Qu'est-ce qui est sain à manger selon votre signe du zodiaque ? Exemple de menu diététique pour le poisson du jour

Bonjour, chers lecteurs du blog ! Y a-t-il parmi vous de charmants représentants du signe astro Poissons ? Découvrez ensuite tout sur le menu du signe du zodiaque Poissons : nutrition, régimes, que privilégier en matière d'alimentation et que limiter.

Et encore une chose : quelle est la meilleure façon pour les Poissons féminins et romantiques de perdre du poids, afin de ne pas nuire à leur santé.

Caractéristiques de l'astrotype Poissons

Selon les astrologues, les Poissons ont souvent leurs pensées dans les nuages ​​et se blessent donc parfois dans des circonstances ridicules. Ils sont également très sensibles à diverses maladies infectieuses, notamment celles associées au rhume et à la grippe.

Les représentants de cet élément eau sont dans la plupart des cas des personnes très émotives et sensibles à la moindre critique. Pour cette raison, ils souffrent souvent de dépression et de dépressions émotionnelles, qui impliquent souvent la consommation de sucreries et la consommation d’alcool.

Les Poissons seront sûrement intéressés à apprendre et à apprendre à résister aux émotions en utilisant des méthodes « non alimentaires ».

Selon l'horoscope, les Poissons ont aussi très souvent des problèmes de gonflement des jambes et des chevilles. Le foie souffre souvent d'organes, car les personnes nées sous ce signe du zodiaque ont tendance à trop manger, à consommer excessivement des sucreries et des collations sèches. C'est la principale raison pour laquelle un nettoyage périodique du corps avec des jours de jeûne est particulièrement recommandé pour les poissons.

Hélas, précisément à cause du manque menu équilibré, les Poissons rêveurs prennent souvent des kilos inutiles.

Ayant donné la préférence alimentation saine, les Poissons résoudront les problèmes avec embonpoint et une tendance à s'inquiéter constamment.

Alors, que doit et ne doit pas manger le signe le plus romantique du zodiaque ?

Doivent être évités ou strictement limités :

• sucre (les bonbons n'aident pas à lutter contre la dépression, mais en provoquent seulement un nouveau cycle, de plus, le sucre contribue à l'apparence excès de poids, provoque un gonflement et affecte la fragilité osseuse) ;
• viande rouge;
• n'importe lequel aliments frits, y compris les produits semi-finis ;
• les sauces piquantes (elles aiguisent l'appétit et sont nocives pour le foie).

La plupart produits sains pour les Poissons :

• tous les légumes et fruits, ainsi que les salades vertes (normalisent le métabolisme et, en raison de l'abondance de vitamines et de minéraux, égalisent le fond émotionnel);
• les fruits secs (en particulier les pruneaux, les raisins secs et les abricots secs - ils sont riches en antioxydants et peuvent renforcer le système immunitaire et neutraliser le stress) ;
• diverses sources maigres de protéines, comme le poisson, les fruits de mer, le lait ou la volaille (de préférence si vous vous concentrez sur ces éléments dans la base de votre alimentation) ;
• produits laitiers et graines de sésame (pour obtenir le calcium nécessaire aux os) ;
• bouillie d'orge perlé (une des sources de collagène qui peut rajeunir la peau, les vaisseaux sanguins et tous les mêmes os) ;
• noix et tout type de fromage (en petites quantités, mais il faut quand même en ajouter).

Enrichissez-vous avec ces produits alimentation quotidienne, et votre parcours de vie ne sera plus éclipsé par la maladie et la dépression.

Régimes amaigrissants pour les femmes Poissons

La vérité est que les beaux Poissons n’ont pas vraiment besoin de régime. Ils ne feront que gâcher leur humeur, ce qui provoquera de nouvelles crises de trop manger. Mais après régimes stricts le métabolisme est considérablement réduit et toutes les friandises consommées sont mises de côté.

Comment perdre du poids « comme un poisson » ?

Le système suivant vous conviendra :

• faire le plein le matin, mais pas trop - fromage cottage faible en gras avec 1-2 fruits, ou une portion de porridge, ou une omelette ;
• deuxième petit-déjeuner – 2-3 fruits secs, yaourt ou 2-3 cuillères à soupe de fromage cottage ;
• dîner - blanc de poulet et une bonne portion de légumes cuits à la vapeur ;
• collation de l'après-midi – quelques noix, fruits, un verre de kéfir ;
• dîner - bien sûr, du poisson ou des fruits de mer et une salade de crudités.

