Jeunesse masculine et longévité. Découvrez les secrets de la jeunesse et de la longévité
Le processus inévitable de vieillissement se produit bien plus tard chez les personnes qui dirigent image active vie et ne se découragent jamais, se réjouissant de chaque jour qu'ils vivent. Beaucoup de gens appellent cela les secrets de la jeunesse ! Si une personne est jeune de cœur, son corps est moins sensible au processus de vieillissement. En fait, tout dépend de vous et de votre désir de paraître jeune et frais le plus longtemps possible. une bonne nutrition, exercice modéré et bonne humeur- ce sont les principaux secrets de la longévité.
Bien sûr, il ne faut pas prendre ce problème trop au sérieux, mais il ne faut pas non plus l’ignorer. La vieillesse est un processus irréversible, quoi qu'on en dise, mais il est encore possible de l'éloigner au maximum de soi. Il faut, étant dans âge mûr, aidez votre corps de toutes les manières possibles, tout en maintenant bonne santé et longévité - tels sont les secrets de la longévité.
Le processus de vieillissement implique l'apparition progressive de certains troubles, puis la perte totale fonctions importantes l'activité vitale du corps et ses pièces détachées, y compris les fonctions de reproduction et de régénération. Au cours du processus de vieillissement, le corps devient moins adapté aux conditions environnement externe, perd ses capacités immunitaires et ne peut alors plus résister du tout diverses infections et les maladies.
Vieillissement cérébral
C'est le cerveau humain qui commence à vieillir en premier. À partir de vingt ans, nos cellules cérébrales commencent à mourir progressivement et il y a de moins en moins de neurones. Cependant ce processus n'affecte pas la qualité de notre activité cérébrale. Au contraire, à mesure que les cellules cérébrales meurent, nos capacités de réflexion commencent à s’activer. Mais avec l’âge, les processus de pensée se déroulent moins vite que chez les jeunes. Par exemple, à l’âge de cinquante ans, la vitesse processus de pensée est réduit de moitié et à l'âge de soixante-dix ans - de quatre-vingt-dix pour cent. Et c'est tout à fait processus naturel, qui peut effectivement être ralentie en contrôlant le taux d’antioxydants : le flavanol. Cet élément se trouve en abondance dans les fèves de cacao, mais cela ne signifie pas que vous devez consommer des kilogrammes de produits chocolatés, car il existe un risque énorme de prendre du poids et de développer des problèmes cardiaques. La meilleure option guérir le corps consistera à utiliser des compléments alimentaires spéciaux et certains médicaments contenant des substances qui stimulent l'activité cérébrale.
L'un d'eux bénéfique pour le cerveau additifs alimentaires, ainsi que le secret de la longévité est la lécithine. Ce supplément utilisé comme " matériau de construction» pour les membranes des cellules du cerveau humain et l'amélioration du corps. Avec un manque de lécithine dans les cellules du cerveau humain, l'attention générale devient distraite et la capacité d'apprendre diminue. Afin d'éviter de tels changements dans les cellules cérébrales, il est nécessaire d'inclure dans votre alimentation quotidienne des produits tels que soja, levure de bière, céréales diverses, foie, produits à base de poisson, œufs, cacahuètes. Mais il ne faut pas en faire trop en mangeant de la lécithine, car une surdose de cet élément peut provoquer effets indésirables sous forme d'allergie.
État vasculaire
Pas tellement élément utile, comme le cholestérol, affecte principalement négativement votre santé globale. C'est le cholestérol qui peut boucher vaisseaux sanguins, affectant ainsi la qualité de l'approvisionnement des tissus corporels substances utiles et perturber la capacité du sang à s'écouler intensément divers produits panne du système cellulaire. De plus, les vaisseaux sont sujets à des processus de sclérose, c'est-à-dire qu'ils perdent de leur résistance et que leurs parois deviennent très fines en raison d'un excès de calcium. Tous ces processus influencent l’inévitable processus de vieillissement du corps.
Règles de base pour maximiser la préservation de la jeunesse
1. Tout d'abord, vous devez vous limiter à la consommation de produits laitiers, de produits contenant de la mayonnaise et de la margarine, ainsi que des aliments gras produits carnés et des fast-foods. Des aliments similaires sont différents contenu élevé substance nocive - le cholestérol. C’est l’un des secrets de longévité et de guérison du corps !
2. Il est nécessaire d'inclure le maximum de noix, de myrtilles et de haricots dans votre alimentation quotidienne. Des produits tels que : huile d'olive, puisqu'il peut neutraliser effet nocif cholestérol dans le corps. Cela s'applique également aux secrets de la longévité.
3. Très sain à manger, salades de choux frais, grains entiers produits de boulangerie, légumes frais– après tout, c’est non seulement très sain, mais aussi très savoureux ! Ces produits contiennent des fibres spéciales qui nettoient votre corps des éléments nocifs, ce qui est l'un des secrets de la longévité.
4. Cela vaut également la peine d’en acheter un bonne habitude comme boire des tisanes au citron et absorber quantité maximale vitamine C sous quelque forme que ce soit. La vitamine C est responsable de la production de collagène dans le corps humain et est capable de maintenir l'élasticité des vaisseaux sanguins. longue durée. C'est le secret de votre longévité !
5. Il est très important de mener une vie active. Vous pouvez par exemple faire du sport, aller danser, nager dans la piscine ou encore faire des exercices matinaux. De telles activités contribuent à accroître bon cholestérol dans le corps. Ainsi, deux à trois entraînements par semaine suffisent pour entretenir jeunesse et santé. Votre secret de longévité !
Soins de la peau.
Lorsqu'une personne atteint l'âge de trente ans, les premières rides du visage commencent à apparaître, qui par leur apparence nous rappellent l'inévitabilité du processus de vieillissement. C’est à partir de ce moment que commence l’éternelle lutte contre le vieillissement cutané. Naturellement, les regarder sans rien faire n’est pas une solution. Il vous suffit de comprendre le mécanisme du processus de vieillissement du corps et de prendre des mesures drastiques pour une protection et une défense de haute qualité contre celui-ci. C'est aussi une bonne idée de passer à l'offensive : ce sera votre secret de longévité.
