Anxiété (anxiété). Se sentir anxieux sans raison

Le rythme actif de la vie moderne, le développement constant des technologies de l'information ainsi que les situations sociales défavorables ont un impact significatif sur le système nerveux et la santé mentale d'une personne. Les personnes exerçant des professions telles que les enseignants, les médecins, les vendeurs et bien d’autres travaillent dans de telles conditions de tension nerveuse accrue.

Dans le monde moderne, l'un des diagnostics les plus courants est la névrose de stress. Selon les statistiques, environ 35 % des habitants de divers pays du monde sont exposés au stress et à l'anxiété.

Une telle condition entraîne inévitablement une diminution significative des performances et de l'activité vitale, ainsi qu'une grave détérioration de la qualité de vie et de l'adaptation sociale.

Comme vous le savez, l'anxiété est un état émotionnel désagréable, caractérisé par l'attente d'une évolution défavorable imprévue des événements. En règle générale, un état d'anxiété se traduit par la présence de mauvais sentiments, de fortes tensions, d'anxiété et de peur.

La principale différence entre l'anxiété et la peur est que l'état anxieux est généralement inutile, contrairement à la peur, qui est toujours causée par la présence d'un objet, d'un événement, d'une situation ou d'une personne.

Le plus souvent, l’anxiété d’une personne fait référence à l’expérience d’un état d’anxiété. Habituellement, la cause de l'anxiété est l'anticipation des conséquences sociales de ses succès ou de ses échecs. Il serait utile de noter que l’anxiété est très étroitement liée au stress, qui affecte négativement le bien-être et la santé d’une personne. Le lien entre le stress et l’anxiété réside en grande partie dans le fait que les émotions anxieuses sont les premiers symptômes d’une situation stressante.

Cependant, il convient de noter que l'anxiété ne peut pas être qualifiée de mauvaise condition sans ambiguïté. Parfois, l'anxiété peut être adéquate et naturelle, ce qui signifie que cet état peut à juste titre être qualifié d'utile. Personne n'est à l'abri de l'anxiété, surtout lorsqu'il a besoin de faire quelque chose de nouveau, de responsable ou d'inhabituel. Par exemple, une anxiété utile peut inclure la préparation d’un examen ou le fait de prononcer un discours en public. De plus, une personne peut ressentir de l'anxiété et une légère agitation lorsqu'elle marche dans une rue non éclairée ou inconnue. Ces types d'anxiété sont tout à fait normaux et, dans une certaine mesure, même utiles, car ils éveillent un sentiment de responsabilité et le désir de préparer soigneusement un discours, d'étudier le matériel d'examen ou de réfléchir sérieusement à la question de savoir s'il doit quitter seul la maison tard dans la nuit. .

Dans d’autres cas, l’anxiété est le plus souvent contre nature, inadéquate et donc extrêmement nocive. Cette condition devient chronique avec le temps, de sorte que l'anxiété commence à apparaître non seulement dans des situations stressantes, mais également à un moment où il n'y a pas de causes d'anxiété adéquates et visibles. Dans de tels cas, l'anxiété non seulement n'aide pas une personne à évaluer sobrement la situation, mais l'empêche également de mener des activités quotidiennes actives.

L'anxiété est souvent une manifestation courante d'une maladie aussi dangereuse que la névrose. L’anxiété se manifeste de diverses manières, dont les plus connues sont :

L'anxiété émotionnelle consiste en des pensées anxieuses constantes concernant un événement spécifique ou des attentes et peurs anxieuses associées à tout type d'événement. Le plus souvent, cela se produit en présence de pensées obsessionnelles et anxieuses concernant des événements passés.
Anxiété physique - se manifestant par des tensions musculaires, une relaxation assez complexe, accompagnée de douleurs cardiaques.
Anxiété motrice – accompagnée d’un besoin constant d’être en mouvement, d’une agitation régulière, de contractions systématiques des jambes, afin de réduire l’anxiété.

Les principaux symptômes des troubles anxieux sont :

Un trouble du sommeil accompagné de complications systématiques d'endormissement, ainsi que d'un sommeil très superficiel.
Extrêmement fréquent, surpris par des surprises.
Faible tremblement des mains.
Augmentation de la fréquence cardiaque.
Mictions assez fréquentes.

Il convient de noter que le problème des troubles anxieux survient le plus souvent chez les adolescents. Le soi-disant «âge de transition», en raison de nombreuses caractéristiques liées à l'âge, affecte gravement le psychisme d'un adolescent, provoquant ainsi un état d'anxiété inexplicable.

Parmi les principales causes possibles d’anxiété chez les adolescents figurent :

Caractéristiques physiologiques - le plus souvent des caractéristiques du système nerveux, par exemple une sensibilité accrue.
Caractéristiques individuelles - apparaissent généralement en raison de relations désagréables avec les parents, les pairs, de problèmes à l'école ou dans la vie personnelle.
Une mauvaise éducation est l’une des principales causes de situations anxieuses chez les adolescents. En termes simples, l'anxiété résulte de relations défavorables avec les parents ou d'un manque d'attention de leur part.

Il est très important de détecter à temps les symptômes des troubles anxieux et d’essayer de les arrêter. Vous devez clairement connaître la différence entre une préoccupation adéquate et une pathologie insensée. Après tout, avoir peur d'un loup prédateur est une chose, mais c'en est une autre de souffrir d'attaques d'anxiété incompréhensibles et de surprendre soudainement une horreur sans cause.

Cela est particulièrement vrai pour la gent féminine, car selon les statistiques, les crises de panique sont observées deux fois plus souvent chez les femmes que chez les hommes. Selon les chercheurs, cela se produit pour la simple raison que la progestérone, une hormone féminine, contribue de manière significative à l'activation des mécanismes impliqués dans les états d'anxiété décrits ci-dessus.

Principaux types d'états d'anxiété

En règle générale, il existe plusieurs types de troubles anxieux, notamment les troubles anxieux, les crises de panique, les phobies, le stress post-traumatique et autres.

Anxiété générale : Le syndrome d'anxiété dite générale est compris comme un état d'anxiété en général, qui n'est provoqué par aucune situation spécifique et n'est associé à rien de spécifique. Avec le syndrome d'anxiété générale, on observe le plus souvent des crises de panique aiguës, sévères mais de relativement courte durée. Cependant, il convient de noter que les personnes souffrant du symptôme d'anxiété générale constatent plus souvent que leurs symptômes sont flous, et que le sentiment d'anxiété est constamment présent et n'est provoqué par aucune peur irrationnelle, plus familière sous le nom de « phobie".

Crises de panique: Les crises de panique sont des épisodes soudains et de courte durée de peur intense, accompagnés de difficultés respiratoires, d'un rythme cardiaque rapide et de vertiges. Les crises de panique ne sont pas seulement des sentiments de peur et de nervosité, mais aussi une réaction physiologique très prononcée face à une situation particulièrement dangereuse. Cependant, il convient de noter qu’un tel danger n’existe que dans l’esprit du patient.

En règle générale, les crises de panique sont déclenchées par un stress assez grave, tel que la perte d'un être cher, des problèmes au travail, un divorce, une maladie grave, etc.

Phobie: Nous appelons une phobie une peur obsessionnelle et irrésistible de certains objets, actions, comportements ou situations. Leur principale différence avec l’état d’anxiété classique est qu’il existe un foyer de peur spécifique. Chacun de nous peut avoir peur des araignées, des chats, des voyages en avion, de la circulation automobile, des espaces clos et bien d’autres choses. Souvent, les personnes obsédées par une phobie essaient autant que possible de ne pas y penser, même si en même temps elles ne cessent d'être conscientes de son caractère totalement irrationnel. Essayer d'éviter les phobies est une erreur, car... la peur de rencontrer un objet ou de se retrouver dans une situation faisant l’objet d’une phobie perturbe le plus souvent le fonctionnement calme d’une personne. Comme dans le cas des crises de panique, les phobies se retrouvent le plus souvent parmi le beau sexe et se développent d'ailleurs principalement après des crises de panique.

Troubles paniques : Les troubles paniques sont la conséquence d’attaques de panique. Afin d'expliquer pleinement la relation de cause à effet entre ces deux phénomènes, il convient de donner un petit exemple. Ainsi, si une personne a une crise de panique en conduisant une voiture, elle sera à l'avenir hantée par des pensées désagréables et refusera très probablement de conduire à nouveau. En termes simples, l'idée du trouble panique est qu'une personne qui a déjà subi une attaque de panique essaie par tous les moyens d'éviter les circonstances et les lieux associés à cette attaque et de le lui rappeler. C’est cette combinaison de peur et d’attaques de panique répétées que l’on appelle le trouble panique. Cela complique souvent considérablement le cours normal de la vie et limite considérablement la capacité d'agir de manière indépendante.

Troubles obsessionnels compulsifs : Cet état d'anxiété se caractérise par des pensées obsessionnelles et régulièrement récurrentes, appelées manies, ou par des actions dénuées de sens, déraisonnables et extrêmement destructrices pour le patient. Les troubles obsessionnels compulsifs touchent majoritairement la moitié féminine de l’humanité. Ce trouble se manifeste par un besoin obsessionnel d’accomplir fréquemment certaines actions ou d’être absorbé par une idée spécifique. Les patients peuvent par exemple se laver les mains plusieurs dizaines de fois par jour, vérifier si le gaz est coupé, si la porte d'entrée est fermée, etc. Ces types d’actions ou de pensées obsessionnelles apparemment inoffensives interfèrent grandement avec la capacité d’une personne à vivre une vie normale et provoquent souvent un stress important.

