Comment guérir la dépendance aux gouttes nasales. Conseils mode - magazine en ligne féminin

Souvent, en cas d'écoulement nasal sévère, beaucoup d'entre nous utilisent si souvent des gouttes vasoconstrictrices que nous ne remarquons pas nous-mêmes comment une telle habitude se transforme en une véritable toxicomanie. Comment se sevrer des gouttes nasales ?

Des méthodes thérapeutiques complexes peuvent aider à faire face à la dépendance aux anticongestionnants topiques (gouttes vasoconstrictrices). Dans le cadre du traitement conservateur de la rhinite d'origine médicamenteuse, des médicaments anti-inflammatoires et décongestionnants sont utilisés, des procédures générales de désinfection stimulantes, ainsi que des méthodes physiothérapeutiques - thérapie au laser, acupuncture, électrophorèse, etc. L'utilisation irrationnelle d'anticongestionnants provoque souvent le développement d'une vasodilatation incontrôlée - un relâchement excessif des fibres musculaires dans les parois des artérioles qui imprègnent le nasopharynx.

La violation du tonus vasculaire entraîne un gonflement de la muqueuse nasale et, par conséquent, le développement d'une rhinite médicamenteuse. Le traitement des formes non avancées de la maladie est effectué à l'aide de médicaments et de procédures physiothérapeutiques. Pour les modifications atrophiques et hypertrophiques des tissus du nasopharynx, des méthodes thérapeutiques chirurgicales sont utilisées - conchotomie, cryothérapie, etc.

Pourquoi la dépendance apparaît-elle ?

Comment se débarrasser de la dépendance aux gouttes nasales ? Avant de répondre à cette question, nous devons comprendre pourquoi les décongestionnants créent une dépendance. En cas d'écoulement nasal, la plupart des gens se limitent à utiliser des aérosols ou des gouttes vasoconstricteurs. Ils contiennent des substances (stimulants des récepteurs d'adrénaline) qui provoquent le rétrécissement des artérioles du nasopharynx. Les raisons du développement de la rhinite médicamenteuse résident dans l'utilisation à long terme d'anticongestionnants.

L'abus de vasoconstricteurs entraîne le développement d'une tachyphylaxie - une diminution rapide de la réponse à l'action du médicament après son utilisation. Pour soulager l'enflure, une personne est obligée d'augmenter constamment la dose de gouttes utilisée. Tous les décongestionnants nasaux appartiennent au groupe des vasoconstricteurs, c'est-à-dire substances qui affectent le fonctionnement des récepteurs d'adrénaline, situés dans les parois des vaisseaux sanguins.

L’usage systématique de décongestionnants entraîne tôt ou tard un effet « ricochet ». Le refus des vasoconstricteurs active des mécanismes compensatoires, au cours desquels l'organisme tente de rétablir un flux sanguin normal vers les tissus de la cavité nasale. Cela se traduit par une dilatation des vaisseaux sanguins et une production accrue de sécrétions nasales.

L'utilisation irrationnelle d'anticongestionnants entraîne une hyperplasie (hypertrophie) des muqueuses et des glandes qui produisent les sécrétions nasales.

Si vous n'arrêtez pas d'utiliser des décongestionnants dans les 7 jours, cela entraînera une rhinite médicamenteuse dont le développement repose sur une vasodilatation. Il est assez difficile de guérir la dépendance, car le refus des médicaments vasoconstricteurs affecte négativement le bien-être d'une personne - une congestion nasale constante, un écoulement clair et abondant, des éternuements, etc.

Est-il possible d'abandonner soi-même l'habitude de se mettre des décongestionnants dans le nez ? Il est possible de se débarrasser de la dépendance au goutte-à-goutte sans la participation d'un oto-rhino-laryngologiste uniquement dans les premiers stades de son développement. Si des médicaments vasoconstricteurs sont utilisés depuis des années, il est probable que les symptômes de la rhinite d'origine médicamenteuse ne seront éliminés que par la physiothérapie et la chirurgie.

Il existe plusieurs façons de se débarrasser de la dépendance :

• Un refus catégorique. Si vous utilisez des médicaments vasoconstricteurs depuis relativement peu de temps, l’arrêt brutal du traitement vous aidera à faire face au problème. En règle générale, l'effet « ricochet » persiste plusieurs jours, après quoi le tonus vasculaire est restauré et le nez qui coule disparaît de lui-même ;
• Retrait progressif. Débarrassez-vous progressivement de la dépendance chronique, en augmentant délibérément les intervalles entre l'utilisation d'anticongestionnants. Pour réduire la concentration de substances dans le médicament, il est recommandé de le diluer avec de l'eau salée ou minérale ;
• Remplacer le médicament. Les anticongestionnants contenant de la xylométazoline sont considérés comme les plus dangereux. Pour se débarrasser rapidement de la dépendance aux « gouttes », il est recommandé de remplacer le médicament par des gouttes contenant de la phényléphrine ou de la naphazoline. Après 1 à 2 semaines, il est recommandé de passer aux préparations nasales homéopathiques, ainsi qu'aux solutions hypertoniques pour rincer le nasopharynx.

Les vitamines C, B5, P et E aident à renforcer les parois des vaisseaux sanguins et à éliminer le gonflement des voies nasales.

Vous pouvez traiter indépendamment la dépendance aux gouttes à l'aide de médicaments qui augmentent le tonus vasculaire - Dihydroquertécine, Ascorutine, Cavinton. Avec leur aide, il sera possible d'éliminer la vasodilatation et, par conséquent, les manifestations de rhinite d'origine médicamenteuse.

Traitement médicamenteux

Comment se débarrasser de la dépendance aux gouttes nasales ? Si une personne ne peut pas arrêter elle-même les décongestionnants dans un délai d'un mois, elle devrait demander l'aide d'un spécialiste. Le médecin traitant évaluera l'état de la muqueuse nasopharyngée et déterminera à quel point elle s'est « habituée » aux vasoconstricteurs. En l'absence de modifications hypertrophiques ou atrophiques notables des tissus mous, le patient se verra prescrire des médicaments anti-inflammatoires et anti-œdémateux qui n'affectent pas le tonus vasculaire.

Corticostéroïdes topiques

Le traitement de la dépendance au « goutte-à-goutte » s'accompagne presque toujours de l'utilisation de médicaments hormonaux locaux, c'est-à-dire corticostéroïdes topiques. Ils ont des propriétés anti-inflammatoires prononcées, ils peuvent donc être utilisés pour soulager l'enflure et l'inflammation des cornets nasaux et des ouvertures nasales internes :

• « Rinoklénil » ;
• "Nasobek";
• « Béclométhasone Orion Pharma » ;
• "Flixonase".

Les médicaments hormonaux sont contre-indiqués pour les personnes souffrant de maladies fongiques.

Dans les cas où le patient ne peut pas refuser immédiatement les décongestionnants, le médecin réduit simplement la dose des médicaments et prescrit simultanément des corticostéroïdes. Au cours du processus de traitement, la régularité d'utilisation des vasoconstricteurs diminue progressivement, grâce à quoi le corps se sevre des vasoconstricteurs presque sans douleur.

