Roue de l'équilibre de la vie, ou système de valeurs. Quelle est la roue de l'équilibre de la vie

Il existe une telle chose - "l'audit de vie". C'est une façon de trier toute votre existence en morceaux, de voir ce qui et comment elle s'y est spontanément déroulée, ce qui manque et de comprendre comment vous pouvez corriger la déficience. Divertissement pour les gens, euh, réfléchi, car la grande majorité ne se souciera pas de tels projets. Les problèmes leur semblent clairs : « Pas assez d’argent », « Je veux de l’amour », « Le travail ne me rend plus heureux ».

Un audit devient nécessaire lorsque vous semblez avoir tout, mais que vous n'êtes pas content. Grâce à cela, vous pouvez immédiatement voir la cause du déséquilibre. Voici une petite collection de méthodes pour « trépaner sa propre vie » que j'ai rassemblées à partir de livres, d'expériences personnelles et de formations en coaching.

1. Équilibre de la roue de la vie

La manière la plus connue. La « roue » est utilisée par les entraîneurs, et vous l'avez probablement rencontrée dans un livre de développement personnel, par exemple dans « Triggers » de Marshall Goldsmith. L’idée est simple : tracez un cercle ou téléchargez la roue du MYTHE, divisez-la en 8 secteurs (si vous n’aimez pas jouer avec les crayons, téléchargez l’application LifeWheel ou « Wheel of Life »). Chaque secteur est une sphère. C'est à vous de décider lequel. Le plus souvent, vous souhaitez évaluer votre carrière, vos finances, votre vie personnelle, votre famille, vos loisirs, votre communication avec les amis, votre détente et votre santé. Mais vous pouvez combiner plusieurs sujets en un seul et mettre en avant ceux qui sont particulièrement importants pour vous.

La danse et les voyages se sont avérés pour moi être des « parts du gâteau » à part entière, et pour eux, j'ai sacrifié la « famille » et la « communication avec les amis ». Ils ont noué une « relation » sans aucun problème.

Une fois que vous l'avez dessiné, commencez à le peindre. Pour ce faire, notez chacun des secteurs sur une échelle de satisfaction de 1 à 10 et coloriez-le jusqu'à la note obtenue. De cette façon, vous verrez quels domaines de la vie sont remplis et lesquels sont vides. Eh bien, maintenant vous savez tout.

Non, attends. Voici ce que vous pouvez faire d'autre : réfléchissez au secteur dans lequel il est déjà possible de faire trois pas vers le changement. En même temps, vous verrez ce qui peut être changé pour que l’autre rattrape son retard. Une relation directe est souvent trouvée entre « Carrière » et « Finance », « Finance » et « Loisirs », « Loisirs » et « Santé ».

C'est tout maintenant. La seule chose qui reste à faire (ha ha) est de reprendre et de remodeler le petit monde familier.

2. Entre « besoin » et « envie »

L'auteur de « La magie du matin » parle de manière très inspirante de la manière d'améliorer tous les domaines de la vie. Mais cela ne me satisfait pas (et ce n’est pas surprenant, je suis généralement méticuleux) : je veux savoir où vous en êtes déjà dans chacun des domaines. Hal Elrod ne donne pas de critères d’évaluation, j’ai donc dû les découvrir moi-même.

La composante physique est la plus simple : Internet regorge d'instructions pour mesurer la fréquence cardiaque, évaluer l'endurance, la flexibilité et la force. Il existe même un mini-test inventé par le médecin brésilien Claudio Gil Araujo. Croisez les jambes et essayez de vous asseoir sur le sol comme ceci, puis levez-vous sans utiliser vos mains. Est-ce que ça a marché ? Vous êtes en pleine forme.

La vie intellectuelle est plus difficile, mais il y a aussi des critères. C’est ce que m’a dit Pavel Palagin, auteur du livre « Speed ​​​​Reading in Practice » : « Il y a la théorie des intelligences multiples de Gardner. Selon lui, une personne est dotée de neuf types d'intelligence :

• linguistique,
• corporel-kinesthésique,
• interpersonnel,
• intrapersonnel - c'est-à-dire se comprendre soi-même,
• musical,
• existentiel - il s'agit de comprendre les questions de vie et de mort,
• le naturaliste est une compréhension de la nature vivante,
• logique-mathématique,
• visuo-spatial.

Plus ils sont utilisés et se croisent souvent dans les tâches que vous résolvez, plus votre vie intellectuelle est riche et variée.

