Признаци, че ще започне скоро. Как да разберете, че менструацията ще започне скоро: основни признаци

Женският менструален цикъл не винаги е редовен. Ето защо много хора се чудят как да разберат, че менструацията им ще започне скоро. Има много предвестници на критични дни. Основното нещо е да не бъркате тези симптоми с признаци на развиваща се патология.

Първите признаци на началото на пубертета се появяват година или две преди менархе (първата менструация) при момичетата. В този момент в тялото настъпват хормонални промени и се появяват следните симптоми:

• растеж на гърдите;
• акне по лицето, както и по гърба и гърдите;
• левкорея;
• повишено изпотяване, причинено от промени в тялото и активиране на мастните жлези;
• растеж на косата в подмишниците и пубисната област;
• закръгляване на бедрата.

Според лекарите по тези признаци ще разберете, че менструацията наближава.

Началото на пубертета не означава, че вече е възможна бременност и тийнейджърът трябва да бъде предупреден за това. Такива симптоми сигнализират за началото на пубертета.

Приблизителна възраст на началото на менструацията

Не само тийнейджърите, но и техните родители често се чудят как да разберат кога ще започне менструацията на момичето. По правило критичните дни идват на възраст 11-14 години. Този период варира значително под въздействието на различни фактори.

Първата менструация може да започне по-рано или по-късно под влияние на общото здравословно състояние, диета, умствено и физическо развитие, история на патологии, наследственост и стрес.

Тийнейджърът трябва да обърне внимание на всички нехарактерни прояви. Сред характеристиките на началото на менструацията през този период са:

• тягостна болка в долната част на корема;
• главоболие;
• гадене;
• внезапна промяна на настроението;
• повишена умора;
• агресия или апатия.

Тези симптоми показват, че скоро ще се появи първото вагинално кървене. Първо трябва да подготвите момичето за началото на този процес и да й кажете.

Как да определите началото на следващата менструация

Да разберете кога започва вашият цикъл всъщност не е толкова трудно. Един от най-популярните начини за определяне на пристигането на критични дни е календарният метод, но той е ефективен само ако изхвърлянето се появява месечно на редовни интервали.

Ако цикълът се обърка, тогава знаците в календара няма да отговорят на въпроса кога трябва да започне менструацията. В този случай жената трябва да разбере собствените си чувства. Пристигането на критични дни винаги е придружено от характерни клинични прояви.

Симптоми

Има определени симптоми, които помагат на жените да разберат, че цикълът им ще настъпи скоро. Те се проявяват по различен начин при всеки представител на нежния пол и се различават по степен на тежест.

Поради тази причина трябва внимателно да следите кои от предвестниците на критичните дни са ясно изразени и кои са практически невидими.

Необходимо е също така да се определи на кой етап от предменструалния период се появяват признаци, че вашият цикъл скоро ще започне. Благодарение на това ще бъде възможно да се изчисли графикът на менструацията.

• Сред основните признаци на наближаващо регулиране са следните:
• увеличаване на размера на млечните жлези, усещане за изтръпване и дори сърбеж. В някои случаи има отделяне на прозрачна слуз от зърната;
• болка в долната част на корема, метеоризъм. Тези симптоми са причинени от отлепване на ендометриума в маточната кухина. Тежестта на такива усещания в долната част на корема зависи от прага на болката и характеристиките на тялото;
• появата на акне, причинена от промени в хормоналните нива;
• чревно разстройство. По време на процеса на отделяне на маточния слой, репродуктивният орган набъбва и оказва натиск върху стените на червата. Това от своя страна води до чести движения на червата и;

внезапни промени в настроението, раздразнителност и чувство на психологически дискомфорт.

Това са основните симптоми, които сигнализират за наближаването на критичните дни. Те се появяват през последната седмица преди менструацията.

Освен това често се наблюдават други предвестници на пристигането на регула, включително главоболие, промени във вкусовите предпочитания, гадене, повръщане и замаяност.

Менструален календар

Можете да изчислите кога започва цикълът на момиче с помощта на календар. За да направите това, трябва редовно да отбелязвате датата на пристигането на критичните си дни върху него.

