Грижи се за здравето си, но. Как да се грижим за здравето си? Грижа за вашето физическо здраве чрез здравословна диета

Нека сега разгледаме най-необичайните, странни, хумористични и реалистични варианти.

Защо и защо?

1. Той иска да влезе в Книгата на рекордите. И прави всичко възможно, за да постигне тази трудна цел. Готин запис! Малцина биха се сетили за такова нещо!
2. Не може да си купи ножица, за да се подстриже. Беше трудно да се отърва от всички нокти, а когато стигнах до малкия ми пръст, ножицата я нямаше. Хумористичната мистика също има място в света! Да се ​​надяваме, че някой ще се сети да подари на този „нещастник“ една ножица (поне за някой празник)!
3. Човекът решава да интересен експеримент. Той иска да погледне „максимума“, до който може да расте. Оказва се, че по-силен поллюбопитството е характерно!
4. Младият мъж се отнася сериозно към свиренето на китара. И той сменя мотика. Достойна аналогия!
5. Те са удобни за отваряне на бирени бутилки. Поради тази причина всъщност го има при мъжете.
6. Човекът е професионален магьосник. Репертоарът му включва много „чудеса“, които не можете да направите без нокът, за да демонстрирате.
7. В бъдеще тя иска да стане жена, но все още не може да реши да смени пола си. Човекът, така да се каже, бавно „опитва“ нов образ.
8. Чел съм за хора, които имат пряка връзкакъм авиацията или някога е бил в редиците на авиацията.
9. Иска да разбира жените като никой друг. пак няма да разбере... Какво намират жените в дължината на ноктите си?! Защо търпят такава болка, когато ходят на екстеншъни? за какво?
10. Има навика да носи пръстен на малкия си пръст. А нокътят е свикнал да се „представя“ на околните като украса. Можете също така да видите малък диамант под него.
11. Мъжът беше свързан с крадско минало. Крадците обикновено използвали нокътя на малкия си пръст, за да отварят ключалки. Малкият пръст има два „плюса“ в този случай: първият е безшумност, вторият е удобство.
12. Човекът може да се похвали, че е отличен артист. А нокътят на малкия му пръст е предмет, който помага да се коригират линиите в портрети и рисунки.
13. Младият мъж загуби малък спор. Условията на спора звучаха така (приблизително): „ако загубите, ще трябва да не докосвате нокътя на малкия пръст на лявата си ръка цели два месеца!“
14. Той става масон или техен почитател. Масоните са хора, които имат „специално“ отношение към Бог и религията като цяло. Те имат свои принципи, свои правила, свои навици... Един от основните принципи е вечността на вярата. Един масон никога няма да се усъмни, че Бог съществува. Дори и в най-непоносимите мигове и моменти от живота си, той ще продължи да вярва в него, да го почита и уважава.
15. Защо един мъж расте дълъг нокът на малкия си пръст? Самият човек не разбира защо му трябва! И отрязването му е жалко. И той също не може да разбере защо. Не го съдете! Той има свои „хлебарки“ в главата и съзнанието си!
16. Прави това, за да заснеме видео и да го пусне в интернет. За това той очаква не само пари, но и внимание, „лидерство“ във възгледите. Много е трудно да изненадаш човек от „модерността“ в наше време с нещо. И мега-дълъг нокът ще изненада дори и най-„непроницаемия“ човек.

Можете да "карате" кокаин под нокътя си

В общи линии това правят наркоманите в затвора. И в дивата природа също. За съжаление наркоманите са често срещани. И много от тях изобщо не се страхуват от „тъмнината“ на бъдещето.

Човек по някакъв начин е свързан с магьосничество, с магически сили

Има съображения, че той се опитва (с помощта на "неземни" сили) да омагьоса момичето или жената, която обича. Дългият нокът е едно от условията за процеса на магьосничество.

Мъжът има неприятен навик: използва нокътя си като "драскалка"

Почесва гърба и главата си с него и чопле носа и ушите си. Той прави това открито, публично, без смущение. Защото те са му чужди различни правилаетикет.

