Aromathérapie à la maison. Propriétés et utilisations des huiles aromatiques

Les huiles essentielles sont connues depuis des milliers d'années. Ils ont de nombreuses propriétés utiles. Nous vous invitons à réfléchir à des idées sur la façon de les utiliser dans votre maison.

1. Utiliser comme agent aromatisant

Pour éviter d'utiliser des assainisseurs d'air du commerce, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle sur une boule de coton et collez-la sur un pot de fleur ou au bas d'une chaise.

2. Désinfectez les surfaces

Parce que les huiles essentielles ont des propriétés antivirales, antifongiques et antibactériennes, elles peuvent être utilisées pour créer des produits de nettoyage naturels. Ajoutez simplement 2 à 3 gouttes de lavande, de citron ou d'orange au savon liquide dilué avec de l'eau et versez dans un flacon pulvérisateur.

3. Nettoyer les toilettes

Les mêmes huiles essentielles peuvent être utilisées pour nettoyer les toilettes lorsqu’elles sont mélangées à du bicarbonate de soude.

4. Remplacez les huiles par des herbes dans votre alimentation.

Au lieu d’une cuillère à soupe entière d’herbes que vous ajoutez à votre nourriture, utilisez une seule goutte d’huile essentielle appropriée. Ils peuvent également être ajoutés aux desserts. Tout le monde connaît l’importance de boire quotidiennement une certaine quantité d’eau. Si vous ne parvenez pas à boire autant de liquide que nécessaire, ajoutez une goutte d'huile d'orange dans un verre d'eau pour lui donner un goût plus agréable.

5. Lavez les légumes et les fruits

Il est difficile d’imaginer combien de mains ont touché des fruits et légumes achetés dans un supermarché ou un marché. Tout le monde comprend qu'ils contiennent de nombreux microbes. Les experts conseillent d'ajouter cinq gouttes d'huile de citron à l'eau pour laver les légumes et les fruits.

6. Protégez vos pelouses et jardins

La plupart des produits antiparasitaires commerciaux ne sont pas sans danger pour les enfants ou les animaux domestiques. Si des insectes attaquent votre pelouse, mélangez 10 gouttes d'huile essentielle avec un verre d'eau et du savon de Castille et vaporisez sur la surface. Si les taupes et les gaufres sont des parasites, utilisez de l'huile de menthe poivrée.

7. Protégez-vous des piqûres de moustiques

Dans un petit flacon pulvérisateur, mélangez 50 à 100 grammes d'eau distillée, 40 g de vodka et 30 à 50 gouttes d'huile essentielle. Cette composition peut être utilisée à la place d'un répulsif commercial contenant de nombreux composants chimiques.

8. Débarrassez-vous des fourmis

Si des fourmis ont envahi votre maison, la cannelle vous aidera. Cela affecte leur système nerveux, les obligeant à quitter la zone. Une autre excellente solution est la citronnelle. Diluer 10 à 20 gouttes de produit dans 50 à 75 g d'eau. Pulvérisez les zones où les fourmis sont le plus susceptibles d'apparaître.

9. Améliorez l’odeur de votre linge

Ajoutez votre huile essentielle préférée à votre linge pour lui donner un parfum frais et agréable.

10. Neutralisez les odeurs d’animaux

Pour rafraîchir la pièce, vous pouvez préparer un spray d'huile. Vous pouvez également l’utiliser pour traiter la literie de votre animal, ainsi que vos mains, avant de masser l’animal. Mais avant une telle utilisation, assurez-vous de consulter un vétérinaire. Il est généralement suggéré d’utiliser de l’huile de lavande et d’ylang-ylang.

11. Utiliser comme spray antibronzage

Si vous passez trop de temps au soleil, mélangez une demi-tasse d’hamamélis avec trois cuillères à soupe de gel d’aloès et cinq gouttes d’huile de lavande dans un flacon pulvérisateur. Vaporisez le corps au besoin.

12. Apaiser la douleur

Mélangez 4 gouttes chacune d'huiles d'amande et de menthe, 2 gouttes de romarin, 1 goutte chacune d'huiles de lavande, de camomille et d'encens. Bien agiter et appliquer sur les tempes et sur la nuque si vous avez mal à la tête. C'est une excellente alternative aux analgésiques.

