Средства за понижаване на холестерола в кръвта. Най-добрите хапчета за понижаване на холестерола: списък и цени

Холестеролът се отнася до органични съединения, липиди, които влизат в тялото с храната, както и тези, синтезирани от черния дроб. Една от разновидностите на естествените мастни алкохоли, холестеролът е необходим за осигуряване на нормален човешки живот.

Излишният холестерол в кръвта е основната връзка в процеса на образуване на атеросклеротични или холестеролни отлагания, плаки в кръвоносните съдове. Нормално нивото на общия холестерол, намиращ се в кръвта като елемент на липопротеините, е от порядъка на 3,6-5,2 mmol/l, като с напредване на възрастта, поради физиологични процеси, горната граница на нормата се повишава в зависимост както от възрастта, така и от възрастта. и пола на пациента. При стойности, надвишаващи горната граница, рискът от атеросклероза се увеличава, като се повишава значително, когато стойността достигне 6,2 mmol/l или повече.

Циркулиращият в кръвта холестерол, когато е в излишък, има тенденция да се слепва и да се натрупва в артериите. Бучките или плаките възпрепятстват движението на кръвта, създават пречки за кръвния поток и стесняват лумена на кръвоносните съдове, което причинява кислороден глад и недостатъчно кръвоснабдяване на тъканите и органите. Когато части от плаките се разпаднат, те допринасят за образуването на кръвен съсирек, който провокира тромбоемболия, инфаркти, инсулти и може да доведе до смърт.

Въпреки това, както и излишъкът, липсата на холестерол също е опасна. Това съединение например е едно от важните предимства на кърменето: холестеролът е важен за развитието на мозъка на кърмачетата, влияе върху производството на необходимите хормони, опорно-двигателния апарат, имунната и репродуктивната системи, а в заместителните храни съдържанието му е значително по-ниска от тази на майчиното мляко. Други важни функции на холестерола включват:

• осигуряване на здравина и еластичност на клетъчните мембрани;
• необходим компонент за синтеза на кортизон, витамин D, регулиране на баланса на фосфор и калций в организма;
• участие във функционирането на нервната и имунната система;
• защита на кръвните клетки (еритроцити) от въздействието на различни видове хемолитични отрови;
• необходим компонент за производството на хормони на репродуктивната система и др.

Намаленото ниво на "добрия" холестерол води до нарушения в сексуалната и репродуктивната сфера, невъзможност за зачеване, загуба на либидо, както и депресивни състояния с висока вероятност от суициден изход, храносмилателни разстройства, развитие на остеопороза, диабет и др. хеморагичен инсулт. Поради опасността от понижаване на нивото на общия холестерол в кръвта при приемане на статини, на първо място, експертите препоръчват да промените диетата, начина на живот и да се опитате да намалите нивата на холестерола без лекарства. За да направите това, трябва да знаете методи, които помагат за понижаване на холестерола без лекарства, както и кои храни понижават холестерола в кръвта и кои, напротив, го повишават.

Как да намалим холестерола без лекарства?

Холестеролът в кръвта се съдържа под формата на съединение от липиди и протеини, липопротеин. В зависимост от вида на сложното съединение в общия холестерол, определен при кръвен тест, се разграничават липопротеини с високо молекулно тегло („добър“ холестерол) и ниско молекулно тегло („лош“). Съотношението между добри и лоши липопротеини се нарича коефициент на атерогенност, изчислява се по формулата: разликата между общия холестерол и холестерола с високо молекулно тегло се разделя на показателя за липопротеин с ниско молекулно тегло. Оптималното съотношение е 3 или по-малко. Коефициент 5 показва висок риск или начало на развитие на атеросклероза.
Практиката за понижаване на холестерола с лекарства показва, че при приемането на едно от най-ефективните вещества - статините - нивото на общия холестерол, както „добър“ (с 30%), така и „лош“ (с 50%), се намалява, което влияе негативно на тялото. Във фармакологичната практика за лечение се използват две групи лекарства: фибрати и статини. Фибратите се считат за ефективни в комбинация със статини.

Лекарствата се предписват на строго определена група пациенти: с инфаркт, инсулт, остър коронарен синдром или сърдечна операция в историята, както и с наследствен риск от развитие на заболявания, свързани с високи нива на холестерол. Курсът на лечение е дълъг и ако рисковете са ниски, употребата на лекарства, които пряко влияят върху концентрацията на липопротеините, се счита за неподходяща.
За намаляване на холестерола в кръвта се използват и препарати на жлъчни киселини, никотинова киселина, инхибитори на абсорбцията на холестерол и други лекарства. В момента се препоръчват нелекарствени методи на лечение за намаляване на холестерола до определено ниво.

Физическа активност за регулиране нивата на холестерола

Този фактор засяга всички хора с високи нива на холестерол в кръвта, но особено тези, които водят заседнал начин на живот, съчетавайки заседналата работа с ниска активност в свободното време. Липсата на физическа активност също е една от основните причини за формирането на наднормено телесно тегло, което също увеличава вероятността от повишаване на нивата на холестерола.

Всяка физическа активност - ходене, бягане, плуване, спортни игри, гимнастически упражнения - активира метаболизма в организма и помага за премахване на стагнацията на жлъчката в жлъчните пътища, което спомага за самостоятелното отстраняване на излишния холестерол.
Особено се препоръчва спортно ходене и бягане: тези спортове, според изследванията, най-добре помагат за поддържане на кръвоносната система в тонус и прочистват кръвта от излишния холестерол.

Лоши навици и общо здравословно състояние на тялото

Съществува силна връзка между наднорменото телесно тегло и повишените нива на холестерола в кръвта. Нормализирането на теглото помага за понижаване на холестерола. Ако постигането на нормален индекс на телесна маса, съответстващ на пола, възрастта и параметрите на растежа, не е възможно чрез диета и физическа активност, е необходима консултация със специалист.

