Comment se remettre d'une fracture de la hanche. Caractéristiques anatomiques du col fémoral et de l'articulation de la hanche

Une fracture de la hanche est une blessure grave qui prive une personne de la capacité de bouger de manière autonome pendant une longue période. Le plus souvent, les gens en souffrent vieillesse, qui ont alors beaucoup de mal à retrouver pleinement leur santé.

La rééducation après une fracture de la hanche commence en milieu hospitalier. Le temps de récupération complète peut varier de trois mois à un an. À respect correct toutes les recommandations des médecins, le patient pourra éviter l'apparition diverses complications et rétablissez pleinement votre santé.

Début de la période de rééducation

Une fracture de la hanche peut entraîner des complications qui, si traitement inapproprié, peut même entraîner la mort du patient. La victime peut développer une pneumonie, une thrombose et des escarres. Ces conséquences peuvent être évitées si vous obligez le patient à effectuer régulièrement divers mouvements, à se tourner vers et hors du lit.

Caractéristiques du processus de rééducation

Pendant période de rééducation il est nécessaire de prendre un ensemble de mesures spéciales qui aideront à restaurer complètement la fonctionnalité du joint endommagé. Tout d'abord, il est nécessaire d'installer une barre transversale horizontale au-dessus du lit de la personne blessée, en la fixant derrière les têtes de lit du lit avec deux tuyaux dirigés verticalement. Cela permettra à la victime de sortir du lit et de faire des exercices sans subir de désagrément particulier.

Une attention particulière doit être portée aux exercices de respiration. Doit être fait quotidiennement exercices simples: gonfler des ballons, faire respirations profondes etc. Ils constituent une excellente prévention de la congestion des organes système respiratoire, puisque le sang devient plus oxygène.

Toutes les activités visant à améliorer la santé d’une personne doivent commencer au plus tard 12 jours après intervention chirurgicale. Vous ne pouvez pas attendre que l’os guérisse complètement. Le programme de réadaptation est élaboré en tenant compte caractéristiques individuelles le corps humain, son âge, son sexe, la complexité de la fracture, le type d'opération réalisée, etc.

Principaux événements

Malgré le fait qu'une approche individuelle soit appliquée à chaque patient, certaines mesures de base sont prises après la chirurgie :

• Assistance psychologique. Rester au lit pendant une longue période peut entraîner du stress.
• Suivre un régime. Le corps doit recevoir des quantités suffisantes de calcium et de vitamines.
• Effectuer des exercices spéciaux de respiration et de mouvement. La thérapie par l'exercice pour une fracture revêt une importance particulière.
• Massage. Grâce à lui, la fonction respiratoire s'améliore, le tonus musculaire et la circulation sanguine sont restaurés et les escarres disparaissent.
• Cours de physiothérapie. Il comprend l'UHF, les bains de paraffine, la magnétothérapie, l'électrophorèse, la balnéothérapie et les ultrasons.
• Cours de mécanothérapie. Exercices physiques visant à restaurer la fonction motrice.
• Soulagement de la douleur. À cette fin, des sédatifs, des analgésiques et une anesthésie locale sont utilisés.

Gymnastique thérapeutique

Exercices spéciaux pour physiothérapie sont développés uniquement par un spécialiste de la réadaptation ou un médecin traitant. La thérapie par l'exercice pour une fracture de la hanche aide à résoudre plusieurs problèmes à la fois :

• Le patient s'habitue rapidement à la nouvelle routine quotidienne.
• La capacité de travail augmente
• Les capacités de marche sont restaurées et la posture est redressée.
• La mobilité articulaire est restaurée.
• Les muscles du bassin et du torse sont renforcés.
• La circulation sanguine s'améliore.

L'ensemble des exercices doit être effectué sur les deux jambes. Dans le processus, vous pouvez utiliser des extenseurs, plier et redresser les doigts du haut et du membres inférieurs, effectuez des mouvements dans les articulations des bras, de la ceinture scapulaire et d'autres articulations, faites pivoter la tête. Le nombre d'exercices doit être augmenté avec le temps, mais la gymnastique ne doit pas provoquer sensations douloureuses. Vous pouvez effectuer les exercices dans différentes positions.

Exercices du dos

Il existe de nombreux exercices qui ne nécessitent pas que le patient effort particulier car ils sont exécutés sur le dos. Elles doivent être réalisées même si elles sont réalisées sans intervention chirurgicale. En voici quelques-uns :

• La main gauche est posée sur le ventre et la main droite sur la poitrine. L'estomac doit être gonflé puis détendu lentement, en inspirant et en expirant à ce moment-là. Vous devez répéter ces étapes 3 à 4 fois.
• Les bras sont étendus le long du corps, les pieds sont pliés, les orteils sont tirés vers vous et les mains sont amenées vers les épaules. Après cela, vous devez revenir à la position initiale.
• Les coudes reposent sur le lit, cage thoracique légèrement surélevé. Vous devez inspirer dans cette position, abaisser complètement votre corps sur le lit et expirer.
• Un membre sain est plié de manière à ce que l'accent soit mis sur le pied. La deuxième jambe se plie à 45 degrés. Ensuite, vous devez vous appuyer sur vos coudes, relever votre bassin, inspirer et, en abaissant votre bassin, expirer.

Exercices debout

Les exercices en position debout commencent à être effectués dans les dernières étapes de la récupération, lorsque l'articulation de la hanche est presque rétablie. Selon capacités physiques patient, vous pouvez procéder comme suit :

• Les mains sont placées sur la ceinture et les jambes sont écartées à la largeur des épaules. Dans cette position, vous devez tourner votre corps vers la droite et la gauche.
• Inspirez et pendant que vous expirez, essayez d’atteindre votre pied opposé avec votre main. L'exercice doit être effectué avec les deux mains en alternance.
• Pendant que vous inspirez, écartez vos bras sur les côtés et, pendant que vous expirez, abaissez-les vers le corps.

Au fil du temps, il est nécessaire d'augmenter le nombre d'exercices jusqu'à 8 à 10 fois.

Massage thérapeutique

Étant donné que la récupération d'une fracture de la hanche prend beaucoup de temps, il est nécessaire de suivre des cours de massage thérapeutique. En raison de l'immobilité de l'articulation, la circulation lymphatique et sanguine peut être altérée. Il convient de rappeler que tout mesures de réadaptation sont effectués uniquement selon les prescriptions d'un médecin et à un certain moment afin que le patient ne subisse pas de complications graves.

Caractéristiques du massage

Dès le premier jour d’immobilisation, il faut commencer à masser la jambe saine. C'est très point important traitement, surtout s'il a eu lieu, car le processus de réadaptation à cette époque est beaucoup plus difficile que pour les jeunes. Et grâce au début opportun des séances de massage, la circulation sanguine s'améliorera aussi bien dans les membres sains que blessés.