Il n’existe pas de classification aussi claire de la sphère émotionnelle. "Jusqu'à présent, en psychologie, l'intensité de la vie émotionnelle se mesure à travers la mémoire et l'intelligence émotionnelle", explique le psychologue Arthur Vafin. - Les événements émotionnellement vifs sont fermement déposés dans la mémoire à long terme et vous permettent ensuite de les reproduire en détail et de revivre les sentiments qui leur sont associés. Et la capacité à faire preuve d’empathie envers les autres est associée à la satisfaction de vivre, même si cette thèse est controversée. »

En général, pendant que les scientifiques ont un procès et une affaire, nous nous en sortirons par nos propres moyens. Je m'entraîne à écrire trois événements joyeux ou agréables chaque semaine, afin de pouvoir relire cette liste dans les moments de tristesse (et comprendre que le monde est en fait plein de gens gentils et que la vie est merveilleuse).

Vous pouvez également effectuer un diagnostic : définissez un rappel pour, par exemple, 12 heures et notez chaque jour l'émotion que vous ressentez. Enfin, ça ne fait pas de mal de faire une liste – oh oui, une autre liste ! - des choses qui provoquent de la joie, de l'inspiration, de l'euphorie, de la surprise, une légère tristesse et quoi que ce soit d'autre, et pratiquez-les plus souvent.

Eh bien, en ce qui concerne la vie spirituelle, Deepak Chopra, l'auteur de nombreux livres sur le thème de la spiritualité, a très clairement décomposé ce sujet complexe en 10 éléments. Évaluez si vous pouvez honnêtement être d’accord avec chacune de ces affirmations :

• Je connais mes véritables désirs et intentions et je peux les distinguer de ceux imposés.
• Mes vrais désirs sont grands.
• Je suis capable de les revoir chaque jour, en rejetant les anciens et en en acceptant de nouveaux.
• Je peux me regarder sous le meilleur jour.
• Je peux voir les autres sous le meilleur jour possible.
• Je me suis pardonné.
• J'ai appris à abandonner ce qui doit disparaître.
• J’ai des façons de toucher les choses qui me remplissent de respect.
• J'écoute mon cœur et je le laisse me guider tout au long de la vie.
• Je sais comment accepter quelque chose que je n'ai jamais rencontré auparavant.

Personnellement, je n'ai pu répondre « oui » qu'à 3 points sur 10, et même avec un étirement. L'ashram pleure pour moi.

Je vous ai donc parlé de six méthodes très efficaces pour comprendre comment atteindre l'équilibre. Comme vous pouvez le constater, ils sont tous structurés de la même manière : ils proposent d'évaluer ce que nous avons actuellement et de le comparer avec ce que nous voulons réaliser. Ce chemin ne se fera pas sans sacrifices et sans compromis. Mais j'en suis sûr : pour laisser quelque chose de vraiment important et précieux entrer dans votre vie, vous pouvez toujours vous débarrasser de quelque chose d'inutile. Un tel audit aidera à trouver et à neutraliser ces éléments inutiles.

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Rouler ou ramper ? Quelle est la meilleure façon d’avancer dans la vie, de lutter pour réaliser vos rêves et vos objectifs ? Bien sûr, il est préférable de se déplacer à une bonne vitesse, ce qui signifie qu’il vaut mieux rouler que ramper. D’où le sujet d’aujourd’hui – la roue de l’équilibre de la vie.

La Roue de l’Équilibre de la Vie est une technique de gestion du temps et de coaching. Mais tout le monde peut comprendre les caractéristiques de la technologie.

Pourquoi avez-vous besoin d’un équilibre de vie ?

Notre vie est soumise à diverses exigences extérieures. Et si vous les suivez sans hésiter et, surtout, sans faire de réglages, vous pourrez exister pendant de nombreuses années en mode automatique. Et puis regardez en arrière le temps qui s'est écoulé et soyez horrifié par les opportunités manquées. Le passé peut être facilement vu :

• des enfants qui grandissent de manière indépendante ;
• mari sans affection ni attention ;
• des opportunités de développement inaperçues ;
• voyages imparfaits;
• éducation incomplète;
• livres non lus ;
• projets non réalisés.

Un grand nombre de « NON » différents...

Et à ce moment-là, nous comprenons que de nombreux domaines de la vie n’étaient tout simplement pas couverts. Les journées passaient au rythme de « maison-travail-maison » ou dans un autre format similaire, et tout le reste passait.

La douleur d’une telle déception peut être évitée. Et c'est nécessaire. Pour ce faire, il suffit de faire l’exercice d’équilibre de la roue de la vie et de comprendre pourquoi la vie ne joue toujours pas avec toutes les nuances de l’arc-en-ciel.

