Quel est le nom de la maladie de la peur chez les gens ? Liste des troubles phobiques (phobies) : peurs possibles et les surmonter

Dans le monde moderne, la peur des gens et les phobies qui y sont associées sont assez courantes. Il s’agit essentiellement d’une forme de trouble mental basé sur une peur intense d’un certain facteur. Phobie sociale a de nombreuses variétés et formes de manifestation, elle doit donc être examinée plus en détail.

La peur des gens est une phobie assez courante.

Ce trouble prenant de nombreuses formes, il se manifeste dans des situations spécifiques qui provoquent une crise de panique. Comment s’appelle une phobie lorsqu’on a peur des gens ? La peur des gens et le fait de réaliser diverses activités devant eux sont collectivement connus sous le nom de phobie sociale. Cela se manifeste, par exemple, dans des situations où vous êtes sur le point de rencontrer une nouvelle personne, de prononcer un discours public, d'avoir une conversation téléphonique, etc.

Si la caractéristique principale de la phobie est quelque chose comme « Je ne peux pas quitter la maison », il s’agit plutôt d’une agoraphobie associée à l’intolérance aux espaces ouverts et aux foules. Le nom spécifique de la phobie de la peur des gens est l’anthropophobie.

Quelle que soit la forme du trouble, les symptômes de la phobie sociale s'expriment comme suit :

• augmentation de la fréquence cardiaque et de la respiration ;
• transpiration intense;
• frisson;
• mal de tête;
• douleurs abdominales, signes d'indigestion ;
• nervosité;
• rougeur de la peau, principalement du visage ;
• démarche non naturelle;
• sentiment aigu d'anxiété, de panique;
• hésitations dans la parole, bégaiement ;
• détourner le regard de l'interlocuteur.

Détourner le regard lors de la communication est un symptôme de phobie sociale

Les manifestations de peur s'expriment par des déviations comportementales et physiologiques. En conséquence, une personne essaie de se limiter autant que possible à un tel stress et évite donc tout contact avec les gens, visitant les lieux publics, c'est-à-dire qu'elle devient de plus en plus renfermée. Cela ne fait qu’aggraver le problème, mais ne contribue pas à le résoudre.

Causes

Si l'on considère plus en détail les raisons du développement d'une phobie, la peur de communiquer avec les gens surgit en raison de divers facteurs. Certaines personnes ont connu des échecs de communication, voire même une honte publique. Pour d’autres, il faut prêter attention aux conditions de développement liées à l’âge.

Les raisons suivantes peuvent être identifiées :

• rigueur excessive des parents, méthodes d'éducation incorrectes;
• dépression;
• manque de soutien extérieur;
• surprotection;
• troubles psychosomatiques;
• manque de communication dans l'enfance, manque de compétences appropriées ;
• le désir d'être le meilleur en tout ;
• comparaison avec d'autres personnes, notamment avec des proches ;
• mauvaise expérience dans le passé ;
• violence;
• stress sévère, traumatisme psychologique;
• prédisposition génétique.

Le plus souvent, la phobie sociale débute au début de l’adolescence. Chez l'adulte, ce trouble est principalement un trouble mental secondaire, c'est-à-dire qu'il est provoqué par des épisodes désagréables de la vie.

La rigueur excessive des parents peut être à l'origine de la peur des gens

Groupes à risque

Dans une certaine mesure, il est possible de retracer la fréquence de développement de la phobie sociale parmi des groupes spécifiques de population. Peur déraisonnable des gens, la phobie est une expression des échecs passés du présent. Il convient donc de prendre en compte les facteurs de risque présents à un âge précoce.

Les enfants après 10 ans sont les plus vulnérables, car cette période constitue un tournant dans la formation de la personnalité. Une faible estime de soi de la part des autres, le ridicule et une rigueur excessive envers les actions constituent des violations correspondantes. Dans le même temps, une éducation stricte et une tutelle excessive sont des catalyseurs du développement de problèmes de communication à l'avenir.

Un facteur génétique est identifié séparément. Les observations ont révélé une plus grande probabilité de développer ce trouble chez les personnes dont les proches souffrent également d'une forme ou d'une autre de phobie sociale. Copier leur modèle de comportement ou une éducation instillant leurs propres peurs chez les enfants peut jouer un rôle.

Peur associée aux gens

Il convient d'examiner plus en détail les formes de phobie sociale que l'on retrouve le plus souvent dans la société moderne. Puisque ce trouble implique un contact direct avec des personnes, ainsi que certaines actions, ces deux catégories doivent être examinées séparément.

• Peur des hommes. Quel est le nom de la phobie ? Androphobie. Associé à la peur panique et à l'embarras devant les représentants masculins. Prédominant chez les femmes, il peut être associé à des violences domestiques paternelles ou à des abus sexuels.
• Peur des femmes (filles). Quel est le nom de la phobie ? gynécophobie. Un exemple de manifestation est la peur qu'un homme rencontre des filles ou communique avec des femmes de tout âge.
• Hétérophobie– la peur du sexe opposé. Si les formes précédentes peuvent survenir chez des représentants du même sexe, les difficultés de communication entre les sexes sont identifiées comme un trouble distinct.
• Phobie, peur des enfants - pédophobie. Cela inclut la peur non seulement de communiquer avec les enfants, mais aussi de leur naissance. Allouer séparément éphébiphobie- peur des adolescents.
• Phobie, peur des foules. Si l'on considère une foule comme un rassemblement de personnes à l'extérieur de son propre domicile, ce trouble est appelé agoraphobie. Si nous prenons en compte la communication directe avec de nombreuses personnes, c'est démophobie.
• Phobie : peur des gens ivres buveurlophobie. Une telle peur peut surgir dans le contexte de l'agression de personnes ivres et de leur comportement inapproprié. Les origines peuvent se situer dans l'enfance, lorsqu'un père ivre use de violence contre la mère et les enfants.

Gynécophobie – peur de rencontrer et de communiquer avec des femmes

Vous pouvez considérer la phobie sociale sous différents angles, en trouvant de nouveaux noms pour ses manifestations, par exemple, quel est le nom de la phobie d'imposer une personne à une personne, de l'amour des autres (philophobie), etc.

Certaines formes de phobie sociale

Il existe également des formes plus inhabituelles de peur sociale, liées principalement à certains types d’activités. Certains d’entre eux continuent d’être mis en doute par la société et les psychologues. Examinons de plus près plusieurs types de troubles les plus connus :

• Peur du travail. Quel est le nom de la phobie ? ergophobie. Le principal problème n’est pas le processus lui-même, mais le fardeau de la responsabilité qui incombe à l’interprète. La peur de se tromper, de faire un travail de mauvaise qualité ou de laisser tomber l'équipe provoque des comportements qui, dans la société, peuvent être interprétés comme une paresse banale et une irresponsabilité.
• Phobie - peur de parler en public - peiraphobie. Présenter un projet dans une entreprise, donner une réponse au tableau en classe, soutenir une thèse dans une université - ces tâches simples pour beaucoup deviennent insupportablement stressantes pour les peiraphobes. Ce qui cause le plus d'inconfort, c'est le fait de regarder les autres, leur évaluation de la performance, la pensée obsessionnelle de l'échec et de la honte publique. L’anxiété surgit bien avant la représentation proprement dite et les symptômes augmentent à mesure que l’heure « X » approche. Pour la plupart, une personne se trompe, ce qui entraîne des dépressions émotionnelles, une confusion dans la tête et, par conséquent, l'incapacité de prononcer un discours normal.
• Le trac de la phobie– glossophobie. Une des formes de phobie sociale, souvent identifiée à la peiraphobie. Les personnes ayant une telle peur traversent une période extrêmement difficile dans n'importe quel domaine d'activité lié à la nécessité de se produire sur scène, etc. Ils ressentent un malaise quant à leur apparence et à leur comportement. L'évaluation des autres est extrêmement importante pour les glossophobes. À cause de la peur, ils deviennent confus, commencent à bégayer et leurs pensées deviennent confuses, ce qui conduit à la confusion et à un enracinement encore plus profond de la phobie. Cependant, il est assez facile à surmonter ; cela nécessite de la pratique et le développement d’habitudes pour obtenir une sensation de confort pendant la performance.
• Phobie, peur de l'école – didaskaléinophobie. Ce phénomène survient principalement chez les enfants ; dans certains cas, la peur est feinte et s'explique par une réticence à assister aux cours. En général, le trouble est associé au besoin de répondre au tableau, au fait d'être en société, à l'évaluation et à une éventuelle condamnation de la part des enseignants, des autres enfants et au ridicule. Les conflits avec les camarades de classe peuvent préserver la didaskaléinophobie pendant de nombreuses années et la transformer en une autre forme de phobie sociale.