Les gens qui sont sur traction squelettique, vous pouvez facilement masser toute la surface de la jambe douloureuse, en la caressant et en la frottant avec des mouvements en spirale. La jambe doit alors être complètement tendue. Les principaux bienfaits du massage dès les premiers stades :

• Prévention des complications.
• Douleur réduite.
• Augmentation des processus de régénération des os.
• Amélioration de l’approvisionnement en sang.
• Hypertonicité musculaire réduite.
• Amélioration des processus trophiques.

Le massage transversal de la jambe douloureuse peut débuter après la disparition des syndrome douloureux. La pression des mains doit être augmentée progressivement. Vous pouvez raccourcir la période de rééducation si vous utilisez des balles en caoutchouc spéciales pendant le massage. La durée de la séance de massage ne doit pas initialement dépasser sept minutes pour la jambe douloureuse et 15 minutes pour la jambe saine.

Prévention des escarres

Escarres - très complication dangereuse qui peuvent survenir pendant la maladie. Le plus souvent, cela se produit lors d'une fracture du col fémoral chez les personnes âgées, car il est très difficile pour ces patients de bouger. Les séances de massage sont une excellente prévention de ce problème. La main du massothérapeute doit être sous le corps de la personne et effectuer des mouvements en spirale et en caresses. Vous devez masser le patient de cette manière pendant 3 à 4 minutes. Diverses crèmes et huiles médicinales peuvent être utilisées.

Avant de commencer le massage des zones du corps où apparaissent le plus souvent les escarres, il est nécessaire de vérifier peau pour la présence de sites d’infection et d’autres défauts. Si un tel problème survient, vous devez en informer immédiatement votre médecin. Les zones endommagées ne doivent pas être massées.

Que devez-vous savoir d’autre ?

Grâce à des exercices thérapeutiques et à des massages, la période de rééducation peut être considérablement raccourcie. Mais le traitement ne sera efficace que si vous suivez simultanément régime spécial et accepte tout médicaments prescrit par un médecin.

Une bonne nutrition

En cas de fracture de la hanche, le patient doit recevoir quantité suffisante vitamines, protéines et calcium. Il est préférable de manger des aliments d'origine naturelle. Il faut exclure du menu tout ce qui peut provoquer de la constipation, de la diarrhée ou des ballonnements. Vous pouvez inclure dans votre régime thérapeutique :

• Compote de fruits secs.
• Viande en gelée cuite avec des os à moelle.
• Algues et chou-fleur.
• Fromage blanc.
• Poisson de mer.
• Œufs.
• Lait.

Médicaments et compresses

Souvent, une personne déjà sortie de l'hôpital continue de ressentir une douleur intense au membre blessé. Pour les éliminer, des analgésiques peuvent être utilisés. De plus, il est recommandé d’appliquer des compresses pendant le traitement.

Comprimés anti-douleur :

• Kétorol.
• Spazgan.
• Analgine.
• Aértal.

Les compresses sont des méthodes médecine traditionnelle. Il n’est donc pas nécessaire d’appeler un médecin ; les proches du patient peuvent le faire à domicile. Recettes les plus populaires :

• Mélangez Dimexide avec de l'eau bouillie ordinaire à parts égales. Mélangez la solution obtenue dans un rapport de 1 pour 1 avec de la teinture de consoude. Trempez une serviette dans ce mélange et placez-la sur l'articulation blessée pendant une demi-heure. Après avoir retiré la serviette, la peau n'est ni essuyée ni lavée. Le traitement est poursuivi pendant 10 jours.
• Faire bouillir les graines de lin jusqu'à ce gelée épaisse et placez une compresse avec sur le site de la fracture. Une portion finie n'est pas utilisée plus de trois fois. Le traitement est poursuivi pendant 15 jours.
• Poser en couches beurre et des branches de genévrier, mettez-les au four ou au four et faites-les chauffer. Filtrez le mélange et appliquez-le sur la jambe cassée.

Les soins appropriés à une personne ayant subi une fracture de la hanche sont un point très important dans le processus de rééducation. Le patient doit constamment changer de position et se relever à l'aide d'un cadre spécial. La peau de tous les plis et creux doit être régulièrement lavée, essuyée et traitée avec de la poudre.

Le lit doit être équipé d'un système anti-escarres. Vous pouvez l'acheter dans un magasin spécialisé ou le fabriquer vous-même. Le plus souvent, des sacs de pois ou de mil sont utilisés pour cela. Vous pouvez fabriquer des bagels avec des serviettes et les placer sous les talons du patient.

Les fractures de la hanche surviennent le plus souvent chez les personnes âgées. En raison de cette blessure, une personne reste alitée, ce qui peut entraîner de graves complications. Parfois, ils entraînent la mort du patient. La rééducation doit donc commencer dès les premiers jours.

À l'hôpital Yusupov traitement de rééducation réalisé selon les normes modernes. Tout d'abord, des exercices de respiration et une thérapie par l'exercice sont prescrits, puis ils sont ajoutés massage thérapeutique, physiothérapie. Peu à peu, le patient est autorisé à se lever et à marcher - d'abord avec des béquilles, puis seul.

Un programme de rééducation correct et progressif est la clé d'une issue favorable pour le patient. Notre clinique emploie des médecins expérimentés, nous utilisons les techniques les plus modernes et efficaces. L'équipement de l'hôpital Yusupov nous permet de travailler avec succès avec les cas les plus graves.

Tarifs de rééducation après une fracture de la hanche

*Les informations présentes sur le site sont à titre informatif uniquement. Tous les matériaux et prix affichés sur le site ne sont pas offre publique, déterminé par les dispositions de l'art. 437 Code civil de la Fédération de Russie. Pour des informations précises, veuillez contacter le personnel de la clinique ou visiter notre clinique. Liste des services fournis services payants indiqué dans la liste de prix de l'hôpital Yusupov.

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En cas de lésions osseuses graves, telles qu'une fracture du col fémoral, il est important non seulement d'obtenir union correcte, mais aussi pour restaurer la fonction de la jambe endommagée, la capacité de bouger et de prendre soin de soi, la performance et prévenir les complications. Ceux-ci sont très importants et tâches complexes. Cela aide à les résoudre correctement.

Rééducation à l'hôpital Yusupov

Malheureusement, aujourd’hui, tous les hôpitaux n’accordent pas suffisamment d’attention à la réadaptation. Cela se produit souvent parce que la clinique ne dispose pas de l'équipement nécessaire ni des spécialistes appropriés. À l'hôpital Yusupov, le traitement de rééducation est l'un des domaines prioritaires, et ici c'est bien développé. Un patient souffrant d'une fracture de la hanche peut suivre un programme de rééducation moderne qui aidera à restaurer les fonctions altérées et garantira l'issue la plus favorable.

Pourquoi une rééducation appropriée et rapide est-elle importante en cas de fracture de la hanche ?

