Какво правят зъбите, какво прави устната хигиена? Правилна устна хигиена – какво трябва да правите, за да поддържате зъбите си чисти и здрави

Професионалната орална хигиена е важна процедура, която спомага за поддържането на здрави зъби и венци. Извършва се в стоматологичен кабинет от специалист. Показанията за професионална хигиена са: зъбен камък, плака, кариес, лош дъх, възпаление на венците.

какво е това

Професионалната орална хигиена се състои от набор от здравни процедури, които включват ултразвуково почистване (отстраняване на зъбен камък), избелване, отстраняване на плака, полиране на повърхността на зъбите със специални пасти и шлайфане. Професионалната хигиена трябва да се извършва веднъж на всеки шест месеца. Счита се за неразделна част от всеки етап от денталното лечение. Професионалната хигиена включва отстраняване на плака и камък от хигиенист. Извършва се задължително преди терапевтично, хирургично и други видове лечение.

Защо е необходимо?

Професионалната устна хигиена е важна част от грижата за зъбите и венците. Дори четкането всеки ден с най-добрата четка и паста за зъби два пъти на ден не предотвратява на 100% образуването на плака и зъбен камък. Професионалната грижа в стоматологичния кабинет може бързо да премахне жълтите зъби, образуването на зъбен камък и други проблеми. Тази процедура се счита за отлична профилактика на кариес, както и на често срещани заболявания на венците, възпаления и кървене.

След третиране емайлът изсветлява с няколко тона, става гладък, лъскав и добре поддържан. Процедурата не е избелваща, но върши добра работа за премахване на петна от цигари и оцветяващи пигменти от храни. След почистване не трябва да пушите, да пиете чай, кафе, вино и да ядете оцветени храни в продължение на два часа. Необходимо е зъбите да се покрият с естествен защитен филм.

Как върви

Процедурата се извършва от дентален хигиенист в клиника. Благодарение на модерното оборудване и професионалните продукти за грижа, много методи за премахване на плака и зъбен камък са достъпни за клиентите.

• Стъпка 1. Лекарят отстранява зъбния камък над и под венците със специален или По време на процедурата пациентът може да почувства болка, тъй като зъбният камък е твърд и често се намира на труднодостъпни места, както и между зъбите. Химикалите могат да бъдат вредни, затова специалистът избира между възможна краткотрайна болка (скейлер) и увреждане на емайла (химикали). Скелерът премахва плаката без проблеми и не вреди.
• Стъпка 2. Специалистът премахва пигментираната плака с помощта на специално устройство. Устройството доставя въздух, вода и натриев бикарбонат под високо налягане. Плаката се разгражда не само върху емайла, но и между зъбите.
• Стъпка 3. Последният етап от професионалната хигиена е полиране на повърхността с абразивни вещества.

Хигиенни продукти

Грижата за зъбите и венците е ежедневна хигиенна процедура, която се счита за напълно естествена нужда. Препоръчва се паста сутрин и вечер след хранене. Не всеки обаче знае, че ежедневното миене на зъбите не е в състояние да изгради бариера срещу кариес. Средствата за устна хигиена включват, освен четка и паста за зъби, редица допълнителни устройства. Зъболекарите съветват да им обърнете внимание и да ги добавите към хигиенните процедури.

• Конецът за зъби ефективно премахва остатъците от храна в междузъбното пространство.
• Средства за почистване на език (четки, стъргалки). Те елиминират бактериите от повърхността на езика, свеждайки до минимум появата на орални заболявания.
• Препарати за изплакване. След като измиете зъбите си, не забравяйте да изплакнете устата си със специален лосион за тридесет секунди.
• Белина. Днес е възможно да направите зъбите си с един нюанс по-светли у дома с помощта на избелващи пасти и активни гелове.
• Пудри. Прахообразните хигиенни продукти са предназначени за почистване на протези и брекети.
• пяна. Специална орална пяна разтваря меката плака върху зъбите. Може да се използва след хранене или измиване с четка за зъби.
• Иригатор. Подава струя вода под налягане, почиствайки устната кухина на труднодостъпни места.
• Терапевтични и профилактични дъвки. Освежава дъха, премахва плаката.

Професионална устна хигиена при деца се провежда от определена възраст. Процедурата не може да се извърши, ако зъбите са все още млечни. Почистването трябва да е по-нежно и по-малко травматично. Извършва се в детския зъболекарски кабинет.

проблеми

Ако не се грижите за зъбите си, ще възникнат големи проблеми в устата ви. Създайте си навик да посещавате зъболекар веднъж годишно, дори ако зъбите не ви болят или венците ви не кървят. Редовните прегледи и почистване на зъбите ще ви помогнат да запазите зъбите си здрави за години напред. Какви проблеми могат да възникнат в устната кухина, ако пренебрегнете здравните процедури? Първият признак на лошо здраве е лошият дъх. Възниква поради недостатъчно миене на зъбите, както и поради процесите на гниене и кървене.

В устната кухина се размножават бактерии, което води до гниеща миризма, образуване на жълта и сива плака и образуване на камъни, особено по отдалечените зъби. Кариесът също е следствие от лоша хигиена. В крайна сметка това води до разрушаване на зъбите и увреждане на съседните. Излишно е да казвам, че чистотата на устната кухина оказва влияние върху благосъстоянието на човека и здравето на останалата част от тялото.