Le développement de tels troubles est principalement influencé par les personnes de l’environnement de la personne, la manifestation de leurs qualités négatives, directement liées à la phobie sociale. L'incapacité d'accepter de tels comportements, réactions et détachement de l'équipe conduit à la formation de telles peurs. Ce phénomène est particulièrement fréquent chez les introvertis qui dépendent de leur propre zone de confort.

La didaskaléinophobie est souvent une peur feinte associée à une réticence à assister aux cours.

Méthode de traitement

Le traitement des phobies est un processus assez long et complexe.. Cela nécessite non seulement les compétences professionnelles du médecin, mais aussi la conscience du patient du problème et son désir de se débarrasser des « entraves » psychologiques.

Les méthodes de traitement suivantes ont fait leurs preuves dans la pratique psychothérapeutique :

• Psychothérapie cognitivo-comportementale. La reconnaissance de la situation passe d'un processus subjectif à un processus objectif, c'est-à-dire que les pensées négatives sont considérées d'un point de vue plus rationnel. De cette façon, une personne apprend à reconnaître et à éliminer les facteurs négatifs qu’elle a imaginés associés à une situation spécifique.
• Psychothérapie hypnosuggestive. Il y a un impact ciblé sur le subconscient, une recherche des causes du problème est effectuée afin de le résoudre. Grâce à l’hypnose, il est possible de corriger le comportement d’une personne en société en lui inculquant des idées opposées qui éliminent les peurs et l’inconfort.

Pour obtenir un effet plus important, un traitement médicamenteux est associé à une formation psychologique. Dans la pratique médicale moderne, les médicaments suivants sont utilisés contre la phobie sociale :

• antidépresseurs du groupe tricyclique et hétérocyclique;
• les inhibiteurs de la recapture de la noradrénaline et de la sérotonine ;
• anxiolytiques;
• les benzodiazépines ;
• les bêta-bloquants ;
• agonistes partiels des récepteurs 5HT1a.

Les formations psychologiques aident à combattre les phobies

Ces médicaments affectent le système nerveux humain, corrigent ses expériences psychologiques et bloquent les attaques de panique.

Cependant, il est impossible de se débarrasser des peurs obsessionnelles avec les seuls médicaments, et l'utilisation à long terme de ces médicaments peut provoquer une dépendance difficile à traiter.

Les moyens de vaincre la phobie sociale sont cachés dans l’esprit humain, par conséquent, ce n’est que par vos propres efforts que vous pourrez enfin vous en débarrasser. Il est important d’analyser la situation en détail, d’aller au cœur du problème et d’apprendre à se faire confiance. Regardez autour de vous : d'autres personnes font aussi des erreurs et sont critiquées, mais tout cela est tout à fait naturel et n'augure rien de bon.

Vous pouvez vous débarrasser des barrières psychologiques en reproduisant la situation qui provoque la panique. Au début, jouez mentalement, mais sortez progressivement de votre zone de confort, dépassez-vous jusqu'à apprendre à réaliser certaines actions sans panique. Par exemple, le trac peut être surmonté de cette manière : jouez d'abord devant une salle vide, puis devant des personnes de confiance. Élargissez progressivement votre audience et, avec le temps, non seulement vous cesserez d'avoir peur de parler, mais vous pourrez même y prendre plaisir.

Vous pouvez faire le chemin inverse, cela dépend beaucoup du type de phobie présente. La peur du travail, par exemple, est éliminée grâce à la conscience de ses propres tâches et à la modélisation de différentes options pour les résoudre. Ainsi, une personne verra que refuser de travailler est associé à beaucoup plus de condamnation et de négativité que de le faire, même sous la meilleure forme.

Vous devez combattre vos peurs !

Il convient de noter que pour une personne en particulier, une action peut provoquer une terrible panique (par exemple, parler devant un groupe inconnu), mais une autre action qui relève de la définition de la phobie sociale peut être tolérée en toute sérénité (par exemple, faire du shopping). dans un centre commercial, communiquer avec les vendeurs).

La cause principale du trouble se trouve dans l’esprit humain Il est donc important d’apprendre à contrôler soi-même ses émotions et son comportement. Dès que le sentiment d'anxiété et de danger sera éradiqué, ce qui est possible en surmontant votre peur à plusieurs reprises en effectuant les actions appropriées, le problème disparaîtra de lui-même !

La liste des phobies dressée par les psychologues professionnels est parfois mise à jour avec de nouveaux éléments. Chaque personne est unique à sa manière et peut présenter des caractéristiques qui ne sont pas caractéristiques des autres. Certaines personnes pensent que les phobies humaines ne constituent pas une maladie grave. Il leur semble que ces personnes veulent simplement attirer davantage l'attention sur elles-mêmes ou exagérer l'importance de leurs défauts. Cet article traite des phobies humaines – une liste avec des explications.

Cependant, les phobies humaines sont des troubles mentaux qui nécessitent un traitement. Leur classification n'a pas encore été clairement définie, c'est pourquoi les phobies et leurs significations sont classées en groupes basés sur des caractéristiques communes.

On distingue les types de phobies humaines suivants :

• sociale;
• communicatif;
• âge;
• causés par des phénomènes ou des actions environnementales.

Toutes les phobies humaines, une liste et leur signification peuvent être consultées dans les publications modernes et sur les pages de certains sites Web. Ils sont discutés sur des forums, exprimés d’opinions personnelles ou partagés d’expériences de la vie. Il serait assez difficile d’énumérer toute la liste, il est donc bien plus sage de s’attarder sur les phobies les plus courantes et les plus rares.

« Celui qui vit dans la peur meurt de peur. »

Léonard de Vinci

quels sont les types de phobies ?

Dans l’enfance, la plupart des gens ont peur du noir, de la solitude et des étrangers. Les enfants ont peur des insectes et de certains animaux. Cependant, ces craintes peuvent persister plus tard dans la vie.

Selon l'éminent psychologue Sigmund Freud, si un enfant ne reçoit pas d'attention et que ses soucis sont ignorés, il conservera longtemps ses phobies acquises et ne pourra pas y faire face sans aide extérieure. C’est une autre affaire s’il partage ses expériences avec des adultes et s’il est écouté attentivement. Il lui deviendra plus facile de surmonter cette barrière de peur inexplicable, et il s'en débarrassera certainement.

Une personne mûrit progressivement et la liste des types de phobies auxquelles elle peut être sensible commence à s'allonger. À cela s'ajoutera la catagelophobie - la peur du ridicule. En règle générale, de nombreux types de peurs ressenties par une personne sont interdépendants. La peur du ridicule donnera naissance à l'érythrophobie, la peur de rougir dans une situation délicate devant des inconnus. Il sera difficile pour les adolescents souffrant d'hipengiophobie de répondre au tableau. Et les personnes sujettes à la scoptophobie ne pourront pas être au centre de l'attention. Ils ont peur de paraître drôles et évitent donc le regard des autres, préférant rester dans l’ombre.