Ако менструацията започва в един и същи период всеки месец, тогава този метод ще бъде ефективен. По този начин жената ще може да определи продължителността на своя цикъл и като добави тази цифра към датата, отбелязана в календара, ще получи точна информация кога да очаква следващата си менструация.

Признаци за наближаващо раждане

Има няколко начина да разберете дали раждането ще започне скоро. Най-лесният е да запомните гестационната си възраст. Ако например вече е 38 седмица, тогава чакането е много кратко - не повече от четири седмици. По-надежден метод е прегледът на шийката на матката от лекар. Той ще обърне внимание на неговата плътност и дължина. Но лекарите няма да гледат стола без специални индикации за това. Ако бременността е по-малко от 39-40 седмици и няма оплаквания от болка, тогава определено няма. Затова жените търсят други начини да разберат, че предстои раждане и обикновено се опитват да диагностицират предупредителните признаци на раждане.

1. Отстраняване на слузната запушалка.В лумена на цервикалния канал се образува слуз, за ​​да предпази матката от проникването на инфекциозни патогени в нея. Но ако шийката на матката започне да се изглажда и леко се отваря, тази слуз напуска. След като забележите тези признаци на предстоящо раждане, можете спокойно да изчакате контракциите, ако периодът вече е повече от 37 седмици и е планирано естествено раждане. Ако периодът е кратък, например 32-34 седмици, трябва спешно да отидете на лекар. Най-вероятно ще бъдете задържани, за да предотвратите преждевременното начало на раждането.
Има случаи, когато слузната тапа започва да се отделя няколко седмици преди раждането. Но при доносена бременност това се случва буквално няколко часа преди началото на контракциите, а понякога и след началото им. Някои жени изобщо не забелязват слузна тапа. Това се случва, ако тя напусне заедно с околоплодната течност при спукване на околоплодния мехур, което се извършва от лекаря, за да се стимулира раждането.

2. Пролапс на корема.По този знак можете да разберете, че раждането е близо - може да започне в следващите няколко часа, ако бременността е доносена, или след няколко седмици. Ако жена с преждевременна бременност има увиснал стомах, лекарят препоръчва да носи превръзка дори у дома, когато е в изправено положение.

Как да разберем, че детето е паднало по-долу? Всъщност това се вижда с просто око. Много бъдещи майки правят снимки на корема си в различни седмици от бременността за спомен. Можете да видите нисък корем, като просто сравните снимки. В същото време формата на корема може да се промени донякъде по време на бременност, до голяма степен зависи от положението на плода в матката, което често се променя до 36 седмици.

Когато стомахът падне, това е много забележимо; ако поставите дланта си под гърдите, тя ще лежи плоско. И пъпът ще бъде забележимо понижен.

Освен това лекарят отбелязва, че главата на бебето е ниско на входа на таза и е почти неподвижна. Това се установява чрез ръчен преглед, който се извършва на кушетката при посещение на всяка жена при гинеколог.

3. Тренировъчни контракции.Много неопитни бъдещи майки смятат, че това е най-добрият начин да разберат, че им предстои раждане, ако това е първото им раждане. Въпреки че всъщност тези усещания могат да придружават една жена през втората половина на бременността. И ако шийката на матката не се съкращава или разширява, това се счита за вариант на нормата. С всяка седмица от бременността подобно „обучение“ става все по-често. Но все пак това не се счита за знак, че жената ще роди преждевременно.

4. Гадене и диария.Тялото се "самочисти" няколко дни, а понякога и няколко часа преди началото на раждането. В същото време телесната температура остава нормална, няма усещане, че сте отровени или имате чревна инфекция.

5. Загуба на тегло.Добър начин да разберете, че раждането идва скоро, са тези предвестници на раждането, които не се опровергават дори от лекарите. Една жена може да загуби 1-2 килограма няколко дни преди раждането. Разбира се, не мастният слой ще бъде загубен от нея, а само водата. Подуването също може да намалее.

