Huiles essentielles : utilisées pour la santé, la beauté et à des fins domestiques. Huiles de base pour huiles essentielles

L'aromathérapie, une science ancienne née il y a plusieurs siècles et autrefois oubliée, est revenue dans le monde civilisé pour soulager les maladies, le vieillissement précoce et les médicaments nocifs.

Aromathérapie se traduit simplement par traitement par les arômes, mais derrière ce mot il n'y a pas que la lutte contre les infections et les maux de tête. Les parfums peuvent guérir le corps et l'esprit ; avec leur aide, il est facile de remonter le moral, d'améliorer vos capacités mentales, de faire perdre du poids à votre corps et d'améliorer l'état de vos cheveux et de votre peau. L'aromathérapie aux huiles essentielles couvre de nombreux domaines de l'activité humaine, et elle n'occupe pas la moindre place dans la liste des passe-temps des femmes, non seulement dans un rôle indépendant, mais aussi en tant que composante d'autres passe-temps.

Qu’est-ce que l’aromathérapie et quel est son secret ?

L’aromathérapie est souvent qualifiée exclusivement de médecine alternative, mais c’est une idée fausse. Le traitement aux huiles essentielles est également utilisé en médecine traditionnelle, car il s'agit d'une science sérieuse qui remonte à plusieurs siècles. Malheureusement, de nombreuses recettes ont été perdues pour la simple raison que toutes sortes de « sorcellerie » étaient interdites au début du XXe siècle.

Ce n'est qu'à la fin du siècle dernier que cette tendance a commencé à renaître et aujourd'hui, grâce à la possibilité d'échanger des expériences et des matières premières avec d'autres pays, de nombreuses recettes ont été collectées dans le monde entier.

Le secret de l'aromathérapie réside dans le fait que les huiles essentielles agissent au niveau olfactif et physique - un tel double coup permet de vaincre les bactéries et les virus contre lesquels les médicaments n'ont pas encore été inventés.

Les huiles aromatiques ont la capacité de pénétrer profondément dans la peau, entraînant avec elles d'autres substances. Elles sont utilisées en cosmétologie et en médecine pour créer des crèmes, des gels et des produits de friction.

Les substances volatiles des huiles aromatiques affectent l'état psycho-émotionnel. Une composition bien composée ou même une huile essentielle peut améliorer les performances, neutraliser la fatigue et éliminer les maux de tête.

Où utilise-t-on les huiles essentielles à la maison ?

L'aromathérapie à domicile est utilisée pour parfumer les pièces, pour le traitement, à des fins cosmétiques et comme passe-temps à la mode. Classiquement, trois modes d'utilisation de l'aromathérapie peuvent être distingués :

• extérieur;
• intérieur;
• inhalation

Le plus souvent, les huiles essentielles sont utilisées dans le traitement du rhume, par inhalation, en ajoutant de l'huile à un bain ou à des bains locaux. Il existe également de nombreuses méthodes qui consistent à inhaler des arômes strictement selon un programme. C’est ainsi que sont traités la dépression, l’obésité et les problèmes de mémoire.

La deuxième méthode populaire est le massage, auquel cas de l'huile est ajoutée aux frictions, à la graisse ou au beurre. Les méthodes de traitement plus longues impliquent des effets précis : appliquer des huiles aromatiques sur certains points du corps. Il est important de se rappeler que les huiles essentielles ne doivent pas être appliquées sur la peau sous leur forme pure, ils sont pré-dilués dans des huiles végétales.

L'aromatisation des locaux se fait non seulement dans le but de créer une ambiance agréable dans la maison, mais aussi de fixer des tâches plus sérieuses : désinfecter la maison des germes et virus lors d'une épidémie de grippe ou s'il y a déjà une personne malade dans la maison, restaurer le corps après des maladies et des opérations graves, réduisant ainsi l'appétit.

Pour l'aromatisation, des appareils spéciaux sont utilisés - des lampes aromatiques. Vous devez les utiliser correctement :

1. Versez de l'eau propre dans le récipient supérieur.
2. Déposez quelques gouttes d’éther dans l’eau (pas plus de trois pour commencer).
3. Placez une bougie chauffe-plat dans une capsule dans le compartiment inférieur et allumez-la.
4. Ne pas laisser sans surveillance ; ajouter de l'eau si nécessaire.
5. N'utilisez pas plus de deux heures à la fois.

Si des maux de tête ou d'autres maux surviennent pendant l'aromatisation, vous devez immédiatement éteindre la bougie, vider l'eau et aérer la pièce.

L'usage interne ne peut être prescrit que par un médecin ; n'essayez en aucun cas de suivre des recettes de sources douteuses !

Méthodes de préparation des huiles aromatiques

Les huiles aromatiques sont obtenues à partir de presque tous les types de plantes : tiges, racines, bois, feuilles, pétales, bourgeons. Il est très difficile d’isoler le produit le plus précieux d’une plante, car il est contenu en quantités infimes.

Il existe deux manières principales de préparer les huiles essentielles :

• enfleurage - une plaque de verre est recouverte de graisse, posée sur la graisse des plantes, pressée dessus avec une deuxième plaque graissée et laissée. Ainsi, les esters se transforment en graisse, à partir de laquelle des médicaments sont ensuite préparés ;
• distillation - des parties de plantes sont bouillies dans de l'eau, après quoi la décoction obtenue est passée à travers un serpentin au cours duquel les esters les plus précieux sont séparés du liquide. L’eau restante est également considérée comme un produit précieux, car elle contient des substances aromatiques et des extraits de plantes bénéfiques.

Fabriquer des huiles essentielles à la maison est également possible, mais les agrumes, la lavande, la menthe et les conifères disponibles sont les mieux adaptés pour cela.

Comment acheter une huile aromatique de qualité

Il est recommandé d'acheter les huiles essentielles dans des lieux spécialisés ; il ne faut pas adhérer aux prix bas proposés par les commerçants des souterrains et les magasins vendant de tout et n'importe quoi. N'oubliez pas qu'un produit de mauvaise qualité, qui sera au mieux une huile végétale aromatisée artificiellement, non seulement n'apportera pas les bénéfices escomptés, mais peut également provoquer une réaction allergique, des maux de tête et des nausées.

Lorsque vous magasinez, tenez compte de ces conseils :

1. Si les bouteilles coûtent le même prix, c'est mauvais signe. Les méthodes d'obtention et la valeur de toutes les huiles essentielles diffèrent. Par exemple, le coût des produits à base d'agrumes, de conifères et d'eucalyptus est faible, mais les huiles comme le néroli et la rose ne peuvent pas être bon marché. A partir de 100 kg de pétales de rose, on obtient seulement 30 ml d'huile, et à partir de 100 kg de feuilles d'eucalyptus, on obtient environ 3 kg de matières premières aromatiques.
2. Les bouteilles doivent être en verre foncé et opaque, car la lumière et le soleil détruisent le contenu le plus précieux.
3. Les huiles coûteuses sont généralement conditionnées dans de petits récipients - jusqu'à 2 ml, et les plus abordables - dans des bouteilles jusqu'à 10 ml.
4. Examinez l'emballage et recherchez des informations sur le fabricant et l'inscription : « 100 % huile essentielle » ou « 100 % pure ».
5. Le contenu doit être exempt de sédiments et d'impuretés, mais des différences de nuances sont acceptables.
6. L'arôme peut avoir de multiples facettes - les notes changent progressivement et se remplacent.
7. Appliquez une goutte sur une serviette en papier et laissez sécher - la présence d'une tache grasse indique que l'éther est dilué avec de l'huile végétale.

Les huiles essentielles les plus utiles et leurs utilisations

Pour couvrir les propriétés d'une vaste liste d'huiles essentielles et comprendre à quels problèmes de santé l'aromathérapie aide, même un mois ne suffit pas, nous nous concentrerons donc uniquement sur certains des types et méthodes d'utilisation des huiles essentielles les plus accessibles et les plus utiles en aromathérapie.

Lavande– un merveilleux sédatif qui normalise l'humeur et favorise un sommeil sain. Les gens considèrent que l'arôme de la lavande est adapté à la famille - il est recommandé pour la paix à la maison, les réunions conjugales et les soirées ensemble. De plus, la lavande est un antimite efficace ; placez des sachets de cette plante dans votre placard avec des articles en laine et en fourrure pour protéger vos vêtements des dommages.

Pamplemousse- l'arôme de la jeunesse, on pense que son odeur rajeunit non seulement celui qui l'inhale, mais fait également paraître les gens plus jeunes aux yeux des autres. Le pamplemousse est idéal pour les activités créatives, améliore l'attention et augmente l'intelligence.

orange douce- cet arôme merveilleux aide, alors assurez-vous de vous procurer une bouteille si vous voulez perdre du poids. L'odeur sucrée tonifie également, améliore l'immunité et soulage les tensions.

arbre à thé– l’antiseptique naturel le plus puissant, combattant contre les bactéries et les virus. L'huile d'arbre à thé peut être utilisée pour désinfecter l'eau de lavage ; elle est utilisée pour préparer des rinçages cicatrisants pour les infections de la gorge, le lavage des plaies et les maux de dents. Les guérisseurs affirment que ce produit précieux combat même le VPH, pour lequel la médecine officielle n'a pas encore trouvé de remède.