En règle générale, l'apparition des rides du visage est affectée par une carence en collagène bénéfique, présent dans divers tissus de notre corps : le tissu osseux, le derme, les systèmes cartilagineux et les tendons. Cela est également dû à une carence en protéine élastine, responsable de l’élasticité de notre peau. Plus nous vieillissons, moins notre corps produit d’élastine et de collagène. Ainsi, pour entretenir la beauté et la jeunesse, il est nécessaire d'inclure dans votre alimentation les produits secrets de longévité suivants :
- toutes sortes de céréales et produits à base de légumineuses;
- viande faible en gras, produits à base de foie, langue et pommes vertes ;
— produits de la mer et de la viande de poisson ;
- des agrumes, du cassis et même du kiwi ;
- les produits contenant de la levure de bière et des germes de blé spéciaux.
Afin d'avoir un jeune et belle peau nécessaire dans obligatoire Arrêter complètement de fumer est aussi l’un des secrets de la longévité. Le fait est que la nicotine favorise la formation de métalloprotéinase matricielle dans le corps humain, qui détruit le collagène bénéfique. Chaque cigarette fumée réduit de quarante pour cent la synthèse de collagène bénéfique dans l’organisme. Fumer augmente également la consommation de vitamine C dans l’organisme et crée sa carence. Ainsi, les processus de récupération qui se produisent constamment dans le corps humain ralentissent considérablement.
Pour garantir une peau saine et belle, vous avez besoin de la présence d'éléments tels que les peptides - le secret de la longévité. Ils peuvent être obtenus via réactions chimiques provenant de différents tissus de notre corps : tissu cartilagineux, tissu osseux, tissu vasculaire, tissu musculaire. En règle générale, les peptides doivent être inclus dans les dentifrices, les cosmétiques, les baumes de rinçage et divers fournitures médicales. Cela signifie que les peptides doivent être contenus dans les crèmes et les masques que vous utilisez pour soins quotidiens derrière la peau du visage. Il est très important d'utiliser divers complexes cosmétologiques anti-âge à base de plantes médicinales pour les soins du visage. suppléments naturels: algue, aloès. Ces éléments naturels bénéfiques peuvent soutenir efficacement contenu requis l'eau dans la peau et prévient le processus de vieillissement.
Alimentations saines
De nombreuses femmes croient à tort que la grossesse affecte le vieillissement du corps et ne sont pas pressées d'avoir des enfants. Cependant, ce n'est qu'un mythe et les scientifiques ont prouvé depuis longtemps qu'au contraire, le processus de grossesse peut rajeunir considérablement. corps féminin- le secret de la longévité. Naturellement, les femmes enceintes ont besoin de plus plus consacrez du temps à prendre soin de vous et de votre santé, ainsi que de la santé du bébé dans l'utérus. Il est nécessaire de maintenir constamment le niveau de calcium requis, diverses vitamines Et minéraux dans votre corps pour maintenir le niveau général état de santé corps. Mais tout cela n’est que poussière comparé au fait qu’un enfant à l’intérieur d’une femme peut prolonger sa jeunesse.
Ainsi, la vieillesse est certes un moment désagréable de notre vie, mais ce n’est pas du tout une raison pour désespérer et abandonner. Il suffit de suivre toutes les instructions ci-dessus pour prendre soin du corps et des secrets de jeunesse, et vous pourrez facilement prolonger votre jeunesse et améliorer votre santé !
Beaucoup d’entre nous souhaitent rester jeunes et vivre heureux pour toujours dans ce monde. Dans cet article, je souhaite réfléchir à une question qui intéressera tout le monde. Quels sont les secrets de la jeunesse et de la longévité ?
Les opposants diront peut-être que depuis de nombreuses années la vie et pleine santé Tout d’abord, ils dépendent en grande partie de ce qui est inhérent à la nature elle-même, à savoir nos gènes. C'est loin d'être vrai.
Une personne reste jeune plus longtemps si elle est constamment engagée dans un travail physique et mental, regarde positivement les choses qui se passent dans le monde et n'oublie pas de se soumettre à des mesures préventives. examens médicaux. Cela inclut également une alimentation saine et appropriée et l'élimination mauvaises habitudes. Atteindre la longévité et prolonger la jeunesse ne sont que des changements dans notre mode de vie. C'est tout le secret.
- Pour commencer, vous devriez modifier votre alimentation. Je ne vous exhorte pas à changer radicalement et rapidement votre préférences gustatives. Vous pouvez améliorer votre alimentation progressivement. Croyez-moi, chacun de nous peut le faire. Il suffit de le vouloir !
- Les fruits et légumes devraient être régulièrement sur notre table. Ils sont la source minéraux utiles et des vitamines. Il faudra réduire la consommation viande grasse et abandonnez les graisses animales. Plusieurs fois par semaine, vous devriez inclure des poissons gras dans votre menu.
- Le poisson vous protégera d'une crise cardiaque et vous aidera à vous protéger contre maladies oncologiques. Si vous souffrez d'arthrite, alors plats de poisson, aidera à soulager et à atténuer l'évolution de cette maladie.
- N'oubliez pas le petit-déjeuner. Il est utile d'ajouter des fraises ou des cassis à la bouillie. Dans ces baies grand nombre vitamine C. La vitamine C empêchera le développement de nombreuses maladies.
- La longévité et la jeunesse contribueront à nous apporter les vitamines B12 et E. Elles ont des propriétés antioxydantes.
- Le secret d’une longue vie et d’une jeunesse réside dans l’apport en calcium. Minéral important protège non seulement contre l’ostéoporose, mais protège également contre les accidents vasculaires cérébraux.
- Le corps doit recevoir quantité suffisante acide folique, il prévient le développement de l'infarctus du myocarde et du cancer du côlon.
- Il est important de penser au surpoids, à savoir kilos en trop affecter la détérioration de la santé et raccourcir les années de vie. Vous devez manger plus de fibres, bouger davantage et réduire les portions de nourriture. Un régime hypocalorique protège du diabète et des maladies de la colonne vertébrale.
- Parlons maintenant des secrets de la consommation d'alcool. Boire quelques verres par jour n’est pas nocif pour la santé et peut prévenir le développement d’accidents vasculaires cérébraux et de maladies cardiaques. Pourtant, il vaut mieux ne pas boire d’alcool. Mettre davantage l’accent sur une bonne alimentation et sur l’exercice activité physique. Ils apporteront bien plus d’avantages et contribueront à maintenir la jeunesse et la longévité.
- Même les petits exercices sont bénéfiques. Faites-les régulièrement, 20 minutes par jour suffisent. Grand avantage La marche intensive aide à prévenir le développement de l'ostéoporose.
