Bonnes vitamines complexes. Description des complexes vitaminiques

Ce n'est pas pour rien que le VSD est appelé la maladie du siècle, même si, dans son essence, ce n'est même pas le cas. maladie indépendante, mais un ensemble de symptômes qui indiquent une violation fonction autonome système cardiovasculaire. Ce diagnostic peut en cacher un autre maladie dangereuse, ce qui entraîne une atteinte des vaisseaux sanguins d’une personne et une interruption du travail système nerveux, cœurs, des troubles mentaux surviennent. C'est pourquoi ils sont souvent utilisés pour traiter les symptômes. médicaments liés aux tranquillisants ou aux anxiolytiques. L'un de ces remèdes est Atarax pour VSD, dont l'action vise à éliminer irritabilité accrue, anxiété, crises de panique. Ce médicament a ses propres caractéristiques, que vous devez absolument connaître avant de commencer à l'utiliser.

Atarax - fort substance active, aidant à se débarrasser des symptômes du VSD

Cependant, il est d'abord nécessaire de comprendre pourquoi divers tranquillisants sont souvent utilisés pour traiter les VSD. Parfois, ce mot même suscite une certaine peur chez une personne, car la plupart des gens associent les tranquillisants aux médicaments que prennent les personnes souffrant de troubles mentaux. En fait, en traduction, le mot signifie « se calmer », naturellement, ceux-ci sont assez forts et des outils puissants, mais il n'y a rien de terrible à les utiliser si un tel traitement est prescrit par un médecin professionnel.

Comme on le sait, la dystonie végétative-vasculaire présente de nombreux différents symptômes, parmi lesquels les plus courants sont :

• irritabilité accrue;
• anxiété, peur sans cause;
• instabilité émotionnelle;
• insomnie, troubles du sommeil;
• maux de tête fréquents.

Dans de telles situations, les tranquillisants agissent comme sédatifs. Ce ne sont pas des médicaments, mais simplement des médicaments puissants qui normalisent le fonctionnement du système nerveux humain.

Dans tous les cas, les tranquillisants sont prescrits par le médecin traitant et ne doivent pas être utilisés à volonté, car seul un spécialiste peut vous livrer diagnostic précis et déterminer le traitement nécessaire.

Tout tranquillisant pour le VSD doit être prescrit uniquement par le médecin traitant.

Qu’est-ce qu’Atarax ? Propriétés du médicament

Le groupe clinique et pharmacologique du médicament est un tranquillisant. Son principal ingrédient actif est le dichlorhydrate d’hydroxyzine. Le produit a plusieurs fonctions distinctes : hypnotique, sédative, anti-anxiété et relaxante. Ce n'est pas un antidépresseur, mais il aide en même temps à faire face à la dépression et à d'autres troubles anxieux.

D'une manière générale, Atarax est différent des autres tranquillisants les qualités suivantes et caractéristiques :

1. A un effet antispasmodique.
2. Normalise le sommeil.
3. Élimine la fatigue et prévient le surmenage, réduit le tonus musculaire.
4. Arrête le sentiment anxiété sans cause personne.
5. Supprime la nervosité et l'irritabilité accrues.
6. Améliore la mémoire humaine, active les fonctions cérébrales.

Atarax pour la dépression est aussi efficace que pour le VSD, la névrose, crises de panique et d'autres troubles mentaux. De plus, le produit est utilisé pour diverses réactions allergiques, l'urticaire, éliminant les démangeaisons et arrêtant les processus inflammatoires.

Atarax soulage l'irritabilité, la nervosité, les vertiges

Indications et contre-indications

Produit affiché lorsque disponible les signes suivants et maladies :

• États anxieux observés chez les patients adultes.
• Dystonie végétative-vasculaire.
• Peau qui démange.
• La période de prémédication, où un sédatif de haute qualité est nécessaire.
• Crises de panique.
• Insomnie prolongée.

Bien que l'utilisation à court terme du produit ne présente aucun danger, son utilisation doit être évitée dans les cas suivants :

• Grossesse.
• Période d'allaitement.
• Réaction allergique ou sensibilité accrue aux composants du médicament.
• Glaucome (un groupe de maladies de l'organe de la vision).
• Intolérance au galactose.
• Myasthénie grave (maladie neuromusculaire).

