Quels bonbons pouvez-vous faire pendant l'allaitement. Qu'est-ce qui peut être doux pendant l'allaitement? Les conséquences de manger des sucreries pendant l'allaitement

Avec la naissance d'un bébé, une femme qui allaite limite l'utilisation de nombreux aliments. Mais pour une raison quelconque, vous voulez vraiment manger quelque chose de sucré, pouvez-vous au moins vous permettre des sucreries ? En fait, il n'est pas nécessaire de supprimer complètement les sucreries de l'alimentation, mais pour ne pas nuire au corps de l'enfant, une femme doit savoir quels sucreries une mère qui allaite peut avoir.

Le corps d'une femme pendant l'allaitement fonctionne de manière intensive: les glandes mammaires produisent du lait et s'occuper d'un bébé nécessite beaucoup de force. Peu à peu, les réserves d'énergie s'épuisent, elles doivent être reconstituées. Par conséquent, le désir de manger des sucreries est dû à des processus physiologiques dans le corps d'une mère qui allaite. Après tout glucides - un moyen rapide et savoureux de reprendre l'activité. Il y a beaucoup de glucose dans les aliments sucrés, et c'est une substance nécessaire au fonctionnement normal de tous les systèmes et à la récupération. De plus, l'utilisation de sucreries diversifie le régime alimentaire, ajoute des émotions positives, améliore l'humeur.

L'essentiel est de ne pas trop s'emballer lors de l'allaitement, mais d'aborder la sélection des produits de manière responsable, en ne sélectionnant soigneusement que ceux qui ne nuiront pas au bébé. Heureusement, il existe un grand choix de délices qui ne causeront pas de problèmes, satisferont le désir et redonneront de la force.

Ce qui est permis

Est-il possible pour une mère qui allaite de manger des sucreries au cours des premiers mois d'allaitement, quels aliments peuvent être consommés sans nuire au bébé?

• Vous pouvez manger des guimauves blanches sans glaçage au chocolat ni conservateurs.
• La marmelade à base de produits naturels, sans colorants, convient également.
• Comme friandise sucrée, une bonne option est la guimauve. Lors de l'achat dans un magasin, vous devez faire attention non seulement à la fraîcheur du produit, mais également à sa composition. Il ne devrait y avoir aucun additif chimique dedans. Il est souhaitable que le produit soit fabriqué à base de pectine et non de gélatine. Si rien de convenable n'a été trouvé dans le réseau commercial, cela n'a pas d'importance. La recette pour faire des bonbons aux fruits est facile à trouver sur Internet et fait la plus délicieuse friandise.
• La crème glacée peut être consommée pendant l'allaitement, mais pas toutes, mais uniquement celle dans laquelle de la crème ou du lait naturel est ajouté. Il est préférable de choisir des produits de fabricants renommés, sans glaçage au chocolat, sans noix ni additifs de fruits. Ce n'est pas bon marché, mais la santé de l'enfant passe avant tout et sa mère ne mangera pas trop souvent. Par conséquent, vous pouvez parfois vous faire plaisir avec un produit cher mais de haute qualité.
• Si vous voulez vraiment vous remémorer votre enfance et étaler votre confiture préférée sur un morceau de pain, alors vous ne devez pas vous priver du plaisir. La confiture de pommes, de groseilles, de myrtilles ou de poires est autorisée. Il est important de ne pas oublier et de ne pas trop manger, quelques cuillères suffisent.
• Il convient de rappeler de délicieux bonbons naturels tels que les pommes au four, les fruits confits et les fruits secs. Il est bon d'acheter des craquelins sucrés et de grignoter avec du thé.

Ce qui est absolument contre-indiqué

Quels bonbons ne conviennent pas à une mère qui allaite:

• Les allergènes potentiels sont exclus, notamment les noix, le chocolat, les agrumes, le cacao.
• Boissons gazeuses : limonade, coca-cola.
• Conservez les jus.
• Les glucides rapides ne doivent pas être présents dans l'alimentation. Ce sont des tartes, des gâteaux, des gâteaux gras à la crème, comme le Napoléon.
• Biscuits et bonbons aux noix et au chocolat.

A partir de ces produits, l'enfant peut développer des coliques, une réaction allergique.

