живот и не трябва да го живеете не както искате, а както трябва.

Ако имате специално образование, богат трудов стаж, уникален опит и т.н., препоръчваме да опитате да намерите работа по ваш вкус.

В нашата страна често можете да намерите ситуация, при която в съветско време поради липса на персонал хората са били наемани да работят по различни специалности веднага след завършване на 11 клас. Днес за такива места могат да кандидатстват само хора с висше образование. Въпреки това никой не изгонва тези „стари“ работници и те успешно изпълняват задълженията си.

Но ако такъв човек с опит, но без образование, реши да смени работата си, едва ли ще успее, поради липсата на диплома.

Затова, преди да решите да смените професията си след 40, претеглете много добре плюсовете и минусите. Ако не можете да напуснете старата си работа, съветваме ви да си намерите хоби, което да използвате, за да печелите допълнителни пари.

Основното нещо е да не се захващате за работа, която не харесвате, а да намерите своя изход. Например, плетете неща за внуците си, печете лакомства за децата си или се посветете на любимите си хора.

Как да сменим работата за жена

За някои смяната на работата е доста лесна, но за други по пътя се появяват много препятствия. За да имате възможно най-малко проблеми, ви съветваме да използвате нашите препоръки.

• Избягвайте импулсивните решения, дайте си време да се охладите, преди да предприемете нещо.
• Научете се да пишете красива автобиография.
• Използвайте връзките си, за да намерите бъдеща работа. Често познатите помагат да си намерят нова работа.
• Отидете на всички интервюта, на които сте поканени, и не се разстройвайте, ако откажете. По този начин придобивате безценен опит в общуването с работодатели.
• Сменяйте работата си не повече от веднъж на 2 години. Твърде честата смяна на работата показва, че не сте сериозни.
• Преди да получите нова работа, говорете с екипа на работата, която искате да получите. Ако напълно променяте професията си, тогава опитни хора ще ви разкажат за всички предимства и недостатъци на тази специалност.
• Ако е възможно, стажувайте няколко дни, преди да напуснете старата си работа. Така ще научите повече за отговорностите, които ще ви бъдат възложени.
• Консултирайте се със семейството си.

Заключение

Животът е твърде кратък, за да правиш нещо, което не харесваш. Най-трудното нещо при смяна на работата е да направите първата стъпка. Изчислете всички плюсове и минуси на настоящата и бъдещата си работа, сравнете резултатите и започнете да действате.

Ако направите всичко правилно, животът ви ще се промени до неузнаваемост и ще забравите за депресията и лошото настроение.

Търсенето на нова работа може да отнеме много време. В някои случаи можете да загубите до десет хиляди долара на месец. Ако търсите високоплатена работа, трябва да й отделите много време. Ако настоящата ви работа се е превърнала в кошмар, помислете за начини да напуснете. В противен случай се опитайте да го издърпате до края. Вашият портфейл ще ви благодари. Имате по-голям шанс да получите нова работа, когато заемате определена позиция - новият работодател ще мисли, че сте ефективни.

Уверете се, че не правите грешки.Всеки знае поговорката „Хубаво е там, където не сме“. Много хора не харесват работата си по определени причини, докато други смятат, че ще им е по-лесно на друга позиция. Когато такива хора сменят работата си, те свалят розовите очила, защото действията им са влошили ситуацията.

• Изключително трудно е да разберете дали новата ви работа може да е дори по-лоша от предишната. Желанието да смените работата е намек за вашето недоволство. Уверете се, че причината ви за напускане е убедителна и нямате нереалистични перспективи в новата си работна среда.

Започнете да мислите за бъдещата си работа.Сменяте ли работата в една сфера на дейност или сменяте професията? Това е много голяма разлика. Смяната на дейности в една и съща област не изисква същото планиране и постоянно пътуване като смяната на професия.

• Представете си какво бихте направили, ако имате цяло състояние в ръцете си? Как бихте прекарали времето си? Може би бихте станали пътешественик и бихте писали за пътуванията си? Или може би бихте прекарали време в готвене? Най-съкровените ни желания обикновено нямат цена, но ако наистина сте добри в това, което правите, можете да спечелите прилични пари и пак да се насладите на дейността.
• Помислете за вашите изключителни постижения и преживявания. Такива спомени са много важни за хора със силна чувствителност и емоционалност. В какво си изключително добър? Много хора откриват, че им е приятно да правят това, в което са добри.