Тютюнопушенето не е просто лош навик. Постоянният прием на никотин, тютюнев дим и канцерогени в тялото има пагубен ефект върху цялото тяло, включително увеличаване на риска от развитие на атеросклероза: забавянето на метаболизма води до натрупване на холестерол и намаляване на скоростта на отстраняването му от кръвоносната система.
Алкохолът е фактор, който оказва негативно влияние върху здравето. Има непотвърдена теория, според която умерената консумация на алкохолни напитки (не повече от 200 ml сухи вина на ден) може да има положителен ефект върху процеса на понижаване на холестерола. Ясно становище по този въпрос не е разработено поради липсата на мащабни проучвания, но вредата от ежедневния прием дори на такива дози алкохол надвишава възможните ползи.

Лошите хранителни навици също влияят върху нивата на холестерола в кръвта. Навикът да се яде промишлено произведена храна и излишната захар в храните и напитките също е отрицателен фактор, който допринася за образуването на холестеролни плаки и развитието на атеросклероза. Изключването от диетата на храни с хидрогенирани мазнини (маргарин, продукти със заместител на млечна мазнина, повечето сладкарски продукти, преработени храни, бързо хранене, пържени храни и др.) спомага за намаляване на холестерола в кръвта чрез намаляване на приема на нискомолекулни липопротеини, съдържащи се в тази група . Ограничаването на консумацията на захар под каквато и да е форма (в напитки, ястия, сладкиши и др.) намалява гликемичния индекс на кръвта и насърчава производството на „добър“ холестерол с ниско молекулно тегло.
По този начин здравословният начин на живот, физическата активност и отказът от лоши навици помагат за намаляване на холестерола без лекарства.

Болести, състояния и лекарства, които повишават нивата на холестерола

Холестеролът може да се натрупа в тялото и поради заболявания или при прием на определени лекарства. Нарушена бъбречна и чернодробна функция, заболявания на панкреаса, захарен диабет тип 1 и 2, хипертония и хипотиреоидизъм водят до повишаване на нивата на холестерола.
Повишените нива на холестерол също могат да бъдат страничен ефект от някои лекарства. Това последствие най-често възниква при продължителни курсове на имуносупресори, хормонални стероидни лекарства и женски орални контрацептиви. При продължителна терапия с лекарства от тези групи е необходимо редовно проследяване на нивата на холестерола.

Физиологичните състояния, при които има естествено повишаване на концентрациите на холестерола без вредни последици, включват гестационния период. Промените в хормоналните нива по време на бременност допринасят за повишено производство на липопротеини и кръвен тест може да покаже, че общият холестерол е почти два пъти по-висок от нормалното. Това е физиологична норма, която подпомага развитието на плода и поддържа здравето на майката. Без съпътстващи рискови фактори (заболявания на бременната жена, патологии, дисфункции, които могат да се увеличат при високи концентрации на липопротеини), това състояние не изисква корекция или медицинска намеса, холестеролът не уврежда организма и неговите показатели се нормализират сами след доставката.

Висок холестерол: диетични принципи

Правилното хранене се счита за основния нелекарствен метод за понижаване на нивата на холестерола. Въпреки това, преди да попитате кои храни понижават холестерола в кръвта, трябва да разберете какви видове храни и напитки допринасят за повишаването му: невъзможно е да се постигне положителен ефект чрез ядене на храни, които изгарят холестерола в комбинация с нездравословна храна.

Снимка: Foxys Forest Manufacture / Shutterstock.com

Основното вещество, което влияе върху повишаването на нивата на холестерола, са мазнините, така че диетата за това заболяване се основава на значително намаляване на храни, богати на това вещество. Необходимо е да се ограничат или напълно да се изключат от ежедневната диета такива храни като:

• месо и домашни птици от мастни сортове;
• сосове с високо съдържание на мазнини (включително майонеза и салатни дресинги на нейна основа);
• силни месни, рибни бульони и супи;
• печива, сладкиши, сладкарски изделия, шоколад;
• карантии от всякакъв вид;
• мляко и млечни продукти, включително масло, с високо съдържание на мазнини (повече от 5%).

Също така не се препоръчва пиенето на силен чай, кафе, какао-съдържащи и сладки газирани напитки.
Продукти с огнеупорни и хидрогенирани мазнини са строго изключени: тези вещества едновременно повишават нивото на нискомолекулния холестерол и намаляват количеството на „добрия“, високомолекулен холестерол.
Трябва да се храните редовно, пълноценно, като предпочитате щадящата обработка на храните: варене, печене, задушаване, готвене на пара или скара, минимизиране на пърженето и използването на масло или мазнина. През деня трябва да ядете 3 основни хранения (закуска, обяд, вечеря) и едно или две допълнителни (втора закуска, следобедна закуска).
Режимът на пиене също е важен: на ден трябва да пиете 2 литра (8 чаши) течност, за предпочитане чиста вода, билкови чайове, компоти, плодови напитки, прясно изцедени сокове.

Традиционни рецепти и продукти, които понижават холестерола

Продуктите, които са естествени регулатори на нивата на холестерола, се използват за намаляване на количеството на „лошия“ холестерол и повишаване нивото на „добрия“ холестерол в чист вид в диетата, както и под формата на тинктури, отвари и чайове в алтернативна медицина. И при двата метода на употреба е необходимо да се помни наличието на противопоказания: например 2-3 скилидки суров чесън (като народен лек, счукан чесън се влива в зехтин или алкохол и се използва като сос за ястия и тинктура, приемана капка по капка) Те помагат не само за намаляване на холестерола, но и за укрепване на стените на кръвоносните съдове. Този метод обаче не се препоръчва за хора със заболявания на храносмилателния тракт. Ето защо, преди да започнете такава хранителна терапия, е необходимо да се вземат предвид възможните противопоказания, алергични реакции и индивидуални характеристики на тялото.

• Пистостероли за понижаване на холестерола

Най-полезните вещества за коригиране на количеството холестерол са растителните стирени (фитостероли): те спомагат за увеличаване на липопротеините с висока плътност, като същевременно намаляват нивото на холестерола с ниско молекулно тегло. Фитостеролите са включени в хранителните добавки, но могат да бъдат получени също толкова ефективно от храната.