Как да се грижим

Защо трябва да си миете зъбите? Въпрос, който си задават не само децата, но и възрастните. Устната хигиена е важна за здравето и самочувствието. Неприятна миризма, жълта плака, кариес - всичко това са последици от липсата на подходяща хигиена. Индивидуалната грижа за устната кухина става ефективна, ако следвате определени правила за миене на зъбите. Зъболекарите съветват да започнете с един ред всеки път и да се придържате към последователността, в противен случай може да пропуснете някоя област. Четкането с четка за зъби трябва да става с еднакво темпо в продължение на няколко минути. Ако извършвате тази процедура преди хранене, не забравяйте да изплакнете устата си след хранене.

Важно е да следвате правилната техника на почистване, в противен случай емайлът ще се износи много бързо. Експертите съветват да използвате ултразвукова четка, за да запазите повърхността на зъбите си, а също така не забравяйте да използвате скрепери за език. На пушачите се препоръчва след цигари да използват лосиони, избелващи пасти и лечебни дъвки, които не само премахват миризмата, но и предотвратяват оставането на плака върху зъбите. Напоследък продуктите под формата на прахове станаха много популярни. Създават богата пяна и освежават дъха. Стоматологичните грижи включват и годишни прегледи и почистване на зъбите. Не забравяйте да посетите зъболекаря, тогава здравето на зъбите ви ще продължи много дълго време. Не забравяйте, че важен фактор за красива и здрава усмивка е навременната професионална хигиена и отстраняване на зъбен камък. Цената на тази процедура е ниска, започвайки от 1000 рубли.

Противопоказания

Като всяка профилактична процедура за подобряване на здравето, професионалната хигиена има противопоказания. Отстраняването на зъбен камък (цената зависи от клиниката) не се препоръчва при бременни и кърмещи жени, малки деца, хора, страдащи от бронхиална астма и други заболявания на белите дробове и дихателните пътища. Стоматологични процедури не трябва да се извършват при пациенти с ХИВ, хепатит, туберкулоза или вирусни заболявания (настинка, грип).

Цена

Професионалната орална хигиена е евтина процедура, когато сравните цената й с други стоматологични услуги. Цената зависи от много фактори: региона, професионализма на лекаря, респектабельността на клиниката, състоянието на зъбите на пациента, сложността на работата, продължителността на процедурата. Приблизителна цена на услугата: от 1000 до 5000 рубли.

Всеки иска да има снежнобяла, здрава усмивка, но не всеки знае какво да направи, за да постигне това. Някои хора се ограничават до закупуване на търговска паста за зъби и скъпа четка. Това обаче често не е достатъчно. За да запазите зъбите си здрави, дъха си свеж и проблемите с венците никога да не ви застигнат, простата, но правилна орална хигиена трябва да се превърне в ежедневен ритуал за вас.

Каква трябва да бъде грижата за устната кухина, какви средства съществуват за това днес и правилата за миене на зъбите, които всеки трябва да знае, ще намерите в статията.

Основи на хигиената на устната кухина

1. Дори в древни времена лекарите са настоявали, че човек е здрав, докато зъбите му са здрави. Ако се грижите правилно за зъбите си, обръщате необходимото внимание на венците си и внимателно подбирате продукти за устна кухина, можете да поддържате устата си здрава, да попречите на всички да посещават нелюбим зъболекар и да спестите значителна сума пари за лечение на зъбите. Оралната хигиена трябва да се извършва редовно и правилно. Тя трябва да се състои от:
2. Миене на зъби с четка и паста.
3. Орална грижа след всяко хранене.

Почистване на междузъбни пространства.

Правила за грижа за устната кухина

• Всяко момиче трябва да знае следните правила и да ги прилага на практика. Ако не сте ги правили всички преди, никога не е късно да ги въведете в живота си. Ще се изненадате колко лесно е да осигурите на зъбите и венците си подходяща грижа, която бързо ще се превърне в навик:
• Правило No1: зъбите трябва да се мият 2 пъти на ден, вечер преди лягане и сутрин след лягане.
• Правило № 3: изборът на продукти за почистване на зъбите е сериозен въпрос. Не трябва да купувате първата паста, която ви попадне, а четката трябва да се сменя поне веднъж на всеки 3 месеца.
• Правило №4: Грижата за устната кухина не свършва с миенето на зъбите: не забравяйте за езика, бузите и венците си.
• Правило № 5: След всяко хранене трябва да премахнете остатъците от храна. В идеалния случай трябва да миете зъбите си с паста и четка, но на практика това най-често е невъзможно. Ето защо можете да използвате достъпна алтернатива: изплакванията за уста се справят с тази задача с гръм и трясък, премахвайки остатъците от храна и освежавайки дъха ви. И на работа или в училище дъвката ще дойде на помощ.
• Правило №6: Използвайте конец за зъби, за да почистите пространствата между зъбите си.
• Правило № 7: флуорните вещества в пастата започват да „работят“ 3 минути след контакт със зъба. Трябва да миете зъбите си поне толкова време, защото искате не само да почистите, но и да заздравите емайла.