Auparavant, les médecins n'interdisaient pas l'utilisation de lait concentré pendant l'allaitement, mais maintenant la technologie pour sa préparation a changé, ce qui n'a pas eu le meilleur effet sur la qualité du produit. De plus, il contient une grande quantité de sucre, ce qui ne lui permet pas non plus d'être classé comme un régime alimentaire sain.

Si vous voulez toujours vraiment essayer, vous ne devez choisir qu'un produit préparé selon GOST, à partir de lait entier. Il se consomme en petite quantité, il est préférable de le mélanger au thé, en remplacement du sucre.

Produits de boulangerie

À partir de produits à base de farine, les mères allaitantes sont autorisées à manger des biscuits, mais vous ne pouvez en utiliser aucun:

• Les produits avec une couche de crème, de chocolat ou de lait concentré ne conviennent pas.
• Vous devez choisir uniquement des cookies avec une composition naturelle, des types destinés aux enfants ou des biscuits ne nuiront pas.
• Pendant cette période, les biscuits à l'avoine conviennent également, généralement la poudre à pâte et les arômes ne sont pas utilisés dans sa fabrication. Il y a des minéraux dans ce type de cuisson, des glucides complexes qui fournissent de l'énergie à une femme pendant longtemps.
• Lorsque vous ne voulez pas manger de biscuits à l'état pur, il est facile d'en faire un gâteau. Les carrés sont disposés sur une assiette plate, enduits d'une couche de crème sure ou de yaourt. Ensuite, les cookies suivent à nouveau, vous pouvez donc répéter plusieurs fois. Ensuite, ils mettent leur travail au réfrigérateur, où il infusera environ une heure. Après cela, le délicieux plat fini peut être dégusté.
• Un autre produit acceptable est le syrniki, ils sont préparés à partir de fromage cottage. La valeur du fromage cottage réside dans sa teneur élevée en calcium, cet élément est nécessaire à la mère et à l'enfant. Seuls le fromage cottage et la crème sure pour ces bonbons sont préférables à choisir avec une faible teneur en matières grasses.

Des sucreries

Pendant l'allaitement, vous ne pouvez pas manger de sucreries contenant du chocolat, des noix, des conservateurs, des colorants alimentaires. Mais toutes les variétés n'ont pas une telle composition, vous pouvez choisir des types de bonbons acceptables:

Gâteau

Le gâteau est un produit riche en calories, et les produits vendus dans le magasin sont également bourrés de conservateurs, la crème contient également des colorants, par conséquent, cela ne convient absolument pas aux femmes qui allaitent. Mais un petit morceau de gâteau fait maison à partir d'aliments autorisés lors de l'alimentation des bébés ne fera pas de mal. À condition que du yogourt de haute qualité sans additifs ni crème sure faible en gras soit utilisé pour lubrifier les gâteaux. Il est impossible de décorer de tels gâteaux avec du mastic.

Ce qu'il faut retenir

Bien que les sucreries ne soient pas contre-indiquées pendant l'allaitement, la quantité doit être fortement limitée jusqu'à l'âge d'un mois. Sans nuire à la santé du nouveau-né, vous pouvez manger des biscuits, des craquelins et des pommes au four. Et jusqu'à ce que l'enfant ait 3 mois, il ne faut pas non plus trop se laisser emporter par les sucreries. Jusqu'à ce que la microflore se forme dans les intestins du bébé, l'excès de sucre affecte son bien-être, se manifeste par des coliques, causant souffrance à l'enfant, anxiété et excitation à la mère. Une réaction allergique n'est pas exclue, vous devez donc observer le comportement du bébé après les avoir utilisés.

Lorsque le processus revient à la normale, vous pouvez élargir le régime, par exemple en cuisinant de la meringue protéinée. Six mois plus tard, il est déjà permis de manger un petit morceau de votre gâteau maison préféré, pour s'offrir quelques chocolats. Tout cela sera sans danger si l'enfant ne souffre pas d'allergies, mais vous devez commencer avec une petite quantité de nouveaux aliments.

Maman-dent sucrée, il est important de se rappeler que la période de lactation est le moment où les bases de la santé du bébé sont posées. Son état futur dépendra de sa retenue et de son attention. Par conséquent, cela vaut la peine d'être un peu patient et de se limiter aux sucreries. Après tout, très bientôt, l'enfant grandira, cessera de téter et il sera possible de revenir au régime habituel.