Comme vous pouvez le constater, certaines contre-indications ne peuvent pas être identifiées à la maison, par exemple l'intolérance aux composants. C'est pourquoi il est recommandé de contacter un spécialiste qui procédera dans un premier temps à un examen et donnera ensuite seulement des conseils sur l'utilisation du produit.

La prise d'Atarax pendant la grossesse est strictement contre-indiquée.

Forme de libération et stockage du médicament

Atarax est produit sous forme de comprimés, tous les comprimés sont conditionnés pour plus de commodité en paquets de 25 pièces. Il est conseillé de conserver le produit dans un endroit sec, à l'abri des enfants ; la durée de conservation expire au bout de 5 ans. La température ambiante ne doit pas dépasser 25 degrés.

Utiliser pour le VSD et les effets secondaires

Les comprimés Atarax sont utilisés pour le VSD comme suit :

1. Les adultes se voient prescrire des comprimés de 25 à 100 mg par jour 2 à 3 fois par jour. En règle générale, dose moyenne est de 50 mg par jour. Dans des cas exceptionnels, la posologie est augmentée à 250 mg.
2. Ce médicament est également prescrit aux enfants, mais la posologie dans ce cas ne doit pas dépasser 1 à 2 mg pour 1 kg de poids de l'enfant par jour.
3. Atarax est pris par voie orale ; au cours des premiers jours, vous devez le surveiller attentivement pour vous assurer qu'il n'y a pas d'effets secondaires.

Les patients âgés réduisent le plus souvent la posologie de moitié, même s'ils présentent des symptômes sévères. symptômes graves VSD.

Parmi les effets secondaires, il convient de noter tachycardie possible, bouche sèche, transpiration accrue, légère fièvre et même crampes. Si vous remarquez ces effets secondaires ou d’autres, assurez-vous d’en informer votre médecin lors de votre prochaine visite. Atarax est puissant médecine, et les patients ont donc besoin d'une supervision appropriée par des spécialistes.

Une transpiration accrue peut être l'un des effets secondaires de l'utilisation d'Atarax.

Contenu:

Pourquoi vous devez acheter des vitamines et que rechercher lors de l’achat. Revue des plus populaires complexes de vitamines.

Le secteur pharmaceutique prend chaque année de l'ampleur, ce qui se reflète dans l'apparition dans les rayons grand nombre préparations médicinales et vitaminées. Et si, lors du choix des médicaments, l'accent est mis sur les recommandations du médecin, les complexes vitaminiques sont généralement choisis par les personnes à leurs risques et périls.

Les acheteurs ne savent souvent pas à quoi faire attention lorsqu’ils choisissent un supplément, ni comment choisir le meilleur complexe vitamines et minéraux, quelles options existent, etc. Ci-dessous, nous examinerons chacune des questions plus en détail.

Pourquoi acheter des vitamines ?

Il a déjà été prouvé que la santé humaine dépend directement de l'alimentation, c'est-à-dire du contenu éléments utiles dans les produits alimentaires pris. Entrée dans le corps du volume complet substances nécessaires– garantie de santé et fonctionnement normal organes internes.

Le problème est que chaque produit contient son propre ensemble de vitamines et de minéraux, dont la quantité change souvent en fonction de la méthode de préparation et de la composition du plat. Dans une telle situation, il existe un risque élevé de déficience de l'un ou l'autre élément avec pour conséquence " effets secondaires"pour la santé. Pour éviter cela, il est recommandé de prendre le meilleur vitamines complexes, approuvé par les médecins.

Quels objectifs une personne se fixe-t-elle lorsqu'elle achète des multivitamines ? Les options sont les suivantes :

• améliorer la santé;
• faire face à une maladie agaçante (dans le cadre d'un traitement complet) ;
• éliminer les conséquences d'une carence en vitamines;
• améliorer l'état des ongles et de la peau;
• soutien système cardiovasculaire et ainsi de suite.

