Установява се менструалният цикъл при момичетата. Характеристики на първата менструация при момичета

За всяко момиче денят, в който започва първата менструация в живота й, ще бъде важен и вълнуващ. Момичето трябва да е психически подготвено за този ден. Съвременните тийнейджъри, които имат достъп до интернет, могат да намерят много информация по тази тема. Въпреки това, майката определено трябва да подготви момичето за този етап, като й каже как да се държи при настъпването на първата си менструация.

Дори за нашите баби или дори майки пубертетът е настъпвал около 18-годишна възраст. Сега всичко се промени. И вече на възраст между 11 и 16 години момичетата могат да изпитат промени в тялото и ума си. При някои първата менструация започва по-рано, при други по-късно. Фактори, които могат да повлияят на това:

• заболявания, от които е страдало детето
• генетика
• начин на живот
• хранене
• физическо развитие

1. Ако първата менструация на майката е настъпила в ранна възраст, тогава е очевидно, че дъщерята ще бъде изправена пред същата съдба.
2. Освен това, ако едно момиче има много активно физическо развитие, менструацията ще дойде по-рано.
3. Ако детето е значително по-слабо хормонално и физически, тогава периодът на менструация ще дойде по-късно.
4. При липса на правилно хранене и витамини за растящо тяло, пубертетът ще настъпи малко по-късно.

Медицината познава случаи на настъпване на първата менструация при момичета на възраст между 8-9 и дори до 6-годишна възраст. Такъв ранен пубертет може да се дължи на хормонален дисбаланс или прекомерни натоварвания.

От друга страна, ако менструацията не започне до 17-18 години, тогава е необходима консултация с гинеколог. Причини, може да служи като:

• аномалии във функционирането на яйчниците
• чест стрес
• нервно напрежение
• хормонален дисбаланс
• непремерена физическа активност
• лоша среда
• хранително разстройство

Признаци, предхождащи първата менструация

Всяка майка, която се грижи за дъщеря си, лесно ще забележи промени в тялото и системата, които показват наближаването на първата й менструация. Това служи като първи звънец, след което е време да започнете да подготвяте детето за предстоящия етап от живота му.

След няколко годиниПреди началото на първата ви менструация, гърдите ви започват да растат и бедрата ви леко се разширяват. Космите се появяват в подмишниците и пубисната област. Също така, началото на менструацията се характеризира с акне.

Вече след няколко месецапреди началото на първата менструация може да се наблюдава бяло течение, останало върху бельото, което не е наблюдавано преди това. Изхвърлянето от този характер няма мирис и е бяло, жълтеникаво или прозрачно.

Това явление се счита за напълно естествено и не показва никакви неприятни заболявания. Само ако почувствате сърбеж или неприятна миризма на секрет, трябва да се консултирате с гинеколог.

И точно преди началото на първата менструация, след няколко дни, детето може да изпита предменструален синдром, характерен за възрастни жени:

• променливо настроение
• пристъпи на апатия или агресия
• главоболие
• тягостна болка в долната част на корема

Подготовка за първата ви менструация

Основният признак за началото на първата менструация е кървене. Количеството им зависи от индивидуалните особености на детето, средно около 60-170 ml кръвна течност. През първия ден се отделя малко количество кръв, след това става малко по-обилно и постепенно спира.

Средно менструацията може да продължи от три дни до седмица (3-7 дни).

По време на първата менструация детето се чувства слабост, дискомфорт в долната част на корема. Същите симптоми могат да се появят през следващите периоди. Много възрастни жени изпитват тези симптоми редовно по време на цикъла си, така че няма причина за безпокойство.

Менструацията има определена миризма. Това е съвсем нормален момент. Той е резултат от работата на жлезите на вулвата, които произвеждат секрет.

Въпреки факта, че менструацията е естествен процес както за зряло тяло, така и за възрастна жена в бъдеще. Но за неопитен тийнейджър появата на кръвотечение и неприятна болка в долната част на корема може да предизвика страх.

Ето защо Основната задача на всяка майка е да разговаря с детето си.Важно е по приятелски начин да се каже и обясни, че с възрастта в женското тяло настъпват промени. Това се случва на всяко момиче. И няма място за страх или притеснение.

Акцентинеща, които трябва да имате предвид, когато говорите между майка и дъщеря:

• Важно е да се опише менструален цикъл. Разкажете ни за неговата продължителност. Моля, имайте предвид, че такива дни вече ще идват всеки месец. Средната продължителност на менструалния цикъл се счита за 28 дни, но през първите няколко години при момичетата този период може да варира
• Особено внимание трябва да се обърне на спазване на правилата за интимна хигиена. Трябва да се обясни, че микроорганизмите могат да се размножават в менструалния секрет, което може да доведе до възпалителни заболявания

• По време на появата на първата менструация Момичето трябва да бъде запознато с аспектите на сексуалното възпитание. В края на краищата в периода на съзряване започва фертилна възраст. Трябва да ви кажем, че незащитеният секс може да забременее. А бременността и раждането могат да повлияят неблагоприятно на здравето както на майката, така и на детето.