13. Fabriquer un désinfectant

À 30 grammes de gel de feuilles d'aloès, ajoutez 10 gouttes d'huile d'arbre à thé et 7 gouttes de lavande. Ce mélange peut être utilisé comme désinfectant pour les mains au lieu des formulations parfumées à l’alcool achetées en magasin.

14. Soulager les symptômes d’allergie

Les allergies saisonnières peuvent être très épuisantes. Placez quatre gouttes d'orange douce et sept gouttes d'huiles de bois de cèdre sur un cordon en coton. Placer dans un étui en plastique. Un contenant de rouge à lèvres fera l’affaire. Utiliser comme inhalateur au besoin.

15. Nettoyer les tapis

Le bicarbonate de soude est idéal pour éliminer les odeurs d’animaux et de certaines aliments, et les huiles essentielles laisseront votre tapis et toute la pièce une odeur fraîche. Ajoutez quelques gouttes de votre huile préférée au bicarbonate de soude, saupoudrez le mélange sur toute la surface du tapis, frottez avec une brosse ou une éponge, puis passez l'aspirateur.

16. Enlevez la saleté du sol

Les gens utilisent souvent du vinaigre pour nettoyer les surfaces, mais peu de gens aiment son odeur. Ajoutez un verre de vinaigre blanc et 5 gouttes d'huile d'orange et de citron dans un seau d'eau tiède. Ce dernier neutralisera les odeurs désagréables et ajoutera des propriétés antibactériennes et antifongiques.

17. Soulager les douleurs musculaires

Les huiles essentielles ont de puissantes propriétés apaisantes lorsqu’elles sont appliquées localement sur la peau. Presque tous les massothérapeutes les utilisent dans leur pratique.

18. Nourrissez et faites pousser vos cheveux

Ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée à votre après-shampooing habituel et utilisez-le comme d'habitude ou utilisez-le comme massage du cuir chevelu.

19. Changez le parfum de votre lotion

La plupart des crèmes et lotions pour le corps contiennent déjà des ingrédients hydratants, mais l'ajout d'huiles essentielles apportera des avantages supplémentaires. Les huiles les plus utiles dans ce cas seront les huiles d’arbre à thé, de lavande et de citronnelle.

20. Dorlotez votre visage

L’un des moyens les plus simples d’incorporer des huiles essentielles à votre routine de soins de la peau est de les vaporiser chaque semaine. Une seule goutte d’huile, comme la lavande, par bol d’eau suffira. La procédure doit être effectuée dans un délai d'une à trois minutes.

21. Faire de l'huile à barbe

A 30 grammes d'huile de jojoba, ajoutez 5 gouttes d'orange, 6 gouttes de cèdre, 2 gouttes de vétiver et 3 gouttes de lavande. Agitez bien le flacon avec le mélange. Les hommes vont adorer !

22. Nettoyez vos pinceaux de maquillage

Les experts recommandent de laver quotidiennement les pinceaux et les pinceaux de maquillage pour éviter la propagation des bactéries. À cette fin, vous pouvez également utiliser un mélange d’huiles essentielles pour éviter des dépenses inutiles en produits de nettoyage contenant des composants inconnus.

23. Désodoriser les équipements sportifs

Prenez un peu plus d'un litre d'eau et ajoutez quelques gouttes d'huile de citron et d'arbre à thé, ainsi que quatre cuillères à soupe de bicarbonate de soude. Mélangez et utilisez pour tout nettoyer, des tricots aux accessoires de sport et aux baskets. Cela aidera à éliminer l'odeur désagréable de la sueur après un entraînement intense.

24. Enlevez la saleté du rideau de douche

Remplissez un flacon pulvérisateur d'eau (450 g) et ajoutez quatre gouttes d'huile d'eucalyptus et d'huile d'arbre à thé. Vaporisez votre rideau de douche pour tuer la moisissure.

25. Rafraîchissez votre poubelle

Même si vous faites attention, tôt ou tard, le seau commencera à dégager une odeur désagréable. Placez une boule de coton imbibée d'huiles d'orange, de citron et d'arbre à thé. Le résultat vous plaira.

26. Fabriquer un déodorant naturel

Mélangez à parts égales du bicarbonate de soude, de l’huile de coco et de la fécule de maïs, puis ajoutez votre choix d’huile d’arbre à thé ou d’arborvitae, qui ont des propriétés antimicrobiennes.

27. Normalisez votre digestion

La menthe poivrée et le gingembre sont utiles pour apaiser les maux d’estomac et faciliter la digestion, notamment pour soulager le syndrome du côlon irritable. Mélangez leurs huiles et appliquez sur votre ventre.