Как можете да разберете кога ще започне раждането, ако няма предвестници на раждането, нито едно от горните? Можете да обърнете внимание на психологическото си състояние. Обикновено, малко преди раждането, жените развиват така наречения инстинкт за гнездене. Силата се увеличава, появява се желание за почистване, ремонт, купуване на детски неща. Жената се изолира от външния свят и буквално се фиксира върху нероденото дете.

Ако не забележите това, тогава можете да използвате само своята обменна карта (диспансерна карта на бременна жена). Лекарят го определя в зависимост от първия ден от последния ви менструален цикъл, датата на първото движение на плода, както и от размера на матката и резултатите от ултразвуковото изследване, ако е извършено през първия триместър на бременността.

Менструацията е вид кървене, което се появява веднъж месечно. Ако настъпи бременност, те спират. Менструалният цикъл е периодът от време от първия ден на една менструация до първия ден на следващата. Средно продължава около 28 дни, въпреки че може да бъде по-дълго или по-кратко. Основната роля тук играе редовността на пристигането на критичните дни. В средата на цикъла настъпва овулация: зряла яйцеклетка, готова за оплождане, напуска фоликула и се движи през фалопиевата тръба в маточната кухина. По време на овулацията вероятността от забременяване е много висока, така че всяка жена трябва да знае кога ще започне следващият й цикъл. Често цикълът се обърква и определянето на датата на пристигането на критичните дни е много трудно.

Как да разпознаем овулацията

Овулацията настъпва приблизително в средата на цикъла; жената може да определи този процес по определени признаци. Когато яйцето напусне фоликула, в тялото настъпва хормонален скок. Базалната температура се повишава с 0,5-0,8 градуса, това увеличение може да продължи до последния ден от цикъла. Измерете температурата си сутрин, след като се събудите, без да ставате от леглото. Термометърът трябва да се постави в ануса за 8-10 минути. По-добре е да запишете термометъра в специално предназначена тетрадка, това ще улесни проследяването на редовността на вашия цикъл. Когато измервате базалната температура, е важно да не забравите да запишете датата на измерване и деня на цикъла.

Предменструален синдром (PMS)

ПМС е комбинация от вашите собствени лични усещания, които показват наближаването на вашия цикъл. Причината за симптомите на предменструалния синдром са хормоналните промени в тялото. Всеки път тези признаци могат да бъдат изразени в по-голяма или по-малка степен. Предменструалният синдром продължава от два до няколко дни.

Симптомите на ПМС се делят на психологически и физиологични. Психологични симптоми: сънливост или безсъние, немотивирана чувствителност, безпокойство, страх, агресивно поведение, внезапни промени в настроението. Физиологични признаци: тягостна болка в долната част на корема и долната част на гърба, главоболие, замаяност, повишен апетит, гадене, подуване на млечните жлези, поява на акне по лицето, леко повишаване на телесната температура, загуба или повишаване на либидото.

Ако една жена забележи проявата на някой симптом от тези две групи, не бива веднага да се обозначава като „ПМС“. Необходимо е да се наблюдават всички симптоми в продължение на поне три месеца, след което ще могат да се направят изводи дали това е ПМС или не. Не забравяйте, че предменструалният синдром няма да продължи вечно. Ако симптомите значително усложняват живота, пречат на работата и общуването с хората, трябва да предприемете действия. Добрият акушер-гинеколог ще ви каже какво е състоянието, а подкрепата на семейството ви ще ви даде сили.

Предвестници на първата менструация

Началото на менструацията не е знак, че тялото на младото момиче е напълно готово за бременност и раждане; това е просто знак, че бременността е възможна. Обикновено първата менструация (менархе) на момичетата започва на възраст 11-14 години. Този период варира значително поради няколко фактора. Датата на менархе се влияе от здравословното състояние, диетата, физическото и умственото развитие, историята на заболяването, наследствените фактори, стресовите ситуации и т.н. Някои признаци показват наближаването на първата менструация: заядлива болка в долната част на корема (преди непозната), гадене, главоболие, честа смяна на настроението, умора, апатия или агресия.