Характеристики на менструалния цикъл

При растящ тийнейджър продължителността на менструалния цикъл може да варира значително. Тоест, като се брои от първия ден на една менструация, минават около 21 до 35 дни до началото на следващата. В течение на няколко години менструалният цикъл може да се регулира и да стане по-постоянен. При някои жени обаче то варира през цялото време.

Например, единият цикъл продължава 24 дни, а другият вече е 31 дни. Такава разлика във времето не се счита за отклонение и изобщо не показва никакви патологии или заболявания. Ако се появят някакви предупреждения, трябва да посетите гинеколог.

Трябва също така да вземете предвид, че интервалите между менструациите могат значително да се увеличат. Понякога този период може да продължи месец или дори шест месеца. Ето защо, ако едно младо момиче има кратка почивка или забавяне, тогава няма причина за паника. Младото тяло се формира и расте. Но когато има дълга пауза след първата менструация, трябва да се консултирате с лекар, за да изключите сериозни смущения в тялото.

Веднага след като започне първата менструация на момичето, майката трябва да бъде показана и обяснена как да ги отбележи в календара.

Този много удобен и необходим навик ще ви помогне да забележите как точно се е променил цикълът ви през годината, тъй като в първите години менструалният цикъл при тийнейджърите е доста нередовен. Това устройство ще бъде полезно и при посещение на гинеколог. В случай на някакви нарушения ще бъде възможно лесно да се обясни на специалист как се е променил цикълът напоследък.

Хигиена и диета по време на менструация

Много е важно да се придържате към правилата за хигиена по време на менструация. Майките определено трябва да запознаят дъщерите си с този въпрос. Когато настъпи менструация, всички представителки на нежния пол използват превръзки и тампони.

Момичетата трябва да използват подложки, те се считат за по-удобни. За предпочитане е да изберете продукти, които имат памучно покритие. Такива тампони са по-малко алергични и няма да раздразнят деликатната кожа.

Важно е да се отбележи, че уплътненията трябва да се сменят редовно, не повече от 3 часа. Ако носите една подложка за по-дълъг период от време, бактериите се размножават бързо и могат да навредят на тялото и да причинят сериозни заболявания.

Важни точкиНеща, които трябва да имате предвид по време на менструация:

• Преди да смените уплътнението трябва да си измиете добре ръцететака че бактериите и микробите да не могат да проникнат в чистото уплътнение.
• Не използвайте уплътнения, които имат Срокът на годност вече е изтекъл.
• по-добре не използвайте ароматизирани тампони, те са наситени с химически компоненти, които от своя страна могат да причинят алергии и дразнене.

• Не използвайте съмнителни или твърде евтини хигиенни продукти, такива подложки могат да бъдат направени от материал с лошо качество и да навредят на здравето на детето.
• По-добре е да не съхранявате уплътнения в помещения, където въздухът е много влажен. Прекомерната влажност на въздуха служи като идеална среда за развитие на бактерии.
• Особено внимание трябва да се обърне на бельото. Най-добро прилягане бикини от естествена материя. Струва си да се отбележи, че сега е много модерно и красиво да носите прашки, всички момичета искат да носят такива бикини. Този вид бельо обаче е нехигиенично. Тесният гръб на бикините позволява на микроорганизмите от ануса да навлязат във влагалището, което може да доведе до възпалителни заболявания.
• Когато момичетата получат цикъл Не е препоръчително да се къпете във ваната. Най-добре е да използвате ежедневен душ. Измиването трябва да се извършва няколко пъти на ден.
• Препоръчително е да замените обикновения сапун с специални гелове за интимна хигиена, те съдържат млечна киселина, която поддържа нормална среда в микрофлората.
• Трябва да се опитате да не претоварвате детето по време на менструация, намалете физическата активност. Препоръчително е да пропускате уроците по физическо възпитание. Необходимо е също така да се осигури психологически мир.
• Има и препоръки по отношение на храненето, една от тях е спазване на диета. Но не говорим за отслабване, а за правилна диета, с изключение на пикантни ястия. Яденето на такива храни може да увеличи маточното кървене. Също така не трябва да пиете алкохол.

Необходимостта от посещение на гинеколог

Когато едно момиче има първата си менструация, не трябва веднага да тичате на лекар, без да е необходимо. Ако няма признаци като: секрет с неприятна миризма, сърбеж и нередности в менструалния цикъл. Момичетата преминават първия си преглед при гинеколог на 15 години. Такова назначение се счита за планирано, за да се гарантира правилното развитие на детето и липсата на каквито и да било заболявания.

Видео: Какво означава първата менструация на момичето?

28 ноември 2012 г. 23:13 ч

Кога момичетата получават цикъла си?