Cela vaut la peine de le rappeler Chaque complexe multivitaminé contient composition individuelle , donc le but sera différent. C'est pourquoi, lors du choix d'un tel produit, vous devriez consulter un médecin pour obtenir des conseils. Seul un spécialiste vous indiquera quelles vitamines choisir dans une situation donnée.

Que rechercher lors de l'achat ?

Même avant d'acheter, il convient de comprendre avec précision les critères et les caractéristiques de choix de ces additifs. Un certain nombre de points doivent ici être pris en compte :

Examen des meilleures options

Nous avons expliqué ci-dessus comment choisir le médicament qui vous convient. Ensuite, pour faciliter votre choix, nous mettons en avant une liste de complexes vitaminiques qui sont actuellement les plus appréciés dans les chaînes de pharmacies :

Caractéristiques combinées

De nombreux fabricants ne pensent pas beaucoup aux subtilités de la combinaison différentes vitamines, en essayant de « fourrer » autant d’éléments que possible dans la composition. Cette approche est fausse. Pour déterminer quelles multivitamines choisir, vous devez prendre en compte les caractéristiques de la combinaison.

• le zinc et le manganèse ;
• nickel et manganèse ;
• le zinc et le fer ;
• vitamine B1 et PP;
• cuivre et manganèse ;
• cuivre et zinc;
• le cuivre et le fer.

Il y a un certain nombre d’autres points à considérer :

• L'acide ascorbique, le cobalt et le cuivre améliorent l'absorption du fer. La présence de calcium et de manganèse aggrave au contraire ce processus.
• Le fluorure associé au sodium et au magnésium a un effet positif sur le fonctionnement du système nerveux central et des muscles.
• B2 et B6 se combinent parfaitement, renforçant mutuellement leur effet.
• Une dose excessive de zinc entraîne une détérioration de l'absorption du fer et du cuivre.
• Une carence en zinc entraîne des échecs dans l’absorption du tocophérol.

04-03-2017

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Informations vérifiées

Cet article est basé sur des preuves scientifiques, rédigées et évaluées par des experts. Notre équipe de nutritionnistes et d’esthéticiennes agréés s’efforce d’être objective, impartiale, honnête et de présenter les deux côtés de l’argument.

J'ai remarqué que les complexes vitaminiques sont particulièrement appréciés dans période automne-hiver. Pourquoi? C'est simple ! C'est à cette époque que notre alimentation devient plus limitée, les fruits et légumes d'été en disparaissent, le corps en reçoit donc moins. vitamines essentielles. De plus, il est aujourd’hui très difficile d’avoir une alimentation équilibrée et saine en raison d’une journée bien remplie, beaucoup sautent même des repas ; Dans ce cas, il faut penser à prendre un complexe vitaminique.

Les complexes de vitamines sont un produit qui comprend un ensemble de vitamines sous la forme la plus absorbée par l'organisme. Lorsque vous choisissez une vitamine, n'oubliez pas que les monovitamines (préparations contenant une vitamine spécifique) sont utilisées pour traiter certaines maladies et que les multivitamines sont utilisées à des fins de prévention. Bien entendu, pour choisir et avant d'utiliser un médicament, vous devez consulter votre médecin. Mais si vous décidez de vous prescrire des vitamines, il est important de déterminer le but de leur prise. Cela peut être pour augmenter et renforcer le système immunitaire, pour maintenir la jeunesse et la santé, pour la vision, etc.

Personnellement, j'ai essayé de nombreuses drogues, tant domestiques que production étrangère. Et je peux dire que les meilleurs complexes vitaminiques sont présentés sur le site iHerb. Il y a beaucoup de choix ! J'ai dressé une petite note de complexes vitaminiques que j'ai essayés moi-même ou que mes proches ont essayés, et qui se sont révélés vraiment efficaces.

Mon TOP des meilleurs complexes vitaminés

Le meilleur complexe de vitamines pour l'immunité

Complexes de vitamines pour femmes

Complexe de vitamines pour hommes

Complexe de vitamines pour hommes (expert en ce problème mon mari et mon frère ont joué) :

Les meilleurs complexes vitaminiques pour enfants

Les meilleurs complexes vitaminiques pour enfants (l'effet a été testé sur moi-même par mon fils - 9 mois, ma fille - 5 ans, mes neveux - 3 ans et 7 ans).