Antihistaminiques

Comment se sevrer des gouttes vasoconstrictrices ? Le traitement conservateur de la rhinite médicamenteuse s'accompagne souvent de l'utilisation de médicaments antiallergiques. Comme les décongestionnants, ils réduisent l’enflure du nasopharynx, mais n’affectent pas les récepteurs d’adrénaline. Pour restaurer le tonus vasculaire normal de la membrane muqueuse, il est recommandé de verser goutte à goutte les médicaments suivants dans le nez :

• "Sanorin-Analergin";
• « Lévocabastine » ;
• "Allergodil."

Les médicaments antiallergiques empêchent la libération de médiateurs inflammatoires, ce qui entraîne un gonflement du nasopharynx et, par conséquent, un blocage des voies nasales. Si les symptômes de la rhinite médicamenteuse vous dérangent constamment, vous pouvez remplacer temporairement les décongestionnants par des gouttes antihistaminiques.

Solutions de rinçage nasal

Vous pouvez vous habituer aux vasoconstricteurs en cinq à dix jours, mais il est assez difficile d'abandonner leur utilisation. Comment puis-je me sevrer des décongestionnants nasaux ? Les solutions salines hypertoniques et isotoniques ont des propriétés anti-œdémateuses prononcées.

En règle générale, le traitement de la dépendance au « goutte-à-goutte » implique l'utilisation de médicaments hypertenseurs contenant plus de 0,9 % de chlorure de sodium. L'écoulement nasal d'origine médicamenteuse peut être guéri à l'aide des remèdes nasaux suivants :

• "Dauphin"
• "Aqua Maris Forte" ;
• « Morenazal » ;

Pour obtenir les résultats souhaités, un rinçage nasal doit être effectué au moins 4 à 5 fois par jour. Pour soulager les symptômes de la rhinite médicamenteuse, évitez complètement les décongestionnants ou remplacez-les par des remèdes homéopathiques.

Physiothérapie

Que faire si les médicaments n'aident pas à soulager la congestion nasale ? Si, lors d'un rendez-vous chez le médecin, un patient déclare : « J'utilise des gouttes vasoconstricteurs depuis plus de 5 ans », dans 90 % des cas, un examen instrumental révèle des modifications pathologiques du nasopharynx. Il faut comprendre que les décongestionnants affectent négativement le fonctionnement des glandes qui sécrètent les sécrétions nasales. Si vous versez constamment des gouttes, cela entraînera une production insuffisante de mucus et, par conséquent, une déshydratation et un amincissement (atrophie) des tissus mous.

Le traitement des modifications atrophiques et hypertrophiques de la muqueuse nasale est effectué à l'aide de procédures physiothérapeutiques. Ils aident à renforcer les parois des vaisseaux sanguins, à restaurer l'activité sécrétoire des glandes du nasopharynx et à arrêter ainsi les manifestations d'un écoulement nasal médicamenteux.

Thérapie au laser

Comment soigner le nez qui coule médicamenteux ? Pour éliminer les symptômes de la rhinite vasomotrice et médicinale, la thérapie au laser est souvent utilisée. L'étude au laser a un effet bénéfique sur les processus transcapillaires dans les artérioles situées dans le nasopharynx. Après avoir effectué 7 à 10 séances de traitement au laser, vous vous débarrasserez complètement de la dépendance et de la dystonie vasculaire.

La thérapie instrumentale a un effet anti-inflammatoire, vasoconstricteur et anti-œdémateux sur l'épithélium cilié qui recouvre les cornets nasaux. Pour adoucir l'effet de l'étude au laser, après la procédure, il est recommandé d'instiller des gouttes hydratantes dans le nez - "Physiomer", "No-Sol", "Quix", etc.

Acupuncture

L'acupuncture est l'une des méthodes les plus efficaces pour traiter l'écoulement nasal chronique et d'origine médicamenteuse. Au cours de la procédure, le spécialiste insère de fines aiguilles dans les points régionaux et segmentaires situés sur le visage. La stimulation des points d'acupuncture permet de restaurer l'innervation normale des fibres musculaires, responsables de l'expansion et de la contraction des artérioles de la cavité nasale.

Il convient de noter que le mécanisme d’action de l’acupuncture est actuellement mal compris. De nombreux médecins sont sceptiques quant à cette méthode de traitement, même si les résultats pratiques parlent en sa faveur. La physiothérapie n'élimine pas la dépendance psychologique aux gouttes nasales, mais elle aide à éliminer les troubles somatiques provoqués par la vasodilatation, c'est-à-dire perturbation du tonus vasculaire.

Électrophorèse

L'électrophorèse est une méthode instrumentale de traitement des maladies ORL, basée sur l'introduction de médicaments dans le nasopharynx par un courant électrique. Les médicaments couramment utilisés sont :

• thiamine (vitamine B2) ;
• acide pantothénique (vitamine B5) ;
• rutine (vitamine P);
• Diphénhydramine

L'électrophorèse est contre-indiquée pour les personnes présentant des troubles de la coagulation sanguine et des maladies du système cardiovasculaire.

Pour réduire l'inconfort lors de l'électrophorèse, vous devez instiller des substances analgésiques dans le nez. La durée de la séance dépend du degré de dystonie vasculaire et de l'état de la muqueuse nasopharyngée. L'effet thérapeutique est observé après 10 à 12 séances d'électrophorèse.

Conclusion

L'abus de gouttes vasoconstrictrices conduit inévitablement à une rhinite médicamenteuse. Le développement de la maladie repose sur une vasodilatation - dilatation des vaisseaux sanguins associée au relâchement des fibres musculaires des parois vasculaires. Les processus pathologiques sont provoqués par les substances actives contenues dans les décongestionnants - oxymétazoline, xylométazoline, naphazoline, etc.

Comment traiter la dépendance aux vasoconstricteurs ? Pour se sevrer des anticongestionnants, il faut les remplacer par des médicaments nasaux d'un autre type : homéopathiques, antiallergiques, anti-inflammatoires (corticostéroïdes topiques), etc. Si le traitement médicamenteux est inefficace, une physiothérapie (électrophorèse, traitement au laser) est prescrite, ce qui permet de restaurer le tonus vasculaire et la perméabilité des voies nasales.

Comment arrêter d’utiliser des gouttes et sprays nasaux vasoconstricteurs.

Ayant pris l'habitude d'utiliser des gouttes vasoconstrictrices (décongestionnants), qui permettent de se débarrasser rapidement de la sensation de forte congestion nasale, ne sortez-vous plus de chez vous sans un flacon de médicament qui sauve des vies ? Cela signifie que le contenu de cet article vous sera utile.

Comment se sevrer des gouttes vasoconstrictrices et des sprays nasaux ? Quels sont les dangers d'une utilisation constante du médicament et y aura-t-il de graves problèmes de santé après une utilisation à long terme du spray ou des gouttes ? Découvrez tout cela dans l'article.

Je ne peux pas vivre sans gouttes nasales : que dois-je faire ?

Au début, vous appliquiez le vasoconstricteur deux ou trois fois dans la journée. Cela rendait la respiration très facile. Cependant, vous remarquez maintenant que le médicament n’agit que pendant quelques heures et vous devez recommencer à l’utiliser.

Parmi les patients de la clinique qui se plaignent de dépendance aux médicaments vasoconstricteurs, on ne trouve pas seulement ceux qui utilisent le médicament depuis 5 ans. Même les «détenteurs de records» qui ont une «expérience» continue de 20 ans dans l'utilisation du médicament sont invités à aider à se débarrasser de la dépendance aux sprays et aux gouttes.