Sphères de la Roue de l'Équilibre de la Vie

La roue de l'équilibre de la vie est un cercle divisé en segments, dans lesquels chaque zone correspond à un domaine de la vie.

Le modèle traditionnel du balancier de la vie suggère d'utiliser 8 domaines de la vie pour l'analyse, mais ce nombre peut être augmenté ou diminué selon les souhaits de l'individu.

Comment fabriquer un balancier de vie ?

Sphères de vie de la roue d'équilibre

Si le test d'équilibre de la roue de la vie est effectué pour la première fois, il vaut la peine d'utiliser les variantes canoniques des sphères. Et puis plus tard, ajustez la méthodologie à votre convenance. Huit domaines d’équilibre de vie :

Où équilibrer la roue de la vie ? Pour dessiner les sphères de vie de la roue de l'équilibre de la vie, Excel, un agenda standard, une feuille A4 ou du papier Whatman conviennent. Toute option pratique.

Que faut-il évaluer ? La rondeur du diagramme résultant. Plus le cercle qui en résulte est clair, plus il se déroule avec confiance tout au long de la vie. Plus la vie quotidienne est lumineuse et plus intéressante est la vie quotidienne. C’est mauvais quand l’une des régions a des indicateurs particulièrement bas. Cela ralentit le rythme global de la vie et demande beaucoup d’énergie.

Méthodologie d'analyse du balancier de la vie

La technique de l'équilibre de la roue de la vie, lorsque le cercle est déjà tracé et balisé d'évaluations dans chaque zone, permet de voir les zones d'affaissement. Cas fréquents de déséquilibre – surpoids :

• les affaires au détriment de la famille et de la santé ;
• spiritualité au détriment des revenus et de la carrière ;
• amis aux dépens du travail, du développement et de la famille.

Toutes ces options sont également mauvaises.

La roue de l'équilibre de la vie montre ce qui s'est affaissé à l'heure actuelle et suggère des orientations de travail.

Après avoir compilé et analysé l'équilibre de la roue de la vie, il serait correct d'écrire les étapes et les actions pour normaliser la situation directement dans la zone de chaque sphère.

Si votre famille a un faible score, vous pouvez planifier des vacances communes ou introduire une sorte de tradition agréable. Si votre carrière est déficitaire, réfléchissez aux possibilités de développement professionnel. Si la roue est ralentie par la sphère spirituelle, envisagez des options pour développer cette direction.

Il n'est pas nécessaire de rédiger des plans globaux. De meilleurs vrais - pendant une semaine, maximum un mois. Et pas seulement une option, mais deux, trois, quatre. Pour que tous les quelques jours, quelque chose soit fait pour améliorer l'état d'un domaine spécifique de la vie.

Après un mois de travail actif, cela vaut la peine de refaire le balancier de la vie et d’évaluer les changements. Consultez les nouveaux résultats et réfléchissez à un plan supplémentaire pour couvrir de nouveaux domaines ou améliorer ceux existants.

Les gens ont tendance à regretter le passé et à s’inquiéter de l’avenir. Toutes ces expériences négatives vous empêchent de vivre heureux le moment présent. En conséquence, nous perdons notre ressource la plus précieuse : le temps. Afin de remettre tout à sa place et de commencer à exister en harmonie avec vous-même et vos projets, vous devez mettre en mouvement la roue de l'équilibre de la vie.

Notion d'entraînement

Le coaching est un terme anglais qui désigne un type spécifique de formation. Dans cette démarche, la personne – le client – ​​est guidée et accompagnée par un coach. C'est un spécialiste qui aide les autres dans toutes les situations problématiques où il est nécessaire de commencer à avancer vers l'objectif. Par le contenu du travail, celui-ci est très proche des événements de formation, mais un tel métier n'existe pas séparément. Un coach peut traiter à la fois les problèmes personnels d’une personne spécifique et les activités professionnelles de l’ensemble d’une entreprise ou d’une organisation. Le coaching peut être défini comme l’art de se développer et d’obtenir des résultats.

équilibre de vie ?

Le coaching dispose de nombreuses techniques pour atteindre les objectifs fixés par le client. L'une de ses méthodes est l'analyse des domaines les plus importants de l'activité humaine. Il est d'usage de mettre en avant les domaines suivants : carrière, finances, santé, amis et famille, activités habituelles et maison ou espace, divertissement et détente, croissance personnelle, développement spirituel. Vous pouvez sélectionner tout autre élément important pour une personne en particulier.