Инструкции стъпка по стъпка за ежедневно почистване на устната кухина

Зъбите трябва да се мият правилно, тогава грижата за устната кухина ще бъде с високо качество. Отстранявайки цялата плака, ще предпазите зъбите си от кариес, а венците си от гингивит, пародонтит и други заболявания. Схемата стъпка по стъпка за почистване на устната кухина е следната:

1. Процедурата започва с традиционно почистване на зъбите с паста и четка. Поставете четката така, че косъмчетата да покриват външната страна на зъбите ви. Преместете четката от венеца към ръба на зъбите с метещо движение.
2. Вътрешната повърхност на зъбите трябва да се почисти с точно същите движения на метене, като се използва същата схема.
3. След това поставете четката така, че косъмчетата да покриват дъвкателната повърхност. Движението напред и назад ще помогне за почистването на дъвкателната повърхност.
4. Повторете това за горната и долната челюст. Не натискайте четката твърде силно.
5. Затворете челюстта си и масажирайте венците с нежни движения с четка.
6. Почистване на езика: можете да използвате специална стъргалка за език или четка, ако има специална повърхност за почистване. Направете няколко движения от корена към върха на езика.
7. Почистване на вътрешната повърхност на бузите: повторете процедурата, подобна на почистването на езика сега за вътрешната повърхност на бузите. Изплакнете устата си с чиста вода.
8. Да преминем към конеца за нишка. Вземете около 30 см конец за зъби и увийте краищата около показалеца си, оставяйки 10 см разстояние между тях. Като държите конеца здраво между пръстите си, насочете го в пространството на зъбите, след това го притиснете към повърхността на един от зъбите и го движете нагоре и надолу. За да почистите съседната празнина, използвайте чист участък от конец. Когато използвате конец за зъби, не докосвайте венците си. Забранено е използването на конец за зъби при пародонтоза.
9. Последният етап е препарат за изплакване. Не е необходимо да приемате пълна хапка течност за изплакване; около 2 чаени лъжички са достатъчни. Изплакнете обилно устата си за минута.

Оралната хигиена няма да ви отнеме повече от 10 минути сутрин и вечер. Правете всичко правилно и вашите зъби и венци ще бъдат здрави. Сега нека научим повече за продуктите за устна хигиена.

Избор на продукти за грижа за устната кухина

Продуктите за устна хигиена също са важни за качествената грижа. Ние ще ви помогнем да направите правилния избор, като ви кажем какво да търсите при покупка.

Избор на паста

Забравете всички реклами, които сте виждали по телевизията. Когато избирате паста за зъби, изобщо не е необходимо да купувате най-скъпата, налична в магазина. Дали е местен производител или чужд също не играе главна роля. Съставите на пастите най-често са идентични. Това, на което трябва да обърнете внимание, е съдържанието на флуор. Продуктите с флуор са подходящи само за профилактика на кариес, но ако тази напаст вече ви е сполетяла, флуорсъдържащите пасти само ще влошат състоянието на вашите зъби. Обърнете внимание на предназначението на продукта. За ежедневна употреба ви е необходима лечебно-профилактична или комплексна паста, но внимавайте с избелващите. При избора на избелваща паста е по-добре да се консултирате с вашия зъболекар.

Избор на четка

Четките за зъби се разделят основно на електрически и обикновени за ръчно почистване. Първите се справят по-добре със задачата, но са и по-скъпи. Препоръчително е да сменяте приставките толкова често, колкото обикновената четка, така че въпросът за избора доста често се свежда до финансите. Електрическата четка за зъби може лесно да почисти и най-отдалечените зъби, без да се налага да полагате усилия: просто преместете четката от зъб на зъб. Когато избирате електрическа четка, обърнете внимание на самата дюза. Може да бъде просто почистване или избелване. Видът на захранването също е важен: четките с батерии са по-евтини, но с батерия са по-удобни.

Обикновената ръчна четка се предлага в 3 нива на твърдост: мека, средна и твърда. Меките влакна са нежни към зъбите и венците, но не почистват добре, докато твърдите са твърде агресивни. Зъболекарите съветват да изберете златната среда - четина със средна твърдост.

Избор на конци за мулине

Всички конци за зъби са тънки влакна, усукани заедно. Изборът на този продукт за грижа за устната кухина е доста голям. По-скъпите нишки са направени от копринени влакна, докато по-евтините варианти са направени от синтетични влакна. Конците за конци могат да бъдат смазани, ненамазани, флуорирани, плоски, кръгли, релефни и ароматизирани. Зъболекарите препоръчват да изберете плоска, смазана нишка; тя е по-удобна за използване и намалява риска от нараняване на венците. Восъчните конци са подходящи за начинаещи; Ако искате да осигурите на зъбите си допълнителна защита срещу кариес, използвайте флуориран конец.

Избор на препарат за изплакване

Водата за уста има широк спектър от действия: премахва плаката, убива бактериите, освежава дъха, лекува рани и предотвратява кариес. Различните видове изплаквания са предназначени за различни цели: терапевтични и превантивни. Основната цел на превантивните изплаквания е да поддържат дъха ви свеж. Но лечебните могат да бъдат предназначени за борба с възпалението, кървенето на венците и чувствителността на зъбите. Първоначално трябва да решите каква задача трябва да изпълнява препаратът за изплакване. Профилактични продукти са подходящи за ежедневна употреба.

В заключение бих искал да отбележа важността на редовните посещения при зъболекаря. Например, ако имате проблем като кървене на венците, изплакването с билкови отвари и използването на специални пасти няма да реши напълно проблема, но ако се свържете със специалист, това ще коригира ситуацията за половин час. Грижете се за устната си кухина и бъдете здрави!

