Правила за хигиена на устната кухина. Правила за хигиена на устната кухина

Здравето на нашите зъби и венци зависи пряко от правилната орална хигиена. Значението на ежедневните хигиенни процедури е трудно да се надцени, но често е лесно да се подцени и да се плати със загуба на зъби дори в ранна възраст. Така че твърдението на зъболекарите, че един от най-ефективните и същевременно лесни начини за предпазване от зъбни заболявания е правилната и редовна хигиена на зъбите и устната кухина при деца и възрастни е по-актуално от всякога. Не трябва да забравяме, че хигиенните процедури не трябва да се ограничават само до миене на зъбите у дома.

Превантивната орална хигиена е цялостна мярка, която включва ежедневно миене на зъбите и посещение на хигиенист поне веднъж годишно. Факт е, че за да се поддържат зъбите и венците в здравословно състояние, е необходимо своевременно и ефективно отстраняване на зъбната плака, както и дебелата плака по езика. Остатъците от храна и меката плака могат да бъдат отстранени с четка и паста за зъби. Но премахването на зъбен камък (минерализирани зъбни отлагания) се извършва от зъболекар с помощта на специални средства и инструменти, например Air Flow. В тази връзка цялостната грижа за устната кухина предполага индивидуална и професионална хигиена.

Индивидуална орална хигиена

Индивидуалната устна хигиена е най-ефективна, ако спазвате определени правила за миене на зъбите. Както знаете, има много начини - всеки от тях е правилен и пълен, всичко зависи само от личните ни предпочитания. Но все пак е препоръчително да се вслушате в следните препоръки на зъболекарите:

• Винаги започвайте да миете зъбите си с един и същи ред зъби;
• спазвайте определена последователност от почистване на зъбите, за да не пропуснете нито една област;
• Извършвайте почистването със същото темпо, за да поддържате необходимата продължителност на почистването.

Разбира се, трябва да обърнете внимание на техниката на миене на зъбите. Ако, например, миете зъбите си през зъбната редица, емайлът ще се износи с времето. Следователно, индивидуалната хигиена на устната кухина трябва да се извършва в съответствие с техниката на миене на зъбите (не можете дори да правите кръгови движения - те трябва да са идеално кръгли). Но в нашия вариант те са по-овални. Следователно, поради неспазване на това важно правило, емайлът до около 35-годишна възраст е силно увреден, ако не и напълно изтрит. Но ако използвате ултразвукова четка, всичко казано по-горе не е от значение за вас. Освен това не забравяйте, че почистването на езика със специални скрепери е необходим компонент на хигиената на устната кухина.

Продукти за устна хигиена

Продуктите за устна хигиена са вид многокомпонентна система, която включва различни естествени и синтетични вещества, предназначени както за превантивен, така и за терапевтичен ефект върху устната кухина като цяло.

Основни продукти за лична орална хигиена:

• пасти за зъби, гелове, прахове за зъби;
• четки за зъби;
• дъвки (лечебни и профилактични).

Препоръчително е да избирате пасти за зъби в зависимост от наличието на определени проблеми или специфични задачи. Ако сте имали зъбни импланти, най-добрият избор би била паста за зъби за импланти. За да изсветлите повърхността на емайла, трябва да обърнете внимание на избелващите пасти. Но за укрепване на зъбите са подходящи възстановителни средства, например Theodent или Swiss Smile Crystal паста за зъби с теобромин.

Има и допълнителни продукти за устна хигиена. Те включват:

• конец (конец за зъби), клечки за зъби;
• орални иригатори (преди да изберете най-добрия иригатор, не забравяйте да проучите основните характеристики на моделите);
• средства за почистване на езика: скрепери, четки за скрепери;
• изплаквания за уста, орални дезодоранти, избелващи средства за зъби;
• прахове за лечение на зъбни протези/таблетки за лечение на зъбни протези;
• пяна за устна хигиена (пяната разтваря добре плаката и е незаменима, когато не е възможно да използвате стандартни продукти за устна хигиена; просто задръжте пяната в устата си за 20-30 секунди и изплюйте).

Уникалният, мултифункционален уред JETPIK JP200-Elite комбинира електрическа звукова четка за зъби, иригатор и конец за зъби. Компонентите и самото устройство се съхраняват в удобен пластмасов контейнер, който е идеален за пътуване или съхранение в малка баня.

Устната хигиена е важна не само за превенцията на кариесите, но и за свободното, комфортно общуване с другите. Жълтите петна по зъбите и лошият дъх няма да направят никого привлекателен. Процедурите в естетичната дентална медицина като фасети и скъпо лазерно избелване на зъбите няма да имат смисъл без елементарни хигиенни процедури.