Менархе (от гръцки "мъже" - месец и "архе" - начало) или първото е основният сигнал от тялото на момичето, че е настъпил пубертетът и отсега нататък тя вече може.

В повечето случаи първата менструация настъпва на възраст между 11 и 13 години. Началото на менструацията при момичета под 9 години се счита за твърде рано. И твърде късно е липсата на менструация след 15 години или повече от 2,5 години след началото на развитието на гърдите (обикновено започва на възраст между 7 и 13 години).

И в двата случая родителите на момиченцето са длъжни да потърсят помощ от детски гинеколог и ендокринолог, ако отклонението в началото на менструацията е значително (повече от 2 години - по-късно или по-рано от общоприетия период).

Такива нарушения могат да бъдат резултат от доста сериозни заболявания:

1. Неуспех в нормалното функциониране на ендокринната система;
2. Хормонален дисбаланс в тялото на момичето.

Колкото по-скоро се установи причината за здравословното разстройство и започне лечението, толкова по-ефективен ще бъде резултатът. Това ще помогне да се избегнат много проблеми в бъдещия живот на възрастните.

Първата менструация е признак на пубертета и от този момент момичето може да забременее. За всеки млад човек това е стъпка към зрелостта. Трябва да сте психически подготвени за това и да знаете всичко за менструацията.

Съвременните младежи се запознават с информация чрез световната мрежа. Но майките все още трябва да подготвят дъщерите си за началото на менструацията.

Всяко момиче трябва да знае на каква възраст е, за да не изпадне в неудобна ситуация. Дори преди 10-20 години се смяташе, че цикълът на момичетата започва на 14 години. И беше истина.

Но съвременните момичета се развиват много по-рано, отколкото тогава. Затова една майка не трябва да се учудва, че детето й вече е пораснало и тя вече е момиче, което може да има дете.

По-добре е да говорите с дъщеря си предварително и да й обясните какво е менструация и как да се държи през тези дни.

Обикновено началото на менструацията настъпва между 11 и 13 години. Но има ранни периоди на 9 години и късни периоди на 16 години.

Появата на критични дни се влияе от много обстоятелства:

• Хормонален фон.
• Физическо развитие.
• диета.
• Условия на живот.
• Детски болести.
• Нервно пренапрежение.

Друг важен фактор е наследствеността. Ако вашата баба или майка е имала ранна менструация, най-вероятно момичето ще узрее полово рано и менструацията й ще започне рано. Всичко това се счита за норма.

Когато едно момиче достигне физическо развитие по-рано от своите връстници, вероятността от ранни критични дни се увеличава многократно. И обратно, млади жени с бавно развитие на „женски форми“ стават „собственици“ на късна менструация.

В природата има периоди, които започват по-рано от 9 години и по-късно от 16. В такива ситуации се препоръчва да посетите детски гинеколог, защото това може да е признак за проблеми в женското тяло.

Предвестници на първата менструация

Първите признаци могат да се видят предварително. Те стават очевидни във външния вид и емоционалното състояние на младия човек.

Трябва да погледнете внимателно поведението на момичето. Тя става твърде раздразнителна и вече на тази възраст са възможни недоразумения с родителите. Това е много труден период за едно дете.

Трябва да намерите подход към тийнейджър и да се опитате да бъдете възможно най-открити с момичето, за да ви се довери.

След около година или две момичето се променя:

• В гръдния кош – млечните жлези се уголемяват.
• Общите форми стават гладки и кръгли.
• Започва интензивно окосмяване под мишниците и в областта на пубиса.
• Появява се тийнейджърско акне.
• Хормоналният фон на момичето се променя и в резултат на това се увеличава изпотяването.

Колкото по-близо е денят, в който започва първата менструация, толкова повече се появява безцветен или бял секрет от влагалището. Техният вискозитет може да варира, но с наближаването на първия ден от менструацията секрецията става по-обилна.

Освен това има драстични промени в емоционалното състояние на момичето:

• раздразнение.
• сълзливост.
• Неразумни промени в настроението.
• Агресия.
• Летаргия.

Често точно преди менструация се появява следният симптом: болка с различна интензивност в долната част на корема. Два часа след началото на първата менструация болката трябва да изчезне.

Продължителност на менструалния цикъл

Менструалният цикъл е периодът между първия ден на менструацията и първия ден на следващото кървене. Менструацията на здраво момиче продължава 3-7 дни.

Обикновено периодът между циклите варира от 21 до 35 дни.

Първите изхвърляния, както и следващите, могат да се объркат - това е нормално. Те могат да бъдат оскъдни или изобилни.

Първото кървене може да бъде слуз и кафяв цвят. Периодът между циклите може да бъде до три месеца.

Кога ще се възстанови цикълът?

В рамките на 1-2 години менструалният цикъл на момичето трябва да се възстанови. Всичко това е свързано с хормоналните нива; те се нуждаят от време, за да се нормализират.