Снежнобелите, здрави зъби са един от външните атрибути на здравето; в светлината на това устната хигиена се превръща в ежедневна необходимост. Освен това здравето на зъбите има голямо влияние върху здравето на вътрешните органи, по-специално на сърцето и стомаха.

Стремежът към здрави зъби не е започнал днес; той е известен от древни времена. През 30 век пр.н.е За почистване на зъбите китайците използвали специални сплескани пръчици, различни стъргалки и метални клечки за зъби. Хипократ препоръчва състава на праха в своите писания. Богатите римски жени имали отделни робини, които да се грижат за зъбите им, а праховете за зъби се приготвяли от изгорени рогове и корали.

Днес пастите и водата се флуорират и се създават диети против кариес. За съжаление, някои хора просто пренебрегват това. 90% от хората по света страдат от зъбен кариес, а в някои страни дори 100%. Но има места на картата, където изобщо не са чували за кариес: аборигените на Южен Памир и ескимосите. Това може да се дължи на факта, че те не ядат сладко.

Повече от 300 вида микроби живеят в човешката уста и именно тяхната дейност „осигурява“ процъфтяването на болестите. Те мълчат, когато екосистемата на устата е балансирана. Редовното миене на зъбите, използването на DSPR (продукти за орална хигиена) - всичко това помага за решаването на проблемите.

Правилната грижа за зъбите намалява наполовина случаите на кариес при ученици и малки деца. След хранене в устата винаги има киселини, които разяждат емайла, той изтънява, по него се появяват пукнатини и зъбите се разрушават. Киселините трябва да се почистват от повърхността, тъй като при натрупването им се образува зъбен камък, който безопасно разхлабва зъбите и.

Много зависи от диетата: преобладаването на въглехидрати и кисели храни е най-вредното за зъбите. Устната хигиена може да бъде индивидуална, провежда се редовно и ежедневно в домашни условия, и професионална - периодично, в зъболекарския кабинет.

Правилно миене на зъбите

Най-често срещаните методи за индивидуална орална хигиена:

1. Чартър - движенията на четката са кръгови, вибриращи и треперещи, държи се под ъгъл 45º спрямо зъба. Използва се главно за масаж на венците.
2. Стиламана - натиснете силно венеца до избледняване и след това с въртеливи движения на четката възстановете кръвообращението му.
3. Леонардо - четката е перпендикулярна, движеща се вертикално със затворени зъби.
4. Bassa - почистване на лабиалната повърхност, след това вътрешната повърхност на зъбите, кътниците отгоре. Четката е разположена под ъгъл 45º спрямо зъба; движение от червено към бяло. Те се движат ротационно с 10 движения за всеки зъб. Завъртете четката и се движете в обратната посока. Вътрешните и външните повърхности се почистват с метещи движения. Горните повърхности на кътниците се почистват постепенно хоризонтално.
5. Рейка - четката е успоредна на оста на зъба. От венците се правят спираловидни движения, дъвкателните повърхности се почистват в посока напред-назад, прогресивно. Този метод ви позволява да масажирате венците и най-често се препоръчва при пародонтит и пародонтоза.
6. Нов метод за миене на зъби - Соло. Соло техниката се основава на използването на четка с един кръгъл сноп от меки косъмчета. В този случай зъбите се почистват последователно един по един и всяка тяхна повърхност и дори контактни, но това не изключва задължителното използване на SGPR.

Правилата за грижа за устната кухина предполагат, че за здрави венци, цялостно почистване чрез масажиране на венците за 3 минути с отделна мека четка, последвано от дезинфекция. Миенето на зъбите трябва да отнеме поне 3-3,5 минути.

Пастата се изстисква върху четката не като грахово зърно, а като лента по цялата дължина. Винаги трябва да миете зъбите си 2 пъти на ден: сутрин - след първото хранене и вечер - преди лягане. Задължително условие за пушачите е почистването да се извърши 3 пъти. След почистване четката се поставя в чаша с косъмчетата надолу. Не можете да ги варите.

В края на краищата, ако зъб боли, той няма да изчезне сам и не можете да минете без посещение при зъболекаря. Но това състояние на нещата може да бъде предотвратено, ако се извърши навременна профилактика. Той играе изключително важна роля в това (фактите показват, че може да предотврати и венците). Но нека да разгледаме подробностите как правилно да организираме хигиенните мерки.

Какво причинява проблеми със зъбите?

Нашите зъби в нормално състояние нямат кариес или потъмняване, а повърхността им е покрита със защитен филм, който е невидим за окото. Именно върху този филм се натрупват микроби и бактерии, които постепенно се размножават. Така се променя цвета на зъбите, стават по-матови и тъмни. Ако зъбната плака не се отстрани навреме или не е направено добре, голям брой натрупани микроорганизми могат да доведат до нарушаване целостта на зъбната обвивка и развитие на кариес.

Друг сценарий може да бъде появата на зъбен камък. В този случай плаката се натрупва в основата на зъба, близо до венеца, и става много твърда. Пречи на нормалното кръвоснабдяване на венците, което води до тяхното възпаление и нарушена стабилност на зъбите.

Оралната хигиена ще помогне да ги разрешите още в самото им начало. Всеки възрастен и дете трябва да знае фактите за правилните хигиенни мерки.