Авокадото се счита за една от най-популярните храни, богати на растителни стирени: според резултатите, включването на половината плод дневно в менюто в продължение на 30 дни (при спазване на диетичните правила) спомага за намаляване на холестерола с 8%, докато нивото на високо- плътността на липопротеините се увеличава с 13%. Диета с ниско съдържание на мазнини за същия период осигурява намаление от 5%.

Ефективността на консумацията на различни храни за коригиране на нивата на холестерола се основава на количеството растителен стирен във всеки отделен вид. Трябва да знаете, че продуктите, които са еднакви с оригиналната суровина след промишлена преработка, се различават по състав и съдържание както на полезни, така и на вредни вещества. Например, изчислението на количеството фитостероли в зехтина е дадено за студено пресовано необработено масло и при замяната му с по-евтини или рафинирани варианти не трябва да се очаква подобен ефект.

Храните, богати на фитостероли, включват също кедровите ядки, лененото масло и семена (и тяхната смес, урбеч), бадемите, студено пресованият зехтин и вече споменатото авокадо.

• Рибено масло

В чиста форма или директно в рибата рибеното масло е много полезно при висок холестерол, тъй като е естествен статин. Омега-3 мастната киселина е отговорна за регулирането на нивата на липидите и коригира съотношението на липопротеините с висока и ниска плътност.
Най-високото съдържание на мастни киселини спрямо най-ниската способност на тъканите да натрупват живак се наблюдава при дивите сортове сьомга и сардини. Необходимо е да запомните правилата за температурна обработка на рибата: по време на процеса на пържене повечето мастни киселини се унищожават, така че за здравословно хранене си струва да използвате варена, задушена, печена или задушена риба.

• Ефектът на фибрите върху холестерола

Изследванията показват, че ако започнете всеки ден с овесени ядки (не инстантни), тогава в рамките на един месец нивото на липопротеините намалява с 5%. Същият ефект се наблюдава при включването в менюто на голям брой други зърнени храни, пълнозърнест хляб, бобови култури (особено леща и соя), ленени семена и овесени трици.
Богатите на фибри храни помагат за регулиране на холестерола: двумесечен дневен прием на средно 100 g трици спомага за намаляване на общите нива на липопротеин с 14%, а също така помага за намаляване на телесното тегло и подобряване на храносмилането.
Триците могат да се смесват със зърнени храни, за да се приготвят каши, да се добавят към кефир, кисело мляко, а също и да се заменят с обикновен хляб и бисквитки с различни вариации с овесени трици.
Една от най-разпространените и богати на фибри храни, достъпни за всички слоеве от населението, е бялото зеле. За терапевтични цели се препоръчва в менюто да се включват 100 г прясно, задушено, варено или кисело зеле на ден.

• Полифеноли в горски плодове и плодове

Снимка: Marian Weyo / Shutterstock.com

Корекцията на общото ниво на липопротеините може да се постигне чрез увеличаване на производството на съединение с високо молекулно тегло. Полифенолите - вещества, които стимулират производството на липопротеини с висока плътност - се съдържат в зехтина, както и в червените и лилавите плодове: боровинки, червени боровинки, нарове, тъмно грозде, червени боровинки, ягоди, ягоди, арония. 150 г плодове или плодово пюре на ден в продължение на 60 дни помагат да се увеличи количеството на „добрия” холестерол средно с 5%, а червените боровинки със същия обем – с 10%.

Соковете и пюретата могат да се консумират не само в чист вид, но и приготвени горски смеси, комбинирани с десерти (нискомаслена извара, кисело мляко), както и смесени нектари и плодови напитки.
Най-полезните свойства на гроздовите плодове са дебелата кора и семките, те могат да се консумират и вътрешно. В същото време ползите от гроздовото вино за намаляване на холестерола са преувеличени: стойността на активните съставки при преработката на сока в алкохолна напитка намалява и броят на възможните странични ефекти се увеличава.

• Чесънът помага за понижаване на холестерола: как да го използвате

Пресните скилидки чесън съдържат доста висока концентрация на естествен статин. При ежедневно включване в менюто на 2-3 скилидки се отбелязва положителен ефект.
Чесънът трябва да се консумира без термична обработка. Може да се добавя към готови ястия (задушени зеленчуци, салати, супи) в натрошен вид, да се запарва зехтин с чесън и да се използва като сос за салати (1 супена лъжица на ден). За постигане на ефект е необходима продължителна и редовна употреба на чесън, която не се препоръчва при хора със стомашни и чревни заболявания.

• Магнезий за висок холестерол

Холестеролът в кръвта е опасен не само поради натрупването си, но и поради способността си да „залепва” по стените на артериите и да образува холестеролни плаки. Обикновено, до определено количество холестерол, клетките, покриващи вътрешните стени на кръвоносните съдове, са в състояние да отблъснат липопротеините. Холестеролът с ниска плътност, който циркулира свободно в кръвния поток, може да бъде изхвърлен от тялото.

Но с намаляване на количеството магнезий в тъканите, тази способност намалява и триглицеридите се утаяват безпрепятствено по стените на артериите. Яденето на храни, съдържащи големи количества магнезий, помага за предотвратяване на атеросклероза и премахване на "лошия" холестерол от стените на кръвоносната система.
Богати на магнезий са бялото зеле, особено киселото зеле, печените картофи, варивата (боб, червен боб, леща), бананите, пшеничните и соевите кълнове, ядките и семената.

• Ефект на витамин D

Витамин D в мастноразтворима форма може да се приема под формата на лекарства или хранителни добавки, а също така може да бъде насърчаван от тялото да го синтезира самостоятелно, като е на открито при слънчево време.