Un médecin qui traite une fracture de la hanche chez une personne âgée (cette blessure survient le plus souvent à un âge avancé en raison de l'ostéoporose) est toujours confronté choix difficile. Souvent, le corps du patient est tellement affaibli que la chirurgie est contre-indiquée - le risque de complications est élevé.

Mais traitement conservateur, pendant laquelle le patient restera constamment au lit pendant plusieurs mois, est souvent encore plus risqué. Pneumonie (pneumonie), respiratoire et insuffisance cardiovasculaire, thrombose vasculaire, escarres. Cela peut entraîner la mort du patient.

Démarrage anticipé traitement de rééducation aide à minimiser les risques.

Les vaisseaux alimentant la tête traversent le col fémoral fémur. Lors d'une blessure, leurs dommages surviennent, la tête cesse de recevoir une quantité suffisante d'oxygène et nutriments. En conséquence, il meurt - il se développe nécrose aseptique. Il est nécessaire de remplacer l'articulation de la hanche par une prothèse artificielle - des endoprothèses.

L'un des objectifs de la rééducation est de rétablir la circulation sanguine dans la zone fracturée et de prévenir le développement d'une nécrose aseptique.

Lors de la marche, l'articulation de la hanche subit de lourdes charges - elle joue rôle important en assurant une fonction de support. Naturellement, une fracture du col fémoral entraîne une perte de la capacité de se tenir debout et de marcher. Pendant traitement à long terme les muscles s'affaiblissent et s'atrophient partiellement. La raideur se produit dans les articulations. Le but de la rééducation est de restaurer les fonctions altérées. Ceci est important car la qualité de vie et les performances en dépendront à l’avenir. Même une légère déformation du col fémoral entraîne des troubles de la marche et une courbure de la colonne vertébrale.

Rééducation pour le traitement d'une fracture du col fémoral sans chirurgie

Avec un traitement conservateur, le patient doit passer beaucoup de temps au lit. Il s'agit d'une tactique indésirable, mais elle doit souvent être utilisée chez les personnes âgées lorsque la chirurgie ne peut être pratiquée en raison de mauvais état santé. Les interventions chirurgicales sont rarement réalisées pour les fractures incluses, lorsqu'un fragment osseux est encastré dans un autre.

Un programme approximatif de rééducation pour le traitement d'une fracture du col fémoral sans chirurgie :

• Dès le premier jour, vous devez effectuer des exercices de respiration (l'exercice le plus simple consiste à gonfler un ballon) et effectuer les mouvements prescrits par le médecin. De nombreux patients, en particulier les plus âgés, deviennent rapidement déprimés et arrêtent de suivre une thérapie par l'exercice. Par conséquent, à l'hôpital Yusupov, les cours avec chaque patient sont dispensés individuellement par un médecin spécialiste, qui les surveille en permanence.
• Progressivement, le complexe thérapeutique par l'exercice devient plus complexe et allongé. Le patient fait des mouvements de plus en plus actifs, utilise plus de muscles. Il est permis de surélever le haut du corps.
• A partir de 2-3 jours, le massage thérapeutique commence. D’abord sur le bas du dos, jambe saine, puis sur le membre endommagé.
• Le traitement physiothérapeutique commence le 10ème jour.
• Après 2 semaines, le patient commence à effectuer divers mouvements avec la jambe blessée, d'abord articulation du genou, puis à la hanche.
• Après 3 mois, vous êtes autorisé à sortir du lit et à marcher avec des béquilles pour la première fois. Vous ne pouvez pas vous appuyer sur votre jambe blessée.
• Après 5 à 6 mois, vous êtes autorisé à marcher en vous appuyant sur la jambe blessée.

Les durées moyennes sont indiquées ici - en réalité elles sont toujours individuelles. Le médecin évalue l'état du patient et des callosités à l'aide de radiographies.

À l'avenir, vous devrez continuer les exercices de physiothérapie sous la supervision d'un spécialiste et suivre périodiquement des cours de massage et de physiothérapie. Après la sortie de la clinique, le médecin peut recommander un traitement dans un sanatorium ou un centre de villégiature.

Rééducation après traitement chirurgical d'une fracture du col fémoral

La durée du traitement de rééducation dépend du type de chirurgie. Dans certains cas, les fragments sont fixés avec des vis et des plaques en acier, tandis que dans d'autres, la seule solution est de remplacer le bassin. articulation de la hanche pour une prothèse artificielle.

Un exemple de programme de réadaptation est le suivant :

• La physiothérapie commence dès le premier jour. Des exercices de respiration sont effectués mouvements passifs de l'articulation de la hanche et du genou : Le spécialiste prend la jambe du patient de ses propres mains et la plie doucement. Peu à peu, le patient lui-même commence à effectuer mouvements actifs.
• Après 5 à 7 jours, vous êtes autorisé à sortir du lit et à marcher avec des béquilles. Mais vous ne pouvez pas encore vous appuyer sur votre jambe blessée.
• Après 1 à 2 semaines, vous êtes autorisé à vous appuyer partiellement sur la jambe blessée.
• Après 4 à 16 semaines, la jambe peut être mise en appui complet.
• Parallèlement à la physiothérapie, le médecin prescrit des massages et des soins physiothérapeutiques.

À l'avenir, vous pourrez poursuivre votre traitement dans un sanatorium ou un complexe. La capacité de travail est entièrement rétablie en 8 à 12 mois en moyenne. Les statistiques montrent que les patients ayant subi cours complet traitement de rééducation, la récupération est beaucoup plus rapide et plus efficace.

Une fracture de la hanche est une blessure grave. Une bonne rééducation aide à prévenir complications possibles et revenons rapidement à vie pleine, travail.

Références

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• Hôpital Ioussoupov
• Badalyan L.O. Neuropathologie. - M. : Éducation, 1982. - P.307-308.
• Bogolyubov, Réadaptation médicale(manuel, en 3 volumes). // Moscou - Perm. - 1998.
• Popov S.N. Réadaptation physique. 2005. - P.608.

Une fracture de la hanche est tout à fait regard lourd fracture, dans laquelle extrême possible conséquences négatives. La chirurgie d’une fracture de la hanche est nécessaire dans presque tous les cas. Plus souvent cette fracture Elle survient chez les personnes âgées, en particulier chez les femmes ménopausées. Chez les personnes âgées ce type une blessure peut être une conséquence de l’ostéoporose. Chez les jeunes, cette fracture ne peut survenir qu'à la suite d'un accident ou de toute autre collision violente.

Avec une telle fracture, le traitement doit être instauré immédiatement. Une telle fracture est dangereuse car une quantité suffisante de sang peut ne pas circuler vers le fémur et les os peuvent tout simplement ne pas guérir. Il existe également un risque élevé de nécrose avasculaire, particulièrement dangereux pour les personnes âgées.