Водете работен дневник.Може да звучи глупаво, но воденето на дневник ще ви насърчи да съберете мислите си и да бъдете честни със себе си относно емоциите и вдъхновенията си (което е трудно да се направи). Използвайте работния си дневник, за да трупате положителни емоции, открития и това ще ви доведе до това, което очаквате от смяната на работата.

Поддържайте естественото си любопитство.Станете любознателен човек. Има няколко причини, които правят любопитството предимство. Първо, любознателният човек се обучава лесно и работодателите търсят хора, които са запалени по работата, а не просто искат да научат професионални умения. Второ, любопитен човек ще си намери страхотна работа, като си зададе въпроса „Защо правя това?“

• Запитайте се защо харесвате определена дейност. Започнете да експериментирате. Може би обичате спринта, но не сте добър в спорта. Ако искате да станете спринтьор, не е задължително да постигнете целта си. Но ако осъзнаеш, че освен спринта обичаш психологията, можеш да станеш спортен лекар. Любознателният човек непрекъснато открива нови аспекти на своята личност и света около себе си и по този начин улеснява процеса на преход от един вид дейност към друг.

Ще трябва да решите дали да кажете на шефа си, че търсите нова позиция.Това е едно от най-трудните решения, които възникват при смяна на дейности. Откровеният разговор с вашия шеф има своите плюсове и минуси. Най-важното е, че само вие можете да решите какво е най-добре да направите във вашия случай:

• Предимства: Ще можете да получите насрещна оферта, която ще ви помогне да улесните настоящата си работа. Имайте предвид, че не винаги има смисъл да приемате насрещна оферта. Но в този случай вашият шеф ще има достатъчно време да търси нов служител. Ще напуснете компанията без скандали и честно ще декларирате чувствата си.
• недостатъци: Може да нямате нова работа още няколко месеца, оставяйки ви в постоянно състояние на преход. Вашият шеф може да си помисли, че просто казвате, че е време за увеличение на заплатата. Освен това той ще спре да ви се доверява и след известно време ще се окажете без работа.

Част 2

Търсене на нова позиция

1. Подгответе личните документи, които трябва да бъдат представени във всеки отделен случай.Съберете всички документи предварително. Направете корекции в автобиографията си и я структурирайте. Научете се да пишете препоръчително писмо. Дипломатически преговаряйте с хора, които могат да ви дадат препоръка. Свържете се с тези хора, които познавате добре и които са положителни за добрите отзиви за вас. Още нещо, което трябва да запомните, е следното:

   • Научете как да провеждате интервю правилно и да давате отлични отговори на поставените въпроси.
   • Научете се да защитавате репутацията си в интернет ресурси.
   • Направете презентация за вашите постижения (ако вече не сте го направили).

2. Използвайте връзки.Работата в мрежа може да е единственият начин да си намерите нова работа. Това се случва, защото препоръките и личните връзки (да, тук имаме работа с „непотизъм“) помагат на огромен брой хора да си намерят работа в наши дни. защо По правило насочените хора изпълняват работата си по-добре от случайните служители и остават на работа по-дълго. Така че следващия път, когато работите в мрежа и се окажете, че ядете сладолед, докато седите на дивана в личния си офис, кажете си, че ви очаква нова, несвършена работа.

   • Не забравяйте, че работодателите наемат служители, а не техните автобиографии. Много е важно да направите положително впечатление при лична среща. Работодателите наемат хора, които харесват, и не непременно кандидати с безупречна автобиография и квалификация.
   • Използването на лични връзки за намиране на работа може да бъде смущаващо, особено ако сте интроверт. Важно е да запомните, че човекът, с когото говорите, също е малко притеснен и никой не мисли за вас толкова, колкото вие. Ако дрънкаш глупости, няма нужда да наливаш масло в огъня - обърни се и си тръгвай! Най-вероятно работодателят е загрижен само за себе си, а не за вас.

3. Изберете хората, с които бихте искали да работите.Кажете, че искате да смените работата си и да станете служител по условно освобождаване. Опитайте се да намерите някой познат, който също работи на тази позиция и го поканете на делова вечеря за неформален разговор. Можете дори да говорите с надзирател в затвора, за да разберете какво е необходимо, за да бъдете длъжностно лице. Често неформалните разговори водят до предложение за работа.