Huile de rose– une source d’arômes délicieux et un ingrédient apprécié pour la fabrication de cosmétiques et de savons. Il est recommandé de l'utiliser par des femmes trop modestes et peu sûres d'elles ; son arôme agréable renforce la sensualité et rend la dame tendre.

Ylang-ylang– les propriétés bénéfiques de cette étonnante huile d’aromathérapie résident dans son effet rajeunissant sur la peau. On pense que l’arôme agréable de l’extrait de plante magique augmente l’attraction chez les deux sexes. Essayez de l'utiliser comme antidépresseur et vous vous débarrasserez de l'incertitude, de l'anxiété et de l'anxiété. Cette plante est utilisée chez les enfants pour les soulager des peurs nocturnes.

Néroli- une source d'arôme attrayant dont chaque femme a absolument besoin. Le néroli affecte les hommes à un niveau subconscient, aide à se débarrasser de l'impuissance et de la frigidité, rajeunit, lisse les rides, combat les rougeurs cutanées et les varicosités.

Recettes d'aromathérapie populaires pour les débutants

Il est important de se rappeler que les esters pénètrent profondément dans la peau et les cheveux, emportant avec eux d'autres ingrédients, de sorte qu'ils Il n'est pas recommandé d'ajouter aux produits cosmétiques prêts à l'emploi, contenant, en plus des composants utiles, des conservateurs et des colorants.

Soins capillaires

Le moyen le plus simple mais le plus efficace d’utiliser les huiles essentielles dans les soins capillaires est de le faire. Cette procédure rend les cheveux sains et brillants, prévient la fragilité et les pointes fourchues.

La technologie est très simple : vous devez appliquer littéralement deux ou trois gouttes d'huile sur un peigne en bois ou une brosse à poils naturels et peigner doucement les cheveux propres et secs pendant deux minutes, sans toucher la peau. La fréquence est individuelle - des procédures quotidiennes aux procédures hebdomadaires. Tout dépend de l'état des cheveux et de la tolérance personnelle.

Pour préparer une eau rajeunissante pour le lavage, ajoutez simplement trois gouttes d'huile, par exemple de pamplemousse ou d'ylang-ylang, à un litre d'eau filtrée et rincez votre visage avec ce liquide cicatrisant. La procédure doit être effectuée quotidiennement, en oubliant l'eau du robinet.

Et les esprits ;

Pour les débutants, il est préférable de commencer par la théorie et des recettes toutes faites et éprouvées. Il est important de rappeler que les huiles essentielles sont des concentrés ; la quasi-totalité d’entre elles ne doivent pas être appliquées sur la peau non diluées, car cela pourrait provoquer des brûlures. Les huiles aromatiques peuvent provoquer des allergies, vous devriez donc commencer à les utiliser avec des tests et des doses minimales.

Nous espérons que vous trouverez le temps de vous immerger dans le monde de l’aromathérapie pour retrouver santé, beauté et bonne humeur !

Cela vous est-il déjà arrivé : lorsque vous entrez dans la maison de quelqu'un, vous plissez involontairement le nez à cause d'une odeur piquante et désagréable, voire de tout un bouquet, et le reste de votre visite se résume à regarder votre montre et à réfléchir à un planifier une bonne évasion au grand air ? Ou peut-être que cela s'est produit aussi à la maison ?

Si vous avez hoché la tête tristement ou si vous avez peur d'un tel sort, le message est très pertinent !

L’odorat est peut-être l’élément principal du confort. Il doit être agréable et hospitalier pour que vous ayez toujours envie de rentrer chez vous.

Le choix dépend entièrement des goûts des propriétaires.

Les parfums d’ambiance peuvent être répartis selon leur composition :

• Parfumé – avec une gamme de prix élevée. Il s'agit de parfums vendus dans les parfumeries et les rayons pour la maison (Trading House "TSUM", "ZARA HOME", "H&M HOME", "THE BODY SHOP").
• Les parfums synthétiques sont les parfums d’ambiance les moins chers qui trompent notre corps. Il semble que nous respirions des fleurs, mais en réalité nous inhalons des additifs. Représentants éminents : magasins IKEA, AUCHAN, FIX-PRICE.
• Naturel. Les produits sont fabriqués à partir d’ingrédients et d’huiles naturels. (« BOTANIKA », « STYX », « IRIS », « ELFARMA ».) Lors de la production, les huiles essentielles naturelles ne sont ni traitées chimiquement ni mélangées à des parfums artificiels.

Il vaut mieux ne pas utiliser les deux premières options. Le parfum contient jusqu'à 30 % d'huiles parfumées et jusqu'à 85 % d'alcool, sans compter un grand nombre d'ingrédients inconnus. En 1986, l'Académie nationale américaine des sciences a publié un rapport selon lequel 95 % des produits chimiques utilisés dans les parfums sont des composés synthétiques dérivés du pétrole. Il s'agit notamment de substances toxiques qui provoquent des réactions allergiques, des cancers et des malformations congénitales.

Si vous tombez sur un parfum de synthèse, il contient très probablement des esters d’acide phtalique. Des phtalates sont ajoutés pour lier les ingrédients ensemble et créer un parfum riche ! Les fabricants ont réduit leurs coûts et nous avons inhalé davantage de substances toxiques, mais cela ne nous suffit pas...

Les phtalates contribuent au développement de maladies : dérèglements hormonaux, difficultés à tomber enceinte, maladies respiratoires, oncologie et les femmes enceintes risquent de perturber le développement normal du fœtus. Comme ça.

Oui, ces odeurs sont plus persistantes et plus vives, mais prenons soin de nous.
Il est important pour nous que les senteurs soient naturelles. Comment les reconnaître ? Recherchez ces signes : DHP, BBP, DIDP, DBP, DEHP, DINP, DEP, V, PVC, un triangle de flèches et un chiffre 3 à l'intérieur - ce sont tous des composés phtaliques.
Ils écrivent également magnifiquement des parfums, des bougies parfumées et des parfums.

Sans phtalates – prenez-le, bon produit !

Les huiles essentielles naturelles sont parfaites ! Ils créent une odeur unique dans chaque pièce. Elles ont un effet cicatrisant sur le corps humain : elles améliorent l'état de la peau et des cheveux, apaisent ou stimulent le système nerveux, rétablissent des performances normales, harmonisent l'état émotionnel, soulagent les troubles du sommeil, ont une activité antitumorale et de nombreuses huiles sont fortement érotiques. stimulants.

Par exemple, avec l'aide du bois de santal, du néroli et de la camomille, vous pouvez accélérer le processus de cicatrisation des plaies. Un massage intensif aux huiles d'orange et de pamplemousse aidera à éliminer la cellulite. En ajoutant des huiles de lavande, d'ylang-ylang et de menthe à votre bain, vous pouvez éliminer l'insomnie.

Comment utiliser les huiles essentielles ?

Méthodes de diffusion des huiles essentielles :

1. Lampes aromatiques(classique (composé de 2 parties : celle du bas est destinée à une petite bougie, de l'eau et des huiles sont versées dans la partie supérieure, en calculant 2 gouttes pour 5 mètres carrés de surface de la pièce, et catalytique (une mèche avec un brûleur catalytique est placée dans un récipient rempli d'huile (pulvérisation de platine + céramique). Le brûleur est allumé, au bout de 2 minutes la flamme s'éteint et la pièce est aromatisée, de plus, les odeurs désagréables sont éliminées et les bactéries de l'air sont détruites).

Vous pouvez installer la lampe aromatique dans n'importe quelle pièce, mais dans une zone inaccessible aux enfants. Ne le posez pas sur des surfaces inflammables (nappe, plastique, toile cirée). Avant utilisation, aérez bien la pièce, puis allumez la lampe en fermant toutes les portes et fenêtres pour éviter que l'arôme ne s'échappe dans l'espace.

2. Bougies⠀en cire naturelle :(abeille, soja, légume, noix de coco, abricot).

Idéal pour une utilisation dans la chambre ou en prenant un bain. Les bougies ne se mélangent pas à l’électricité, alors lorsque vous allumez des bougies, éteignez les lumières et profitez-en. Dans une telle atmosphère, vous pouvez créer une ambiance romantique et même intime ou méditer.

Les avantages sont nombreux :
Naturel (100% !)
Hypoallergénique ⠀
Sans danger pour les enfants
Odeur riche
Ne s'essouffle pas longtemps
Consommation économique (30-90 heures)

3. Sacha- un tampon parfumé conçu pour parfumer une pièce ou du linge.

Les sachets parfumés peuvent être placés n'importe où : dans la cuisine, dans la chambre des enfants, dans le placard ou la salle de bain. Par exemple, un agréable mélange de lavande, de pétales de rose et d'achillée millefeuille convient à la chambre, et dans la chambre des enfants, vous pouvez mettre un sachet de camomille et de lavande. Les sachets sont placés dans le placard avec les vêtements - le linge sent toujours bon. La menthe, la mélisse et le romarin aideront à renforcer l’immunité en cas de rhume. De plus, tu peux décorer l'intérieur de ta maison avec ces jolies petites choses.