Dans un mois, moins une ou deux tailles sur un tel menu sont garanties.

En général, étudiez-le - cela vous sera utile. Et pas de précipitation, pas de perte de poids d’urgence. Vous êtes des femmes Poissons - tout doit être fluide, féminin, beau et progressif. Vous n’avez pas besoin de vous lancer dans une perte de poids comme si vous étiez dans un bain à remous – cela ne vous convient pas.

A bientôt, nos merveilleux lecteurs ! Partagez l'article avec vos amis - après tout, les Poissons aiment tellement les packs, peut-être que parmi vos amis, il y a des représentants de cela signe romantique. Soyez en bonne santé, heureux et certainement charmant !

Mini conseils pour perdre du poids

Réduisez vos portions d'un tiers, c'est ce qui vous aidera à perdre du poids ! Court et pertinent :)

En ajouter ou arrêter ? Lorsque cette question se pose, il est définitivement temps d’arrêter de manger. C'est le corps qui vous donne le signal que vous serez bientôt rassasié, sinon vous n'en douteriez pas.

Si vous avez tendance à trop manger le soir, prenez une douche chaude avant le dîner. 5 à 7 minutes, et vous avez déjà une humeur et une attitude complètement différentes envers la nourriture. Essayez-le – cela fonctionne.

Peu importe à quel point la nourriture est délicieuse, vous la mangerez plusieurs fois. Ce n'est pas le dernier repas de votre vie ! Rappelez-vous cela lorsque vous sentez que vous ne pouvez pas vous arrêter et que vous avalez frénétiquement morceau après morceau.

Notre environnement nous influence, c'est un fait ! Évitez les conversations comme « J’ai perdu du poids et je n’y suis pas parvenu », « mais nous resterons quand même gros », « bon homme il doit y en avoir beaucoup." Eh bien, même s’il y en a « beaucoup », qu’est-ce que vous avez à voir avec ça ?

Les représentants du signe Poissons ne peuvent pas se vanter d'être en bonne santé. Même dans l'enfance, ils sont plus susceptibles que les autres de contracter toutes sortes d'infections et, en grandissant, ils conservent cette propriété. Les Poissons sont également susceptibles de se blesser en raison de leur distraction et de leur oubli.

Les Poissons sont peut-être le signe le plus sensible et émotionnel. Ils réagissent très vivement au stress et, lorsque de telles situations surviennent constamment, ils peuvent devenir déprimés. Souvent, les Poissons considèrent les médicaments et l'alcool comme le seul moyen de sortir d'un état de mélancolie ; inconfort interne conduit à la toxicomanie.

On peut l'appeler le point faible des représentants du signe de la jambe, en particulier de la cheville. Ils sont sensibles aux œdèmes, aux rhumatismes, varices veines, tumeurs et abcès. Le corps reste vulnérable maladies infectieuses. Par conséquent, le dicton selon lequel il faut garder les pieds au chaud est particulièrement pertinent pour les Poissons.

Quant à la nutrition, il faut rappeler que les Poissons foie faible, les processus de désintoxication sont donc souvent perturbés. De nature oublieuse, ils font souvent des erreurs dans leur alimentation, sautent le petit-déjeuner, prennent un déjeuner sec et mangent à leur faim avant de se coucher, mettant ainsi fin au festin. un grand nombre des bonbons. Une bonne nutrition est pour eux le moyen d’éviter de nombreuses maladies.

Pour commencer, les Poissons doivent limiter leur consommation de graisses et de sucre. Vous devrez également manger moins de viandes brunes, de viandes frites et de sauces épicées. Ne vous laissez pas emporter par la consommation de thé - le volume de liquide consommé par jour ne doit pas dépasser trois litres.

Salades de concombres frais, tomates, radis et autres légumes, bouillie de sarrasin, orge, riz et millet. Fruits de mer contenant microéléments utiles et l'iode.