   • По време на процеса на интервю задайте въпроси на интервюиращия за неговата кариера и текуща позиция. Например:
     • Как си намери работа?
     • С какво се занимавахте преди да поемете тази позиция?
     • Какво ви харесва най-много в работата ви? какво не ти харесва
     • Какъв е типичният работен ден?
     • Какъв съвет бихте дали на някой нов във вашата област?

4. Изградете силна връзка с компанията или организацията, за която бихте искали да работите.Можете да отидете лично и да говорите с мениджъра по наемането, но тези методи не са толкова успешни, колкото личните връзки или добрата препоръка. Но това със сигурност е по-добре, отколкото безнадеждно да се взирате в компютъра, чакайки отговор на заявка за автобиография. Ето какво трябва да направите:

   • Вземете смелост и се свържете с отдела по човешки ресурси, за да говорите за вашия трудов опит или желана позиция. Бъдете кратки. След това задайте въпроса: „Имате ли текущи работни места, които отговарят на моите умения и опит? Бъдете готови да оставите вашата информация за контакт и автобиография в отдела по човешки ресурси.
   • Не се обезсърчавайте, ако мениджърът по наемането ви откаже. Попитайте дали можете да кандидатствате за позицията, ако се появи свободна позиция и оставете вашата информация за контакт. Ако все още се интересувате от работа с тази организация след един или два месеца, отидете в отдела по човешки ресурси и заявете интереса си. Малко хора го правят, а вие ще демонстрирате смелост и постоянство, качества, които са високо ценени.

5. Изпратете автобиографията си до сайтове за търсене на работа.Ако кандидатствате за различни позиции чрез електронен формуляр, това е лесен, но безличен начин. Ето защо толкова много хора използват тази опция. Най-доброто място за търсене на работа е в интернет, но тези търсения трябва да бъдат съчетани с лични контакти. Това ще увеличи шансовете ви за успех! Вашата задача е да се откроявате от тълпата, а не да се сливате!

   Ако е необходимо, опитайте се да се включите в благотворителни дейности.Ако не можете да предоставите препоръки, заемете се с дейност, която ви интересува безплатно. Не е нужно да работите на пълен работен ден, но работата ви трябва да отваря очите ви за бъдещите ви дейности. Доброволчеството изглежда страхотно в автобиография и в крайна сметка може да се превърне в платена работа.

Част 3

Краен етап

Практикувайте интервюиране преди предстоящия тест.Можете да практикувате с приятел или ментор или да подготвите няколко версии на интервюто. Провеждането на фиктивно интервю е добро преживяване. Ще се изненадате колко добър е тестът за вас, когато дойде време да вземете истинския тест.

Проведете интервюто на високо ниво.Няма значение какъв тип интервю е: групово интервю, телефонно интервю, психологически тестове или нещо между тях. Всяко интервю може да бъде объркващо, защото от нас се иска да филтрираме нашите знания и личност и да превърнем тон информация в модна дума. В същото време трябва да запазите спокойствие и лично достойнство. Само няколко неща се сравняват с първото ви интервю. Ето няколко съвета за успешно интервю:

• По време на интервю вашият интервюиращ също се изнервя. Освен това иска да направи положително впечатление. Той иска да остави добро впечатление от своята организация. Разбира се, интервюиращият не печели от интервюто толкова, колкото вие, така че дори не си мислете, че провеждането на интервю е удоволствие. Същността на изпълнението, наречено „интервю“, е да „издадете присъда“ в полза на кандидатите, които харесвате.
• По време на интервюто обърнете внимание на езика на тялото. Ако сте получили покана за интервю, това означава, че потенциалният работодател смята, че притежавате качества, които отговарят на предложената позиция. И това е страхотно. По време на интервю няма да можете да подобрите уменията или трудовия си опит, но можете да се представите по различен начин. Гледайте интервюиращия в очите, работете върху ефективно ръкостискане, не забравяйте да се усмихвате, бъдете учтиви и смирени и не отричайте информацията, която сте получили.
• Да дадем кратки отговори на поставените въпроси. Когато ви зяпат, времето започва да тече непоносимо бавно и на мнозина им се струва, че не казват много, но в действителност всичко се случва по съвсем различен начин. Направете пауза, ако смятате, че въпросът е зададен с усмивка. Ако интервюиращият продължава да прави зрителен контакт, но не казва нито дума, това е сигнал, че той очаква допълнителни подробности от вас. Ако интервюиращият премине към следващия въпрос, вие сте спазили срока за отговор.
• Поддържайте положително отношение преди и след интервюто. В живота ви ще има неуспешни интервюта – това е животът. Не се иронизирайте. Учете се от грешките си и прилагайте придобитите умения в следващите интервюта. По време на интервюто не трябва открито да демонстрирате враждебност. Много хора смятат, че не стават за нищо, дори и да са постигнали много.

