C'est un mythe que les femmes ne devraient pas manger le soir. Menu pour maman

Et il commencera très probablement à décrire un modèle idéal. Eh bien, par exemple : une blonde aux longues jambes avec un sourire éclatant, yeux bleus Et gros seins. Mais la vérité est que les gens n'aiment généralement pas pour quelque chose, mais malgré cela, on ne peut donc pas exclure que dans quelques mois, il devienne fou par une petite brune à lunettes et avec Dickens sous le bras. La couleur des yeux et la taille des seins peuvent bien correspondre à « l'idéal », mais tout cela n'aura plus d'importance.

Mais puisque nous avons déjà parlé de quelles qualités, avant de le qualifier de candidat idéal pour le rôle de mari, nous vous parlerons également des qualités auxquelles les hommes du beau sexe devraient prêter attention. Les scientifiques ont découvert que certains d’entre eux rendent une femme un peu plus idéale pour un avenir heureux ensemble. Etes-vous prêt à vous laisser surprendre ou au contraire à confirmer vos suppositions ? Alors commençons.

Elle est plus intelligente que toi

Si vous recherchez une partenaire pour la vie, assurez-vous qu'elle est intelligente. Idéalement, elle devrait être plus intelligente que vous - et n'ayez pas peur, la science va tout expliquer maintenant. Lawrence Whalley, professeur émérite à l'Université d'Aberdeen qui a passé une grande partie de sa vie à étudier la démence, affirme qu'une femme intelligente peut réellement protéger son mari de la démence à un âge avancé. "Voici ce que les hommes doivent faire s'ils veulent vivre plus longtemps : se marier femme intelligente", note-t-il. L'idée est qu'un partenaire intelligent ne cessera jamais d'argumenter et de débattre avec vous, ce qui contribuera à maintenir constamment activité cérébrale et maintenir les capacités cognitives plus longtemps.

Elle est plus optimiste que pessimiste

Votre petite amie est-elle le genre de personne qui sait toujours que le verre est à moitié plein ? Et parfois, vous regardez la vie avec trop d’optimisme ? Vous n'imaginez pas, monsieur, à quel point vous avez de la chance. Le fait est que les personnes négatives sont finalement toxiques et mauvaises pour notre santé. Selon les scientifiques, cela est dû au fait que nous avons tendance à projeter sur nous-mêmes le comportement des personnes avec lesquelles nous sommes constamment proches. C'est notamment ce qui ressort des travaux de la psychologue Elaine Hatfield, qui a découvert que la négativité interne d'un partenaire peut entraîner une augmentation de la fréquence cardiaque, des troubles digestifs et une diminution de la concentration.

Elle est prête à faire des compromis

C'est stupide de penser que les relations sont un chemin bordé de pétales de roses. Le plus souvent, il s’agit d’un travail sérieux auquel chacun doit participer et, surtout, faire des compromis lorsque cela est nécessaire. Des psychologues de l'Université de Californie à Los Angeles (UCLA) ont observé 172 couples mariés pendant 11 ans et ont conclu que pour que deux personnes soient heureuses, il est important que chaque partenaire puisse dire quelque chose comme : « Oui, nous n'avons pas de problèmes. la meilleure relation. » C’est une période simple, mais je suis prêt à tout faire pour l’améliorer. Les chercheurs ont constaté que les couples dans lesquels le mari et la femme étaient prêts à sacrifier leurs intérêts de temps à autre ou à faire un pas en avant dans une querelle, avec plus probable le mariage s’est avéré « long et heureux ».

Elle rit de tes blagues

Nous voulons tous que nos blagues, perfectionnées dans nos têtes, fassent impression dans n'importe quelle entreprise. Mais hélas, cela n’arrive pas toujours dans la vie. Cependant, les scientifiques sont convaincus que pour que les hommes, qui sont en principe plus importants que les femmes, reçoivent leur part de « l'approbation sociale », il suffit que leurs blagues paraissent drôles à au moins une personne. En 2006, des chercheurs de Université d'État La Westfield State University a découvert qu'avoir une femme qui le trouvait drôle rendait un homme plus confiant et plus prospère professionnellement. Cela semble, voyez-vous, pas mal.