À l'adolescence, une personne éprouve des difficultés liées à la puberté. Le corps subit des changements naturels, mais le garçon ou la fille commence à se sentir gêné et complexe face à ces manifestations. D'où - l'acnéphobie, dans laquelle ils ont peur de l'acné, l'onirogmophobie, lorsqu'un jeune homme a peur de l'éjaculation involontaire, et la primaisodophobie, qui maintient les filles dans la peur de perdre leur innocence.

Liste des phobies les plus courantes

À la fin du XIXe siècle, le neuropathologiste et psychiatre Karl Westphal a décrit les signes et symptômes d'une personne développant une peur de l'espace ouvert. Après la découverte de l’agoraphobie, les experts ont commencé à étudier d’autres raisons qui poussent les gens à ressentir une anxiété infondée et une peur déraisonnable. La liste des phobies et de leurs significations a été complétée par le phénomène inverse, la peur des espaces clos, ou claustrophobie.

Les deux troubles peuvent être des composants d’autres maladies ou exister séparément. Les gens ont peur de se retrouver dans des situations dans lesquelles ils ne pourront pas se protéger de la panique qui s’empare d’eux.

En évitant de telles circonstances, une personne s'impose de nouvelles restrictions. Après tout, afin d'être totalement assuré contre tous les problèmes, la meilleure solution pour lui est de s'abstenir de toute action. Le nombre de phobies commence à croître comme une boule de neige. Le point culminant sera l’émergence d’une phobophobie persistante, ou panophobie. C’est la peur de la peur et la peur du monde entier qui nous entoure.

La liste des phobies courantes des gens va inexorablement s’allonger. Il sera ajouté à :

• sténophobie, peur des endroits étroits, par exemple les couloirs ;
• coénophobie, peurs des pièces vides ;
• agyrophobie, peur des places, des rues et des routes ;
• pathophobie, horreur à l'idée de tomber malade ou de contracter une infection ;
• zoophobie, désir d'éviter les animaux.

Si la profession d'une personne l'oblige à parler périodiquement devant un public, elle commencera à éprouver la peur d'oublier les mots justes, de se confondre dans les chiffres et de se perdre lors de l'exécution d'une composition musicale. Il est à noter que le psychisme peut déclencher le mécanisme, et un tel état deviendra monnaie courante pour lui.

Habituellement, les personnes présentant des signes évidents de phobies sont perçues de manière extrêmement négative par la société. Si une personne souffre de pathophobie, elle a constamment peur d'entrer en contact avec d'autres, les considérant comme porteurs de virus. Les nosophobes, à leur tour, s'efforcent de se débarrasser des maladies qu'ils n'ont pas réellement et irritent leurs proches et leurs connaissances par leur comportement. Ils se contentent d'informer tout le monde de l'évolution de leur traitement, ce qui ne fait que provoquer perplexité et incompréhension.

Peurs : quelles sont les conséquences pour les gens ?

Les gens sont souvent victimes de suggestions. Si une personne est méfiante par nature, il commence à lui sembler que quelque chose de mauvais va certainement lui arriver. Il commence à développer un sentiment de peur en lui-même, sans se douter que cela le rend encore plus faible et sans défense. La peur des rats, ou zémyophobie, peut amener une personne à avoir peur non seulement des animaux vivants, mais même de leurs images. Il prétendra même que les rats organiseront certainement une attaque contre lui. Sans s'en apercevoir, il transférera son état dans la catégorie des maladies psychiatriques.

La liste des phobies comprend quelques phobies humaines rares mais intéressantes. Ceux-ci incluent la chorophobie et la peur de danser. La néophobie vous oblige à craindre tout ce qui est nouveau et inhabituel. Certaines personnes ont peur de se laver le visage ; c’est une manifestation d’ablutophobie. La peur des cheveux inoffensifs, la trichophobie, oblige une personne à éviter les visites chez le coiffeur.

La peur des rayons du soleil, l'héliophobie, provoque la photophobie et la sélarophobie, la photoaugliphobie et la fengophobie. C'est une peur des éclairs de lumière, des objets brillants, des choses brillantes. De telles manifestations font l’objet d’une attention particulière de la part des psychologues. En évitant le soleil, une personne se prive de vitamine D, nécessaire au développement du corps. Cela affectera l'état de son corps, car elle aura une posture voûtée, des problèmes osseux et dentaires.

Les phobies intéressantes et même amusantes incluent la peur de certaines couleurs et nuances :

• mélanophobie – noir ;
• érythrophobie - rouge;
• leucophobie - blanc;
• chromophobie – plusieurs couleurs et leurs combinaisons.

Les phobies les plus rares

Lorsque nous énumérons les types de phobies d’une personne, nous devons nous concentrer sur les manifestations de peur rarement rencontrées. Le nombre total de toutes les phobies a franchi avec confiance la barre des 500, et ce n'est pas la limite. Après tout, les psychologues n'ont pas encore découvert plus d'un phénomène, car la psyché humaine est un champ d'activité illimité. Ils peuvent avoir peur des chats et des souris, du chiffre 5 et des jouets, des germes et des arbres. Ces personnes doivent être conscientes d’une chose : aucun antidépresseur ne peut les guérir. Les troubles deviendront déguisés, comme une cicatrice après application de produits cosmétiques, mais ne disparaîtront nulle part. Des psychologues professionnels sont sollicités pour les soigner.

Liste des phobies rares :

Peur des fleurs.

L'antophobie oblige les gens à éviter les situations dans lesquelles on pourrait leur présenter un bouquet. Certaines personnes n'ont peur que de certaines plantes, de leur taille ou de leur ombre, mais il y a aussi celles qui ne perçoivent aucune couleur.

Peur des chats.

L'ailurophobie peut s'expliquer par une peur qui persiste depuis l'enfance. Si un enfant est griffé ou effrayé par un chat et qu'il reste seul avec sa peur, celle-ci peut rester avec lui pendant de nombreuses années, voire toute sa vie. C'est une autre affaire si des adultes lui venaient en aide et étaient capables de l'aider à surmonter le conflit interne survenu après l'incident avec l'animal.

Peur de transpirer.

Les personnes qui transpirent fréquemment commencent à avoir peur de leur état. Après tout, la transpiration excessive est associée au stress et à l’anxiété, et les patients doivent se baigner fréquemment et changer de vêtements plusieurs fois par jour.

Peur de la connaissance.

La gnosiophobie oblige les gens à pratiquement éloigner d’eux-mêmes toutes les informations. Elle est liée à la xénophobie ou à la néophobie, mais présente ses propres différences caractéristiques.

Peur des défauts de sa propre apparence.

La bodysmorphophobie n’est pas la même chose que le perfectionnisme ou une méfiance excessive. Certains perçoivent les personnes souffrant de cette phobie comme des personnes capricieuses ou coquettes qui exagèrent délibérément leurs défauts dans l'espoir de recevoir du réconfort de la part de leurs proches. Il s’agit d’un trouble grave pouvant même conduire au suicide.

Peur du sommeil.

De nombreuses personnes célèbres ont été sensibles à l'hypnophobie. On pense que Staline a souffert de ce trouble. La peur de s'endormir et de mourir dans son sommeil l'obligeait à travailler toute la nuit, épuisant son propre corps. La phobie peut être traitée par le yoga et la méditation, en association avec des somnifères et des sédatifs.

Peur de se retrouver sans communication.

La nomophobie est un trouble qui fait partie des nouvelles phobies développées au cours de la dernière décennie. De nombreuses personnes sont tellement habituées à communiquer par SMS ou par téléphone que l'absence de leur gadget préféré à proximité les conduit à des crises de panique. Ils ne lâchent pas l'appareil parce qu'ils ont peur de rater un message ou une actualité.

Peur du chiffre quatre.