1. Отговорете на въпросите на интервюиращия, свързани с работата и неофициалните проблеми.Проявявайте постоянен интерес към събеседника си. След интервюто изпратете на интервюиращия кратък имейл и му кажете колко ми е приятно да се запознаем. Ако все още не сте разбрали колко време да чакате за отговор, разберете по време на интервюто.

   • Хората отговарят на хората, а не на хартията. Уверете се, че се отнасяте към човека като към индивид. На първо място, ще трябва да изминете дълъг път, за да покажете, че имате всички необходими качества за висока позиция.

2. Когато получите предложение за работа, обсъдете заплатата и предимствата.Много кандидати са объркани, когато дойде време да обсъдят заплатата, защото вече са щастливи, че са получили работата. Вярвайте в силите си и прехвърлете тази увереност във финансовото благополучие. Прегледайте заплатите на начално ниво от кандидати с подобен опит, които са работили в същата индустрия и географска област. Когато дойде време да дадете точна цифра, бъдете конкретни: $62,925. Няма нужда да казвате, че искате да получавате заплата от порядъка на $60 000 - работодателят ще ви помисли, че изглеждате като ученик.

   Не подписвайте писма за напускане, докато не намерите позицията, която искате.Изчакайте, докато получите официално предложение за нова работа, преди да кажете на шефа си, че напускате. Опитайте се да планирате прехода си така, че да осигурите на компанията поне две седмици допълнително време. Ако времето е малко, вашата компания ще се бори отчаяно да намери вашия заместник и ще действа отмъстително към вас. И след известно време ще се почувствате като изгнаник, който злоупотребява с гостоприемството на домакина и се превръща в бреме.

   Няма нужда да изгаряте всичките си мостове зад себе си.Много е трудно да се съсредоточите или скриете неприязънта си към определени работодатели, ако знаете, че сте на път да напуснете. Потопете се в работата си. Ето някои неща, които трябва да имате предвид през последните две седмици на старата си работа:

   • Не опаковайте багажа си преди да тръгнете. Бъдете внимателни през последните работни дни. Вдъхнете чувство на доверие във вашия мениджър. Покажете, че сте напълно наясно с материята и сте отдадени на работата си докрай.
   • Не говорете лошо за бившия си шеф или колеги. Подобно презрение кара хората да се отвръщат от вас и вие няма да можете да поддържате отношения с бившия си работодател или да убедите новия си шеф в почтеността си.
   • Кажете сбогом на старите колеги. Изпратете имейл до всички (ако компанията е малка) или до всички служители (ако компанията е голяма). Кажете, че сменяте работата си. Пишете кратко и просто - няма нужда да влизате в спорове. Пишете бележки на тези колеги, с които сте в добри отношения. Изразете своята признателност към тях за съвместната работа.

3. Преместете се на нова позиция!Когато му дойде времето, сменете работата или длъжността, докато намерите това, което е точно за вас. Тази позиция трябва да е най-добрата, правилната, желаната. Новата работа ще ви даде усещането, че адекватно изразявате личните си стремежи. След това се потопете в любимото си занимание.