Quels bonbons peuvent être mangés par une mère qui allaite sans nuire au bébé

Ce qui est impossible pendant l'allaitement ! Et frit, fumé, épicé et contenant de la caféine - tout cela fait partie de la liste des aliments hautement indésirables pour une mère qui allaite. Et qu'en est-il des sucreries ? Malheureusement, la composition de la plupart des produits de confiserie et de chocolat à notre époque laisse beaucoup à désirer. Mais encore, à coup sûr, il existe de tels «goodies» qui peuvent être consommés même dans une période aussi cruciale.

L'effet des bonbons sur le corps

Dans la composition des produits de chocolat et de confiserie de production industrielle, on retrouve souvent des matières grasses végétales (notamment la sensationnelle huile de palme), des arômes, des colorants, des conservateurs, des émulsifiants. Ils peuvent nuire à la santé de la mère qui allaite et de l'enfant.

Le danger de manger des sucreries pendant l'allaitement est que :

En même temps, les sucreries peuvent aussi être bénéfiques, elles :

Une grande quantité de glucides dans la composition du bonbon amène l'organisme à produire de la sérotonine, l'hormone du bonheur. C'est lui qui aide à soulager l'irritation, à ressentir de la joie et des émotions positives, à gagner en force. Ceci est très important pour une jeune mère, surtout au cours du premier mois après la naissance du bébé.

Vidéo: à quoi servent les bonbons

Quoi de mieux pour refuser dans les premiers mois de l'allaitement

Bien que les produits ci-dessous ne soient pas interdits pour une mère qui allaite, en raison d'une éventuelle réaction allergique, il vaut mieux s'abstenir de les utiliser dans les 3-4 premiers mois de la période de lactation. Parmi ces douceurs :

• sucre rafiné;
• lait concentré: crée un risque pour l'enfant de développer une carence en lactase;
• bonbons "Raffaello": ils peuvent provoquer des allergies en raison de la teneur en noix, lait en poudre, graisses végétales (si vous le voulez vraiment, vous pouvez faire ces bonbons à la maison à partir de fromage cottage);
• gaufrettes : cacao, noix, émulsifiants, graisses végétales, conservateurs sont indésirables pendant l'allaitement ;
• crème glacée, y compris sorbet.

Ce qui peut être doux pendant l'allaitement

1. Bonbons orientaux (turkish delight, gozinaki): aident à améliorer le fonctionnement du système circulatoire, l'état des vaisseaux sanguins, des cheveux, des ongles. Éliminer la fatigue et dynamiser. Mais il convient de rappeler que les noix et les graines qui composent ces délices sont des allergènes. Lors de l'utilisation de ces bonbons, observez attentivement la réaction de vos miettes.
2. Marmelade: utile et pratiquement sans danger, à condition qu'il n'y ait pas d'additifs et de colorants nocifs. Et dans les magasins, vous pouvez trouver un tel produit. Mais vous pouvez toujours cuisiner chez vous de la marmelade avec une composition naturelle garantie à partir de fruits et de gélatine.
3. Biscuit. La farine d'avoine, le seigle, les biscuits, ainsi que les biscuits spéciaux pour enfants, qui sont en vente, sont considérés comme les plus sûrs et les plus utiles. Il est préférable de faire vos propres cookies à la maison.
4. Biscottes, séchoirs. Vous devez choisir les plus courants d'entre eux, sans additifs ni goûts "spéciaux". Il n'est pas recommandé d'utiliser ces produits si la mère ou le bébé souffre de constipation.
5. Zéphyr. Faites attention à la composition et privilégiez un produit naturel. Il est préférable de choisir des guimauves blanches, sans glaçage. Une option délicieuse et saine est de le faire à la maison avec de la compote de pommes.
6. Pâte. Il est à base de purée de fruits et de baies, de sorte qu'une mère qui allaite peut inclure cette délicatesse dans son alimentation. Mais encore une fois, étudiez la composition du produit et surveillez le bébé.
7. Meringue. Une douceur délicieuse et sans danger si l'enfant n'est pas allergique aux œufs.
8. Gelée, confiture : sont des produits naturels, surtout s'ils sont préparés à la maison.
9. Iris.
10. Caramel sans colorants, garnitures exotiques et café. Le caramel familier depuis l'enfance (par exemple, "Rachki") est le mieux adapté.