Ainsi, la roue de l'équilibre de la vie est un exercice de coaching assez efficace qui va permettre de :

Décidez des événements actuels de votre vie ;

Mettre clairement en évidence les désirs et les besoins ;

Faire des projets pour l'avenir ;

Évaluer le degré de votre réussite personnelle et professionnelle ;

Tirez des conclusions qui contribuent à des changements positifs dans la vie.

Les principales composantes de la vie

Examinons de plus près les catégories typiques incluses dans la roue de l'équilibre de la vie. La réalisation de soi est l'un des principaux besoins les plus élevés d'une personne en tant qu'individu. Et cela se manifeste par :

1. Santé. Lorsqu’il s’agit de vivre une vie épanouie, la forme physique et le bien-être doivent primer. Prendre soin de soi et de son avenir se manifeste également par une attention portée à son propre corps.

2. Famille et amis. Vous pouvez tirer de la force de vos proches ; ils font partie de vous, votre soutien. La communication, les relations et l'environnement dans son ensemble ont une forte influence sur une personne et déterminent en grande partie sa propre vision de la vie.

3. Travaillez. L'emploi apporte non seulement un revenu, mais constitue également un aspect nécessaire de la vie, où les compétences, les capacités et les talents sont démontrés. Un élément important de l’équilibre est la satisfaction matérielle et ce que vous aimez.

4. La vie quotidienne. Il n’y a pas d’échappatoire à la vie quotidienne, mais en même temps, les responsabilités ménagères ne devraient pas être un fardeau. Vous devez y consacrer un temps raisonnable, ce qui sera suffisant pour garder votre maison bien rangée et propre.

5. Reposez-vous. Dès que vous avez du temps libre, vous pouvez aller dans la nature, retrouver des amis, simplement vous détendre au son d'une musique calme et vous éloigner du bruit de la ville. Tout type de créativité vous aidera à reprendre des forces et à sortir des journées actives de tous les jours - tricoter, dessiner, réaliser des cartes postales, etc.

6. Croissance personnelle et spirituelle. Sans amélioration personnelle et développement, une personne ne peut pas exister. Vous ne pouvez pas rester immobile, apportez de la variété à votre vie - acquérez de nouvelles connaissances, acquérez de l'expérience.

Dessiner votre propre équilibre de la roue de la vie

L'ensemble du processus peut prendre une heure ou plus. Mais dans tous les cas, il ne faut pas se précipiter, il faut bien utiliser ce temps. En mettant de côté les questions superflues, vous vous concentrez uniquement sur vous-même et sur la compréhension de ce qu'est la roue de l'équilibre de la vie et de ses éléments.

Tout d’abord, vous devez prendre une feuille de papier blanche et dessiner dessus un cercle en la divisant en huit parties. Ensuite, nous signons quel secteur appartient à quel domaine de la vie et leur attribuons une note globale sur une échelle de 10 points. Le critère d'évaluation est le degré de satisfaction (travail, relations familiales, etc.). Pour plus de clarté, il est préférable d'utiliser des crayons de couleur ou des feutres, qui peuvent être utilisés pour ombrer une certaine zone du dessin.

Deuxième version de l'exercice

La tâche proposée peut également être réalisée à l'aide d'un programme informatique spécifique. Ainsi, le balancier de la vie dans Excel se fait comme suit. Vous devez d’abord écrire sur papier les noms des sphères et les valeurs numériques qui en résultent. Définissez le nombre de secteurs dans les colonnes du tableau Excel. Ensuite, cliquez sur « insérer » dans la boîte de dialogue et sélectionnez « graphique radar » ou « histogramme circulaire ». Le plus important est de saisir les données et de ne pas oublier leur signature, afin que ce qui est montré sur l'image soit plus clair.

Interprétation du résultat

Tous les champs présentés sont liés. S'ils représentent un développement égal, alors l'harmonie nécessaire apparaît dans la vie. Nous pouvons dire que si, par exemple, vous réussissez dans votre profession, qui rapporte un bon revenu, mais que votre santé laisse beaucoup à désirer, alors, très probablement, le travail demande trop d'efforts. Nous devons reconsidérer notre emploi du temps et consacrer plus de temps au repos. Le domaine spirituel peut également en souffrir et, contrairement à lui, le côté culturel et divertissant de la vie se développera activement. Ensuite, la personne est également inattentive à elle-même - elle ne s'intéresse pas à son monde intérieur. L’équilibre est perturbé, ce qui conduit à des expériences négatives et à davantage d’apathie.