Патогенните микроорганизми атакуват зъбите и венците всяка секунда, нарушават естествените процеси и намаляват естетиката на усмивката. Ето защо е много важно да знаете правилата за хигиена на устната кухина отделно за възрастни и деца, както и професионалните начини за почистване и защита на зъбите.

В статията ще разгледаме основна информация за устната хигиена, както и показателите, по които се изчислява нейното качество. Ще дадем и съвети за правилна грижа за вашите зъби и венци.

Всички знаем, че добрата грижа включва миене на зъби с четка два пъти на ден. Но за какво рядко се замисля обикновеният човек?

Как правилно да следите състоянието на вашите зъби и венци

Съветите за орална хигиена за възрастни са малко по-различни, защото зъбите се износват с възрастта, честото похапване на работа, яденето на леки закуски и сладкиши и липсата на време за старателно миене на зъбите и грижа за венците.

1. Почиствайте повърхността на езика си всеки ден, докато миете зъбите си.от лека плака, докато мускулът придобие розов и лъскав оттенък.
2. Изплакнете устата си след закускаосвежаващи изплаквания за зъби (само без алкохол). Можете също така да дъвчете дъвка без захар или аромати за няколко минути.
3. Почиствайте пространството между зъбите няколко пъти седмично.специални четки или конец за зъби.
4. Хигиената на зъбите и устната кухина не трябва да бъде пълна без антисептични и антимикробни средства. V. Поставете тази течност в специален иригатор и под натиска на струята измийте остатъците от храна от отдалечените ъгли, като едновременно с това дезинфекцирате устната кухина.
5. Посещавайте зъболекаря си на всеки 5-6 месецаза извършване на профилактичен преглед и професионално почистване на зъбната редица от тъмен камък, плака и хранителни пигменти.
6. Приемайте добавки с калций и флуорвътре, не забравяйте за витамини, минерали и микроелементи.
7. Ако водата във вашия район на пребиваване не е флуорирана, тогава използвайте закупена вода за пиене.. По правило той е изчистен от вредни добавки и съединения, наситен с полезни минерали и соли, а също така съдържа флуорид, който е необходим за здравето на зъбите. Флуорираната вода е особено важна за хигиената на устната кухина и зъбите при деца под 12 години.

Детски стоматологични грижи

Въпросът за хигиената на децата тревожи родителите най-вече, защото е почти невъзможно да се принуди бебето да мие зъбите си старателно и внимателно, както и да следи качеството.

Детето трябва да бъде научено на орална хигиена от ранна детска възраст.

И въпреки това трябва да знаете на каква възраст е време да се занимавате с дентално образование, какви редовни действия можете да започнете да преподавате.

Възраст до 3 години. Всички бебета се раждат с рудименти на зъби, които са скрити под клапите на венците. През този период поне веднъж на ден почиствайте устата с превръзка или мек тампон. Тампонът може да се навлажни с мек антисептик или разтвор на базата на етерични масла. Това ще елиминира останалото мляко и допълнителни храни от лигавицата и ще премахне част от микробите. След като поникнат първите зъбки, изберете четка с мек косъм за вашето бебе. Миенето на зъбите може да се извършва с пречистена вода или разтвор с етерични масла, плодов сок или горски плодове.

Забранете на детето си да поставя пръсти, предмети, играчки и т.н. в устата си, за да избегнете развитието на нездравословен навик като неправилно захапване.

Възраст от 3 до 6 години. Критичен период за формиране на индивидуална устна хигиена при децата. За да почистите напълно зъба, започнете да използвате мека паста, съдържаща флуор, което ще помогне за намаляване на риска от кариес. Учим детето да извършва правилни движения на четката (нагоре и надолу, кръгови), да достига до далечните ъгли и задните стени на зъбите и да изплюва вода с останалата паста за зъби. Също така през този период е време да запознаете детето със зъболекаря и да проведете първоначален визуален преглед на зъбите.

Възраст от 6 до 8 години. В навечерието на първото пътуване до училище започва процесът на подмяна на млечните зъби с постоянни. През този период зъбната редица е податлива на различни зъбни заболявания (особено кариес), наранявания и деформации. Започваме да учим детето да използва конец, да почиства междузъбните пространства и страничните стени на далечните зъби. Също така е важно стриктно да се контролира качеството, правилността и продължителността на хигиената и да се преглеждат зъбите след редовно почистване. Лекарите съветват да преминете детето си към професионална паста за зъби с нормално ниво на флуор.

Възраст над 8 години. Отговорните ученици са достатъчно големи, за да изберат за тях „сложна“ четка за зъби с нормални косъмчета и паста за зъби, които родителите им използват. Поддържайте орална хигиена два пъти на ден, особено след ядене на сладкиши и газирани напитки. Научете детето си да почиства повърхността на езика си с помощта на гърба (четката) на четката си. Броят на посещенията при зъболекар трябва да се увеличи до 1-2 на всеки шест месеца.