Parmi les fruits, il faut préférer les pommes, les grenades et les raisins riches en fer et en phosphate. N'oubliez pas les noix : les meilleures sont les noix, ainsi que les graines de tournesol et les raisins secs.

Les sels minéraux des Poissons sont considérés comme du sulfate de potassium (on le trouve dans presque tous les eau minérale) et du phosphate de fer (le sarrasin, l'églantier et le coing en sont riches).

Très important pour maintenir la santé mode correct nutrition : les collations rapides doivent être remplacées par des repas complets en même temps. Bon ajustement repas séparés, cela réduira la charge sur système excréteur, réduira les processus de fermentation et favorisera une meilleure digestion.

Il faut également suivre cette règle : il ne faut pas boire de boissons sucrées immédiatement après avoir mangé. Il est préférable de boire un verre d'eau minérale une demi-heure avant.

Pour perdre du poids, les Poissons peuvent utiliser avec succès systèmes à long terme une bonne nutrition, des régimes rapides avec des bouillies, des fruits de mer et des mono-régimes hypocaloriques (pomme, banane, raisin, etc.) conviennent. Meilleur moment pour la réalisation jour de jeûne- Jeudi.

Les Poissons peuvent augmenter l'énergie du corps et constituer la base de la santé en observant bonne alimentation, dont la base devrait être la viande et produits de la mer, légumes et fruits.

Poisson doivent apprendre à réprimer leur envie de manger délicieusement et en grande quantité. La suralimentation est l'une des menaces pour sa santé. Les Poissons ne devraient pas manger d’aliments gras et sucrés ni d’alcool. Convient aux Poissons traitement thermique produits - ragoût.

Les Poissons devraient manger beaucoup de poisson. POISSON Convient : mer allégée (de préférence) et rivière allégée. Il vous faut des crevettes, des crabes, des calamars, des algues.

CHAMPIGNONSégalement inclus dans l'alimentation. Les champignons et les blancs sont préférés. Le sel doit être iodé.

VIANDE- maigre de bœuf ou de veau, lapin, viande blanche de poulets et de dindes. Le régime comprend des œufs de poule.

Depuis FRUIT Et BAIE Il est conseillé de manger des abricots, des coings, des cornouillers, des pêches, des cerises, des pommes, des prunes, des raisins, des bananes, des groseilles à maquereau, des groseilles noires et rouges, des mandarines, des grenades, de l'argousier, des cynorhodons ; jus de fruits à votre goût.

MÉRONS- pastèques, melons.

NOIX- n'importe lequel, mais le plus souvent des amandes et des noix.

Depuis LÉGUMES- principalement ail, pommes de terre, concombres, choux-fleurs, choux de Bruxelles, choux rouge et blanc, carottes, persil, aneth, oignons, betteraves, radis, courgettes, aubergines, rutabaga, navets, panais, poivron, tomates, laitue et autres au goût et au bénéfice. Les légumineuses préférées sont les pois, le soja et les haricots.

LAIT Et PRODUITS LAITIERS Vous devriez manger des aliments faibles en gras, selon vos préférences, mais du fromage cottage, du lait cuit fermenté, du kéfir et du yaourt devraient être présents sur la table. Fromages caillés, fromage feta, fromages à pâte dure allégés.

BEURRE— Le ghee est meilleur pour les Poissons.

HUILES VÉGÉTALES- le tournesol, le colza, l'olive et le soja sont privilégiés.

GRANDS pour préparer des bouillies - riz, sarrasin, flocons d'avoine, maïs, orge et semoule plus souvent.

Les Poissons peuvent manger du blé sans levain et du pain de seigle. De plus, vous devriez introduire des craquelins de blé et des tortillas de maïs dans votre alimentation.

On peut boire du café, mais petit à petit, mais il ne faut pas boire de cacao. Les boissons au café à base de chicorée et de céréales peuvent remplacer le café. Il est conseillé de boire des compotes de thé vert, de fruits et de baies.

Le chocolat est acceptable de temps en temps. Il vaut mieux consommer du miel, des dattes et des confitures.

L'alcool doit être pratiquement exclu pour les Poissons, mais si nécessaire, boissons alcoolisées Préférez les vins rouges secs occasionnellement et les liqueurs en petite quantité et en microdoses.