Bien entendu, il existe de nombreux autres complexes. Ici, comme on dit, c’est une question de goût.

Séparément, je voudrais parler du coût. Le prix des complexes vitaminiques présentés sur le site iHerb est avantageux par rapport à drogues domestiques dans les pharmacies locales. Lors du choix, il est important de faire attention au dosage des vitamines contenues dans le complexe. Presque tous les complexes vitaminiques d'iHerb en contiennent 50 à 100 % dose quotidienne, UN analogues nationaux- moins de 50%. Dans le premier cas, vous devez prendre 1 à 2 comprimés, dans le second, 2 à 4. En moyenne, le cours dure 1 à 3 heures. Calculez maintenant le nombre de pots de vitamines domestiques que vous devez acheter. Clairement plus d'un. Voici votre avantage !

Contenu de l'article :

Les vitamines sont un composant essentiel un régime complet personne. S'il y en a une pénurie dans les produits alimentaires, et cela se produit souvent en hiver et au printemps, les médecins recommandent de consommer analogues synthétiques. Vous pouvez prendre à la fois des monovitamines, c'est-à-dire une préparation spécifique contenant une vitamine, et des multivitamines - des complexes comprenant diverses vitamines, parfois en combinaison avec du bio et minéraux. Il convient de rappeler que les monovitamines sont prescrites dans à des fins médicinales, et multivitamines - à titre préventif.

Avantages et inconvénients des complexes vitaminiques pour adultes et enfants

Les complexes de vitamines (multivitamines) ont été créés par des médecins il y a plusieurs décennies et sont devenus une véritable avancée dans la prévention des carences en vitamines. Les complexes comprennent, outre les vitamines, divers minéraux. Les avantages évidents des complexes vitaminiques sont :

• Améliorer la mémoire à court terme. Dernières recherches prouve que les personnes qui prennent quotidiennement une multivitamine résolvent 32 % plus rapidement leurs problèmes de mémoire à court terme.
• Réduire le risque de développer de nombreuses maladies. Selon de nouvelles observations médicales, les femmes qui prennent régulièrement des complexes vitaminiques sont moins susceptibles de souffrir de maladies cardiovasculaires.
• Disponibilité de toutes les substances utiles. Suppléments de vitamines satisfaire pleinement les besoins du corps en substances utiles.
• Impact positif sur la perception psychologique de la vie. Il a été prouvé qu'une personne prenant des complexes vitaminiques essaie de maintenir image saine la vie et, par exemple, dans un café, il préférera le jus à l'alcool.
• Réception pratique. Il n’est pas nécessaire de prendre des poignées de comprimés pour reconstituer les besoins de l’organisme en tous types de vitamines, comme c’est le cas avec les médicaments à dose unique. 1 à 2 comprimés ou gélules par jour suffisent.

Cependant, un complexe de vitamines peut également nuire à la santé s'il est pris au hasard. De plus, les inconvénients des multivitamines sont :

• Possibilité de développer une hypervitaminose. Cette complication survient si une personne dépasse régulièrement dosages autorisés prendre des préparations vitaminées.
• Soluble dans l'eau et vitamines liposolubles peuvent mal interagir les uns avec les autres. Cela s'applique aux cas où une personne prend plusieurs médicaments contenant des vitamines.
• Possibilité d'intolérance individuelle. Cette caractéristique des vitamines ne permet pas aux médecins de les administrer recommandations générales pour utilisation.
• Déconseillé aux diabétiques et aux personnes allergiques.

Si vous envisagez de prendre des complexes vitaminiques, vous devez impérativement consulter un médecin généraliste.

À qui conviennent les complexes vitaminiques ?

Lors du choix des complexes vitaminiques, vous devez tout d’abord déterminer dans quel but vous souhaitez suivre le cours. Selon le but recherché, les multivitamines sont différentes. En outre, certains groupes de médicaments conviennent aux hommes, aux femmes, aux enfants, aux mères allaitantes, etc. L'âge du patient est également important lors du choix des complexes vitaminiques.