- Les femmes devraient toujours se souvenir de l’ostéoporose. C'est leur densité osseuse qui diminue. N'oubliez pas de prendre de la vitamine D et du calcium. Faites le plus d'activité physique possible, arrêtez de fumer ! Un tel secret et des conseils pour les femmes.
- La longévité et la jeunesse sont affectées par les soucis et le stress. Les inquiétudes sont souvent associées aux problèmes des enfants et des petits-enfants, avec mauvaise santé, manque de fonds.
- Maladies de l'estomac, du cœur, affaiblissement de la mémoire - tout cela conduit à situations stressantes. Essayez de partir ou de faire face à de telles raisons. C'est l'un des secrets importants longévité.
- Les scientifiques ont découvert depuis longtemps que de longues années de vie sont garanties aux personnes capables de faire face aux soucis.
- L'un des secrets importants de la jeunesse et de la longévité est fort et sommeil profond. Sommeil complet a un effet positif sur le système cardiovasculaire et renforce le système immunitaire. Apprenez à améliorer votre sommeil, cela ajoutera des années à votre vie.
- Faites attention à vos dents et à vos gencives et consultez votre dentiste deux fois par an. État des dents et cavité buccale peut affecter système cardiovasculaire, et réduire les années de vie.
- Cela vaut la peine de trouver quelque chose d’intéressant et d’excitant à faire. Ces passe-temps pourraient être : la collection de timbres, les mots croisés, la lecture de livres, les échecs et bien plus encore. Beaucoup de gens ont des animaux et font pousser des fleurs. Le goût de la vie est préservé, vous rajeunissez de cœur. C'est l'un des secrets de la longévité.
- Fixez-vous des objectifs difficiles mais réalisables. Par exemple, apprendre de nouvelles choses langue étrangère. Le cerveau fonctionnera beaucoup plus efficacement.
- Essayez de communiquer avec les gens plus souvent. Entretenez des relations chaleureuses avec vos proches. Les personnes sociables tombent moins malades, vivent plus longtemps et restent jeunes.
- Le sens de l'humour et de la compassion, l'optimisme, la satisfaction de la vie, l'absence de peur - tels sont les principaux secrets de la jeunesse et de la longévité.
On sait que Lamas tibétains même après avoir dépassé l'âge de cent ans, ils ont une apparence jeune et une bonne santé que beaucoup de jeunes peuvent envier. Les moines du Tibet ont caché les secrets de leur longévité pendant des milliers d'années. L'étonnante gymnastique des anciens lamas pour préserver la jeunesse et la santé (cinq Tibétains ou cinq perles) est devenue connue après la publication du livre « L'Œil de la Renaissance ». Ancien secret Fontaine de Jouvence" de Peter Kalder.
Selon les moines anciens, ce complexe de gymnastique (5 perles tibétaines) est destiné à la détente système complexe centres énergétiques (vortex, chakras) dans corps humain. Essayons de l'expliquer plus simplement - dans le corps humain, il existe 19 vortex énergétiques, dont sept principaux sont situés le long de la colonne vertébrale, les 12 restants sont situés dans les nœuds des membres des bras et des jambes.
Ce sont des champs d'énergie assez puissants associés à champ électromagnétique atterrir. Tous sont responsables d’un système spécifique du corps, lui fournissant du prana (énergie universelle). Lorsqu'une sorte de vortex s'estompe, l'énergie vitale s'affaiblit, ce qui entraîne le vieillissement et la détérioration de la santé.
Il est important pour la santé humaine que les vortex d'énergie tournent à vitesse maximale. Complexe de gymnastique - cinq Tibétains sont capables d'augmenter l'afflux énergie vitale et restaurer la santé. Même si vous faites au moins un exercice, ce sera grand avantage pour le corps. Effet de l'exécution complexe complet augmentera plusieurs fois
Technique pour réaliser le complexe des cinq perles ou des cinq tibétains
Une série d'exercices est effectuée quotidiennement, cela peut être le matin ou le soir, chacun choisit pour lui-même. A un rythme lent. Jeux de respiration rôle important. Vous pouvez commencer par trois répétitions de chaque exercice. Après une semaine, ajoutez-en deux autres. Ajoutez deux répétitions chaque semaine jusqu'à ce que vous atteigniez 21 répétitions.
Après chaque exercice, veillez à vous reposer : inspirez par le nez et expirez par la bouche avec une paille. Répétez trois fois. Pendant les cinq exercices tibétains, l'expiration peut se faire par la bouche ou par le nez, selon ce qui vous convient le mieux. Les exercices sont simples et restrictions d'âge pour ce complexe il n'y a pas.
- Perle tibétaine - 1
Debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, écartez les deux bras sur les côtés.
Tournez autour de vous dans côté droit(uniquement à droite !). La respiration est volontaire.
C'est ainsi qu'ils sont promus chakras énergétiques, et cela améliore considérablement le bien-être, la circulation sanguine dans le cerveau et dans tout le corps.
- Perle tibétaine - 2
Allongez-vous sur le tapis sur le dos. Abaissez vos bras détendus le long de votre corps, paumes vers le bas. Jambes tendues, talons vers vous.
Pendant que vous inspirez, appuyez votre menton contre votre poitrine, essayez simultanément ou alternativement de relever vos jambes tendues, en tirant vos orteils vers vous. En expirant, nous revenons à la position de départ.
Les abdominaux sont renforcés, les muscles du dos sont renforcés, ce qui a un effet positif sur la colonne vertébrale. Après tout, tout le monde sait qu’un dos sain est la clé de la santé.
- Perle tibétaine - 3
Cet exercice permettra de soulager les douleurs au niveau des abdominaux et du dos qui peuvent apparaître après avoir réalisé la première perle.
Tenez-vous droit, à genoux, à peu près à la largeur des épaules. Les orteils sont repliés vers l'arrière et reposent sur le sol. Les mains sont situées légèrement derrière les hanches. Appuyez votre menton contre votre poitrine.
Pendant que vous inspirez, penchez-vous le plus loin possible. En expirant, revenez à la position de départ.
Avec cet exercice, les articulations des membres inférieurs sont efficacement développées. Et plus important encore, le flux d'énergie vers l'ensemble du corps est rétabli grâce à membres inférieurs.
- Perle tibétaine - 4
Asseyez-vous sur le tapis au sol, sur vos fesses. Jambes tendues devant vous, orteils tirés vers vous. Placez vos mains sur le sol. Appuyez votre tête contre la cavité jugulaire.