В далечното Средновековие е имало „обичай“ да се отварят писма с нокътя на малкия пръст

Нокътят стана много, много дълъг. И той изобщо не се намеси, тъй като те бързо свикнаха с него. Основното е пощенската кореспонденция! Все пак тогава нямаше лаптопи (компютри), телевизори, списания. Ето защо буквите бяха особено ценени.

Мъжете все още растат ноктите си

И не само на пръста – малкия пръст! Струва им се, че колкото по-дълго са на пръстите, толкова по-точни са. Дългият нокът на малкия пръст на мъжа е част от неговия имидж, част от начина му да „свърже“ някого.

Самозащита с нокът

Най-слабите и комплексирани мъже го оставят за самозащита. Когато има страх, всякакви средства за самозащита са добри!

В днешно време често можете да срещнете мъж със специално израснал нокът на малкия пръст. За много от нас все още е тайна защо представителите на по-силната половина на човечеството се нуждаят от такъв необичаен „аксесоар“.

Но този интересна функцияима многовековна историяи не само показва вкусовете на човека, но също така определя неговите интереси и дори професия.

Откъде идва традицията да се отглежда нокът на малкия пръст?

Предполага се, че обичаят да украсяваш малкия си пръст с дълъг нокът се е появил през Древен Китай, където такъв атрибут символизира принадлежност към горни слоевеобщество. През 17-ти век френската буржоазия отглеждала ноктите си, за да „модно“ драска по вратата, а не да чука, както обикновено. През 18 век в много европейски страни аристократите са използвали нокътната плочка, за да отварят писма, запечатани с восък.

Понякога невенът може да информира заинтересованите за участието на дадено лице в масонското движение. Според историците такива бижута са били носени от Александър Пушкин, който през нощта е скрил своето „детище“ в специален калъф. През 70-те години на миналия век на американския континент наркозависимите смъркаха кокаин от нокътя на малкия си пръст.

Навитата стодоларова банкнота е популярна само сред режисьорите за заснемане на филми, но всъщност за тази цел е специално израснал дълъг пирон, на вътрешното острие на което се побира стандартна доза от лекарството.

Причини за отглеждане на дълъг нокът на малкия пръст в наши дни

Днес има доста причини, поради които мъжете растат нокът на малкия си пръст, а за повечето представители на по-силния пол това е просто удобна „джаджа“, която често става полезна в ежедневието и работата:

За музикантите той е добър помощникпри свиренето на китара и успешно замества кирката, която по някаква причина има тенденция постоянно да се губи. С такъв „естествен“ инструмент е лесно да издърпате струните, особено когато поставите пръстите си в трудна позиция.

За мъжете, занимаващи се със строителство и довършителни работи, нокътят на малкия пръст служи като молив, който е удобен за маркиране на шпакловка на стени, тапети или линолеум. Този белег е почти невидим и не се изтрива, за разлика от белег от молив.

За специалисти по ремонт на компютърно и електронно оборудване, дълъг пирон помага да развиете винтове и различни малки гайки, да откъснете микросхеми и проводник за запояване.

Касиерите и банковите служители пускат ноктите си, за да улеснят по-специално отделянето на заседнали банкноти.

Някои мъже се нуждаят от пирон (съжалявам!), за да си чоплят носа и ушите или да се отърват от парчета храна, заседнали в зъбите им.

В допълнение към лошите маниери, дългият нокът може да разкаже много други, понякога нелицеприятни неща за собственика си. Най-невинното от тях е обикновеното позиране и желанието да се подчертае оригиналността.

Някои тийнейджъри растат ноктите си в опит да имитират възрастните или да изглеждат по-уважавани в очите на връстниците си. Понякога удължен нокътна плочкадейства като знак за нетрадиционна ориентация.

Ако забележите дълъг нокът на малкия пръст на възрастен мъж, който далеч не изглежда елегантен, той може да е крадец или измамник. Любовници хазартТе използват нокът, за да премахнат измамно карти (т.нар. волта) и да ги маркират по време на разбъркване. А сред хората с затворническо минало това е вид символ на принадлежност към авторитетния елит на крадците, като по този начин демонстрира тяхното негативно отношение към физическия труд.