Les médecins déclarent qu'ils doivent s'occuper de ces patients sur une base hebdomadaire. L'une des erreurs les plus courantes dans le traitement du nez qui coule chez les patients est de continuer à prendre des décongestionnants une semaine après le début du traitement. L'accoutumance au médicament se produit.

L'une des erreurs les plus courantes dans le traitement de l'écoulement nasal chez les patients est de continuer à prendre des décongestionnants une semaine après le début du traitement.

Le mécanisme du problème peut être décrit comme suit : lorsqu’on « fournit une assistance constante » au nez avec des sprays et des gouttes, il perd la capacité de fonctionner de manière autonome.

• Les vaisseaux de la cavité nasale gonflent, les cornets nasaux grossissent et la surface des voies nasales, au contraire, diminue. En conséquence, davantage de sécrétions sont libérées et l’inconfort dû à la congestion nasale ne fait que s’intensifier. Vous devez réappliquer des gouttes ou un spray.
• Un effet secondaire de l’utilisation à long terme de vasoconstricteurs est la stimulation d’une augmentation de la pression artérielle. Le problème est aggravé par l'hypertension artérielle et l'augmentation de la pression intraoculaire.
• Par conséquent, les médecins recommandent fortement à ces patients d’arrêter de prendre des médicaments vasoconstricteurs 5 jours après le début du traitement.

Je ne peux pas vivre sans gouttes nasales : que faire

Raisons de la popularité des médicaments vasoconstricteurs :

• Des gouttes et des sprays permettant de soulager la congestion nasale sont disponibles (ils peuvent être achetés sans ordonnance).
• Certains patients sont trop arrogants et frivoles au sujet de leur propre santé, de sorte qu'ils peuvent « se diagnostiquer et prescrire » un traitement de manière indépendante. Ils confondent une congestion nasale prolongée avec une réaction allergique et n’arrêtent donc pas de prendre le vasoconstricteur.
• En cas d'inflammation grave des voies respiratoires supérieures, il est recommandé d'arrêter de prendre des gouttes vasoconstrictrices et de rechercher les véritables causes des symptômes inquiétants en contactant un oto-rhino-laryngologiste. Le médecin vous prescrira un traitement approprié.

Si la dépendance à un médicament vasoconstricteur commence, les médecins recourent à un traitement chirurgical

Pourquoi la congestion nasale est-elle pire le soir ?

• Le soir, une personne est moins active. En position horizontale (allongé sur un canapé ou un lit), le flux sanguin dans les vaisseaux de la cavité nasale ralentit.
• L'affaiblissement du tonus de la paroi vasculaire lors de la rhinite conduit au fait que les vaisseaux et les capillaires cessent de remplir leur fonction - pomper le sang entrant. Ils gonflent, un œdème apparaît et il est difficile pour le patient de respirer.

Si la dépendance à un médicament vasoconstricteur commence, les médecins ont recours à un traitement chirurgical. Auparavant, pour élargir les voies nasales, on prescrivait à ces patients une conchotomie inférieure traditionnelle. Le résultat de la procédure était l'ablation complète ou partielle de la membrane muqueuse de la conque nasale. Les médecins disposent désormais de procédures plus douces : les technologies de cautérisation au laser.

Mais à la suite d'une intervention chirurgicale en l'absence d'hypertrophie prononcée, des conséquences indésirables peuvent apparaître :

• la fonction muqueuse est altérée
• les processus trophiques se développent
• le patient se plaint d'une sécheresse accrue du nez

Le traitement de la rhinite d'origine médicamenteuse a récemment été réalisé à l'aide de corticostéroïdes topiques nasaux. Il ne faut pas compter sur un effet ultra-rapide, mais la cause de la congestion est guérie. Ces médicaments ne peuvent pas être associés à des gouttes et des sprays vasoconstricteurs. Sinon, le patient ne pourra pas se débarrasser de la toxicomanie.

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Peut-on mourir à cause de gouttes nasales ?

Les médicaments vasoconstricteurs peuvent mettre la vie en danger. Il ne faut pas oublier cela lorsqu'on les utilise pour traiter l'écoulement nasal chez les enfants.

Beaucoup de gens ne pensent pas du tout aux conséquences de l'automédication, surtout lorsqu'il s'agit d'un nez qui coule. Il existe de nombreux médicaments vasoconstricteurs en pharmacie : gouttes, sprays, aérosols.

Leur action repose sur la vasoconstriction. Le gonflement est éliminé, ce qui réduit considérablement la formation de mucus. La liberté tant désirée de la respiration nasale arrive. Cependant, cela ne dure que quelques heures.

Ceux qui sont habitués à utiliser des médicaments vasoconstricteurs doivent savoir ce qui suit :

• les gouttes et sprays nasaux n'ont pas d'effet thérapeutique
• lorsqu'ils sont utilisés, seuls les symptômes disparaissent, qui reprennent après un certain temps
• l'effet du médicament ne dure pas longtemps, après quoi le gonflement réapparaît
• Pour traiter tout écoulement nasal, il ne faut pas utiliser uniquement des médicaments vasoconstricteurs.
• Les gouttes et sprays nasaux doivent être utilisés comme thérapie auxiliaire pour faciliter la respiration nasale.

Pour le nez qui coule, les patients n'utilisent pas seulement de la naphtyzine. Aujourd'hui, le marché pharmaceutique propose de nombreuses autres gouttes vasoconstrictrices. Seules leur composition et leur durée d'action diffèrent. Une surdose de 3 à 4 fois de l'un de ces médicaments peut provoquer une complication - un empoisonnement à la naphthyzine.

Avec un apport prolongé du médicament dans le corps, son accumulation se produit, ce qui signifie que les symptômes d'empoisonnement à la naphthyzine sont aggravés.

Raisons pour lesquelles une intoxication à la naphthysine se produit :

• la concentration de la solution ne correspond pas à l'âge du patient
• il est difficile de déterminer visuellement le nombre de gouttelettes qui sont entrées dans le nez
• utilisation incontrôlée de gouttes

Quels signes peuvent être utilisés pour déterminer le stade léger ou initial d'une intoxication à la naphthyzine :

• le patient ressent une agitation accrue
• le rythme cardiaque augmente
• le patient a des vertiges
• le patient commence à ressentir des douleurs abdominales

Avec un apport prolongé du médicament dans l'organisme, son accumulation se produit, ce qui signifie que les symptômes d'intoxication à la naphthyzine sont aggravés :

• le cœur commence à battre plus lentement
• la tension artérielle diminue
• le patient se sent léthargique, faible et somnolent
• Il n'y a pas de tonus dans les bras et les jambes
• conscience confuse
• la température corporelle diminue
• le patient pâlit
• la peau est froide et humide
• respiration superficielle

Une maladie aussi grave peut entraîner le coma, voire la mort.

Comment aider un patient présentant de tels symptômes ?

• Appelez une ambulance
• arrêter de prendre des médicaments
• couvrir le patient avec une couverture chaude
• donner une boisson chaude
• mesurer la pression et la température
• essayez d'empêcher le patient de perdre connaissance et de s'endormir avant l'arrivée de l'ambulance

Les médicaments vasoconstricteurs sont utilisés pendant 2-3 à 5-7 jours, après quoi leur utilisation est arrêtée. Ce temps doit être utilisé le plus efficacement possible pour traiter le processus inflammatoire.