Tout en inspirant, en posant vos mains et vos talons au sol, soulevez vos fesses le plus possible et penchez-vous. La tête est rejetée le plus possible. En expirant, prenez la position de départ.
Ils s'entraînent vertèbres cervicales, les maux de tête et les douleurs cervicales disparaissent.
- Perle tibétaine - 5
Prenez une position allongée. Pieds écartés à la largeur des épaules, orteils posés sur le sol (posture du chien face vers le haut). En même temps, penchez-vous le plus en arrière possible. Pour commencer, vous pouvez toucher le sol avec vos genoux. Idéalement, vos genoux ne devraient pas toucher le sol.
Pendant que vous inspirez, appuyez votre tête contre votre poitrine, soulevez vos fesses le plus haut possible. Les bras et les jambes restent droits. En expirant, prenez la position de départ.
Effectuer régulièrement une série d'exercices Moines tibétains(cinq Tibétains ou cinq perles), en seulement un mois vous serez agréablement surpris par le résultat - votre corps et votre attitude changeront tellement !
61Santé 30/07/2012
Aujourd'hui, j'aimerais parler de recettes et de secrets de longévité. Chacun de nous aimerait vivre longtemps et heureux, tout en restant en bonne santé. Beaucoup d’entre nous connaissent les vérités communes, mais ne les appliquent souvent pas dans la vie.
Les résidents d'Asie maintiennent leur beauté et leur santé grâce à des recettes anciennes transmises de génération en génération. Je souhaite vous proposer des recettes orientales pour longévité active, beauté et santé.
Il existe des méthodes traditionnelles Médecine chinoise, qui sont encore pratiqués à Shaolin sous la direction des sages chinois. Ces secrets de longévité sont décrits dans une ancienne parabole chinoise instructive.
Un jour, un voyageur rencontra dix aînés centenaires et leur demanda des recettes pour la longévité. Chacun d'eux avait son propre secret, ce qui leur permettait d'atteindre un âge aussi respectable.
Voici les dix secrets de la longévité :
- Ne buvez jamais de vin.
- Faites cent pas après chaque repas.
- Mangez uniquement des aliments végétaux.
- Marchez tout le temps.
- Effectuez toutes les tâches ménagères et lavez les vêtements uniquement de vos propres mains.
- Réaliser le complexe exercice physique tous les jours.
- Gardez les fenêtres ouvertes et laissez entrer l’air frais dans la maison.
- Accepter bains de soleil
- Gardez les premières heures.
- Maintenez une humeur joyeuse tout au long de votre vie.
Mais: chacun des anciens n'a pas suivi toutes, mais seulement une des règles énumérées, mais l'a suivie strictement ! N'est-ce pas vrai, et nous pouvons tout utiliser ? Surtout quand nous parlons de environ une règle. N’oubliez pas qu’il doit être strictement suivi !
Dix obstacles qui peuvent nuire à la santé et à la longévité.
Dans les sources chinoises également, nous pouvons trouver dix obstacles qui peuvent interférer avec la santé et la longévité. Il est plus facile de se faire du mal si :
- Ne pas avoir la force d'arrêter de fumer.
- Buvez beaucoup tout le temps.
- Manger de façon désordonnée.
- Restez toute la journée dans mauvaise humeur et ne montrez aucun intérêt pour votre travail.
- Ne vous engagez dans aucun travail physique.
- Soyez méfiant, envieux, colérique.
- Ayez une libido débridée.
- Ne cherchez pas d'amis.
- Laissez la maladie suivre son cours.
- Soyez comme un « flacon de médicament », c'est-à-dire qu'au moindre mal, remplissez-vous de médicaments, sans en connaître le compte.
Je pense que tout est très clair ici. Tellement simple et sage.
Et maintenant je veux te parler secrets de longévité des moines Shaolin . C'est un monastère bouddhiste en Chine.
Logement et longévité.
Les habitants du monastère ont un commandement poétique selon lequel la maison doit toujours avoir un sol propre et on ne peut y être qu'avec un cœur pur. Autrement dit, la maison doit être régulièrement nettoyée en la dépoussiérant trois fois. Lors du nettoyage, il faut pulvériser de l'eau, ce qui permet de maintenir une humidité de l'air normale, évite qu'il ne devienne poussiéreux, et donc la pénétration de matières sèches et air sale dans les poumons, l'apparition de maladies voies respiratoires et du système cardiovasculaire.
Les bruits aigus, les querelles, les insultes sont inacceptables dans la maison - tout doit créer une ambiance de paix et de détente. Les moines croient que, puisque la majeure partie de la vie d’une personne se déroule à l’intérieur, il existe un lien très direct entre les conditions de vie et la santé.
Nutrition et longévité.
Les moines Shaolin considèrent la modération dans l'alimentation et l'alimentation comme l'une des principales garanties de longévité. produits simples. Ce sont principalement des légumes, parfois de la viande, mais en compote ou cuits à la vapeur. La nourriture doit rassasier, mais ne pas alourdir l'estomac, ni alourdir la tête, et les toxines doivent être facilement éliminées du corps. L'alcool est strictement exclu ! Les vêtements des moines sont amples et de couleur stricte, ne resserrent pas la peau et n'interfèrent pas avec la libre circulation sanguine, ce qui contribue à réduire l'incidence des maladies. peau et les vaisseaux sanguins.
Le port de tels vêtements contribue à améliorer le métabolisme et l'évaporation de la sueur, ce qui signifie qu'il crée un confort psychologique et condition physique, a un effet bénéfique sur les performances de l’organisme et sa résistance aux maladies.
Routine de vie et longévité.
Tout ce que chacun des moines fait depuis le réveil le matin jusqu'au coucher est clairement décrit et a une base scientifique. La clé de l'équilibre du yin et du yang dans le corps humain, de son fonctionnement normal, et donc de sa santé, est la. processus continu de « génération mutuelle », et tout manquement à un rythme de vie clairement programmé entraînera une perturbation du fonctionnement du corps.
Guérison naturelle.
Après s'être réveillés, les moines se dirigent vers un versant de haute montagne, où, face au sud-est, ils exécutent 10 à 15 fois l'exercice « la grue blanche salue le soleil ». La pratique constante de cet exercice rafraîchit le cerveau et renforce le corps.
Exercice "Grue Blanche".
