Тайните и мистериите на дълголетието. Тайните на подмладяването на тибетските лами: ефективен начин за възстановяване на младостта на лицето и тялото

Искате ли винаги да сте красиви и млади? Но самото желание не е достатъчно за това. Необходими са знания, стремежи и ежедневни действия от 25 години, а не след 40 или 50 години.

ще ви добави знания и може би ще засили вашите стремежи. Всичко, което остава, е да действате, за да използвате тези тайни ежедневно за ваша полза.

Яжте правилно! Основното за естествената красота на жената е здравословно хранене

, тъй като именно чрез храната и напитките си набавяме необходимите хранителни вещества, витамини и минерали. Техният състав и съотношение оказват влияние върху метаболизма ни, състоянието на кожата и целия организъм.

Как са се хранили древните красавици?

Диана дьо Поатие (16 век) - красавица, любовница и официална любимка на френския крал Анри II, не пиела вино и предпочитала лека закуска. На 60 години тя изглеждаше на не повече от 30. Кожата й беше светла и мека, ослепяваща с красота, която никога не беше предопределена да избледнее, въпреки факта, че Даяна живя доста дълъг живот.

Жозефина Богарне, съпругата на Наполеон, всяка сутрин преди закуска изпивала чаша лимонада (лимонов сок, разреден с минерална вода). Какво й даде това? Тялото се пречиства от токсините, запазвайки девствената си красота.Тайните на младостта и красотата на древните красавици

Япония, която се отличаваше с естествената си стройност и дълголетие, се състоеше от ежедневна консумация на здравословни морски дарове, риба, ориз, зеленчуци и плодове.

И съвременните японски жени се придържат към балансирана диета, богата на „правилни“ растителни въглехидрати, лесно смилаеми протеини и незаменими наситени мастни киселини.

Японките не ядат животински мазнини, включително масло, както и ястия от рафинирани и сладки храни. Нездравословните храни обикновено се заменят със соев сос и сладки плодове.

Какво е правилното хранене? И така, основната тайна на красотата и младостта е правилното хранене

• най-добрата храна. какво стана това:
• умереност в храната - малки порции, но разнообразна маса, богата на здравословни ястия;
• естествеността на консумираните продукти и правилността на тяхното приготвяне;
• рационално хранене - няколко пъти на ден, вечеря не по-късно от 18:00, седмично еднодневно гладуване;
• достатъчен режим на пиене - приемане само на чиста вода между храненията и зелен чай, съдържащ витамини, антиоксиданти и минерали;
• отказ от бял хляб и сладкиши, сладкиши, рафинирани храни и бързо хранене.

Ето пример за балансирана диета на известната американска актриса Деми Мур, която на 56 години изглежда на 25. За закуска звездата предпочита бъркани яйца с препечен хляб, пресни зеленчуци и плодове. Обядът й се състои от зелен боб и боб с аспержи и спанак. За обяд й се сервира задушена риба или пиле със зеленчуци. Вечерята на актрисата е ориз със соев сос, варени моркови и спанак. Между храненията Деми Мур пие вода, ментов чай ​​и пресен плодов сок. В менюто й няма бял хляб и сладкиши. Вместо това актрисата обича да похапва сушени плодове и мед.

Обичайте се от малки!

Известна поговорка гласи: ако една жена не е красива до 30-годишна възраст, значи е просто глупава. Чар
на известни антични красавици, отразени в портрети и описани с думи, е явно преувеличено. Но едно е вярно - всички те не бяха глупави, затова често с обикновени физически характеристики знаеха как да бъдат красавици и притежаваха тайната на младостта и дълголетието. Основното предимство на известните дами е самовлюбеността и самодисциплината.

Японките и китайките ценят естествената си красота от ранна възраст. Има какво да научим от тях, за да се грижим за лицето и тялото си не когато се появят явни бръчки, увиснат ъглите на устата, кожата стане отпусната, а много по-рано, когато сме на 25 и сме още млади и свежи. В крайна сметка тялото ни не остарява изведнъж, а постепенно.

Методи за предотвратяване на стареенето

Можете да предотвратите стареенето, като следвате тайните на младостта и красотата на древните красавици.

Първо, предпазете кожата си от ултравиолетова радиация , което е вредно за кожата и бързо я състарява. Елементарна превенция на стареенето сред красавиците на древен Китай беше използването на слънчеви чадъри и ветрила, които предпазваха от слънчевите лъчи и ги освежаваха в горещ ден.

Тенът в онези дни беше признак за принадлежност към бедната класа, чиито представители бяха принудени да работят цял ​​ден под слънцето.

Колко жалко, че съвременните ни жени безмилостно излагат лицата и телата си на слънчевите лъчи по плажовете и в солариумите?!