Elle a de bonnes relations avec ses parents

Si vous voulez savoir comment votre partenaire vous traitera dans environ 30 ans, regardez comment il interagit actuellement avec ses parents. C'est la conclusion à laquelle sont parvenus des scientifiques de l'Université de l'Alberta dans une étude portant sur 2 970 hommes et femmes de tous âges. Ils ont notamment remarqué qu'il existait un lien évident entre la relation d'une personne avec ses parents entre 18 et 25 ans et sa relation avec son partenaire dans le futur. De plus, dans le cas des femmes, ce lien est beaucoup plus fort.

Elle sait s'arrêter lors d'une dispute

Les relations sans querelles sont impossibles - et vous le savez très bien. Les querelles fréquentes, bien sûr, suggèrent que tout ne se passe pas bien entre vous, mais elles ne signifient néanmoins pas que le couple peut être abandonné. Tout simplement parce que, disent les scientifiques, ce qui compte ici n’est pas tant la fréquence des querelles que la manière dont vous gérez les désaccords qui surviennent. Un groupe de chercheurs de l'Université de Californie à Berkeley et de l'Université Northwestern a observé les relations de 80 couples pendant 13 ans, après quoi ils sont arrivés à la conclusion que si une femme est capable de s'arrêter à temps pendant une querelle, alors la relation du couple durera. plus longtemps et chaque partenaire en sera plus satisfait.

Elle fait des bêtises avec toi

Si à deux heures du matin vous proposez de prendre un billet de train et d'aller à Toula manger du pain d'épices, commencera-t-elle immédiatement à faire sa valise ? Se marier! Une étude à long terme de l'Université du Michigan portant sur 2 432 couples mariés a révélé que les couples les plus heureux étaient ceux qui buvaient de l'alcool ensemble. Bien entendu, cela ne signifie pas que les alcooliques soient les partenaires les plus heureux au monde. "Nous supposons que les gens qui passent plus de temps ensemble, font des choses bizarres et drôles ensemble, ont des relations meilleure qualité"", note l'auteur principal de l'étude, Kira Birditt.

Beaucoup de femmes dans jours critiques vous devez ressentir un inconfort. Le plus souvent, ils essaient de s'en débarrasser à l'aide de pilules. Mais il existe un autre moyen : sélectionnez le menu approprié. Vous n’aurez alors peut-être pas besoin de médicaments et vous vous sentirez bien.

État corps féminin pendant la menstruation, cela change tellement que même nourriture régulière peut provoquer des douleurs abdominales, des saignements abondants, des sautes d’humeur et des migraines. En découvrant ce que vous ne pouvez pas manger pendant vos règles et ce qui sera utile pendant cette période, vous pouvez résoudre le problème des malaises les jours critiques.

En bref sur la physiologie des femmes

Durant le cycle menstruel, les niveaux hormonaux changent constamment. Les niveaux d'œstrogène et de progestérone, les principaux facteurs affectant système reproducteur, puis augmente, puis diminue. Le changement des niveaux d’hormones se produit, comme la nature le voulait, et non de manière synchrone. Mais parfois, les poussées hormonales sont si soudaines que les systèmes du corps ne peuvent pas s'adapter et réagir de manière appropriée. Il se pose donc :

• douleurs abdominales, parfois crampes, associées à l'activité contractile de l'utérus ;
• abondant saignement, augmentant en raison de la dilatation des vaisseaux sanguins, d'une diminution de l'élasticité de leurs parois et d'une diminution de la viscosité du sang ;
• surmenage nerveux dû au travail accru de tous les systèmes du corps, qui provoque un désir irrésistible de manger beaucoup, sans trop se soucier de savoir si c'est sain ou non ;
• troubles digestifs, exprimés par l'absence de selles ou, à l'inverse, par leur douceur et leur rapidité excessives ;
• prise de poids, ballonnements, gonflement.