Types d'opérations

Il y a diverses manières traitement de cette blessure. Cette fracture étant assez complexe, les médecins doivent souvent recourir à la chirurgie. Il existe deux types d'opérations :

1. Ostéosynthèse articulation de la hanche.
2. Endoprothèses du col fémoral.

De telles interventions chirurgicales diffèrent par la technique de leur exécution, les conditions préalables à la mise en œuvre et le coût. Le choix du type d’intervention est laissé au médecin et au patient.

Indications

L'ostéosynthèse est le processus de fusion chirurgicale des os à l'aide de structures de fixation spéciales, qui longue période le temps exclut tout mouvement. Cette opération vous permet de réparer de manière fiable les os cassés jusqu'à ce qu'ils guérissent correctement.

Principales indications de l'ostéosynthèse :

• avec peu ou pas de déplacement.
• Fractures déplacées chez les jeunes.

L'arthroplastie de la hanche est une intervention chirurgicale dans laquelle un os cassé est remplacé par un implant.

La principale indication de cette opération est une fracture de l'articulation de la hanche chez les personnes d'un âge où les patients ne peuvent pas se tenir debout ou se déplacer à l'aide de béquilles. C'est possible avec l'ostéosynthèse.

Avantages et inconvénients

Avantages de la chirurgie de remplacement d’endoprothèse :

• Perte de sang mineure pendant et après la chirurgie.
• Réduire la douleur pendant la rééducation.
• Il n'est pas nécessaire d'utiliser des analgésiques narcotiques.
• Courte période d'hospitalisation.
• Récupération rapide et retour à la vie normale.
• Réduire les risques de complications diverses.

Réhabilitation

La période de rééducation après tout intervention chirurgicale très important pour une récupération réussie. Sous une bonne rééducation on suppose que le patient sera capable de se lever avec des béquilles dès le lendemain de l'opération. Mais la rapidité de récupération après une fracture de la hanche dépend directement du type d'intervention chirurgicale.

Après une opération d'ostéosynthèse, les os guérissent en plusieurs mois et après la guérison de la fracture, la mobilité articulaire peut être complètement restaurée. Si vous subissez une arthroplastie totale de la hanche, vous devez commencer les mouvements actifs dès le lendemain de l’opération. Et la quatrième semaine rééducation postopératoire Il vaut la peine de commencer à effectuer des exercices à partir d'un cours de physiothérapie intensive.

La période de rééducation est légèrement retardée chez les patients âgés. Beaucoup d’entre eux doivent rester au lit pendant plusieurs semaines. Dans certains cas récupération complète peut durer plusieurs mois. C'est pourquoi, outre la thérapie par l'exercice, la rééducation de ces patients repose également sur le traitement des symptômes actuels et sur de bons soins.

À liste complète Les étapes de rééducation après une intervention chirurgicale due à une fracture du col fémoral comprennent :

• réduire le niveau de douleur;
• exercice physique dans le but de prévenir les maladies dues au manque de mobilité ;
• suivre un régime strict;
• réalisation de séances de psychothérapie et de mécanothérapie.

Après une opération d'ostéosynthèse, les patients âgés se voient prescrire un repos complet et une immobilisation. En règle générale, cela dure plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Mais cela n'arrive pas toujours. DANS dans certains cas, en tenant compte de l'âge et état général patient, le médecin prescrit des mouvements à l'aide de béquilles, sans s'appuyer sur le membre blessé.

Il arrive que les patients ne puissent pas bouger en raison d'une douleur intense et doivent donc rester au lit plus longtemps que nécessaire.

Dans cette situation, il est obligatoire d'effectuer un certain nombre d'interventions visant à prévenir les escarres : changement régulier de la position du corps du patient, idéalement utilisation d'un lit spécial doté d'un système anti-escarres, traitement médicaments endroits où se forment le plus souvent les escarres, changements fréquents de lit et de sous-vêtements du patient.

Il est également extrêmement nécessaire de prévenir les affections des patients alités telles que la pneumonie et la constipation. Pour ce faire, il vaut la peine de mettre en place un système alimentation saine et enrichissez-le de toutes sortes de vitamines. Il convient de noter que les souhaits des patients sont également très importants, car la bonne humeur et attitude positive– ce sont les mêmes éléments importants du rétablissement que le traitement médicamenteux.

En règle générale, les premiers pas et exercices physiques impliquent inconfort et même des douleurs, parfois très fortes. Par conséquent, il est nécessaire de prendre des analgésiques, mais il ne faut pas s'y habituer. Souvent, dans de tels cas, un léger massage relaxant ou des procédures physiothérapeutiques seront utiles.

Le moment et les étapes de la physiothérapie sont déterminés dans chaque cas individuel. Le médecin doit être particulièrement prudent lors du choix du niveau de charge après la procédure d'ostéosynthèse, car l'intensité de la charge est étroitement liée au degré de formation de callosités.

Pour les patients âgés, un excellent complément au programme principal procédures médicales deviendra la mécanothérapie, qui dans certains cas deviendra un digne remplacement de la thérapie par l'exercice. La mécanothérapie est un ensemble d'exercices effectués sur des simulateurs mécaniques spéciaux, avec des modes de fonctionnement passif ou actif. Tout d'abord, ces exercices doivent être effectués en présence d'un médecin, puis de manière indépendante par le patient.

La récupération après la procédure endoprothétique est de nature plus traditionnelle et est réalisée selon des méthodes standards.

Mais après cette opération, il existe un risque énorme de luxation de l'articulation de l'implant, qui survient souvent lorsque la technique correcte pour effectuer une thérapie par l'exercice n'est pas respectée.

Coût de l'opération

Les types d'interventions chirurgicales présentées ci-dessus constituent actuellement les méthodes les plus efficaces pour traiter ce type de fracture. Quant au coût de telles opérations, il est difficile de le dire précisément. Le prix approximatif des endoprothèses est de 70 000 roubles. Ce prix n'inclut pas le prix de la prothèse elle-même. L'ostéosynthèse chirurgicale peut coûter 30 000 roubles. Mais si une intervention chirurgicale est prescrite, aucune dépense ne doit être épargnée. N'oubliez pas qu'en dépensant un peu maintenant, vous pourrez vivre une vie pleine et riche à l'avenir.

Une fracture du col fémoral est une perturbation de l'intégrité du fémur près de l'articulation de la hanche. Parfois, les médecins appellent ce phénomène une fracture du fémur proximal.

L'articulation de la hanche relie les os de la cuisse aux os du bassin, a une forme sphérique et se compose de :

• têtes - rondes partie supérieure fémur;
• coupelles - partie encastrée os pelvien, qui accueille l'extrémité arrondie du fémur et la fixe.