Stress post-traumatique : Comme son nom l'indique, ce type de stress se développe chez un patient à la suite d'un choc entraînant une violation des mécanismes de défense biologiques et psychologiques normaux. Parmi les principales caractéristiques des patients souffrant de syndrome de stress post-traumatique figurent des sentiments d’impuissance, d’extrême vulnérabilité, d’amertume et de haine. Ces troubles sont le plus souvent constatés chez les participants à des opérations militaires, aux catastrophes naturelles, aux personnes victimes de violences ainsi qu'aux anciens prisonniers. De plus, le psychisme des personnes qui n'ont pas subi de cruauté ni de violence, mais qui en sont devenus les témoins involontaires, n'en souffre pas moins. Les symptômes typiques du trouble post-traumatique comprennent la reviviscence systématique de l'incident traumatique, une excitabilité excessive et des cauchemars fréquents.

Généralement, les causes les plus courantes du SSPT chez les femmes sont le viol ou la violence physique. Tout cela ensemble transforme considérablement l'état mental des femmes et leur façon de penser, c'est pourquoi les patientes développent une mentalité de victime, entraînant une pensée obsessionnelle sur leur désespoir, leur impuissance et leur forte peur.

Comme le notent les scientifiques, il existe une certaine prédisposition à consolider assez rapidement le sentiment de peur. Bien entendu, diverses peurs obsessionnelles peuvent être soit intenses, capables de subjuguer le comportement d’une personne, soit très légères, ce qui n’aura pratiquement aucun effet sur son mode de vie. Cependant, la bonne décision serait de tout mettre en œuvre pour mettre fin à cette maladie mentale désagréable et extrêmement dangereuse, dès l'apparition des symptômes les plus mineurs des troubles anxieux.

Traitement de l'anxiété

Il est très important de comprendre qu'à la suite d'un état d'anxiété prolongé, une humeur dépressive sévère apparaît, une perte d'intérêt pour tout type d'activité et une agression déraisonnable envers les autres.

Le plus souvent, les états d'anxiété s'accompagnent de troubles du sommeil, de maux de tête sévères, d'un rythme cardiaque rapide, ainsi que d'une détérioration significative de l'appétit, ce qui laisse une énorme marque négative sur le psychisme d'une personne et la prive du bon cours de vie.

Il ne faut pas oublier qu'en plus de la privation d'un mode de vie normal, un état anxieux est le premier signe avant-coureur d'une maladie aussi dangereuse que la névrose. Il est donc impératif d'utiliser toutes les opportunités disponibles pour sa guérison rapide.

Heureusement, il existe aujourd'hui de nombreuses façons d'éliminer l'anxiété, à la fois à l'aide de médicaments et en utilisant une correction non médicamenteuse.

Afin d’anticiper à temps le développement d’un état de stress puissant, il est nécessaire de commencer à traiter l’anxiété accrue à un stade précoce. Les symptômes menaçants d’un état d’anxiété puissant sont :

Douleur thoracique intense qui irradie progressivement vers le cou, le bras et la mâchoire, en particulier vers le côté gauche du corps.
Rythme cardiaque rapide et extrêmement irrégulier.
Respiration très difficile, essoufflement.
Pression artérielle assez élevée.
Nausées sévères, vomissements, perte de poids due à un dysfonctionnement intestinal.
Sensation désagréable de chaleur, transpiration, bouche sèche.

L'anxiété apparaît après un effort physique intense ou à jeun. Cela se produit dans le contexte de la prise de tout type de médicament ou, à l'inverse, de son retrait brutal. Elle s'accompagne le plus souvent de peurs et de panique déraisonnables.

Comme indiqué précédemment, un état d’anxiété constant et les émotions négatives qui y sont associées affectent considérablement la santé globale. Le traitement complet des symptômes d’anxiété combine des effets sur l’état émotionnel, mental et physique.

Tout d’abord, vous devez analyser attentivement la situation actuelle et trouver la source de l’état d’anxiété. Apprendre les méthodes de relaxation les plus simples sera très utile à chacun, car personne n’est assuré contre les effets du stress. L’une des méthodes de relaxation les plus simples consiste à respirer calmement et profondément. En outre, une alimentation bien équilibrée et un sommeil suffisant, qui devrait durer en moyenne 8 heures, ne sont pas négligeables.

Si un enfant présente des symptômes d'anxiété, vous devez absolument augmenter son estime de soi, commencer à le féliciter le plus souvent possible, ne jamais lésiner sur l'attention et l'amour et, si possible, lui donner une totale liberté de choix.

Dans la plupart des cas, en respectant les mesures ci-dessus, vous pouvez rapidement vous débarrasser de l'anxiété et retrouver une vie normale. Si ce type de procédure ne porte pas ses fruits, vous devez absolument consulter un médecin.

Traiter l'anxiété avec des médicaments

Les préparations à base de plantes sont largement utilisées pour traiter l’anxiété accrue. Dans les cas où les symptômes d'anxiété et d'excitabilité émotionnelle accrue ne sont pas sévèrement exprimés, le traitement avec de telles méthodes est tout à fait acceptable. Comme on le sait, un complexe de substances végétales actives, formé dans une cellule vivante, a une affinité beaucoup plus grande pour le corps humain que les substances chimiques et a en outre moins d'effets secondaires.

Le côté négatif du traitement avec des plantes médicinales est que les plantes contiennent un certain nombre de substances biologiques actives, dont chacune a une activité polyvalente. Par conséquent, il est très important de faire le bon choix lors de l'utilisation d'une plante médicinale particulière et de préparations médicinales spéciales, qui contiennent souvent jusqu'à 20 plantes médicinales. Une attention particulière doit être accordée aux effets secondaires possibles, qui ne sont pas absents non seulement de divers types de substances synthétiques, mais également des préparations à base de plantes.

Il serait conseillé de s'attarder un peu plus en détail sur certains des médicaments les plus courants, en étudiant leurs propriétés bénéfiques.

Valériane médicinale : Diverses préparations à base de valériane médicinale réduisent considérablement l'excitabilité du système nerveux central, c'est pourquoi elles sont largement utilisées comme sédatifs. De plus, selon les scientifiques, grâce à la valériane, l'excitabilité réflexe du système nerveux diminue et les processus d'inhibition des neurones et de la structure du cerveau augmentent.

Les préparations de valériane doivent être prises en cas de manifestation claire d'excitation nerveuse. Ils ne sont contre-indiqués qu'en cas d'intolérance individuelle.

Agripaume : Toutes sortes de teintures et d'extraits d'agripaume sont utilisés pour augmenter l'excitabilité et les névroses, tant chez les adultes que chez les enfants. Comme vous le savez, les préparations à base d'agripaume ont un excellent effet calmant sur le système nerveux. De plus, l'agripaume ralentit la fréquence cardiaque, augmente la force des contractions cardiaques et abaisse également la tension artérielle. Il est également très important que, comparé, par exemple, à la teinture de valériane, l'effet sédatif de l'agripaume soit presque trois fois plus puissant.

Dans le même temps, tout en procurant un fort effet sédatif, les infusions d'agripaume ne perturbent en rien le processus de reproduction et d'assimilation des informations, en même temps sans modifier l'adéquation du comportement et sans provoquer une diminution du tonus musculaire et une altération de la coordination.

Les préparations à base d'agripaume, comme beaucoup de ses analogues, ne sont contre-indiquées qu'en cas d'intolérance individuelle.

Passiflore : Cette préparation à base de plantes est utilisée comme sédatif dont l'effet est plus puissant que celui des bromures et ne provoque pas d'inconfort au réveil. Une particularité de la passiflore est qu'elle constitue un excellent sédatif après avoir arrêté l'alcool et les drogues.

Ces médicaments sont contre-indiqués en cas d'angine de poitrine sévère et d'athérosclérose.

Pivoine: Les préparations médicinales à base de pivoine sont d'excellents sédatifs pour le système nerveux central, soulagent l'augmentation de l'excitation, de l'anxiété et du stress et redonnent également de la force pendant le sommeil nocturne.

La pivoine est prise pour normaliser le tonus vasculaire, éliminer l'insomnie et la névrose. Contre-indiqué uniquement en cas d'intolérance individuelle.

Menthe: L’avantage de la menthe est qu’elle contient du menthol, qui dilate considérablement les vaisseaux sanguins du cerveau et du cœur. De plus, la menthe a un excellent effet calmant en cas de névroses fréquentes, d'insomnie et d'excitabilité extrêmement accrue.

En plus de son effet calmant, la menthe possède des propriétés antispasmodiques et cholérétiques.

Peu de gens savent que la composition de préparations telles que les gouttes Zelenin et le validol comprend nécessairement de la menthe.

La menthe est contre-indiquée en cas d'intolérance individuelle.

Aubépine: À l'aide de préparations à base d'aubépine, vous pouvez facilement réduire l'excitabilité du système nerveux, sans avoir d'effet déprimant sur celui-ci, augmenter la circulation sanguine dans le cœur et les vaisseaux cérébraux, réduire le phénomène de tachycardie, répandu dans le monde moderne. monde, et soulage également l’inconfort et la douleur dans la région cardiaque. De plus, avec leur aide, vous pouvez améliorer considérablement votre sommeil et votre bien-être général.

L'aubépine doit être prise dans un certain nombre de cas, notamment les troubles circulatoires, l'hypertension artérielle, l'athérosclérose, l'insomnie, les troubles de la ménopause, ainsi que la tachycardie et l'arythmie.