Comment soulager la dépendance aux gouttes vasoconstrictrices et aux sprays nasaux ?

Si vous êtes sujet à la rhinite vasomotrice (diminution de la respiration due au rétrécissement de la cavité nasale) :

• Ce n’est pas une maladie de la cavité nasale qui entraîne une congestion désagréable, mais une maladie du corps. Il est lié au système nerveux autonome. Dans certaines maladies, cela se manifeste par certains symptômes. L’un d’eux est la congestion nasale.
• Changer votre mode de vie et renforcer votre SNA vous aidera à vous débarrasser de la maladie. Des procédures de durcissement, davantage d'activité physique et la prise d'une douche de contraste sont recommandées. Si vous continuez ou ne souhaitez pas vous débarrasser de vos vieilles habitudes, le patient ne se débarrassera pas de la rhinite.
• Il ne suffit pas de soulager les symptômes. Il est nécessaire d'influencer la cause de leur apparition. Pour ce faire, le patient doit être assidu et ne pas compter sur des résultats rapides.

Comment soulager la dépendance aux gouttes vasoconstricteurs et aux sprays nasaux

Combien de jours faut-il pour sevrer des gouttes vasoconstrictrices et des sprays nasaux ?

Lorsque vous arrêtez de prendre des médicaments vasoconstricteurs, le patient peut ressentir une congestion nasale douloureuse. Pour se sentir normal de jour comme de nuit, les médecins recommandent ce qui suit :

• arrêtez d'utiliser des gouttes ou des sprays pendant 2-3 jours
• endurer des symptômes désagréables

Habituellement, l'inconfort est ressenti pendant encore 3 jours. Cependant, une telle « torture » sera largement payante, car le patient n'aura pas à « nourrir » sa dépendance à l'utilisation de médicaments vasoconstricteurs d'année en année.

• Vous pouvez soulager les difficultés respiratoires en effectuant de légers mouvements de massage sur la zone des cornets nasaux externes.
• Des exercices de respiration aideront également à lutter contre la congestion nasale. L'essence d'une telle gymnastique est de prendre une respiration forcée par le nez et d'expirer par la bouche. Grâce à cette méthode de respiration, les passages s’élargissent. L'oxygène qu'ils contiennent assèche la muqueuse nasale. Grâce à l'inhalation forcée, les vaisseaux sanguins sont entraînés et se tonifient.
• Pour dormir sans symptômes de congestion nasale, vous pouvez surélever votre oreiller. Avant de se coucher, des bains de pieds chauds d'une durée de 5 minutes sont recommandés. La poudre de moutarde doit être ajoutée à l'eau du bain. Après les bains de pieds, une redistribution du flux sanguin se produit des parties supérieures vers les parties inférieures du corps. Cela réduit le remplissage sanguin des vaisseaux nasaux. L'enflure diminue, les voies nasales se dilatent. Grâce à cette procédure simple, la respiration devient plus facile.

Vidéo : RHINITE VASOMOTRICE

La principale conséquence du traitement du rhume est la dépendance aux gouttes. Comment se débarrasser de l’usage constant de drogues dangereuses ? Cette question devient presque la principale lorsque la santé se détériore. Lorsqu'il existe une forte dépendance aux drogues, des complications supplémentaires désagréables apparaissent.

Qu’est-ce qui aide dans les premiers stades ?

L'utilisation régulière de vasoconstricteurs crée une dépendance. Comment s'en débarrasser ? L’élimination complète des médicaments ne résoudra pas à elle seule le problème. Une personne dépendante développe une faiblesse physique au niveau de la partie musculaire du visage, bloquant les interstices. Au cours des premiers mois d'utilisation des médicaments, une légère dépendance aux gouttes nasales se développe. Comment s’en débarrasser plus tôt ? Il suffit de passer aux remèdes naturels. Par exemple, vous pouvez faire des inhalations de soda. Et une solution préparée sur sa base (2 cuillères à café d'eau et de soda sur la pointe d'un couteau) est instillée dans le nez.

De plus, une activité physique normale aide à lutter contre les premières congestions. Une réticence supplémentaire à prendre soin de sa santé détruit la membrane muqueuse, même chez les personnes en parfaite santé. Les athlètes professionnels, après avoir consommé ces médicaments pendant un an, deviennent très dépendants des gouttes nasales ; ils ne savent plus comment s'en débarrasser eux-mêmes. Il est nécessaire de recourir à des méthodes thérapeutiques cliniques en milieu hospitalier.

Est-il possible de retrouver naturellement des muqueuses claires ?

Si vous devenez accro aux gouttes nasales, comment pouvez-vous vous en débarrasser ? Les remèdes populaires aident dans la plupart des cas. L'exception est une complication lorsqu'une personne utilise inconsidérément Naphthyzin. Le médicament modifie irrévocablement la muqueuse, elle s’atrophie. Les médecins utilisent le mot « brûlé » pour décrire cette maladie.

Après tout, les substances constitutives du médicament détruisent la couche superficielle du nez et du larynx. Pour éliminer les problèmes, un traitement chirurgical est déjà utilisé. Les coquilles sont coupées ou percées, ce qui entraîne des conséquences désagréables. La cicatrisation des tissus rappelle la douleur.

Lors d’une crevaison, des incidents inattendus surviennent souvent. Les parois du crâne sont minces et un chirurgien inexpérimenté touche les sections voisines, ce qui provoque des complications au niveau de l'organe visuel ou auditif. Il est préférable d'effectuer d'abord un traitement avec des substances naturelles si l'inflammation n'a pas atteint une phase critique.

Complications liées à l'utilisation de médicaments vasoconstricteurs

Lorsque l’addiction aux gouttes nasales est déjà survenue, les conséquences ne tarderont pas à se manifester :

1. L'humidité constante du nez provoque le développement de champignons et la prolifération d'agents pathogènes.
2. Des infections plus dangereuses pénètrent facilement dans le corps.
3. Une exposition constante à certains médicaments provoque une déformation de la cloison nasale. Plus une personne continue à s'égoutter longtemps, plus le déplacement du tissu cartilagineux devient prononcé.
4. La substance vasoconstrictrice affecte tous les organes internes : le cerveau, le cœur, le système digestif et le système reproducteur.
5. L'apport d'oxygène et de composants bénéfiques aux tissus corporels se détériore.
6. Les gouttes sont strictement contre-indiquées pour les femmes enceintes. Un effet direct des médicaments sur le développement du corps de l'enfant à naître a été noté.

De plus, après l'accoutumance, l'odorat peut s'émousser lorsqu'une personne ne peut pas distinguer les odeurs précédentes. La rhinite s'accompagne d'un gonflement sévère du nez. Cela crée également une gêne au niveau des organes visuels et auditifs.

Quels sont les signes d’une toxicomanie ?

Il est facile de remarquer qu’on s’habitue aux gouttes nasales. Les symptômes d’une addiction sont facilement identifiés par les proches. Après tout, chaque fois qu’une personne commence à chercher le précieux pot du produit, elle remarque une apparence de nervosité. Les passages d’air bloqués rendent même difficile la parole. Le comportement change radicalement. Le rôle principal est joué par l'habitude psychologique dans le désir de se sentir mieux. Le toxicomane essaie de soulager toute gêne nasale avec des gouttes. Plus il se tourne souvent vers une pharmacie pour obtenir de l'aide, plus son envie de la précieuse bouteille est forte.