Второ, обичайте се от малки! Посветете поне час на ежедневната грижа, за да не маскирате своя
кожни проблеми, но за предотвратяването им.

• Мийте само с чиста вода.
• Овлажнявайте лицето и тялото си ежедневно.
• Почистете го от замърсители и влияния на околната среда (изпарване на лицето, сауна).
• Не се увличайте с прекомерен грим.
• Използвайте само натурална козметика.
• Не пушете и не пийте алкохол или силно кафе.
• Спете поне 7-9 часа на ден.
• Водете активен начин на живот.
• Излизайте на открито всеки ден.
• Медитирайте сред природата близо до езеро.
• Научете се да се освобождавате от стреса и безпокойството.

Японски ритуал за грижа за кожата на лицето

Например само един ежедневен ритуал за грижа за кожата на японка разкрива тайната на вечната младост на японките. Характеристики на тази процедура при измиване с масло висококачествен зехтин или прасковено масло. Маслото се нанася върху суха кожа. Лицето се масажира в продължение на три минути по масажни линии, започвайки от челото към шията. Така се събират замърсявания, мъртви клетки и декоративна козметика. След това, без да отмивате маслото, нанесете въздушна пяна за измиване и масажирайте лицето още една минута. След това пяната се отмива и кожата се избърсва тоник .

Ние, които постоянно се оплакваме от липсата на време за себе си, трябва да се замислим дали обичаме себе си.

Подмладявайте системно лицето, тялото и душата си!

Ако редовно правите процедури против стареене на лицето и тялото си, но в същото време се дразните, ядосвате, критикувате, обиждате се, ругаете, бутате другите с лакти, за да получите материални облаги, не очаквайте, че ще изглеждате млада и красива за дълго време.

„Никоя външна красота не може да бъде пълна, освен ако не е съживена от вътрешна красота. Красотата на душата се разпространява като тайнствена светлина върху телесната красота”, пише Виктор Юго.

Духовната красота на японските жени

Духовната красота на японските жени е удивителна, те живеят без бързане и суетене, без напрежение и желание да докажат нещо на света. Те винаги се стремят да поддържат хармония между външното и вътрешното, избягват негативната информация и емоции и се придържат към принципите на висок морал и сдържаност. Тази грижа за духовната чистота се отразява във външния вид на очарователните японки.

Естествените закони на любовта към себе си и другите

Наистина външната чистота и благодат са израз на вътрешната чистота и красота на човека. Затова всеки, който иска да има красив външен вид, трябва внимателно да поддържа чистотата на мислите си и да следва естествените Божии закони, които се изразяват в любов към себе си и света около тях.

Да се ​​научите да се отнасяте с разбиране и любов към себе си, близките си и хората около вас е труден път на саморазвитие, но благороден и радостен.

Следните материали ще ви помогнат да разберете вътрешния си проблем и да намерите път към самоусъвършенстване: , .

Подмладяването на лицето, тялото и душата е системна концепция, включваща редовни външни и вътрешни процедури. Можете да прочетете повече за редовните външни процедури против стареене на лицето и тялото в статията:. За вътрешната работа и необходимостта от духовно израстване ще научите от материала:.

Подмладяващи тайни на древните красавици

Самата известна кралица на красотата на Египет Клеопатра изобрети емулсия за лице, като смеси мед, пудра алое и вода, напоена със сребро. Тя поглези тялото си във вана с мляко, изми косата си с добавка на пресни жълтъци и използва скраб за тяло, направен от морска сол и сметана.

Красивата испанска кралица Изабела, със сияйна кожа, очарователни очи и гъста коса, обичала да прави маски от естествени растения: лайка, розмарин, живовляк, бял равнец, розови цветя и лилии. Благодарение на редовните и систематични грижи за тялото си, кралицата изглеждаше цъфтяща и млада дори на преклонна възраст.

Тайната на женската красота на очарователната и вечно млада Даян дьо Поатие според нея била в това, че тя никога
Замислих се за старостта.

И в лошо здраве, със суха кожа, любимата на Луи VI, маркиза дьо Помпадур, винаги изглеждаше свежа и нежна благодарение на маски от сметана, смесена с разбит белтък и екстракт от лимон, както и измиване с лимонов сок и втриване със зехтин в кожата. В допълнение, чаша сок от моркови с добавка на лъжица мед даде на маркизата жизненост за целия ден.

Тайната на нежната кожа и естествения руж на красавиците на Древна Рус е в миенето на нашите пра-пра-баби с ледено студена топена вода от сребърна кана. Днес учените обясняват това чудо с тонизиращия ефект на студа и бактерицидните свойства на среброто.