През това време младите хора трябва да се научат да водят личен месечен календар. Необходимо е всеки път да се отбелязва началото на менструацията и нейния край, както и да се следи периодът между циклите.

Когато броят на дните между циклите е еднакъв, редовността и систематичността на менструацията могат да се считат за установени.

По време на установяването момичето трябва да се научи на хигиена по време на кървене. Обикновено подложките се сменят два пъти на ден. Случаите, когато хигиенният продукт трябва да се сменя често - на всеки 1-2 часа - означава кървене, което изисква незабавно посещение на гинеколог.

Какво не трябва да правите по време на изписването

Всяка опитна жена знае негласните правила, които трябва да се спазват по време на менструация.

Първото нещо, което всяка жена знае, е, че не трябва да вдигате тежести, за да не провокирате кървене.

Хигиената по време на менструация трябва да се спазва стриктно, в противен случай може да има неприятни последици.

Момиче, което е навлязло в пубертета, трябва да се запознае с тях, за да не провокира здравословни проблеми.

По време на менструация не трябва:

• Вземете си ванаПротивопоказан е, когато имате менструация. Горещата вода може да причини тежко кървене.
• Упражнение. В такива дни се изключват активни спортове и силови тренировки, за да не се провокира кървене.
• Баня и саунасъщо може да увеличи количеството на отделянето, а престоят твърде дълго в стая с висока температура може да причини кървене.
• Слънчеви бани и тен в солариумпротивопоказан. Всичко това може да причини здравословни проблеми: главоболие, световъртеж, изтощение и др.
• Плуване, особено в замърсени води. По време на периода на кървене рискът от навлизане на инфекции в тялото се увеличава и имунитетът на момичето е отслабен, в резултат на това има голям шанс да хванете „раничка“. Ако наистина искате да плувате, има специални хигиенни тампони , те перфектно абсорбират влагата и предпазват от инфекции. Тампоните трябва да се сменят след всяко къпане. Освен това се препоръчва да се отложи къпането на 3-ия ден от менструацията, когато изхвърлянето не е толкова обилно, колкото през първите два дни.

Какво можете да правите по време на менструация?

Не трябва да се отнасяте към критичните дни като към болест. Това е естествено състояние на тялото и момичето ще посещава такива дни всеки месец.

Всичко е възможно, ако сте внимателни и в рамките на нормалното. Дори спортувайте, но натоварването трябва да е леко.

Но ако менструацията е много болезнена и момичето не се чувства добре, по-добре е да си легне и да не натоварва тялото.

По време на цикъла ви можете:

• Отидете до басейна, но намалете времето до половин час плюс използвайте тампон. Това ще има благоприятен ефект върху тялото на момичето.
• Можете и трябва да вземете ежедневен душ и да замените сапуна със специален продукт за интимна хигиена. Не засяга вагиналната микрофлора.
• Направете малко загряване на мускулите си.
• Яжте повече зеленчуци и плодове.

Кога да посетите гинеколог

С настъпването на първата ви менструация не е необходимо да бягате при детския гинеколог. Това е естествен процес, който сега ще се повтаря всяка година, чак до менопаузата.

Разбира се, с изключение на носенето на дете. В крайна сметка те спират и ще започнат едва когато младата майка спре да кърми.

Ако момиче има въпроси, можете да потърсите съвет.

Има очевидни причини да посетите лекар:

• Имат неприятна миризма и странен цвят.
• Продължителността на изхвърлянето надвишава 7 дни - това може да се дължи на ниска функция на яйчниците.
• Ако цикълът ви продължава до 2 дни, това може да се дължи на недостатъчно количество полови хормони.
• или дълги – по-малко от 21 дни и повече от 35 дни.
• Между циклите малките периоди се появяват възможно най-рано. Особено, ако се наблюдава ранна менструация по женска линия.

  По-добре е да говорите с майка си какво е и как да се държите. Но това може да направи всеки близък човек, на когото момичето има доверие.

  Трябва да се опитате да говорите по тази тема доста сериозно, но много нежно, за да не изплашите тийнейджъра.

  Какво да кажем на едно момиче за цикъла си:

  • Първо, тя трябва да знае.
  • Предоставете информация за продължителността на кървенето и броя на дните между циклите.
  • Едно младо момиче трябва да знае знаците.
  • Създайте си навика да отбелязвате цикъла си в календар всеки месец. Съвременният свят предлага много програми за телефони, където можете да поддържате такъв календар. В интернет има голям брой снимки на такива програми.
  • Говорете за необходимостта от интимна хигиена, защото кръвта е благоприятна среда за разпространението на микроби.
  • С началото на менструацията момичето се развива. Всеки тийнейджър трябва да знае последствията от безразборния сексуален живот. Не забравяйте да разкажете за.