Les fractures de la hanche sont fréquentes chez les personnes âgées, principalement celles qui approchent l’âge de 80 ans, et sont quatre fois plus fréquentes chez les femmes. Malheureusement, la Russie connaît un taux de mortalité élevé après fracture de la hanche, pouvant atteindre 50 % dans certaines villes. Par différentes sources, en Russie, de 110 à 140 000 fractures du col du fémur surviennent chaque année.

Les fractures du col fémoral sont généralement causées par une chute. Au-delà de la douleur traits caractéristiques Une fracture de la hanche peut inclure une incapacité à soulever ou à tourner la jambe, une incapacité à s'appuyer dessus en essayant de se tenir debout, un raccourcissement de la jambe ou un orteil tordu.

Si vous pensez vous être cassé la hanche, vous devez vous rendre à l'hôpital le plus rapidement possible. Appelez le numéro de l'ambulance - 03 depuis un téléphone fixe, 112 - depuis un téléphone portable. Essayez de ne pas bouger votre jambe blessée, mais aussi de rester au chaud (si vous avez été blessé en hiver) en attendant l'ambulance.

Une fracture de la hanche nécessite presque toujours un traitement chirurgical. Dans environ la moitié des cas, un remplacement partiel ou complet du col fémoral par une prothèse artificielle est nécessaire. Dans les autres cas, il est nécessaire d'effectuer chirurgie pour fixer une fracture avec des plaques, des vis ou des broches.

Après l'intervention chirurgicale, un programme de rééducation sera réalisé. La réadaptation est importante pour une guérison réussie. Il existe des centres médico-sociaux gériatriques qui viennent en aide aux personnes âgées atteintes de maladies orthopédiques.

Malgré le traitement, chez les personnes âgées, les fractures du col du fémur peuvent s'accompagner de conséquences persistantes :

• incapacité à se déplacer de manière indépendante ;
• perte de capacité à prendre soin de soi à la maison.

Symptômes d'une fracture de la hanche

Si vous avez une fracture de la hanche, vous ressentirez une douleur dans la jambe ou dans la région pelvienne et vous pourriez perdre la capacité de soulever ou de tourner votre jambe. Soutenir sa jambe lors d'un mouvement devient impossible, sauf cas rares. Si la douleur persiste après une chute, ne l’ignorez pas.

Si vous vous êtes cassé la hanche, vous devez consulter un médecin dès que possible. Appelez le numéro de l'ambulance - 03 depuis un téléphone fixe, 112 - depuis un téléphone portable. Essayez de ne pas bouger, mais en même temps de ne pas geler (si vous avez été blessé en hiver) et de vous réchauffer en attendant l'ambulance.

D'autres symptômes d'une fracture de la hanche peuvent inclure :

• des ecchymoses et un gonflement au niveau de la cuisse ;
• raccourcissement de la jambe du côté blessé;
• rotation anormale du pied dans la direction à partir de laquelle la blessure s'est produite.

Vous pourriez vous sentir secoué ou choqué après une chute, mais ne paniquez pas. Essayez d'attirer l'attention de quelqu'un :

• demander de l'aide;
• frapper au mur ou au sol (s'il y a quelqu'un en dessous) ;
• utilisez le bouton d'aide (si vous en avez un).

Lorsque quelqu’un vient vous aider, demandez-lui d’appeler le numéro d’urgence. Si vous ne comptez que sur vos propres forces, essayez de ramper vous-même jusqu'au téléphone.

Après une chute, d’autres blessures sont possibles, notamment une contusion cérébrale. Si l'aide n'est pas apportée à temps, l'état de la personne blessée peut s'aggraver. Surtout si la chute s'est produite dans la rue par temps froid (une hypothermie est possible) ou si la victime n'a pas la possibilité de boire et développe une déshydratation, ce qui arrive chez les personnes âgées seules.

Causes de fracture de la hanche

La plupart des fractures de la hanche chez les personnes âgées sont le résultat de chutes, souvent à la maison. Environ trois personnes sur dix âgées de 65 ans et plus feront au moins une chute par an. La moitié des personnes de 80 ans et plus feront au moins une chute par an.

Le risque de chute chez les personnes âgées augmente :

• faiblesse musculaire;
• problèmes de maintien de l'équilibre;
• réduit pression artérielle(hypotension), qui peut provoquer des étourdissements et des évanouissements ;
• faiblesse et mobilité réduite;
• démence;
• mauvaise vue.

L'ostéoporose est un facteur de risque de fracture de la hanche

Une chute peut provoquer une fracture de la hanche si les os sont fragilisés par l'ostéoporose. À partir de 35 ans environ, vous perdez progressivement tissu osseux, qui donne de la force au squelette. Ce phénomène normal avec le vieillissement, mais chez certaines personnes, cela peut conduire à l'ostéoporose.

Les os sains sont très denses et il existe peu de lacunes (cavités) dans la structure osseuse. Les os touchés par l’ostéoporose présentent davantage de lacunes. Cela rend les os plus faibles, moins élastiques (flexibles) et plus susceptibles de se fracturer. En savoir plus sur l'ostéoporose.

Les fractures du col fémoral, qui surviennent plus souvent à un jeune âge, surviennent le plus souvent à la suite d’un accident grave, comme une chute de hauteur ou un accident de voiture.

Diagnostic de fracture du col fémoral

Si vous êtes hospitalisé en raison d'une suspicion de fracture de la hanche, votre médecin évaluera votre état général. Il peut par exemple :

• demandez comment vous avez été blessé, s'il s'agissait d'une chute et si vous avez déjà fait des chutes avant cet incident ;
• demandez si vous souffrez d’autres problèmes de santé, comme une maladie cardiaque ;
• demandez si vous prenez des médicaments ;
• déterminer l'intensité de la douleur que vous ressentez ;
• évaluez votre état mental, par exemple, si vous vous êtes blessé à la tête, vous pourriez être confus ou absent ;
• prenez votre température ;
• assurez-vous de ne pas être déshydraté (diminution montant normal liquides dans votre corps).

En fonction des résultats de votre examen, il pourra vous être prescrit :

• analgésique;
• anesthésie locale - injection dans le cou de votre cuisse ;
• IV (injection de liquide à travers une aiguille dans une veine de votre bras).

Pour confirmer la présence d'une fracture, déterminer son type et développer les bonnes tactiques de traitement, examen complémentaire qui sont décrits ci-dessous.

Les rayons X sont un type de rayonnement utilisé pour créer des images de la structure interne de votre corps. L'examen aux rayons X est très de manière efficace détecter les problèmes osseux tels que les fractures et sera probablement utilisé en premier.

L'imagerie par résonance magnétique (IRM) peut être utilisée en cas de doute sur le diagnostic. L'IRM utilise des champs magnétiques puissants pour créer des images détaillées des organes internes. L'IRM est très efficace pour confirmer même les fractures mineures du col du fémur.

Parfois prescrit tomodensitométrie(CT).