Този витамин ефективно намалява нивото на липопротеините с ниска плътност и спомага за увеличаване на високомолекулните съединения. Изследванията също така показват връзка между високите нива на витамин D в организма и намаления риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания.
За предпочитане е да се стимулира естественото производство на витамина в организма и преди да се приемат лекарства, които го съдържат, трябва да се консултирате със специалист, тъй като има редица противопоказания (заболявания и патологии на щитовидната жлеза, черния дроб, бъбреците и др. ).

Повишените нива на холестерол в кръвта сериозно увеличават риска от инфаркти и инсулти. Холестеролът, който се движи през кръвта, може да се утаи по стените на кръвоносните съдове, стеснява лумена им и образува холестеролни плаки. При наличие на други рискови фактори - зряла възраст, съдова аневризма, предишни инфаркти или инсулти - вазоконстрикцията нанася непоправима вреда на здравето и рискът от развитие на други съдови заболявания се увеличава.

Има специални лекарства за понижаване на холестерола в кръвта.

Таблетките за холестерол трябва да се предписват от лекуващия лекар, ръководен от съответните показания, тъй като неконтролираната употреба на лекарства води до нежелани странични ефекти.

Ако пациент, след като е получил кръвен тест с повишени стойности на холестерола, не получи рецепта за лечение с лекарства, той трябва да преразгледа диетата и начина си на живот и да не приема лекарства самостоятелно, за да не навреди на себе си.

Има няколко групи лекарства за понижаване на холестерола в кръвта:

Те се различават по състав (основна активна съставка) и механизъм за намаляване на концентрацията на холестерол.

Лекарства от групата на статините

Всички статини могат да бъдат разделени на няколко групи въз основа на активното вещество в състава.

Списък на някои активни съставки:

• флувастатин;
• розувастатин.

Лекарствата с активна съставка симвастатин (търговски наименования Vasilip, Zocor, Simvacard) са едни от първите в гамата таблетирани лекарства за понижаване нивата на холестерола в кръвта.

Механизмът на действие на симвастатин е добре проучен и предвидим, но в момента лекарствата, които го съдържат, практически не се използват в медицинската практика поради появата на по-ефективни лекарства. При максимални дози употребата на симвастатин е нежелателна, тъй като води до развитие на странични ефекти; вредата от приема на тези лекарства често надвишава ползите.

Приблизителната цена на лекарствата със симвастатин в Русия варира от 100 до 600 рубли, в зависимост от страната на произход.

Според резултатите от клиничните изпитвания лекарствата, съдържащи аторвастатин, са два пъти по-ефективни от лекарствата със симвастатин.

Високата ефективност на лекарствата от тази група дава възможност да се използва малка концентрация на активното вещество и по този начин да се избегне възможността за увреждане на здравето от странични ефекти. Лекарствата с аторвастатин могат много бързо да понижат нивата на холестерола. Цената на лекарствата в тази група варира от 200 до 800 рубли, в зависимост от фармацевтичната производствена компания.

Те включват:

Розувастатин е най-новото вещество в момента, което ви позволява да понижите нивата на холестерола в кръвта. По отношение на силата на действие той превъзхожда всички споменати по-горе лекарства и дори в малки дози много бързо има забележим ефект срещу високия холестерол. Използва се при значително по-високи от нормалните нива на холестерола. В Русия цената на лекарствата с розувастатин варира от 300 до 1000 рубли. Препаратите с тази активна съставка включват:

• Акорта;
• Crestor;
• Rosecard;
• Розулип.

Лекарства от групата на фибрата

Фибратите са лекарства, в които активното вещество е производно на фолиева киселина. Тези вещества се свързват с жлъчната киселина, като по този начин донякъде инхибират чернодробната функция и намаляват производството на холестерол. В това отношение механизмът им на действие е подобен на статините, но имат различни активни съставки в състава си.

Някои видове фибрати:

• фенофибрат;
• ципрофибрат;
• клофибрат.

Най-често използваните в медицинската практика лекарства са гемфиброзил и фенофибрат.

Гемфиброзил е ниско токсичен и в същото време високоефективен срещу холестерола. Той е в състояние да намали холестерола при тези пациенти, които не са подпомогнати от специални диети и други липидо-понижаващи лекарства. Лекарството има кумулативен ефект, ефектът от приема му става забележим само след няколко дни, а максималната полза се постига след месец лечение.

Предимството на гемфиброзил е ниският брой странични ефекти и възможността за използване на много малки концентрации на лекарството (дневната доза не надвишава 0,6-0,9 g). Средната цена на Gemfibrozil в Русия е 1500 рубли.

Фенофибрат като част от лекарства (Lipantil, Traikor) най-често се използва за понижаване на холестерола при пациенти с диабет. Клиничните проучвания показват намаляване на риска от усложнения при хора с диабет при редовна употреба на фенофибрат.

В допълнение, лекарствените вещества от тази група са в състояние да отстранят излишните количества пикочна киселина от тялото, което е много голяма полза за пациенти с подагра.

Препаратите с фенофибрат имат противопоказания: те са вредни за пациенти със заболявания на жлъчния мехур и алергии към фъстъци. Приблизителната цена на Lipantil и Traikor в Русия е 1000 рубли.

Други лекарства за понижаване на холестерола

Лекарствата, които понижават холестерола в кръвта, включват Ezetemibe, лекарство, което предотвратява абсорбцията на холестерол в червата. В Русия струва от 1000 до 2000 рубли, в зависимост от формата на освобождаване. Това лекарство принадлежи към новите хиполипидемии, тъй като има коренно различен принцип на действие. Никотиновата киселина (ниацин) и нейните производни също се използват за понижаване на нивата на холестерола.

В допълнение към липидопонижаващия ефект, това вещество има много други ефекти:

• предотвратява развитието на витаминен дефицит (пелагра);
• подобрява метаболизма и кръвообращението;
• премахва токсичните вещества от тялото.

Производните на ниацин се използват както като самостоятелно средство, така и в комплексната терапия. Таблетките с никотинова киселина се продават под различни търговски наименования; цената на опаковка от 50 таблетки в Русия не надвишава 50 рубли.