Houblon: Beaucoup de gens connaissent sûrement les principales utilisations du houblon, qui constitue depuis de nombreuses années une matière première précieuse dans l’industrie brassicole. Cependant, les qualités étonnantes de cette plante ne se limitent pas à cela. Comme on le sait, les préparations médicinales à base de cônes de houblon ont un effet neurotrope, qui a un effet calmant sur le système nerveux central. En règle générale, le houblon est utilisé en pédiatrie en différentes quantités : de 3 à 15 gouttes, selon l'âge et le stade de développement du trouble anxieux.

De plus, de nombreux médicaments bien connus spécialisés dans la normalisation du système nerveux, ainsi que d'autres composants, comprennent l'huile de houblon, qui possède également de nombreuses propriétés bénéfiques.

Bromures : Le principal effet bénéfique des bromures est associé à une puissante amélioration des processus inhibiteurs dans le cortex cérébral. Souvent, l'efficacité du traitement aux sels de brome dépend en grande partie du type spécifique de système nerveux et de son activité fonctionnelle. Par exemple, les personnes ayant une activité du système nerveux assez forte doivent prendre des doses plus élevées pour obtenir le résultat souhaité que les personnes ayant une activité du système nerveux faible.

Il convient de noter qu'il faut beaucoup de temps pour éliminer les bromures du corps. Ainsi, il faut près de deux semaines pour réduire le brome dans le sang d'environ 50 %, et de plus, des traces de brome peuvent être détectées dans le sang même après un mois.

Il est très important de savoir qu'en raison de leur élimination très lente de l'organisme, les bromures peuvent souvent provoquer une intoxication chronique bien connue : le bromisme. Ce phénomène s'accompagne le plus souvent d'une inhibition excessive, de graves troubles de la mémoire et d'apathie. Parmi les premiers symptômes du bromisme figurent les manifestations bien connues du rhume, à savoir toux, conjonctivite, rhinite, ainsi que toutes sortes de maladies de la peau et de troubles des selles.

Cependant, malgré le risque d'intoxication au brome, les sels de brome sont néanmoins des substances très utiles qui font partie de nombreux sédatifs complexes.

Remède homéopathique : Dans le monde moderne, l’homéopathie fait l’objet de plus en plus d’attention. Parmi les remèdes homéopathiques les plus populaires, on utilise le plus souvent le naughty et le snoverine, qui possèdent d'excellentes propriétés calmantes en cas d'anxiété accrue, de stress, d'insomnie et d'irritabilité sévère. De plus, l'utilisation de ces médicaments est autorisée en pédiatrie. Il est très important qu’ils ne provoquent pas de somnolence diurne, de troubles de la coordination motrice ou de dépendance.

Il est également important que les remèdes homéopathiques soient totalement compatibles avec les autres médicaments. Cependant, il ne faut pas oublier qu'en raison de l'utilisation de remèdes à base de plantes, notamment de menthe, du tabac et de la consommation d'alcool, leur effet thérapeutique est considérablement affaibli.

Tranquillisants : Ces médicaments ont souvent un effet plus prononcé sur le système nerveux central que les bromures ou les plantes médicinales. Les tranquillisants ou, comme on les appelle autrement, les anxiolytiques, réduisent considérablement l'état de tension, éliminant ainsi radicalement le sentiment d'anxiété, d'agitation et de peur. De plus, en réduisant fortement le stress émotionnel, ils contribuent à l’apparition rapide d’un sommeil sain et réparateur.

Cependant, il convient de noter qu'en raison d'une éventuelle addiction et du développement d'une forte dépendance mentale, les tranquillisants ne sont prescrits que par un médecin et sont délivrés strictement selon la prescription.

Conseils d'utilisation des sédatifs

Il est très important de suivre quelques conseils utiles afin d'obtenir le maximum d'effet positif face à l'anxiété et au stress.

Il n'est pas conseillé d'utiliser des teintures contenant de l'alcool pour la simple raison que l'alcool peut provoquer à la fois des modifications de l'effet thérapeutique du médicament et une réaction négative du patient.
Presque tous les sédatifs, lorsqu'ils sont pris à des doses suffisamment élevées, ont un puissant effet hypnotique.
L'utilisation de sédatifs avant le coucher favorise un sommeil sain et réparateur en cas d'insomnie.
Comme tous les médicaments, les sédatifs présentent également le meilleur effet lorsqu’ils sont utilisés régulièrement pendant 3 semaines ou plus.
Il est préférable de conserver les infusions de plantes médicinales dans un endroit frais et sombre.

Il s’avère qu’il existe de nombreuses façons de stopper le développement de l’anxiété. En aucun cas cette maladie dangereuse ne doit être tolérée. Après tout, en règle générale, un état anxieux et dépressif s'accompagne à la fois d'une simple fatigue et d'une détérioration significative du bien-être général.

Il est tout à fait naturel de ressentir une anxiété à court terme après la perte d'un être cher ou une profonde déception, mais il arrive souvent que la dépression dure très longtemps, ce qui est le premier signe d'une maladie mentale.

Si vous êtes victime de sentiments de profonde tristesse, de désespoir intense et d’impuissance. Si vous vous sentez sans valeur, perdez le contrôle de vous-même, avez une faible estime de soi et perdez également tout intérêt pour tout type d'activité, qu'il s'agisse d'un repas habituel ou d'un passe-temps favori, vous devez absolument demander l'aide d'un médecin sans tarder.

Outre le fait qu'une personne, étant dans un état anxieux, devient extrêmement insociable, agressive et éprouve de grandes difficultés dans sa vie personnelle et au travail, elle risque également de souffrir fréquemment d'une mauvaise condition physique injustifiée et, dans certains cas, de pensées. de suicide.

Les symptômes de l’anxiété ne dépendent en aucun cas de l’âge de la personne, c’est pourquoi les adultes comme les enfants peuvent en être victimes. Habituellement, le sentiment d’anxiété est léger et de courte durée, mais personne n’a de garantie contre un état dépressif grave et prolongé. Il est très important de ne retarder en aucun cas le traitement, mais de le traiter avec sérieux et responsabilité. Et surtout, il est nécessaire de commencer immédiatement à éradiquer cette maladie désagréable et extrêmement dangereuse, lorsque même les symptômes les plus insignifiants d'un état d'anxiété apparaissent.

Soins pharmaceutiques : traitement symptomatique des états anxieux

I. A. Zupanets, N. V. Bezdetko, Université nationale pharmaceutique

Le rythme de la vie moderne, le développement rapide des technologies de l'information et la situation sociale souvent défavorable ont un impact important sur le système nerveux humain et la santé mentale. Les enseignants, les médecins, les travailleurs des services, etc. travaillent dans des conditions de tension nerveuse accrue, de névrose - ces diagnostics sont de plus en plus courants. Selon l’OMS, au moins 10 à 35 % des personnes dans différents pays du monde sont exposées au stress. Le stress entraîne inévitablement une diminution des performances, de l'activité professionnelle, une détérioration de la qualité de vie et une inadaptation sociale. L'une des manifestations caractéristiques de l'impact du stress sur une personne est l'inquiétude, l'excitation et l'anxiété sans cause. Les patients présentant des symptômes d'excitabilité émotionnelle et d'anxiété accrues nécessitent un traitement particulièrement attentif et sensible de la part d'un pharmacien. Les recommandations du pharmacien pour le traitement symptomatique des troubles anxieux peuvent améliorer significativement le bien-être de ces patients et améliorer leur qualité de vie.

Anxiété, anxiété, anxiété

L'anxiété, l'excitation, un état anxieux est un sentiment obsessionnel d'attente de quelque chose de désagréable, d'une menace incertaine ou d'un danger imminent. Contrairement à l’émotion de peur, l’anxiété n’a pas de source spécifique ; c’est « la peur de quelque chose d’inconnu ». Les psychologues font la distinction entre l’anxiété en tant qu’état et l’anxiété en tant que trait de personnalité. L’anxiété en tant que condition est inhérente à chacun de nous. Un certain niveau d’anxiété est nécessaire pour mobiliser les ressources émotionnelles, intellectuelles et volitives d’une personne. Cet optimal d’anxiété est différent pour chacun et dépend des caractéristiques individuelles de la personne.

Un état d'anxiété de longue durée s'accompagne d'une humeur dépressive, d'une perte d'intérêt pour une activité favorite et d'une agressivité envers les autres. Les accompagnements fréquents de l’anxiété sont des maux de tête, des palpitations, une perte d’appétit et des troubles du sommeil, qui affectent considérablement la qualité de vie. Sans correction médicamenteuse et/ou non médicamenteuse appropriée, un état anxieux peut devenir le premier signe avant-coureur d'une névrose, c'est pourquoi toutes les possibilités disponibles pour son traitement doivent être utilisées.

Les causes d’anxiété les plus courantes

Le plus souvent, ces troubles reposent sur des problèmes industriels ou quotidiens qui provoquent de l'anxiété ou s'accompagnent d'incertitudes : l'état de santé des proches et des amis ; troubles au travail ou dans la famille, attente d'une solution à des problèmes vitaux, attente d'événements importants (examens, changement d'état civil, changement d'emploi, etc.).

Dans certains cas, un état d'anxiété accrue est une manifestation de l'une des maladies somatiques. Les plus courantes de ces maladies sont :

activité accrue de la glande thyroïde (thyrotoxicose);
angine de poitrine (mauvaise circulation dans les vaisseaux coronaires) ;
diminution de la glycémie (hypoglycémie);
excès d'hormones produites par les glandes surrénales;
syndrome de sevrage - abstinence de nicotine, d'alcool, de somnifères, de stupéfiants ;
effets secondaires des médicaments.

Une anxiété accrue peut être le symptôme d'une maladie mentale grave - schizophrénie, psychose maniaco-dépressive.