Les avantages de cette méthode

La roue de l’équilibre de la vie est stratégique. Vous pouvez donc l’appeler différemment. Cela signifie que votre vie est entre vos mains, et tout se passe ainsi parce que la personne elle-même s'est fixée de tels objectifs et a choisi une telle ligne de conduite. La roue de l'équilibre de la vie ne montre que ce que vous avez réalisé jusqu'à présent et conduit également à des conclusions sur ce qui doit être changé pour réaliser plus pleinement votre potentiel ou résoudre les problèmes actuels dans tous les domaines.

Approche intégrée

La roue de l'équilibre de la vie (ou système de valeurs) est un excellent moyen d'organiser et de structurer votre vie car il existe une évaluation assez détaillée des domaines dans lesquels une personne se manifeste. Plus l'attitude envers le processus est sérieuse, plus l'effet positif est probable. Une fois que le dessin est prêt et que vous vous êtes fait une opinion sur les domaines de la vie qui y sont marqués, il est conseillé de répondre par vous-même à un certain nombre de questions qui vous aideront à déterminer s'il y a un équilibre dans votre vie. Quels secteurs fonctionnent mal et pourquoi ? Etes-vous satisfait de l’état actuel de votre vie personnelle et professionnelle ? Que peut-on faire pour parvenir à une plus grande harmonisation des domaines ?

À l’avenir, lorsque vous interagirez avec un coach, vous pourrez utiliser le balancier de la vie. Le programme de son travail est précisément auxiliaire en termes de résolution de divers types de problèmes et de questions, à la fois de manière indépendante et avec l'aide d'un spécialiste. Il faut comprendre le principe de base : savoir ne suffit pas, il faut agir pour vraiment changer quelque chose. Vous disposez désormais de données entre vos mains avec lesquelles vous pouvez travailler : fixer des objectifs, définir des perspectives et, finalement, construire une nouvelle vie.

Un grand et chaleureux bonjour à tous ! Aujourd'hui, nous poursuivrons le sujet d'hier sur les domaines de la vie humaine. Et maintenant, nous allons équilibrer la roue de la vie. Il s'agit d'une étape très importante pour vous connaître, connaître vos priorités, planifier votre temps et planifier pour atteindre vos objectifs. Alors n'hésitons pas et commençons. Il est très important de bien se concentrer et d’éliminer complètement les distractions.

Qu'est-ce que la roue de l'équilibre de la vie : qu'est-ce que c'est ?

Dans le dernier article, nous avons mis en évidence les principaux domaines de la vie humaine. Chacun peut avoir le sien, en fonction de ses intérêts et de ses désirs. Tous les domaines doivent se développer simultanément et harmonieusement les uns avec les autres, sinon le bonheur et le succès ne peuvent être que temporaires. Mais pour évaluer votre vie, mettre en évidence les priorités, fixer correctement les objectifs et élaborer un plan pour les atteindre, vous devez répondre honnêtement à un certain nombre de questions et le balancier nous y aidera.

Vous n'avez besoin d'aucune compétence ou capacité particulière. Cette technique est utilisée et continue d’être utilisée par de nombreux formateurs et coachs de croissance personnelle. L’essentiel est d’être honnête avec vous-même et de vous immerger complètement et profondément dans vos pensées. Portez un regard sobre et réaliste sur votre vie de l’extérieur et mettez en avant les tendances négatives et positives.

Comme vous le savez, tout dans notre monde est interconnecté. Notre vie est un cycle de sphères et de régions. Entre eux, ils forment un tout unique, appelé vie. Si, par exemple, nous ne sommes pas en bonne santé, alors nous ne pouvons pas travailler, la relation avec notre femme et nos enfants peut se détériorer en raison de l'horaire de travail chargé d'un carriériste, nous nous sentons malheureux et misérables, si nous ne nous développons pas, nous n'avons pas d'argent , et nous ne pouvons ni entrer à l’université ni suivre de formation. Comme vous pouvez le constater, tout est interconnecté.

La roue de l'équilibre de la vie nous donnera la réponse à la question dans quels domaines nous avons un écart, où nous devons nous resserrer et comment mettre de l'ordre dans nos vies.

Voilà à quoi cela ressemble. Simple mais efficace.

Alors, commençons.

