Méthodes de guérison du corps humain. Pourquoi avez-vous besoin de gagner votre santé ? Les animaux ne souffrent pas de « maladies humaines »

De nos jours, les gens réfléchissent de plus en plus à la manière dont ils peuvent prolonger leur espérance de vie, éviter de nombreuses maladies et rester en bonne santé jusqu’à un âge avancé. Pour cela, des méthodes éprouvées ou de nouveaux produits populaires sont utilisés. Mais avant de commencer à améliorer votre santé, vous devez étudier toutes les méthodes et facteurs existants, les contre-indications disponibles et consulter votre médecin.

Vous devez prendre soin de votre corps non seulement lorsque vous détectez une maladie, mais également pour prévenir les maladies et renforcer votre système immunitaire. Il est très important d'effectuer une récupération de manière globale, en prêtant attention à tous les organes et systèmes vitaux.

Méthodes de guérison traditionnelles

Les facteurs d'hygiène bien connus sont un mode de vie sain, une activité physique régulière, la répartition de la routine quotidienne et l'abandon des mauvaises habitudes. Lorsque vous travaillez de manière sédentaire, vous devez vous promener et faire des exercices simples tout au long de la journée. Il est utile de visiter la piscine et de faire du vélo. Les principales méthodes de guérison du corps sont le nettoyage des organes internes, une bonne nutrition et le renforcement du système immunitaire.

Une bonne nutrition

Pour normaliser le fonctionnement du système digestif, vous devez revoir votre alimentation quotidienne. Le menu doit être équilibré, saturer le corps de vitamines et de micro-éléments. Pour cela il est utile d'utiliser :

• fruits frais;
• légumes;
• céréales;
• les légumineuses.

Les aliments gras, frits, fumés, salés, la mayonnaise, les boissons gazeuses et les sucreries sont des aliments interdits. Ils contribuent à un ralentissement du métabolisme, à la formation de plaques de cholestérol dans le sang, à une perturbation du tractus gastro-intestinal et à une charge accrue sur le foie.

Facteurs importants : alimentation et habitudes de sommeil. Les repas doivent être réguliers, vous devez manger en petites portions. Avant la fin du déjeuner, vous devriez encore ressentir une légère sensation de faim, car la satiété survient en 10 à 15 minutes. L'apport hydrique quotidien est de 2 litres ; vous devez boire uniquement de l'eau propre et plate.

Le dernier repas doit avoir lieu 3 à 4 heures avant le coucher, car pendant cette période, les processus métaboliques du corps ralentissent.

Produits utiles :

• viandes diététiques;
• légumes;
• fruits;
• noix;
• produits laitiers fermentés faibles en gras;
• poisson bouilli ou cuit au four;
• pain au son

L'huile d'olive est utilisée pour préparer des salades. À partir de céréales, vous pouvez préparer de la bouillie de sarrasin, de flocons d'avoine et de riz. Si vous suivez un régime alimentaire approprié, non seulement votre corps devient en meilleure santé, mais votre poids se normalise également, l'état de votre peau s'améliore et votre tonus général augmente.

Nettoyer le corps

Au cours de la vie, le corps accumule une grande quantité de toxines et de déchets nocifs qui provoquent une intoxication. Le nettoyage des organes permet d’éliminer les substances toxiques.

Lorsque vous commencez le nettoyage, vous devez suivre les étapes de base ; si vous les effectuez dans le mauvais ordre, vous ne pourrez pas obtenir un résultat positif. Tout d'abord, le côlon est nettoyé avec des lavements thérapeutiques ; cela peut être fait à domicile ou sous la supervision d'un spécialiste. La récupération est contre-indiquée :

• avec colite ulcéreuse;
• pour le cancer du rectum, du côlon ;
• pour les formes sévères d'hémorroïdes ;
• avec la maladie de Crohn.

La prochaine étape consiste à nettoyer le foie. 2-3 jours avant l'intervention, mangez uniquement des aliments végétaux et des jus naturels, buvez beaucoup de liquide chaud. Le nettoyage est effectué à l'aide d'huile végétale ou d'herbes médicinales ayant un effet cholérétique. Quelque temps après le nettoyage, des calculs de la vésicule biliaire, divers flocons et fils sortent avec les excréments.

La procédure est contre-indiquée en cas de tumeurs malignes et d'exacerbation de cholécystite.

Après le foie, un nettoyage des reins est effectué. Un jeûne préliminaire est observé. La procédure est réalisée à l'aide d'un produit spécialement préparé à partir d'herbes médicinales à effet diurétique et d'huiles essentielles. En conséquence, une dissolution et une élimination progressive des calculs se produisent. Le nettoyage est effectué avec prudence en cas de maladies infectieuses aiguës des reins ou de pathologies graves de l'organe.

La dernière étape consiste à nettoyer le corps des toxines accumulées. Les méthodes naturelles y contribuent : l'activité physique, favorisant l'oxydation et l'élimination des toxines, empêchant leur apparition à l'avenir. Il est utile de boire des jus naturels de :

Les entérosorbants (charbon actif) sont utilisés pour nettoyer le sang des toxines. Visiter un bain public ou un sauna aide à éliminer les toxines à travers les pores ouverts de la peau cuits à la vapeur. Les procédures thermiques sont contre-indiquées en cas d'hypertension.

Les étapes de récupération étape par étape aident à nettoyer les organes, le sang, les systèmes et les cellules des substances toxiques accumulées et des dépôts de calculs. Leur fonctionnement normal est rétabli, les processus vitaux du corps sont activés.

Amélioration par durcissement

Améliorer la santé de l’organisme grâce au durcissement permet de renforcer la défense immunitaire et d’augmenter la résistance aux virus et aux infections. Avant de commencer les procédures, vous devriez consulter votre médecin. Il existe plusieurs types de durcissement :

• arroser d'eau;
• natation hivernale - nager dans de l'eau glacée;
• marcher pieds nus;
• douche de contraste;
• aérothérapie – traitement à l'air;
• héliothérapie - durcissement au soleil.

Le traitement ne commence que lorsqu'une personne est en parfaite santé. L'adaptation du corps doit se faire progressivement. Par exemple, lors de l'arrosage, utilisez d'abord de l'eau à température ambiante, puis baissez progressivement la température. S'ils tempèrent un enfant, ils commencent par une douche contrastée des jambes, puis jusqu'à la taille et ainsi de suite.

Le corps humain développe une adaptation aux conditions environnementales, améliorant ainsi le fonctionnement de tous les organes et systèmes. Les facteurs de défense naturels de l'organisme contre le rhume et les maladies virales sont activés.

Exercices de respiration

UN. Strelnikova a créé des exercices de respiration thérapeutiques en 1972. Il est basé sur des inspirations courtes et brusques par le nez et des expirations passives par la bouche. En conséquence, les tissus corporels sont saturés d'oxygène, les processus métaboliques sont accélérés et l'immunité est augmentée. La gymnastique est recommandée à des fins thérapeutiques et préventives.

À des fins thérapeutiques, la procédure est effectuée 2 fois par jour pour améliorer la santé - le matin ou le soir après l'exercice. Améliorer la santé du corps à l’aide des exercices de respiration de Strelnikova permet de réduire le nombre de rhumes et de traiter les affections des systèmes respiratoire et génito-urinaire. Améliore la vision en cas de myopie, la posture chez les personnes souffrant de scoliose, les capacités mentales et la mémoire.