Les causes d'anxiété les plus courantes chez les enfants

Chez les enfants, la cause de l'anxiété est presque toujours un conflit interne, un désaccord avec soi-même. Dans le même temps, une anxiété accrue peut se manifester par un comportement agité et irritable, une impolitesse envers les autres, ou vice versa - une apathie totale, une indifférence, un refus de toute aspiration. Il est important que l’anxiété ne devienne pas un trait de personnalité de l’enfant. Ces personnes sont constamment incertaines d'elles-mêmes et de leurs décisions, s'attendent toujours à des problèmes, sont émotionnellement instables, méfiantes, méfiantes, capricieuses et irritables. Et c'est déjà un signe avant-coureur du développement d'une névrose. Le développement de l'anxiété pathologique chez l'enfant est favorisé par :

froideur émotionnelle de la part des proches ;
des exigences excessives de la part des adultes qui ne correspondent pas aux capacités et aux aspirations de l’enfant ;
des exigences contradictoires envers l'enfant émanant de différentes personnes (par exemple, la mère interdit ce que la grand-mère autorise).

Bien que la pratique montre qu'il est souvent tout à fait possible de se passer de médicaments contre l'anxiété chez les enfants, la plupart des parents font confiance aux médicaments.

Médicaments dont l'utilisation peut le plus souvent s'accompagner d'une augmentation de l'anxiété et de l'excitabilité émotionnelle

Sympathomimétiques (y compris les médicaments pour le traitement de l'asthme bronchique, les médicaments vasoconstricteurs pour le traitement de la rhinite, les médicaments complexes pour le soulagement des symptômes du rhume)
Médicaments à base d'hormones thyroïdiennes
Toniques généraux (teinture de ginseng, citronnelle...) - en cas de surdosage
Médicaments contenant de la caféine, pris de manière prolongée ou à fortes doses

Des symptômes « menaçants » avec une anxiété accrue

Si une anxiété accrue survient dans le contexte d'une situation de vie difficile, il est très important de ne pas manquer une maladie grave pouvant s'accompagner de symptômes d'anxiété. Les signes d'une telle maladie peuvent être :

douleur thoracique qui irradie vers le bras, le cou, la mâchoire (en particulier vers la moitié gauche du corps) ;
rythme cardiaque irrégulier ou rapide ;
essoufflement, respiration rapide ou difficile ;
hypertension artérielle;
l'anxiété s'accompagne de nausées, de vomissements, de troubles des selles, d'une perte de poids ;
l'anxiété s'accompagne d'une sensation de chaleur, de transpiration, de bouche sèche ;
l'anxiété survient à jeun ou après une activité physique (souvent observée dans le diabète sucré) ;
l'anxiété apparaît lors de la prise d'un médicament ou de son retrait ;
l'anxiété s'accompagne de panique et de peur.

Instructions pour traiter les patients présentant des symptômes d'anxiété accrue

Une anxiété constante et les émotions négatives qui y sont associées peuvent affecter considérablement la santé. Le traitement des symptômes anxieux combine des effets sur l’état physique, mental et émotionnel. Tout d’abord, le patient doit analyser la situation actuelle et trouver la source de son anxiété. Apprendre des méthodes simples de relaxation est extrêmement utile ; l’une des plus simples est la respiration profonde et calme. Une alimentation équilibrée et régulière et un sommeil suffisant 7 à 8 heures par jour sont importants.

Lorsqu'un enfant fait preuve d'anxiété, il faut augmenter son estime de soi, le féliciter le plus souvent possible, ne pas lésiner sur l'amour et lui donner une totale liberté d'initiative.

Dans la plupart des cas, ces mesures, associées à l’utilisation de sédatifs en vente libre, suffisent.

Dans les cas plus complexes, vous devriez consulter un médecin.

Médicaments utilisés contre l'anxiété accrue et conditions pour leur utilisation rationnelle

Les préparations à base de plantes sont largement utilisées pour le traitement symptomatique de l'anxiété. De nombreuses personnes souffrant de troubles anxieux et d’une excitabilité émotionnelle accrue préfèrent les utiliser pour leur traitement. Dans le cas de symptômes légers, cela peut être tout à fait justifié. Il existe une opinion selon laquelle le complexe de substances actives végétales formé dans une cellule vivante a une plus grande affinité avec le corps humain qu'une substance active isolée chimiquement pure, est plus facilement assimilé et produit moins d'effets secondaires.
La difficulté d'utiliser des plantes médicinales réside dans le fait que chaque plante contient un certain nombre de substances biologiquement actives aux activités polyvalentes. À cet égard, la sélection et l’utilisation correctes de plantes médicinales individuelles et de mélanges médicinaux spéciaux, contenant dans certains cas jusqu’à 15 à 20 plantes médicinales, sont très importantes. Il est particulièrement important de prendre strictement en compte les effets secondaires possibles, qui peuvent survenir aussi souvent avec les préparations à base de plantes que lors de l'utilisation de substances synthétiques.

Valériane officinale

Les préparations à base de celui-ci (infusions, teintures, extraits, ainsi que mélanges en combinaison avec d'autres médicaments complexes) réduisent l'excitabilité du système nerveux central, ce qui les rend largement utilisées comme sédatifs. Il a été prouvé que les préparations de valériane réduisent l'excitabilité réflexe dans les parties centrales du système nerveux et améliorent les processus inhibiteurs dans les neurones des structures corticales et sous-corticales du cerveau.

L'effet calmant de la valériane est particulièrement prononcé lors d'excitation nerveuse.

Les préparations de valériane sont contre-indiquées en cas d'intolérance individuelle.

Agripaume

Les préparations d'agripaume - infusions, teintures et extraits - sont utilisées pour augmenter l'excitabilité, la neurasthénie et les névroses chez les adultes, les enfants et les adolescents. Il a été établi que les préparations d'agripaume ont un effet calmant sur le système nerveux central, ralentissent la fréquence cardiaque, augmentent la force des contractions cardiaques et abaissent la tension artérielle. On pense que l'effet sédatif de la teinture d'agripaume est 2 à 3 fois plus fort que celui de la teinture de valériane.

Offrant un effet sédatif, les préparations d'agripaume sous toutes les formes posologiques ne perturbent pas le processus d'assimilation et de reproduction des informations, ne modifient pas l'adéquation du comportement, ne provoquent pas de diminution du tonus musculaire (myorelaxation) ni de troubles de la coordination des mouvements.

Passiflore

Il agit comme un sédatif, son effet est plus fort que celui des bromures et ne provoque pas de sensation désagréable et de lourdeur au réveil. La passiflore soulage parfaitement l'excitation nerveuse liée au sevrage de l'alcool et des drogues.

Les préparations à base de passiflore sont contre-indiquées pour l'angine de poitrine et l'athérosclérose sévère.

Pivoine

Il a un effet calmant sur le système nerveux central, soulage l’augmentation de l’excitation, de l’anxiété et des effets du stress et aide à retrouver des forces pendant le sommeil.

Indiqué pour les troubles du tonus vasculaire (dystonie végétative-vasculaire), l'insomnie névrotique, les névroses ménopausiques. Contre-indiqué en cas d'intolérance individuelle.

Menthe

La menthe poivrée contient du menthol, qui a une capacité prononcée à dilater les vaisseaux sanguins du cœur et du cerveau (action réflexe), et agit également comme un agent calmant pour les névroses, l'insomnie et l'excitabilité accrue. Outre ses propriétés apaisantes, la menthe poivrée possède également des propriétés cholérétiques et antispasmodiques. La mélisse a également un effet similaire.

La menthe est un composant essentiel pour la production de médicaments tels que les gouttes Validol et Zelenin.

Les médicaments sont contre-indiqués en cas d'intolérance individuelle.

Aubépine

Les préparations d'aubépine réduisent l'excitabilité du système nerveux central (sans avoir d'effet inhibiteur général), ont un effet tonique sur le muscle cardiaque, augmentent la circulation sanguine dans les vaisseaux du cœur et du cerveau, réduisent la tachycardie et l'arythmie, soulagent l'inconfort cardiaque zone, améliorer le sommeil et l’état général des patients. Indiqué pour les névroses végétatives présentant des signes de troubles circulatoires, de tachycardie, d'hypertension artérielle, d'athérosclérose vasculaire, d'insomnie, d'augmentation de la fonction thyroïdienne et de troubles de la ménopause.

La teinture de fleurs d'aubépine est plus efficace que les préparations à base de fruits d'aubépine.

Houblon commun

La valeur de cette plante herbacée vivace ne se limite pas à son utilisation comme matière première pour l’industrie brassicole. L'effet neurotrope des préparations à base de cônes de houblon est associé à la présence de lupuline, qui a un effet calmant sur le système nerveux central. En pédiatrie, il peut être utilisé 3 à 15 gouttes 3 fois par jour (avant les repas avec une petite quantité de liquide) selon l'âge et les symptômes.

L'huile de houblon (avec d'autres composants) est incluse dans les préparations « Valocordin », « Corvaldin », « Valosedan ».

Bromures

L'effet principal des sels de brome (bromures) est associé à une augmentation des processus d'inhibition dans le cortex cérébral. L'effet des bromures dépend en grande partie du type de système nerveux et de son état fonctionnel : chez les personnes ayant un type fort d'activité nerveuse plus élevée, des doses plus importantes sont nécessaires pour obtenir le même effet que chez les personnes ayant un type faible. L'effet des bromures se manifeste le plus clairement dans les cas de labilité émotionnelle sévère et de névroses.