Galerie de photos : produits préférés

Les bonbons orientaux fonctionnent bien pour le système circulatoire, mais avec une teneur élevée en noix, vous devriez être plus prudent.La marmelade contenant uniquement des ingrédients naturels est sans danger pour une mère qui allaiteLes biscuits de type biscuit ne contiennent presque pas de sucre, ce qui en fait un produit sûr pour l'allaitement pour une mère qui allaite, mais avec prudence, ils doivent être utilisés pour la constipation chez son bébé La guimauve avec une quantité minimale d'additifs sera un bon ajout au menu d'une mère qui allaite La purée de fruits, qui fait partie de la guimauve, ne doit contenir que des ingrédients naturels
La meringue légère ne convient à une mère qui allaite que si elle ou son enfant n'est pas allergique aux œufs. Une mère qui allaite devrait préférer la gelée maison. La confiture sera plus utile si elle est cuite à la maison. L'iris ne doit contenir aucun colorant. Pour une mère qui allaite, il est meilleur caramel sans colorants et garnitures exotiques est juste ce qu'il faut

Comment manger des sucreries pendant l'allaitement

1. Au cours du premier mois de la vie d'un bébé, il est toujours préférable d'abandonner les sucreries ou de les cuisiner vous-même à la maison à partir d'ingrédients entièrement naturels autorisés.
2. Vous ne devriez pas commencer à utiliser plusieurs nouveaux aliments en même temps. Il est important de suivre la réaction du bébé à chacun d'eux. Au début, ce n'est pas plus de 1 à 2 morceaux (girofle, biscuits, bonbons) par jour. Ensuite, en l'absence d'allergies, vous pouvez augmenter la quantité (mais pas plus de 4 à 5 pièces par jour).
3. Lorsque vous préparez des bonbons à la maison, essayez de remplacer le sucre par des fruits secs. C'est beaucoup plus utile et plus sûr.
4. Il est préférable de choisir des friandises sans miel ni lait (surtout les 6 premiers mois). Avec prudence, vous devez manger des aliments contenant des noix, des œufs, du beurre.
5. Lors de l'achat de produits dans un magasin, étudiez attentivement les informations les concernant: composition, valeur nutritionnelle, dates de péremption. Faites attention à l'intégrité de l'emballage.

Malgré la dangerosité et le caractère allergisant des différents types de sucreries, une maman qui allaite peut se faire plaisir avec certaines d'entre elles. Il est seulement important d'observer quelques principes: la rapidité d'introduction de ces produits dans l'alimentation, l'attention portée au bébé, la connaissance de la mesure et la préférence pour les délices faits à la main.

Nourrir un nouveau-né oblige une femme à restreindre la nourriture. Pourtant, les plaisirs gastronomiques sont devenus plus accessibles. Et si vous avez envie de quelque chose de sucré, certains de ces plats peuvent vous être offerts. Il est important de savoir : quand, combien, quel effet les desserts auront sur le lait, et donc sur le bien-être de l'enfant. Qu'est-ce qui peut être doux en allaitant une jeune mère?

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Compatibilité des friandises et de l'allaitement

La première année de la vie d'un bébé, au cours de laquelle il doit recevoir suffisamment de lait maternel, est très difficile pour une femme. Elle doit se lever la nuit, surveiller attentivement l'enfant, s'inquiéter. Dans les premiers mois, la dépression post-partum est probable, la fatigue devient une compagne constante.

Et pour cela, vous avez besoin de force, d'énergie, ainsi que pour prendre soin d'un enfant. Autrement dit, la nutrition d'une jeune mère doit être complète et variée. L'une des conditions pour cela est la présence de glucides dans l'alimentation. Parmi eux, les « lents » sont plus utiles.

Mais parfois, une femme est intensément attirée par les sucreries, car un sursaut d'activité, une bonne humeur sont nécessaires. Le sucre est nécessaire à la production de sérotonine, qui vous maintient en forme, soulage la douleur, la fatigue et l'insomnie. Une carence hormonale et provoque une envie de manger quelque chose de délicieux. Et si vous vous relevez constamment, interdisez tout et n'importe quoi, la lactation diminuera et pourrait bientôt devenir nulle. L'utilisation raisonnable de sucreries aidera à le maintenir à un niveau, à ne pas glisser dans la mauvaise humeur et la dépression.

Que pensent les médecins des sucreries ?