Roue de l'équilibre : 4 étapes vers l'harmonie

Étape 1

Tout d’abord, vous devez dresser une liste de tous vos domaines principaux et importants de la vie. Cela se fait très facilement, lisez l'article ici. Il est très important d'écrire et de mettre en évidence tous les domaines de chacun d'eux, en quoi il consiste. Par exemple:

• Santé – nutrition, soins personnels, sports, routine quotidienne, sommeil, énergie.
• Maison, espace environnant - confort, convivialité, routines quotidiennes, organisation de l'espace, réparations, conditions de vie.
• Carrière et finances – gestion de l’argent, de l’épargne, du travail, de la recherche d’emploi, des projets, du patrimoine, des revenus, des dépenses, des prêts.
• Développement personnel – croissance personnelle, éducation, formation.
• Attitude – amour, gentillesse, aide, querelles, social. statut, amis, enfants, mari, femme.
• Loisirs et divertissements – temps libre, voyages, passe-temps.
• Monde intérieur – lutte avec soi-même, définition d’objectifs et d’émotions, motivation.

Plus vous écrivez, plus il vous sera facile de vous comprendre.

Étape 2

Imprimez-le ou dessinez un cercle à la main sur une feuille de papier. Divisez-le par le nombre de domaines de la vie que vous avez identifiés pour vous-même. Connectez le centre avec des points sur le cercle. Chaque segment doit être divisé en 10 parties. Étiquetez toutes les zones que vous souhaitez analyser.

Étape 3

Cette étape nécessite un esprit très clair. Débarrassez-vous des irritants externes, éteignez le téléphone, la musique, assurez le silence. Soyez honnête avec vous-même. Analysez soigneusement chaque domaine de votre vie et attribuez-lui une note de 0 à 10. Personnellement, j'utilise les indicateurs suivants :

• 0-3 – tout va très mal
• 4-7 – satisfaisant, mais il y a du travail à faire
• 8-10 est un bon indicateur, ce qui signifie que vous avez obtenu suffisamment de succès dans ce domaine.

Marquez le niveau sélectionné sur l'échelle. Reliez maintenant les points.

Nous disposons désormais d’un outil très puissant pour fixer des objectifs afin de mettre de l’ordre dans nos vies. Quelle est la prochaine étape ?

Étape 4

Évaluez les points les plus malheureux sur les roues de l’équilibre de la vie. Pensez à ceux d’entre eux qui peuvent influencer d’autres domaines. Par exemple, si vous prenez soin de votre santé, vous pourrez travailler davantage et gagner de l'argent, puis partir en vacances et passer du temps avec votre famille.

Même si vous ne voyez aucun lien, ce n'est pas grave. Il est nécessaire de travailler sur les zones les plus infructueuses pendant 1 à 2 mois. Pour ce faire, fixez-vous plusieurs objectifs qui feront monter d’un point sur le balancier et rendront votre vie un peu plus harmonieuse. N'oubliez pas de faire un plan pour réaliser ce que vous voulez. En savoir plus sur la façon de procéder.

Tout est assez simple, mais cet outil nous aidera avant tout à nous comprendre et à comprendre nos besoins pour harmoniser nos vies.

De nombreux concepts utilisés pour les entreprises s'appliquent à l'individu.

L’économie de l’individu – la nanoéconomie – peut nous fournir un cadre de référence plus précis pour gérer la vie. Chaque acte humain a une valeur matérielle. Toute notre vie, nous avons été engagés dans la matérialisation d’informations inscrites dans nos gènes et enregistrées dans nos têtes par la société. Peut-être que la « gestion de la vie » deviendra une science exacte, mais pour l’instant, il s’agit plutôt d’un art.

Nous remettons souvent différents bilans, mais généralement nous ne pensons pas au fait qu’un jour nous devrons remettre le bilan principal – le bilan de nos vies.

Avec quoi sommes-nous venus au monde et que laisserons-nous derrière nous ? Quel héritage avons-nous reçu et que laisserons-nous derrière nous ? Les émotions passeront et disparaîtront, que restera-t-il ? Vieilles photos et souvenirs ?

De quoi héritons-nous ? Quelles ressources ?

1.1. Les gènes.

Le patrimoine biologique peut être décisif et déterminer tout le destin futur d'une personne. Par exemple, si le niveau d’énergie est faible, de nombreuses routes seront fermées. Ou un niveau élevé de primauté et un mauvais contrôle de son comportement, alors il faudra travailler dur pour compenser ses qualités personnelles innées. L’évaluation de la biologie est complexe et a un impact énorme sur la vie.

1.2.Territoire.

Surface habitable... m². m. coût…. Terrain...m². m. coût... Autres types de biens immobiliers... coût... À qui appartiennent les droits ? Quelle est la prochaine étape ?

1.3. Ressources financières.

Espèces. Comptes bancaires. Obligations.

1.4. Propriété.

Métaux précieux et antiquités. Bibliothèque. "Parc de machines".