La tétraphobie est courante dans les pays asiatiques, car le chiffre quatre rappelle la mort chez les peuples du Japon et de la Chine. On en arrive au point où la numérotation des étages ou des maisons se fait sans le chiffre quatre, et après trois il y en a immédiatement six.

Peur du temps.

La chronophobie a été découverte pour la première fois chez des personnes purgeant des peines dans des lieux de privation de liberté. Certains condamnés ont montré leur peur par l'agressivité, la panique déraisonnable et l'hystérie. Cette phobie est étroitement liée à la gérascophobie, lorsque les gens commencent à craindre leur propre vieillesse. Le temps, leur semble-t-il, joue contre eux et ils le considèrent comme leur véritable ennemi.

Comment se débarrasser des peurs

"Arrivés à la fin, les gens rient des peurs qui les tourmentaient au début."

Paulo Coelho

La liste des phobies fait réfléchir de nombreuses personnes. En lisant les définitions de certains troubles, une personne commence à se rendre compte avec horreur qu'elle est elle-même soumise à certaines peurs qui n'ont ni raison ni explication. Il veut trouver un moyen de se débarrasser des pensées obsessionnelles. Les psychologues perçoivent les phobies comme des troubles neuropsychiques. Chaque personne peut tenter d’apprendre à gérer ses émotions, en surmontant sa propre peur. Le meilleur conseil est l’autohypnose, car la grande majorité des gens n’osent pas se tourner vers des psychologues.

Ils seront gênés par la honte et la même peur, et continueront à vivre en otage de leurs propres phobies. Cependant, l’aide professionnelle d’un spécialiste est souvent la seule bonne solution pour un rétablissement complet. Le psychologue traitera le patient avec sympathie, vous expliquera ce que sont les phobies et leur signification et choisira l'option de traitement appropriée.

Parmi les méthodes courantes pour se débarrasser des phobies, l’hypnose est considérée comme la plus efficace. La psychothérapie cognitive peut éliminer les conséquences du trouble, et seulement pour un certain temps. Après tout, les racines de la maladie se trouvent dans le subconscient et l’utilisation des ressources conscientes de la psyché humaine deviendra une action improductive et inefficace.

Après une séance d’hypnose, une personne aura l’occasion de ressentir des changements évidents. Il dirigera la pensée inconsciente pour éradiquer le problème psychologique, ce qui donnera certainement une impulsion au changement de l'image globale de sa perception du monde extérieur.

Une peur persistante qu’une personne ne peut pas contrôler s’appelle une phobie. Si l’on énumérait toutes les peurs du monde, cela prendrait plus d’une page. Les phobies humaines les plus connues : peur des espaces clos, des hauteurs, réticence panique à prendre l'avion. Il existe également des phobies inhabituelles chez les humains. Quelle que soit la peur, elle rend la vie très difficile.

Les gens peuvent être sensibles à de nombreuses phobies

Définition des notions

Peu de gens dans le monde peuvent se vanter de ne pas avoir peur. Les principales peurs d'une personne : peur pour la vie, inquiétude pour les membres de la famille, anxiété associée aux crises sociales. Si des sentiments négatifs apparaissent de temps en temps et ne deviennent pas intrusifs, ne vous précipitez pas pour déclarer que vous avez des phobies ou dresser une liste de « maladies ».

Afin qu'une personne comprenne la différence entre la peur et la phobie, les différences entre ces concepts sont présentées ci-dessous.

1. La peur surgit de manière situationnelle et peut ne pas se reproduire. La phobie vous garde constamment « captif ».
2. Le spontané concerne des objets, des animaux ou des personnes qui menacent la vie du patient. Une phobie est irrationnelle et ne peut parfois pas être expliquée logiquement. À côté des gens qui ont peur du feu, les gens ne s'inquiètent pas moins des peurs les plus absurdes. Il existe de nombreuses phobies intéressantes qui peuvent faire rire un sceptique. Des exemples de telles peurs sont la peur des papillons et la panique à la vue des boutons.
3. La lâcheté a tendance à reculer lorsque la cause qui l’a provoquée disparaît. Le chien errant qui aboie a pris du retard, et vous n'en avez plus peur. Mais si une personne a développé une peur des hauts plafonds (c'est ce qu'on appelle la spaceophobie) en raison d'un incident isolé au cours duquel quelque chose est tombé du plafond, alors le patient est devenu victime d'une phobie.

Il ne faut pas non plus confondre la lâcheté et la timidité avec la phobie. Les gens lâches peuvent avoir peur « d’un peu de tout », et un patient envahi par la peur des grenouilles peut survivre à un incendie dans sa maison sans paniquer.

Symptômes

Il vaut la peine de comprendre les différences entre la peur, l’anxiété, l’anxiété et la panique. L’anxiété n’est liée à rien de spécifique. « Cœur inquiet » - c'est ainsi que ce sentiment peut s'expliquer. L'anxiété accompagne une personne à certains moments de la vie (la nuit, lors de la visite de maisons sombres). Une fois dans des conditions qui lui sont confortables, une personne se calme. Mais si le patient a peur de la pluie, il n'oubliera pas sa peur. De plus, en voyant la pluie à la télévision, le patient ressentira une crise de panique.

La phobie peut provoquer des crises de panique chez le patient

La peur peut se manifester de différentes manières, les formes de son expression « varient » d'une peur mineure à une toux nerveuse, des nausées et des évanouissements. Les personnes suggestibles ressentent parfois des phobies de la part de leurs proches. Le patient, sans avoir d'expérience négative, peut paniquer à propos du botulisme. Sa mère, qui avait vu son amie d’enfance mourir sous ses yeux, avait peur d’une intoxication botulique. Le choc était profondément ancré dans la mémoire de la femme, et elle a « infecté » son fils avec ses histoires émotionnelles.

Il existe un grand nombre de types de peur en psychologie - plus de 1 000. Certains d'entre eux ne dérangent guère les gens. Les phobies les plus terribles pour la santé physique et le bien-être mental d'un individu sont la panique avant de manger, la peur du temps et la peur de s'endormir.

Principales variétés

Il serait très long d’énumérer toutes les peurs du monde, mais il est nécessaire de fournir des informations de base sur les types d’attaques de panique. Types de phobies :

• peurs pour la santé, peurs diverses liées à l'espace (limité ou trop large) ;
• phobies des phénomènes naturels, peur panique des animaux ;
• peur des plantes : la peur des grands arbres apporte un inconfort important aux gens ;
• phobies basées sur l'intimité, types de panique infantile et adolescente ;
• phobies alimentaires et médicamenteuses ;
• des humeurs de panique, basées sur le rejet des étrangers et des personnes familières, la peur de la communication ;
• rejet d'une certaine partie du corps d'autrui (nez, gros mentons) : il faut reconnaître qu'il s'agit de phobies assez rares ;
• peurs mystiques;
• Parmi les phobies les plus étranges au monde, ces peurs atypiques incluent la peur panique du Pape, un rejet douloureux du chiffre 13.

Une classification complète des phobies est disponible dans les manuels de psychologie.

Peurs fréquentes

Même un homme politique ou une pop star peut admettre qu’il est tourmenté par une phobie ; le monde connaît de nombreux types de phobies. Une personne qui a trop peur d’un phénomène particulier peut faire preuve d’un courage enviable là où d’autres paniqueraient.

Si vous avez peur de l’eau ou des pièces sombres, vous avez le choix de consulter ou non un psychologue. Qu'il s'agisse d'appeler la peur de tel ou tel phénomène, comme en science, est aussi une affaire purement personnelle pour chacun. La psychologie connaît les peurs d’une personne, la liste est assez longue. Ci-dessous, nous examinons la liste des phobies, le top 10.