Също така, в случай на висок холестерол (обикновено, когато показателят е леко превишен), някои експерти препоръчват приемането на различни биологични добавки, както и традиционната медицина, например инфузии на чесън. Ползите (както и вредите) от такова лечение все още не са известни, така че лекарите препоръчват използването на хранителни добавки и помощни вещества само за превантивни цели.

Списък на хранителни добавки за понижаване на холестерола:

• поликозанол;
• Омега Форте;
• Допелхерц Омега 3;
• Tykveol;
• липоева киселина;
• SitoPren.

Най-евтиният изброен продукт е липоева киселина - може да се закупи в аптека за 30-40 рубли. Цената на други хранителни добавки варира от 150 до 600 рубли.

важно! Използването на всички тези вещества има смисъл само като общ ефект върху здравето (някои лекарства леко стабилизират кръвното налягане и подобряват метаболизма), но не и за лечение на патологично високи нива на холестерол.

Този метод на лечение обаче бързо набира популярност.

Ползи и странични ефекти на липидопонижаващите лекарства

Като цяло ефектът на хапчетата за холестерол върху тялото е същият. В допълнение към директното понижаване на нивата на холестерола, лекарствата за понижаване на липидите са няколко:

Последната точка е особено актуална за пациенти, които очакват операция за отстраняване на големи плаки от кръвоносните съдове.

Изброените ефекти в дългосрочен план имат положителен ефект върху тялото на пациента и затова се предписват на пациенти за следните цели:

Лекарствата за понижаване на холестерола намаляват риска от инфаркт при пациенти с риск от сърдечно-съдови заболявания.

Чрез разширяване на лумена на кръвоносните съдове и подобряване на реологичните параметри на кръвта, рискът от инфаркт се намалява няколко пъти, което се потвърждава от медицинската практика и многогодишни клинични изследвания на лекарства.

Въпреки редицата ползи и често необходимостта от използване на лекарства за понижаване на холестерола, те могат да бъдат вредни за здравето. Страничните ефекти имат по-голям риск от поява при продължителна употреба, при възрастни хора, при хора с отслабена имунна система и хронични заболявания.

По-редки нежелани реакции от приема на статини са:

По принцип тези ефекти са свързани с индивидуална непоносимост към компонентите на лекарственото вещество.

Как се чувствате, когато чуете думата „холестерол“? Депресиращо и трудно? Мислите ли, че холестеролът е това, което разрушава и убива тялото? прав си Но само когато става въпрос за високи нива на холестерол. Ако индикаторът е нормален, това е знак за отлично здраве и нормално функциониране на вътрешните органи.

Холестеролът не трябва да се разглежда като нещо лошо. Оказва се, че той е жизненоважен за здравето. защо

Това е просто. Холестеролът помага на имунната и нервната система, насърчава производството на стероидни хормони и витамин D. Но ако концентрацията му се увеличи, ние го усещаме веднага.

И така, как да регулираме и поддържаме холестерола в норма? Има специални лекарства за това. Ще говорим за тях в тази статия. Но първо, нека да разберем кой трябва да ги вземе и кога?

Кога трябва да се лекува холестерол с хапчета?

Тялото произвежда 80% от холестерола сам. В това участват черният дроб, надбъбречните жлези, половите жлези, червата и бъбреците.

Останалите 20% идват под формата на мазни и въглехидратни храни. това:

• Мазни меса (свинско, агнешко)
• Странични продукти (бъбреци, черен дроб)
• Бекон, колбаси и суджуци
• Яйчен жълтък (една от най-опасните храни)
• Мазнина заквасена сметана и извара
• Всички сладкарски изделия
• Крем за сладкиши
• масло
• Хайвер (кой би си помислил?)

Както вероятно вече се досещате, първото правило е да се откажете напълно от „нездравословната“ храна.

Лекарят настоява да се приемат хапчета в случаите, когато диетата, малките хранения и физическата активност не са помогнали. По този въпрос също е важно да се вземе предвид възрастта. И така, в млад организъм до 35 години холестеролът се регулира чрез здравословно хранене и движение. Колкото по-възрастен е човек, толкова по-бавни са метаболитните процеси. Това означава, че контролирането на теглото става по-трудно. И тук се предписват лекарства, които понижават нивата на холестерола в кръвта.

Терапевтичното лечение не означава, че можете да продължите да ядете мазни храни. Напротив, всичко трябва да е изчерпателно. Ако всичко друго се провали, опитайте друг метод. Но без изобщо да го сменя.

Лекарства за понижаване на холестерола

Нека разгледаме основните групи лекарства. Какви са техните свойства и предизвикват ли странични ефекти?

статини

Блокира производството в черния дроб. Много лекари предпочитат да ги предписват като начална терапия.

Лесен за носене. Пациентите, лекувани със статини, не изпитват никакви странични ефекти. По изключение се появяват главоболие, гадене, обрив, диария и метеоризъм.

Моля, имайте предвид, че лекарствата може да се предлагат под различни имена. За да не сбъркате, ви предлагаме да се запознаете с възможните опции:

• Липитор (аторвастатин)
• Крестор (розувастатин)
• Правахол (Правастатин)
• Лескол (флувастатин)
• Виторин (комбинация от симвастатин и езетимаб)
• Мевакор (ловастатин)

Учените са открили високи нива на естествения статин Мевакор в червения ориз.

да, да! Не ти се стори. Никотиновата киселина всъщност се предписва за медицински цели (да не се бърка с цигарите). Той участва в много редокс процеси. Той е незаменим при храносмилането, тъй като разгражда храната на протеини, мазнини и въглехидрати, като същевременно освобождава енергия от храните.

Между другото, никотинова киселина намалява нивата на "лошия" холестероли увеличава „добър“.

И се съдържа в:

Ако говорим за лекарства, то е представено в Николар и Няспан.

Симптоми на предозиране с никотинова киселина

При предозиране се появяват гадене, повръщане, сърбеж по кожата, "приливи" на кръв към кожата на лицето, главоболие, световъртеж, язви и суха кожа.