1.5. Expérience en affaires. Posséder des entreprises.

Actions dans des entreprises (actions).

2. Valeurs immatérielles.

Ils peuvent conditionnellement être appelés capital social, bien qu'ils puissent également s'avérer être du capital réel.

2.1. Programmes et expériences de vie.

L'expérience des ancêtres est transmise à la famille. Cela peut changer la vie. Vous pouvez et devez consulter votre généalogie. L'expérience professionnelle de vos ancêtres est importante. Connaissez-vous la vie de plusieurs générations ? Vos ancêtres ont-ils obtenu des résultats significatifs dans la vie ? À qui profitent les réalisations de leur vie ?

2.2. Statut social et relations.

Niveau atteint dans la hiérarchie sociale. Système de liens sociaux. La renommée dans la société. Un atout réel et coûteux.
Quel niveau de gestion occupaient vos ancêtres ?
Combien de personnes connaissent leur existence ?
Combien d’amis vos ancêtres avaient-ils et quelle était leur influence ?
Combien de clients vos ancêtres avaient-ils ?
Combien y avait-il d’ennemis et quelle était leur influence ?
Y a-t-il des connexions étrangères ?
Des questions simples. Connaissez-vous tous vos proches ? Restez-vous souvent en contact ?
Connaissez-vous les amis et connaissances de vos parents ? Communiquez-vous avec eux ou tout est perdu ?
Avez-vous beaucoup d'amis et de connaissances ? Des liens et de l’influence sont-ils perdus ou gagnés ?

2.3. Disponibilité des publications, brevets d’inventions,…

Peut influencer l'avenir pendant longtemps.
Quelles nouvelles choses avez-vous créées dans votre vie ? Avez-vous reçu les droits sur vos innovations ? Y a-t-il des droits sur les publications ? Existe-t-il des droits de brevet ? D'autres droits ? Mémoires, articles...
Ou le travail a-t-il été réalisé dans l'intérêt de « l'idée de construire le communisme » et tout ce qui a été créé est-il utilisé avec succès par d'autres ?
Existe-t-il de nouvelles ressources d’information qui profiteront aux générations futures ?
Y a-t-il des droits sur ces ressources ? Que va-t-il leur arriver dans le futur ?

2.4. Nombre d'héritiers. Cohésion du clan et de la famille.

Un vecteur d'action unique ou conflits et contradictions internes, divergence des visions du monde, division des ressources. Système de valeurs familiales, de traditions et de relations au sein de la famille. Les efforts de la famille s’additionnent-ils et se multiplient-ils ou sont-ils mutuellement détruits dans la confrontation ?

La liste n’est peut-être pas complète, mais les principales positions semblent évoquées. Vous avez oublié quoi ?
Quels changements allons-nous apporter dans ce monde ? Alors qu'est-ce qu'on laisse ?

Pouvez-vous résumer le solde intermédiaire ? Ce que nous avons reçu, état actuel et prévisions.
Des tentatives pour créer un « équilibre de vie » peuvent être trouvées sur Internet. Cependant, ils contiennent plus d’émotions que de calculs.

L'équilibre de vie en images

Le coût de la vie humaine en Russie s'élève aujourd'hui en moyenne à 4,5 millions de roubles, ont découvert des spécialistes du Centre de recherche stratégique de la société Rosgosstrakh en interrogeant 5 200 personnes interrogées dans 36 grandes et moyennes villes russes. Le coût de la vie s'entend comme un montant « juste et justifié » d'indemnisation matérielle en relation avec le décès d'une personne dans les transports, dans la production, dans les forces de l'ordre ou dans d'autres circonstances. Dans la note d'accompagnement, les chercheurs notent : « Le coût de la vie ne peut être pris au pied de la lettre - il est évident que la vie humaine n'est pas une marchandise et qu'elle n'a pas de prix d'un point de vue social et humanitaire.

vedomosti.ru/lifestyle/news/1304402/stoimost_zhizni_rosiyan_vyrosla_do#ixzz1QVaLMjEy

À en juger par les années de vie, ce sont probablement les personnes de 40 à 50 ans qui accordent le plus d'importance à leur vie, car elles ont une grande responsabilité à l'égard des enfants.

Je me demande de quel genre de spécialistes exerçant en pratique privée il s’agit ?! Eh bien, avec les étudiants, tout est clair, tant que rien ne vous pèse, vous pouvez montrer votre cœur.