1. Peur des espaces fermés (claustrophobie).
2. Peur du noir (nyctophobie).
3. Peur des hauteurs (acrophobie).
4. Peur d'empoisonnement ou de toxicophobie. Le traitement de cet état obsessionnel est rendu difficile par le fait qu'une personne frappée par la peur ne fait pas confiance aux médicaments et les considère comme une source de danger.
5. Panique à la simple pensée de voler en avion (aérophobie).
6. Peur morbide de la mort (thanatophobie).
7. Phobie du botulisme.
8. Insectophobie (peur des insectes). Ce type de peur a de nombreuses variétés.
9. Peur de contracter une maladie sexuellement transmissible.
10. Horreur incontrôlable à la vue de chiens (cynophobie).

Claustrophobie – peur des espaces clos

En rappelant les peurs les plus courantes, il convient de mentionner la phobie dentaire - l'aversion pour les dentistes et la peur du contact avec eux. La peur et la phobie des armes sont assez courantes. Voir une arme à feu ou une grenade dans un musée ou à la télévision peut provoquer des nausées, pâlir et perdre connaissance.

Santé

Se soucier de son bien-être et mener une vie saine est un signe de pensée rationnelle. On ne peut pas en dire autant de l’horreur douloureuse des infections et des maladies. Examinons ci-dessous les cinq principales craintes en matière de santé.

1. Anxiété face aux maladies malignes. Les personnes dont les proches sont décédés d’un cancer craignent de développer également une tumeur maligne.
2. Peur de contracter le SIDA. Les principaux symptômes de la speedophobie : scrupule excessif dans la vie intime, désir d'examens fréquents, réaction dépressive à toute maladie.
3. Peur panique du botulisme. La panique provoquée par la toxine botulique chez les personnes survient souvent en raison d'expériences négatives. Si l’un de vos amis ou connaissances a souffert d’une grave intoxication alimentaire, vous pourriez également être victime d’anxiété.
4. Peur des légumes par peur d'un empoisonnement (lacanophobie). Le traitement des phobies alimentaires doit être complet. En plus des conversations avec un psychothérapeute, le patient aura besoin de sédatifs.
5. La capacité de détecter les symptômes de la syphilis (syphilophobie). Une personne qui n’a pas eu de maladies sexuellement transmissibles peut-elle avoir de telles angoisses ? À ce stade, les psychologues répondent par l’affirmative.

Les phobies les plus courantes incluent la peur du sang. Cette condition est appelée hémophobie. Le patient réagit de manière inappropriée lorsqu'il se coupe accidentellement le doigt et voit du sang. S’il observe un animal ou une personne ensanglantée, il perd connaissance.

Après avoir lu la description des phobies d’une personne, la liste avec les explications, vous comprendrez comment gérer vos angoisses.

Mysticisme

Les peurs associées aux créatures fantastiques (fées, fantômes), aux nombres et objets mystiques, ainsi qu'à l'inconnu apportent beaucoup d'inconfort aux gens. Peurs mystiques (phobies), liste :

• le rejet catégorique du nombre 666 par une personne, tout cela à cause du stéréotype selon lequel cette combinaison numérique est le nombre du diable ;
• peur des fantômes : cette nuisance est appelée phasmophobie - les préjugés et la peur douloureuse associés aux fantômes assombrissent la vie des enfants et des adultes ;
• peur du chiffre 13 ;
• peur des endroits inconnus;
• effrayé par la simple pensée des monstres.

Les psychologues savent de quels types de phobies une personne souffre. Le nom d’une maladie particulière est parfois difficile à prononcer sans dictionnaire spécial. Il existe des types rares de phobies humaines, mais il y a aussi celles qui touchent des millions de personnes.

Peur du vendredi 13

L’une des variétés de panique est la peur de la guerre (en particulier nucléaire). Cette panique est appelée nucléomituphobie. Avec les conflits armés qui éclatent dans de nombreuses régions de la planète, tout le monde peut penser aux horreurs d’une éventuelle guerre nucléaire. Mais si vous n'avez pas vous-même participé aux hostilités et que les réflexions sur les armes nucléaires et les problèmes potentiels qu'elles entraînent vous tiennent en haleine, cela indique des états obsessionnels.

Des sons et des couleurs

Phobies des mélodies et des couleurs, liste des peurs les plus courantes :

• sensibilité oculaire excessive à la lumière (photophobie) ;
• peur des couleurs vives (fengophobie) ;
• érythrophobie (peur de la couleur rouge) : généralement, la peur à la vue d'une couleur détestée est l'écho d'un traumatisme lointain qu'une personne a subi ;
• aversion douloureuse pour la blancheur (leucophobie) ;
• peur de la couleur verte : feuillage, objets – cette pathologie est appelée chlorophobie ;
• peur de la couleur noire (mélanophobie) : les personnes atteintes de ce trouble détruisent des objets, ressentent de la panique et des accès de respiration rapide lorsqu'elles voient des objets noirs dans la rue ou lors d'une fête ;
• panique à la vue de la couleur jaune ; il y a aussi une phobie de la couleur bleue.

Phénomènes naturels et animaux

Nous examinerons plus en détail les phobies courantes associées à la flore et à la faune, ainsi que les phénomènes naturels.

1. Peur de la pluie. Les hommes et les femmes souffrant d’ombrophobie ne peuvent en aucun cas sortir par temps de pluie.
2. Mycophobie (rejet catégorique des champignons, gêne à les regarder). L'origine de la phobie est associée à un empoisonnement. La peur et la réticence panique à se faire empoisonner à nouveau obligent une personne à éviter littéralement les allées du supermarché où les champignons sont vendus au poids.
3. Lâcheté à la vue des chats (félinophobie).
4. Peur sauvage à la vue des serpents (ophidiophobie).

Ophidiophobie – peur des serpents

Société

De nombreux hommes et femmes sont sources de danger dans leur environnement. Certains ont peur des personnes âgées, d’autres des enfants. Chaque phobie possède un ensemble de caractéristiques. Les peurs sociales, leurs types et leurs spécificités, ainsi que leur manifestation, constituent une partie importante de la psychologie.

Le nom métaphorique de « la malédiction du solitaire » peut être attribué à ces quatre types de peur. 4 angoisses connues associées à l’environnement d’une personne :

• phobie sociale : un patient dont le caractère a une peur enracinée des contacts sociaux évitera les endroits très fréquentés et aura des difficultés à communiquer avec ses amis ;
• peur de décevoir les autres : cette condition est connue en science sous le nom de scoptophobie - le traitement de la pathologie consiste à parler avec un psychologue et à augmenter le sentiment d'estime de soi ;
• peur des étrangers, des personnes d'autres religions (xénophobie) ;
• agoraphobie : peur de visiter des endroits bondés.

Agoraphobie – peur de sortir dans des endroits bondés

En rappelant les types de peurs, il convient de mentionner la peur lors de l'offre et de la réception de cadeaux (doraphobie). Les raisons énumérées pour ces expériences ne sont pas les phobies humaines les plus étranges et les plus rares. Les médecins connaissent des variantes plus « exotiques » des états de panique.

Autres troubles

Examinons de plus près les peurs les plus courantes chez les adolescents.

1. Atychiophobie. C'est la peur de devenir un perdant (perdant).
2. Peur d'être en retard (atélophobie). Lorsque des circonstances imprévues surviennent qui l'obligent à être en retard, l'atélophobe devient nerveux et en colère.
3. Philophobie (peur de tomber amoureux). Si les parents se disputent souvent devant leur enfant, l’élève peut développer une aversion pour les relations amoureuses. Le divorce des parents et la dépression à long terme de la mère peuvent également pousser un adolescent dans les bras des peurs.

Parfois, les garçons et les filles souffrent de phronémophobie (peur de penser). Ce trouble survient en réaction à une éducation autoritaire au sein de la famille. Les formes de manifestation de la peur peuvent être différentes : de la peur tranquille à la panique violente, en passant par les larmes et la toux nerveuse.