Вместо заключение

В заключение бих искал да дам съвет на нашите съвременници от актрисата Ирина Алферова. Тя вярва, че жената трябва да се грижи за себе си, но не и да го превръща в изтощителен процес. Основното е да слушате себе си, да се доверите на природата си и да не си отказвате нищо.

Скъпи представителки на нежния пол, живейте уверено и естествено, обичайте и бъдете обичани, защото само любовта излъчва енергията на красотата и младостта!

Нека ви помогнат тайните на младостта и красотата на древните красавици!

От сърце желая на всички здраве, красота и дълголетие!

Без значение кой казва, че животът е прекрасен на всяка възраст, но когато си млад душата и тялото, наслаждаването на светските радости е много по-приятно. Друго нещо е, че има хора, които не остаряват до дълбоки бели коси, а някой вече на 30 се чувства изтощен, изтощен от живота. Ето защо тайната на младостта интересува много любознателни умове, повечето от които, разбира се, принадлежат на представители на по-слабата половина на човечеството.

На какви хитрости минават хората, за да удължат живота си, какви легенди и приказки измислят - тук има и подмладяващи ябълки, и жива вода, дори кръвта на млади девствени красавици - всичко се използва. Разбира се, ние няма да ви препоръчаме такива екстравагантни опции, но ще очертаем няколко правила, които ще ви помогнат да запазите младостта си на всяка възраст.

Много тайни на младостта и дълголетието са дошли до нас от нашите предци. Въпреки факта, че древните не са имали толкова широки познания в областта на биологията и медицината, те на някакво интуитивно ниво са разбирали какво трябва да се направи, за да освежат възрастта си.

Слънцето е враг

Съвсем наскоро тенът стана толкова твърдо на мода; появиха се солариуми, автобронзанти, бронзиращи пудри и други начини за придаване на златист цвят. Но за нашите предци, и почти всеки
националност, тъмната кожа беше знак за нисък статус в обществото. В края на краищата дамите от високи кръгове не работеха на полето, не прекарваха време на обедното слънце, но по това време се наслаждаваха на сън или се криеха зад широки периферии на шапки и очарователни дантелени чадъри.

Същите японски жени винаги са се грижили за кожата си, опитвайки се да поддържат красив порцеланов нюанс, а гейшата дори я избелва с оризов прах. Интуитивно или не, хората от онези времена разбират, че слънчевите лъчи не са милостиви към нашата кожа, изсушават нейните естествени запаси от влага, а слънчевата ултравиолетова радиация води до преждевременна поява на бръчки, лющене и други проблеми.

Ако завършим екскурзията в онези времена и се върнем към обективната реалност, картината ще бъде още по-тъжна. Това се дължи на постоянното влошаване на околната среда и разрушаването на озоновия слой, в резултат на което слънчевите лъчи са двойно опасни за нашата кожа.

Древната тайна на извора на младостта не е нищо друго освен сянка и места, където слънчевите лъчи няма да докоснат кожата ви

"Да!" всичко естествено

Друга древна тайна на извора на младостта е естествената храна, дрехите и предметите от бита. Помислете сами, във време, когато научният прогрес не е засегнал живота на обикновените хора, всеки може лесно да мине без прахове за пране, пасти за зъби и перилни препарати. Всичко това беше заменено с пясък, тиня от дъното на резервоара, дървени пръчки и други импровизирани средства.

Натурални млечни продукти, зеленчуци и плодове, месо - всичко това не е докоснато от химиците в производството, в тях не са добавени консерванти, подобрители на вкуса, стабилизатори или други добавки. Хората обичаха истинския вкус на храната и щедро я овкусяваха с подправки, които също стимулираха метаболизма и храносмилането.

Ако искате да изглеждате не по-зле от древните красавици, органичната храна и естествените хигиенни продукти са вашето всичко

Рационален сън и бодърстване

Колкото и богат и сложен да е бил животът на нашите предци, те са се подчинявали на законите на природата и са се приспособявали към нейните природни промени. В онези времена хората не оставаха до късно в офиса, а когато се прибираха вкъщи, не сядаха пред мониторите на компютъра си, за да довършат това, което не са успели да свършат през работния ден. За тях всичко беше по-просто и по-ясно - слънцето грее навън, което означава, че трябва да останат будни и да работят, месецът се издигна на небето - време е да си лягаме. Хората си лягаха веднага след залез слънце и ставаха на разсъмване, като по този начин не пропускаха най-благоприятните часове за възстановяване на жизнеността на тялото.

Друга древна тайна на извора на младостта е пълноценният и навременен нощен сън.