Основи на хигиената на устната кухина

Не е никак трудно да се съобразите с общоизвестните. Ето основните от тях:

• Мийте зъбите си поне два пъти на ден: сутрин след хранене, вечер преди лягане.
• Изплакнете устата след всяко хранене, особено след сладкиши.
• Сменяйте четката и пастата си за зъби на всеки шест месеца.
• Не злоупотребявайте със сладки и газирани напитки.
• Не дъвчете със зъби ядки, семена или твърд карамел.
• Посещавайте вашия зъболекар за профилактичен преглед поне два пъти годишно.

Този набор от правила е познат на всички, но не всеки бърза да ги следва. И дори ако напълно спазвате всички хигиенни стандарти, понякога това не е достатъчно: четката и пастата не могат да се справят с плаката или не могат да обработят цялата устна кухина на правилното ниво. В този случай ще стане задължително какво е - ще разберем по-подробно.

Какви са ползите от професионалната хигиена?

Дейностите, които ще помогнат за справяне със зъбната плака и зъбния камък се извършват от зъболекар или по-специализиран специалист – хигиенист. Такива процедури осигуряват пълно и точно отстраняване на плаката, което служи като отлична профилактика на проблеми със зъбите и венците.

По време на предварителен преглед зъболекарят може да оцени състоянието на устната кухина на пациента и да определи колко е необходима професионална орална хигиена. Методите и средствата, с които ще се извършва процедурата, както и нейната честота се избират от лекаря индивидуално за всеки пациент.

След процедурата зъбите изглеждат чисти, блестящи и здрави. Почти невъзможно е да постигнете този ефект сами в домашни условия.

Как се извършва процедурата?

Професионалната орална хигиена е набор от мерки, извършвани от зъболекар или хигиенист в зависимост от степента на пренебрегване на състоянието на пациента. Най-често процедурата е безболезнена, но ако трябва да премахнете голямо количество зъбен камък или той е разположен твърде близо до венците, специалистът може да предложи локална анестезия.

Почистването на зъбната плака се извършва с помощта на специално оборудване, в което водата заедно с лекарството се подава под високо налягане. Това ви позволява да премахнете плаката в най-труднодостъпните места.

След отстраняване на плака и зъбен камък, повърхността на зъбите се шлифова, полира и покрива със специално съединение, което има защитно действие върху зъбния емайл.

Зъбите може да са прекалено чувствителни след извършване на професионална орална хигиена: доказателства сочат, че някои пациенти се оплакват от болка при миене на зъбите или ядене на студена храна. Но това явление е временно и изчезва без следа след няколко дни.

Превенцията е по-добра от лечението!

Понякога е трудно да се принудите да отидете на зъболекар дори за рутинен преглед. Но това е неоправдан страх! Редовният преглед ви позволява да идентифицирате проблемите със зъбите и венците на най-ранните етапи, което значително ще опрости и намали разходите за лечение.

Не забравяйте, че най-добрият начин за лечение на заболяване е да го предотвратите. При зъбите това е навременна и правилна устна хигиена. Фактите, цитирани от стоматолозите, сочат, че хората, които редовно следят оралното си здраве, са три пъти по-малко склонни да търсят стоматологично лечение. И това е чудесна причина да обърнете внимание на постоянните хигиенни процедури!

Грижете се за зъбите и венците си, не се страхувайте да посещавате зъболекар – допълнителна консултация, почистване или профилактичен преглед може да ви помогне да избегнете болезнено лечение или дори да спасите зъба си!

Ключът към здравите зъби е правилната и редовна домашна грижа. Ето защо е много важно да изберете правилните хигиенни продукти.

Индивидуална орална хигиена

В допълнение към професионалната орална хигиена, важна роля играе ежедневната грижа за устната кухина на човек с продукти като:

Четка за зъби

паста за зъби

Конец за зъби

Вода за уста

Орален иригатор

Четки за зъби

Дъвка

Профилактични гелове

Както знаете, трябва да миете зъбите си 2 пъти на ден - сутрин и вечер. Има много методи за миене на зъбите - всеки от тях е правилен и пълен. Кой метод ще изберете зависи от вашите лични предпочитания. Но все пак трябва да се вслушате в следните препоръки:

Винаги започвайте да миете зъбите си от едно и също място;

Придържайте се към определена последователност, за да не пропуснете участъци от зъбната редица;

Миенето на зъбите трябва да отнеме 2-3 минути;

Не наранявайте венците си, докато си миете зъбите.

Четки за зъби

Днес изборът на четки за зъби е главозамайващ: обикновени механични и електрически, твърди и меки. Разбира се, само професионалист може да разбере такова разнообразие; Повечето хора обикновено избират четки въз основа на цена и дизайн, а не на функционални характеристики. Както и да е, четката за зъби е необходим ежедневен продукт за лична хигиена на всеки човек. Нека станем професионалисти за момент и да решим какви четки за зъби има и за какво е предназначен този или онзи тип.

Четките за зъби са ръчни, електрически, ултразвукови, звукови и йонни.

Ръчни четки за зъбинай-лесният за използване и следователно най-често срещаният. Когато избирате такава четка, трябва да обърнете внимание на твърдостта на косъмчетата. Има 5 вида твърдост: от много мека до много твърда. Най-меките четки обикновено се препоръчват за употреба от деца и хора, страдащи от заболявания на устната лигавица. В повечето случаи на деца над 12 години и възрастни се препоръчва използването на четки за зъби със средна твърдост. Има и четки с различни силиконови вложки. Все още няма консенсус относно целесъобразността на използването на такива четки - някои експерти смятат, че гумените вложки имат масажиращ ефект върху венците, други са на мнение, че това е просто поредният рекламен мит. Във всеки случай изборът винаги е на купувача.