Peurs inhabituelles des personnes mûres :

• rejet des adolescents;
• atazogoraphobie (peur d'oublier quelque chose) ;
• olfactophobie (peur chronique des odeurs) : une telle maladie nécessite un traitement, car dans ce contexte, le patient peut souffrir d'un trouble mental grave ;
• mélophobie (peur de la musique) : une personne présentant un tel défaut traverse une période très difficile en société ;
• gérontophobie (peur du vieillissement de soi-même et de celui des autres) ;
• craignez que quelque chose de grave n'arrive à vos proches ou à votre conjoint - comment vous débarrasser de la peur pour vos proches : un psychologue vous dira avec confiance que les conversations avec un spécialiste et l'art-thérapie vous aideront à surmonter la peur.

Des peurs absurdes

Les psychologues identifient 8 des phobies les plus étranges.

1. Papyrophobie. C'est le nom d'une peur incontrôlable du papier.
2. Peur morbide de la belle-mère (pentéraphobie). Une personne étrangère à la panique et à la méfiance y croira à peine si vous lui dites ce que sont les peurs. Mais lorsqu’un homme a tellement peur de sa belle-mère qu’il a le vertige à la simple pensée de la rencontrer, la lâcheté malsaine devient pour lui un drame.
3. Peur de la barbe. Scientifiquement, ce problème est appelé pogonophobie. La peur des hommes barbus peut survenir chez un petit enfant en raison d'une sorte de situation stressante. Parfois, les peurs de l'enfance ne lâchent pas une personne pendant de nombreuses années.
4. Peur des arbres (dendrophobie).
5. Peur du beurre de cacahuète (arachibutyrophobie). Si une personne qui a une aversion pour le beurre de cacahuète le voit dans un magasin ou à la télévision, son rythme cardiaque augmentera et son corps aura des sueurs froides.
6. Trichophobie. Les personnes atteintes de ce trouble ont une forte peur des cheveux longs et des coupes de cheveux courtes. Il semblerait, comment les boucles de quelqu'un d'autre peuvent-elles menacer un patient ? Mais les personnes atteintes de trichophobie éprouvent une angoisse mentale à la vue de cheveux.
7. Peur des petites choses, des objets (microphobie). Les parents inculquent à leurs enfants une attitude négative envers les boutons, les pièces de puzzle et autres « petites choses ». Une mère impressionnable craint que son enfant avale un petit objet en jouant. Sa peur est transmise à l'enfant.
8. Péladophobie (horreur intense à la vue de personnes chauves). Tout comme la peur des cheveux, l’aversion pour les personnes chauves peut grandement gâcher la vie d’un patient et entraver sa socialisation réussie. Vous pouvez voir un homme chauve ou un bébé n'importe où : dans la rue, à la télévision, dans votre propre entrée.

Parlant des phobies les plus insolites, il convient de rappeler la chromatophobie (peur panique à la vue de l'argent) et la phobie de montrer ses sous-vêtements (la désignation de cet état pathologique n'a pas encore été inventée). Le nom de la phobie la plus longue est « hippopotomonstrosesquipedalophobie ». C’est ainsi que se décrypte la peur des mots longs.

Expériences amusantes

Après avoir étudié les informations sur toutes les phobies du monde (leur liste est vraiment impressionnante), nous pouvons conclure : une personne n'a pas toujours peur de ce qui peut nuire. Si la peur des araignées, des serpents et des escaliers hauts peut être interprétée d'une manière ou d'une autre, alors la peur à la vue de boutons ou de fleurs est difficile à expliquer.

Les phobies les plus drôles :

• aurophobie (la soi-disant peur de l'or) ;
• dextrophobie (peur des choses à droite du patient) ;
• ponctuationmophobie (peur de recevoir un message avec un point à la fin) ;
• peur des gens stupides : la science n’a pas encore donné de nom à ce type de panique.

Le vocabulaire des phobies est impressionnant et donne à réfléchir. Il convient de comprendre que pour le patient, sa propre peur ne peut être ni drôle ni insignifiante. Si vous êtes surpris qu’une personne que vous connaissez ait peur des personnes de grande taille, vous ne devriez pas vous moquer de cette personne. Le patient a probablement vécu un choc dans son enfance ou son adolescence associé à un homme ou une femme de grande taille.

Phobies graves

Les hommes et les femmes qui ont des phobies spécifiques (peur des cafards) parviennent pour le moment à cacher leurs angoisses aux autres. Si une personne a peur de la nourriture, une telle pathologie peut sérieusement nuire à sa santé et lui aliéner ses connaissances et ses amis.

La peur du temps est également destructrice. Cette condition pathologique est connue dans le monde scientifique sous le nom de chronophobie. Une personne craint que son temps ne soit compté. Le patient a peur de l’avenir et n’est pas content du présent. La plupart des gens ont une peur cachée du temps. «Ayez peur d'avoir peur de ce dont vous ne pouvez pas échapper» - c'est ce que pourrait conseiller un philosophe, et un psychothérapeute vous aidera à vous débarrasser des expériences obsessionnelles lors des séances.

Séances d'art-thérapie en groupe

Pour réduire l’anxiété, il est important d’identifier la raison pour laquelle le passage du temps est si terrifiant. Peut-être regrettez-vous les opportunités manquées ou craignez-vous que la solitude vous attend dans la vieillesse. Il faut comprendre que personne ne peut arrêter le temps, mais que les gens peuvent donner plus de sens à la vie.

Libération de la pathologie

Les phobies spécifiques ne nécessitent pas toujours de traitement. Si la probabilité de rencontrer le Pape ou de voir un gnome est négligeable, le patient peut cacher ses inquiétudes aux autres, chasser les pensées sur la source de la peur. Mais si le patient a une peur du temps qui s'est transformée en dépression, il a besoin de séances de psychothérapie et de médicaments spéciaux.

Les peurs des enfants sont plus faciles à traiter que les phobies persistantes des adultes. Les parents demandent souvent quoi faire si leur enfant souffre de phasmophobie, comment se débarrasser de la peur obsessionnelle. Il est possible que l'enfant ait regardé un film sur des monstres et des fantômes et qu'il ait maintenant peur en entrant dans une pièce inconnue ou dans un couloir sombre. Un garçon peut cesser d'avoir peur des fantômes si sa mère et son père lui expliquent patiemment et avec tact que de tels « monstres » n'existent pas. L'humour vous aide à vous débarrasser de la peur. En dessinant un fantôme amusant et en écrivant quelques blagues à son sujet, l'enfant se débarrassera des expériences douloureuses.

Les principales peurs de l’enfance sont abandonnées et oubliées. D’autres types de peurs sont générés par les peurs « fondamentales ».

La peur de la nourriture (d’origine végétale ou animale) peut être une véritable malédiction pour une personne. Le patient, évitant le fromage cottage ou la viande qu'il déteste, a même peur de toucher les aliments à côté desquels se trouve « l'ennemi ». Pour éviter qu'une personne ne développe des troubles nerveux, les psychothérapeutes utilisent parfois la méthode de l'hypnose.

De nombreux patients souffrent d'osmophobie (peur des odeurs). "Comment s'en débarrasser si tout autour de vous pue et vous irrite – les gens, les animaux", se plaint le patient. Les méthodes suivantes vous aideront à vous libérer de la peur douloureuse :

• psychothérapie cognitive;
• méthode de désensibilisation systématique : l’essence est de réduire progressivement la sensibilité d’une personne aux « agresseurs » (odeurs mal aimées).

Si le patient a peur de prendre des décisions (décidophobie), le traitement consistera à discuter avec un psychologue et à renforcer son estime de soi. Pour développer la volonté et lutter contre la panique, vous pouvez vous inscrire à des cours de yoga, reprendre un vieux passe-temps que vous avez abandonné (dessin, modelage sur terre).