Les médicaments commencent à provoquer des inconforts : brûlures, muqueuses sèches, congestion nasale variable. L'écart entre les instillations se réduit. Il arrive un moment où le remède cesse complètement d’être efficace.

Nez qui coule et vasoconstricteurs

Le nez qui coule et son traitement sont les raisons pour lesquelles une personne développe une dépendance aux gouttes nasales. Comment s'en débarrasser ? Komarovsky dit qu'il est nécessaire de donner à l'enfant des huiles essentielles à respirer, ce qui aidera à éliminer la congestion. Par exemple, l'eucalyptus ou le bois de conifères. Le médecin souligne également une dépendance directe à l'égard d'un simple déplacement à la pharmacie pour obtenir un remède approprié et de l'utilisation ultérieure de médicaments en toute occasion.

Ainsi, pendant le processus de traitement, les gens croient que les médicaments aident à éliminer le mucus. Cependant, les annotations des médicaments ne disent pas qu'il n'y a pas d'effet thérapeutique. Le produit chimique agit uniquement sur le tissu musculaire, élargissant la lumière des voies respiratoires. Vous devrez prendre des mesures supplémentaires pour vous débarrasser des bactéries.

Se rincer le nez et utiliser d'autres médicaments qui complètent la liste des effets secondaires sont utiles. Ainsi, « Sanorin » est souvent utilisé pour traiter le nez qui coule. Il pose bien le nez. Mais en combinaison avec la xylométazoline, qui fait partie des médicaments vasoconstricteurs, elle crée un mélange toxique qui affecte la membrane muqueuse. Les symptômes s'intensifient avec le temps et la respiration ne devient pas libre.

Ce qu'il faut faire?

Si une dépendance aux gouttes nasales s'est développée, comment un enfant peut-il s'en débarrasser ? Un oto-rhino-laryngologiste vous y aidera. Il n’est généralement pas recommandé de donner aux enfants des vasoconstricteurs chimiques. Vous pouvez soulager l’enflure en rinçant quotidiennement les cavités avec du sel marin. Ils utilisent Avamys, un produit Dolphin pratique. Les adultes peuvent essayer des médicaments hormonaux, mais il est préférable de les choisir en consultation avec un médecin. Ainsi, l'utilisation à long terme du médicament "Avamys" aide dans plusieurs directions à la fois :

• soulage l'enflure;
• supprime les conséquences des muqueuses détruites;
• hydrate la cavité nasale;
• restaure la structure naturelle du tissu grâce aux substances naturelles utilisées dans la composition;
• élimine la congestion;
• n'a aucun effet secondaire même pendant la grossesse.

Avamis devient également addictif. Il n'est pas recommandé de l'utiliser pendant plus de deux mois. Le traitement est associé à la prise de médicaments antiallergiques. Une réaction persistante se forme aux substances contenues dans les médicaments contre la rhinite, qui doivent être éteintes par un traitement à long terme. Lorsque la situation s’améliore, tout type de vasoconstricteur est totalement abandonné. Les procédures de physiothérapie utilisant des dispositifs médicaux constituent des mesures positives supplémentaires dans la lutte pour une respiration propre. Le changement climatique a également un effet bénéfique sur l’état de la muqueuse nasale.

Conséquences désagréables

Les vasoconstricteurs ne guérissent pas, mais aident seulement à dégager les passages du mucus accumulé. Mais ils causent des dommages importants: des maladies du système circulatoire se développent. De plus, on observe une détérioration de la fonction cardiaque, la formation de thromboses et une perte de mémoire. Le remplacement des gouttes ne résout pas le problème, cela entraîne uniquement des effets secondaires supplémentaires. Au début, une personne remarque une amélioration de son bien-être, mais uniquement en raison de la disparition de la composante allergique. Il est recommandé de passer à des remèdes naturels sans utiliser de produits chimiques. Les médicaments homéopathiques conviennent en raison de leurs effets secondaires minimes.

Des moyens rapides d'aider

Les méthodes médicamenteuses n'ont-elles pas aidé à éliminer la dépendance aux gouttes nasales ? Comment s'en débarrasser ? La chirurgie peut être une solution radicale aux problèmes de congestion. L'intervention mécanique dans les tissus mous permet de tromper le corps et oblige le système respiratoire à fonctionner comme avant. Il existe plusieurs méthodes chirurgicales modernes :

1. Le laser cautérise la muqueuse endommagée. Il existe des méthodes d'élimination par contact, superficielles et sous-muqueuses.
2. La cryothérapie utilise l'effet de congélation des tissus.
3. La septoplastie est une vasotomie sous-muqueuse sous anesthésie.
4. Turbinoplastie - réduction du volume des cornets nasaux. Le cartilage et l'os du crâne lui-même sont corrigés pour donner des formes naturelles.

Le principal problème chez les femmes est l'addiction aux gouttes nasales : comment se débarrasser de l'addiction pendant la grossesse ? Après tout, la xylométazoline est interdite et les autres moyens ne contribuent pas à améliorer la respiration. Les dommages proviennent à la fois des médicaments et des voies respiratoires obstruées.

Grossesse et vasoconstricteurs

Les médicaments hormonaux ne conviennent pas du tout en début de grossesse. Vous pouvez utiliser des substances naturelles contre la congestion. De l'huile d'eucalyptus, une infusion d'oignon et des compresses de sel et de sable chauffés sont utilisées. L'électrophorèse ou la phonophorèse aide. On note les méthodes traditionnelles de lutte contre la chaleur : un œuf chaud est appliqué sur les sinus à l'aide d'une serviette, des gouttes de la plante d'intérieur Kolanchoe.

Utile pour le nez lorsqu'il est combiné avec un réchauffement du corps avec de la moutarde et de l'eau chaude. Les pieds sont conservés pendant plus de 20 minutes, après quoi ils sont enveloppés dans des chaussettes chaudes en laine pendant au moins deux heures. L’activité physique permet de maintenir l’immunité et évite la stagnation du sang dans l’organisme. Courir dans la rue devient souvent le seul moyen non chirurgical qui libère une personne de l'addiction en un mois d'entraînement.

Avec une cloison tordue, la rhinite est inévitable. Par conséquent, afin de vaincre enfin un nez qui coule, vous devrez redonner au nez sa forme antérieure par la chirurgie. Les méthodes modernes de chirurgie plastique permettent d'effectuer la procédure sans douleur. Après deux semaines de restauration du tissu cartilagineux, vous pourrez oublier la congestion.

La dépendance est associée à diverses drogues ou boissons alcoolisées. Le comportement d'une personne pendant cette période est familier à beaucoup : elle fait de son mieux pour obtenir une part de plaisir. Le même comportement amène une personne à devenir dépendante des gouttes nasales vasoconstrictrices. Les produits sont faciles à acheter et sont vendus sans ordonnance. Une personne met simplement des gouttes dans son nez et se débarrasse du nez qui coule, mais tout n'est pas si simple. S'il n'est pas guéri, la fréquence d'utilisation du médicament augmente et l'effet des gouttes diminue. Dans de tels cas, une dépendance se développe, vous devez donc savoir comment apparaît la dépendance aux gouttes nasales et comment s'en débarrasser.