Когато миете зъбите си с ръчни четки, трябва да обърнете специално внимание на естеството на движенията на работната глава - те трябва да бъдат метене, от гингивалния ръб до дъвкателната повърхност на зъбите. Четката трябва да е разположена под ъгъл от 45 градуса спрямо зъбите. Най-честата грешка са хоризонталните движения на четката от повърхността на бузите през зъбната редица, също и с прекомерен натиск. В резултат на такива действия венците се нараняват, зъбният емайл се износва и става чувствителен към различни дразнители.

Електрически механични четки за зъбиНапоследък те набират популярност, въпреки факта, че цената им е много по-висока от механичните им аналози. Предимствата на електрическата четка са, че спестявате време и влагате минимално количество усилия: четката ще направи всичко вместо вас.

Главите на такива четки имат кръгла повърхност и извършват възвратно-постъпателни движения. Новите модели използват 3D технология - към възвратно-постъпателните се добавят пулсиращи движения, в резултат на което косъмчетата осцилират и внимателно обгръщат зъбите, унищожавайки плаката и я отстранявайки. Много модели имат сензор за налягане: когато натиснете здраво повърхността на зъбите, сензорът ви сигнализира за това и пулсациите спират. Също така, такива четки имат вграден таймер - всеки сегмент от зъбите отнема 30 секунди, след което четката променя скоростта на движение, като ви уведомява, че е време да преминете към следващата страна на зъбната редица; По този начин миенето на зъбите ви ще отнеме поне 2 минути. Точно толкова време е необходимо за цялостно почистване на зъбите.

Ултразвукови четки за зъбив момента са едни от най-високотехнологичните. Принципът на работа е излъчване на звукови вълни с честота 1,6 MHz, които предизвикват колебателни движения на работната част до 100 милиона в минута. В този случай ултразвуковата вибрационна вълна действа не само в точката на контакт на четините с повърхността на зъба, но и до 4-5 mm от повърхността на всяка четина. По този начин терапевтичният ефект на ултразвука може да се разпростре и в много труднодостъпни зони – междузъбни пространства, пародонтален сулкус, плитки пародонтални джобове.

Преди да използвате ултразвукови четки за зъби, консултирайте се със зъболекар.

Звукови четки за зъбипочистете повърхността на зъбите поради метещите движения на работната глава, както и звуковите вибрации на течността. Всички звукови четки за зъби имат вграден високочестотен генератор, който произвежда звукови вибрационни вълни. Това кара косъмчетата на главата на четката за зъби да вибрират. Четките правят около 28-30 хиляди колебателни движения в минута, а не 100 милиона, като ултразвукови четки. Следователно звуковите четки са по-безопасни от ултразвуковите.

Поради тази честота, както и значителната амплитуда на движение на четините, се създава динамичен поток от течност (смес от вода, слюнка и паста за зъби), която прониква дълбоко в пространствата между зъбите и по линията на венците, което позволява добро почистване на зъбите. По този начин почистването на зъбите се извършва не само поради механичното измитане на зъбната плака и динамичния поток на течността, но и под въздействието на звукови вибрации, които допринасят за разрушаването на прикрепването на зъбната плака, пигментната плака в точката на контакт на косъмчетата на четката за зъби с повърхността на зъбите.

Новост на пазара на четки са йонни четки за зъби.Вътре в четката има метален прът от титанов диоксид. Когато натиснете металната пластина на дръжката, се създава поток от отрицателно заредени йони, които привличат към себе си положително заредените йони на плаката. С негова помощ киселинно-алкалният баланс в устната кухина се възстановява по-бързо, а пастата за зъби започва да действа по-активно.

Трябва да купувате четки за зъби в специализирани магазини. Трябва да се има предвид, че по-скъпите четки имат влакна от по-качествени материали, което ще се отрази благоприятно на експлоатационния им живот. Препоръчително е да сменяте четката за зъби на всеки 3 месеца, както и след боледуване. Някои четки имат специални индикаторни влакна, които променят цвета си, когато дойде време за смяна на четката (или приставката).

И не забравяйте, че здравето на вашите зъби зависи не само от това каква четка имате, но и от това как я използвате!

Пасти за зъби

Пастите за зъби са неизменна част от ежедневната орална хигиена наред с четката за зъби. Пастите за зъби биват хигиенни, лечебно-профилактични и комбинирани.

Хигиенични пасти за зъбиподходящ за ежедневна употреба. Те не се борят с оралните проблеми, но ефективно почистват зъбите от плака и придават свеж дъх. Примери за такива пасти включват ROCS Bionica, Colgate, Blend-a-Med, Aquafresh и много други. Също така хигиенните пасти са пасти за деца.

Терапевтични и профилактични пастисъдържа компоненти, които елиминират факторите, допринасящи за появата на заболявания на зъбите и пародонталните тъкани.

За профилактика поява на кариесИзползват се пасти с флуор, калций, фосфати и аминофлуорид. Концентрацията на флуор в пастата не трябва да надвишава 0,1-0,6% и се изразява чрез индекса PPM (например 1500 ppm = 0,15%). Препоръчително е да използвате паста за зъби без флуорид само когато има високо съдържание на флуор в питейната вода. В периода на формиране и минерализация на костната система и зъбите (от 6 до 15-17 години) децата имат особена нужда от флуор. Някои компании са изоставили флуора в състава си, например ROCS, Splat.