4. Vaporisateur d'ambiance- arôme en emballage aérosol. On peut l’acheter, mais j’aime mélanger de l’eau et des huiles dans un vaporisateur, c’est un petit rituel maison, un peu de méditation. Vous pouvez vaporiser de l'eau avec quelques gouttes de lavande dans tout l'appartement pour désinfecter l'air ou la mettre dans les toilettes à la place des sprays artificiels.

Les sprays d'ambiance conviennent également aux tissus. Ils peuvent être pulvérisés sur la literie, les tissus d'ameublement et les vêtements.

L'arôme de l'air est ressenti plus intensément, mais dure plus longtemps sur le tissu.

5. Cubes parfumés– cubes de cire pour lampe aromatique. Une bonne alternative aux bougies parfumées sans flamme nue. Mettez-les simplement dans un bol et lorsque la cire commencera à fondre, la pièce se remplira rapidement d'arôme.

6. Mélanges parfumés– un ensemble de fleurs et d’herbes naturelles versées dans un bol ouvert et saupoudrées d’huiles essentielles. De tels arômes sont placés sur une table, un rebord de fenêtre, une étagère, ils ne sont pas chauffés, ils sont déjà prêts à l'emploi.

7. Diffuseurs. Ils se composent de trois parties : un flacon, un jeu de bâtonnets et une composition aromatique. Le diffuseur n’a pas besoin d’être incendié, éteint ou surveillé. Il suffit d'ajuster une fois l'intensité de l'odeur : si vous souhaitez un arôme fort, mettez tous les sticks. Si vous aimez une légère odeur, supprimez-en quelques-unes. Si vous avez placé tous les bâtonnets et que l'arôme vous semble faible, retournez les bâtonnets. Le diffuseur dure environ trois mois, mais tout dépend du volume.

8. Diffuseur d'arômes à ultrasons. Il s'agit d'un petit appareil conçu pour diffuser des huiles essentielles. Pendant le fonctionnement, l'appareil régule également le niveau d'humidité dans la pièce. Vous déterminez vous-même l'intensité de l'odeur dans la pièce : De 5 gouttes d'huile essentielle (pour un arôme léger) à 20 gouttes par récipient.

Si vous souhaitez une atmosphère de détente maximale dans votre chambre ou si vous avez des difficultés à dormir, placez un tel diffuseur près de votre lit. Peut également être utilisé dans les toilettes, la salle de bain, le salon.

Quel parfum convient à quelle pièce ?

Pour la cuisine

Les huiles aromatiques d'agrumes conviennent à la cuisine : orange, pamplemousse, citron, bergamote, citronnelle. Ils vous remontent le moral et neutralisent efficacement les odeurs. Il y a toujours beaucoup d'odeurs dans les cuisines. J'aimerais croire que le vôtre est toujours rempli d'arômes agréables, mais je n'en serais pas si sûr.

Astuces pour la cuisine

Vous pouvez préparer un mélange de 5 gouttes de clous de girofle et 4 gouttes d'huile de limetta (citron doux de Méditerranée).

Vous voulez remplir votre cuisine de l'arôme du café ? Ajoutez 4 à 6 gouttes d'huile d'agrumes au café moulu

Vous pouvez tremper les serviettes et les serviettes dans de l'eau avec des huiles. En plus de l'arôme agréable, les bactéries et les odeurs désagréables sont détruites.

Ajoutez 2-3 gouttes de romarin à votre savon à vaisselle et il sentira parfait.

Pour la chambre

Des arômes apaisants sont nécessaires ici. La priorité est donnée à la rose, au sapin, à la lavande et à la violette, car ce sont elles qui favorisent le mieux un sommeil sain.

Astuces pour la chambre

Si vous souhaitez passer une bonne nuit, faites connaissance avec le parfum de l'amour : l'ambre gris. Cela améliore l'humeur et augmente l'attirance envers un partenaire. Cet aphrodisiaque populaire se forme lors de la digestion des cachalots et constitue une substance dense avec une odeur âcre et goudronneuse. Vous pouvez utiliser des parfums basés sur celui-ci.

La vanille est un parfum simple que la plupart des gens aiment. L'odeur de la vanille donne de l'énergie, harmonise l'atmosphère, créant une atmosphère de confiance. Il donne un sentiment de joie, améliore la mémoire, favorise la concentration, donne un sentiment de joie et de sérénité, ravivant la soif de vivre.

Préparez une potion endormissante : 200 ml d'eau avec 10 gouttes d'huile essentielle de lavande. Verser dans un flacon pulvérisateur et vaporiser sur la literie avant de vous coucher.

Parfums pour le couloir

Pour vous sentir bien et agréablement en entrant chez vous, utilisez les arômes de café, de cèdre, de citron, de pin, d'arbre à thé, de bergamote, d'orange et de lavande.

Astuces pour le couloir :

Il existe également des assistants aromatiques pour le couloir qui neutralisent les odeurs désagréables provenant de l'entrée : agrumes et pin

Il existe également des « baguettes magiques » pour les placards : la lavande. Elle chasse les papillons. Mais ces derniers temps, la préférence a été donnée aux senteurs florales et fraîches : coton, violette.

Parfums pour le salon

Ici, le principe « ceci et cela fera l'affaire » ne fonctionne pas. L'arôme peut être n'importe quoi. Et personne ne peut mieux le comprendre que les propriétaires de la maison. Trouvez votre parfum

Les compositions fruitées et florales sont souvent choisies. Expérimentez avec le bois de santal, la menthe, la mandarine et le miel. Beaucoup de gens aiment les figues pour leur arôme sucré et exotique.

Parfums de salle de bain

La salle de bain n’est pas seulement un lieu de détente, mais aussi un élément important pour garder votre maison propre et fraîche. Des lessives, des gels, etc. sont utilisés ici. Dans la salle de bain, vous voulez non seulement prendre un bain, mais aussi passer un moment agréable, en oubliant une journée bien remplie. Les senteurs florales sont idéales pour cela : rose délicate, lavande apaisante. Créez une atmosphère de détente avec des bougies, des pétales et une belle musique, et l'arôme vous enveloppera discrètement et vous procurera des émotions agréables.

Astuces pour la salle de bain :

Peu de femmes au foyer savent que vous pouvez fabriquer un assouplissant de vos propres mains. Nous partageons la recette : 1 litre d'eau, 150 ml de vinaigre, 0,5 tasse de soda et quelques gouttes de votre huile essentielle préférée. Versez dans une bouteille et dégustez ! Pour un lavage – 100 ml de produit.

Parfums pour la salle de bain

Le plus souvent, nous utilisons des assainisseurs d'air dans les toilettes, c'est là qu'apparaissent les odeurs qui ne peuvent être éliminées que par des arômes forts. Les assainisseurs d'air achetés en magasin contiennent des ingrédients nocifs ; ils pénètrent dans notre corps par les poumons, il est donc préférable de les éviter.

Remplissez le diffuseur de parfums frais, fruités et d'agrumes et emmenez-le aux toilettes. Un spray d'ambiance peut être utilisé en plus. Vous pouvez appliquer quelques gouttes d’huile à l’intérieur du rouleau de papier toilette.

Parfums pour le lieu de travail

De nombreuses personnes ont leur propre coin de travail, alors voici comment les arômes peuvent y être utiles :

Pour augmenter la concentration et la concentration, utilisez les parfums de citron, de jasmin, de menthe et de romarin.

Les huiles essentielles de camomille, d'ylang-ylang, de marjolaine, de rose, de palmarosa vous aideront à vous débarrasser des irritations et de la fatigue. Ajoutez 35 gouttes de votre huile essentielle préférée à 150 ml d'eau. Versez le mélange obtenu dans un flacon pulvérisateur et mélangez soigneusement en le secouant. Utilisez le mélange comme spray corporel.

Des senteurs de mandarine, de neuroli, de coriandre, de rose ou de bergamote contribueront à stimuler la créativité.

L'huile de pamplemousse vous apportera confiance en vous et optimisme.

Lors de l'aménagement de votre lieu de travail, laissez-vous guider par vos goûts et sélectionnez les arômes qui vous conviennent.

Utilisation d'huiles essentielles à des fins domestiques

Aspirez un coton imbibé d'huile essentielle avec un aspirateur et oubliez l'odeur désagréable de poussière qui enveloppe habituellement votre appartement lors du ménage.

Si vous constatez une tache d'huile, de graisse ou d'aliment sur la nappe, appliquez un peu d'extrait essentiel (citron, menthe, mélisse, sapin, genévrier, épicéa, lavande) 20 minutes avant le lavage.

Lorsque vous choisissez des parfums pour votre maison, n'oubliez pas que chaque personne est unique et a des goûts différents. Trouvez vos parfums préférés qui vous inspireront, vous dynamiseront, vous calmeront et vous apporteront du bonheur. N'ayez pas peur d'expérimenter : mélangez différents parfums et créez vos propres compositions.

