Vous pouvez nettoyer vos intestins des toxines. Délicieux nettoyant à base d'abricots secs et de pruneaux

Pourquoi est-il nécessaire de nettoyer les intestins ? Nettoyer le corps est un élément important de la bonne santé et de la longévité. La nature a pris soin de la santé humaine, elle lui a attribué la fonction d'auto-nettoyage. Le foie et les reins participent activement à ce processus, mais il leur est difficile de résister seuls à l'impact des substances toxiques et des toxines, et en principe c'est impossible.

Les organes internes n'ont tout simplement pas le temps de nettoyer les cellules et le sang des toxines. Ils ont besoin d'aide. Il est très facile de nuire au corps, et pour cela, il suffit simplement de mal manger ou d'abuser de l'alcool. Mais tout le monde ne peut pas prendre soin de son corps et l’aider à faire face aux conséquences.

Par où devriez-vous commencer à nettoyer votre corps ?

Le nettoyage complet du corps devrait commencer par le tractus gastro-intestinal. Le nettoyage intestinal joue un rôle important dans ce processus. Après tout, c'est lui qui assure le bon fonctionnement de tous les organes et systèmes. Libérer les intestins des matières fécales et des résidus, c'est donner à l'organisme la possibilité de fonctionner correctement et harmonieusement.

Les méfaits de la constipation sont un fait établi. Cependant, tout le monde ne peut pas imaginer ce qui se passe à l’intérieur et quelles sont les conséquences d’une telle contamination.

1. Il y a une diminution du tonus de l'estomac. En conséquence, après avoir mangé, une personne ne peut pas ressentir de sentiment de satisfaction ou de satiété. La nourriture devient un moyen banal de maintenir les fonctions vitales de l'organisme. Il perd son goût et sa qualité.
2. Un intestin obstrué peut provoquer un prolapsus de l’estomac, constamment chargé de nourriture.
3. Des problèmes plus graves avec le fonctionnement du tractus gastro-intestinal peuvent apparaître, notamment des ulcères et des tumeurs. Tout cela affecte négativement l'état général. La personne devient irritable. La dépression ne le quitte pas.
4. Le système génito-urinaire cesse tout simplement de fonctionner normalement, ce qui peut provoquer la formation de calculs rénaux.

Pour éviter tous les problèmes ci-dessus, une seule chose est requise de la part d'une personne: une aide, à savoir un nettoyage régulier des intestins.

Règles pour le nettoyage du côlon à la maison

Vous devriez commencer à nettoyer vos intestins en modifiant votre alimentation – environ un mois à l’avance. Dans ce cas, il est nécessaire de séparer la consommation d’aliments glucidiques et protéinés. Il est recommandé de s’abstenir complètement de consommer des produits laitiers, car ils peuvent provoquer des selles incontrôlées. Pour augmenter le tonus musculaire, vous devez introduire de la bouillie, du pain noir complet et du son dans votre alimentation.

Avant de commencer à nettoyer les intestins, vous devez faire un lavement. En fait, un lavement dans ce cas est une procédure d'hygiène obligatoire.

Mais ce qui est important lors du nettoyage n’est pas tant la préparation physique que psychologique. Tout d'abord, vous devez vous connecter correctement. Et deuxièmement, préparez-vous au fait que le nettoyage du côlon n'est pas une procédure ponctuelle. Cela doit être fait au moins deux fois par an. En plus, ce n'est pas particulièrement agréable.

Mais le résultat en vaut la peine. Pour tous vos efforts, le corps vous remerciera et vous récompensera doublement. Le nettoyage du côlon aidera à :

• purification du sang;
• améliorer le bien-être;
• éliminer les maux de tête;
• normalisation de la pression artérielle;
• normalisation du fonctionnement du tractus gastro-intestinal;
• éliminer la constipation;
• améliorer la couleur et l'état de la peau;
• santé de la peau;
• élimination de l'acné et des rides fines ;
• améliorer l'état et la santé des cheveux;
• éliminant les problèmes tels que les pointes fourchues et la perte de cheveux.

De plus, votre humeur s’améliorera sensiblement. Vous ressentirez une légèreté constante, comme si un poids avait été enlevé de vos épaules. Vous aurez beaucoup plus confiance en vous et en vos capacités. L'énergie ne vous quittera pas même une seconde.

Nettoyer votre côlon vous rajeunira. Par rapport à vos pairs, vous aurez l’air quelques années plus jeune et plus frais, voire plus. Et aucun médicament ni produit cosmétique, même coûteux, ne peut remplacer la procédure de nettoyage du corps.

Vous avez donc décidé de procéder à un nettoyage complet du corps, mais il n'est pas nécessaire de se précipiter.

1. Vous devez trouver autant d'informations que possible sur ce sujet.
2. Pour éviter des conséquences désagréables et imprévisibles, lisez les contre-indications de la méthode de nettoyage que vous avez choisie.
3. De plus, il vaut la peine d'étudier la technologie de nettoyage. Découvrez les effets secondaires de telle ou telle méthode de nettoyage et choisissez la plus douce.
4. Surveillez votre état pendant le processus de nettoyage. Si votre état de santé se détériore soudainement, arrêtez d'utiliser la méthode.
5. Préparez-vous immédiatement au fait que vous devrez attendre longtemps pour obtenir des résultats. Le nettoyage du tractus intestinal est une procédure assez longue.
6. Il n’est pas nécessaire de nettoyer le corps de manière « rapide ». Le nettoyage progressif, bien que long, est plus doux.
7. N'oubliez pas votre attitude intérieure ; vous devez être pleinement préparé à une telle procédure.
8. Croyez que tout s'arrangera.

Avant de nettoyer votre corps, assurez-vous de consulter un spécialiste. Surtout si vous souffrez d'une pathologie.

Méthodes de nettoyage du côlon

Il existe un grand nombre de méthodes et de techniques de nettoyage. Ils diffèrent tous quelque peu, mais le résultat est généralement le même pour tout le monde.

Nettoyage du côlon avec lavements

Cette méthode de nettoyage du corps est l’une des plus populaires aujourd’hui. Les lavements peuvent être effectués avec de l'eau ou d'autres ajouts, par exemple des infusions de plantes, du jus de citron, du soda ou du permanganate de potassium. Pour effectuer la procédure, vous aurez besoin d'un lavement, d'un drap, d'huile ou de vaseline et de la composition de rinçage elle-même. Le lavement doit être assez spacieux, environ deux litres. Si vous n'en avez pas, achetez-en un.

Lavement au jus de citron

Lavement au soda

Cela aidera non seulement à dissoudre le mucus, mais également à nettoyer les intestins. Diluez 15 grammes de soda dans de l'eau bouillie légèrement refroidie - deux litres.

Lavement au permanganate de potassium

Aide à désinfecter les intestins et à supprimer la microflore putréfactive. Diluer plusieurs cristaux de permanganate de potassium avec de l'eau, bien mélanger. La solution doit être légèrement rose.

Technique de nettoyage du côlon à l’aide d’un lavement

Il est conseillé d'effectuer la procédure après une selle naturelle. Si vous n’avez pas envie d’aller à la selle, faites un micro-lavement avec 300 ml d’eau claire.

Après cela, prenez le lavement, fermez le robinet et versez la solution sélectionnée. Accrochez-le à votre hauteur. Traitez la pointe avec de l'huile ou de la vaseline. Placez un drap sur le sol et allongez-vous sur le côté en ramenant vos genoux vers votre ventre. Guidez doucement et lentement la pointe dans l'anus. Maintenant, ouvrez le robinet. Il est conseillé de maintenir la pointe pour qu'elle ne glisse pas.

La respiration doit être calme mais profonde. L'eau commencera à remplir les intestins. A ce moment, vous ressentirez une légère fraîcheur. Dès que le lavement commence à se dégonfler, fermez le robinet et retirez l'embout. Il est conseillé de conserver l'eau dans les intestins le plus longtemps possible. Plus l’eau y reste longtemps, meilleure sera la dissolution des toxines.

Vous ne pourrez pas le tolérer longtemps, il vaut donc mieux être près des toilettes à ce moment-là. Lorsque vous n’en pouvez plus, videz vos intestins. Après l'intervention, essayez de rester à la maison, car une seconde envie est possible. Maintenant que tout est derrière vous, traitez la zone anale avec une crème à effet apaisant.

La durée du nettoyage avec des lavements est d'une semaine. Durant cette semaine, ne mangez que des aliments légers et ne mangez jamais trop. Ce type de nettoyage peut être effectué une fois par an.

L'utilisation de lavements nettoyants aide à éliminer les substances nocives du corps, à normaliser la digestion et à améliorer le bien-être. Beaucoup pensent que de telles procédures provoquent une perturbation de la microflore. Ce n'est pas tout à fait vrai. Et de plus, dans un intestin nettoyé, la microflore se rétablira beaucoup plus rapidement. Et pour l’aider, consommez chaque jour 100 à 200 ml de bio-kéfir.

Il est strictement interdit d'effectuer des procédures de nettoyage en cas de mauvaise santé, d'exacerbation de pathologies chroniques ou de présence d'hémorroïdes. De plus, si vous envisagez d’utiliser une infusion de plantes comme nettoyant, assurez-vous qu’il n’y a pas d’allergies.

Comment nettoyer les intestins selon G. Malakhov ?

Gennady Malakhov est un guérisseur populaire, auteur d'un grand nombre de livres sur la guérison. Dans ses publications, il propose plusieurs méthodes pour nettoyer les intestins, mais nous ne considérerons que deux méthodes populaires et efficaces.

1) Nettoyage du côlon à l’eau salée

Prenez du sel, de préférence du sel marin, littéralement une cuillère et diluez-le dans un litre d'eau, mélangez. L'eau salée aide à éliminer non seulement les liquides, mais également les toxines et les substances toxiques.

La solution obtenue doit être consommée à jeun. De plus, la solution doit être tiède. Vous devez boire la totalité de la quantité en une heure et demie. En règle générale, il s'agit de dix verres de liquide. Quelque temps après avoir bu la solution saline, l’envie d’uriner apparaîtra. Il faut boire jusqu'à ce que le liquide qui en sort devienne incolore.

Après ce nettoyage, vous pouvez manger quelques légumes ou fruits. Il n'est pas recommandé de manger des aliments grossiers et lourds après l'intervention.