Raisons de la dépendance

Beaucoup de gens pensent qu'un vasoconstricteur contre l'écoulement nasal est le principal médicament qui les aidera. Ils sont habitués à se soigner eux-mêmes et à contrôler de manière indépendante la posologie et la durée du traitement, sans prêter attention aux instructions obligatoires qui doivent être strictement respectées. Beaucoup de gens pensent que les gouttes nasales sont absolument inoffensives, mais ce n'est pas le cas. Le processus de traitement entraîne certaines perturbations :

• l'apparition d'un mal de tête;
• perturbation de la muqueuse nasale;
• insomnie;
• nervosité;
• hypertension gestationnelle.

De nombreux types de gouttes nasales sont classés comme récepteurs adrénergiques. Ils ont un effet stimulant sur les parois des vaisseaux sanguins, provoquant leur rétrécissement. Parmi les remèdes les plus efficaces contre le rhume figurent les suivants : « Naphthyzin », « Xylometazoline », « Sanorin ».

Ces médicaments ont un effet vasoconstricteur et visent à soulager l'enflure et à améliorer la respiration. En termes simples, les gouttes n'aideront pas à guérir un rhume, mais ne feront que soulager les symptômes désagréables. L'utilisation à long terme de gouttes peut provoquer une rhinite. S'il n'est pas traité à temps, des changements pathologiques se produiront dans la cavité nasale, qui pourront être corrigés chirurgicalement.

Il est nécessaire de traiter le nez avec des gouttes pendant 3 à 5 jours maximum. Si le médicament est utilisé plus longtemps que prévu, une dépendance à la xylométazoline, à la sanorine ou à la naphthyzine peut se développer. Le tonus vasculaire diminuera et une atrophie muqueuse se développera. Il sera difficile de respirer et la personne deviendra dépendante des gouttes vasoconstrictrices. Il n’est pas possible de guérir la dépendance en arrêtant complètement la drogue. Vous devez d'abord consulter un médecin qui examinera le patient et lui donnera les bons conseils.

Symptômes

Les personnes qui ont constamment le nez bouché à cause d'un rhume, d'allergies ou de grippe souffrent énormément. Ils sont prêts à tout mettre en œuvre pour se débarrasser du nez qui coule et respirer à pleine capacité. Dans de tels cas, les gouttes et les sprays viennent à la rescousse. Par exemple, la Naphthyzine, un remède populaire contre le rhume. Cela aide quelques minutes après l’application. Il soulage également parfaitement les symptômes de la maladie et améliore le bien-être du patient.

Mais vous devez comprendre que l'utilisation de tels médicaments présente également des aspects négatifs : comme le médicament aide bien, le patient s'y tourne encore et encore pour obtenir de l'aide.

Il ne respecte pas les règles de traitement. Par conséquent, lorsque la maladie disparaît, la congestion nasale réapparaît. Il y a des gens qui utilisent des gouttes depuis de nombreuses années et qui ne veulent pas demander de l'aide à l'hôpital. Si vous utilisez les médicaments de manière aussi frivole, les conséquences peuvent être tristes. Tout commencera par une maladie et se terminera par des problèmes du système nerveux.

• Les signes de dépendance aux gouttes vasoconstricteurs sont :
• l'utilisation des gouttes dure plus longtemps que la durée prescrite ;
• la posologie recommandée n'aide plus ;
• un approvisionnement important en médicaments à la maison et au travail ;
• une drogue oubliée à la maison vous rend nerveux ;

lorsqu'il devient difficile de respirer, vous souhaitez appliquer rapidement le spray.

Si une personne présente au moins un symptôme, il est temps d'aller à l'hôpital et de se débarrasser de sa dépendance aux gouttes.

Conséquences

Beaucoup de gens ne peuvent même pas imaginer quelles peuvent être les conséquences d’un simple nez qui coule. Il existe aujourd’hui de nombreux remèdes auxiliaires. Ils rétrécissent les vaisseaux sanguins du nasopharynx, éliminent l'enflure et rétablissent la sécrétion de mucus. Il devient beaucoup plus facile pour une personne de respirer. Mais le soulagement ne dure pas longtemps.

• Les personnes qui dépendent des gouttes doivent savoir ce qui suit :
• les gouttes de naphtyzine et autres ne guérissent pas la maladie ;
• les gouttes soulagent les symptômes désagréables pendant plusieurs heures, après un certain temps, la congestion nasale réapparaît;
• les gouttes doivent être utilisées comme aide thérapeutique et non comme médicament principal.

Méthodes de traitement

Si une personne est empêchée de vivre normalement à cause d'un nez qui coule, elle est dépendante des gouttes. Il est donc nécessaire de les abandonner et de contacter un spécialiste. Le médecin procédera à un examen spécial, trouvera la cause de la maladie et commencera le traitement. La durée et la méthode de traitement dépendent d'indicateurs individuels : combien de temps une personne souffre d'un nez qui coule, utilise des gouttes, à quelle fréquence elle les utilise.

Le traitement donnera un résultat positif si vous suivez les procédures de base.

1. Remplacez le médicament par des rinçages nasaux hormonaux. Les nouveaux développements n’ont pratiquement aucun effet secondaire. Ils aident à restaurer la muqueuse nasale, à réduire la dépendance à la naphthyzine et à d'autres médicaments.
2. Si les tissus du nez sont détruits et que des infections se sont développées à cause de cela, vous devriez alors suivre un traitement antibiotique. Leur choix dépend de la gravité de la maladie et de la sensibilité du patient.
3. Vous pouvez remplacer les vasoconstricteurs par d’autres médicaments et les alterner avec un rinçage nasal. Cela vous aidera à vous débarrasser progressivement de votre dépendance et à remplacer les gouttes par une solution inoffensive. Au fil du temps, la membrane muqueuse se rétablira également et le besoin de gouttes disparaîtra complètement.
4. Les pommades aideront à restaurer la muqueuse nasale.

Auto-traitement

Si une personne n'a pas la possibilité de consulter un médecin ou si sa maladie n'est pas si grave, vous pouvez essayer de vous rétablir à la maison. Il faut savoir que l'auto-traitement durera beaucoup plus longtemps. Si le nez est très bouché et que les gouttes ne peuvent pas être complètement éliminées, vous pouvez les instiller dans une seule narine. Et donnez au second l’occasion de récupérer.

Lorsque cela devient normal, que la respiration s'améliore et que l'écoulement cesse de vous déranger, vous pouvez arrêter complètement d'utiliser les gouttes.

Vous pouvez également faire des exercices de respiration. Les exercices entraîneront la respiration et auront un effet cicatrisant sur la muqueuse nasale. Pour que la gymnastique donne un résultat positif, il vaut mieux consulter un médecin.

Méthodes traditionnelles

1. Vous pouvez vous débarrasser de la dépendance avec l'aide de la médecine traditionnelle. Avant de commencer le traitement, vous devez vous assurer que le patient n'est pas allergique aux composants utilisés. Examinons ci-dessous quelques recettes folkloriques efficaces.
2. La deuxième recette de gouttes est celle des gouttes de miel. Pour les préparer, prenez du miel liquide et diluez-le avec de l'eau dans un rapport de 1:1. La méthode d'application est la même que pour l'aloès.