Les experts sont sensibles au désir d'une mère qui allaite de s'offrir parfois des sucreries. Mais on leur rappelle toujours que la mesure est importante à cet égard. Après tout, tout ce que la mère mange ira au bébé.

Un excès de glucides dans le lait maternel n'est pas bon pour lui. Une autre "histoire d'horreur" est la présence dans certains produits de confiserie, desserts prêts à l'emploi de composants qui provoquent les bébés. Les médecins mettent en garde contre une passion excessive pour les sucreries et parce qu'il existe un risque de provoquer une augmentation de la formation de gaz et des coliques.

La menace d'une utilisation excessive de "confiserie" demeure pour une femme. Cet aliment prend facilement du poids, ce avec quoi beaucoup d'entre eux ont déjà des problèmes.

Mais vous pouvez toujours choisir quelque chose de sucré qui ne provoquera pas de réaction indésirable chez l'enfant. Et s'il y a des friandises en petite quantité, pas tous les jours, alors il est tout à fait possible de combiner un niveau de lactation élevé, la même qualité de lait, une bonne humeur et une augmentation de l'énergie pour la mère.

Comment manger des confiseries pendant l'allaitement

Vous pouvez allier joies gastronomiques pour maman et alimentation saine pour bébé s'il y a du sucré, en respectant des conditions simples :

• introduire les desserts en petites portions et pas avant que le bébé ait 3 mois;
• après le premier goût de sucrerie, faites une pause en observant la réaction de l'enfant;
• évitez les desserts avec beaucoup de et qui provoquent des allergies chez de nombreux enfants ;
• refuser les bonbons, dans la préparation desquels des colorants ont été utilisés (ils ont généralement une couleur vive);
• n'essayez pas différents desserts en même temps pour déterminer exactement lesquels ne doivent pas être consommés;
• étudiez la composition des produits de confiserie, faites attention aux dates de péremption, mais il vaut mieux les faire vous-même;
• privilégier les desserts aux fruits qui n'ont pas besoin de sucre ajouté;
• Évitez complètement les boissons gazeuses.

Les avantages et les inconvénients des bonbons

Si une mère qui allaite comprend l'importance de limiter sa consommation de sucreries, elle ne reconnaîtra peut-être pas toujours quels sucreries sont autorisées pendant l'allaitement. Le choix est immense, mais comment ne pas se tromper ?

Parmi les produits de confiserie, il y a ceux qui sont utiles en petites quantités, inoffensifs, et aussi ceux qui ne valent pas la peine d'être mangés.

friandises exotiques

Sous ce nom, se cachent des spécialités déjà familières à tous, mais produites à l'origine en Orient:

• Kozinaki. Ce sont des graines de tournesol ou des noix au sirop de sucre. La base du dessert est utile pour une femme pour rétablir les niveaux hormonaux. Mais vous devez les manger avec un œil sur l'enfant. Noix et peut provoquer des allergies en lui. Si elle n'est pas là, maman est parfois autorisée à manger une petite portion.
• Halva. C'est un dérivé des mêmes produits. Et les règles d'utilisation sont similaires. Mais ici, il faut garder à l'esprit que la halva est difficile à digérer. Si une femme a des problèmes intestinaux, la quantité de ce produit doit être minimisée.
• Lokum. Une gâterie de sucre, d'amidon et de noix est bonne pour l'humeur, la peau, les ongles et les cheveux. Mais parfois, il est fait avec du miel, ce qui n'est pas souhaitable.

S'il est remarqué que l'enfant ne donne pas de réaction négative après que la mère ait consommé ces produits, vous pouvez parfois en manger 50 à 100 g par jour.

Chocolat

Le chocolat est un régal préféré pour beaucoup. Il est considéré comme utile pour la perte de force, la mauvaise humeur, la somnolence. Mais le chocolat contient des fèves de cacao, qui peuvent provoquer de graves allergies chez le bébé, ainsi qu'une surexcitation nerveuse. L'enfant commencera à agir et à mal dormir. Les conséquences de la consommation de sucreries sur la digestion du nourrisson peuvent être des coliques.

Si maman est sûre qu'elle ne peut pas le supporter sans chocolat, vous pouvez parfois manger 1 tranche. Ensuite, une pause devrait suivre, pendant laquelle vous devez observer l'enfant. En l'absence de rejet par son organisme du produit, il est permis à la maman de manger parfois une friandise. Il est préférable de choisir non pas du chocolat au lait ou des bonbons, mais un amer naturel. La portion maximale est de 50 g, mais vous pouvez essayer de l'introduire dans le régime alimentaire de votre mère au plus tôt lorsque l'enfant a 6 mois.