Comment choisir des complexes vitaminiques pour les femmes

La composition des complexes vitaminiques destinés aux femmes doit inclure des composants qui affectent le métabolisme, soutiennent l'immunité, l'état nerveux, cardiovasculaire, système endocrinien. De plus, les multivitamines féminines devraient avoir un effet positif sur l'élasticité, la turgescence de la peau, l'état des ongles et des cheveux.

Principalement, vous devez faire attention aux complexes qui contiennent les vitamines suivantes : A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D, E, H, PP, F, K. Il est également souhaitable que la composition multivitamines comprenait divers minéraux : magnésium, calcium, fer, zinc, phosphore, potassium, iode, chrome.

De toutes les vitamines, la plus « féminine » est la vitamine B9 ou acide folique. Il régule le déroulement des menstruations et de la puberté chez les jeunes filles, retarde l'apparition de la ménopause, stabilise l'état pendant la ménopause, aide à combattre la dépression et régule le fonctionnement du système nerveux.

De plus, d'autres vitamines sont responsables des fonctions suivantes :

• La vitamine A est responsable de l'état de la peau, des ongles, des cheveux, du squelette et améliore la vision.
• Les vitamines E et C sont des antioxydants et protègent contre effets indésirables environnement sur l'apparence de la peau et des cheveux.
• La vitamine PP protège le corps féminin de diverses maladies de peau.
• La vitamine B6 réduit les symptômes du syndrome prémenstruel.
• La vitamine D contribue à rendre les règles moins douloureuses et prend soin de la peau et du squelette.

En général, toutes les vitamines B aident à soutenir bien-être chez une femme, énergie, beauté de la peau.

Pour les femmes de moins de 40 ans, les complexes vitaminiques suivants sont les mieux adaptés :

1. Duovit pour les femmes. L'un des complexes multivitaminés les plus populaires auprès des femmes. Il contient des vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, E dans un rapport optimal. Women's Duovit contient également des minéraux : calcium, magnésium, phosphore, cuivre, fer, manganèse, molybdène, zinc. Il s'agit d'un complexe de soutien efficace contre l'activité physique, le stress, la tension mentale, les carences en vitamines, les régimes alimentaires et la mauvaise alimentation.
2. Cosmétiques Alphabet. L'accent dans cette multivitamine est mis sur les vitamines et les minéraux qui aident à maintenir un état optimal des cheveux, de la peau et des ongles d'une femme. Il contient des vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, D, PP, E, H, K. En plus des vitamines, Alphabet Cosmetics comprend du sélénium, du silicium, du calcium, du chrome, du cuivre, de l'iode, du zinc. , fer, coenzyme Q10, inuline, magnésium, manganèse. Le produit contient également des extraits herbes médicinales: aloès, ortie, thé vert, camomille, prêle, bouleau.
3. Formule de Dame. Ceci est renforcé complexe multivitaminé Fabrication américaine. Il a été créé spécifiquement pour les complexes impact positif sur l'état de la peau, des ongles et des cheveux des jeunes femmes. Lady`s Formula contient des vitamines A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D, E, H, P, des minéraux - calcium, silicium, phosphore, iode, fer, magnésium, sélénium, zinc, cuivre, manganèse. La préparation comprend également de la gélatine, acides aminés essentiels, extrait de prêle.

Pour les femmes âgées de 40 ans et plus, des multivitamines légèrement différentes sont recommandées, ce qui devrait aider à lutter contre changements liés à l'âge problèmes de peau, de cheveux, stabiliser fond hormonalà la veille de la ménopause. Vous devez faire attention aux médicaments tels que :

• Vie active. La base du médicament est constituée de vitamines antioxydantes - A, C, E, P. Ces vitamines ont un effet bénéfique sur la peau, améliorent système immunitaire, préviennent le développement du cancer.
• Ménopace. Un complexe qui comprend les vitamines A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, PP, C, D, E. Il comprend également divers minéraux. La composition est sélectionnée de manière à satisfaire pleinement le besoin corps féminin en nutriments pendant la période précédant la ménopause et avec son arrivée.
• Fito 40. Poly préparation de vitamines, qui vise également à soutenir un corps féminin mature et à prévenir les maladies typiques de cet âge. La composition comprend des vitamines B9, C, E, F. L'un des principaux composants est huile de lin, qui protège l’organisme de l’excès de cholestérol.