Il n'y a pas de bagatelles dans le confort. Les parfums dans la maison sont tout un art qui peut devenir une tradition familiale ou être votre carte de visite. Mais pas seulement ! Les émotions, les sensations, les humeurs, les souvenirs sont indissociables des odeurs. Certains arômes nous font palpiter comme des papillons, d'autres peuvent nous faire tourner la tête, sous l'influence d'autres nous pouvons devenir plus optimistes ou, à l'inverse, ramper sous les couvertures avec du thé chaud, beaucoup éveillent notre sexualité. Les parfums sont comme les gens : sensuels, délicats, lumineux ou audacieux. C’est merveilleux de sentir et de vivre la vie dans toute sa diversité dans votre maison confortable.

Les huiles essentielles sont connues depuis des milliers d'années. Ils ont de nombreuses propriétés utiles. Nous vous invitons à réfléchir à des idées sur la façon de les utiliser dans votre maison.

1. Utiliser comme agent aromatisant

Pour éviter d'utiliser des assainisseurs d'air du commerce, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle sur une boule de coton et collez-la sur un pot de fleur ou au bas d'une chaise.

2. Désinfectez les surfaces

Parce que les huiles essentielles ont des propriétés antivirales, antifongiques et antibactériennes, elles peuvent être utilisées pour créer des produits de nettoyage naturels. Ajoutez simplement 2 à 3 gouttes de lavande, de citron ou d'orange au savon liquide dilué avec de l'eau et versez dans un flacon pulvérisateur.

3. Nettoyer les toilettes

Les mêmes huiles essentielles peuvent être utilisées pour nettoyer les toilettes lorsqu’elles sont mélangées à du bicarbonate de soude.

4. Remplacez les huiles par des herbes dans votre alimentation.

Au lieu d’une cuillère à soupe entière d’herbes que vous ajoutez à votre nourriture, utilisez une seule goutte d’huile essentielle appropriée. Ils peuvent également être ajoutés aux desserts. Tout le monde connaît l’importance de boire quotidiennement une certaine quantité d’eau. Si vous n'arrivez pas à boire autant de liquide que nécessaire, ajoutez une goutte d'huile d'orange dans un verre d'eau pour lui donner un goût plus agréable.

5. Lavez les légumes et les fruits

Il est difficile d’imaginer combien de mains ont touché des fruits et légumes achetés dans un supermarché ou un marché. Tout le monde comprend qu'ils contiennent de nombreux microbes. Les experts conseillent d'ajouter cinq gouttes d'huile de citron à l'eau pour laver les légumes et les fruits.

6. Protégez vos pelouses et jardins

La plupart des produits antiparasitaires commerciaux ne sont pas sans danger pour les enfants ou les animaux domestiques. Si des insectes attaquent votre pelouse, mélangez 10 gouttes d'huile essentielle avec un verre d'eau et du savon de Castille et vaporisez sur la surface. Si les taupes et les spermophiles sont des parasites, utilisez de l'huile de menthe poivrée.

7. Protégez-vous des piqûres de moustiques

Dans un petit flacon pulvérisateur, mélangez 50 à 100 grammes d'eau distillée, 40 g de vodka et 30 à 50 gouttes d'huile essentielle. Cette composition peut être utilisée à la place d'un répulsif commercial contenant de nombreux composants chimiques.

8. Débarrassez-vous des fourmis

Si des fourmis ont envahi votre maison, la cannelle vous aidera. Cela affecte leur système nerveux, les obligeant à quitter la zone. Une autre excellente solution est la citronnelle. Diluer 10 à 20 gouttes de produit dans 50 à 75 g d'eau. Pulvérisez les zones où les fourmis sont le plus susceptibles d'apparaître.

9. Améliorez l’odeur de votre linge

Ajoutez votre huile essentielle préférée à votre linge pour lui donner un parfum frais et agréable.

10. Neutralisez les odeurs d’animaux

Pour rafraîchir la pièce, vous pouvez préparer un spray d'huile. Vous pouvez également l’utiliser pour traiter la literie de votre animal, ainsi que vos mains, avant de masser l’animal. Mais avant une telle utilisation, assurez-vous de consulter un vétérinaire. Il est généralement suggéré d’utiliser de l’huile de lavande et d’ylang-ylang.

11. Utiliser comme spray antibronzage

Si vous passez trop de temps au soleil, mélangez une demi-tasse d'hamamélis avec trois cuillères à soupe de gel d'aloès et cinq gouttes d'huile de lavande dans un flacon pulvérisateur. Vaporisez le corps au besoin.

12. Apaiser la douleur

Mélangez 4 gouttes chacune d'huiles d'amande et de menthe, 2 gouttes de romarin, 1 goutte chacune d'huiles de lavande, de camomille et d'encens. Bien agiter et appliquer sur les tempes et sur la nuque si vous avez mal à la tête. C'est une excellente alternative aux analgésiques.

13. Fabriquer un désinfectant

À 30 grammes de gel de feuilles d'aloès, ajoutez 10 gouttes d'huile d'arbre à thé et 7 gouttes de lavande. Ce mélange peut être utilisé comme désinfectant pour les mains au lieu des formulations parfumées à l'alcool achetées en magasin.

14. Soulager les symptômes d’allergie

Les allergies saisonnières peuvent être très épuisantes. Placez quatre gouttes d'orange douce et sept gouttes d'huiles de bois de cèdre sur un cordon en coton. Placer dans un étui en plastique. Un contenant de rouge à lèvres fera l'affaire. Utiliser comme inhalateur au besoin.

15. Nettoyer les tapis

Le bicarbonate de soude est idéal pour éliminer les odeurs d’animaux et de certaines aliments, et les huiles essentielles laisseront votre tapis et toute la pièce une odeur fraîche. Ajoutez quelques gouttes de votre huile préférée au bicarbonate de soude, saupoudrez le mélange sur toute la surface du tapis, frottez avec une brosse ou une éponge, puis passez l'aspirateur.

16. Enlevez la saleté du sol

Les gens utilisent souvent du vinaigre pour nettoyer les surfaces, mais peu de gens aiment son odeur. Ajoutez un verre de vinaigre blanc et 5 gouttes d'huile d'orange et de citron dans un seau d'eau tiède. Ce dernier neutralisera les odeurs désagréables et ajoutera des propriétés antibactériennes et antifongiques.

17. Soulager les douleurs musculaires

Les huiles essentielles ont de puissantes propriétés apaisantes lorsqu’elles sont appliquées localement sur la peau. Presque tous les massothérapeutes les utilisent dans leur pratique.

18. Nourrissez et faites pousser vos cheveux

Ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée à votre après-shampooing habituel et utilisez-le comme d'habitude ou utilisez-le comme massage du cuir chevelu.

19. Changez le parfum de votre lotion

La plupart des crèmes et lotions pour le corps contiennent déjà des ingrédients hydratants, mais l'ajout d'huiles essentielles apportera des avantages supplémentaires. Les huiles les plus utiles dans ce cas seront les huiles d’arbre à thé, de lavande et de citronnelle.

20. Dorlotez votre visage

L’un des moyens les plus simples d’incorporer des huiles essentielles à votre routine de soins de la peau est de les vaporiser chaque semaine. Une seule goutte d’huile, comme la lavande, par bol d’eau suffira. La procédure doit être effectuée dans un délai d'une à trois minutes.

21. Faire de l'huile à barbe

A 30 grammes d'huile de jojoba, ajoutez 5 gouttes d'orange, 6 gouttes de cèdre, 2 gouttes de vétiver et 3 gouttes de lavande. Agitez bien le flacon avec le mélange. Les hommes vont adorer !

22. Nettoyez vos pinceaux de maquillage

Les experts recommandent de laver quotidiennement les pinceaux et les pinceaux de maquillage pour éviter la propagation des bactéries. À cette fin, vous pouvez également utiliser un mélange d’huiles essentielles pour éviter des dépenses inutiles en produits de nettoyage contenant des composants inconnus.

23. Désodoriser les équipements sportifs

Prenez un peu plus d'un litre d'eau et ajoutez quelques gouttes d'huile de citron et d'arbre à thé, ainsi que quatre cuillères à soupe de bicarbonate de soude. Mélangez et utilisez pour tout nettoyer, des vêtements tricotés aux accessoires de sport et baskets. Cela aidera à éliminer l'odeur désagréable de la sueur après un entraînement intense.

24. Enlevez la saleté du rideau de douche

Remplissez un flacon pulvérisateur d'eau (450 g) et ajoutez quatre gouttes d'huile d'eucalyptus et d'huile d'arbre à thé. Vaporisez votre rideau de douche pour tuer la moisissure.

25. Rafraîchissez votre poubelle

Même si vous faites attention, tôt ou tard, le seau commencera à dégager une odeur désagréable. Placez une boule de coton imbibée d'huiles d'orange, de citron et d'arbre à thé. Le résultat vous plaira.

26. Fabriquer un déodorant naturel

Mélangez à parts égales du bicarbonate de soude, de l’huile de coco et de la fécule de maïs, puis ajoutez votre choix d’huile d’arbre à thé ou d’arborvitae, qui ont des propriétés antimicrobiennes.

27. Normalisez votre digestion

La menthe poivrée et le gingembre sont utiles pour apaiser les maux d’estomac et faciliter la digestion, notamment pour soulager le syndrome du côlon irritable. Mélangez leurs huiles et appliquez sur votre ventre.