Pour un effet optimal, ils doivent être versés goutte à goutte dans une membrane muqueuse propre. En cas d'écoulement, rincez bien le nez avant d'utiliser les gouttes. Ensuite, il faut observer la réaction de la muqueuse : comme elle est enflammée, il existe un risque de réaction allergique.

Aide des médecins

De nombreuses personnes dépendantes des gouttes ont simplement peur et même sont gênées d'aller à l'hôpital. Mais la dépendance est une maladie qui doit être guérie. Le traitement doit être correctement sélectionné, l'aide d'un médecin est donc simplement nécessaire. Il est basé sur les caractéristiques individuelles du patient. Il prend également en compte la cause de la rhinite, le type de médicament, la fréquence et la durée de son utilisation.

Le patient se verra proposer les types de traitement de la toxicomanie suivants :

• traitement avec des médicaments hormonaux;
• installation de blocages de drogues;
• thérapie capillaire;
• traitement lymphotrope;
• assainissement aux ultraviolets;
• acupuncture;
• phytothérapie;
• opération.

Si la dépendance est à un stade grave, les médecins recommandent une intervention chirurgicale. Par exemple, la cautérisation au laser, le traitement par ultrasons du nez, la septoplastie et la radiocoagulation.

Processus de retrait

Lorsque les vasoconstricteurs sont arrêtés, le patient peut ressentir une gêne. Pour éliminer la congestion et se sentir normal, les médecins recommandent :

• essayez de ne pas couler dans votre nez pendant au moins 2-3 jours ;
• supporter des sensations désagréables.

Habituellement, l'inconfort disparaît au bout de 3 jours. Et ce tourment sera payant : une personne n'aura pas besoin de lui couler dans le nez tous les jours. Pour soulager vos souffrances, utilisez ces conseils :

• massez votre nez avec de légers mouvements circulaires ;
• faites des exercices de respiration : vous devez inspirer par le nez, expirer par la bouche ; les voies respiratoires se dilatent, l'air assèche progressivement la muqueuse nasale et augmente le tonus vasculaire ;
• Afin de dormir normalement et de ne pas souffrir de congestion nasale toute la nuit, vous pouvez mettre plusieurs oreillers sous la tête, prendre des bains chauds pour le corps et les jambes : le flux sanguin commence à se répartir de haut en bas, le gonflement diminue progressivement, le nez les tunnels se dilatent et il devient plus facile pour le patient de respirer.

Conclusion

L'abus de gouttes nasales peut entraîner une rhinite. Il s’agit d’une maladie grave qui ne peut être traitée que par chirurgie. Pour éviter que les conséquences de la maladie n'entraînent l'apparition d'une autre, vous devez suivre les instructions d'utilisation des gouttes. Vous pouvez éliminer la dépendance en remplaçant le médicament par un médicament hormonal ou en utilisant des remèdes populaires. Mais une consultation avec un médecin est nécessaire.

Si vous êtes devenu accro aux gouttes nasales, comment vous débarrasser d’un tel fléau ? Est-il même possible de se libérer d'une telle dépendance et de respirer librement sans instillation constante ?

Pourquoi une dépendance se forme-t-elle ?

S'habituer aux gouttes nasales est un phénomène très courant de nos jours. Elle a même reçu un nom spécial : rhinite d'origine médicamenteuse.

Comme toute dépendance, la rhinite médicamenteuse résulte d’une mauvaise utilisation de médicaments. Le nez qui coule est une condition très inconfortable.

La congestion nasale implique :

• difficultés à parler;
• problèmes respiratoires;
• diminution de l'attractivité extérieure ;
• réaction lente;
• mal de tête;
• larmoiement.

Dans un effort pour se débarrasser de tous ces problèmes le plus rapidement possible, une personne commence à se mettre souvent et beaucoup de gouttes dans le nez.

En conséquence, sous l’influence de médicaments, les parois des vaisseaux sanguins sont constamment rétrécies. Dans ce cas, la muqueuse nasale, ne recevant pas une nutrition adéquate avec du sang, commence à mourir. Cela ne fait pas disparaître le nez qui coule ; il s'intensifie, toujours existant, quel que soit l'état de santé.

Existe-t-il un moyen de sortir de la situation ?

La vie d’une personne atteinte de rhinite médicamenteuse se transforme en pure agonie. Le plus important est de ne jamais oublier d'emporter des gouttes avec soi au travail, à l'école, au restaurant, à une fête, etc.

En plus d'un nez qui coule constamment, il existe une peur d'oublier ou de perdre des gouttes nasales. Ainsi, la dépendance physiologique se transforme en dépendance psychologique.

Ces patients se plaignent auprès de leur médecin : je dégouline constamment, mais ce n’est pas plus facile. Le soulagement se produit en une heure maximum, voire moins.

Une personne, poussée au désespoir par de nombreuses années de dépendance aux gouttes, commence à chercher une issue.

Comment se sevrer des gouttes nasales ? Et surtout, est-il possible de vivre sans le nez qui coule ?

Si cette situation vous inquiète et que vous vous posez la question « que faire ? », cela signifie que vous entamez votre chemin vers le rétablissement. Ce chemin est similaire à l’abandon de toute autre dépendance. Cela commence par une grande envie de vivre autrement, par la mobilisation de la volonté.

Si vous êtes vraiment accro aux gouttes nasales, vous demanderez bien sûr à votre médecin comment vous en débarrasser. Mais avant tout, vous devrez vous soumettre à un examen complet. Il s’agit de garantir que vous ne souffrez pas de problèmes de santé graves nécessitant l’utilisation continue de médicaments vasoconstricteurs.

En règle générale, l'algorithme des actions préliminaires est le suivant :

• consulter un oto-rhino-laryngologiste ;
• vérifier l'état de la membrane muqueuse;
• aller chez un allergologue;
• si nécessaire, commencez à prendre des antihistaminiques.

En règle générale, avant de commencer à vous débarrasser de votre dépendance, vous devez effectuer plus qu'un simple examen. Habituellement, le médecin prescrit un traitement visant à éliminer les processus inflammatoires localisés dans le nez, la gorge, les bronches, les oreilles et même, éventuellement, dans les poumons.

Quand l’automédication est-elle nécessaire ?

Si vous êtes dans une situation appelée « J'y suis habitué, je dégouline », ou plutôt, je dégouline parce que j'y suis habitué, alors vous devez vous débarrasser de la dépendance par vous-même. Nous parlons tout d’abord de la volonté, qui deviendra la base de votre guérison. Pour ce faire, vous devez procéder comme suit.