Les poissons doivent éviter les poissons gras et nourriture sucrée, et après 40 ans, réduire la quantité de nourriture consommée. En consommant des aliments naturels enrichis selon le régime ci-dessus (principalement riches en vitamines C, E et D) contenant des microéléments (principalement de l'iode et du fer), les Poissons peuvent compter sur bien-être et longévité active.

Comment perdre du poids pour les Poissons grâce à un régime astrologique ? Quelles sont leurs préférences gustatives, leurs faiblesses, leurs caractéristiques corporelles ? Quel est le meilleur moment pour jeûner ? Exemple de menu. Tout pour les rêveurs et les mystérieux !

De par leur tempérament, les Poissons sont des personnes flegmatiques introverties. Ils se caractérisent par la timidité, le dévouement, la profondeur de la pensée, l’intuitivité et le mystère.

Ce qu'ils aiment : ils ne sont pas si faciles à plaire, car les Poissons eux-mêmes ne savent parfois pas ce qu'ils veulent. Ils ne font pas partie des gourmets et fins connaisseurs des arts culinaires. Ils aiment les aliments moyennement épicés et moyennement salés, assaisonnés de sauces. Le plus important pour cette enseigne est que le plat soit original et joliment décoré. Ils préfèrent les fruits, les fruits de mer, les salades de légumes et adorent les desserts. Ils n'aiment pas vraiment les plats gras et les soupes.

Caractéristiques du corps : visage léger et large, yeux ronds, cheveux foncés, corps dense et court, mains gracieuses.

Points faibles : doigts, pieds, système circulatoire, ligaments, tendons. Il y a souvent des problèmes avec système endocrinien (glande thyroïde). Sujet à la plénitude et à l'apparition de cellulite (se renseigner). L'excès de poids est associé à la rétention d'eau dans le corps.

Comment perdre du poids. Perdre du poids rapidement grâce à l'excrétion excès de liquide Ceci est possible grâce à des régimes à court terme avec peu de sel, ainsi qu'à l'exclusion de la consommation d'aliments sucrés, épicés, frits, salés et gras.

Les Poissons devraient manger moins de viande (en particulier les variétés foncées), éviter diverses sauces, sauces et assaisonnements contenant du sel.

Le sel minéral des Poissons est le sulfate de potassium, contenu dans l'eau minérale, ainsi que le phosphate de fer - il y en a beaucoup dans l'églantier, le coing et le sarrasin.

Le jour de jeûne est le jeudi.

Menu diététique vitamines-protéines pour l'horoscope Poissons

• Avant le petit-déjeuner, boire frais (200 ml).
• Au petit-déjeuner, mangez une portion de bouillie de sarrasin sans beurre, mais avec sauce de soja+ un petit sandwich au beurre.
• Deuxième petit-déjeuner – 1 pamplemousse.
• Déjeuner : bouilli ou cuit au four poisson de mer(ou fruits de mer) salade de légumesà partir de radis, de concombres et de chou, avec l'ajout d'une pincée de graines de tournesol et de jus de citron.
• Collation de l'après-midi : pomme au four ou coing.
• Dîner : riz bouilli (200 g) avec compote de légumes.
• Mangez 1 pamplemousse le soir.

Si vous n'êtes pas sujet à la constipation, le riz peut être consommé le matin. Il a une propriété adsorbante, il aide le métabolisme et nettoie le corps des déchets nocifs et des toxines.

La boisson des Poissons est une infusion d'églantier. Ça sature acide ascorbique et soulage la fatigue, renforce les parois des vaisseaux sanguins et augmente les performances.

Les meilleures herbes sont l'anis, la racine de gentiane, la chicorée, la sauge, le calendula, la menthe, le mûrier, feuille d'airelle. Est-il bon de boire du poisson ? thé vert(sans sucre), infusion de jasmin et camomille.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi tout le monde a des habitudes alimentaires différentes ? Les astrologues disent que selon l'horoscope, il y a une raison pour laquelle certaines personnes aiment la viande, tandis que d'autres préfèrent les salades et les fruits. De leur point de vue, un régime selon le signe du zodiaque détermine non seulement les aliments auxquels chaque signe du zodiaque est faible, mais permet également de maintenir la santé.