Jeûne thérapeutique

Le jeûne-thérapie diététique ou jeûne est une abstinence volontaire de manger pendant 1 à 3 jours. Durant cette période, les excès de graisse sont brûlés et le corps est naturellement nettoyé. Le jeûne peut être complet, absolu ou combiné.

1. Si vous refusez complètement de manger, vous êtes autorisé à boire du liquide en quantité illimitée.
2. En cas d'absolu - il est interdit de manger et de boire, cela ne dure pas plus de 2 jours.
3. La récupération par méthode combinée consiste à combiner les deux premiers certains jours. De plus, d'autres procédures de nettoyage et activités physiques sont effectuées.

Le jeûne thérapeutique peut durer de 1 à 40 jours. Après l'abstinence, ils adhèrent à un régime réparateur : jus naturels, légumes et fruits crus, puis produits laitiers fermentés. Ce régime est suivi aussi longtemps que dure le jeûne.

Contre-indications :

• maladies des systèmes cardiovasculaire et circulatoire;
• formations malignes;
• diabète sucré;
• hépatite virale, cirrhose du foie;
• tuberculose.

Si vous enfreignez les règles du jeûne, vous pouvez causer des dommages importants au corps. De nombreux systèmes et organes fonctionnent mal et le bien-être d’une personne se détériore. Par conséquent, la rééducation doit être effectuée sous la supervision d'un spécialiste.

Climatothérapie

Facteurs naturels de guérison – changements des conditions climatiques, vacances à la mer. Il est utile pour renforcer les défenses de l'organisme de suivre régulièrement des cures thermales :

• boue curative;
• sources minérales;
• massage;
• thalassothérapie.

Le climat des régions montagneuses et côtières a un effet tonique et durcissant. Le bain et la natation sont des activités physiques très bénéfiques qui font travailler tous les groupes musculaires.

Méthodes de guérison non conventionnelles

Certaines méthodes modernes de guérison du corps sont également très populaires :

• aromathérapie - traitement basé sur les effets des arômes des huiles essentielles ;
• apithérapie - traitement des piqûres d'abeilles;
• photothérapie – guérison avec des ondes lumineuses d'une certaine longueur ;
• homéopathie - utilisation de médicaments faiblement concentrés qui provoquent des maladies;
• yoga – enseignement indien sur le contrôle des processus corporels ;
• acupuncture - acupuncture.

Il existe un grand nombre de façons et de méthodes pour renforcer et guérir le corps. Le choix dépend des désirs et des capacités individuelles de chacun. Il est important d'effectuer un ensemble de procédures médicales, de respecter une alimentation et un mode de vie appropriés pour améliorer la santé et la longévité.

La beauté de notre approche (systèmes de guérison naturels) Le maintien de la santé repose sur le fait que la transition vers une alimentation saine peut être réalisée dans le cadre du budget d'une personne moyenne ayant un pouvoir d'achat moyen, adhérant à un système de guérison naturelle.

Alors, qu’est-ce que le système de guérison naturelle, quels sont ses principes, qui en est l’auteur, quelles sont les preuves de son efficacité ?

Auteur – Académicien G.S. Shatalova, elle a confirmé la grande efficacité de ce système, tout d'abord en expérimentant avec son corps, et pendant plusieurs décennies, son système de guérison naturelle a été testé avec succès par des milliers d'étudiants et d'adeptes.

Malheureusement, G.S. Shatalova est décédée en décembre 2011 à l'âge de 96 ans et, malheureusement, cette femme vraiment formidable n'a pas reçu la reconnaissance qui lui était due par la médecine officielle. Même sa mort a été « passée sous silence » par les médias, les organismes officiels et les institutions. Des gens sauvages !

Le postulat principal du système de guérison naturelle est qu'une personne doit vivre en harmonie avec la nature, puisque la cellule du corps, le corps lui-même, le Grand et le Petit Cosmos vivent selon les mêmes lois.

C'est pourquoi G.S. Shatalova estime que les limites de la survie des espèces sont très limitées. La plage de températures dans laquelle le corps humain peut vivre confortablement, sans protection par les vêtements ou les murs de la maison, est extrêmement petite et s'élève à environ 50 à 60 degrés. L’homme a artificiellement élargi ces limites. Mais, s'étant doté d'un cadre de vie confortable, une personne rompt en même temps les liens avec la nature et a l'illusion de la permissivité. Une telle confiance en soi ne reste pas impunie : le corps humain, privé des conditions de vie naturelles prescrites par la nature, devient facilement sensible à de nombreuses maladies.

Malheureusement, les gens recherchent les causes de leurs maladies non pas dans une violation de principes nutritionnels spécifiques, ni dans des déviations par rapport aux lois de la nature, mais dans des maladies apparaissant spontanément des organes et des systèmes internes ; les maladies sont perçues comme leur « échec ». Cette vision des maladies humaines a renforcé l'opinion selon laquelle si nous étudions les principes de fonctionnement de chaque organe séparément, alors en créant de nouveaux médicaments, nous pouvons restaurer son fonctionnement. Ces conclusions erronées ont conduit la médecine occidentale à concentrer ses efforts sur l’étude des détails au détriment de la compréhension du corps humain dans son ensemble, en tant que système autorégulé. C’est pourquoi nous ne savons toujours pas ce qu’est une personne en bonne santé, et il n’existe pas non plus de constantes physiologiques prouvées de la santé. La médecine officielle formule le terme « santé » comme suit : « Lorsqu'une personne n'est pas malade, qu'elle est en bonne forme physique, spirituellement développée et socialement réussie, ce sont les principaux signes de santé.

Cette définition ne constitue pas une base de base pour un système de prévention sanitaire efficace, car ne reflète pas l’état de santé, ni spirituel ni physique. G.S. Shatalova a mené une série d’études afin de trouver une telle base. Et il s'est avéré que le corps d'une personne vraiment en bonne santé a besoin d'oxygène environ 5 fois moins que le corps d'une personne en bonne santé selon le concept généralement accepté. Une personne vraiment en bonne santé respire moins souvent : 3 à 4 cycles (inspiration - expiration) par minute, sans techniques ni entraînement particuliers, et non 18 à 20, comme le fait la personne dite pratiquement en bonne santé.

Ce fait indique l'exactitude des nouvelles idées sur les normes du métabolisme basal, qui consistent en des coûts énergétiques destinés aux besoins internes du corps humain. On dit encore que, en fonction du poids d’une personne, pour assurer le fonctionnement de tous les organes et systèmes du corps, même au repos complet, il faut entre 1 200 et 1 700 kilocalories/jour. Mais il s'est avéré que ces recommandations scientifiques ne peuvent être appliquées qu'aux personnes qui adhèrent à la civilisation inhumaine qui existe actuellement. Pour cela, en récompense, ils bénéficient d'une santé dite pratique, ce qui signifie : les maladies n'ont pas encore vaincu le corps, mais les bases ont déjà été posées.

Il a été possible d'établir que, contrairement au point de vue existant, le métabolisme de base d'une personne en bonne santé, qui adhère aux recommandations du Système de Santé Naturel, nécessite 5 fois moins de dépenses énergétiques : 250-400 kilocals/jour.