Ако искате да живеете дълго, движете се

Друга древна тайна на извора на младостта е максималното движение. Можете да спорите, че фитнес, аеробика, пилатес са наследството на нашето време и ние лесно можем да се съгласим с вас, но това не са единствените възможности за активност. Преди това нямаше супермаркети, където можете да си купите храна и други необходими домакински артикули по всяко време на деня или нощта. За да оцелеят, древните е трябвало да си набавят собствена храна, да „убият мамут“, ако искате – но това не е толкова лесно да се направи.

Обработвайте земята, отглеждайте добитък, поправете всичко в къщата сами... този списък може да бъде почти безкраен. Представителите на по-силния пол активно се биеха, защото доскоро битката беше основното забавление на истинския мъж. С една дума – движение, движение и пак движение!

Погледът на Qing Zhong

Програмата за подмладяване в четири стъпки разглежда тайните на младостта в 4 основни стъпки, а това са:

1. Подмладяващ дъх. Веднага след раждането човек диша възможно най-правилно, погледнете работата на мускулите на бебето, с всяко вдишване стомахът му се издува. И с течение на времето губим способността да дишаме ефективно - използваме гръдните мускули вместо правилните. В резултат на това дишането става често и повърхностно, което неминуемо води до стареене на целия организъм. Не напразно йогите знаеха как да забавят дишането и сърдечния си ритъм - в края на краищата по този начин те забавяха самата старост. Искате ли да знаете как да удължите младостта? Този видео урок ще ви научи на 3 упражнения, които ще отворят вашето физиологично дишане.
2. Подмладяващ самомасаж. Китайската медицина знае много за масажа: активните точки, чиято стимулация отстъпва на енергията Ци, са един от основните ключове към самовъзстановяването на тялото.
3. Мечтайте за "красота". Според китайската медицина здравият сън трябва да продължи най-малко 8 часа, като към 7-8 сутринта трябва да се събуждате по собствено желание, без да чакате алармата да звъни. Именно този факт може да се признае като критерий за правилно организирана нощна почивка. Всички останали тайни на младостта, които програмата за подмладяване в четири стъпки разкрива, няма да работят, докато не постигнете красив сън. Qing Zhua ще ви каже как да направите това във видео урок.
4. Хранене за дълголетие. Китайската медицина възприема храната, с която сме свикнали, като нищо повече от истинско лекарство. Ето защо, според техните преценки, ние ядем не за удоволствие, а за поддържане на здравето. Смята се, че това е храната, която покрива ежедневните енергийни разходи на тялото ни, но малко хора знаят колко енергия трябва да се изразходва, за да се преработи тази храна. Ето защо всичко, което попадне в стомаха ни, трябва да е здравословно, леко и да не е опасно за целия стомашно-чревен тракт.

Тези точки са основните тайни на младостта, които ни представя четиристепенната програма за подмладяване; овладяването им изобщо не е трудно, основното е вярата в успеха и желанието!

Гледката на учените

Учените откриха със сигурност една от тайните на вечната младост и тя се крие в хормона, наречен мелатонин. Ето защо грижата на всички красавици, които се интересуват от това как да изглеждат по-млади от годините си, трябва да бъде да контролират нивото му и да осигурят идеални условия за производство.

Този хормон се произвежда от епифизната жлеза, като основното количество се произвежда през нощта, когато спим, или по-точно от 23:00 до 3:00 часа. Искате ли дълголетие, но не знаете как да го постигнете? Просто следвайте няколко правила, които ще ви помогнат да поддържате мелатонина на правилното ниво:

• лягайте си възможно най-рано вечер. Би било идеално да си лягате в 21:00, така че до 6:00 ще сте отпочинали, бодри и пълни с жизненост;
• Колкото по-спокойни сте, толкова повече мелатонин може да създаде тялото ви. Всеки стрес, независимо с какво е свързан: семейство, работа, беззаконие в света; ще се отрази негативно на количеството произведен хормон на младостта. Следователно здравият егоизъм, спокойствието и трезвостта на ума трябва да бъдат цел на всички красавици;
• обичам лакомства, които стимулират хипофизната жлеза. Това са: риба, морски дарове, мляко, овесени ядки, зеленчуци, яйца, черен дроб, тиквени семки, извара, банани и фурми и др.;
• чай, кафе, какао и всякакви други напитки, които стимулират нервната система, не са най-добрият приятел на меланина, което означава, че е препоръчително да се въздържате от тях поне 3 часа преди лягане;
• Що се отнася до производството на мелатонин през нощта, важно е не само в колко часа сте си легнали, но и при какви условия сте спали - какво качество е имало почивката? За да може тялото не само да се възстанови, но и да синтезира достатъчно количество меланин, е необходимо да спите в пълна тъмнина, в добре проветриво помещение с достатъчно ниво на влажност;
• Без спорт не може! 60 минути аеробика, танци... или друга дейност може да повиши нивото на хормона в тялото ви;
• алкохолът, никотинът, мазните и вредните храни са истинските убийци на мелатонина, така че ако искате тази „хормонална“ тайна на дълголетието да работи, забравете за тези зависимости!