Action	Commentaires
Vous devez commencer à vous guérir en changeant de médicaments contre le rhume.	Si vous n’utilisiez qu’un seul médicament pendant une longue période, votre corps parviendrait à s’y habituer.
De nos jours, ils produisent de nombreux remèdes contre le rhume.	Commencez à en acheter une variété différente. Dès que le sentiment appelé « Je dégouline mais ça n’aide pas » revient, utilisez-en un autre.
L'essentiel dans la lutte contre la dépendance est d'appliquer strictement le dosage.	La plupart des médicaments peuvent être utilisés 2 à 3 fois par jour pendant 7 jours maximum.
Réduisez progressivement le nombre d'instillations.	Si vous êtes à la maison, évitez complètement les gouttes. Utilisez les gouttes uniquement avant de vous coucher. Vous pouvez diviser votre dose habituelle en deux prises : matin et soir. Petit à petit, utilisez un nombre minimum de gouttes – une dans chaque narine.
Il est nécessaire de se débarrasser de l'envie constante de se mettre des gouttes dans le nez dès les premiers signes de congestion.	Souvent, une personne prend un flacon de gouttes non pas parce que c'est vraiment nécessaire, mais parce qu'elle a peur de ressentir une sensation de congestion nasale complète.
La nuit, placez le flacon de gouttes loin du lit.	Laissez la paresse d'aller chercher des gouttes dans une autre pièce jouer son rôle créatif.

Quelques exercices pour décongestionner

Comment guérir la dépendance aux gouttes si toutes les méthodes de maîtrise de soi sont très difficiles et n'apportent pas le résultat souhaité ? Bien entendu, tout le monde (y compris les médecins) vous conseillera d’être patient. Toutefois, un conseil est plus facile à donner qu’à suivre.

La médecine traditionnelle a accumulé de nombreuses techniques qui aideront non seulement à se débarrasser de la toxicomanie, mais aussi du nez qui coule lui-même.

De nombreuses pratiques énergétiques traditionnelles comportent des techniques qui aident le nez à respirer facilement et librement.

Action	Commentaires
Tout exercice physique, notamment au grand air, contribue à améliorer la respiration par le nez.	Par exemple, une promenade (ou mieux encore, un jogging) au grand air pourrait bien ramener la membrane muqueuse à son état normal. Il faut particulièrement faire attention aux promenades en hiver. Si votre forme physique n'est pas dans les meilleures conditions, la première chose que vous ressentirez lorsque vous sortirez dans le froid sera une difficulté à respirer, y compris par le nez. Il y a probablement de la place dans vos poches pour les gouttes nasales. Ne vous précipitez pas pour les obtenir. Mieux vaut prendre quelques respirations brusques par le nez. Si vous ne pouvez vraiment pas respirer par le nez, inspirez par la bouche et expirez avec force par le nez. Cela peut ressembler à se moucher. Qu'il en soit ainsi, mais après avoir fait cet exercice plusieurs fois, vous ressentirez probablement un soulagement.
L'enseignement sur les centres énergétiques appelés chakras stipule que le traitement des maladies du nez et de la gorge doit être effectué en activant les centres les plus bas. Ce sont les chakras rouge et orange situés tout en bas de l’abdomen.	Il existe un exercice issu de l'arsenal des cultures orientales : la pose du cavalier s'appelle. Il ouvre parfaitement les chakras inférieurs et nettoie bien les canaux énergétiques. Placez vos pieds à la largeur des épaules, ou mieux encore, plus larges. Vos pieds doivent être placés parallèlement à vos épaules. Les mains doivent être placées au niveau de la poitrine, les paumes pressées les unes contre les autres. Accroupissez-vous lentement. Arrêtez le squat en pliant les genoux à un angle d'environ un peu plus de 90 degrés. Vous devez rester figé dans cette position pendant une durée indéterminée. Normalement, vous devez rester ainsi pendant environ 10 minutes. Cependant, des personnes non entraînées peuvent tenir environ trois minutes, voire moins. Un bon guide est une douleur intense et des tremblements dans les jambes. Essayez d'obtenir un très grand tremblement dans tout le corps. Après quelques jours de tels exercices, votre nez oubliera les gonflements et les gouttes. Cet exercice peut être simplifié. Commencez simplement à faire un squat régulier. Cependant, avant de terminer, figez-vous en vous accroupissant au même angle d’un peu plus de 90 degrés. Le reste des recommandations est le même : tenez le plus longtemps possible, en attendant un tremblement majeur. Un bon moyen d’ouvrir les chakras inférieurs consiste à effectuer toutes sortes de mouvements de hanche. Cela se fait presque de la même manière en danse du ventre, mais sans les connotations érotiques.
Il existe un autre bon complexe qui vous aidera non seulement à « ouvrir » votre nez, mais également à dégager votre respiration.	Tenez-vous droit, écartez vos pieds à la largeur des épaules et étendez vos bras vers l’avant, paumes vers le bas. Avec un mouvement circulaire de vos mains, relevez vos paumes, pliez vos bras au niveau des coudes et « tirez-les » vers votre poitrine. Vos coudes doivent être placés derrière votre dos et vos paumes doivent être placées sur les côtés de votre poitrine. Cela se fait en inspirant. Retenez un peu votre souffle et, en expirant, avancez lentement vos mains comme si vous repoussiez une barrière invisible avec vos paumes. Le nez devrait respirer tout seul, mais si ce n’est pas le cas, laissez la respiration par la bouche l’aider. Il est conseillé de faire cet exercice au moins trois fois. Après la troisième fois, vous devez étendre vos bras tout en retenant votre souffle. Après avoir presque complètement tendu vos bras, commencez à décrire un cercle avec des tensions dans vos bras. Faites cela comme si vous teniez un ballon de basket avec force, par exemple en effectuant des mouvements autour de son périmètre. L'expiration commence à partir du moment où le cercle est décrit. Cet exercice est également effectué au moins trois fois. Enfin, le dernier élément de ce complexe sera l'exercice suivant. Placez vos pieds à une distance d'environ 20 centimètres les uns des autres. Les bras doivent être tendus et placés le long du corps. Pliez rapidement et avec force vos coudes et placez vos mains, tendues et tendues, derrière votre tête, juste en dessous de vos oreilles. L'inhalation doit être forte, forte et par le nez. Après cela, remettez vos bras avec une grande tension dans leur position initiale. L'expiration doit être aussi forte que possible et par le nez. L'expiration doit se terminer dans la position de départ. Cependant, tout le corps doit être aussi tendu que possible, le ventre doit être rentré afin qu'avec la tension, tout l'air puisse être expulsé des poumons, des bronches et du nez. Cet exercice est également effectué au moins trois fois.

Comment soulager l'enflure du nez sans gouttes ni exercices ?

En règle générale, le gonflement du nez s'accompagne d'un gonflement de tout le corps. Prenez des diurétiques légers à base de plantes. Pour soulager l'enflure sur tout le corps, les feuilles ou bourgeons de bouleau, les graines d'aneth, les feuilles d'airelles rouges, les fleurs de camomille et de cassis conviennent.

Si c’est vraiment difficile, vous pouvez prendre du furosémide, en commençant par un demi-comprimé.

Localement, vous pouvez soulager l'enflure avec du bicarbonate de soude ou des pommes de terre. La gaze doit être trempée dans une solution saturée de soude et placée sur le nez. Vous pouvez faire la même chose avec les pommes de terre en les coupant crues sur une râpe.

Enveloppez la pulpe de pomme de terre dans de la gaze, puis mettez le tout sur votre nez. Vous devez conserver les compresses pendant au moins une heure.

À propos, diverses compresses d'alcool mélangées à du soda et du sel marin sont également très utiles.

Toutes les façons possibles de se débarrasser du gonflement du nez ne sont pas répertoriées ici. Cela suggère qu'il est possible de se débarrasser de la dépendance au « goutte-à-goutte », si seulement on en a le désir.