Mais je n’arrête pas de me demander pourquoi est-ce mon aliment préféré : les légumes verts et les fruits ? Il s'avère que tout cela est dû au fait que mon signe du zodiaque est le Capricorne et que je suis également né l'année du Buffle ! Eau propre herbivore ! Certes, ma passion simplement pathologique pour la saucisse n'est pas tout à fait claire : est-ce un échec génétique, ou les horoscopes mentent-ils ? Même mes collègues, lors de la préparation des fêtes festives, ont mis sur la table un gros balai de verdure spécialement pour moi. Si une assiette de saucisses entrait encore dans mon champ de vision, alors aucun autre plat ne m'intéressait plus. Eh bien, peut-être des fruits.

Mais, étant donné que je suis généralement une personne anormale, nous supposerons que le régime suivant selon le signe du zodiaque reflète assez fidèlement la nécessité d'un représentant de chaque signe dans les produits alimentaires décrits et vous aidera à améliorer votre santé. DANS en dernier recours, essayez au moins un régime selon votre signe du zodiaque. Et si ça vous plaisait ?

Le Capricorne a simplement besoin de vitamines A, C, E, et les aliments gras, l'alcool et le chocolat sont contre-indiqués. En général, c'est clair : herbes (légumes verts) sous toutes les formes, choux, salades, haricots. Cependant, les saucisses faibles en gras ne sont pas interdites. C'est dommage, bien sûr, que mon cognac préféré soit interdit - eh bien, je n'en abuse pas, alors supposons que je n'autorise aucune violation du régime alimentaire en fonction de mon signe du zodiaque.

Pour le Verseau, semble-t-il, la viande est totalement contre-indiquée. Pour le maintenir énergie vitale il est encouragé à manger des fruits, majoritairement acides (raisins, agrumes, pommes vertes), ainsi que des produits laitiers. Au lieu de viande, le régime alimentaire de ce signe suggère de manger des fruits de mer. Et - pour le ton - les mêmes choux, carottes et bouillie. Qui a assez d'imagination pour quoi que ce soit, mais, à mon avis, même à partir de cet ensemble de produits, vous pouvez créer un très bon menu !

Quelle bénédiction que les astrologues, dans leur alimentation selon les signes du zodiaque, ne suggèrent pas aux Poissons de manger des vers ! Mais ils affirment néanmoins que les aliments protéinés, c’est-à-dire ceux qui contiennent des protéines, leur sont bénéfiques. Cela peut être de la viande maigre, du fromage, des noix, des œufs. Le poisson devrait également être présent dans leur alimentation (hmm, étrange, du poisson pour les Poissons ?). Cependant, si l'on se souvient que de nombreux types de poissons sont prédateurs, il n'y a rien de surprenant ici.

Bien sûr, les fruits de mer sont simplement nécessaires aux Poissons, et pour réchauffer un rhume sang de poisson, il est suggéré de manger crudités, miel et raisins secs. Pour être honnête, je n’envie pas les Poissons : leur alimentation me semble quelque peu pauvre en nourriture. Eh bien, je ne suis pas Poissons après tout !

Le régime alimentaire des Gémeaux, comme celui des Poissons, nécessite la consommation de protéines (viande, noix, œufs, soja). Leur nature déséquilibrée nécessite du calcium, qui renforce le système nerveux. Cela signifie que le menu nécessite du fromage cottage et d'autres produits laitiers. Les aliments végétaux sont bons pour eux pois verts, chou-fleur, abricots, prunes, ananas et betteraves. Je crois que d'autres légumes et fruits seront également inoffensifs pour eux. Mais concernant le trèfle rouge et la verveine recommandés, je suis perdu : dois-je les mâcher comme une vache, crus, ou cuisiner quelque chose avec ces herbes ?

Un manque de phosphate de calcium menace le Bélier d'un déséquilibre émotionnel et d'un épuisement général. Il a juste besoin produits à base de plantes nourriture : betteraves, carottes, choux-fleurs, concombres et autres légumes poussant dans votre jardin. De plus, chouchoutez nos « agneaux » avec des pommes, des bananes, des dattes et noix. Mais contrairement aux vrais, les « agneaux » du zodiaque doivent aussi manger de la viande, cependant, cette viande doit être maigre et, de préférence, bouillie et non cuite. Option idéale– boeuf mijoté aux légumes.