28. Éliminer l'odeur de la fumée de cigarette

Quel que soit l'endroit où une personne fume - à la maison ou à l'extérieur, tôt ou tard, une odeur désagréable apparaîtra dans la pièce. Mélangez 4 gouttes d'huiles d'eucalyptus, de romarin et d'arbre à thé, ajoutez de l'eau et versez dans un flacon pulvérisateur, vaporisez le mélange dans toute la maison.

29. Remplacer les bougies d'allumage

Si vous craignez de laisser brûler une bougie parfumée, vous pouvez utiliser des huiles essentielles. Dans ce cas, l'arôme peut être choisi en fonction de la saison ou de l'humeur.

30. Faire du dentifrice

Mélangez du bicarbonate de soude et un peu de sel marin, ainsi que du xylitol et des huiles essentielles de noix de coco et de menthe poivrée. Cette idée vous permettra de profiter de dents propres et d’une haleine fraîche.

Qu'est-ce que l'aromathérapie et comment utiliser les huiles essentielles pour devenir belle, mince et sexuellement attirante. Types d'huiles essentielles et leurs utilisations.

Il y a déjà plusieurs milliers d’années, les anciens connaissaient les effets bénéfiques des huiles essentielles sur la santé et la beauté humaines. Même dans l'Ancien Testament, on pouvait trouver des mentions d'encens tels que le bois de santal, la myrrhe, l'encens, et les anciens Égyptiens utilisaient largement les huiles essentielles à des fins d'embaumement, médicales et cosmétiques. Hippocrate, Avicena et Galien ont décrit dans leurs ouvrages toute la gamme des utilisations de l'encens et ont soutenu qu'avec l'aide des huiles essentielles, toute maladie peut être vaincue.

Types d'huiles essentielles

Selon leur effet sur le corps, les huiles essentielles sont divisées en huiles nettoyantes, stimulantes, toniques, relaxantes, harmonisantes, fortifiantes, rafraîchissantes, stimulantes et apaisantes.

• Les huiles essentielles nettoyantes comprennent : géranium, lavande, citronnelle, orange douce, tubéreuse, romarin, sauge, citron.
• Les huiles passionnantes sont : la bergamote, l'ylang-ylang, le géranium, le jasmin, la cardamome, la mandarine, la bigardia, la rose, le bois de santal.
• Huiles essentielles toniques : basilic, laurier, clou de girofle, citron, mélisse, muscade, menthe, cannelle, palmarosa, romarin, citronnelle, thym, sauge, sapin, gingembre.
• Huiles essentielles relaxantes : valériane, origan, lavande, encens, myrrhe, genévrier, camomille, jasmin.
• Huiles essentielles harmonisantes : géranium, jasmin, origan, marjolaine, mimosa, orange, rose, bois de santal, mandarine.
• Huiles essentielles fortifiantes : angélique, lavande, mélisse, basilic, cajuput, muscade, menthe, romarin, verveine, cèdre, citron, vétiver.
• Huiles essentielles rafraîchissantes : sapin, immortelle, menthe, lavande, mandarine, sapin, orange, citron.
• Huiles essentielles stimulantes : immortelle, coriandre, poivre noir, lavande, muscade, clous de girofle, eucalyptus, menthe, romarin, verveine, genévrier, hysope, citron.
• Huiles essentielles apaisantes : aneth, géranium, jasmin, camomille, mélisse, vanille, bigardia.

N'importe quelle huile essentielle peut avoir plusieurs caractéristiques. Par exemple, en utilisant l’huile essentielle de menthe pour l’aromathérapie, vous obtiendrez un effet stimulant, rafraîchissant, fortifiant et tonique. Lors de la composition de mélanges aromatiques, veillez à prendre en compte l'effet de chaque composant afin de ne pas utiliser par exemple d'huiles toniques et apaisantes dans une même composition.

Règles de l'aromathérapie

Ne pas appliquer les huiles essentielles sur la peau et les muqueuses directement à partir du flacon. Toute huile doit être diluée dans de l'huile de base, du sel ou du miel avant utilisation. Sous leur forme pure, seules les huiles essentielles de lavande et d'arbre à thé peuvent être appliquées sur la peau. Tous les autres peuvent provoquer de graves brûlures de la peau et des muqueuses.

Ne dépassez pas la dose. Si les instructions indiquent que vous devez prendre 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de cannelle pour 10 ml d'huile de base, déposez exactement cette quantité. Un dépassement de la dose peut entraîner des allergies ou des brûlures.

Avant d'utiliser un nouvel éther, assurez-vous de vérifier s'il vous provoque des allergies.

Si vous commencez tout juste à apprendre l’aromathérapie, réduisez de moitié la dose recommandée d’huiles essentielles. Si après plusieurs utilisations, il n'y a pas de réactions négatives, d'allergies ou de sensations désagréables, vous pouvez utiliser la dose complète en toute sécurité.

Concentrez-vous sur vos propres sentiments. Aussi utile et miraculeuse que puisse être l’huile, si vous n’aimez pas son arôme, vous ne bénéficierez pas de l’aromathérapie.

Méthodes d'utilisation des huiles essentielles

Les huiles essentielles sont utilisées pour les inhalations à froid, dans les lampes aromatiques, pour les bains et les massages. Ils peuvent être pris par voie orale et également mélangés à divers masques et crèmes.

Pour les inhalations froides, l'éther peut être inhalé soit à partir d'une bouteille, soit appliqué sur un chiffon, soit déposé dans un inhalateur Machold spécial. Les inhalations sont effectuées les yeux fermés pendant 5 minutes maximum. Essayez de respirer régulièrement, lentement et profondément.

Avant d'ajouter de l'huile essentielle au bain, elle est d'abord mélangée à une base ou un émulsifiant. La base peut être n’importe quelle huile de base adaptée à votre type de peau, par exemple olive, amande ou noix. Le sel marin, le lait, le miel ou le bain moussant sont utilisés comme émulsifiant. L'eau de la salle de bain ne doit pas être brûlante, sinon les esters s'évaporeront rapidement et vous ne bénéficierez d'aucun bénéfice de la procédure.

Lorsque vous utilisez une lampe aromatique, vous devez d'abord y verser de l'eau chaude, allumer une bougie spéciale et ensuite seulement ajouter de l'huile. Selon le type d'éther, le nombre de gouttes varie de 1 à 3. L'aromatisation de la pièce s'effectue en fermant au préalable toutes les fenêtres et portes. La lampe aromatique ne doit pas être allumée pendant plus de 20 minutes.

Pour le massage, l'huile essentielle est d'abord diluée dans une huile de support et ensuite appliquée sur la peau. La combinaison du massage et de l'aromathérapie a un effet bénéfique sur le système respiratoire et la peau. Lors d'un massage aromatique, la circulation sanguine s'améliore, la congestion lymphatique est dispersée et le fonctionnement de tous les organes s'améliore.

Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour enrichir la composition de crèmes et de masques prêts à l'emploi. Les huiles doivent être ajoutées à un produit cosmétique immédiatement avant son application sur la peau. Les esters aideront à transporter rapidement les substances bénéfiques des produits cosmétiques vers les cellules de la peau et à renforcer plusieurs fois l'effet du produit cosmétique.

Utilisation (application) d'huiles essentielles dans les soins à domicile

I. Huiles essentielles pour le soin des cheveux

Les huiles essentielles, en raison de leurs propriétés uniques, sont largement utilisées pour le soin des cheveux et du cuir chevelu. Des esters correctement sélectionnés peuvent résoudre le problème des pellicules, de la chute des cheveux, réguler la sécrétion de sébum, accélérer la croissance des cheveux et améliorer leur qualité.

Les huiles essentielles peuvent être utilisées seules ou combinées avec des huiles de base, des masques industriels et des shampoings. Des mélanges aromatiques bien choisis rendront les soins capillaires non seulement agréables, mais aussi plus efficaces.

Les huiles essentielles doivent être choisies en fonction de votre type de cheveux et du problème qui vous dérange en ce moment.

• Les huiles essentielles de rose, romarin, calamus, bergamote, pamplemousse, lavande, citron, genévrier et sauge conviennent aux soins capillaires quotidiens.
• Pour les cheveux gras, les huiles essentielles de citron, d'arbre à thé, de menthe, d'eucalyptus, de cèdre, de bergamote, de verveine, de gingembre, de sauge et de romarin conviennent.
• Les huiles essentielles d'orange douce, de bois de santal, de lavande, d'encens, de myrrhe, de mandarine, de camomille, d'ylang-ylang et de rose conviennent aux cheveux secs.
• Pour la calvitie, utilisez des huiles essentielles de romarin, de calamus, de verveine, d'ylang-ylang, de cèdre, d'arbre à thé, de pin, de bois de rose, de menthe et de coriandre. Ces huiles arrêteront non seulement la calvitie, mais stimuleront également la croissance de nouveaux cheveux.
• Les huiles essentielles de géranium, d'arbre à thé, d'eucalyptus, de romarin, de basilic, de pamplemousse et de lavande aideront à éliminer les pellicules.