2) Nettoyage à l’aide d’urine.

L'essence de cette méthode est d'effectuer des lavements nettoyants à l'aide d'urine. Vous pouvez utiliser votre propre urine ou celle d’une autre personne, il n’y a absolument aucune différence. L'essentiel est que l'urine appartienne à une personne en parfaite santé. Si l'urine est fraîche, elle doit être chauffée à quarante degrés. Si c'est celui d'hier, faites-le bouillir et laissez-le refroidir à quarante degrés.

Pour effectuer la procédure, vous n’avez besoin de rien d’autre que la tasse et l’urine d’Esmarch. Versez un litre d'urine dans une tasse et suspendez-la à une hauteur d'un mètre et demi du sol. Lubrifiez l'extrémité du tuyau avec de la vaseline ou de l'huile et insérez-le dans le rectum. La profondeur d'insertion est de quinze centimètres. La position la plus appropriée pour insérer le tube est genou-coude.

Afin de prévenir l'apparition de sensations douloureuses et désagréables, il est nécessaire de surveiller votre respiration. Cela devrait être lent et fluide. Respirez avec votre ventre. De plus, en expirant, essayez de rentrer le ventre le plus possible, et en expirant, au contraire, sortez-le. Immédiatement après avoir versé tout le liquide, placez-vous debout sur vos omoplates. Si cela ne fonctionne pas, mettez simplement vos pieds derrière votre tête. Vous devez rester dans cette position pendant au moins une minute. Allongez-vous ensuite sur le dos et retournez-vous lentement sur le côté droit.

Cette technique permet de nettoyer l'intestin entier, plutôt que ses parties individuelles, de restaurer sa membrane muqueuse et d'éliminer les irritations.

Si nous parlons de lacunes, elles existent également. Cette méthode de nettoyage ne convient pas à tout le monde, notamment aux personnes délicates.

Le nettoyage avec des lavements urinaires est contre-indiqué pendant la grossesse.

Nettoyage du côlon selon Norman Walker

Cette méthode implique l'utilisation de jus d'agrumes. Cette technique est absolument indolore et efficace, et également simple à réaliser. Le nettoyage du corps selon Walker comporte deux étapes principales.

➡ Étape 1. Immédiatement après l'envie, vous devez préparer le remède suivant : diluez 15 grammes de sel de Glauber dans 200 millilitres d'eau. Cette solution doit être bue en une seule dose. De cette façon, vous nettoyez le corps des substances toxiques et des toxines. Cette procédure provoquera une déshydratation, mais c’est comme ça que ça devrait être.

Ensuite, pressez le jus de tous les agrumes. Mélangez un litre de jus avec la même quantité d'eau bouillie. Il est nécessaire de le diluer non pas dans un but d'économie, mais pour une meilleure absorption par l'organisme. Trente minutes après avoir bu la solution saline de Glauber, commencez à boire du jus. Vous devez consommer 200 à 300 millilitres toutes les trente minutes. Au bout de trois heures environ, vous aurez bu tout le jus.

Vous ne pouvez pas manger toute la journée. Pour satisfaire votre faim, vous pouvez manger des fruits. Et avant d'aller au lit, faites ce lavement. Mélangez l'eau bouillie avec le jus de deux gros citrons. Pour la procédure, vous aurez besoin de deux litres de liquide. Grâce à la procédure, votre corps sera complètement nettoyé.

Mais le processus ne s’arrête pas là. La durée du nettoyage intestinal est de trois jours. Au cours des trois jours suivants, seuls les fruits crus peuvent être consommés.

Après la première étape, vous vous sentirez fatigué. Mais c'est normal, car le corps dépense beaucoup d'énergie pour le nettoyer. Par la suite, votre santé s’améliorera et une certaine légèreté apparaîtra. De plus, vous pourrez perdre quelques kilos en trop.

➡ Étape 2. Au bout d'une semaine, commencez le nettoyage avec du citron. Le citron aide à éliminer non seulement les toxines et les déchets, mais aussi les sels de métaux lourds.

Immédiatement après le réveil, pressez le jus d’un demi citron moyen. Mélangez-le avec 200 millilitres d'eau bouillie. Buvez la solution trente minutes avant votre repas du matin. Le lendemain, vous devez inclure des jus de légumes dans votre alimentation, manger des légumes et des fruits crus. De plus, les céréales légères sont autorisées. Au fil du temps, vous pourrez reprendre une alimentation normale.

Cette technique ne peut pas être utilisée pour l'appendicite.

Comment nettoyer les intestins à la maison selon la méthode de V. Vostokov ?

Cette méthode est très populaire et également efficace. La première étape est un nettoyage du côlon de vingt jours, puis une pause de dix jours. Un nettoyage complet peut être obtenu après avoir répété la procédure.

Faites chauffer un litre de lait de vache, mais ne portez pas à ébullition. Mélangez le lait avec de la lactobactérine (une ampoule) et la même quantité de colibactérine et de bifidumbactérine. Mélangez le mélange et laissez-le de côté pendant une journée. Utiliser 200 ml du produit deux fois par jour, avant les repas.

Nettoyage du moniteur

Le nettoyage du côlon est l’une des méthodes les plus modernes et les plus fréquemment utilisées aujourd’hui. Un autre nom pour cette technique est l’hydrothérapie du côlon. La méthode a de nombreuses critiques positives par rapport aux autres méthodes de nettoyage. Vous n'êtes pas obligé de vous préparer à l'avance pour la procédure.

Le nettoyage des moniteurs est effectué dans les cliniques. L'essence de la procédure consiste à laver tout l'intestin avec de l'eau purifiée et enrichie à une certaine pression et température. À l'aide d'un appareil programmé spécial, le liquide est amené au rectum, puis distribué dans tout le gros intestin. A ce moment, le spécialiste masse le ventre du patient. Ceci est nécessaire pour libérer les parois intestinales des matières fécales. Au cours de cette procédure, le patient ne ressent aucune douleur ni inconfort.

De plus, l'appareil dispose d'un circuit fermé d'eau de rinçage, qui assure non seulement le confort du patient, mais également l'absence d'odeur désagréable. Un cycle complet d'un tel nettoyage comprend au minimum trois et au maximum cinq procédures. Cela dépendra de la contamination des intestins et du bien-être du patient. La durée d'une procédure de nettoyage est de 45 minutes. Le nettoyage du moniteur ne peut être effectué plus de deux fois par an.

L’hydrothérapie du côlon aide à :

• nettoyer les intestins;
• éliminer les substances toxiques et les déchets du corps ;
• abaisser le taux de cholestérol nocif dans le sang ;
• vous permet de perdre du poids;
• renforcer le système immunitaire;
• nettoyer la peau;
• améliorer l'état de la peau.

Il est déconseillé d'effectuer cette procédure en présence d'hémorroïdes, de pathologies mentales, d'insuffisance sphinctérienne absolue, de colite ulcéreuse, ainsi que d'opérations récentes du rectum. Le nettoyage du moniteur ne doit pas être utilisé pour les pathologies cardiovasculaires.

Comment nettoyer les intestins avec du riz ?

Le nettoyage du tractus gastro-intestinal avec du riz est très populaire aujourd'hui. De plus, la méthode est efficace et efficiente.

Vous aurez besoin de riz cuit et trempé. Si vous le laissez tremper pendant cinq jours, sa structure deviendra poreuse. Mais vous ne verrez plus ça. Parce que tout cela va se passer dans les intestins.

Lorsqu'il est gonflé, le riz agit comme un absorbant. Il nettoie les intestins non seulement des substances et déchets toxiques, mais également du mucus inutile et des bactéries putréfactives. De plus, cette technique permet de nettoyer les articulations et les voies urinaires.

La durée de la procédure est d'au moins une semaine. Le principal avantage du nettoyage au riz est l’absence de contre-indications.

Préparation à la procédure. Vous devez d’abord acheter du riz, de préférence à grain long. Ce type de riz contient beaucoup moins d'amidon que le riz rond. Mettez une vingtaine de cuillères à soupe de riz dans une casserole et couvrez d'eau.

L'eau doit être purifiée, donc si vous n'avez pas de filtre, faites bouillir l'eau.

Ensuite, vous devez bien rincer les céréales. Après avoir rincé le riz, remplissez-le à nouveau d'eau et placez-le dans un endroit frais pour le tremper, de préférence au réfrigérateur. Vous devez rincer le riz et remplacer l'eau par de l'eau fraîche chaque jour. La durée du trempage est de cinq jours.

Au bout de cinq jours, lavez soigneusement le riz et faites cuire. Le riz trempé cuit beaucoup plus rapidement. Il n'est pas nécessaire d'ajouter du sel, du sucre ou des épices. Le volume de riz cuit obtenu doit être divisé en cinq portions égales.

La première portion doit être consommée le matin à jeun. Après avoir mangé du riz, ne mangez rien pendant quatre heures. Vous pouvez manger du riz froid ou tiède, peu importe. Le premier jour de consommation de riz, versez vingt cuillères à soupe de céréales dans une casserole, rincez et laissez tremper. Faites tout comme décrit précédemment. Pour éviter de confondre les jours, notez tout. Le cinquième jour, faites bouillir le riz.

Deuxième jour – mangez une deuxième portion de riz. Et ainsi de suite, jour après jour. La règle principale est que le riz doit être trempé.

La durée du cours complet de nettoyage du riz est de 40 jours. Ce ne sera pas facile pour vous, et c'est un fait. Mais vous pouvez utiliser une petite astuce. Par exemple, se réveiller à quatre heures du matin (pour aller aux toilettes), manger une portion de riz et se rendormir. Ensuite, après votre réveil, vous pourrez prendre votre petit-déjeuner et ne pas endurer quatre heures. Et il s'avère que vous avez rempli la condition principale, que vous n'avez pas eu faim et que vous avez suffisamment dormi. Pendant que vous rêviez, le riz remplissait déjà sa fonction.

Ce nettoyage peut être effectué au maximum deux fois par an. N'oubliez pas qu'après 40 jours d'utilisation de cette technique, le résultat ne sera pas définitif. Vous verrez le vrai résultat après 60 jours ou même plus.