Produits de boulangerie

Pour certaines femmes, de tous les desserts, il n'y a rien de plus doux que la pâtisserie. Son effet bénéfique sur le corps est uniquement d'améliorer l'humeur. Sinon, la pâte, qu'elle soit sablée, levée ou feuilletée, peut provoquer des processus de fermentation dans les intestins, ainsi que des allergies si des œufs et du lait y sont présents. L'huile, qui est aussi mise en pâtisserie, contribue à la prise de poids.

Cela ne signifie pas que les cookies et les biscuits sont complètement interdits. Mais parmi eux, il vaut la peine de préférer ceux qui ne contiennent pas les produits listés. C'est-à-dire des biscuits secs, des biscuits ou des flocons d'avoine. Le dernier est le plus utile. Il sature rapidement, ne provoque pas d'allergies, ne perturbe pas la digestion. Pour l'instant, vous devez refuser la cuisson avec l'ajout de confiture, de cannelle, de vanille. Ils ont aussi des bébés.

Gâteaux

De nombreux doutes soulèvent la question de savoir si le gâteau est possible pendant l'allaitement. Il existe un tel nombre et une telle variété de ces produits que les femmes pensent : il y en aura certainement un qui sera autorisé pendant l'allaitement.

En fait, les gâteaux industriels contiennent une quantité énorme de composants indésirables pour un bébé :

• épaississants,
• les saveurs,
• épices,
• colorants,
• Le Lait,
• crème,
• Chocolat,
• les agrumes.

Par conséquent, il est préférable de les oublier pendant que l'allaitement se poursuit.

Mais tout ce qui précède ne signifie pas que les gâteaux sont complètement exclus du régime alimentaire d'une jeune mère. Après tout, ce dessert peut être préparé par vous-même. Ce sera moins calorique, mais savoureux et sans danger pour le bébé, si la pâte est faite sur de l'eau, et pour la crème, vous utilisez du fromage cottage, du yaourt nature, des groseilles, des myrtilles, des noix, auxquelles l'enfant n'est pas allergique.

Guimauve et meringue

Zephyr est une friandise presque parfaite pour une mère qui allaite. Il est composé de pommes, de sucre, on ajoute un peu de protéines, d'agar-agar épaississant végétal. Par conséquent, chez la plupart des bébés, cela ne provoque pas la moindre réaction négative si la mère mange quelques morceaux. Il vous suffit de vous assurer qu'il est de haute qualité et qu'il ne contient pas non plus de colorants ni de garnitures, qui sont généralement artificiels. La guimauve naturelle est blanche, rose, crème, jaune devra être oubliée pour l'instant.

Les meringues pour une mère qui allaite sont une autre meilleure option de dessert. Il s'agit d'une protéine fouettée avec du sucre, cuite au four. Les meringues sont faciles à faire soi-même, sans passer beaucoup de temps, si vous avez un mélangeur pour fouetter. Et en 2 heures, que le dessert soit cuit, vous pourrez faire des affaires.

Une jeune maman n'est pas du tout condamnée uniquement aux céréales, aux vitamines et à la viande maigre. Des sucreries pendant l'allaitement sont disponibles, en plus de celles énumérées, vous pouvez manger de la marmelade de fruits, de la guimauve naturelle, du grillage. Bien sûr, ils ne doivent pas être consommés en grande quantité. Mais même une petite portion améliorera l'humeur, ajoutera de l'énergie. Un bébé en bonne santé, paisible et souriant vous aidera à oublier le désir de manger beaucoup.

Pendant l'allaitement, de nombreuses femmes remarquent une augmentation de l'envie de sucreries. Les mères nouvellement créées veulent tellement se faire plaisir avec quelque chose de savoureux, mais pour éviter de nuire à un nouveau-né, elles doivent renoncer à beaucoup de leurs friandises préférées. Bonbons, gâteaux, pâtisseries - tout cela est inclus dans la liste des aliments interdits pendant l'allaitement. Est-il possible pendant l'allaitement d'inclure dans le régime alimentaire des femmes allaitantes un délice aussi connu et apprécié de nombreux orientaux que le délice turc? Essayons de comprendre.