28. Éliminer l'odeur de la fumée de cigarette

Quel que soit l'endroit où une personne fume - à la maison ou dans la rue, tôt ou tard, une odeur désagréable apparaîtra dans la pièce. Mélangez 4 gouttes d'huiles d'eucalyptus, de romarin et d'arbre à thé, ajoutez de l'eau et versez dans un flacon pulvérisateur, vaporisez le mélange dans toute la maison.

29. Remplacer les bougies d'allumage

Si vous craignez de laisser une bougie parfumée allumée, vous pouvez utiliser des huiles essentielles. Dans ce cas, l'arôme peut être choisi en fonction de la saison ou de l'humeur.

30. Faire du dentifrice

Mélangez du bicarbonate de soude et un peu de sel marin, ainsi que du xylitol et des huiles essentielles de noix de coco et de menthe poivrée. Cette idée vous permettra de profiter de dents propres et d’une haleine fraîche.

Avez-vous remarqué que les hypermarchés sentent toujours bon ? Le merveilleux arôme de cannelle ou de vanille se répand dans l’espace de vente pour une raison : c’est un stratagème marketing. Le fait est que la zone du cerveau responsable de la perception et de la mémoire des odeurs est très étroitement liée à la zone qui stocke les souvenirs de divers événements et émotions. Ainsi, un arôme familier crée certaines associations chez une personne, ayant un impact direct sur le comportement. Sachant cela, les spécialistes du marketing distribuent dans les magasins des parfums qui ont un effet relaxant sur les visiteurs, réduisent le niveau d'anxiété, les poussant ainsi vers des achats actifs. Une bonne femme au foyer peut utiliser cette méthode pour créer la bonne atmosphère dans sa maison.

Comment les parfums affectent l'humeur et le bien-être

Il existe aujourd'hui en vente de nombreuses huiles essentielles tout à fait adaptées pour aromatiser les espaces de vie. Leurs odeurs ont des effets différents sur le psychisme humain et le microclimat intérieur. En particulier:

• L’odeur que la plupart des gens associent au confort et au confort provient d’un mélange d’huiles de cannelle et d’orange. Il est bon de parfumer le couloir pour que toute personne entrant dans la maison se sente immédiatement attendue et aimée. En ajoutant de l'huile de cèdre ou de pin à ce mélange, vous pouvez créer une atmosphère de fête, de plaisir spirituel et insouciant ;
• Dans le salon, il vaut la peine de vaporiser un peu d'huile de rose, de lavande ou de bois de santal. Ils créent une atmosphère paisible, favorisent une conversation tranquille et évoquent le désir de s'écouter et de se comprendre ;
• La chambre doit être dominée par des odeurs qui vous aident à vous détendre et à oublier les soucis de la journée passée. L’arôme des huiles de lavande, de mélisse, de bergamote, d’ylang-ylang et de jasmin est similaire. Certains experts recommandent de déposer une goutte d'un de ces produits sur votre oreiller pour vous assurer une bonne nuit de sommeil ;
• Les huiles de géranium, d’arbre à thé, de lavande, de citron et d’origan ont de fortes propriétés antiseptiques. Ils conviennent donc parfaitement pour aromatiser les pièces et les objets qui ne seraient pas endommagés par la désinfection. Par exemple, si vous vaporisez un mélange d'huiles de citron et d'arbre à thé dans la salle de bain et les toilettes, les pièces créeront non seulement un agréable arôme de fraîcheur, mais créeront également un microclimat qui inhibera le développement de moisissures. Dans de l'eau tiède additionnée d'huiles de lavande ou d'origan, vous pouvez tremper brièvement les éponges et les chiffons utilisés en cuisine pour laver la vaisselle et les plans de travail. Quelques gouttes d'huile de géranium placées à l'intérieur des chaussures ou des bottes détruiront l'odeur désagréable et désinfecteront les chaussures de l'intérieur.

Les huiles essentielles ont d’autres qualités bénéfiques. Par exemple, les huiles de géranium, de citronnelle, d’eucalyptus, de patchouli, d’encens, de thym, de bois de cèdre et de sauge aident à repousser les moustiques et les mouches. En utilisant des huiles de lavande et de cyprès, vous pouvez nettoyer votre garde-robe des mites. Les souris domestiques et les fourmis n'aiment vraiment pas l'odeur de la menthe poivrée.