Nettoyage doux du côlon au kéfir

C’est le moyen le plus simple de nettoyer votre côlon à la maison. Le kéfir est peu coûteux et les résultats seront époustouflants. Le kéfir est un remède idéal pour favoriser les selles. Il contient une quantité importante de substances utiles et surtout nécessaires au bon fonctionnement du corps humain : vitamines A, B, fluor, zinc, iode, magnésium, potassium, fer. De plus, en consommant du kéfir, vous renforcerez également votre système immunitaire. Vous ne bénéficierez donc que d’un tel nettoyage.

Pour terminer la procédure, vous aurez besoin de kéfir - deux litres. Le kéfir que vous choisissez pour le nettoyage doit vous être connu. De plus, cela doit être agréable, sinon vous n'apprécierez pas le processus. La teneur en matières grasses du produit n'est pas importante, mais il est préférable de choisir du kéfir à teneur moyenne en matières grasses.

Le kéfir additionné de fruits, de sucre et d'autres additifs ne convient pas à cet effet. Les yaourts ne conviennent pas non plus au nettoyage.

Un point important : la durée de conservation du kéfir normal ne doit pas dépasser cinq jours.

Cette méthode de nettoyage est facile à réaliser. Vous n'avez rien à préparer, buvez simplement le produit fini. Un autre avantage de ce nettoyage est qu’il ne prend qu’une journée. Immédiatement après le réveil, buvez 200 ml de kéfir. Au bout d'une heure, buvez un autre verre et continuez jusqu'à la fin de la journée.

La condition principale est que vous ne puissiez rien manger du tout, sinon tous vos efforts seront vains. Vous pouvez effectuer un nettoyage au kéfir une fois tous les trente jours. Grâce à cette technique, vous nettoyerez non seulement les intestins, mais tout le corps. De plus, vous vous sentirez à l'aise. L'état de la peau et des cheveux s'améliorera sensiblement et le métabolisme sera normalisé.

Il n'est pas recommandé de pratiquer un tel nettoyage pendant la grossesse et l'allaitement, l'anorexie, l'obésité, la gastrite et les ulcères gastroduodénaux. Ce type de nettoyage ne doit pas être effectué pendant les règles.

Nettoyer avec des crudités

Les légumes sont un réservoir de fibres nécessaires au corps humain et d'une grande quantité de vitamines diverses. Les substances contenues dans les légumes contribuent à améliorer l'état de la peau, des ongles et des cheveux. Cependant, vous ne devriez jamais vous accrocher à un régime alimentaire cru. N'oubliez pas que tout est bon avec modération.

Nettoyer le tractus gastro-intestinal avec des légumes crus est une méthode assez courante et efficace. Il peut être utilisé par presque tout le monde. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont des légumes crus. Le nettoyage peut être effectué à l'aide des produits suivants :

• carottes;
• chou-fleur;
• navets;
• salade verte;
• concombres;
• courgettes;
• coriandre;
• rutabaga;
• aneth;
• chou blanc;
• courgettes;
• radis noir ou Margelan ;
• radis;
• chou chinois;
• poivron;
• persil

Dans cette liste, vous devez choisir des légumes et en acheter deux kilogrammes. Vous les utiliserez pour préparer des salades. Comme vinaigrette, vous pouvez utiliser une goutte de n'importe quelle huile végétale et un peu de sel. Il est strictement interdit d'assaisonner les salades avec de la crème sure ou de la mayonnaise.

Le processus de nettoyage des intestins avec des légumes prend une journée. Pendant la journée, vous ne pouvez manger que des salades de légumes sans pain. Le maximum autorisé est la consommation de jus de fruits, de thé sans sucre ni d'eau minérale. Vous ne devez pas non plus assaisonner la salade avec du vinaigre, car cela stimule le péristaltisme et augmente l'appétit. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un peu d'ail. Vous devez manger de la salade toutes les deux heures.

Pour diversifier la carte, préparez-vous différentes salades et alternez-les. Exemples de recettes de salades :

1. carottes, chou blanc et ail ;
2. poivron, coriandre et chou chinois ;
3. radis noir et carottes;
4. chou-fleur, aneth et carottes.

Expérimentez avec des compositions de salades, changez les ingrédients, puis la procédure de nettoyage ne semblera pas fastidieuse et fastidieuse, et le processus lui-même sera agréable.

Vous ne pouvez pas nettoyer avec des légumes crus plus d'une fois par mois. Ce nettoyage du corps permet :

• éliminer les toxines et les déchets du corps ;
• renforcer le système immunitaire;
• améliorer le fonctionnement du tractus gastro-intestinal;
• améliorer les performances ;
• améliorer l'état des cheveux, de la peau et des ongles ;
• amélioration du bien-être.

Vous ne pouvez pas nettoyer le corps avec des crudités lors d'exacerbations de pathologies chroniques, de présence de gastrite et d'ulcères gastriques ou de grossesse.

Nettoyage du son

À la base, le son est un produit de la transformation des céréales, c'est-à-dire qu'il s'agit de la coque broyée du grain combinée à de la farine. Le principal avantage du son est sa forte concentration en fibres (fibres qui constituent un élément important de la structure des cellules végétales).

Sinon, la fibre est appelée cellulose. Lorsque l’eau et les fibres se mélangent, elle gonfle. Pour cette raison, des matières fécales poreuses se forment dans les intestins. Ils exercent une pression sur les parois intestinales et provoquent ainsi des selles. De plus, le son est un excellent agent cholérétique qui aide à normaliser les selles.

Avec les fibres gonflées, tous les débris sont éliminés du corps : sels de métaux lourds, substances toxiques, toxines, cholestérol. Tout cela n’a pas sa place dans le corps et, par conséquent, un tel nettoyage n’apporte que des bénéfices.

Bran a une autre propriété très agréable (surtout pour les représentants de la moitié la plus faible de la société). Ils favorisent la perte de poids sans recourir à aucun régime ni entraînement épuisant.

La seule chose que vous devez faire est d’acheter du son. Ils sont faciles à acheter car ils sont vendus dans presque toutes les épiceries.

La durée du nettoyage du corps avec du son est de trente jours. Il faut consommer deux cuillères à soupe de son, toujours avec 400 ml d'eau, trois fois par jour, une demi-heure avant les repas. Vous pouvez manger ce que votre cœur désire ; votre style de vie reste également inchangé.

La condition principale pour le nettoyage est de laver le son avec de l'eau. Si vous ne le faites pas, cela n’aura aucun sens. De plus, il ne faut pas abuser du son dans l’espoir que cela vous nettoiera mieux. La dose maximale de son par jour est de six cuillères à soupe. L'abus de son peut entraîner des conséquences désagréables : lourdeur dans l'estomac, formation de gaz. Vous pouvez vous nettoyer avec du son une fois par an.

Vous ne devez pas utiliser cette méthode de nettoyage si vous souffrez de diabète, de pathologies gastro-intestinales, d'hypertension, d'hypotension, de maladies cardiovasculaires ou d'asthme.

Nettoyer les pommes

Une pomme est un élixir de santé et de jeunesse, ainsi qu'un réservoir d'une quantité importante de nutriments, de vitamines, de macro et microéléments. Manger des pommes quotidiennement aide à maintenir la santé et à renforcer le système immunitaire. Les pommes contiennent des concentrations importantes de fibres, ce qu'on appelle le « balai intestinal ».

Pour nettoyer le corps, vous aurez besoin de deux kilos de pommes, de préférence Antonovka. Mais si vous n’avez pas trouvé cette variété, ce n’est pas grave, n’importe quelle autre fera l’affaire. Il serait préférable que les pommes choisies pour la procédure soient vos préférées, sinon vous n'apprécierez pas les éplucher.

La durée du pelage des pommes est d'une journée. Divisez deux kilogrammes de pommes en huit portions égales. Vous devez manger des pommes toutes les deux heures. C'est tout le processus. Vous pouvez manger des pommes avec ou sans la peau. Vous ne pouvez rien manger d'autre que des pommes. Si vous avez très soif, vous pouvez boire du thé non sucré, des infusions de plantes ou de l'eau minérale. Le nettoyage des pommes peut être effectué deux fois par mois.

Cette technique ne doit pas être pratiquée par les personnes souffrant d’ulcères d’estomac ou de gastrite.

Nettoyage au jus

L’acide de fruit est un composant de presque tous les jus. Les jus légèrement acides, par exemple le pamplemousse, l'orange, les pommes, sont les plus appropriés pour nettoyer les intestins. Il est possible d'utiliser d'autres jus, mais rappelez-vous que leur concentration en acide est beaucoup plus faible. C'est l'acide de fruit contenu dans les jus qui aide à nettoyer le corps, à dissoudre et à éliminer les substances toxiques et les toxines du corps.

Le nettoyage avec des jus est sain et savoureux, l'essentiel est de suivre toutes les recommandations.

Pour nettoyer les intestins, vous aurez besoin de deux litres de jus de fruit. Il est conseillé qu'il s'agisse de jus fraîchement pressé et non acheté. Pour faire du jus frais, épluchez les ingrédients, hachez-les et mettez-les dans un presse-agrumes. Si vous ne pouvez pas préparer le jus vous-même, ce n’est pas grave, vous pouvez l’acheter.

Lors du choix d'un jus, étudiez attentivement la composition. Vous voulez du jus pur à 100 %, pas de la nectarine ou toute autre boisson semblable à du jus. Il est préférable d’acheter des jus en bouteilles plutôt qu’en cartons. Pour le nettoyage, vous pouvez utiliser un certain jus, par exemple du jus de pomme. Vous pouvez le mélanger, l'essentiel est que vous obteniez deux litres. Ce sera mieux si le jus que vous choisissez est votre préféré. Il est très important que cela vous apporte du plaisir.

La durée du nettoyage est d'une journée. La condition principale est de ne boire que des jus et rien d’autre. Manger est strictement interdit. Vous ne pouvez pas non plus boire de thé ou d'eau. Mais n’ayez pas peur, en fait, tout n’est pas aussi effrayant et difficile qu’on pourrait le penser. Préparez-vous à la chance et tout ira bien pour vous.

Vous devez boire un verre de jus toutes les heures. Gardez un œil attentif sur l’heure et essayez de ne pas enfreindre cette règle. Si vous manquez au moins une dose de jus, alors votre appétit se fera immédiatement sentir, et cela risque de tout gâcher. Vous pouvez faire une cure de jus une fois par mois.

Nettoyage aux herbes médicinales

Les plantes médicinales sont utilisées depuis l’Antiquité pour soigner de nombreux maux. Les plantes sont des cadeaux généreux de Mère Nature. De plus, les produits à base de plantes sont naturels, efficaces et efficients.