Професионална грижа за зъбите

Професионална орална хигиена

Известно е, че дори при усърдно миене на зъбите два пъти на ден и почистване с конец, още една трета от плаката се образува върху емайла. Натрупва се главно на гърба на езика, в междузъбните пространства, субгингивалните джобове и цервикалните области на зъбите. Един добър иригатор и междузъбна четка биха помогнали да се справят с такъв проблем, но за съжаление само няколко пациенти могат да се похвалят с подобни усилия.

Много хора започнаха да се интересуват какво е професионална орална хигиена и колко често трябва да се прави.

По същество това е набор от мерки, които ви позволяват да премахнете твърди тъмни камъни, жълтеникава и бяла микробна плака, остатъци от храна, багрила и пигменти от повърхността на зъбите и венците (включително пушачи, пиещи червено вино и кафе).

На първия етап се прилага локална анестезия (ако е необходимо) и патологичните отлагания се отстраняват с помощта на стоматологични инструменти или ултразвук, без да се увреждат тънките слоеве на емайла.

На третия етап се отстраняват пигменти и багрилас помощта на ултразвук и апарат Air Flow. Струя натриев бикарбонат бързо и безболезнено почиства емайла, изсветлявайки го с 1-3 тона.

Последният етап от хигиената на устната кухина в стоматологията, който е включен в комплекса за възстановяване на емайла, е полирането на повърхността от бактерии със специални пасти и отварянето й с лак, съдържащ флуор. Това ще гарантира ефективността на цялата процедура за 4-6 месеца.

Хигиенни показатели

Зъболекарите оценяват качеството на грижата за зъбите и венците по специални показатели (общо над 80). Те помагат да се проследи нивото на качеството на микрофлората на лигавицата, пародонта и пародонталните тъкани, както и да се определи стадия на плака и зъбен камък.

10-15 минути на ден помагат за поддържане на зъбите здрави

За да се изчислят показателите за орална хигиена, разтвор на йод или метиленово синьо (други оцветители) се прилага върху няколко изследвани зъба (обикновено 6). С помощта на оцветени отлагания се изчисляват показателите за плака и камък, тяхната структура, дълбочина на увреждане, степен на разпространение и др. Първата група индекси оценява площта на разпространение, втората е отговорна за дебелината на слоя, а третата показва масата. Изчерпателна четвърта група ще помогне да се оценят качествените химични, физиологични и микробиологични показатели на камъните и плаката.

Висококачествената хигиена до голяма степен зависи от усърдието и вниманието на пациента. За здрави зъби е достатъчно да отделяте 10-15 минути на ден за грижа, като използвате не само четка и паста за зъби, но и иригатори, конци, четки и изплаквания. Освен това не забравяйте да посетите вашия зъболекар за професионални почиствания и прегледи.

Денталната хигиена представлява професионално почистване на зъбите чрез отстраняване на зъбен камък (над- и субгингивална плака) и изглаждане на кореновата повърхност, което предотвратява образуването на плака в бъдеще.

Правилната орална хигиена включва:

старателно измиване на зъбите с четка и паста за зъби;

почистване на устата след хранене;

редовна грижа за междузъбните пространства.

Ако не можете да измиете зъбите си след хранене, изплакнете устата си с вода, но за предпочитане със специална вода за уста. Ако това не е възможно, използвайте дъвка.

Поддържането на добра устна хигиена е най-добрият начин за предотвратяване на зъбни заболявания.

Храната, която ядем, претърпява значителна кулинарна обработка и затова е бедна на естествени продукти. Това изобщо не насърчава самопочистването на устата. Нашата диета не изисква интензивно дъвчене, което означава, че не осигурява необходимото натоварване на зъбите и пародонталните тъкани. При такива условия рационалната хигиена на устната кухина става особено важна, в противен случай в нея ще се натрупат хранителни остатъци, продукти на ферментация и гниене и бактерии, което от своя страна ще доведе до образуване на зъбен камък и плака.

Трябва да миете зъбите си правилно. Горните зъби се изчеткват с измитащи движения отгоре надолу, а долните - отдолу нагоре. Не забравяйте да изчеткате зъбите си от вътрешната страна. За почистване на страничните повърхности на зъбите се използват специални конци за зъби. На децата се препоръчва използването на нискоабразивни детски пасти за зъби.

Препоръчва се използването на четка за зъби с изкуствен косъм и малък размер (за улесняване на манипулацията в устата). Преди първа употреба четката никога не трябва да се залива с вряла вода. Просто изплакнете под течаща вода.