Les sels de brome sont éliminés de l'organisme sur une longue période - une diminution de 50 % de la teneur en brome dans le sang se produit en 12 jours et des traces de brome sont détectées dans le sang après un mois ou plus.

En raison de leur élimination lente de l'organisme, les bromures s'accumulent et peuvent provoquer une intoxication chronique - le bromisme. Les phénomènes de bromisme se manifestent par une léthargie générale, une apathie et des troubles de la mémoire. En raison de l'effet irritant du brome sur les muqueuses, l'une des premières manifestations du bromisme peut être des symptômes rappelant un rhume : rhinite, conjonctivite, toux, ainsi que diarrhée, éruptions cutanées.

Les sels de brome (bromure de sodium et bromure de potassium) font partie de nombreux sédatifs complexes (Adonis-brome, valocormid).

Remèdes homéopathiques

Ces dernières années, l’homéopathie a fait l’objet d’une attention croissante. Parmi les remèdes homéopathiques en vente libre contre l'anxiété accrue, le stress, l'insomnie, l'irritabilité accrue, la snoverine, la coquine, etc. sont le plus souvent utilisés en pédiatrie (snoverine - à la fois avant 6 ans et après ; coquine - après. 5 ans). Les médicaments ne provoquent pas de somnolence diurne, de troubles de la coordination des mouvements ou de dépendance.

Lorsque vous utilisez des remèdes homéopathiques, n’oubliez pas qu’ils sont compatibles avec d’autres médicaments. Cependant, l’utilisation de plantes médicinales (en particulier la menthe), le tabagisme et la consommation d’alcool affaiblissent leur effet thérapeutique.

Tranquillisants

Les tranquillisants ou anxiolytiques (diazépam, nitrazépam, tazépam, etc.) ont un effet plus prononcé sur le système nerveux central que les préparations à base de plantes et les bromures. Ils réduisent les tensions internes, éliminent les sentiments d’agitation, d’anxiété et de peur. En réduisant le stress émotionnel, ils favorisent le sommeil.

Etant donné que ces médicaments peuvent créer une dépendance et développer une dépendance mentale, ils sont prescrits par un médecin et délivrés strictement selon les prescriptions rédigées sur le formulaire n° 3.

Caractéristiques comparatives des médicaments utilisés pour traiter les symptômes d'anxiété

Médicaments combinés
Nom commercial	Composé	Possibilité de cession		Caractéristiques et effets secondaires
Nom commercial	Composé	les femmes enceintes	enfants	Caractéristiques et effets secondaires
Adonis-brome	Extrait d'herbe d'adonis de printemps, bromure de potassium	Contre-indiqué	Après 12 ans	En cas d'utilisation prolongée, un ralentissement de la fréquence cardiaque est possible. Dans de rares cas, il peut irriter la muqueuse gastro-intestinale et provoquer des nausées.
Antistress	Extrait de fruit d'aubépine, teinture de pivoine, teinture d'agripaume, teinture de menthe poivrée, teinture d'origan, acide glutamique, acide citrique	+	Après 3 ans	Hypnotique et sédatif léger
Bromcamphre	Bromure de camphre	+	Après 3 ans avec recalcul de dose	Effet calmant sur le système nerveux central, amélioration de l'activité cardiaque. Peut rarement irriter la muqueuse gastro-intestinale et provoquer des nausées
Valocormid	Teinture de valériane, teinture de muguet, teinture de belladone, bromure de sodium, menthol	-	-	Effet calmant et antispasmodique. Lors de son utilisation, des étourdissements, une somnolence et un ralentissement du rythme cardiaque peuvent survenir.
Valosédan	Extrait de valériane, teinture de houblon, teinture d'aubépine, teinture de rhubarbe, barbital sodique	-	-	Des étourdissements et une somnolence peuvent survenir pendant l'utilisation.
Valocordine	Ester éthylique de l'acide bromoisovalérique, phénobarbital, huile de menthe poivrée, huile de houblon	-	-
Dormiplant	Extrait de mélisse, extrait de valériane	+	+
Corvalol	Ester éthylique de l'acide bromoisovalérique, phénobarbital de sodium, huile de menthe poivrée	-	-	Lors de son utilisation, des étourdissements, une somnolence et un ralentissement du rythme cardiaque peuvent survenir.
Nervogran	Extrait de menthe poivrée, extrait de mélisse, extrait de valériane, camomille, millefeuille	-	Après 3 ans	Effet calmant, antispasmodique et légèrement analgésique.
Novopassit	Guaifénésine, extrait d'aubépine, extrait de houblon, extrait de millepertuis, extrait de mélisse, extrait de valériane, extrait de sureau noir	-	Après 12 ans	Effet calmant et antispasmodique. Lorsqu'il est utilisé, des étourdissements, une somnolence, des nausées, des brûlures d'estomac, de la diarrhée, de la constipation, des éruptions cutanées et une faiblesse musculaire sont possibles. Contre-indiqué pour les maladies gastro-intestinales
Persen	Extrait de valériane, extrait de menthe poivrée, extrait de mélisse	+	Après 6 ans	Effet apaisant et hypnotique léger
Sanason	Extrait de valériane, extrait de houblon	+	Après 6 ans	Effet apaisant et hypnotique léger
Phytosé	Fruits d'aubépine, herbe d'agripaume, cônes de houblon, fruits d'avoine, herbe de mélisse, fruits de coriandre, herbe de mélilot	-	Après 12 ans	Effet calmant, antispasmodique et hypnotique léger

Soins pharmaceutiques lors de l'utilisation de sédatifs

L'utilisation de teintures contenant de l'alcool dans certains cas (jeunes enfants, femmes enceintes, personnes sevrées d'une dépendance à l'alcool, etc.) est inappropriée - l'alcool peut provoquer à la fois des modifications dans la gravité de l'effet des substances actives et dans la réaction du patient à celle-ci. .
Tous les sédatifs renforcent l'effet des hypnotiques et peuvent eux-mêmes avoir un effet hypnotique lorsqu'ils sont pris à fortes doses.
Prendre des sédatifs avant le coucher vous aide à vous endormir si vous souffrez d'insomnie.
Les sédatifs peuvent renforcer l'effet des analgésiques, en particulier chez les personnes présentant une excitabilité émotionnelle accrue.
Les sédatifs présentent le meilleur effet avec une utilisation systématique à long terme (2 à 3 semaines ou plus).
Les teintures de plantes médicinales doivent être conservées dans un endroit frais et sombre.
Le brome Adonis commence à agir dans les 2 à 4 heures.
Pendant que vous prenez du brome d'adonis, vous devez réduire votre consommation de sel.
Pendant que vous prenez du brome d'adonis, vous devez suivre un régime riche en potassium - pommes de terre en chemise, abricots secs, raisins secs, etc.
L'Adonis-brome et le bromocamphre, associés à un effet sédatif, améliorent l'activité cardiaque et sont donc particulièrement indiqués pour les personnes atteintes de maladies du système cardiovasculaire.
Le bromcamphre doit être pris après les repas. Il peut provoquer des douleurs à l'estomac s'il est pris à jeun.
Les sels de brome sont lentement éliminés de l’organisme et peuvent s’accumuler et provoquer le bromisme.
Dès les premières manifestations de « bromisme », le traitement doit être arrêté immédiatement ! L'antidote est le chlorure de sodium.
Les préparations de valériane renforcent l'effet des somnifères.
Les préparations de valériane ont un effet cholérétique et stimulent la sécrétion des glandes du tractus gastro-intestinal.
Lors du traitement des jeunes enfants, des infusions de racine de valériane sont souvent utilisées.
Les enfants se voient prescrire des préparations liquides de valériane - autant de gouttes par dose que l'enfant est vieux.
Les comprimés d'extrait de valériane sont plus pratiques à utiliser, mais la teinture a un effet plus prononcé.
L'extrait d'agripaume est contre-indiqué pendant la grossesse.
Lors de la prise de Novopassit, vous devez vous abstenir de toute activité nécessitant de la concentration (conduire une voiture, etc.).

Littérature

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Chaque personne est périodiquement dans un état de soucis Et anxiété . Si l’anxiété se manifeste en relation avec une raison clairement définie, il s’agit alors d’un événement normal et quotidien. Mais si une telle condition se produit, à première vue, sans raison, cela peut alors indiquer des problèmes de santé.

Comment se manifeste l’anxiété ?

Excitation , anxiété , anxiété se manifeste par un sentiment obsessionnel d'anticipation de certains troubles. Dans ce cas, la personne est d'humeur dépressive, l'anxiété interne provoque une perte partielle ou totale d'intérêt pour l'activité qui lui paraissait auparavant agréable. L'anxiété s'accompagne souvent de maux de tête, de problèmes de sommeil et d'appétit. Parfois, le rythme cardiaque est perturbé et des crises de rythme cardiaque rapide surviennent périodiquement.

En règle générale, une personne éprouve une anxiété constante dans son âme dans un contexte de situations de vie alarmantes et incertaines. Il peut s'agir d'inquiétudes concernant des problèmes personnels, de maladies de proches, d'insatisfaction face à la réussite professionnelle. La peur et l'anxiété accompagnent souvent le processus d'attente d'événements importants ou de tout résultat d'une importance primordiale pour une personne. Il essaie de trouver la réponse à la question de savoir comment surmonter le sentiment d'anxiété, mais dans la plupart des cas, il ne parvient pas à se débarrasser de cet état.

Un sentiment constant d'anxiété s'accompagne de tensions internes, qui peuvent se manifester par certains symptômes externes - tremblant , tensions musculaires . Les sentiments d'anxiété et d'agitation amènent le corps dans un état de constante " préparation au combat" La peur et l'anxiété empêchent une personne de dormir normalement et de se concentrer sur des sujets importants. En conséquence, apparaît ce qu'on appelle l'anxiété sociale, associée au besoin d'interagir en société.