  И най-важното е, че момичето сега се нуждае от морална подкрепа. За нея е настъпил период на големи промени в тялото и това е нестабилно емоционално състояние. Нека младата дама разбере, че менструацията е нормален физиологичен процес и няма от какво да се страхува.

Менструацията при подрастващите е една от незаменимите промени в тялото на момичетата, започващи в пубертета.

Структурата на женската полова система

Женската репродуктивна система прави разлика между външни и вътрешни полови органи. Външните органи включват клитора, големите и малките срамни устни, вагиналния отвор и уретрата (пикочните пътища). Вътрешните полови органи включват влагалището, матката, яйчниците и фалопиевите тръби, които ги свързват.

Входът на вагината е покрит отвън с химена, който се разкъсва след първия полов акт. Матката е мускулест орган с размерите на чаша. Изненадващо е, че може да се простира до огромни размери, защото именно в него се ражда детето по време на бременност. Фалопиевите тръби преминават от матката към яйчниците. Яйчникът е орган с овална форма, който играе важна роля в хормоналната регулация на тялото чрез производството на полови хормони. Яйчникът играе огромна роля в процеса на зачеване. Именно тя съдържа доживотен запас от яйцеклетки (женски репродуктивни клетки), с които момичето вече е родено. Когато едно момиче започне менструацията си, овулацията се случва веднъж месечно - процесът на освобождаване на яйцеклетка във фалопиевата тръба. Ако по време на престоя си жената е имала незащитен сексуален контакт и спермата е проникнала в гениталния тракт, тогава тя може да се слее с яйцеклетката, което дава начало на развитието на ембриона.

Какво е менструация и кога започва?

Менструацията (менструация) е процесът на отделяне на удебелената лигавица на матката, придружен от кървене, което продължава няколко дни.

Началото на първата менструация (менархе) при повечето момичета настъпва на 12-13 години. Това обаче не означава, че по-ранното или по-късно идване на менструацията е патология. Дори преди 100 години момичетата са започвали менструация средно на 17 години, но с течение на времето възрастта на менархе става „по-млада“ с 3-4 месеца на всеки 10 години. Средно между 11 и 15 години. През първите няколко години цикълът започва да се оформя и може да е нередовен. Постепенно цикълът се изравнява. Трябва да се разбере, че момиче, което е започнало менструацията си, теоретично може да забременее и да износи дете до термин.

Какво определя времето на менархе? На първо място, това е генетично предразположение. Много често майките и техните дъщери изпитват менархе приблизително на една и съща възраст. Следващият фактор са нивата на телесните мазнини и телесното тегло. Забелязано е, че момичетата с наднормено тегло или едри момичета получават менструация по-рано, докато слабите им връстнички все още нямат. Това се обяснява със силната връзка между производството на хормони в организма и количеството мазнини.

Какво се случва в тялото по това време?

Общо по време на сложен менструален цикъл могат да се разграничат 3 етапа: предменструален, менструален и постменструален.

1. Менструалният период е времето на директно кървене от гениталния тракт. През всичките 28-35 дни от цикъла матката се подготвя за настъпването на евентуална бременност. Това се изразява в удебеляване на вътрешния й слой (ендометриума) с разрастване на тънки и малки кръвоносни съдове в него. Около 14-ия ден от цикъла настъпва овулация, по време на която яйцеклетката напуска яйчника и се придвижва във фалопиевата тръба. Ако не настъпи оплождане, тя умира и вътрешният слой на матката се отхвърля. Малките съдове, които са израснали в него, се унищожават и започва кървенето. Матката се стреми да се отърве от тези съсиреци възможно най-бързо, така че започва да се свива, изтласквайки кръв и десквамиран ендотел към и от вагината. Понякога тези контракции могат да бъдат много интензивни и тогава момичето може да се притеснява от неприятна болка в долната част на корема.
2. Постменструалният период, по време на който се възстановява ендотелиумът на матката, леки увреждания на лигавицата се лекуват и се извършва подготовка за началото на нов цикъл.
3. Предменструалният период е времето на подготовка на матката за възможна бременност, което е придружено от увеличаване на дебелината на стената на органа, растеж на кръвоносните съдове в него и производството на голямо количество слуз от лигавичните жлези. Всичко това се прави, за да може оплодената яйцеклетка безопасно да проникне в стената на матката и здраво да се свърже с нея.

Предменструален синдром (PMS)

Момичетата изпитват напълно различни усещания по време на цикъла си. При някои менструацията протича безболезнено, а други могат да се оплакват от силна болка в долната част на корема, разпространяваща се към гърба и усещане за тежест. Такива неприятни симптоми се наблюдават поради свиване на матката, което се стреми да отстрани съдържащата се в нея кръв и отхвърления ендометриум навън. Болката може да варира от лека, появяваща се в първите няколко часа от първия ден на менструацията, до силна, когато момичето се нуждае от медикаменти, за да я премахне. Възможни са подуване и лек дискомфорт в млечните жлези. Понякога момичето може да бъде притеснено от главоболие, усещане, че стомахът й се е увеличил, леко подуване на лицето след сън, което бързо изчезва. Много момичета отбелязват психо-емоционална лабилност през този период - чести промени в настроението, „плачливост“ и раздразнителност за дреболии, които бързо могат да отстъпят място на добро настроение.