Masques à base d'huiles essentielles

Masques pour cheveux normaux

Mélangez 15 ml d'huile d'argousier avec 7 gouttes d'huile essentielle de camomille. Appliquez le mélange d'huiles sur votre peau et vos cheveux avant de les laver pendant 30 minutes, puis rincez avec du shampoing.

A 15 ml d'huile d'amande, ajoutez une goutte d'huiles essentielles de sauge, romarin, camomille et cèdre. Frottez les huiles sur votre cuir chevelu du bout des doigts, mettez un capuchon en plastique et laissez le masque agir pendant au moins une heure.

Masques pour cheveux gras

À une cuillère à soupe et demie d'huile de jojoba, ajoutez 2 gouttes d'huiles essentielles de cèdre, de cyprès, de genévrier et de lavande. Après 30 minutes, lavez vos cheveux avec du shampoing et rincez à l'eau acidifiée avec du jus de citron.

Mélangez une cuillère à soupe de miel, de kéfir et d'huile de bardane. Ajoutez deux gouttes d’huiles essentielles de thym, de bergamote, de romarin et de lavande. Ce masque peut être laissé sur vos cheveux pendant 30 minutes à deux heures, le plus longtemps sera le mieux.

Masques pour cheveux secs

Mélangez une cuillère à soupe d'huile de sésame, d'huile de germe de blé et d'huile d'avocat. Ajoutez une goutte d’huiles essentielles de sauge, de muscade, d’ylang-ylang, de graines de carotte et de camomille. Un enveloppement à l'huile peut être réalisé le soir et laissé sur vos cheveux jusqu'au matin.

Mélangez un œuf, une cuillère à soupe de vinaigre naturel, 2 cuillères à soupe d'huile de macadamia, ajoutez 2 gouttes d'huiles essentielles d'agrumes.

II. Huiles essentielles pour le visage

La méthode d’utilisation des huiles essentielles pour la peau est exactement la même que pour les cheveux. La règle de base est de sélectionner l'éther en tenant compte de votre type de peau et de ne pas dépasser le dosage.

Pour les peaux grasses, les huiles essentielles de bergamote, de pamplemousse, de mélisse, de citron, de romarin et d'arbre à thé conviennent.

Pour les peaux sèches ou sensibles - jasmin, rose, bois de santal, patchouli, camomille.

Les huiles essentielles d'orange, de géranium, de citron, de genévrier, de jasmin, de lavande et de camomille conviennent aux peaux sujettes aux inflammations.

Si vous souhaitez vous débarrasser de la rosacée, choisissez les huiles de verveine, de cyprès, de citron, de myrte, de menthe, de néroli et de rose pour les soins de la peau.

Les huiles essentielles de pamplemousse, d'ylang-ylang, de citron, de marjolaine, de myrte, de mélisse et de romarin aideront à nettoyer et à resserrer les pores.

Les huiles essentielles de verveine, limette, rose, menthe, néroli, bois de rose, orange, bigardia, verveine et épicéa aideront à retrouver un beau teint et à saturer la peau de vitamines.

Soins des peaux grasses

A 10 ml de crème finie, ajoutez 3 gouttes d'huile essentielle de bois de santal, 2 gouttes de pamplemousse et 1 goutte de mélisse.

Pour les peaux grasses à pores dilatés : ajoutez 2 gouttes d'huile de citron et 1 goutte de menthe, de néroli et d'eucalyptus à la crème finie.

Masque pour peaux grasses : mélangez une cuillère à soupe de flocons d'avoine moulus avec deux cuillères à soupe de décoction d'ortie, ajoutez 4 gouttes de bergamote et 3 gouttes de pamplemousse.

Tonique pour peaux grasses : ajoutez 3 gouttes chacune d'huile de camomille, de géranium et d'orange à 10 ml d'alcool. Ajoutez 90 ml d'eau propre ou de décoction d'herbes. Essuyez votre peau avec le mélange obtenu chaque fois que vous vous lavez le visage.

Soins de la peau sèche

A 10 ml d'huile de base, comme de la pêche ou du germe de blé, ajoutez 4 gouttes d'huile de rose et 3 gouttes de camomille. Appliquez ce mélange sur votre visage matin et soir à la place de la crème.

Masque pour peaux sèches : mélanger 15 grammes d'argile blanche avec une infusion de camomille. Ajoutez 5 ml d'huile de rose musquée, 3 gouttes d'huile de rose et 1 goutte d'huile d'orange.

Masque pour peau squameuse : mélangez 5 ml de miel liquide, une cuillère à soupe de crème sure, 6 gouttes d'huile de cardamome.

Mélanges d'huiles pour le soin de la peau délicate du contour des yeux : ajoutez 1 goutte d'huile essentielle de bois de santal, de rose et de lavande à 10 ml d'huile de macadamia ; à 10 ml d'huile d'amande douce, ajoutez 1 goutte d'huile de néroli et 2 gouttes de bois de santal ; À 10 ml d’huile de noyau d’abricot, ajoutez 1 goutte de chacune des huiles essentielles de vitamine A, E, de jasmin et de rose.

Soin des peaux à problèmes sujettes aux éruptions cutanées

Mélangez 10 ml de crème finie avec 2 gouttes d'huile de genièvre, 1 goutte d'huile de pin, 2 gouttes d'huile de lavande.

Au lieu d'une crème toute prête, vous pouvez utiliser une huile légère qui n'obstrue pas les pores, par exemple de l'huile de pépins de raisin.

Mélangez 10 ml de crème ou d'huile de raisin avec 2 gouttes d'huile d'eucalyptus, 2 gouttes d'huile de citron et 1 goutte d'encens.

Masque pour peaux à problèmes : mélangez une cuillère à café de miel, une demi-cuillère à café d'alcool, une demi-cuillère à café d'eau, ajoutez 2 gouttes chacune d'huile essentielle de pamplemousse et d'arbre à thé.

Prendre soin de la peau vieillissante

A 10 ml d'huile de base ou de crème finie, ajoutez 1 goutte d'huile essentielle de fenouil, menthe et muscade.

À 10 ml d’huile de noix, ajoutez 1 goutte d’huiles essentielles de myrrhe, d’encens, de muscade et de néroli.

Masque lissant les rides : mélangez une cuillère à soupe de farine de pois, une cuillère à café de crème sure et ajoutez 1 goutte chacune d'huiles essentielles de fenouil et de menthe.

Masque anti-rides : mélangez une cuillère à soupe d'huile de jojoba, 4 gouttes d'huile d'encens, 2 gouttes de vétiver et 1 goutte de bois de santal.

III. Huiles essentielles pour perdre du poids

Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour perdre du poids, améliorer le métabolisme et réduire l’appétit. A cet effet, des compositions aromatiques sont utilisées lors des bains, massages et enveloppements. Les huiles peuvent également être prises par voie orale ou utilisées dans une lampe aromatique.

Pour normaliser les processus métaboliques et éliminer les toxines du corps, utilisez des huiles essentielles de pamplemousse, citron, gingembre, romarin, cyprès, aneth, géranium, genévrier et cardamome.

Les huiles essentielles de romarin, d'eucalyptus, de cyprès, de géranium, de pamplemousse, de genévrier, de citron, d'aneth, de cardamome, de gingembre, de laurier et de thuya aideront à éliminer l'excès de liquide du corps et à améliorer le flux lymphatique.

Pour réduire votre appétit, inhalez les huiles essentielles de menthe, vanille, cannelle, cyprès, citron, orange et aneth.

Les huiles essentielles de cyprès, d'anis, de pamplemousse, d'ylang-ylang, d'orange, de citron, de jasmin, de patchouli et de mandarine aideront à tonifier et à raffermir la peau. Ces mêmes huiles favorisent une combustion rapide des graisses si elles sont utilisées lors d’enveloppements corporels ou de massages.

Si vous suivez un régime et vous refusez des aliments nocifs mais délicieux, il est fort possible que vous soyez confronté à un phénomène tel que l'irritabilité. Les huiles essentielles de lavande, de vanille, de calendula, de cyprès et de rue aideront à calmer vos nerfs, à soulager les tensions et à amener tous vos sens dans un état de paix et de tranquillité.

Composition parfumée pour maigrir : Mélangez 10 gouttes d'huile essentielle de cyprès et 9 gouttes de genévrier avec 5 cuillères à soupe d'huile de jojoba. Frottez ce mélange sur la peau en massant, en accordant une attention particulière aux cuisses et à l'abdomen. La même composition peut être ajoutée à un bain rempli d'eau tiède. Pour une procédure, il suffit de prendre 1 cuillère à soupe du mélange. Si vous souhaitez non seulement resserrer, mais aussi lisser et exfolier votre peau, ajoutez cette composition à une poignée de sel marin fin. Massez doucement les zones à problèmes avec ce gommage naturel. Le sel marin éliminera parfaitement les toxines et l'excès de liquide des cellules de la peau, l'huile de jojoba lissera la peau et les esters la tonifieront.

Enveloppement d'argile pour perdre du poids : diluez 3 cuillères à soupe d'argile noire avec de l'eau tiède, ajoutez 10 ml d'huile de pépins de raisin ou d'amande et 8 à 10 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse. Appliquer le masque sur les cuisses, les fesses et le ventre, et envelopper les zones traitées d'un film. Vous pouvez porter des guêtres ou des pantalons chauds par-dessus pour renforcer l'effet du masque. Après 1,5 à 2 heures, rincez à l'eau froide et appliquez toute crème à effet tenseur sur la peau.