Ce fait établi a permis de déterminer une nouvelle approche de la teneur en calories de l'alimentation quotidienne. Dans les expériences menées par Shatalova G.S. Il a été prouvé qu'une réduction significative des normes alimentaires quotidiennes ne réduit pas le poids corporel chez les personnes entraînées, même celles soumises à une activité physique prolongée et intense, mais augmente l'endurance.

Le système de guérison naturelle considère le corps humain dans sa globalité. Le corps d'une personne en bonne santé est un système d'autorégulation et d'auto-guérison qui contrôle automatiquement les processus qui se produisent dans le corps. Ce système est si complexe que, avec nos connaissances actuelles, il est encore totalement inaccessible à la compréhension humaine. Il est d'autant plus important pour nous d'identifier et de décrire au moins les signes objectifs de santé disponibles, ce qui, à son tour, nous permet de ne pas suivre les traces de maladies déjà existantes, mais de rechercher et de trouver les conditions dans lesquelles le corps peut pleinement réaliser sa capacité à s’autoréguler et à s’auto-guérir. Le système de guérison naturelle est basé sur ce principe.

Ainsi, il a été prouvé théoriquement et expérimentalement qu'une alimentation hypocalorique avec une consommation unique d'aliment végétal ne dépassant pas 450 cm3 déclenche le mécanisme d'auto-guérison et d'autorégulation du corps, le système de guérison naturel. A cause de quoi ?

Notre corps est un système biologique complexe dont l'activité vitale est assurée et régulée par des flux de différents types d'énergie. La consommation non systématique de nourriture entraîne une intoxication du corps, des coûts énergétiques déraisonnablement élevés pour l'assimilation des aliments, la neutralisation et l'élimination des toxines du corps. Pour ce faire, notre corps désactive certaines fonctions vitales, ce qui entraîne l'apparition de maladies dans le contexte de ses scories. Et, à l'inverse, en passant à une alimentation curative, nous réduisons progressivement l'intoxication du corps, et celui-ci, recevant des réserves d'énergie supplémentaires, l'oriente vers l'autorégulation des fonctions vitales.

Voyons maintenant pourquoi certains aliments sont bénéfiques et d'autres sont nocifs, et comment les utiliser correctement pour obtenir un effet positif.

Alors, qu’est-ce qui est bon pour nous à manger ?

Vous pouvez répondre très brièvement : légumes, fruits, noix, légumineuses, céréales complètes, avec un traitement thermique minimal. Je suis d’accord – cela n’a pas l’air très convaincant. Pour être convaincant, on peut ajouter qu'il s'agit de « produits vivants » spécifiques à l'homme, fournissant pleinement de l'énergie au corps humain, ne l'exposant pas à l'intoxication, créant des réserves d'énergie qui déclenchent le mécanisme d'autorégulation, les systèmes de guérison naturels.

C'est un peu plus clair, mais des questions demeurent et des réponses peuvent être obtenues en considérant certaines théories de la nutrition. La théorie calorique actuelle de la nutrition affirme qu'une personne reconstitue toutes ses dépenses énergétiques au détriment de l'énergie qui apparaît lorsque les liaisons chimiques des produits alimentaires sont rompues. L'intensité énergétique des produits alimentaires est déterminée par les consommateurs de calories en établissant la quantité de chaleur dégagée (en kilocalories), et la quantité de chaleur dégagée par une personne est déterminée en la mesurant en plaçant la personne dans une chambre d'isolation thermique. Et si une personne effectuait un travail mental intense ? « Cela générera la même quantité de chaleur, mais en même temps il y aura une perte de poids vif d'un à trois kilogrammes. Prenez une pomme fraîche qui vient d’être cueillie et qui se trouve dans le magasin de légumes depuis plusieurs mois. Lequel est le plus sain, lequel choisirez-vous ? – Il ne s'agit pas du tout de calories, pas même de vitamines, mais d'une énergie particulière – biologique, énergétique-informative, dont tous les êtres vivants sont dotés, que notre corps est capable d'absorber, et les dispositifs pour sa détermination n'ont pas encore été inventé. En soumettant les produits à un traitement thermique, nous détruisons l'énergie biologique, énergétique et informationnelle.

Il faut également tenir compte du fait que l’alimentation de chaque type d’êtres vivants a ses propres caractéristiques spécifiques. (préférences forcées) , qui n'affectent en rien sa santé, ses capacités mentales et physiques - les prédateurs se nourrissent exclusivement de viande et les herbivores, par exemple un chameau, d'épines de chameau, dans lesquelles des protéines, des graisses, des glucides - le chat a pleuré, mais les deux les espèces survivent parfaitement dans leur état naturel.

La base d'un régime végétarien spécifique est la nourriture végétale, mais avec un régime spécifique, le traitement thermique à long terme et le mélange de produits incompatibles, autorisés par les végétariens, sont exclus. Une autre caractéristique du régime spécifique est qu'il exclut les aliments concentrés, les aliments en conserve, le sucre, etc. Si vous voulez être en bonne santé, éliminez progressivement la viande de votre alimentation - il s'agit d'un produit hors espèce destiné à l'homme, contrairement à toutes les affirmations, n'est malheureusement pas omnivore ; De plus, la viande achetée en magasin et la viande obtenue par les prédateurs sont des produits complètement différents.

Il existe également certaines règles nutritionnelles, règles de combinaison des aliments, dont le non-respect peut annuler tous nos efforts en faveur d'une alimentation saine, lire « Compatibilité alimentaire ».

Et encore une chose - idéalement, le volume unique de nourriture consommé ne devrait pas dépasser 450 cm cubes, et si vous recherchez une santé idéale, pendant la période de transition, la consommation alimentaire devrait être progressivement réduite à ces chiffres.

À condition qu'il s'agisse de produits végétaux à faible teneur en calories, votre santé est garantie, même si par rapport au menu traditionnel, elle ressemble à une existence à moitié affamée. Il est important de savoir ici que le succès de la nutrition curative dépend en grande partie de la restructuration des programmes mentaux et physiques, des attitudes de votre pensée - par conséquent, lisez les classiques de la guérison, suivez les changements positifs dans votre corps, vous ressentirez alors un rejet des habitudes de consommation alimentaire incontrôlée.

Un peu sur les autres types de nutrition - nutrition séparée, aliments crus, macrobiotique. Séparé, c'est lorsque différents groupes d'aliments sont consommés séparément, à des intervalles de temps différents. Qu'est-ce que cela donne ? – Réduit l’intoxication du corps, c’est-à-dire a le moins d'effet toxique sur le corps. Vaut-il la peine de perdre du temps en utilisant la méthode d'alimentation séparée ? Mais si vous n'avez pas encore franchi la ligne au-delà de laquelle commencent les maladies, une alimentation séparée peut très bien convenir comme étape préparatoire et transitoire sur la voie d'une alimentation curative spécifique. La base de la macrobiotique moderne est la philosophie orientale des principes d'équilibre entre le Yang. et Yin, assurant un état équilibré des énergies de base. Toutes les maladies et tous les aliments sont divisés en Yang-Yin. Les maladies Yang – sont traitées avec des produits Yin – et vice versa, lire « Macrobiotiques ». Régime alimentaire cru. - C'est vrai. C'est très efficace. Mais ce sont aussi des crises, très difficiles ; une expérience personnelle de la nutrition curative est nécessaire, avec une étude parallèle des recommandations de célèbres foodists crus, de la théorie du régime alimentaire cru. D'ailleurs, avec un régime alimentaire cru, il n'est pas nécessaire de nettoyer le corps ou de jeûner, car... certains produits alimentaires consommés crus ne polluent pas l'organisme avec des toxines et des impuretés.