Sélection de complexes vitaminiques pour hommes

Il est faux de dire que les hommes ont besoin de vitamines différentes de celles des femmes. La différence réside uniquement dans les quantités et les ratios de vitamines dont les corps féminins et masculins ont besoin. En règle générale, les hommes ont besoin d’un peu plus d’éléments de tous types que les femmes. Cela est dû au fait qu'ils pèsent plus, ont plus de poids activité physique, tolère moins bien le stress.

La principale vitamine « masculine » est F. Sinon on l’appelle un complexe de polyinsaturés acides gras. Cela affecte la spermatogenèse, bon travail hormones sexuelles mâles.

La vitamine F est suivie de la E. Elle assure la régénération de l'épithélium dans canaux séminaux dans les testicules. Sans cette vitamine, un homme peut être atteint de « dépression sexuelle ». Cette vitamine en combinaison avec A et C améliore l'immunité et améliore la santé vaisseaux sanguins, augmente le tonus.

Les vitamines B assurent la synthèse des protéines et les processus énergétiques dans le corps masculin.

Les complexes vitaminiques les plus populaires pour les hommes sont :

1. Aevit. Ce médicament est à base de vitamines A et E. Une fois dans le corps masculin, ces vitamines favorisent la croissance masse musculaire, soutenir l'immunité, aider à récupérer après une longue maladie. La vitamine A et la vitamine E peuvent s'accumuler dans le corps, ce qui signifie que lorsque consommation excessive- provoquer une hypervitaminose. Il est donc important de surveiller le dosage.
2. Tétrafolevit. Ce médicament comprend les vitamines B1, B2, B9, PP. Son objectif principal est d'assurer corps masculinénergie, soutient un métabolisme normal. L'effet de Tetrafolevit est très prononcé, il est donc recommandé de le prendre le matin pour augmenter l'activité.
3. Kvadevit. Le médicament contient les vitamines suivantes : A, B2, B6, B9, B12, C, E, P, PP. De plus, plusieurs acides aminés, potassium, cuivre, calcium. Excellent comme réparateur après des maladies de longue durée, pendant les périodes de manque de vitamines naturelles dans les aliments.
4. Aérovit. Ceci est reconnu par de nombreux médecins comme le meilleur complexe vitaminique pour les hommes qui pratiquent une activité physique intense, travaillent dans conditions difficiles. Aerovit est souvent pris par des athlètes professionnels. Comprend les vitamines A, B1, B2, B5, B9, B12, C, E, R. Le médicament est assez puissant, vous devez donc suivre attentivement son dosage.
5. Glutamévité. Saturé médicament complexe, qui contient des vitamines et des minéraux. Il contient des vitamines A, B1, B2, B5, B9, C, P, E, des minéraux - fer, calcium, potassium, cuivre. Aide à restaurer rapidement la force, stabilise le système immunitaire.

Caractéristiques du choix d'un complexe vitaminique pour les enfants

La plupart des vitamines présentes corps d'enfant remplit des fonctions complètement différentes de celles du corps d'un adulte. La raison en est que des processus de formation se produisent dans un corps en croissance qui ne sont pas observés chez les adultes. Processus biologiques Le corps des enfants a principalement besoin des vitamines suivantes :

• UN. Participe à la formation du squelette, à la régénération des muqueuses, au développement des poumons et des organes digestifs. Nécessaire pour vision normale et la croissance.
• B1. Assure le processus de métabolisme des glucides et soutient l'activité mentale.
• B2. Participe au métabolisme, soutient la croissance des cheveux et des ongles, bon état peau.
• B6. Responsable de l'immunité, la formation du rouge cellules sanguines, bon fonctionnement du système nerveux.
• B9. Prévient l'anémie, augmente l'appétit.
• B12. Participe à l'hématopoïèse, activateur du système nerveux.
• AVEC. Freins réactions allergiques, soutient le système immunitaire.
• D. Responsable du développement du squelette.
• E. Fournit travail correct systèmes musculaire, nerveux et circulatoire.
• À. Responsable du fonctionnement du système circulatoire.
• N. Source de santé peau.
• FR. Participe au métabolisme et à l'absorption des graisses, des glucides, des protéines, des vitamines et des minéraux.