Pour nettoyer les intestins, vous n'aurez pas besoin d'une herbe spécifique, mais d'une collection. Les substances contenues dans toutes les plantes incluses dans la collection aideront à normaliser les selles, à nettoyer le corps des vieux déchets et à renforcer le système immunitaire.

Pour préparer ce remède populaire, vous aurez besoin de vingt grammes de rhizomes de pissenlit, quinze grammes de rhizomes de rhubarbe, dix grammes de plantain et cinq grammes de fleurs de camomille. Vous pouvez collecter des herbes vous-même ou les acheter déjà préparées dans n'importe quelle pharmacie. Toutes les plantes doivent être séchées et broyées.

Processus de nettoyage. Préparez-vous une infusion chaque jour. C'est très simple à préparer. Préparez 15 grammes du mélange dans deux cents millilitres d'eau bouillie. Le produit doit être infusé pendant une heure, dans une pièce chaude, de préférence dans un thermos. Ensuite, la perfusion doit être filtrée. Vous devez utiliser le produit avant de vous coucher. Après avoir pris la perfusion, il est interdit de boire ou de manger. Il ne faut pas ajouter de sucre à la préparation. La perfusion doit être consommée tous les jours avant le coucher.

La durée du cours de nettoyage est d'un demi-mois. Un tel nettoyage ne peut être effectué qu'une fois par an. Il est possible que des selles molles apparaissent après la première dose. N'ayez pas peur, réduisez simplement la quantité d'ingrédients.

Vous ne devez pas nettoyer avec des herbes pendant la grossesse et l'allaitement, ainsi que si vous avez une intolérance individuelle.

Nettoyer les intestins n'est pas du tout difficile. L'essentiel est de comprendre pourquoi cela est nécessaire et de suivre toutes les recommandations d'utilisation de la technique que vous avez choisie. N'oubliez pas que l'essentiel dans cette affaire est l'attitude psychologique et la foi en votre force. Si vous faites tout correctement, croyez-moi, vous serez certainement satisfait du résultat.

Qu'est-ce qui empoisonne le corps humain ?

Il s’agit tout d’abord de déchets et de substances toxiques. Pour être plus clair, les toxines sont des agents pathogènes externes qui provoquent une pollution dans l’organisme. Leur accumulation est due à :

• mode de vie inapproprié;
• alimentation malsaine;
• présence de mauvaises habitudes;
• abus d'alcool;
• consommation d'aliments « bourrés » de colorants et de divers additifs alimentaires ;
• prendre des médicaments;
• mauvaise écologie.

Quant aux toxines, elles sont le résultat de processus métaboliques se produisant dans le corps.

Toutes les substances nécessaires à la vie pénètrent dans l'organisme de trois manières :

1. tractus gastro-intestinal;
2. peau;
3. voies respiratoires.

L'élimination des produits transformés et inutiles s'effectue par les systèmes cutané, respiratoire, urinaire et digestif.

Malheureusement, toutes les substances transformées, inutiles et, surtout, nocives ne quittent pas le corps d'elles-mêmes. Certains d’entre eux commencent à s’accumuler. Et par conséquent, une personne commence à se plaindre de :

• détérioration de la santé;
• troubles du sommeil, insomnie;
• fatigue chronique;
• l'apparition de problèmes dans le tractus gastro-intestinal;
• maux de tête fréquents;
• malaise;
• fatigue accrue;
• pâleur de la peau;
• l'apparition de bleus et de poches sous les yeux ;
• fragilité des cheveux et des ongles;
• desquamation de la peau.

Les symptômes ci-dessus sont la même « cloche » concernant le colmatage. Il n’est pas nécessaire de paniquer immédiatement dès le premier symptôme. Par exemple, un mal de tête peut apparaître en raison du surmenage ou du stress. Cependant, si vous présentez plus de trois de ces symptômes, il est temps de répondre aux signaux de votre corps et de commencer à agir. Et un nettoyage complet deviendra votre assistant pour renouveler la force du corps.

– une tâche assez courante chez ceux qui se soucient de leur santé. Les intestins sont l’organe le plus important responsable du bien-être humain. Lorsque vous mangez des aliments, toutes les vitamines et tous les nutriments sont absorbés par le corps dans les intestins. Le fonctionnement normal des intestins peut être perturbé par les déchets et les toxines qui s'accumulent sur les parois de la muqueuse, formant une épaisse couche de dépôts. Le nettoyage du corps commence toujours par les intestins, car les toxines s'accumulent dans les fibres des parois muqueuses, qui empoisonnent le corps de l'intérieur. Au cours du processus d'intoxication, tous les organes souffrent. Par conséquent, au stade initial du nettoyage du corps, vous devez d'abord vous débarrasser des dépôts dans les intestins.

Les scories peuvent être cachées derrière d'autres symptômes et une personne peut ne pas comprendre pendant longtemps la cause de son mauvais état de santé. S'il y a une accumulation importante de scories, son poids peut atteindre jusqu'à 20 kg. Un nettoyage régulier vous aidera à vous débarrasser des lourdeurs d'estomac, des indigestions et de la fatigue chronique, qui sont les premiers signes de scories. Très souvent, la formation de scories empêche l'organisme d'absorber les nutriments, ce qui conduit au développement de maladies chroniques.

Pourquoi faut-il nettoyer ses intestins ?

Le corps humain est exposé à divers facteurs négatifs. Le stress, une mauvaise alimentation et une mauvaise écologie sont des sources d'empoisonnement de l'organisme. Dans le processus d'accumulation excessive de substances toxiques, le corps ne peut pas assurer sa fonction d'évacuation et les toxines en excès s'accumulent dans le corps.

• La plupart des déchets se déposent dans les intestins, mais les toxines s'accumulent également dans le foie, la vessie et les vaisseaux sanguins. Le nettoyage des intestins permet de se débarrasser des anciens dépôts et de normaliser le fonctionnement de l'ensemble du tractus gastro-intestinal. En excès, les toxines provoquent l'apparition de symptômes :
• apathie;
• somnolence excessive;
• manque d'appétit;
• détérioration de l'état de la peau et des cheveux;

troubles digestifs.

La détérioration de l'état de la peau et des cheveux est l'un des signes des scories intestinales

• Les toxines affectent négativement le fonctionnement des intestins, tout en détériorant le fonctionnement d'autres systèmes. Toutes les substances utiles sont absorbées par le corps dans les intestins, mais en raison des dépôts de déchets sur les parois de la membrane muqueuse, toutes les substances utiles sont excrétées avec les selles. Une accumulation excessive de toxines entraîne une intoxication de l'organisme et le développement de diverses maladies :
• carence en vitamines;
• pathologies auto-immunes ;
• constipation chronique;
• dysfonctionnement hépatique;
• dysbactériose;
• cholécystite;
• flatulence;

Une fois que les intestins ne peuvent plus accumuler de déchets, ceux-ci commencent à se déposer dans les organes, les articulations et les tissus mous. Il existe de nombreuses recettes pour nettoyer les intestins à la maison. Tous sont basés sur le lavage des scories et la stimulation du péristaltisme naturel pour le nettoyage.

Vous pouvez nettoyer les intestins à l'aide de remèdes populaires et de médicaments à la maison. Avant de commencer le nettoyage, vous devez consulter votre médecin pour vous assurer qu'il n'y a pas de contre-indications à la procédure.

Comment nettoyer les intestins des toxines ?

Il existe de nombreuses façons de nettoyer vos intestins à la maison. Il est important de respecter les règles générales pour que le nettoyage soit efficace.

Une alimentation équilibrée aidera à restaurer la fonction intestinale

1. Équilibrez votre alimentation. La cause des scories peut être une mauvaise alimentation. Une consommation excessive de restauration rapide, de farine et de sucreries provoque l'accumulation de produits résiduels dans l'organisme, qui se déposent dans les intestins. Pour le fonctionnement normal du tractus gastro-intestinal, il est important de consommer tous les groupes alimentaires : légumes, fruits, produits laitiers, céréales et viande.
2. Limitez-vous à la consommation quotidienne d’aliments malsains. Il est également important de se débarrasser des mauvaises habitudes et de ne pas abuser de la farine et des sucreries.
3. Cuire à la vapeur, cuire ou cuire des aliments. Les aliments frits en contiennent, ce qui est source d'athérosclérose et de blocage des vaisseaux sanguins. Il se dépose également sur les parois de la membrane muqueuse, formant une couche huileuse.
4. Vous devriez manger de petits repas chaque jour. Il est préférable de diviser les repas en 5 à 6 fois par jour. Parmi eux, il y a 3 repas principaux et 2 collations par jour. Cela permettra aux aliments d'être digérés plus rapidement et d'accélérer le métabolisme.
5. Buvez au moins deux litres d'eau par jour. Boire régulièrement beaucoup d’eau aidera à éliminer les déchets et les toxines du corps, vous devez donc boire au moins deux litres d’eau par jour. Le thé, les jus et les compotes sont des liquides, ils ne sont donc pas inclus dans le bilan de consommation. Ils peuvent être bu en n’importe quelle quantité, mais peuvent être consommés comme apport d’eau supplémentaire. L'eau tiède a une propriété nettoyante particulière, décomposant les toxines et les éliminant du corps.
6. Faites de l'exercice plus d'une fois par semaine. L'exercice physique aide à accélérer le métabolisme et la digestion des aliments. Par conséquent, afin de se débarrasser des dépôts de sels et de toxines, il est nécessaire de faire de l'exercice et en même temps, il est important de bien manger et de suivre un régime tous les jours de la semaine. .

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Nettoyage du côlon à la maison sans lavement

Vous pouvez obtenir un nettoyage efficace des intestins en consommant certains aliments qui aident à stimuler le péristaltisme et qui, comme une brosse, collectent toutes les saletés des parois de la membrane muqueuse. Un nettoyage efficace à la maison sans lavement repose sur la consommation d'aliments appropriés qui empêchent l'accumulation de déchets et de toxines dans le corps, éliminent les dépôts et facilitent la fonction intestinale. L’un des moyens les plus efficaces de nettoyer les intestins à la maison consiste à pratiquer des jours de jeûne. Par jour de jeûne, vous devez comprendre que vous vous limitez à consommer de grandes quantités de nourriture, à ne boire que beaucoup d'eau et à manger un certain type d'aliments.