Les produits de boulangerie causent des dommages importants au corps humain. L'auteur de la théorie de la nutrition séparée, G. Shelton, a parlé très catégoriquement des dangers du pain comme de l'une des grandes malédictions de l'humanité. Nous ne serons pas aussi catégoriques - le pain aux céréales et sans levure est bien sûr tout à fait adapté à la nutrition, s'il n'est pas abusé.

G. Shelton voulait dire du pain à la levure fabriqué à partir de farine fine. En quoi est-ce nocif ? – La microflore intestinale est tuée, il y a un manque de micro-éléments et le pain blanc est uniquement composé d'amidon et de sucre. Le plus gros inconvénient est la protéine de gluten de blé qui, en raison d'un manque d'enzymes, n'est pas complètement décomposée, empoisonne le corps, lui aspire littéralement de l'énergie, provoquant tout un tas de maladies, en commençant par... et en terminant par l'oncologie. .

J’ai testé sur moi-même les déclarations de G.S. Shatalova, l'auteur d'un système de guérison naturelle, qui en mangeant du pain, de la vitalité, de l'énergie, sans aucune allégorie, quitte simplement le corps. - Oui, c'est du moins ainsi que cela a affecté mon corps - Je ressens des explosions d'énergie lorsque j'exclus le pain et un manque d'énergie lorsque je le mange.

Comment déterminer l'effet que vous obtenez en passant à une alimentation saine, existe-t-il des méthodes et des indicateurs évidents et accessibles ? – Il en existe des fiables, simples, accessibles - ce sont le contrôle de l'équilibre acido-basique (ABC du corps), les crises d'amélioration de la santé, de nettoyage.

Pourquoi KShchR ? – Parce que l’état de santé d’une personne peut être jugé par plusieurs indicateurs – tension artérielle, tension artérielle, cholestérol, bilirubine, hémoglobine, fréquence cardiaque. Et seul l'ASR de toute cette liste d'indicateurs est capable d'influencer simultanément tous les systèmes du corps, étant en quelque sorte un déclencheur de processus de stabilisation ou de déstabilisation.

Le pH de la salive et de l'urine est contrôlé à l'aide de papier de tournesol ou d'un pH-mètre électronique de poche (c'est exactement ce que j'utilise). Indicateurs normaux : pH de la salive - 6,8 au réveil, 7,0 - avant les repas, 8,5 - après le petit-déjeuner ; Le pH urinaire est de 6,4 à 6,8 au réveil, de 7,0 à 8,5 deux heures après avoir mangé, de 6,6 à 6,8 le reste de la journée. Pour mesurer le pH de la salive, l’heure optimale est de 10 heures à midi ; il est préférable de mesurer le pH de l’urine deux heures avant un repas ou deux heures après un repas.

Ainsi, si, par exemple, le pH de la salive est inférieur à 6,5, cela devrait déjà vous alerter ; s'il est de 6,0, vous êtes malade ;

Non moins nocive pour le corps est son alcalinisation accrue, c'est-à-dire Le pH est supérieur à 7,4. Le résultat est le même : la maladie. C'est pourquoi le terme est KShchR, c'est-à-dire Pour maintenir la santé, il est nécessaire de respecter strictement l’équilibre acido-basique de tous les environnements corporels. Pourquoi tout le monde parle de la nécessité d'alcaliniser le corps sans conditions supplémentaires ? – En effet, tous les milieux internes du corps (sang, lymphe…) sont légèrement alcalins, de plus, la grande majorité des personnes acidifient l’organisme à cause d’une alimentation mixte. Boire de l’eau légèrement alcaline est donc la seule solution correcte pour la grande majorité des gens. Une surveillance de l'ASR doit être effectuée lorsque l'état de santé se détériore. Il existe d'autres facteurs qui l'influencent (blessures, stress, etc.).

Mais qu’en est-il du corps lui-même, en tant que système d’autorégulation, est-il simplement obligé d’ajuster le pH ? – Corrige, avec beaucoup de succès. Lorsque, par gourmandise, nous acidifions le corps jusqu'à des limites inimaginables, il est sauvé par l'alcalinisation. Comment? – Élimine les métaux alcalins (calcium, magnésium, potassium, etc.) des tissus et des os, lisez à quelles maladies cela conduit. De mauvaises dents, des os fragiles - mais malheureusement ce n'est pas le pire, et contrairement au bon sens, nous ne laissons pas le choix au corps, il est obligé de sacrifier les métaux alcalins pour se conserver, c'est-à-dire choisir le moindre de deux maux.

Parlons d'autre chose. Certains auteurs prônent des idées qui contredisent ce que vous venez de lire. Par exemple, il est proposé de NETTOYER LE CORPS en l'ACIDIFIANT avec des produits d'origine animale, ou l'auteur affirme qu'on peut se débarrasser de nombreuses maladies en ACIDIFIANT le corps avec des FRUITS.

L'acidification nettoie-t-elle le corps ? Oui, mais uniquement en raison d'une augmentation de la concentration de CO2 (par exemple, en mangeant des glucides ou de l'eau légèrement acide), et les aliments protéinés ne font que polluer et empoisonner l'organisme.

Les fruits peuvent-ils vous guérir ? – Qui dirait, ils acidifient le corps grâce aux acides qu’ils contiennent. Oui, ils acidifient, mais seulement au début des transformations biochimiques, qui aboutissent à une alcalinisation de l'organisme, car les fruits contiennent des acides organiques faibles qui, lorsqu'ils pénètrent dans le tractus gastro-intestinal, présentent une réaction acide et, lorsqu'ils sont absorbés des intestins dans le sang et la lymphe, ils se décomposent en produits chimiquement neutres et en sels organiques formés par des acides organiques, ainsi que des alcalis. les métaux, alcalinisent déjà les milieux internes du corps.

Pourquoi de telles collisions se produisent-elles ? – Un auteur peut se tromper sincèrement, tandis qu'un autre en a besoin pour une raison quelconque. Un critère d’intérêt de l’auteur peut être par exemple une volonté manifeste de promouvoir un produit (un produit intellectuel ou le même complément alimentaire).

Face à quelque chose comme ça, je me souviens toujours que tous les célèbres foodists crus, lorsqu'ils publient des livres et des articles, se réfèrent toujours à leur expérience d'un régime alimentaire cru, à leurs indicateurs de santé. Quelqu'un vous a convaincu, par sa propre expérience, qu'il rejetait les bienfaits des aliments végétaux en mangeant exclusivement de la viande ? Au contraire, il existe des faits selon lesquels les condamnés à mort ont parfois été transférés à un régime carné LOURD, sans légumes, fruits et autres aliments autres que les protéines, c'est-à-dire viande Au bout de deux ou trois mois, il mourut de causes naturelles.