Има и други признаци на пубертета и следователно предстоящото начало на менархе: фигурата на момичето става по-заоблена, обемът на бедрата се увеличава,

Започвайки от деветия месец на бременността, всяка бъдеща майка има страхове, свързани с раждането. Няма значение дали е първо дете или не, всеки път е като за първи път за една жена. Особено често възникват страхове поради несигурността на бъдещата майка, че ще разпознае контракциите навреме и ще има време да пристигне в родилния дом.

Но такива случаи се случват изключително рядко, бременните жени се изпращат вкъщи да кърмят до термина. В крайна сметка е много трудно да не разпознаете началото на раждането и когато бебето ви иска да се роди, вие веднага ще го разберете.

Ако слушате тялото си, ще откриете, че значителни промени ще започнат приблизително 14 дни преди очаквания термин. И колкото по-близо е крайният срок, толкова по-забележими ще бъдат тези промени.

14 дни преди раждането на бебето

По това време тялото започва да се подготвя за важно събитие - раждането на бебе. През този период майката започва да усеща предвестниците на раждането - знаци, които показват наближаването на заветната дата.

Тренировъчни контракции
Контракциите са контракции на матката, които помагат на бебето да напусне утробата. Усещат се като болка по време на менструация, само че много по-интензивна. Необходими са тренировъчни контракции, за да се подготвят матката и тазовите органи за раждане. За разлика от истинските контракции, те не са периодични и са по-малко болезнени.

Абдоминален пролапс
Друг предвестник на раждането е пролапсът на корема. Това не само се усеща, но и се вижда. Вие сами ще забележите как коремът ви е станал много по-нисък, сякаш е привлечен към пода. Това означава, че бебето е готово за раждане и притиска главата си в долната част на матката. Поради това постепенно се премества от коремната кухина към тазовата кухина. Бъдещата майка започва да усеща лекота в корема и гърдите, защото натискът върху тях спира. В същото време се появява често уриниране и дискомфорт в областта на слабините.

Колкото по-близо е това събитие, толкова повече нови усещания изпитва бъдещата майка. Понякога това може да се сбърка с проблеми по време на бременност, така че за да се успокоите, трябва да общувате повече с близките си, а при необходимост и с вашия лекар.

Неудобни усещания
Преди раждането бъдещата майка може да почувства болки в долната част на гърба. Това показва изместване на тазовите органи, разширяване на бедрата и разтягане на връзки. По този начин тялото се подготвя за раждането.

Хормонални промени
Когато наближи заветно събитие, малкият мозък започва да произвежда хормони, отговорни за раждането. Те са тези, които предизвикват контракции и други промени. Можете да забележите това, ако вкусовите ви усещания се променят, апетитът ви изчезва, настроението ви се променя и движенията на червата ви стават по-чести. Често бременните жени губят тегло през последните седмици, това се дължи на факта, че хормоните вече не влияят на натрупването на течност в тялото.

Намалена активност на бебето
Сега бебето заема почти цялата маточна кухина и просто не може да се обърне правилно в нея. Изследванията и показателите остават в норма и няма опасност за здравето на детето.

Ако не усещате предупредителни признаци на раждане и заветната дата наближава, не се притеснявайте, може би тялото ви е по-малко чувствително от другите бъдещи майки или симптомите са по-малко интензивни.

Ден преди раждането или малко по-късно бъдещата майка проявява симптоми, които ясно подсказват, че скоро ще срещнете бебето. Ако почувствате усещанията, описани по-долу, уведомете близките си, че скоро ще се нуждаете от тяхната помощ.

Изход на слузната тапа
Слузната тапа е бариера, която през цялата бременност предпазва бебето от проникването на микроби, бактерии и вируси. Преди раждането тя се отхвърля от тялото, освобождава пътя и излиза постепенно или веднага. Не се тревожете, когато откриете жълта слуз по бельото си; ако няма кръвни съсиреци, значи всичко върви по план.