Pour éviter de tels symptômes, vous devez limiter la gamme de produits ou y ajouter quelque chose qui vous aidera à faire face à la situation.

Comment réduire votre appétit

Les jours critiques, un état où il est impossible de résister à l'envie de manger beaucoup de tout et, de préférence, les plus nocifs, est connu de la plupart des femmes. Ce sentiment est généralement dû à un déséquilibre niveaux hormonaux. Pour aider à réduire l'appétit, les médecins prescrivent dans de tels cas à leurs patients médicaments hormonaux.

Mais vous pouvez éviter de prendre des pilules si vous mangez strictement selon le régime, en petites portions, mais souvent. Il faut encore augmenter activité physique, ce qui aide à décharger système nerveux et restaurer son rôle de contrôle dans la formation des niveaux hormonaux.

Une nouvelle étude de l'Université Vanderbilt révèle que les cycles hormonaux des femmes peuvent non seulement les rendre plus dépendantes aux drogues, mais également augmenter l'impact des déclencheurs qui conduisent à la rechute. Les résultats obtenus sont d’autant plus importants qu’ils n’ont quasiment jamais été publiés. travaux scientifiques, démontrant la relation entre ces cycles et la toxicomanie.

Erin Calipari, professeur adjoint de pharmacologie au Centre T.H. de recherche sur la toxicomanie. Vanderbilt, note que les femmes constituent le groupe de population le plus vulnérable, car elles dépendent davantage des substances stupéfiantes. Cependant, les recherches liées à la toxicomanie se concentrent principalement sur l'étude des mécanismes qui se produisent dans corps masculin. Ses recherches ont montré que lorsque les niveaux d'hormones associés à la fertilité sont à haut niveau, les femmes apprennent plus vite et recherchent davantage la récompense.

« Pour les femmes qui commencent à consommer de la drogue, le processus de dépendance peut suivre un scénario complètement différent de celui des hommes. C'est très important à savoir car nous parlons deà propos de la première étape du développement méthodes efficaces traitement », a déclaré Calipari.

La prochaine étape, dit-elle, consistera à déterminer exactement comment les changements hormonaux affectent le cerveau d'une femme. La dernière étape consiste à développer des médicaments qui pourraient aider à surmonter ces changements. Cependant centres de traitement peuvent déjà utiliser les informations présentées dans cette étude pour aider les femmes à lutter contre les rechutes.

Dès le début, les scientifiques ont évité d’utiliser des animaux femelles. recherche médicale, ils n’ont donc pas eu à prendre en compte l’influence cycles hormonaux. En conséquence, le développement de médicaments se concentre souvent sur la correction de dysfonctionnements chez les hommes, ce qui peut expliquer pourquoi les femmes ne réagissent souvent pas aux médicaments. médicaments disponibles ou des traitements, note Calipari.

Son travail a été récemment publié dans la revue Neuropsychopharmacology. Il s’agissait d’une expérience impliquant des rats mâles et femelles. En conséquence, les scientifiques ont découvert que les femmes sont plus dépendantes des drogues que les hommes.

« Il existe des preuves épidémiologiques qui suggèrent que les femmes sont plus vulnérables, mais on ne sait pas exactement quels facteurs influencent cela. Cependant, merci études similaires, on commence à isoler environnement Et raisons physiologiques" a ajouté Calipari.

Une expérience menée sur des souris a montré que le propionate d’acide gras aide à protéger contre les effets de l’hypertension artérielle, notamment l’athérosclérose et le remodelage du tissu cardiaque. Les bactéries intestinales produisent une substance qui calme les cellules immunitaires qui augmentent la tension artérielle d'origine naturelle. fibres alimentaires.

« Vous êtes ce que vous mangez », dit un proverbe. Cependant, dans dans une large mesure notre bien-être dépend aussi de ce que les invités bactériens de notre tube digestif. Le fait est que flore intestinale aide au corps humain utiliser la nourriture et les produits microéléments utiles, y compris les vitamines.