Не забравяйте, че не пастата за зъби почиства зъбите, а само четката. Пастата има спомагателно, антимикробно, дезодориращо и освежаващо действие. Пастата не трябва да се използва в големи количества. Размерът на голямо (за малки деца) грахово зърно е напълно достатъчен обем.

Зъбите трябва да се мият два пъти на денпрах за зъби или паста както отвън, така и отвътре. Четката за зъби премахва остатъците от храна и плаката, а прахът или пастата освежава устната кухина, премахва неприятните миризми и унищожава вредната микрофлора.

Прахове за зъби- сложни смеси на базата на креда калциев ортофосфат и с добавка на бял магнезий, за да им се придаде лекота и ронливост. Магнезиевият пероксид, съдържащ се в праховете за зъби, дезинфекцира устната кухина и избелва зъбите.

Пасти за зъбиИма два вида: терапевтични и профилактични (служат за предотвратяване на заболявания на зъбите и венците, както и допринасят за тяхното лечение) и хигиенни (само освежават и почистват). Пастата за зъби съдържа абразиви, които полират повърхността на зъбите и ги почистват от плаката. Обикновено това са утаена креда, алуминиев оксид и хидроксид, калциеви фосфати, циркониев ортосиликат, силициев диоксид. За по-добро запазване на пастата се добавят желатиноподобни компоненти, синтезирани от целулоза, глицерин, сорбитол и други вещества. Към пастата се добавя и малко хлорфенол или формалин, за да се осигури дезинфекциращ ефект. Разпенването се осигурява от сулфониран сапун, например натриева сол на ализариново масло.

Терапевтичните и профилактичните пасти включват флуорсъдържащи вещества - натриев флуорофосфат, калаен флуорид, натриев флуорид и др. Тези добавки образуват твърд защитен слой върху повърхностите на зъбния емайл. В допълнение, добавките с флуорид спомагат за забавянето на образуването и разпространението на бактериална плака върху зъбите, която е причината за кариеса. Пастите за зъби също съдържат противовъзпалителни вещества, които укрепват устната лигавица и намаляват кървенето на венците. За да придадете на пастата за зъби приятен вкус и мирис, добавете мента, канела, евкалипт или карамфилово масло, както и лимонена киселина и други вещества.

Прозрачните пасти за зъби са направени на базата на гел от силициев диоксид и могат да съдържат всякакви ароматизиращи и лечебни компоненти, но тяхната способност за механично почистване на зъбите е по-лоша от тази на другите пасти за зъби.

Неспазване на хигиенните правилазъбите и устната кухина често води до неприятна миризма. За премахване на лошия дъх и укрепване на венците се препоръчва изплакване с отвара от една супена лъжица цветя от жълт кантарион в една чаша вода. Профилактика и лечение на възпаление на устната лигавица се извършва със спирт или водка тинктура от жълт кантарион. Отварата от мента перфектно освежава устата след хранене. За да премахнете жълтите петна по зъбите, можете да използвате сода за хляб с няколко капки лимонов сок вместо паста за зъби два пъти седмично.

За денталната хигиена е добре след хранене да се изяжда една твърда ябълка. Фибрите му ще премахнат плаката, а обилната слюнка, която се отделя при усърдно дъвчене, ще отмие останалите въглехидрати. Освен това ябълчената киселина ще възстанови нормалния киселинно-алкален баланс в устната кухина.

Оралната хигиена с участието на специалисти включва определен набор от мерки, насочени към отстраняване на зъбен камък и мека плака. Тези процедури се извършват от хигиенист или стоматолог и предшестват ортодонтски, хирургични, ортопедични и терапевтични процедури.

Професионална дентална хигиенае набор от диагностични и терапевтични мерки, насочени към идентифициране на зъбната плака и избор на оптимален метод за нейното отстраняване. В допълнение, пациентът се обучава на принципите на индивидуалната дентална хигиена, която най-добре отговаря на вида зъбна плака, която има, и, ако е необходимо, му се дават препоръки за употребата на допълнителни лекарства под формата на приложения, изплаквания и др., което ще насърчи регенерацията на пародонталните тъкани .

Как се извършва професионалната орална хигиена?

По този начин професионалната орална хигиена има определена последователност: първо се отстранява зъбният камък, след това се почиства пигментираната плака. Подзъбните и зъбни отлагания могат да бъдат елиминирани по един от следните начини:

Най-ефективният метод за отстраняване на зъбен камък днес се извършва с помощта на ръчен инструмент или ултразвуков апарат - скалер. При отстраняване на зъбен камък с помощта на скалер пациентът не изпитва дискомфорт, тъй като тази процедура е нетравматична и безболезнена, не уврежда зъбния емайл. Принципът на действие на ултразвуковия скалер е следният: с помощта на осцилаторните движения, които създава, се отстранява зъбен камък и на най-недостъпните места.