Le sentiment constant d’agitation intérieure peut s’aggraver plus tard. À cela s’ajoutent quelques craintes spécifiques. Parfois, une agitation motrice se manifeste - des mouvements involontaires constants.

Il est clair qu'une telle condition aggrave considérablement la qualité de vie, c'est pourquoi une personne commence à chercher une réponse à la question de savoir comment se débarrasser des sentiments d'anxiété. Mais avant de prendre des sédatifs, vous devez absolument établir les causes exactes de l'anxiété. Ceci est possible sous réserve d'un examen approfondi et d'une consultation avec un médecin qui vous expliquera comment vous débarrasser de l'anxiété. Si le patient mauvais rêve, et l'anxiété le hante constamment, il est important de déterminer la cause originelle de cette maladie. Un séjour prolongé dans cet état est lourd de dépression grave. D’ailleurs, l’anxiété d’une mère peut se transmettre à son bébé. Par conséquent, l’anxiété de l’enfant pendant la tétée est souvent associée à l’anxiété de la mère.

La mesure dans laquelle l'anxiété et la peur sont inhérentes à une personne dépend dans une certaine mesure d'un certain nombre de qualités personnelles de la personne. Il est important de savoir qui il est - pessimiste ou optimiste, quelle est sa stabilité psychologique, quelle est son estime de soi, etc.

Pourquoi l’anxiété apparaît-elle ?

L’inquiétude et l’anxiété peuvent être le symptôme d’une maladie mentale grave. Les personnes qui sont constamment dans un état d'anxiété ont dans la plupart des cas certains problèmes psychologiques et y sont sujettes.

La plupart des maladies mentales s'accompagnent d'un état d'anxiété. L'anxiété est caractéristique de différentes périodes, pour le stade initial des névroses. Une anxiété sévère est observée chez une personne dépendante à l'alcool lorsque syndrome de sevrage . Très souvent, l'anxiété est combinée à un certain nombre de phobies, d'irritabilité, etc. Dans certaines maladies, l'anxiété s'accompagne de délire et.

Cependant, dans certaines maladies somatiques, l’anxiété apparaît également comme l’un des symptômes. À hypertension Les gens ressentent souvent un degré élevé d’anxiété.

L'anxiété peut également accompagner hyperfonctionnement de la glande thyroïde , troubles hormonaux pendant la période chez la femme. Parfois, une anxiété aiguë n'est pas le signe avant-coureur d'une forte baisse du taux de sucre dans le sang chez les patients.

Comment se débarrasser de l'anxiété ?

Avant de réfléchir à la question de savoir comment soulager un état anxieux, il est nécessaire de déterminer si l'anxiété est naturelle ou si l'anxiété est si grave qu'elle nécessite la consultation d'un spécialiste.

Il existe un certain nombre de signes qui indiquent qu'une personne ne sera pas capable de faire face à son anxiété sans consulter un médecin. Vous devez absolument consulter un spécialiste si des symptômes d'anxiété apparaissent constamment, ce qui affecte la vie quotidienne, le travail et les loisirs. Dans le même temps, l'excitation et l'anxiété hantent une personne pendant des semaines.

Les états névrotiques anxieux qui se reproduisent régulièrement sous forme de crises doivent être considérés comme un symptôme grave. Une personne craint constamment que quelque chose ne se passe mal dans sa vie, tandis que ses muscles se tendent, elle devient difficile.

Vous devez absolument consulter un médecin si les états d'anxiété chez les enfants et les adultes s'accompagnent de vertiges, de transpiration abondante et de troubles du travail. Tractus gastro-intestinal, bouche sèche. Souvent, un état anxieux-dépressif s'aggrave avec le temps et conduit à.

Il existe un certain nombre de médicaments utilisés dans le traitement complet de l’anxiété et des troubles anxieux. Cependant, avant de déterminer comment se débarrasser d'un état d'anxiété, le médecin doit établir un diagnostic précis, en déterminant quelle maladie et pourquoi a pu provoquer ce symptôme. Procéder à un examen et déterminer comment traiter le patient doit psychothérapeute . Lors de l'examen, des analyses de sang et d'urine en laboratoire sont nécessaires, et ECG. Parfois, le patient a besoin de consulter d'autres spécialistes - un endocrinologue, un neurologue.

Le plus souvent, les tranquillisants et les antidépresseurs sont utilisés dans le traitement de maladies provoquant de l'anxiété et de l'agitation. Le médecin traitant peut également prescrire une cure de tranquillisants pendant le traitement. Cependant, le traitement de l’anxiété par des médicaments psychotropes est symptomatique. Par conséquent, ces médicaments ne soulagent pas les causes de l’anxiété. Par conséquent, des rechutes de cette maladie sont possibles plus tard et l’anxiété peut apparaître sous une forme altérée. Parfois, l'anxiété commence à déranger une femme lorsque grossesse . Comment supprimer ce symptôme dans ce cas, seul un médecin doit décider, car la prise de médicaments par la future mère peut être très dangereuse.

Certains spécialistes préfèrent utiliser exclusivement des méthodes psychothérapeutiques dans le traitement de l'anxiété. Parfois, les techniques psychothérapeutiques s'accompagnent de la prise de médicaments. Certaines méthodes de traitement supplémentaires sont également pratiquées, par exemple l'auto-entraînement et les exercices de respiration.

En médecine traditionnelle, il existe de nombreuses recettes utilisées pour surmonter l’anxiété. Un bon effet peut être obtenu en prenant régulièrement tisanes , qui comprennent herbes aux effets sédatifs. Ce menthe, Mélisse, valériane, agripaume etc. Cependant, vous ne pouvez ressentir l'effet de l'utilisation de tisanes qu'après avoir pris constamment un tel remède pendant une longue période. De plus, les remèdes populaires ne doivent être utilisés que comme méthode auxiliaire, car sans consultation rapide d'un médecin, vous pouvez manquer l'apparition de maladies très graves.

Un autre facteur important pour surmonter l’anxiété est le bon mode de vie . Une personne ne devrait pas sacrifier le repos au profit des exploits du travail. Il est important de dormir suffisamment chaque jour et de bien manger. L'abus de caféine et le tabagisme peuvent aggraver l'anxiété.

Un effet relaxant peut être obtenu avec un massage professionnel. Massage profond soulage efficacement l’anxiété. Nous ne devons pas oublier à quel point l’exercice améliore votre humeur. L’activité physique quotidienne vous maintiendra toujours en forme et évitera que votre anxiété ne s’aggrave. Parfois, une marche rapide d’une heure au grand air suffit à améliorer votre humeur.

Pour contrôler ses émotions, une personne doit analyser attentivement tout ce qui lui arrive. Identifier clairement la cause de l’anxiété vous aide à vous concentrer et à adopter une pensée positive.

Se sentir anxieux sans raison est une condition que presque tout le monde ressent à un moment donné de sa vie. Pour certaines personnes, il s'agit d'un phénomène passager qui n'affecte en rien la qualité de vie, mais pour d'autres, cela peut devenir un problème tangible qui affecte sérieusement les relations interpersonnelles et l'évolution de carrière. Si vous avez la malchance d’appartenir à la deuxième catégorie et de ressentir de l’anxiété sans raison, alors cet article est une lecture incontournable, car il vous aidera à avoir une image globale de ces troubles.

Dans la première partie de l'article, nous parlerons de ce que sont la peur et l'anxiété, définirons les types d'états d'anxiété, parlerons des causes de l'anxiété et de l'inquiétude, et à la fin, comme d'habitude, nous présenterons des recommandations générales qui aideront soulager l’anxiété sans cause.

Quels sont les sentiments de peur et d’anxiété ?

Pour beaucoup de gens, les mots « peur » et « anxiété » sont synonymes, mais malgré la réelle similitude des termes, ce n’est pas tout à fait vrai. En fait, il n'y a toujours pas de consensus sur la différence exacte entre la peur et l'anxiété, mais la plupart des psychothérapeutes conviennent que la peur surgit au moment de l'apparition d'un danger. Par exemple, vous marchiez paisiblement dans la forêt, mais tout à coup vous avez rencontré un ours. Et à ce moment-là, vous ressentez une peur tout à fait rationnelle, car votre vie est réellement menacée.

Avec l’anxiété, les choses sont un peu différentes. Un autre exemple est celui où vous vous promenez dans le zoo et que vous voyez soudain un ours dans une cage. Vous savez qu'il est dans une cage et qu'il ne peut pas vous faire de mal, mais cet incident dans la forêt a laissé des traces et votre âme est toujours agitée. Cet état est l’anxiété. En bref, la principale différence entre l'anxiété et la peur est que la peur se manifeste lors d'un danger réel et que l'anxiété peut survenir avant son apparition ou dans une situation où elle ne peut pas exister du tout.

Parfois, les états d’anxiété surviennent sans raison, mais ce n’est qu’à première vue. Une personne peut éprouver un sentiment d’anxiété face à certaines situations et ne pas sincèrement comprendre quelle en est la raison, mais le plus souvent, elle est là, elle est simplement située au plus profond de son subconscient. Un exemple d’une telle situation pourrait être les traumatismes oubliés de l’enfance, etc.

Il convient de noter que la présence de peur ou d'anxiété est un phénomène tout à fait normal, qui n'indique pas toujours un état pathologique. Le plus souvent, la peur aide une personne à mobiliser ses forces et à s'adapter rapidement à une situation dans laquelle elle ne s'est jamais trouvée auparavant. Cependant, lorsque l’ensemble de ce processus prend une forme chronique, il peut évoluer vers l’un des états d’anxiété.