Le système de guérison naturelle prend en compte de nombreux facteurs, mais encore une fois, chacun de nous est unique dans l'ensemble des microéléments, des indicateurs de santé et enfin des maladies. Par conséquent, sans dogmes, par petits pas, en avançant, créez votre propre système de guérison. Je ne pense pas que les aliments végétaux seront destructeurs pour qui que ce soit, mais il se pourrait bien que votre corps, privé de protéines animales, commence à mal fonctionner. Vous seul pouvez le déterminer. De plus, certaines personnes, passées à un régime alimentaire cru, incluent dans leur menu du poisson de mer légèrement salé, des fromages à pâte dure, des jaunes d'œufs et du pain aux céréales sans levure. Il vous suffit de savoir combien, pourquoi, pourquoi - apprenez le matériel ! Et cela vous aidera avec ça

Une mauvaise écologie, une alimentation de mauvaise qualité, un stress constant et de mauvaises habitudes laissent une empreinte négative sur notre santé. Par conséquent, il est très important d’être attentif au corps et de le guérir par diverses méthodes. Dans le monde moderne, il existe de nombreuses méthodes de guérison du corps - des plus anciennes, originaires d'Orient, aux plus récentes.

Diagnostic du corps

Les diagnostics informatiques vous aideront à recréer l'image la plus complète de l'état interne de votre corps. Cette procédure est absolument sûre, indolore et optimale. Pourquoi cela est nécessaire, quels sont ses avantages et les résultats que vous obtiendrez après avoir subi un diagnostic informatique, vous le comprendrez en regardant la vidéo.

Comment améliorer votre corps

Le meilleur moment pour changer votre mode de vie habituel est l'âge de 25 à 30 ans, lorsque le corps est complètement formé et mûri, mais n'a pas commencé à vieillir. Vous avez donc toutes les chances et la fraîcheur.

Pour ce faire, vous avez besoin de :

• mangez bien - mangez plus de fruits et de légumes, buvez 1,5 à 2 litres d'eau par jour, n'abusez pas des aliments gras, salés, frits et farineux ;
• observer le régime - à savoir manger en même temps, dormir sainement pendant au moins 8 heures et se coucher également en même temps ;
• Pratiquez constamment une activité physique - promenez-vous au grand air, faites du yoga, dansez ou allez à la salle de sport, choisissez ce qui vous apportera de la joie.

Méthodes de guérison du corps

Il existe un grand nombre de méthodes pour améliorer la santé de votre corps. Cependant, vous devez soigneusement réfléchir au choix d'une méthode ou d'une autre, car elle peut avoir ses contre-indications. Pour vous, nous avons sélectionné des produits universels qui conviendront à tous :

1. Durcissement. L'un des moyens les plus efficaces d'améliorer votre santé. Vous pouvez choisir l'une des nombreuses options de durcissement : arroser d'eau glacée, la prendre ou marcher pieds nus. Toutes les méthodes sont efficaces à un degré ou à un autre. Une attention particulière doit être accordée à la baignade dans l'eau glacée. Cette méthode est considérée comme la meilleure pour maintenir l'immunité et la plus efficace en physiothérapie, aidant à se débarrasser des maladies même les plus terribles.
2. Bains thérapeutiques. Les bains thérapeutiques sont préparés en ajoutant des décoctions d'herbes, du sel marin, etc. à l'eau. Les bains thérapeutiques comprennent également les bains à la térébenthine. Ils aident à détendre et à ouvrir les capillaires et les vaisseaux sanguins, saturant les organes et les cellules en oxygène en rétablissant leur apport sanguin. Le système immunitaire est renforcé, le corps devient plus fort et a plus de possibilités de combattre les maladies et les virus. De tels bains contribuent non seulement à la santé, mais aussi au rajeunissement de votre corps.
3. . La respiration joue un rôle essentiel dans la vie, influençant les processus internes qui se déroulent dans le corps. Ce n’est pas pour rien qu’il existe aujourd’hui de nombreuses séries d’exercices de respiration qui vous aident à faire face à telle ou telle tâche. Une telle gymnastique aide à renforcer le système immunitaire, à améliorer le fonctionnement du cœur, des vaisseaux sanguins, de la digestion, à renforcer le système nerveux et à éliminer les toxines du corps.
4. Jeûne thérapeutique. Notre santé est affectée par de nombreux facteurs qui entraînent des conséquences négatives. Avec l'aide du jeûne, comme méthode de guérison, vous pouvez faire face à des problèmes tels que la suralimentation et l'obésité. Il s'agit d'une approche efficace pour nettoyer le corps de la pollution et des troubles environnementaux, ainsi que pour la prévention et le traitement de diverses maladies.
5. Bains russes et saunas finlandais. Très populaire comme moyen de nettoyer et de guérir le corps, de réduire l'âge biologique, de renforcer le système immunitaire et de prévenir les maladies. Cependant, cette méthode nécessite une préparation minutieuse du corps si l’on souhaite obtenir le maximum d’effet.

Dans le monde moderne, les méthodes non traditionnelles gagnent en popularité, telles que :

1. L'art-thérapie est un traitement par l'art et la créativité.
2. L'aromathérapie est une méthode de traitement utilisant des huiles essentielles.
3. Le yoga est une méthode de relaxation et d'activité physique.
4. Apithérapie - traitement au venin d'abeille.
5. L'homéopathie est un traitement à base de plantes.

Systèmes de santé corporelle

L'un des systèmes de nettoyage du corps les plus populaires est le système Seraphim Chichagov. Selon Chichagov, chaque organisme est capable de se réguler et de se restaurer de manière indépendante.

Comment être en meilleure santé grâce à ce système : l’essentiel est que l’estomac travaille de 5 heures du matin à 17 heures du soir. Il possède son propre système alimentaire. Il est préférable de manger des protéines le matin, des soupes le midi et des légumes et céréales le soir. Le petit-déjeuner est considéré comme le repas le plus important de la journée. Et tout ce que vous consommez après 18 heures pourrira dans votre estomac jusqu'au matin. Il est recommandé de manger de petites portions toutes les 2 heures. Dans la mesure du possible, évitez les boissons gazeuses et le sucre, ainsi que les aliments contenant du potassium, et choisissez ceux qui contiennent du sodium. Boire le liquide une heure avant les repas ou une heure après. Après 18 heures, les reins commencent à fonctionner activement, alors pour les aider à mieux fonctionner, buvez de l'eau additionnée de sel.

Il faut environ une semaine pour s'habituer à ce régime. Le plus important est de suivre les règles et d’éviter le stress.

Nettoyer le corps des déchets et des toxines

Notre corps est soumis à l'influence négative de l'environnement ; une mauvaise alimentation, de mauvaises habitudes et un mode de vie laissent une empreinte à la fois sur l'apparence et l'état de tous les systèmes internes, les obstruant de toxines. Ainsi, les organes internes ainsi que les organes externes ont besoin d’être nettoyés. Le corps remplit lui-même une fonction de nettoyage des déchets et des toxines. La seule exception peut être le fait que cela soit correct. Dans ce cas, un nettoyage du corps vous sera prescrit pour des raisons médicales. Tout le reste ne dépend que de vos propres désirs.