1. Pour une journée de jeûne, choisissez les bons aliments qui aident à nettoyer le corps. Parmi ces produits : Pommes.
2. Les pommes contiennent des fibres, de la pectine et du fer et aident efficacement à éliminer les accumulations dans le corps, contribuant ainsi à faciliter le fonctionnement de l'ensemble du tractus gastro-intestinal. Ils sont également riches en vitamines qui contribueront à améliorer votre bien-être et à renforcer votre système immunitaire. Un jour de jeûne, vous pouvez manger des pommes en quantité illimitée et en même temps boire au moins deux litres d'eau. Betterave.
3. Les betteraves bouillies ont un fort effet laxatif, elles sont donc souvent utilisées pour nettoyer la maison. Un autre nettoyant efficace est le jus de betterave, préparé à partir de légumes frais. Une cure de betterave peut être effectuée lors d'une journée de jeûne ou pour une cure complète et le légume peut être consommé dans la salade « Pinceau », qui comprend également des carottes, des pommes et du chou. La salade « Brush » est un nettoyant intestinal efficace. Agrumes.
4. Le pamplemousse, l'orange et le citron ont d'excellentes propriétés pour éliminer les toxines et nettoyer tout le corps. Vous pouvez préparer un nettoyant efficace et mélanger 100 ml. jus de chaque fruit avec une quantité égale d'eau et diviser en 2-3 doses. Vert.
5. Le persil, l'aneth, les oignons et la laitue sont une réserve de nutriments et aident également à détoxifier le corps. Ils accélèrent le métabolisme et contribuent à améliorer le fonctionnement de tous les systèmes fonctionnels. Figues
6. Consommer des figues est un moyen efficace de nettoyer le corps à la maison. Même un fruit est riche en fibres et résiste bien aux radicaux nocifs. Les figues ont un effet bénéfique non seulement sur le tractus gastro-intestinal, mais également sur le système cardiovasculaire et le système nerveux central. Les fruits secs ont un effet laxatif, notamment les pruneaux, qui stimulent les intestins, favorisant le nettoyage à la maison. Les pruneaux sont riches en fibres, ils constituent donc un excellent nettoyant intestinal.
7. Kéfir. L'un des produits les plus utiles pour éliminer les toxines à la maison est le kéfir. Vous pouvez en boire tous les jours à tout moment de la journée, car il enveloppe la muqueuse et facilite le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Le kéfir est un excellent outil pour perdre du poids, il est donc souvent inclus dans divers régimes pour éliminer le risque de constipation.
8. Bouillie. Le riz, le sarrasin, l'avoine sont un excellent remède pour nettoyer les intestins. Les bouillies sont riches en glucides et sont très bénéfiques pour le corps. Un repas de bouillie reconstitue les réserves énergétiques de la journée, malgré le fait que les céréales elles-mêmes ne sont pas riches en calories.
9. Son. Un autre excellent nettoyant pour le côlon. Le son peut être pris à jeun ou cuit à la vapeur avec du kéfir au petit-déjeuner. Le son est également un excellent moyen de perdre du poids.
10. Graines de lin. Les graines de lin sont une autre façon d'éliminer les toxines du corps. Ils peuvent être consommés le matin pour nettoyer les intestins ou broyés en farine et versés avec du kéfir. Le kéfir et les graines de lin sont un excellent outil pour éliminer les toxines et améliorer le bien-être de l'organisme dans son ensemble.

• Microlax- un médicament efficace qui permet de nettoyer la partie épaisse et de faciliter le travail du tractus gastro-intestinal. Le médicament est indiqué pour une utilisation chez les adultes et les enfants. Il s’agit d’un mini lavement qui se présente sous une forme pratique et facile à utiliser. Un effet notable se produit après 5 minutes d'administration du médicament.
• Normacol- un médicament à usage rectal. Normacol est un médicament vendu dans des flacons pratiques de 60 ml. et 130 ml. L'effet du médicament se produit dans les 5 à 10 minutes.
• Fortrans- ce médicament n'est pas destiné à un lavement, mais est excellent pour nettoyer les intestins. Enterosorbent aide à nettoyer la section épaisse et à éliminer les bactéries pathogènes. Le lavement est utilisé aussi bien pour les adultes que pour les enfants.

En plus du nettoyage avec un lavement, des laxatifs peuvent être utilisés pour éliminer les toxines. Ces médicaments stimulent la contraction et le rejet des toxines par les parois de la membrane muqueuse. Ils sont donc très efficaces pour nettoyer les intestins des toxines.

Cependant, les laxatifs sont plus adaptés pour soulager la constipation que pour nettoyer l'organisme, car leur abus provoque des troubles de la défécation et contribue au développement d'une dysbiose.

Les sentiments de manque de vitalité et les problèmes de santé servent souvent de signaux indiquant la nécessité de débarrasser l’organisme des toxines et des déchets. Avec l'âge, l'élimination naturelle des substances nocives devient difficile, c'est pourquoi l'utilisation de moyens spéciaux et de méthodes traditionnelles de désintoxication peut améliorer considérablement l'état général.

Contenu:

Symptômes de scories dans le corps

Le ballast et les substances toxiques qui empoisonnent l'organisme s'accumulent dans les os, les organes internes et même les espaces intercellulaires. Ils pénètrent avec la nourriture, l'eau et l'air, lors des procédures cosmétiques et d'hygiène et enlèvent la beauté et la jeunesse, réduisant ainsi la vitalité. Les symptômes des scories sont extrêmement courants dans le monde moderne :

• maladies du tractus gastro-intestinal;
• problèmes de foie;
• fatigue accrue et diminution des performances;
• inflammation des glandes sébacées;
• vieillissement cutané accéléré et détérioration de l'apparence des cheveux, ongles cassants ;
• déficit immunitaire;
• l'apparition de réactions allergiques;
• dommages aux muqueuses;
• mort des cellules nerveuses;
• maux de tête fréquents, perte de mémoire et confusion ;
• diminution de l'appétit, soif.

Les pathologies du système cardiovasculaire et les crises cardiaques précoces peuvent également être classées parmi les symptômes indiquant une scorification dans le corps.

Règles de base pour effectuer les procédures

Les procédures visant à nettoyer le corps des toxines doivent être prises au sérieux. La clé d'une bonne santé est avant tout le respect des principes d'un mode de vie sain, et non des procédures de désintoxication régulières :

• une bonne nutrition et une activité physique élevée;
• manger de grandes quantités de fruits et légumes crus ;
• boire de l'eau propre;
• absence de mauvaises habitudes;
• une bonne nuit de sommeil ;
• limiter l'utilisation de détergents synthétiques ;
• vivre dans un lieu respectueux de l'environnement (si possible) ou organiser des séjours fréquents dans la nature.

Le corps humain est un système autorégulé, normalement capable de se nettoyer sans influences particulières. Le corps est débarrassé des toxines et des déchets de manière assez efficace grâce au foie, aux intestins, aux reins et aux glandes sudoripares.

Lors de la planification d'un ensemble de mesures de nettoyage, il est nécessaire d'identifier à l'avance les caractéristiques de votre santé en général et de vos organes individuels en particulier. En cas de lithiase biliaire ou de processus inflammatoires du système génito-urinaire, il est extrêmement important de coordonner au préalable vos actions avec votre médecin.

Pour atteindre cet objectif, il existe une grande variété de médicaments et de recettes. Vous pouvez choisir parmi eux, guidé par vos préférences intuitives et en écoutant avec sensibilité la réaction de votre corps. Si des symptômes alarmants apparaissent, vous devez immédiatement consulter un thérapeute.

Avertissement: Un enthousiasme excessif pour les procédures de nettoyage spéciales (par exemple, l'utilisation d'un lavement) et les régimes alimentaires peuvent entraîner une perturbation de la microflore intestinale, une dysbiose, une gastrite, des perturbations des processus métaboliques et de graves troubles digestifs.

Vidéo : Opinion du médecin en réadaptation Sergueï Agapkine : gaspillage – mythe ou réalité ?

Programme de nettoyage du corps

Utiliser des méthodes de désintoxication sûres et dans le bon ordre est la clé de leur efficacité. Il est important d'effectuer un nettoyage complet et cohérent des organes conformément au programme de base :

1. Il est recommandé de commencer par des mesures préparatoires destinées à « remuer » les dépôts accumulés et à les amener vers les organes excréteurs. Pour augmenter la circulation des fluides tissulaires, il suffit d'augmenter la consommation d'eau tiède et d'effectuer des activités de réchauffement.
2. La première étape est le nettoyage du côlon, réalisé afin d’éviter la réentrée de composés nocifs dans la circulation sanguine.
3. L'étape suivante est la libération du foie des toxines et des déchets, puisque c'est le foie qui sert de filtre sur le chemin du sang allant des intestins vers d'autres organes.
4. À la troisième étape, il est nécessaire de nettoyer les reins, en maintenant un état adéquat de l'environnement interne du corps.
5. La dernière étape est la libération du corps des déchets et des toxines au niveau cellulaire.

Si vous le souhaitez, vous pouvez compléter l'ensemble des mesures de base par des procédures de désintoxication des poumons, d'élimination du mucus des sinus maxillaires et frontaux, de nettoyage de la lymphe et du sang, des vaisseaux sanguins et du cœur, des articulations, de la peau, des tissus conjonctifs et des organes génitaux. À la fin du cours, vous ne devez pas revenir brusquement à votre mode de vie et à votre alimentation habituels.

Le jeûne est la procédure de désintoxication la plus efficace

L'alimentation quotidienne est la principale source de toxines pour le corps humain. Le jeûne régulier est une méthode de nettoyage cardinale qui affecte tous les organes et systèmes. Il libère les ressources énergétiques habituellement dépensées pour digérer les aliments et permet de démarrer les processus d'élimination des substances de ballast.

Il est important que cette méthode implique de nettoyer le corps entier des toxines en tant que système complexe sans se concentrer sur certaines parties de celui-ci. Il s'agit d'une procédure efficace, à la suite de laquelle la microflore putréfactive meurt, le métabolisme revient à la normale et la mobilité et l'élasticité des articulations et des ligaments sont restaurées.