След отстраняване на зъбния камък, лекарят започва процедурата по отстраняване на пигментна плака, за която използва съвременната Air-flow процедура (прахоструен ефект). Струя аерозол, съдържаща абразивно вещество и вода, се насочва към местата, където се отлага плаката и я събаря. След тази процедура зъбите стават два нюанса по-светли, но трябва да знаете, че този ефект не остава завинаги. Ако трябва да избелите още повече зъбите си, трябва да използвате специална процедура за избелване на зъбите.

След отстраняване на плаката и зъбния камък, лекарят покрива зъбите със специален лак или гел, съдържащ флуор, което спомага за намаляване на чувствителността на емайла.

Основни методи за хигиена на устната кухина

Редовно почистване на зъбите

Изплакване на устата

Миене на зъбите, в идеалния случай, трябва да следва всяко хранене. Но тъй като това условие е трудно за изпълнение, можете да се ограничите до сутрешни и вечерни процедури. През целия ден продуктите за лична орална хигиена, като освежители за дъх или конци за зъби, могат да запълнят тази празнина.

Изплакнете устата синеобходимо след всяко хранене. Препоръчително е да използвате такива продукти за устна хигиена като специални изплаквания, които съдържат дезинфекциращи и освежаващи компоненти.

Методи за оценка на оралната хигиена.

Показатели за орално здраве Методи за оценка на дентседименти

Индекс на Федоров-Володкина (1968)Хигиенният индекс се определя от интензитета на оцветяване на лабиалната повърхност на шестте долни фронтални зъба с йод-йодид-калиев разтвор, оценен по петобална система и изчислен по формулата: Ksr = (∑Ku)/n където Ksr. – индекс на общо хигиенно почистване; Ku – хигиенен индекс на почистване на един зъб; n – брой зъби.

Оцветяването на цялата повърхност на короната означава 5 точки; 3/4 – 4 точки; 1/2 – 3 точки; 1/4 – 2 точки; липса на оцветяване – 1 точка. Обикновено хигиенният индекс не трябва да надвишава 1. Green-Vermillion Index (1964). Oral Health Index Simplified (OHI-S) оценява площта на зъбната повърхност, покрита с плака и/или зъбен камък и не изисква използването на специални оцветители. За да определите OHI-S, изследвайте букалната повърхност 16 и 26, лабиалната повърхност 11 и 31 и лингвалната повърхност 36 и 46, като преместите върха на сондата от режещия ръб към венеца.

Липсата на плака се обозначава с 0, плака до 1/3 от повърхността на зъба е 1, плака от 1/3 до 2/3 е 2, плака покрива повече от 2/3 от повърхността на емайла – 3. След това зъбен камък се определя по същия принцип. Формулата за изчисляване на индекса OHI е S=∑(ZN/n)+∑(ZK/n), където n е броят на зъбите, ZN е зъбната плака, ZK е зъбният камък. Плака: Зъбен камък: 0 не 0 не 1 върху 1/3 от короната 1 супрагингивален зъбен камък върху 1/3 от короната 2 върху 2/3 от короната 2 супрагингивален зъбен камък върху 2/3 от короната 3 3 супрагингивален зъбен камък > 2 /3 от коронката или субгингивалния зъбен камък, заобикалящ цервикалната част на зъба Стойност на индекса Резултат Оценка на оралната хигиена 0 - 0,6 Ниска Добра 0,7 - 1,6 Средна Задоволителна 1,7 - 2,5 Висока Незадоволителна Много висока Лоша

Индекс Силнес-Лоу (1967)отчита дебелината на плаката в гингивалната област в 4 зони на зъбната повърхност: вестибуларна, лингвална, дистална и мезиална. След изсушаване на емайла, върхът на сондата се прокарва по повърхността му при гингивалния сулкус. Ако мека субстанция не се придържа към върха на сондата, индексът на плака в областта на зъба се обозначава като – 0. Ако плаката не се определя визуално, но става видима след преместване на сондата, индексът е 1. Плака с тънка до умерена дебелина на слоя, видима с просто око, се оценява като 2. Интензивното отлагане на зъбна плака в областта на гингивалния сулкус и междузъбното пространство се означава като 3. За всеки зъб индексът се изчислява, като се раздели на сумата от оценките на 4 повърхности по 4. Общият индекс е равен на сумата от оценките на всички изследвани зъби, разделена на техния брой.