De nombreux experts remettent en question la nécessité de nettoyer le corps d'une personne en bonne santé sans signes d'intoxication. Les produits métaboliques apparaissent chez chaque personne et sont éliminés par l'organisme de manière indépendante, sans l'aide d'aucun nettoyage. Par conséquent, sans indications particulières, nettoyer le corps à la maison peut ne pas être aussi utile qu'il y paraît à première vue. Demandez conseil à un spécialiste afin de comprendre l'opportunité de nettoyer votre corps, laissez le médecin vous recommander une méthode de guérison qui vous convient.

UNIVERSITÉ D'ÉTAT D'OULIANOVSK

en physique éducation sur le sujet:

"Revue des méthodes de guérison."

Préparé par:

Étudiant de 1ère année

UlSU FGNIST

Groupes T-12

Dumanova Yu.O.

Oulianovsk 2006

1. Méthodes de guérison naturelles

1.1 Nettoyage

1.2. Procédures eau et air

1.3. Conseils généraux pour renforcer votre système immunitaire

1.4 Nourriture

1.5. Antibiotiques naturels

2. Thérapies qui favorisent le bien-être

2.1. Réflexologie

2.2. Phytothérapie

2.3. Hydrothérapie du côlon

2.4. Hirudothérapie

2.5. Thérapie diététique

2.6. Renaissance

2.7. Massage

3. Liste des références utilisées

1. Méthodes de guérison naturelles

« La nature guérit, mais le médecin ne fait qu'aider » est l'idée principale du principe naturel de guérison. Mais pour que la nature guérisse, il faut créer toutes les conditions : permettre au système immunitaire de combattre la maladie, de se nettoyer en augmentant fortement la température et en brûlant les bactéries et virus pathogènes. Parfois, il est difficile de décider de ne pas « faire baisser » une température élevée, mais il faut se rappeler qu'une température corporelle allant jusqu'à 38,4-38,5 est considérée comme « fonctionnant », c'est-à-dire guérissant. Plus l'immunité naturelle est forte, plus la température augmente rapidement, plus les signes de la maladie sont prononcés. Vous devez faire confiance à votre propre corps et, comme l’écrit le Dr Zalmanov, « respecter la sagesse du corps, respecter sa protection naturelle ».

Parlons maintenant des méthodes de guérison les plus courantes, accessibles et efficaces utilisant des remèdes et des méthodes naturels. Toutes les méthodes suivantes sont faciles à utiliser et ont été testées avec succès :

1. nettoyage

2. procédures d'eau et d'air

3. conseils généraux pour renforcer le système immunitaire

4. nourriture

5. antibiotiques naturels

1.1 Nettoyage

Dans de nombreux livres consacrés aux guérisons naturelles et aux traitements avec des remèdes naturels, vous trouverez des conseils urgents pour nettoyer le corps avec un lavement, le détoxifier, etc. De mon point de vue, je sais combien il est difficile de décider soi-même de cette procédure ou de soumettre un petit bébé à ça. Mon conseil est de ne pas se laisser tourmenter par les doutes et de reporter la désintoxication jusqu'à des temps meilleurs. Cela suffira si vous écoutez votre enfant et arrêtez de lui donner des aliments lourds, riches en protéines, en graisses et en glucides difficiles à digérer. Regardez, par exemple, un bébé malade: il ne veut rien manger, car son corps est plus sensible à lui-même que le corps d'un adulte, habitué à faire confiance aux pilules et à une fausse sensation de faim. Laissez-le manger ce qu'il veut : fruits, jus de fruits et légumes, produits laitiers, boire davantage et se reposer.

Si vous êtes malade, il est préférable de boire le premier jour du lait tiède et du jus de citron avec de l'eau sucrée avec du sucre ou du miel, nettoyant ainsi votre corps, mais sans le déshydrater. En bonne santé ou malade, vous devez commencer la journée avec du jus de citron à jeun, voir la recette ci-dessous, qui absorbe et élimine les substances nocives de l'estomac et des intestins. Tout cela stimule le bon fonctionnement rythmique des intestins et, en règle générale, des selles du matin, ce qui est très bénéfique pour le système excréteur dans son ensemble.

Conseil particulier aux femmes enceintes et allaitantes - boire le matin des jus de fruits ou de légumes (faits maison bien sûr et non dilués à partir de concentrés), cela contribuera à améliorer votre bien-être matinal, vous donnera de l'énergie, stimulera votre appétit, apportera un afflux de vitamines, et réguler vos intestins.

Bien sûr, il est très bon d'utiliser du miel, et non du sucre, comme édulcorant, mais vérifiez d'abord si vous ou votre bébé avez une allergie. Si vous êtes toujours allergique, essayez d'ajouter de la confiture ou de la marmelade.

Avec une consommation quotidienne régulière de jus, vous pouvez vous passer complètement de lavement et vous aiderez en cas de maladie aiguë. En parallèle, vous devez être sûr que votre consommation de certains fruits et légumes, notamment le citron ou les carottes, ne vous provoque pas d'allergie.

Si vous n'êtes pas allergique au miel, profitez de ce don unique de la nature, sur lequel tant de choses ont été écrites qu'il suffit d'ajouter ceci : le miel est merveilleux car il a un effet bénéfique sur le système nerveux et a un bon effet. effet sur la peau et les cheveux.

Buvez du thé vert plus souvent. Essayez de ne pas manger d'aliments lourds et riches en calories le soir, mais n'abusez pas des salades pour « perdre du poids » - l'estomac, ayant reçu des légumes verts et des légumes au dîner, ne pourra pas les digérer en raison du manque d'énergie pour brûler. et les mettra simplement dans la « boîte longue » ce qui provoquera la formation de gaz et la pourriture des aliments. Ne surchargez pas votre estomac et vos intestins et vous n'aurez pas à subir un nettoyage difficile et douloureux. Pour ceux qui veulent perdre du poids, je recommande les abricots secs, les raisins secs, les fruits secs, les pommes au four et une petite quantité de noix. Vous pouvez faire du lait de noix - versez un peu d'eau bouillante sur les noix, ajoutez du lait et la boisson est prête.

1.2 Recettes

Jus de citron. Pressez un citron à la main ou dans une centrifugeuse, mélangez le jus dans un rapport 1:1 avec de l'eau et ajoutez du miel (en cas d'allergie au miel - sucre ou confiture) et buvez à jeun 20 minutes avant les repas. Gardez à l’esprit que le jus extrait dans une centrifugeuse doit être utilisé dans les 2 heures.

Jus de carotte. Prenez 5 carottes ou plus, extrayez le jus à l'aide d'un presse-agrumes, diluez avec de l'eau dans un rapport 1:1, ajoutez 0,5 cuillère à café de crème sure ou de beurre.

Lait de noix (la recette la plus simple). Versez le lait chaud sur les noix et laissez infuser. Séparez le « breuvage de noix » pour une utilisation ultérieure (1 à 2 fois).

Procédures à l'eau et à l'air.