Les Russes ont commencé à moins se valoriser

Les Russes évaluent leur vie à 3,6 millions de roubles, selon une enquête annuelle de Rosgosstrakh. Par rapport à 2013, le montant n'a pas changé, mais compte tenu de l'inflation, le chiffre est en baisse. Les chercheurs attribuent cela à la stagnation économique, qui réduit la demande de main-d’œuvre et la croissance des revenus réels. Les directeurs adjoints et les copropriétaires d'entreprises accordent la plus grande valeur à leur vie - à 7,1 millions de roubles ; leurs patrons - deux fois plus. Les femmes au foyer ont la plus faible estime d'elles-mêmes ; elles se contenteront d'un montant de 1,9 million de roubles.

Selon une enquête du Centre de recherche stratégique (CSR) de Rosgosstrakh, les Russes estiment le coût de leur propre vie à 3,6 millions de roubles.

Ce montant représente la moyenne arithmétique des opinions de 6,8 mille habitants de 36 grandes villes de Russie. L'assureur réalise une enquête afin de déterminer le montant d'une juste indemnisation en cas de décès d'une personne. Selon le chef de la SRC, Alexeï Zubets, les paiements réels ne devraient être ni plus ni moins qu'un montant acceptable pour la société. Les données obtenues par le centre sont souvent utilisées par l'État pour calculer les montants des indemnisations, précise-t-il. Ce fut par exemple le cas des indemnités versées aux victimes des incendies de forêt en 2010.

Les habitants de Penza accordent le moins de valeur à leur vie, en moyenne à 1,7 million de roubles. Un peu plus élevé, à 1,8 million et 1,9 million de roubles, pour Samara et Kostroma. Saint-Pétersbourg avec 3,2 millions de roubles. est à la traîne de Moscou, qui a affiché 3,5 millions de roubles. Les habitants des villes industrielles comptant un grand nombre d'industries dangereuses et de centres de recherche accordent la plus grande importance à leur vie. En tête de liste ont été occupées Tomsk et Krasnoïarsk - 4,3 millions et 4,4 millions de roubles. respectivement.

L'indicateur dépend également du type d'activité. Les femmes au foyer évaluaient leur vie au montant le plus bas - 1,9 million de roubles. Les étudiants ont une estime d'eux-mêmes légèrement meilleure ; ils se contenteront de 2,2 millions de roubles. En moyenne, les militaires ont cité 2,9 millions de roubles, ce qui est proche du salaire de 15 années de service. L'estimation pour les spécialistes ayant fait des études supérieures sans fonctions de direction était de 3,5 millions de roubles, ce qui coïncide logiquement avec la moyenne de l'ensemble de Moscou.

Il existe également des paradoxes dans les résultats de l’enquête. Pour les chômeurs, le chiffre s'élève à 3,7 millions de roubles, ce que les analystes de Rosgosstrakh ont du mal à expliquer. La catégorie « dirigeants et propriétaires d'entreprises » a évalué leur vie à 3,9 millions de roubles, soit près de la moitié du montant de 7,1 millions cité par les directeurs adjoints et les copropriétaires d'entreprises.

Le domaine d'emploi des personnes interrogées a disparu des rapports de Rosgosstrakh. En 2012, il a été rapporté que les scientifiques estimaient leur vie à un montant record de 14,1 millions de roubles, tandis que les travailleurs de l'agriculture et de la sylviculture évaluaient leur vie à un montant record de 0,8 million de roubles.

L'inflation, qui était de 6,2% en 2013, n'a pas entraîné d'augmentation de l'estimation moyenne du coût de la vie. En fait, cela signifie une diminution de l’estime de soi des citoyens. La valeur médiane, qui reflète plus fidèlement l'opinion de la majorité, a également diminué en termes absolus : de 1,3 million de roubles. en 2013 à 1,2 million de roubles. Cet indicateur statistique divise la liste des réponses en deux parties égales : dans une moitié, toutes les valeurs sont inférieures à la médiane, dans l'autre, au-dessus. Autrement dit, il ne rapporte pas l’opinion moyenne, mais l’opinion de la personne moyenne. Le résultat obtenu représente près de la moitié du montant officiel de l'indemnisation de 2 millions de roubles établie par l'État en cas de décès au travail ou dans les transports.

«L'économie russe s'est bien établie et il n'existe plus de grandes zones de croissance offrant des emplois bien rémunérés. Et cela, dans une certaine mesure, refroidit le sentiment d’estime de soi de la population et ses attentes en matière de croissance des revenus. En conséquence, l’évaluation de la valeur de la vie humaine stagne également », explique Alexeï Zubets.

Pavel Kantychev

L'original pris aux Russes a commencé à se valoriser moins Luckyea77.livejournal.com/237540.html

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