Les microbes intestinaux bénéfiques sont capables de produire des métabolites à partir des fibres alimentaires, notamment un acide gras appelé propionate. Cette substance protège contre conséquences néfastes hypertension artérielle. Groupe de recherche berlinois du Centre d'expérimentation et essais cliniques(SECRC) a montré pourquoi cela se produit. Leur étude a été publiée dans la revue Circulation.

Les chercheurs ont administré du propionate à des souris souffrant d'hypertension artérielle. Les animaux présentaient alors moins de lésions cardiaques ou d’hypertrophie anormale de l’organe, ce qui les rendait moins sensibles aux arythmies cardiaques. Les dommages aux vaisseaux sanguins, appelés athérosclérose, ont également été réduits. « Le propionate permet de lutter contre de nombreux troubles fonction cardiovasculaire causé par un niveau élevé pression artérielle. Cela pourrait être une option thérapeutique prometteuse, en particulier pour les patients qui manquent de cet acide gras », déclare le professeur Dominik N. Müller, chef de l'équipe de recherche.

Contournement via le système immunitaire

« Nos recherches ont montré que cette substance passe par système immunitaire et affecte ainsi directement le cœur et vaisseaux sanguins. En particulier, les cellules T auxiliaires se sont calmées, ce qui améliore processus inflammatoires et contribuer à accroître pression artérielle», notent le Dr Nicola Wilk et Hendrik Bartholomaeus de l'ECRC.

Cela a par exemple un impact direct sur la fonctionnalité du cœur. L’équipe de recherche a induit une arythmie cardiaque chez 70 % des souris non traitées à l’aide d’impulsions électriques ciblées. Cependant, seulement un cinquième des rongeurs ayant reçu l’acide gras ont présenté des battements de cœur irréguliers. D'autres études utilisant des ultrasons, des coupes de tissus et des analyses unicellulaires ont montré que le propionate réduisait également les dommages liés à la pression artérielle. système cardiovasculaire animaux, augmentant considérablement leur taux de survie.

Mais lorsque les chercheurs ont désactivé un sous-type spécifique de cellules T chez la souris, appelés cellules T régulatrices, effets positifs le propionate a disparu. Les cellules immunitaires sont donc indispensables pour effets bénéfiques substances sur le corps. Une équipe de recherche dirigée par Johannes Stegbauer, professeur associé à l'hôpital universitaire de Düsseldorf, a confirmé les conclusions de l'équipe.

Les acides gras à chaîne courte comme option thérapeutique

Les résultats expliquent pourquoi une alimentation riche en fibres, recommandée par de nombreux organismes de nutrition, aide à prévenir maladies cardiovasculaires. Les grains entiers et les fruits, par exemple, contiennent des fibres de cellulose et d'inuline, qui bactéries intestinales produire des molécules utiles telles que le propionate et les chaînes courtes acide gras, dont la chaîne principale est constituée de seulement trois atomes de carbone.

Que ne pas manger et boire pendant la grossesse - quels aliments et boissons les femmes enceintes préfèrent-elles consommer ? En fait, il n'y a pratiquement aucune restriction stricte pour les femmes enceintes. Vous pouvez manger de tout, mais avec modération ou quantités minimales certains produits. Commençons par ce que les femmes enceintes ne devraient pas manger, ou du moins ne devraient pas en abuser, et pour quelles raisons précises. À PROPOS conséquences possibles Nous n'oublierons pas non plus de vous signaler le non-respect des restrictions.

1. Foie. Non seulement les sous-produits sont très gras, c'est-à-dire que cette friandise peut simplement rendre la future mère malade, mais elle contient également une forte concentration de vitamine A, qui peut avoir un effet tératogène sur le fœtus. Par conséquent, les femmes enceintes ne devraient pas manger de foie, en particulier au cours du premier trimestre de la grossesse, lorsque les organes de l'enfant sont en train de se former, ainsi que le foie lui-même. future maman il existe des manifestations de toxicose qui peuvent être aggravées par la consommation du foie.
Ce n’est cependant pas un produit que les femmes enceintes ne doivent absolument pas manger. Plus tard, au deuxième et au troisième trimestre, le foie peut être consommé occasionnellement si l'organisme le tolère bien.