Трябва да ядете до 15-20 mg на ден. никотинова киселина.

Производни на фибринова киселина (фибрати)

Както и в предишния случай, този тип лекарство също намалява нивото на "лошия" холестерол, триглицеридите и регулира "добрия" холестерол.

В аптеката можете да намерите следните примери на фибрати:

• Атромид
• Лопид
• Трикор
• Езетимиб (нов клас лекарства)

Странични ефекти на фибрати

Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание е, че всички производни на фибриновата киселина повишават риска от развитие на холелитиаза. Могат да се появят стомашно-чревни смущения - диария, гадене, болки в корема. В редки случаи може да се появи кожен обрив и сърбеж.

Лекарства, които насърчават отстраняването на жлъчната киселина

По своята структура жлъчката съдържа холестерол. Поради това е разработен клас лекарства, които могат да премахнат жлъчната киселина от тялото и по този начин да намалят нивата на холестерола.

Всяка година огромен брой хора умират от сърдечни и съдови заболявания. Основната причина за смъртта е високият холестерол, в резултат на което се развива атеросклероза - хронично заболяване на артериите поради нарушения на липидния метаболизъм, придружено от отлагане на холестерол по стените на кръвоносните съдове.

Холестеролът е органично съединение на основата на мазнини, намиращо се в клетъчните мембрани.

За щастие, днес има много начини да помогнете за намаляване на холестерола и постигане на неговата постоянна стойност. В тази статия ще разгледаме нормите, симптомите, причините, лечението и профилактиката на високия холестерол.

Нормата зависи от възрастта. Така че, за жени от 40 до 50 години нормата е 6,6 mm / l, от 50 до 60 години - 7,2 mm / l, от 60 години - 7,7 mm / l. За мъже до 6,7 мм/л.

Общата норма на холестерола в кръвта за жените е 1,92 - 4,51 mm / l, за мъжете - 2,25 - 4,82 mm / l.

За биохимични кръвни тестове за мъже и жени:

• LDL (липопротеинов холестерол с ниска плътност) - до 3,5 mm/l.
• HDL (липопротеинов холестерол с висока плътност) - над 1 mm/l.
• Триглицериди - до 2 mm/l.

Симптоми на висок холестерол

Като такива, няма специални симптоми на висок холестерол в кръвта, т.е. невъзможно е да се определи "на око" повишеното съдържание на холестерол. Но, като правило, холестеролът се открива, ако имате симптоми на атеросклероза. Често хората научават за високия холестерол едва след инфаркт.

Симптоми:

• Ангина - болка или дискомфорт в гърдите;
• Болка в краката при движение;
• Ксантома - появата на жълти петна по кожата;
• Разкъсвания на кръвоносни съдове;
• сърдечна недостатъчност;
• Причини за висок холестерол

Чести причини за висок холестерол:

• Хранене.Поради неправилно, небалансирано хранене холестеролът се повишава по-често. Яденето на храни, богати на холестерол (карантия, яйчни жълтъци, риба, масло, сметана, свинско месо) води до повишаване на холестерола. В допълнение, обработката на храни, съдържащи наситени и трансмазнини, също изисква големи количества холестерол. Тези продукти включват храни предимно от животински произход.
• затлъстяване.Няма особена връзка между теглото и холестерола, но наднорменото тегло е причина за сърдечни проблеми.
• Заседнал начин на живот.При редовна физическа активност нивото на "добрия" холестерол се повишава, а нивото на "лошия" намалява.
• Лоши навици.Тютюнопушенето влияе върху функционирането на сърдечно-съдовата система и спомага за намаляване нивото на добрия холестерол. И алкохолът (червено вино) с умерена консумация (не повече от 2 чаши на ден) повишава „добрия“ холестерол, но с увеличаване на количеството консумиран алкохол се създава обратен ефект.
• Наследственост.Според резултатите от множество изследвания се смята, че генетиката е основната причина за високия холестерол.
• Заболявания.Заболявания като хипотиреоидизъм, диабет, бъбречни заболявания, високо кръвно налягане и други могат да причинят висок холестерол.

Учените все повече казват, че наследствеността определя нивото на холестерола на човек.

Как да намалите високия холестерол

Традиционни методи и средства за лечение

• За да приготвите лимоново-чеснова тинктура, вземете глава чесън и 1 цял лимон, накълцайте ги, добавете 0,7 литра вода и оставете на тъмно място за 7 дни. Приемайте по 2 супени лъжици преди хранене.
• Цвекло.Най-ефективното средство за борба с "лошия" холестерол. Вземете 50 ml сок от цвекло половин час преди хранене.
• овесени ядки.Овесът съдържа биотин, който помага за укрепване на имунната система, нервната система и намаляване на холестерола. За приготвяне вземете 1 чаша чисти овесени ядки и добавете литър топла вода. Влеят се около 10 часа, след половин час се готвят на ниска температура и се оставят да се влеят в продължение на 12 часа. Прецедете и доведете обема до първоначалния обем (до 1 литър). Пие се по 250 мл 3 пъти на ден. Курс до 3 седмици.
• Червена детелина.За приготвяне вземете 2 супени лъжици ливадна детелина и я залейте с чаша хладка вода, поставете на водна баня (15 минути). Прецедете и приемайте по 2 супени лъжици преди хранене. Курс - 3 седмици.
• Билки.Тази рецепта може да помогне и в най-напредналите случаи. 6 части motherwort, 4 части семена от копър, 2 части подбел, полски хвощ и жълт кантарион, 1 част листа от ягода. 1 супена лъжица билкова смес от билки се залива с 250 мл вряща вода и се оставя да престои 2 часа. Приема се по 4 супени лъжици преди хранене. Курс - 2 месеца.