Conclusion

S'il y a 100 ans toutes les peurs du monde pouvaient être exprimées en 30 à 40 points, il en existe aujourd'hui environ 1030. Les principales formes de peur : peur pour la vie, peur des animaux, des insectes et des plantes, peurs d'origine sociale. , peur incontrôlable des phénomènes naturels , peur des catastrophes mondiales. Les principaux signes de peur : rythme cardiaque rapide, sueurs froides, respiration intermittente, nausées. Chez certains patients, une crise de panique s'accompagne de vomissements et d'une perte de conscience. Les phobies les plus étranges : peur de l'enfer, peur des poupées et mannequins, panique à la vue des papillons.

En étudiant les types courants de phobies et une liste avec des explications, vous pouvez comprendre si vous ou vos proches souffrez de troubles similaires. Ne vous en faites pas si vous découvrez que vous avez diverses peurs que vous ne pouvez pas contrôler. Vous pouvez vous débarrasser de la panique en consultant un psychologue. Un spécialiste aidera à déterminer la cause d’un problème de santé particulier. La méthode « d'immersion dans la situation » est bien utile lorsque le patient se permet de ressentir toutes les émotions négatives associées à la source de panique. Et puis une personne doit abandonner sa peur. Parfois, cela prend beaucoup de temps. Être esclave de la peur est la pire forme d’esclavage. Quelle que soit la raison de la peur, vous ne devez pas vous habituer à un état obsessionnel.

La peur des gens (anthropophobie) est une peur sociale, exprimée par la peur des gens en général et le désir de s'en éloigner le plus possible. et accompagner de près cette phobie.

Comprenons d'abord le concept de phobie et ce que c'est dans son sens direct ? Une phobie est une peur obsessionnelle forte, prononcée, persistante qui s’aggrave dans certaines situations et qui n’a pas d’explication tout à fait logique. Les phobies ne sont souvent causées par rien et ne présentent aucun danger pour autrui, mais ce sont des troubles mentaux et chaque cas individuel a ses propres raisons. Les phobies s'expriment souvent sous forme de peurs irrationnelles.

La peur des gens, comme nous l'avons déjà découvert, s'appelle anthropophobie et cette phobie n'est pas rare, car de nombreuses personnes ressentent un inconfort lorsque des personnes s'approchent d'elles et violent leur espace personnel. Les personnes sensibles à la phobie sociale passent un maximum de temps seules et ne souhaitent pas quitter inutilement leur zone de confort et prendre contact. Pour cette catégorie, peu importe ce que leurs proches pensent d’eux. Et leur propre statut social ne les dérange pas vraiment.

Peur des gens (anthropophobie) - raisons

La psychologie, qui étudie les problèmes de l'anthropophobie, ne peut pas donner une réponse pleinement satisfaisante sur les raisons de l'émergence de la peur des gens. On pense que la raison est cachée dans des situations remontant à des années d'enfance lointaines. Il peut y avoir de nombreuses variantes : ressentiment, violence, peur, tromperie, divers facteurs psychologiques visant à ce que les parents obtiennent l'obéissance de leur progéniture. Et en conséquence, l'enfant se replie sur lui-même et, au fil du temps, le comportement se transforme en habitude, acquérant des traits de caractère stables. Une telle personne ne fait pas confiance aux autres, est seule dans la vie, se caractérise par l'indécision et la haine des gens et pour le reste de sa vie, elle se retire de la société, tout en gardant une certaine distance. Mais n'ayant pas toujours subi un traumatisme psychologique, une personne devient anthropophobe. Tout dépend des caractéristiques mentales individuelles qui peuvent être retracées tout au long de la vie. Il existe de rares cas d’anthropophobie survenant chez des personnes en l’absence de stress émotionnel.

La peur des gens est une phobie des jeunes, mais il arrive qu'elle surgisse tout au long de la vie et que la cause en soit le stress, le surmenage, le vol ou l'agression. Et dans ce cas, l’émergence de l’anthropophobie est associée à une réaction défensive de l’organisme. Les habitants des mégapoles sont en danger. La forte densité de résidents, leur dynamisme, ainsi que la minimisation de l'espace personnel sont à l'origine de la phobie.

Peur des gens (anthropophobie) - symptômes

La peur des gens en tant que phobie se manifeste de nombreuses manières et dans les caractéristiques suivantes : peur des enfants d'âge préscolaire et scolaire, peur des personnes âgées, peur des personnes au crâne bien rasé, portant une barbe, une moustache, mais il y a un peur de tous, quelles que soient les caractéristiques d'âge, de sexe et d'apparence.

L'anthropophobie peut inclure la peur des étrangers, la peur des nouvelles personnes, la peur d'être touché par des inconnus, la peur de communiquer avec les gens, la peur des personnes ivres, la peur des personnes aux cheveux roux, la peur des personnes grosses, la peur des bruits forts chez les humains, la peur. de regarder les gens dans les yeux, peur des grandes foules().

Les symptômes de l'anthropophobie s'expriment dans la peur des situations publiques : examens, rapports, prise de parole devant un public et de grandes foules. Les cas plus avancés se caractérisent par un retrait de soi de la communication avec les gens et de l'interaction avec eux. Les patients ont particulièrement peur des opinions des autres, ainsi que de leur condamnation.

La volonté, lorsque l'intensité de la phobie est faible, aide à faire face à cette peur, mais dans sa forme avancée, les symptômes progressent. Un endroit bondé chez une personne souffrant d'anthropophobie provoque des réactions agressives et s'accompagne de tremblements des membres, d'une augmentation du rythme cardiaque et de transpiration.

Comment se débarrasser de la peur des gens (anthropophobie) ?

Peur des gens - cette phobie n'est pas aussi inoffensive qu'il y paraît à première vue et affecte l'apparition de névroses chez une personne. Le comportement antisocial des personnes souffrant d’anthropophobie devient chaque jour plus visible. Le problème avec les anthropophobes est qu’ils ne peuvent pas demander d’aide car ils n’ont pas les compétences nécessaires pour communiquer avec les gens. Et bien souvent, le patient se retrouve seul avec ses peurs. Et tout le monde ne peut pas admettre cette phobie, et lorsque leur état s'aggrave dans la rue, beaucoup refusent une véritable aide des passants.

Peur des gens (anthropophobie) - traitement

Lorsque vous posez un diagnostic d'anthropophobie, vous ne devez pas penser qu'après un certain temps, le problème disparaîtra de lui-même. Le contraire se produit et d’autres troubles mentaux s’ajoutent à la phobie. Il est donc important de demander rapidement l’aide d’un psychothérapeute. Un spécialiste vous aidera à comprendre votre situation et à découvrir la raison qui interfère avec votre vie normale.

Le traitement de la peur des gens commence par une conversation entre le patient et le médecin. Ensuite, le patient a pour tâche d'apprendre le plus rapidement possible à communiquer correctement avec les gens, et plus tôt il s'en rendra compte, mieux ce sera pour lui. Le désir de s’aider soi-même est d’une grande importance dans le traitement de l’anthropophobie.

Le traitement de l’anthropophobie vise à combattre vos peurs et à les surmonter au quotidien. Par exemple, on apprend à remercier le vendeur sans s'énerver, on sourit à un inconnu, on demande calmement aux passants des informations intéressantes. Ces activités contribuent à devenir sociales. La prochaine étape sera de se lier d’amitié avec au moins une personne. Si cela se produit, avec le temps, le malade se rétablira et oubliera sa phobie.

Dans la terminologie médicale, une phobie est décrite comme une peur irrationnelle d’un objet, d’une personne ou d’une situation. Elle provoque une crise de panique, un sentiment de menace pour la vie et d'appréhension.

Tout le monde a des phobies. Mais beaucoup de gens savent comment les combattre, mais d’autres ne le savent pas. Les médecins disent que la peur est un phénomène normal du corps humain, mais si elle se transforme en un état pathologique (permanent), on l'appelle déjà une phobie.