2. Saucisses. Il y a deux raisons pour lesquelles les femmes enceintes ne devraient pas manger de saucisses, de saucisses et de petites saucisses. Pour changer d’avis quant à leur consommation, de nombreuses personnes n’ont qu’à lire attentivement petite police sur l'emballage du produit pour connaître sa composition. C'est loin d'être de la viande pure. haute qualité. Et dans meilleur scénario saindoux de porc au bœuf, généreusement assaisonné de sel, de colorants et d'arômes pour le rendre plus appétissant. Une telle « viande » ne profitera pas au corps. Et le sel dont la saucisse est farcie est nocif pour la future maman. Car à cause d’un excès de sel, une femme retient des liquides dans son corps. Extérieurement, cela se manifeste par un gonflement. Et la tension artérielle augmente, et c'est déjà dangereux. On gardera le saucisson pour les fêtes, pour les salades.

3. Bonbons. Une femme enceinte ne devrait pas en manger car le chocolat, la marmelade, les biscuits et autres friandises similaires sont des glucides rapidement digestibles. Tous ces produits ont une teneur très élevée en calories, mais rassasient le corps et éliminent complètement la sensation de faim. à court terme. Cela oblige une femme à manger des sucreries encore et encore. À propos, il en va de même pour le miel supercalorique. C'est, bien sûr, utile, mais à raison d'une demi-cuillère à café. Nos femmes adorent le miel dans les friandises, par exemple dans les baklava. Et elles prennent du poids très vite pendant la grossesse en raison de leur passion pour les sucreries. Pendant ce temps, toutes ces calories se déposent sur le corps de la mère et n’apportent pas le moindre bénéfice à l’enfant à naître. Mais il devient plus difficile pour une femme enceinte de marcher, une tachycardie, un essoufflement et des douleurs dans le dos et le bas du dos apparaissent. Et après avoir accouché avec kilos en trop C'est très difficile de rompre.

4. Tomates légèrement salées, concombres, etc. Tout cela est une source de sel, sur les dangers de sa consommation grandes quantités dont nous avons déjà parlé plus tôt.

5. Alcool. Les médecins compétents disent toujours que les femmes enceintes ne devraient boire d'alcool à aucun moment et en aucune quantité. Peu de femmes enceintes ont entendu parler du SAF - foetal syndrome d'alcool chez le fœtus. Cela se produit dans la plupart des cas lorsqu'il est pris simultanément grande quantité alcool. L'enfant peut non seulement développer des défauts de développement à la suite d'une telle libation maternelle, mais aussi retarder son développement. développement mental, ainsi que les manifestations typiques sur le visage, par type syndrome génétique. Et il est impossible de guérir le SAF, il suffit de le prévenir en ne buvant pas d’alcool pendant la grossesse.

Parallèlement, la consommation de petites doses d’alcool par la mère est également potentiellement dangereuse pour le fœtus. Cela peut provoquer une naissance prématurée, un décollement placentaire et une faible intelligence chez l'enfant.

6. Thé et café. De nombreuses femmes considèrent ces boissons inacceptables en raison de la caféine qu'elles contiennent. Mais en réalité, tout n’est pas si effrayant. Le niveau de caféine contenu dans deux tasses de café est absolument sans danger pour une future maman. Mais 4 tasses de café sont déjà potentiellement dangereuses. Les femmes enceintes ne devraient pas boire autant de café.

Si une femme prend régulièrement une telle quantité de caféine, le bébé peut être retardé développement intra-utérin. Ces enfants naissent faibles et de faible poids à la naissance. Mais naissance prématurée Et la caféine ne provoque pas de fausses couches.