La méthode de guérison la plus controversée, la plus radicale, mais aussi l'une des plus efficaces, est l'utilisation de diverses procédures à l'eau pour durcir le corps. Les adeptes les plus actifs du guérisseur populaire russe Porfiry Ivanov pratiquent l'arrosage dans la neige, la natation dans un trou de glace et d'autres méthodes très efficaces, mais je me concentrerai sur des méthodes plus simples et facilement applicables qui n'ont pratiquement aucune contre-indication. Encore une fois, je tiens à vous rappeler que toutes les méthodes de guérison naturelles, et en particulier les procédures à l'eau, nécessitent de la cohérence (aujourd'hui, demain et toujours, même si vous vous sentez mal et n'êtes pas d'humeur), de la progressivité (n'essayez pas pour entrer immédiatement dans le trou, commencez petit), flexibilité (si vous n'aimez pas une chose, essayez-en une autre, n'abandonnez pas tout le système d'un coup) et patience - les résultats ne viendront pas immédiatement.

Verser de l'eau froide est une procédure extrêmement efficace. Le but de la procédure est très simple : entraîner le corps dans des conditions de stress adaptatif, c'est-à-dire un état dans lequel le stress ne détruit pas, mais l'habitue seulement aux changements rapides de température et d'habitat. Verser de l'eau froide (eau du robinet, en été - eau d'un puits) est également très efficace pour prévenir le rhume après le bain, lorsqu'après avoir été dans l'eau à 36-37 degrés, les vaisseaux sanguins se dilatent et l'enfant est les plus sensibles au rhume. Rappelez-vous les bains russes, nageant dans un trou de glace - ils ont les mêmes objectifs : rétrécir les vaisseaux sanguins, les entraîner à un rétrécissement rapide dans un environnement froid afin de réduire les pertes de chaleur. Les procédures de contraste sont très utiles - une douche de contraste avec une alternance d'eau chaude et froide, se terminant par de l'eau froide. Conseil : n'utilisez pas une douche de contraste tous les jours, laissez-la pour le moment d'un état limite entre santé et maladie, car il s'agit d'une procédure assez puissante. Pour les petits enfants, vous pouvez alterner entre l'eau chaude et l'eau froide du robinet.

Il est préférable de s'arroser de l'eau d'un récipient (pour les enfants, une louche ou une carafe suffit ; pour les enfants plus âgés, une bassine ou un seau convient). Pour les bébés souffrant de troubles neurologiques, d'augmentation de la pression intracrânienne et d'autres blessures à la naissance, une consultation avec un pédiatre est absolument nécessaire. Les bébés avec une fontanelle ouverte peuvent être arrosés immédiatement après le bain, en les tenant face contre terre dans vos bras, en commençant à verser sous l'arrière de la tête afin qu'un fort jet d'eau ne tombe pas sur la fontanelle. Commencez par dire doucement : bébé, verse/plonge/eau/pluie, etc., à l'avenir l'enfant saura ce qui suivra vos paroles. Les enfants plus âgés peuvent être arrosés debout, de manière à ce que le débit d'eau tombe uniformément sur la tête et sur tout le corps. De nombreux enfants aiment se servir des pichets et des louches, alors ne les empêchez pas de jouer à ces jeux utiles. Pour savoir s'il faut verser ou non sur la tête, fiez-vous à votre propre opinion et à votre intuition, mais rappelez-vous que les bébés présentant une pression intracrânienne accrue, des blessures à la naissance et des anomalies neurologiques ne doivent jamais être versés sur la tête. Dans notre famille, il est de coutume de s'arroser la tête - cela entraîne parfaitement les vaisseaux sanguins de la tête et aide surtout en cas d'apparition d'un rhume.

De nombreux parents baignent leur bébé, sur les conseils des pédiatres, dans une eau tiède à 36-37 degrés. Essayez d'habituer votre enfant à se baigner dans de l'eau plus froide ; il a été remarqué que les enfants perçoivent bien moins un bain chaud « à la vapeur ». Réduisez la température à 35-34 degrés et laissez-la refroidir progressivement pendant le bain. Il n'est pas nécessaire de préparer de l'eau froide pour l'arrosage - versez-la simplement du robinet, mais si vous avez toujours peur, faites-le un peu à l'avance et elle prendra une température plus élevée. N'essayez pas de transformer de l'eau très froide en eau froide - la formation des vaisseaux sanguins sera faible et vous n'obtiendrez pas le résultat souhaité. En revanche, il n'est pas du tout nécessaire de commencer par nager dans la neige et de s'arroser du froid - vous aurez encore le temps d'aller jusqu'au bout si vous le souhaitez.

Après l'arrosage, laissez l'eau couler le long du corps ; ne vous précipitez pas pour envelopper le bébé ou vous envelopper - les vaisseaux sanguins se sont déjà rétrécis sous l'influence de l'eau et il est impossible d'attraper un rhume. Après quelques secondes, vous ressentirez un afflux de sang sur la peau et une sensation de chaleur, puis essuyez la peau et habillez-vous ou habillez votre enfant.

Voulez-vous maintenir votre santé au bon niveau? Si oui, alors je propose quelques règles guérir le corps.

Tout le monde veut vivre longtemps et profiter de la vie.

Tout le monde peut clairement voir la différence entre un corps jeune et un corps vieux. Le vieux corps est flasque et ridé, mais le jeune corps est élastique et beau. Cela peut s’expliquer par le fait que chez les personnes âgées, au fil du temps, il y a plus de cellules anciennes que de jeunes.

Mais cela ne signifie pas qu’une personne doit avoir l’air laide. Plus une personne est en bonne santé, plus elle est belle. Préparez donc votre corps à une belle vieillesse. Tôt ou tard, tout le monde vieillit.

Voici quelques façons d’améliorer la santé de votre corps.

1. Éliminer les vieilles cellules du corps

Au fil du temps, le corps humain perd la capacité d’éliminer les vieilles cellules et de les remplacer par de nouvelles. C'est pourquoi l'une des règles guérir le corps- aider l'organisme à détruire et à décomposer les vieilles cellules afin que les jeunes cellules puissent prendre leur place.

Pour ce faire, vous devez prendre quelques cristaux de sel sur le bout de votre langue et les garder dans votre bouche jusqu'à ce qu'ils se dissolvent, puis avaler la salive salée. Cette procédure doit être effectuée à chaque fois 30 minutes après avoir mangé. Ce processus va provoquer la libération d’une enzyme telle que la pepsine dans l’estomac.

Il ne faut pas avoir peur du sel. Cette quantité n’aura pas d’effet néfaste sur l’organisme ; au contraire, elle contribuera à la santé de l’organisme. Oui, peut-être que le sel est la « mort blanche », mais pas dans ce cas. Essayez-le.

2. Herbes, légumes et fruits marinés

Si vous ne faites pas confiance à cette méthode guérir le corps, alors dans ce cas, essayez d'inclure des plantes de la famille Juvénile dans votre alimentation. Le nom même de cette famille parle de lui-même.

Cette famille comprend les plantes suivantes : l'oseille, l'ortie, le chou blanc, le chou-lièvre, les algues, la citronnelle, le ginseng et bien d'autres plantes. Les manger conduit à amélioration du corps, c'est-à-dire à une plus grande apparence de jeunes cellules.

Afin de maximiser l'effet de leur utilisation, vous devez apprendre à les fermenter. Par exemple : prenez du chou-lièvre ou de l'ortie en quantité telle que cette quantité rentre dans un pot de 3 litres.