Types d'états d'anxiété

Il existe plusieurs principaux types de troubles anxieux. Je ne les énumérerai pas tous, mais ne parlerai que de ceux qui ont une racine commune, à savoir la peur déraisonnable. Ceux-ci incluent l’anxiété généralisée, les crises de panique et les troubles obsessionnels compulsifs. Arrêtons-nous plus en détail sur chacun de ces points.

1) Anxiété généralisée.

Le trouble d'anxiété généralisée est une affection qui s'accompagne de sentiments d'anxiété et d'agitation sans raison apparente pendant une longue période (à partir de six mois ou plus). Les personnes souffrant d'HT se caractérisent par une inquiétude constante pour leur vie, une hypocondrie, une peur déraisonnable pour la vie de leurs proches, ainsi que des inquiétudes farfelues dans divers domaines de la vie (relations avec le sexe opposé, problèmes financiers, etc.). . Les principaux symptômes végétatifs comprennent une fatigue accrue, des tensions musculaires et une incapacité à se concentrer pendant de longues périodes.

2) Phobie sociale.

Pour les visiteurs réguliers du site, il n'est pas nécessaire d'expliquer le sens de ce mot, mais pour ceux qui sont ici pour la première fois, je vais vous le dire. – il s’agit d’une peur déraisonnable d’accomplir des actions accompagnées de l’attention des autres. La particularité de la phobie sociale est qu’on peut parfaitement comprendre l’absurdité de ses peurs, mais cela n’aide en rien à lutter contre celles-ci. Certains phobiques sociaux éprouvent un sentiment constant de peur et d'anxiété sans raison dans toutes les situations sociales (nous parlons ici de phobie sociale généralisée), et certains ont peur de situations spécifiques, comme parler en public. Dans ce cas, nous parlons de phobie sociale spécifique. Quant aux personnes souffrant de cette maladie, elles se caractérisent par une énorme dépendance à l'égard de l'opinion des autres, une concentration sur soi, un perfectionnisme ainsi qu'une attitude critique envers elles-mêmes. Les symptômes autonomes sont les mêmes que dans les autres troubles du spectre anxieux.

3) Crises de panique.

De nombreux phobiques sociaux subissent des crises de panique. Une crise de panique est une grave crise d’anxiété qui se manifeste à la fois physiquement et mentalement. En règle générale, cela se produit dans des lieux très fréquentés (métro, place, cantine publique, etc.). Dans le même temps, la nature d'une attaque de panique est irrationnelle, car il n'y a actuellement aucune menace réelle pour une personne. En d’autres termes, un état d’anxiété et d’agitation survient sans raison apparente. Certains psychothérapeutes pensent que les raisons de ce phénomène résident dans l'influence à long terme d'une situation traumatisante sur une personne, mais en même temps, l'influence de situations stressantes ponctuelles se produit également. La cause des attaques de panique peut être divisée en 3 types :

Panique spontanée (apparaît quelles que soient les circonstances) ;
Panique situationnelle (survient lorsque l'on s'inquiète de l'apparition d'une situation passionnante) ;
Panique situationnelle conditionnée (survient en raison de l’exposition à une substance chimique, telle que l’alcool).

4) Troubles obsessionnels compulsifs.

Le nom de ce trouble se compose de deux termes. Les obsessions sont des pensées obsessionnelles et les compulsions sont des actions qu'une personne entreprend pour y faire face. Il convient de noter que ces actions sont dans la grande majorité des cas extrêmement illogiques. Ainsi, le trouble obsessionnel-compulsif est un trouble mental qui s'accompagne d'obsessions, qui à leur tour conduisent à des compulsions. Pour diagnostiquer le trouble obsessionnel-compulsif, on l'utilise, que vous pouvez retrouver sur notre site Internet.

Pourquoi l’anxiété surgit-elle sans raison ?

Les origines des sentiments de peur et d'anxiété sans raison ne peuvent être combinées en un seul groupe clair, car chacun est individuel et réagit à sa manière à tous les événements de sa vie. Par exemple, certains souffrent très douloureusement ou même de petites erreurs en présence des autres, ce qui laisse une empreinte sur la vie et peut à l'avenir conduire à de l'anxiété sans raison. Cependant, je vais essayer de mettre en évidence les facteurs les plus courants conduisant aux troubles anxieux :

Problèmes familiaux, mauvaise éducation, traumatisme de l'enfance ;
Problèmes dans votre propre vie de famille ou absence de problèmes ;
Si vous êtes née femme, vous courez déjà un risque, car les femmes sont plus susceptibles que les hommes ;
On suppose que les personnes obèses sont moins sujettes aux troubles anxieux et aux troubles mentaux en général ;
Certaines recherches suggèrent que des sentiments constants de peur et d’anxiété peuvent être hérités. Par conséquent, faites attention à savoir si vos parents ont les mêmes problèmes que vous ;
Perfectionnisme et exigences exagérées envers soi-même, qui conduisent à des sentiments forts lorsque les objectifs ne sont pas atteints.

Quel est le point commun entre tous ces points ? Donner de l'importance au facteur psychotraumatique, qui déclenche le mécanisme d'émergence de sentiments d'anxiété et d'agitation, qui passent d'une forme non pathologique à une forme sans cause.

Manifestations d'anxiété : symptômes somatiques et mentaux

Il existe 2 groupes de symptômes : somatiques et mentaux. Les symptômes somatiques (ou autrement végétatifs) sont une manifestation d’anxiété sur le plan physique. Les symptômes somatiques les plus courants sont :

Battement de coeur rapide (le principal compagnon d'un sentiment constant d'anxiété et de peur) ;
Maladie de l'ours ;
Douleur dans la région cardiaque ;
Transpiration accrue ;
Tremblement des membres ;
Sensation d'une boule dans la gorge ;
Sécheresse et mauvaise haleine ;
Vertiges;
Sensation de chaleur ou, au contraire, de froid ;
Spasmes musculaires.

Le deuxième type de symptômes, contrairement aux symptômes végétatifs, se manifeste au niveau psychologique. Ceux-ci incluent :

Hypocondrie;
Dépression;
Tension émotionnelle ;
Peur de la mort, etc.

Les symptômes ci-dessus sont communs à tous les troubles anxieux, mais certains troubles anxieux ont leurs propres caractéristiques. Par exemple, les symptômes du trouble d’anxiété généralisée comprennent :

Peur déraisonnable pour votre vie et pour celle de vos proches ;
Problèmes de concentration ;
Dans certains cas, photophobie ;
Problèmes de mémoire et de performances physiques ;
Toutes sortes de troubles du sommeil ;
Tensions musculaires, etc.

Tous ces symptômes ne passent pas inaperçus dans l’organisme et peuvent évoluer avec le temps vers des maladies psychosomatiques.

Comment se débarrasser de l'anxiété sans cause

Passons maintenant à la chose la plus importante : que faire si vous ressentez de l'anxiété sans raison ? Si l'anxiété devient insupportable et réduit considérablement la qualité de votre vie, vous devez dans tous les cas contacter un psychothérapeute, peu importe à quel point vous le souhaiteriez. Selon le type de trouble anxieux dont vous souffrez, il vous prescrira un traitement adapté. Si l'on essaie de généraliser, on peut distinguer 2 méthodes de traitement des troubles anxieux : les médicaments et l'aide de techniques psychothérapeutiques particulières.

1) Traitement médicamenteux.

Dans certains cas, pour traiter les sentiments d’anxiété sans raison, le médecin peut recourir à des médicaments appropriés. Mais il convient de rappeler que les pilules, en règle générale, ne soulagent que les symptômes. Il est plus efficace d’utiliser une combinaison de médicaments et de psychothérapie. Avec cette méthode de traitement, vous éliminerez les causes d’anxiété et d’agitation et serez moins sujet aux rechutes que les personnes utilisant uniquement des médicaments. Cependant, au début, il est permis de prescrire des antidépresseurs légers. Si cela a un effet positif, un cours thérapeutique est alors prescrit. Ci-dessous, je vais donner une liste de médicaments qui peuvent soulager l'anxiété et sont disponibles sans ordonnance :

"Novo-passit" . Il a fait ses preuves dans diverses pathologies anxieuses, ainsi que dans les troubles du sommeil. Prendre 1 comprimé 3 fois par jour. La durée du cours dépend des caractéristiques individuelles et est prescrite par un médecin.
"Persen." Il a un effet similaire à celui de Novo-Passit. Conseils d'utilisation : 2 à 3 comprimés 2 à 3 fois par jour. Lors du traitement de troubles anxieux, le cours ne doit pas durer plus de 6 à 8 semaines.
"Valériane". Le médicament le plus courant que tout le monde a dans son armoire à pharmacie. Il doit être pris quotidiennement, quelques comprimés. Le cours dure 2-3 semaines.

2) Techniques psychothérapeutiques.

Cela a été dit à plusieurs reprises sur les pages du site, mais je le répète encore. La thérapie cognitivo-comportementale est le moyen le plus efficace de traiter l’anxiété sans cause. Son essence est qu'avec l'aide d'un psychothérapeute, vous extrayez toutes les choses inconscientes qui contribuent aux sentiments d'anxiété, puis vous les remplacez par des choses plus rationnelles. De plus, en suivant un cours de thérapie cognitivo-comportementale, une personne rencontre son anxiété dans un environnement contrôlé et en répétant des situations effrayantes, au fil du temps, elle acquiert de plus en plus de contrôle sur elles.