Le thé contient également de la caféine en grande quantité, mais le thé n'a quasiment aucun effet sur le corps, n'a pas d'effet revigorant, puisqu'il n'est quasiment pas absorbé par cette boisson.

D'autres produits, comme le chocolat, contiennent de petites quantités de caféine. Mais dans certains médicaments beaucoup. Par exemple, le remède contre les maux de tête Citramon contient de la caféine en concentrations élevées. Les futures mamans ne devraient pas le prendre.

7. Boissons gazeuses sucrées. Ils sont riches en calories et n’ont aucune valeur nutritionnelle. Beaucoup de conservateurs, d'arômes et de colorants dans la composition. Si vous voulez vraiment des saveurs fruitées, buvez du jus naturel.

8. Narzan à haute minéralisation. Beaucoup d'entre nous pensent eau minérale utile pour le corps. C’est vrai, mais seulement s’il est choisi et utilisé correctement. Les Narzans diffèrent non seulement par leur goût, mais aussi par leur composition. Certains d'entre eux contiennent beaucoup minéraux, sels, et doivent donc être consommés en quantités minimes et uniquement selon indications médicales, généralement dans les sanatoriums. La température du narzan joue également un rôle dans sa digestibilité.
Il est simplement préférable de boire de l’eau peu minéralisée. Pas plus de 3 grammes par litre (indiqué sur l'étiquette). Cette eau aidera également à lutter contre les brûlures d'estomac.
Mais les narzans salés, par exemple « Essentuki 17 », peuvent provoquer une augmentation de la tension artérielle et un gonflement.

Menstruations - état naturel corps féminin mature. Ce saignement utérin pendant 3 à 7 jours, avec une certaine fréquence - environ une fois par mois (la durée du cycle peut varier individuellement de 21 à 45 jours).

Dans le droit islamique, il existe une distinction entre les concepts de haid et d'istihad. Sous Hydom est compris menstruations traditionnelles. Istihad - Il s'agit de saignements utérins qui ne rentrent pas dans les cycles menstruels. De plus, ils n’appartiennent pas à l’istihadah hémorragie du post-partum (nifas) .

Différences entre les Haïdas et les Istihadah :

1. Il doit y avoir un intervalle d'au moins 15 jours entre les cycles menstruels.

2. Durée minimale. Par ce problème Les opinions des différentes écoles théologiques varient. Selon les Hanafis, les menstruations devraient durer au moins trois jours. Les théologiens du madhhab Shafi'i sont convaincus que terme le plus court Haïda - jour. Les Malikis croient que même une goutte de sang libérée au cours du cycle constitue une menstruation.

3. Durée maximale. Selon les théologiens du madhhab Hanafi, cycle menstruel ne devrait pas dépasser 10 jours, alors que les Shafiites et les Malikis estiment que période la plus longue Haida équivaut à 15 jours.

Les saignements utérins qui ne rentrent pas dans le cadre ci-dessus sont appelés istihadah. Par exemple, si le saignement a duré une heure, alors selon les madhhabs Hanafi et Shafi'i, il s'agit d'istihadah, et selon les Maliki, il s'agit de la menstruation. En conséquence, une décharge qui a duré plus de dix (selon le madhhab Hanafi) ou quinze (selon les madhhab Maliki et Shafi'i) jours fait également référence à l'istihad.

Ces restrictions sont conditionnelles, puisque chaque organisme a ses propres caractéristiques. Par conséquent, une femme doit déterminer indépendamment les limites de la menstruation et de l'istihadah.

Effectuer la prière pendant le Haida et l’Istihadah

Pendant la menstruation, une femme est dans un état de pollution rituelle et il lui est interdit de le faire. De plus, elle n’a pas besoin de rattraper les prières manquées après la fin du Haida.

Dans le cas de l’istihadah, une femme doit accomplir des prières. Mais parce que décharge constante qui gâchent les ablutions, la femme situation similaire appartient à la catégorie « mazur » (justifiable).