В случай заболяване на венцитеПастите за зъби съдържат компоненти предимно от растителен произход. Те включват растителни антисептици, антиоксиданти, аминокиселини, витамини, макро- и микроелементи и съединения с имунокорективни свойства. Пастите за зъби с растителни екстракти, в зависимост от компонентите, които съдържат, могат да имат хемостатичен, противовъзпалителен, стимулиращ, ранозаздравяващ ефект, както и да нормализират тъканния трофизъм. Пастите за зъби могат да съдържат екстракти от лечебни растения, традиционно и успешно използвани в стоматологията: лайка, градински чай, коприва, жълт кантарион, водорасли, мента, невен, евкалипт, както и масло от чаено дърво и някои други. Примери за такива пасти могат да бъдат както вносни (Parodontax, Lacalut), така и вътрешни (Forest Balsam). Трябва да се помни, че всички пасти осигуряват симптоматично лечение. За да премахнете причината за заболяването, трябва да се консултирате с зъболекар.

При свръхчувствителностзъби, към пастите се добавят компоненти, които запушват дентиновите тубули. Това ви позволява да намалите или премахнете болката, която възниква, когато зъбите ви са изложени на различни дразнители и осигурява дълготрайна защита при ежедневно миене. Пастите за зъби и изплакванията за чувствителни зъби намаляват чувствителността поради компоненти като калиев хлорид, калиев нитрат, стронциев хлорид и високи дози флуориди. Трябва да се отбележи, че такива пасти за зъби не са толкова ефективни, колкото професионалните стоматологични препарати, които могат да се използват в стоматологичен кабинет.

Пастите за зъби при свръхчувствителност не са подходящи за продължителна употреба, тъй като са ниско абразивни, което означава, че са по-малко ефективни при почистване на зъбите от плака. Пример за такива пасти е Sensodyne.

Избелващи пасти за зъбисе делят на 2 групи:

1. Пасти, които отстраняват пигментираната плака от повърхността на зъбите. Такива пасти изсветляват зъбите само като премахват багрилата и пигментираната плака от зъбния емайл. Това се постига благодарение на съдържащите се в тях абразивни и полиращи компоненти или ензими и пирофосфати, които разграждат плаката. Абразивността на пастите се контролира от индекса RDA, където стойността 0-70 е ниска абразивност, 70-100 е средна, 100-150 е висока, 150-250 е суперабразивна (използването му е опасно за здравия емайл). Такива пасти не се препоръчват за хора с повишено износване на зъбите, както и страдащи от свръхчувствителност. Ако имате добра устна хигиена, тези пасти за зъби няма да имат желания избелващ ефект и дори могат да бъдат опасни, ако RDA е висока. Но хората, които обичат силен чай и кафе, както и пушачите, ще ги харесат.

2. Пасти, които имат избелващ ефект благодарение на кислорода. Такива пасти съдържат карбамиден пероксид, който при взаимодействие със слюнката освобождава активен кислород. Той е в състояние да проникне в зъбния емайл и да разгради тъмните пигменти, които не могат да бъдат отстранени с помощта на абразивни полиращи пасти, както и пасти с ензими и пирофосфати.

Ако искате пастата за зъби да подобри здравето на зъбите и устната кухина и да осигури ползи, консултирайте се с вашия зъболекар.

Конец за зъби

Конецът за зъби (флос) е специална нишка за почистване на междузъбните пространства. При използване на четка за зъби е възможно да се отстрани плаката само от три от пет зъбни повърхности. Останалите две повърхности между зъбите остават недостъпни за четините. Следователно тези повърхности са най-уязвими за образуване на кариозни кухини. За премахване на остатъците от храна и плаката между зъбите се препоръчва използването на конец след всяко хранене или в края на личната устна хигиена вечер.

Конците за зъби се изработват от естествена коприна или изкуствени влакна (ацетат, найлон, найлон). В зависимост от метода на обработка на повърхността конците могат да бъдат парафинирани и невосъчени. Восъченият конец за зъби е обработен с восък, което улеснява проникването му в междузъбните пространства. Невосъченият конец става без влакна по време на употреба, като по този начин подобрява процеса на почистване чрез по-голям контакт със зъбната тъкан. Напречното сечение на нишките може да бъде кръгло, плоско, лентово или обемно. Освен това някои производители добавят специални импрегниращи агенти. Конците, импрегнирани с терапевтични и профилактични съединения, имат, освен почистване, допълнителен ефект, дължащ се на свойствата на лекарството: те укрепват зъбния емайл в труднодостъпни места (натриев флуорид), потискат растежа на патогенната микрофлора (хлорхексидин) , дезодорират (ментол) и др.

Един вид конец за зъби - суперфлос. Състои се от 3 части - част, подобна на конец за зъби, пухкав и порест найлон, който е силно разтеглив и твърдо влакно. Благодарение на твърдото си влакно, подобно на въдица, суперфлосът може да се вкарва под изкуствени части на мостове, под арки, когато се третират с брекети. Комбинираната структура на суперфлос спомага за повишаване на неговата ефективност в сравнение с конвенционалните конци с 60%.