По време на менструация момичетата, които нямат болезнени симптоми, могат да посещават уроци по физическо възпитание без значителни ограничения на активността. Напротив, умерените упражнения помагат за облекчаване на спазмите в матката, отпускат стените й и подобряват притока на кръв в областта на таза. Ако едно момиче се притеснява от болезнени прояви, тогава се препоръчва да се въздържа от физическа активност. В този случай могат да се използват спазмолитици или болкоуспокояващи.

Психологически аспекти

За много момичета началото на менструацията идва неочаквано. В същото време те изпитват смесени чувства: от една страна, чувството, че са възрастни, от друга страна, тревожност поради нови, необичайни усещания. В зависимост от възпитанието и отношенията в семейството, момичетата гледат на менструацията по различен начин. Някои се притесняват да говорят за менархе на майка си, докато други не се чувстват неловко по този въпрос.

Въпросът за сексуалното образование играе важна роля за психологическия комфорт на момичето. На майките на момичета на 10-11 години се препоръчва да проведат образователен разговор с тях по въпросите на пубертета. Ако момичето бъде предупредено какво е менструация и как протича, тогава чувството на страх или дискомфорт по време на менархе ще премине много по-бързо. Освен това много момичета изпитват неудобство и нерешителност при избора на продукти за лична хигиена. Майката трябва да обсъди този въпрос с дъщеря си и да й даде необходимите съвети.

Необходимо е също така да се вземе предвид, че около 15-годишна възраст тялото на момичето придобива все по-женствени пропорции: отлагане на мазнини в областта на гърдите и бедрата, задните части, пубисното окосмяване и т.н. До тази възраст момичето има редовен менструален цикъл, което означава, че тя като цяло е готова да зачене, да износи и да роди дете. Физическата възможност за зачеване обаче не показва психологическа готовност да бъдете майка. Под въздействието на хормоните се засилва сексуалното желание на момчетата и момичетата. Има желание да се хареса на противоположния пол и затова момичетата обръщат много внимание на собствения си външен вид. Някои момичета започват сексуален живот рано, често без да мислят за контрацепция, което може да доведе до нежелана бременност или разпространение на полово предавани инфекции.

Днес ще научите как протича менструацията, колко дълго трябва да продължи и какво е качеството на кръвта. Настъпването на менструацията на момичето може да бъде истински шок, ако тази тема не се обсъди с нея предварително. Този напълно естествен процес не трябва да предизвиква отвращение или дискомфорт у момичето. Необходимо е предварително да се каже на бъдещата жена за това как започва менструацията за първи път, как да се извършват процедури за грижа и много други, преодолявайки всички неудобства и дискомфорт по време на разговора.

Пубертет

При момичетата този период обикновено се нарича пубертет. Първият цикъл при момичетата започва още в средата на този цикъл. Какво се случва с момичето на този етап от живота й? Има процес на трансформация от момиче в зряла жена, способна да продължи рода си. Менструацията при момичетата показва, че репродуктивната функция е започнала и сега има възможност за бременност при незащитен полов акт.

Как започва този процес:

• мозъкът предава сигнал на яйчниците в точното време;
• последните реагират на него чрез производство на хормони;
• хормоните започват процеса на формиране на тялото на момичето.

Важно е да се отбележи, че има както видими промени, така и не. По време на пубертета настъпват следните промени:

• момичето започва да расте;
• мозъкът се увеличава;
• възниква разширяване на тазобедрените кости;
• образуват се млечни жлези;
• репродуктивните органи растат и активно се развиват;
• настъпват промени в нервната система и много други.

Менструацията настъпва приблизително една година след като момичето започне пубертета. Първата менструация обикновено се нарича "менархе". Това показва, че яйчниците са започнали да функционират и вече могат да произвеждат хормони. Сега се появява овулация и вероятността от бременност е висока.

Обикновено първата менструация трябва да започне на възраст между дванадесет и петнадесет години. Има случаи, когато започват много по-рано или по-късно. Важно е да знаете, че има много фактори, които влияят върху времето на началото на първата менструация:

• наследствена информация;
• степен на физическо развитие;
• нервна система;
• има влияние на начина на живот;
• социална среда;
• знания за и междуполовите отношения;
• здравословно състояние.

Ранната менструация настъпва от осем до десетгодишна възраст, а късната менструация настъпва от 15 или повече години. Последният вариант се среща доста често при деца, които са били много болни и са приемали лекарства за дълъг период от време. Доста често причината за отклонения от нормата се счита за хормонален дисбаланс и неправилно развитие на репродуктивните органи.