• utilisez des articles qui aident à réduire les pertes (serviettes, tampons) ;

• prendre des mesures qui peuvent réduire les saignements (effectuer la prière en position assise, lenteur lors de l'exécution des mouvements pendant la prière), mais à condition qu'elles réduisent réellement les pertes ;

• Gardez vos vêtements aussi propres que possible.

Une femme devient justifiée si la décharge se poursuit pendant au moins une prière obligatoire. Par exemple, depuis le début du Maghrib (prière d'Akhsham) jusqu'au moment d'Isha (prière de Yastu). Après la fin de l'istihadah, une femme cesse d'être mazur à partir du moment où la période d'absence de décharge est égale à la durée d'une prière fard. Si après un certain temps le saignement réapparaît, la femme redeviendra justifiée dès que son écoulement se poursuivra pendant la durée d'une prière obligatoire.

En état de masur, une femme a le droit d'effectuer ses ablutions une fois et d'accomplir avec elle une prière obligatoire et plusieurs. Même si la décharge se produit pendant les rak'ahs. Si une femme lit plusieurs prières obligatoires au cours d'une même période (par exemple parce qu'elle ne l'a pas fait à temps), elle a le droit de lire toutes les prières manquées avec un seul ghusl ou taharat. Lorsqu'une femme musulmane accomplit toutes les prières à un moment strictement imparti, elle doit alors renouveler ses ablutions avant chaque prière obligatoire.

Dans ce cas, une femme dans un tel état doit minimiser l’intervalle de temps entre le taharat et la prière. En d’autres termes, elle doit commencer à prier immédiatement après les ablutions, sans se laisser distraire par d’autres sujets. Les délais ne sont autorisés que pour se préparer à la prière - changer de vêtements, disposer un tapis, etc. Selon certains théologiens, si une femme est en cet état après les ablutions et avant la prière, elle a fait quelque chose sans rapport avec la prière, alors sa purification rituelle est considérée comme invalide (exemples de telles actions : boire de l'eau, écrire un SMS, parler avec quelqu'un de choses du monde, etc.).

Interdictions pendant les règles (Haïda)

1. Namaz. Il est interdit aux femmes de prier pendant leurs règles et, après la fin du haïda, les prières manquées n'ont plus besoin d'être rattrapées.

Le Prophète Muhammad (s.a.w.), s'adressant à sa fille Fatima (r.a.), a dit : « Lorsque vous avez vos règles, n'accomplissez pas la prière, et quand elle s'arrête, accomplissez le ghusl et commencez à prier » (Bukhari, Muslim).

2. Le jeûne. Un autre assouplissement peut être considéré comme l'interdiction de détenir, puisqu'une femme musulmane pendant la période haïda est dans un état de profanation rituelle. Mais contrairement à la prière, les jours de jeûne manqués devront quand même être rattrapés avant le prochain mois de Ramadan.

Un jour, le Dernier Messager d'Allah (s.w.w.) s'adressa aux femmes avec ces mots : « Une croyante ne devrait-elle pas arrêter de prier et de jeûner pendant ses règles ? Ce à quoi ils lui répondirent : « Oui ». Après quoi il leur dit : « C’est une imperfection. (femmes) en matière de religion » (Bukhari, Muslim).

3. Visiter les mosquées. En cas de menstruation, il est déconseillé aux femmes musulmanes de se rendre dans les mosquées. La miséricorde des mondes Mahomet (s.g.w.) a ordonné : « Que les filles et celles derrière les rideaux (V. dans ce cas désigne les filles en âge de se marier - env. Islam . Mondial ), et ceux qui ont leurs règles participent à de bonnes actions et font des dua au Seigneur des mondes. Mais pour ceux qui sont Haid, il est déconseillé de visiter les mosquées » (Bukhari).