Изплаквания за уста

При ежедневна употреба на вода за уста, ефектът няма да закъснее. При избора на препарат за изплакване трябва да се има предвид, че всеки от тях има определено съдържание на активни вещества, чието действие е насочено към решаване на определени проблеми:

За предотвратяване развитието на кариеси неговите усложнения (в такива случаи съставът трябва да включва аминофлуорид или натриев флуорид. Концентрацията на флуоридните съединения не трябва да надвишава 250 ppm)

При заболявания на пародонталните тъкани. В случай на обостряне на хронични процеси на пародонтални заболявания, след хирургични интервенции, се препоръчват изплаквания на базата на антисептици (хлорхексидин, триклозан, бензидамин, метилсалицилат). Могат да се използват в рамките на 14-21 дни. При продължителна употреба може да се развие дисбактериоза, изразяваща се в сухи лигавици, постоянен лош дъх и повишена възбудимост на тъканите. Изплакванията на базата на растителни екстракти могат да се използват редовно; те значително намаляват риска от развитие на пародонтални заболявания.

При зъбна хиперестезиякато комплексна терапия за намаляване на чувствителността

Средства за изплакване с избелващ ефект

Средства за изплакване комплексно действие

За да получите най-голям ефект от изплакването на устата, трябва да го използвате поне 2 пъти на ден, изплакнете устата си поне 40-60 секунди. Ако използвате продукт на основата на флуорни съединения, тогава преди да го използвате, трябва да измиете зъбите си с паста на базата на калций, която не съдържа флуор - тогава ефектът против кариес ще бъде максимален

Орален иригатор

Иригаторът за устна кухина е устройство, което доставя струя вода под налягане за почистване на междузъбните пространства. При различните модели иригатори водната струя може да бъде пулсираща, да съдържа въздушни микромехурчета или да бъде обикновен монопоток. По-добре е да изберете иригатор с пулсираща струя, тъй като пулсацията създава микрохидравлични удари, които правят възможно по-ефективното отстраняване на остатъците от храна и меката микробна плака, отколкото моноструйните. IN микробалонна технологияВодната струя се смесва с въздушни мехурчета, които насищат водата с кислород. В този случай ще се извърши механично почистване поради микрохидравлични удари; Също така наличието на кислород във водата има бактерициден ефект върху патогенната микрофлора. Това е особено важно, ако имате пародонтални джобове.

Оралните иригатори имат няколко режима на водно налягане. Трябва да започнете с минимума, като постепенно увеличавате натиска. По-ниското налягане на водата също позволява иригаторът да се използва от деца и хора с възпалени венци (високото налягане може да увеличи кървенето на венците). Всеки член на семейството трябва да има своя индивидуална дюза (най-често те са цветно кодирани).

Приставките за иригатори са различни по предназначение - обикновени хигиенични, за почистване на езика, за измиване на пародонтални джобове, приставки за почистване на ортодонтски конструкции (брекети), приставки за почистване на изкуствени корони и мостове, приставки за почистване на импланти.

Оралният иригатор не е само устройство за почистване на междузъбните пространства; има и масажиращ ефект върху венците, като по този начин подобрява трофиката и микроциркулацията. По този начин той е отлично средство за профилактика на пародонталните заболявания. Течността за орален иригатор може да бъде преварена вода или специални разтвори за иригатори (готови или под формата на концентрат).

Иригаторът за устна кухина е отлично средство като част от комплексната терапия при възпаление на венците. Трябва обаче да се помни, че основата на лечението на гингивит, пародонтит и кървене е отстраняването на зъбната плака при зъболекаря и противовъзпалителната терапия. Иригаторът ви позволява бързо да се справите с възпалението и да предотвратите нови случаи на възпаление и кървене.

Можете да използвате иригатор за устна кухина от 6-годишна възраст.

Четки за зъби

Основната функция на четката за зъби е да премахва остатъците от храна от пространствата между зъбите. Този уред се състои от две части - дръжка-държач и работна част. Чистачките се различават по цвят, размер и форма на работната част (конична и цилиндрична). Синтетичните влакна могат да бъдат меки или твърди. Прикрепен е към тънка, издръжлива тел, покрита с пластмасов слой.

Подобно на иригатора за устна кухина, четката за зъби се счита за допълнителен елемент от личната орална хигиена; мнозина дори не са чували за съществуването му. Показания за използване на четки за зъби:

Наличие на мостове

Ортодонтско лечение с брекети

Липса на един или повече зъби

Болести на венците

Профилактични гелове

Геловете са средство за профилактика и лечение на основни зъбни заболявания. Специалните свойства на гела - както в твърдо, така и в течно състояние - го правят ново поколение в стоматологията. Като твърдо вещество, гелът има способността да се задържа върху зъбите, осигурявайки лечение на зъбите с лекарствено вещество. Като течност гелът е ефективен при нанасяне. Гелът е особено ефективен, когато се използва за реминерализация на зъбите при различни заболявания на зъбния емайл. Това се постига чрез бързия поток на лекарствените вещества от гела в зъбния емайл.

Такъв пример е Rocs Medical Gel. Не съдържа флуор в състава си, поради което е безопасен за употреба от ранна детска възраст. Има реминерализиращ ефект върху зъбния емайл. Използва се при зъбен кариес, некариозни патологии с различна етиология (флуороза, хипоплазия на емайла, ерозия на зъбния емайл, клиновидни дефекти, патологична абразия), повишена чувствителност на зъбите, ремотерапия по време на избелване на зъбите и след завършване. Продължителността на курса зависи от клиничните прояви на заболяването. Може да се използва както в предпазители за уста, така и отделно.