Traitement de la fracture du col fémoral

Dans la plupart des cas, une fracture de la hanche nécessite un traitement chirurgical. Pendant l'intervention chirurgicale, vous pouvez fixer fermement les fragments d'os entre eux ou remplacer la partie endommagée de l'articulation par une prothèse. Il existe plusieurs types d'opérations, qui sont décrites plus en détail ci-dessous.

Le choix du type d’opération dépend :

• type et emplacement de la fracture ;
• l'âge du patient ;
• mobilité et activité d'une personne avant une fracture de la hanche ;
• capacités mentales avant de subir une fracture de la hanche, par exemple, présence de démence (déclin progressif des capacités mentales) ;
• des problèmes d’os et d’articulations, par exemple si vous souffrez d’arthrite (une maladie qui provoque des douleurs et un gonflement des articulations et des os).

Fixation des fractures internes(ostéosynthèse) - fixation d'un os cassé à l'aide de dispositifs qui maintiennent l'os dans la position souhaitée (une botte pour fracture du col fémoral, des épingles, des aiguilles à tricoter, des vis, des plaques, etc.). Ce type de chirurgie est généralement utilisé chez les personnes de plus de 65 ans. Des radiographies seront nécessaires après quelques mois pour vérifier la guérison de la fracture. Les problèmes de cicatrisation peuvent parfois nécessiter une intervention chirurgicale supplémentaire appelée hémiarthroplastie, préférable pour les personnes âgées.

Hémiarthroplastie signifie remplacer la tête du fémur par une prothèse. La tête fémorale est la partie arrondie de la partie supérieure du fémur qui se trouve dans l’emboîture de l’articulation de la hanche.

Arthroplastie totale de la hanche (arthroplastie)- remplacement d'une partie de l'os pelvien par des prothèses cotyle et la tête du fémur. C'est plus chirurgie majeure que l’hémiarthroplastie et est nécessaire pour un petit nombre de patients. Une arthroplastie totale de la hanche peut être envisagée si vous :

• vous souffrez déjà d’une maladie qui endommage vos articulations, comme l’arthrite ;
• très actif;
• avoir une espérance de vie suffisante.

Idéalement, vous serez opéré dans les 36 heures suivant votre arrivée à l’hôpital, à condition que votre état soit stable. D'abord, ils vous montreront examen préopératoire pour vérifier votre état de santé général et vous assurer que vous êtes prêt à subir une intervention chirurgicale.

Lors de l'examen, on vous posera des questions sur les médicaments que vous prenez actuellement, tests nécessaires et la recherche. Vous passerez probablement également un test de tolérance à l’anesthésie pour décider quel type d’anesthésie peut être utilisé. Différents types d'anesthésie comprennent :

• une anesthésie rachidienne ou péridurale, utilisée pour désactiver la sensation nerveuse dans la moitié inférieure de votre corps afin que vous ne puissiez rien ressentir dans cette zone
• anesthésie générale ce qui t'amène à inconscience et empêche votre cerveau de reconnaître les signaux provenant de vos nerfs, vous ne ressentirez donc rien.

Une fracture de la hanche peut être très douloureuse. Pendant le diagnostic et le traitement, vous recevrez des médicaments pour aider à réduire la douleur. Ils sont généralement d'abord administrés par voie intraveineuse (au moyen d'une aiguille insérée dans une veine de votre bras) avec anesthésie locale(injection) dans la région de la cuisse.

Des antibiotiques peuvent vous être prescrits avant la chirurgie. Il a été constaté que cela réduit la probabilité complications infectieuses après la chirurgie.

L'opération comporte un risque de formation d'un caillot sanguin dans la veine ( caillot de sang). Par conséquent, vous pourriez recevoir des injections d’héparine, un agent anticoagulant qui réduit la capacité du sang à coaguler. Tout au long de votre séjour à l’hôpital, les médecins surveilleront votre sang pour éviter une thrombose. Des médicaments spéciaux peuvent vous être prescrits pendant un certain temps après votre sortie.

Selon le type d’intervention chirurgicale (voir ci-dessus), elle durera environ deux heures. L'opération est généralement réalisée par une équipe de chirurgiens, dont un chirurgien traumatologue (chirurgien spécialisé dans les opérations pour les maladies du système osseux). Après la chirurgie, vous commencerez un programme de réadaptation (récupération). Elle peut être réalisée dans un établissement différent de celui où vous avez été opéré.

Alternative traitement chirurgical appelé traitement conservateur. Cela implique longtemps repos au lit et n'est utilisé que dans cas extrêmes. Parce qu'il peut :

• à long terme, aggraver la santé des patients ;
• augmenter la durée du séjour à l'hôpital ;
• ralentir la récupération.

Cependant, un traitement conservateur peut être nécessaire si le patient ne peut pas subir une intervention chirurgicale pour des raisons de santé.

Récupération après une fracture de la hanche

Après une fracture de la hanche, un programme de réadaptation vous sera prescrit pour vous aider à vous remettre de votre blessure et de votre opération. Les objectifs de réadaptation comprennent :

• mobilité accrue (capacité de bouger), en particulier la marche ;
• accroître l'indépendance afin que vous puissiez vous baigner, vous habiller et utiliser les toilettes sans aide.

Pendant la rééducation, vous pouvez essayer de demander l'aide de différents spécialistes :

• physiothérapeutes – travailleurs médicaux, formé à l'utilisation des techniques de physiothérapie telles que les massages et les soins pour stimuler la guérison et améliorer état de santé général;
• travailleurs des services sociaux - personnes travaillant sur le terrain sécurité sociale qui peut donner des conseils sur les questions problèmes pratiques, comme les allocations, le logement et soins quotidiens;
• traumatologue - un chirurgien spécialisé dans traitement chirurgical maladies affectant appareil osseux, en particulier la colonne vertébrale et les articulations environnantes ;
• le gériatre est un médecin spécialisé dans le traitement des personnes âgées (si vous êtes une personne âgée).

Si vous vous sentez suffisamment bien, la rééducation peut commencer 24 heures après l’intervention chirurgicale. La durée de votre séjour à l’hôpital dépendra de l’amélioration de votre condition physique. Si vous êtes par ailleurs en bonne santé, vous pouvez sortir de l’hôpital après une arthroplastie de la hanche dans 3 à 5 jours.

À la maison, vous pouvez bénéficier d’aides à la mobilité comme une marchette, une canne ou des béquilles. Après votre sortie, vous aurez peut-être besoin de :

• revenir à l'hôpital pour clarifier le programme de réadaptation ;
• Consulter votre médecin pour des rendez-vous de suivi.

Il est conseillé de discuter de ces questions avec vous avant votre sortie.