Curieusement, mais le plus « dense » de tous les signes du zodiaque - Taureau, les nutritionnistes astrologiques proposent un menu dans lequel nourriture végétale, riche en vitamines A et E : radis et betteraves, chou-fleur et potiron, oignons et épinards. En fait, le régime Taureau convient très bien aussi bien aux Poissons qu’aux Gémeaux. De la même manière, les fruits de mer sont recommandés pour le Taureau. Peut-être que le fait est que le Taureau est considéré comme idéalement compatible avec les Gémeaux et les Poissons ? Ou les planificateurs de régimes d’horoscope sont-ils tout simplement à court d’imagination ?

Selon les recommandations des nutritionnistes de l'astrologie, je devrais oublier toute viande à l'exception du gibier. Et pour reconstituer l'apport en protéines, ce qui est dans une plus grande mesure et contient de la viande, qu'il la cherche dans le soja et le fromage. L'amidon et le sucre sont également destructeurs pour le roi des bêtes (ce n'est pas clair - le roi, et certaines restrictions. Mais qu'en est-il de la « Fête Royale », historiquement remplie de diverses spécialités interdites ?). Mais les agrumes, les amandes, les fruits de mer sont également utiles pour la formation de muscles de fer - les pommes, les concombres et la laitue. Les baies comprennent la prune et la myrtille (si vous en trouvez d'autres de la même couleur, c'est aussi utile), et décorent tout cet ensemble semi-diététique avec des herbes : genièvre, persil et aneth.

Cela dépend de chacun, mais pour moi c'est un mystère, où un habitant de la savane doit-il chercher du genévrier ? C'est bien que les Lions astrologiques vivent partout, peut-être que quelqu'un pourra inclure le genévrier dans son alimentation. Pour rendre l'expérience culinaire plus intense, les Léos sont encouragés à combiner tous ces ingrédients dans presque un seul plat, comme le canard fumé à la sauce aux noix. Au moins un point positif sur le fond sombre des restrictions : comme vous le savez, les hommes Lion adorent les viandes fumées ! Certes, on ne sait pas comment leur foie résistera à la digestion quotidienne de viandes fumées ? Ou les rédacteurs du régime sont-ils sûrs que personne ne chouchoutera Léo en lui cuisinant des canards et des poulets fumés tous les jours ?

Pour les Cancers, le régime selon le signe du zodiaque recommande très fortement de se maintenir dans un corps noir, puisque tous leurs représentants souffrent de faiblesse système digestif. Ouais, je dois laisser mes hommes Cancer lire ce régime pour qu'ils ne me dérangent pas avec la cuisine. Seulement avec intestins faibles D'une manière ou d'une autre, les nutritionnistes ont raté le but : mes Cancers peuvent probablement digérer les ongles. Certes, je ne leur donne pas de clous, mais ils ne mangent pas les légumes verts recommandés par le régime (poivrons, romarin, chou et sauge sauvage), ainsi que la sauge maison et autres herbes et assaisonnements habituels. Le fils, par exemple, s’exprime de manière assez catégorique et définitive : « Je ne suis pas une chèvre, je ne mange pas ça. »

Sucre et amidon nocifs (qui ne sait pas qu'il y en a plus qu'assez dans toutes sortes de sucreries) confiserie- gâteaux, biscuits et autres délices sucrés et à base de farine) ils sont prêts à manger à la place des protéines saines, du fluorure de calcium et de l'iode, qui sont simplement fourrés au pain grossier, poisson et fromage cottage.

Alors essayez-le ici une bonne nutrition selon l'horoscope ! Ils vont me virer de la maison ! Pour la viande et le pain d'épices. Vous pouvez bien sûr leur faire plaisir tous les jours avec le vin blanc conseillé et les fruits nappés de chantilly. Alors voici le problème : le fils ne boit pas d’alcool et le mari ne mange pas de fruits. Eh bien, comment pouvez-vous être mère et femme au foyer ?

Pour les deux signes suivants, la viande semble généralement contre-indiquée. Céréales, fruits de mer, potiron et radis, et pour les douceurs - carottes, pommes, amandes, figues et fraises aux pêches - tel est le menu de la Balance. Rien d'épicé ni de salé boissons fortes Vous pourrez occasionnellement vous offrir du champagne.