Écartez vos jambes, serrez vos doigts, baissez vos bras et appuyez vos paumes vers l'intérieur. surfaces externes les hanches Détendez tous vos muscles. Levez lentement vos bras en formant un arc de cercle à travers vos côtés et au-dessus de votre tête. En même temps que vous expirez profondément, penchez-vous en avant et appuyez vos paumes sur le sol devant vous. Les jambes doivent être droites. Ensuite, soulevez vos mains du sol, soulevez-les au niveau des genoux et abaissez-les à nouveau, en touchant vos paumes au sol. Effectuez ce mouvement trois fois. Ayant fait respiration profonde et expirez, levez les bras en arc de cercle et connectez-vous au-dessus de votre tête pour former un cercle. En soulevant vos mains du sol, commencez à prendre une profonde inspiration. Ensuite, en continuant à inspirer, abaissez vos bras au niveau des épaules, pliez-les vers l'intérieur et serrez les poings. En expirant, redressez vos bras et abaissez-les librement, redressez votre poitrine.
Soleil.
Tout au long de l'année, les moines Shaolin traînent et sèchent la literie et les vêtements à la lumière directe du soleil pendant environ deux heures tous les quelques jours, et prennent également le soleil quotidiennement pendant 10 à 15 minutes au printemps, en été et en automne, si possible. temps ensoleillé. Ils croient que les bains de soleil renforcent la résistance du corps à diverses maladies.
Bains froids.
Depuis des temps immémoriaux, Shaolin pratique le lavage, le lavage des pieds et le versement eau froide, qui renforce la résistance du corps, améliore la condition physique et renforce la volonté. Se frotter les pieds avec de l'eau froide avant de se coucher est également utile.
Passons à des recettes spécifiques. Ainsi, des recettes orientales et des secrets de longévité, de santé et de beauté.
Secrets de beauté et de longévité venus de Chine. Thé fortifiant général.
Pour préparer le thé, vous aurez besoin de 1 c. fruit de goji (baie tibétaine),
1 cuillère à café fruit d'aubépine et une demi-cuillère à café racine moulue ginseng.
Un mélange est préparé à partir de ces composants, qui est versé avec un verre d'eau bouillante, recouvert d'un couvercle et laissé infuser pendant environ 20 minutes. Il faut boire un demi-verre tiède matin et soir. L'énergie et vitalité vous êtes assuré.
Secrets de beauté de Thaïlande. Masque au thé vert.
1 cuillère à café de feuilles de thé vert est versée dans un verre. Remplir au 1/3 eau chaude(mais pas d'eau bouillante). Infusez, attendez qu'il refroidisse, filtrez et utilisez les feuilles elles-mêmes pour confectionner un masque facial. Appliquez les feuilles sur votre visage pendant 15 minutes. La peau sera lisse et fraîche.
Secrets de beauté du Japon. Bain à la mandarine.
Les femmes japonaises adorent se baigner dans le saké pour préserver leur beauté. Cette recette est légèrement adaptée pour nous. Vous pouvez utiliser de la vodka à la place du saké.
Les écorces de mandarine doivent être prétraitées à la vapeur. Dissoudre une petite quantité d'huile de gingembre dans un petit verre de vodka (ou vous pouvez simplement râper la racine de gingembre). Ajoutez tout cela au bain. Il est recommandé de le prendre pendant 15 minutes. Votre peau sera lisse, sentira bon, le teint sera revitalisé et les tensions seront parfaitement soulagées.
Secrets de beauté du Japon. Épluchage de riz pour sec et peau sensible . Ce peeling est excellent pour revitaliser l'épithélium.
Versez un demi-verre de son de riz avec un peu de liquide tiède eau bouillie. Remuez tout cela pour former une pâte épaisse. Appliquer cette composition en couche assez épaisse sur la peau du visage et du cou. Après environ 10 minutes, rincez tout eau chaude, en même temps fais-toi massage léger. Appliquez ensuite sur votre visage une crème adaptée à votre type de peau. Ce peeling rend la peau soyeuse, plus vibrante et élastique.
Collection tibétaine pour nettoyer le corps – l’une des recettes les plus merveilleuses pour la longévité, la beauté et la santé.
En quoi la collection tibétaine est-elle utile ?
- Le métabolisme s'améliore.
- Nettoie les reins.
- Empêche la formation de calculs rénaux.
- Élimine les toxines.
- Améliore la flexibilité des articulations.
- Excellent pour le cœur et les vaisseaux sanguins.
- Améliore état général corps.
- Rajeunit le corps.
- Restaure la vision.
Recette: 100 grammes de millepertuis, 100 grammes d'immortelle, 100 grammes de camomille, 100 grammes de bourgeons de bouleau et 100 grammes de miel. Toutes les herbes doivent être moulues, mélangées et placées dans un récipient en verre fermé. Le soir, versez 1 cuillère à soupe de mélange d'herbes avec 0,5 litre d'eau bouillante, laissez reposer 20-30 minutes. Boire un verre de cette infusion le matin en ajoutant 1 cuillère à soupe. Miel Après cela, vous ne pouvez plus rien manger. Après un certain temps, buvez l'infusion restante. Vous pouvez prendre le petit-déjeuner dans une heure. Prendre quotidiennement jusqu'à ce que tout le mélange d'herbes ait disparu. Ce cours dure 5 ans.
Secrets de longévité, de santé et de beauté du Tibet. Extrait d'ail pour la longévité.
L'ail a un effet bénéfique sur notre santé. La teinture, dont je donne ci-dessous la recette, est un véritable remède contre toutes les maladies. De plus, il a un effet rajeunissant. Cette recette est très célèbre. Il a plus de 5 mille ans. Il prévient les crises cardiaques, est excellent pour les vaisseaux sanguins, les acouphènes disparaissent et la vision s'améliore.
Recette : Épluchez, lavez, hachez et broyez 350 grammes d'ail dans un bol pratique à l'aide d'une cuillère en bois ou en céramique. Transférez 200 grammes de la masse obtenue dans un récipient en verre refermable et versez 200 grammes d'une solution à 96 % alcool éthylique. Fermez hermétiquement le récipient et placez-le dans un endroit chaud pendant 10 jours. Filtrez ensuite le contenu et placez-le à nouveau au même endroit pendant 2-3 jours. Boire des gouttes avec du lait froid (un quart de verre) une demi-heure avant les repas, en respectant strictement le schéma.
| Jour | petit-déjeuner | dîner | dîner |
|---|---|---|---|
| 1 | 1 goutte | 2 gouttes | 3 gouttes |
| 2 | 4 gouttes | 5 gouttes | 6 gouttes |
| 3 | 7 gouttes | 8 gouttes | 9 gouttes |
| 4 | 10 gouttes | 11 gouttes | 12 gouttes |
| 5 | 13 gouttes | 14 gouttes | 15 gouttes |
| 6 | 15 gouttes | 14 gouttes | 13 gouttes |
| 7 | 12 gouttes | 11 gouttes | 10 gouttes |
| 8 | 9 gouttes | 8 gouttes | 7 gouttes |
| 9 | 6 gouttes | 5 gouttes | 4 gouttes |
| 10 | 3 gouttes | 2 gouttes | 1 goutte |
À partir du 11e jour, buvez 25 gouttes 3 fois par jour jusqu'à épuisement de la teinture.