Bien entendu, il est plus avantageux de jeûner sous la supervision d'un spécialiste avec la mise en œuvre de mesures thérapeutiques associées. Il suffit de nettoyer soi-même le corps en utilisant cette méthode 1 à 2 fois par semaine voire par mois, en refusant de manger des aliments solides pendant 24 heures.

Le jeûne peut être complet ou partiel : dans le premier cas, seules de l'eau ou des tisanes sans sucre (par exemple camomille ou gingembre) sont prises ; dans le second, il peut être réalisé sous forme de journées de jeûne au kéfir ou aux fruits. Habituellement, il n'est pas nécessaire de modifier votre mode de vie à ce moment-là, cependant, selon ce que vous ressentez, l'activité peut être réduite.

Vidéo : Quelle est la signification du jeûne et comment le faire correctement

L'eau est la clé de la propreté et de la santé

La consommation régulière d'une quantité suffisante d'eau (10 à 12 verres par jour) offre à l'organisme toutes les conditions nécessaires à un nettoyage autonome des déchets et des toxines. Il stimule le péristaltisme et maintient les organes dans un état « hydraté », ce qui facilite grandement leur travail.

L'eau tiède additionnée de sel marin déclenche le processus immédiat de vidange des intestins. Pour préparer le liquide, vous devez prendre 2 cuillères à café de sel sans iode pour 1 litre d'eau, et il doit être pris chaque matin dans la même quantité. Il est permis de nettoyer le corps de cette manière sur une longue période, sauf s'il existe des contre-indications à l'utilisation de cette méthode.

Avertissement: Les personnes souffrant d'hypertension artérielle, d'insuffisance cardiaque, de diabète, de pathologies du système digestif, de reins faibles et d'une tendance à l'œdème ne devraient pas risquer de nettoyer les intestins avec de l'eau salée.

Utiliser un lavement pour nettoyer le corps

De toute la liste des méthodes populaires de nettoyage du corps, l'utilisation d'un lavement est l'une des plus indésirables, surtout s'il est utilisé sans la surveillance d'un médecin. Des actions imprudentes peuvent entraîner une ponction rectale, et le risque accru de fuite d'électrolytes et de déshydratation est dangereux pour les personnes souffrant de maladies cardiaques et rénales.

L'utilisation régulière d'un lavement entraîne la mort de la microflore bénéfique et une perturbation des selles. L’hydrothérapie du côlon peut affecter des parties encore plus profondes de l’intestin, ce qui peut augmenter les dommages liés à son utilisation.

Utiliser des médicaments pharmaceutiques pour la désintoxication

Les médicaments en pharmacie utilisés sans ordonnance pour nettoyer le corps des toxines sont relativement sûrs. Ce sont principalement des laxatifs et des sorbants. Pour un adulte en bonne santé, leur utilisation n'entraîne généralement pas de conséquences désagréables, mais des effets secondaires tels que des nausées, des vomissements et une sensation de lourdeur sont également possibles.

Avertissement: La prescription des médicaments doit être effectuée par un médecin en tenant compte des données issues d’un examen de l’état de santé actuel du patient.

Cellulose microcristalline

La MCC (cellulose microcristalline) est un médicament d’origine naturelle en vente libre en pharmacie. Il absorbe les toxines et les déchets comme une éponge et les élimine du corps avec les matières fécales, et nettoie également mécaniquement les parois du tractus gastro-intestinal. Lorsque vous utilisez le médicament, vous devez suivre strictement les instructions et boire suffisamment d'eau, sinon une constipation pourrait se développer.

Charbon actif

Le charbon actif en pharmacie est connu pour sa capacité à adsorber efficacement les substances nocives et à les éliminer naturellement du corps. Il s'agit d'une méthode de nettoyage sûre et simple ; il suffit de prendre 5 à 8 comprimés 2 fois par jour pendant 3 à 7 jours. Un dosage plus précis peut être calculé sur la base des instructions fournies avec le médicament.

Sulfate de magnésium

La magnésie est un moyen reconnu de nettoyage de l'organisme, car elle élimine la constipation et active la digestion. Ce médicament a un effet laxatif prononcé, donc le jour de sa prise, il est préférable de rester à la maison et de ne pas planifier de choses ou d'événements importants.

Polysorb

Polysorb MP est un médicament moderne pour nettoyer le corps des toxines et de la microflore pathogène, ainsi que pour lutter contre l'excès de poids. Le médicament peut être pris par les enfants dès la naissance, les femmes enceintes et les mères allaitantes, ce qui n'est pas le cas de la plupart des autres médicaments.

Vidéo : Nettoyage du foie avec de l'allochol

Recettes traditionnelles pour nettoyer le corps

Les aliments et les herbes ordinaires, lorsqu’ils sont pris correctement, peuvent produire le même effet nettoyant que les médicaments coûteux. En pratique, ils provoquent beaucoup moins souvent d’effets secondaires, même s’ils ne sont pas toujours faciles à utiliser.

Son

Le son est constitué de particules de coquille de grain ; leurs fibres ont le même effet que la cellulose microcristalline. Gonflant dans l'organisme, il nettoie mécaniquement les intestins, élimine les radionucléides, les métaux lourds et autres composés toxiques.

Le son est pris trois fois par jour, 2 cuillères à soupe, une demi-heure avant les repas, arrosé de quelques verres d'eau. Le cours de nettoyage dure 30 jours et ne peut être effectué qu'une fois par an.

Graine de lin

Les graines de lin gagnent chaque jour en popularité en raison de leurs propriétés curatives et nutritionnelles. Ils servent également d’excellent nettoyant, éliminent le cholestérol, le mucus et les toxines et aident à la prévention des maladies cardiovasculaires, du cancer et du diabète.

Il suffit de boire un verre d'eau à jeun le matin avec une cuillère à soupe de graines de lin moulues une demi-heure avant le petit-déjeuner et le soir peu avant de se coucher pour assurer un nettoyage de haute qualité des intestins. Ce produit peut également être ajouté aux céréales, aux yaourts, aux salades de fruits et aux jus de fruits.

Céréales

Le produit le plus célèbre de cette catégorie est le riz pré-trempé, un puissant absorbant naturel qui peut influencer l'état de tous les organes et systèmes et assurer un nettoyage complet. Il doit être utilisé avec prudence. Il est recommandé d'utiliser du riz brun car il retient plus de nutriments.

L'avoine est une option plus douce et plus sûre à utiliser dans les procédures de nettoyage. Il n'irrite pas les muqueuses, aide à faire face à l'épuisement émotionnel et physique et est largement utilisé dans le traitement des maladies respiratoires.

Les fibres céréalières éliminent soigneusement les toxines du système digestif. Ainsi, un petit-déjeuner composé de bouillie de sarrasin avec de l'huile végétale aide à nettoyer le foie en douceur et en toute sécurité et à réduire le taux de cholestérol dans le sang. Les céréales doivent être cuites pendant 1 à 2 minutes, puis laissées dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

Recette de décoction d'avoine pour nettoyer le corps

Versez 200 g de céréales avec de l'eau (1 l) et laissez cuire 40 à 50 minutes. Une fois le mélange refroidi, il doit être filtré et pris 4 à 5 fois par jour, 100 ml.

Recette de petit-déjeuner au sarrasin pour nettoyer le foie

Composé:
Sarrasin – 4 c. l.
Kéfir allégé – 1 verre

Application:
Rincez le sarrasin à l'eau bouillante et versez le kéfir, laissez infuser 10 à 12 heures. Le mélange doit être pris le matin à jeun au petit-déjeuner, en évitant les aliments et les liquides pendant 3 à 4 heures après. Le nettoyage s'effectue en 10 jours, puis une pause de 2 semaines est nécessaire.

Vidéo : Comment éliminer les toxines du sang : recette du remède

Herbes

Recette d'une décoction nettoyante d'herbes séchées

Composé:
Plantain – 1 cuillère à soupe. l.
Camomille – 1 cuillère à soupe. l.
Sushitsa des marais – 1 cuillère à soupe. l.

Application:
Broyez les herbes dans un moulin à café ou écrasez-les, versez 1 cuillère à soupe du mélange avec 400 ml d'eau bouillante. Après 20 minutes de trempage, le liquide doit être filtré et refroidi. Vous devez prendre la boisson matin et soir, 100 ml 30 minutes avant les repas pendant 14 jours.

Jus de fruits frais

Les jus de fruits fraîchement pressés à base de fruits aigres peuvent grandement faciliter le processus d'élimination des déchets et des toxines du corps. Ils se combinent bien avec la cellulose microcristalline et le son, renforçant ainsi l'effet de ces médicaments.

Pour nettoyer avec leur aide, vous devez boire un verre de jus toutes les heures 1 à 2 fois par mois tout au long de la journée. Les autres aliments, notamment les aliments solides, sont exclus pendant cette période.

Recette de cocktail aux agrumes pour nettoyer le côlon

Mélangez du jus d'agrumes (vous pouvez utiliser des citrons, des oranges ou des pamplemousses) avec de l'eau minérale dans un rapport confortable, buvez 1 litre par jour pendant 7 jours.

Légumes et fruits

Les légumes et fruits crus frais sont riches en fibres ; de par leur présence, ils nettoient en douceur et efficacement le tractus gastro-intestinal. Pour garder le corps en forme, il est important d'inclure régulièrement au menu des salades de choux, carottes, concombres, betteraves, radis, poivrons doux et céleri à l'huile végétale.

L'ail, en plus d'éliminer les déchets et les toxines, aide à faire face avec succès aux infestations helminthiques. C'est l'un des agents antimicrobiens les plus connus de la médecine traditionnelle et il est également présent dans la plupart des recettes de nettoyage des vaisseaux sanguins.

Certaines variétés de pommes contiennent des quantités importantes d'acides de fruits, qui dissolvent les dépôts et facilitent leur élimination. Le nettoyage avec leur aide peut être effectué assez souvent - jusqu'à 2 fois par mois. Pour ce faire, seuls 2 kg de pommes aigre-douces sont utilisés comme nourriture pendant la journée, en les mangeant à parts égales toutes les 2 heures, et de l'eau propre sans gaz.

Kéfir et yaourts

Les produits laitiers frais fermentés sont extrêmement bénéfiques pour les intestins. Ils maintiennent la microflore dans un état sain, la débarrassant des organismes pathogènes. L'effet de ces boissons est renforcé lorsqu'elles sont combinées avec des fruits ou des graines de lin.