Prendre des huiles essentielles en interne : Mélangez 1 goutte d'huile essentielle de genièvre avec une cuillère à café de miel. Prenez ce mélange tous les matins avant les repas, en veillant à boire beaucoup de liquide. L'huile de genièvre normalise le métabolisme, élimine l'excès de liquide et a un effet diurétique.

IV. Huiles essentielles contre la cellulite

Les huiles les plus efficaces qui aident à résoudre rapidement le problème de la cellulite sont les huiles essentielles d'orange, de pamplemousse, de bergamote, de citron, de mandarine, de genévrier, de romarin, de géranium, de cyprès, de vétiver et de vanille.

Des mélanges des huiles répertoriées peuvent être utilisés pour le massage anti-cellulite, ajoutés à l'eau du bain ou mélangés à des produits industriels prêts à l'emploi, renforçant ainsi leur effet.

Crème anti-cellulite : mélangez 1 cuillère à soupe d'huile d'amande douce, 10 gouttes chacune d'huiles essentielles de pamplemousse et de bergamote, 8 gouttes d'huile de géranium, 6 gouttes d'huile de muscade, 3 gouttes d'huile de cannelle. Appliquer la crème à l'huile sur les cuisses, les fesses et le ventre par de forts mouvements de frottement. Le massage peut être effectué non seulement avec les mains, mais également avec un pot sous vide spécial, que vous pouvez acheter en pharmacie.

Enveloppement anti-cellulite : Mélangez 50 ml de vinaigre de cidre moitié-moitié avec de l'eau, ajoutez 3 gouttes chacune d'huiles essentielles de menthe, de citron et de romarin. Appliquez cette solution sur les zones à problèmes, enveloppez-les dans un film et enveloppez-vous dans une couverture. La durée de la procédure est d'une heure, après quoi vous devez vous rincer sous une douche fraîche et appliquer une crème hydratante et une goutte d'huile essentielle de cannelle sur la peau.

Bain anti-cellulite : mélangez un verre de lait, 5 gouttes d'huiles essentielles de citron et d'orange et une poignée de sel marin. Dissoudre ce mélange dans l'eau et prendre un bain pendant 20 à 25 minutes.

Massage anti-cellulite : Lubrifiez la peau avec n'importe quelle huile de base, puis prenez un pinceau à poils durs et ajoutez-y quelques gouttes d'huile de cannelle ou d'agrumes. À l’aide de mouvements circulaires, travaillez délicatement l’ensemble de votre corps, en commençant par vos pieds et en terminant par votre cou. Le massage doit être fait avec force pour que la peau devienne rouge et commence à brûler.

V. Huiles essentielles aphrodisiaques

Les huiles essentielles ont un effet positif sur notre état émotionnel. Ils sont capables à la fois de détendre une personne et de l'exciter, la mettant dans une certaine ambiance ludique. Les huiles essentielles aphrodisiaques améliorent la circulation sanguine dans les organes pelviens, éliminent la congestion et tonifient les muscles. Une huile essentielle ou un mélange essentiel savamment sélectionné peut transformer un homme réservé d'un macho brutal et une fille timide en une tigresse sexy.

Les huiles aphrodisiaques les plus connues sont : bergamote, clou de girofle, vétiver, jasmin, ylang-ylang, café vert, cèdre, cyprès, cassia, cannelle, muscade, bois de santal, myrrhe, thym, bigardia, rose, romarin, patchouli, coriandre, basilic, souci, violette, vanille, clou de girofle , coriandre, citron vert, muscade, gingembre, palmarosa, tubéreuse, sauge, fenouil, verveine, pamplemousse, bois de rose, néroli, marjolaine, genévrier, myrte, citronnelle, cardamome, pin, géranium.

Les huiles aphrodisiaques sont divisées en trois groupes : sédatifs, stimulants et hormonaux. Esters calmants qui aident à soulager le stress et à se détendre : rose, ylang-ylang, sauge, lavande, néroli. Esters stimulants : cannelle, poivre noir, cardamome, cèdre. Vous devez être prudent avec ces huiles et essayer de ne pas en faire trop, car l'effet peut être opposé à celui attendu. Les huiles qui influencent la production d’hormones comprennent le jasmin et le bois de santal. Parmi les huiles aphrodisiaques, il n'y a pas de gradation claire entre hommes et femmes ; vous devez vous concentrer sur la question de savoir si l'arôme vous est agréable et quelles émotions il évoque en vous.

Pour créer une ambiance intimiste, vous pouvez d’abord parfumer la pièce avec des huiles essentielles. Allumez la lampe aromatique ou déposez une goutte d'huile sur la bougie en faisant attention de ne pas toucher la mèche. Vous pouvez parfumer une pièce à l’aide d’un flacon pulvérisateur et d’un mélange d’eau, d’alcool et de 3 à 5 gouttes d’huile essentielle. Les huiles essentielles de patchouli, d'ylang-ylang, de muscade, de gingembre ou de citron sont bonnes pour parfumer une pièce avant de faire l'amour. Ces mêmes huiles peuvent être utilisées sur le linge de lit en ajoutant quelques gouttes d'esters sensuels à l'eau du rinçage final lors du lavage du linge.

Avant un rendez-vous romantique, prenez un bain aux huiles essentielles. La peau acquerra un parfum léger et sensuel que votre proche n'entendra qu'en s'approchant de vous. Plus l’arôme est subtil et discret, plus l’effet qu’il produit sur les partenaires est excitant. Des bains aux huiles essentielles de patchouli, de néroli ou d'ylang-ylang contribueront à éveiller la sensualité. Ces huiles sont considérées comme de puissants aphrodisiaques, ayant un effet tout aussi puissant sur les femmes que sur les hommes. Les huiles essentielles peuvent être ajoutées au bain, soit individuellement, soit en mélangeant plusieurs types. Ajoutez une goutte d'huiles essentielles de bois de santal, de rose, de bergamote ou de sauge à l'émulsifiant. Concentrez-vous sur vos propres sentiments à partir du mélange ; vous devriez l'aimer et évoquer des associations agréables.

Les huiles aphrodisiaques peuvent être utilisées à la place des parfums. Sentez-vous comme une sorcière et rassemblez dans un flacon 10 ml d'huile de base avec 2 gouttes de jasmin, 2 gouttes de rose, 1 goutte de bois de santal et 1 goutte de bergamote. Ce mélange magique ne laissera aucun homme indifférent. Mais pour votre proche, vous pouvez créer le parfum d'amour suivant : mélangez 10 ml d'huile d'amande, 3 gouttes de bois de santal, 2 gouttes de cèdre et 1 goutte de chacun d'ylang-ylang et de patchouli. Conservez ces mélanges dans une bouteille en verre foncé et appliquez-les sur les points énergétiques avant un rendez-vous romantique.

Mélange sensuel pour massage érotique : mélangez 20 ml d'huile d'amande ou de noix, 4 gouttes d'huile de rose, 2 gouttes chacune d'huile de géranium et de cannelle. Appliquez ce mélange sur l'ensemble du corps de votre partenaire en effectuant de légers mouvements de caresses, en commençant par les pieds et en remontant progressivement. Assurez-vous que les mouvements sont fluides et presque imperceptibles dans les endroits particulièrement sensibles.

Résumons-le

La gamme d’utilisations des huiles essentielles est très large. Avec leur aide, vous pouvez traiter et prévenir diverses maladies, prendre soin de votre peau et de vos cheveux et les utiliser lors de jeux amoureux. L'effet de l'utilisation des huiles affecte non seulement l'apparence, la santé et la vie sexuelle, mais aide également à résoudre un certain nombre de problèmes psychologiques. C'est pourquoi l'aromathérapie peut être qualifiée de magie aromatique en toute sécurité.

Bonjour, chères femmes !

Le sujet des huiles essentielles et de leur utilisation est très pertinent. Aujourd'hui, nous allons vous expliquer comment les utiliser à la maison. Vous apprendrez également comment les esters aident à protéger contre les insectes. Restez connectés et bonne lecture !

Comment utiliser les éthers à la maison

Les esters sont utilisés dans diverses industries : cosmétologie, médecine, cuisine. Mais le plus souvent, ils sont utilisés à la maison. Il existe de nombreuses façons d'utiliser les huiles en raison de leur

Sinon, comment utiliser les huiles aromatiques et quels sont leurs bienfaits au quotidien ?

À propos de la qualité et de la composition naturelle des esters

Sur le pied de la lampe aromatique, la bougie étant déjà allumée, placez un récipient d'eau dans lequel vous déposez 2 à 5 gouttes de l'huile essentielle que vous aimez. Lorsqu'elle est chauffée, l'eau s'évapore et remplit la pièce de votre arôme préféré.

Vous pouvez expérimenter avec les éthers et en choisir un différent chaque jour, créant ainsi du confort dans votre maison.

L'arôme de la lavande vous détendra, vous et votre famille, l'orange et le citron vous revigoreront dans la chaleur estivale, et la cannelle et le pin vous réchaufferont dans le froid hivernal.