Татарски индекс (1961).Супра- и субгингивален зъбен камък се определя върху резците и кучешките зъби на долната челюст. Диференцирано се изследват вестибуларната, дистално-езичната, централно-езичната и медиално-езичната повърхност. За определяне на интензитета на зъбния камък се използва скала от 0 до 3 за всяка изследвана повърхност: 0 - няма зъбен камък 1 - установено е, че зъбният камък е по-малък от 0,5 mm по ширина и/или дебелина 2 - ширина и/или дебелина на зъбния камък е от 0,5 до 1 mm 3 - ширина и/или дебелина на зъбния камък над 1 mm. Формула за изчисляване на индекса: ZK интензитет = (∑кодове_на_всички_повърхности)/n_зъби, където n е броят на зъбите.

Ramfjord Index (1956)като част от пародонталния индекс включва определяне на зъбната плака върху вестибуларните, лингвалните и палатиналните повърхности, както и проксималните повърхности на 11, 14, 26, 31, 34, 46 зъби. Методът изисква предварително оцветяване с кафяв разтвор на Бисмарк. Точкуването е както следва: 0 - отсъствие на зъбна плака 1 - зъбна плака има на някои повърхности на зъба 2 - зъбна плака присъства на всички повърхности, но покрива повече от половината от зъба 3 - зъбна плака присъства на всички повърхности, но обхваща повече от половината. Индексът се изчислява, като общият резултат се раздели на броя на изследваните зъби.

Navi Index (1962).Изчисляват се цветните показатели на тъканите в устната кухина, ограничени от лабиалните повърхности на предните зъби. Преди изследването устата се изплаква с 0,75% разтвор на основен фуксин. Изчислението се извършва, както следва: 0 - липса на плака 1 - плаката е оцветена само по гингивалната граница 2 - линията на плаката е ясно изразена на гингивалната граница 3 - гингивалната трета от повърхността е покрита с плака 4 - 2/3 от повърхността е покрита с плака 5 - повече от 2/3 от повърхността е покрита с плака . Индексът беше изчислен по отношение на средния брой на зъб на субект.

Турски индекс (1970).Авторите са използвали точковата система на Quigley-Hein върху лабиалните и лингвалните повърхности на целия ред зъби. 0 - липса на плака 1 - изолирани петна от плака в цервикалната област на зъба 2 - тънка непрекъсната ивица плака (до 1 mm) в цервикалната част на зъба 3 - ивица от плака по-широка от 1 mm, но покриваща по-малко от 1/3 от короната на зъба 4 - плака, покриваща повече от 1/3 3, но по-малко от 2/3 от короната на зъба 5 - плаката покрива 2/3 от короната на зъба или повече.

Индекс Арним (1963)при оценката на ефективността на различни процедури за хигиена на устната кухина, определи количеството плака, присъстващо върху лабиалните повърхности на четири горни и долни резци, оцветени с еритрозин. Тази област се снима и проявява при 4x увеличение. Очертанията на съответните зъби и цветни маси се пренасят върху хартия и тези зони се определят с планимер. След това се изчислява процентът на повърхността, покрита с плака. Индексът на ефективността на хигиената (Podshadley and Haby, 1968) изисква използването на боя. След това се извършва визуална оценка на букалните повърхности на 16 и 26 зъби, лабиалните повърхности на 11 и 31 зъби и лингвалните повърхности на 36 и 46 зъби. Изследваната повърхност условно се разделя на 5 участъка: 1 – медиален, 2 – дистален, 3 – среднооклузален, 4 – централен, 5 – средно-цервикален. 0 - няма оцветяване 1 - има оцветяване с всякакъв интензитет Индексът се изчислява по формулата: PHP=(∑кодове)/n, където n е броят на изследваните зъби. PHP стойност Ефективност на хигиената 0 отлична 0,1 - 0,6 добра 0,7 - 1,6 задоволителна незадоволителна

В условията на изключително независима стоматологична помощ рано или късно ще се наложи посещение при зъболекар поради болка или пълен кариес.

Само редовната професионална хигиена може да предотврати неприятни последици от недостатъчно ефективно лечение на устната кухина и да запази зъбите в добро състояние в продължение на много години.

Какво включва комплексът от процедури?

Професионалната орална хигиена включва основни и допълнителни процедури.