Контракции
Свиването на матката непосредствено преди раждането става периодично. Първоначално може да си помислите, че това е поредното „трениране“ на тялото, но когато такива атаки се появят на всеки 15-20 минути, това вече ще означава началото на раждането. С течение на времето интервалът ще намалява, докато достигне 3-5 минути.

Счупена вода
В игралните филми и телевизионни сериали трудът за героините винаги започва с внезапно избухване на водата. Всъщност това се случва изключително рядко. Опитните майки сами знаят това. Първо се появяват контракциите и едва след това всички останали признаци. Освен това балонът може да не се спука сам, тогава се пробива в родилния дом. Това е абсолютно безболезнена процедура, която няма да навреди на бебето.

Ако водата ви се спука и няма контракции, тогава спешно се обадете на линейка или помолете близките си да ви откарат до родилния дом. Тази комбинация от обстоятелства може да усложни хода на раждането, така че лекарският контрол е изключително необходим.

диария
Няколко часа преди раждането мускулите на червата започват да се свиват и освобождават всичко ненужно, така че съдържанието да не пречи на естествения ход на раждането. Следователно може да изпитвате чести позиви за „голямо“. Освен това има чувство на гадене, дори желание за повръщане.

Втрисане
Някои родилки съобщават за втрисане, което се появява известно време преди раждането. Бъдещата майка става студена и започва леко да се тресе.

Докато контракциите не станат твърде чести, приблизително на всеки 5-7 минути, запазете спокойствие и се подгответе за пътуването до болницата. По това време се опитайте да не лежите, а се движете повече и дишайте дълбоко, по този начин ще стимулирате раждането. Ако родилният дом е далеч, трябва да се подготвите много по-рано или да отидете при него предварително.

Болката само ще се засили, така че не забравяйте да вземете и подготвите чантата си предварително. Добре е, ако любим човек, особено майка ви, е до вас по това време. С нея ще се чувствате уверени и спокойни.

Ако контракциите започнат по-рано от очакваното, не се тревожете за това. Днес се счита за нормално да раждате бебе още на 35-та седмица от бременността. Лекарите казват, че по това време всички важни функции на детето са напълно оформени и то е готово за извънматочен живот. Но ако раждането не започне навреме и дните минават, тогава трябва да започнете да се притеснявате и да отидете на лекар. Бебето става твърде голямо, вече не получава достатъчно храна и кислород от майка си.

Какво да опаковам за изпращане в родилния дом

За да избегнете опаковането непосредствено преди пътуването си, погрижете се за това няколко седмици предварително. Ще трябва да вземете в родилния дом:

• Обменна карта
• Акт за раждане
• Паспорт
• Здравноосигурителна полица
• Договор с родилния дом, ако има такъв
• чехли
• Телефон и зарядно
• халат
• нощница
• Еднократни бикини
• Подплънки предназначени за жени след раждане
• Бебешки сапун
• Памперси за новородени
• Паста за зъби и четка за зъби
• Шампоан

Останалите ще ви бъдат донесени от вашите близки, ако е необходимо.

Обобщавайки всичко описано по-рано, можем да отбележим основните съвети, които ще ви помогнат да останете спокойни и да разберете, че раждането е започнало и трябва да отидете в родилния дом:

1. Научете се да различавате тренировъчните контракции от истинските. Последните започват на редовни интервали, като постепенно стават по-чести и по-болезнени.
2. Запишете времето на контракциите и тяхната продължителност. Не лягайте по време на контракции, тъй като това ще ги направи по-болезнени.
3. Гледайте корема си. Когато започне да се спуска, веднага ще го видите. Ако водата ви изтече, незабавно се обадете на линейка.
4. Освобождаването на лигавични секрети показва началото на раждането.
5. Винаги дръжте телефонния номер на Вашия лекар със себе си. Той ще отговори на всички ваши въпроси и ще даде необходимите инструкции, ако е необходимо.

Раждането на бебе е дългоочаквано и важно събитие за всяка майка, така че трябва да сте подготвени за всички трудности и особености на този процес. Бъдете спокойни, бъдете уверени в знанията и силата си и тогава раждането ще мине добре.

Видео: предвестници на раждането