• В състояние сте да се справите сами с неуспешни начинания. Ще трябва да преразгледате линията си на поведение, да мобилизирате силите си и да наблегнете на деловите си качества. Вие сами можете да се настроите на положително настроение. Положителните мисли подобряват и укрепват вашите професионални постижения. Няма нужда да отричате заобикалящата реалност, но в същото време можете да се утвърдите в професионалните си постижения и да предадете своя опит. Можете да повтаряте положителни утвърждения, ако е необходимо. Можете да се поучите от работата на вашите служители. Гледайте как се справят с работата, изпълняват задачата и постигат заветната цел.
• Развийте въображението си, преминете към друга дейност, променете личността си.
• Не чакайте вашите приятели (тези, които могат да ви помогнат) да разберат, че разчитате на тяхната помощ. Изследванията показват, че такава информация обикновено се споделя извън обичайния ви социален кръг. Хората, които са станали неволни свидетели на вашия успех, са много далеч от вас.
• В работния си дневник записвайте всички дискусии, идеи, асоциации, мисли и налични източници на информация по време на информационни интервюта, публични интервюта и лични интервюта.
• Можете да избегнете грешките, описани в тази статия. Може да загубите контрол, като постоянно мислите за смяна на работа. Можете да проверите грешките в този списък, за да ви напомнят вашите разсъждения. Можете да създадете свой собствен списък и да идентифицирате често срещаните грешки. Можете да „обективизирате“ стратегии за промяна на дейностите. Корекциите ще бъдат направени от реалността. Ще имате възможност да промените погрешното си мнение и да интерпретирате събитията по свой начин.

Предупреждения

• Не приемайте, че на новата ви позиция ще ви се възлагат само задачи, които съответстват на основните ви умения.
• Не правете прибързани заключения, без да анализирате всичко, което се случва („синдром на песимиста“).
• Не е необходимо да получавате друго образование, освен ако новата ви позиция не го изисква.
• Не приемайте всичко присърце. Оставете нещата, които ви ядосват, разстройват или ви карат да се чувствате виновни.
• Не чакайте оферта за работа да кацне в скута ви.
• Не мислете, че на следващата позиция трябва да печелите същата сума или да поддържате същия статус, ниво на отговорност и престиж на работата.
• Не усложнявайте процеса на преминаване към нова работа.
• Не е нужно да отговаряте с „Да, но“… на всяка положителна мисъл, намерение или съвет. За да не обръщате внимание на очевидно негативни неща, трябва да мислите чрез надеждни факти.
• Не позволявайте на негативните прогнози и отчаянието (ноцебо ефектът, негативният компонент на плацебо ефекта) да провалят плановете ви за кариера.
• Не оставайте на сегашната си работа само защото се страхувате да не направите грешки.
• Не се фокусирайте върху това, което е трябвало да направите в миналото, за да не промените нищо в бъдеще (думи като „трябва“, „трябва“, „може“).
• Не се опитвайте да правите всичко перфектно, особено ако сте поставили летвата изключително високо.
• Не се сравнявайте с други хора. Приемете отрицателните черти на характера и разочарованията (нямате ботуши на краката си).
• Не трябва да мислите, че успехът в една област на дейност автоматично ще се прехвърли в друга професия. Полагате много усилия, за да постигнете първоначалния си успех.
• Няма нужда да се придържате към фалшивото твърдение, че принадлежите на своя работодател или позиция цял живот; нова работа или професия; или значителен принос към вашия опит (подобно твърдение може да стане навик или да се превърне в пристрастяване).
• Не изгаряйте всичките си мостове зад себе си. Подгответе почвата за вашето завръщане.
• Няма нужда да правите изводи, за да се осъществи цялата критика по ваш адрес. Това може да се обсъжда и оспорва. Не се страхувайте да поставяте под съмнение основателността на критиките, отправени към вас.
• Не приемайте, че добрата работа ще задоволи напълно вашите лични нужди.
• Не очаквайте да получите позиция като сте човек с обширни познания.
• Не отказвайте награди за свършената работа.
• Не се притеснявайте, ако не можете да промените всичко. Опитайте се да се справите с това, което можете да направите.
• Не се опитвайте да превърнете интервю за събиране на информация в интервю.
• Не е нужно да обръщате внимание само на смяната на работа или професия, ако това не ви носи удоволствие.
• Не бързайте да напуснете дръжката, докато не сте уволнени и не сте изтощени.
• Не си мислете, че можете да четете мислите на други хора без подходящи аргументи и потвърждение.
• Не дръжте чувствата на неудовлетвореност в себе си и не прехвърляйте гнева на близки, приятели или внасяйте негативизъм в процеса на кореспонденция.