En utilisant des huiles essentielles d'encens, de menthe, d'eucalyptus et de lavande, vous pouvez rendre le microclimat de votre maison plus confortable pour les personnes souffrant de maladies respiratoires. Pendant la période automne-hiver, il vaut la peine de pulvériser des huiles aromatiques de cèdre, d'arbre à thé et de romarin dans les espaces de vie, ce qui aidera les membres de la famille à éviter l'infection par la grippe ou les ARVI ou à supporter plus facilement ces maladies en cas d'infection.

Méthodes d'utilisation des huiles aromatiques

Afin de diffuser les arômes dans les pièces, des lampes spéciales, des bougies parfumées, des bâtons et autres appareils similaires sont généralement utilisés. Cependant, vous pouvez vous contenter d'un récipient ordinaire contenant de l'eau chaude (assiette ou bol), dans lequel l'huile appropriée a été ajoutée. Si un tel récipient est laissé dans la pièce, l'odeur se propagera progressivement dans toute la pièce.

Pour parfumer l'intérieur du meuble, placez un petit sachet (sachet) de remplissage humidifié avec une goutte d'huile essentielle. Vous pouvez ajouter un peu de votre parfum préféré à l'eau que vous versez dans le fer lors du repassage du linge de lit. Il est très simple de parfumer son appartement tout en faisant du rangement. Pour ce faire, il vous suffit de déposer quelques gouttes d'huile de lavande sur un coton-tige et de l'aspirer avec un aspirateur avant de le nettoyer. Pour rafraîchir l'air d'urgence, de l'eau additionnée d'huile de menthe est pulvérisée dans la pièce à l'aide d'un flacon pulvérisateur.

Une compresse de gaze avec une goutte d'huile de citron éliminera l'odeur de moisi du réfrigérateur. Pour désodoriser le micro-ondes, faites chauffer de l'eau pendant 3 à 4 minutes en ajoutant des huiles de menthe et de citron. En plaçant un coton-tige avec de l'huile d'arbre à thé au fond de la poubelle, vous éliminerez non seulement les odeurs excessives, mais vous désinfecterez également.

Pour éviter que les huiles essentielles ne se dissipent trop rapidement (par exemple lors de l'aromatisation de l'intérieur d'un réfrigérateur ou de toilettes), il est recommandé de les déposer non pas sur des cotons-tiges ou des tissus, mais à la surface de petites pierres poreuses (pierre ponce ordinaire, qui est vendus en rayons épiceries, peuvent jouer ce rôle). Dans de tels cas, les parfums ne peuvent être mis à jour qu'une fois tous les 10 à 15 jours.

Lorsque vous utilisez des huiles aromatiques, vous devez suivre des précautions de sécurité, par exemple être prudent lorsque vous travaillez avec des huiles à proximité d'une flamme nue, car elles sont hautement inflammables. Avant de choisir une huile essentielle, vous devez vous assurer qu'aucune des personnes vivant dans l'appartement n'y est allergique. Vous devez éviter d'utiliser des parfums si une femme enceinte ou des enfants de moins de trois ans vivent dans l'appartement.

L'huile essentielle est une substance volatile odorante libérée par les fleurs, les graines, les racines, les feuilles, les fruits, le bois ou la résine des plantes.

Les huiles donnent du parfum aux plantes. Les propriétés des huiles dépendent du type de plante, des conditions dans lesquelles elles sont cultivées, de la partie utilisée et du mode de production. Souvent, des huiles de compositions et d’arômes différents sont obtenues à partir de différentes parties de la même plante. Les huiles essentielles sont obtenues par distillation (à partir de légumes verts et d'écorces), extraction (à partir d'inflorescences, de pétales et de racines) et pressage (à partir d'écorces et de fruits).

Les huiles essentielles ont large gamme activité biologique. Certains d'entre eux sont antiseptiques, d'autres sont antispasmodiques, d'autres régénèrent les cellules, et d'autres encore calment ou au contraire excitent le système nerveux. Dans le même temps, les huiles essentielles sont des agents puissants qui peuvent non seulement aider, mais aussi nuire si vous ne suivez pas les recommandations d'utilisation.

Le tableau vous aidera à comprendre les propriétés pharmacologiques des huiles essentielles.