Модата на „ноктите“ не е приятна за всеки. Особено руски жени, за които такива отличителен белег мъжки ръце- просто лоши маниери. В Европа тази тенденция се третира доста толерантно, но в Азия дългият нокът на малкия пръст все още се счита за норма и според много мъже не само действа като показател за мъжественост, но и носи късмет.

здраве- Това е единственото нещо, което не може да се купи с пари. Винаги трябва да го държиш под око. Много хора вярват, че спортуването и правилното хранене- гаранция за здраве. Само това не е съвсем вярно. Все още има много правила, които трябва да следвате, за да запазите здравето си възможно най-дълго.

1. Спете повече.По време на сън тялото и мозъкът почиват, всички мускули се отпускат. Здравословният сън помага за подобряване на вниманието и регулиране на теглото. Много учени са заключили, че човек, който не спи достатъчно, е податлив на затлъстяване. За да получите достатъчно сън, трябва да спите поне осем часа на ден. За здрав сънНеобходимо е да не сте стресирани и депресирани. За връзката между съня и депресията прочетете статията „Сън и депресия“.

2. Отидете на пазар.Тази дейност не само повдига настроението ви, но и подобрява здравето ви. Още по-добре, ако отидете да пазарувате, изкачете стълбите до високите етажи. Това ще ви помогне да поддържате фигурата си и да тренирате мускулите си. Можете да подобрите паметта си и да предотвратите болестта на Алцхаймер, като запомните цените и правите различни изчисления наум. По този начин мозъкът ще работи.

3. Яжте шоколад.По-добре е да е горчиво. Той съдържа голям бройфлавоиди, които забавят процеса на стареене. Освен това намалява риска от съдови и сърдечни заболявания. Вместо шоколад можете да пиете червено вино, ябълки и тъмно грозде. Тези храни също съдържат флавоиди.

4. Смейте се по-често.Смехът предпазва от различни сърдечни заболявания и разширява кръвоносните съдове. За да подобрите здравето си, трябва да се смеете от сърце поне веднъж на ден. Можете да прочетете забавни истории, да гледате комедия или да си спомните интересна и забавна случка от живота си.

5. Правете секс редовно, без да пиете алкохол.Съветвам ви да прочетете статията „Алкохол и секс“. Учените са доказали, че редовно полов животпомага за избягване на сърдечни заболявания, подобрява имунитета и удължава продължителността на живота. Сексът може да бъде заменен бални танциили обикновени разходки вечер. Това също ще има известен ефект.

6. Медитирайте.Учените са установили, че 20 минути на ден, посветени на медитация, помагат за удължаване на живота, облекчаване на стреса и безпокойството и понижаване на кръвното налягане.

7. Въведете индийската кухня в диетата си.При приготвянето на индийските ястия се използват различни подправки. Например куркума, къри. Те помагат в борбата ракови заболяванияи сърдечни заболявания.

8. Мийте зъбите си редовно.Колкото и тривиално да изглежда, работата на сърцето зависи от здравето на зъбите. Редовното почистване помага за предотвратяване на сърдечни заболявания и диабет. Ако нямате под ръка четка за зъби или конец за зъби, можете да хапнете малко стафиди. Позволява ви да почистите венците и зъбите от плака и се бори с патогенните бактерии.

9. Яжте ядки.Ядките съдържат големи количества витамин Е и др полезни свойства. Те помагат в борбата с различни сърдечни заболявания, ракови тумори, понижават холестерола, подобряват паметта.

10. Спортувайте.Тази точка трябва да е първата, но не много хора успяват да посветят времето си на спорта, опитайте се поне да правите упражнения сутрин. Не е нужно да ходите на фитнес, за да се поддържате във форма, просто тичайте няколко обиколки около дома си сутрин и направете няколко упражнения, това ще бъде достатъчно, за да поддържате тялото си в добра форма.