Secrets de longévité d'Egypte. Thé égyptien Hibiscus.
Cléopâtre elle-même l'aimait beaucoup. De plus, non seulement elle en buvait thé de guérison, mais prenait aussi des bains aux fleurs d'hibiscus.
Secrets de longévité du Caucase.
Versez 25 grammes de racines de fenouil dans 1 litre d'eau bouillante et laissez reposer 10 minutes. Vous devez boire cette boisson 3 tasses par jour.
Il existe une autre version de cette recette : verser 1 cuillère à café de fruits de fenouil hachés avec un verre d'eau bouillante, laisser reposer 2 heures, filtrer. Boire 1 cuillère à soupe 4 fois par jour une demi-heure avant les repas.
Vous pouvez découvrir d’autres recettes saines dans mon article.
Mon cadeau sincère pour aujourd'hui Le roman d'Alyabyev Rossignol effectué Lamars de Chkonia. Il n'y a pas longtemps, sur mon blog, je vous ai présenté cette étonnante chanteuse géorgienne. Nous avons écouté la chanson de Dunaevsky « Sous la lune d'or ». J'étais très heureux que vous ayez autant répondu à cette publication. Je continue donc de vous présenter le travail de cette chanteuse. Ce roman est joué si souvent. Vous le connaissez très bien. Mais écoutez simplement avec quelle subtilité, beauté et incroyablement expressivité Lamara Chkonia l'interprète.
Bonjour à tous, profitez de l'été, car il ne reste qu'un mois. Passez-le avec joie et bénéfice, d'autant plus que l'ambiance générale du mois est celle de nouveaux projets, idées, inspirations, aller de l'avant. Bonne chance à nous tous !
Est-il possible de faire du fromage cottage à la maison ? Bien sûr que vous le pouvez ! Ce fromage cottage frais est parfait pour nourrir même les bébés, les jeunes enfants, les personnes malades et les adultes.
L'huile de bardane est utilisée dans la préparation de produits de soins capillaires. Grâce à ses propriétés nutritionnelles, huile de bardane bon pour les cheveux, aide à lisser les écailles des cuticules et à régénérer la structure.
Auparavant, le son de blé était utilisé dans l’élevage pour produire des aliments pour animaux. Mais avec le temps propriétés bénéfiques son de blé les a fait un produit indispensable dans les rations diététiques.
Les médecins et guérisseurs traditionnels Même dans les temps anciens, le traitement à l’huile de lin était pratiqué. Même alors, l'application huile de lin aidé à guérir les brûlures, les plaies, les inflammations et les maladies de l'estomac.
Le son d'avoine est simple et en même temps incroyable nourriture saine. Ils réduisent les niveaux de cholestérol et de sucre dans le corps. En plus, son d'avoine sont activement utilisés en cosmétologie.
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Léna
20 mars 2018à 18h50
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Aijarkyn
27 février 2017à 1:43
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Nathalie
21 février 2015à 14h44
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Julie
07 septembre 2012à 10h48
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SONS DE GUÉRISON POUR DIVERS TROUBLES DE SANTÉ Pour détendre le corps et repose-toi bien Il est recommandé de pratiquer les sons de guérison tous les jours avant de se coucher. Ces sons de guérison sont utilisés pour diverses violations santé. Vous pouvez consacrer plus de temps à un organe particulier si vous ressentez des problèmes ou des émotions qui y sont associées. Si vous n’avez pas assez de temps pour faire toute la pratique, pratiquez uniquement le son pulmonaire et le son rénal. «SSSSSSSSSS» - BRUIT DES POUMONS Utilisé pour les rhumes, les sentiments de tristesse et de tristesse. Technique : respirez profondément. Levez vos bras devant vous avec vos paumes face à vous. Au niveau des yeux, tournez vos paumes vers l’extérieur tout en continuant à lever les bras. À la fin du mouvement, les paumes semblent pousser vers le haut, les coudes sont arrondis, les doigts sont dirigés l'un vers l'autre, les dents sont fermées mais lâches et les lèvres sont légèrement entrouvertes. Expirez lentement par les dents avec un long son « ssssssss ». Sentez comment, avec ce son, vos poumons sont remplis d'énergie et libérés de tout ce qui est mauvais. Expirez complètement. Lorsque vous baissez vos mains, tenez-les au niveau de vos poumons et imaginez qu’elles sont remplies d’une lumière blanche et brillante. « CHUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUHKIDS REIN SOUND Utilisé pour la peur, la fatigue, les étourdissements, les bourdonnements d'oreilles, les maux de dos. Technique : respirez profondément. Rapprochez vos jambes. Penchez-vous et serrez vos genoux avec vos mains, entrecroisez vos doigts et cambrez votre dos. En même temps, relevez la tête pour que votre regard soit dirigé vers l’avant et contractez les muscles de vos bras. Sentez l'étirement dans votre dos. Arrondissez vos lèvres comme si vous souffliez une bougie et expirez lentement avec un son « whooooooo ». En même temps, rentrez votre ventre. Après avoir complètement fini d'expirer, écartez les jambes et placez vos paumes sur le bas du dos. Imaginez que les têtes soient saturées de lumière bleue et qu’elles disparaissent toutes. inconfort, s'ils l'étaient. « SHSHSHSHSHH » – SON DU FOIE Utilisé pour les sentiments de colère et d'irritation. Technique : respirez profondément. Écartez vos bras sur les côtés, paumes vers le haut. Levez lentement vos mains vers le haut de votre tête, en suivant leur mouvement des yeux. Entrelacez maintenant vos doigts et tournez vos paumes vers le plafond, comme pour expulser l'air. Penchez-vous légèrement vers la gauche. Ouvrez grand les yeux et expirez lentement le son « chut ». Sentez comment l'énergie que vous recevez nettoie votre foie. Lorsque vous avez fini d’expirer, amenez vos mains vers la zone du foie. Imaginez une lumière verte émanant d’eux. « ХХХААААУУ » - SON DU COEUR Utilisé pour les maladies cardiaques, les maux de gorge, l'herpès, la nervosité Technique : respiration profonde. Prenez la même position que dans l’exercice précédent. Il suffit de se pencher légèrement vers la