Application d'huiles essentielles

Les huiles essentielles ne doivent pas être appliquées sur la peau sans base. Vous devriez protéger vos yeux. Gardez les huiles hors de portée des enfants. Il est déconseillé d'utiliser les huiles essentielles aux femmes enceintes, ainsi qu'aux personnes sujettes aux allergies.

Les huiles essentielles ne se mélangent pas à l'eau et ne sont pas utilisées dans forme pure. En cosmétologie et en médecine, les huiles essentielles sont utilisées avec une base. Cela peut être de la cire, du miel, du lait, de la crème. Mais le plus souvent, il s’agit d’huiles dites de transport.

Huiles de transport (de base)- ce sont des huiles d'origine végétale, aussi bien solides (par exemple le beurre de karité) que liquides (olive, argousier, amande, jojoba et autres). Ils favorisent la pénétration de l'huile essentielle dans l'organisme et procurent un léger effet thérapeutique.

Bain et sauna

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Un bain aromatique est un excellent moyen de se détendre après une dure journée. Soulage le stress et détend le bois de santal, le géranium, la lavande et l'huile de rose. Les tensions musculaires (par exemple après une séance de sport) aideront à soulager les huiles de verveine et de genévrier. En cas de rhume, des bains à l'huile de pin ou de citron sont recommandés.

Règles

• Avant de prendre un bain aromatique, vous devez vous laver.
• Température de l'eau - 36-38 ºС.
• Vous pouvez utiliser du miel, du kéfir, du lactosérum, du lait, du sel marin ou de l'huile de transport comme base.
• N'utilisez pas de gel, de shampoing, de mousse ou d'autres produits cosmétiques pendant la procédure.
• Fréquence et durée - 5 à 25 minutes, pas plus de trois fois par semaine.
• Après avoir pris un bain aromatique, ne pas rincer ni essuyer.

Dans les bains publics, de l'huile essentielle est ajoutée à une louche d'eau pour alimenter le chauffage. Des huiles qui améliorent la respiration sont recommandées : cèdre, eucalyptus, épicéa et autres. De plus, les balais peuvent être humidifiés avec un mélange d'huiles de base et d'huiles essentielles.

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Les huiles essentielles renforcent les propriétés curatives du massage, améliorent l'état de la peau et affectent le système nerveux. Différentes huiles auront des effets pharmacologiques différents. Ainsi, les clous de girofle accélèrent l’échauffement et stimulent la circulation sanguine. La muscade soulage les douleurs rhumatismales, les agrumes aident à décomposer les tissus adipeux et la rose, le jasmin et le bois de santal ont un effet liftant.

Règles

• Recette du mélange de massage : 3 à 5 gouttes d'huile essentielle + 10 à 15 ml d'huile de base (pour le corps - pêche, olive, abricot, amande ; pour le visage - jojoba, macadamia, avocat).
• Sélectionnez l'huile non seulement par ses propriétés pharmacologiques, mais aussi par son odeur. Cela doit être agréable pour la personne qui reçoit le massage.
• Pendant le massage, privilégiez les mouvements circulaires doux.
• Après la séance, vous devez vous allonger pendant 10 à 20 minutes ; vous ne devez pas sortir dehors pendant une heure.

Inhalations

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Les inhalations d'huiles essentielles sont un excellent remède contre la grippe (thym, gingembre), la bronchite (eucalyptus, pin, thuya), la stomatite (orange, calendula), ainsi que pour le nettoyage du visage (origan, arbre à thé).

Les personnes souffrant d'asthme et d'autres maladies respiratoires graves doivent utiliser l'inhalation avec l'autorisation et la supervision de leur médecin.

Inhalations froides

• Appliquez quelques gouttes d'huile sur un chiffon ou une serviette en papier.
• Inspirez l'arôme par le nez uniformément et profondément pendant 5 à 10 minutes.

Inhalations chaudes

• Si disponible, utilisez un inhalateur spécial.
• Si vous n'avez pas d'inhalateur, ajoutez 2 à 4 gouttes d'huile dans un récipient d'eau chaude. Couvrez-vous la tête avec une serviette et inhalez les vapeurs pendant 5 à 10 minutes. Il est recommandé d'effectuer la procédure les yeux fermés.

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Les compresses aromatiques aident à soulager les douleurs dans les articulations, le dos et les tissus mous. Les huiles essentielles pénètrent à travers la peau jusqu'à la zone à problèmes et ont un effet anti-inflammatoire, analgésique et antispasmodique.