• Désinfection

Presque tous les éthers peuvent purifier l'air des bactéries nocives et renforcer le système immunitaire. Mais pour la désinfection, il vous suffit d’acheter de l’huile d’arbre à thé, de pamplemousse, de lavande et d’eucalyptus.

Les éponges, les chiffons de nettoyage et les sous-verres à couverts doivent également être soigneusement nettoyés. Car des moisissures, des microbes et des bactéries peuvent souvent s’y former et sont nocifs pour la santé. Traitez-les plus souvent avec de l'eau additionnée d'éthers.

• Cosmétologie à domicile

Qui d'entre nous n'aime pas prendre soin de soi ? Parfois, nous ne voulons plus quitter les murs de la maison et nous recourons aux cosmétiques faits maison. Les huiles essentielles et autres produits disponibles nous y aident. Vous pouvez les utiliser pour créer de merveilleux masques, gommages, toniques et crèmes.

Et enrichir également les produits cosmétiques prêts à l'emploi. L'essentiel est de respecter le bon dosage et de suivre strictement la recette. Nous parlerons de cette méthode plus en détail dans le prochain article.

• Usage domestique

C'est peut-être le plus grand bloc de façons d'utiliser les esters. Vous pouvez enregistrer cette liste pour vous-même et l’utiliser comme aide-mémoire, car les conseils mériteront vraiment votre attention !

Nettoyer les sols

Le ménage peut se transformer en une séance d'aromathérapie à part entière si vous ajoutez votre huile essentielle préférée dans un seau d'eau. Cela désinfectera non seulement le sol, mais vous remontera également le moral. Les huiles de mandarine, d'épicéa, de sauge, de cèdre, de cannelle, de thym et de sapin sont parfaites pour nettoyer le parquet, le linoléum et le stratifié. Pour 5 litres - 20-30 gouttes d'éther.

Polissage de meubles

Ajoutez 20 gouttes d’huile essentielle à du détergent ou à de l’eau et vos meubles brilleront ! Cela prolongera également sa durée de vie et le protégera des dommages mineurs et des fissures. Calcul 1:1.

Nettoyer la cuisine

Un nettoyage humide aux esters de clou de girofle, de menthe, de cannelle, de citronnelle, de romarin et de lavande vous aidera à désinfecter les surfaces. Les esters peuvent également éliminer les odeurs incrustées, qui peuvent parfois gêner la ménagère. Vous pouvez également allumer une lampe aromatique avec votre éther préféré, ce qui vous soulagera de l'arôme des oignons, du poisson, du chou et de la viande simplement frits.

liquide vaisselle

Il est très important de garder les couverts, ustensiles de cuisine et vaisselle propres. Pour éliminer les taches et la plaque dentaire, utilisez une solution aux huiles essentielles. Cela désinfectera non seulement mais éliminera également les germes et bactéries nocifs. À ces fins, il vaut la peine de choisir l’éther d’arbre à thé, de genévrier, de menthe, d’eucalyptus et de pin.

Éliminer les odeurs dans les réfrigérateurs et les micro-ondes

Afin d'éliminer définitivement l'odeur gênante du réfrigérateur, vous devez le laver soigneusement avec de l'éther d'arbre à thé. Prenez ensuite un morceau de tissu ou de gaze, déposez dessus une goutte d'huile de lavande ou de citron et mettez-le au réfrigérateur. Vous pouvez également placer un récipient contenant du bicarbonate de soude et y déposer 1 à 3 gouttes d'éther.

Pour nettoyer votre four à micro-ondes, placez-y un récipient d'eau et ajoutez 3 à 5 gouttes d'huile de citron. Allumez pendant 3-4 minutes. L'odeur désagréable disparaîtra !

Lavage

Vous pouvez ajouter 20 gouttes d’éther de rose, camomille, lavande, pin, verveine et mélisse à la lessive ou à l’eau de lessive. Cela donnera non seulement à votre linge un parfum merveilleux, mais aidera également à éliminer les taches de graisse. Peut être utilisé aussi bien en machine qu'à la main.

Pour parfumer le linge propre, placez entre eux une serviette imbibée d’huile. Il sera plus agréable de s'endormir sur des draps aussi parfumés et vos rêves seront plus lumineux !

Laver les tapis pour animaux de compagnie

Après avoir lavé le tapis de votre animal, essuyez-le avec un chiffon imbibé d'huiles de lavande, d'eucalyptus, de camomille et d'ylang-ylang. Cela désinfectera parfaitement et éliminera les odeurs inutiles.

Se débarrasser des mites, aromatiser l'intérieur des armoires

Pour protéger vos affaires de l’invasion des mites et autres moucherons, humidifiez des petits linges et disposez-les sur toutes les étagères du placard. Les huiles de néroli, de sauge, de bergamote, de lavande, d'arbre à thé et de géranium résistent bien aux insectes nuisibles.

De plus, ces chiffons parfumés parfument parfaitement votre linge et vos vêtements sentiront toujours bon !

Éliminer les odeurs désagréables de chaussures

Pour éliminer l'odeur pas tout à fait agréable des chaussures, déposez-y simplement quelques gouttes de votre huile essentielle préférée. Vous pouvez également humidifier un coton ou une gaze, le mettre à l'intérieur de la chaussure et le laisser agir plusieurs heures. Non seulement il vous rafraîchira et éliminera les odeurs, mais il constituera également une excellente prévention contre les champignons !

Vous pouvez traiter les pantoufles dans lesquelles vous allez à la piscine, au sauna ou aux bains publics avec des huiles pour éviter de contracter une infection fongique.

Lutte contre les insectes

En matière de lutte antiparasitaire, tous les moyens sont bons ! C’est vrai en été, surtout quand on est à la campagne. Pour éviter l’invasion des moustiques, moucherons, mouches, guêpes… utilisez des esters de géranium, de lavande, de clou de girofle, d’arbre à thé et de bergamote.

Vous pouvez fumiger les pièces à l'aide d'une lampe aromatique ou d'une bougie. Mais le moyen le plus efficace est de placer une gaze imbibée d'huile sur le rebord de la fenêtre. Cela repoussera les insectes. Ajoutez 10 gouttes dans un flacon pulvérisateur avec de l'eau et vaporisez la pièce. En faisant cela, vous repousserez non seulement les moucherons, mais vous désinfecterez également la pièce.

Avant de sortir, déposez quelques gouttes d'éther sur vos vêtements ou appliquez-les sur votre poignet. Cela vous protégera, vous et vos enfants, des piqûres de moustiques et de moucherons.

Nettoyage de voiture

Si vous n'avez pas le temps de laver soigneusement l'intérieur et les sièges, prenez un flacon pulvérisateur, ajoutez 10 à 15 gouttes d'huile essentielle et vaporisez à l'intérieur de la cabine. Cela aidera à éliminer les odeurs désagréables et à tuer les bactéries et les germes.

Pour parfumer l'intérieur de votre voiture, utilisez des sachets ; cela vous donnera non seulement une odeur agréable, mais améliorera également votre humeur et celle de vos passagers.

Vous pouvez coudre des jouets, des sacs, des oreillers de vos propres mains, les remplir d'herbes aromatiques, y déposer de l'huile essentielle et obtenir un magnifique sachet. Vous pourrez l'utiliser comme élément de décoration, le mettre dans une armoire, l'accrocher dans le couloir, ou l'offrir à un proche.

Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses façons d’utiliser les esters à la maison et elles sont toutes efficaces. Grâce à nos conseils, vous offrirez à votre maison une propreté et un confort inégalés. Mais dans vos tâches ménagères, n’oubliez pas votre moi bien-aimé !

Le soir, pensez à prendre du temps pour vous et confectionnez un masque.

Nous vous conseillons de faire attention aux cosmétiques artisanaux issus de l'éco-marché 4frais. Elle vous aidera à entretenir votre beauté et votre jeunesse ! C'est un plaisir total à utiliser. Soyez unique !

Liste des senteurs « maison » les plus agréables :

• Lavande, rose, bois de santal, ylang-ylang.
• Pin, épicéa, genévrier, cèdre.
• Citron, orange, pamplemousse, citron vert.
• Camomille, géranium, marjolaine, cyprès.
• Cannelle, muscade, vanille.

Liste des esters adaptés à la désinfection :

• Citron, orange.
• Violette, rose, arbre à thé, lavande.
• Thym, géranium, romarin.
• Sauge, menthe, eucalyptus.

Je suggère de regarder une courte vidéo dans laquelle une fille donne des conseils précis sur l'utilisation des huiles essentielles au quotidien. Certaines recommandations sont similaires aux nôtres, mais il y en a aussi de nouvelles. Bon visionnage !

Aujourd’hui, nous avons appris de nombreuses nouvelles façons d’utiliser les huiles essentielles à la maison. Tous sont pour la plupart domestiques, mais une maison propre est la clé de la bonne humeur et de l'inspiration !

J'utilise moi-même de nombreuses méthodes à la maison et j'en suis très satisfait.

Dans les articles suivants, nous parlerons de beauté et de comment aménager un salon SPA sans sortir de chez soi.

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