droite. Ouvrez la bouche comme si vous étiez sur le point de bâiller, prononcez lentement le son « hhhaaaaaaaaaaaaaaa » en expirant. Lorsque vous avez fini d’expirer, portez les deux mains à votre cœur, envoyant une lumière rouge, de l’amour et de la joie. "ХХХУУУУУУ" - BRUIT DE L'ESTOMAC ET DE LA rate Il est utilisé pour les troubles digestifs et les nausées. Technique : respirez profondément. Placez votre majeur sur le côté gauche de votre sternum. Levez les yeux et appuyez légèrement avec vos doigts tout en expirant et en émettant un son « hhhhhhhhhhh » qui devrait venir de l’intérieur. Ressentez la vibration de vos cordes vocales. L'estomac et la rate commencent à mieux fonctionner. Apportez maintenant vos mains vers ces organes et imaginez qu’ils sont remplis de lumière jaune. « HHHHIIIIIIIII » - LE SON D'UN TRIPLE CHAUFFAGE Utilisé pour l'insomnie et les tensions internes. Un triple réchauffeur est un organe conditionnel composé d'une partie chaude (cerveau, cœur, poumons), d'une partie chaude (foie, reins, estomac, pancréas, rate) et d'une partie froide (gros et petit intestin, vessie, organes génitaux). Technique : respirez profondément. Asseyez-vous en arrière sur votre chaise et portez vos mains à votre visage. En expirant, prononcez à peine le son « hhhiiiiiii » jusqu'à ce que la poitrine soit légèrement rentrée, puis la zone plexus solaire et enfin le bas-ventre. À ce moment-là, les mains descendent lentement le long du corps, comme pour diriger l'énergie du haut de la tête vers les pieds. Lorsque vous avez fini d’expirer, concentrez votre attention sur le tube digestif.
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THÉ POUR LES POLYPES INTESTINAUX Dans le traitement des polypes intestinaux, vous pouvez utiliser une collection d'herbes qui ont les propriétés nécessaires propriétés curatives. Pour cela, vous aurez besoin de chélidoine, de millefeuille et de fleurs de calendula. Prenez de la chélidoine et de l'achillée millefeuille chacun, une part de fleurs de calendula, deux parts. Deux cuillères à soupe de cette collection sont versées dans un verre d'eau bouillante et laissées infuser jusqu'à ce que état chaud. Ensuite, l'infusion est filtrée et ajoutée huile de maïs. À partir du liquide obtenu, des microlavements de 100 ml sont préparés chaque jour après la selle. Le thé Viburnum prévient la croissance des polypes dans les intestins et leur transformation en tumeurs. Les baies de viorne sèches ou fraîches sont infusées sous forme de thé, du miel est ajouté au goût et cette boisson doit être prise trois à quatre fois par jour en quantités égales.
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LA VISION EST RESTAUREE SANS CHIRURGIE 0,5 kg feuilles fraîches Les plants d'aloès (cueillis de manière à ne pas endommager le tronc de la plante) sont enveloppés dans du papier noir épais ou du papier d'aluminium afin que la lumière ne pénètre pas à l'intérieur. Il n'est pas nécessaire de laver ou de couper les feuilles. Placez ce paquet au réfrigérateur et conservez-le pendant 2 semaines à une température de 3 à 5 degrés. Retirez ensuite l'aloès, coupez les épines avec un rasoir, rincez et passez rapidement au hachoir à viande. Mélanger la pulpe obtenue avec 0,5 kg bon chéri(si le miel est dur, il faut d'abord le ramollir en plaçant le pot dans eau chaude) et 0,5 l de Cahors. Mélangez bien le tout et conservez-le dans des bocaux en verre bien fermés au réfrigérateur. Vous devez prendre 1 cuillère à soupe du mélange le matin à jeun. cuillère avec de l'eau tiède. L'auteur de la recette, le professeur Filatov, a recommandé de la prendre pendant renforcement général ce mélange tout l'hiver, quels que soient l'âge et l'état de santé. Ce remède permet aux yeux de rester alertes.
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ANCIENNE PRATIQUE CHINOISE DE DÉTOXIFICATION DU CORPS Chaque jour, nous sommes exposés à diverses substances nocives, dont une quantité croissante peut affecter négativement le fonctionnement de tous les organes. Peut partiellement y faire face élimination naturelle toxines. Et détoxifier l’organisme réduira encore davantage leur impact. ET meilleure façon sa mise en œuvre est un bain de pieds. Désintoxication du corps selon la pratique chinoise ancienne L'une des méthodes de désintoxication du corps se distingue par la pratique chinoise ancienne. pratique médicale. En fait, ceci diverses techniques, dans lequel les jambes sont impliquées. Après tout, c'est en eux que de nombreux zones énergétiques, directement lié au fonctionnement organes internes, et affectant leur travail. La détoxification du corps par les pieds peut se faire de plusieurs manières. Éliminer les toxines par les pieds : 1ère méthode de détoxification Vous aurez besoin d'un bain de pieds ionique. Avec son aide, vous pouvez éliminer rapidement et de manière fiable les substances nocives du corps. L'action du bain est basée sur l'électrolyse utilisant le courant électrique. Comment utiliser un bain détoxifiant Tout d'abord, placez vos pieds dans un récipient rempli d'eau tiède. Cela ouvrira les pores. Après cela, ajoutez du sel spécial à l'eau pour éliminer les toxines (méthode de préparation ci-dessous) et attendez que vos pieds absorbent les ions sel. Le sel aidera à prévenir l’inflammation dans le corps. Vous comprendrez que les toxines sont éliminées lors d'un bain avec eau salée deviendra de couleur foncée. Comment préparer un sel détoxifiant spécial Vous aurez besoin de 250 grammes de sel marin, 250 grammes de sels d'Epsom pour l'hypertension, 2 tasses (environ 450 grammes) de bicarbonate de soude et un mélange huiles essentielles. Mélanger tous les ingrédients et bien mélanger. Préparer un bain pour éliminer les toxines Tout d'abord, portez à ébullition une casserole d'eau (environ 10 litres), versez-y un à un le sel spécial et attendez qu'il soit complètement dissous. Après cela, versez le mélange dans un récipient dans lequel il conviendra de tremper vos pieds pendant 30 minutes. Ce bain de pieds éliminera