Votre programme de réadaptation individuel peut inclure les éléments suivants :

• exercices de poids corporel où vos jambes supportent votre poids corporel, comme la marche rapide, les exercices de soutien tonus musculaire etc.;
• les exercices sans mise en charge, comme la natation ou le vélo ;
• exercices sur tapis roulant comme la marche ;
• exercice physique intense, par exemple entraînement avec un instructeur trois fois ou plus par semaine ;
• Les exercices de force et d’équilibre, tels que les levées d’haltères, développeront et renforceront vos muscles et vos articulations, améliorant ainsi votre équilibre, votre stabilité et votre posture.

Actuellement, il n’existe pas suffisamment de preuves pour affirmer qu’un programme d’exercices est meilleur qu’un autre. Cependant, on pense que ces types d’exercices améliorent votre mobilité.

Complications d'une fracture de la hanche

Pour certaines personnes, la guérison d’une fracture de la hanche peut être lente ou incomplète. Des complications peuvent également résulter d’une intervention chirurgicale.

Tout le monde ne se remet pas complètement d’une fracture de la hanche. Le résultat final peut dépendre de votre état de santé avant votre fracture de la hanche. Certaines personnes peuvent :

• ne restaurent pas l'ancienne mobilité (capacité de se déplacer);
• Perdez la capacité de vivre et de prendre soin de vous à la maison.

Selon les résultats d'études sélectives, la mortalité après une fracture de la hanche dans différentes villes de Russie varie d'environ 15 % à 50 %. Il faut cependant tenir compte du fait que seule une partie de ces décès est directement liée à la fracture.

Tous les types de chirurgie comportent certains risques. Les principales complications pouvant survenir après une chirurgie de la hanche sont :

• infection - le risque est réduit en utilisant des antibiotiques pendant la chirurgie et en respectant scrupuleusement les normes de stérilité. L'infection survient dans environ 1 à 3 % des cas et nécessite traitement ultérieur et, souvent, des interventions chirurgicales répétées ;
• caillots sanguins – ils peuvent se former dans les veines profondes des jambes (thrombose veineuse profonde) en raison d'une mobilité réduite, mais leur formation peut être évitée par l'utilisation de bas spéciaux, d'exercices et de médicaments ;
• escarres - elles peuvent apparaître sur les zones de la peau exposées à pression constante causé par long séjour dans une chaise ou un lit.

Votre chirurgien peut discuter avec vous de ces risques et d’autres risques associés à la chirurgie.

Prévention de la fracture de la hanche

Il est possible de prévenir une fracture de la hanche en prenant des mesures pour prévenir les chutes et traiter l'ostéoporose (os faibles et cassants).

Les personnes de plus de 65 ans courent un risque accru de chute. Vous pouvez réduire votre risque de chute :

• utiliser des dispositifs d'aide à la marche tels que des marchettes ou des béquilles ;
• identifier les risques de chute dans votre maison et la rendre plus sécuritaire ;
• utiliser des exercices pour améliorer l’équilibre.

Si vous avez reçu un diagnostic d'ostéoporose, suivez votre plan de traitement. Si vous parvenez à améliorer la santé de vos os, vous pouvez réduire votre risque de fractures.

Bandage cervical fémoral

Le bandage du col fémoral (protecteur) est conçu pour réduire impact négatif chutes et peut être utilisé pour prévenir les fractures de la hanche chez les personnes âgées.

Ces appareils utilisaient autrefois des rembourrages ou des plaques de plastique fixées à des sous-vêtements spécialement conçus. Un matériau de rembourrage est utilisé pour absorber l'énergie d'impact générée par une chute, tandis que des plaques en plastique éloignent l'impact des zones vulnérables de la cuisse. Une minerve fémorale plus moderne utilise différents types un matériau qui, si possible, combine ces deux propriétés.

L'un des plus gros problèmes Le problème avec le corset était que les gens arrêtaient de le porter ou le trouvaient inconfortable. Le bandage moderne a tenté de résoudre ce problème en augmentant le confort et en ajoutant des fonctionnalités telles que la ventilation, qui réduit la transpiration. Le bandage du col fémoral est considéré comme moins des moyens efficaces pour les personnes âgées qui restent actives dans leur environnement social.

Quel médecin dois-je contacter en cas de fracture de la hanche ?

Ce type de fracture est traité par un traumatologue, qui peut être sélectionné via le service NaPravku après lecture des avis. Vous pouvez également choisir votre propre hôpital de traumatologie pour votre hospitalisation. Présenté sur notre site Internet liste détaillée cliniques où vous pouvez subir une arthroplastie.

De plus, il existe des moyens d'économiser sur les traitements. Pour ce faire, lisez les articles.

Une condition importante revenir à image active La vie après une fracture de la hanche consiste à prendre des mesures de rééducation. Ce type de blessure nécessite un traitement à long terme période de récupération. La rééducation après une fracture de la hanche comprend un ensemble de mesures dont la tâche principale est de restaurer les fonctions perdues de l'articulation.

La guérison des os du col fémoral peut prendre jusqu'à 6 mois. Durant cette période, la victime fait face douleur intense, troubles trophiques, complications pulmonaires. Il est nécessaire de commencer les mesures de rééducation le plus tôt possible : immédiatement après l'intervention chirurgicale ou après avoir posé un diagnostic lors du choix d'une méthode de traitement conservatrice.

Grâce à cela, il est possible de réduire considérablement le temps pendant lequel la victime ne peut pas se lever, le temps de cicatrisation de la blessure et de rétablir rapidement une activité motrice totale ou partielle.

• Pendant la période de récupération, un certain nombre de problèmes surviennent qui doivent être résolus avec la participation de spécialistes : surgir sensations douloureuses
• dans la région de l'aine ;
• atrophie musculaire;
• une pneumonie se développe;
• la dépression apparaît;
• perte d'appétit et troubles de la digestion;
• Parfois, une incontinence urinaire survient.

Ces problèmes peuvent être résolus en utilisant rééducation complète, dont le résultat est la restauration des fonctions perdues. La récupération après une fracture de la hanche implique les activités suivantes.

Douleur réduite

Réalisation thérapie médicamenteuse atténuera l’état post-traumatique. Pour restaurer le corps, vous pouvez utiliser :

• injections de lidocaïne, de novocaïne pour éliminer la douleur ;
• analgine, baralgine et autres analgésiques ;
• infusions d'agripaume et de valériane, novo-passit, phénazépam comme somnifères et sédatifs ;
• picamilon, vinpocétine, acide nicotinique, la cinnarizine pour améliorer la circulation sanguine dans les vaisseaux sanguins ;
• Clexane, warfarine, fragmine pour réduire la coagulation sanguine et prévenir la formation de caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins

Seul un médecin peut prescrire les médicaments nécessaires.