Chacune des vitamines est nécessaire pour un enfant à différents âges V différentes quantités. Il est donc préférable de sélectionner vitamines synthétiques pour un enfant, laissez-vous guider par ses problèmes et son âge.

1. Bébé multi-onglets. Il contient des vitamines A, C, D.
2. Gel Biovital Kinder. Comprend un complexe de vitamines et de minéraux.
3. Vitorón. Drogue russe contient des vitamines A, C, E.
4. Pangéxavit. Il contient des vitamines A, B1, B2, B6, B15, PP.
5. Pikovit. Peut prendre la forme de sirop et de pastilles. Ces derniers, outre les vitamines, contiennent également du calcium et du phosphore.

Pour les enfants de 2 à 5 ans, vous pouvez choisir les préparations vitaminées suivantes :

• Centre pour les enfants. Il en existe deux variétés : l'extravitamine C et l'extracalcium.
• Unicap U. Comprimés à croquer, contenant des vitamines A, B1, B2, B6, B9, B12, C, D, PP.
• Alvitil. Sirop contenant des vitamines A, B1, B2, B5, B12, C, D3, E, PP, H.

Si un enfant a plus de 5 ans, il peut prendre les multivitamines générales de renforcement suivantes :

1. Vitrum, Vitrum Plus. Ils contiennent une gamme complète de vitamines et de minéraux nécessaires à la croissance d'un corps.
2. Alphabet. Il se présente sous forme de comprimés multicolores, chacun d'eux ayant une composition vitaminique unique.
3. Oligogal-Se. Vitamines A, C, E en combinaison avec du sélénium. A la forme de capsules.
4. Triovit. La composition est similaire à Oligogal-Se, mais sans sélénium.

Lorsque vous choisissez des vitamines pour votre enfant, assurez-vous de consulter votre médecin.

A quoi servent les complexes vitaminiques ?

Admission quantité suffisante les vitamines dans notre corps garantissent que tous nos systèmes fonctionneront de manière optimale. De plus, en recevant les vitamines nécessaires, vos cheveux, votre peau et vos ongles seront en excellent état.

Sélection de complexes vitaminiques pour cheveux

Les multivitamines spéciales pour cheveux présentent certains avantages par rapport aux monovitamines. Premièrement, ils sont garantis de fournir au corps tout le complexe de substances dont les cheveux ont besoin. Deuxièmement, les complexes multivitaminés ont une composition équilibrée, qui de la meilleure façon possible Convient pour maintenir des cheveux sains.

Regardons les médicaments les plus populaires :

• Nutricap. Un complexe préventif qui renforce les cheveux, favorise la croissance et prévient la chute excessive des cheveux. Disponible sous forme de gélules contenant des vitamines B, du soufre, du calcium, du silicium, du zinc, de l'huile. noyer, extrait de germe de blé, cire d'abeille.
• Perfectile. Utilisé pour traiter les maladies du cuir chevelu. Il se présente sous forme de gélules, comprenant des vitamines B, ainsi que des extraits de H, E, PP, C, de fer, de magnésium, de zinc, de manganèse, de bardane et d'échinacée.
• Revalider. Une préparation médicinale vitaminée qui combat les maladies capillaires. Il est efficace dans la lutte contre la calvitie et la fragilité accrue des cheveux. Chaque capsule contient des vitamines B1, B6, B10, du zinc, du cuivre, du fer, des acides aminés, de la levure, de l'extrait de blé, du millet.
• Fitoval. Prescrit en cas d'aggravation apparence perte de cheveux, modifications de sa structure. Il contient des vitamines B, ainsi que des vitamines A, du zinc, du fer, des acides aminés et de la levure.