Huile de ricin

L’huile de ricin est un remède ancien pour nettoyer le corps. Il normalise la fréquence des selles et élimine les virus, bactéries et champignons nocifs, y compris les levures. Cependant, il doit être utilisé avec prudence, car l'effet laxatif peut conduire au développement d'une déshydratation.

Vidéo : Comment boire correctement l'huile de ricin

On pense très rarement à la qualité des produits que nous consommons sans penser à leur impact négatif sur notre organisme. En mangeant rapidement, nous transformons notre propre corps en décharge. De plus, une telle attitude négligente envers soi-même se fait sentir au fil du temps par une diminution de l'immunité, des exacerbations fréquentes d'allergies, de maladies de peau, de troubles métaboliques et une détérioration de l'état général d'une personne.

L’état de la peau d’une femme est le reflet de ce qu’elle mange. La relation entre l’apparition de l’acné et la contamination intestinale par des toxines a été cliniquement prouvée. Pendant de nombreuses années, on a pensé que l'apparition de l'acné était directement liée au fond hormonal d'une femme. Cependant, un déséquilibre interne de la microflore intestinale entraîne une détérioration de l'état de la peau beaucoup plus souvent qu'au début. cas.

Bien sûr, parfois, une personne ne remplit pas consciemment son corps de substances nocives. Vivant en zone rurale et disposant de votre propre parcelle annexe, vous pouvez avoir confiance dans la qualité des produits consommés. Mais pour les citadins, les produits naturels constituent un grand luxe. Le consommateur doit tout compter sur le fabricant, qui, à son tour, n'agit souvent pas de bonne foi, ajoutant des substances nocives à ses produits.

Ainsi, il devient possible de se protéger grâce à un nettoyage périodique du corps.

Avant de nettoyer les intestins, il est conseillé de consulter un médecin pour savoir s'il existe des contre-indications pour vous.

Comment nettoyer les intestins à la maison ? C'est assez simple à faire, l'essentiel est de suivre les règles de base pour nettoyer l'organe et de choisir une méthode qui vous convient, en commençant par les méthodes médicales et en terminant par les remèdes populaires.

Règles de base

Si vous êtes déterminé à nettoyer votre estomac et toutes les parties de vos intestins des déchets et des toxines qu'ils contiennent, vous devez alors suivre des règles simples avec lesquelles vous pouvez nettoyer votre corps des substances nocives autant que possible.

Les principaux « commandements » du nettoyage du côlon :

1. Alimentation équilibrée - votre alimentation doit être riche en fruits, légumes, herbes, riches en fibres et saturer le corps en vitamines ;
2. Consommation minimale de produits à base de farine, de sucreries et d'aliments gras – c'est ce groupe de produits qui contribue principalement à « encombrer » votre corps, à les éliminer ou au moins à en réduire la consommation au minimum ;

Si vous êtes vraiment déterminé à obtenir d’excellents résultats, il est préférable d’arrêter de manger des viandes grasses (dinde, porc, agneau) et d’arrêter la cuisson à l’huile. Il est préférable de passer à la cuisson à la vapeur. Les plats à base de farine peuvent être remplacés par des fruits, du yaourt et du miel. Mais n’abandonnez pas complètement la consommation de pain : les intestins en ont besoin pour la digestion. Choisissez du pain à base de farine complète.

1. Gardez votre nourriture avec modération - trop manger a un impact négatif non seulement sur l'excès de poids, mais également sur les processus métaboliques du corps. Boire de l'eau purifiée (jusqu'à 2 litres par jour) : le thé, le café, l'eau minérale ne sont pas de l'eau en soi. Les nutritionnistes les classent parmi les produits alimentaires ; L'eau, de préférence l'eau fondue, permet d'éliminer les toxines de l'organisme.
2. Le nettoyage du corps ne doit pas être effectué si vous ne vous sentez pas bien, notamment en cas de douleurs aiguës et de maladies respiratoires.
3. Exclusion totale des boissons alcoolisées.

Ainsi, après vous être familiarisé avec les règles de base du nettoyage du côlon, vous pourrez choisir vous-même la méthode la plus appropriée.

Nettoyer le corps avec de l'eau

Avant de commencer la procédure, vous devrez préparer une solution spéciale. Prenez une cuillère de sel marin et ajoutez-la à un litre d'eau, remuez bien la solution pour que le sel puisse se dissoudre complètement.

Utilisez la solution préparée à jeun. La solution préparée doit être légèrement tiède pour être absorbée dans les intestins. Un litre de solution doit être bu en une heure et demie, sans manger.

Au fil du temps, vous ressentirez le besoin d’aller à la selle. Il est nécessaire de continuer à boire la solution jusqu'à ce que le liquide sécrété devienne incolore.

Avec l'aide de l'eau salée, vous éliminez non seulement l'excès de liquide du corps, mais également les déchets et les toxines. L'eau salée nettoiera complètement les intestins.

Les repas après l'intervention doivent être légers et faibles en calories. Par exemple, vous pouvez manger une omelette et des fruits. Vous ne devez pas manger d'aliments gras ou lourds pendant 24 heures après l'intervention.

Pour les personnes souffrant d'ulcères d'estomac et d'intestins, ainsi que de tumeurs et les femmes enceintes, cette procédure est totalement contre-indiquée.

Nettoyage du côlon aux pommes

Une journée de jeûne aux pommes est une méthode assez sûre pour nettoyer les intestins et améliorer l'état général du corps. Pour obtenir l'effet souhaité, il est recommandé de manger environ 2 kilogrammes de pommes par jour. Pendant la journée, ne mangez que des pommes. Vous pouvez également boire de l'eau minérale ou des tisanes. Il est recommandé d’effectuer ce type de nettoyage du côlon une fois par mois.

Bouillie nettoyante

Les calculs fécaux et les débris alimentaires peuvent être éliminés de l'estomac et des intestins à l'aide de bouillie. En plus de l'effet nettoyant, le produit céréalier renforcera les parois du tractus gastro-intestinal et guérira les dommages qui en résultent.

Pour préparer le porridge, vous aurez besoin de : de l'avoine et du riz, dont le volume total doit être d'un verre (250 ml). Après avoir soigneusement lavé les grains, préparez la bouillie dans l'eau en ajoutant un peu de sel si vous le souhaitez. Il vaut mieux ne pas ajouter d'huile.

Divisez la masse obtenue en petit-déjeuner, déjeuner et dîner.

N'oubliez pas que le petit-déjeuner doit être le repas le plus copieux de la journée et que le dîner, au contraire, doit être léger.

Éplucher les légumes

Éliminez complètement tout autre aliment de votre alimentation. Organisez-vous une journée de jeûne aux légumes. L'essence de cette méthode est de consommer jusqu'à 2 kilogrammes de légumes par jour.

Les principaux produits de cette journée sont : les carottes, les poivrons, les concombres et le chou (les pommes de terre ne doivent pas être incluses dans l'alimentation). En plus des légumes, vous pouvez ajouter des herbes et des pommes vertes. L'eau minérale non gazeuse est autorisée à la consommation.

Nettoyage du son

Une cure assez longue de nettoyage des intestins et de tout le corps. Généralement, la durée est d'un mois. L'essence de la méthode est qu'après chaque repas, vous devez prendre 2 cuillères à soupe de son 3 fois par jour. Il vous suffit de boire le son avec de l'eau. En suivant cette méthode, vous pourrez nettoyer votre estomac, vos intestins et perdre du poids.

Nettoyage avec de la poudre de varech

L'utilisation de cette méthode est totalement contre-indiquée pour les personnes souffrant d'une maladie rénale.

La poudre de varech sec (chou marin) doit être prise ½ à 1 cuillère à café, 2 fois par jour, toujours arrosée d'eau (250 ml). La poudre agit comme un laxatif doux, vous ne pouvez donc nettoyer le corps avec que pendant 1 semaine maximum et pas plus d'une fois par mois.

Nettoyage du lavement

Le lavage du côlon a toujours été considéré comme le moyen le plus efficace d'éliminer les matières fécales de la cavité organique. Mais avec l'aide d'un lavement, il est impossible de nettoyer complètement tout l'intestin - la partie supérieure reste généralement intacte. Vous pouvez rincer le côlon de la manière habituelle ou avec un lavement à l'huile.

Lavement régulier : Pour obtenir le résultat, vous devez verser au moins 2 litres de liquide. Pour la procédure, l'eau doit être légèrement réchauffée.

Lorsque vous effectuez un lavement, n'oubliez pas qu'il n'est pas recommandé de répéter inutilement la procédure plus d'une fois par semaine, car les bactéries bénéfiques pour les intestins sont éliminées ainsi que les restes de nourriture et les matières fécales.

Lavement à l'huile : prenez un demi-verre de n'importe quelle huile végétale (olive, tournesol, maïs), de préférence non raffinée. Faites le lavement la nuit en injectant de l'huile dans l'anus à l'aide d'une petite seringue (de préférence avec un embout long, pour que l'huile pénètre plus profondément dans les intestins). Idéalement, l’huile devrait rester dans l’intestin jusqu’au matin.

Il n'est pas recommandé d'effectuer un lavement à l'huile plus de 2 à 3 fois par an. Il vaut mieux le remplacer par un ordinaire.

Lavement à l'infusion de camomille : préparez 1 litre d'infusion de fleurs de camomille (elles peuvent être achetées dans n'importe quelle pharmacie) et faites un lavement au plus tôt 2 heures après le dîner. Immédiatement après le début de l'effet nettoyant du lavement, vous devez faire un deuxième lavement avec de l'eau tiède ordinaire (250 ml). Il est conseillé de conserver le volume du deuxième lavement toute la nuit. Cette méthode de nettoyage peut être poursuivie pendant 10 à 15 jours, mais pas plus d'une fois tous les 3 mois.

Nettoyage avec des jus fraîchement pressés

Préparez du jus d'agrumes, de pommes ou de pêches fraîchement pressés. En plusieurs doses, vous devez boire 2 litres de jus. Vous ne pouvez pas manger de nourriture. En plus du jus, vous êtes autorisé à boire de l'eau minérale (sans gaz) et ordinaire.

Vous ne devez pas nettoyer vos intestins avec des jus fraîchement pressés plus d'une fois par mois, car... la boisson peut irriter les parois du tractus gastro-intestinal. Le jus doit être préparé à la maison à l’aide d’un presse-agrumes.