Prévenir les conséquences d'une vie sédentaire après une blessure

Une personne ayant subi une fracture du col du fémur développe risque élevé développement d'escarres et de troubles trophiques. L'immobilité entraîne des complications et des troubles pulmonaires système digestif, émergence ou exacerbation maladies cardiovasculaires. Pour éviter cela, les médecins recommandent quarts de travail fréquents position du patient au lit, équipement du lit avec un système anti-escarres, cadre Balkan. Les zones les plus problématiques des omoplates, du sacrum, de l'arrière de la tête et des talons des pieds peuvent être traitées avec des pommades et des poudres adoucissantes.

Procédures de massage et de physiothérapie

La rééducation après une fracture de la hanche est impossible sans divers groupes muscles. Massages sont réalisées avec soin, en petites séances, surtout lorsqu'elles sont réalisées sur un patient âgé. Le massage devrait exclure charge accrue sur le système cardiovasculaire.

L’intervention peut être réalisée du premier au troisième jour après une blessure ou une intervention chirurgicale, en fonction de l’état et de l’âge de la personne. Aux premières séances ils massent région lombaire, puis travaillez progressivement avec la jambe saine et douloureuse, en activant au maximum le muscle de la cuisse du membre endommagé. Une particularité du massage est la combinaison de procédures énergétiques sur la jambe saine, qui a action réflexe sur le membre blessé, et massage léger jambe blessée. La procédure entraîne progressivement une diminution de la douleur et de l’enflure. Et après avoir retiré le plâtre, vous pouvez effectuer un massage profond sur la jambe blessée pour stimuler la circulation sanguine et redonner du tonus musculaire.

Le résultat du massage est :

• élimination et prévention des escarres et des manifestations trophiques ;
• stimulation de la circulation sanguine, amélioration de l'écoulement lymphatique;
• prévenir l'apparition de congestion pulmonaire et de pneumonie;
• restauration du tonus musculaire et élimination de l'atrophie;
• soutenir les fonctions des systèmes cardiovasculaire et respiratoire.

Réaliser une thérapie par l'exercice

La thérapie par l'exercice est un outil indispensable pour prévenir les complications associées à la violation activité motrice après une fracture. Gymnastique thérapeutique aidera à éviter l'atrophie musculaire, à normaliser le tonus et à restaurer les fonctions motrices. Un ensemble d'exercices est sélectionné individuellement par le médecin, en tenant compte des spécificités de la blessure, des caractéristiques du corps et de l'état de santé de la personne, de son âge et de ses capacités physiques.

Les exercices sont divisés en trois étapes.

1. La première série d'exercices est destinée à un patient plâtré ou en traction. Ce sont des exercices idéomoteurs. Leur objectif est de créer chez une personne immobile les sensations qui surviennent lors de l'exécution réelle de mouvements. À l'étape suivante, cela contribuera à restaurer rapidement les fonctions motrices.

1. À la deuxième étape, vous pouvez effectuer de vrais exercicesétendu. Ils sont constitués de courtes abréviations muscles du cou, du dos, abdominaux, muscle de la cuisse et du bas de la jambe. Initialement, ces contractions ne devraient pas durer plus de 20 à 30 secondes. De telles actions rétabliront la circulation sanguine, maintiendront le niveau de métabolisme et empêcheront le développement de phénomènes trophiques. Progressivement, le médecin inclura dans le complexe la flexion et l'extension des doigts des membres, les tours et rotations de la tête, divers mouvements des pieds, des jambes, des épaules, puis des exercices avec des haltères et un extenseur. Le but de ces efforts est de développer des callosités osseuses et fibreuses. Une fois le plâtre du patient retiré, des exercices de thérapie par l'exercice viseront à développer les articulations contraintes de s'immobiliser. Ces exercices commencent à être effectués 1 à 2 fois et sont portés à 60 répétitions. Les plus efficaces d'entre eux :

• flexion et extension des pieds, ainsi que leur rotation ;
• lever les jambes droites en alternance;
• flexion des articulations du genou et de la hanche;
• écarter et rapprocher les jambes tendues et fléchies

1. Le succès des deux premières séries d’exercices garantira l’efficacité de la troisième étape de récupération. Son objectif est d'apprendre à marcher à une personne blessée. Pour ce faire, on propose d'abord au patient un déambulateur, puis deux bâtons. Si le résultat est bon, après quelques semaines, la personne blessée pourra se déplacer avec un seul bâton. Un entraînement constant vous permettra de l'abandonner et de restaurer complètement la fonction motrice.

Psychothérapie

Un mode de vie sédentaire après une blessure, la douleur provoque souvent une dépression, entraînant des symptômes état dépressif. Les séances de psychothérapeute sont donc indiquées pour la plupart des patients pendant la période de rééducation.

Mécanothérapie

Pour cela, un médecin en rééducation développe une gymnastique individuelle qui élimine les effets secondaires. points négatifs résultant d'une fracture du col fémoral. Les exercices sur machines fournissent une charge adéquate pour tous les groupes musculaires. La mécanothérapie est particulièrement utile pour activer le système respiratoire et prévenir la congestion des poumons.

La formation sur simulateurs peut être réalisée selon différents modes.

• Actif, lorsque la personne blessée effectue de manière autonome des exercices sur le simulateur.
• Passif, lorsque le patient ne peut pas effectuer les exercices de manière autonome et que le simulateur fonctionne pour lui. Le but de la procédure est que l’articulation s’habitue au mouvement. Ainsi, la préparation aux efforts indépendants a lieu.
• Mixte, dans lequel les efforts du patient sont soutenus par les actions du simulateur.

Le médecin sélectionne une série d'exercices sur le simulateur afin que la charge renforce les muscles et améliore le tonus. Plus tôt commence la formation sur simulateurs, plus ça passera plus vite période de récupération. Les appareils permettent de développer différents groupes muscles, doser la charge, choisir l'amplitude des mouvements. La mécanothérapie permet d'améliorer rapidement la mobilité articulaire et de restaurer au maximum le mouvement. La mécanothérapie ne peut assurer la reproduction de toute la variété des mouvements humains, elle complète donc toujours la physiothérapie.

Une bonne nutrition

La réadaptation comprend une bonne nutrition. Un patient qui ne peut pas se lever doit recevoir suffisamment de vitamines et le régime doit être léger et ne pas provoquer de problèmes digestifs.

L’alimentation d’une personne blessée doit apporter à l’organisme les substances nécessaires à sa régénération. Pour réaliser récupération rapide Il est utile d’inclure des aliments contenant du calcium et du collagène dans votre alimentation. Le calcium est fourni par des aliments tels que le fromage cottage et le lait, les noix et les légumineuses, le poisson et le pain au son, les légumes verts et les kakis. Les produits contenant du silex aideront à améliorer l'absorption du calcium. Ce sont des olives, des radis, chou-fleur, groseille. Ce type de nutrition contribue à favoriser une guérison active.

La réalisation de ces activités bénéficiera non seulement à votre rétablissement après une fracture de la hanche, mais vous aidera également à maintenir une qualité de vie acceptable.