Тайните на младостта на съвременните жени

вода

Стареенето е преди всичко загуба на влага от тялото. При остра липса на течност се появяват първите бръчки. Ето защо по-голямата част от съвременните продукти за грижа за кожата против стареене за красиви жени съдържат овлажняващи компоненти. Това обаче не е достатъчно!

Ако искате естественото стареене на тялото да протича възможно най-бавно, пийте поне 2-2,5 литра чиста вода на ден. Да, да, точно вода, не кафе или чай. Така ще предотвратите дехидратацията и ще помогнете на всяка клетка да изпълнява функциите си. В крайна сметка водата е жизненоважна за абсолютно всички процеси в тялото.

Позитивно мислене

Първо, лекарите отдавна са доказали, че вярата в успеха на лечението вече е половината от пътя към възстановяването. Същото правило може да се приложи и за подмладяване на тялото. Какъвто и път към дълголетието да изберете, изключително важно е да вярвате, че със сигурност ще успеете по този въпрос.

Също във всички други аспекти на живота, колкото по-тъжни сте, разстроени за дребни неща, толкова по-бързо остарява тялото ви. Не харесвате работата си, шефът ви открито не ви уважава или просто цял живот сте мечтали да правите нещо съвсем различно? Напуснете веднага и потърсете ново място за себе си в този живот.

Постоянно се карате с партньора си и след това не можете да спите до полунощ, връзките не са донесли положителни неща в живота ви от дълго време, но имате навик и затова се страхувате да се разделите? Незабавно спрете всички взаимодействия с този човек. Има само един живот и трябва да го живеете, не за да угаждате на собствения си страх или навик, а също така не забравяйте, че такова партньорство буквално ви краде младостта и дълголетието.

Тайните на традиционната медицина

И накрая, нека поговорим за рецептите, които са разработени и донесени до нас от експерти в традиционната медицина. В края на краищата, тези продукти, базирани на естествени съставки, направени със собствените си ръце, могат да помогнат на кожата ви да свети с младост и красота.

"Младежка" маска

Сварете супена лъжица семена от киноа в соево мляко, пюрирайте в блендер и разбъркайте в 25 мл кисело мляко. Към получената смес добавете един суров жълтък и капка етерично масло от мимоза. Покрийте цялата повърхност на лицето и шията с маската, изплакнете не по-рано от 15 минути.

Ексфолианти против стареене

Навременното почистване на кожата и ексфолирането на мъртвите клетки се отразява изключително благоприятно на нейното състояние. Има голямо разнообразие от естествени съставки за ексфолианти, можете да изберете една от тях или да ги смесите помежду си - основното е системната употреба.

Ефективен и натурален скраб може да се приготви от утайката от натурално смляно кафе, натрошени овесени ядки и смлени в блендер семена от авокадо. За да им придадете желаната консистенция, можете да смесите тези „абразиви“ с мед, яйчен белтък и каша от алое. Колкото по-малки са праховите частици в скраба, толкова по-нежно и нежно ще премахне роговия слой на кожата ви.

Подмладяващ коктейл

Традиционните лечители също излязоха с много рецепти за лекарства, използвани вътрешно. Това включва и коктейл, който може да ви зареди с жизненост. За целта към 125 мл сок от ананас добавете четвърт ситно нарязана ябълка, 50 г нарязани сушени кайсии и една чаена лъжичка пшенични кълнове, смлени в блендер. Продуктът е готов за употреба. Този коктейл може да се пие веднъж дневно в продължение на един месец.

Тайните на младостта и красотата са интересували хората по всяко време, независимо от техния пол, социален статус и други условности. Разбира се, колкото и да се грижим за собственото си тяло, вечният живот все още е недостижим, но всеки може да удължи зората на младостта си със собствените си ръце. Основното нещо е да имате желание, вяра в успеха и да не спирате на постигнатите резултати, тогава всички тайни на младостта и здравето определено ще ви помогнат да постигнете основната си цел. Бъдете очарователни!

1. Клеопатра е оставила на жените тези рецепти за грижа за себе си.
Емулсия за лице: вода, утаена върху сребро, смесена с мед и алое, стрити на прах.
Бани на ръцете и цялото тяло: вместо вода използвайте прясно топло мляко. След такава вана или вана Клеопатра използвала скраб: смесете 300 г морска сол с 1/2 чаша крем и втрийте в кожата за 10 минути, след което изплакнете с топла вода.