Лекарства и лекарства

• Активна съставка - симвастатин: Vazilip, Owencor, Simvastatin, Simvastol, Zocor, Sincard, Simgal и др. Рядко се използват поради появата на по-ефективни аналози.
• Активна съставка - фенофибрат:Липантил 200 М, Трайкор. Подходящ за понижаване на холестерола при захарен диабет. При постоянна употреба броят на случаите на усложнения от захарен диабет намалява. Също така насърчава елиминирането на пикочната киселина. Противопоказан при заболявания на пикочния мехур и алергични реакции към фъстъци.
• Активна съставка - аторвастатин:таблетки Atomax, Atorvastatin, Liptonorm, Torvacard, Tulip. Стандартно лекарство за понижаване на холестерола. По-мощен от симвастатин. Ефективността е доказана.
• Активна съставка - розувастатин: Akorta, Crestor, Rosucard, Rozulip, Roxera, Tevastor, Mertenil. Ефективността на розувастатин е по-добра от аторвастатин. В минимални дози дава ефект. За предпочитане е да се използва при значителни отклонения на холестерола от нормата.
• Холестоп- естествено средство за борба с лошия холестерол.
  Основната активна съставка е семена и сок от амарант. Растението съдържа сквален, компонент, който ефективно намалява нивата на холестерола. Неговата ефективност е потвърдена от изследвания на Изследователския институт по терапия и превантивна медицина.

диета

За да върнете нивата на холестерола в норма, трябва стриктно да спазвате определени диетични правила:

• Ограничете приема на храни с високо съдържание на холестерол. Има изследвания, които опровергават тази теория, но лекарите препоръчват да се консумират не повече от 200 mg холестерол на ден.
• Намалете приема на храни, които съдържат наситени мазнини или трансмазнини. Например, наситените мазнини се намират главно в животински продукти и в палмово и кокосово масло. Трансмазнините се произвеждат чрез химични реакции и се намират в бързо хранене и сладкарски продукти.
• Добавете храни, богати на фибри. Фибрите насърчават отстраняването на жлъчката и намаляват усвояването на холестерола. Можете да получите фибри от бобови растения, зърнени храни, зеленчуци и плодове.
• Млечни продукти. Когато избирате млечни продукти, обърнете внимание на тяхната масленост. Препоръчителното съдържание на мазнини в продуктите е не повече от 2%.
• Заменете растителното масло със зехтин. Зехтинът е с високо съдържание на мононенаситени мазнини, които помагат за понижаване на общите нива на холестерол; в допълнение, мононенаситените мазнини намаляват само „лошия“ холестерол, оставяйки „добрия“ холестерол незасегнат.
• месо. Заменете тлъстото свинско с птиче и постно говеждо. Намалете консумацията на колбаси, бекон, колбаси.
• хляб. Заменете белия хляб с трици или пълнозърнест.
• кафе. Ограничете консумацията на сварено кафе, тъй като при готвене се образуват мазнини, което води до повишаване на холестерола в кръвта.

Продукти

Бял списък с храни, които понижават холестерола:цитрусови плодове, овесени ядки, бобови растения, моркови, шам фъстък, сладки пиперки, патладжани, птиче месо, нискомаслено мляко, зеленчуци, плодове, риба, съдържаща омега 3, копър, сини сливи, стафиди.

Черен списък с храни, които повишават холестерола:тлъсти меса, преработени храни, морски дарове, мазни млечни продукти, яйчни жълтъци, мазни бульони и супи, пържени картофи, паста и кнедли, сладкарски изделия, варено кафе.

Профилактика

По-добре е да се предотврати появата на заболяване, отколкото да се лекува. Много е важно да се спазват превантивните мерки:

• Не се изнервяй. Всички болести са от нерви. Нервите не влияят на нивата на холестерола, но влияят на сърцето, което води до развитие на атеросклероза.
• Движете се повече. Движението е живот, така че давайте на тялото си поне 3 пъти седмично физическа активност в продължение на 30 минути. Съвет: добавете повече динамична аеробна активност: бягане, ходене, колоездене и др.
• Отървете се от излишните килограми. Успоредно със загубата на тегло нивата на холестерола също ще намалеят.
• Откажете се от вредните навици. Лошите навици са най-опасният враг на всяко тяло, така че ограничете или още по-добре се откажете от пушенето и алкохола.
• Преминете към правилното хранене. Това е един от най-ефективните начини за намаляване на холестерола. важно! Трябва да се придържате към този тип здравословно хранене през цялото време!

Обобщавайки, може да се отбележи, че всеки орган се нуждае от общи прегледи и изследвания поне веднъж на 1 година. Чрез идентифициране на заболяването в ранните етапи процесът на лечение е опростен и отнема по-малко време. Всички усложнения и пропуски, дължащи се на висок холестерол, са животозастрашаващи.

Лечението на холестерола е дълъг процес и изисква сила и търпение. Днес има много възможности за успешно намаляване на холестерола в кръвта, вариращи от правилното хранене до традиционните рецепти. Имате ли опит с лечение на висок холестерол?

Днес причината за много заболявания, включително тези, които застрашават смъртта, не са някакви смъртоносни инфекции, а последиците от неправилния начин на живот. Така един от проблемите на нашето време е високият холестерол, който често води до инфаркти и инсулти. Нека да поговорим за начините за нормализиране на този показател.

Как да намалим холестерола в кръвта

Преди да обмислите начини за решаване на този проблем, трябва да разберете какво означава повишено ниво на това вещество. Нивото на холестерола (известен също като холестерол) варира в зависимост от възрастта и пола. Показателят е по-висок за тялото на мъжете, но се увеличава и при жените след 50 години. За своевременно откриване на излишните нива лекарите препоръчват на всички хора след навършване на 20 години да правят тест на всеки 5 години, за да определят количеството на холестерола в кръвта. Ако пациентът вече е изложен на риск, това изследване трябва да се провежда няколко пъти годишно.