Bien entendu, des recommandations générales telles que de bonnes habitudes de sommeil, l’évitement des boissons revigorantes et le tabagisme aideront à se débarrasser des sentiments d’anxiété sans raison. Je voudrais accorder une attention particulière aux sports actifs. Ils vous aideront non seulement à réduire l’anxiété, mais également à faire face à l’anxiété et à améliorer généralement votre bien-être. En fin de compte, nous vous recommandons de regarder une vidéo expliquant comment se débarrasser des sentiments de peur déraisonnable.

L’anxiété est l’une des caractéristiques psychologiques individuelles d’une personne, qui se manifeste par une tendance accrue à l’inquiétude, à l’inquiétude et à la peur, qui n’a souvent pas de fondement suffisant. Cet état peut également être caractérisé comme une expérience d’inconfort, une prémonition d’une sorte de menace. Le trouble anxieux est généralement classé comme un groupe de troubles névrotiques, c'est-à-dire des états pathologiques d'origine psychogène caractérisés par un tableau clinique varié et l'absence de troubles de la personnalité.

L'anxiété peut survenir chez les personnes de tout âge, y compris les jeunes enfants. Cependant, selon les statistiques, le plus souvent les jeunes femmes âgées de vingt à trente ans souffrent de troubles anxieux. Et bien que de temps en temps, dans certaines situations, tout le monde puisse ressentir de l'anxiété, on parlera de trouble anxieux lorsque ce sentiment devient trop fort et incontrôlable, ce qui prive une personne de la capacité de mener une vie normale et de vaquer à ses activités habituelles.

Il existe un certain nombre de troubles dont l’anxiété est l’un des symptômes. Il s’agit d’un stress phobique, post-traumatique ou d’un trouble panique. L’anxiété normale est généralement appelée trouble anxieux généralisé. Des sentiments d'anxiété excessivement aigus provoquent une inquiétude presque constante et provoquent divers symptômes psychologiques et physiques.

Raisons du développement

Les raisons exactes qui contribuent au développement d’une anxiété accrue sont inconnues de la science. Chez certaines personnes, un état d'anxiété apparaît sans raison apparente, chez d'autres, il devient la conséquence d'un traumatisme psychologique vécu. On pense qu’un facteur génétique pourrait également jouer un rôle ici. Ainsi, en présence de certains gènes dans le cerveau, un certain déséquilibre chimique se produit, ce qui provoque un état de tension mentale et d'anxiété.

Si nous prenons en compte la théorie psychologique sur les causes du trouble anxieux, les sentiments d'anxiété, ainsi que les phobies, peuvent initialement apparaître comme une réaction réflexe conditionnée à tout stimuli irritant. Par la suite, une réaction similaire commence à se produire en l’absence d’un tel stimulus. La théorie biologique suggère que l'anxiété est une conséquence de certaines anomalies biologiques, par exemple avec un niveau accru de production de neurotransmetteurs - conducteurs de l'influx nerveux dans le cerveau.

Une anxiété accrue peut également être la conséquence d’une activité physique insuffisante et d’une mauvaise alimentation. On sait que le maintien de la santé physique et mentale nécessite un régime approprié, des vitamines et des micro-éléments, ainsi qu'une activité physique régulière. Leur absence affecte négativement l’ensemble du corps humain et peut provoquer un trouble anxieux.

Pour certaines personnes, l’anxiété peut être associée à un environnement nouveau et inconnu qui semble dangereux, à leurs propres expériences de vie au cours desquelles des événements désagréables et des traumatismes psychologiques ont eu lieu, ainsi qu’à des traits de caractère.

De plus, un état mental tel que l’anxiété peut accompagner de nombreuses maladies somatiques. Tout d'abord, cela inclut tous les troubles endocriniens, y compris les déséquilibres hormonaux chez les femmes pendant la ménopause. Un sentiment soudain d’anxiété est parfois le signe avant-coureur d’une crise cardiaque et peut également indiquer une baisse du taux de sucre dans le sang. La maladie mentale s’accompagne aussi très souvent d’anxiété. L'anxiété est notamment l'un des symptômes de la schizophrénie, de diverses névroses, de l'alcoolisme, etc.

Espèces

Parmi les types existants de troubles anxieux, les troubles anxieux adaptatifs et généralisés sont le plus souvent rencontrés dans la pratique médicale. Dans le premier cas, une personne éprouve une anxiété incontrôlable en combinaison avec d'autres émotions négatives lorsqu'elle s'adapte à une situation stressante. Dans le trouble d’anxiété généralisée, le sentiment d’anxiété persiste de façon permanente et peut être dirigé vers divers objets.

Il existe plusieurs types d’anxiété, les plus étudiés et les plus courants sont :

Pour certaines personnes, l’anxiété est un trait de caractère lorsqu’un état de tension mentale est toujours présent, quelles que soient les circonstances particulières. Dans d’autres cas, l’anxiété devient une sorte de moyen d’éviter les situations conflictuelles. Parallèlement, le stress émotionnel s’accumule progressivement et peut conduire à l’émergence de phobies.

Pour d’autres personnes, l’anxiété devient l’autre côté du contrôle. En règle générale, un état d'anxiété est typique des personnes qui recherchent la perfection, ont une excitabilité émotionnelle accrue, une intolérance aux erreurs et s'inquiètent pour leur propre santé.

Outre les différents types d’anxiété, on peut distinguer ses principales formes : ouverte et fermée. Une personne éprouve consciemment une anxiété ouverte, et cet état peut être aigu et non régulé ou compensé et contrôlé. L’anxiété consciente et significative pour un individu spécifique est appelée « inculquée » ou « cultivée ». Dans ce cas, l'anxiété agit comme une sorte de régulateur de l'activité humaine.

Le trouble anxieux caché est beaucoup moins courant que le trouble anxieux ouvert. Une telle anxiété est inconsciente à des degrés divers et peut se manifester par le comportement d’une personne, un calme extérieur excessif, etc. En psychologie, cet état est parfois appelé « calme insuffisant ».

Tableau clinique

L’anxiété, comme tout autre état mental, peut s’exprimer à différents niveaux de l’organisation humaine. Ainsi, au niveau physiologique, l’anxiété peut provoquer les symptômes suivants :

Au niveau émotionnel et cognitif, l'anxiété se manifeste par une tension mentale constante, un sentiment d'impuissance et d'insécurité, de la peur et de l'anxiété, une diminution de la concentration, de l'irritabilité et de l'intolérance et une incapacité à se concentrer sur une tâche spécifique. Ces manifestations amènent souvent les gens à éviter les interactions sociales, à chercher des raisons de ne pas aller à l’école ou au travail, etc. En conséquence, l’état d’anxiété ne fait que s’intensifier et l’estime de soi du patient en souffre également. En se concentrant trop sur ses propres défauts, une personne peut commencer à ressentir du dégoût de soi et à éviter toute relation interpersonnelle et tout contact physique. La solitude et le sentiment de « seconde classe » entraînent inévitablement des problèmes dans l'activité professionnelle.

Si l’on considère les manifestations de l’anxiété au niveau comportemental, elles peuvent consister en une marche nerveuse et inconsidérée dans la pièce, en se balançant sur une chaise, en se frappant avec les doigts sur la table, en jouant avec sa propre mèche de cheveux ou des objets étrangers. L’habitude de se ronger les ongles peut aussi être le signe d’une anxiété accrue.

Avec les troubles anxieux d'adaptation, une personne peut présenter des signes de trouble panique : crises soudaines de peur avec manifestation de symptômes somatiques (essoufflement, rythme cardiaque rapide, etc.). Avec le trouble obsessionnel-compulsif, des pensées et des idées obsessionnelles et anxieuses apparaissent dans le tableau clinique, obligeant une personne à répéter constamment les mêmes actions.

Diagnostic

Le diagnostic d'anxiété doit être posé par un psychiatre qualifié sur la base des symptômes du patient, qui doivent être observés pendant plusieurs semaines. En règle générale, l'identification d'un trouble anxieux n'est pas difficile, mais des difficultés peuvent survenir lors de la détermination de son type spécifique, car de nombreuses formes présentent les mêmes signes cliniques, mais diffèrent par le moment et le lieu d'apparition.

Tout d’abord, lorsqu’il soupçonne un trouble anxieux, un spécialiste prête attention à plusieurs aspects importants. Premièrement, la présence de signes d’anxiété accrue, pouvant inclure des troubles du sommeil, de l’anxiété, des phobies, etc. Deuxièmement, la durée du tableau clinique actuel est prise en compte. Troisièmement, il est nécessaire de s'assurer que tous les symptômes existants ne représentent pas une réaction au stress et ne sont pas non plus associés à des conditions pathologiques ni à des dommages aux organes internes et aux systèmes du corps.

L'examen diagnostique lui-même se déroule en plusieurs étapes et, outre un entretien détaillé avec le patient, comprend une évaluation de son état mental, ainsi qu'un examen somatique. Le trouble anxieux doit être distingué de l'anxiété qui accompagne souvent la dépendance à l'alcool, car dans ce cas, une intervention médicale complètement différente est nécessaire. Sur la base des résultats de l'examen somatique, les maladies de nature somatique sont également exclues.

En règle générale, l’anxiété est un état qui peut être corrigé. La méthode de traitement est choisie par le médecin en fonction du tableau clinique dominant et de la cause suspectée du trouble. Aujourd'hui, la thérapie médicamenteuse la plus couramment utilisée est l'utilisation de médicaments qui affectent les causes biologiques de l'anxiété et régulent la production de neurotransmetteurs dans le cerveau, ainsi que la psychothérapie visant les mécanismes comportementaux de l'anxiété.

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