Подхранващ „шампоан“: смесете жълтъците от 3 прясно снесени яйца, нанесете сместа върху косата си за 10 минути, след това изплакнете. Изплакнете косата си с отвара от корени от репей, хмел и коприва.

2. Испанската кралица Изабела имаше младежки вид, докато навърши доста възраст. Тя се грижеше за кожата на лицето си с маски от полски билки: живовляк, лайка, розмарин, розови листенца, лилии, бял равнец. Тези билки се заливаха с алкохол.

3. Съпругата на Наполеон Бонапарт Жозефин използва прости и достъпни средства, за да запази младостта си. Всяка сутрин тя започваше с чаша лимонов сок, разреден с вода - такъв здравословен навик позволява на тялото да премахне токсините. Жозефин правеше маски за лице от варени картофи. Тя също така прилага камфорови компреси на лицето си, за да почисти запушените пори.

4. Любовницата на Хенри II Диана дьо Поатие стана в 6 сутринта, взе студена вана, след това отиде на конна езда за един час, след което си позволи да подремне до обяд и планира важни неща за втората половина на деня. Даяна отказа алкохол, вярвайки, че провокира подуване. Самата Даяна нарече основната тайна на своята младост липсата на мисли за старост.

5. Любимата на Луи VI, маркиза дьо Помпадур, се отличаваше с тънка и суха кожа. Всяка сутрин маркизата първо втриваше лицето си с лимонов сок, а след това. След това изми лицето си с топла престояла вода. Тази рецепта позволява на кожата й винаги да изглежда страхотно. Освен това използвах Marquise и маски, направени от бита сметана с добавка на лимонов сок.

Съвременните красавици имат свои собствени тайни:

1. Мерилин Монро миеше лицето си често, понякога до 15 пъти на ден. Тя използва вазелин или зехтин като овлажнител. Звездата избягва тен, като казва, че той остарява по-бързо от времето. Мерилин също направи важно наблюдение: без достъп до чист въздух кожата увисва и се покрива с бръчки. Според нея бельото и чорапогащниците вредят на младостта и красотата.

2. Неостаряващата италианска актриса София Лорен препоръчва да се пият 6-7 чаши минерална вода с резен лимон дневно като средство за лечение на кожата. Тя твърди, че сухият въздух допринася за външния вид и препоръчва овлажняване на въздуха в помещенията.

За да поддържа фигурата си, Софи яде 3 пъти на ден и се справя без закуски. Според нея, поради лека закуска, вътрешните органи не почиват и тялото се износва по-бързо. Дневният режим също е от голямо значение. Актрисата си ляга в 21 часа и става в 6 сутринта. „Жена, която прекарва времето си само в прикриване на бръчки, премахване на сивата коса и извайване на фигурата си, е обречена на провал, защото е невъзможно да се върне младостта. Обърнете се към извора на младостта - това е вашият ум, вашите таланти, креативността, която внасяте в живота си и в живота на тези, които обичате. Когато успеете да отворите този извор, знайте, че сте победили старостта!“ - Така казва София Лорен.

3. Холивудската актриса Шарън Стоун, чиято 53-годишна възраст е невероятна, твърди, че „йога подмладява по-добре от всеки крем или козметична процедура“, а също така заявява, че красотата и младостта са вътрешни нагласи.

Примери за големи красавици доказват: красотата и младостта са това, което трябва да направите, и колкото по-рано, толкова по-добре. Изберете рецептите, които ви харесват най-много и започнете днес!

Тайните на младостта в по-голямата си част се пазят в тайна от знаещите хора, но ние не живеем в древни векове и много рецепти и тайни стават достъпни.

Тайните на младостта, рецепти:

Кой от нас не мечтае за младост, здраве, красота, дори ако сте на 50 или повече? Това е естествено човешко желание.

Аз също знам тайните на младостта и красотата и ще ги споделя с вас.

Гъби Веселка:

Той не само подмладява тялото, но и лекува много заболявания, включително туморни промени в тялото.

Рецепта за подмладяване:

• Залейте 4 грама суха веселка с 200 грама водка или коняк.
• Настояваме за 2 седмици, определено се нуждаете от студено място.
• Пием по една чаена лъжичка три пъти на ден, като сутрин и вечер добавяме по супена лъжица.
• Подходящ за употреба от мъже и жени.
• Провеждаме лечение три пъти годишно с прекъсвания.

В допълнение към подмладяването, тинктурата ще помогне за намаляване на риска от рак, укрепване на имунната система и нормализиране на функциите на сърцето и кръвоносните съдове.

Контрастни бани:

За да поддържате тонуса на кожата на тялото, трябва да вземете контрастен душ.