Nettoyage aux fruits secs

Prendre 300 grammes de chaque fruit sec : pruneaux, figues et abricots secs. Broyez et ajoutez 100 g de miel et 100 g d'aloès à la masse obtenue (cette dernière est facultative). Mangez 5 c. mélange par jour pendant 10 jours. N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau. Conservez le mélange au réfrigérateur.

La masse a un goût agréable et peut donc être utilisée comme dessert lors de divers régimes ou nettoyages intestinaux.

Nettoyage au kéfir

Pelage de pastèque

La méthode la plus agréable et la plus délicieuse de nettoyage du côlon qui ne provoque pas ce qu’on appelle le « sevrage ». Son essence est de consommer de la pastèque et de l'eau pendant une journée. La méthode est la plus simple, car la pastèque bloque la sensation de faim et sature le corps en glucose. En même temps, vous pouvez nettoyer vos reins à l’aide de pastèque.

Une bonne nutrition

Grâce à une bonne alimentation, approuvée par les nutritionnistes, vous débarrasserez votre corps des déchets et des toxines à la maison.

Incluez dans votre alimentation des aliments qui favorisent la digestion : choux, carottes, betteraves, figues, pruneaux, pain complet, etc. Assurez-vous de boire 1 verre d'eau tiède le matin avant le petit-déjeuner. Pour le petit-déjeuner, préparez-vous du porridge aux céréales (un mélange de flocons d'avoine, de graines de lin et de son). Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter 1 cuillère à soupe. du miel ou des fruits secs.

Idéalement, faites cuire les aliments à la vapeur avec un minimum d'huile végétale (l'huile végétale peut être remplacée par de la crème sure).

Pensez également à pratiquer une activité physique modérée. Cela aidera à améliorer le métabolisme, à augmenter le flux sanguin et à affecter les organes abdominaux.

Si vos médecins ne contre-indiquent pas l'utilisation de absorbants, vous pouvez les utiliser à titre prophylactique. Ils tueront les bactéries nocives présentes dans les intestins et élimineront les déchets et les toxines du corps. Sont d'excellents absorbants : Laktofiltrum, Enterosgel, etc. Après avoir nettoyé les intestins avec des absorbants, il est impératif d'introduire des bifidobactéries dans les intestins.

Nettoyage du côlon avec du riz

Le nettoyage du côlon à l’aide de riz est populaire aujourd’hui. Cette méthode est également recommandée pour les personnes allergiques lors d'exacerbations de la maladie.

Cuire et tremper le riz. Sa structure dans les intestins deviendra poreuse et agira comme un absorbant végétal dans le corps. De cette façon, vous pouvez nettoyer vos intestins des toxines, des déchets, de l’excès de mucus et des bactéries putréfactives.

Le principal avantage de la méthode est l’absence totale de contre-indications. Avec l'aide du riz, vous nettoyerez non seulement les intestins, mais aussi le sang et d'autres organes internes. Le riz nettoyant est préparé sans sel ni huile.

Si vous avez des doutes quant à la présence de toxines dans votre corps, un moyen simple de vérifier est de voir s'il y a une couche blanche sur votre langue le matin. Si le matin, juste avant de vous réveiller (avant de vous brosser les dents, de boire des liquides et de la nourriture), il y a une abondante couche blanche, cela indique la présence de toxines dans votre corps.

Ainsi, le nettoyage intestinal est nécessaire non seulement au fonctionnement bénéfique du tractus gastro-intestinal, mais également à la santé de la peau, en réduisant les allergies, en augmentant la vitalité, en perdant du poids et en améliorant l'état de tout le corps.

Nettoyer le corps est simple et abordable. Nous devons systématiquement nettoyer notre corps de la saleté et des toxines qui s’accumulent tout au long de notre vie. Un tel nettoyage périodique aide à maintenir la santé et à faciliter le fonctionnement de tous les systèmes du corps dans son ensemble. Comment nettoyer les intestins à la maison si vous avez décidé de vous débarrasser des dépôts fécaux ? Parlons-en.

Beaucoup de gens oublient l'essentiel : notre corps est le foyer de l'âme. Comme dans notre maison, il est nécessaire de nettoyer et de maintenir périodiquement la propreté. Mais presque personne ne fait ça. Mais en vain.

Les déchets qui s’accumulent d’année en année ressortiront ensuite latéralement sous forme de plaies. Un corps scoré est voué à la maladie. Les toxines s'accumulent au cours de notre vie quotidienne.

Cela peut être évité en nettoyant périodiquement avec des formules naturelles et de haute qualité, qu'il est préférable d'acheter auprès de sources fiables telles que la boutique en ligne iHerb.

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En prenant ces formules périodiquement, vous éviterez la formation de boues en vous.

En médecine traditionnelle, pour nettoyer les intestins des toxines et autres saletés accumulées, ils utilisent une méthode éprouvée et fiable : les lavements. Pour ce faire, vous devez disposer d'un mug Esmarch à la maison. Si vous ne l'avez pas, rendez-vous dans votre pharmacie la plus proche. Un mug de 2 litres convient à un adulte.

Il existe plusieurs façons de préparer les lavements, recommandées par les guérisseurs traditionnels. a également mentionné ces recettes dans ses livres. Si vous suivez strictement ces recommandations, les intestins peuvent être nettoyés à 100 %.

Lavements en médecine traditionnelle

• Faire bouillir de l'eau (1,5-2 l) et laisser refroidir à température ambiante. Ajoutez du vinaigre de cidre de pomme (1 cuillère à soupe) à cette eau et remuez bien. S'il n'y a pas de vinaigre, utilisez du jus de citron, de groseille ou de canneberge. La médecine traditionnelle recommande également d'utiliser votre propre urine (0,5 à 1 tasse) si les ingrédients ci-dessus ne sont pas présents.
• Lavement au jus de betterave. C'est utile car ce légume est riche en magnésium et en potassium - des éléments sans lesquels le fonctionnement musculaire normal est impossible. La recette du lavement est simple. Versez de l'eau bouillante (1,5 l) sur 600-700 g de betteraves râpées et, en remuant, laissez mijoter 20 minutes à feu doux. Retirez ensuite du feu et laissez reposer 1 heure. Passé ce délai, passez soigneusement à travers une étamine. La base pour les lavements est prête. 1:10,5 - le rapport « infusion de betterave : eau bouillie », qui doit être utilisé sous forme de lavements. À jeun, la quantité de jus de betterave doit être de 1 à 3 verres pour 1,5 à 2 litres.

Mais connaître les bonnes recettes pour préparer les lavements ne suffit pas pour nettoyer les intestins des toxines. Vous devez savoir comment utiliser correctement ces lavements.

Nettoyage du côlon descendant et transverse

Versez le lavement préparé dans la tasse d'Esmarch et fermez hermétiquement. Accrochez le mug à une hauteur de 1 à 1,5 m. Lubrifiez votre anus et le bout du tuyau du mug Esmarch avec du savon. Mettez-vous en position genou-coude et essayez de vous détendre complètement. Insérez lentement la pointe dans l'anus.

Tout le contenu de la tasse doit être versé dans les intestins. Pour ce faire, vous devez inspirer profondément et très calmement avec le ventre, retenir votre souffle pendant 5 secondes et expirer tout aussi calmement et lentement. Puis inspirez et expirez à nouveau. Le lavement s'écoulera progressivement dans les intestins.

De cette façon, seule la partie descendante et le côlon transverse de l’intestin seront nettoyés. La chose la plus difficile à atteindre est la section ascendante, qui doit également impérativement être nettoyée, car c'est là que se trouve la principale saleté (dépôts fécaux) dont il faut se débarrasser.

Nettoyer le côlon ascendant

Nous continuons à partir du moment où nous vidons la tasse d'Esmarch. Lorsque tout le lavement a été introduit dans les intestins, on change de position. À partir de la position genou-coude, nous nous retournons soigneusement sur le dos et levons nos jambes avec le bassin vers le haut - une pose bien connue appelée le « bouleau ».

Nous restons dans le « bouleau » pendant 5 à 7 secondes maximum. Ensuite, très lentement, en inspirant et en expirant par le ventre et en essayant de maintenir votre bassin, vous devez vous retourner prudemment sur le côté droit. Passez 5 à 7 secondes dans cette position, en inspirant et en expirant avec le ventre. Retournez-vous ensuite sur le dos et, sans hâte, relevez-vous lentement.

Après un tel lavement, une sensation de légèreté apparaît instantanément. Après 10 minutes, il est recommandé de répéter le lavement. Et puis vous pourrez le faire une troisième fois.

A quoi sert ce nettoyage intestinal ?

Au cours de la vie, un processus d'accumulation de toxines se produit dans le gros intestin ; des dépôts (films) putréfactifs de protéines adhèrent à ses parois, dont il est possible de se débarrasser uniquement en effectuant de telles procédures.

Le corps s'auto-empoisonnera jusqu'à ce que l'intestin ascendant soit nettoyé, qui ne peut être atteint que par le « bouleau ». Vous pouvez faire des lavements autant que vous le souhaitez, mais jusqu'à ce que vous arriviez à la section ascendante, ils ne seront d'aucune utilité.

Voici comment nettoyer votre côlon à la maison. La tâche est réalisable et pas du tout difficile. Il vous suffit de rassembler vos pensées et de commencer à agir. Les guérisseurs traditionnels recommandent d'effectuer un tel nettoyage pendant 2 à 3 jours, pas plus d'une fois par an. Très important.

Hydrothérapie du côlon

De nos jours, on pratique une méthode de nettoyage du côlon, comme l'hydrothérapie du côlon, grâce à laquelle on peut obtenir de meilleurs résultats qu'avec les lavements. En 5 à 7 procédures, les spécialistes nettoient absolument tous les dépôts putréfiants des intestins.

L’essence du processus est d’introduire du liquide sous pression dans les intestins afin d’éliminer tous les dépôts présents dans les intestins. La saleté lavée est éliminée par un autre tube. La pression dans le système est constamment surveillée et diminue progressivement pendant le processus de nettoyage.

Une fois le côlon nettoyé, vous pouvez commencer. Sans nettoyer les intestins et le foie des toxines et autres saletés, aucun médecin ne peut guérir une personne malade.

Denis Statsenko était avec vous. Mode de vie sain à tous ! À bientôt