Apparemment, pour rendre le tout plus appétissant, le régime de la Balance recommande de décorer les plats avec du thym et des violettes. Peut-on vraiment suivre un tel régime pendant au moins un mois ? C'est bien que je ne sois pas Balance !

Vierges, signes du zodiaque au caractère doux et vulnérable tube digestif, il faut oublier les plats et boissons qui irritent les intestins. Le matin – pas de café ni de glucides ! Thé et flocons d'avoine, peut-être avec des fruits ! En général, les fruits et légumes semblent constituer le régime alimentaire principal des Vierges. Si vous ne pouvez vraiment pas vous passer de café, buvez du café à la chicorée et mangez-le avec du fromage.

Les poires, les dattes, la laitue, les courgettes, les amandes et les dattes sont le régime alimentaire préféré de ce signe du zodiaque. Et comme additifs agréables et calmants système nerveux– valériane et romarin.

Chanceux : leur régime alimentaire, même s'il met en garde contre les dangers aliments gras, autorise totalement la consommation de veau et de foie de veau. Le régime selon le signe du zodiaque est prescrit au Sagittaire doses de charge les vitamines B et C, elles sont donc recommandées pour les jaunes d'œufs, les agrumes, les fruits et légumes avec peau. Pour eux, les friandises saines comprennent les figues et les pruneaux, le kiwi et le chou (chou blanc et chou-rave), ainsi que le yaourt et le kéfir. Les herbes pour les Sagittaires qui mangent selon l'horoscope sont la mauve, le persil, la marjolaine et la sauge. Eh bien, si c'est avec du veau, qu'il en soit ainsi. herbes pharmaceutiques se glissera comme assaisonnements.

Et les Scorpions ont de la chance. Bien que leur alimentation exclue aliments riches en calories, mais tout à fait dans l'esprit du régime selon l'horoscope du Scorpion - viande maigre, gibier, soja et noix. Les fruits de mer diversifieront le menu de ce signe, et les légumes et fruits renforceront la résistance de leur organisme. Le basilic et l'ortie complètent la liste des produits alimentaires de l'alimentation selon le signe du zodiaque.

En général, comme je l'ai remarqué, les nutritionnistes qui créent des menus en fonction de leur signe du zodiaque soutiennent davantage les Scorpions. Ils contiennent des courgettes, des oignons et de l'ail, des poivrons de tous goûts et couleurs, des pois et des tomates. Et même du vin de table rouge presque tous les jours - tout est utile ! Peut-être que toute l'entreprise qui essayait d'élaborer un régime selon l'horoscope était uniquement composée de Scorpions ? En tout cas, leur gamme de produits me semble la plus riche et la plus diversifiée.

Eh bien, j'ai étudié toutes les recommandations, relu une fois de plus toutes les recommandations pour le régime selon l'horoscope et j'ai été horrifié. De quel type de santé avez-vous besoin pour maintenir votre santé en suivant un régime alimentaire selon votre signe du zodiaque ? Excusez-moi pour la tautologie, mais il n’y a pas d’autre façon de le dire ! Et puis j’ai réfléchi et je suis arrivé à cette conclusion.

Après tout, personne ne vous oblige à suivre aveuglément ce régime ! Il suffit d'inclure dans votre alimentation les aliments les plus bénéfiques pour votre signe, et de ne pas trop vous appuyer sur ceux qui vous sont nocifs. Mais au fait, le goût et la couleur, comme vous le savez... Peut-être que le goût de quelqu'un conviendra à une telle nourriture selon l'horoscope ! Par exemple, je me sens assez à l'aise de nourrir mon corps avec des saucisses fumées et des herbes, même si tous les médias crient haut et fort que les saucisses fumées sont un poison pour le corps. Eh bien, que ce soit du poison ! L'arsenic est aussi un poison, mais à petites doses, il est même utilisé dans les médicaments ! Peut-être que la saucisse agit comme un médicament pour mon corps ?

De manière générale, ne vous prenez pas la tête et ne vous arrachez pas les cheveux par incapacité à suivre strictement votre régime alimentaire et votre horoscope, mais écoutez votre corps et faites preuve de bon sens.