• Когато използваме гореща вода, порите се отварят, кръвоносните съдове се разширяват и започва изхвърлянето на токсините от тялото.
• Преходът от гореща към студена вода засяга нервните ни окончания и порите на кожата започват активно да се стесняват.
• Благодарение на съдовата гимнастика се получава мощно прочистване на нашите клетки.
• Кожата става гладка, еластична и подмладена.

Такива процедури са много полезни за жените.

Измиване с кисело мляко:

Придава отличен подмладяващ, избелващ ефект на кожата. Съчетайте тази рецепта с измиване на лицето си вечер с домашен хлебен квас и ще си гарантирате здравословен тен.

Билки за подмладяване на скалпа и растеж на косата:

1. Вземете лайка, коприва, жълт кантарион и разбъркайте всичко.
2. Залейте с една супена лъжица зехтин, загрят до вряща вода, оставете за една седмица на хладно и тъмно място.
3. Нанасяме го в корените на косата си, когато се загрее, оставете за половин час. Косата ви ще стане копринена и блестяща.

Билката на живота астрагал (кралска билка):

Много богат химичен състав на билката:

• Огромно съдържание на желязо.
• Наличие на калций.
• Магнезий.
• Фосфор.
• Силиций, манган.

Лекарства, съдържащи астрагал:

• Лекарствата нормализират метаболизма в нашето тяло, подобрява се работата на всички системи и настъпва подмладяване.

Мед, билкова инфузия:

1. Вземете 30 грама суха билка астрагал, оставете да къкри на тих огън половин час, смесете получената отвара с 500 грама прясно краве мляко, ако имате козе.
2. Добавете две чаши мед към сместа, оставете да къкри още 15 минути, като разбърквате.
3. Свалете от огъня и оставете за половин час. Пийте еликсира поне три пъти седмично.

Нито едно растение не съдържа толкова много полезни комбинации от вещества, които се съдържат в астрагала.

Има мощно противовъзпалително действие, лекува ревматизъм и хронична сърдечна недостатъчност.

Пълнозърнести продукти:

При консумация намаляват риска от развитие на много хронични заболявания.

Не забравяйте, че зърнените продукти са с високо съдържание на калории и въглехидрати.

При консумацията им трябва да добавите и физическа активност.

От тайните на младостта - лимони:

1. Яденето на лимони балансира човешкото тяло.
2. Много силно почиства, премахва слузта от тялото.
3. Почиства и освежава кръвта ни.
4. Снема се нервното напрежение във всички органи.
5. Във водата трябва да добавите сок, по възможност чай.

Чесънът с мляко е тайната на младостта:

Сокът от чесън, добавен към млякото, може да увеличи силата дори на болен човек.

• За да приготвите, нарежете чесъна, добавете 4 части мляко и 16 части вода.
• Загрейте сместа, в резултат водата трябва да се изпари и сокът от чесън ще се превърне в мляко.

Полученото мляко е лечебна напитка. При редовна употреба сърдечният мускул става силен и тялото се подмладява.

Тайните на младостта и красотата:

Парадоксално, ние си спомняме за здравето и младостта си, когато започнем бързо да ги губим.

Запитвали ли сте се защо при толкова много лекари и аптеки, пълни с всякакви лекарства, ние все повече се разболяваме и бързо застаряваме?

Все повече хора страдат от рак, заболявания на сърдечно-съдовата система и нервни патологии.

Генетично сме програмирани да живеем 120-140 години, защо не живеем толкова? Предаваме всичките си болести на децата си, това е страшно.

Ясно е, че е невъзможно напълно да се скриете в ъгъла и да живеете там, но можем ли да се стремим към хранене, например, без различни добавки и оцветители?

Разбира се, че можем, нужна ни е воля и осъзнаването, че не сме безсмъртни.

Болести, когато ни липсват основни витамини, микроелементи, ензими и др. в нормални пропорции.

Имунната система не работи, тялото започва да работи в авариен режим, докато не дойде границата.

Надявам се, че никой няма да спори, че болестите започват с липса на йод в организма. Най-добре е да не знаете до какви последствия може да доведе това.

Друг пример, липсата на витамин С, селен, бета-каротин, витамин Е води рано или късно до развитие на рак. 80% от населението има дефицит, помислете за това.