Ако общата концентрация на веществото в тялото на човек е равна или надвишава 5,2 mmol / l, се счита, че той има висок холестерол и трябва да дари кръв за подробно изследване - липиден профил. Този анализ определя съотношението на фракциите на холестерола - липопротеини с различна плътност: VLDL, LDL и HDL. Резултатите от това изследване показват колко „лош“ холестерол има в кръвта, който се отлага по стените на кръвоносните съдове и води до атеросклероза, и колко „добър“ холестерол, който премахва холестеролните плаки и след това се окислява в черния дроб и отделяни от тялото.

За да върнете резултатите от изследванията си към нормални, първата задача е да възстановите правилния баланс в съотношението на „лошия“ и „добрия“ холестерол. Трябва да разберете, че нормализирането на нивото на това органично съединение ще изисква набор от мерки и само използването на таблетки без промяна на начина ви на живот няма да доведе до желания резултат. Пациент, който има такива здравословни проблеми, се нуждае от:

• нормализиране на теглото;
• придържайте се към здравословна диета, намалете консумацията на сладкиши;
• бъдете физически активни;
• минимизиране на ефектите от стреса.

Лекарства за понижаване на холестерола

За ефективна борба с това заболяване лекарите използват няколко групи лекарства, които се предлагат под формата на таблетки и други форми. Нека разгледаме кратко описание на тези лекарства и след това ще говорим подробно за най-ефективните лекарства.

Група лекарства	Ползи от използването	Недостатъци и възможни странични ефекти
	Такива таблетки се предписват, ако трябва бързо и ефективно да намалите холестерола в кръвта. Резултатът се забелязва след 2 седмици употреба, а продължителната употреба е безопасна.	Когато се използват статини, периодично трябва да се правят изследвания на чернодробната функция. Таблетките могат да причинят коремна болка, гадене, мускулна слабост и други странични ефекти.
	Те повишават нивото на „добрия“ холестерол и намаляват риска от усложнения от страна на сърдечно-съдовата система.	Сериозни странични ефекти при прием на хапчета със статини. Често причинява стомашно-чревно разстройство.
Инхибитор на абсорбцията	Лекарството предотвратява абсорбцията на веществото в червата и не навлиза в кръвния поток. Подходящ за хора, които не понасят статини.	Скъпи таблетки, чиято ефективност е по-слабо изразена в сравнение със статините.
Никотинова киселина (други имена: ниацин, витамин РР)	Положителният ефект под формата на понижаване на холестерола, повишаване на нивото на неговия „добър“ компонент и подобряване на микроциркулацията на кръвта се забелязва само след няколко дни употреба.	Не се продава в таблетки и е невъзможно да се правят инжекции за дълго време. Не намалява риска от сърдечно-съдови усложнения.
	Лекарства, които практически нямат противопоказания. Те намаляват нивото на "лошия" холестерол и леко повишават нивото на "добрия" холестерол.	По-често те се използват като допълнение към основната терапия.

статини

Тези лекарства за понижаване на холестерола са най-често предписваните, защото помагат за бързото премахване на холестерола. Статините също намаляват рисковете за кръвоносните съдове и сърцето, понякога това е единственият начин за предотвратяване на опасни заболявания като инфаркт или инсулт. Тези хапчета за холестерол действат, като блокират чернодробния ензим, който стимулира производството на холестерол. Те трябва да се предписват само от лекар въз основа на преглед на пациента и съвместимост с други лекарства. В тази група антихолестеролни лекарства има четири поколения статини.

Генерацията на статини	Име	Какво съдържат лекарствата	Забележка
	ловастатин	Кардиостатин, холетар	Те имат по-слаб ефект върху холестерола от последното поколение статини.
	Симвастатин	Симгал, Вазилип
	Правастатин	Липостат
	Флувастатин	Лескол Форте	Продължителността на действие на статина се увеличава.
	Аторвастатин	Аторис, Липринорм, Лале и др.	Балансирайте съотношението на „лошия” и „добрия” холестерол.
	Розувастатин	Roxera, Crestor, Rosucard, Rozulip	Таблетките са с оптимизирано съотношение на ефективност и безопасност.
	Питавастатин

Фибрати

Такива лекарства засягат липидния метаболизъм в организма, намалявайки синтеза на мазнини. Тези хапчета също така ефективно повишават нивото на „добрия“ HDL. Фибратите на генно ниво променят транспорта на холестерола. Отбелязан е положителният им ефект върху съдовия тонус, освен това тези вещества имат антиоксидантно и противовъзпалително действие. Основните представители на фибратите са клофибрат, безафибрат, гемфиброзил и фенофибрат. Често предписанията на лекарите включват таблетки Traykor, съдържащи фенофибрат, най-новото и най-ефективно лекарство от тази група.

хранителни добавки

Добавянето на такива полезни лекарства към вашата диета е алтернатива или допълнение към хапчетата за холестерол. Всъщност хранителните добавки съдържат в ефективна концентрация онези вещества от храната, които естествено нормализират съотношението на липопротеините в организма. Така че, ако човек не яде достатъчно растителна храна, в допълнение към диетата можете да вземете таблетки с фибри, които ще забавят усвояването на холестерола в червата.

Едно от най-известните лекарства, което се класифицира като хранителни добавки и чието действие е насочено към изчистване на кръвоносните съдове от холестеролни плаки, са капсулите с омега-3 мастни киселини. Този продукт, получен от рибено масло, може да понижи нивото на триглицеридите, които са необходими за образуването на "лош" холестерол. Тази киселина е полезна за сърдечно-съдовата система: разрежда кръвта, което намалява риска от образуване на кръвни съсиреци.

Как да намалите холестерола у дома

Специални диети и рецепти от традиционната медицина са средства, които могат да се комбинират с хапчета за холестерол, за да се постигнат по-бързи резултати. Първото лечение за човек, диагностициран с това заболяване, трябва да бъде храната. Необходимо е да се увеличи съдържанието на растителни продукти в диетата и да се премахнат от нея алкохол, мазни, пушени и солени храни. Трябва да се натоварите с умерена физическа активност. Важно е да се обърне внимание на развитието на устойчивост на стрес, да се осигури адекватна почивка на тялото и да не се забравя за консултация с лекар.

видео