les substances nocives du corps et préviendra l'apparition de maladies de peau. Éliminer les toxines par les pieds : 2ème méthode de détoxification Bain de pieds pour éliminer les toxines Vous souhaitez éliminer les substances nocives du corps ? Un bain de pieds utilisant la désintoxication à l'oxygène vous aidera. La base du bain est constituée de 450 à 500 ml de peroxyde d'hydrogène et 1 cuillère à soupe de gingembre sec en poudre. Comment préparer un bain pour éliminer les toxines Verser dans un récipient eau chaude, ajoutez-y du peroxyde d’hydrogène et de la poudre de gingembre. Faites tremper vos pieds dans la solution pendant 30 minutes. En plus du fait que les substances nocives seront éliminées du corps, un tel bain de pieds sera une aubaine pour ceux qui veulent se débarrasser des allergies ou des irritations cutanées gênantes. Éliminer les toxines par les pieds : 3ème méthode de détoxification Éliminer les toxines à l'aide d'un bain à base d'argile bentonite. La base du bain est constituée de 150 grammes d'argile bentonite, un demi-verre de sels d'Epsom contre l'hypertension. Comment préparer un bain détoxifiant Ajoutez du sel d'Epsom dans un bain d'eau chaude et attendez qu'il soit complètement dissous. Diluer l'argile avec une petite quantité d'eau jusqu'à formation d'un mélange visqueux qui est versé dans le bain. Faites tremper vos pieds dans la solution pendant environ 20 minutes. En plus de chaque méthode, vous pouvez acheter des tampons spéciaux en pharmacie pour éliminer les toxines de vos pieds. Utilisez-les pendant que vous dormez, en les plaçant sous vos pieds et en portant des chaussettes par-dessus les coussinets. Si vous constatez le matin que la muqueuse est devenue plus foncée, cela signifie que les toxines et autres éléments nocifs ont été éliminés de votre corps. La désintoxication du corps assure une élimination fiable des toxines. Si vous vous souciez de votre santé et contrôlez son état, intégrez cette procédure à votre vie. Cela permettra d'éliminer les substances nocives, de rester en bonne santé et de consulter un médecin uniquement dans le cadre d'examens médicaux.
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HUILE DE RICIN - SES PROPRIÉTÉS UTILES SONT INMÉRITÉEMENT OUBLIÉES À une époque pas si lointaine, l'huile de ricin était présente dans tous les foyers. Et maintenant, elle n’a pas été oubliée à juste titre. Le traitement à l’huile de ricin, lorsqu’il est appliqué en externe, rendra un service inestimable. Alors, pour quelles maladies le traitement à l’huile de ricin aidera-t-il ? Comment l'utiliser ? Avec l'aide huile de ricin vous pouvez vous débarrasser des papillomes et des verrues. Chaque jour, avant de vous coucher, vous devez frotter l'huile de ricin dans les formations jusqu'à ce que l'huile soit absorbée. Le traitement dure jusqu'à ce que les papillomes soient complètement éliminés. Avec l'âge, elles apparaissent sur le visage et les mains taches de vieillesse. Et l'huile de ricin aidera dans cette situation. Frottez l'huile sur les taches de vieillesse chaque jour jusqu'à ce qu'elles disparaissent complètement. Vous n’avez tout simplement pas besoin de faire cela en été. L'huile de ricin aide bien avec les callosités sèches et les cors. 2 fois par semaine, avant de vous coucher, frottez l'huile sur vos pieds et enfilez des chaussettes en coton. Peu à peu, les callosités deviendront molles puis disparaîtront complètement. L'huile de ricin guérit bien les coupures, les écorchures et les blessures de longue durée. Légèrement, en touchant à peine la plaie, appliquez l'huile et pansez la plaie jusqu'au lendemain. À rhumes, surtout quand toux sévère, frotter poitrine et revenez avec un mélange d'huile de ricin et de térébenthine (2:1). Mélangez ces composants dans une tasse, réchauffez-les au bain-marie (le mélange ne doit pas être très chaud) et frottez avant de vous coucher. L'huile de ricin stimule la croissance des cheveux. Mélangez l'huile et l'alcool à 70% (1:1), frottez le cuir chevelu une fois par semaine (pré-battez dans une bouteille jusqu'à émulsion), couvrez vos cheveux avec un bonnet ou un sac et laissez agir 1 heure. Lavez ensuite vos cheveux avec du shampoing et rincez-les à l'eau acidifiée (citron, acide citrique ou vinaigre). Les cheveux commenceront à pousser plus vite. Comme vous pouvez le constater, tout est nouveau, c’est du vieux bien oublié. Et surtout, naturel !
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JUS QUI GUÉRIT LE CANCER. Des nouvelles passionnantes en provenance de l’Université de Windsor, où des scientifiques étudient les effets du pissenlit depuis 2009. Le projet a débuté lorsqu'un oncologue a découvert un lien entre la racine de pissenlit et un risque moindre de cancer. Pamela Ovadier, doctorante à l'université, a découvert les bienfaits de la racine. « Un oncologue qui travaillait avec nous nous a parlé propriété incroyable utilisation quotidienne thé pour les patients. Nous avons immédiatement commencé à faire des recherches sur ce thé pour voir comment d'autres patients y réagissaient, mais nous étions assez sceptiques. Je pensais que les pissenlits poussaient partout et que s’ils avaient quelque chose de génial, les gens le sauraient depuis longtemps », se souvient-elle. « Depuis que nous avons lancé ce projet, nous avons pu l’utiliser dans le traitement de nombreux types de cancer en laboratoire. Nous avons constaté son efficacité dans le traitement de la leucémie, du cancer du côlon et du pancréas et de la leucémie myélomonocytaire chronique. Nous avons constaté que la racine de pissenlit est extrêmement fort impact sur eux sans nuire aux cellules saines. Comment cela marche-t-il? L'extrait agit en induisant l'apoptose des cellules cancéreuses. En termes plus simples, cela force cellules cancéreuses se suicider sans faire de mal cellules saines de quelque manière que ce soit. Même si les recherches sont toujours en cours étapes initiales, il a montré un grand potentiel et pourrait devenir la base d'un traitement futur