À maladies chroniques Consultez votre médecin sur la possibilité d'utiliser des compresses aromatiques.

Compresses froides efficace pour les tumeurs, les entorses, les contusions.

Règles

• Humidifiez une flanelle ou un autre chiffon en coton avec de l'eau froide et appliquez-y 3 à 5 gouttes d'huile essentielle.
• Appliquer sur la zone endommagée. Fixez avec un bandage élastique.
• Ou préparez un mélange de base et d'huiles essentielles (30 ml - 15 gouttes), imbibez-y un chiffon et appliquez sur la partie douloureuse du corps.

Compresses chauffantes Ils traitent les maladies chroniques, soulagent la douleur et l’inflammation. Utile pour les rhumatismes, l'ostéochondrose et la radiculite. Les règles sont les mêmes, seule de l'eau tiède est utilisée et la compresse est enveloppée.

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Depuis l'Antiquité, les beautés orientales utilisent les éthers comme moyen de prendre soin d'elles-mêmes. Les huiles ajoutent également un effet thérapeutique aux bienfaits cosmétiques.

Les cosmétiques de composition neutre doivent être enrichis. Il est préférable d'utiliser les produits conçus pour résoudre des problèmes spécifiques (par exemple, anti-âge) sans additifs.

Il existe de nombreuses recettes de cosmétiques maison aux huiles essentielles. En voici quelques-uns.

• Masque facial: pour 1 cuillère à soupe de poudre d'argile, 2-3 gouttes d'huile essentielle, puis ajouter de l'eau pour obtenir une consistance pâteuse. Appliquez le masque sur votre visage en évitant le contour des yeux, laissez sécher et rincez à l'eau tiède.
• Crème visage : Prenez n'importe quelle crème neutre (par exemple, crème pour bébé), préparez un mélange de base et d'huiles essentielles. Le premier doit correspondre au type de peau (sèche, normale, mixte, grasse, à problèmes), et le second doit correspondre au but d'utilisation (lutte contre les éruptions cutanées, hydratation, etc.). La posologie approximative est de 10 à 15 gouttes du mélange pour 150 g de base.
• Lotion pour la peau : diluez l'infusion d'herbes médicinales avec de l'eau (dans des proportions égales), dissolvez 2-3 gouttes d'huile essentielle dans 1 cuillère à café d'alcool et ajoutez-la à la solution filtrée. Essuyez votre visage et votre cou avec une lotion.
• Glace aromatique : Mélangez 1 cuillère à café de miel avec 1 à 2 gouttes d'huile essentielle, dissolvez le mélange obtenu dans l'eau, versez dans des moules et congelez. Utilisez des glaçons aromatisés pour frotter votre visage afin de soulager les rougeurs.
• Shampooing: utilisez un produit avec la composition la plus naturelle, ajoutez de l'huile dans la paume de la main avec le shampoing directement lors du lavage (1-2 gouttes) ou dans le flacon (13 gouttes pour 100 ml).

Lampes aromatiques et pierres aromatiques

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Les lampes aromatiques et les pierres aromatiques sont utilisées pour l'aromatisation des espaces clos et l'aromathérapie.

(ou pot d'arôme) est un bol dans lequel de l'eau est versée et de l'huile essentielle est ajoutée, et une bougie est placée en dessous. À mesure que l’eau se réchauffe, l’air se remplit de vapeurs d’huiles essentielles.

Aromatisation par lampe

• Aérez la pièce.
• Versez de l'eau tiède (50-55 ºС) dans le bol. Le volume du bol est d'au moins 50 ml, sinon l'eau s'évapore trop rapidement.
• Ajouter de l'huile essentielle : 2 gouttes tous les 5 mètres carrés. m de superficie.
• Allumez une bougie. La distance minimale entre la flamme et le bol est de 10 cm.
• La durée de la procédure est de 20 minutes à 2 heures. Ajoutez de l'eau périodiquement. Ne laissez pas la lampe sans surveillance.

Pierre aromatique Il a une structure poreuse et retient longtemps les odeurs. Vous pouvez l'acheter ou le fabriquer vous-même à partir de plâtre. La particularité de la pierre aromatique est la localité d'action. Si l'arôme d'une lampe se propage dans toute la pièce, celui d'une pierre ne se propage que sur une courte distance. La pierre aromatique peut donc être utilisée même sur le lieu de travail.