Avantages du délice turc pour les mères qui allaitent

Le délice turc traditionnel utilise des ingrédients tels que le sucre, l'amidon, la farine, les noix et divers additifs de fruits. Le glucose améliore l'humeur et donne une charge de vivacité, ce qui est particulièrement important dans la période post-partum, lorsque les mères souffrent souvent de dépression. Il a été prouvé que le sucre favorise la libération de sérotonine, l'hormone dite de la joie, sous l'influence de laquelle une personne améliore son humeur.

Le glucose en tandem avec l'amidon est un excellent outil pour renforcer le système immunitaire et protéger le corps contre les maladies virales, ce qui profitera certainement aux mères allaitantes dont les forces immunitaires sont affaiblies. De plus, le glucose a un effet bénéfique sur l'état des cheveux, renforçant considérablement les cheveux et les rendant attrayants. Et, comme vous le savez, les cheveux après l'accouchement deviennent souvent cassants et ternes. Aussi, grâce à cette douceur, les ongles sont renforcés, l'état de la peau s'améliore.

Une énorme masse de substances utiles est contenue dans les noix, également utilisées pour préparer ce bonbon oriental. Fait intéressant, ils ne se volatilisent pas même après un traitement thermique. Le délice turc accélère le cours des processus métaboliques, améliore l'activité mentale et a un effet positif sur le travail du système cardiovasculaire.

Est-ce possible ou non ?

Souvent en vente, vous pouvez trouver des variétés de fruits de délices turcs. Il vaut mieux refuser de telles friandises aux femmes allaitantes, car dans la grande majorité des cas, divers arômes et colorants sont utilisés dans leur préparation. De plus, les jus de nombreux fruits, en particulier les agrumes, pénétrant dans le corps du bébé avec du lait maternel, peuvent provoquer le développement d'une réaction allergique. L'utilisation de la douceur orientale, qui contient du miel, peut entraîner des conséquences similaires.

Mais le délice turc classique ne nuira pas à une mère qui allaite, mais si, bien sûr, vous l'utilisez en petites quantités. Afin d'obtenir le maximum d'avantages et d'être sûrs de la qualité du produit et de sa fraîcheur, il est recommandé aux mères nouvellement créées de ne pas acheter de délice turc dans le magasin, mais de le cuisiner elles-mêmes. Dans le même temps, les femmes doivent introduire ce produit progressivement et surtout dans la première moitié de la journée, en observant l'apparition éventuelle de manifestations d'une réaction allergique sur le corps du bébé.

Chaque femme veut s'offrir quelque chose de sucré au moins de temps en temps. Les jeunes mères qui allaitent leur nouveau-né ne font pas exception. Et bien que l'allaitement impose certaines restrictions au régime alimentaire d'une femme, il existe encore des mets délicats qui ne peuvent pas nuire à la santé des miettes.

Dans cet article, nous vous dirons quelles sucreries vous pouvez manger pendant l'allaitement d'un nouveau-né et pourquoi certains types d'aliments ne doivent pas être consommés.

Quels bonbons sont possibles pendant l'allaitement?

Certains médecins estiment qu'il est catégoriquement déconseillé d'utiliser des sucreries pendant l'allaitement. Cela est dû au fait que les confiseries et autres friandises provoquent très souvent de graves réactions allergiques chez les bébés.

De plus, la composition des bonbons comprend une grande quantité de glucides, qui surchargent les organes internes des miettes qui ne sont pas encore complètement formées et renforcées. C'est pourquoi le bébé peut avoir des coliques intestinales, des ballonnements, des flatulences et d'autres troubles digestifs.

Il convient également de tenir compte du fait que la plupart des fabricants modernes de bonbons utilisent lors de leur préparation une variété de colorants, de conservateurs et de certaines substances interdites pouvant nuire gravement à la santé d'un enfant et provoquer une intoxication intestinale.

En attendant, si une femme veut vraiment des sucreries pendant l'allaitement, elle peut faire attention aux types de friandises qui sont potentiellement sans danger pour le bébé et qui présentent le minimum de danger de lui faire du mal, à savoir :

Quel que soit le bonbon que vous décidez d'essayer, faites-le avec précaution et progressivement, et surveillez toujours attentivement la réaction du bébé. En cas d'effets indésirables, arrêtez d'utiliser le produit.