Основните включват:

В допълнение към основните процедури, професионалната орална хигиена може да включва допълнителни:

1. . Основните процедури придават на зъбите издръжливост, премахват плаката и им придават естествен цвят. Много хора искат да имат ярко бели зъби, които да придават естетичен външен вид. Избелването се извършва със специално оборудване и инструменти, тъй като използва агресивни вещества, нанесени върху емайла. Венците и лигавиците трябва да се пазят от вредното им въздействие. Невъзможно е да се гарантира, че тази операция ще бъде извършена без последствия за зъбите, въпреки че всички методи, използвани в съвременната стоматология, са надеждни и са преминали множество тестове. Един от най-честите странични ефекти на избелването е повишен. Ефектът от процедурата продължава до пет години;
2. . Използва се при загуба на зъби. По време на тази операция имплантът се имплантира в костната тъкан на челюстта. След като се слее с костта, се извършва процедура, при която имплантът става основа на короната. За имплантиране се използват различни материали, предимно сплави на основата на титан. Тази операция е една от най-трудните и се извършва само в висококачествени медицински центрове. Преди да се извърши, пациентът преминава курс на прегледи, въз основа на резултатите от които се избира материалът и формата на импланта.

Професионалната устна хигиена се извършва на етапи. Първо инспекция, последвана от отстраняване на камъни, първично избелване, полиране и флуориране.

След преглед хигиенистът може да изключи някои стъпки въз основа на състоянието на зъбите. Допълнителни процедури се извършват само по желание на пациента.

Редовните прегледи при дентален хигиенист са от ключово значение за оралното здраве. Най-малко два пъти годишно е необходимо да се подлагат на професионални хигиенни процедури за зъби и венци. Начинът на живот на някои хора изисква по-чести посещения при специалист по дентална хигиена.

Например, ако пиете чай и кафе прекомерно, препоръчително е да изсветлявате зъбите си поне веднъж на два месеца. Същото важи и за пушачите. Веднъж на всеки три месеца тези, които го носят, трябва да ходят на преглед при хигиенист.

Много хора знаят важността на правилната орална хигиена. Включва ежедневни процедури в домашни условия и професионална хигиена в зъболекарския кабинет.

Правилната устна хигиена помага за поддържане на здрави зъби и свеж дъх. Това означава, че човек винаги има чисти зъби и розови венци, няма заседнали частици храна между зъбите, неприятна миризма, болка, кървене на венците и други проблеми.

Оралната хигиена ви позволява да решите проблема със зъбната плака и развитието на кариес. Зъбният емайл варира при различните хора по своята чувствителност към разрушителни фактори и способността си да им устои. За много хора тази устойчивост намалява с възрастта, което предполага, че трябва да се обръща повече внимание на миенето на зъбите.

Бактериалната плака е често срещан проблем в стоматологията. Това е безцветен адхезивен филм върху повърхността на зъбите и венците, който насърчава растежа на микробите. Натрупването му причинява потъмняване на емайла и развитие на заболяване на венците. Компетентната борба с тази плака ви позволява да поддържате здравето си; това е задачата на ежедневната хигиена.

Правилната устна хигиена предотвратява проблема със зъбния камък, който е твърдо вещество, което се образува на повърхността на емайла. Податливостта на всеки човек към развитие на този проблем е различна и най-често той се проявява с напредване на възрастта. Ежедневната грижа предотвратява развитието на зъбен камък, а зъболекарят може да го премахне със специално почистване.

Професионална орална хигиена

Професионалната орална хигиена се извършва от опитен зъболекар и се използва в две направления:

• Като средство за профилактика на орални заболявания;
• Като един от етапите на лечението.

Какво включва устната хигиена в стоматологията?

Процедурата за професионална дентална хигиена се извършва на етапи:

1. . Тази техника успешно решава следните проблеми: премахване на плаката от повърхността на емайла и зъбния камък. За извършването му се използва специално оборудване - ултразвуков скейлер; върху повърхността на зъба се прилага ултразвукова вибрация. Тази процедура е абсолютно безопасна и безвредна за зъбите. При използването му не възникват неприятни усещания.
2. С помощта на . Това включва използването на смес от натриев бикарбонат, въздух и вода. Почистването се извършва със специален апарат, който под налягане почиства повърхността на емайла от кафяви и жълти отлагания. Този метод ви позволява да промените цвета с два тона. Содата за хляб помага за полиране на емайла, което му придава естествен блясък.
3. На този етап зъбите се полират. За целта се използват четки за зъби и професионални продукти. При показания се използват пасти, съдържащи гранули циркон. Използваните продукти съдържат етерични масла, които осигуряват приятен вкус и мирис, което прави процедурата по-комфортна.
4. Флуорирането на зъбите е процедура, която ви позволява да наситете зъбите си с флуорни йони, те са много важни за здравето на емайла. Зъболекарят изсушава повърхността на зъбите и ги нанася със специален гел. Процедурата отнема само 1 минута, но ползите от нея са максимални.
5. Специалистът дава на пациента препоръки за поддържане на оралното здраве. Той ви помага да изберете най-добрите продукти за лична хигиена, посочва правилните техники за почистване и отговаря на всички възникнали въпроси, така че резултатът от операцията да се запази възможно най-дълго.