De nombreux types de phobies ont des connotations psychologiques. La peur subconsciente se manifeste lorsque l’on pense à un objet, une situation ou une personne terrifiante. Ces maladies psychologiques sont traitées par des psychologues ou psychothérapeutes qualifiés.

Les phobies sont souvent confondues avec la maladie mentale. Mais ce sont des problèmes différents. Une phobie se manifeste alors que la conscience est préservée, et une maladie mentale, comme la schizophrénie, s'accompagne d'une « déconnexion » du psychisme de la réalité.

Faites attention! Il existe aujourd’hui plus de 300 types de phobies dans le monde. En médecine, ces peurs sont classées en sept groupes.

Groupe de classification	Description
Premier groupe	Le premier groupe comprend la peur de l’espace (ouvert/fermé).
Deuxième groupe	Le deuxième groupe comprend des types de préoccupations liées à la vie publique. Il s’agit de phobies sociales associées à la communication avec des inconnus, aux attouchements, à la prise de parole en public ou à des foules rassemblant un grand nombre de personnes.
Troisième groupe	Le troisième groupe comprend les personnes qui craignent pour leur vie et leur santé. Ce sont les peurs des personnes qui ont peur de tomber malade ou de mourir d'une maladie.
Quatrième groupe	Le quatrième groupe comprend les peurs de mourir. Les gens ont peur de mourir de façon violente ou naturelle.
Cinquième groupe	Ce groupe se caractérise par des peurs liées à la vie intime.
Sixième groupe	Le sixième groupe se caractérise par des peurs « contrastées ». Les phobies de ce groupe consistent en la menace de faire la mauvaise chose, de montrer de la joie ou de la tristesse, etc.
Septième groupe	Ce groupe comprend les phobies directement liées à la peur de devenir l'otage d'une peur subconsciente. Un exemple fiable de ce groupe est la phobophobie – la peur des phobies.

Liste avec explications des peurs les plus courantes :

1. Nyctophobie. Le sens de cette peur est la peur du noir. Cette peur hante 20 % de la population mondiale. La plupart de ce nombre sont des enfants. La nyctophobie disparaît avec l’âge, mais pas pour tout le monde.

   Une personne a peur d'être seule dans une pièce sombre. Il dort avec la lumière allumée. Son imagination envoie des signaux à son cerveau lui indiquant que les ténèbres menacent sa vie.

   Cette maladie chez l'adulte doit être traitée. Si cela n'est pas fait, la personne aura des problèmes nerveux, psychiques et cardiaques.

2. Acrophobie- peur des hauteurs. Elle a touché environ 7 à 8 % de la population. Un homme a peur des hauteurs. Il ne prend pas d'avion, ne regarde pas par la fenêtre d'un immeuble de grande hauteur.

   Selon des études, les personnes souffrant de cette maladie constatent que lors d'un contact visuel avec une hauteur, elles veulent sauter. Cette maladie se caractérise par une perte de bon sens et un comportement incontrôlé.

3. Aérophobie– la peur du transport aérien. Une personne craint pour sa vie, s'inquiète pour sa sécurité et la survenue d'une catastrophe. En montant dans l’avion, ils perdent le contrôle d’eux-mêmes. Ils ont envie d’échapper aux transports aériens qui peuvent leur nuire.
4. Claustrophobie- peur des espaces confinés. Les personnes souffrant de cette maladie ne montent pas dans les ascenseurs et ne ferment pas les portes des chambres.
5. Aquaphobie- peur de l'eau. Selon les conclusions de psychologues et de psychothérapeutes, cette maladie psychologique survient en raison de situations désagréables et dangereuses vécues avec l'eau. Les personnes atteintes de cette maladie ont peur de s'étouffer ou de se noyer à cause des convulsions dans l'eau.
6. Ophidiophobie– peur panique des serpents. Les patients atteints de cette maladie ont peur des serpents qui entrent dans leur maison et de leurs morsures.
7. Hématophobie. La raison de la peur est la vue du sang (plasma). La cause de cette maladie chez la plupart de la population réside dans les actions non qualifiées du personnel médical, au cours desquelles des blessures, des mutilations ou des douleurs accompagnées de sang ont été provoquées.

   Signes de cette maladie :

   Augmentation de la fréquence cardiaque.
   Transpiration.
   Pâleur.
   Augmentation de la pression artérielle.
   L'apparition d'un évanouissement.

8. Thanatophobie– peur pour sa propre vie. La thanatophobie survient souvent après le décès de personnes proches ou de parents.
9. Autophobie. Les personnes souffrant d’autophobie ont peur d’être seules. Cette maladie s'accompagne souvent de dépression, d'apathie, d'humeur suicidaire et d'anxiété.
10. Glossophobie représente la peur de parler en public.

    Signes :

    Des tremblements se produisent dans le corps.
    La pression artérielle augmente ou diminue.
    La capacité de parler est perdue.

Peurs inhabituelles et rares

Liste des phobies inhabituelles :

1. L'acribophobie est la peur de ne pas comprendre ce que l'on entend.
2. La gnosiophobie est la peur d'apprendre.
3. L'hydrosophobie est la menace de transpiration.
4. La dorophobie est la peur de donner ou de recevoir des cadeaux.
5. Lacanophobie – les gens ont peur des légumes.
6. Ombrophobie – le sujet de la peur est la précipitation.
7. Pentéraphobie – peur panique de la belle-mère.
8. La chronophobie est la peur du temps.
9. Philophobie. Les gens ont peur de tomber amoureux.
10. Rattérophobie. La peur des personnes souffrant de cette maladie est la peur de se tromper dans un mot ou une phrase prononcée.

Tableau : phobies rares et étranges.

Nom de la phobie d'une personne	Sujet/raison
Anthropophobie	Personnes
Adénphosmophobie	Le contact d'un étranger
Hétérophobie	Les personnes du sexe opposé
Lémophobie	Un grand nombre de personnes
Nisophobie	Toute maladie
Monopatophobie	Certaines maladies
Acnéphobie	L'apparition de l'acné sur le visage
Algophobie	Peur de ressentir de la douleur
Amychophobie	Dommages cutanés
Vénérophobie	Maladie sexuellement transmissible
Vermiphobie	Microbes, virus, vers
Défécaloésiophobie	Douleur dans les intestins
Dermatophobie	Maladies de la peau
Taphéphobie	Enterré vivant
Pnigophobie	Étranglement
Cardiophobie	Décès par arrêt cardiaque
Phobie des crises cardiaques	Mort d'une crise cardiaque
Coitophobie	Acte indigne
Paralipophobie	Mauvaise action
Chairophobie	Montrer de la joie dans une situation inappropriée
Énosiophobie	Peur de pécher
Aichmophobie	Aiguilles, objets pointus
Anjnophobie	Angine
Antrophobie	Flore
Ataxophobie	Désordre
Bibliophobie	Livre
Wiccaphobie	Magie noire, sorcières
Gamophobie	Mariage officiel
Dendrophobie	Arbres
Dentophobie	Dentiste
Catoptrophobie	Surfaces de miroir
Coulrophobie	Clown
Localophobie	Accouchement
Pyrophobie	Feu
Sélénophobie	Lune
Somniphobie	Rêve
Tachophobie	Vitesse élevée du véhicule
Héliophobie	Soleil
Cynophobie	Chien
Chayonophobie	Neige
Équinophobie	Cheval

Important! Vous ne pouvez pas guérir une phobie par vous-même. Pour guérir votre maladie, vous devriez consulter un psychothérapeute.

Les méthodes suivantes sont utilisées dans le traitement :

• Thérapie cognitivo-comportementale.
• Thérapie comportementale.
• Hypnose.
• Désensibilisation systématique.
• Psychologie de Gelstatt.
• Technique de relaxation.

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