Продължителност на цикъла

Просто трябва да се каже на момичето как протичат менструациите, колко време продължават, възможни проблеми и как да се грижи за себе си през този период. Много е важно да я запознаете с концепцията за продължителността на менструалния цикъл и да я научите как да използва календар, за да не си навлече проблеми.

И така, как трябва да протече менструацията ви? Важно е да знаете, че този въпрос е чисто индивидуален, тъй като всеки организъм е специален. Ако няма здравословни проблеми, тогава цикълът трябва да е стабилен. Отнема обаче малко време за стабилизиране на менструалния цикъл.

Какво е менструация, един вид преконфигуриране на тялото. Този процес включва:

• влагалището;
• матка;
• яйчниците.

Важно е едно момиче да знае, че менструацията е естествен процес, който възниква, когато яйчниците произвеждат хормони. Това кървене от гениталния тракт не трябва да е страшно или неудобно. Цикълът е периодът от време между първия ден на една менструация и първия ден на друга. Въпреки че идеалният цикъл е лунният (28 дни), нормата е от 10 до 45 дни. Ако забележите отклонение от тези норми или цикълът не е установен от дълго време, тогава трябва да се консултирате с гинеколог, тъй като проблемът може да е дисфункция на яйчниците.

Контрол (календарен метод)

Разбрахме какво означава менструация. Нека повторим още веднъж - това е месечно кървене от влагалището на всяка жена. Когато едно момиче започне цикъла си, трябва да бъде научено да отбелязва тези дни в календара. Защо е необходимо това? Разбира се, методът за проследяване на календара помага да се определи дължината на цикъла и продължителността на менструалния поток.

В допълнение, календарният метод е средство за контрацепция. Благодарение на календара можете да избегнете нежелана бременност, тъй като е възможно да изчислите приблизителния ден на овулация. Струва си да се отбележи, че този метод трябва да се комбинира с други, тъй като има малка вероятност от нежелана бременност дори в дни, неблагоприятни за зачеване.

Лична хигиена

Докато менструацията преминава, е необходимо да се наблюдава по-внимателно, това ще помогне да се избегнат неприятни усещания както за момичето, така и за околните.

Всеки знае, че секретираната кръв има специфична миризма. Можете да се отървете от него много лесно, като следвате някои правила.

Какво е изпускане по време на менструация? Това е до голяма степен горният слой на ендометриума. Ендометриумът покрива вътрешността на матката. Важно е да знаете, че този слой трябва да се променя с времето. В резултат на това настъпва менструация. По време на „прочистването“ на матката шийката на матката се разширява, за да могат ненужните части да излязат безпрепятствено. Разширената шийка на матката е идеално условие за навлизане на бактерии в матката. Те могат да бъдат намерени върху превръзка или тампон, които не са сменяни дълго време.

За да премахнете неприятните миризми и да предотвратите навлизането на бактерии, трябва да слушате някои хигиенни правила:

• сменяйте подложката или тампона на всеки три часа;
• ако е възможно, вземете душ, преди да смените защитното оборудване;
• ако последната точка не може да бъде постигната, тогава ще бъде достатъчно да се измие или избърше с влажна кърпа;
• при измиване първо трябва да почистите перинеума и едва след това ануса (това ще предотврати навлизането на микроби от ректума във влагалището);
• Не можете да се къпете или да посетите сауната.

Последната точка е задължителна, тъй като водата във ваната не е стерилна, следователно бактериите и микробите могат да проникнат във влагалището. Освен това горещата вода и високата температура насърчават прилив на кръв към таза и разширяване на шийката на матката, което улеснява навлизането на бактерии в матката.

Колко време продължава менструацията ви?

И така, как протичат нормалните периоди? Нека започнем с факта, че менархе, тоест първата менструация, не трае дълго, само няколко дни. На практика няма кръв (само няколко капки), като правило това е „мазка“. Нормален цикъл ще се установи едва след година и половина.

Моля, имайте предвид, че установеният цикъл не трябва да се нарушава през целия репродуктивен период от живота на жената. Това е много важно, ако има отклонения, по-добре е да посетите гинеколог.

Колко дълго продължава менструацията? 10 дни, 7 или 2 – това са все нормални граници. При някои те преминават достатъчно бързо, но има случаи, когато менструацията продължава до десет дни. Няма защо да се тревожите за това, защото всеки организъм е индивидуален. По-долу са някои норми по отношение на менструацията; ако нямате отклонения от тях, считайте, че сте напълно здрави:

• Цикълът трябва да варира от двадесет до тридесет и пет дни. „Лунният цикъл“ е често срещан и според гинеколозите най-успешният (28 дни).
• Средно менструацията на жените продължава пет дни, но нормата е от два до десет дни.
• Интензивността на кървенето трябва да намалее до последния ден на менструацията.
• Това е доста трудно да се определи, но въпреки това има норма на загуба на кръв. Не забравяйте да обърнете внимание на интензивността на изхвърлянето, по време на целия цикъл не трябва да губите повече от 60 милилитра кръв. Това количество е оптимално, жената не изпитва дискомфорт или неразположение, тъй като загубата бързо се възстановява от тялото.