Comment choisir une multivitamine pour la peau

Un point important lors de la sélection de complexes vitaminiques pour la peau est que le but de l'effet doit être la cause. problèmes de peau et les carences en vitamines, et pas seulement la lutte contre signes extérieurs. C'est pour cette raison qu'il ne sert pratiquement à rien d'utiliser des crèmes et des masques vitaminés s'il n'y a aucun effet sur le problème interne.

Les vitamines les plus populaires pour la peau sont :

1. Aevit. Il contient des vitamines A et E. Il protège la peau des influence négative environnement externe, rayons du soleil, est un puissant antioxydant.
2. Ékol. Ce médicament contient des vitamines A, E, K. Il stimule guérison rapide dommages à la peau, soulage l'inflammation.
3. Vitasharm. Un complexe vitaminique typique visant à cicatriser la peau et à traiter ses maladies. Contient des vitamines B et A. A également un effet positif sur l'état des cheveux et des ongles.
4. Revivona. Il s'agit d'un riche complexe vitaminique comprenant des vitamines B, ainsi que des vitamines A, D, E et H. Il a un effet positif non seulement sur la peau, mais également sur les articulations, les os, l'immunité et le système cardiovasculaire.

N'oubliez pas, avec tout votre qualités positives Les multivitamines fournissent à l’organisme des vitamines spécifiques. Il a également besoin de substances auxiliaires supplémentaires et votre corps doit les obtenir grâce à une alimentation appropriée.

Quels sont les meilleurs complexes vitaminiques pour la croissance ?

Quand nous parlons de Lorsqu'on parle de vitamines de croissance, on entend généralement des vitamines pour enfants, conçues pour participer à la formation normale du squelette. Cependant, les gens grandissent jusqu'à 23 ans, et parfois même plus. Les vitamines de croissance sont donc nécessaires aux adolescents et aux jeunes adultes.

Les principaux « agents de croissance » sont les groupes de vitamines suivants : vitamine D, vitamines B, vitamine A, vitamine C. La quantité de ces vitamines sera présente dans jeune corps, dépend de sa capacité à réaliser son potentiel de croissance.

Jetons un coup d'œil aux complexes vitaminiques les plus populaires conçus pour vous aider à « grandir » :

• Calcémine Avance. Cette préparation vitaminée combinée est conçue pour accélérer les processus de croissance. Cela affecte métabolisme du sel, grâce à la vitamine D3, ainsi qu'au calcium, magnésium, cuivre, bore et manganèse.
• Natékal D3. En plus de la vitamine D3, le médicament contient du calcium et un groupe de certains excipients. Ensemble, ils contribuent absorption efficace os de calcium et de phosphore. Les os acquièrent force et plasticité.
• Berlamine Modulaire. Un complexe multivitaminé très riche, qui comprend toutes les vitamines B, ainsi que A, E, D, K, H, C, PP, molybdène, sélénium, chlore, fluor, zinc, calcium, manganèse, magnésium, potassium, cuivre, fer. , phosphore, acides aminés essentiels.
• B Gros. Le médicament favorise croissance rapide chez les enfants de plus de 6 ans. Il contient quelques vitamines de croissance - D3 et B1. De plus, extrait de bambou, carbonate de calcium.

Ces médicaments sont garantis pour augmenter la croissance. Cependant, l'avantage bonne alimentation personne n'a annulé. En règle générale, un enfant comme un adolescent peuvent grandir de quelques centimètres dès qu'ils commencent à manger correctement et de manière nutritive.

Comment choisir les vitamines - regardez la vidéo :

Les complexes de vitamines ont un puissant effet cicatrisant et préventif sur le corps humain. Il est important de choisir le bon le bon médicament et discutez d'abord de la posologie avec votre médecin. Cependant, il est important de se rappeler qu’aucune vitamine synthétique ne fera malbouffe utile. Et la première étape vers la santé de tous les systèmes du corps devrait être un mode de vie et une alimentation sains.