Ajoutez une cuillère à café de sel et 0,5 gramme de levure à cette masse et remplissez-en le pot. Fermenter pendant plusieurs jours. Prendre une cuillère à soupe pendant les repas. Durant ce processus d’amélioration de la santé du corps, n’utilisez pas d’huile végétale !

Si vous ne voulez pas garder de sel dans votre bouche après avoir mangé ou si vous ne faites pas confiance à cette méthode de guérison du corps, essayez de manger 1 à 2 cuillères à café d'algues ou un petit morceau de hareng salé après avoir mangé.

Les fruits et légumes marinés aident à rajeunir et à guérir le corps. Le bortsch doit être préparé à partir de légumes marinés, c'est-à-dire de chou mariné, d'oignons et de carottes.

Ce n’est un secret pour personne que le corps humain est capable d’accumuler du sel dans des organes tels que les reins, la vésicule biliaire, la vessie ainsi que dans les os. Curieusement, mais c'est l'utilisation de légumes et de fruits marinés qui aide à éliminer les toxines du corps et conduit à guérir le corps, au renouvellement cellulaire. Cela est dû aux effets des acides formés à la suite de la fermentation de micro-organismes dans les produits fermentés.

Les aliments fermentés aident à convertir les toxines en sels, et le sel est éliminé du corps par l'urine et la sueur. Pendant guérir le corps n'utilisez pas d'huile végétale ! Vous devez manger de la viande, du poisson, des œufs, des champignons et des produits laitiers.

La conversion des toxines en sels est également facilitée par la consommation de produits naturels à base d’acide lactique, de jus, de bière et de vin. Une autre règle est de manger des seconds plats de viande ou de poisson avant les premiers plats afin de renforcer l'effet des enzymes gastriques.

3. Éliminer les sels du corps

La prochaine étape vers amélioration du corps- c'est l'élimination des sels. On sait que tous les sels ne sont pas excrétés par le corps avec l'urine et la sueur ; certains sels se déposent dans les reins, la vésicule biliaire, la vessie, les tissus conjonctifs et les os. Il faut donc veiller à éliminer ces sels insolubles de l’organisme.

THÉ DE RACINES DE TOURNESOL

Pour dissoudre ces sels, il est nécessaire de boire du thé à base de racines de tournesol. Une bonne préparation de ce thé et sa bonne utilisation contribuent à améliorer la santé du corps.

Il est nécessaire de préparer des parties épaisses de racines de tournesol à l'automne. Avant de préparer le thé, vous devez écraser la racine de tournesol en petits morceaux de la taille d'un haricot.

Versez un verre de racines dans une casserole émaillée, ajoutez 3 litres d'eau et faites bouillir pendant deux minutes. Laissez infuser puis buvez dans les 2-3 jours.

Remplissez ensuite les mêmes racines avec trois litres d'eau et faites bouillir pendant 5 à 6 minutes et buvez également dans les 2-3 jours.

Pour la troisième et dernière fois, versez trois litres d'eau, mais faites bouillir pendant 10 à 15 minutes. Ainsi, pour nettoyer le corps des sels, buvez ce thé pendant 1 à 2 mois.

Si vous remarquez que lorsque vous utilisez du thé au tournesol, votre urine est devenue trouble, cela signifie que le processus d'élimination des sels du corps a commencé, c'est-à-dire que la guérison de votre corps a commencé. Dans ce cas, vous devez boire du thé jusqu'à ce que l'urine devienne claire. Avec cette méthode de guérison, vous ne devez pas manger d’aliments épicés ou très salés ni boire du vinaigre.

4. Des jus pour guérir le corps

Ils aident également à éliminer les sels et à améliorer la santé de certaines plantes. Voici une recette de jus de radis noir qui aide à dissoudre les minéraux dans les voies biliaires et la vésicule biliaire.

Dix kilogrammes de radis noir sont soigneusement nettoyés de la saleté et des petites racines et, sans les peler, le jus est préparé. Vous devriez obtenir environ 3 litres de jus. Le jus est conservé au réfrigérateur et le gâteau est mélangé avec du miel (300 grammes de miel sont ajoutés par kilogramme de gâteau).

Le gâteau est conservé dans des bocaux de trois litres dans un endroit chaud sous pression pour éviter la formation de moisissures. Boire une cuillère à café de jus une heure après les repas. Si vous ne ressentez aucune douleur dans la zone, la dose peut être augmentée jusqu'à 0,5 tasse.

Si une personne a beaucoup de sels dans son corps, elle peut ressentir des douleurs au foie. Vous pouvez placer un coussin chauffant sur la zone du foie. Nous devons nous rappeler que le corps doit être prêt à éliminer les sels, comme décrit ci-dessus.

Pendant cette période, limitez les aliments épicés et salés. Lorsque le jus de radis noir est épuisé, vous devez commencer à utiliser le gâteau préparé. Il doit être consommé avec 1 à 3 cuillères à soupe pendant les repas.

Ce traitement contribue à améliorer la santé de l’organisme et l’apparition d’un grand nombre de jeunes cellules. Le jus de radis noir peut être remplacé par le jus de plantes comme le raifort, les feuilles de tussilage, les navets et le jus de racine de persil.

Ainsi, amélioration du corps accessible à tous. Vous avez juste besoin d'avoir un grand désir d'être en bonne santé et de ne pas être paresseux pour améliorer votre corps.

Si tout n'est pas clair dans cet article, vous pouvez lire l'ouvrage de référence sur les médicaments développé par B.V. Bolotov. Je lis les livres de cet auteur depuis longtemps et j'utilise de nombreux conseils de ses livres pour amélioration de la santé son corps.

5. Recette de cuisine tibétaine

Tout d’abord, vous devez boire 1/4 tasse de lait frais chaque jour. Le lait frais aide à lutter contre l'essoufflement.

Deuxièmement, assurez-vous de manger de la bouillie de semoule. Ceux qui ont plus de 40 ans devraient manger plusieurs cuillères de bouillie de semoule chaque jour. La bouillie de semoule a un effet bénéfique sur les os, les muscles et le tractus gastro-intestinal.

Troisièmement, mangez des abricots secs, ils sont particulièrement utiles pour la moitié la plus forte de l'humanité.

Quatrièmement, faites cuire la soupe de poisson souvent. La soupe au brochet est particulièrement utile pour les personnes affaiblies.

Cinquièmement, les raisins secs et le fromage devraient faire partie de votre alimentation quotidienne. 30 g de noix ou de pignons de pin, 20 g de raisins secs, 20 g de fromage renforceront le système nerveux, aideront un foie malade et renforceront le cœur. Ne mangez pas plus que la quantité indiquée, ces aliments sont très caloriques, notamment les noix et les raisins secs.

Sixièmement, mangez au moins 10 g de fromage cottage chaque jour (athérosclérose, maladies du foie et du cœur).

Septièmement, mangez des citrons et des oranges, qui aideront à lutter contre l'hypertension, les maladies féminines et les maladies thyroïdiennes. Râpez un demi citron avec le zeste, ajoutez le sucre. Mangez une cuillère à café 3 fois par jour.

Et enfin : un demi-verre de baies 6 fois par jour (pour les calculs rénaux) et des pommes sous n'importe quelle quantité et forme (goutte et sclérose vasculaire).

Bonne santé à tous !