Количество кръв

Количеството кървене по време на менструация зависи от много фактори:

• наличието на вътрематочно устройство като средство за контрацепция увеличава обема на кръвта и продължителността на критичните дни;
• приемането на контрацептивни хормонални лекарства може да намали обема на кръвта, както и да намали или увеличи броя на „червените дни“;
• хормонален фон;
• съществуващи заболявания;
• наследственост;
• телосложение;
• външни фактори (климат, социална среда и др.);
• качество на храната;
• състояние на нервната система;
• възраст;
• при раждали жени количеството кръв по време на менструация се увеличава значително;

В същото време цветът на менструацията също може да каже много. Ще говорим за това в следващия раздел на статията. Моля, имайте предвид, че обемът на загубената кръв не трябва да надвишава 60 милилитра по време на целия цикъл. Ако надхвърлите тази граница, свържете се с вашия гинеколог, той може да предпише специално лекарство за кървене по време на менструация.

Качеството на кръвта, отделена по време на менструация

Цветът на менструацията може да разкаже за всякакви нарушения и заболявания, възникващи в женското тяло. Моля, имайте предвид, че цветът, обемът и естеството на изхвърлянето могат да се променят при жената много пъти през целия й живот. Много фактори влияят върху този процес.

Какво означават оскъдни тъмни периоди? По правило това са само техните предвестници. Кафявото отделяне преди менструация се счита за нормално и няма нужда да се притеснявате за това. Тъмни периоди се появяват и след аборти и спонтанни аборти или след продължителна употреба на хормонални контрацептиви.

Първата менструация трябва да бъде ярко алена на цвят, а количеството им трябва да бъде минимално. Моля, имайте предвид, че ако менструацията от този характер се появи след установяването на цикъла (т.е. това не е първата менструация), тогава това може да е ендометриоза, която несъмнено трябва да се лекува с хормонални лекарства.

Кафяво или черно отделяне три дни преди менструация или по-рано може също да показва наличието на ендометриоза или извънматочна бременност, което представлява сериозна заплаха за живота на жената. Направете си тест за бременност и веднага отидете на гинеколог.

Болка по време на менструация

Някои момичета отбелязват, че първият ден на менструацията е много труден за носене, тъй като е придружен от силна болка. Колкото и да е тъжно, такива случаи са мнозинство. Консултирайте се с гинеколог и той ще ви помогне да облекчите тези усещания с помощта на лекарства. Няма абсолютно никакъв смисъл да се притеснявате за този проблем, това е напълно нормално състояние за момиче по време на цикъла. Много жени твърдят, че след раждането на детето са успели да се отърват от този симптом.

ПМС

Разбрахме въпроса как протича менструацията. Сега нека разгледаме съвсем накратко концепцията за ПМС. Това е предменструален синдром, който се проявява при всеки по различен начин. Най-често срещаните симптоми:

• раздразнителност;
• агресия;
• главоболие;
• гадене;
• повишена температура;
• втрисане;
• намалено внимание и памет;
• подуване на гърдите и много други.

Секс по време на менструация

По-добре е да изчакате малко с интимния си живот. Защо:

• от естетическа гледна точка е отвратително;
• по време на менструация има голяма вероятност за „улавяне“ на болестта, тъй като шийката на матката е отворена;
• има възможност за развитие на заболявания - ендометриоза, алгоменорея;
• мнозина вярват, че е невъзможно да забременеете по време на менструация, но това не е вярно (не едно, а две яйцеклетки могат да узреят; може да настъпи ранна овулация и сперматозоидите живеят във вагината на жената до единадесет дни);
• кръвта е много лоша смазка по време на полов акт, тъй като последният е много по-гъст от кръвта;
• това може да откаже партньора ви.

Менструация по време на бременност

Ако забележите зацапване, докато очаквате бебето си, трябва незабавно да отидете на лекар. Това може да показва някои патологии на бременността или възможността за спонтанен аборт. Има обаче случаи, когато момичето има менструация по време на бременност. Във всеки случай наличието на зацапване по време на бременност е отклонение от нормата.

Менструация и менопауза

По това време тялото на жената се „преконфигурира“; сега то ще служи само на вас. Не е толкова зле. През този период от време може да има сериозни нарушения на менструалния цикъл (менструацията идва два пъти месечно, кръвта се заменя с оскъдно изхвърляне и т.н.). Това е съвсем нормално. Не забравяйте да се научите да различавате менопаузата от бременността, защото липсата на менструация се случва и в двата случая. Менопаузата има редица симптоми: сухота на влагалището, чести главоболия, продължителна депресия, обилно нощно изпотяване и много други.