Грижата за нашето здраве е нещо, което трябва да направим от самото начало. ранно детство. Когато става въпрос за поддържане на здравето, един размер не е подходящ за всички. Всички зодии имат своите минуси, плюсове, силни страни и слабости. Нека да разгледаме какво е важно за здравето на всеки от тях.

Грижа за здравето за всяка зодия: на какво да обърнем внимание?

1. Овен.– Този знак определено няма проблеми с активността и никога не пада духом. За да избегнат скуката, те намират конкуренти различни полетаи се опитайте да се състезавате с тях. Йога, гимнастика, риболов са подходящи за Овен. Трябва да контролират настроението си, за да не страдат от главоболие, мигрена и дори инсулт.

2. Телец.– Телецът не обича изтощителните упражнения в фитнес зала. Това е любител на сауните, масажите и да се поглезите с нещо вкусно. По този начин той се награждава за това, че уж трябва да води здравословен начин на живот. Хората Телец особено се чувстват промени във времето, затова внимават как са облечени.

3. Близнаци.– Това са любители на обществото и шумните компании. Затова рискът да се разболеят от грип за тях е много голям. Близнаците често са склонни към безсъние, тревожност и нервност. Тази зодия трябва да обърне внимание на имунитета и да се грижи за здравето си.

4. Рак.– Хората от тази зодия са много емоционални. Понякога ги завладява тъга и униние. Те трябва да имат някой наблизо, с когото да говорят открито и да изразяват емоциите си. Йога или джогинг са добри варианти. Следващото със сигурност ще бъде вкусно и здравословна закуска, тъй като може да има проблеми с храносмилането.

5. Лъв„Те са изпълнени с положителна енергия и знаят как да се грижат за себе си. Но те не винаги прилагат това знание, защото бързат да направят нещо за другите. По правило Лъвовете страдат от високо кръвно наляганеи сърдечно-съдови проблеми. Ако обърнете внимание и практикувате медитация, тогава вашето здраве няма да подведе царя на животните.

6. Дева.– Този знак много добре планира плановете си. здрав образживот. Девите обичат да опитват нещата. различни видоведиети само за да видят как тялото им реагира и да поставят това знание в своята „касичка“. В резултат на това Девите страдат от храносмилателни проблеми.

7. Везни.– Обичат да правят това, което обичат, а за тях това е малко удоволствието от живота. Например, разходка в парка с приятел и чаша горещо кафе винаги ще бъде печеливша опция. Везните трябва да внимават за състоянието на кожата си и да пият повече вода.

8. Скорпион.„Върши всичко много усърдно и с ентусиазъм. Скорпионът винаги си поставя цели да постигне повече и по-добре от предишния ден. Слабото му място е пикочно-половата системаи хормонален дисбаланс. Помага на Скорпиона да остане здрав позитивно мисленеи самоконтрол.

9. Стрелец.– Това е любител на естествените и естествена красота. , изследването на нови места, любуването на природата е необходимо на Стрелците, за да поддържат форма. За физическа активностЗа него са подходящи разходки, плуване и колоездене.

10. Козирог.– Този знак обича да си поставя цели и цели. Той се радва на факта, че трябва да живее правилно и ефективно. Тъй като Козирогът има проблеми със ставите и костите, важно е да се контролира приема на калций. Струва си да се откажете от неудобните обувки, да избягвате наранявания и падания.

11. Водолей.– Тези деца на иновациите обичат джаджи и... Фитнес гривните и хранителните програми са винаги с тях. Денят им започва с здравословна храна, но не винаги свършва по този начин. Водолеят се нуждае от повече внимание долни крайници, тъй като са предразположени към навяхвания и разширени вени.

12. Риби.– Животът на Рибите е разделен на фази – има период, когато здравословна хранаи обучението е основният режим и има, когато всичко това избледнява на заден план. Тогава е важно да намерите дейности за почивка и релакс. Всяка арт терапия ще свърши работа, дори обикновеното рисуване с флумастери.