Няма нужда да търсите чудотворни рецепти за младост и дълголетие, трябва да следвате основните правила на живот:

• По-малко стрес, ако не можете да живеете без него, предпазете се, йога може да ви помогне, прочетете повече.
• Екологията не е основното зло в живота ни, химията, която използваме всеки ден, вреди повече, отколкото си представяме.
• Храната трябва да е проста, непреработена. По-добре е да купите зеле и да направите салата сами, отколкото да купувате неразбираеми съставки в магазина, наречени неясни имена.
• Всички знаем много добре, че тялото трябва да бъде чисто; никога няма да има болести.
• За да направите това, трябва да ядете малки порции, така че всичко да се абсорбира и елиминира напълно. Кой от нас наблюдава това?
• Храна за през нощта? Те ядат почти всичко, независимо от законите за пречистване и усвояване на храната. Какво здраве ни очаква?
• Движение и пак движение. Кръвта трябва да се движи през съдовете, а не да стои неподвижно и да се съсирва. Всички знаем за това, нали? Всички. Те правят много малко.
• Всичко започва от малкото, тук е нашето, алкохол, телевизия и компютър цяла нощ. Сутрин, подути лица, бягаме на работа, закъсняваме, пак има стрес и така в кръг с години.
• Спрете, помислете, подредете нещата в живота си, рецепти с тайните на младостта ще ви помогнат да постигнете здравето, което сте запазили.

Бъдете здрави!

Гледайте видеоклипа за това как да не остареете на всяка възраст, тайните на младостта:

Всички искаме да сме красиви, млади, здрави, весели, успешни, да радваме себе си и другите. И най-интересното е, че всяка жена, която знае тайният код на женската младост и красота. Подаряваме ви го, ползвайте го с удоволствие, бъдете млади и красиви.

Трябва обаче да разберете, че не е достатъчно само да притежавате това свещено знание; ще трябва да работите върху себе си. Започнете без колебание, всеки ден ще ставате малко по-млади, по-красиви, по-здрави.

След известно време натрупаният резултат ще се прояви във вас по нов, младежки начин и околните ще започнат да ви се възхищават. Вие сами ще усетите тези прекрасни промени! И тогава всичко, което остава, е да поддържате своя ИМИДЖ НА МЛАДЕЖ.

Всеки от нас е наистина красив по природа, уникален, различен от всеки друг. Практики за подмладяванесамо ви позволяват да разкриете напълно тази безупречна красота.

Какво е необходимо за това:

Енергия, жизненост
Вашият образ на младост и красота
Любов към себе си и другите
Редовност и систематичност

Нека разкрием по-подробно тези пет неразделни компонента на младостта, красотата и активното дълголетие.

Енергия, жизненост

важно поддържайте жизнеността сина високо ниво. Тогава болестите, стареенето, стресът и други негативни фактори няма да разрушат нашето здраве и естествена красота.

Всичко, което трябва да направите, е да повишите жизнеността си, човек веднага разцъфтява външно, започва да свети отвътре, изпитва желание да живее и да се радва на живота. И тогава, по чудо, личната реалност във всичките й аспекти се променя към по-добро.

Откъде да черпим енергия и жизненост

Специален ще помогне за повишаване на жизнеността практика за подмладяване, лечение, повишаване на жизненосттаТибетска хормонална гимнастика

Образът на младостта и красотата

Образ на младостта– това е може би най-важният компонент на кодекса на младостта. Трябва ясно да си представите конкретния външен образ, който искате да имате и защо трябва да изглеждате така.

Образът не трябва да бъде някакъв аморфен, нереалистичен образ, а не някаква неспецифична задача, например „станете по-красиви“, „станете по-тънки“, „станете по-млади“.

Представете си подробно как точно искате да видите отражението си в огледалото, какви черти на лицето и фигура трябва да имате.

Създайте младежка аура и консолидирайте младежкия си образ в подсъзнанието сиПрактиката за подмладяване на лицето и тялото чрез образа на младостта ще помогне

Любов към себе си и другите

Най-вероятно интуитивно отдавна сте разбрали, че трябва да обичате себе си, да обичате хората около вас, да се наслаждавате на живота, да сте в добро настроение и да се научите да не се разстройвате за малки неща.

Именно в това състояние на радост, чрез подсъзнанието, човек се свързва с източник на чиста енергия, в присъствието на който е невъзможно да се разболее или да остарее.

Опитайте се да приемете и обичате себе си, тогава животът по чудо ще се промени към по-добро. Утвържденията на Луиз Хей за здраве, успех, младост и красота

Внимание и грижа за вашето лице и тяло

Не бъдете мързеливи, за да се грижите за кожата си. Простата козметична грижа за кожата, като почистване, подхранване, овлажняване с помощта на козметика и козметични процедури, осигурява не само пряка материална помощ и подхранване на кожата, но вниманието към самата кожа носи безценни ползи за цялото тяло, активиране на продуктивни процеси на актуализиране.

Не се изненадвайте от този феномен на обновяване и изцеление. Нека не се гмуркаме дълбоко в теоретичните аспекти, просто приемете за даденост съществуването на такъв феномен и го използвайте за ваша полза.