Aromatiser avec de la pierre

• Appliquez 2 à 4 gouttes d'huile sur la pierre.
• Placez la pierre sur une table, dans un placard, un sac ou une poche.
• Ajoutez de l'huile au fur et à mesure que l'odeur se dissipe.

Des sachets sont également fabriqués avec des huiles essentielles. Un sachet aromatique à l'huile de rose donnera à votre linge et à vos vêtements un arôme agréable, et un sachet de lavande sur votre table de chevet vous procurera un sommeil réparateur.

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(ou médaillons d'arômes) sont un accessoire en argile poreuse qui absorbe facilement et conserve longtemps les odeurs.

Le porter est particulièrement important lors des épidémies de grippe. Le gingembre, le cèdre, l'eucalyptus, la menthe et d'autres huiles aident le corps à combattre les virus et à renforcer le système immunitaire.

Comment utiliser les pendentifs aromatiques ?

• Sélectionnez l'huile en fonction de ses propriétés et de son odeur.
• Placez 2 à 3 gouttes dans le pendentif.
• Après trois jours, remplissez le pendentif.

Ce sont les principes de base de l’utilisation des huiles essentielles.

Comment utiliser les huiles essentielles ?

Comment utiliser les huiles essentielles aromatiques pour nettoyer la maison et préparer des plats culinaires : règles d'utilisation et conseils utiles

Huiles essentielles aromatiques pour un usage quotidien– ce sont d’excellentes aides pour la femme au foyer moderne qui souhaite créer du confort, de l’intimité et de la propreté dans sa maison sans utiliser de produits chimiques inutiles. L'utilisation de ces substances pour le nettoyage et la cuisine créera les conditions nécessaires pour reprendre des forces après une dure journée de travail.

Vous pouvez découvrir comment rendre l’utilisation des huiles aromatiques aussi pratique et sûre que possible dans cet article. Des trucs et astuces sont fournis ici. Ils garderont votre maison parfumée et exempte de parasites. En fait, peu de gens savent que les huiles aromatiques naturelles éliminent non seulement les odeurs désagréables du réfrigérateur, mais aussi les cafards, punaises de lit, mouches et autres insectes peu agréables à voir dans votre maison.

Lorsque les huiles essentielles sont utilisées à la maison, cela crée un environnement agréable et relaxant et vous plonge dans une atmosphère agréable. Parfois, on ne le remarque même pas ! L'odeur de la cannelle, le repassage des vêtements au parfum de lavande, le réfrigérateur qui sent enfin le frais - les huiles essentielles vous surprendront dans les endroits les plus inattendus.

Parfumez votre linge, débarrassez-vous des odeurs désagréables dans les toilettes et le réfrigérateur, cuisinez des plats avec l'ajout d'huiles essentielles - elles peuvent être utilisées quotidiennement à la maison à des fins culinaires, pour désodoriser ou aromatiser des meubles ou des pièces.

Les conseils utiles suivants pour garder les choses propres et confortables changeront à jamais votre vie quotidienne, et ils ne sont pas du tout difficiles à suivre :

Comment utiliser les huiles comestibles aromatiques - Cuisine

Avant d'utiliser des huiles aromatiques dans le processus de cuisson, il est important de se rappeler l'essentiel- n'en faites pas trop ! Les huiles essentielles ont un arôme extrêmement fort, et 1 goutte supplémentaire suffira à tout gâcher. Au début, vous serez probablement tenté d’en ajouter plus que ce dont vous avez besoin – c’est une erreur courante !

Il vous suffit de faire le contraire et de commencer avec une quantité plus petite, d'essayer ce qui se passe, et ensuite seulement, si nécessaire, d'ajouter une goutte supplémentaire. Pour commencer, limitez-vous à 1 goutte par personne (2 gouttes si l’on parle d’huiles essentielles d’agrumes).

Les huiles aromatiques comestibles tolèrent bien le traitement thermique, mais plus la température est basse et plus le temps de cuisson est court, mieux l'huile essentielle conserve ses propriétés thérapeutiques.

Gardez à l’esprit que toutes les huiles essentielles ne conviennent pas à un usage culinaire. Certains d’entre eux sont toxiques, tandis que d’autres n’ont aucun goût particulier. Ici plus que jamais, leur qualité doit être au plus haut niveau. Vous pouvez choisir les huiles essentielles selon vos goûts, mais n'oubliez pas leurs propriétés.