• Преди лечение на кариес;
• Преди изтриване;
• Преди имплантиране и протезиране.

Цената на процедурата варира от 800 до 4500 рубли, в зависимост от сложността и показанията, както и избраната клиника и регион.

Лична хигиена

За здравето на устната кухина е необходимо редовно да миете зъбите си с помощта на четка за зъби и специален конец. За да поддържате зъбите си в отлично състояние у дома, трябва да следвате следните препоръки:

• Два пъти на ден, сутрин преди закуска и вечер преди лягане, зъбите се измиват с четка и паста;
• Трябва да почиствате зъбите си с конец всеки ден;
• Необходимо е да се придържате към правилното хранене и да избягвате нездравословни закуски между основните хранения;
• Продуктите за орална хигиена, по-специално пастата за зъби, трябва да съдържат флуорид;
• През деня трябва да използвате води за уста, балсами и еликсири, съдържащи флуор. След всяко хранене можете да изплакнете устата си с чиста вода;
• За по-добро почистване на междузъбното пространство и венците можете да използвате четки. Използват се и за почистване на мостове и други протези и импланти.

Иригаторите могат да се използват за почистване на зъби на труднодостъпни места. Те са показани за употреба от хора с поставени коронки или пломбирани зъби. Тези продукти ви позволяват да удължите живота на протезите, като почистите пространството под конструкциите от остатъците от храна, което предотвратява кариеса и появата на неприятна миризма ().

Трябва ли да си почистя езика?

Хигиената на зъбите и устната кухина включва задължителен компонент - почистване на повърхността на езика. По време на тази процедура се отстраняват слузта, плаката и остатъците от храна. Това е важен етап, който ви позволява да предотвратите редица сериозни заболявания. В повечето случаи плаката по езика е доказателство за едно или друго заболяване. Ето защо, ако възникне този проблем, трябва да се консултирате с вашия зъболекар за съвет какви продукти можете да използвате за почистване на езика си и как да ги използвате правилно.

Ако внимателно прегледате езика, можете да видите множество ями, папили и неравности, които са пълни с остатъци от храна. В резултат на това езикът просто се превръща в място за размножаване на бактерии; с помощта на слюнка те се пренасят в зъбите, венците и навлизат в храносмилателния тракт, причинявайки неприятна миризма и проблеми с храносмилането.

Почистването на езика помага за предотвратяване на разпространението на бактерии, затруднява навлизането на инфекция в тялото и повишава чувствителността на вкусовите рецептори. Правилното и навременно почистване предотвратява развитието на кариес, проблеми с венците - гингивит и пародонтоза, а също така предпазва стомашно-чревния тракт от смущения.

Почистването на езика трябва да се извършва от всички без изключение; трябва да се обърне специално внимание на тази процедура за хора, чийто език има дълбоки гънки и бразди, както и пушачи.

Как правилно да почистите езика си?

Тази процедура се извършва след измиване на зъбите и изплакване на устата.

1. Почистващи движения от корена до върха.
2. Първо се почиства едната страна на езика, а след това другата.
3. Правят се няколко движения през езика.
4. След изплакване нанесете гел паста върху повърхността, леко изстържете с четка и оставете в устата за минута. След това изплакнете отново обилно кухината.

За почистване трябва да изберете мека четка или скрепер, както и специален антисептичен гел. Този продукт ви позволява по-добре да почистите пространството между папилите; кислородът, отделен по време на разтварянето, убива микробите.

Цялата процедура за почистване на устната кухина отнема не повече от 4-5 минути. В този случай почистването на езика отнема не повече от минута. Всеки избира честотата на тази процедура, зависи от скоростта, с която се появява плаката.

За някои е достатъчно да почистват езика си веднъж на два-три дни, докато други го правят ежедневно.

Хигиената може да ви помогне да се отървете от проблеми със зъбите

Зъбите играят важна роля в храносмилането на човека. Правилната орална хигиена може да избегне много проблеми. Предотвратява появата на зъбни заболявания, отслабва външните прояви на потъмняване на емайла, предотвратява появата на плака и зъбен камък и помага за поддържане здравето на стомашно-чревния тракт.

Важно е да миете зъбите си два пъти на ден, тъй като плаката се образува в рамките на 4-12 часа след следващото почистване. Наложително е да се провеждат превантивни мерки, редовно да се посещава зъболекар за професионална грижа, а изпълнението на пълния набор от мерки ще запази здравето на зъбите за дълго време.

А здравите зъби означават красива усмивка, добро здраве и правилна реч. От здравето на устната кухина зависи здравословното състояние на организма като цяло!

Полезна статия? Добавете към вашите отметки!