Cependant, tous les théologiens ne partagent pas cette opinion. Parmi les érudits musulmans, il existe un point de vue selon lequel si une femme a un besoin urgent de visiter la mosquée, elle peut le faire. Par exemple, si elle travaille à la Maison d'Allah. Mais dans ce cas, elle doit faire extrêmement attention à ne pas profaner le lieu de culte et à ne pas l'utiliser. moyens modernes hygiène.

4. Promenez-vous autour de la Kaaba. Un jour, le Messager du Tout-Puissant (s.g.v.) est allé avec (ra) à La Mecque pour accomplir le Hajj. Mais en chemin, elle a commencé à avoir ses règles. Ayant appris cela, le Prophète (s.a.w.) lui dit : « Faites tout ce qu'un pèlerin est censé faire, mais ne faites pas le tour de la Maison. (c'est-à-dire la Kaaba - env. éd.) " (Boukhari, musulman).

5. Toucher Saint Coran et lire des sourates. Dans ce cas, nous entendons le Livre d'Allah avec le texte original en arabe. La lecture de la traduction en russe, turc ou dans d'autres langues n'est pas interdite. Mais dans certains cas, il est toujours permis de lire le Coran en arabe :

• si les versets sont utilisés comme dua au Tout-Puissant ;

• pour sa louange et son souvenir ;

• pendant qu'elle reçoit une éducation (si une femme apprend à lire les sourates dans une madrasa ou par elle-même) ;

• avant de commencer toute tâche importante.

6. Intimité. Il est strictement interdit aux femmes pendant leurs règles d'être avec leur mari. Dans ce cas, il faut comprendre qu'il s'agit spécifiquement de rapports sexuels. Ainsi, les attouchements, comme les câlins, sont autorisés tant qu’ils ne conduisent pas à une intimité sexuelle.

L'un des hadiths, transmis à partir des paroles d'Aisha (ra), dit : « Quand j'avais mes règles, il m'a dit de porter un izar (vêtements pour femmes couvrant les organes génitaux - env. Islam . Mondial ) puis il m'a touché » (Bukhari, Muslim).

Dans le même temps, les époux pendant la période où la femme est mariée sont autorisés à dormir l'un à côté de l'autre, sur le même lit. Le Prophète (s.a.w.) a demandé à Aïcha (r.a.) : « As-tu tes règles ? » Ce à quoi elle a répondu : « Oui ». Et puis Il l’appela et la déposa à côté de lui » (Bukhari, Muslim).

7. Divorce. Pendant la menstruation, il est interdit aux femmes de divorcer de leur mari. Si le mari l'a néanmoins dit, cela est considéré comme valable, mais dans cette situation, il est obligé de rendre sa femme.

Menstruations intermittentes

Chez la femme, il arrive également que le cycle menstruel puisse être interrompu pendant un certain temps, puis reprendre. Que faire dans cette situation ?

Si une femme avait une pause de plus d'une journée et était absente repérage, alors la femme est considérée comme purifiée. Si, après une période de temps déterminée, des pertes apparaissent à nouveau, cela est alors considéré comme une menstruation.

Regardons exemple spécifique. La femme a eu des saignements normaux pendant trois jours. Le quatrième jour, ils ont disparu et sont restés absents pendant exactement 24 heures. Le cinquième jour, ils réapparurent et durent encore trois jours.

Dans le cas décrit, le quatrième jour est considéré comme propre, c'est-à-dire que ce jour-là, une femme peut faire du namaz, lire le Coran, etc. Les jours restants sont les menstruations. Si le congé du quatrième jour n'a pas duré un jour, mais quelques heures, ce jour sera également considéré comme une période haïda.

La fin complète du cycle menstruel est considérée comme le moment où les saignements d’une femme disparaissent complètement et où il ne reste que des écoulements clairs.

Après la fin des règles, une femme doit accomplir (ghusl) afin de se purifier de l'état de souillure rituelle. Ce n'est qu'après cela qu'elle pourra prier, lire le Coran et toucher le Livre Saint. Sans ablutions complètes elle n'est autorisée qu'à jeûner, mais même dans ce cas, il vaut mieux se purifier.